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分煙運動の盛り上がりなどで、年々喫煙者の肩身は狭くなってきていますね。実際、男性の喫煙者数は減少し続けているそうです。JT全国喫煙者率調査によると、昭和41年の喫煙者割合83.7％と比較して、平成26年は30.3％という駆逐ぶり。それに対して女性喫煙者数。実は、ほぼ10 ～20％で横ばいだってご存知でしたか？一般的に、この「喫煙女子」は男ウケが悪いとされていますが、調査の結果「逆にイイ！」と男性が感じる条件が見つかりました。タバコを吸う20代女子・10％の方たちは、ぜひ参考にしてみてくださいね。■１．隠さないこと「女子って基本的に自分がタバコ吸っているって隠すじゃないですか。それで付き合ってから『実は・・・』って打ち明けるのは卑怯。吸うなら堂々としてた方が、逆に信念があってカッコいいってなりますよ」（24歳／営業）吸うなら信念と共に、という意見です。コソコソ吸うのは意志の弱さを露呈させるだけってもの。タバコなしには自分の人生は語れない、喫煙女子はそれくらいの哀愁を持つべきです。■２．クール系女子であること「可愛い系の女子が喫煙者だってわかると、かなりガッカリする。クール系の女子だったら、キャラに合っているから良いかなと思うよ。例えば小雪が吸うって聞いても『かっこいい』、アイドルできゃぴきゃぴしてるあの子だったら『騙された』」（26歳／自営業）女子のキャラに合っているかどうかも、男子から見ると重要条件。可愛い・幼い・妹系の女子が愛煙家だと敬遠してしまうけれど、クール・美人・大人っぽい女子なら逆に魅力は増すようです。■３．気遣いができること「マナーがちゃんとしてれば全く問題ないでしょ。妊娠・子育て中は論外だけど、人前で吸わないとか、ニオイ対策ときちんとやってくれれば。『タバコ吸っている自分かっこいい』って自分に酔って喫煙姿を見せつけてくる女子がダメなのであってさ」（２２歳／学生）最近の嫌煙風潮を読み取って、わきまえた行動ができているならむしろ好感度アップとの意見も多くありました。「ワルイわたし」を見せつけるのが目的の女子は、男子からすると安っぽく感じてしまうみたい。■４．男性も喫煙者であること「個人的には喫煙女子のタバコを挟む指がセクシーだなと思います。自分が喫煙者だから、むしろ彼女が吸っている方が気兼ねなくていい」（２３歳／SE）「自分も吸うから、喫煙女子の方がイイ」、この意見が今回もっとも多かったです。吸いたくなる気持ちをわかってくれるのが、喫煙男子の安心するポイントなのだそう。■おわりにいかがでしょうか。調査の結果、タバコの男子ウケの悪さは、女子のマナーについてや「隠す」などの嘘が原因であるとわかりました。肩身が狭くなりがちな喫煙女子ですが、吸うならマナーを守り・周りを気遣い・・・。自分の信念を持ってキャラの一部に取り込んでくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

初夏は恋の季節。そして薄着の季節でもあります。半袖やノースリーブを着ることも多くなりますね。でも、「二の腕のぷよぷよが気になって、デートでノースリーブは着れないかも・・・」なんていう方もいらっしゃると思います。そこで、簡単にできる「二の腕ぷよぷよ改善エクササイズ」をご紹介します。■何故、二の腕がたるむのか？二の腕の筋肉は大きく分けると、上腕二頭筋と上腕三頭筋の二つ。手のひらを上にして伸ばした時、表側が上腕二頭筋で裏側は上腕三頭筋です。上腕二頭筋：荷物を持ち上げるときに使われる筋肉上腕三頭筋：荷物を高いところに持ち上げたり、腕を伸ばすときに使われる筋肉自分の日常生活を振り返ってみましょう。例えば、パソコンで仕事をする時間が長い方は、腕が曲がった姿勢をとることが多いですね。腕を曲げている時に使われているのが上腕二頭筋です。反対に、腕を真っ直ぐ伸ばす時や、荷物を高いところに持ち上げるときに使われるのが上腕三頭筋です。つまり、日頃の動作では圧倒的に上腕二頭筋が使われていることになります。筋肉は使わなければ衰えてきます。その結果、二の腕の裏側の上腕三頭筋がたるみ、ぷよぷよになるのです。■二の腕引き締めエクササイズ１そこで、日々の生活で意識的に上腕三頭筋を使ってみましょう。１椅子に浅く腰掛けます。手をお尻の後ろに置きます。２３秒間で息を吸いながら、手の平で座面を押し、胸を斜め上に開くように反ります。３秒間息を止めて、５秒間で息を吐きながら元に戻します。３息を吸い、胸を反らしながら、手の平で座面を押してお尻を浮かせます。息を止めて３秒間キープし、５秒間で息を吐きながらゆっくりお尻を降ろします。これを数回繰り返します。４最後は使った筋肉を緩ませるために、胸の前で手を組み、手のひらを返し、向こうの壁を押すようにしながら背中を丸め、腕の背中の緊張をとるストレッチをおこないます。■二の腕引き締めエクササイズ２もう少し動きが簡単なエクササイズをご紹介します。１両腕を天井に伸ばし手首を曲げます。両手のひらに大きな「エアーお盆」を乗せているイメージです。２３秒で息を吸いながら、その大きな「エアーお盆」を後ろの人（もちろんエアー）に渡します。ここで３秒間息を止めます。３５秒間で息を吐きながら、元の姿勢に戻しましょう。これを数回繰り返します。最後に、肩や腕をリラックスさせるようにブラブラ揺すります。このエクササイズ、動きが簡単なのにキツイと感じるかもしれませんね。普段の生活の中ですることがない動きだからです。■最後に私はオフィスワークをしている時、３０分に一回はストレッチをするようにお勧めしています。３０分以上同じ姿勢を続けると血行が悪くなり、肩凝り・頭痛・腰痛などになりやすいのです。ダイエットだけでなく、健康維持のためにも、ストレッチやエクササイズを日常に取りいれていきましょう。（林田玲子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「かわいい女子」の責任は大きいです。なぜなら男子は「かわいい女子はどこをとってもかわいい」と思い込んでいますから。ある部分に欠陥があったときのガッカリ感たるや、並みの女子とは比べ物にならないくらいです。かわいい女子こそ、細かい部分には気をつけるべきです。そこで今回は20代男子30人に「絶対にギャップ萌えできないかわいい女子のダメなパーツ」について聞いてみました。■１．足が臭い「新歓で超かわいい！って思ってた女子が、コンパで座敷の席で隣になったの。そしたら『なんか犬みたいなニオイするなー』って思ったら、その子だった。スーっと、さりげなくフェードアウトで席移動したわ・・・・・・」（大学生／21歳）これはその人が悪いというものではないので、あまりキツく言うのもはばかられます。が、世の中には足のニオイを抑えるグッズなんていくらでもあるわけですから、すぐに改善したいですね。しかし自分の足のニオイというのは、自分で気づきにくいので厄介です・・・・・・。10円玉とかを靴に入れましょう。ぽこひろもやってます。■２．すねげジョリジョリ「かわいい女子は、脚とかもすごく見られてるってちゃんと認識して。脚が綺麗だと、めっちゃエロくて死ぬほどモテるから。逆にすねげの剃りあとがブツブツあったりすると・・・・・・」（企画／26歳）これから暖かくなると、脚の見えない黒タイツから生足があらわになってくるはず。その分「待ってました」とばかりに男子の視線が集まりますから、いっそう気合をいれてお手入れしてください。■３．手が汚い「女子の手って、すごく綺麗で好き。なめらかでぷにぷにしてそうで、爪まですごく完璧。かわいい女子こそ、手先は誰よりも磨き上げて！」（フリーター／24歳）手は、一番ケアしてるかどうかの差が明確に現れる部分ですよね。猫ちゃんだって爪とぎをして手先を綺麗に保っているくらいですし、人間のかわいい女子だって、当然ケアしなくてはならない場所です。■４．パンツがおばさん「まず前提として、男子は女子がかがんだときとか、ズボンの腰のところにのぞくパンツとか見させていただいているのね？その瞬間とかに、『この子を抱きたいかどうか』ってけっこうジャッジする。そこでかわいい子が『ババ下着？』って思ってしまうような地味なベージュのやつとかだと、引く」（大学生／21歳）そもそも下着を見る時点でNGなのですが、それはまあ置いておいて・・・・・・。男子は下着に、その人の内面を感じ取るのかもしれません。下着がセクシーじゃないと、「この人はじつは干物なのかな・・・・・・」とか思って、勝手にガッカリしてしまうんでしょうね。■おわりにいかがでしたか？逆に、かわいい女子が意外にも低い声だったり、意外にエロかったりだとか、そういうのは全然許せる、むしろオッケー！という男子が多かったです。自分の「ギャップ萌え」を作る部分を間違えないようにしたいですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

疲れがなかなかとれなかったり、よく眠れなかったりすると、ストレスが溜まっていってしまいますよね。そんな時は、普段から食べる物に気をつけてみましょう！ストレスを軽減してくれる食べ物には、どんなものがあるのでしょうか。ここでは、家に常備しておきたいもの、簡単に食べられるものをご紹介します。■幸福感をもたらす「ダークチョコレート」バッグやデスクの引き出しに簡単に常備できる、チョコレート。チョコレートをかじるだけで、ストレスが軽減されるといわれています。英国版「COSMOPOLITAN.COM」によれば、以下のように説明されています。「チョコレートは、脳にエンドルフィンと言われる、気分を良くする物質を放ってくれます。また、血圧を下げてくれる役割もあります」チョコレートには、脳内に幸福感を与える役割があるのです。チョコレートを選ぶ際には、カカオ成分が70%以上入っているダークチョコレートであるかどうか確認するのを忘れずに。■記憶力をサポートする「ゆで卵」卵の黄身には、記憶力を支える栄養素「コリン」がたくさん詰まっていると言われています。また、注意力を改善する「チロシン」をも含んでおり、仕事や勉強で忘れ物をするなどのミスを防いでくれます。そのため、「大事な試験や仕事でのプレゼンをの前に、忘れ物をしてしまった！」などといった余計なストレスを予防することができるのです。殻を向かないと食べられないゆで卵は、朝食に一個食べるのが理想的です。時間がない人は、日曜日に一週間分ゆでておくという方法もあります。■ストレスをコントロールできる「キオナ」プロテインや食物繊維を多く含む、キオナ。ヘルシーフードとして、いろいろな料理と和えて使えるため、重宝されています。また、キオナの栄養価はそれだけでなく、血管を弛緩させる「マグネシウム」も豊富に含まれています。血管が弛緩されると、「血糖値のバランスがよくなり、神経の伝達がスムーズになる」ため、ストレス負荷や、「ストレスホルモン」ともいわれるホルモン「コルチゾール」のレベルをコントロールすることができるようになるのです。■リラックス効果をもたらす「ローチーズ」職場や学校で、精神的にも体力的にもヘトヘトに疲れ果て、ストレスを感じてしまったら・・・。わたしたちの神経システムも、エネルギーが枯渇したような状態になり、機能が低下してしまうと言われています。そんな時は、スライスしたローチーズがおすすめなのだそう。ちなみにローチーズとは、動物の乳を使用せず、ナッツやアーモンドを発酵して作ったチーズのことです。「チーズに含まれているカルシウムは、神経の働きを改善し、リラックス効果をもたらしてくれます。」と「COSMOPOLITAN.COM」でも説明されているように、チーズを食べることで、ストレスからくる不安が緩和されます。その際、ローチーズだけでなく、ブロッコリーやチンゲン菜など、食物繊維が豊富な野菜にかけて食べることで、栄養分の消化・吸収を促すことができます。例えば、野菜にローチーズをのせ、電子レンジで30秒温めれば、とろけたチーズの食感とともに野菜を美味しくいただくことができます。■おわりにストレスを感じると、私たちの神経システムは正常に働きにくくなってしまいます。上でご紹介したような食べ物をひとつ取り入れるだけでも、ストレスの緩和に役立ちそうです。＜参考＞（Mao／ハウコレ）

