恋愛

女子会などでよく「あなたの恋愛は受け身？」「恋をすると積極的に攻めるタイプ？」など、タイプ別に意見を交換し合う姿を目にします。実は、そんな恋愛におけるタイプ別診断は、ふとした瞬間に出る普段の行動心理からも予測が可能なんですよ！　女子会で自己申告しあうよりも、簡単な心理テストでトークをさらに盛り上げてみませんか？ そこで今日は、恋愛ライターとして活動する筆者が、過去の蓄積されたデータから分析、「雨の日の行動でわかる、恋愛タイプ診断」をご紹介していきましょう。 ■大きな傘を持って出るこの場合の傘は、折り畳みではなく手持ちの傘を指します。中でも、比較的高級な傘を持って出るタイプの方には、恋愛器用な女性が多いでしょう。傘を持って出かけることを厭わないことがまず器用である証拠。胸に抱いている理想は高く、こだわりは多いのですが、相手を選ぶポイントをしっかり見極めているので、彼氏を切らせないなんて人も多いはず。また、持って出る傘が大抵ビニール傘だという方は、常に新しい彼を探しながら恋愛を進めるタイプ。自分の手元には、いつ無くしてもいいよう安心なビニール傘を持ち歩くので、たまには勇気を出して心躍るような好みの柄の傘を吟味するのも良いのでは？　 ■折りたたみ傘を鞄に備えるそして、常日頃から折りたたみ傘を鞄に備えている、そこのあなた。雨が降るかなぁ…と迷いながらも用意周到な方は、恋愛においてもとにかく真面目。なかなか冒険できずに足踏み、後から後悔してしまった経験はありませんか？　ビジネス面ではその慎重さが買われ、出世するタイプでありながら、恋愛ベタという自覚を持っている皆さん。ごくごくたまにで構いません。重たい鞄の中から、ひとつ傘を自宅に置いて出かけてみると、新たな発見が待っているかも知れませんよ。■降ったら降ったでその時に考える 多少濡れてしまっても、その時々で考えて対処すればいいという男勝りなこちらのタイプ。恋愛器用な最初の皆さんとは真逆で、恋愛には不器用な人が多いのかも!?　それでも、かえってその自然な構えがモテに繋がるケースも少なくなく、意図せず異性からの告白を受けるなんてこともちらほら。「まぁいっか」と思って付き合ったら意外に長く続いているという方が多く見受けられますね。1度ダメだと思ってしまった相手と復縁することはできないタイプなので、欠点だけでなく良い面を見つめるよう心がけましょう。 いかがでしたか？　次回の女子会のお供に、是非話してみてくださいね！　 ＞＞恋愛診断テストをもっと受ける

異性を口説くという行為は、男女ともわりと動物的勘をたよりにやっていることで、マニュアルどおりにはコトが運ばないものです。今回は、男子が直感的に「こりゃ、口説いたら落ちそうだ」と感じたことのある女子の言動についてご紹介します。意中の彼がいる女子のみなさんは、彼の前で以下にご紹介するテクニックをしれっとやってみてはいかがでしょうか。さっそく見ていきましょう。■１．終電、気にしてないよ「女子が『終電なんて気にしてないよ』と言うときは、たいてい落ちます」（23歳／大学生）こちらは定番ネタにして「永遠のロングセラー」的なネタですよね。ときどき「終電、気にしてないよ」の下の句に「だって友だちが迎えに来てくれるから」というのがくっつく女子もいますが、例外と言えば例外でしょう。リスクはありますが、気になる彼と急接近することは間違いない一言です。■２．暑いといって１枚脱ぐ「ふたりきりのデートで、『暑いから１枚脱ぐね』といって、ノースリーブの洋服１枚になる女子がいますが、ああいうのは落ちます。何回か経験がありますが、あれはいい思い出です」（27歳／コンサル）こちらも合コンテクニックを説く本などで定番ネタとして取り上げられることが多いです。以前取材した女子は「彼氏の部屋に行って、あたしがエッチしたいとき、あえて彼に見えるように着替えをする」と言っていましたが、脱ぐという行為は男子にとって「わかりやすいサイン」ですから、多用してみてはいかがでしょうか。■３．女子から手をつないでくる「女子から手をつないできたら、たいていはOKでした。横断歩道を渡るときとかに、自然に手をつないできてくれたらうれしいです」（25歳／飲食）男子を取材していていつも感じるのは、男から手をつなぐ勇気を持っているひとは、ものすごく少ないということです。手をつなぐのは女子からであり、手をつないでくれたら、それは「口説いていいよ」のサインだと男は思っているということなのです。そこからは早いのかもしれません。勇気を出して手をつないでしまいましょう。女子大生キャバ嬢はこのような男性心理を逆手にとって、「手相見せてよ」と、男の手を握るそうです。■４．男子の持ち物を欲しがる「ぼくのタオルハンカチなどを借りて、そのまま借りパクするような女子は、たいてい口説くと落ちてくれます」（20歳／大学生）これは高校生のときの名残でしょうか？大好きな彼のTシャツを借りて、そのまま借りパクからの付き合うという流れ・・・・・・。でもたしかに、何か物を借りてしまうと次に会う口実にもなりますし、いろいろと便利なテクニックだと言えるでしょう。■５．目をジッと見つめられる「うるうるした目で、じっと見つめてくる女子は落ちますよね。目がアクセルを踏む合図みたいなもんです」（27歳／家電販売）これは心理学的にも証明されているとのことです。好き好き！ってなった場合に、目がうるうるするんですって。よく漫画でも恋する乙女の目をうるうるして書いていますが、あれは正解なんですね。女子のうるうるした瞳にドキッとしない男子はいません。そんな簡単にうるうるできない！という人には目薬をおすすめします。■おわりにいかがでしたか？男女ともに恋の駆け引きをしようと思っていなくても、お互い空気を読んでいるわけですから、こういう「男子の読み方」は参考になるかと思います。男性心理を逆手にとって、恋を楽しんでみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

みなさんもこの出会いの春に巡り合った相手が、まさかの童貞クンなんてこともあり得ると思います。そんなときには経験者のアナタが、しっかりと、それでいてさりげなくカレを大人の世界へエスコートしてあげないといけませんよね。童貞クンにとって、初めてのエッチでの失敗は、一生のトラウマものになる可能性もありますので、かなり重要なんです。逆に初体験がうまくいけば、オトコとして自信に満ち溢れたカレに生まれ変わること間違いなし！というわけで今回は、30代女性30人に童貞カレとのエッチで気をつけるべきポイントを聞いてみました。■１．フェラはちょっとだけ「フェラはあんまりやりすぎないであげたほうがいいんじゃない（笑）？ フェラチオって童貞のコには気持ちよすぎて、すぐにイっちゃうかも。そうしたらカレ、自信喪失しちゃうよぉ」（ＯＬ／30才）ワタシたちにはなかなかわからないことですけど、どうやらフェラチオというのは男子にとって信じられないほど気持ちよいのだそう。だって、ピンサロなんてほとんどフェラチオしてもらうお店だし、男子なんて彼女がいてもピンサロ行ったりするぐらいですもんね。初めてのカレには、手加減してあげましょう。■２．前戯を長めに「きっと、初めての男子ってピストンであんまり耐久ないから、前戯で楽しませてあげた方がいいんじゃない？ （あぁ、これがセックスか～）って（笑）」（花屋／34才）フェラチオと一緒だけど、早漏気味な童貞クンは挿入後もバテやすいから、そこに期待しちゃダメ。むしろその前の段階で、いっぱいアソコを触らせてあげて楽しませてあげましょう。■３．喘ぎ声を出してあげる「童貞の人って、女性が感じてるか不安だと思う。だから、フツーよりも大きめに喘ぎ声を出してあげた方がいいと思うよ」（事務／32才）これも、その通りだと思います。童貞クンは、自分のセックスがこれであってるのかどうか不安で仕方がないはず。そこで、アナタが声をわかりやすく出してあげれば、「よしっ」て思うはずです。■４．お世辞でいいから誉め言葉「どれだけヘタでも、やっぱりホメてあげるのは大事ダネ」（占い師／35才）うん。「気持ちよかったよ」これだけは必ず言ってあげましょう。初めてなんだから上手じゃないのは当たりまえ。でも、最初はウソでもいいから自信を持ってもらったほうが、そこからグングン成長するはず！■５．「イク、イッっちゃう？」と聞かれても笑わない「童貞の男子ってＡＶ見てるからか知らないけどすぐに『イキそう？』とか聞いてくるよね。あれは我慢するしかないね・・・・・・」（薬局／32才）これわかる～（笑）。（そんなにすぐイクわけないじゃんw）って思っても、我慢我慢。「うん、もうちょっと・・・・・・」くらいのことを言って誤魔化しておくのがベストでしょうね。■おわりにどうでしたか？童貞クンも、アナタ次第では立派なオトコに変身するはず。それも、ファーストエッチにかかってますよ！ ファイト（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

