恋愛

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、恋愛トラブルを解決するためのレシピをご紹介。今回は金「秋生まれ」（8月8日～10月20日）の人に向けての恋の修復レシピを伝授しちゃいます！■秋生まれ（8月8日～10月20日）の人の本来の問題点・・・彼の欠点を合理的かつ無情に突くあなたの潔い性格や、頭脳明晰で優れた分析力などの良い面が出ている間は、きっと交際も楽しいことでしょう。しかし、それらが彼の欠点や言動に対する攻撃に変わってしまうと、あなたは冷酷非情な機械のように変貌してしまうところが。彼が許しを乞うても、再起不能になるまで徹底的に攻撃すると、彼はあなたの前から逃げ去ってしまうおそれも。関係修復のためには、まず相手の非を許すことからはじめてみて。■秋生まれ（8月8日～10月20日）の人の修復点・・・攻撃的な性格を柔らげるあなた自身、相手を攻撃している状態の時は、気持ちが張り詰めていて心身が緊張していることでしょう。こんな時は、緊張を解き放ち、心身を緩めてくれるリラックス食材を摂ってみて。あなたの厳しさが緩和されて、彼も正面から向き合ってくれるでしょう。そこで今回は金のエネルギーを癒す食べ物で、恋の修復レシピをご紹介致します。■秋生まれ（8月8日～10月20日）の人の「修復」レシピメイン食材・・・心身をゆるめセロトニンを増やす「にんにく、オリーブ油」秋生まれの修復レシピ水菜のぺペロンチーノ・材料（2人分）水菜・・・1/3束ベーコン・・・100gパスタ・・・160gオリーブ油・・・大3塩、こしょう・・・各適量A にんにく（みじん切り）・・・2片分赤とうがらし・・・1本・作り方１．パスタはたっぷりの塩湯でアルデンテに茹でる。２．フライパンにオリーブ油を入れ、Aを炒める。３．ベーコンと水菜の5cm切りを加えて炒める。４．ゆで汁（大4）を加え、塩、こしょうし、１を混ぜる。■恋の問題解決のための「修復」レシピがもたらす効果この修復レシピを、「金のエネルギー」を癒したい時に食してみて下さい。心身をゆるめる食材としては、牛肉、鴨肉などの肉類、はも、なまこ、かに、牡蠣などの魚介類に、そば、えんどう豆、山芋、にら、にんにくなどの野菜類、その他いちじく、納豆、梅干、しょうが、りんご、梨、メロンなどが効果的。弱い傷ついた金のエネルギーを癒すには、辛さが強いものを食する事がポイント。気をめぐらせ地を整えることで心身ともに健康になれるはず。あなたが持つ厳しさが抑えられ、人間関係のバランスも整えられるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

気になる彼がいる人は、もっと彼に好かれて、今年こそは彼と付き合いたいと思っているでしょう。その方法は、たとえば・・・・・・。■たとえば・・・たとえば、一般的には、重たい女と認定される言動を避ける・・・・・・こういうことが挙げられるかと思います。彼になにかをしてあげるとき、あたしは彼の彼女じゃないからと思って、思わず「＊＊してあげたいんだけど」と、遠慮気味なことを口走ってしまうと、それは「重たい女」になります。「＊＊してあげたい」ではなくて「＊＊してあげるよ」と言い切ることで、それを聞く相手は気軽に受け止めることができます。たとえば、「お弁当を作ってあげたいんだけど・・・・・・」と、「お弁当を作ってあげるから（いついつに取りに来て！）」というような言い回しのちがいですよね。■気持ちはかならず伝わるほかにもハウツー的な「彼に好かれるコツ」は、たくさんありますが、もっとも大切なことは「想いはかならず伝わる」ということです。あなたが彼のことが好きで、彼に会うときはかならずオシャレをしているとか、声のトーンがちょっと上がっているというようなことは、もれなく彼に伝わっています。いや、伝わっているはずはない、だって彼はあたしのことを友だちか、それ以下くらいにしか見ていないから・・・・・・ある種の女子はこう思うようで、意中の彼に気持ちが伝わらないとか、意中の彼をどうやって振り向かせるべきか、という悩み相談をいくつもネット上で見かけますが、あなたのその気持ちは彼にちゃんと伝わっています。■伝わっていないと思うのであれば・・・それでも、「意中の彼に自分の気持ちが伝わっていない、だって彼、そっけないし」と思うようであれば、それは単純に、彼があなたのことが好きではないということでしょう。彼にだって選択権はあるので、それはそれでしかたないです。＊でも、想いはかならず伝わるので、彼にそこまで好かれていないけれど、どうにか彼に好かれて付き合いたいと思うのであれば、もっと彼に好かれますようにと願うしかないです。願っている途中で疑心暗鬼になって、あれこれと悩み、願うことをやめるより、もうとにかく「思いは伝わる」と頭から信じ込んでまっすぐに彼のことを思い続けるしかないでしょう。＊あとのことは時間がどうにかしてくれます。どうにかしてくれるというのは、晴れて彼と付き合えるようになるということもあれば、どうにもならず彼のことを諦めたらほかの男子が言い寄ってきて、その彼と恋することになったということもあるでしょう。＊意中の彼に好かれようと思えば、まずは重たい女だと認定されないことです。そして、疑心暗鬼にならず、まっすぐに彼に好かれたいと素直に願うことです。最近の男子は恋に臆病で・・・・・・とか、最近の男子は恋心に鈍くて・・・・・・というような話はよく聞くところですが、最近の男子であれ、昔の男子であれ、男の作られ方にさほどのちがいもないので（女子だって古今東西、おなじように作られているわけで）、その本質のひとつは「想いはかならず伝わる」ということでしょう。想いはかならず伝わると信じることができるから、わたしたちは正気を保っていられるし、健全な恋ができるってことです。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの下村さきです。今回は17歳高校生からの質問に答えさせていただきます。「付き合ってもうすぐ8ヶ月になる彼氏がいます。わたしも彼も同じ高校、いわゆる進学校の2年生。つまり、今年は受験生です。お互い勉強はそれなりにやっているのですが、彼はレベルの高い大学を目指していて、それでも「楽しめるときには楽しみたいね」と言ってくれています。わたしたちは、これから受験に向けてどんな風に付き合っていくのがよいでしょうか。やはり、直前期になれば距離を置いたりしなければならないものですか？」受験生にとっての恋愛は、勉強の糧にもなる一方で、相手のことが気になって勉強に集中できなくなる要素にもなりえる難しい問題です。受験生同士の付き合い方は、どのようにするのがいいのか一緒に考えていきましょう。■会う時間と勉強時間のメリハリを習慣化するまずは、会う時間とお互いに受験勉強に集中する時間のメリハリを習慣化しましょう。これを早いうちから身につけておくと、受験勉強が佳境を迎えた時期でも、勉強の合間に息抜き程度に会う時間をとることもできます。受験勉強が本格化する夏休み前までに、「○曜日の○時～○時は、二人で遊ぶ。それ以外は、勉強に集中する」など、二人で約束事を決め、会う時間と勉強時間のメリハリをつけましょう。■図書館などで一緒に勉強する二人の時間をとるために、一緒に勉強することも一つの手です。ただし、ファーストフードやファミレスなど話ができる環境で勉強すると、思わず話をしてしまったりするので、図書館や自習室など話ができない場所で行うようにしましょう。同じ空間で勉強していると、休憩したいときに話ができたり、勉強後に一緒に帰宅するなどして二人の時間を過ごすこともできます。もちろん、ここでも「○時から15分休憩」などと約束事を決め、それまでの時間はしっかり勉強に集中しましょう！■直前期には、会う頻度を減らして連絡は取り合う受験直前は、お互いの気持ちの余裕次第で会う頻度は減らしたほうがいいかもしれません。それでも、「一日に一回は、メールする」「週に１回は電話する」などと決めて、連絡を取り合うのはいいでしょう。会う時間と勉強時間のメリハリをつけることができてさえいれば、連絡をとることが互いの頑張りにいい影響を与えることができるはずです。直前期は、苦しいことや辛いこともあってネガティブなことを言ってしまいがちですが、そこはぐっとガマンして「終わったら、○○に遊びに行こうね」「終わったら、○○のお店にケーキ食べに行こうね」などと楽しい話題提供をすることをオススメします。■おわりにいかがでしたか？大学受験は、そのあとの人生を大きく左右する可能性のある一大イベントです。受験も恋愛も後悔のないように、彼と一緒に素敵な受験期を乗り越えられることを祈っています！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は１９歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「好きだった人から久しぶりに連絡がきました。その人と最後に会ったのは9月です。その後も連絡は続けていたけど、私が会える日を聞いても彼からの返事は「予定があって」ということばかりでした。それでもう会ってもらえないんじゃないかと思い、はっきり聞くのも怖くて連絡するのもやめました。それが、最近向こうから２ヶ月ぶりにLINEがきていたんです。画像が送られてきて、写っている子が遠目で見ると私に似ているとのことでした。びっくりしたけどやっぱり嬉しくて、その後もLINEを続けたいしまた会えたらいいなと私は思っています。でも、相手はなんだかそっけなくて話題も膨らみません。彼は暇だったから連絡しただけなんですかね？連絡こないかなとか、彼のことをまた考えるようになってモヤモヤしています。」彼から連絡が来たのは嬉しいけれど、彼にその気がなさそうだと不安になってしまいますよね。彼の気持ちも踏まえつつ、相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。■彼の近況を聞いてみようまずは「最近何してるの～？」「急に連絡してきてどうしたの？」と彼の近況について聞いてみましょう。彼が２ヶ月ぶりに連絡をしてくるということは、それなりの理由があるはず。例えば好きな人に振られてしまったとか、仕事や勉強が上手くいかないとか・・・。彼が相談者様に「連絡してみよう」と思うきっかけになったものを探ってみましょう。その理由が分かれば、相談者様も次の行動がしやすいのではないでしょうか。■そっけないのは自分に好意があるのが分かっているから「相手はなんだかそっけなくて話題も膨らまない」とのことですが、恐らく彼は相談者様の好意に気付いているはず。「自分から話題を振らなくても返信が来る」と強気になってしまっているのでしょう。また彼の中に「この子なら俺がどんな態度とっても許してくれる」という気持ちがあるため、今まで相談者様のお誘いは断っていたのにも関わらず、LINEを送ってこれるんだと思います。この場合は軽く話題を振る程度に留めておいて、彼の様子を伺った方が良いかも知れません。もしそれで彼からLINEが来なくなるようであれば、「暇だったから」「連絡する女の子がいなかったから」という理由で相談者様に連絡してきたといえます。彼に都合よく利用されないためにも自分から会いたいというのではなく、冷静に対応していきましょう。■過度な期待厳禁！好きな人から久しぶりに連絡がきたら、嬉しくなるのは当然ですよね。でも相談者様が２ヶ月前に「彼に連絡するのはやめよう」と思ったのにはそれなりの理由があるはず。そのことは忘れないようにしましょう。また彼のことばかり考えてしまうと、どんどん空回りして上手くいかない方向へ進んでしまう場合も。恋愛はタイミングなので、「彼と会うことができたらラッキー」といった感じで、気楽に構えていましょう。その方が自然体な自分でいることができるし、彼と上手くいかなかったとしてもダメージが少ないはずですよ。■おわりにまずは彼の近況を探ることからはじめましょう！彼とデートできるかどうかのヒントが見えてくると思いますよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