モテうんぬんの前に、まず基本がなってない女子が多すぎます。私から言わせたら、「そりゃ彼氏もできるわけないよ」って感じです。そもそも男子が苦手なのか、たまたまその男子が嫌いなのかはわからないけど、やっぱり最低限のマナーを守って接しないと、男子みんなから嫌われてしまってモテどころじゃなくなってしまいますよ。男子だって、女子と一緒で「あいつサイアクじゃね？」って裏で言い合ってますからね。そこで今回は、20代男子50人に集まってもらい「恋愛の『れ』の字も浮かばない『態度悪っ』と思う女子の特徴」について聞いてみました。みんなは、大丈夫ですか？■１．お礼を言わない「偉そうな女子が多い。お礼を言えない、謝れない。これは男女ともに当たり前なんだけど、とくに異性に対しては、とりわけ礼儀正しく接するべきだと俺は思う」（大学生／22才）本当にこれはそのとおり。女子からしても、やっぱり当たり前のあいさつができないなんてそもそも異性として見る前に人間としてアウトですよね。異性に対してはとくにきちんと接するべきというのにも、私は大賛成です。■２．目を合わせない「こっちが目を見て話してるのに、かたくなに下を向いてる女子は感じ悪って必ず思う。大人なんだから、目くらい見て話そうよ・・・・・・」（AD／25才）もちろん目を合わせないのは、男子を拒絶するときには最適です。でも普段からこんなふうにしてたら、恋愛どころかそのキッカケになる異性の友達ができません。これも、最低ラインとしてクリアしたいですね。「今日はちゃんと目を見て話そう」って意識すればすぐにできるようになりますよ。■３．差をつける「よく、好きな男子と嫌いな男子で差をつけてる女子がいるけど、あれは男子はみんな見てる。そしてその好かれてる男子も『こういう子嫌だな』って絶対に思ってる」（フリーター／21才）男子は仲間意識がとても強いですから、たとえばモテるAくんでも、自分の友達のBくんが女子からしいたげられてたら、「うちのクラスの女子って最悪だわ」となってしまうんです。少なくとも同じコミュニティの男子には、同じ態度で接するべき。■４．過剰反応「いちいち手伝ったり心配したりするだけで『ごめんなさい大丈夫ですっ』みたいな感じに過剰反応してくる女子は面倒くさい。ある程度の男子だったら、女子みんなに優しくするっつの」（大学院生／24才）これは男性経験が少ない女子にありがち。慣れてくると「ただの社交だねー」ってわかってこっちも普通に受け入れられますけど、いちいち男子がなにかしてくるたびにビックリして拒絶反応を示してしまう子はいますよね。たくさん男子と喋ったりして、とにかく慣れましょう。■おわりにどうでしたか？ちょっとキツい言い方が多かったかもしれませんが、それだけこんな当たり前のことができてない女子が多くて、それはいっつも「もったいないなぁ」って思ってるんです。異性の仲いい人をたくさん作りましょう。これだけで、分母が増えて、ずいぶんとモテるチャンスも増えてくるはずです。まずは、男子とふつうに仲良く。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、17歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「部活が一緒の、ひとつ年下の後輩男子を好きになりました。毎日、話したりLINEしたり、目が合うことも多いです。好意を持ってくれてるかなと思いますが、自惚れかなとも思い、先輩という立場なので告白もしづらいです。」年が一つ違うくらい、社会人になると大したことないですが、学生のころは大きく感じますよね。そして特に女子が「先輩」という立場にいると、たとえ仲が良くても、なかなか告白しづらいもの。後輩男子に恋をしたら、どうしたらいいのでしょうか。■年上に憧れる男子は多い組み合わせとして男性が年上のカップルが多いというだけで、別に女性が年上でも問題あるわけはありませんよね。逆に、「年上女性」に憧れる男子は意外と多いもの。特に高校生くらいの年頃でしたら、「同級生とつきあっている」より「先輩とつきあっている」というほうがステータスを感じやすいと思います。ですので、「年上だから」「先輩だから」と臆する必要はまったくないでしょう。相談者さんはすでに仲が良いようなので、そこに自信を持ちましょう。■告白前にアプローチを「自分から告白していいか」ですが、タイミングさえあればもちろんＯＫ。ただ、相談者さんはまだ「目が合う」「よく話をする」くらいの状況。もうちょっとアプローチをしたり、感触を確かめてからのほうが良いかもしれません。例えば「○○ってモテるでしょ？やっぱり彼女とかいるの？」と聞いて、いないと言われたときにあからさまに喜んでみたり。もうちょっと踏み込んで、「年上って恋愛対象になる？」と聞いたりしてみては。聞くのはドキドキしますが、急に告白するよりも、その前段階を踏んであげたほうが彼もその気になりやすく、「付き合う一歩手前」の心地よさも味わえるかもしれませんよ。もちろん、こうやって彼とやりとりする中で彼のことが分かってきたら、今後どうやってアプローチしていくか、さらに作戦を立てていくこともできるので、成功率も上がるはずです。■年上ならではの作戦を立てようそしてせっかくなら、自分が先輩であることを活かしたアプローチをしましょう。「○○って頼りになるね、後輩なのに頼もしいよ」「一緒に帰ろう、先輩命令だよ！」などと言えるのは先輩という立場ならでは！同級生や年下にはできないアプローチをして差をつけちゃいましょう。■自信を持って！高校生くらいの男子でしたら、「彼女」はものすごく欲しい存在のはず。彼女がいなかったり、他に好きな人がいる様子がないのでしたら可能性は大アリです。それもある程度仲がいい関係でしたらなおのこと。自信を持ってアプローチしていって、告白タイミングをはかってみてください。先輩だからこそ、可愛げを忘れずに！応援しています。（福井優／ハウコレ）（越智 ゆらの／モデル）

・・・帰宅時、ターミナル駅のホームで電車を待っていると、向かいのホームに彼氏の姿を見つけました。声をかけようと思いましたが、すぐに電車がやってきて、彼の姿は見えなくなりました。電車の行先は「三○駅」になっていて、その駅は彼の自宅と反対の方向なのです。彼の後を追おうかどうしようかと迷っているうちに私のホームにも電車が到着しました。混み合う車内から向かいのホームを見ると、驚いたことに彼はまだホームにいて、私に気がついたようでした。慌てて電車から出ようとしたら、目の前でドアが閉まってしまいました。これは30代女性の見た夢です。互いの忙しさのため恋人とのすれ違いが多く、恋愛関係に悩んでいたそうです。ターミナル駅は人間関係や物事の転換期を象徴します。そして、身近な人や恋人が現われる場合、互いの進路や立ち位置の違いをあらわします。では駅にまつわる夢のいくつかをご紹介しましょう。■ホームの夢駅のホームにいる夢は、自身を取り巻く人間関係の転換点を暗示します。恋人と使うホームが違うのは恋愛関係のすれ違い、人生の進路の違い、互いの人生の行先の違いを象徴します。ホームが多いほど迷いが多く、対面のホームであれば、現在のすれ違い・勘違いや意思の疎通の悪さなど、コミュニケーションの方法に根本的な原因があることを示唆します。■改札口の夢改札口の夢は、未来の選択肢を暗示します。特に恋人や身近な人が現われる場合、彼らとのコミュニケーションに何らかの選択肢が生じる状況をあらわします。改札を抜けてホームに入れば新しい選択を、ホームから改札を出るイメージなら選択の迷いや、過去にこだわっている状況をあらわします。■線路の夢・・・大学近くの鉄道の線路の上を、同期の友人たちと歩いています。その線路は現実と違ってどこまでもまっすぐな単線になっていて、周りにフェンスもありません。大勢の学生たちがずいぶん先を歩いているのが見えました。僕は休みたくなって、線路脇の緑道に出て、友人たちを見送りました。一人の女の子が僕のそばで休んでいましたが、しばらくたわいのない話をした後、「もう行くね」と言って足早に線路に戻っていきました。線路伝いに去っていく彼女の後ろ姿を見送りながら目を覚ましました。これは当時大学生だった20代男性の実例ですが、彼は大学在学中に就職先が決まらなかったそうです。彼の友人たちはみんな内定をもらい、最後に見送った女の子は友人の中で一番遅く内定をもらったということです。結局、夢の暗示が現実になってしまいました。線路だけが印象的にあらわれるイメージは、近未来の進路の象徴、その正念場を暗示します。■ステーションモールの夢ステーションモールで買い物をするのは、物事の転換期、現状の試行錯誤をあらわします。何かを買うイメージなら、買ったものが近未来の展開のヒントになります。例えば、気にいった靴を買うなら、人間関係が良い意味で進展します。買う物がなくうろうろしているだけなら、転換がうまくいかず、迷いを抱えている状況を反映します。■動き出す電車は吉兆・・・ホームで電車を待っていると、なぜか会社の同僚たちが駅の広告看板を使ってダーツをしています。私も誘われますが、帰宅途中なので断ると、同僚たちは笑いながら私にダーツを投げつけてきます。当てる意思はなく軽い冗談のような感じです。煩わしく思いながらかわしていると電車がやってきました。電車に乗り込んでも、時間調整なのかしばらくの間、ドアは開いたままでした。私は少しホームに降りて散乱したダーツを片付けようか無視しようかと躊躇していると、急にドアが閉まり、電車が動き出しました。これは転職を考えていた30代女性の見た夢です。彼女はその後まもなく転職をかなえました。会社に残るか外の世界に出るか、その時の決断への迷いがこの夢に表れています。動き出した電車は、彼女の決断や動き出す運勢を暗示しています。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

