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秋は美味しい食べ物が沢山だから仕方がない、と毎年体重増加に甘んじてしまう女子！「食欲の秋」とはよく聞く言葉ですが、食欲の亢進時には何らかの精神的不調が原因になっている場合もあります。今年は体重増加に甘んじてしまわないように、香りで精神的な不調を和らげていきませんか。今回は、東洋医学の五行思想の観点から、感情別にオススメの香りをご紹介します。■東洋医学の五行思想とは？木・火・土・金・水の五つの円が、右回りの矢印と二つおきの矢印で結ばれ、循環している図を目にしたことがありますか。中医学では、人体を含む宇宙の全てが五種類の要素（五行）で構成され、互いに影響しあい、補い助ける「相生」と、抑制し弱めさせる「相剋」のサイクルがあるとされています。人間の感情も、怒・喜（笑）・思（考）・悲（憂）・恐（驚）の五つに当てはめて分類されます。■怒：イライラがつのるときの香り・ラベンダー：中枢神経のバランスを整えるといわれ、リラックス効果に定評があります。緊張でよく眠れないときにもオススメです。・カモミール：心を穏やかにする働きがあります。緊張からくる不眠、肩こり、頭痛、胃痛にも効果的です。■喜：ハイテンションで落ち着かないときの香り・イランイラン：怒りや不安などで辛いとき、またテンションが高くパニックに陥りやすい人に向く香りです。ホルモンバランスを整えるといわれています。・クラリセージ：神経が高ぶりパニックに陥ったとき、心を鎮静させます。月経前や月経中の不快な症状を和らげてくれます。■思：憂鬱な気分のときの香り・ローズウッド：精神的に疲れているときに、甘さのある落ち着いた匂いが気持ちを明るくしてくれます。・キャロットシード：心の疲れがとれて、スッキリするので心配性の人にオススメです。血行を良くし、老廃物を排出するデトックス効果も期待できます。■悲：悲しい出来事があったときの香り・ペパーミント：前向きな気持ちを取り戻したい時に、スッーとした清涼感が気分を爽やかに転換してくれます。胃のムカツキも抑えてくれます。・レモングラス：レモンのようなスッキリ感が、沈んだ心を引き立て、元気を回復させてくれます。筋肉痛の原因となる乳酸を除去して疲労感を和らげる働きもあります。■恐：不安な気分のときの香り・ベルガモット：交感神経を鎮め、強い不安感や落ち込みを取り除いてくれます。・オレンジ・スィート：優しい香りがネガティブな考えにとらわれてしまった、ふさぎがちな精神を解放してくれます。■終わりに精神的な不安定さを食で紛らわす前に、自分の感情と向き合って、香りの力を借りて癒してみませんか。オススメの香りのルームフレグランスを使用したり、ハンカチに数滴垂らしたものを嗅いでみたりしてはいかがでしょうか。お風呂に入れてリラックスするのもいいですね。（土田香織／ハウコレ）

本来黒髪であるはずの日本人女性。しかし、街中には茶髪やハイトーンカラーの女性達であふれかえっおり、黒髪女性を見つける方が困難という状況です。だからこそ、黒髪女性は貴重で価値のある存在なのです。黒髪の魅力を手に入れれば、ほかの女性にはない魅力を手に入れられるというもの。ただし、黒髪はごまかしが効かないため、一歩間違えると地味になってしまったり、不潔な印象にもなりやすい繊細な髪色。そこで、今回は現役美容師から聞いた黒髪美人になるための方法を４つ紹介しましょう。■１．髪のツヤは黒髪美人の絶対条件！「黒というのは素材本来の良し悪しが出やすいため、ごまかしの効かない色です。また、顔の印象よりも髪の存在感の方が強くなるため、髪のお手入れは必要不可欠です。まず髪が傷んでいないかチェックしてみましょう。雨の日に髪がうまくまとまらずに広がる方は髪が傷んでいます。髪が広がるのには理由があります。髪の表面のキューティクルがダメージを受けてはがれ落ち、はがれた部分から毛髪の内部に水分が入って膨張するためです。カラーリングをしている人は髪が傷みやすいため、専用のトリートメントやコンディショナーでこまめに髪のケアを行うようにしましょう。」黒髪でパサパサに傷んでいるのは完全にアウトです。黒髪美人になるには、まず美しい髪から手に入れましょう。■２．眉毛の存在感は出さないように「黒髪に合わせて眉まで黒くしてしまうと、野暮ったい印象になりがちです。そのため、眉の存在感を出さないために、ブラウン系で薄めに描きましょう。また逆に、眉だけ明るくして浮いてしまうのもよくありません。黒髪よりもワントーンほど明るい色にして、統一感が出るように心がけてください。明るさの調節は、アイブロウパウダーや眉マスカラでしましょう。」ブラウン以外であか抜けたオシャレな印象にしたい場合は、カーキ系にすれば外国人風に、黄味の少ない赤系のブラウンなら女性っぽい印象にすることができるとのこと。ナチュラルシックに、お好みのアレンジを加えましょう。■３．アイメイク次第で印象は変わる！「アイメイクは色味をあまり使わずに、最小限のアイシャドウやアイラインだけにしましょう。黒髪だけでもかなり強い印象のため、派手なアイメイクをすると強さが際立ってしまいます。色をメインにするメイクよりも、目鼻立ちをくっきりさせるメイクにしましょう。口や目をラインで引き締めて、すっきりした印象にできます。また、マスカラは茶色のマスカラがオススメです。茶色のマスカラなら濃く付けてもナチュラルな印象を保てます。」カラーリングしているときと同じようなメイクでは印象が強すぎるため、できるだけナチュラルなメイクがオススメとのことです。■４．ヘアスタイルは軽さを大切に「黒は一歩間違えれば重く暗い印象になるため、印象を軽くする必要があります。逆に言えば、黒髪が似合うスタイルは重さの中にも軽やかさのあるスタイルです。黒髪に空気感や動きを感じさせる要素をプラスしましょう。オススメは黒髪＋パーマです。パーマをかけることで、のっぺりした何も手入れをしていない地味な印象を緩和し、カンタンに軽やかさをプラスすることができます。毛先には美容室で繊細なカットを施してもらいましょう。そうすることで、パーマやコテで巻き髪をしたときに、柔らかなカールが出て軽やかな印象をつくりだせます。また、黒髪は元の色が暗いため、おもいきったヘアアレンジにも難なく挑戦することができます。明るいカラーリングのときにはためらっていたヘアアレンジにもぜひ挑戦してみてください。」黒髪には軽さを意識した工夫が必要ということですね。黒髪ゆえに思いきったヘアアレンジができるのも新鮮で嬉しいところです、■おわりに黒髪はお手入れやメイク、スタイリング次第でとても魅力的に映えるようになります。カラーリングに飽きた方や、少し人とは違う魅力を出したいという方はぜひとも黒髪美人になって周りと差をつけちゃいましょう！（大西薫／ハウコレ）

暑いかと思えば、涼しい風が吹いたり、雨が降ったり…日々の気温の変化に秋の訪れを感じるここ最近、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？8月中は夏バテ気味であまり出かけられなかったけれど、この時期ようやく元気を取り戻し、遊びたくてうずうずしている、なんて人もいるのでは？そんな方にオススメなのが、全国で開催される「オクトーバーフェスト」。おいしいビールを片手にカップルや友達同士で盛り上がれるドイツ発のお祭りです。■オクトーバーフェストとは？オクトーバーフェストは、ドイツのバイエルン州ミュンヘンで毎年10月に行われているビールを楽しむお祭り。日本でも12年ほど前からドイツビールを楽しもうと、全国各地で年間を通じて開催されています。普段はあまり見かけない個性的なビールの飲み比べができるほか、会場ではソーセージや地元の特産品などのフード類、ソフトドリンクも販売されています。■ビールを飲むだけで運気UPビールは風水でいう「陽」の気を持つ飲み物なので、飲むだけで沈んだ気持ちや悪い運気を洗い流してくれる、という魅力も。なお、ビールに含まれている炭酸には、人間関係を円滑にしてくれる作用もあります。意中の男性と一緒に飲めば、2人の距離がグンと縮まるかもしれません。≪この秋行きたい！全国のビールフェス4選≫今年の秋に開催されるオクトーバーフェストやビールフェスティバルの中でも、オススメのものを4つご紹介します！■北海道内のクラフトビールが大集合さっぽろオクトーバーフェスト20149/12～28（北海道札幌市中央区）ドイツの樽生ビールの他、札幌、函館、旭川など北海道各地のクラフトビールを楽しむことができます。おつまみの種類も豊富。ドイツと日本の地ビールを飲み比べてみるのも楽しいかも。■信州のおいしいビール＆食材を堪能クラフトビールフェスティバルin松本9/19～23（長野県松本市）松本城公園で信州産のクラフトビールと、信州サーモンや安曇野放牧豚など地元の名産品を楽しむイベント。国宝の松本城や雄大な北アルプスを眺めながら飲むビールはまた別格。観光の合間に立ち寄るのもオススメです。■本場のビールと演奏でドイツ気分お台場オクトーバーフェスト20149/26～10/5（東京都港区台場）22時まで開催されているので、仕事帰りでも間に合います（休日は13時～22時）。ドイツのバンドによるライブ演奏も行われるため、誰でも楽しめること間違いなし。日本にいながら本場の雰囲気を味わえます。■国内外の厳選したビールが飲めるWorld Craft Beer Tasting 20149/27～28（大阪市北区中崎）青空の下、世界中のクラフトビールを楽しもうというイベントです。ライブや海外の蚤の市、マルシェをテーマとした雑貨スペースなどもあり一日中遊べそう。梅田駅からすぐ、というアクセスの良さもうれしいですね。いかがでしたか？秋とはいえ、まだまだ蒸し暑い日も多いですし、冷たいビールを楽しめるイベントは魅力的ですよね。夏に遊び足りなかったという人はもちろん、秋の行楽シーズン、お出かけしたい！という人にもおすすめです。なお、ビールフェスは会場ごとにそれぞれのルールがあるので、事前によく確認してから参加しましょう。（文＝AYAME）注文するおつまみでわかる！あなたが今付き合いたい相手のタイプ【無料占い】