それなりの年齢で独身だと、自分の将来設計を考え始めますよね。そんなときテーマとして挙がってくるのが“家”。ローンを組んだとしても定年前に完済できれば安心だし、月々の返済額が家賃と同じくらいならアリかなあ…なんて思うこともあるのでは？ただ、一方で生活に“縛り”ができるのも事実。どちらの選択がベストなのかはケースバイケースと聞きます。今回は、そんな女性の住宅購入にまつわる体験談＆男性からの評価をご紹介します。◆購入した人の声「消えてなくなる家賃より、安心のマイホーム」・「いずれは家を買おうと思っていたので、30代から情報収集をしていました。一度購入を真剣に考えた物件は新築で、現役のうちに完済する場合は月々13万円の返済。とても無理と見送り、40歳で中古マンションを購入しました。貯蓄でほとんど払えたので、年収が下がっても多少は安心。両親や友人には止められたけど、私は家を持っていることが働く励みになっているので、これでいいと割り切っています」（42歳・女性）・「就職してからずっと仕事が忙しく、気づけば30代半ば。そんな生活に疲れて婚活もしたのですが、いい出会いもなく。働けるうちにと思い、マンションを購入しました。その後、高校の同級生と結婚することになりましたが、分譲マンションのほうが設備がよく快適に暮らせたし、借り手がついたので賃貸にも出せたし、後悔はしていません」（38歳・女性）・「最近まで不倫をしていて。途中、独身男性と交際して結婚の話も出たのですが、それまでの気楽な立場に慣れてしまったのでうまくいかず、破談。恋愛も結婚ももういいかなと思うけど、住むところは必要なので、投資にも転用できるマンションを購入して住んでいます」（43歳・女性）家を買うきっかけは、老後の不安解消と損得勘定の結果、というパターンが多いようです。結婚したら足かせになる可能性が高いとはいえ、購入後にゴールインした人がいるというのは励みになりそう！一方で、家を買いたいけれど踏み切れない人も圧倒的に多い――何がハードルなのか？を続いてご紹介しましょう。◆購入検討者の声「将来は不安だけど、○○な理由で踏み切れない…」・「猫を飼いたいけどペット可の賃貸物件は選択肢が少ない。結婚してから考えればいいのでしょうが、いつも交際が長続きしないので、結婚を諦めてマンション購入を考えることも。でも今の会社でずっと働き続けることは考えられないし、結婚もするかもしれないし、踏み切れません」（31歳・女性）・「年上の女性の知り合いが多くて、マンション購入をすすめられることも。メリットを聞くと気持ちは揺れますが、購入した人はなぜかみなさん独身で…。買ったが最後、ひとりで落ち着いてしまいそうだけど、まだそこまで達観できません」（35歳・女性）・「若い頃はマンションを買って自分の好きなように暮らすのが夢でしたが、高齢になった両親がローンの返済で苦労しているのを見ると、借金する不安のほうが強い…」（32歳・女性）30代くらいで将来設計が固まっていないと、家を持つことへの憧れはあっても踏み切れない模様。主に転職と結婚の可能性を気にする人が多いようです。それでは続いて、「気になる女性or彼女が家を買っていた場合、メリットorデメリットのどちらだと感じるか？」を男性に聞いてみました。◆これが現実…“家持ちはデメリット”の声多数！【メリットを感じる】・「男性の立場で考えると、奥さんの実家近くの物件ならラッキーだと思う」（30代・男性）・「賃貸に出せるような物件なら引っ越しもできるので、メリットかな」（30代・男性）【デメリットを感じる】・「自分好みにできないのでデメリット。結婚後に相談しながら設計して建てたいです」（20代・男性）・「どちらかと言えばデメリットですね。不動産より現金のほうが汎用性が高いので」（30代・男性）・「そもそも、独身で家を買うという時点で結婚の意思はないと思ってしまう」（30代・男性）【場合による、という考え方】・「一長一短。デメリットは自分の希望が反映されない＆使い古し感があること。メリットは結婚後の生活がイメージできること。ただ、相手が家を持っているかどうかで気持ちが揺れ動くことはないです」（40代・男性）・「支払い済ならメリットですが、ローンが残っていてかつ自分の希望条件に合わない家であればデメリット」（30代・男性）総合的に見ると、圧倒的な“デメリット”評価！自分の希望条件に合うかどうか、ローン残高はどの程度か、賃貸に出せる条件の物件か…このあたりを基準に判断されるようです。気持ちの余裕や安心感を得られたとしても、結婚面では賃貸住まいより厳しい見方をされてしまう…この現実はしかと受け止めておくべきでしょう。もし買うとしても、臨機応変に売ったり貸したりできる条件の物件を選ぶといった配慮は必要となりそうですね。いかがでしたか？来年4月には消費税が10％に上がるので、現実に購入を検討する人もいるかもしれません。ただ、少し安く買えたとしても、家に縛られて幸せを逃してしまったら本末転倒。柔軟に対処できる住まいプランを検討してみてくださいね。（文＝橘いつき）二人の考え方の相性【無料占い】

ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、オンリーワンな個性と才能で恋をゲットする！という吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■29画・・・自分の世界観を持っている天然さが可愛いタイプこの画数のあなたは、好きになった時から思いつきで次から次へと行動に移していく性格です。相手の気持ちはお構いなしかもしれませんが、天然ぽさや純粋さなど、男性が「おっ」と思うような魅力を持っているでしょう。タレント性や愛され運に恵まれる運勢の持ち主ですが、精神面を重視するため、あまり相手の容姿には無頓着かもしれません。一見クールな印象を与えがちですが、親しくなると子猫のように可愛らしく、美的センスにも優れているでしょう。■32画・・・ひらめきが鋭く男性の心を読む才女タイプこの画数のあなたは、インスピレーションに優れており、恋愛でも意外な相手にツキがあるでしょう。一見すると「棚からボタモチ」的な良いオトコが転がり込んでいるように見えますが、動物的なひらめきと恐れを知らない行動力で引き寄せている部分も。頭の良さと素早い決断力で恋のチャンスをモノにしていけますが、同性から妬みやそねみを受けやすいので、人間関係には気をつけたほうが良いでしょう。愛されキャラを目指すとGood。■35画・・・彼を支えることで喜びを感じる尽くし型タイプこの画数のあなたは、縁の下の力持ちで、ちょっとした気遣いから恋に発展できるタイプ。イケメンやお金持ちとはあまりご縁がないかもしれませんが、穏やかで自分を愛してくれる安定感のある男性に愛されるでしょう。温和で柔和な人柄により、男性からも好意を持たれる機会は多いのですが、根が真面目なので、チャラい男には嫌悪感を示してしまうかも。好き嫌いの激しさが抑えられれば、食わず嫌いせず様々な男性とのご縁が生まれるでしょう。■38画・・・理想のイケメンを追い求める世話焼き女房タイプこの画数のあなたは、やや気が弱く自分から好きな人に好意を伝えるタイプではないかもしれません。しかし、恋人としては非常に優秀で、彼の女房役をしっかりこなす理想の彼女になれるでしょう。やや夢見がちで空想やビジョンにとらわれがちなところがあり、行動力が伴わない部分がありますが、そんな一面も可愛らしいと感じさせることでしょう。文章力があるので直接会って話をするよりも、メールやSNSで好意を伝えると上手くいくでしょう。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、恋愛の傾向や出会いを変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、地道な努力で粘って、最終的には恋をゲットする！という吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■11画・・・高めの理想を狙わず確実な彼を狙う堅実タイプこの画数のあなたは、合理的な性格で頑固な部分があるため、やや恋愛をするうえで損をしてしまいそうなところもあります。しかし、元来持っている魅力や堅実な部分に救われて、ムリめな展開からも相手の心をつかむ底力を持っていると言えます。高望みをすると苦労する部分もありますが、努力が実りやすく相応の相手と幸せな関係を築いていけるでしょう。見た目は派手ではありませんが、よく見ると美人タイプで、クラスや職場の隠れ人気キャラと言えるでしょう。■15画・・・着実に一歩一歩男性との関係を築いていけるタイプこの画数のあなたは、管理能力が高く自分の恋心をコントロールしていける理性的なタイプと言えるでしょう。女子同士の間でもでしゃばることもなく、やや地味ながらも順調に着実に、好きな人との距離を詰めていくはず。お洒落で生活感のある爽やかな魅力の持ち主ですが、奥手な部分が。好きになってものめり込まず、相手がどうすれば喜ぶかということに敏感なため、時に気持ちがわからないと思われることもあるかもしれません。家庭的な一面を持っているので、手料理を振舞ったり自宅に招くことで相手がコロッと落ちる可能性も。■21画・・・自分にしかない魅力を発揮してグイグイ男心を掴むタイプこの画数のあなたは、突出した魅力を持っており、そこを磨き続けることで男性を虜にしてしまうタイプ。例えば、髪の美しさであったり、指の綺麗さであったりと自分が持って生まれた魅力だけで男性の目を引くことでしょう。幼少の頃から少しずつモテるようになり、歳を重ねるごとに大恋愛をして、様々な経験を重ねていけるはず。ただし、性格が少し強すぎる部分があるので、相手の気持ちを大切にすることを忘れずに。学業や仕事もできるので、年下の男性とラブラブになりそうな予感もあります。■37画・・・控えめでも必ず最後は勝つ！諦めないことで恋をゲットするタイプこの画数のあなたは、普段は大人しく控えめな存在かもしれません。しかし、いったん好きになった相手には、納得のいくまでアタックし続ける粘り強さが特徴です。一つ一つ確実に相手との関係を深めていくうちに、いつの間にか付き合っている、なんてことも。料理や編み物など技術を取得してそれを彼との関係で活かしたり、得意な分野から彼に攻めていくと上手くいくはず。マイペースで大器晩成型のあなたは、他の女の子なら諦めるような相手でも、最後には粘ってゲットしてしまいそうです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、恋愛の傾向や出会いを変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

あなたは毎日スッキリできていますか？ 何だかスッキリしない・・・・・・。詰まっている感じがする・・・・・・。と便秘に悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そんな時に活躍するのが“酵素食品”です。今回は、便秘が起きる原因と共に、酵素食品の魅力について紹介いたします。■便秘が起きる理由は？便秘の原因は人それぞれ様々ですが、便秘の原因のひとつに腸内環境の悪化が挙げられます。腸内に悪玉菌が増えると、腸の動きを悪くしてしまうのです。便秘になると、肌荒れやポッコリお腹の原因になり、悪化すると口臭や体臭にも影響があるとされています。「何日も便秘なんだよねー」と軽く考えていると、知らず知らずのうちに体内は大変なことになっているかもしれません。そんな腸内環境を整えてくれるのが、発酵食品です。■発酵食品ってなに？カビや酵母、細菌などの微生物が食材に発生し、食材の成分を変化させることを“発酵”と言います。チーズや醤油、味噌、パンをはじめ、ビールやワインなどのお酒も発酵食品のひとつ。微生物が発生すると聞くと少し怖く感じてしまいますが、微生物大きく分けて「善玉菌」と「悪玉菌」に分類することができます。発酵食品に含まれているのは善玉菌で、私達の健康をサポートする働きをしてくれます。対して「悪玉菌」は食べ物を腐らせたり、下痢を引き起こす害のあるものです。つまり、発酵食品とは善玉菌によって作られた食材のことを言うのです。■腸内環境を整える食品1：納豆納豆が便秘にいい理由は、納豆菌が腸内の善玉菌となり、他の善玉菌を増やしてくれるからです。善玉菌を増やしてくれる食材はほかにもたくさんありますが、納豆菌は他の菌に比べて乳酸菌を増やす力が強いと言われています。オリゴ糖も含んでいる為、相乗効果で腸内環境を整えてくれるのです。また、納豆は食物繊維が豊富な食材としても知られていますので、お腹の調子が気になるときは、1日1パックの納豆を習慣づけると良いかもしれません。■腸内環境を整える食品2：キムチ韓国の女性のお肌が、透き通るように白かったり、スタイルが良くて美しかったりする理由は「キムチ」を食べているからという説があります。これはあくまで一説ですが、キムチに便秘解消に役立つ成分が豊富に含まれているのは事実です。キムチには、「ラクトバチルス・プランタラム」という植物性の乳酸菌が含まれています。この菌は「生きて腸まで届く乳酸菌」で納豆菌同様、善玉菌を増やしてくれる作用があります。また食物繊維も入っているので、こちらも便秘に相乗効果が期待できそうです。■腸内環境を整える食品3：ぬか漬け日本の食卓に欠かせないお漬物。お漬物の中でも、便秘の時に食べたいのが発酵食品である「ぬか漬け」です。ぬか漬けには、植物性乳酸菌が沢山含まれています。先ほどから繰り返しになってしまいますが、この乳酸菌が腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれるのです。乳酸菌は色々な種類の菌を食べることでさらに力を発揮すると言われているため、色々な野菜のぬか漬けを食べれば、それぞれの野菜の栄養素も加わり、スッキリをサポートしてくれます。■おわりに私たち日本人にとって、発酵食品は身近な食材ですよね。お腹の中に善玉菌を増やし、理想的な腸内環境を目指していきましょう。（大野えりか／ライター）（ハウコレ編集部）