付き合いが長くなると、段々彼氏の仲が良い友人もわかってきますよね。あなたが「今度みんなで一緒に遊びたい！」と提案したときに彼氏が渋るようなら、どこかに「友達に紹介したくない原因」があるのです。何故なのかを知る、心の準備は良いですか？では、さっそく男子たちの意見をご紹介します。■１．酔うとたちが悪い「うちの彼女は酒癖が悪いので、男友達には絶対会わせられない。一度、付き合いたての頃に友達何人かと酒飲んだら、俺の友達にすげえベタベタして結局そいつの膝の上で寝ちゃったんだよね・・・。彼女は覚えてなくてまた遊びたいとか言うけど、もう絶対紹介しないと決めた」（２２歳／学生）これは心配になる彼氏の気持ちもわかりますね。しかも、ここから彼の信用を取り戻すのはかなり難しいです。彼の友達と飲むと決まったら、最初から細心の注意を払いましょう。お酒が入るとふわふわしてしまう自覚のある女子は、「飲みすぎない」というボヤッとした気持ちでなく、「今日は二杯しか飲まない」と具体的な数字で自分をけん制して、たった一度の紹介で終わらないように。■２．ネガティブ「『私可愛くないし』とか、ネガティブな発言の多い彼女だから、きっと俺の友達と一緒に遊んだら場がシラケてしまうと思うんだよね。そしたら彼女も友達も俺もみんな不幸だし、紹介したくないなって」（２０歳／学生）彼女のネガティブは彼一人なら受け止められても、彼の友達は巻き込みたくないということでしょうか。男性は女性よりも、友人からの評価や世間体を気にする性質があります。彼が自分から紹介したい彼女になるためには、明るさや気遣いなど対外的なコミュ力が大切なようです。■３．キャラの違いがバレる「彼女を紹介するなんて絶対嫌だよ！俺、彼女の前だとけっこうデレデレしてるから、それが友達にバレたらもう生きていけません・・・」（２１歳／飲食）彼女の前と友達の前でキャラを使い分けている男性にとっては、彼女を友達に紹介するのはリスクが高すぎるのだそう。これが原因だと感じたら、外デートなどでとにかく彼を立て、「外に出たら一歩引ける女である」とアピールしてみましょう。■４．彼女じゃないから「友達に紹介してほしいって言う女子多いよね。でも、浮気相手を友達に会わせるなんてできない」（２０歳／学生）今回、最も衝撃的な意見でした。実は他に本命の彼女がいる。浮気がバレるから、友達に紹介はできない・・・。これに関しては、もうどうしようもないですね。かたくなに友達への紹介を拒む彼氏だったら、「もしや私が浮気相手？」と、一瞬疑ってみてもいいかも。■おわりにいかがでしょうか。頼んでも紹介されないということは、その原因がきちんとあるとわかりましたね。（４は例外ですが）自分で解決できる部分はしっかり直して、彼が堂々紹介できる自慢の彼女になってくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。だんだんと仲良くなってきて、「じゃあ今度遊びに行こうかー」。こういうMT５（マジで付き合う５秒前）的な関係はワクワクしますよね。もちろんいくらMT５でも、きちんとそのデートで「この子、デートすると最高だわ！」といい印象を与えないと、そのままイイ感じの友達に落ち着いてしまうので、最後まで気は抜けません。みなさんが気になる男子に与えるべき、意外性とは？そこで今回は、20代男子30人に「はじめて２人でデートをするときに気がつく女子の○○」について聞いてみました。■１．意外に話すね「普段はおとなしめの感じの子だと思ってて『会話続くかなー』ってちょっと不安感じてたら、会ってみたらすっごいたくさんしゃべる子だったりすると、想像以上に楽しめるし、付き合っても楽しそうでいいよね」（ファミレスアルバイト／24歳）女子のほうも、緊張からか思わずたくさん喋りがちになってしまうということもあるのでしょうが、それは男子にとって嬉しいことでしょうね。「私ばっかり喋ってるね、ごめんね」なんて言う必要はまったくなく、とにかく２時間そこらの交際面接だと思って、一生懸命に自分の魅力を伝えるべきでしょう。■２．意外に食べるね「たくさん食べてるのを見るとかわいいよね。『いっぱい食べる君が好き』とかいうCMあったけど、あれはまさしくそうだと思う」（大学生／22歳）たぶん、最初のデートでも男子がおいしそうなお店をセレクトするでしょうし、かつ、男子が７対３くらいでは会計負担をするでしょう。そうなるとやはり、少食よりももりもり食べてくれたほうが、男子も張り合いがあるというものです。■３．意外に肌きれい「間近で見ると、顔とか手とか、肌がものすごく綺麗で触りたいなーと思ってしまうな」（ウェブ系／26歳）２人きりで会う前は、あんまりジロジロと見ることができなかったでしょうし、これが男子があなたを「独占」するはじめての機会です。手先や肌、髪といった細かい部分に目が行くはずなので、ケアを完璧にして臨みたいですね。■４．意外に色っぽいね「『いつもとメイクの雰囲気違う』ってなってすごくドキッとする」（ダンサー／25歳）いわゆる「勝負メイク」的なものなのでしょうか。日常とはひとつモードを切り替えた化粧で臨むのもいいでしょう。男子としては「気合い入れてきてくれたんだ」と素直に喜べます。■５．意外に近いね「誰かと２人でいるときにはパーソナルスペースがすごく狭い子だと、緊張するけどすごく意識しちゃう。だれとでもじゃなくて、俺といるからだといいな」（美容師／29歳）もともとパーソナルスペースが小さい人はもちろん、そうでなくても男子とデートをするときには勇気を出してあと一歩近づいてみましょう。これだけでだいぶ心理的距離も縮まるはず。付き合っていない段階だからこそ、落ち着くよりも少しドキドキしすぎてしまうほうが刺激的でいいでしょう。■おわりにいかがでしたか？MT５で狙っている魚を逃すことほどもったいないことはありません。そこまできたら後ひと押し。これらの意外性で最後の詰め将棋といきましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

友達だと思ってた男子が、急に「オレのことどう思ってるの？」とか急に異性感を出してくると、「この人は大丈夫だと思ってたのに・・・・・・さよなら・・・・・・」みたいにガッカリしちゃうことってありますよね。自分にすでに彼氏がいたりするととくに、安心できる男友達がひとりはほしくなります。普段だったら「友達と思わせておいてじつはあなたを狙ってる男子！」とかの特集をするところですが、今回は逆に「絶対にあなたとワンチャンを狙ってない男子」の特徴について、20代男子30人に聞いてみました。あなたの心の友候補は、こんな男子！■１．飲みまくる「一緒に飲んだときに、男子がめっちゃ酒飲んでたら、ある程度は安心してもいいと思うよ。ほら、男子って酔っ払うと勃ちにくくなるからさ、飲むってことは、セックスキボンヌではないってことかもね」（大学生／22才）これは説得力ありますね。たくさんお酒を飲んでるようだと、ただ単純にあなたと喋ってストレス発散したいだけの可能性がかなり高いです。■２．飲ませない「逆に、ワンチャン期待してるときにはとにかく相手の女子にとことん飲ませて、酔っ払わせる。だから、自分ばっかりガブガブ飲んでるような状態だと、安全だね」（居酒屋バイト／27才）なるほど。つまり、２人でご飯を食べるとき、男子が酔っ払って、女子はほぼシラフみたいな関係だと、かなり友達度が高いと言えそうです。■３．谷間見ない「ヤリたいと少しでも思ってる女子の谷間が一瞬でも見えたら、カルタ名人みたいにその一瞬を逃さずに絶対に見る。逆に本当になにも思ってない女子だったら、見えそうでも見ないし、むしろずーっと見えてても、『悪いな』って思ってあえて目線をそらし続ける」（公務員／24才）これはその男子が自分を性的に見てるかどうかを知るいい方法ですね。友達って思ってるかきちんと確かめたい相手には、こうやってちょっと谷間を見せて、反応を確かめるのが吉かも。■４．「終電」を先に言う「ちゃんと帰らせてあげたい相手と飲んだときには、絶対に俺から先に『終電何時だっけ？』って言うよ」（記者／26才）逆に、女子のほうから「終電いつだっけなー」みたいに言い出さないといけない関係は、まだまだ男子の側に下心がある証拠かもしれませんね。■５．集合時間が早い「昼とか、夜でも６時とかに集合時間を設定してくれるなら、本当に友達と思ってるってことじゃないかな。ただの友達と会うだけなのに、夜遅くにする必要性がないしね」（ウェブ系／24才）８時とか９時とか、ちょっと遅くない？って思う時間に「仕事が」とか理由をつけて言ってくる男子は怪しいですね。そのまま終電を逃させて・・・・・・みたいに考えている可能性がなくないです。■おわりにどうでしたか？お互いに完全に「この人とはお友達」って思い合ってる関係は、すごく楽だし頼りになります。みなさんも、異性のマブダチを一人はつくっておいたほうがいいと思いますよ。（遣水あかり／ハウコレ）

女性の恥ずかしがる仕草は男性ウケ抜群です。モテ行動の代名詞といえる必殺技です。とはいえ、ただ恥ずかしがる素振りを見せると、狙った感じが出て不自然になってしまいます。あざといです。そのため、キャラに合ったシャイな行動をした方が狙ってる感もなくて自然。というわけで、今回はキャラごとにちょうどいい「恥ずかしい・・・」な感じのリアクションを紹介しましょう！■１．大人しい⇒黙って下を向く「大人しめの子が軽く噛んだとき、黙ってうつむいちゃったんです。シュンとしちゃった感じがかなりかわいかったですね。思わず抱きしめたくなりました（笑）」（10代／大学生）内機で恥ずかしがり屋っぽい感じには、守ってあげたくなるオーラが満載！普段からおとなしめな人は、恥ずかしがる動作も控えめにするのがポイントですよ！■２．天然⇒口を隠す「けっこう抜けてる感じの子がいるんですが、その子が言い間違えをしたときにハッとした風に口を押さえたんです。言った後に口押さえても、なんか『いやもう遅いでしょ！』って突っ込みたくなりますよ（笑）」（20代／大学生）ハッと口を押さえると、なんとなくわざとらしくなりがちですが、天然な女性であればむしろ自然な印象を受けるみたいですね。ちょっとズレたキャラだからこそマンガみたいなリアクションも様になるということです！■３．明るい⇒照れ笑い「社交的でよく話す子が言い間違えたとき、『あっ』って顔した後に照れた風に笑ったんです。いつもの笑顔と違って、恥ずかしさをごまかしてる感じの笑顔もまたいいですね（笑）」（20代／営業）笑顔は万人ウケの必須ポイントですが、そんな笑顔の一つに照れ笑いがあります。恥ずかしい気持ちを笑顔で隠そうとする感じがかわいく見えるみたいですね。いつも活発でよく笑う人のはにかんだような笑顔は、普段とは違ってまた良いんでしょうね。■４．清楚⇒頬に手を当てる「ワンピースがよく似合うって女の子が、恥ずかしそうに頬に手を当てたときは『少女マンガかよ！』って心のなかで叫びました。絵になりすぎる！！」（20代／美容師）どこかお上品な恥ずかしがり方ですね。ゆえに清楚系の女性が頬に手を当てると様になるようです。赤くなった頬を隠し切れてない雰囲気に、女の子っぽさが感じられてさらに良いみたいです。■５．ミステリアス⇒無表情で手をギュッと握る「なに考えてるか分からない人がいるんですよね、表情が変わらないんで。で、その人が一緒に歩いてるとき、つまづいたんです。『大丈夫！？』って言ったら、いつもの感じで『平気です』って言ったんだけど・・・よく見たら手をギュッと握ってて、ドキッとしました」（20代／大学院生）普段からあまり感情を表に出さない女性のこういったシーンは、女性の男心をグラグラと揺らします。感情が顔ではなく、一見すると分かりにくいところにでるため、「実は恥ずかしかったんだ・・・！」という発見にキュンとするようです。ただし、手だけだと分かりにくいため、ちょっと唇を噛みしめるとさらに男性のハートをブチ抜きやすくなります。■６．ツンツン⇒ちょっと怒る「いっつも素直じゃくてちょっとメンドウな子がいるんです。で、こないだ漢字を読み間違えたからそれとなく突っ込むと、『間違えやすいから仕方ないじゃん！』って顔赤くしながら言ったんです。そのときは正直かわいいと思っちゃいましたよ（笑）」（30代／クリエイティブ系）ツンデレですね。顔を赤くしながら怒るってところがポイントのようです。とはいえ、あまりに本気で怒り過ぎるとカワイイを通り越してうるさくなる可能性があるので、恥ずかしさをごまかす適度な怒ってる感が重要です。■おわりに男性ウケ抜群な恥じらいを魅せつける場合は、自然に恥ずかしさを演出するために自分のキャラに合った「恥ずかしい・・・」のアクションでキュンとさせちゃいましょう！（大西薫／ハウコレ）（池田 美優／モデル）

友達以上恋人未満の関係をズルズルと続けていると、早く関係をはっきりさせたいと思いますよね。曖昧な関係が長くなればなるほど、焦りを感じることもあるでしょう。ただ、早く正式な付き合いがしたいと思っても、彼を急かせるような言動はしない方が賢明。これからあげるポイントに該当している人は、彼との関係を自ら離すきっかけをつくっているかも。男性の本質を知り、今できることは何なのかを考えてみましょう。■質問はほどほどに早く交際に発展したいと思うと、どうしても「私のこと好きなの？」「私たちって付き合ってるの？」「早くはっきりさせたいんだけど」という言葉を伝えてしまいがち。一度くらいならいいのですが、彼に会うたびに何度も質問しているようなら、今すぐやめましょう。焦る気持ちはわかりますが、何度も同じ質問をしていると、彼にしつこいと思われてしまいます。次第に、あなたに愛想尽かしてしまう危険性もあるので、聞きたい気持ちをグッと我慢しましょう。■男性の性質を理解することが大切なぜ、そういった質問ばかりしてはいけないかといえば、男性は同じ質問をされたり、問い詰められたりするのが苦手なのです。最初は「愛されてるんだ」と思っていても、それが何度も続くうちに「面倒だな」「重たい女だな」という感情が芽生えてきます。彼が次のステップに進めないのは、何らかの原因があるから。質問攻めするのではなく、原因を探ることに専念しましょう。■彼がアクションを起こしやすい環境を整えよう彼が次のステップに踏み込まないのは、あなたの本質を探ろうとしていたり、何か気になる点があるからかもしれません。まずは自分自身の考え方や彼への接し方を見つめ直すことが大切です。彼が次のアクションを起こせるような環境を整えることで、曖昧な関係から脱出できるかもしれませんよ。質問攻めするよりも、成長した姿を見せたり、魅力をアピールした方が、彼の関心を引けるはずです。今の関係が不安なのもわかりますが、今後の関係のためにもあえていわない勇気を持ちましょう。交際に発展してからも同じことがいえますので、注意してみてくださいね。