女子大生の皆さんはビッチアピール女と聞くと「うわ～うちの大学にもいるわぁ・・・」と、思い当たる人がいるのでは？その絶えないアピールにイライラ～～～ッときて、言及しようものなら「僻み？」などと言われかねない、爆弾のような存在。今回は不満大爆発な現役女子大生と、むしろビッチアピール女に目をつけられた男性への取材をもとに、ビッチアピール女の特徴をご紹介します。■１．「ヤると女はきれいになるっていうし、色んな男経験したいな～！」「『やっぱりヤると女はきれいになるっていうし、色んな男経験したいな～！』って色んなやつに言いまわってる。その考えかっこいいとでも思ってんの？それをずっと同じ彼氏と付き合ってるあたしに言ってくるからウザいんだよ。」（３年／女性）「若いうちに遊んどかないと、年とった時に変な男に引っかかっても嫌だし？」と続くのだそう。通っているようで通ってないような理由ですね。この方はそろそろ我慢の限界だとか・・・。確かに、同じ彼と長く付き合っている人がこれを言われれば、あまり良く聞こえませんよね。もしこの考え方に共感できても、あまり不用意に発言しないほうがいいかもしれませんね！■２．「クラブ通ってるの～」「『クラブ行くとしょっちゅう持ち帰られちゃう～。』っていってる。私女だし、どうでもいい～～。別に個人のことだしどうでもいいって思いたいんだけど、それをいちいち報告してアピールしてくるから嫌なの（笑）」（２年／女性）クラブによく行く女性によると、純粋な洋楽好き、ひたすら盛り上がりたいやつ、出会いの場として使う奴しかいないと言っておりました。成年したビッチアピール女から見れば最適な場だったのかもかもしれません。■３．「私は○○友達だと思ってたよ～」「俺にしょっちゅうラインしてきて、もしかして俺のこと好きなのかな？とか舞い上がって返事してたら別の女友達に『あいつお前をセフレにしたいって裏で言ってんだよ』って言われて。（笑）あおるだけあおって、男をその気にさせてヤって、『私は友達だと思ってたんだけどね～』って女には言うんだってよ。」（２年／男性）男性にとってはタチが悪いですね・・・！純粋な好意であれば喜ばしいですが、相手はビッチアピール女。もしあなたの男友達がビッチのウワサがある人に言い寄られているなら、「気を付けて」 と言うのも、余計なお世話ではないかも？？■４．病み気味＋かまってちゃんツイッター「ツイッターだから文句いうのもあれだけど『なんでいつもこうなんだろ・・・不安定』、『私は完璧じゃないの』みたいなツイートとかハリウッド女優？とかの変な名言ばーっかリツイートするんだよね。それでいて、サークル内で男喰いまくって「またヤっちゃった・・・」てわざわざ言ってくる」（４年／女性）こちらはいわゆる「メンヘラビッチ」タイプでしょうか。タイムラインにネガティブなツイートばかりいつも流れてきたら、気になってしまうという意見が多数あります。そうして優しくしてくれた男子を触手にかける・・・恐ろしいですね。あまりに嫌ならば、その後の人間関係なんて気にせず、思い切ってフォローを外してもいいかもしれません。■おわりにいかがでしたか？「いるいる、超分かる・・・（泣）」と思うも良し「ええ～そんな人、いるの！」と事前に知識を深めておくのも良しです。「え、私違うのにあれ私当てはまるかも・・・」という方はあらぬ誤解をなされないよう気をつけたいですね！（平井エリカ／ハウコレ）

美しすぎて話題になったロシアフィギュアスケートのユリア・リプニツカヤ選手。そのSっ気たっぷりなキャラクターも愛される大きな要因となっています。「かわいい」「美人」な女性は魅力的ですが、「カワイイは作れる」な現代では、それにプラスアルファが必要でしょう。そんなわけで、「容姿に自信はあるけど恋はいまいち･･･」という停滞中の美人に試していただきたいのが、突き放すようなSっぽさで人を惹きつける「リプニツカヤ女子」です。今回は、そんなリプニツカヤ女子の特徴を、実際の彼女のメディアへの発言も交えながらご紹介します。■１．「良い練習ができました。メディアが邪魔でしたけど」「わたし言いたい事は言いますよっていうスタンスが好き。言っちゃいけない事なんて関係ない。思った事を言えるしっかりとした軸がある女の子は、魅力的だと思う」（27歳／銀行）リプニツカヤ選手は、鬱陶しいメディアがいれば堂々と嫌悪感を示します。言いたい事が言えない世の中にあって、自分の正義を貫いてビシッと言い放ってしまう女性は気持ちのいいものがあります。その時の感情に嘘をつかないで、上司でも彼氏でも関係なく発言する姿勢は人を魅了するでしょう。■２．「キム・ヨナの演技？見たことない」「ライバルの存在より自分のベストとかに気を向けてる感じがする。本当はヨナの演技を見ているけど、あえてビッグマウス的な発言をしているのかもしれないけど、威勢がいいよね」（25歳／メーカー）他人がどうこうよりも、自分のベストを尽くす事が大事。みんながいいという彼氏より、自分が好きな人と付き合えるような芯を持ちましょう。他人の価値観ではなく、自分がどう思うかということに気を配っていれば後悔のない恋愛ができるはずです。■３．「一度もフィギュアに興味を持ったことはない」「自分が凄い事をしていても、それに実感がなく当たり前だとしている子は凄いと思う。チヤホヤされて舞い上がってしまいそうなのに、地に足がついていてかっこいい」（26歳／保険）女性はチヤホヤされるのが好きだと男性は思っています。それに乗じてチヤホヤされて喜んでいるようではリプニツカヤ女子にはなれません。どこを褒めたって、そんなことには興味はないと突き刺す一言。上っ面の言葉では口説けない事を伝えましょう。■４．「みなさん、応援をありがとうございました」「Sっ気だけじゃなくて、ありがたくと思えばお礼を言う。そのアメとムチがあるから人が応援したくなるんだと思う。冷たい発言だけだと愛されないからね」（25歳／放送）感謝するところには感謝をするのが、ポイントです。いつも冷たい人から言われたありがとうは、貴重で印象に残るセリフとなります。ギャップを生み出すのがとにかく大事。ここぞという時まで、ありがとうをステイさせましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？氷上の妖精から学ぶことはたくさんあります。リプニツカヤ女子は美人でないと成立しません。憧れてもなれない人はたくさんいるのです。自分が「成立する女子」なのか「成立しない女子」なのか、きちんと自覚することから始めましょう。（白武ときお／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは使ってますか？ LINE。もちろんぽこひろも使ってます。あれさえあれば、大事な用件は別として、メールとか電話とかいらないですよねー。しかも無料だし。ビデオ通話もトークもチャットもグループ機能もゲームもスタンプもある。そんな便利で自由なLINEですが、少々イタい使い方をしている女子がいるみたいです。というわけで今回は20代男子30人を結集させて、「男子がドン引くLINEの使い方」を考えてみましたよ。ご覧下さい！■１．有料スタンプオンパレード「毎日毎日、見たこともないスタンプ送ってくるなー、かわいいけど。と思ってたら、全部有料だった（笑）！ ヒマっつうか、金の無駄遣いっつうか・・・・・・」（25才／新聞配達）スタンプショップを見てみてください。誰でも知ってるような有名キャラクターや、よくわからないけど愛くるしいキャラのスタンプがたくさんあります。しかも多くが無料。しかしその中に燦然と輝く「100円」や「200」円の文字・・・・・・。たしかに有料スタンプばっかり使う人って、あまりいません。でも女子とかはとくに、かわいいスタンプがあるとついつい欲しくなってしまうものなのかもしれませんね・・・・・・。■２．ゲームの招待がめっちゃ来る「なんか、頻繁にしかも無言で送られてくるゲーム通知。あれムカつく（笑）。せめて一言『送ったよー』とか言えよ！」（22才／大学生）一時期は「ポコパン」という名前のゲームの招待が送られてきました。今ではそれだけでなくほかのゲームの招待も多く来ますね。思うにあれって、タバコに似てませんか？吸う（ゲームをやって通知を送る）人は、吸わなで受動喫煙させられる（ゲームをしてないのにウザイ通知が来る）人の気持ちがわからないのですね。自分でやるのは勝手ですが、送り過ぎには注意しましょう。■３．既読放置「完全に話の途中なのに、既読放置するのってどうかと思う。いや別に気になる女子にやられたから凹んでるんじゃなくて、フツーにマナーの問題。メールだって、やりとりの途中でぶっちしたりしないでしょ？」（28才／カメラマン）これはLINE最大の問題と言えるかもしれませんね。既読機能は、相手が読んだかわかるので便利な反面、既読したのに放置してるのがバレてしまう。こういう面では、メールよりも不便かも。せめて会話を切るときは「じゃ、またねー」くらいは言ったほうが無難そうです。■４．グループを私物化「クラスやサークルのLINEで、２、３人でどうでもいい話しまくってるヤツ。個人LINEでしろ！」（28才／フリーランス）たまにグループLINEを見ると、未読「100」なんてことになってて、開いてみるとスタンプばっかりなんてこともあります。まあ、通知オフにすればいいんですが、ウザイときはありますよね。誕生日を祝ったりとかは全然いいと思うんですけどね。■おわりにいかがでしたか？ともあれ、LINEが便利なことに違いはありません。だからこそみなさんも、マナーを守って楽しみましょう！くれぐれも、スタンプやゲームにお金をかけすぎてしまわないように！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