「せっかくのイベントが・・・・・・なんで～！？」今年の年末年始にこんなふうにガッカリした女子も多いもの。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.年末年始に彼氏とトラブったことってある？」では、なんと47.7%、半数近くもの女子が何らかのトラブルに見舞われてしまったことが判明しました。来年こそは失敗しない新年を過ごすためにもぜひとも参考にしてくださいね。■1.カウントダウン前にケンカした！・「ディ○○ーランドのカウントダウンに行って、年越しまであと20分てところで寒くて機嫌悪くお互い無言・・・・・・。ミッキーの声が聞こえたけど彼の機嫌は直らなくて微妙なまま年越し・・・・・・」 (22才 / 女性 / 学校・教育関連)・「カウントダウンに行ってから、神社に行こうっていってたのに、彼が『電車あんまりないし、寒いし、遠いから行くのやめよ』っていって行けなかったこと。行こうって約束してたからイライラした。 彼は数日後謝ってきたけど・・・・・・」 (19才 / 女性 / 大学生)・・・・・・最も多かった回答がこちら。カウントダウンや初詣などの年越しイベントは激混み＆激寒なことがほとんどで、ラブラブになるどころか心まで冷えきってしまうことも。お互い不機嫌になり、ケンカしてしまった・・・・・・というカップル多数。新しい年目前にケンカしてしまうと特別不愉快な気分になりますし、不吉な予感さえしてしまいますよね。■2．一緒に年を越せなかった！・「一緒に年越しする予定が当日にドタキャン。その理由が『親にだめって言われたから・・・・・・』だって。今までもそういうドタキャンがいくつもあってついに爆発。 1月1日には会えたけど朝から喧嘩しながら買い物に行きました」 (20才 / 女性 / 食品)・「初詣や年越しの準備を二人で計画してたけど、彼氏のお母さんが厳しく年末年始は帰省しなさいと彼氏が結局田舎に帰ってしまった・・・・・・私は友達と楽しく過ごしましたが(笑)」 (21才 / 女性 / 大学生)・・・・・・二番目に多かった声がこのトラブル。どちらかが実家暮らしや学生カップルに目立ちました。ポイントは「親に言われてイベントが中止になったこと」。アタマのなかでは「仕方ないよね・・・・・・」と理性が働いても、親の言いなりの彼に対して「情けないなあ」と感じてしまう女子が多いようです。■3.あけおめメールを無視された！・「twitterであけおめツイートしてるのに、私にLINEを全く返してくれなかったので怒りました。しかも、新年1通目の彼からのLINEが『うぇーい！』で怒りを通り越して呆れました・・・・・・。ちゃんと反省して謝ってくれたから許したけど、あけおめLINEを楽しみにしてた私がバカみたいだなと悲しくなりました」(18才 / 女性 / 大学生)・・・・・・リアルで一緒に過ごせないのならば、せめてLINEやメールで新年の喜びを分かち合いたいのが女心・・・・・・というものですが、それに気づかない鈍感な男に失望させられることもあるでしょう。男性というのは「こちらがハッキリ要求を伝えないと女の気持ちに気付かない」ことも多いので、この場合はあらかじめ「その時間帯にはメールを送りあおう！」と約束しておくとよいかもしれません。■4．「いい機会だから」と別れを告げられた！・「クラスが違う彼。部活も引退してお互い受験もあるし、『キリいいがいいから』って別れを告げられた」(16才 / 女性 / 高校生)・・・・・・新年というのはこれまでのことに見切りをつけてなにか新しいことを始めたくなる時期でもあります。ですが、このタイミングになんのためらいもなく平気で別れを告げてくる男性なんてホント非情ですよね。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ年末年始はイベントが盛りだくさんの楽しい時期ではありますが、・凍えるような寒さ・人混みの激しさ・アクセス、電車、交通の不便さ・イベントへの期待疲れから来るストレス、イライラなどでケンカが多発しやすいときであるとも言えます。カウントダウンなどの賑やかで華やかなイベントに参加して「二人の絆を深めたい！」「彼と素敵な思い出作りたい」という気持ちはよーくわかりますが、「・・・・・・こんなハズじゃなかったのに！」とか「オマエが行きたいなんてゆうからだ！」なんて怒鳴り合いになってしまっては元も子もありません。寒いのが苦手なら夜中の外出は控える、防寒対策をバッチリする、・・・・・・人混みや待つことが苦手な彼氏となら穴場の神社に行ってみる、互いの部屋で鍋パーティをする・・・・・・など工夫をしてみましょう。「混雑の中」よりも「ふたりきり」の方がトラブルを避けられ、特別な思い出は作れなくとも「彼との愛」は深まるかもしれませんよ。（神崎桃子）（ハウコレ編集部）

彼氏と別れた後、それほど時間をおかずに次の彼氏ができる女子っていますよね。そんな女子は何をしているのでしょうか？あっという間に彼氏ができてしまう女子に「途切れずに彼氏を作る秘訣」を聞いてみました。■１．たくさん知り合いを作っておく「彼氏がいる・いないに関わらず、たくさん知り合いを作っておく。バイト先、他校の友達とか、色んなところに知り合いを作っておくとイベントを計画しやすいし、次の彼氏を作りやすい。」（学生／20歳）素敵な彼氏がある日突然現れる・・・というような、少女漫画のようなシチュエーションが全く無いとは言いませんが、そんな偶然がいつやってくるのか分かりません。それよりも、手堅く出会いのチャンスを作ることが大切。彼氏が途切れない女子は、一発逆転のホームランよりもヒットを重ねていくのが特徴です。彼氏がいてもいなくても、出会いのチャンスを広げておくことが、すぐに彼氏ができるポイントになるようです。■２．相談女になる「彼氏とうまくいかなくなった時に、それを相談する男友達を必ず作っておきます。仲直りするためのアドバイスや彼氏との仲が深まるヒントをくれるし、彼氏と別れた後、次の彼氏候補になる場合もあるから。実際、今の彼とは元々友達で、元彼のことをよく相談していました。元彼と別れた後、今彼から告白されて付き合い出しました」（医療事務／24歳）これはなかなかしたたかな戦略ですね。男の人は相談女に弱いもの。魅力的に思う男性がいた場合、色々な悩みを相談して、その相手と親しくなっておくと良いかもしれません。こうやって親しくなっておくことで、別れた後にアプローチしやすくなるかもしれません。■３．次の相手が見つかってから別れる「私の場合、付き合っている相手と別れを意識するようになったら、合コンに行くようにして、次の相手のあたりを付けておきます。相手と親しくなって、付き合えそうになった時点で彼氏と別れるようにしています。」（接客業／22歳）計算高い方法ですが、確かにこの方法だと彼氏が途切れませんね。ただし、彼氏と別れを意識する理由がDVやモラハラなど大きな問題を抱えている場合、「次の相手が出てくるまでは・・・」と引き延ばすのは得策ではありません。このような場合は悠長なことは言わず、さっさっと別れてしまいましょう。■４．彼氏以外の男性ともよく遊びに行く「彼氏以外の男性と二人きりで食事したり、遊びに行ったりしています。実は最初、彼が構ってくれない腹いせに始めました。でも、彼氏以外の男性と接することで、自然とおんな磨きしなくちゃいけなくなるし、気分転換にもなって、彼に変にべったりしなくなりました。そうなると彼も気になるようで、以前より大切にしてくれるようになりました。他の男性と親しくなることで彼と別れた時の候補も事前に準備できて、一石二鳥かな（笑）」（／25歳）女性として扱われることで、魅力がアップしますよね。ただし、その相手と間違って一線を超えないよう注意が必要。ここを超えてしまうと、最悪の場合『二兎を追う者一兎も得ず』という結果になってしまいます。ギリギリのラインで相手と接するからこそ魅力は磨かれますよ！■おわりに特別美人でなくても彼氏が途切れない女子は、彼女たちなりに一工夫していることが分かりました。彼氏が途切れない女子は基本的に「ハンター」。一見したたかに見える戦略もありますが、それは良い獲物を捕まえるために必要なのです。彼女たちのしたたかさをちょっとだけとり入れて、モテ女になりましょう！（恋愛エステティシャン桜子／ライター）（ハウコレ編集部）

そろそろ街はバレンタインムード。大切な方のために、何か計画を立てている人かもしれませんね。そこで、気になるバレンタインの時季のみなさんの恋の行方を、星の動きから西洋占星術で読み解いてみましょう。◆恋愛の星・金星が山羊座に移動！恋愛はシックなムードへ1月24日、恋愛の星・金星は射手座から山羊座へと移動します。それによって、射手座が持つラフなムードが、山羊座らしいシックで落ち着きのあるムードへと徐々に変化するでしょう。また、山羊座は「成功を遂げる星座」とされるので、職場など社会的な場所を中心としてロマンスが広がる可能性も。山羊座のバックアップもあり、オフィシャルとプライベートが結び付くかもしれません。張りつめたなかに感じる一瞬の安心感が、恋のチャンスを運んでくるでしょう。◆バレンタインは義理チョコで恋が動き出す？2月14日のバレンタインに近づくにつれて、心動かされることも増え、恋愛のテンションも高まっていきます。大人だから進まない恋、悩める恋、どこか堅さのある恋。特に心がない義理チョコでも、反対にチョコも溶けるような温かい心がこもっていても、相手に届いた瞬間から何かが始まる可能性があるでしょう。心が潤うヒントを与えてくれるはずです。◆この時期は『冷静な愛』を忘れないで山羊座にいる金星が引き寄せる愛は、まるで夕日がじんわりと沈むように、穏やかな静けさを含んだように見えるかもしれません。明るさやクールな雰囲気をまといながらも心の中へと染み入るように、どこか平然を装うのは大人の恋だから。ですが、本心は見た目とは全く異なり、長い時を含んだ真実の愛が内包されていることでしょう。しかし注意も必要です。この時期の愛の行方については、思い合う二人の関係をはっきりとした丸みを帯びた形へと近づける一方で、片思いのような揺らぐ心を持ち合わせていると、鋭い弓矢に形を変える危険もはらんでいます。ラブロマンスを成就させるポイントは、冷静な愛を忘れないということです。相手への印象や言葉を柔らかくすることで幸運を引き寄せます。そうすれば、話しにくいと感じる相手であっても意外な反応が返ってくるかもしれません。自分へのごほうび、友チョコ探し、本命への手作り、または義理の大量生産かもしれませんが…。待っている世の男性に、あなたの気持ちをプレゼントしましょうね。（文＝福井みお）【プロフィール】独学で占星術・カード占いなど様々な占術を研究。電話、メールでの個人鑑定、メディア執筆多数。Mコト、星コト日記12星座別2016年上半期あなたの運命の日【無料占い】

