人の行動の9割をつかさどる「無意識のチカラ」を使いこなす方法

という考え方です。

■たったひとつの大切なこと

「無意識」のチカラを引き出せば、自分にとって幸せな方向へと導かれる。前作を踏襲するかたちで、著者はそう主張しています。実はこの無意識のチカラ、私たちの行動のなんと9割をつかさどっているのです。

そのため、いいかえれば、無意識を「使いこなす」ことが重要だということになるのかもしれません。

そうなると知りたくなってくるのは、「無意識」のチカラを引き出すためにはどうすればいいのかということ。この点に関しては、突き詰めていけばたったひとつしかないのだと著者はいうのです。

それはいたってシンプルで、つまり「がんばりをやめること」。

といっても、いまやっている仕事を辞めるとか、家事を一切しないとか、勉強をしないとか、ダラダラ過ごすというようなことではありません。

そうではなく、答えの出ないことに対して時間をかけて悩まないとか、過去のことを後悔したり、将来の心配をしたりして不安にならないなど。そして、そのためには「（いまこの瞬間に）集中」と「リラックス」が重要な意味を持つのだそうです。

■意識のチカラをうまく使う

とはいっても、それができていたとしたら苦労はありません。