女子に許された特権、「甘え」。宿題を写させてくれ、テストの過去問をくれ、ご飯をおごってくれ、車で連れて行ってくれ等など、思い返せば男性に甘え、許されてきたことは多いのではないでしょうか？「しょうがないなー」と笑いながら許してもらえたと、ほくそ笑んでいるかもしれませんが、実は男性達は心の底ではイラッと来ていることもあるのです。今回は女子からの甘えたお願いの中でも、男性が特にイラっときたことを取材をもとにご紹介します。■１．一人にまとめて頼みすぎ「過去問情報をくれ、授業ノートをコピーさせてくれ・・・とか、いくらなんでも一気に頼まれると嫌気がさす。」（20歳／学生）何度も連絡するのもなーとお願いをまとめて何個かしてはいませんか？一つだけしてあげるのなら、相手の時間も取らないし手間もかからないですが、まとめて何個もお願いをすると相手の時間をたくさん使うことになります。負担が大きければその分「してやっている」という気持ちも大きくなるのは当然。時期を分散させる、頼む相手を分散させるなど、頼む時期と相手には工夫が必要そうですね。■２．甘えが期間限定すぎ「頼み事があるときだけ連絡してきて、その後は放置してくる女子が多すぎる。」（20歳／学生）今、思い当たりました？いつも連絡しているわけではない人が、テストに関しては救世主になるというのはよくあること。そうなるとテスト前の大事なときだけ連絡をして、テストが終わるとぱったりと連絡が途絶えたりします。これはとっても嫌われますね。もしテスト前に焦ることが多いタイプなら、それに備えてコツコツと友好関係を築い甘えも許される関係づくりをしていきましょう。■３．見返りがなさすぎ「こっちは手間かけてやってるのに、『ありがと～』の一言で終わりにされると釈然としないよね。」（25歳／営業）女子から「お願いできるかな？」と言われると、なんとも拒否しづらいのだとか。しかも渋々受け入れてやってあげたのに、お礼これだけ？！と驚くことが多いようです。Give and takeの精神は忘れずに。お礼で飲み物を買ってくるとか、食事をおごるとか、些細なことでも恩返しをしておけば、また頼みごとをしたときでも快く受け入れてくれる可能性は高まりそうですね。■４．努力をしなさすぎ「頑張ったけどできなくて頼むのならまだしも、頑張った形跡すらなく丸投げされるとイラっとする」（21歳／学生）「課題レポートを丸写しにされたときが最強にイラっときた。」（19歳／学生）取り組んではみたけれどできないので助けてもらうのか、最初から全くやる気がなく誰かに丸投げしようとしているのか、その差は大きいです。全くやる気が無い人を助けるのは気が向きませんよね。都合のいい人として利用されているだけなのではないか、という気持ちになります。誰かにものを頼むときは、しっかり自分の出来ることをしてからにしましょう。■おわりに女子だから許されている、と思いきや、多くの男子が女子の甘えた頼みごとにイラっとした経験を持っているようです。その場では何も言われなくても、人使いが荒いという噂が広がりかねません。甘えるときは、限度があることや、お礼をすることをお忘れなく。（松宮詩織／ハウコレ）

巷を騒がせるストーカー事件。警視庁によれば、平成19年以降に確認されたストーカー行為の7～8割は、元恋人や知人・友人など顔見知りの犯行なのだそうです。「かつては愛し合っていた人」がストーカーになるなんて、本当に悲しいことですよね…。ストーカーになりやすいタイプというのはあるようですが、別れ際の何気ない態度が、相手をストーカーに変貌させるきっかけを作ってしまう場合もあるのだとか。そこで、別れた後に彼氏をストーカーにしない4つの方法をご紹介します。そろそろ別れの時期かも…と感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。【1】別れるときはきっぱりと口に出す愛情がなくなったとはいえ、はっきりと別れを切り出すのはつらいこと。できれば彼には言葉で伝えるのでなく、自分が出すサインを読み取ってほしい。連絡を取る回数や会う回数を徐々に減らし、自然消滅に持っていきたい。それが私の最後の優しさなの…なんて人もいるのでは？でもこれでは、彼氏は混乱するばかりです。一般的に男性は、女性ほど相手の心の機微に敏感ではありません。「最近よそよそしいな。いきなり携帯がつながらなくなったし、メールも返ってこない」と感じたら、「なぜ？」という疑問は怒りに転じ、やがて執着心に変化します。ですから、別れるときはきっぱりと「これこれこういう理由で好きではなくなったから、別れてほしい」と説明しましょう。その際はどちらかの家ではなく、ファミレスやカフェなどで話すのが◎。人目のある場所でなら、お互いに冷静さを保ちやすいですよ。【2】別れた後、愛想をふりまかない職場が同じだったり、共通の友人がいたり。彼氏彼女の関係が終わった後も、完全に「さようなら」とはいかないケースもあるでしょう。そういう場合、何事もなかったかのように親しげに話しかけるのはNGです。あなたにとって彼は既に過去の人だったとしても、彼自身はまだ未練を持っているかもしれません。特に笑顔で接してきたりすると「もしかしてまだ俺のことが好き？」などと勘違いする可能性大。別れた後、最低でも半年ぐらいは挨拶や事務的な話以外はしないようにとどめておきましょう。【3】恋愛以外に夢中になれるものを作ってもらうお付き合いの最中は、友達からの誘いも断って恋人を最優先。そんなラブラブな時間を過ごしたカップルは、別れるのも一苦労です。相手が去ったら、目の前にあるのは一人ぼっちの部屋と有り余る時間。別れを希望した彼女のほうは既に新しい道を歩み始めていても、取り残された彼氏は「寂しい、やっぱり彼女と一緒にいたい」と思って執着してしまいがち。ですから、別れを意識し始めたら、彼氏に恋愛以外で没頭できる趣味や楽しみを作ってもらいましょう。その内容はスポーツでもゲームでも何でもOK。どうして私がそこまでしなきゃいけないの？と思うかもしれませんが、全ては彼と気持ちよく別れるためです。趣味に夢中になれば暇を持て余すこともなくなるし、新たな出会いが生まれる可能性も高いし。彼が趣味に熱中している隙に少しずつ距離を置いていけば、意外なほどあっさり別れられるかも？別れた後、彼が受ける失恋の傷も、その趣味が癒してくれる…と思えば、あなたの罪悪感も少なくて済みそうです。【4】それでもストーカーになっちゃったらきっぱりと別れを告げた。愛想をふりまいていない。彼には熱中できる趣味がある。【1】から【3】の条件が全て揃った。それでも彼が別れを受け入れてくれず、ストーカー行為が始まってしまったら…。そういうときは、できるだけ早く第三者の手を借りてください。おすすめは上司など、あなたと彼の関係をよく知っている年配の男性です。防犯の意味では大家さんに話すのもいいかも。そして、いざというときは警察を頼りましょう。警察に連絡するのは少々ハードルが高いかもしれませんが、今は相談窓口もあるので「相談した」という事実関係を作っておくだけでも違いますよ。彼に、今自分がしているのは悪いことだ、犯罪行為だ、と自覚させることが大切なのです。いかがでしたか。出会いがあれば別れもあるもの。別れる時点ではお互いに傷つけ合っても、将来その恋をきれいな思い出にするために、そして、かつて大好きだった人を恐るべきストーカーにしないためにも…最後のひと踏ん張りをしてみてください。陰ながら応援しています！（文＝AYAME）

