「がん患者に何もしてあげられない」と無力感に苦しむ家族「第2の患者」のための「イラストでわかる！がんのつらさや痛みをやわらげる家族ができる12の方法」4/17に発売！

家族や親しい友人が、がんになったとき、「何もできないのではなく、出来ることがある！」ことを伝えたいと思い、本書を出版しました。

※1 公益財団法人がん研究振興財団 がんの統計2023
https://www.fpcr.or.jp/data_files/view/232/mode:inline
※2 厚生労働省「がん対策推進基本計画」の変更について
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_32248.html

■がん患者のつらさや痛みを減らせるマシュマロ・タッチ
マシュマロ・タッチは、タッチングという看護技術の一つです。看護師が患者さんの痛みやつらさをやわらげるのに使っています。がんになった家族に特別なことをしなくても、患者さんへのさわり方を「マシュマロ・タッチ」に変えるだけで、がんのつらさや痛みをやわらげる方法に変えることができます。

■不安・緊張を軽減するマシュマロ・タッチのエビデンス
やさしく触れることには、様々な効果があると言われています。マシュマロ・タッチの効果は、不安や緊張の軽減、リラックス効果を実験で検証し、論文にも掲載されています。

・不安や緊張、抑うつ感、疲労感の軽減※
・リラックス効果※
・幸せホルモン(オキシトシン、セロトニン、ドーパミン)