わたしは10台の頃から飲み屋業界におり、男の欲望を嫌というほどみてきました。欲望を見過ぎて、男の人を気持ち悪いと思ったり憎しみを抱いた時期もありました。でも、今は違います。今回は、どんな男も必ず思ってるけどモテなくなるから絶対に言わない、そんな「男の本音」5連発をご紹介します。『だから男ってやなのよね～』じゃなくて『ホンネを踏まえたうえで仲良く付き合ってほしい』という思いから書きました。■１．付き合うのはセックスのためどうも、女性の脳は性欲を愛情に変換するようにできていて『やりたい』が頭の中で『愛してる』に変換されるみたいです。一方、男性の方は『やりたい』が頭の中で『愛してる』には変換されません。ひたすら『やりたい』のです。そのため、風俗にいくのも『やりたい』から。付き合うのも『やりたい』から。そこにあまり違いはないようです。ただ、がっかりする必要は全然ありません。言い換えると、付き合って毎回セックスできていれば、よっぽどのことがないかぎり男性が別れようということはないんです。■２．やれない女にお金払いたくない最近は割り勘文化も横行しているので、デートしておごってくれる男性ばかりではないかもしれませんが、男性がおごってくれるのは『やれるかもしれないから』です。これはどんなお金持ちの男性でもそうです。もっというと、お金持ちの男性ほどビジネス感覚に優れており、投資的に『やれるから』もしくは『お金になるから』のいずれかじゃないとお金を使いません。何が言いたいかと言うと、恨みを買わないためにも、やる気がない男性におごってもらうのはやめましょう。■３．とりあえず1回やれば充分やり逃げっていやですね。せっかく意を決して飛び込んだのに、セックス後いまいち反応が悪いって経験、みんなあるんじゃないかと思います。これは、女性は、優秀な子孫を残したいという本能があるため、優秀な種を選別してなるべく妊娠するようにリピートさせたいと思うのに対して、男性はできるだけ多くの母体に種を植え付けたいという本能があるため、常に新しい女性としてみたいと思うから、らしいのです。『一回してみたい』は男性の本能。二回目からが冷静になって、性格が合うかとか、今の生活ペースで付き合えるのかな、と我にかえります。なにが言いたいかと言うと、やり逃げされたからと言ってがっかりする必要はありません。性格があわないか、時間があわなかっただけ。そんなのに執着する必要はありません。■４．結婚はなるべくしたくない。若い頃は、わたしが特別かわいいわけじゃなし、自分からガツガツいかないと男性にプロポーズなんてされないからがんばらなくちゃ！と思ってましたが、それは間違いでした。女性のスペックが高いとか、美人とか全く関係なく、男性は、基本どんな女性とも結婚したくないのです。それは、潜在的に結婚すると、お金を握られ、自由が奪われ、責任を持たされ、良いことがないと思ってるから。世の、お小遣い3万円、タバコも吸えないで、なけなしのお金をパチンコで増やそうとする世のお父さんのイメージなのでしょうか。でも、結婚してからがスタートです。『そんなの夢がない』って嘆くのではなくて、がんばって女性側がクロージングをかけて、結婚した後、2人で幸せになればいいのです。■５．浮気しないのはお金がもったいないからだからと言って『世の中のすべての男性が浮気する』というわけでもありません。浮気しない男性もいます。でも、浮気しないのは愛があって誠実だから、というのは幻想。浮気しないのは、お金がもったいないからです。お金をかけるほど性欲がないか、性欲があっても貧乏だから浮気できないかのどっちか。ようは、性よりお金の方が大事な男性が浮気しないのです。なにが言いたいかと言うと、浮気しない男性がそんなに偉いとも思えません。だから、男性の浮気に対してそんなに目くじらをたてる必要はないんです。（だからと言って『浮気してもいいよ』とかわざわざ言う女はうざいです）■おわりにいかがだったでしょうか？はじめに申し上げましたように、これは、『男って最悪だよね』と言いたいから書いたわけではありません。わたしは女子中、女子校、女子大、水商売と、5万人女性をみていますが、幸せになるのは、美人や、駆け引き上手、高学歴などではありません。むしろ、そういう女性に対して、男性は張り合おうとし、ホンネをむき出しにきます。幸せになるのは、男性の前でずっとかわいらしくいられる女性。『俺のこと好きなんだな、かわいいな、いい子だな、バカだけど•••、俺が守ってやらなくちゃ、こんな俺だけど信じてくれて悪いな、この子のために俺がんばらなくちゃ•••』こういう気持ちを男性に抱かせることが、男のホンネと相反する行動をとらせる術なんです。男性のホンネは本能、男性の愛情は責任です。（内野彩華／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。この記事を読んでいるみなさんは、タイトルにあるような悩みを抱えているのでしょうか？「彼氏が私を紹介してくれない・・・・・・。てことは、私のこと自慢の彼女だと思ってないパターン？」なんて悪い妄想を働かせるのもムリはありません。ですが日本男児は、「ヘーイ☆これミーのフィアンセさっ！」なんて外国人みたいに堂々と自慢できない気質の持ち主でもあります。では、アナタが紹介してもらえない理由はどこにある？そこで今回は、20代男子30人に「彼女を友人に紹介できない理由」について打ち明けてもらいました。男子の本音をご覧ください。■１．単純に恥ずかしい「てか、単純に彼女がどうこうっていう前に、恥ずかしいだけじゃない？ 俺だったら、そうだな。ほら、授業参観とかでも自分の親が見られるのって恥ずかしくない？ そんな感じよ」（大学生／22才）日本人には独特の感性があって、あまり身内を他人に表立って紹介したがらない伝統があるようですね。ほら、「奥さん」なんて言いますが、あれは昔はお嫁さんが家の「奥」にいて人前には出てこなかったからなんですよ。そう、彼女であるアナタもいわばカレの奥さん。紹介してもらえなくても凹むことはありません。■２．機会がないだけ「いやー、別に避けてるわけじゃないし、単純に紹介する機会がないからかな。だって、彼女を連れて行っていいタイミングなんてなくね？ 友達と遊ぶってのに彼女連れてきたら完全ＫＹでしょ」（ライター／28才）説得力がありますね。少なくともぽこひろは、友人が遊ぶってのに彼女を連れてきたら彼の頬を張り飛ばす自信があります。よほどカップルぐるみの仲じゃないと、彼女を連れて行くことなんてなさそうですね。■３．狙われたくない「かわいいし、でも俺そこまでカッコよくないから、狙われたら嫌だから。連絡先とか交換されたらたまったもんじゃない」（音楽関係／25才）束縛の気がある男子ならば、この理由が一番大きいかもしれませんね。カレからの愛情と受け止め我慢するしかないでしょう・・・・・・。■４．考えたこともなかった「てか、なんで紹介するの？ べつに家族でもないのに。嫁ならまだしも。俺は彼女を友人に紹介するなんて考えたこともないよ」（営業／24才）２番と少しつながりますが、そもそも紹介することすら頭にまったくないという男子もチラホラいました。ここらへんは、彼女という存在をどう捉えているかの個人的な差なんだと思います。■５．秘密をバラされたくない「もしも仲良くなって、性癖とか普段甘えてるのとか暴露されるのが怖いから」（フリーター／24才）彼女との間には、２人だけの秘密が当然あります。アナタを紹介したくないのは、（おしゃべりな彼女のことだから、いろいろバラしちゃうんじゃないか？）といった不安を抱いてのことかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？みなさんのカレも、おおよそこういった理由で紹介したくないのだと思います。「ブスだから」とかあまりにネガティブな答えをした人は、今回ではいませんでした。きっとほとんどの男子もそうだと思いますよ。心配無用ですね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門3】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。「かつての狩猟本能が残っているから、男は本能的に女性を追いたい生き物」恋愛のコラムやハウツー本を読むと、よく、そんなようなことが書いてある。いきなり結論を言うと、これはウソである。なぜなら、オレは別に女性を追いかけたくないからだ。…いやもっと正確に言えば、女性を追いかけたくは“なかった”のだ。こんなことを言うと反感を覚える女性もいるかもしれない。が、恋愛の始まりにおいてほとんどの場合、男のほうが不利である。オレが20代半ばの頃、20歳の女性と付き合っていたときの話だ。良くも悪くも非常にオープンな女性で、オレと付き合っているのに逐一自分のモテ自慢をしてくれた。ナメられたものである。まぁそれは置いといて、例えばマックでバイトしてたらラブレターをもらったとか、道を歩いてるだけでほぼ毎日ナンパされるだとか、何かのイベントに行ったら数えきれないぐらい名刺をもらって、そのうちの十数枚には自分の携帯の連絡先も書いてあったとか。元カノに対して失礼かもしれないが、見た目は普通よりちょっとかわいいレベルである。その程度でも、そんなに出会いがある。同じように、普通よりちょっとかっこいい男の場合だったらどうか？周りの友達を考えると、まぁ年に2～3回、積極的な女性がアタックしてくる程度だ。その元カノと同じぐらいモテようと思ったら、かなりのイケメンか、超金持ちでなければならないだろう。それほど、何もしなかった場合の男女の出会いの数は違う。というわけで、ほとんどの男性は自分から動かなければ、そもそも出会いがない状況にいる。残念ながらオレも例外ではなかったので、重い腰を上げて自分から出会いを作るようになったのだ。そして、動いて出会いを作りまくっても全然モテず、とうとうコラムを書くぐらいの膨大な経験を積んでしまった。…これは余談だ。だが、オレの本音としては女性が勝手に来てくれたほうがラクだった。女性もそうだと思うが、自分から気になる相手に連絡先を聞いたり、デートに誘ったり、告白したりするのは怖いし緊張する。本当はオレじゃなくて相手にやってほしかった。でも待っていても何も起きないので、そうするしかなかったのだ。これは別にオレだけの話ではない。似たようなことを思っている男性は結構いる。と言うかオレの友達を見渡すと、本当に狩猟本能が残っているのか、断られても断られても突き進む肉食系は2～3割程度で、あとは皆、オレと同じだと思う。周囲の環境によってその割合は変わるかもしれないが。ちなみに、「男は追いたい生き物」というのが常識のようになっているのは、何もしなくても勝手に寄って来る、要はモテる奴の大半が、女性（高嶺の花）を追いたい男だからだと思う。ともあれ、実は追いかけられたい男も結構いるので、女性も少し積極的になると良いのではないか？本心はビビりながら女性を誘ったりメールしたりしているのである。それを後押しするような言動が女性からもあれば、男も頑張りやすいだろう。別に難しいことではなく本当にちょっとで十分だ。「今度〇〇行きたいです！」と言ってみるとか、デート中にあえて「一緒にいて楽しい！」と伝えてみるとか。すると男は勘違いしやすい生き物なので、勝手に「きっとオレのことが好きだ！イケる！」と思い込んでアプローチしてくるだろう。もちろん上手くいかないこともあるけれど、経験上女性の大半が受け身なので、ちょっと動くだけでも頭一つ抜きんでることができると思う。ところで、最近Facebookの「知り合いかも」に、やたらと婚活中にオレがフった女性たちが出てくる。フったということは、積極的にオレにアプローチしてくれた女性たちだったのだが、みごとなまでに皆、ここ最近、結婚している。積極的になるということは、それだけキズつくことも増えるが、長い目で見れば上手くいくことを証明しているわけだ。てかねぇ、フラれたキズなんか、これぞという相手に出会えれば忘れちゃうんだよ。でも恋人がいない寂しさや不安は、一人で頑張っても、いくら友達を作っても普通どうにもならんよ。だから開き直ってやってみよう。おとなしいだけで実は結構いい男とか、すぐに捕まえられると思うぜ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」（）今この瞬間、あの人が私に伝えたいこと・相手の気持ち（易タロット）【無料占い】