気になる彼や、ようやく付き合えた彼との初デート。初デートでオシャレに気を使うのは当然ですよね。特に色が人に与える印象は大きいもの。どんな色の服を着れば男性はドキッとするのか、3月14日にオープンした「色」で服を選べるアパレルセレクトショップ『IROYA』を運営する株式会社ブラックの社員さんに、初デートで男性ウケが良い服の色を聞いてみました。ではさっそく、ランキング形式に見ていきましょう！■第５位知的に見せたいのなら黒「黒は、知的で落ち着いた印象、大人な雰囲気を与える一方で相手によっては『クールだけどちょっと冷たい』印象を与えてしまう諸刃の剣的な色です。ただ、ちょっとしたパーティーなどで黒いワンピースなどをさらっと合わせている女性はやっぱりカッコよかったり。ココ・シャネルが黒を愛した様に、とても魅惑的な色だと思います」黒は合わせやすく無難な色ですよね。インテリな彼には知的美人な色で攻めてみても良いかもしれませんね。■第４位明るく楽しい人に見せたいなら黄色「全身黄色のコーディネートというわけではなく、差し色で黄色を使うことで、十分に相手に対して、明るい印象や楽しい人というイメージを与える事が出来ます。特に、シックな色が多くなる秋～冬にかけて黄色などを一枚取り入れるだけで自分自身をも明るくする事ができる力をもったカラーだと思います」ワイワイ楽しいことが好きな彼なら、明るい色の服をまとった女子に好印象を抱きそう。差し色に使うということも重要ですね。■第３位上品なイメージを与える白「黒と同率を勝ち取りそうな色、白。今回はある種定番という意味で３位にしました。身にまとう事で男性に品格や上品、無垢なイメージを与えるので迷った時に最適な一色だと思います。ですから、せっかくなので白いチュニック、白いワンピース、ホワイトジーンズなど幅広いアイテムを取り入れてみるのもいかがでしょうか？」いつの時代も白ワンピは男性の憧れ！ 安定したお付き合いがしたいのなら、清楚系女子で攻めたいところですね。■第２位センス良く見えるラディアンオーキッド（明るい赤紫）「2014年の推しカラーであるこの色。馴染みがあまりない方もいらっしゃると思いますが、ちょうどピンクと紫が合わさって、紫が薄く、明るくなった様な色合いです。こちらはピンクや紫が持つ、女性的なイメージやセンスが良いイメージを与える上に、流行色を先どりして見せることができます。もちろん、コーディネートが難しい！といわれる方も多いと思いますので、小物やネイルなどから取り入れていくのもいいのでは？」今の時期ならばストールにラディアンオーキッド色を入れても良さそう。顔周りにこの色を持ってくると、顔色までぱっと明るく見えるため、彼はあなたとの会話に釘付けに！■第１位落ち着いているけど大胆な青「当方の周りでヒアリングをした所、100人中７割程度が青と答えました。理由はまちまちですが、『初デートだからと肩肘張らずにデニムがいい』とか、『過去、自分の彼女が青でコーディネートをしてきてすごくオシャレだった』とか、色々と意見がありました。デニムに代表されるインディゴはもちろんですが、コバルトブルー、ターコイズブルーなど、青と言っても様々です。青であれば合わせやすい色でもあるので、思い切ってワンピースで合わせてしまうなどして、落ち着いているけど大胆なイメージを与えてみるのもいいのでは？」青はあまり女性っぽくない色だと思い込んでいたので意外な結果！ しかし、あえて女らしさを強調しないことで、彼は良い意味でドキッとするのかもしれませんね。■おわりに上記の中に好きな色はありましたか？ 初デートで服の色を工夫すれば、二回目のデートのお誘いもあるかも！？（姫野ケイ／ハウコレ）

アクセサリーやチャーム、お洋服等を選ぶ時に、折角なら恋愛運をアップさせるデザインを選びたいですね。今回は、どのモチーフにどんな恋愛パワーがあるのかをご紹介します。■月月＝ツキ。ツイている自分になりたいのならば、月のモチーフを選びましょう。恋愛にもツキは大切ですね。好きな人と思いがけない所でバッタリ出会えたり、二人きりで話す機会が訪れたりすることが多くなるモチーフです。左手の人差し指に月のモチーフの指輪をすると、出会い運が高まります。恋人ができたら、右手の人差し指にすると、恋が長続きします。■星星＝スター。自分自身がスターのように輝きたいのならば、星のモチーフを選びましょう。夜空の中で、何万光年も先から光を届けるような星です。その星のようにきらきらと輝いて魅力的になれるので、異性の目を引くようになります。左手の小指に星のモチーフの指輪をすると、キュートさが増してモテ度がアップします。■蝶花から花へと、恋の足跡をつけて舞うように飛ぶ蝶。優雅で魅惑的な女性性を身に付けたいのならば、蝶のモチーフを選びましょう。蝶は復活の意味も持つので、元カレ・元カノとのよりを戻したいという方にもおすすめです。ピアスやイヤリングでチラリと見える程度に使うと、魅力が最強にアップします。■りぼん縁とは結ぶものです。結ぶといえば「りぼん」。りぼんが運命の人との縁を結んでくれます。りぼん柄の洋服も良いですが、ベルトをりぼん結びにする、ホルダーネックで首の後ろをりぼん結びする、襟元にりぼんを結ぶ、靴紐、タッセル、りぼんがついたバッグ、りぼんのヘアアクセサリー等、実際に結ぶ行程があると、より縁結びにつながります。結ぶ時には「縁を結ぶ」と意識するとより良いでしょう。■貝貝は古来よりお金として使われてきました。日本であればお金は円、円＝縁というように、「円」にも「縁」にもつながっていくのです。金運にも恋愛運にも良い貝のモチーフは、玉の輿を狙いたい方におすすめです。実際に身に付けるアクセサリーで取り入れてみると良いでしょう。真珠なら、高貴なパワーも備わりますので、恋愛の場面でここぞと言う時は、真珠のアクセサリーを取り入れてみると良いでしょう。貝でできたボタンや、貝で文字盤が作られている時計等もおすすめです。■お花お花は、「恋の花が咲く」というように、恋が成就する言葉のたとえとしても使われます。お花を見て「美しい」「かわいい」「きれい」といった感情も生まれますので、魅力をアップしてくれる上に、恋のパワーがいっぱい入っているモチーフとなります。恋は風が運んできてくれますので、ワンピースやブラウス、スカートなど、ヒラヒラと風に揺れるような洋服にお花のモチーフを取り入れると良いでしょう。また、上級者向けとしては、その時期に咲いているお花を取り入れると、より恋のパワーが加わります。■おわりにいかがでしたか？恋のパワーは色々なところから吸収できます。上手に選んで素敵な恋を楽しんでくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

