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「私のココ、もうちょっとこうだったらなあ・・・・・・」なんて、鏡を見るたびため息・・・・・・女子だったら誰でもある話ですよね。このたびハウコレが行ったアンケート「Q. 整形って興味ある？もし、するとしたらどのパーツ？」では、さまざまな女子の本音が集まりました。早速見てみましょう。■1．目を直したい！・・・・・・36.4％・「目が大きい方が何をしててもかわいいと思う」 (21才 / 女性 / 美容)・「いつまでもアイプチするのめんどくさい。あとアイプチとかは汗かくと取れちゃったり、寝起きは一重だったりいいことない・・・・・・」 (20才 / 女性 / 大学生)・・・・・・最も多かった回答がこちら。「一重を二重にしたい！」という声が圧倒的多数を占めました。中には「元々二重だけど、二重の幅を広くしたい」なんていう贅沢な女子も。「目だけなら低価格で出来そう」なのもポイントのようです。■2．鼻を直したい！・・・・・・16.4％・「鼻すじをすっとさせたい！ これは努力で変われないし！」 (20才 / 女性 / 大学生)・「目はメイクでどうにでもなるけど、ノーズシャドーを塗っても鼻はごまかせないから」 (15才 / 女性 / 高校生)・・・・・・目の次に「お直ししたいパーツ」がこちら。「だんご鼻が恥ずかしい」「高くしたい！」という意見のほか、「目元は化粧でごまかせるけど鼻はムリ！」という声に納得する女子も多そうです。■3．整形に興味なし！・・・・・・13%・「バラエティー番組で整形の闇みたいなのをいっぱいやってるから、怖さの方が強い」 (17才 / 女性 / 高校生)・「整形してまで綺麗になりたいとは 思えないから！！メイクとかで研究したりするからその人らしさがでて綺麗になったり可愛くなったりするんじゃないかな」 (25才 / 女性 / 医療・福祉)・・・・・・3番目に多かったのがこの「整形に興味なし！」という答えでした。「失敗が怖い」「個性がなくなりそう」「親が悲しみそう」「産まれた子供が自分にぜんぜん似てなかったら悲惨！！」という内容には、「整形したい派」もそこにはちょっと賛成したくなりそうですよね。■4．足を直したい！・・・・・・7％・「ももが太すぎるので脂肪吸引したい・・・」 (24才 / 女性 / アパレル)・「運動部なので筋肉太りが激しくて・・・・・・。 ほっそりとした綺麗な足に憧れます」 (15才 / 女性 / 高校生)・・・・・・4番目に多い女子の願いが「美脚」でした。「足はなかなか痩せにくい・・・・・・」「O脚を直したい！」「大根足って言われる・・・・・・」など、"下半身太り"を気にする女子の悩みがわかりますね。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ「キレイになりたい」「可愛くなりたい・・・・・・！」と思うのは女性としてごく自然なことです。毎日メイクをし、服や髪に気を遣ったり、スキンケアに励んだり・・・・・・。その延長上に「このパーツをこうしたい」という整形願望がでてきたとしても、何の不思議もありません。では結局、気に入らないところを直すべきものなのでしょうか、すべきではないのでしょうか？その前に今回のアンケートに答えてくれたひとりの女性の声を聞いてみましょう。「自分は一重だし鼻も低い。けれど、それを逆手に取れるメイクとかを研究すればいいんじゃないかな」(18才 / 女性 / その他)・・・・・・これは整形したい派もしたくない派も、耳を傾けたくなる意見ではないでしょうか。もしあなたの友達に、こういう女の子がいたらどうでしょう。二重じゃないし、決して鼻も高くないけれど、自分の欠点を知った上でそれを魅力に出来たり、武器に出来るような子がいたら・・・・・・ちょっと憧れてしまいませんか？女優さんやモデルさんでもない限り、完璧なルックスを持つ女の子はいません。「アレがキライ」「ココがイヤ」・・・・・・そんな自分の外見への"負の感情"を、"聡明さ"と"研究心"で変えることができるのです。もちろん、ツラくてどうしようもない思いが消え去るならば、整形は決して悪いことではありません。ですが「話とは違う高額の手術料を請求された」「思い通りにならなかったのにアフターフォローなし」、そして「メンテナンスが大変・・・・・・！」なんていうのも残念ながら中にはある話。整形はあくまで最終的手段として、まだ若いあなたは、「ココをこうすれば魅力に変わるかも！？」と試行錯誤しつつ、「あなたらしい美しさ」を手に入れるべく頑張ってくださいね！（神崎桃子／ハウコレ）

ネットで『ダメンズ』と検索すると上位にヒットするのは、『店員に横柄な態度をとる男』『自慢話ばかりする男』『すぐキレる男』『転職ばかりする男』など皆さんがすでに見たり聞いたりした『ダメンズの特徴』が多いです。でもフォーカスされていないだけで、表沙汰になってないダメンズも世の中たくさんいます。今回は日頃から一流企業の男性を接客している銀座のホステスさんたちに、巷ではあまり知られていない「隠れダメンズ」の特徴をお聞きしました。■１．奥さん大事アピール「奥さん大事アピールする既婚男性は不倫願望の強い方が多い！」（コウ/40歳）『奥さん大事！』と吹聴する既婚男性を『素敵な男性だな～。奥さんがうらやましい』と思う女性は多いでしょう。ですが中には『僕は奥さんが大事だから君には手を出さないよ』という暗喩で安心させ、女性に近づくオオカミ男もいるかもしれません！その男性に、二人きりでの食事に誘われても『まぁ・・・奥さん大事って言ってたし、大丈夫かな？』とあまり警戒しないでついて行く女性もいるのでは？けれど、あわよくば他の女性とデートしてエッチしたいのが男性の性(さが)。奥さんを大事にしているのはいいことですが、よく考えると何の為に周りにいちいち『奥さん大事アピール』をするのか謎です・・・。自分の好感度をただ上げたいのか・・・それとも？『奥さん大事アピール』をしつつ変に近づいて来たら、ダメンズということでしょうか。■２．ブランドが統一されていない「ブランドが統一されていない男性は浮気しやすいですね。ある程度1つのブランドで統一してる男性の方が情が深いと思います」（ゆか/27歳）腕時計はカルティエ、バッグはグッチ、財布はボッテガ、靴はヴィトン・・・いろんなブランド品で着飾ってる男性を一見『お金持ちのオシャレ紳士かも！』と思ってしまいがちですが、あれもこれもとそれも！という移り気が持ち物に表れているという事でしょうか。浮気云々もそうですが、パッと見、いろんなブランドよりも一つのブランドで統一されている方が、ごちゃごちゃしておらずスッキリと見えますよね。いろんなブランドで身を固めている男性は念のため注意しましょう。■３．派手な飲み方「複数でわいわいとテキーラ飲んだり、派手な飲み方を好む男性はナルシスト。お金がステータスの全てと思っている人が多いですね」（ありさ/26歳）確かに「派手に飲んで、大金を払う俺・・・カッコいい！」と自分に酔いしれている男性はダメンズでしょう。派手に飲むバブリー風なお金持ちの男性に惚れてしまう女性もいますが、賢い女性は派手な飲み方をする男性は選びません！（笑）たまーに羽目を外して飲むのはいいかもしれませんが、コンスタントに派手な飲み方をする男性は見栄を張りたいだけのような・・・。仕事のできる誠実な男性は、わいわいだらだら飲まずに次の日の仕事の事も考え、さっくりと綺麗に飲まれて帰宅される方が多いように思われます。生産性の低い飲み方ばかりをする男性はダメンズということでしょうか。■４．マニアックな曲をチョイス「カラオケでみんなの知らない曲ばかり歌う男は空気が読めない」（みなこ/秘密）知らない曲でもノリのいい曲なら、まだかろうじて、みんなも楽しめるかもしれませんが・・・。しっとりと、全然知らない曲ばかり歌って自分の世界に入ってしまう男性は空気を読めない・・・いや、むしろ読まない男性かもしれません。みんなで楽しむことを忘れ、自己満足に走ってしまうのは少し幼稚にも思えますね・・・。全員が楽しめるように年代別のヒットメドレーをチョイスしてくれる男性の方がきっと空気は読めるでしょう！カラオケの選曲でダメンズかどうかを見極めるのもアリですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？意外なところにダメンズは潜んでいます。これを参考に男性を見るのもアリではないでしょうか？（美佳／ハウコレ）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの18歳大学生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「現在私のひとつ歳上のサークルの先輩で、彼女ほしい願望０で、私のことも眼中に入っていない先輩を少しでも私に意識を向けるにはどうしたらよいでしょうか・・・・・・！ちなみにその先輩のタイプは笑顔が似合う人で、年下大好きとのことで、割と私チャンスあるんじゃないかと勝手に思っています！ちなみにサークルは週1回活動で毎週会っていて、学内でもちょくちょく会うくらいです。二人でご飯も食べには行きました。先輩後輩としては仲は良い方だと思います。」好きな人に「彼女はいらない！」と宣言されてしまった！でもそれで気持ちが抑えられるわけではありませんよね。ではそんな彼に近づくためにはどうしたらよいのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■彼女ほしい願望０の理由は？彼が彼女を求めない理由はなんでしょうか？まずは彼にアタックする前に、彼の心を知る必要があります。恋愛の話や、彼の過去の話などを通して、彼の現在の気持ちやモチベーションを見つめましょう。私がこのご相談を聞いて考えるには、おそらく彼は過去に恋愛でトラブルがあって、女性を信頼していないのではないかなと思います。だから、誰かを好きになっても、愛情が冷めて別れが来ることを前提に考えているので、今は恋愛モードになかなかなれないのかもしれません。でも彼が好きなタイプの女性を話してくれている様子を見ると、きっとどこかで恋をしたい気持ちはあるのでしょうね。■付き合う意味、楽しさを伝えよう今は相談者さんも彼の心が読み取れず、探り探りな状況かもしれません。でも、楽しいだけの表面的な会話や関わり方を続けても、彼の不安は消すことはできないようです。どうせ楽しいのは今だけ・・・と、彼が悲観的に考えているとしたら、進展しづらいということです。上でお伝えしたように、彼の恋愛へのモチベーションをしっかり見つめるために、思い切って彼と今まで以上に会話をしてみましょう。例えば、今までの恋愛経験についてや、どんなことをしている時がほっとするのか、などなど。彼の“素”の部分を見つけてみて。プライベートな領域に入り込み、お互いの想いを知ること、伝え合うこと、そこに彼が安心感と楽しさを感じられたら、心を開いてくれる可能性はぐんと高まります。彼はきっと今恋をすることが不安なのです。だから、こちらから自信を持って彼を誘ってみましょう。そうやって育むことが、付き合うということ。そんな大切な気持ちを教えてあげてくださいね。■一緒にいたいと思ってもらうことが大切恋を意識する前に、お互い一緒にいて自然体でいられるかどうかがポイントになりそう。彼は付き合ったあとのケンカや別れ、傷つく事態をさけているのかもしれません。だったら、恋愛以前にお互いの信頼関係を高めること！この人と恋をしたいなと思わせるより、この人と一緒にいたいな、一緒にいたら楽しそうだなと思ってもらえるかどうかが重要なのです。例え別れても、この人とだったら気まずくなったり、傷つく結果にはならないだろうと彼に思ってもらえるかどうか。大切なのはここです！彼の勇気を育てるには、信頼を築くことが早道です。彼の心のドアを開けて、心を覗き込む思い切りが、彼に感動を与え、人として心を結びつけることができるでしょう☆（あやか／ハウコレ）（柳内良仁／カメラマン）

結婚しない若者が増えているといわれていますが、婚活サービスやネットを利用してのマッチングサービス利用者は増加する一方。決して「結婚したくない」というわけではないようです。いい人がいるなら結婚したい、あわよくば自分の望む相手であってほしい…。そんな思いで婚活に取り組んでいる人も多いでしょう。とはいえ、最近の若者は恋愛や結婚に対して受け身だと言われます。なかには、親同士が代理でお見合いをするサービスまで登場しているほど。昔と比べてネットを介した出会いの場は増えたのに、なぜ「お見合い結婚」を望む若者が増えているのでしょうか？■周りの後押しがあるから▽「恋に奥手で草食男子にばかり好きになるけど、ちっとも進展しない。周りの後押しがあれば結婚までスムーズにいくと思う」（22歳・学生）恋は盲目と言いますが、一度好きになったら猪突猛進になってしまうもの。周りの反対を押し切ってでも「この人がいい」と強行突破してしまうこともあるでしょう。第三者のいるお見合い結婚なら、現実的な判断ができます。お膳立てしてもらえるため、うまくいかないケースが少なく「付き合って5年も経つのに結婚してくれない！」などという悲劇を減らすことができます。■信用できるから▽「ネットだと裏切られたり、ヤリ目の人と出会ったりする可能性があるけど、お見合いなら結婚を目的にしている人がくるから安心できるし、うまくいくことが多いと思う」（26歳・IT）また、ネットを用いたマッチングサービスは、結婚を真剣に考えている人ばかりが参加するわけではありません。費用を払って登録するサイトならいいですが、無料のアプリやサービスでは、出会い目的でやってくる人も多いでしょう。その点、第三者をはさむお見合い結婚ならその心配はありません。知り合いや親の目がある以上、突飛な行動はおこさないでしょう。信用できる相手と確実に出会え、結婚につながるお見合いの魅力のひとつです。■相手に期待せずにすむから▽「お見合いなら譲れない条件提示はしてあるはず。その人がきたら、こんなもんかなーっていい意味で相手に期待せずにすむ」（25歳・介護）出会いの場へ足を運ぶと「もっといい人がいるはず…」とえり好みしてしまい、その結果誰ともマッチングできずに月日ばかりが過ぎていく、なんてこともあるでしょう。ある程度の条件を飲んだうえで出会うお見合いであれば、相手に必要以上に求めることもなく、いい意味で妥協することができるのです。恋愛に対して受け身＆奥手だといわれるハナクロ世代にとって、お見合い結婚はいいことづくしなのかもしれません。