「彼氏が欲しい」と思った時、あなたはまず何をしますか？ こう質問すると、ほとんどの人はダイエットやメイク、イメチェンといった「自分磨き」と答えます。しかし、「彼氏が欲しい」と思っているにもかかわらず、「女性視点から見て魅力的な女性」を目指そうとする人がほとんど!!そう、彼氏が欲しいのに、男性心理を知ろうとしていないのです。ということで、今回は身近にいる男性に「どんな女性となら付き合いたいか」という質問をしてみました。■１．追いかけたくなる女子が好き「自分に好意を持ってくれるのは嬉しいけど、あんまりガツガツこられると引いちゃいます。飢えてるのかな・・・・・・って思っちゃいます。」（27歳／金融）最近では「肉食女子」という言葉もよく聞かれ、積極的に男性にアプローチする女性も増えて来ています。しかし狩猟脳を持つ男性は、「獲物を狩ること」に楽しさを見出します。よく、「手に入りそうで入らない女性を追いかけたくなる」という言葉を聞くように、それも古代から受け継がれて来た「男の本能」なのでしょう。逆に女性から迫られると「もっと良い女にチャレンジできるかも」という気持ちから、その女性をむしろ邪険に扱う傾向があります。とにかく「追われるより追いたい」というのが男心。「追いかければ捕まえられるかも!?」くらいが男性を一番夢中にさせます。■２．「尽くす女」より「ワガママな女」が好き「付き合いたての頃は尽くされる事に喜びを感じますが、それでは徐々に母親のような存在に・・・・・・。彼女というよりお母さんに変わり、魅力が薄れていきますね」（25歳／運送）好きになった男性に尽くしてしまう女性は多いです。しかし、やり過ぎは逆効効果。むしろそういう存在になれば、彼女としての価値を失います。男性をあなたの虜にさせたければ、彼を喜ばせようとするのはやめて、彼の言動を喜びましょう。その具体例の一つが、多少わがままを言ったり、難しいお願いをする事。そうすると彼は、「俺のこと頼りにしてるんだな」「俺にだからこんなことを言うんだな」と密かに喜びます。「便利で都合のいい女」ほど彼の「宝物」にはなりにくいと覚えておきましょう。■３．「チヤホヤ」してくれる女子が好き「褒められて嬉しくない男はいないと思いますよ。基本的に男って単純ですからね。」（29歳／インストラクター）「男は単純」という言葉、あなたも聞いた事があるのではないでしょうか。この言葉は紛れもない事実なので、しっかり心に刻んでおきましょう。褒めて、おだてて、特別扱いする。「○○くん、凄い！」「カッコイイ！」「素敵！」「やっぱり違うな」などの言葉を駆使する。すると、ほとんどの男性は驚くほど分かりやすく喜びを表現します。ですから「いいな」と思った男性には、素直にその気持ちを伝えましょう。「異性として好き」というのではなく「こういう所が凄いと思う」「こういうのってカッコいいね」などの言葉でフランクな好意を伝えます。その言葉が相手を喜ばせる事が出来れば、相手の方からもあなたとの距離を縮めようとしてくれますよ。■４．男は「自分より弱い女」が好き「ギャップで弱さを見せられると、キュンとしますね。守ってあげなくちゃって思います。」（28歳／ＳＥ）強く、逞しく、尊敬される男でありたい。ほとんどの男性はそんな願望を胸の内に抱いています。だから彼らは「自分を頼ってくれる、か弱い女性」が大好き！逆に「自分を見下す強くてなんでも出来る女性」とは距離を取りたがります。「強さ」は肉体的なものに限らず、金銭面にも関係します。だからこそ「給料が高い仕事についている」「東大卒業」などの「強さ(ステイタス)」を持つ女性が「弱さ」を見せると、ギャップ効果も手伝い実によくモテるのです。「強いと思っていたけれど、なんだ、可愛いとこあるじゃん」という具合です。気になる男性の前では強がらずに「虫が怖い」「雷が苦手」「計算が不得意」などの弱さを素直に見せるようにすると、恋が始まりやすいと心得ておきましょう。■おわりにいかがでしたか？もしもあなたに「気になる人」が出来た時には、今回紹介した男心を思い出してみてください。きっと、あなたの恋のお役に立てるはずです。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が上弦から満ちていき月と太陽の距離がもっとも離れ、太陽の光を反射して輝いている状態を満月と言います。満月の時は「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。また満月は月の引力が最も強く、人間の血液をも引っ張るため神経が活性化されます。その結果、出生率が高まり出血する量も増えるとされています。なお、満月に性犯罪や傷害事件、自殺が多いのはホルモンバランスが乱れるためイライラ・衝動的な感情が高まることによります。肉体が最も活性化するので、自己コントロールが必要になってくるでしょう。■9月9日満月魚座この期間は、想像力とインスピレーションに満ちた魚座のエネルギーが、自分の身体の中で最大化する満月に入ります。この日は勘や直感がズバリと当たる可能性が最も高いので、自分の思いつきに従うのに適した期間でしょう。この時期は疲れた自分の身体を癒す上でも良いタイミングなので、湯船にゆっくり浸かったり、マッサージしたりするのがおススメです。また、宝くじなどを買ってみたりするのも良いですし、何かしたい気持ちで一杯ならボランティアに取り組むと大きな実りがあるかも。■今週の月占いランキング（9月9日～9月15日）◆1位獅子座人間関係運が上昇。周囲の人へねぎらいの言葉をかけてあげるとさらに大きな恵みが。恋愛面においては、見た目で相手を選ばないように気をつけて。この時期あなたにモーションをかけてくる異性は身体目当てかもしれません。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位魚座自分の価値判断が認められるとき。少し押しが強いくらいが周囲を巻き込めそう。恋愛面においては、活動的であることでチャンスを掴める暗示が。人の集まる場所に出かけてみて。自信に満ちた態度が好感度アップに。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位双子座金運に恵まれる週。カルシウムやミネラルの多い食材を食べると集中力がアップ。恋愛面においては、今、恋をするには準備が必要かも。今気になる相手とはこれから可能性が出てきます。でも準備不足だと上手くいかない予感。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位蟹座仲を取り持つようにすることで周りから感謝されそう。この週は相手に配慮して。恋愛面においては、自分にとって良くないと感じる付き合いは思い切って切り捨てることが肝心。のちのちダメージになる恐れがあります。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位山羊座ビジネス運が上昇。仲の良い同僚からの紹介は大切に。あとあとチャンスになりそう。恋愛においては、自分がどんな相手と恋したいかを明確に決めておくことで、最後には運命の人を掴めそう。「好きになってくれるなら誰でも良い」はNG。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆６位射手座対人運が良好になっています。書店に出かけて時間を共有すると人間関係が好調に。恋愛面においては、感情のコントロールが少し難しい時期かも。過去のつらかった思い出は忘れて、新しく前を見るように心掛けると吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆７位水瓶座あれこれと迷ってしまう週。思い込みでヒステリーにならないように気をつけて。恋愛面においては、新しい趣味をスタートさせることが恋愛成就への近道みたい。共通の趣味を通して出会う異性に胸がときめく予感。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位蠍座無難にやろうとすると失敗に繋がる恐れがあります。「がむしゃらに」を心がけて。恋愛面においては、信頼関係が恋の決め手になりそう。年上の同性がキーパーソンになる暗示が。目上の人を大事にしていると思わぬ紹介がありそうです。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位天秤座少しスタミナ不足かも。お昼には肉や卵料理などのタンパク質を中心に取りましょう。恋愛面においては、複数の異性からのお誘いがある可能性が高く、優柔不断になりがちな運気です。自分の意思をハッキリさせたほうが良いかも。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位牡牛座あまりハッキリ言い過ぎないようにしましょう。同じ内容でも柔らかめに伝えて。恋愛面においては、相手に尽くしすぎているところが、かえって良い恋を遠ざけてしまっているのかも。言いなりではなく自分の感情を伝えてみて。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆☆☆◆11位牡羊座周囲の反応が気になってなかなか眠れない恐れが。時間が解決します。悩み過ぎはNG。恋愛面においては、諦めかけていたことが叶いそうな星回りです。失敗するのがかっこ悪いからと早々に見切りをつけるのはまだ早いかも。全体運☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆12位乙女座約束事を守らないと人間関係にヒビが。忘れないよう手帳にしっかりメモを心がけて。恋愛面においては、周囲からの協力が得られず、少し難航しそうな予感。日ごろから周りの人を大切にしていれば、ここ一番で助け舟が現れそう。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムカメラ・ラッキーカラーピンク（脇田尚揮／ハウコレ）

秋は月にまつわる行事が多いときです。十五夜、重陽の節句、十三夜。1年の中でも最も月が美しく、心惹かれるからでしょうか。月は恋のパワーを私たちにたっぷりと授けてくれます。恋のパワーの恩恵にあずかる方法をご紹介したいと思います。■十五夜今年の十五夜は9月8日です。中秋の名月とも言われます。最も月が美しく輝く時です。是非お月見を行って、この魅力的なパワーを授かってみて下さい。お月見をする際には、すすきやりんどう、菊などのお花、お月見団子を月にお供えします。すすきは魔除けの力があるとされており、相性の悪い異性との縁を払拭してくれます。ある程度のバランスは必要ですが、出来れば飾るお花類は背の高いものを選ぶと良いでしょう。長いものには縁がありますので、良縁を引き寄せてくれます。満月のように丸いお月見団子には、金運アップのパワーがあります。玉の輿を狙いたい方は、お月見団子を用意することは必須です。お月見団子の数ですが、1年間に出る満月の数で12個とする場合と、十五夜なので15個とする場合があります。とにかく沢山の出会いが欲しい！という方は12個、運命の人との出会いが欲しいという方は15個お供えしてみましょう。また、別名「芋満月」とも言われる十五夜。里芋やサツマイモなどの芋類を一緒にお供えしてみて下さい。この時期の収穫を祝って月にお供えしましょう。「収穫＝彼氏をゲット」に繋がります。■重陽9月9日は「重陽（ちょうよう）」です。あまり聞き慣れない言葉だとは思いますが、五節句のうちの一つです。重陽とは、陰陽思想において「陽」である奇数の一番大きな数「九」が「九月九日」と重なるため、大変おめでたい日とされているのです。（「陽」の最大数が「重」なるから「重陽」）この日は、別名「菊の節句」「栗の節句」とも呼ばれています。重陽の日には、月が出た夜、杯に日本酒を注ぎ菊の花を浮かべ、月の光で照らします。その後、家族の年長者から順にいただきます。これにより、健康長寿のパワーが働きます。今年の重陽は満月でとてもパワーが高いので、ぜひ行ってみてください。健康でなければ恋愛も楽しめません。健康だと、肌艶も良くなりますし、自然と笑顔になりモテるようになります。また、菊の花の色によって欲しい運気をプラスすることもできます。黄色なら金運、ピンクならば恋愛運です。また、栗を「栗ご飯」にしていただいてみましょう。お米の「愛」のパワーと、栗の「金運」パワーに包まれます。■十三夜今年の十三夜は10月6日です。十五夜のお月見をした場合は、十三夜のお月見も行うようにしましょう。どちらか一方だけのお月見は「片見月」といって、避けられてきました。十三夜は栗や豆の収穫時期であることから、「栗名月」「豆名月」とも言われています。お月見の際には、栗や豆をお供えしてみると良いでしょう。栗には金運のパワー、豆には仕事運アップのパワーがあります。栗饅頭を用意すれば、栗と豆が同時にお供えできますね。仕事に恋に、めいっぱい楽しみたい方は是非お供えしてみて下さい。■おわりにいかがでしたでしょうか。古来より行われている行事には、行うと良い理由が必ずあります。日本の文化を知り、行うことは、それだけで運気アップに繋がります。それぞれのお月見を是非楽しんでみて下さいね。（生田目浩美。／ハウコレ）

「付き合おう」という言葉がないまま、よく一緒に遊んだりとデートを繰り返しているけれど、私達って付き合ってるの？と疑問に思ったことはありませんか？もしくは、付き合っているはずなのに、彼の行動で不明なことがいくつもあるなど。過去に、遊ばれた経験や、浮気をされたことがある経験をお持ちの女性に、「彼の気持ちに疑問が浮かんだ時に確認したいこと」についてインタビューしたので、これを参考に事実を確かめてみてください。■１．自分と会っていない休日に何をして過ごしているのかを聞く「以前、私が接客業だったので、土日は会えないことが多かったんですけど、転職して土日が休みになって、いざ土日に会おうとしたら、会えない日が続いて、おかしいなと思ったことがあります。そこで、問いただしてみたところ、浮気発覚。すぐに別れました。」（25歳／事務）土日に会えないことや、土日に何をしているのかわからない相手は、疑わしい可能性が高いようです。「男友達と遊んでいる」、「サッカーや野球などをしている」という時には「一緒に行きたい！」「応援に行きたい！」と言ってみるのも効果的です。■２．家に呼んでくれたことがあるか「家に行きたいと言った時に、『俺の部屋狭いし汚いから』と言っていた彼の言動が、どうも妖しくて尾行したことがあります。結果、他の女と一緒に住んでいたみたいで、遊ばれていたって知りました。ショックでした。もっと早くに、家に呼んでくれない理由を疑えば良かったです。」（24歳／アパレル）家に遊びに行くことで気づけることはたくさんあります。他に本命の彼女がいたり、ましてや結婚している場合には、絶対に家には呼んでくれないので、ここは見極める大きなポイントです。■３．彼の友達に会わせてくれるか「ナンパされて付き合ったんですけど、デートをする時には2人なので、ある日、私彼の周辺の人のことを全然知らないと気づいたんです。彼に友達に会わせてとお願いしても全然会わせてくれなくて、妖しいなと思っていたらやっぱり他にも女がいました。」（25歳／サービス）彼の友達に会わせて欲しい時のポイントは、まずは自分の友達に紹介することだそうです。その後、彼の友達を紹介してもらえるよう頼んでみて、断られた場合は妖しさが増しますが、もし会うことができれば、彼の友達に、彼が自分のことをなんと言っているか、さりげなく探りを入れてみるのも手です。■４．直接確認してみる「付き合ってしばらくしてから、急に携帯にロックをかけるようになって、メールや電話が来ても私がいる時には絶対に見ないようになり、妖しいなと思ったので直接本人を問いつめました。案の定、浮気発覚。その場で別れてもらいました。」（24歳／エステ）「不安なんだけど」と直接本人に、自分が彼女かどうかを確認してみるのが最終手段としてあります。もし本命であった場合には、男性に「本命の彼女だと思っている」と言葉にして言わせることで、男性に「この子は自分の彼女なんだ」と意識を芽生えさせることもできるそうです。■おわりにこの4つは最低条件と言えるので、一つでも疑わしいポイントがある場合には、遊ばれているかも？と思った方が良さそうです。例え、「家に呼んでもらったことがあるから大丈夫！」と思っていても、単身赴任で実は結婚していたなんてこともあるので、彼に対して少しでも疑問がある時には、他の方法を使って調べた方が良さそうです！（栢原陽子／ハウコレ）

いよいよ9月に突入！ 暦の上では“秋”と呼ばれる季節がやって参りました。皆さん、“○○の秋”と言えば真っ先に何を思い浮かべますか？私の頭にはやはり “スポーツの秋”という言葉が浮かんできます。「そういえば最近、カラダを動かしていないなぁ…」なんて方はこの機会に是非、気分新たにスポーツにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。今日は、恋愛ライターとして幅広く活動する筆者がセレクト！ この秋の彼氏作りにきっと役に立つスポーツを3種類ご紹介していきますよ～。■この季節に始めるなら断然“テニス”がおすすめ9月とは言え、まだまだ熱い日が続いています。そんな時期だからこそ、敢えてカラダを動かして、まずはスリムボディゲットに努めてみるのも悪くないかも !?個人でできるゴルフなんかも良いですが、セット一式を揃えるのになかなかお金がかかってしまうもの。そこで、たった二人から始められ、かつ全国各地にコートが設置されているテニスをオススメします。サッカーや野球のような大人数スポーツではない分、気軽に女友達と始められるのもポイント。ラケットさえあれば、Tシャツに短パンで気軽にスタートできる上、学生時代に授業で習ったという方も多いので全くの未経験という方が少ないのも利点ですよ。二の腕のシェイプアップはもちろん、基礎体力強化にも効果的なので、まさに一石二鳥と言えそうです。■意中の彼と一緒に始めるなら“サイクリング”はどう？このところ、自転車活動に勤しむ“サイクリング男子”が急増中とのこと、皆さんご存知でしたか？ 「筋トレのため」「節約のため」など、始めるきっかけは様々。しかしながら一度始めると「普段見られない角度から景色が楽しめる」「風を切る爽快感がたまらない」と熱中。毎週末自転車で出かけるなんて男性、結構多いんですって。そこで是非、意中の彼と一緒に遠出する口実に(笑)、サイクリングデートを計画してみてはいかがでしょうか。行く先々で毎回景色と共に写真を撮ってみたりなんかして…毎年、二人の思い出をアルバムにまとめるのも楽しいのでは？■2020年のオリンピック……今からならまだ間に合うかも!?今年の後半から始めればまだ間に合う…？ この競技を習得すれば、もしかしたら2020年のオリンピック出場も夢じゃないかもしれませんよ～。海好きの方必見のスポーツを最後にひとつ、ご紹介しておきましょう。その名も、セーリング。なんてカッコイイ響きなのでしょう！ ヨットを用いた競技で、主に水上を滑走するスピードや技術を競うもの。昨今あまり「ヨットが趣味で…」という男性を見かけなくなりましたが、“海好き”“乗り物好き”男子はまだまだ根強い存在です。女性からしても、なんだか大人っぽい響きに、惹かれる要素は満載!! 意中の彼と二人、潮風に吹かれてみませんか？オリンピック種目としての歴史も長いので、長期的かつ本格的に頑張るのもスポーツの醍醐味と言えるでしょう。妄想しただけでも、なんだか気分がウキウキしてきますよね！ ついに始まった“スポーツの秋”。あなたも是非、心地良い汗をかいてみてはいかがでしょうか。