女の子の最大の武器は笑顔。「笑顔がかわいいね」なんて言われて嬉しくない女性はいないはず。その最大の武器を活用するためには白い歯が欠かせません。今回は、歯を白く保つためのちょっとした工夫を紹介したいと思います。■歯の着色の原因は？歯が着色してしまう主な原因として、色の濃い食べ物や飲み物を摂る事や、喫煙などがあげられます。具体的には、カレー、チョコレート、キムチ、ソース、醤油、ケチャップ、コーヒー、ココア、紅茶、お茶、赤ワインなど・・・食べると舌に色が付いちゃう食べもの、って言うとイメージしやすいかも。こう考えると、私たちは、毎日どれかは、必ず口にしていますよね。■ケア方法１：歯磨き粉で歯を白くする毎日必ず行うのが歯磨き。せっかくなので、歯を白くする歯磨き粉を使ってみてはいかがですか？最近はホワイトニング効果をうたった商品がたくさんあるので、すでに使っている人も多いでしょう。歯もお肌と一緒で、人によってタイプがあるので、いろいろ試してみて、自分に合った歯磨き粉を見つけてみてください。■ケア方法２：ホワイト二ング白い歯を手に入れたいなら、定期的にホワイト二ングするのがオススメです。ホワイト二ングには歯医者さんでやってもらう「オフィスホワイト二ング」と、歯医者さんで作ってもらった自分専用のトレーを使ってお家で行う「ホームホワイト二ング」の二つがあります。オフィスホワイトニングの方が効果がすぐに現れますが、色の戻りも早いです。一方、ホームホワイトニングは1日2時間を2週間ほど続けなくてはいけないので、面倒に感じるかもしれませんが、ゆっくり白くなるので、自然な白さになるし、色の戻りもオフィスホワイトニングに比べたら遅いです。このようにどちらも長所短所があるので、自分に合った方を選んでやるのがいいと思います。ちなみに、1番オススメなのは両者を併用する「デュアルホワイト二ング」です。これからホワイトニングをしてみようという人は、まずはオフィスホワイトニングをしてみて、効果を実感してみるのがいいと思います。■ケア方法３：日常でのちょっとした工夫白い歯を保つために、私が日々行っている習慣をご紹介します。まず、色の濃い物を食べたり飲んだりしたら、なるべくすぐ、うがいまたはハミガキをするのを忘れないこと。とは言っても、なかなか外では難しいと思うので、そんなときはお水を飲むようにしましょう。お水で流すことで着色を防ぐことができるんです。あとは、ストローを使って飲むこともオススメです。ストローを使えば、色の濃い飲み物もほとんど歯に触れることなく飲むことができるので、着色を防ぐことができます。■さいごにいかがでしたか？白い歯を手にいれて、気になる彼に微笑みかけてみてください！！きっと彼もあなたの素敵な笑顔で、ドキッとするはず♪（中嶋麻優子／ハウコレ）

男性との初エッチのときは、あんまりテクニックを駆使して飛ばして行かない方がいいです。大切なのは、彼を上手く乗せて燃えさせる事。彼が頑張ろうと奮起するよう誘導できるかどうかで気持ち良さと今後のパートナーとしての未来が決まってしまいます。今回は、初エッチのときに彼を燃えさせる言葉をご紹介したいと思います。■１．慣れてないからリードしてね「あんまりエッチに慣れてる女の子は嫌。自分より経験の多いテクニシャンとかだと引いちゃうし。慣れてない子でリードされたがってる子が可愛いし、頑張ろうと思う」（27歳／メーカー）男性は、エッチに慣れている女の子にビビっています。「自分が下手だと思われたらどうしよう」と、自分のプライドを揺るがされるような気持ちに陥るからです。「あんまり慣れてないからリードしてね」ということを相手に伝えることが大事です。「この子は慣れていないから自分も本気を見せられる」とエンジンがかかります。恥をかかないと分かったら、開放的にエッチを頑張ろうとするのです。■２．ちょっと緊張する「やっぱり彼女との初エッチは相手に緊張してて欲しいよね。その緊張感があるから、より興奮するというか。そう言われると自分もちょっと緊張してきて高まるね」（25歳／放送）初めてのエッチで緊張されないと、女性の神経の図太さに引いてしまいます。「ちょっと緊張しちゃうね」と一言あるだけで、一気に可愛げが出て来ます。特別な行為が始まる演出が大事です。緊張もなく、ただの作業になってしまってはいけません。男性は、緊張している女性にはいつも以上の気遣いを見せようと頑張るものです。■３．恥ずかしいからあんまり見ないで「恥じらいが全てだと思う。新しく付き合う女の子とのエッチが楽しいのは、恥じらいがあるから。それがなくなって、裸を見られるのが当たりまえになったらお終いだね」（26歳／保険）男性は、女性が恥ずかしがっている姿が大好きです。照れて隠しているくらいが一番興奮するのです。「恥ずかしいからあんまり見ないで」と制止して、どんどん照れましょう。堂々としていると、彼の興奮はさめてしまいます。■４．こんなの初めて「今まで付き合ってきた中で、こんなの初めてって言わせたい、やっぱり。自分が特別になりたいし。男はそう言われたら嬉しいからさ。初エッチの時しか言ってもらえないし」（29歳／銀行）男性は「こんなの初めて」という言葉に弱いです。この言葉を聞きたいために、初エッチを頑張るのです。今まで相手にしてきた中で、誰でもないオンリーワンの攻め方をされているということが男性をより頑張らせようとします。初めてじゃなくても、初めてのフリをしてあげるのがお互いのためになります。■おわりにいかがでしたか？男性の初エッチにかける思いは相当のものです。その男性を上手く乗せることができるかどうかで、今後の付き合い方は変わります。どんどん相手を乗せて、自分も気持ちよくなりましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

憧れの彼との初デート。メイクに力を入れ、お気に入りの服で挑むと思いますが、服装の色を失敗してしまうと、せっかくのデートが水の泡になってしまう可能性も…。今回はデートファッションで彼に良くない印象を与えてしまうカラーをピックアップしてみました。これから彼との初デートを控えている方は、チェックしておきましょう！　■ピンクはモテカラーと紙一重男性ウケの良さそうなピンクですが、実はモテる色と嫌われる色が紙一重と言えます。人間の脳は、ピンクに対して甘えや面倒さを認識すると言われており、場合によっては面倒で落ち着かない女と思われてしまうかもしれません。アクティブ派の彼なら良いかも知れませんが、ゆっくりまったりしたいタイプの彼なら、ピンクは避けておいた方が無難かも。また、ピンクといってもカラーはさまざま。パステルピンクやビビットなピンク、一般的なピンクなどがあるので、身に付ける際にはさり気なく使えるパステル系が良いでしょう。■重たいカラーは重たく見せる少しでも痩せているように見せたいという思いから、黒を取り入れがちになりますが、初デートで黒の服装は控えておいた方が良いと思います。黒やシックな茶色などは、確かに実際の体系よりも引きしまっているように見えますが、体重自体を重く感じさせてしまうカラーなのです。反対に膨張色の白やパステル系のカラーは、少しふっくらして見えてしまうものの、軽やかなイメージを与えられるというメリットがあります。白やパステルカラーは、女性らしさを象徴するカラーでもあるので、初デートにはもってこいでしょう。また、「可愛らしい色は似合わない」という人は、ネイビーなどの少し濃い目のブルー系カラーを取りれてみましょう。このカラーは2面性を持っており、「頼れそう」という印象と「可愛い・安心できる」というイメージを持つカラーです。大人の女性を演じたいならネイビー系、可愛らしい雰囲気を大事にしたいなら白やパステルカラーを選ぶと、初デートで彼に幻滅されたり、「なんか違うな」と思われたりすることは無くなるはずです。いかがでしたか？　これから憧れの彼との初デートが控えている方は、コーディネートだけでなく、カラーにも注目してください。2人にとって大切な日を素敵な日にするためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね！　参考：k-samantha color（ケーサマンサカラー） デートファッションOKカラーとNGカラーは？

