くらし情報『必要なのは濃度0.9%の食塩水だけ!風邪を防げる手軽な良習慣』

必要なのは濃度0.9%の食塩水だけ!風邪を防げる手軽な良習慣

塩の種類によって異なる場合があるのでお気をつけください)

ちなみに水は、水道水をそのまま使うのではなく、一旦沸騰させた湯冷ましを使ってくださいね。



健康には、休息、運動、栄養と言われていますが、これを守っていても風邪をひいてしまうもの。ぜひ室内の湿度に気をつけつつ、濃度0.9%の食塩水で鼻うがいを実践して、風邪を引かずに乾燥する季節を乗り切りましょう。

(文/松丸さとみ)
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