食事や遊びに行ったりはしているけど、なかなか“付き合おう”と言ってくれない彼。もしあなたが今、このような状況であるのなら、その彼から友達認定されているのかもしれません。でも、どうしたら彼の態度から、自分に対する気持ちを知ることができるのでしょうか？そこで男子が友達認定した女子に見せる態度について複数の男性にインタビューを敢行しました。■１．ほかの女性と堂々とデートや食事をする「一度、友達だと思った女子とは、それ以上関係を深めることはない。隠すことなく堂々とほかの女性ともデートや食事に行く。それに女友達から有効な恋のアドバイスがほしくなって、恋の相談をすることも多々あるよ」（26歳／営業）男子は友達認定した女子には自分の恋をオープンにする傾向があるようです。彼から“この間、デートしたんだけど・・・”という話をされたり、恋の悩みを打ち明けられたら、友達として信頼されている証でしょう。■２．軽いノリで遊びや飲みに誘う「女子の友達とは気楽な付き合いができる。恋心がないぶん、同性の友達と同じように、軽いノリで遊びや飲みに誘える。会社帰りに“今から飲まない？”なんて突然、LINEで誘ってしまうこともあるし、グループで遊ぶときに声をかけることも多いかな」（29歳／広告）男子も恋心がある女子に対してはデートに誘うにしても緊張するもの。しかし、友達認定した女子であれば、気を遣うこともなく、遊びや飲みに誘えるのでしょう。彼から軽いノリで誘われることが多いようなら、友達だと思われている可能性大。■３．スキンシップにセクシーさがない「心許せる友達だと思った女子には笑いながら肩を叩いてしまうこともある。これが好きな女子だとそう簡単にはできない。色々と考えてしまい、触れることをためらってしまう。サッパリとしたスキンシップをされるようなら、友達認定されていると思って間違いないよ」（22歳／学生）友達だからこそできるスキンシップってあると思います。彼が自然な感じでスキンシップを取るようなら、あなたのことを友達だと思っているのでしょう。ただ、そこにちょっとでも色っぽさを感じるのなら、彼は友達以上の気持ちをあなたに抱いているかもしれませんよ。■４．一向に手を出してこない「俺は、友達は友達として大事にしたいから、友達になった女子には絶対に手を出さないことにしている。相手との友情が壊れてしまうのが、何よりも怖いから・・・。何度も二人で会っているのに手を出されないようなら、そういうことだと思う」（31歳／自営業）友達に手を出してしまえば、そこから二人の関係は大きく変わってしまうでしょう。男子も女友達との友情を大事にしたいと思っているものです。ですから、二人で何回も会っていても、手を出されないようなら、友達として大事にされていると思った方がいいかもしれません。■さいごに男子が友達認定した女子に示す態度は、まるで男同士の友達のようですね。二人の関係に色っぽいところがまったくないのが特徴的。ですが、友情から愛情が芽生える可能性も十分ありますので、気になる男子から友達認定されていたとしても、簡単に諦めないでくださいね。（羽音／ハウコレ）

「周りの友達は次々に結婚していくのに、出会いがない！」と悩む独身女性は多いもの。とはいえ、お見合いというとハードルが高く感じてしまいますよね。それでは、いったい何歳まで恋愛結婚できなかったら、お見合いを決断するのでしょうか？『マイナビウーマン』が公開しているアンケートを元に、お見合い年齢の男女差を見ていきましょう。■女性は36歳超えたらお見合いを決意しているまずは、22歳～34歳の働く女性185人にとったアンケートをご紹介します。これを見ると、お見合いを決意する年齢として、最も多かったのは「36歳以上」の28.1％でした。働く女性にとっては、35歳が適齢期の目安になるようです。「結婚適齢を大幅に過ぎるから」（25歳／その他／秘書・アシスタント職）「40歳近くなったらやばい」（24歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）「35歳まではがんばりたいから」（33歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）アラサーからアラフォーが近づいてくると男女問わず周りも落ち着いてくるので、本格的にお見合いで相手を見つけようという決意が生まれるのかもしれません。■84％の男性はお見合い結婚でもいいと思っているそれでは、肝心の男性はお見合い結婚についてどう考えているのでしょうか。22歳～39歳の社会人男性111人に「お見合いはアリ？」と聞いたところ、なんと83.8％の人が「アリ」と回答しています！これは期待できる結果ですね！「アリ」と答えた方の意見は以下の通り。「知り合うきっかけのひとつとして普通にアリ」（35歳／情報・IT／技術職）「ネットで出会うよりも、よっぽど安全です」（35歳／機械・精密機器／営業職）「お見合いをしてみたいと思うので」（29歳／金融・証券／販売職・サービス系）「お見合いのほうがすんなりと結婚までいきそうでいい」（28歳／医療・福祉／専門職）男性は意外にも、お見合いを出会いの場のひとつとして考えているとのこと。20代の男性でもお見合いに興味を持っている人もいるのは安心ですね。■しかし26％の男性は相手の年齢を重視している男性は、お見合い相手のどんなところをチェックしているのでしょうか。今度は349人の男性に「お見合い相手のプロフィールのどの項目を一番にチェックするか」を質問した結果を見ていきましょう。以下に、最も多かった2つの意見をご紹介します。［1位］写真（58.7％）「表面でしか判断しようがないので、まずは顔」（28歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）「まず顔が生理的に受け付けることが大前提だと思うから（美人かどうかではなく）」（29歳／食品・飲料／技術職）「性格とかはウソがありそう」（35歳／ソフトウェア／技術職）［2位］年齢（26.4％）「やはり若い子が好きなので」（36歳／人材派遣・人材紹介／経営・コンサルタント系）「年齢差があまりあると、価値観が合わない可能性が高いと思うから」（30歳／小売店／事務系専門職）「あまり離れすぎていると、完全に恋愛対象外になってしまうので」（30歳／小売店／事務系専門職）このアンケートの結果からわかるのは、第一印象としての見た目はもちろんのこと、男性は女性の年齢もかなり重視しているということ。つまり、女性が36歳でお見合いを決意した時には、男性から対象外にされてしまう恐れがあるのです！これは悲しい……。35歳を超えたくらいで「お見合いは最終手段」と考えている女性が多いようですが、もっと早い段階から出会いの場のひとつとしてお見合いにチャレンジしてみませんか？その方が、素敵な未来につながりますよ！（文／平野鞠）【参考】※「お見合い」を決断するのは、何歳までに結婚できなかったとき？－マイナビウーマン※いい人に出会いた～い！ 正直、男性的に「お見合い」はアリ？ ナシ？－マイナビウーマン※男性に聞いた！お見合い相手を探すとしたら、一番にチェックするプロフィールの項目「写真」－マイナビウーマン

こんにちは、ぽこひろです。年上の社会人男子ならいさ知らず、同年代男子と交際すると「私のカレって、どうしてこんなにケチ？」と不満を持つことが多いのではないでしょうか。ちょっとした額でもワリカンにしてきたり、記念日のプレゼントも価格が抑えめだったり。愛はお金じゃないと思いながらも、「多少は愛を形にしておくれやす・・・・・・」と感じてしまうのも仕方ないですよね。そこで今回は男子からの言い訳をご紹介することで、みなさんにわずかながらでも腑に落ちて頂こうというのが狙い。20代男子50人に「俺達が彼女に対してお金を出し渋る理由」について聞いてみました。■１．「金よりも愛」と本気で思っているから「きれいごとじゃ全くなく、強い愛は大金に勝てるから、かな。大金持ちがあげるダイヤよりも、貧乏な彼氏がくれる手編みのマフラーのほうがよくない？」（フリーター／23歳）現実的な女子と、意外にロマンチックな男子の差がよく感じられますね。こんなことだから、彼女に「俺のMyお気に入り曲ミックスMD」を真顔であげるような男子が跡を絶たないのかもしれませんね。■２．単純にビンボー「ふつうに金ない。お互い学生なんだし、我慢してよ」（大学生／22歳）まあ、これは仕方ないといえば仕方がありませんね。カレが社会人になるまで一緒にいて、いざ社会人になったら本当にケチじゃなくなってくれるのか、そこだけが気がかりですので、ぜひ自分の目で確かめてみてください。■３．たくさん会ったほうがいいから「もちろんバイトしてめっちゃ稼げば、いろいろ買ってあげたりおごったりは可能だけど、そうしたら会える機会が減るけど、いいの？」（美容専門学生／21歳）たしかにお金を稼ぐには時間を売らないといけませんからね。ビンボーなカレと頻繁にデートしたいか、裕福なカレとたまにデートできればいいのか、みなさん次第です。■４．趣味・交友にお金がかかる「男子はいろいろとカネがかかる。趣味にもお金遣いたいし、友達ともめっちゃ遊ぶしね」（実演販売／25歳）とくに趣味の面において、ときおり彼女から見たらゴミか、せいぜい良くてもおもちゃ程度にしか見えないものにウン万をさっと出すのが男子。これを彼女のために使えたらいいのでしょうが、そこが男子で言うところの「別腹」的なものなので、なかなかそうは簡単に行かなそうです。■５．貢いでるみたいになりたくない「たくさんおごったりすると、どうしても金銭的な部分から上下関係みたいなのができてしまうと思うから、なるべくフェアでいたい」（大学院生／25歳）要は、貸しを作りたくないと。聞こえはいいですが、いいやつなんだか、じつは単純にケチなだけかは不明。しかし、「いっつも俺が払ってやってるだろうが！」とえばられたくない人は、多少はケチでも我慢すべきかもしれません。■おわりにいかがでしたか？ケチな男子が嫌なら、やはり一番簡単な逃げ道は社会人男子だと思いますよ。彼らの場合には、女遊びが趣味になっていることがよくあり趣味＝女子になるため、それこそ躊躇なくお金をつぎ込むことができますからね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

恋愛・結婚するなら高学歴・高収入の男性が良いと思っていても、好きになったら関係ないと思うことも少なくありません。また、初めは知らなくても、彼との付き合いが長くなるにつれて、自分よりも学歴や収入が下ということが判明することもあるかも。女性よりも男性の方が、自分よりも優れた人、収入の多い人を敬遠する傾向があります。例え相性がよく、良好な関係を築けていける雰囲気だったとしても、あなたの収入や学歴などを知った瞬間に、プライドが崩れ、恋愛対象としては見られなくなってしまうということもあるでしょう。今回は、彼の方がスペックが下となる場合、どうすれば円満な関係に発展できるかについてお話していきます。■普通通りに接することが大切彼があなたとのスペックの差を知ったとしても、これまでと同じように接することが大切です。傲慢な態度をとったり、鼻にかけたりすると、彼は一瞬であなたから離れていくでしょう。逆に、「今まで言わなくてごめんね」などと、彼を気遣う言葉も逆効果になるかもしれません。あなたの言葉が胸に突き刺さり、「自分の方が劣っている」ことにショックを感じてしまうかも…。あえて話題に出さないこと、これまでと変わらず接することで、彼も「スペックは関係ない」という感情が芽生えてくるはずです。■ケンカになったときも話題に出さないこと彼との関係が長くなってくると、時には衝突することもあるでしょう。ケンカに発展したときに「収入が低いくせに！」「私よりも下なのに！」「言われたくなかったら、もっと仕事頑張れば？」ということは絶対に発してはいけません。例えどんなに怒りの感情が溢れていたとしても、彼のプライドをズタズタにしてしまう言葉を伝えてしまうと、そこからふたりの関係は修復できなくなってしまいます。いつもは優しく接していても、心の中ではやっぱりスペックのことを気にしているんだと思われてしまったらもうおしまい…。グッと我慢することが、ふたりの関係を深めていく秘訣ですよ。もし、彼とケンカになったときのことをイメージして、収入や学歴などのことを口走ってしまいそうだと思うのなら、次の恋を探した方がお互いに幸せになれるかもしれませんね。感情的になったときでも、「その話題だけは絶対に出さない」という強い意志を持つことが、スペックの差のある彼と円満な関係を築くことに繋がるでしょう。