割と長い期間友達関係が続いていて、たまに飲みに行ったりもするけれど、恋愛関係に発展する兆しは全くナシ。そんな状況を突破して恋愛関係に発展させたい…と心を悩ませている女性は必読！　相手もあなたのことが好きなのに言い出せない状態なら、告白して成功する可能性は高いかもしれません。でも、もしそうでないとしたら…!?　告白することでギクシャクしてまい、友達関係すら壊れてしまうかもしれません。そうならないように、単なる友達関係から上手にステップアップできる秘策をご紹介したいと思います。■興味を示して良き理解者に単なる友達から恋愛関係に発展させるための第1歩として、彼のことを理解している仲間というポジションを手に入れましょう。そのためには自分の話をするよりも彼の話す内容に目を輝かせ、アレコレ質問したりして、彼に興味を持っていることを示すこと。このとき彼を否定したりアドバイスしたりするのは避けましょう。人は自分のことを理解してくれる相手に対して安心感を持ち、心を開き、好意を抱くようになります。常に彼の味方でいる理解者だということをアピールしましょう。■コンプレックスを遠回しに肯定する彼に興味を示すだけでなく、彼がコンプレックスだと思っていることを遠回しに肯定するのも手。細すぎる体型を気にしている彼には、「マッチョな男の人ってちょっと苦手」とか、会社で部下を叱ったり、強く注意できないと悩んでいる彼に「そういう優しいところがいい」など、コンプレックスをやんわりと肯定するのは、いい所をほめるよりもずっと深く彼の心に響きます。ありのままの彼を受け入れてくれるあなたは、彼にとってかけがえのない存在になっているはずです。■間接的にホメて男ゴコロをくすぐる相手があなたを女性として意識したり、恋愛感情を出してこないうちは、あなたからの好きアピールは封印しておきましょう。ひとまず恋愛感情は隠して、間接的にほめるのが効果的。例えば彼の趣味がフットサルだとしたら、「フットサルやっている男の人ってカッコいい」とか、仕事に熱心な人なら「仕事を頑張っている人が好き」など。「あなたが好き」とは言わず、あなたみたいな人が好きと表現することで、もしかして俺のことが好きなのかな…と思わせるのがポイントです。友達から恋人へと発展させるためには、恋愛感情を隠しつつも「ひとりの人間として好き」ということを表現するのが得策。少し時間がかかるかもしれませんが、今までの関係を壊すことなく、ひとりの女性として好きになってもらう確率が格段にアップします。焦らずじっくりと恋の種を芽吹かせてくださいね。

女性が活躍する時代といわれる昨今ですが、心の内ではこう思っている人はいませんか？「できれば旦那さん（彼氏）はバリバリ稼いでくれる人だといいな」と。お金持ち願望はやっぱり女子の夢ですよね。そこで今回は現在がっちり高収入を得ているエリート男性への取材を参考に、大学生のうちに分かるエリート男子にありがちな特徴をご紹介したいと思います。■１．一発屋よりコツコツ型「アルバイトのお金はしっかり貯めておくのが好きだった。」（28歳／公務員）「授業は毎回出るのが基本だったかな。書いたノートは友人に売ってた。」（28歳／銀行）テスト前に顕著なのが「一発博打型」と「コツコツ蓄積型」の差です。一発型は豊富な友人や情報量を活かして、山をはってテスト前夜にまとめて勉強をします。これでサラッと単位をもらえるのは天性のセンスがいい人で、ある意味価値アリですが不安定。対して毎回授業に出て、一発型にテスト前にノートをコピーさせているのがコツコツ型。真面目でどんなテストにでも対応できるこのタイプは長い間勉強することを苦に思わないので、公務員や銀行など収入が安定した会社に行きますよ！■２．プログラミングができる「学生時代は自分でゲーム作ったりしてるのが好きだった。」（32歳／エンジニア）最近「食いっぱぐれが無い」と人気なのがプログラミングスキルですね。英語力も大事ですが、英語ができすぎると海外転勤が不安。対してプログラミングができる人はどんな企業でもやっていける万能才能です。帰宅が遅い、激務で週末は基本寝てる可能性がありますが、会社がつぶれても職を失わない強さがあるプログラミング男子、いいですね。■３．資格が取れる真面目度がある「学生時代にやったことといえば、勉強。法律から財務まで手広く資格を取っておいた。」（35歳／法務）資格取得のために頑張れる最後まで頑張る粘り強さは、会社に入っても頑張れる粘り強さとして評価されやすいです。それに資格があると財務や法務といった専門職に入ることもできるので、安定した社会人になってくれることが多いかもしれません。資格の勉強ばっかりしている真面目君を馬鹿にしていると痛い目に合います。その真面目さを見抜いた人こそ勝ち組候補でしょう。■４．少し男尊女卑っぽい「女子は家、男は会社、これが基本だと思う。」（29歳／証券）女性には家事をして欲しい、という気持ちを持った男性もいます。いわゆる男尊女卑のような、昔ながらのジェンダーの考え方を持つ人に多いです。「女のくせに」とか「女子なら」等というようなことをよく言う男子はその傾向あり。バカにされているようでイラッとくる人もいるかもしれませんが、こういう男性は「男なんだから俺は仕事で稼ぐぞ！」という意思は人一倍強いです。おだてれば必死に働いてくれます。■５．母が専業主婦の一人っ子長男「母親が家にいたから、奥さんにもそうして欲しかった。」（27歳／公務員）母親が家にいて、しっかり面倒を見てくれた。そんな記憶が強く残っている一人っ子の長男の男性は「母は家にいて子を育てるもの」という意識が強く残っています。それにそんな男性のお母さんは奥さんには家にいてしっかり家事をして欲しいので、代わりに俺は稼いでくるよ！と爽やかに仕事に精を出してくれます。■おわりに将来の稼ぎ頭男子の特徴、いかがだったでしょか？大学生のうちに将来が安定しそうなしっかり男子をガッチリと捕まえておけば、将来は勝ち組奥様になれるかもしれません。今のうちに見分けるコツをつかみましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