誰でも自分の好きなタイプや、理想の異性像を抱いていると思います。それは男性も同じことで、必ずしも美人だったり、可愛かったり、華があったりするような子を選んでいるということではありません。つまり逆に言えば容姿やルックスに自信がなくても、恋愛対象になれる可能性を持っているということ。憧れの彼の理想像を知ることができれば、可能性をアップさせることができるでしょう。今回は、顔がタイプじゃないのに、どこか気になってしまう女性の特徴についてピックアップしてみました！■1．積極的で明るい女性多くの男性に人気なのが、明るく活発な女性です。笑顔が素敵で一緒にいるだけで明るくなれるような女性なら、「彼女にしたい」と思われるのでは？誰に対しても愛想がよく、人懐っこいタイプの女性は異性との壁がないため、男性側も自分からアプローチしやすいのだと思います。話しかけやすいオーラを持っていれば、人との接点が生まれやすいので、異性に興味を持ってもらえる可能性を高められます。明るく前向きな姿勢を持つことが大切ですよ。■2．仕事や学校などで共有する時間が長い女性職場仲間などで恋愛関係に発展しやすいのは、1日のうちで何度も顔を合わせる、時間を共有することが多いことが要因です。ちょっとしたことがきっかけとなって、ある人のことが気になり出し、常に行動を目で追ってしまうというケースもあります。最初は興味程度だったのが、共にする時間が多いことで次第に「好きなのかも？」という感情に変わっていくのでしょう。職場や学校などに気になる彼がいるなら、他のライバルよりも一緒に過ごす時間を取ることが大切です。■3．心配りができる大人な女性気配りのできる女性は、誰からも親しまれる大人な魅力を持っている女性です。些細なことにも反応することが出来たり、空気を読んで自分の次の言動を察知したりできる、社交的なタイプ。頭の回転が早いので、臨機応変な対応ができる、交友関係も広いタイプと言えるでしょう。引き続き後編でも、3つのモテる女性の特徴を紹介しています。容姿に自信がないからとマイナスのオーラを放たないようにすることが、モテる女性への第一歩ですよ。自分に自信をもって自分を磨くこと、できることからスタートすることで、明るい未来を切り開くことができるはず。次回もぜひチェックしてみてくださいね！

楽しいはずのデートなのに、ワンパターン化してしまってもう飽き飽き・・・なんてことありませんか？そんな状況を回避する、ちょっと変わったデートスポットをご紹介します。■1.コンセプト居酒屋「この前彼氏と監獄がコンセプトの居酒屋『ロックアップ』に行ったの。店内が本当の監獄みたいでゾクゾクして楽しかった！メニューもコンセプトにちなんだ変わった料理やお酒ばかりで面白かったよ。それに暗くて怖いから彼氏に甘えられるチャンスだよ(笑)」（アルバイト／２２歳）密かに人気を集めているデートスポットといえばこの『コンセプト居酒屋』。ロックアップのほかにも、小学校をコンセプトにした『６年４組』や忍者屋敷を再現した『NINJAAKASAKA』など様々なコンセプトの居酒屋があるので、コンセプト居酒屋めぐりをしてみるのもいいかもしれません。■2.鍾乳洞「彼に『鍾乳洞に行こう！』って言われて、最初は何それって思ったんだけど行ってみたら思ったよりも楽しかった！ライトアップなんかもされていてロマンチックだったし、なにより涼しくて快適だった！」（学生／２０歳）デートの時に暑かったり寒かったりしてイライラしたくないですよね。鍾乳洞は、夏は涼しくて冬は暖かい穴場のデートスポットです。それに過ごしやすいだけではなく、日常では見ることができない自然の神秘的な景観を味わうことができます。鍾乳洞に行けば、幻想的で大人なデートになること間違いなし！■3.お笑い鑑賞「彼氏と、新宿にある吉本の劇場にお笑いを見に行ったの。それ以来二人ともはまっちゃって、いろんな劇場に見に行ってるよ。今や映画を見るならお笑いを見に行ってるかな。値段もそんなに高くないし、有名な人も出ていたりするからおすすめ！一緒に笑いを共有できるっていいよね。」（学生／１９歳）一緒にたくさん笑って、明るくなれるいいデートプランですね。お笑いライブは毎日、一日中やっていて思いつきでいくこともできるので、次どこへ行くか迷ったときにお勧めです。新宿以外にも、お笑いの劇場は各地にあるので足を運んでみてはいかがでしょうか。■4.ダーツの旅「思いつきで彼と某番組のパクリをしてダーツの旅をやってみたよ。日本地図とか、もっと狭い範囲の地図で、ダーツして当たった場所に行くの！どこに当たるか全くわからないからワクワクして楽しいよ！どこへ行こうか迷っちゃった時におすすめ。」（アルバイト／２２歳）スリルがあって楽しそうですね！狭い範囲の地図を使って日帰りドライブをしてもいいし、日本地図を使って本格的に旅行をするのもいいですね。普通のデートとは一味違う思い出ができそうです。■おわりにいかがでしたか？普段のデートとちょっと違うことをするだけで、楽しさは倍増します！最近ちょっとマンネリ気味かななんて思っている方はぜひぜひ試してみてくださいね！（橋本なる美／ハウコレ）

誰もが毎日なにげなく行っている発声。声を出すことは私たちが思っている以上に体に良い影響をもたらすのだそうです。そこで、今回は、上野直樹さんの著書『声の出し方で痩せる本』を参考に小顔と美バストを叶える発声テクニックをご紹介します。■バストアップに効く「中指を絡めながら発声！」「左右の手の指同士をひっかけて、思い切り左右に引っ張ってみましょう。あまり力を入れる必要はありません。そのままの姿勢で『あ』と短く切って発声してみましょう。『ん』という発声でも良いでしょう。ともかく声を詰めるような気持ちで短く途切れさせるようにします。」胸の上の筋肉に効いているのがわかると思います。ひじの内側にやや力を入れながら行うのがコツです。声を出しながら行うことで負荷がかかり、胸の上の筋肉を鍛える効果がアップ！キュッと上向きバストに！■応用編「ワキに割り箸をはさんで、上を向いて行おう」「同じことをわきに割りばしなどをはさみ、それを落とさないようにしながらやってみるのもいいでしょう。左右の手の中指をひっかけて、左右に思いきりひっぱります。あごを上げて、上向き加減でやってみましょう。」首の筋肉も同時に引っ張られるのを感じるはず。二重あご対策にもなりそうです。また、首をきちんと伸ばすことで、デコルテがスッキリ。さらにバストも引き上がりそうです！■スッキリ小顔「割り箸をはさんでほほの内側をシェイプアップ！」「2本の割ってない割りばしを奥歯で噛みます。ちょうど2本の牙が生えたようになります。この状態で発声します。これはのどを開くためのトレーニングですが、これがほほの内側の肉に理想的な刺激を与えるのです。ずっと同じ力で噛み続けるのではなく、力を入れたり、抜いたりするとさらにいい刺激になります。この場合の発声は低い『あ』から始まって高い『あ』になるように音程を上げていくのがいいでしょう。最後は歯切れよく『あっ』と切ります。」ほほの内側のお肉は最も落としにくい部位ですよね。ですが、発声を行いながらこの割り箸を使ったエクササイズを行えば、効果的に刺激を与えることができるんです。筆者もさっそく挑戦！ほほの内側はもちろん、こめかみや目のふちの筋肉にも効いているのを感じました。続けることで、顔全体が引き締まりそうな感じです！■応用編「舌も上下運動させよう」「割りばしを噛みながら、舌先を上下運動させると、さらにいい運動になります。舌を動かすというのは、ふだんあまり考えないことですが、顔全体に効果を及ぼす動きです。発音としては、『たー・たー・たー・たー』『なー・なー・なー・なー』『かー・かー・かー・かー』の音が最適です。」短く動かしたり、目安としては２０回を目安に頑張ってみましょう！最初はなかなか難しいですが、かなりの負荷が顔全体の筋肉にかかっているのを感じました。慣れてきたら「あっ」と声を短く切ったり、「らた・らた・らた」と舌をさらに細かく動かしてみるのもオススメ。■おわりにこれらのエクササイズを行って小顔と美バストをゲット！また、声を出す事はストレス発散にもなります。楽しみながら行ってみてくださいね。（YUE／ハウコレ）

モデルさんにタレントさん、女優さんまで、美意識が高い多くの方が好んでやっているのがヨガです。ヨガをやったことがある方はご存知かもしれませんが、一度クラスに参加したり、自宅でたまに行なったりするだけですぐにキレイになれるわけではありません。週に一度から、できれば毎日、少しずつでも続けるのがヨガでキレイを作るポイントです。そこで、今日は元ヨガインストラクターの著者が、ヨガを楽しく続ける秘訣をご紹介します。■１．可愛いウェアを用意するもちろんヨガはどんなウェアでもできます。学生時代に使っていた体操服でも、Tシャツに短パンでも、動きやすい格好であれば、どんなウェアでも大丈夫です。でも、ヨガを楽しく続けたいと思うなら、あえてウェアにこだわってみるのがオススメです。ヨガには、可愛いヨガウェアブランドが多数存在します。ヨガブランドのウェアであれば、肌触りも良く、伸縮性、吸水性にも優れています。可愛いヨガウェアを身につければ、それだけで気分も上がり、わざわざ購入したという点からも「もったいないし、続けよう！」という意識が働きます。■２．小さな進歩を楽しむヨガは続けていくと、必ず変化が表れます。出来なかったポーズができるようになるといった身体の変化もあれば、ストレスが減ったという心の変化かもしれません。目標まで距離が遠い時、人は「自分にはまだまだ足りない」と、足りないところばかりを意識してしまいがちです。でも確実に変化は起きているので、身体や心に起こる小さな進歩に気づき、認め、自分を褒めてあげられるようになると、続けるのが楽しくなってきます。■３．ヨガ友や、お気に入りの先生を作る一人で頑張ろうと思っても、様々な言い訳を見つけて辞めてしまいがちです。「お金がない」「時間がない」「今日はそんな気分じゃない」など、「頑張ろう」と思ったことを辞めるための理由はたくさんあります。だからこそ「通ってみようかな」と思うスタジオで友達を作っておけば、「一緒に行こう」と声をかけ合ったり、お気に入りの先生を見つけておけば「来週も、この先生のクラスに参加しよう」と毎週の予定として組み入れたり、自然と続ける仕組みができてきます。■４．自分を大切にすることの重要性を知る学校にいる時、仕事をしている時、多くの女性が空気を読み、人目を気にしていると思います。また彼と暮らしているという方は、家に帰っても彼の存在を気にして心が解放される時間が少ないかもしれません。そうなると、自分を優先して大切にしてあげる時間を持つのは難しくなります。でも本来、自分を大切にしてあげることはとても重要であり、心地よいことです。自分のことを大切にできる女性は、食べ物でも添加物の少ないものを選んだり、他人に優しくできる余裕があったりと、見た目だけでない心がキレイな方も多いように思います。だからこそ、自分を大切にする重要性を知り、自分を大切にする時間を週に一度でも持てるかどうかは、長い目で見た時に大きな差につながります。■おわりにキレイは一日してならず、と分かっていても、続けるのは難しいもの。続けることを目標にしても挫折してしまいがちなので、可愛いウェアを用意して「もっとやりたい」という気持ちが湧くようにしたり、ヨガ友から誘ってもらえる仕組みを作ったりするのが、ヨガを続けてキレイを作る秘訣です。（栢原陽子／ハウコレ）