こんにちは、ぽこひろです。男子のなかには、女子と接するのが苦手で、どうも気持ちを態度に反映できない人が少なからずいます。「あ、私この人に嫌われてる」と思っても、それは誤解であるどころか、むしろその男子の好意を見逃してしまっている可能性も。そこで今回は、女子と接するのがやや苦手な自覚のある20代男子20人に「『嫌い』と誤解しないでほしい態度」について聞いてみました。■１．目を合わせない「本当にいつまで経っても直らないのが、女子と目を合わせられないことだね。怖い。意識してる相手ほど、目を合わせるのが怖い」（出版／26歳）これが一番多い意見でした。とくにかわいい女子は、目が大きくて眼力が強いので、目を合わせるのが怖いと感じる可能性がより高まると思います。でも、目を合わせない＝嫌いと思わないでくださいね。■２．ズバッと切り捨てる「なんでも言い切り口調で『いやいや○○でしょっ』て相手が言い返せないような話し方をして、いつもあとで『失敗したなー』って反省する」（研究職／26歳）テンパっているからでしょう、とっとと会話を切り上げたいかのような話し方。これも必ずしも嫌いだからではなく、ただ緊張しているだけの可能性高し。話しているとだんだん慣れてくると思うので、根気強く話し続けてあげていただきたい・・・・・・。■３．話しかけられたのが自分じゃないと思う「みんながいるときに話を振られても、自分に対してじゃなかったら恥ずかしいから、いったん無視するのはよくやってしまう」（AD／24歳）これはその女子からすると単に「無視された・・・・・・」としかとれませんよね。わかりやすいように、名前を呼んであげたり肩を叩いたり、そういったやり方をするしかないのでしょうか・・・・・・。■４．どぎついジョーク「男子校ノリで、ついついガチめな下ネタとかブラックジョークをぶっこんでしまう」（フリーター／24歳）これは冷たいというか、「この人嫌な感じ」と思われがちな態度ですね。場が持たなくて、とにかくなにか面白いことを言わねばと思うと飛び出しがちなのがキツめのジョークなので、その裏にある気遣いに目を向けてあげてください。■５．いっさい優しくできない「『お前が紳士気取るな』って思われるのが嫌だから、意識してる女子に対してこそ、優しい言動ができない」（大学生／21歳）たとえばなにかを手伝ったり、気遣ってあげたりなどが、気になる相手だからこそできないというのは男子としてはありがち。だからこそ「私にだけ冷たくない？」と思っても、じつは本音は逆ということがよくあるわけですね。■おわりにいかがでしたか？そもそもその男子が成長すればいいだけの話ですが、女子が少しでも、冷たい態度の裏にある温かな心を汲んであげられたら、浮かばれる男子は多いでしょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「恋人ができない・・・」「私だけずっとひとりぼっち・・・」などと肩を落としている、いい年して恋人いない歴＝年齢のみなさん。落ち込んでばかりいないでポジティブに考えてみませんか？…傷のなめ合いに過ぎないかもしれないのですが、今回は「恋愛経験が少ないことのメリット」を一緒に絞り出してみましょう！■1.恋愛経験が少ない方が幸せな結婚ができる・・・らしいイギリスのウェブサイト『Medical News Today』によると、アメリカ・デンバー大学の研究チームが2007年～08年にかけて18歳から34歳の1000名以上の未婚者を対象として5年間にわたる調査を開始しました。中でも、結婚した418名を対象に更に詳しく調査。すると、婚前の恋愛経験が少ない人は多い人に比べて結婚生活に満足しているという結果が分かったのです。なぜこのような結果になったかというと、恋愛経験が少ない方が「前の人の方がよかった・・・」など、過去と現在を比較せずに済むということが要因に挙げられるのだとか。学術的に証明されると勇気がむくむく湧いてきますね。非モテ大勝利の時代がやってくるぞー！！！と興奮してしまいます。■2.勝手に「初心」と思ってもらえる耳年増で年がら年中頭の中はエロいことで支配されていようと、処女だとか恋愛経験が少ないというだけで、「初心」や「清純」などと思われます。「ただし美少女に限る」という注意書きも必要かもしれませんが、男性はやっぱり“俺色”に染め上げることのできる「まっさらな処女」に弱いらしいです。あらゆるネットの情報によると。ですから、いつの日か現れる運命の恋人にそれはそれは大事にされること間違いなしでしょう・・・！■3.すべて自分のために使える恋人がいればデートにかかる時間やお金はどうしてもかさんでしまうもの。もちろん、彼らはそうすることが何よりの幸せなのでしょうから、それで全く問題はないのです。違う星の話なのでこれ以上言及はしません。一方で、われわれ寂しいロンリーピーポーは時間もお金も、その多くは自分のために使うことができます。将来のための資格習得、オタク活動、友達としこたま飲む…その使い道は無限大。恋人がいないうちに、自分の欲求を満たしておきましょう！■彼氏なんていなくてもいいじゃない！…項目が進むにつれ虚しさが心に広がっていった今回のテーマ。処女や非モテのみんなと少しでもポジティブになれたらいいナ・・・なんて最初は思っていたのですが。絞りカスみたいなアイディアしか出せなかった未熟さを呪いつつ、今日も家に帰ってご飯食べて、宝塚の映像みながら一緒に踊って、風呂入って寝たいと思います。

4月の慌ただしさもいったん落ち着き、ほっと一息つける5月。さわやかな新緑の季節はやりたかったことにチャレンジする季節です。好奇心旺盛にいろいろなところに出かけましょう。■本命星の出し方生まれた年から本命星を確認します。・一白水星1963年1972年1981年1990年・二黒土星1971年1980年1989年1998年・三碧木星1970年1979年1988年1997年・四緑木星1969年1978年1987年1996年・五黄土星1968年1977年1986年1995年・六白金星1967年1976年1985年1994年・七赤金星1966年1975年1984年1993年・八白土星1965年1974年1983年1992年・九紫火星1964年1973年1982年1991年注意）新年の始まりは２月４日からで見ます。1月１日から２月３日生まれの人は前年で確認しましょう。例）1986年２月3日生まれ⇒1985年六白金星＜吉方位の見方＞★★大吉（人からの手助けが期待できる）★ 中吉（仲間から助けられる）〇吉（自力で頑張れる）■５月（５月６日から６月５日）の運勢と吉方位◆一白水星５月の吉方位・・・ ★★南北○西2015年の吉方位・・・★★南〇北西人気運上昇中！パーティーやコンパには積極的に参加しましょう。透け感のある素材で、清楚だけどセクシーに装ってみて！◆二黒土星５月の吉方位・・・ ★★東〇南北2015年の吉方位・・・★★南西★北〇南恋のアプローチはさりげなさが肝心。気配り上手、褒め上手になることが恋愛運アップの鍵。ピンクのルージュで可愛らしさを大切に。◆三碧木星５月の吉方位・・・ ★西〇東2015年の吉方位・・・〇南西うわさ話や人からの嫉妬に気をつけて。また年上の人とトラブルが発生しそう。嫌なことがあった日は、バスソルトを入れたお風呂で浄化しましょう。◆四緑木星５月の吉方位・・・ ★★南東2015年の吉方位・・・〇南西断捨離で心をスッキリさせたいとき。今の恋に悩んでいる人は、一人の時間を作りましょう。ちょっと背伸びをした高級感のあるファッションでエレガントに。◆五黄土星５月の吉方位・・・ ★★東〇南北2015年の吉方位・・・★★南西★南東北〇南彼と気持ちのすれ違いが起こりそう。自分の本音を上手に伝えていきましょう。白いシャツを上手に着まわしてキリッとした印象に。◆六白金星５月の吉方位・・・ ○南東2015年の吉方位・・・★★南東北★南良くも悪くも目立ってしまうとき。同性からの妬みには注意しつつ、自分のやりたいことを大切に。ビジューアクセサリーできらりと光る存在感を出しましょう。◆七赤金星５月の吉方位・・・ ○南東2015年の吉方位・・・★★南東停滞していた状況に変化の兆し。恋人募集中の人は出会いのチャンスです。逆にマンネリぎみの人は気をつけて。チェック柄をアクセントにしたファッションがおすすめ。◆八白土星５月の吉方位・・・ ★★東○南北2015年の吉方位・・・★★南西★南東いままで我慢してきたことが爆発しそう。そうなる前に上手にストレス解消を。アロマやオーガニックコスメで心と体のケアをしましょう。◆九紫火星５月の吉方位・・・ なし2015年の吉方位・・・★★北西〇北南東仕事やイベントごとが重なって忙しくなりそう。気持ちがトゲトゲしやすいので、言葉には注意しましょう。真珠のアクセサリーで女の子らしさをアピールしましょう。■方位別運気と運気を取り込む吉方位旅行についてそれぞれ方位が持つ運気の特徴をご紹介します。【方位別運気】東発展運・スキルアップ・新しいことを始める西恋愛運／金運南ステイタスアップ／勉強・学問運／ビューティー運北恋愛運（セックス運）／部下運北東変化運／トラブル解決北西ステイタスアップ／引き立て運勝負運アップ南東恋愛・結婚運アップ／仕事運（営業運）アップ南西家庭的になれる／仕事運・就活、就職運アップ■吉方位の活用の仕方運気の良い方向へ動くことで、その方角の気を取り込むことができると考えられています。特に引越しや長期の旅行（３週間以上の滞在）など自分の居場所が大きく動く時には、年間の方位を確認しましょう。２泊程度の旅行は、その月の吉方位を参考にしてみてくださいね。■吉方位に行って運気を取り入れるためには？温泉・朝日をあびる・パワースポットに行くこの３つは運気をあげる定番です。いい運気をたくさんチャージしてくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