明日4月26日（土）に、第2話をOAするドラマ『ファースト・クラス』（フジテレビ系）。初回はファッション誌の編集部に飛び込んだヒロイン・ちなみ（沢尻エリカさん）が、先輩エディターの嫌がらせを受けつつも、負けないぞ！ と決意を固めたっぽいところで幕を閉じましたね。ドラマのキーワードは、最近話題の“マウンティング”。マウンティング＝“人間の格付け”の世界に引きずり込まれたちなみが、今週はどんな試練を受けるのか、かなり楽しみ！第1話では、ちなみは健気で頑張り屋の女の子って感じでしたが、今後どう変わっていくかわからないし、板谷由夏さん演じる編集長・留美とか、田畑智子さん演じるハングリー精神向き出しの契約社員・白雪とか、それぞれクセの強いキャラクターが多かったですよね。ところで、ドラマを見た方も見ていない方も、みなさん、意識していなくても、実は普段から周りの人をマウンティングしているかもしれません。以下の質問に答えると、自分が、ドラマの主要な登場人物8人のうち、誰タイプのマウンティストか？がわかります。今すぐチェックしてみましょう！【質問】あなたを含めた女友達9人で、よく女子会をしています。その中の1人が「結婚する」と報告。みんなで「おめでとう！」と言った後の、あなたの反応は？A～Hから、1つ選んでください。A．婚約者のスペックを聞いて、自分の彼氏のほうが上か下かを判断する。B．笑顔で祝福しつつ「結婚したらこういう飲み会とか、あんまり来れなくなっちゃうね？」と言う。C．婚約者の写真を見せてもらい、「かっこいいけどチャラそう」「ゆるキャラっぽい」など思ったことを口に出す。D．のろけ話が始まったら、さりげなく席をはずし、戻ると同時に全然関係ない話を始める。E．あえて離婚した人や不倫している人の話をする。F．基本的には素直に喜んで祝福する。でも、相手が結婚していない自分を見下してきたら、「結婚ってそんなにいいもの？」と言う。G．婚約者の職業に何かしら、いちゃもんをつける（例：銀行員と聞いて「すぐに飛ばされるんでしょ？」と言うなど）。H．一通り話を聞いてから、興味なさそうに「私ならそういうタイプと結婚は無理だなー」と言う。どれを選びましたか？さっそく結果を見ていきましょう。Aと答えたあなた…⇒「叩き上げハングリーモンスター」木村白雪タイプ上昇志向が高く、相手から格下に見られるのが許せないあなたは木村白雪（田畑智子さん）タイプのマウンティスト。コンプレックスの裏返しで、常に相手より優位に立ちたいと思っているのではないでしょうか。Bと答えたあなた…⇒「隠れ肉食系性悪女子」八巻小夏タイプ幸せいっぱいの友達を笑顔で仲間はずれにしようとするあなたは八巻小夏（三浦理恵子さん）タイプのマウンティスト。ほんわかキャラのふりをして、さりげなく周りの人を傷つけたりしていませんか？Cと答えたあなた…⇒「危険なワガママピュア女」MIINAタイプ相手の顔色を気にせず、思ったことをズバッと言うあなたはMIINA（佐々木希さん）タイプのマウンティスト。自分の気持ちに正直な分、周りと衝突しがちで敵を作りやすいかもしれませんね。Dと答えたあなた…⇒「業界の絶対的女王」大沢留美タイプ自分は他人のプライベートに興味を持たず、無駄のない人生を送っていると思っているあなたは、大沢留美（板谷由夏さん）タイプのマウンティスト。クールに見せかけて、実は誰よりも人の幸せを妬んでいるのでは？Eと答えたあなた…⇒「カリスマ気取りのサバサバ詐欺」松田静香タイプ無神経なふりをして、わざと相手が傷つくような発言をするあなたは松田静香（遊井亮子さん）タイプのマウンティスト。度を越した自称サバサバ女は、女性のみならず男性にもウザがられがちなので気をつけて！Fと答えたあなた…⇒「虐げられるシンデレラ」吉成ちなみタイプ我慢強くて献身的、誰にでも感じよく接するあなたは吉成ちなみ（沢尻エリカさん）タイプのマウンティスト。頑張り屋さんのいい子ちゃんですが、その実、人一倍負けん気が強く、最終的に成り上がる方法を探っている可能性大！Gと答えたあなた…⇒「腰掛系の腹黒コネ入社」川島レミ絵タイプ職種や学歴など、相手のステイタスで人を判断しがちなあなたは川島レミ絵（菜々緒さん）タイプのマウンティスト。自分は特別な人間だと思い込み、周囲の人間はあなたをほめたり、ちやほやしてくれて当然だと思っていませんか？Hと答えたあなた…⇒「したたか系セレブ帰国子女」ERENAタイプ世の中を斜めに見て、周りの人を小バカにしがちなあなたはERENA（石田ニコルさん）タイプのマウンティスト。特に同性への評価は厳しく、自分よりかわいい女友達は合コンに誘わないなど、計算高い部分があるのでは？いかがでしたか？あなたはどのタイプのマウンティストだったでしょうか？程度の差はあれ、どんな女性もマウンティストの要素は持っていると思います。自覚のある方は、なるべく言動に注意したほうがいいかもしれませんね。※ちなみに、『女は笑顔で殴りあう～マウンティング女子の実態～』（筑摩書房）の著者でエッセイストの犬山紙子さん（共著者は『臨死!!江古田ちゃん』で知られる漫画家の瀧波ユカリさん）の解釈では、マウンティング＝「『自虐』や『羨ましがり』などのオブラートに包んで『私のほうが上だから！』ってやること」なのだそう。こちらの本もすごく面白いです。おすすめです！（文＝駒子）

みなさんはもう、彼氏を両親に会わせましたか？ お正月や春休みに実家に帰ったとき、一緒にカレも連れて帰ったという人、エラいです！逆に、「まだだよー」って人は、5月のGW、いや今週末にでも、カレと自分の両親を会わせましょう。じつはコレ、カップルが長続きするための大きな秘訣だったんです。でも、いったいなんでこんなことで長続きするようになるんでしょうか。でも、意外にナットクな理由があったんです。今回は、20代男子30人に「彼女の両親と別れにくくなってしまう理由」を答えてもらいましたよ。さっそくご覧下さい！■１．馬が合っちゃう「うーん、やっぱり一回会ってあれこれ話すと、情が移るっていうか、（彼女大切にしなきゃな）って思うようになるよねどうしても。オレのこと気に入ってくれたりしたら、もう嬉しいしさ」（メガネ屋／28才）カレとアナタの親も、当然人と人。会って話せば、意気投合する可能性は大いにあります！とくに、酒好きなお父さんで、一緒に一杯やるだけでカレのことを気に入ったり、趣味の話で盛り上がったりしたら、もうあとはトントン拍子ですね（笑）。すぐに親子のようになっちゃうかも!?■２．「頼むね」と言われ・・・「初めて会ったとき、『あの子を頼むね』なんて言われて、しかも同棲まで許可してもらったから、なんか申し訳なくてマンネリとか感じても、別れを切り出せなくなってしまった」（大学生／22才）上のが「頑張るぞー！」ってポジティブな気持ちにさせるなら、これは「うわー、プレッシャーだなー」とネガティブにさせてしまうものです。でも、こういうプレッシャーがあったほうが、この男子の言うように彼女に飽きてきたときのストッパーになってくれるはず。■３．彼女の愛を痛感「まだ付き合って間もないのにさー、『こういうのはじめてなんだけど、親に会ってもらっていい？』とか言われてジーンときた。なんか『大好き』とか言われるよりずっと彼女の本気の気持ちが伝わって嬉しかった」（SE／28才）そっか、親に会ってどうこうよりも前に、まず「会わせたい」ってカレに言ってあげること自体が効果テキメンみたい。■４．家に一目惚れ「彼女の実家すげー金持ちでさ、それずっと隠してやがったの。で、初めてお邪魔させてもらったとき『ウホwwwゼッタイここに婿入りしたいwww』って思った。それからは彼女との結婚がオレの目標だね」（フリーター／26才）これは・・・。なかなか珍しい話だとは思いますけど、まあ、無い話じゃないよね（笑）！我が実家こそは良家！ていう自信がある人は、カレを実家にベタ惚れさせちゃいましょう！■おわりにどうでしたか？もちろん、カレを両親に会わせた結果、「こんなオトコは認めん！」ってお父さんが激怒しちゃったりする可能性もあるけど、今どきさすがにこういうことはあまりなさそうです。どうでしょう、試しに次のGWは、アナタの実家にカレと一緒に帰省してみてはいかがでしょうか？（遣水あかり／ハウコレ）

