病院に行って解決するの？ 体調不良や精神が不安定な日が続き…メンタルクリニックへ行った結果

朝、目を覚ましてから体が全然動かないことがありました。起きて会社に行く支度をしなければ……と頭ではわかっているのに起き上がれないのです。頭痛がひどくてこの日は欠勤。翌朝は外に出たのになぜか会社に行けず、体調不良が続いていると連絡をしてまた欠勤。会社を連続して休んだ罪悪感でいっぱいになりました。今回は精神が不安定な状態が続き、メンタルクリニックへ初めて行ったときのことをお話しします。

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やさしく接してくれているのに

まず会社に欠勤の連絡をすることに緊張してしまいました。当時の職場は少人数体制で、自分が休むと他の人に負担をかけて申し訳ないという気持ちに。

休んでも会社のことが浮かび、緊張しているような状態です。後日、出勤すると職場の先輩から「こっちは全然平気だよ。大丈夫だった？」と声を掛けてもらいました。

ほっと安心すると同時に涙があふれてきて自分でもびっくり。

やさしい言葉を掛けてくれているのに気持ちがざわざわして、無性に家に帰りたくなったのです。

メンタルクリニックを予約してみて

50歳のいい大人なのに泣いたりして恥ずかしい！ と思っても気持ちのコントロールができなくて、ずっと心がどんよりとしている日が続きました。