「余裕で増えてる！」発想を転換してダイエットをするつもりが想定外の結果に #アラフィフの日常 120

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。今回は、発想の転換をしてダイエットしようとしたときのことについてお届けします。

★前の話

気持ちだけじゃダイエットできない！？

ダイエット本に「今日が一番重い日！って考えると良い」と書かれているのを読んで、「なるほど」と思ったフカザワさん。早速実践したのですが……。



発想の転換というか、「今日は一番重い日！」って意識させることで、気持ちをダイエットにつなげていこうっていうことなのかな？と、私は捉えたのですが。

でも、私みたいに間食もするしお酒も飲む自分に甘い人間は、気持ちだけじゃなかなかダイエットできないですね……。
やっぱり運動して、食べるのを控える以外に方法はないのかー。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者／フカザワ ナオコ（50歳）
イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（1430円／幻冬舎）が発売。