こんにちは。ライターの和です。今回は２２歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「好きな人に振られました。それから３ヶ月ぶりにLINEが来ました。正直凄く嬉しかったです。ですが私が無視すれば良い話なんですが、それが出来ずだらだらとLINEが続いています。それに加えて「クリスマス言ってくれたら一緒に過ごしたのに」などと言われました。前から思わせ振りな態度をとるような人でした。向こうはそんなつもりはないかもしれませんが、どうしても喜んでしまう自分がいます。終わらせたいけど無視できないんです。どうしたら良いですか？」好きな人から連絡があると、誰だって嬉しいもの。でも思わせ振りだと分かっていながら返信してしまうと、だんだん自分が苦しくなってきてしまいます。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。■連絡の頻度を落としていこう「終わらせたいけど、連絡を無視できない」という気持ちは、女性なら一度は抱えたことがあるのではないでしょうか。まずはスマホを常に気にしないようにしましょう。彼の連絡を待ち続けてしまうと、どんどん相手にハマっていってしまいます。そして彼から連絡が来たとしても、すぐに返信をしないようにしましょう。返信の期間を空けるにつれて「私この人がいなくても大丈夫だな」と彼を切り離すことができるようになるでしょう。■「したのに」発言に惑わされないで！彼の「クリスマス言ってくれたら一緒に過ごしたのに」という言葉ですが、好きな人にこんなこと言われたら嬉しくなってしまいますよね。でもよくよく考えてみると、この言葉ってかなり上から目線だと思いませんか？相談者様と本気で一緒にいたいと思っていたのなら、クリスマス前に誘ってくるはず。人は終わったことなんて、いくらでも上手いこと言えるんです。それにクリスマスが終わったって、デートする気があるのなら彼から誘うことだってできます。彼は色んな女性に同じことを言っている可能性が高いです。彼の「一緒に過ごしたのに」という言葉は裏を返せば「一緒に過ごして『あげた』のに」ということです。もっと相談者様のことを大切に思ってくれる男性は他にいるはずですよ！■好きな人を見つけよう相談者様は勇気を出して彼に告白しているということなので、一つ恋愛の区切りがついています。気持ちを切り替えて、新しい恋を探していきましょう。逆に彼は「告白してきたってことは、いつまでも俺のことが好きなんだろう」と勘違いをしている部分があります。このようなタイプの彼は、相談者様の気持ちには答えようとはしないのに、寂しくなったら連絡をしてくる傾向にあります。相談者様も「連絡したい！」という気持ちをこらえて、新たな一歩を踏み出しましょう！彼をスパッと切ることができれば、違う世界が見えてくると思いますよ。■おわりに「彼に嫌われてなくて良かった」と思いながら、この恋愛は自分の心に閉じ込めましょう。「これは過去の恋愛」と割り切る努力をしていけば、そのうち彼のLINEも無視できるようになるはずです。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋ってしている間は本当に楽しいけれど、終わったときが辛いもの。誰よりも身近な存在がいなくなってしまうと、日々の感じ方が全然違いますよね。寂しいだけではなく予定もぽっかり空いてしまって、彼のいない日常が辛くて受け入れられなくて、無理に予定を詰め込んだり。そんなことをしているうちに余計に疲れてしまうことも。孤独な自分と向き合っていると、もう二度と恋愛なんてしたくない！そんな気持ちになってしまうかもしれません。そこで今回は、失恋からの立ち直り方について元女探偵の筆者が解説します。■１．別れてからの日にちを数えてみる今、彼とお別れしてから何日経っていますか？別れてからの日数が短ければ短いほど、別れは辛く感じます。人は、習慣に影響を大きく受ける生き物です。彼といた状態が当たり前だった自分から、彼といないのが当たり前になるまでには時間がかかります。習慣が定着するには3ヶ月くらいかかると言われているので、もしまだ別れてからの期間が1,2ヶ月しか経っていないのであれば「3ヶ月経てば落ち着くからそれまで頑張ろう」と目安にしてみてください。■２．感情に蓋をして無理に忙しくしないそれまで彼とデートしていた時間に無理やり予定を詰め込んで考えないようにしたり、お酒で紛らわそうとする方もいるかもしれません。しかし、無理をしていると必ずどこかでガクッと来ます。「私、何やってるんだろう・・・・・・」と虚しくなったり、余計に彼のいない日々が辛く感じてしまう場合も。無理に自分の感情に蓋をするよりは、とことん彼のことを思い出して落ちるところまで感情を落として見るのも良いですよ。その方が回復が早くなります。■３．泣く涙には癒やしの効果があると言われています。彼のことじゃなくても、感動して泣ける映画や本で涙を流すことでも、傷ついた心が癒やされていきます。泣けない・・・・・・という方は普段から感情を抑えるクセがついてしまっているのかもしれません。お風呂にゆっくり浸かったり、キャンドルの火をぼーっと見るのも癒やされますよ。■４．他人だったら？と考えて自分にアドバイスしてみる時間が経ってもちっとも心の傷が癒えない・・・・・・。そんなときは、自分の今の状態を、一度紙に書き出してみましょう。彼とのお付き合いで楽しかったこと、思い出に残っていること、新しい自分を発見できたことなど、思うがままに書き出すのです。書き出していくと、自分が今どんなことで彼への思いに囚われているのか見えてくるかもしれません。もっと尽くせば良かった、もっと素直になれば良かった、など沢山後悔も出てくると思います。いろいろ出てきたら、同じことで悩んでいるのが自分ではなく他人だったらどんなアドバイスをするか？と考えてみてください。思う存分泣いたらいいと、とアドバイスするかもしれないし、さっさと次の恋を探したほうがいい、という答えが出てくるかもしれません。そこで出てくる答えにこそ、自分が立ち直るためのヒントが隠されているでしょう。自分の立ち直らせ方は、実は自分がよく知ってるんです。■おわりに彼と付き合えないなら生きていても仕方ない・・・・・・そのくらい絶望的に落ち込んだとしても、またいつか恋愛できます。無理に立ち直ろうとせず、自分と向き合う時間を大事にすることを意識してみてくださいね。そのうちに前よりも必ずもっと好きな人に出会えるので、焦らずにゆっくり立ち直っていきましょう。（ライター／上岡史奈）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

これから春に向けて、送別会・歓迎会など、グループでカラオケに行く機会が増える季節ですよね。そんなカラオケで、どんな曲を入れるかで男子の恋愛観が分かってしまいます。気になる男性がいるなら、カラオケの選曲をチェックすることで、彼のタイプにあったアプローチができてしまいますよ！早速、見ていきましょう。■１．ノリの良い曲を入れる男性は、楽しい恋愛好きノリの良い曲ばかり入れる男性は、とにかく楽しいことが大好き！なので、明るい女性に惹かれることが多く、楽しく恋愛することを望んでいます。カラオケでノリの良い曲を好んで入れている男性にアプローチしたければ、知らない曲でもリズムに乗って楽しみ、その場を盛り上げることに徹底しましょう！もちろん、カラオケ以外でも毎日を楽しんでいる姿をアピールすることが大事。笑顔を絶やさず、「楽しいね！」を口グセに過ごすことです。■２．バラードを入る男性は、俺様タイプ？バラードを入れると、その場が静かになり、参加者は歌に集中しがちになります。そんな風に周囲の視線を集めるためにバラードを入れたがる男性は、かなりの自信家だと言えるでしょう。仕事や恋愛にも自信を持っているので、付き合うと俺様タイプになる可能性も。モテることに慣れている人も多いので、あなたからの好意に気付いても、告白されるのを待つ人もいます。自分から告白するのは苦手･･･なオクテ女性は、苦労する相手かもしれません。このタイプの男性には、歌を誉めることで自尊心をアップさせ、あなたを印象付けてしまいましょう！■３．メドレーを入れる男性は、穏やか恋愛を好む順に好きな曲を入れていくような流れでも、みんなで一緒に歌えるようなメドレーを入れる男性は、その場の空気を読みたいと思っています。そんなタイプの男性は、万人に優しく、穏やかな恋愛体質です。相手を思いやることができるので、どんな女性とでもうまく付き合うことができます。ただし、万人に優しいからこそ、あなたに好意を持っているのかどうか判断がしにくいタイプでもあります。「私に優しくしてくれるから」というだけで、脈ありかも！と判断するのは難しいでしょう。このタイプの男性とは、「飲み物のお代わり、何にする？」などと周囲に気遣う姿をアピールすることです。一緒に幹事をしたりするのも、とても効果的ですよ！■４．懐メロを入れる男性は、個性派タイプ！みんなが知っているとは限らない、懐メロを入れる男性。人からどう見られるかということよりも、自分の好きなことを突き詰めるような個性派タイプです。恋愛でも我が道を行くスタンスなので、そんな自分に対して理解のある女性を好みます。彼の入れる懐メロが自分も知っている曲であれば、「この曲いいよね！」、知らない曲であれば、「いい曲だね！私知らなかったんだけど、誰の曲？」と、彼に共感を示すことでアピールできます。■おわりにいかがでしたか？気になる彼と、早くカラオケに行ってみたくなっちゃいますよね。新しい出会いがあったとき、是非判断材料の一つにしてみては？（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、恋愛トラブルを解決するためのレシピをご紹介。今回は木「春生まれ」（2月4日～4月17日）の人に向けての恋の修復レシピを伝授しちゃいます！■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の本来の問題点・・・溜め込んで爆発あなたは春の陽気のようにのびのびとした性格でとてもロマンチスト。普段は穏やかでとても優しい性格なのですが、ひとたび怒らせると「どうしてこの人が！？」と思わせるような怖い面を見せるでしょう。般若のようにすごい形相で怒って、過激な発言などを相手にぶつけてしまうと、それまで築いてきた関係全てを壊すことになるので気をつけて。不満はこまめにちょこちょこ発散しましょう。■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の修復点・・・肝臓のストレスをとるあなたにとって修復すべきポイントは「イライラを取り除くこと」です。気のめぐりをつかさどる肝臓の機能が弱ると、イライラをためやすくなります。怒りを爆発させないように、肝臓のストレスを除く食べ物で気のめぐりを良くしましょう。そこで今回は木のエネルギーを癒す食べ物で、恋の修復レシピをご紹介致します。■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の「修復」レシピメイン食材・・・肝臓のストレスに効くビタミンCが豊富な「いちご」春生まれ修復レシピいちごジャム・材料(2人分)いちご・・・150gレモン汁・・・小1/3Aグラニュー糖、水・・・各大2・作り方１．いちごは葉を取り半分に切って鍋に入れ、グラニュー糖を加えてよくなじます。２．小鍋に１とAを加えて中火にかけ、とろみがでてくるまで煮詰める。３．レモン汁を加えて再沸騰させる。■恋の問題解決のための「修復」レシピがもたらす効果この自分磨きレシピを、「木のエネルギー」を癒したい時に食してみて下さい。肝臓の疲れを緩和する食材としては、牛肉、砂肝、羊肉などの脂身が少ない肉類、あじ、いわし、さんまなどの青魚に、さけ、たいなどの白身魚、ブロッコリー、にんじん、しゅんぎく、かぼちゃなどの野菜類、その他いちご、ぶどう、いちじく、小麦、そばなどが効果的。弱い傷ついた木のエネルギーを癒すには、酸味が強いものを食する事がポイント。筋肉を収れんさせ、体内に水分を貯めることで心身ともに健康になれるはず。イライラがなくなり、人間関係のバランスも整えられるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