今年、大学に入学したばかりという人のなかには「はりきりすぎて大学デビューに失敗しちゃった・・・・・・」という人もいるのではないでしょうか。なにごとも始めが肝心。「もしかして、わたしの大学生活はお先真っ暗・・・・・・？」と不安になっている人に朗報です。5月の始めにやってくる大型連休「ゴールデンウィーク」。このゴールデンウィーク明けこそ、大学デビューならぬ「大学再デビュー」にぴったりなタイミングなんです。そこで、実際に大学再デビューに成功した先輩の経験談をもとに、そのポイントをご紹介します。■１．明るすぎた髪色を暗くする「高校時代はずっと染髪禁止だったから、大学入学を機に思い切って金髪に。自分はテンション上がってたけど、入学式に行ったらびっくり。わたし以外誰も金髪なんていなくて浮いてた・・・・・・」（22歳／学生）特に高校時代、髪を染めるのが禁止だった人にありがちなのが、髪色を明るくしすぎてしまうこと。金に近いような明るすぎる髪色は、大学内で浮いてしまいます。最近のトレンドもどちらかというとナチュラルよりなので、金に近い髪色はダサい印象を与えてしまうかも。ゴールデンウィーク中にしれっと適度に暗い色にも戻して、大学再デビューを目論みましょう。■２．メイクの特訓をする「入学してすぐのころは、雑誌の真似をしてメイクしてたんだけど、ぜんぜん可愛くならないし、むしろ野暮ったい雰囲気。流行りのメイクと自分に似合うメイクは違うってことに気付いてなかった」（21歳／学生）大学生になってはじめて本格的にメイクをしたという人は特に、なかなかうまくできませんよね。メイクは自分の顔の長所を引き出したり、短所を目立たなくしたりするもの。人それぞれ似合うメイクは違うので、ただ雑誌などの真似をしていても意味がありません。ゴールデンウィーク中にメイクの特訓をして、自分に似合うものを見つけましょう。■３．梅雨に向けたトレンドファッションを揃える「4月中に、周りの子のオシャレさに圧倒されて、負けてられないなってことでゴールデンウィーク中に買い物へ。季節を先取ろうと思って、夏物の服を買ったんだけど、すぐ梅雨が来て結局しばらく着られなかった・・・・・・」（20歳／学生）はりきって夏のファッションを先取りで揃えても、梅雨の肌寒い気候ではなかなか着る機会がないもの。ゴールデンウィーク中に揃えてくべきなのが、梅雨に向けたファッション。特に羽織ものや長靴などは重宝しますよね。梅雨に照準を合わせてトレンドの服を揃えておけば、オシャレな子として大学再デビューができます。■４．ハイブランドのバッグは封印「入学祝いで買ってもらったブランドもののバッグを通学用にしてたんだけど、周りがみんな普通のトートバックとかで浮いてたな。しかもそのせいでお嬢様キャラみたいにされちゃって困った」（22歳／学生）意外と盲点なのが通学バック。大学入学を機に、ハイブランドのバックを使い始めたという人もいるかもしれません。でも、意外とブランドもののバッグを通学用にしている人って少ないんですよね。しかも、教科書など重いものを入れるので、なんだかもったいない気もしますし、周りからは金持ちアピールのようにも見えて、ちょっとダサいかもしれません。そんなに高くなくてもセンスのいいブランドはたくさんあるので、そういったところのバッグにチェンジした方がよさそうです。■おわりに大学デビューしようと張り切りすぎると、その「頑張りすぎてる感じ」がむしろとちょっとダサく見えてしまいそう。肩の力を抜いて、本当の意味で素敵な女子大生になるなら、このゴールデンウィークを利用しない手はありません。まだ入学して1ヶ月しか経っていないこの時期なら、十分やり直しは可能。大学再デビューに向けて、準備を初めてみてくださいね。（ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

今、熟年離婚や日本の約3組に1組の夫婦が離婚する、などという離婚率上昇の話題が尽きません。「結婚は人生の墓場だ」などとよく言われますが、永遠の愛を誓った相手に、結婚後、どれほどの人がその愛情を保ち続けていられるのでしょうか。総合マーケティング支援を行う株式会社ネオマーケティングが実施した調査で、結婚後に薄れる夫婦の愛情度合いが判明しました！今回は、結婚に憧れる女性にとっては辛く、悲しい現実をお伝えします。■配偶者に対する愛情は結婚後10年で大きく減少まず、「あなたは現在、配偶者に対する愛情がどの程度ありますか？」という質問に「とても愛情がある」と回答したのは全体で35.5％で、結婚年数と性別で大きな差が出る結果となりました。結婚3年未満の女性は53.0％と半数を超える人が「とても愛情がある」と回答していますが、結婚10年以上の女性はわずか14.0％に減少だったのです！男性は、結婚3年未満が44.0％に対し、結婚10年以上は31.0％と女性同様減少してはいるものの、減少率は女性ほどではありませんでした。ということは、結婚生活を重ねると、女性の愛情は大きく減少するのでしょうか。この数字を見ると、日本の離婚率が上昇するのも頷けますね。■約半数の夫婦が相手に言えない秘密を持っているさらに残念なことに、夫婦の約半数は、相手に隠し事をしていることもわかりました。「あなたは配偶者に言えない秘密がありますか？」と聞いたところ、44.8％の既婚男女が「ある」と回答。結婚3年未満の男女差を比べてみると、「ある」と答えた男性は39.0％で女性は59.0％だったのです！女性の方が秘密を持ったまま結婚生活を続けているのですね。具体的には、以下の通り。【結婚3年未満】「漫画を描いていること」（24歳女性）「こっそり携帯チェックをしている」（27歳女性）「プチ整形していること」（29歳女性）「元カレの人数」（29歳女性）「年収について」（33歳男性）「糖尿病」（44歳男性）【結婚10年以上】「秘密の貯金をしている」（37歳男性）「家計の一部を借りて、資産運用をしている」（39歳男性）「過去の浮気」（43歳男性）「化粧品など金額がかさむものを購入したりしたこと」（50歳女性）「プラトニックだが、たまに連絡を取り合う異性がいる」（65歳女性）結婚の年数によって相手に言えない秘密も変化してくるようです。■ずっと幸せな結婚生活を送るには思いやりが大切ただし、こういった傾向があると分かっただけで、ちゃんと幸せな夫婦ももちろんいます！「あなたが結婚してよかったと感じるときを教えてください」という質問の最も多い回答は、「何気ないとき」で全体の51.0％でした。次いで「子どもができたとき」38.5％、「食事のとき」37.0％となっています。何気ない時間を共に過ごせる相手がそばにいるというだけで、結婚した甲斐があるというものではないでしょうか。それでは、ずっとその幸せをキープするために、夫婦間でどんなことを気を付けたらいいのでしょうか？これの参考になるのが、既婚男女が普段大切にしていることです。最後に「あなたが結婚生活を送る上で、最も大切だと思うものをお答えください」という質問の答えをご紹介します。最も多かった回答は、「愛情」でした。しかし、全体意見と結婚3年未満の男女、そして結婚10年以上の男性にとっては、という条件付きになります。結婚10年以上の女性が最も多く回答したのは、「感謝の気持ち・思いやり」。次いで「コミュニケーション」、「経済力」、そして4番目にやっと「愛情」という回答が出てきたのです！結婚10年以上の女性、つまりベテラン妻が結婚生活に大切と思うことは「愛情」よりも「感謝の気持ち・思いやり」というわけ。結婚は、すること以上に“続けること”が難しいと言われています。相手への愛情を保つために、感謝と思いやりを忘れずに温かい家庭を築くことが大事なんですね。ずっと夫を愛していたい、幸せでいたいと思うなら、常日頃から「幸せにしてくれてありがとう」と言うように心がけてみては？それだけできっと楽しい毎日になりますよ。（文／中田蜜柑）【調査概要】調査方法：株式会社ネオマーケティング『アイリサーチ』調査期間：2015年1月8日（木）～9日（金）調査対象：既婚者かつ結婚して3年未満、もしくは10年以上の男女計400名

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、自然に相手を惹きつけてくれるのです。ほんの少し色を意識して使うだけで、周りと大きく差をつけられますよ。今回は、明るい女性に見える「イエロー」についてご紹介します。■１．イエローのキーワードイエローのキーワードは「明るさ、幸福、知的さ」など。色のエネルギーを身体に当てはめると胃の部分。自己主張、神経に関わると言われています。■２．イエローを好む人イエローが好きな人は、陽気で社交的、可愛らしいイメージがあります。一方で、知的でしっかりと自己主張をする性質があります。その明るさ・陽気さにいつも多くの人に囲まれているでしょう。知識や情報を吸収しようとする、好奇心旺盛で明るく、しっかりした人というイメージを与えます。一方で気分にムラがあり、ひとつのことを追求できず飽きっぽいところが玉にキズ。忍耐強くなれれば知的な女性になれるでしょう。イエローを好む人の理想の恋人像は、面白い人。頭の回転が早く、会話のキャッチボールが早い男性です。友人が多く、みんなでワイワイ騒げる人が好みです。■３．恋愛「明るく楽しそうでかわいい」「話しやすそう」と思ってもらうには、イエローが効果的。友情から始まる恋愛にはぴったりなカラーです。イエローを取り入れることで、親しみやすさを演出することができ、自然に仲良くなれるはず。とにかく大人数で楽しく騒ぐのが好きなので、多くの人に好かれ、恋のチャンスはたくさんあるのですが、２人でのお付き合いが苦手で、深い関係にはなりにくいことが多いでしょう。頭の回転も早く、合理的でちゃっかり者なので、「一緒にご飯を食べるならおいしいレストランに詳しくておごってくれるこの人」、「遠出をするならマメで車を持っているあの人に連絡しよう」といったように多くの人を使い分け、なかなか１人に絞り切れないようです。この人だと思ったら、他の人よりも特別な人だと思わせてあげましょう。■４．結婚とイエローマイペースで幸せな結婚生活を送ることができるでしょう。いつまでも友達のような仲が良く明るい、楽しい家庭を築くでしょう。調子のいい時には、軽く陽気なので相手の家族親戚とも付き合いやすい人でしょう。ただし、友人関係や自分の好きなことを優先するため、お互いに干渉し合わない淡泊な関係になるかもしれません。普段はいいのですが、深く理解し合うことが苦手なため、何か問題が起こった時に困ってしまうことがあるかもしれません。■５．服と香りを合わせるイエローの服を着ていると可愛く見えるため、助けられたり、おごってもらえたりすることも多いのです。そのため、可愛く演出したいときにはお勧めです。元気で快活、社交的な女性を演出したいときには、シトラス系の香りが助けになります。また、イエローは胃の色でもあり、空腹時にはグレープフルーツが食べ過ぎを抑えてくれるため、ダイエットにも役立つカラーとされています。■最後に普段、イエローは好きなのに、急にイエローを見てイライラするようになったら要注意。不安や迷いで神経が参っている証拠。または消化吸収能力が弱ってきている可能性もあります。イエロー系のハーブティー、特にカモミールは神経を休め、落ち着きをもたらします。眠れない時にもお勧めです。（数野ギータ／ハウコレ）

こんにちは。森もり子です。最近よく一人で動物園に行くのですが、たくさんのカップルを見かけます。楽しそうでいいですね。しかし、気をつけてください！動物園デートには意外な落とし穴がたくさんあるのです！今日は動物園デートでやってしまいがちな失敗をお教えします。■１．場違いなオシャレをしてきてしまう彼とのデートなので気合を入れて服を選ぶことでしょう。しかし、あなたが選んだ服装は、果たして動物園デートに適した恰好でしょうか。動物園デートでは、園内を歩きまわらなければなりませんし、服が汚れることもありえます。ヒールなんて絶対にNGです。足が痛くなって「もういいよ、疲れた～。あと見ていないのはライオンくらいでしょ？もういいから、帰ろう。」などと言ってしまいます。そうすると、彼は「ハァ？動物園来たのにライオン見ないの？」と怒り出しケンカになる・・・・・・そんなカップルもたくさんいます。猛獣の如く怒る彼を見たくなければ、カジュアルな動きやすい格好を心がけましょう。■２．写真を撮るのに夢中になってしまう普段見られない動物が沢山いるからといって、写真を撮ってばかりいないでしょうか。被写体が動物であるということもあり、シャッターチャンスを狙い、カメラを構えて待っている時間が長くなりがちです。その間、彼はつまらなそうにあなたの後ろ姿を眺めているのです。正直、動物園で撮った写真なんて半年後に見つけて「ああ、行ったっけ・・・・・・」と思い出すくらいのものです。今を楽しみましょう。生の動物の動きを見て、彼と語り合いましょう。■３．「臭い！」を連呼してしまう動物園に来ると開放的な気分になり、思ったことを正直に口にしてしまうことがあります。その時に言いがちなのが「臭い！」です。動物は臭いです。みんな臭いです。しかし、それを言わないのがマナーです。「臭い！」と連呼しているあなたを見て、彼はちょっと引いてしまいます。折角のデートで、彼の気持ちを冷めさせるようなことを言ってはいけません。「可愛いね！」とか「大きいね！」くらいの感想に留めておきましょう。絶対に「臭っ！」とか「何この匂い？」とか「あ、私のお父さんもたまにこんな匂いのする日がある！」とか言ってはいけません。■４．爬虫類館でイチャイチャしようとしてしまう園内の目立たないところに、ひっそりと佇む爬虫類館。たくさんの家族連れがいた明るい屋外から、人気のない薄暗い屋内に入ると興奮してしまい、思わず彼にくっついてしまうことがあります。しかし、爬虫類館は爬虫類の生態を学べる重要な施設。そんなところでイチャイチャしようと思ってはいけません。動物園は動物を見て楽しむところです。あなた自身の動物的な本能は隠しておくべきです。彼に「節操のない不純な女」だと思われますよ。■まとめ動物園でデートするなら、それなりの覚悟を持って挑んで欲しいものです。私は一人で行きます。（森もり子／ハウコレ）

