花粉症でもう悩まない！自宅で今すぐできる効果的な対策3つ

花粉症の人にとっては、春はしんどい時期です。

止まらないくしゃみに鼻水、鼻づまりと、症状がひどいときは人前に出るのも憚られるほど。

つら～い花粉症ですが、このシーズンを乗り切るために、今すぐやってみたい対策をピックアップ！

「効果的な花粉症対策」に関する記事を、3本まとめてご紹介します。

■ 部屋の中と外出先とで異なる花粉対策

Bull / PIXTA(ピクスタ)

「萬祥株式会社」が実施した「花粉症対策に関する意識調査」によると、花粉症であると回答した人は47.4％もいたそうです。

年々増える花粉症患者。

何年も前から花粉症で苦しんでいる人もいれば、今年から花粉症デビューしたという人もいます。

花粉症になるかならないかは、もはや運次第……!?

では、花粉症になってしまった人は、どんな対策をしているのでしょうか。

freeangle / PIXTA(ピクスタ)

調査の結果では、一番利用されているのは、やはり「マスク」でした。

マスクは安価で手軽。

花粉に触れる前にシャットアウトできるので、もっとも効果的な方法とも言えるかもしれません。

こちらの記事では、「自宅にいるとき」