「やっぱりアナタのことだーいすき！！この先もずーっと一緒にいようね！！」・・・・・・年明け早々そう思える出来事があったなら、なんだか今年もずっとハッピーでいられそうですよね。このたびハウコレが行ったアンケート「Q. 年末年始に彼氏と楽しかったエピソードってある？」では、62.2%もの女子が「ある！」と答えました。その幸せの中身を探ってみましょう。■1.晴れて付き合うこととなった！・「一緒に旅行にいって、年越しと同時に付き合い始めた！」 (17才 / 女性 / 高校生)・「2015年の始まりは友達だったけど、 2016年の始まりは恋人として一緒にいることができました！初売り見て、ご飯食べて、ってのは同じだったけど気持ち的な幸せがぐっと違うものになりましたね！」 (19才 / 女性 / 大学生)・・・・・・「新しい年に新しい関係がはじまる・・・・・・」なんとも清々しい感じがしますね。新しい幕開けと当時の“二人のスタート”は記憶にもバッチリ残り、付き合いを重ねていっても毎年初心に返ることができそうです。来年も再来年もずーーっとお幸せに！■2．車でお迎え！・「初日の出に彼と行ってきました！ 夜中に車で迎えに来てくれて、寒い中海までドライブして、浜辺で初日の出を見てすごく感動した。夜中にわざわざ車出してくれたところに愛を感じました」(21才 / 女性 / インフラ)・「お互い実家暮らしだったので年明けは実家で過ごそうということに。 帰宅後何気なく私が『一緒に年明け過ごしたかったな』って言ったら0時ぴったりに電話が。外に出ると彼が車で来ていてくれてたのです♪ そのまま30分くらいドライブをしました♡ 」(21才 / 女性 / 官公庁)・・・・・・新年最初の特別な日は、やはり彼と迎えたいもの。車持ちの彼氏と付き合っているという女子は素敵なドライブデートに連れてってもらった！！という声が目立ちました。”車でのお迎え”に愛を感じる女子は多いようです。■3.あけおめメール・LINEで盛り上がった！・「あけおめラインして、思い出とか話してたら彼に『クリスマスにもらったプレゼント嬉しかった』って改めて言われて年明けからにやけました（笑）」 (23才 / 女性 / 大学生)・「電話！お互いに帰省で一時的な遠距離恋愛になってしまうけれど、年が明けてすぐに電話で話すことで今年も仲良くしていきたいっていう気持ちでいっぱいになるし寂しさも吹き飛びます！」 (20才 / 女性 / 大学生)」・・・・・・まだ学生さんという立場や実家暮らしのカップルならば、いっしょに年を越すのが難しいことだってありますよね。けれどそんな時でもLINEや電話で彼の気持ちが聞ければ、物理的な寂しさも消えてしまいそうです。■4．ずっといちゃいちゃした！・「一ヶ月ぶりにいちゃついた。お互い欲求不満だったので早速年明けにHしちゃいました」(22才 / 女性 / その他)・「お互い忙しくってクリスマス会えなかったから、イルミネーション連れてってもらってご飯奢って貰いました！終始いちゃついててめっちゃ楽しかったです(笑)」 (16才 / 女性 / 高校生)・・・・・・「12月はお互い忙しくて、正月休みに入ってやっと会えた・・・・・・！」「クリスマスは一緒に過ごせなかった・・・・・・」なんてカップルも多いようです。そんな二人ならいちゃいちゃしたくなるのもムリはありませんね。久しぶりに会えた喜びも加わって、嬉しさ倍層の年になりそうですね！■最後に神崎桃子から愛のメッセージ・「年始は二人ともバイトで忙しくてなかなか会えなかった。でも、たまたま私の勤務終了と彼の長い休憩が重なったので初詣に行くことになった。二人で初詣に行けたことも楽しかったけど、忙しい中で会えたのが一番楽しかったし、嬉しかった」 (19才 / 女性 / 大学生)・・・・・・この女性が答えてくれたように、「年末年始など大きなイベントを幸せに乗り切る秘訣」は“感謝の心”にあることが分かります。年末年始や正月休みはお互い時間が比較的取りやすいので初詣や初売りなど一緒に出掛けることができるかもしれなせんがそれだけトラブルの起きやすい時期でもあります。混雑に疲れてしまったり、ずーっと一緒にいることによって彼のイヤな面が見えてしまったり・・・・・・。また、「新年という特別なイベントなのに、なにもしてくれない彼」「特別感のないデート」に対してイラついてしまった女子や「自分の望んでいた理想の年越しデート」が出来ずにガッカリしてしまった人も多いことでしょう。けれどそんなときは「新年早々好きな相手と過ごせるのは幸せなこと」と認識しましよう。彼の存在に感謝することによって、不平不満など吹き飛ばしてしまいましょう。そうすれば年の初めだけではなく、この一年ずっと幸せでいられますよ！（神崎桃子／ライター）（ハウコレ編集部）

付き合ってしまうと、女性が痛い目に遭ってしまうことが多いダメ男。その典型ともいえるのが、「口だけ男」です。「口だけ男」にダマされてしまうと、いずれ後悔することになる可能性が高いので、前もって見抜けるようにするべきですよ。そこで今回は、付き合わない方がいい、「口だけ男」の特徴について、女性たちに聞いてみました。■1．目標が突拍子もない「あまりにも突拍子もない目標などを熱く語っている男性は、かなり要注意です。熱く語る自分に酔っているだけの人が多いので、間に受けてしまうと馬鹿を見ますよ」（25歳／経理）今やっていることに全く関係ない目標であったり、あまりにも大きすぎる夢などを語る男性は、ちょっと注意が必要です。それに向かって少しでも動いているのならいいですが、何もしていないのに突拍子もない目標だけを語っている場合は、具体的な計画などもないでしょうから、聞き流しておく方が無難でしょう。■2．やりたいことがコロコロ変わる「会う度に違う目標ややりたいことを語る男は、完全に『口だけ男』だと思いますね。そんな男と付き合っても時間のムダなので、相手にしないようにしています」（27歳／エステティシャン）やりたいことが色々とある男性は、チャレンジ精神旺盛で、常に成長しようとしているようにも見えますが、どれ一つとして実現していない場合は、ただ根気がないだけの男性でしょう。そんな人と付き合ってしまうと、振り回されてしまうだけで、幸せな結末などは待っていない可能性が高いですよ。■3．常に約束を先延ばしにする「約束ははりきってするくせに、それをちゃんと守らない男性は、一番最低だと思います。『だったら約束なんかしないでよ』って、怒りが溜まってしまうだけですね」（25歳／営業）約束とか予定を先延ばしにすることが多い男性は、そもそも自分の発言などに責任を持っていません。口先だけで適当に約束などもするので、ちゃんと守ることができないのです。こういう男性は、全てにおいて責任を持とうとしないので、一緒にいても女性が苦労してしまうだけでしょう。■4．誰にでもいい顔をする「みんなに良く思われようとして、みんなに調子のいいことを言っている男性は、結局口だけで終わることが多いです。ただの八方美人なので、付き合っても大切にはしてもらえないですよ」（25歳／IT）誰に対しても、いいことばかりを言っている。これぞまさに、「口だけ男」の典型パターンでしょう。自分を良く見せようとか、大きく見せようということばかりを考えている人なので、相手のことなどはあまり考えてくれませんよ。自分大好きの自己中心的な男性なので、付き合ったとしても、あなたへの思いやりはあまり感じられないケースが多いでしょう。■おわりに「口だけ男」は、言っていることと中身が伴っていないので、一緒にいても振り回されて疲れてしまうだけでしょう。そんなことにならないためにも、付き合う前に「口だけ男」かどうかをしっかりと見極めてくださいね。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）

パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します！今回は、玉の輿に乗るためのストーンについてみていきましょう。■ロードナイト・・・周囲に優しい波動を発し寵愛運をもたらしてくれる和名で「薔薇輝石」と呼ばれています。優しい波動で包み込んで自分も他人にも慈愛・癒しをもたらします。効用としては、寵愛される人格を形づくる、深いところで信頼関係をつくる、心の優しさを養う、慈愛の心を培うことが挙げられます。そのため、恋愛に対して勇気が欲しい人、優しい気持ちになりたい人、向上心が欲しい人、感情を安定させたい人、恋愛運を高めたい人、ハイクラスな出会いを求める人にオススメです。■モスコバイト・・・癒しを与えて唯一無二の存在にならせてくれる和名で「白雲母」と呼ばれています。相手の心身の疲れに直接働きかけ癒しを与えるストーン。リラックス効果・疲労回復に良いとされています。効用としては、人に好かれる、愛され体質になれる、心の疲れを取り去る、女性らしさを高めることが挙げられます。そのため、自分の意見を持ちたい人、バランスを保ちたい人、魅力的になりたい人、誤解されやすい人、誰かの意見に流せれやすい人、優しくなりたい人にオススメです。■プレナイト・・・潜在的な才能を引き出し、魅力を最大限アピールさせてくれる和名で「葡萄石」と呼ばれています。持ち主の魅力を引き出し対人運・表現力を高めてくれます。効用としては、異性へのアピール力を高める、潜在的な魅力を引き出す、人間関係を整える、慎み深さをもたらすことが挙げられます。そのため、誤解されやすい人、表現力が欲しい人、カリスマ性が欲しい人、直感力を高めたい人、他人を許したい人、判断力が欲しい人にオススメです。■パール・・・女性性を高め、玉の輿に乗れる体質に変えてくれる和名で「真珠」と呼ばれています。女性の魅力を引き出し、母性や優しさ、協調性などのバランスを整えてくれます。効用としては、玉の輿に乗れるようになる、心の強さを与えてくれる、美しさとみずみずしさをもたらす、幸せな結婚運をもたらすことが挙げられます。そのため、女性の魅力を高めたい人、母性を引き出したい人、人に尽くしたい人、優しくなりたい人、自分の意見を持ちたい人、教育する人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。先日、友人が私に「付き合っても２年くらいで飽きちゃって、それ以上長く付き合いが続けられないんだよね」という相談を持ちかけてきました。この相談のように「交際期間が長くなるにつれ、相手への気持ちが冷めていく」という経験をしたことのある女性は多いと思います。実は気持ちが冷めてしまうのにはきちんとしたサイクルがあり、それを乗り越えるコツを抑えておけば交際期間が長くなってもドキドキを持続させることが可能です。そこで今回は、長く付き合っている彼氏への気持ちが冷めてしまった時に思い出してほしい４つのコトを、皆さんに伝授したいと思います。■１．ドキドキサイクルは２～３年「好きって脳内ホルモンがいっぱい出ているから感じるって聞いたことあるんだけど、それが減るから気持ちも冷めちゃうんじゃないの。」(29歳女性／受付)付き合い始めに「彼のこと大大、大好きー！」となるのは、付き合えてテンションが上がっているだけではなく、脳内に分泌される恋愛ホルモン「PEA」が活発になるからだと言われています。PEAは脳内麻薬と呼ばれるくらい強い快楽をもたらしてくれ、それがドキドキに繋がると考えられているのだとか。その強い快楽を受けすぎると脳が麻痺してしまい、細胞を破壊するという説も挙がっています。そのため、自然と２～３年でホルモンの分泌が抑えられてしまうのです。だからドキドキが薄れてしまうんですね。■２．彼がいることを「当たり前」だと思いがち「２年くらい経つとさ、心のどこかで『彼がいることが当たり前』みたいに思いがちになっちゃうんだよ。それをどうやって解消するかだよね～。」(22歳女性／学生)彼と長く交際していると、どうしても「彼が傍にいて当たり前」だと思いがちになってしまいます。しかし、その当たり前が突然、消えてしまうことも十分に考えられます。今まであなたの事を好きだと言ってくれたのに、他の女の子のところに行ってしまうこともあり得ます。そのような状況を想像した時、あなたはそれに耐えられることができますか？「当たり前だ」と感じていることを「感謝」の気持ちに変えるだけでも、新鮮さが出ると思いますよ。■３．好きになったキッカケを思い出してみる「よく『彼のどこが好きなのー？』って聞かれるけど、その時、絶対に好きになったキッカケを踏まえてから好きな部分を話す。そうすると、私も『彼のここが好きだな』って改めて実感するし。」(26歳女性／オペレーター)初心忘るべからずなんて言葉がありますが、恋愛をする上でこれは是非とも覚えておきたいものです。付き合いが長くなるとどうしても最初の頃の気持ちを忘れがちに。この方のように、友達との恋バナで好きになったエピソードを話す習慣をつけてみると、キッカケを思い出すことができるので良いですね。■４．「真実の愛」が生まれた証「恋から愛に変わる瞬間ってどっかにある。だから、恋愛って言うんじゃないの。」(25歳女性／看護師)名言が出てきましたが、気持ちが冷めたと捉えるか深い信頼関係が生まれたと捉えるか、そこを考える力が試される瞬間が２年ほど経つとやってくるのかもしれません。ドキドキがなくなっても彼と一緒にいたいと思うのなら、それは一歩進んだ「愛情」が芽生えた証ではないでしょうか。彼との関係にもっと自信を持っていい証だと思いますよ。■おわりに長く交際すればそれはそれで恋の障害が生まれるもの。恋愛において１番必要なのは、その障害をいかにして乗り越えるかということかもしれませんね。(矢沢ゆう／ライター)（ハウコレ編集部）