こんにちは！ライターの城山ちょこです。沢山の恋愛相談の中から本日回答させて頂くのは、特に文章から切実さが伝わってきたこちら！「美人の先輩に片思い中のサークルの先輩を好きになってしまいました。私ともちょくちょく絡んでくれるのですが、妹的存在と思われているのかもしれません。どうすれば、彼女候補になれますか？」というものです。ハウコレ女子の皆さんも人生で1度は経験するであろう片思い。相手を振り向かせる方法を一緒に考えていきましょう。■あなたの最大の武器は“彼と同じ立場”ということまず、意識して欲しいことは彼とあなたは片思い中という意味で“同じ立場”ということです。言い換えるとこれは、彼の気持ちは自分に置き換えて考えてみれば、だいだい見当を付けられるということ。通常の恋愛では相手の気持ちを読めず苦しむことが多い中、その点では、今回のケースは恵まれていると言えるでしょう。その強みを最大に生かしたシンプルな方法で今回は攻めてみました。■自分を磨くそこで考えて欲しいのは『あなたはどんな人が現れたら心変わりするか？』ということ。もしも意中の彼よりもカッコよくて、優しくて、相性も良い人くて・・・なんて人が告白してきたらどうですか？“それなら、新しい人の方がいいかも・・！”と思いませんか。きっと彼も同じはず。深く付き合った相手を引きずっている場合には“この人じゃなきゃダメ！”と思うこともあるかもしれません。しかし、今回のようにお付き合いにも至っていないという状態なら、よりいい人が現れればあっさりそっちに心変わりする可能性は大！となれば、彼に新たな選択肢を与えるべく自分磨きをするべきでしょう。美人の先輩のイイところを真似してみる、そして更に自分にしかない魅力を伸ばしてみれば、彼の理想を超えるイイ女になれるでしょう。■狙い目は彼が弱っている時自分を磨いたら、次はアプローチ。ここでひとつ、考えてみてほしいことがあります。それは、『あなたは、どんな時に第三者のアプローチを受け入れようとしますか？』ということ。本命と上手くいきかけている時に来られても、あまり興味が湧かないはず。仲が進展しなかったり、悩んでいる時の方がぐっとくるのではないでしょうか。アプローチはタイミングが大切です。近くで彼の動向をしっかり観察し、凹みかけた時に一気に攻めるのが成功するコツ。そのためにも、普段から彼と仲の良い距離を保っておく必要があります。理想は恋愛相談を持ち掛けられるくらいの親密度。正確な彼の気持ちを把握した上で、アドバイスという名目の自分アピールが出来れば、自然と相手の心の中に入ることができます。彼の恋バナを聞くのは辛いという人でも、未来の彼女の座をゲットするために頑張りましょう。■ライバルの悪口は程々に・・最後に少し注意点を・・。それは、ライバルの悪口は危険ということです。恋愛相談を受けていると、ついつい自分に向いて欲しいがゆえに、彼の想い人のことを悪く言いたくなってしまうでしょう。少し位は仕方ないと思いますが、好きな人を悪く言われて気分のいい人はいません。言い過ぎると、あなたが嫌われてしまいますよ！目的はライバルの排除でなく、彼を振り向かせることであることをお忘れなく。■おわりにいかがでしたでしょうか。好きな人がいる相手への恋は100％無理と思ってしまう人も多いと思いますが、皆が皆、玉砕する訳ではありません。むしろ片思い中なら、彼の心の中に入り込む絶好のチャンスです。いつでもアプローチ出来るように、自分磨きをしながら時を待ちましょう。応援しています！（城山ちょこ／ハウコレ）（越智 ゆらの／モデル）

男子って嫉妬深い生き物。自分の彼女がほかの男子とほんのちょっとでも仲良さそうな感じを出しただけでも、「男子とああいうことしないで」とか言ってきたりしますよね。とくにカレが見ている現場ではより注意が必要です。そこで今回は20代男子30人に「彼氏がいる場で他の男子としないでほしいこと」について聞いてみました。嫉妬センサーが反応するハードルはこんなに低い！？■１．笑顔「ニコニコと楽しそうに話されるとちょっと・・・・・・。俺と話す時よりも笑顔な気もするし、いやだな」（大学生／21才）たしかに笑ってる＝楽しそうってことなので、こういうふうに考える気持ちもわかるけど・・・・・・。でも、彼氏以外の男子と話すときのほうが気楽に話せて面白いってことはよくありますもんね。これくらいは我慢してほしいです。■２．目を見て会話「なんで、ほかの男子とあんなに目をずっと合わせてるの？って思うときはけっこうある。目が合うってやっぱり危険だと思うし、相手の男子も勘違いしてしまったらいけないと思うから」（ウェブ系／25才）ある宗教では、女性は夫以外の男性と目を合わせちゃいけませんけど、これに近いものがあるのかも？たしかに目が合うって、かなり強力なコミュニケーション。カレがすぐそばにいても、カレを残して２人っきりの対話を楽しんでいる感じが出て、カレにとっては疎外感かも。■３．ボディタッチ「相手の身体に触るとか、絶対にダメでしょ。目が合う以上に男子がその気になってしまうものだと思う。女子ってその辺がなんか鈍感だよねー」（塾講師／28才）まあこれくらいなら、カレがいる場所でだったらやめてあげてもいいかもしれませんね。なにげなく無意識でしてしまう女子は、カレをきっと知らぬ間にハラハラさせてると思うので、要注意。■４．下の名前「僕は彼女に、ほかの男子は下の名前で呼ばないように言ってる。だって名前で呼びあうとどうしても親近感でるじゃん？ その防止です」（大学生／20才）これをするとなると、カレがいるときだけは男子を苗字で呼んで、あとでその男子に「ごめんねー彼氏が嫌がるから・・・・・・」って謝ったりするんでしょうね。けど、そういうことすると逆に「君の彼氏ちょっと面倒だね（笑）」とかいう流れになって、そこから愚痴大会的な流れになるので、むしろ危ない気もするんですよね・・・・・・。■５．恋バナ「なんで男子と一緒に、しかも、目の前に俺がいるところで好みの異性のタイプとかの話をするかねー。うーん、理解できん」（大学生／21才）女子は男子と違って恋バナが基本好きですからね、彼氏がいようといなかろうとします。しかも彼氏がそばにいるからって「私は彼氏だけが大好きー！」なんて言うわけないじゃん（笑）。■おわりに同じクラスとかサークルだったりすると、ちょっと異性と話すだけでもカレの目が光ってて大変ですよね。怒られずに自由にしたいなら、こっそり外で２人とかで会ったりしてもいいと思いますよ。ひとまずは浮気じゃないなら、ね。（遣水あかり／ハウコレ）

晩婚化が増えている昨今、結婚に求めるニーズが男女間で大きくすれ違っていることが指摘されます。婚活業界では、男性に求める条件は「性格」に次いで「経済力」がランクイン。働く女性が増えたとはいえ、「優しくて稼げる旦那さんに守ってほしい」と幻想を抱いているのが、独身女性の大多数を占めているのかも。しかし結婚相手にある程度の収入を求めるのは、女性だけではありません。実は男性もまた、女性にハイスペックな理想を求めていることが明らかになったのです。■女性に求める年収は「300万超え」が4割婚活アプリ「マッチアラーム」が実施した調査によると、結婚相手の女性に300万円を超える年収を求める男性が4割以上いることが判明。女性の平均年収は200万円台という中で、けっこう厳しい条件ですよね。結婚相手の女性に求める最低年収は？・こだわらない57.8%・300万以上27.7%・400万以上9.6%・500万以上2.7%・600万以上1.4%・1000万以上0.7%世代別でみると、「こだわらない（＝女性の年収は気にしない）」と答えた割合は、20代後半の男性が最も少なく54.1％。「女性にも300万以上稼いでほしい」と回答した人のコメントをみると、「働いていればお互いの苦労がわかるので」（男性／20代後半／東京都）、「少しでも収入があった方が、生活が楽になるから。」（男性/30代半ば/静岡県）、「最低限稼ぐ意欲が欲しいため」（男性/20代後半/埼玉県）など、それなりに経済力のある女性を求めているようです。■このご時世、男子も生きていくことに不安を感じてる？！年収300万以上ーー。もし今つきあっている彼に、「結婚してもフルタイムで働いてね」「子育ても仕事も、がんばってね」なんていわれたら、20代女子はその重圧に耐えられるのでしょうか。とはいえ、長引く不況の影響で、雇用情勢の低迷が続くなか、「自分の稼ぎだけで家族を養えるのだろうか？」と不安を抱く男性の気持ちも理解できなくはありません。実際、国税庁のデータを元にサラリーマンの給料を計算してみると、10年前に比べて、日本人の平均年収は2割減。さらに今後は、経済のグローバル化や国全体の高齢化によって、ますます日本人の給料が減っていくといわれています。子供の養育費、家のローン、老後の貯金・・・。結婚生活を生き物に例えるとしたら、お金は「空気」のような存在。つまり、「結婚したら養ってね！」と専業主婦願望をむき出しにする女性よりも、「一緒に働いて幸せになろうね」と言える「自立した女性」のほうが、イマドキ男性の心をわしづかみにするということ。今後のために覚えておいたほうが良さそうですね。

マヤ暦とは古代マヤ文明の高度な天文学や数学を駆使し、自然のサイクルに同調した暦です。１３の「宇宙の銀河の音」を数に表し、「心の暦」と呼ばれる顕在意識と潜在意識を色で表したものを組み合わせていました。■シンクロニシティを起こす私たちは自然の一部でありながら、それを忘れ、自ら生きにくくしています。マヤ暦も数秘も宇宙からのメッセージを数で表したもの。心のみでなく現実の仕事や人間関係などにも活かせます。全体の流れをマヤ暦から、そしてメッセージを誕生月ごとの数秘から受け取ってみてください。■５月の銀河の音５月のスタートの音は「２」で「二極化」という意味。キーワードは「挑戦」です。運勢アップのためにいるもの・いらないものを振り分けて身軽になり、挑戦することが重要です。■時期的な流れ（１）5月12日までは、「青い手の１３日間」（癒し、理解し把握する、遂行)「青い手」は、事実を正確に把握し行動することを大切にするエネルギー。 あれこれ頭で考えて悩んでいる暇はありません。事実はどうかを見定めて、粛々とやるべきことを遂行しましょう。（２）5月25日までは、「黄色い太陽の１３日間」(円満、太陽のパワー、照らす)「黄色い太陽」は、暖かさと公平さが大切なエネルギー。隠し事はできません。年齢や見かけや性別にこだわらず、多くの人と交流してみましょう。積極的にあなたの考えをアピールすると道が開けます。（３)6月7日までは、「赤い空歩く人の１３日間」(人の成長を助ける、用心深さ、探る)「赤い空歩く人」は、面白い人との出会いをもたらすでしょう。その人は今までの価値観や経験は通用しない人で、あなたの世界を広げ、成長させてくれるかもしれません。ワクワクした気持ちを大切に。■数秘：誕生月別ワンポイントアドバイス☆１月生まれ思い切って挑戦していくと、大きな変化とチャンスが得られる月。☆２月生まれ誠実さを忘れずに心を尽くすことが大切です。優しさが伝わるはず。☆３月生まれ調べてみたかったことに取り組む時間を作りましょう。勉強が進む月。☆４月生まれ自分の能力を信じてみましょう。思い切ってしたいことを始めてみて。☆５月生まれ静かに過ごした方がいいでしょう。部屋の掃除を徹底しましょう。☆６月生まれ新しいことを初めてみましょう。カルチャーもお勧めです。☆７月生まれ家族や親友を大切にしましょう。大切な人と一緒にのんびりすると仲が深まります。☆８月生まれ積極的に楽しそうなパーティには参加して。新しい人脈ができそうです。☆９月生まれ朝早く起きて散歩やジョギングなど運動をする規則正しい生活が運気アップに繋がります。☆１０月生まれ迷いやすくなりそう。迷うなら今は選ばないで時間を置きましょう。☆１１月生まれ人の愛情や優しさを感じられる時。感謝の気持ちを忘れずに。☆１２月生まれ１人の時間を作りましょう。例え１日に１０分でも考えがまとまります。■おまけに5月11,30日は拡張日。何かを広げていく日。12,16,23,24,31日はエネルギーの強い日。気持ちが高ぶることや強烈な人に出会い振り回されることも。心落ち着けて過ごしましょう。宇宙の音は、自然の流れとタイミングを告げています。耳をすませてシンクロニシティを呼び寄せましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