経済力がある男性やバイタリティが豊かな男性は女性みんなの憧れですよね。「でもでも、そんな魅力的な男性ってなかなか見つからないよー！」「実際に長く付き合ってみないと判断もできないし・・・・・・。」「今の彼は、将来出世するのかな・・・・・・？」そんな心配を抱えている女性に朗報です！どうやら東洋医学の人相学を使えばそんな魅力的な男性を見分けることができるのだそう。そこで、今回は渡辺佳子さんの著作『愛される顔になるための７つのテクニック』を参考に、「お金持ち男性になる見分け方」を探って行こうと思います。■１．運勢の良い顔はパーツが大きい人？「東洋医学では運勢さえも、顔に現れるといわれています。たとえば、眉は「寿命、才能、兄弟」目は「性質、性格、性器、迫力」耳は「財力、精力、親子の縁」鼻は「知識、金運」口は「住居、異性関係、生活力」どの部位も大きく目立った印象のほうが運気的に吉とされているのです。」たしかに、有名な政治家の人は目が大きく耳も大きい気がします・・・・・・。あなたも、気になる男性や彼の各パーツをチェック！大きくて目立っていたら、将来お金持ちになるかもしれません。■２．血色やバランスも大事「東洋医学をベースにした人相学では、顔のパーツはインパクトがあり、くっきりしていてエネルギーのある顔が吉とされています。逆にほかのパーツと比べて、小さかったり、色が悪かったり、曲がっていたり、印象が薄いと凶とされるのです。」つまり、目つきが悪かったり、顔色が悪かったりするとお金持ちではない可能性が高いということですね・・・・・・。また、ブスッとした顔も運から見放されている顔といえそうです。もしも、付き合っている男性がブスッとしていたらスマイルにさせてあげてくださいね。■３．耳が大きくて、鼻筋がスーッ！が最高！「東洋医学的に見ると、「腎」が強い男性は、生命力が強くバイタリティがあるので、仕事で成功する素質の高い人。この「腎」の臓腑（内臓）と関係があるのは耳や骨。そこで、耳が大きくて硬く鼻筋がしっかりしていて骨太な印象の人は、出世の素質がある人です。」出会う男性の鼻筋や耳はすぐ見ることのできる部位ですよね。是非、チェックしてみましょう。耳が大きく、鼻筋がスーッと通った男性は、将来お金持ちになる可能性大です。アタックあるのみですよ！■４．体のコリのないのも大事「こりがなくしなやかな筋肉の持ち主は、体の気・血の流れがよいので、よい運気を引き寄せて出世する人。反対に、こりで首がまわらないような人は、ネガティブ思考でガンコな人が多いので要注意。」普段から体を動かして、筋肉を使っている人はコリ知らずといわれています。気になる男性に、「肩コリの具合はどうですか？」と質問してみましょう。また、もしあなたの彼の首がこっているようだったら、即マッサージへ連れて行ってあげてくださいね！■おわりにいかがでしたか？恋活や婚活中の女性は、是非これらの情報も頭に入れつつ、将来有望な男性を仕分け！幸せな恋愛をするきっかけ作りにしてみてくださいね。（YUE／ハウコレ）参考：「愛される顔になるための７つのテクニック」渡辺佳子著イースト・プレス

男性は女性の好みがいくつかに分かれています。古典的なものから現代的なもの、さらには一夜の関係だけを求めるようなものなど、男性がどんな女性を求めているのかを４つご紹介いたしましょう。■１．母親の愛を感じる母性「マザコンってわけじゃないですけど、たまには甘えたいときがあるから」(２０代／学生)「つかれたときになんでも受け入れてくれる人には癒される」(２０代／販売職)「へこんでるときに優しくいたわってくれる感じには弱いですね」(３０代／ＳＥ)男性にとって母親は特別な存在であり、男性はだれもがマザコンともいわれるほど。そんな極端な物言いをされるには理由があり、たとえば男性で看護師や保育士さんに好感を抱く人は多いです。つまり、献身的な愛を与えてくれそうな女性は求められる傾向にあります。とはいえ、ダメ男をつくりやすいのが難点で、さらにいえば母親的な女性はダメ男を愛してしまう傾向もあるほど。母性的な要素はたしかに魅力ですが、あまりに相手を包みこみすぎてダメな恋愛にならないよう注意が必要です。■２．大黒柱を支える嫁性質「いつでも心の支えになってくれる人は大きな存在です」(３０代／営業職)「家事ができて身の回りの世話をしてくれる人は好きですね」(２０代／学生)「古いって言われてるかもしれないけど、男は外で働いて女は家を守るというのが理想」(２０代／ＳＥ)古典的な女性らしさを求めている男性には、やはり炊事や洗濯をきっちりこなせて、夫の帰りを待ってくれる家庭的な女性が求められます。女性にとっては凝り固まった女らしさを強要されるかもしれませんが、役割分担がキッチリしているため家庭的な女性であれば相性はいいはずです。逆にいえば、女性らしさを求められすぎて窮屈に感じる人はオススメできません。外でアクティブに働きたいという方との相性はあまりよくなさそうです。■３．仕事でのよき相棒、パートナータイプ「仕事人間だから仕事を助けてくれる女性はかなり心強い」(３０代／クリエイティブ系)「料理や洗濯は自分でできるからいい。ともに仕事をこなせる女性が好み」(１０代／学生)「秘書的な頭のキレる女性がいいですね。なかなかいないのが惜しいところ」(２０代／専門職)家庭的な女性とは対をなし、家事はできなくてもいいから仕事ができてほしいという男性に求められるタイプです。家事とは求められるタイプが異なるため、女性らしさを武器にしても男性は振り向いてもらえないようです。代わりに、バリバリのキャリアウーマンで頭の回転もよく、頼りにされる女性はよきパートナー関係を築くことができるでしょう。とはいえ、バリバリ仕事ができるからといって男性を上から目線で見るような言動は禁物です。■４．本能には勝てない！女の魅力満載の女性「体の相性がよければ性格とかあまり気にしない」(３０代／営業職)「正直言うと、料理のテクより夜のテクを磨いてほしい」(２０代／販売職)「見た目よければそれでいい。隣に連れて歩いてたら様になる奴が好み」(２０代／クリエイティブ系)男性のストレートな欲求が全開のタイプです。スタイル抜群で顔がよければそれでよしという男性もいれば、ベッドでのテクニックが一級品であればよしといった、男性の社会的、性的な欲求を満足させられる女性が求められます。たしかにこういった女性は魅力的に映るのですが、逆に言えば内面をあまり求められていないため、ただ肉体関係をもっただけで終わる可能性も高いです。そういった浅い関係を求めている女性にとっては好都合ですが、深い関係を求めているにもかかわらず、外見目当てで近寄ってくる男性は警戒しておいた方がいいでしょう。■おわりに自分がどのタイプに属するか、またどのタイプを目指したいかによって、どんな男性に求められるかもおのずと決まってきます。そのため、気になる男性がどんな女性を好むのかリサーチするのも、意中の男性を射止めるためには必須事項といえるでしょう。（大西薫／ハウコレ）

少しずつ秋の気配を感じることも多くなってきたこの時期、ネイルから秋に着替えてみませんか？夏の終わりから秋の始まりのスイッチ期にぴったりなネイルをご紹介します！＜秋を感じさせる最旬ネイル＞◆季節の変わり目にマッチするニュアンスカラー暑い日があったり、涼しく感じる日があったり。毎日微妙に変化する季節の移ろいを表すのには、淡い色使いのネイルがおすすめ。淡い色ならブルー系も意外といけます。秋の定番カラーである茶色やカーキ、ボルドーとの相性も意外と合わせやすいので、他の人と差をつけられるかも！単色塗りも、いろいろな質感の同系色で塗り分けると素敵に仕上がります。ラメ入りのシルバーやスタッズがピンクの甘さを中和してバランスをとってくれますよ。【手書きハート＆ストライプ】【縦グラスタッズ】◆ボルドー色で秋を表現秋をイメージする色といえば、必ず思い浮かぶのがボルドーではないでしょうか？写真のようなフレンチデザインならこの時期でも重い印象になることなく、大人の女性の色気もしっかりアピールできます。シンプルさとトレンドを両立する、取り入れやすいデザインです。【ボルドーフレンチ】◆鉄板パターンで秋へシフト！毎年秋が近づくと柄物が気になってくるのは、筆者だけではないはず。定番のチェック柄にちょっとハードなヒョウ柄、ツイードもかわいいですよね！それでもさすがに服を着るのはまだ早い……、そんなときこそネイルで取り入れてみるのはいかがでしょうか。ほどよく季節を先取りしたデザインは、男性が話しかけるきっかけを作ってくれるかも。【ハートフレンチ】【ボルドー斜めフレンチ＋ゴールドヒョウ柄】【ツイードフレンチ】＜手元は意外と見られてる！完璧ケア方法＞男性は知らないふりをしつつも、女性のことをしっかり見ているようです。手元も例外ではありません。「ネイルは完璧なのに指に毛が……、気になる！」、「マニキュアがはげててショック！だったら塗らないほうがいい」など、ギクリとするような鋭い意見も。◆セルフネイルのコツをおさらいせっかくネイルで飾っても、塗りムラやはがれがあったら台無し。セルフネイル派の方は特に気をつけたいポイントですよね。厳しい男性の目も納得させる塗り方をもう一度復習しておきましょう！［1］リムーバーを染み込ませたコットンや綿棒で爪の表面を拭き、油分や汚れを落とします。［2］マニキュアによる爪の変色を防ぐためにベースコートを塗ります。［3］ネイルカラーを塗るときのポイントはハケにとるマニュキュアの量。ハケの先半分まで液を残すように調節を。［4］根元を糸一本ほど空けて、端から爪の形に沿って縦に塗っていきます。［5］爪先のふちも忘れずに塗ってください。マニキュアがはがれにくくなる効果が。［6］トップコートも端から多めに塗っていきます。ツヤ出しとコーティング効果があるので忘れずに。［7］2～3分待ったらオイルを塗ります。マニキュアを早く乾かす効果があります。◆指毛ケアまで抜かりなくネイルはピカピカでも、指毛が放置されていたらやはり男性から幻滅されます……、というわけでなんとかしたいところ。キレイにケアするなら抜くのが一番だと思っても、セルフケアの場合は注意を。色素沈着や毛の埋没を引き起こしてしまう場合もあります。脱毛サロンでプロの手を借りるか、セルフケアなら除毛クリーム、家庭用の脱毛器によるケアがおすすめです。いかがでしたか？夏から秋へのスイッチネイルで、一足早く新しい恋の準備を始めましょう。取材協力：ネイルサロンアネモネ新宿店新宿駅東口からほど近い、アットホームな雰囲気のJNA認定講師在籍サロン。サンプルも400種類以上と豊富で、ネイリストと相談しながら好きなデザインを選ぶことができます。もちろん、オリジナルデザインの相談にも応じてくれるので、気分やシチュエーションにあわせて、かわいい系からカッコイイ系まで、思いのままに指先を演出しましょう！（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。好きなパーティネイルで分かるあなたの恋の劣等感【無料占い】

恋人のことが好きで仕方がないという思いはステキなことです。しかし、度が過ぎて相手に引かれるようなことをしては、せっかくの彼との距離はかえって遠くなってしまいます。今回は、恋人の言動で引いてしまったという男性の意見を元に、恋人に嫌われてしまう４つ言動を紹介しましょう。■１．自分の意見を言わない「とにかく何も言わずに、こっちが決めたことに全部従う。はじめは頼りにされてるのかと思って嬉しかったけど、あまりになにも言わなくて全肯定。正直、途中から気味が悪いなって思うようになった」(２０代／会社員)自分の意見を言わずにただ従うようなそぶりは、相手のことが分からなくて怖いという意見です。この女性の傾向は、男性にすべてを任せて頼っているとも受け取れるため、依存度が高いと考えられます。ただし、言いかえればそれは無責任でもあるため、あまりいい関係とはいえません。自分の意見があれば、それを相手に伝えるのは良好な関係を保つために必要です。■２．愚痴ばかり漏らす「口を開けばマイナスなことばかり言っていました。あれがイヤとか、これは好きじゃないとか、そんなのばっかり。彼女に褒められたことなんてないですね。むしろ不平不満のオンパレードで、そんなにイヤだったらさっさと別れろよって常に思ってましたよ」(２０代／アパレル)まるで駄々をこねる子供のように、あれがイヤだ、これがイヤだと不満ばかり言うのは、そのまま精神的に幼いと考えられます。幼いゆえに自分が責任をもつなんてことはなく、相手に頼ろうとする傾向にあります。とはいえ、当の頼られている男性は褒められることもなく、気に入らないことがあればすぐに不満を漏らせば男性はいい気なんてするわけがありません。自分が不満ばかり言っている方は要注意、まずはプラスな発言や相手を褒めるように心がけましょう。■３．喜怒哀楽が激しい「とにかく気持ちが山の天気みたいにコロコロ変わってました。楽しそうに笑ってたかと思えば、急に不機嫌そうになっていて『どうしたの？』と聞いたら急にわめいて泣かれたことがありました。思い当たることもないし、どうしていいか分からず僕が黙ってたら、急に泣き止んで笑顔で振り向かれました・・・」(３０代／会社員)なにか思い当たることがあって悲しみが爆発するなら分かりますが、感情の起伏が激しいのは精神的に不安定な可能性が考えられます。それに、男性もどう対応してよいのか分からずに困惑するばかりか、不安になって距離を置くことも十分ありえます。感情を表に出すのは素直でいいのですが、怒ったり笑ったり起伏が激しすぎている場合は、男性に引かれるかもしれないので注意が必要です。■４．なにもかも知りたがる「すべて監視されてる気分でした。彼女と一緒にいないときは、どこでなにをしていたのか毎回確認されていました。はじめは嫉妬しやすいんだな程度に思ってたんですけど、男友達と飲みに行ってた時にふと画面を見たら着信履歴が２０件くらい入ってたときはゾッとしました」(２０代／学生)相手のことを知りたいという気持ちは自然なことですが、度を超えて相手のことを知ろうとすれば危険信号です。相手が束縛されていると感じるどころか、怖がられる域にまで達すると関係の修復は困難。気になるからといって身勝手に連絡したり質問するのではなく、相手のことを考えて聞くタイミングや頻度を考慮するようにしましょう。■おわりに相手が恋人だからといって身勝手に思いのまま行動していると、相手の鬱憤が知らず知らずのうちに溜まってしまいます。恋人のことが好きであれば、恋人の気持ちを考えた上で接するのがよい恋人関係を保つために大切でしょう。（大西薫／ハウコレ）