エンゲージリングを買わないカップルが増えてきているという話を聞きます。“給料3カ月分”相当のものを買うぐらいなら、新婚旅行の旅費に費やしたほうがいい、結婚後は使わないからもったいないなど、現実的な志向ゆえだそう。でも、一生に一度のことなのに、ホントになくても後悔しないのでしょうか？　そこで、エンゲージリングの最新事情と、上手なおねだり方法について、ブライダルリング専門店の「 GINZA DIAMOND SHIRAISHI（銀座ダイヤモンドシライシ） 」に聞いてみました！エンゲージリングのトレンドは、重ね着けと普段使い！「最近の流行りは、エンゲージリングとマリッジリングの重ね着けです」と、スタッフさん。今までエンゲージリングは、婚約してから入籍するまでに着けるものというイメージでしたが、最近は結婚してからも“重ね着け”して使うのが一般的だそう。毎日着けなくとも、ふたりでデートや友だちと遊びに行くときなど、オシャレをして出かけるときに着ける人が多いのだとか。そこで、 銀座ダイヤモンドシライシ では、重ね着けした際のバランスを考えてデザインされたエンゲージリング、マリッジリングのセットリングを販売しています。セットリング発祥のお店なので、デザイン数も豊富だとか。また、リング半周にダイヤが並んだキラキラしたものも人気だそう。こちらもマリッジリングと重ね着けしたときに華やかさをプラスしてくれる上に、普段使いもしやすいデザインになっています。エンゲージリングの相場がぜんエンゲージリングが欲しくなってきましたが、気になるのがお値段。それなりにするのかと思いきや、「エンゲージリングは20万円～、マリッジリングは7万円からあり、必ずしも給料3カ月分ということはありません」とのこと。どうやら、“給料3カ月分”というのは1970年代に流行となった、ジュエリー会社のCMコピーだそうです！思っていたよりもリーズナブル！ とはいえ、彼に「欲しい！」と女子からは言いにくいもの…。上手なおねだり方法はあるのでしょうか？エンゲージリングを買ってあげたい！ と男性に思わせるテクニック「上手なおねだり方法か分かりませんが、カップルでお店に来店された際に、試しにリングをはめた女性がうれしそうにしているのを見て、後日、男性だけが買いに来られるケースがよくあります。『あんなに喜んでいたので買ってあげないと！』と思うそうですよ」とスタッフさん。なるほど…！ 男性って女性の笑顔に弱いっていうし、リアルに喜ぶ姿を見ると「俺がもっとシアワセにしなきゃ！」とやる気がでるのかもしれません。となると、彼とふたりで来店し、試し着けしてみるのが良さそうです。そして、スーパーハイテンションで喜んだ姿を見せておきましょう。ほかにも、マリッジリングを買いに来店された際に、「やはりエンゲージリングも」と、両方買われる方も多いのだとか。とにかくおねだりするならば、ふたりでお店に行き、リングを着けてみること！ 見ているのと実際につけるのでは大違い。男性も彼女がつけているのを生で見て初めて、「やっぱり必要かも…」と実感するのだそう。そうやって彼にエンゲージリングの価値を気づかせましょう（笑）。憧れのサプライズも可能に。プロポーズ専用のエンゲージリングところで、女性なら誰しも憧れる、ひざまずいてエンゲージリングのケースをパッカーンと開けてプロポーズ！ という夢のようなシチュエーション。あれをやるには、男性ひとりでエンゲージリングを買いにくる必要があることにプラスして、彼女の指輪のサイズをあらかじめ調べておくという二大ハードルがありますが、実際に彼女に内緒で買いにくる男性はいるのでしょうか？「サプライズで彼女にエンゲージリングを渡したい男性がひとりで来店されることもありますよ！ とくに銀座ダイヤモンドシライシでは、プロポーズ用のリング『 スマイルプロポーズリング 』がありますので、そういう方におすすめしています。こちらは、リング自体のサイズを調整できるので、ご購入のダイヤモンドをシルバーの台座にお留めし、彼女にプロポーズ。後日、ふたりで来店して彼女が気に入ったデザインのエンゲージリングにダイヤモンドを付け替えることができます」これなら「彼女が気に入らなかったらどうしよう…」「サイズはちゃんと合うかな」など、余計な心配をせずにサプライズができます。これはいますぐ男性陣に教えてあげたい！おねだりするならフェアを口実にショップに足を運ぶことから！とはいえ、「プロポーズ用のリングがあるんだって！」と教えた時点でサプライズではなくなってしまうので、こちらは彼が気づいてくれるわずかな可能性に期待するとして、現実的には、ふたりでジュエリーショップに足を運んでみるのが近道のよう。スタッフさんいわく、「雑誌やインターネットで流行のデザインを入念に調べてこられる方もいらっしゃいますが、先入観をもたずに、直観で気になったものを選ぶほうが、お気に入りのものを見つけられると思います」とのこと。 銀座ダイヤモンドシライシ では、6月27日～7月12日までミルキーウェイフェアを開催します。こちらのフェアを口実に来店してみるのもよさそう。また、ブライダルジュエリー以外にも、出産祝いの『 Baby Ring 』も人気があるそうなので、お友だちの出産祝いを選ぶのに付き合って、と誘ってみるのもひとつの手かも!?そのほかにも『 東京ウエディングコレクション 』なら、ブライダルジュエリーやフェアの情報をネットで探せてとっても便利です。まずは、彼と一緒にサイトをのぞいて、週末のお出かけ先候補にジュエリーショップをあげてみてはいかがでしょうか。・ 結婚したくなったら“ウエコレ” 結婚準備・結婚式場選びなら東京ウエディングコレクションにおまかせ！

大好きだった彼から別れを告げられたとき、何もかもを失ってしまったような感覚に陥り、何にも手が付けられなくなってしまいがち。もう恋なんかしたくない、彼がいない人生なんて考えられない……と、投げやりになってしまうこともあるでしょう。確かに失恋は辛く、悲しいことですが、この辛さを乗り越えないと次に進むことはできません。今回は失恋をして悩んでいる女性に贈る、勇気の出てくるような言葉を紹介しましょう。■自分の未来を切り開こう！Just remember - when you think all is lost,　the future remains.出典：(『Words of Wisdom』P153より引用)訳すると、「これだけは、覚えておきなさい。何もかも失ったと思える瞬間でさえ、あなたの未来は残っているということを。」という言葉。アメリカの作家ボブ ・ガダードの名言で、後ろ向きになっている人にピッタリな言葉になると思います。彼を失っても、あなた自身の未来が終わりではないということ。失恋の辛さを乗り越えるためには、自分の未来を切り開くこと、勇気を出して1歩を踏み出すことが大切なのです。■諦めなければ幸せを掴めるはず！失恋すると過去のことを思い出したり、悲しみに浸ったりして、未来に目を向けることができにくい状況になっています。それでも、少しずつ時間が経っていくにつれ、辛さや悲しみが少しずつ緩和されていくので、徐々に自分の未来のことについて考えるようにしましょう。ここで投げ出さないこと、諦めないことでまた大きなチャンスが巡ってくるのです。いつまでもクヨクヨせずに、ボブ・ガダードの名言を胸に前を向いて進んでいく体制を整えてください。■どんなシーンにも当てはまる言葉この名言は失恋の辛さを乗り越えたいときだけでなく、いろいろなシチュエーションで当てはまると思います。例えば仕事で大きな失敗をしてうまくいかないとき、仲の良かった友達と大喧嘩してしまったときなど、どんなシーンでもこの名言が役立つはず。絶望的な状況になっていても、この名言を思い出すことで「私の未来は残っている」という気持ちにさせてくれるきっかけになるでしょう。いつまでも過去を振り返っていては、本当の幸せを掴むことはできません。明るく過ごせる日々を手に入れるためにも、次のステップに踏み出す勇気を出してみてください。前向きな気持ちを持つことで、今まで以上に充実した日々を手に入れることができ、「あの頃、こんなこともあったな」と笑い話にできるような日が、きっと訪れますよ。

フェイスブックやインスタグラム、ツイッターは、いまやコミュニケーションには欠かせないツール。SNSで知り合いの近況を把握したり、仲間同士でマメに連絡を取ったり、と日々、活用している人も多いかと思います。しかし、恋をしている女性にとって、SNSはまさにターゲット＝男性の捜査の場！事件は現場で起きている！そんな状況であることをご存知でしたか？30代の未婚女性3人から聞いたSNSの活用術を、以下にまとめてみました！≪SNSの本当の使い道は、恋愛初動調査!?≫恋をした女性は、まずターゲットの男性のSNSを分析することから始めると言います。特に女性関係を丁寧に洗い出すのが目的。彼のコメントに必ず「いいね！」をつけている女性や、レスを返している女性は徹底的にチェック、チェック、またチェック。そうしてターゲットの身辺をクリアにしていくわけです。その姿は、まさに足で稼ぐ鬼刑事……。“恋愛”初動捜査の始まりです！≪彼の週末の予定を洗い出す≫まず、特定の彼女がいないことを確認するために、過去の週末の書き込みなどをくまなくチェック！週末にデートっぽい場所、イベントなどに行っている姿がアップされていたらクロ！彼女アリ！と判断。しかし諦めない探偵は、SNSを辿ってその彼女を断定します。さらに彼女のSNSを分析。FBはその人の基本情報を確認できますし、ルックスもプロフィール写真で一目瞭然。しかも交友関係なども知ることができるので、情報の宝庫！そこで自分がその彼女に勝てそうかどうかを調べあげるのです。≪海外旅行やお土産の情報を精査≫週末の予定を見る限り、彼女がいそうにない。でも、そのようなプライベート情報をアップしない男性もいるので、まだまだ捜査は続きます。ポイントは海外旅行関連。かなりのイベント感がありますし、休暇を取っていくことも多いので、非常に高い確率でSNSに詳細がアップされています。そこで目的と行き先をチェック。例えばサーフィンをするためにハワイとか、海外サッカー観戦のためにイタリア、マラソンに出るためにホノルル、などという趣味を目的とした旅行の場合、他の女性の影は薄いと考えられます。一方、見逃せないのは、リゾート地など、ぼんやりする以外に何があるの？という場所。男同士で行くことは考えにくいので彼女の存在が浮かびあがります。また、旅先に一緒に行かなくてもお土産をもらっている女性は見逃せません。出張のお土産なども同様です。彼からお土産をもらった女性は徹底的にマーク。露骨に「彼からもらいました！」とコメントする人はSNS上では案外少ないので「仲良しさんからのお土産」など、 “仲良し”というワードは要チェックです。≪彼に好意的なレスをつけている女性を徹底マーク≫彼のコメントに、頻繁に「いいね！」をしている女性、レスをつける頻度の高い女性、そして、プロフィール写真を変えたときに「カッコイイ」などとコメントしている女性を徹底的に洗い出します。こういう女性は、彼に好意を持っている可能性が高く、まさに恋のライバル！敵を知ることで優位に立てるかもしれないのです。≪食事関連の写真をくまなくチェック＆解析≫最も注目すべき点は、食事関連の更新。店や料理の写真は重要な情報を含んでいます。ライバルに浮上した女性のSNSに同じ飲食店の写真、アングル違いの料理の写真がないか、目を皿のようにしてチェック……。あった場合は、かなり親密な関係だと推測。特に木曜日、金曜日あたりに一緒に食事をしている女性は徹底マークです。≪情報を整理して、今後のアプローチに活用≫このように集めたターゲットの男性の情報を整理し、彼の行動パターンを読み込みます。そして周辺にいる女性の存在を念頭に置きつつ綿密な作戦を練り上げ、行動に移す……。というわけで、SNSは彼の趣味趣向を知るには最適なツール。恋愛に役立つ情報がたくさんちりばめられています。ただ、この情報を有効活用できればいいのですが、思いもよらずストーカー的行動に陥る危険性もあります。時には情報に振り回され、まだ何も起こってないのに妄想失恋をする場合も。或いは自分が恋のライバルと勘違いされるケースも……。彼と恋愛したいのか？それともプロファイルしたいだけなのか？そんなジレンマにさいなまれる人も多いよう。恋愛初動捜査の教訓としては、SNSを深読みしすぎず、目の前の彼とキチンと向かい合いたいですね！（文＝天野りり子）恋がうまくいかないのは脳のせい!?男女脳診断【無料占い】