仕事から解放され、自由に行動できるアフター8。仕事に、プライベートに、頑張る大人女子をさらにランクアップさせる「正しい夜遊びの仕方」を提案します。■大人女子こそクラブ遊びすべし！夜遊びの代表スポットといえば「クラブ」。大音量で流れる音楽とおいしいお酒は、日々の仕事の疲れを忘れさせてくれます。でも大人女子世代ともなると、ただ飲んで騒いでというクラブ遊びではちょっと物足りないもの。せっかくの夜遊びだから、自分好みの音楽とおしゃれなお酒に酔いしれて、上質な時間を過ごしたいものですよね。かくいう私も最初は音楽の知識ナシ、お酒の知識もナシという、ないないづくしの状態でした。なのでまずは、クラブの扉をたたくところからはじめました。それが、いまやほぼ毎週末なんらかのクラブイベントに顔をだし、みずからDJイベントを運営するまでになってしまいました。そんな経験からいえるのは…大人女子のみなさんに、いや、大人女子のみなさんにこそ、クラブ遊びをオススメしたい！　ってこと。踊って楽しめるのはもちろん、今まで聴かなかった音楽を聴くことで企画のヒントが浮かんだり、クラブでの出会いから新たな仕事がはじまったり、なんていうことも、実はあったりするんです。■クラブファッションの「TPO」って？クラブに繰りだすときに、まず気になるのはファッション。あんまりギラギラしすぎたり露出度が高すぎたりというのはもちろんNGですが、普段着そのままのようなカジュアルすぎるいでたちなのも、なんだか場にそぐわない感じです。少し寒い今の季節なら、半そでのワンピースやセットアップの上にコートを羽織っていくのがベスト。クラブでは踊ってお酒を飲むと体感温度が高くなります。だから、室内なら冬でも半そでで十分。サテンやベロアなどツヤのある素材のものや、ビジューやファーなどがついた華やかなデザインのものだと、1枚でドレスアップ感がでますよ。思う存分踊れるように、バッグは小さめのチェーンバッグやポーチなど、荷物にならないものにしましょう。仕事帰りなどでどうしても荷物が大きくなってしまう場合は、店に確認して受付に預けておくと自由に動けます。■クラブは「クリエイター系男子」との出会いの宝庫クラブにいる男子というと、ちょっとチャラそう…というイメージがありますよね。しかし実際遊びにいってみると、クラブはステキ男子の宝庫。編集者やデザイナー、イラストレーターといったクリエイター男子や、広告代理店やIT系制作会社に勤める、流行に敏感な男子たちと出会いたい女子には、特にオススメ。話題のきっかけづくりに一番オススメなのが、思い切ってDJブースの近くにいってみること。音楽好きな男子は同じようにブースの近くにいるはずなので、お目当ての男子がノッてるな～、と思ったら「この曲ステキですね。誰の曲ですか？」とか話しかけてみましょう。また、ブースをのぞき込んでいたらカッコいいDJの人が声をかけてくれることも。音楽の勉強にもなっていいですよ。階段やフロアで少し休んでいるときも、実は出会いのチャンス！　このとき「一緒にお酒を飲みませんか？」とか声をかけられることもしばしば。お酒を持たないでいると、おごってくれる男性いるかも？　飲みすぎに注意しながら、夜遊びライフを満喫してください！　　

「ダメな男」というのは、たぶん女子から見るよりも、同性である男子が見るほうがよくわかるものです。なので男子が「こいつダメだわ」と思う男子は、いざ女子が付き合っても「ハズレクジだった・・・・・・」と後悔に終わることが多いのではないでしょうか。そこで今回は、20代男子50人を集め「悪いことは言わないから、○○がまともに使えない男子はやめておきな、お嬢ちゃん」について話し合ってみました。■１．スマホの地図「スマホが使いこなせないやつはだいたいロクな男子がいない。とくに地図。これができないと、地図が読めない＋スマホが使えないのダブルコンボだからね」（ウェブ系／26歳）女子ならかわいいかもしれませんが、男子で地図も読めないと、さすがに「生きる力」があまりに不足しているように感じてしまいますね。スマホの地図なんて、紙の地図よりもわかりやすいわけですから、スマホ地図が使えないのは相当な欠陥です。■２．免許なし「ばあちゃんが『免許も持ってないオトコは人間のクズ』って言ってた」（大学生／21歳）ばあちゃん（笑）。これはまあ１ほどのものではない気もしますね。都会とかだととくに、車ナシでも生活できますから。ただ、「結婚したあとに車がないと困る」は都会でも言えるでしょうから、結婚相手としては無免彼氏はキツいのかもしれません。■３．店員さん「お店の人を上手に活用できない男子は、かなりダメンズだと思う。お店の中で探しものとか困ったことがあっても、堂々と『すみません』って言えなくて、ひとりでうろちょろしちゃう男子ね」（営業／24歳）これは僕はかなり賛成です。別にお店の人に「お手洗いってどこですか？」とか「これ探してるんですけど」とか聞けばいいのに、「いや、自分で探すよ」とか言いつつキョロキョロしてる男子って、少しカッコ悪いですよね。「知らない人と話すのが怖い」という性格を表す言動な気がします。■４．パソコン「パソコンかなー。仕事に直結するもんね。たいていの仕事でパソコンは使うから、これがロクにできないと仕事もできなさそう」（公務員／25歳）社会人なら、これは大きいでしょうね。男子たるもの、女子からの「パソコンの使い方教えて」の依頼には余裕で答えられるようにしておきたいものです。■５．日本語「日本語が不自由な人に、頭がいい人っていないよ」（法律関係／25歳）これも大いに賛成。本をたくさん読んだり、文章をたくさん書いているかどうかで、日本語のうまさは決まってきます。すると当然日本語が上手な男子は頭がいいですし、低レベルの誤字や言い間違いがある男子は頭が悪そう。これももちろん、仕事の出来不出来にも直結しますね。■おわりにいかがでしたでしょうか？ これらが、男子目線で見る「ダメな男子ができないこと」の５つです。「男子のことなら、男子よりも私のほうがわかってる！」という自信がある方以外は、とりあえず信じておいても損はないと思いますよ。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）

人は見た目が９割と言われるほど、外見の印象は恋愛、仕事と様々な場面で重要になります。占いの世界においても人相学という見た目から人の運を探る占いがあります。人相の歴史は大変古いもので、西洋では古くはアリストテレス、プラトンなどが、人相学の基礎を築いたとされ、中国でも漢書の芸文志に相書として 2000 年近く前の記録が残っています。今回は眉の形で簡単に印象を変え、金運を UP させるテクニックをご紹介していきます。■１．まっすぐ眉のあなた：アイデアと実行力がお金を生み出す！人相学的にみるとまっすぐ眉の人は、頭脳明晰でアイデアが豊富。持って生まれた才能を発揮できる実行力の持ち主。会社組織でも出世しますが、起業家としても活躍しお金を生み出す力があるでしょう。そんなあなたの金運を高める開運メイク術は、眉の毛流をブラシで整え、眉山の角度をつけること。眉の端に白いハイライトを入れることで、新しいアイデアが湧き金運がもたらされるでしょう。■２．上がり眉のあなた：マイペースに自分の力でコツコツ稼ぐ！人相学的にみると上がり眉の人は、行動力があり、周囲に流されず野心家です。信念と粘り強さがあり、周りに頼ることなく、自力で物事を成し遂げる実力の持ち主。環境に左右されず、堅実にコツコツとお金を稼ぐことができるはず。そんなあなたの金運を高める開運メイク術は、ブラウン系のアイブロウペンシルで、眉をやや太めに描くこと。パール入りのアイシャドーで描いてもOK！金運が上昇するでしょう。■３．下がり眉のあなた：周囲の援助で臨時収入！人相学的にみると下がり眉の人は、一見大人しそうに見えますが、内面は強く芯のしっかりした人です。自分を持っていながらも協調性があり、周囲の援助を受けながら、お金が舞い込んでくるという運を持っています。そんなあなたの金運を高める開運メイク術は、眉の形をやや上がり気味に描き、グレー系のアイブロウペンシルではっきりさせること。思わぬ臨時収入があるかもしれません。■４．アーチ眉のあなた：理想の眉で玉の輿！人相学的にみるとアーチ眉の人は、知性と感性が豊かで、運とツキに恵まれる理想的な眉の形です。周囲からの信頼も厚く、経営者としても力を発揮できますが、玉の輿に乗ってお金に困らない運も併せ持っているでしょう。そんなあなたの金運を高める開運メイク術は、ダークブラウンのアイブロウペンシルで、色を足す程度に眉を描くこと。ラメ入りのアイブロウを使うとさらに効果的。眉の下にハイライトを入れることで、より金運が引き寄せられてくるでしょう。■おわりにいかがでしたか？近年でも、中国や韓国では仕事、お金、恋愛、結婚などの成功を求め、人相を良くするために整形をする人がいるほど盛んなほど！ちょっと眉の形を活かしてメイクを足しただけでも、人の印象はガラッと変わります。出来るところから初めて、大好きなあの人や仕事先での印象を変えて、金運を呼び込みましょう！（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

そろそろカレに、真剣に結婚について考え始めてほしい。そんなふうなことを思っている女性は少なくないかもしれません。しかし、なかなかストレートにこういうことを言い出すのは難しいということで、少し遠回りな方法で「結婚考えてくれてる？」のメッセージを伝える女性がいます。ですが、言い方によってはかえって逆効果で、カレに「そんなんだったら結婚しない」と思わせてしまう可能性も。ということで今回は、男性の方々にアンケートを行い「言われると逆に結婚したくなくなる一言」について聞いてみました。■１．「子供ほしいな」「正直、一番ウワッて思うのが、子供。多分、結婚に踏み切れない男子の多くが、『結婚したら子作りがはじまる・・・・・・』ていうのにちょっとビビってると思うんだよね」（教員／２５歳）これは別に、男性が子供嫌いなわけではありません。きちんと将来的には子供がほしいと思っている人がほとんど。ですが、そこそこ付き合っているにもかかわらず結婚に踏み切れないのは、その覚悟がまだできてないからという可能性が高いです。なので逆に、「子供ってべつに結婚してすぐじゃなくてもいいもんね」みたいなことを言うほうが、結婚のハードルを下げられますね。■２．「親がしろって」「申し訳ないけど腹立つのは、『親とか親戚が、まだしないの？って言ってくる』みたいな言い方ね。別にご両親のために結婚したいわけじゃないし、『じゃあお前は別にしたくないの？』って思ってしまう」（公務員／２５歳）一昔前ならともかく、今では結婚はカップル２人の最もパーソナルな問題です。「言われたからしようよ」って、なんだか楽しい誘い方ではありませんよね。■３．「友達がまだしないの？って」「同じ感じで、『友達に急かされてる』的なのもイラッとくるよね」（営業／２７歳）これも２と同じでしょうね。やはり、人の意見を結婚に持ち込むことは、あんまり嬉しく思わない男性が多いようです。■４．「早くしないと私、女として終わる・・・・・・」「別に結婚しないって言ってるわけじゃないし、『旬が過ぎちゃう』みたいなのも、『知らないよ。自分のプライドのために結婚するんかい』って腹立つ」（塾講師／２８歳）カレが「結婚しないからね」と言ってるならたしかに、早いところ結婚相手を見つけないといけません。ですが、この場合は単にカレが結婚にまだ踏み切ってくれないだけで、焦ることはありませんね。また、この男性の言うように、自分のことしか考えていないともとれる発言なので、よろしくありません。■５．「結婚しないと同棲しないよ」「『同棲は、結婚が決まってからね』みたいに、俺が同棲したいのを知ってて、それをダシに使ってこられるとムカつく」（営業／２５歳）これは少しこずるいやり方かもしれません。結婚というのはなにかを条件にしたりするものではありませんからね。■おわりにこういうときには、恥ずかしがらず素直に「結婚したいです」というが一番だと思いますよ。むしろ、そうやってストレートに気持ちを伝えるしか、カレの結婚に対するためらいを打ち消すのは難しい気もします。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