みなさんこんにちは、あげまんコンサルタントの宮 弘智です。女性の皆さんの中に「私は男性と何回かデートしてもお付き合いするまでに発展しないんです・・・。」という人はいませんか？もしかしたら、その原因は、あなた自身が男性が苦手とする『痛い女性』になっているからかもしれません。そこで今回は、男性が引いてしまう『痛い女子』の特徴をご紹介していきましょう。■１．占いや不思議な世界を押し付けてくる『占いスピリチュアル系痛い女子』「私、あなたのオーラが見えるの！」「今日のデートは一緒に占いの館に行こうよ！」「私とあなたはソウルメイトよ！」「今日は新月だから・・・。」などなど、占いやスピリチュアルに影響を受けすぎている女子です。占いやスピリチュアル好きな女性は多いと思いますが、男性は意外に占いやスピリチュアルなことが苦手な人が多いのです。単に本人が趣味程度に興味を持っているならまだしも、それを自分にも押し付けられると一気に引いていきます。ですから、「あなたを『絶対に当たる不思議な力を持っている占い師の先生』に会わせたいの！」と言ってきたり、「こっちの方角の方がいいみたいだから、そうした方がいいよ！」等と言う女性とは関わりたくないんです。■２． 何となく幸が薄い『男運悪い系痛い女子』「私はいつも彼に浮気をされるの・・・。」「付き合うといつも彼が音信不通になくなるの・・・。」「付き合う男はいつも奥さんや彼がいるの・・・。」などなど、付き合う彼と『原因不明の別れ方』をしている女子です。男性は「現在」や「未来」よりも、「過去」を気にする習性があるのです。自分の『過去の不幸自慢をする人』っていますよね？「かわいそうな私」をアピールして庇護欲を誘う作戦かもしれませんが、それはNG。男性はそういった「不幸オーラ」を避けたがります。■３．「私はお姫様になりたいの！」という『メルヘンお姫様系痛い女子』「あなたはシンデレラになりたいの！」「いつか白馬に乗った王子様が私を迎えてき来てくれると思うの。」「私のお部屋は全部ピンク色なのよ！」などなど、私生活にもシンデレラストーリーを求めている『メルヘン系痛い女子』です。女性はいつまでもお姫様に憧れたい気持ちもわかりますし、その気持ちに付き合おうとしてくれる男性もいます。ですが、「メルヘンはディズニーランドのパーク内だけにしてくれ！」っていうのが男の本音です。■４．天然１００％だけにこだわりすぎる『オーガニック健康バカ系痛い女子』「私は絶対に有機農法で育てられた食べ物しか食べないようにしているの。」「あなたの使っているシャンプーはノンシリコン？」「このサプリは絶対良いからあなたも飲んで！」などなど、健康や美容にこだわりずぎる『オーガニック系痛い女子』です。女性は特に美容や健康にこだわる人は、女性から見れば「女子力が高い人」に映るかもしれません。ですが、度を越した『健康オタク』だったり、「このサプリ絶対良いから！」と勧めてする女性に対して、『押し付けがましさを感じてしまう男性』も多いですから、気をつけましょう。■５．SNSに何でも投稿してしまう『SNS依存系痛い女子』「今日は表参道のカフェでランチでした！（ランチの写真）」「今日はパーティーに参加してます～！（酔っ払った男女の写真）」「そろそろ寝たいと思います！（寝顔の写真）」などなど、私生活の出来事を全てSNSに投稿している『SNS依存系女子』です。そういう女子は恋愛でも「私の全てを知っていて欲しい！」という人が多いようで、それを男性もなんとなく感じ取っています。ですから、男性はそんなSNSを見て「この女性と付き合ったら面倒くさいことになるな・・・。」と思うのです。■最後にいかがだったでしょうか？占い、スピリチュアル、幸が薄い、メルヘン、オーガニック、SNS、これらは女性にとってどれも興味がある事柄だと思います。ですが、相手に対して押し売りをしたりすると『さげまん一直線の痛い女子』へ突き進むことになりますから、気をつけましょうね。（宮弘智／ハウコレ）

「20歳までの容姿は親がくれたものだけれど、20歳以降の容姿は自分の責任」とはよく言われることですが、年を重ねてから「昔はモテた」と過去を自慢げに話す女性がいます。でもそのモテが若さや見た目だけからくるものであったならば、年を重ねてからモテなくなるどころかイタい女性になってしまう危険があります。そこで坂東眞理子さんの『30代あなたに伝えたい人生で大切なこと』より「いつまでもモテ女でいたいなら気を付けておくべきこと」についてご紹介します。■１．女子を卒業する「女子枠でなく、立派にどこでも通用するプロフェッショナルを目指しましょう。試練にあって、必要とされて、初めて女性も自分の中にある力を自覚し、発揮することができます。（中略）女性自身、女子扱いされていると、気楽で責任がなく自由で居心地がよいものです。しかし、40代になってもその境遇を続けようとすると少し「イタい」。」「女子」という言葉が流行し「女子会」「女子力」という言葉がここ数年で話題になりましたが、実際は何歳まで「女子」という言葉を使うのが許されるのでしょう？使っている本人たちも「もう女子っていう年じゃないんだけど・・・」と言いながら使っていることもあります。「女子」という言葉が持つ子どもっぽさを武器にしていると、大人になるに連れて周りからは「イタい女性」として見られてしまいます。「女子」を卒業して「女性」になれる女性だけが、年を重ねてもモテ続ける女性と言えます。■２．気を使われるより気を使う人になる「気を使われる存在でなく、気を使う人でいましょう。何を言っても許されるようになったら、黄色信号。言いたいことを言うだけでなく、どういう言い方をしたら伝わるか、独りよがりになっていないか、気をつけましょう。」若いうちは若いというだけで何かと周りから気を使われて可愛がってもらえるものですが、いつまでもその立場に甘んじていてはいつか年齢に負けてしまう時がきます。そうなると「あの人、もう○歳なのにまだあんなことも知らないなんて」と周りから疎まれてしまいます。若さが武器になるのは若いうちだけで覚えておいて、むしろ若さが武器なうちに「気を使える女性」を目指しましょう。■３．自分に足りないことを学んでおく「自分のできることに自信を持つだけでなく、自分に足りないと自覚していることを学ぶことが大事です。女性が輝く社会とは、女性たち一人一人が自信を持って仕事を遂行し、自分の守備範囲を広げていくことでもたらされます。」年を重ねるに連れて新しいことを始めるのに躊躇してしまうものです。年を重ねた女性から「もっと前頃からやっておけば良かった」という声を聞くこともよくあります。若い時であれば吸収も早いので、自分に足りないことに早めに気づき学んでおけば、年を重ねてから苦労することが少なくなりますよ。■４．褒める力を磨く「自分がほめられると嬉しいように、相手も自分に関心を持ってほしい、自分のいいところをわかってほしいと願っています。自分がほめられるのを求めるのではなく、自分から進んで人をほめることができる女性になりましょう。」若いうちは周りから「可愛いね」「若くていいね」「元気でいいね」と褒められること多々あると思います。褒められているうちに「自分がどんなことを言われて嬉しかったのか」という褒め言葉をたくさん貯めていき、誰か他の人に使うことで相手との関係を良好に保つことができます。褒められているうちに、褒めポイントを見つけて、褒める力を磨いておきましょう。■おわりに「年齢を重ねる度に素敵になっていく女性」を考えた時に、確かにこれらのことがカバーされている気がします。逆に言えば、これらのことができれば、若い頃はモテなかった女性でも女子力ではなく女性力を磨くことで魅力的になることが可能ということかもしれません。どれも一朝一夕で身につくものではないので、ぜひ気づいたその日から始めてみてください。参考図書：坂東眞理子『30代あなたに伝えたい人生で大切なこと』海竜社（栢原 陽子／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

待ち合わせで彼氏が先に待ってるとき、みなさんはどんな風に登場していますか？ふつうに彼の前に登場するようじゃ面白くない！もったいない！せっかくならデートのスタートから彼をドキッとさせて、あなたのカワイさをアピールしてやりましょう。その日の彼のモチベーションも上がること間違いなし！！というわけで今回は待ち合わせ場所に待ってる彼をドキッとさせる方法をご紹介っ。■１．目隠し「急に目の前が暗くなって驚きました。『手で目を押さえられたんだな』って思ったら前が明るくなって、はにかんだ彼女がヒョコっと前に現われたんです。かわいすぎません？」（20代／営業）まずは後ろからそっと彼の目元を覆い、視界を奪ってやりましょう。目隠しを取って彼女の笑顔が見えると、プチドッキリの完成です。さりげないいたずら心でハート鷲掴み！■２．肩をつかんで「ワッ！」「ボーっとしてるときにいきなり後ろから『ワッ！』って肩をつかまれたときはビビりました。驚いて振り向くと彼女がニヤついてたんですよ。恥ずかしさをごまかすために抱きしめときました（笑）」（20代／アパレル）驚かせて触れる、というパターンもいいですね。ちなみに大人しい女性がこういうことすると、ちょっと頑張った感じにドキッとするという声もありました。驚かせた後はカワイイ冗談をアピールするため、笑顔がポイントですよ！ただし、あまりに全力で驚かせると機嫌を損ねちゃう人もいるので、適度なボリュームで！■３．後ろから抱きつく「あれが好きです。後ろから腕を回されるの。もうなんつうか、ドラマ的感動」（10代／大学生）後ろから驚かせる方法のなかでもかなりのＫ．Ｏ．ボディタッチです。白昼堂々体を密着させて、ドキドキさせてやりましょう！いっそ胸を思いっきり押し当ててドギマギさせるのもアリです。というかそれがいいという男性も少なくないようです！■４．胸に頭をうずめる「僕を見つけてどんどん近づいてきた彼女が、目の前になっても止まらなくて『？？？』って思ってたら・・・そのまま僕の胸に顔をうずめてきました。思わず笑っちゃいましたよ」（20代／デザイナー）後ろからではなく、前から不意打ちをかける方法です。予想外なかわいい突進行為で彼の心をかき乱しましょう。うずめた顔を起こすとき、上目遣いに男性を見たり、はにかんじゃいましょう。キュン死に確定です。■５．腕をガシッと掴む「彼女、いつも待ち合わせ場所ですぐ腕に手を回すんですよ。だから、待ち合わせで待ってるときはいつもそれを期待しちゃってます（笑）」（20代／広告）腕に手を回されると、「頼られている」感じがして良いのだとか。デート中に何気なく腕を回すのももちろんいいですが、待ち合わせのとき必ず手を回すようにしておけば、ラブラブなお約束がつくれますよ。そうして自然と習慣化したら、たまにはおやすみして彼を焦らす、なんてこともできます。「あれ、今日は回さない・・・機嫌悪いのかな？」って不安がってるところに勢いよく腕をギュッとして「寂しかったでしょ？」なんて言えば彼のテンション急上昇！！■おわりにデートのスタートから男性をドキッとさせれば、彼のその日の気分もよくなるでしょう。それに、デート前にちょっとしたドッキリを用意すれば、マンネリ防止にもつながるはずです。あなたのカワイさをフルに活かして、彼を毎回ドキドキさせちゃってください！（大西薫／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）