夏本番・・・フェスに祭りにキャンプに海に・・・と、夏はイベント真っ盛り。夏の風物詩と言えば・・・「浴衣」ですよね！お祭りだけでなく、納涼船や花火大会など、浴衣の出番は盛りだくさん！「浴衣は毎年必ず着る！」というあなたも、「浴衣なんてご無沙汰・・・」なあなたも、この夏こそ、可愛く浴衣を着こなしちゃいましょう♪今回は、ハウコレ浴衣特集第一弾！浴衣の王道柄、「大花柄」の浴衣をご紹介します。■「ピンク×赤」のガーリー花柄ピンク×赤の組み合わせは、ガーリーにキメたいあなたにピッタリ♪「大花柄」はインパクトがあるので、ピンクなどのガーリーカラーでも可愛くなりすぎず魅力的な印象に仕上がって、男女問わず好印象を得られること間違いなし！ガーリー花柄はこんな子にオススメ！・男ウケも女ウケも狙いたい・髪色が明るめ大花ゆかた￥3,599（グレイル）ヘアアクセ（ヘアメイク私物）■ガーリー花柄にオススメのヘアメイクはこれ！浴衣は基本的に、ナチュラルメイクが相性◎。キュートな色合いの浴衣に合わせて、チークやリップにほんのりと色味を加えると可愛く仕上がります♪ガーリー花柄の浴衣にはヘアアクセをあしらって、誰からも愛されるキュートなスタイルをつくりましょう！■「パープル×ネイビー」の大人っぽ花柄着るだけで艶っぽさが演出できて、女性らしい印象になれる浴衣ですが、選ぶカラーによって印象は自在。大人っぽさ抜群に仕上げたいあなたは、パープル×ネイビーの浴衣にキマり！ネイビーの帯が上品さをプラスしてくれるので、ちょっと挑発的なイメージのパープルも抵抗なく着こなせそう♪大人っぽ花柄はこんな子にオススメ！・キュートよりもセクシーに仕上げたい・髪色は黒髪もしくはダークトーン大花ゆかた￥3,599（グレイル）■ 大人っぽ花柄にオススメのヘアメイクはこれ！パープル×ネイビーの大人っぽ花柄は、ガッツリメイクだとケバい印象になってしまうので、カラーレスメイクがオススメ！チークはコーラル系にして、色味を主張せずに仕上げると、グンと大人っぽく艶っぽさが演出できます♪ヘアスタイルも、飾りは付けずに落ち着いた印象に仕上げるのが大人っぽスタイル。とことん大人の女に仕上げてみるのがオススメです♪■さいごにせっかく大花柄を着るならば、普段は着ない色に挑戦するのもアリかもしれません。苦手カラーを浴衣で克服してみてはいかがですか？次回、浴衣特集第二弾もお楽しみに・・・♪モデル：今井美穂、山田彩乃カメラマン：柳内良仁ヘアメイク／着付け：岡澤愛子編集：花岡アリス※今回掲載した商品は、店頭で既に売り切れの場合がございますので、予めご了承ください。

夏に彼と旅行を計画している女子も多いでしょう。そんなとき、意識してほしいのが旅行中の彼の言動。ちょっとした言動から彼の未来の姿が見えることがあります。さて、それはどんな言動で、彼は将来どうなっていくのか・・・気になりますよね？そこで、旅行中の彼の言動からわかる未来の姿について、女性へのインタビューをもとにご紹介しましょう。■１．渋滞でイライラし始める「以前付き合っていた彼と夏休みにレンタカーを借りて伊豆に旅行に行ったときのこと。ものすごい渋滞にハマり、彼の機嫌がどんどん悪くなった。挙句の果てには、赤信号で止まっている前の車に対して“早くいけよ”と車の窓を開けて大声で叫ぶ始末。彼の予想外のキレやすさに引いたし、正直怖くなった」」（25歳／自由業）渋滞にハマって多少イライラするのは仕方がありませんが、その怒りを他人に向けるのは問題。わざわざ車の窓を開けて大声で叫ぶなんて、短気でキレやすいタイプと言えるでしょう。こんな彼と将来をともにしたら、あなたがちょっとミスを犯しただけでも、キレるようになるかも。場合によっては、DVやモラハラ男になることも考えられるので、注意してくださいね。■２．いざというとき頼りになる「彼と念願の初海外旅行に行ったとき、空港を出たのはいいけど、どのバスで中心部に行けばいいのかわからなくって、ガイドブックを見ながら悩んでた。そんなとき、彼が“ちょっとここで待ってて”と言って、現地の人たちにバス乗り場を聞いてくれた。彼のそんな姿を見て、きっと頼りがいのある旦那様になってくれる、と確信した」（28歳／営業）旅先で困った状況に陥ったとき、その状況を打ち砕く行動力のある男子ほど、頼りがいのある存在はいないでしょう。彼女をその場に留まらせて、自ら動いてくれる男子であれば、たとえ結婚してどんな問題が起こったとしても、家族を守りながら解決する力を持っていると判断しても良さそうですね。■３．置いてきぼりにされた「彼と沖縄旅行をしたとき、ランチに何を食べるかで大喧嘩。怒った彼は“もういい、ひとりで飯食うから”と言い残し、その場に私を置いて立ち去った。結局、ホテルで彼と合流したものの旅行中ずっと彼は不機嫌なままで、帰りの飛行機も無言。さすがに呆れて、その彼とは別れた」（31歳／メーカー）旅行中にちょっとしたケンカをすることはそれほど珍しいことではないでしょう。でも、いつまでもケンカを根に持つ男子だと、その旅行は残念な思い出になってしまいます。こんな彼と付き合い続けると、ケンカのたびに気分を害することになり、いつか疲れてしまうかも。また、このタイプの彼は年齢を重ねていけばいくほど、頑固で融通の効かない人になりそうで怖いですよね。■４．旅先で体調を崩したときやさしくしてくれた「今の旦那とイタリアに旅行したとき、最悪なことに1日目から風邪を引いてしまい、ホテルで寝て過ごすことに・・・。けど、彼はそんな私に“大丈夫？”とやさしく声をかけてくれて、ご飯と薬まで買ってきてくれた。3日間ホテルで寝ていたけど、その間も彼は私につきっきりで看病してくれて、ひとりで観光に行くようなこともなかった。その旅行で彼との結婚を決意した」（27歳／IT）頼れる友人や知人のいない旅行先での彼の言動は、将来の彼の姿を映す鏡とも言えます。特にトラブルが起きたとき、彼がどんな言動をするのかは重要です。旅先で病気になって、弱っているあなたを親身になってサポートしてくれるような彼なら、きっと将来、素敵な旦那様になるでしょうね。■さいごに彼との旅行は楽しく、エキサイティングなものです。しかし、旅先でのアクシデントによって、彼の本性が見えてくることも。この夏、彼との旅行を計画している女子は、ぜひ彼の旅先での言動に注目してみてくださいね。彼の将来の姿が垣間見えるはずですよ。（羽音／ハウコレ）

みなさんも、「この人とは友達」と思っていた異性を好きになった経験はあると思います。そんなときに気になるのが「カレにとって私はやっぱり、ただのお友達？」ということですよね。でももしかしたら相手にもあなたに対して、「ただの友達以上の特別な意識」があるかもしれません。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「男友達が『あなたのことを本当にただの友達』と思っているかを確かめる質問」について聞いてみました。その答え方次第で、あなたに対する本当の想いがあぶり出されちゃう？■１．「ウチ来る？」「まず簡単に『私ん家来ない？』みたいに聞いてみてください。これに対してなんの気無しに『いいよー』と答えるのではなく『え、いいの？』と少し驚いた感じを出すとしたら、カレはあなたに特別な気持ちを持っているかも。異性として意識している証拠です」まったく動揺せず「ありがとー」と答えるなら、ただの友達。ふつうに友達の家に行くだけですもんね。けど、「いいの！？」と驚いたら、「あなたの家」を「友達の家」じゃなくて「異性の家」と意識しているということなんだそう。説得力ありますね（笑）。■２．「私たちって親友だよね？」「あえてカレに『私たちは友達よね？』と確認してみましょう。あなたを多少なりとも異性として見ているのなら、きっと少しは答えにためらったり、さみしそうな表情を見せるはずです」これでストレートに「もちろん！」と答えてくるかどうか、というわけですね。最終的には「うん」と言っても、少しでも躊躇したりしたら、可能性はあります。■３．「私たち１０年後どうなってる？」「将来について質問してみるのもアリです。ここで単純に『今みたいな関係じゃん？』と答えるなら本当に友人関係。しかし・・・・・・」ここで、カレがあなたのことを異性として見ている場合には、「もしかして俺たち結婚とかしちゃってるかも（笑）？」などと冗談混じりに言ってきたりするんだそうです。ただ、同じ「結婚」でも、「お互いに結婚して子供いるかもねー」みたいなのだと、当然ダメですね・・・・・・。■４．「男女間の友情ってあると思う？」「ズバリ最後は、あの有名な質問をしてみることをオススメします。多少なりとも異性として意識している相手に対して、『あると思うよ』とバシッと答えられる男子はいないはず」「ないと思うよ」と答えたら間違いなく「脈アリ」の予感ですし、ほかにも「時と場合によるかなー」みたいにやや否定的だったりする場合も全然可能性があるそうです。たしかに、ここで肯定してしまうと、あなたとの関係を完全に友人と認めてしまうことになるので、カレの本音がでる質問ですね。■おわりにどうでしたか？みなさんも、もしも「お友達」なはずの男子に恋心を抱いてしまったら、これらの質問を投げかけて、恋人へのステップアップができるかどうかの可能性を探ってみてくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）（今井美穂／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

冷えたビールがおいしい季節の到来！ビアガーデンも続々とオープンしていますし、行くのが楽しみ！という方もいるのでは？でもビールって太るイメージがありますよね。だから大好きなのに飲むのを我慢してる…なんて女性も多いはず。でも、ビールには実はカラダにうれしい効果があるんですって！≪ビールは女性の味方？≫おいしいのはもちろんですが、ビールには以下のようなメリットも。もちろん飲みすぎはダメだけど、適量を守ればキレイの味方にもなってくれそうです！◆便秘解消ビールに含まれる炭酸ガスの刺激で、胃腸の働きを活発にします。◆美肌効果ビールにはビタミンB群（B2、B6、B12）、パントテン酸、葉酸など美肌効果のある栄養成分が入っています。◆脂肪燃焼効果ビタミンB2は、脂肪の燃焼を促進すると言われています。ではどのくらいの量なら、ダイエット中に飲んでもOKなのでしょうか？≪糖質をチェック≫ビールのカロリーは、350mlの缶ビールは約140kcal。500mlだと約210kcalです。この数字を見ると「やっぱりカロリー高いな～」と思うかもしれませんね。でも、アルコールはすぐにエネルギーとして消費されるため、肥満にはつながりにくいと考えられています。問題になるのは、ビールに含まれている『糖質』のほう。数年前から、カロリーよりも糖質の摂取をセーブする『糖質制限ダイエット』も流行していますよね。ビールには、500mlで約15gの糖質が含まれているので、ダイエット中は控えたほうがいいと思われがち。しかし、ごはん1杯（150g）に含まれる糖質は約55g！少し飲むだけなら、気にするほどの糖質量ではなさそうです。ダイエットを意識するなら、1日に飲む量は中ジョッキ1～2杯程度におさめるといいでしょう。最近は多くのメーカーから糖質オフのビールが発売されているので、飲み比べてお気に入りのものを見つけるのも◎。ただし糖質オフとはいえ、カロリーはあるので、飲みすぎたら太るのは当たり前！ですので、飲む量は1日2本までがオススメ。飲み始めると、つい何杯も飲んでしまいますがほどほどにしましょう。また、飲み会では乾杯の1杯はビールで、2杯めからは焼酎やウイスキーなど、糖質が含まれていないお酒にしてみては。≪太らないおつまみを選んで≫お酒が入ると食が進み、つい食べすぎていませんか？熱々のから揚げやフライドポテトは、冷たいビールと相性バツグン！でもダイエット中は、高カロリーなおつまみは避けたいところ。揚げ物やチーズ類、炭水化物はグッと我慢して。その代わり、サラダや枝豆、豆腐、刺身、スルメ、キムチなどヘルシーなおつまみを選ぶようにしましょう。もちろん飲んだ後のラーメンはNGですよ。≪二日酔いを防ぐために≫この時季、楽しみなのがビアガーデン。おいしいビール＆楽しい雰囲気で、ついつい飲みすぎてしまうことも…。間違っても意中のカレの前で失敗しないように注意したいですよね。また二日酔いにならないためにも、事前の対策を！◆空腹の状態で飲まない◆ウコンや牛乳を飲んでおく◆お酒と一緒に水や白湯を飲むようにするそして、どんなにお酒が好きでも、週に1日は「休肝日」を設けてくださいね。ダイエット中でも、量に気をつければ、ビールをやめる必要はなさそうです。肌の露出が増える夏はもうすぐ。お酒と上手につきあいながら、キレイを持続させましょう。（文＝椎名恵麻）天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】