恋愛上手な女子の特徴のひとつに、さりげなく好きとアピールするのがうまい、ということがあります。ネコは魚をきれいに食べるというのとおなじくらい、まったく疑う余地のない、恋愛上手な女子の特徴ではないかと思います。今回はそのような女子たちに、どんなふうにさりげなく「好き」とアピールしているのかについて、お話をお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう！■１．会話のノリ・ツッコミを大切に！「好きな男子との会話は、頭をフル回転させて、ノリ・ツッコミを大事にするようにしています。会話の内容も大事ですが、ノリ・ツッコミのリズムも大事です」（25歳／モデル）LINEの既読無視にこだわる女子が多いそうですが、それとおなじくらい会話のノリ・ツッコミ、そのリズムにこだわってみると、簡単に「好き」アピールができるかもしれません。ノリ・ツッコミなんて目に見えないものを体得しようと思えば「そうなりたい」と願うことが一番大切になってきます。■２．遠くからチラ見する「好きな男子をとにかく遠くからチラ見し続けます。視線って意外と『届く』もので、好きアピールはチラ見で成功しています」（24歳／アパレル）こちらはもう定番ネタだろうと思います。高校生のときから、クラスの席で気になっている男子をチラ見し続けている女子っていましたよね。案外効くものです。■３．返事はすべて「YES」「好きな男子になにかを言われたら、返事はすべて『はい』で答えます。あなたのすべてをわたしは受け入れています、というのが、彼に伝わるようにしています。意外と伝わっていることが多いです」（25歳／ネイリスト）好きな相手のことを否定しない、すべて受け入れる――こういう女子の態度が分かれば、男子はその女子のことを好きになっていくのかもしれません。当たり前のことを書いているような気もしますが、でもなかなかできそうでできないものですよね。■４．ハートマークって意外と大事「好きっていう気持ちをアピるには、ハートマークが一番です。ハートマーク付きのLINEのメッセージでも気づかない男子って・・・・・・」（24歳／IT）こちらも王道をゆくパターンですし、ハートマークで好きという気持ちに気づかない男子って、よほど鈍いのか、気づいていないふりをしているか、いずれかではないでしょうか。ハートマークに雄弁にあなたの気持ちを語ってもらえばいいということです。■おわりにいかがでしたか？もっと恋愛上級者になれば、ほこりのついていない彼の襟を「なにかついてる」と言いながら触る・・・・・・そのときに髪や顔が接近する・・・・・・というような小技（大技？）を駆使している女子もいるそうです。なにかをさりげなく伝える技というのは、生涯にわたって大切な財産です。若い今のうちから、好きという気持ちをさりげなくアピールするテクニックを習得しておくと、おばあちゃんになっても、周囲のひとに慕われまくるかもしれませんよ。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさんは、「私はこの人と付き合いたいんだー！」という男子との大事なデートのとき、どんな勝負服で出かけますか？勝負服選びは、あなたがその服で気合入るかどうかだけじゃなくて、それを見た男子が「お、この子本気なんだ。俺に気があるってことかなぁ」とわかりやすいことも重要。デートの最初であなたの気合を感じればカレも、最初っからエンジン全開で積極的に頑張ってくれるでしょうからね。そのデートで関係はかなり進展すると思います。そこで今回は、20代男子30人に「デートに着てこられると『おっ！』と思う服装」について聞いてみました。■１．ミニスカート「まず、ズボンかスカートかは大事だと思うし、スカートでも、さらに丈が重要だと思う。短いほど、ヤル気を感じるし、俺もヤル気出る」（大学生／21才）これはとってもわかりやすいですよね。ミニスカートはやっぱり、「攻め」のファッションです。タイツとかを履いてもいいですので、なるべく短めスカートでアピールしていきましょう。■２．ハイヒール「俺の中の考えでは、ハイヒールってのはけっこう女子が気になってる男子と会うときに履く靴って感じ。歩きにくいけど、魅力的だから、気合が入ってるときにだけ履くイメージ」（大学生／21才）おっしゃるとおり、私たちもできればハイヒールは普段は避けたい靴。でも、「ここぞ！」ってときには頑張って疲労とかを我慢して履いていきます。このことは、きちんと男子には伝わってるみたいですね。よかったです。■３．暗めの服「やっぱり暗い感じの服ってセクシーだし、色っぽいというか、恋人っぽい雰囲気になりやすいと思う。逆に白とか明るすぎると、『お友達』って感じすると思う」（営業／26才）これは時間帯にもよるかもしれませんね。夜とかだと、たしかに暗めの服で行くのは若干「勝負感」がある気がします。■４．ぴっちりめの服「密着感が高い服は、フェロモンあるよね。セクシーだし、魅力的。そういう服着てきてたら、脈アリかなって思う」（ウェブ系／25才）ふわっとした服もいいけど、ボディラインがわかる感じの服もアピール力でいったら全然負けてません。なんだかんだ、男子の性欲を刺激するのは使えるテクなんですよね（笑）。■５．見たことがない感じの服「普段学校で見たことがないような雰囲気の服で来てくれると、ドキッとする。デートっぽいじゃん」（旅行代理店／26才）「今日はデートだからいつもと違う私なの」というスペシャル感を出すのも大事ですよね。態度でこれを出す前に、ファッションから出していくのはわかりやすくていいと思います。■おわりにどうでしたか？ 勝負のデートに着ていく服を選ぶときには、冒頭でも紹介したみたいに「男子が『おやっ』と思ってくれるかどうか」を考えてみてください。そうすれば、男子も「頑張って告白までイケるかも！」と一生懸命に頑張ってくれますからね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

オトナのデートにお酒はつきもの。レストランやバーで飲むときに、カレが何を頼んでいるかに注目したことってありますか？ずっとビールの人、一杯目はシャンパンで二杯目はワインの人、こちらの飲み物に合わせる人など様々な男性がいるかと思います。◆お酒の飲み方で相手の人間性がわかる!?口癖や仕草で性格を判断する方法がありますが、実は、お酒の好みや飲み方でもある程度わかります。筆者はホステスとして働く中で、いろんな男性のお酒の飲み方を見てきたのですが、出世する男性とそうでない男性にはお酒の好みや飲み方に違いがあることを発見！せっかくお付き合いするのなら出世する男性のほうがいいですよね？ あなたも気になるカレの好みと飲み方をチェックしてみましょう。◆本命女子とのデートには、高めのお店を選ぶホステスである筆者、日頃から多くのお客様と食事をさせていただいています。お客様には会社社長や役員クラスの方、中には会長の方もいらっしゃいます。そのような仕事のデキる方々と食事をするうちに、飲み方のパターンが見えてきました。まず、彼らはプライドが高いので、当然ながら「高嶺の花」だと思う女性とのデートに居酒屋など学生でも入れるような店は選びません。落ち着いたレストランや個室のあるご飯屋さんに連れて行ってくれることが多いです。デキる男はうるさいお店が苦手なよう…。ですから、気になるカレに少し高めのご飯屋さんに連れて行かれたら、あなたは本命、且つ、カレは将来有望な男性かも。◆デキる男がチョイスするお酒は？また、デキる男性たちはお酒選びに共通点があります。一応、女性側に「何がいい？」と聞いてくれますが、「じゃあシャンパンで乾杯する？」と基本、乾杯は炭酸のもの。無難にビールかおしゃれにシャンパンといったところでしょうか。あとは食事に合わせて白ワイン、赤ワインと飲み進める人が多いです。中には「飲めるなら１本入れようか」とワイン（orシャンパン）ボトルを1本入れてくれる男性も。そう、デキる男性は炭酸で乾杯し、そのあとはワインという飲み方をする人が多いんです。◆本命女子の前ではキレイに飲む？「そんな高年収の男性と飲む機会ないよ…」って女性も、将来有望な男性は飲み方で見分けられるので大丈夫。デキる男性はガッツリ飲むのではなく、ゆっくり上品に飲みます。決して呂律が回らなくなるほど飲んだりしないし、女性に「もっと飲んでよ～」なんて強要しません。むしろ「酔った？ お水もらおうか？」と気遣ってくれます。筆者は、女性に「もっと飲んでよ～」と言う男性でまともに出世した人を、未だに見たことがありません。酔っているのにムリにお酒を強要してくる男性は人としてもダメだし、出世もしにくいので要注意！よく飲むお酒で性格の傾向もわかる！また、何となくですが、お酒の好みで性格も分かれるようです。今まで筆者が一緒に飲んだ男性の傾向は、こんな感じ。・ビール好きな人→現実的かつ社交的で好奇心旺盛。・赤ワイン好きな人→ややプライドが高く意志が強い。ちょっと不思議な人が多め。・白ワインが好きな人→人にどう思われているか気にする。中性的な性格の人が多め。よかったら参考にしてくださいね。◆デキる男がバーで頼むお酒は？ご飯デートの後や深夜デートでは、雰囲気のあるバーに行くこともあるでしょう。ここでもデキる男かどうかを見極めるポイントがあります。将来有望な男性の多くは、あま～いカクテルなんてそうそう飲みません。（過去にイレギュラーで甘いカクテル大好き！っていうIT社長はいましたが…）。プライべ―トでは何を飲んでいるのかは知りませんが、少し見栄もあるのか、デートだとビール、ワインやウイスキー、ブランデー。カクテルでもジンやウォッカベースのものを飲む方が多いように感じます。◆バーのおつまみにもパターンがデキる男はおつまみを選ぶ際、必ずと言っていいほどチーズや生ハムなどのほかにピクルスやオリーブといったアッサリ系をチョイスします。正直、筆者にも謎なのですが、今まで出会った デキる男たちは、ほとんどみんなそうでしたね。気になるカレも、よくアッサリ系のおつまみを選んでいるのなら、出世する可能性が高いかも!?いかがでしたか？好きな人が、上記の男性たちとは正反対の飲み方をしていた場合は、それはそれで仕方ないのかもしれません。でも、まだこれからという相手の場合は、「お酒をゆっくり飲むか」「女性にムリに飲ませないか」「アッサリ系のおつまみを選ぶか」などのポイントをチェックしてみましょう。そのカレが筆者のお客様たちと同じような飲み方をしていたら、将来、ものすごい大物になるかもしれませんよ！（文＝美佳）男だから分かるんです。あなたが選んではいけない相手【無料占い】