LINEでのグループライン。限られたメンバー内で、メッセージを送りあうことができるLINEのことです。そんなグループラインは、仲良しなメンバーの間で発生しやすいです。なんでも言い合えるメンバーとの会話なら何も気にせず発言しても良いですが、特に話したこともないような人と同じグループに入ることもありますよね。あまり話したことはなかったけど、気になっていた男性と同じグループになってしまうことも。そこで今回は、グループラインで男性が思わずイラっとしてしまうような発言を紹介したいと思います。■１．いきなり違う話題「この前グループラインで普通に明日集まる予定の話とかしてて、なかなか場所決まんなくて若干焦ってた時に『この画像面白くない～？』と載せてた女の子がいました。微妙に面白くなかったし、こっちもそれどころじゃなかったので『いまのタイミングじゃないだろ！』ってむかつきましたね。」（２２才／学生）この場合、タイミングがとても悪かったみたいですね。しかし、いきなり全く違う話題を振るのもやめておいたほうが無難かも。面白くないと「ただのKY」認定されちゃいます。■２．個人的な内容の会話「グループラインでみんなわからない内容を話す人が嫌いです。わちゃわちゃ勝手に盛り上がった結果『皆引いてるじゃん～>_<』とか言ってたらぶん殴りたくなりますね。『引くに決まってるわ！個人LINEで勝手にやっとけ！』って思います。」（２１才／学生）いきなり盛り上がっちゃうことってありますよね。楽しくなっちゃって回りが見えなくって二人の世界に入ってしまうことも。傍観者の気持ちになればわかりますが、自分が諸上がれない話をされてもあまり楽しい気分にはならないので、グループラインでは控えたほうが良さそうです。■３．サークルやイベントの告知「告知する人ってなんでなんだろうって思う。グループラインの告知を言って、それに対して『行くよー！』って言ってる人ってあんまし見たことない気がする・・・。『その日予定あるから行けないわ～』とか無駄に言い訳考えなきゃ行けないし面倒くさい。」（２０才／学生）「なるべく多くの人に見てほしいから・・・」としてしまいがちな告知ですが、告知はしないほうがベターかも。興味ない人からすれば、『面倒くさい』と思われてしまいます。告知はそのイベントに興味がありそうな人に個人LINEで送るのが良いですね。■４．女子だけの写真をいっぱい送る「女子ってなんであんなに写真撮るんでしょうか。しかもそれをグループラインにのっけないでほしいです。通知がすごいことになるんで。まあ、可愛かったら保存しますけど（笑）」（２２才／学生）女子はなにかと写真を撮るものです。『面倒くさいから・・・』と言って男性がうつっていない写真をバンバン載っけることはしないで、女子だけのグループを作って写真を共有しあうのがベターです。■おわりにいかがでしたか？なかなか使い方が難しいグループラインですが、以上のことに気をつければイラっとされることはないはず。私のように、KS（既読スルー）が62なんて辛いことにならないように皆さんは気をつけてください！けっこう精神的に悲しくなります！気をつけてください！（霧島はるか／ハウコレ）

突然ですが、みなさんは占いはお好きですか？雑誌anan（マガジンハウス）の読者が作るanan総研の意識調査では、「占いを信じますか？」というアンケートに回答した女性の87％が「はい」と答えていました。ほぼ9割ってすごい数字ですよね！一口に「信じる」と言っても、占い師さんの話や雑誌・WEBに書かれている内容を全部真に受ける人は少数派。ラッキーカラーのように取り入れやすいアドバイスと、「来年彼氏ができる」みたいなうれしい言葉のみ信じるなど、カジュアルに楽しむ人が多いそうです。そんなふうに、ガッツリ頼るのではなく、ポジティブに過ごすために背中を押してくれるツールとして占いを用いている人って、遊び心があって素敵だなーと思います。幸せになりたい、自分や周りを良くしたいという願いが強い分、オーラもキレイな色をしていそうな感じがするし。≪9月9日は「世界占いの日」！≫前置きが長くなりましたが、今日は「世界占いの日」です。日本占術協会が1999年に制定した記念日で、理由は…・この日は「重陽の節句」だから・ノストラダムスの終末の予言の日は1999年9月9日だったので・制定した1999年9月9日の数字を全部合計すると「46」で、4と6を足せば「10」（完成を物語る数）になるため・明治4年9月9日に時間の数え方を西洋式に改めたから・この日が「救急の日」で占いは運命の救急なのでうーん、面白い！「運命の救急」とか。わかってるなーという感じがしますね。このこじつけっぷり…正に遊び心満載です！≪無料で遊べる！各国の占い≫せっかく「世界占いの日」なので、世界の様々な占いをご紹介します。ちょっと息抜きしたいときなどに、ぜひ遊んでみてくださいね。◆イギリス2014年下半期に訪れる貴方の活躍のステージ【無料占い】運命のサイクルを見極めるアストロジャー（占星術師）のジョン・ヘイズが、2014年下半期の仕事運と、あなたに訪れる活躍のステージについて詳細に鑑定します。◆アメリカちゃんと見分けられますか？結婚に向いていない男の特徴【無料占い】結婚に向いていない男の特徴をちゃんと見分けられていますか？数秘術の世界的権威キャロル・アドリエンヌが、あなたにとって向いている結婚相手・向いていない結婚相手の見分け方をお教えします。◆韓国魚ちゃんの辛口占い！一番強い運気はコレデス！【無料占い】激辛鑑定で人気！韓国料理屋のおかみでもある占い師・魚ちゃんの毒舌を楽しめます。気持ちいいほどバッサリ切ってくれるので、心が弱っているときには見ないほうがいいかも！？◆中国今この瞬間、あの人が私に伝えたいこと・相手の気持ち（易タロット）【無料占い】彼の気持ちがわからない！と思うことはありませんか。古代中国発祥の易で、今この瞬間、彼があなたに伝えたがっていること、相手の気持ちを占ってみましょう。◆エジプト神秘のエジプト占星術で占うあなたの守護動物【無料占い】古代エジプトから伝わる幻の占術。自分の生まれた日を守っている神を割り出して、その神聖動物から授かった特別な能力を導き出します。あなたの守護動物は？≪もっと本格的に占うなら！≫◆フランスフランス式正統タロット世界最古のタロットと言われている「マルセイユ・タロット」に、フィリップ・カモワンが独自の解釈を加え現在に蘇らせた「カモワン・タロット」。これまでのタロットサイトとは一味違った独特の世界観を演出しています。◆イギリス予言の帝王Ｊ・フローリーイギリスを震撼させた予言の帝王ジョン・フローリーが愛とお金の全てを予言する西洋占星術サイト。未来の出来事だけでなく、その間に起こることまで鮮明に導き出す特別な未来予言を体感できます。◆ブラジル聖なる母ルシア南米ブラジルの聖職者マイン・ルシアが、貝殻占いであなたの迷いや不安を解決へと導きます。恋愛だけでなく、仕事・お金・人間関係などあらゆる人生の悩みに対応します。◆インド聖者アマン･インドﾞ式鑑定本来の自分を知るためのインド占星術、そして現在の自分を知るための手相診断、その2つの違いから自分の中にあるギャップを占う「インド式鑑定」でうまくいかない理由を明らかに。その人本来の幸せへと導きます。いかがでしたか？あなたに合うのはどこの国の占いでしょうか？ぜひスキマ時間にいろいろ試して、お気に入りの占いを見つけてくださいね♪（文＝編集J）

初対面や、それに近い相手に「どんなタイプが好き？」と聞かれたとき、どのように返答することにしていますか？筆者の知り合いの女の子は、合コンで好きなタイプを聞かれ、超イケメン俳優を挙げて男性陣をドン引かせていました。「だって本当に好きなタイプなんだもん」と言ってしまえばそれまでです。けれど、あなたも気になる男性から超絶美女をタイプだと挙げられたら萎えてしまいませんか？かといって「優しい人」「包容力がある人」なんていう返答もありきたりでつまらない人のように感じてしまいますよね。そこで今回は、好きなタイプを聞かれたときに「おっ」と思わせるベストアンサーをご紹介します。■モテ返答１：あいさつがきちんとできる人「“お礼ができる人が好き”と言われたときに、この子と付き合いたいと思った。（２７歳／商社）」モテ女王である壇蜜さんは、好きなタイプを聞かれたときに「“ありがとう”と“ごめんなさい”がきちんと言える方がタイプです」と答えたそうです。あいさつは誰もが努力すればきちんと言えるようになります。顔のパーツや身長の高さなどとどうにもならないことを「好きなタイプ」と伝えるよりはずっと良心的です。■モテ返答２：健康的な人「モテそうな子が“気持ちが明るい人が好き！”って言ってた。俺でもイケるんじゃね？ってテンションあがった。（２２歳／学生）」服もメイクも流行に合わせている女性は一部の男性からは近寄りがたいと思われるもの。時には「タイプなのに・・・」という人からも敬遠されてしまうこともあるかもしれません。そんな女性の好きなタイプが「健康が一番！」だと一気に親しみがわくようです。また、「メンタルが健康な人」と答えておけば、卑屈っぽい人やひがみっぽい人も近づいてきません。誤った選択をせずにすむのも嬉しいところ。■モテ返答３：食べることが好きな人「“自分が食べるの好きだから、食べることが好きな人がいい”っていう子がいて、気づいたら食事に誘っていたことがある。（２８歳／広告）」食欲、睡眠欲、性欲・・・。人間の三大欲求のひとつを挙げれば、たいていの人と共感することができます。なかでも「食欲」はいやらしくなく、「食べる」ことを通して相手と楽しむこともできます。この子と一緒にご飯を食べたら楽しそうだな・・・と相手にイメージさせることもできるので、デートに誘われやすくなることも。具体的に「焼き肉が好き」「鍋が好き」などと話を発展させていくのも◎。■モテ返答４：笑った顔が素敵な人「“よく笑う人が好き”って言ってたその子がよく笑う子だったから、この子と一緒にいたら楽しそうだなって思ったのが今の彼女と付き合いたいと思った理由。（３２歳／ＩＴ系）」たいていの人は、笑った顔が好きなもの。笑顔のある暮らしは幸せだと感じるものです。いつも笑顔な人の周りには自然と笑顔があふれていますよね。「この子と一緒にいたらいつも笑って過ごせそうだな」と思ってもらうためにも、率先して「笑顔がステキな人が好き」と伝えるようにしましょう。■おわりに好きなタイプを聞かれて「顔が云々・・・」「身長がどうこう」という発言は女子会だけで行いましょう。高望みな発言は恋を遠ざけてしまいます。また、「考え方が合う人」などと漠然かつ曖昧で、わかりにくいことを言うのもＮＧ。わかりやすくストライクゾーンを広げる答えを言ってみてくださいね。（小林リズム／ハウコレ）