こんにちは、ぽこひろです。ドラマや小説などでもよく見かける場面ですが、男子はなにかと、行きつけのお店で働く女性を口説いたりしたくなる生き物です。みなさんも一度くらいはこういった経験がおありでは。真剣にお客さんと恋愛してみたいと思う人はもちろん、そこまでいかずとも、やはりモテながら働くことができたらバイトも楽しめるはず。モテる、というのはそれ自体で一定の快感がありますからね。そこで今回は、20代男子50人にカフェやレストランなどのお店で「常連、そして更にはそれ以上を望みたくなるような女子店員の特徴」について聞いてみました。■１．「いつもありがとうございます」「定番は、『いつもどうも』的なあいさつでしょう。あっちも覚えてくれてるなって思うと、こっちも意識しやすくなっちゃうよね」（記者／24歳）これは、日頃から常連さんに対しては行うようにしている人も多いはず。そして必ず、言われた方としては嬉しいものです。他のお客さんよりも特別扱いされている気分になれますしね。■２．「いつものでいいですか？」「いっつもこっちが注文するメニューを覚えてくれていると嬉しいよね」（営業／25歳）「とりあえずいつもの」だけで注文が通るのは男の夢です。もしもお客の男性が「いつもの」と言ってきて（いつもの・・・・・・とは・・・・・・？ てゆかコイツ誰だ・・・・・・？）となってしまっても、「『いつもの』とは？」と聞いたりしないこと。彼は大恥です。ほかのスタッフに聞くなどして、なんとか推理しましょう。■３．チラチラ見てくる「せっせと働きながらも、チラチラとこっちを見てくると『あれ、俺のこと気になってるのかな・・・・・・？』ってなって、俺も自然とそっちを見るようになって、だんだん好きになる」（大学生／20歳）アイコンタクトも大事ですね。むしろ、働きながらだと長々と話すことは難しいのでこちらのほうが重要かも。たとえあなたが（あいついっつも来てるなー。またジャムパンかなー）という目で見ていたとしても、相手は勘違いしてくれるのでOKです。■４．興味を持ってくれる「俺はカフェで仕事をすることがよくあるけど、『お仕事ですか？』みたいに聞いてくれると案外嬉しいかも」（フリーランサー／26歳）飲食店で仕事をする男子（もちろん女子も）は多いですが、こういった人は１％くらいは「カフェで仕事する俺ってカッコいい」という気持ちは必ず持っています。なので、こうやって「何してるんです？」と関心を持ってあげることはとてもいいことです。■５．お会計で手を触れてくれる「帰るとき、おつりを渡しながらもう一方の手を下に添えてくれるとキュンとするね。その添えた手が、おつりを受け取る俺の手の甲に触れたりするとなおよし！」（営業／25歳）なかには、手に触れないために、手のひらに投げるようにおつりを渡す店員さんがいますが、これの真逆です。おつりを落とさないようにしっかりと他方の手でサポートする。そしてできればその手を触れさせる。飲食店で唯一できるボディタッチなので、これをできるとデカいです。■おわりにいかがでしたか？飲食店にはさまざまなお客さんもいますが、なかには合コンでもなかなか巡り会えないような玉の輿な男子がいるはず。そういった男子の「お気に入り」になれたら、きっと「このバイトやっててよかったー」と思えるはずです。平凡な毎日のバイトに「モテの楽しみ」という付加価値をつけられるように頑張ってください。（ぽこひろ／ハウコレ）

恋する女性はどのようなワザで狙った男性を落とすのでしょうか？「気になる男性にどう接していいかわからない・・・」っていう女性も、これを読んで是非とも実践して彼を落としていただきたいです。今回は恋愛上級者の女性たちに、実際に男性を落とした「あざとい小ワザ」を教えていただきました。■１．上目使い＆胸元チラリ「一緒に歩いてる時にサンダルのストラップが取れたフリをして、その場にしゃがみつつ、上目使い＆胸元チラリ！」（30代/ダンサー）是非ともデートの際は、率先してストラップつきのサンダルを履きましょう！（笑）ついでに胸元がやや開いた服を着ればもう完璧ですね！彼はしゃがんだあなたを見て「大丈夫？」と心配しつつも、可愛い上目使いとセクシーな谷間にくぎ付け間違いなし。女の武器をフル活用しましょう！■２．鼻を近づける「『体臭が合う人は相性いいっていうよね～』の会話から、その人の体臭が一番出るっていう耳の後ろを嗅ぐように鼻を近づける」（20代/タレント）これは恥ずかしがって躊躇してたらできないワザですね。やるときは恥ずかしがらずに鼻を彼の耳の後ろに！男性なら全員ドキッとしますよ。だって自分の顔の近くに女の子の顔ですよ？心拍数あがってしまいますって。彼が鼻血を出さない程度に実践してみましょう。そして彼の耳の後ろが・・・臭くないことを祈ります。■３．下ネタには反応＆照れ「彼が下ネタを言った場合、口をぷーとさせ『もうーっ！』って反応しつつも照れ笑い」（30代/ＯＬ）口をぷーですよ。何ですか！？この可愛い小ワザは！下ネタに普通にのってくる子よりも恥ずかしがってる子の方が乙女感満載で、男性からしたら、からかいたくなる対象なのでしょうね。照れてもないのに照れ笑いするあたり・・・もう、あざといですね！ＴＰＯにあわせて「ぶりっ子」をするのも大事ということです。■４．彼に触る「お手洗いに行く際『ちょっとお手洗い行ってくるね』ってメンズの肩にさりげなく手を置いて立つ」（20代/ホステス）「とりあえず地震でも、大きな音でもびっくりしたーと彼に掴まる！」（40代/ＯＬ）「歩いてる時に彼と腕を組んで、人混みとかでさりげなく彼の腕に自分の胸をあてる」（20代/ライター）恋愛においてはやや古典的なボディタッチというワザですが、男性はみんなドキドキしちゃいます。あなたを意識すること間違いなしです。しかも咄嗟に掴まれたら抱きしめたくなっちゃいますよ！びっくりしたフリをして、彼の『守ってあげたい！』って保護本能を刺激してみましょう。そして・・・出た、胸！ムラムラしちゃうじゃないですか・・・。彼の脳みそ沸騰です。でもやり過ぎは男性も気づくので、さりげなーくしましょうね。■５．唇アピール「目の前でグロスを塗る。話聞いてる時にクセみたいに指で唇触っとく」（20代/女優）セックスアピールを感じさせる唇。チラチラ見てしまう男性は多いのではないでしょうか？目の前にぽってりとしたプルプルツヤツヤの唇があったらキスしたくなってしまいますよ。指で唇触っているあなたをみて、彼はいろいろ妄想をはじめちゃうんじゃないですかね。■おわりにいかがでしたか？気になる男性がいたら恥ずかしがらずに、「あざとい小技」攻めで効率的に落とすのもいいかもしれませんね。じわじわ落とすより、場合によっては、あざとい方が意外と短時間で簡単に落ちてくれるかもしれません！1つでも2つでも、気になる彼に是非試してみてください。（美佳/ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

みなさん、こんにちは。栗原達也です。僕は新宿の母の「二代目」として新宿伊勢丹横でいつも占っています。毎日色んな人が相談に訪れるけれど、その中でも「いつも友だち止まりになってしまうのは、なぜなのか？」と悩んでいる人たちにいつも伝えている言葉をみなさんにも贈りたいと思います。好きになった人と友だちにはなれるのだけど、それ以上関係が進まない…という悩みを抱えている人は、多くいるものだ。でも、いつも友だち止まりになってしまう人は、みずからそう仕向けてしまっているという場合が多いんだよ。せっかく二人きりで甘いムードが流れたのに、冗談などをいって壊してしまったり、わざと同性の友だちのような振る舞いをしてはいないかな？　それは、自分の異性としての魅力に自信がないからなんだよ。「甘い雰囲気になったら、どうしていいか分からない」「異性を意識させるしぐさや振る舞いなんて、自分に似合わない」なんて思ってはいないかな？　でも、恋愛に発展させたいのに、異性としての自分にはずかしさを感じるなんて、変な話だよね。だから、まずはもっと自分の異性としての魅力に自信を持ってほしいな。甘い雰囲気になったら、それに身を任せてみたり、たまには違うイメージのファッションを試してみたりすると、状況が変わっていくと思うよ。また、長い間友人の関係が続いてしまっているのならば、おたがいに「待ち」の姿勢になっている可能性が高い。その場合は、君からどんどんアプローチを仕かけていく積極性が大切だよ。かといって、強引すぎても相手に引かれてしまう。相手から迷惑に思われない程度に、状況を見ながら押したり引いたりしてみようね。そして、できれば君から恋に発展するきっかけをつくってあげるといいよ。たとえば、誰にもいったことがない秘密を打ち明けたり、酔っ払って無防備なところを見せたり、終電を逃したり…といったことが考えられる。友だちにはなれるんだから、少なくとも君は人間として魅力を持っているということだ。あとは、あの人の前で異性を意識させるきっかけをつくってしまえば、大丈夫だよ。君に必要なのは、ほんのちょっとの「思い切り」なんだ。最後に、あなたに次に訪れる恋愛の転機を無料で占っています。これがあなたにとっての何かのきっかけになってくれると嬉しいです。■無料占い あなたに次に訪れる「恋愛」の転機（スマートフォン限定） 人生交差点の占い師　栗原達也　波乱万丈の半生で鍛え上げた的中眼

これから夏に向けて、燃えるような恋愛を楽しみたいとお考えの女子もいるかと思います。が、男女で思考回路がちがう以上、女子が本気であっても、男子にはそれが遊びのように見えてしまうこともあります。そこで今回は、男子が「遊びで終わらせたほうがいい女子かも」と思ってしまう瞬間について迫りたいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．なかなかデートの日が決まらない「合コンとかで連絡先を交換しても、なかなかデートの日取りが決まらない女子だと、遊びでいっかなと思います。遊んでそうですし、めんどくさくなるんです」（22歳／大学生）なかなか決まらない＝他にも男がいるからスケジュールが空いていないと思われたり、そもそもサクサクと物事を決められないことになんとなく面倒くさくなってしまったり・・・ということのようです。学校の授業があったり、バイトがあったり、サークル活動があったり・・・・・・社会人の女子だとWワークをしていたりと、いろいろと忙しいかと思いますが、相手の男性が本命ならば、スケジュールを何とかやりくりして、さっさとアポイントを入れたほうがいいでしょう。■２．いつも電話に出ない「いつ電話しても電話に出ない女子は、遊びで終わらせたほうがいいのかなと思います。だって電話に出ない＝出られる状況ではない＝男がいるってことでしょ？」（26歳／人材紹介）男子って、この証言のような思考回路を持っていたりします。遊びで終わらせたくない場合は、こまめに電話に出ることです。「私の時間は空いていますよ、あなたのために時間を使いますよ」というアピールだと思って下さい。■３．何回デートしても泊まっていかない「何回デートしても泊まっていかない女子とかって、俺のこと、そこまで好きじゃないのかなと思ってしまって、遊びで終わらせたほうがいいのかなと思います」（26歳／コンサル）何回目のデートでエッチをするのかが、そもそも「付き合う」とハッキリ決まってからなのか、そのハードルは人それぞれですよね。だからこそ、こういう勘違い、すれ違いが生まれるわけです。3回目くらいのデートで超マジメな話をして、あなたとのこと、真剣に考えてますよ、というのを付き合う前に伝えておいてもいいのかもしれませんね。■４．エッチが終わってもしれっとしている「エッチが終わってもしれっとしている女子って、1回だけの遊びかなと思ってしまって諦めようと思います」（27歳／広告）エッチのあとのリアクションって、意外と大事です。エッチのあとの男子のリアクションタイムのことを「賢者タイム」と言ったりもしますが、女子も女子で賢者タイムになにをするのか考えたほうがいいですよね。遊びで終わらせたくなければ、恥ずかしくてもラブラブなことをすべきでしょう。■５．男友だちが多すぎる「男友だちが多すぎるというだけで、僕も遊ばれているのかなと警戒しちゃいます」（26歳／飲食）一部のよく遊んでいる男子を除けば、男子で女友だちがやたら多いひとって、少ないですよね。若い女子ほど社交的にはなれないし、女子とうまく人間関係を結べないのが、若い男子の特徴であったりもします。男友だちは「必要十分な数」以上はいないことにしておくといいかもしれません。■おわりにいかがでしたか？遊ばれて傷つくのは女子のほうかもしれませんが、男子は一般的には女子よりも精神年齢が低いので、女子に遊ばれたと思うと、すーっと逃げてしまうものです。せっかくいいなと思った男子がいたのなら、「どうせ俺は遊び相手なんだろうな」「この子は遊びでいいや」と思わせることのないよう、今日紹介した５つを意識しておくといいと思いますよ。（ひとみしょう／ハウコレ）

