「なんで？」ある朝突然、小指だけが固まっていた！ 50歳で始まった手指のこわばり対策【体験談】

1カ月続けた感想は、驚くほどではないけれど症状は少し良くなったと思います。ただお値段に対して期待するほどの違いは感じられず、サプリはそのうちやめてしまいました。

スイミングはリハビリになる！？

けがをしたプロスポーツ選手がプールで水圧や浮力を利用したリハビリをする動画を見たことがあったので、最後に試したことはスイミングです。交通事故の後遺症のため右半身だけに力を入れる動作ができないので、あまり指に力を入れずに平泳ぎをしてみました。20分ほどでも結果はかなり良く、今まで試したどの方法よりも小指に前のような力が戻り、朝のこわばりも和らぎました。

少しばね指のような症状になっていて心配だったのですが、それも落ち着いたので本当によかったです。もちろん他に試したことも継続していたので、ハッキリどれが一番よかったのかはわかりかねますが、泳いだ日はその日のうちに大きな違いを感じました。

そして思い出したんです！ そういえば手指のこわばりが始まる前は、よくプールで泳いでいたことを……。いつの間にか仕事で忙しく、すっかり泳ぐことを忘れていました。

まとめ

手指のこわばりが始まったことで、自分の体が確実に加齢しているという事実を突きつけられました。