あがり症の私がPTA役員に！？ 勇気を出して心療内科へ行ってみたら「社会不安障害」と診断され

「心療内科は余程心のダメージがない限り、行ってはいけないところ」というイメージだったのが「心療内科は気軽に相談してもいいところ」という印象に変化し、受診してみてよかったと思いました。

そして診察では、あがり症になったきっかけやこれまでの経験、何に一番困っているかなどを丁寧に聞いてもらった上で「社会不安障害」という診断名が付きました。

これからはSSRIという抗うつ薬を飲んで、少しずつ様子を見ていくことになりました。

私は「薬を始めるとやめられなくなってしまうのではないか」ということが心配でした。医師によれば薬を服用しながら成功体験を重ねていくことで、減薬して最終的には薬に頼らなくてもいい状態を目指すことができるそうです。

その点も私が安心して治療を始められた一つでした。

まとめ

あがり症に長年苦しんできた私が、PTA役員という避けられない現実に直面し、症状改善のため初めて心療内科へ行ってみました。敷居が高いような気がしていた心療内科でしたが「特別なところではないんだ」と感じてホッとしています。

私がPTAの大役を実際に務めるまではまだ少し先なので、薬の効果は今のところよくわかりません。