みなさんのなかにも、「とにかく細い男子が好き！」という人は多いと思います。やせてる男子って、たしかにちょっと頼りなさはあるけど、ほかの男子にはないセクシーさがありますよね。けど、当然ガリガリということは筋肉とかも少ないわけで、いろんなデメリットとかもあるそうです。そこで今回は、ガリガリ男子とばかり付き合ってしまうという20代女子30人に「ガリガリ男子と付き合うときに覚悟すべきこと」について聞いてみました。■１．エッチは微妙かも「正直、エッチに関してはやっぱり少しがっちりした人のほうが上手だし気持ちいい気がする。やせてる人はスタミナもないし、なんかテクニックも微妙な気がする」（美容師／23才）エッチはスポーツとも言いますもんね。これは仕方がないのかも。エッチが好きな人からしたらちょっと微妙かもしれませんね・・・・・・。それに、やせてる男子だと草食系な人も多くて、エッチがそもそもあんまり好きじゃないかもみたいなタイプもいそうですよね（笑）。■２．お姫様抱っこは無理「当然だけど、お姫様抱っことかは無理だよ（笑）。あと、彼氏が彼女の体重を支える系の体位も無理（笑）」（公務員／26才）まあ、そうでしょうね（笑）。そういう、王子様的なロマンチックな望みは基本持てないということで・・・・・・。■３．脱ぐと想像以上にがっかり？「あんねー、私はもともとガリガリ好きだったんだけど、はじめてそういう人と付き合ったときには、最初のエッチであっちが脱いだとき、ちょっと不安になっちゃった。本当に死んじゃうんじゃないかって（笑）」（大学生／21才）またまたエッチの話題ですけど、やっぱり服を着てるのと脱ぐのとでは違いますよね。そこである程度筋肉がある細マッチョだと、すごくかっこいいんですけどねぇ・・・・・・。■４．手料理食べ切れないかも「せっかく作った料理とかも平気で食べきれなくて残すよ・・・・・・。あれは毎回地味にショック・・・・・・」（営業／26才）ああ、これはちょっと嫌かもですね。やっぱりいっぱい食べてないからやせてるわけで。もちろん中には、胃下垂でガシガシ食べるけどガリガリな人はいますけどね！そのために、付き合う前に何回かご飯とかに行って、どれくらい食べるかをチェックしておくことが大事かも？■５．キレやすいかも！？「私の経験上、やせてる人のほうがキレる。ガチギレって感じのことをするのは、やせてる人に多い気がする」（大学生／23才）少し大学で勉強しましたけど、心理学的にも、こういうのはなくはないみたいですね。ある程度、その人の体型と性格はつながってるっていう。もちろんひとくくりにはできないですけど、参考にはなりますね。■おわりにどうでしたか？ガリガリ男子が大好き！という人は、こういったデメリット的なものを踏まえて、男子選びをしてみましょう。これらの５つに当たらなそうなガリガリ男子（細マッチョ？）なら、きっと幸せになれそうです。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。タイトルにもありますが、「どっちでもいいよ」というこの言葉。これはなかなか冷たい言葉です。言われた方は、ちょっと落ち込んでしまいますよね。みなさんだって、カレにこれを言われて凹むことはあると思いますが、逆に男子も、同様のことを彼女に言われてショックを受けてしまうことはあります。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に『どっちでもいいよ』と絶対に言われたくない瞬間」について聞いてみました。■１．お泊り「デートの予定立ててるときに、『この日どうする？ 泊まる？』みたいな話の流れで、『どっちでもいい』って来られると嫌かも。俺は俄然お泊りしたい気持ちで言ってるからさ、彼女も同じならそう言ってほしいし、逆にダメならダメでハッキリ言われたい」（大学生／21歳）お泊りというのは、ほぼすべての男子が少なからぬ期待を抱くところです。そこで「どっちでも」と温度低めな対応をされるのは少し残念になってしまいます。イエスでもノーでもいいので、ズバッと答えてほしいところですね。■２．ご飯を食べるお店「やっぱりメシでしょう。メシどこで食うかってタイミングで、こっちは候補のお店２つくらいまで絞ってるのに、最後まで全然決めてくれないのはいやだよね」（映像関係／25歳）男子があえて、１つに絞らず彼女に選択肢を与えるのは、結局彼女が食べたいと思うものを食べさせてあげたいからにほかなりません。ここまできて「どっちでも」は失礼かもしれません。とくに、その日はカレがおごってくれそうならなおさらです。気持ちよくおごってもらえるように、「これ食べたい！」と意見主張をしてあげましょう。■３．今日夜電話する？「ちょっと細かいかもしれないけど、夜の電話も。ここでどっちでもいいって言われると、夜寂しいのは俺だけかぁってちょっと凹む」（大学院生／25歳）たしかに細かいポイントですが、夜電話したいかどうかなどは、お互いの相手に対する気持ちが出やすい部分ですよね。こう聞かれたらとりあえず「うん」と言ってあげましょう。■４．どっちが似合う？「服どっちがいい？とか、眼鏡とコンタクトどっちがいいかな？とか、どっちの髪型がいい？とか、そういうのはなるべく答えてほしいよ。たまにしか聞かないし」（営業／24歳）たしかに男子は、女子と比べて服装などに関してこういう質問をすることが少ないかもしれません。しかしだからこそ、切実なんです。男子にとっては重要な質問なんです。本当にどっちでもよくても、頑張って答えてあげましょう。■５．別れるかどうか「ケンカしたりしたときに『じゃあ、俺たちどうする？』って聞くと『どっちでもいい』とか言われるのが一番腹立つ」（公務員／25歳）まあ、ケンカの真っ最中だとイライラしてこんなふうに適当に答えたくなる気持ちもわかりますけどねぇ・・・・・・。あとで冷静になって仲直りする段階で、これはマズイでしょうね。恋人にこんなことを言われたら悲しすぎます。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、「どっちでもいい」と言われるショックは知っているはず。なので、お互いに嫌な思いをしなくて済むように、カップル内でこの言葉は禁句にしましょう。（ぽこひろ／ハウコレ）

ピュアなハートを持つ男子と、純愛をしたい、と願う女子も少なくないでしょう。ピュアな男子とは、打算がなく、自分に正直で、目の前の出来事をありのまま受け止められる、そんな真っ直ぐな人を指します。でも、一見ピュアそうに見えて、じつは遊び人だった、なんて男子も。そこでピュアな心を持つ男子の特徴について、ピュアな男子と現在進行形で交際している女子に聞きました。■１．頻繁に合コンや飲み会に参加していない「ピュアな男子はひとつのことに没頭する傾向がある気がする。今の彼もそうだけど、合コンや飲み会にはめったに参加しないタイプ。そんな時間があるのなら、趣味を楽しみたいって感じ。頻繁に合コンや飲み会に参加していなくて、趣味に没頭している男子ならピュアな心を持っている確率が高いと思う」（27歳／メーカー）器用になんでもこなせる男子の中にもピュアな人は存在すると思うのですが、ひとつのことに夢中になるタイプの方がピュア度は高めでしょう。合コンや飲み会に参加する時間を惜しんで趣味に当てている時点で、歳を重ねてもピュアな少年の心を忘れていない人だと言えます。■２．正義感が強い「正義感が強くて曲がったことが大嫌いな人は、他人にも自分にも厳しいところがあるけど、根は純粋なんだと思う。そういう男子は頼りがいがあって、いざというとき守ってくれる。まるでお父さんが子供を守るみたいに一生懸命になってくれるから“この人、本当に純粋なんだな”と常々思う」（25歳／事務）幼い頃に家族から“女子は守るもの”だと教えられたのかもしれませんが、それを大人になった今でも貫いているあたりが純粋そのもの。ひとりの女子を愛し抜く強さも持っていそうですよね。正義感が強い男子がいたら、近づいてみては？■３．他人の気持ちを思いやれる「私の彼は自分が純粋で傷つきやすいからこそ、他人に対する思いやりをいつも忘れない。私が悩みを打ち明けると、親身になって聞いてくれるし、後日、電話で“あの件、大丈夫？”と聞いてくれる。ちなみに彼は私以外の人にも思いやりがあり、友達に頼られることも多い」（30歳／貿易）純粋な男子は人一倍傷つきやすいぶん、他人を思いやることができるのでしょう。中にはこちらが何も言わなくても表情から気持ちを読み取り、やさしくフォローしてくれるピュアな男子までいます。他人をそこまで思いやることは、なかなかできないもの。それができるのは、ピュアな心を持っている男子の証かも。■４．子どもの頃の夢を決して忘れない「交際中の彼はたまに子どもの頃の夢を語ってくれる。“小さな頃、こんなことがしたかった”“自分はこのような大人になろうと思っていた”とか、そのときによって語る夢の内容は大小さまざまだけど、目をキラキラ輝かせて幼い頃の夢を語る彼にピュアさを感じる」（26歳／公務員）“三つ子の魂百まで”ということわざがありますが、ピュアな男子は幼い頃からずっとピュアなままなのかもしれませんね。子どもの頃の夢を大人になってから語ることに、恥ずかしさを感じる男子も少なくありませんが、堂々と幼き頃の夢を語れるのは、ピュアな心を持つ男子ならでは。■おわりに純粋な心を持つ男子は、他人に対して気遣いができるやさしい人だと言えるでしょう。あなたの身近に思い当たる男子がいたら、一緒に過ごす時間を増やして相手のピュア度をはかってみるといいかもしれません。そこから純愛が生まれる可能性も十分ありますよ。（羽音／ハウコレ）

あなたは最近どんな色の服を着る傾向がありますか？もしくはこの夏、注目しているファッションカラーは何でしょうか？普段選びがちな服の色を思い浮かべて、当てはまる色を選び、あなたのこの夏の恋愛傾向をチェックしてみましょう！■赤、ピンク恋愛への意識、情熱が高まっています。女性的な魅力がアップしているので、恋のチャンスはつかみやすいでしょう。赤は全面に取り入れなくても、指し色で取り入れたり、ポイントで使用していくだけでも、あなたの恋の戦闘力をアップさせてくれそうです！ピンク色は乙女な恋心や母性心を高めてくれるので、この2つをうまく使い分けることで、あなたの優しさと情熱がバランスよく伝わるでしょう。■黒、グレーこの2色を選ぶ人はクールで落ち着きのある人です。どちらかというと、自分の心を隠して、マイペースに生きる傾向があります。特にグレーを好む人は、順応性に長けますが、優柔不断になりやすく、自分のテリトリーに入り込まれないようにガードを張ってしまうようです。このようにプライドを守りやすくなっているので、少し心が引っ込みがちかも。素直なコミュニケーションを心がけましょう！■青、紫青系を選びがちなあなたは、冷静で計画的な恋の進め方をするようです。洞察力や感性にも優れるので、思いやりがあり、安心を与えることができる、いわば癒し系！ただ、冷静で現実的な思考なので、情熱的なアピールに欠けてしまいそう。特に紫色は神秘的でミステリアスな印象を与えやすく、近づきがたい印象も持たれてしまいがち。使い方には注意が必要です。論理的に恋愛を進めるより、相手に関心を持って心を寄せてあげることができれば、あなたの癒しパワーが相手に伝わるはずです！■黄色、オレンジ好奇心旺盛でアイディアマン！恋にも前向きで、相手を喜ばせるパワーが高まっています。軽快なフットワークで、新しい出会いや恋へのエネルギーに満ちているようです。その陽気なエネルギーが、出会いを呼び寄せるでしょう！ただ、少しふわふわした印象にも取られやすいので、本心が見えづらくなってしまうことも。誰にでも明るく接するより、メリハリのあるコミュニケーションを心がけましょう。■白純粋でピュアな感覚が研ぎ澄まされているようです。誠実な気持ちが強く、自然体で恋愛を楽しめます。ただ、その素直さゆえに、相手の言葉に翻弄されてしまうことも多くなりそう。自分に厳しく、相手の言葉を鵜呑みにしすぎると、自分の気持ちを見失ってしまいます。バランスを保てるように、自分の意思を軸に、前進していく強さが必要です。■おわりに毎日無意識に選んでいる服の色は、あなたの心理を映し出す鏡のようなもの。新たな自分を発掘するために、この夏はイメチェンを考えてみてはいかがでしょうか？♪いつものファッションに別のカラーを取り入れるだけで、あなたの新しい心の扉が開かれるかもしれません！(あやか／ハウコレ)

学校や職場から気になる男性と一緒に帰ったとき、みなさんどうやってバイバイしてますか？「じゃあまたね」と笑顔で手を振るのも好印象ですが、別れるときの表情に一工夫を入れれば、男性は「あれ・・・俺と別れるの寂しいの・・・！？」と、あなたのことを今までよりグッと意識してしまうようです。そこで今回は、別れ際に男心をくすぐる表情を紹介いたしましょう。■１．寂しそうにうつむく「大学の帰り道、一緒に帰ってた子と駅で別れるときに、俺が『じゃあまた明日』って言ったんです。そしたらその子、急にしゅんとした顔で下向いちゃって・・・え、な、なんで！？」（10代／大学生）いかにも「別れるのが寂しい」という感じが伝わるので男心をかなりくすぐれます。か弱い雰囲気がポイントになるので、シャイな女性にピッタリ。男性の「この子を守ってあげたい・・・」という思いに火をつけてやりましょう！■２．無理した笑顔「バイト先に明るくて素直な子がいるんですよ。同じ時間に仕事終わったから一緒に帰ってて、駅前で俺が『じゃまた』って言ったんです。そしたらその子、一瞬だけすげぇ悲しそうな顔して『・・・うん、またね！』って・・・俺、『ちょっとお茶でもしていかない？』って反射的に言いました」（20代／大学生）本音をごまかすような笑顔に、男性はグッとくるようです。普段テンション高めな女性にオススメします。ふと見せる寂しい表情に「あれ・・・いつもと違う・・・」とギャップでかなりの印象を残せますよ！■３．悲しそうに見つめる「別れるとき、『また明日、会社で』って何気なく言ったのですが、その子、だまって僕の目をじーっと見つめるだけで。『どうしたの？』って言ったら、僕を見つめたまま『・・・はい、また明日』って・・・思わずドキッとしました」（20代／IT）悲しそうな表情で見つめると意味深な感じがするので、男性の想像力が膨らむようです。さらに上目づかいをプラスすれば、か弱さや従順そうな感じが出せるので、より男性を意識させることができます！■４．すねる「楽しく喋ってたのに、『じゃあ俺、この駅から帰るからここで』っつったら、急にムッとした顔になったんです。突然だったからちょっとあせって、『なに、俺と別れるの寂しいとか？』って冗談で言ったら、なんかちょっと泣きそうな目でにらまれたですよ・・・寂しいなら素直にそう言えっての・・・」（20代／アパレル）完全に怒った感じだと「マジ女心はよく分かんねえよ！」と男性が困ってしまうので、寂しそうな表情もちゃんと混ぜるのがポイントです。そうすれば、別れることがイヤだと伝わりますよ。あまり素直になるのが苦手な女性にオススメです！■おわりに男性は自分を必要とされれば喜ぶので、「別れることが寂しい」ということを表情に出すのが大切です。そうすれば男性は帰り道で「・・・さっきの表情・・・俺に気があるってことかな・・・」とガンガン意識させることができますよ。（大西薫／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

