くらし情報『どんな経験も要素を2つに分けて記憶!人生が変わる考え方の習慣』

どんな経験も要素を2つに分けて記憶!人生が変わる考え方の習慣

そう考えることを習慣にできれば、たしかに気持ちは楽になりそうです。

(文/印南敦史)

【参考】

※植西聰(2015)『忘れたいことを忘れる練習』フォレスト出版
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