このコラムでは、Yahoo!占いで大人気！有名芸能人もお忍びで通う、恋愛セラピストMASAYUKIが、「マヤ占いで、豊かな人生と運命の恋を手に入れる方法」をお届けしていきます。■インスピレーションを活用し、ピッタリな恋人を選ぶ方法スピリチュアルな世界では、「インスピレーション」という言葉をよく使いますが、インスピレーションって、どんなことを言うんだろう？と、疑問を感じたことはありませんか？インスピレーションとは、何も考えていない時に、ふと頭に浮かんだことや、頭に降ってきたメッセージのことを言います。所謂、無意識の領域で感じた感覚のことです。この能力は、普通の人は持っていない能力だと認識されていることが多いのですが、実は、誰しもが持っている能力なんです。例えば、「この人運命の人かも！」と瞬間的に感じたのに、その後、経済力やステータス、学歴などに捉われ、打算で選ぼうとすると、せっかく出会えた運命の相手を逃してしまうことは本当に多いです。後から後悔しない為にも、インスピレーションを大事にし、恋人選びをしてくださいね。■９月８日～９月２０日 は、赤い空歩く人の１３日間「赤い空歩く人の１３日間」は、彼の為に愛情を注ぎ込む期間！あなたのラブパワーを大好きな彼に注入しましょう。どれだけ相手を想っているか、愛情を表現することはできていますか？愛のパワーを自分の中に閉じ込めていては、運気が循環せず、停滞してしまいます。彼と接する機会を増やしながら、２人の愛の絆を深めていきましょう。ただし、彼のことが好き過ぎて、料理や掃除・洗濯など、身の回りのお世話をやり過ぎてしまうのはNG！母親のようになってしまうと、彼から恋愛対象として見てもらえなくなったり、彼をダメンズにしてしまう可能性があるので気を付けて。恋は、バランスが大切です！愛し愛される、良い循環を生み出し、愛を育んでいきましょう。■幸せな恋を引き寄せる、ラッキーアイテム大公開！＜恋を叶える！引き寄せカレンダー＞９月 ８日 KIN 53赤い空歩く人/赤い空歩く人（音１刻印に良い日）９月９日KIN 54白い魔法使い/赤い空歩く人（満月）９月10日KIN 55青いワシ/赤い空歩く人（恋の戦略を練る日）９月11日KIN56 黄色い戦士/赤い空歩く人（思いきって告白すると良い日）９月12日 KIN 57 赤い地球/赤い空歩く人（絶対拡張の刻印）9月13日KIN58白い鏡/赤い空歩く人（嘘や浮気がバレる日、気を付けて！）9月14日KIN 59青い嵐/赤い空歩く人（彼に手料理を作ってあげると良い日）9月15日KIN60黄色い太陽/赤い空歩く人（円満な時間を過ごせる日）９月16日KIN61 赤い竜/赤い空歩く人（愛について語り合うと良い日）9月17日KIN62白い風/赤い空歩く人（好き！と伝えると良い日）９月18日KIN63青い夜/赤い空歩く人（ネガティブに気を付けるべき日）9月19日KIN64黄色い種/赤い空歩く人（新たな恋が芽生える日）９月20日KIN65赤い蛇/赤い空歩く人（人肌恋しくなる日）８日は、新たな恋をスタートするのに最適な日。９日は、満月になるので宇宙のパワーが高まります。叶えたい恋の願いを、マヤの神様にオーダーしましょう。12日は、恋が発展する日。告白やデートに誘ってみると大吉です！＜恋のキーワード＞インスピレーションを大切にする/しっかりと愛情を確かめ合う/やり過ぎはダメ恋はバランスが大切。好き過ぎてついついお世話してあげたくなってしまう母性愛を上手にコントロールすることで、恋愛運がUPしていきますよ。＜オススメのデートスポット＞ボランティア活動／お互いの趣味を体験し合う／家でまったり/ドライブ＜マヤの神様を味方につける秘密のメソッド＞シンクロニシティ（引き寄せ）を増やすためには、願望を積み重ねることが最も大事。月に１度だけ恋の願いをオーダーするより、定期的に願いを届けた方が圧倒的にシンクロ率は高まります。紙とペンを用意し、引き寄せたい彼のイメージを具体的に書き出してみましょう。「叶ったらいいな～！」ではなく、「もう既に彼と恋は手に入っている！宇宙様ありがとう」と宣言することがポイントです！未来の王子様を具体的に妄想し、幸せな恋を引き寄せてくださいね。■おわりにいかがでしたか？マヤ占いを毎日に取り入れていくと、恋愛運がどんどんUPしていきます。あなたが、「青い手」を持っていれば、恋の運気は絶好調です！星を占いたい方は、私のプロフィール覧にある無料の鑑定アプリで占えますので、是非占ってみてください。次回のコラムもお楽しみに！（銀座の兄MASAYUKI／ハウコレ）

彼と別れたいなと思った時、どうしてますか？メールやＬＩＮＥで終わらせてしまうのは簡単だけれどもちょっと相手に失礼。でも、別れ話をしても納得してもらえなかったり、最近では相手が逆上して事件につながったりなんてこともあるので、別れ方にも注意が必要です。そこで、女性に「別れたいと思った時、すっきりと別れることができた別れ方」についてインタビューしてきました。■１．悪人になることを恐れない「ずるい女の人は、『あなたを幸せにする自信がない』とか『あなたと付き合っていく自信がない』とか、『幸せを願っています』とか、自分がイイ女のまま別れようとしている気がします。それだと、男性側もなぜ振られたのかわからないし、ずるずる引きずってしまって、次の恋に行けずに可哀想です。」（２５歳／美容）女性から男性に別れを告げる場合は、例え嘘でも悪者になって別れた方が、後々男女ともに幸せになっている人が多いようです。加えて、一度別れを告げたなら、女性から連絡をとらないようにすることも大切なようです。■２．とりあえずキープしておきたいなら、ずるい女と自覚しておくこと「ずるいと思うんですけど、別れ話を繰り返しながらも、彼に『別れたくない』と言われてずるずると付き合っていたんです。でも、もちろん私はその間に他の相手を探していました。自分の中で『もう本当に別れてもイイや』と思える日が来てから、すっぱり別れを告げさせてもらいました。」（２７歳／販売）彼に説得されて、本当に別れるか気持ちが揺れてしまうようであれば、別れずにキープしておくのも１つの方法です。ただし、その場合は、ずるい女と自覚しておいた方が良いそうです。キープしておきたい、つまり捨てきれないということは、まだ気持ちがあるということなので、もしかしたら元さやにおさまる可能性もあります。でも、そのずるい気持ちを彼に見破られて、揉めてしまう可能性もあるので注意。■３．自分に他に好きな人ができたことにする「別れ話をするなら、相手の悪いところを告げるよりも、他に好きな人ができたと言った方がイイと思います。男性に『あなたのこういうところが嫌なので別れたい』と告げても『じゃぁ、直すよ』と言われしまい、いくら説明してもわかってもらえないことがありました。」（２７歳／販売）彼の嫌な点を伝える方法では「じゃあ、直すよ」と言われてしまい別れられない可能性があります。理屈ではなく、もう好きではないということを告げること、他に気になる人がいることを伝えた方が、男性も「もう自分への気持ちはないんだな」と、納得して別れてくれるようです。■４．話をする場所やタイミングも注意「相手の部屋だと別れる時に揉めやすいと聞いたことがあるので、うるさすぎず、静かすぎない、いつもは行かないカフェを選びました。あと、彼が仕事のプロジェクトが落ち着いてからというタイミングも考えて話をしたので、彼も落ち着いて話を聞いてくれて、スッキリ別れることができました。」（２４歳／女性／航空）彼と二人きりで別れ話をすると、今や何が起きるかわからない時代なので、人目のあるカフェなどで話すのがオススメです。また、いくら悪者になるつもりと言っても、彼にとって大切な仕事があるタイミングは控えて、衝撃は少なめにするなど配慮をしてあげるのがベスト。■おわりに彼と別れたいと思ったら、自分の気持ちをハッキリ固めた上で、ひどい女を演じてあげた方が良さそうです。キレイな別れ方ができてこそ、次の恋も楽しめると言うものです。後々トラブルにならないよう、お互いに納得できる別れ方をしたいものですね。（栢原陽子／ハウコレ）

「今月、ちょっと美容関連の支出が多くなっちゃった…」「女に生まれたからには仕方ない支出だよね！」「男の人も絶対気にするもんね」多くの女子は、男性より美容にお金をかけているかと思います。ただ、男性からすると「お金がもったいない…」「そんなところとか気にする必要ある？」なんて顔をしかめられているようなこともしばしば。あなたが今お金をつぎ込んでいるようなことは、本当に必要なことなのでしょうか。今回は、男性がどうでもいいと思っているような女性の美意識について調査してきました。■1．過度な化粧「どれだけ綺麗に化粧をしても、元が綺麗じゃないと…」「そもそも、化粧品って男からしたらめちゃくちゃ高いと思う」「まだ、スキンケアとかにお金をかけるなら少しは分かるけど、濃い化粧は別にいい」よく言われていますが、やはり男性にとって濃い化粧がNGの人は多いようです。「肌が綺麗に見える」「目が大きく見える」「小顔効果がある」どれもこれも女性にとっては魅力的な言葉ではありますが、結局そこまでしなくても…というのが男性の本音のようです。■2．ネイルアート女性が好きなネイルアートですが、男性からみると、必ずしも好評のわけではないようです。一回のネイルアートの金額を聞いて、「あんな見てもいないところになんでそんなにお金をかけるのか意味がわからない」と愕然とする男性も。男性から、女子力が高い！ と思われたくてお金を使っている女性がいるのであれば、ネイルアートは控え目にしてもいいのかもしれません。■3．美容ダイエット「健康に支障が出ている場合なら、ダイエットも必要だけど、大抵の女性はダイエットしなくてもいい体型だと思う」「ダイエットに効くからといって、同じものをずっと摂取している姿はちょっと怖い」「ご飯に付き合ってくれて、おいしそうに食べる女の子が好き」女性であれば一回は考えたことがあるダイエットですが、男性からしてみるとそこまで無理に頑張らなくてもいい！ という人がほとんど。女子が思うほど、男性はモデル体型が好み！ というわけではないみたいです。美容については、多くの男性が興味がないものですので、女子が「絶対にこれは譲れない！」って思っていても、男性からしてみれば何が？ っていうことがほとんどなのかもしれません。「男の子にモテたい！」と思って美意識が異常に高まっている女子がいたら、ちょっと止めてあげたほうがいいのかもしれませんね。

出会いは舞い込んでくるものではなく、自分で掴むもの。おうちで待機していては、いつまで経っても素敵な彼をゲットすることはできません。1人だけで心細いときには、彼のいない女友達と一緒に、出会いを探すことも検討してみましょう。友達のサポートを借りることで、思い切った言動も取れるはず。今回は出会いのチャンスが訪れやすいスポットをピックアップしてみました！■1．年下彼狙いなら男子校の文化祭へ年下の彼に興味があるなら、大学などの文化祭に足を運んでみましょう。ここでのポイントは、共学ではなくあえて男子校を選ぶこと。普段の学校生活で女性の姿を見ることはないので、女性がいるというだけでかなり注目されることになります。学生との爽やかな恋を狙うなら、ぜひ文化祭に参加してみてくださいね！■2．アクティブな彼狙いならサークルをチェック体を動かすことが好きなら、近くで行っているサークルをチェックしてみましょう。フットサルやバレーなど、休日に活動しているサークルがあるはずです。未経験者でも歓迎しているサークルもあるので、1度見学をしてみるのも良いかも知れませんね。女性も活動しているサークルなら、男性との出会いだけでなく、同じ趣味を持った友達を作るきっかけにもなると思います。■3．明るい彼狙いならライブへ好きなアーティストがいるなら、ライブに参戦してみましょう。共通のアーティストを応援していることもあって、すぐに仲良くなれるはず。交際に発展しなくても、その後も一緒にライブに参加する機会もあるかもしれません。人脈を広げるという意味でもとても有効なスポットですよ。■4．地元で落ち着きたいならお祭りへ地元で開催されているお祭り情報をチェックして、足を運ぶのも1つの手。地元愛の強い男性なので、地元話に花が咲くと思います。良い方向に発展して、交際することになったとしても、すぐに会える距離なのでより親密な関係を築きやすいはずです。■5．趣味を共有したいならイベントへ何か趣味を持っているなら、その趣味に関するイベントに参加してみてください。共通の趣味を持つ人なので、すぐに打ち解けることができ、お互いのことを理解しやすい関係になれます。イベント情報を仕入れて、いろいろなイベントに足を運べる時間を確保しておきましょう。いかがでしたか？ 新しい出会いを掴むためにも自ら動くことを怠らないようにしましょう。積極的に行動することで、素敵な恋に発展しやすくなるはずですよ！