DVという言葉はみなさん知ってると思いますけど、じつはとても多くて、しかも本人たちが気づきにくいのが言葉のDVです。ケンカのたびに、「ブス」や「てめぇ」など、ただただ相手を傷つけるためだけのセリフを言われる、というものです。ハッキリ言って、そんなカレとは別れるのが一番。こういうのって性格なので、治すのはかなり難しいのだそう。でも、もしみなさんがそれでもカレとの交際を続けたいと思うのなら、そのDVが出てこないように上手に対処する必要があります。そこで今回は、言葉のDVをする彼氏との交際経験がある2～30代女性20人に集まってもらい「言葉のDVカレと付き合うためのマニュアル」について聞いてみました。■１．危険な日は会わない「カレが疲れてたり機嫌が悪そうだったり、『今日もしかしたら爆発するかも・・・・・・』っていう日には、お互いに会わないようにするってルールを作ったよ。カレも自分がイライラしちゃうのはわかってるから、そういうのは理解してくれる」（公務員／26才）これを挙げた人は多かったです。たしかに、会わない限りは安心ですね。付き合っているとなんとなく、「今日ヤバイかも」な予感がするときってありますし、こういうのはだいたい当たってしまいますよね・・・・・・。会いたくても、我慢です。■２．外で会う「『ヤバイかも』な日には注意するってのは賛成。ただ私たちは、そういう日にはレストランとかでご飯食べてバイバイみたいなデートにしてた。外だと暴言とか出ないんだよね」（受付／32才）これも賢い。結局、DVとかは強がりなんで、彼女以外の人がそこにいると出せないものなんです。危険なのは、どちらかの家ですね。ここを避けるだけで、だいぶマシかも。■３．逃げる「家とかで会ってて、ちょっとカレに火がついたかなと思ったら私は全速力で家の外に逃げる。本当に走って、カレになにも言わないで逃げる」（編集／25才）「今日は大丈夫」と思って家で会っても、100％安心じゃありませんね。そういうときのために、いつでも嫌な予感がしたらとにかく逃げる準備をしましょう。外に出たらだいたい人がいるので、大丈夫なはず。時間を潰してから帰るか、その日は外泊ですね。■４．次はない「完全に防げはしないけど、『次そんなこと言ったら絶対に別れるからね』っていうのはきちんと決めておくべきだと思う。じゃないとあっちも『結局泣いて謝れば許してもらえるでしょ』って思っちゃうから」（出版／30才）どうやら、許しちゃうことがカレの言動がエスカレートする原因だったりもするみたいなんです。「次はない」としっかり言っておくことは、予防のためにも重要です。■おわりにどうでしたか？大好きなカレが、突然豹変して怖くなってしまう。本当に辛いですよね。最初にも言ったように、基本は別れることをまず考えるべきだと思います。でも、別れないと決めたのなら、その代わりにこれらのルールを作ってしっかりと対処してくださいね。言葉のDVで傷つくのは、間違いないなく彼女の方ですから。（遣水あかり／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。「好きな人とうまく話せなくて、彼との関係が発展しない」「押しても逃げられそうなので、自分からは何もできない」。そんな女性の声がよく届きます。私の返事は、「口ベタでも全然大丈夫」「話さなくても彼をその気にさせられる」。今回はその方法を紹介していきます。■１．メール文に名前を入れて呼びかける最初の方法は、メール文に彼の名前を入れること。メールの中に「○○くん」と書くことで、彼はあなたに呼びかけられているような気持ちになります。これを何度か続ければ、彼の胸にあなたへの親近感が芽生え、メールのやり取りもテンポアップ。簡単な方法ですが、あまりやっている人がいないため、確実な効果が期待できるでしょう。■２．離れた場所から笑顔と視線を送る雑談や飲み会など、グループで話すときに大切なのは、距離感の遠近をつけること。「ずっと近くにいる」「ずっと遠くにいる」よりも、2つの距離を感じさせた方が、彼の興味を引くことができます。意外に効果的なのは、離れた場所から送る笑顔と視線。「離れた場所にいるのに目が合った」「あの笑顔・・・・・・僕の何かを見ていたのかな」などと、距離の遠さがいい方に味方して、彼の意識を高めることができます。そのうち彼からチラチラ視線を送ってくるようになりますが、あなたはただ視線や笑顔を返していればいいでしょう。■３．体がふれる場所に座り、別の人と話す逆に、距離が近づいたら視線を合わせる必要はありません。その方が女性らしい恥じらいを感じさせ、かえって彼のドキドキ感は高まっていきます。ポイントは、「ギリギリ体がふれるか、ふれないかの近い距離感で彼の横に座る」ことと、「その上で、正面や反対側の人と話す」こと。彼に「これほど近い距離にいるのに話していない」という違和感や、“僕と話していないときの彼女”を感じてもらうことで、あなたに対する興味が高まりやすくなります。■４．2回イメージチェンジする同じグループのメンバー同士など何度か会える間柄の場合、ぜひ試してほしいのがイメージチェンジ。ほとんどの男性は、初対面の数分で「こういう子なんだろうな」とその女性のイメージを固定化します。また、そのイメージが好みのタイプでなければ、自分から誘おうとはしません。そんな男性たちの勝手なイメージを打ち破るのが、外見とキャラクターのチェンジ。外見はヘア、メイク、服、小物。キャラクターは、表情、仕草、話すテンポ、言葉づかい、人への気づかいなどが挙げられます。異なる外見やキャラクターを見せられた彼は、まず「あれっ？」と驚き、その後は「へえ～」と意識的に目で追うようになるでしょう。さらに自分への興味を抱かせるためには、これを2回繰り返すこと。彼の「どんな子なんだろう？」「もっと話してみたい」という気持ちは着実に高まっていきます。■話しかけなくても意識してもらえる女性は「会話の中で相性の良さを確認し合いながら好きになりたい」と思う傾向がありますが、男性はそこまで考えていません。外見、雰囲気、イメージ、直感だけで「好きかも」と感じることが多いので、それほど会話を重ねなくても問題ないのです。そのため、「私はこういう女の子なの」と自分のことをアピールするのは逆効果。それよりもここで書いた「話しかけなくても自分を意識させる」方法をぜひ覚えておいてほしいと思います。（木村隆志／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

みなさんは常日頃から運動していますか？中学高校時代は運動部に所属していた人も、歳を重ねるごとに運動から遠のいてしまい、今では「腹筋10回しただけで翌日筋肉痛！」ということもあるのではないでしょうか。しかし、そんな運動不足な人こそカラダを動かしてしてほしいのです。今回はその理由について紹介いたしますね。■運動不足のデメリットはこんなにたくさん！健康なカラダを保つために「食事」「運動」「睡眠」が大切なのはみなさんご存知のはず。しかし、この中の「運動」についてはあまりやらず日々のストレッチやリンパマッサージで満足してしまうことも。しかし、カラダを動かさず一日中だらだら、座りっぱなしでいると血行不良による腰痛や肩こり、頭痛、そしてむくみや便秘になることも。これらを防ぐためにはやはりカラダを動かすのが一番なのです！■まずは週1回20分のウォーキングから！とはいえいきなりの運動は億劫ですし、ジムに通うとなるとお金もかかってしまいますから、まずは週に１回、20分間のウォーキングからはじめてみませんか？しかし、買い物中のようにのんびり歩いたり、何度も立ち止まってしまっては意味がありません。また、ヒールやサンダルでのウォーキングは返って足をむくませる原因になってしまうので、運動靴で足早に歩くようにしてくださいね。慣れてきたら週に2回に増やしたり、歩く距離を伸ばしてみたり。そんな生活を続けていくことで徐々に「歩くことがあたりまえ」になってきます。■運動不足の人ほどウォーキングでキレイに！運動不足ということは、それまでウォーキングに必要な筋肉がほとんど使われていなかったということ。そのため、普段からウォーキングをしている人に比べ、肌や体調の変化、カラダの軽さを感じやすくなるのです。これはほかの運動にも言えることで、「腹筋はしているけど腕立て伏せが嫌い」という方は、腕立て伏せで使う筋肉が弱っているということ。そのため、腕立て伏せを何日か続けていくうちにその部分が鍛えられ、引き締めが期待できるようになるのです。■慣れてきたらランニングも！今回は手軽にはじめられるウォーキングについて紹介いたしましたが、慣れてきたらランニングも少しずつ加えてみましょう。ランニングの場合、ウォーキングの倍ものカロリー消費が期待できますので、運動不足を解消してダイエットをしたいという方にはもってこい！とはいえ、これまでまったく運動してこなかったのに急にランニングを初めてしまうと膝を痛めてしまったり、必要以上にキツく感じてしまい挫折の原因にも。まずはウォーキングを１か月続けてみて、「物足りないな」と思った時に５分だけ走り、疲れたら歩いてを繰り返すのも良いでしょう。■おわりにカラダを動かすことは健康な心と体に必要不可欠。私自身、１日中パソコンに向かう生活を10年間ほど続けており、恥ずかしいほどの運動不足だったのですが、ここ数か月は家から駅まで毎日片道20分を歩き、なるべく階段を使うなどして１日に1万歩を目標にウォーキングをしています。そのおかげか、カラダが軽くなり、肌の調子もとてもいいです！これはこれまで運動不足だったからこそ感じられる快感なのかもしれません。みなさんも、苦手な運動を日常に取り入れることで、健康で美しいカラダを手に入れてくださいね。（大野えりか／ハウコレ）

LINEで即レスを求めたり、嫉妬しまくったり。そういう女が“さげまん”なのは、きっと誰もが認めるところ。でも、実際に男性と関わっていないときでも、さげまんはバッチリ“さげまん臭”を放っているんです！今回は“さげまん臭”漂う女性の特徴を4つご紹介！自分でクンクンしてみてくださいね。≪そもそも、どんな女がさげまんなの？≫“あげまん”や“さげまん”の定義ってはっきりしていませんよね。でも、心理学の視点から言うと、「男性が仕事に集中する環境を作ることができる女性」があげまんなのだそう。つまり、その反対で「男性から仕事への集中力を奪ってしまう女性」がさげまんということ。わかりやすいさげまんの特徴としては…。＊「私のこと、好き？」と質問する＊「また仕事？」と文句をつける＊休日はいつも一緒じゃないと不機嫌＊不満があると、話し合いでなくヒステリックに感情をぶつける＊毎日、相手が何をしているのか確かめてしまう…なんてところが挙げられますよね。これらはもちろん、すべて恋人に対する態度。それでは、恋人と一緒にいないとき、さげまん女性はどんなことをしているのでしょうか？≪当てはまってない？さげまんの証！≫1・大好きな色＝ピンク！【さげまん臭レベル★★★★☆】ピンクと言えば女子の色！女子力高めでかわいいイメージがありますよね。でも、色彩心理学では、ピンク色は「自分から愛を与えるけれど、同じだけ愛してほしい」「常に愛されていることを確認したい」という意味を持つ色でもあるそうです。男性の脳は、一度「好きだ」と言ったら、そんなにしょっちゅう愛情表現をしなくても「わかってるだろ」になる回路。ピンク好き女子の要求は、男を疲れさせるだけなのでしょう…。2・部屋の模様替えが趣味！【さげまん臭レベル★★★☆☆】男性は「いつもの家」に帰ってくることで、心からほっとして「また仕事頑張ろう！」と思うのだそうです。あまりにもしょっちゅう模様替えをされると、「ここが自分の家」という意識が根付きにくくなってしまうのだとか。それで、家に帰っても心底リラックスできず、仕事へのモチベーションも下がってしまうんですね…。模様替えが好きな上にピンクのインテリアばっかりだったら…。ちょっとショックが大きいですよね（泣）。3・ゼロカロリーの飲み物を選ぶ！【さげまん臭レベル★★☆☆☆】男をあげるいい女は、自分自身のことでもしっかり努力をしている人が多いのだそう。一方で、さげまん女性には、コツコツ努力するのが嫌いな人が少なくないそうです。ゼロカロリーをアピールしている飲み物につい伸びてしまう手は、「頑張りたくないけど、太るのはイヤ」という努力を避けたがる声なき声…なのかも。4・荷物が多い！バッグが大きい！【さげまん臭レベル★★☆☆☆】あげまんって、実はとってもさっぱりしている人が多いんですって。失敗しても「本当に反省してる？」っていうくらいケロッとしている。つまり、ネガティブな状況や心境から、いち早く切り替えができるんですね。そして心理学では、不安の大きさと荷物の量は比例する傾向にあるんだそうです。つまり「もしこうなったらどうしよう…」と不安を抱えている人ほど、荷物が多いということ。いくつも不安や心配を溜め込んじゃう人は、バッグの中にも荷物を溜め込んじゃうのでしょうね…。≪さげまん臭プンプンでも、これで消臭！≫もしも、4項目すべての当てはまってしまっていても、「私、さげまん～！」なんて、泣かなくても大丈夫！◆ピンクが好き→自立するよう心がけて！◆部屋の模様替えが趣味→ベッドルームだけは安定した配置をキープするなど、工夫を。◆ゼロカロリーが好き→何か努力ポイントを見つけて頑張りましょう。◆バッグが大きい→小さめのバッグで出かける日を作ってみるといいかも。要は自分を知って、対策を練ればいいんです♪それから、誰でもあげまんになれる魔法の言葉は、「あなたなら、できる！」なんだそうですよ。彼が失敗しても落ち込んでいても、「できる！」のひと言で、自分の“さげまん臭”を消臭！失敗も落ち込みも、努力の証拠。愛する人がその努力を認めてくれれば、男性もへこたれずに頑張れるはず！（文＝はづき）本格姓名判断でわかる隠された裏恋愛気質【無料占い】