「婚活」という言葉の流行とともに出現した「婚活疲れ」。お見合いやパーティに参加すると、それほど好きでもない相手からふられるケースもあります。そのため、婚活を続けると心身ともに疲労してしまうことも想像にかたくありません。今回は、そういった状況に陥ってしまい抜けだせなくなったときの対処法をお伝えします。■既婚者からのダメ出しは聞きながすべし「どうして結婚しないの？」「子どもは産んでおいたほうがいいよ」。結婚したいのにできない女性に対するこれらの発言、筆者も独身時代はさんざん浴びせられたものです。既婚者からのダメ出しや毒を含んだアドバイスは、聞きながすに限ります。というのも、結婚したからといって、「なんの苦労もせず悩みもなくただただ幸せ！」という夫婦など、世のなかにはいないからです。夫婦には、夫婦それぞれの苦労や悩みがあるもの。独身者にダメ出しや毒吐きをする既婚者は、自分たちが抱えているそれらの“闇”から、いっときでも目をそらしたいと考えています。結婚したことが偉いわけでもなんでもないのに、独身者より優位に立とうとしているだけなのです。なかには本当にあなたのことを思ってくれている人もいることでしょう。その場合、同情するそぶりは一切見せずに、「結婚だけが幸せじゃないよ」と、結婚生活が大変であることを匂わせながら伝えてくれるはずです。■「結婚したい！」という考えからいったん離れる「結婚することをあきらめた途端に彼ができた」取材や知人女性から多く聞いた言葉です。たとえば、「彼がほしい！」と強く願っているときはできなかったのに、「しばらくいいかな」と思った途端、彼ができたというケース。自分の経験はもちろん、友人や知人から聞いたことがある人もいることでしょう。「がむしゃらに、できる限りのことをして、もう打つ手なしと実感できるまでがんばったら、一度完全に手放す。すると、向こうから転がりこんでくる」以前、なにかの書物で読んだ記憶があるのですが、結婚に関しても同じことがいえます。というのも、わたし自身が同じ経験をしたからです。「結婚は、もうしなくていいかな。自分が年寄りになるころには独居老人も増えているだろうから、独身が肩身の狭い思いをすることもないだろう。たとえ夫がいたとしても、一緒に死ぬことはできないから、最後は独りになるだろうし」本気でそう思っていた時期もありました。そして、ひとり暮らし用の分譲マンションを探しはじめました。ペット飼育可能で防犯面に優れていて、いずれは売却できる可能性も秘めていること…。ほかにも条件はありましたが、仕事の合間に真剣に物件探しをしていたら、出会うことができたのでした。…という話をすると、「わたしも！」と共感してくれる女性の多かったこと。一度完全に「結婚したい」という思いを手放したい人には、「自立」をオススメします。■経済的に自立した環境をつくる完全に自立していないからといって、婚活疲れから逃れられないわけではありません。しかし、自分で稼いで自分で食べて行く力があると、結婚しなかったときの人生設計が立てやすくなると実感しています。結婚した場合としなかった場合のどちらも思いえがきやすくなるため、婚活疲れからも解放されやすくなるのです。以上、婚活をがんばりすぎて疲れてしまったみなさんの一助になるとうれしいです。　　　

６枚のコインを使う易占いがありますが、もっとシンプルに！３枚のコインによる、天からのお告げ占いです。コインは何でもかまいませんけれども、銅貨の10円玉は古くなると黒ずんできて、やや裏表がわかりにくいようです。裏表がわかりやすい100円や50円玉、１円玉がオススメ。また、外国にお住まいだったり海外旅行中の方は、現地のコインを使っても大丈夫。両手でコインを包み、何度か振り混ぜてから、テーブルの上などにそっと落としましょう。コインが床に落ちてしまった時など、失敗したら、もう一度だけ占ってもOK。ちゃんと占えた場合、今日はもう、やり直さないで。また明日、占いましょう！■＊３枚のコイン全部が表だったら＊あなたの思いが通じやすい時！アプローチOK天が味方しています。何かイイコトありそう。思いがけなく、大好きな彼と二人きりになれるかも？！彼と話していると、自然と二人の気持ちが通じ合う瞬間があるでしょう。素直に気持ちを表現できるので、思い切ってアプローチするチャンス。直接会えないなら、メールやメッセージなどで思いを伝えてみては？ただし、しつこく追い回したり連投メールしてはダメ。あくまで、さりげなく！交際中のカップルはムーディな夜を過ごせそう。今夜は、忘れられない夜に。また、恋愛に限らず、ツキに恵まれやすいでしょう。たとえば、待ちかねた連絡や良い返事をもらえるとか。そして、新しい趣味や習いごとのスタートなどもラッキー。■＊表が２枚、裏が１枚の場合＊ラブラブになれる可能性大！ただし急がないで・・・まずまずの運気です。急ぐとツキが逃げがちなので、あせらず、じっくり行きましょう。大好きな彼にアプローチする前に、周囲の人々から彼に関する情報を集めておくのです！彼の出身地や好きなモノ、嫌いなモノ、得意なコト、苦手なコトなど。なぜなら男性は、自分のことを理解してくれる女性に心を開きやすいから。彼について良く知ることが、恋を成就させるための大事なステップというわけです。カップルは、二人で買い物を楽しむと、欲しかったモノが手に入りそう。たとえば、ペアで時計やアクセサリーなどを買うには、うってつけのタイミング。そのペアグッズは、二人の愛が深まるきっかけになるでしょう。■＊表が１枚、裏が２枚の時＊まだ恋愛未満モードなので、友達からスタートを今のところ、二人の仲がすぐには進展しそうもない状況です。まずは友達として仲良くなりましょう。もし彼に彼女がいても、友達にはなれますから。間違っても、このタイミングで深い関係になってないけません。いきなり肉体関係を結んでも、万年セカンドやセフレになってしまいがち。関係を持つのは、友達として付き合って気心が知れてからにしましょう。すでに交際中の二人は、気持ちがすれ違いやすいので、ケンカや浮気にご用心！電話やメールが少ないなどのコミュニケーション不足や、愛情表現不足は禁物です。あなたのほうから、彼に上手に甘えたり、彼のいいところをほめましょう。■＊３枚のコイン全部が裏だったら＊彼は今、恋愛以外に夢中になるモノがありそう・・・たとえば、ステップアップのために資格をとろうとがんばってるとか。あるいは、趣味やスポーツや投資（！）に熱中しているなど。そんな彼を今すぐ振り向かせるのは大変。しばらく彼のようすを見るほうが良さそう。でも、テンションが上がっている状態は、なかなか長続きするものではありません。彼が疲れを見せたり弱音を吐いた時に、やさしくなぐさめ、あなたの存在をアピールしましょう。恋人同士の場合は、あなたが彼を応援してあげることで、二人の愛が深まります。逆に「かまってくれない」などと文句やワガママを言うと、彼の愛が冷める可能性も！彼と会う時には、笑顔でいるように心がけましょう。■おわりに恋する男女の距離の取り方は、微妙で難しいですね。しかも男性は基本、野生の馬みたいに気ままな存在だったりします。上記のお告げを参考にして、女性のあなたが上手に彼を誘導しましょう！（隆速治沙／ライター）（ハウコレ編集部）

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、恋愛トラブルを解決するためのレシピをご紹介。今回は火「夏生まれ」（5月6日～7月20日）の人に向けての恋の修復レシピを伝授しちゃいます！■夏生まれ（5月6日～7月20日）の人の本来の問題点・・・嫉妬心が強すぎて相手を焼き尽くすあなたはとても情熱的で、一度好きになるととてものめり込んでしまうタイプ。愛情深いため相手のことをとても大切にすることでしょう。しかし、恋愛熱もラブラブなうちは良いのですが、それが情念の炎に変わった時の凄まじさは相当なもの。あの手この手で相手を追い回し、嫉妬の炎で相手の周りだけでなく、相手さえも焼き尽くしかねません。そんな嫉妬深さがあなたの最大の弱点かもしれません。■夏生まれ（5月6日～7月20日）の人の修復点・・・嫉妬の炎を消すクールダウンご飯あなたにとって修復すべきポイントは「嫉妬の炎を消すこと」です。炎上し拡大し続ける山火事のごとく燃え上がる嫉妬心をおさめるには、炎症を取り除く冷たい食べ物で頭と心をクールダウンしましょう。そこで今回は火のエネルギーを癒す食べ物で、恋の修復レシピをご紹介致します。■夏生まれ（5月6日～7月20日）の人の「修復」レシピメイン食材・・・炎症を取り除き、頭と心をクールダウンする「茄子、胡瓜」レシピ：揚げ茄子と胡瓜の三倍酢・材料（2人分）茄子・・・2本胡瓜・・・1本生姜・・・1片油・・・大3A 酢・・・大4薄口醤油、みりん・・・各大3・作り方１．茄子は縦半分の長さの棒切りにし、油で炒め揚げをする。２．胡瓜は蛇腹胡瓜にして塩水に放ち、2cm長さに切る。３．１と２をAで和え、生姜をおろしたものをのせる。■恋の問題解決のための「修復」レシピがもたらす効果この修復レシピを、「火のエネルギー」を癒したい時に食してみて下さい。熱を下げる食材としては、豚肉、鴨肉などの肉類、はも、なまこ、かに、牡蠣などの魚介類に、なす、きゅうり、トマト、アスパラガスなどの野菜類、その他昆布、のり、わかめ、もずく、スイカ、梨、メロンなどが効果的。弱い傷ついた火のエネルギーを癒すには、苦味が強いものを食する事がポイント。不要な水分排出させ、体内の気を固めることで心身ともに健康になれるはず。あなたが持つ熱意が抑えられ、人間関係のバランスも整えられるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

恋愛に反省という言葉は似あわない。わたしはどうしてあんな男を好きになってしまったのだろうとか、どうして別れてしまったのだろうと反省する必要もなければ、反省するほどのことでもないものです。■そもそも反省って・・・そもそも反省って、「適当に物事にひと区切りつけること」だったりしますよね。仕事でなにかミスをしたら始末書を書いて反省しなさい、という決まりのある会社というのは、いちおうタテマエとして、トラブルにひと区切りつけてしまって、なかったことにしちゃおうぜ・・・・・・という意図だってあるわけです。始末書がないと上司のさらに上の上司が納得しないからとか、対外的に取引先にメンツが立たないからとか、まぁ、古くは学校時代から、反省というものはそういうニュアンスを帯びているものでしょう。「失敗したやつを教育してやろう」みたいな雰囲気をまとっている「反省」という言葉・・・・・・ろくでもないものです。＊でも、恋愛を含むあらゆる物事についてまわるトラブルって、本質的には言葉で区切ることができないなにかを持っているものです。ダメな男を選んで付き合ってしまったわたしを反省したところで、「わたし」は、このあとも延々と生き続けなくてはならないでしょう？反省したからといって、急に人格が望むふうに変わるわけでもないでしょう？＊それに反省してしまったら、相手にすごく失礼でしょう？あのとき、あの場所にわたしが行かなければ、ダメな彼と出会うこともなく、よってダメな彼と付き合うこともなかったのに・・・・・・彼と出会った当時のあたしを反省して、明日からもっと品行方正に生きよう・・・・・・こんなふうに反省したら、彼がかわいそうじゃない。彼に失礼じゃない。■出会いは意味を持っているからよく言われるように、出会いは意味を持っています。とくに恋愛という、自分の意思で相手を選べる行為は、すべからく意味を持っています。その意味が分かっていないから「とりあえず」反省する・・・・・・こういうことではないかと思います。＊当然、その「意味」なんて、すぐには分からないものです。たとえば彼と別れてすぐに、自分と彼はなぜ出会ったのか？とか、なぜ付き合って別れることになったのか？という問いに答えなど出せないでしょう。でも、後年、その意味が分かるときがきます。なぜわたしはあんなにダメな男と出会ってしまったのか？なぜダメな男と恋に落ちたのか？すべてのことに意味があります。その意味を、しんどいかもしれませんが、答えが出るまでずっと考え続けること。これが、のちのち、恋がうまくいく秘訣です。意味が分かるというのは、自分を知るというのとおなじことだからです。■本当に大切なことは意味を持たないそして、意味をずっと考え続けていると、人生において本当に大切なことは意味を持たないという、ごくシンプルな事実に突き当たるでしょう。そのときが、だれかに感謝できる瞬間です。あなたがしきりに付き合ったことを反省したダメな男に感謝できる瞬間です。そのとき、あなたは、ダメな男のことをもうダメな男とは呼ばないでしょう。みんな、ろくでもない恋をしつつ、やがて歳をとり、自分が生かされている意味を知るんだなあ・・・・・・あのときの彼も、きっとどこかの街で生きている意味を知って、元気に生きていてくれたらいいなあ・・・・・・。＊こう思えるようになれば、元カレは他人よりも遠い存在となり、本当にひとつの恋が終わりを迎えます。恋の終わりを、ふたつの目で見届けると、きっと、恋がちょっとばかりうまくできるようになるでしょう。物事を、責任をもって最初から最後までやりきるというのは、そういうことでしょう。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）