男性とは女性と比べて単純だといわれます。そこが男性のよさでもあるのですが、あまりにシンプルに物事を捉えられて困ってしまった経験はありませんか？今回は、gooランキング『この子はいけるかも!?男性がデートに誘いやすい女性の特徴ランキング』から、男性がどんな女性に「こいついけるわ」と思っているかを５つ紹介しながら、甘ーく考えている男性にちょっぴり女性の厳しさを教えちゃいましょう。■５位．包容力があり、なんでも笑って許してくれそうな雰囲気がある「なんでも」ところになぜかよろしくないニュアンスを感じますが、男性にとって自分を受け入れてくれるというのが大きな意味をもつのでしょう。基本的に男性は認めてほしいという気持ちが強いため、失敗したり落ち込むようなことでも、女性に拒まれなければそれだけで支えになります。とはいえ、「なんでも」笑って許すなんて甘いことはないため、そんなに甘くないという印象を与えて甘すぎる男性を近寄らせないようにしましょう。■４位. 気難しいところがなく、素直気難しいところがないというのは近寄りやすさを意味しており、素直さは裏表のなさを意味しているようです。男性は、女性に扱いにくさを感じてしまうと「自分ではダメだろうな」と思うため、扱いやすい女性に対しては自信を失うことなくアプローチできます。素直さも、裏でなにを考えているのか分からないような女性であれば不安を感じてなかなか近寄れません。素直さは男性を惹きつけるキーポイントです。だからといって、しょうもない男相手に「コイツいける」などと思われないように、ダメだと思った相手には持ち前の素直さで「アナタは論外ですよ♪」と可憐に伝えてあげましょう。■３位．美人すぎない普通のルックス自分に釣り合わない相手だと怖気づいてしまう男性。ナンパだ合コンだと意気込んでも、いざ美人を目の前にすると話を弾ませるどころか声すらかけられないなんてことも多いようです。自分なんて相手にしてもらえないだろうという諦めと、美人に拒否される恐怖から逃れたいのでしょう。そのため、自分でも相手にしてもらえると思える普通のルックスの人は需要があるのです。なんとも失礼な感じが拭いきれませんが、美人ばかりがもてはやされるわけではないということです。とはいえ、「こいつなら大丈夫っしょ」といった軽い感じで近づいてくる男性にはキッパリと「アンタじゃ誰でもダメだよ」と言わんばかりの対応をもって、小さな自信を粉砕してあげましょう。■２位．自分の話を興味深そうに聞いてくれる話を聞いてくれている女性に対して、男性は自分に興味を持ってくれていると思うようです。たしかに興味がまったくないとは言いませんが、それが恋心かというと話は変わってきます。ただ話を聞いているだけで勝手に気があると思うほどに、男性は素直な方が多いのでしょう。そのため、きになる男性相手には熱心に耳を傾ければ好感度はアップするためオススメです。逆に、変な勘違いを起こしてほしくない相手には適度に「ふーん・・・」といった無関心さも混ぜて、脈なしサインを表示するのがいいでしょう。■１位．目が合うとニコッと笑いかけてくれる笑顔はとてもステキです。太陽のような微笑にはだれもが心洗われることでしょう。しかし、その魅力的な笑顔を勝手に「脈ありサイン」だと捉えられては困りもの。そう都合よく解釈できてしまう男性の考え方もステキはステキですが、逆にいうと不用意に男性に対して素晴らしい微笑みをプレゼントするのは控えた方がよさそうです。けれども、気になる男性だけには満面の笑みをプレゼントしちゃいましょう。■おわりに男性のシンプルな捉え方のおかげで、一歩間違えると「カンタンな女」「遊べる女」と思われるかもしれません。興味がない男性からナゾの勘違いをされないためにも、女性の魅力は相手によって使い分けるようにしましょう。けれども、好意を抱いている男性にはもちろん、上記の気を惹くアクションを惜しみなく披露していきましょう。参考：gooランキング「この子はいけるかも!?男性がデートに誘いやすい女性の特徴ランキング」（大西 薫／ハウコレ）

気になる男性には、誰だって愛されたいもの。そのためには好かれるコミュニケーションが必須になってくるわけですが・・・・・・。嫌われてしまう言動をしてはいませんか？今回は、男性に「この子性格悪い？！」とお付き合い対象から外れてしまった瞬間を聞き込みしてきました！■１．「男運悪いんだ～」が口癖「『わたし本当男運悪くて～どうしようもない人ばっかり～。だから長続きしないんだよね～』とか言っていた女の子。男側から言わせてもらうと君の性格に問題があるんじゃない？十分似た者同士だったんじゃ？と言いたくなる・・・・・・。」（ＩＴ関係／２９歳）「一回でも付き合った相手のことを『男運悪かった』で片付けているのを聞いちゃうと、俺と付き合っても後で裏で何か言うんだろうな～って思います。付き合いたくないな～。」（歯医者／２７歳）「男運悪いんだったら、俺がなんとかしてあげなくては！」と思ってもらえるのかと思いきや・・・・・・どうやらそうではないみたいです。男性は女性元カレの話は聞きたくないのはもちろん、彼の悪口を言っている顔はもっと見たくないみたい。気をつけたいところです。■２．注文したのに、全然食べない「『お腹すいた～』て言っていたので、『なんでも頼みな～』て頼ませてあげたら、全然食べない！『目でお腹いっぱいになっちゃったよぉ～』て、おい！どうゆうことだよ！それかわいくねーよ！てイライラしましたね。」（医療関係／２９歳）気になる男性の前だと胸もお腹いっぱいになってしまうもの。ですが、男性は女性が喜ぶ顔が大好き。頼んどいて食べないのは、なんだか損した気持ちになるのだそうですよ。■３．女子力を連呼している「『今日女子力高めだから～』とか『今日の飲み会は女子力あげてこ～！』とか・・・・・・。なんか女子力を連呼する女の子って計算してそう。腹黒そうだから彼女にはしたくないな・・・・・・。」（出版／２８歳）「今日は女子力あげていく」とは本来の自分を隠して男受け意識、みたいに男性には聞こえてしまうのだそう。さらに、ネイルやメイクなど、女性の思う女子力アップ術って、男性にとっては結構どうでも良いものが多いみたいです・・・・・・。■４．愚痴ってた女の子と遊んでいる「『あの子と一緒にいると疲れる～本当ぶりっ子で下品なんだよ～！まっ根はいい子なんだけどサ～』なんて一緒のグループの女友達の愚痴を言ってた女友達。後日、『うちら親友』みたいなコメントが書いてあるプリクラを発見。女って怖いな～と思いました。」（学生／２２歳）最後に「根はいい子」と付け加えているものの・・・・・・男性には届いてなかった様子です。その子がどんなにぶりっ子で下品でも、男性は悪口を言った方をこわいと思うので、気になる男性に悪口はタブーですよ。■おわりにドキッとした言動があった方もいるのでは？最初から好かれたい！と自分を偽り仮面をかぶるのも、疲れてしまいますが彼の恋愛対象から外れないようにしたいものですよね。（YUE／ハウコレ）

女性が男性の腕の血管が好きだったり、たくましい肩が好きだったりするように、男性だって女性のカラダが大好き！「でも、具体的にカラダのどんなところに惹かれているのかなぁ～？」ということで、今回はそれを男性達に聞き込み調査してきました。■１．すべすべの二の腕「二の腕の柔らかさって男は持ってないから、たまらないです～。（笑）お肉が振り袖みたいにブルブルしてるのはおばさんぽくて嫌だけどね・・・・・・（笑）。」（不動産関係／２４歳）「女の子のすべすべの二の腕が大好きです。ほどよく冷たくて、いつまでも触っていたくなる。」（美容師／２７歳）女性の二の腕の柔らかさは胸の柔らかさと同じ・・・・・・なんてよく言われていますよね。ぶつぶつが気になるなんて人はスクラブなどでケアするようにしてみて下さいね。ニキビケアの薬を塗るのも効果がありますよ～。■２．パンっと張ったほどよい細さの太もも「スカートやショートパンツから覗く太ももに目がないっす。触りたくてたまらなくなりまーす！（笑）」（レコード会社勤務／２８歳）「女の子のカラダでどこが好きって言われたら、迷わず脚！とくに細い太もものラインが大好きです！」（IT関係／２９歳）太ももが綺麗な女性は女性からみても魅力的ですよね～！以外と見落としがちな太ももケアは後ろ姿のセルライト。お風呂などでしっかりマッサージを行って毒素を流してあげてくださいね。また、太ももを細くするエクササイズで一番オススメなのはスクワットです。ヒップアップも叶えてくれますよ。■３．綺麗なもちもちのほっぺ「やっぱり女の子のほっぺたって大好き！喧嘩していても、なんかあのほっぺ見ると許せちゃうんですよね。」（大学生／２２歳）「彼女のほっぺをプニューってやるのが好きすぎる！怒られますけど・・・・・・（笑）。」（イベント関係／２４歳）女子的には、小顔になりたくて落とそうと頑張っている部位であるほっぺのお肉。男性からするとかわいい～となるみたいです。いつ触れられても大丈夫なように、ニキビケアは怠らずにしておきましょう！ビタミンをたっぷりとってくださいね。■４．柔らかい胸「女性の体で好きな部位っていったら、やっぱり男はおっぱいでしょう～。とくに日本人は嫌いな男はいないよね！」（WEBデザイナー／２９歳）「大ぶり小ぶり関係なく、やっぱり胸が好きですね。谷間には男を惹き付ける不思議な力があると思うよ。」（アパレル／２８歳）やっぱりダントツで人気なのは胸でした～！男性は嫌いな人はいませんよね。胸を大きく育てる方法としては、自分のサイズに合った正しいブラジャーをつけること。お風呂の中で背中からお肉をもってくるようにマッサージするのも効果的です。脇には乳腺があるので、脇もモミモミすることで育乳効果があります。また、以外と見落としがちなのは乳輪周りの産毛ケア。産毛を処理することで、ますます触り心地の良い肌質の胸を育てることができますよ～。■おわりにいかがでしたか？これらの意見を参考に、男心を理解！ボディにますます磨きをかけちゃってくださいね！（YUE／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、「太陽」に対応したファッション＆メイクについて、お話しします。あなたは、「困ったことに彼には結婚願望が無いみたい」とか、「二人の間で結婚話は出てるのに彼が優柔不断で・・・」なんて、ため息をついていませんか？そんな時こそ〈太陽パワー〉で、彼に結婚を意識させましょう！■１．太陽のパワーって、どんなパワー？〈太陽パワー〉のシンボルは、「百獣の王」と呼ばれるライオンです。ライオンは、力強くて誇り高い動物。百獣の王の名にふさわしい、圧倒的な存在感があります。そして、たてがみの燃えるようなオレンジ・ゴールド色は、まぶしいまでに明るい太陽のカラーです。また、オレンジ色はビタミンカラーの代表ですし、ゴールドはパワーそのものを示しているのです。どちらの色もエネルギーレベルが高く、健康・元気・正直・パワフル・ストレート・輝き・正式・王道・・・などの意味を表しています。好きな男性に結婚を真剣に考えて欲しい方は、風水で太陽のパワーを取り込みましょう！■２．ラッキー・ファッション最も〈太陽パワー〉を受け止めやすい服は、ゴールドやオレンジ系カラーのワンピースです。無地なら、鮮やかで明るい色を選びましょう。柄モノなら、オレンジ色の大きな水玉柄や丸い柄（丸は太陽を暗示）か、ヒマワリやマリーゴールドなど太陽を象徴する花柄がいいでしょう。あなたが華麗な存在感を“魅せる”ことで、「俺の女は超イイ女だ！」と、彼に実感してもらうのです。きらきら光る生地や、部分的にスパンコール使いのデザインもラッキー。太陽ならではの、明るくきらめくストレートな情熱を表現し、彼との絆がぐっと深まるでしょう。■３．パワーアップ・ポイント服を決めたら、次はアクセサリーです。ゴールドの地金に宝石やビーズがちりばめられているなど、大きめでゴージャスなペンダントやブローチで、太陽がつかさどる身体の部位である胸を、しっかりマークします。そうすると、彼の前で自然な笑顔になることができ、「妻にしたい女性」としての彼の好感度は大きくアップ。メイクのポイントは、明るくキレイなオレンジ系チーク＆リップで、健康的な色気をアピールすること。男性に結婚を意識させるには、「健康美」が効果的ですから。■４．ナイス・アクション彼とのデートは、誰でも知っているような有名人が出演し、〈太陽パワー〉最強の日曜日に開かれるイベントへの参加がおすすめ。そのほか、日曜日開催の記念行事や結婚披露パーティなど、オフィシャルな場にペアで出席するのもGOOD。人が大勢集まる華やかなイベントで、二人の親密さを公開することは、周囲も公認の仲になる絶好のきっかけとなるはずです。そうして外堀を埋めてしまえば、彼は“結婚という本丸”へ向かうしかなくなるでしょう！■おわりに〈太陽パワー〉は、ただでさえ強力でストレートですから、全開にしてしまうと、相手がドン引きしてしまう可能性があります。たとえば、スパンコールだらけの服ではセンスを疑われるなど、逆効果に。全身キラキラにならないように、キラキラしたパーツがワンポイントや部分的に使われている、洗練されたデザインの服を選ぶことが大切です。また、華やかなファッションやメイクと対照的に、恥じらいを感じさせる仕草や、控えめな発言をするように心がけましょう。そのギャップに男性は強く惹かれ、「他の男に取られないうちに自分の妻にしたい！」と思うものなのです。センス良く上手に、〈太陽パワー〉を取り入れてくださいね。(隆速治沙/ハウコレ)