恋をするとき、男女ともに重視する「外見」。好きな人には少しでも可愛くみせたい…と思うのが乙女心ですよね。メイクや小顔エクササイズなどで、少しでもコンプレックスをカバーしようと励んでいる女子も多いのでは。でも実は、もっと簡単に自分のきれい度をアップさせる方法があったのです。今回は、実践テクもあわせてそのコツを詳しくご紹介します。■顔は「左側」のほうが可愛く見えるワケその方法とは、ずばり「気になる彼に顔の『左側』を見せる」だけ。…え、そんなことで？！と疑う人もいるでしょう。美術の教科書を思い出してみてください。ルネサンス以降の女性の肖像画をみると、かなりの割合で左斜めから描かれた作品が占めています。これは才能のある画家たちは、左の顔のほうがずっと表情豊かで、美人に見えるということを見抜いていたからなのです。いったいなぜ、顔の左側を見せると、きれい度が上がるのでしょうか。心理学者・内藤宣人さんの著書『一瞬で好かれる心理学』によれば、「私たちの感情や情緒を司っているのは、右脳です。楽しい気持ちや喜びを感じるのは右脳の働きで、逆に計算をしたり、論理的な推論をするのが左脳の働きです。右脳は一般に身体の左半身を司っていますから、『顔の左側』に、感情が大きく表れる」のだそうです。つまり、私たちの脳機能が原因で、左側のほうが魅力的な表情を作りやすいということですね。■超簡単！美人に見せる実践テクニックここでは、顔の左側を有効的に活用した簡単なモテテクをご紹介します。早速、今日から実践してみるべし。食事デートは横並びの席を狙って食事デートは、横並びのソファ席やバーのカウンター席のあるお店を選ぶのが鉄則。座席を案内されたら、すかさず彼の右側をキープしましょう。彼が先に座ってしまったときは、「私ね、自分の左側に男の人がいたほうが落ち着くの」など、それっぽい理由をつけて席を交換してもらうといいでしょう。向きあって食事をする時は…カフェやレストランなどで気になる彼と向き合って食事をするときは、右の頬に軽く手を当てるようにして頬杖をします。そのまま少し首をかしげるようにして、顔の左半分を彼の方向にむけましょう。写メやプリクラは、「左側」をアップで「左側美人」の法則は、プリクラや写真を撮るときにも使えます。コツは、顔の左側をカメラに向けるだけ。SNSに写真を投稿するときも、この方法を実践すれば、彼の心をわしづかみにする、最高の一枚が残せそうですね。日頃から、顔の左側を見せるように心がけていると、「うわぁ、かわいい」と思われる機会が増えるはず。とても簡単なのに効果抜群。上目遣いやあひる口など、あからさまなぶりっ子が苦手な人でも、気軽に実践しやすいはず。覚えておいて損しないテクニックです。

皆さん！彼氏とのラブラブは保てていますか！？長続きしているカップルって、なんだか彼氏と彼女が似ていたりしませんか？お互いが似ていくということは、お互いの波長が合っているということです。そうして共通点の多いカップルはさらに愛情を深め合えるのです！こうなったら、意識的に共通点を増やしていきたいところ。今回は、ちょっと意識とシンクロできちゃうポイントをまとめてみました！■１．笑い方「私は元々「アハハハ」って笑い方だったんだけど、彼の笑い方が移ってクツクツ笑うようになっちゃった！以前の笑い方はよくうるさいって言われていたから、良いことかな！？（笑）」（２２歳／学生）恋人同士の笑い方が似ていたり、笑った顔が似てくるというのは実はよくあるんです。自分の笑い方や笑いのツボを我慢する必要はありませんが、彼がどんなときにどんなふうに笑っているか、すこし意識してみてもいいかもしれません。■２．会話のテンポ「結構早口でマシンガントークとかしちゃうタイプなんだけど、彼といるときはローテンポで会話しているかもしれない。以前友人の前で彼と話していたら「彼の前だとおっとりしてるね！なんか雰囲気にてる」って言われてうれしかったんだよね！」（２０歳／学生）テンポが合う相手のほうが話しやすいのは当然ですよね！自分の話をしたい！という気持ちばかりだと、自分のテンポだけで会話を進めてしまいがち。彼の話もよく聞いて、きちんと答えることで、お互いのテンポがあってくるかもしれません。■３．胃袋の大きさ「ハードな運動を以前していたこともあって、結構大食いだったの。でも彼が小食で、彼と一緒に食事をする機会が多くなって、ふと気づいたら彼と同じような量でも満腹になるようになってたの！今では彼よりも食べなくなったよ！意識していたわけじゃないのに、驚きだよ！」（２１歳／学生）食べる量やスピードがあまりにも違うと、デートで食事をするときに、お店選びに迷ったり、はいってからもひとりはまだ食べてる、ひとりはもう終わってる、なんていうズレが生まれてしまいますよね。男女ではどうしても食べる量が違うでしょうが、食べるときは食べる、喋ってばかりで食べ終わりがとにかく遅い、なんてことがないように少し意識してみると、ふたりでの食事ももっと楽しめそう！■４．変な行動「彼はちょっと変わっていて、通り過ぎた場所には戻りたがらない性格なの。「そこのお店に入ろう！」って言って「そうする？」と話しているうちに通り過ぎちゃったら「あ、通り過ぎたから次の店にしよう」ってなる（笑）面倒くさいなって思っていたんだけど、最近だんだん私も移ってきちゃったよ！いいのか悪いのかわからないけどね・・・」（２０歳／学生）彼しかしないような変な行動、１つや２つあると思います。変な行動すらシンクロしちゃうなんて、ラブラブの証拠ですね！もともとそういう癖はその人の独自のものなことが多いので、それが彼女と同じだと、「気が合うなあ」とさらに思ってくれそうです。■おわりにいかがでしたか？まだまだシンクロ率の低いカップルさんもこれから恋人との愛を深めていくことで徐々にシンクロ率も高くなりますよ！これから恋人とたくさんの愛を育んでくださいね！（佐久間優／ハウコレ）

彼の家デートの時にやってはいけないことっていくつかありますよね。部屋を勝手に片付けたり、秘蔵本のありかを探ったり・・・。逆に、彼に喜ばれることって何でしょう？彼に「この子と一緒なら問題なく暮らせるだろうな」と思ってもらう為には、彼の家デートでアピールすることが一番手っ取り早いです！今回は、彼が「この子と一緒に暮らしたいな」と思う彼女の特徴をまとめてみました！■１．パッケージの開封、パックジュースの開封「彼女とコンビニで食べ物買って家で食べることが多いんだけどさ。俺がレンジで温めている間に、パックジュースとかサラダとかすぐに食べられる状態にして待っている彼女を見て「こやつ出来る！」と思ったね（笑）」（２１歳／学生）お客様よろしく彼がやってくれるまで待つのはやめましょう！彼もきっと彼女が準備していてくれるだろうと思いながら温めているはずです。小さなことでも意志疎通ができるかどうかは、男性にとって大事なことなんです！家事を分担してもしっかりやってくれそう、気が利きそうと思ってくれること間違いなし！■２．バックの置き場所「雨の日に濡れて帰ってきたときに、いつもは適当に置いているバッグを「どこに置けばいい？床汚れちゃう・・・」と気を回してくれるのがよかった。いつも通りカーペットの上に置かれたらたまったもんじゃないからね！」（２０歳／学生）雨の日のバッグって結構濡れていますよね、見えない汚れもついていたりします。彼の家にお邪魔する際には雨の日のバッグの置き場所には配慮が必要かもしれません。綺麗好きなイメージを残せること間違いなし！■３．布団の始末「実家で暮らしているから、俺の部屋でデートのときは敷布団の上でゲームをしたり寝たりすることが多いんだよ。だからいつも敷布団はぐちゃぐちゃになるんだけど、帰るときとか出かけるときに必ず彼女は直してくれるのが、えらいなって思うよ」（２１歳／学生）案外忘れがちな布団の整頓、皆さんちゃんとしてますか？彼氏は何も言わなくとも、ちゃんと見てます。「じゃあお前も片付けろよ」という心の声はしまっておいて、次から整頓してから外出するようにしてみてはいかがでしょう！整理整頓、使ったものは片付けられる女性は多いようで少ないです。重宝されること間違いなし！■４．掃除の手伝い「お家デートの時とか急に部屋の掃除がしたくなるんだけど、彼女は嫌な顔一つせずに手伝ってくれるんだよね。本当に良い彼女だと思ったよ。」（２３歳／学生）彼氏の家がいつも片付いていたり、綺麗好きな一面がある、という場合。一緒にいるときでも気になったらお掃除したくなっちゃうんだそうですよ。「今デート中じゃん！」なんてイライラせずに彼の気が済むまで掃除に付き合ってあげてください。そのあとにめいっぱいわがままを聞いてもらいましょう！■おわりにいかがでしたか？彼の家デートの時にちゃんとできていますか？いつもは片付けない布団を片付けたり、パッケージを開けて準備しておいてあげたり、少し行動を変えるだけでも彼は「お？いつもと違うぞ？」と気づいてくれます。そしたら彼はもっとあなたを好きになるはずですよ！（佐久間優／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

