献立決めのストレスがなくなる「選択肢を狭める」方法って？

という選択肢を狭めていくわけです。

今までゼロから考えていた作業がなくなり、考えるのがもっとスムーズになってきました。

これで、週末、家族に買い出しをお願いするときもさっとメモに書けて頼みやすくなりました。

また、スキマ時間にちゃちゃっと買い物をしなければならない時も、スマホのメモに保存してある献立計画を見ながら、メイン食材をかごに放り込み、あとは適当に常備菜を買っておけばどうにかなるので、かなり時短になりました。
つむぎ / PIXTA(ピクスタ)

時間に余裕があるときには、スーパーでゆっくり食材を選びながら新しいお料理にトライしてみるという楽しみも取り入れながら、日々の食事作りを楽しめるようになりました。

Graphs / PIXTA(ピクスタ)

「今夜、何にしようかな？」のため息から解放されて、午後を安心して過ごしてみませんか？

ご参考になれば幸いです。

ライフオーガナイザー®森下敦子