2015年も折り返し、いよいよ下半期に突入しますね。「今年はツイてない…」なんていう人も、落ち込むのはまだ早い！？人気女優の年の差婚をみごと的中し、“婚活の女神”と呼ばれるカリスマ占い師・イリヤが、2015年7月～12月までの星の動きから、あなたに待ち受ける『運命の日』を12星座別にお教えします。運命の日を事前に知っておけば、今からでも逆転のチャンスをつかめるかもしれませんよ♪【牡羊座：運命は忘れているうちに動き出す】運命の日は、10月18日です。今期の運命は、貴方がのほほ～んとしている間に動くようです。なんとも楽チンなこと！牡羊座の守護星は勇者・火星です。この日、火星は幸運を促す木星に正面衝突。早い話が直談判です。ですから10月18日は、特別に何かをしようなどと意気込むことはありません。むしろ忘れていて大丈夫です。なぜって火星はやや唯我独尊的な性質だから。勝手に「これはやった方がいい」と思ったらもう動いている。結局、この日の後、年末あたりにでも思い返し、どのように運命が変化したかを探ってみると面白いことが判明しそう。【牡牛座：諦めた夢を、もう一度追いかけて】運命の日は、10月12日～17日です。もしかしたら2015年下半期の運命は、アリスが白うさぎを追いかけたように『何かを追いかける』ことが、カギとなっていくのかも知れません。この日、幸運の木星は魂との繋がりが深い冥王星、そして貴方の守護星・金星とラッキーな三角形を形成します。だいたい4年に1度巡って来るチャンスタイムです。遠い昔に描いた夢に今一度、光に当ててあげればステキな事が起こるタイミングです。【双子座：白羽の矢が立つ】運命の日は、8月8日です。この日、双子座の守護星・水星は幸運の木星より先に乙女座へ。木星を先導するとはなんと光栄な任務でしょう～。身分の高い方やその関係者を案内するということも考えられます。名誉ある職務に就くという機会は、頻繁にあるものではないだけに生涯に一度あるかないかの貴重な体験。一方、この日を境に貴方の内側で「家が欲しい」または「いい家に引っ越したい」「一人暮らしをしよう」というマイホームへの強い拘りが沸き起こるタイミングになりそう。両親や兄弟姉妹、親戚などのツテにより、色々な恩恵がもたらされることも予想されます。【蟹座：現在と過去がクロスする神秘現象】運命の日は、8月30日です。この日は、魚座の月による満月。そして蟹座とベスト相性の魚座・海王星とシンクロ。乙女座の太陽と木星とは運命が逆転する角度を形成します。貴方は自分の過去世の断片を知ることになりそう。漠然とでも感じ取った過去世は、今の人生とは比べものにならないほど悲しいもの。人生の無情を垣間見た瞬間、貴方は強くなるようです。あるいは新聞やニュース、身近な誰かの不幸な人生に触れることで人生観が大きく変わることも。いずれにしても貴方の内側の声が「無視してはいけない」と告げるでしょう。直視してはじめて何かが生まれる。一見、苦痛を伴う体験ですが、貴方の世界観は大きく変わっていくでしょう。【獅子座：有終の美を飾る】運命の日は、7月1日です。この日、獅子座にいる幸運の木星に愛と美の金星が愛の誓いをたて、射手座の月と牡羊座の天王星による史上最高の輝く三角形を形成。あらゆるものが集結、そして融合。金星は、ギリシャ神話の絶世の美女アプロディーテが守護しています。彼女が歩く場所から次々と美しい花が咲き誇ると讃えられています。貴方もまたアプロディーテの如く、誰もが振り返る美しい花を咲かせるはず。もしかしたら人生最高のモテ日となるかも知れません。獅子座での木星と金星のペアは、12年に1度しか訪れることのないビックイベント。この12年に積み上げてきた美・才能・個性・魅力が完成され、有終の美を飾るに相応しい日です。【乙女座：センセーショナル】運命の日は、9月17日、18日です。この日、幸運の木星と桃源郷の海王星が緊張の角度を形成。乙女座特有の客観的な視点、冷静な判断力、緻密な分析力は、時に自己過小評価、自己卑下という結果をもたらし、自分自身を手厳しく批判する性質があります。それは自分を小さき者にする傾向があり、それではせっかくの木星の恩恵を無下にしてしまう恐れも。幸運の木星は、拡大と発展の星。スケールの大きな、それこそ大空へ羽ばたいていく鳥や飛行機のような体質。だから深呼吸して両手を空高く広げて、自分自身を解放してください。「美しい～」と心がキャッチしたその先に、幸せの道が続いていきます。【天秤座：目覚めれば願いが叶っていた】運命の日は、7月1日と10月26日です。この日は天秤座の守護星・金星が、幸運の木星とペアとなり、貴方の美があらゆる世界に浸透していく特別な日。貴方が望む「今、現実に起きて欲しい事」はなにかしら！？あと3㎏体重を減らしたい？もう少し英会話を上達させたい？憧れのハイブランドの靴が欲しい？木星は「足長おじさん」でもあり「サンタクロース」でもあります。だから貴方の願いはこの日、必ず届くはず。よくよく思い出してみてください。貴方の夢が叶う直前、いつでも幸せな気持ちで眠りについていたでしょう。2015年下半期のテーマでもある深い睡眠は、幸せな魔法がかかる秘訣。だから眠れる森の美女になったかのように美しく、安らいで眠りましょう～。【蠍座：お会いできて光栄です！】運命の日は、10月12日～17日です。この期間、蠍座の守護星・冥王星が4年ぶりに幸運の木星から多大な恩恵を授けられます。4年前といえば2011年7月8日前後と2012年3月14日前後。ちょっと、しんどいですが、心の余裕がある時でも振り返ってみたら心が落ち着く気がします。自分の星座の守護星に幸運の木星が「最高のチャンスをもたらす」という機会はとても貴重なもの。それは貴方自身と、貴方の人生すべてに幸運が提供されるのですから。もうひとつ。この4年に1度の恩恵は、「どうしても分からない・・」という疑問難問の答えが見つかること。ワクワクする感覚で推理小説やジャーナリストが書いた本を読めば、蠍座の才能の『真実を見抜く』能力がグレードアップするはず。【射手座：ピンチがチャンスに】運命の日は、9月17日、18日です。この日は、天頂の木星と天底の海王星が緊張の角度を形成。人生のどん底からジャンプして一気に高みに昇ってしまう飛躍の時。このどん底は、現実的な状況ともいえますが、むしろ精神的な落ち込みが、バネとなって火事場の馬鹿力を発揮。この奇跡を起こすには「自分はもうダメかもしれない」的な、切羽詰まった失望感がカギ。心理的には味わいたくない心境ですが、人生が劇的に変化するのなら肝が潰れるほどの絶望感もアリだと思います。自分自身をどこまで追い込められるか。それにかかっているでしょう。【山羊座：寝ている間に物事は動く】運命の日は、9月18日です。この日、山羊座の守護星・土星が射手座へ大移動します。ここから約3年もの間、12ハウス『無意識』の部屋を運行。3年という期間は、守護星・土星の影響により山羊座さんの運命サイクルです。3年単位で人生設計すると色々と計画しやすいと思います。さて魚座が支配している12ハウスは睡眠と無意識の領域。つまり寝ている時に物事が動いていく摩訶不思議な世界。この日、貴方がすこぶる気持ちよく快眠できれば、目覚めた翌日(19日)は、不思議なことが起こっていることに気づくでしょう。睡眠は、魔法がかかる時間。そして神様に願いが届く時間でもあります。だから願い事を唱えましょう～。ただそれだけで魔法の扉が開かれ、貴方が願う運命が展開されていく道のりが浮き彫りになるはず。【水瓶座：月に願いを！】運命の日は、11月12日です。この日は、蠍座での新月を迎え、木星の摩訶不思議な運命的出来事を『好転』させる魔法がかかります。月に向かって祈るように願えば、その望みが叶うためのヒントを授けてくれるでしょう。もしも貴方が、理想的な恋人と巡り会いたいと望んでいて、けれど、そのキッカケを掴み切れないと痛感していたなら、お月様にお願いをしているその瞬間、タイムリーに届いたメールや電話が運命のカギを握っているかも知れません。求めれば与えられる。という言い伝えがあるように美しい月の光を見つめながら、貴方の望みを伝えた時、目には見えない月光が貴方を包み込み、言葉に出来ないお月様からのメッセージがハートでキャッチされます。【魚座：いざ、海へ】運命の日は、9月17日、18日です。この日、魚座の守護星・海王星と幸運の木星が緊張の角度を形成。ところで魚座の守護星・海王星が晴れて自分の星座に移動してきたのが、2011年4月4日です。海王星の公転周期は約165年。すると現在、魚座に生まれている人たちは超ラッキーです。この海王星が魚座に滞在するのは2025年まで。約10年は、どの星座よりも最高に恵まれた運を抱えて人生を歩むことになります。なぜなら守護星と長期間、一体化するなんてことは、そう滅多に起こることではないからです。今の時代に魚座として生まれた恩恵に感謝し、自分自身を最高に輝かせてください。では改めて、2015年9月17日、18日は、魚座さんにとって165年に1度訪れる史上最大最高の幸運日。さて、この最良の日を迎えるにあたり、魚座の貴方がすべきことは簡単です。海へGo！貴方の魂の故郷である海が貴方を呼んでいます。都会で生活する人は、海と遊ぶことはちょっと難しいかも知れませんが、ここは何としても海へ行くべきでしょう。だって165年に1度ですから。あなたの『運命の日』はいつでしたか？特に獅子座は人生最大のモテ日、魚座は165年ぶりの史上最高の幸運日ということで、ぜひまわりの友達にも教えてあげてはいかがでしょうか？『運命の日』をどう迎えるかはあなた次第。2015年も残り半分、下半期も頑張っていきましょう！※詳しく知りたい方はこちら12星座別2015年下半期あなたの運命の日【無料占い】イリヤ“婚活の女神こと自由が丘の占い師イリヤ”鑑定歴25年以上、5万人以上を鑑定。2009年「くちこみっ！」出演。鑑定を受けると3年以内に結婚できると口コミで話題となり、婚活のカリスマ、女神と呼ばれる。人気女優と人気ダンスグループのリーダーの年の差婚を見事的中させた他、元アナウンサーや人気歌手の結婚を続々的中させ、一躍話題となる。占術はタロット、ホロスコープ。スマートフォンサイト婚活の女神イリヤ★結婚の夢叶えましょ

モテる女子って、本当にとことんモテます。モテを独り占めしすぎて、ほかの女子がかわいそうなくらいです・・・・・・。だけど、頑張ってモテ女子になろうとしても、その頑張り方を間違っちゃうと男子からは「あいつはモテるんじゃなくてビッチなだけ・・・・・・」なんて思われちゃうかも。男子から見て、モテ女子とビッチはどう違うんでしょうか。この違いをしっかりと押さえておくことが大事ですね。そこで今回は、20代男子50人にアンケートを行い、その境界線について聞いてみました。これをしっかり読んで、間違った努力をしないようにしましょう！■１．大事なのは「人数」よりも「言うかどうか」「モテる女子も、ただのビッチも、経験人数は多めだと思うの。けど、ビッチが『今まで何人と～』とか言いふらすのに対して、モテる女子はそういうの黙ってるイメージ」（大学生／21才）ようするに、モテ自慢をするのがビッチで、しないのがモテ女子ということでしょうか。これは男子の感じ方の問題なんですけど、たしかにそういうのをいちいち言ってる女子の方がチャラそうですよね・・・・・・。■２．夜遊びしてる「やっぱイメージとして、クラブとかそういうのに積極的に行ってる女子は、いくらモテてるって言われても『ビッチなだけでは？』と思ってしまうな」（営業／24才）男子はなぜか、「夜遊びをする女子」に相当敏感です。古臭い考えですけど、「夜は家にいろ」って思うんでしょうね。付き合った後に夜遊びをされるのが嫌なのかもしれません。モテ女子になるには、なるべくこういうのは言わないほうがいいんですかね・・・・・・。■３．露出「俺は、その女子の露出の度合いで判断してる。谷間見せたり、超ミニ履いてる女子は、どれだけモテてもビッチ認定」（大学生／22才）男子が思うモテる女子というのは、服装は清楚であとは黒髪で、それでいて男子からモテる。そんな女子なんでしょうね。■４．仲の良い異性がチャラい「どんな男友達とつるんでるかも重要では？ モテても、その子の男子がみんなチャラそうだったら、『そういうことね・・・・・・』って思う」（美容師／26才）これはあるかもしれませんね。派手な異性と仲良くしてるわけじゃないのに、しっかり一定のペースで告白されたりしてると、「あの子本当にモテるんだー」って思われます。チャラい男子は、誰にでもアプローチしそうですもんね（笑）。■５．「ゴム」って言う「これは僕の完全な主観だけど、コンドームのことを『ゴム』って言う女子はチャラい。ビッチ！」（営業／27才）男子的には、きちんと「コンドーム」っていうか「避妊具」とかみたいな遠まわしな言い方がご希望なのでしょう。「ゴム」っていうと、いかにもエッチ慣れしてる感じがするからでしょうね。■おわりにどうでしたか？もちろん、これを全部満たしてても全然ビッチじゃない人もいるし、逆にどれにも当てはまらないけどビッチっていう女子もいるはず。しょせん、「ビッチかモテ女子か」は男子のイメージ次第ということですね。男子にビッチと思われて損な思いをしなくていいように、これらのポイントはしっかりと気をつけるべきかもしれません。（遣水あかり／ハウコレ）

通勤・通学手段が電車という人は多いはず。あなたは車内でのマナーを守れていますか？朝は余裕がないし、帰りは疲れてグッタリ・・・しかし、愛車や自分の部屋と違ってそこは公共の場。おブスな行動はしっかりと見られています！今回は、電車でやられたら「この子、ないわー」と男子たちが幻滅してしまうNG行動をまとめてみました。■１．メイク「電車内で化粧してる子って大概可愛くないし、そもそも人前でやるものじゃないでしょ。自分から元のブス顔晒して何がしたいのかよくわからんわ」（２０歳／学生）「メイク直し程度ならともかく、朝の満員電車の中で道具広げて・・・よく堂々とできるよねって思う。朝の顔大改造は家でやるべきだし、粉とか匂いとか迷惑ですよ」（２４歳／イベント運営）顔大改造（泣）・・・。女性は朝に時間がかかる生き物ですが、電車内で必死にメイクするその光景、周りの男性達にはこのように冷ややかな目を向けられ、「おブス」のレッテルを貼られてしまいます。そもそも、この行動はマナーとしてNG。「身支度は家で済ませてくる」というのは言うまでもないですが、もし寝坊してしまった場合はマスクで覆い隠すかダテメでカモフラージュしましょう。■２．大股開き「女として見られない。いくら可愛い子でも、この姿見ただけで幻滅」（１９歳／浪人生）「疲れ切って完全にダラッとなってる女子高生が目の前に座ってた。パンツ丸見えなのに、口あけて上向いて股開いて・・・強烈過ぎて、全くそそられないな（笑）」（２２歳／エンジニア）男性からはパンチラの興奮より幻滅、萎えるといったマイナスの声の方が目立ちますが・・・。部活や仕事など疲労もピークで意識が飛んでいる時は、足に力が入らず自然に開いてしまうこともよくあるんですよね。筆者のオススメ防止法は「二重足組み」。普通に足を組んで、上に来た足の甲をらに下の足にクロスさせるとがっちり固定できます（笑）「やばい寝そう」という時はぜひやってみて下さい。■３．駆け込み乗車「『ドアが閉まります』ってアナウンスと同時に物凄い剣幕で『待てえぇぇぇ～！コラアッ』って飛び込んできて、電車動いた後もずっとハアハア言ってた女。マジなんなん？」（２１歳／資材）「一週間くらい前に、電車の扉閉じる寸前に無理やり高そうなバッグを挟んで電車止めたOLに遭遇したんだ。スタイルも良くてヒール履きこなしてたけど、自分の事しか考えてない自己中だからこそ、朝の交通ダイヤ乱すなんて行為が平気でできるんだろうね」（２４歳／経理）朝から髪の毛を振り乱す全力疾走姿、汗でヘアやメイクが崩れた顔はまさに「おブス」。ホームの階段を駆け下りてきたのに目の前でドアが閉まって乗車を逃し、うなだれたサラリーマンを笑っている場合ではありませんよ！無理やり乗車するという自分勝手な言動のぶん、もっと悪印象です。扉に挟まれたら怪我の危険もありますし、電車を止めてしまえば何百人、何千人もの人を混乱させることになります。無茶な駆け込み乗車は絶対に止めましょう。■４．横柄な態度「一つ一つの動作がいちいち偉そうな人はきっと普段もそうなんだろうな。足組みに腕組みに何度もため息とか。隣の席に自分の荷物置いて座らせないとか。これが自分の彼女だと思うと・・・いや、関わりたくない部類だね」（２２歳／学生）「杖ついたお婆さんが空いた優先席に移動しようとした瞬間、すかさず横から着席したずるがしこい若い女にイラっとした。何食わぬ顔でスクショの音立てたりしてて、ますます不快だった」（２０歳／カメラアシスタント）「ここは自分の場所だ！座るな！」と言わんばかりに荷物を広げて陣取ったり、自分さえ楽になれれば良いという考えの下で行動するのはいかがなものでしょう。こういった姿は、男子から「態度がデカく我が強い＝彼女にしたくない」という評価を下されてしまうのです。混雑している車内は確かにつらいですが、ちょっとした気遣いが自然にできる女性になりたいですね。■おわりにどのステップにも共通して言えることかもしれませんが、「心と時間にゆとりを持つことが大事」です。自分の余裕のなさが原因で、他の人を巻き込んで不快な思いをさせる「おブス」になりかけていないか、日々の生活を今一度見直してみましょう。（成瀬いづみ／ハウコレ）