気にしたくないのについつい気になってしまうのが「元カノ」。厄介ですよね。「元カノ～？私は全然気にならないよ！」って人もいますが、実はかなり多くの女性が元カノの存在に悩まされているのです。「あたしより可愛かったり性格が良かったりしたらどうしよう・・・」と不安になる毎日はもうウンザリですよね！そこで今回は自分の中で元カノの存在を断ち切ってしまう方法についてご紹介します。■１．顔を忘れるまで、元カノのＳＮＳをチェックしない「前は元カノのフェイスブックとツイッターすごいチェックしてた・・・。今でもたまに見ちゃうんだけど、彼女の写真に可愛いとかコメントがついてたり、イイね！がたくさんついてると不安になっちゃう。どうしてもやめらんないんだよね。」（24才／コンサル）元カノの動向って気になっちゃいますよね。別に何されたわけでもないのに、対抗心がメラメラ！最近はフェイスブックやツイッターで簡単にチェックできるので、ついつい見てしまいがち。でも、ここは絶対に我慢しなくてはいけないところ！！強靭な精神力を持って、彼女のアカウントページを開こうとする親指を止めてください。■２．徹底的に自分磨きをする「画像見たんだけど元カノは北川○子に似てて、本当にかわいい子だった。悔しいからダイエットしようとしてね、ジョギング前にやる気でない時とかその子の画像みたり思い出したりして継続させたよ（笑）」（23才／保育士）自分に自信が無いからついつい気になってしまうんですよね。それなら、もっと可愛くきれいになって自信を持つしかありません。本気で自分磨きしましょう！■３．元カノの話題に触れない「ケンカの時に『お前なんでいつもそういう言い方するの！？』とか言われると、『そんなに私が嫌なら○○ちゃん（元カノ）とヨリ戻せばいいじゃん！！』って言っちゃう（笑）」（19才／学生）キレていたら思わず言ってしまいそうな一言。でも、元カノを話題に出してケンカするのは一番ダメ！そんな言い方をしていると、本当に元カノの方がよかったなんて思われてしまうかもしれませんよ。■４．没頭できることを探す「暇があるから余計なことばっか考えちゃうんだよ。楽しくないことに時間使うくらいなら、もっと楽しいことしたいじゃん。」（25才／飲食）確かに特にやらなければいけないことが無い時って考え事が進みますよね。ハマれるような趣味を一つ二つ持つと、不安になる時間から解放されることでしょう。■５．彼との愛を深める「付き合う時間が長くなってくほど、彼がちゃんと私のことを好きなんだなってわかる瞬間があるから安心したよ。」（20才／学生）一番効果的な方法はやはりこれ。元カノって結局あなたにとっても彼にとっても過去の人です。今目の前にいる彼だけを見て、たくさん楽しい思い出を作っていきましょう。■おわりにいかがでしたか？せっかく彼と付き合っているのに、日々悩んでいてはもったいないですよ！元カノの存在に悩まされてる方は是非参考にしてみてくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）

男性は、「付き合わないと彼女の機嫌が悪くなるから」という理由で、彼女の会話にイヤイヤ付き合っていることが多いです。いくらイヤイヤであっても、機嫌を直す方が大変な事を知っているので付き合っているだけで、本当はうんざりしています。そのうんざりが積もり積もって、浮気や別れになるのです。今回は、彼氏がうんざりしているダメ彼女の質問をご紹介したいと思います。■１．これ太って見える？「洋服の質問はもうわかんない。正直に言うよりも持ち上げた方がいいってことは覚えた。でもこれからもずっとこれ太って見えるかな？とかって聞かれると思うとゾッとする」（27歳／保険）「これ太って見えるかな？」という質問はまだ可愛いものです。「そんなことないよ」と言えば済みます。「これとこれどっちが可愛い？」という質問のほうがしんどいです。聞かれた瞬間に彼女がどちらを可愛いと思っているか当てなければいけません。大事なのは、自分の価値観と違った回答の時に、文句を言わない事です。「え～そっち？私はこっちのほうが可愛いと思うのに」なんて言われたら、じゃあ聞くなよと心の中で思ってしまいます。■２．わたしのこと好き？「わたしのこと好き？って聞いてくる女とはもう付き合わない。絶対自立してない恋愛依存症の子だもん。付き合えば付き合う程めんどくさくなる。好きだから付き合ってるのにね」（25歳／メーカー）こう聞かれたとき、男性は「好きじゃなかったら別れてるわ」と心の中でつっこんでいます。好かれているかどうか不安になってしまう寂しがり屋さんは、気分にもムラがあり確認しないと気が済まない。この質問に続けて「どれくらい？」がプラスされるとうんざり度は格段にアップします。■３．これいくらだと思う？「これ安かったんだあ、いくらだと思う？って女の人は聞くけどなんなんだろ。どうせ当たんないし、結局は自慢に付き合わされるだけだからね」（26歳／銀行）男性は「これいくらでしょう？」というクイズに強制的に参加させ続けられてうんざりしています。同じクイズをどれだけ出題されて来たかわかりません。ちょっと高めの値段を言って「実はこれ千円なの！安くない？」という自慢に付き合わなければいけません。一番ベタなうんざり質問と言えるでしょう。■４．今他の女の人見てたでしょ？「他の女の人見てたのは自分が悪いけど、それを聞いてくる女の子はしんどい。絶対空気悪くなるんだから、言わないで欲しい。たまたま見てただけでも怒られたらたまったもんじゃない」（29歳／放送）男性は、自然と綺麗な女の人に視線を奪われる事があります。しかし、ただの反射神経みたいなものなのでそんなことでいちいち怒っていても仕方がありません。「もー、今他の女の人見てたでしょ？」と冗談風に言うのならいいですが、怒ってしまうと二人の関係にひびを入れて行くようなものです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、女性からの質問を恐れています。どう返したらいいか考えたくないのです。なるべくうんざりするような不毛な質問は控えるようにすることが長続きの秘訣と言えるでしょう。（白武ときお／ハウコレ）

自己責任とはわかっていてもやりきれないであろう、「留年」。主に原因は単位が足りないことです。1年女子大生の人は、「留年なんてなかなかしないっしょ？そんなことより今は遊びたい！」と思うかもしれませんが、意外と留年って身近なんです・・・。留年する人って不真面目な人ばかりじゃないんですよ。今まで勉強をしっかりやってきた人が、大学でいわゆる「真面目系クズ化」してしまうのはよくある話。単位数には気をつけねばいけません。というわけで今回は、先輩たちへのアンケートをもとに１年生の落とし穴を調査しました！様々な体験談にぜひ目を通してみてくださいね！■１．サークル「ダンスサークルに入ったんだけど、もともとうちの学部でそこに入るのは授業出るのがきつくなるって言われてたの。深夜練とかあったしね。ぶっちゃけ友達の助けなしだったら単位ぼろくそだったよ。最初の成績分けのテストでいい点とっちゃったせいで、クラスのレベル高かったから、意識的にもついていけないし。」（３年）「友達と飲みサーはいったら、みんなでいるの楽しすぎてさ。仲良くなった女のこの家よくみんなで泊まって語ってたんだけど、教科書とか全部家だし、そもそも勉強なんてしないしで、取得単位の少なさにビビった。反省。」（２年）部活とは違い、サークルって自由ですよね。みんなでいれば楽しいのは当たり前！自分で自分を律しなければいけません。さもなくば、気付いたらサークルのメンバーは進級しているのに・・・なんてことも。■２．恋愛「彼のためにもっときれいになりたくて、早朝夕方ジョギングしてたし夕方はバイト。１限必修多いんだけど眠くて授業耐えらんないんだよね。病んだときは何も手につかないしさ・・・。テストだけはとおもって一週間前から必修のために猛勉強したのはいいんだけど、夜中お腹すくからお菓子たべちゃって押さえてた食欲のスイッチが・・・あー、思い出したくない。」（3年）学部によっては１限に必修が鬼のように入る場合もありますもんね！この方は留年せずにすみましたが、もし留年していたら「恋愛なんかどうでもよくなっちゃってたと思う」とのこと。学業が本業！！と勉強しかしない生活をしろというわけではないですが、ある程度意欲的に受けることは大切です。■３．バイト「派遣めっちゃ稼げるから、ガンガン土日もいれてた。入れる時は平日夜もいれてたよ。お金ほしすぎて頑張ったけど、時間が無くてテスト勉強できなかったから必修落とした時やっと目が覚めた（笑）」（３年）「深夜のバイトってめっちゃ時給たかいじゃん？コンビニで２３時～５時で働いてて、体調も崩すし成績ボロボロだしやばかった。ＧＰＡとか、もうどうしようもないよ。」（４年）もっと自由においしいもの食べたいし可愛い服を着たい！というのはみんな思いますよね。しかし、そのためには働かなければなりません。バイトに時間をつぎ込みすぎて、もう一年繰り返すことになっても誰も助けてくれません。■４．＜番外編＞授業ルール＋遅延「出欠席重視で、３回までなら休んでもまだチャンスはあるの。遅刻回数４回で欠席１回の扱いになるんだけど、人身事故とかの遅延も認めない先生だったから、最後の最後に電車がよく遅れたせいで、落とした・・・。○央線沿いだよ。」（３年）次の年に再履になったそうです。一つ下の学年に混ざるのが嫌で嫌でたまらなかったそうですよ・・・。授業には余裕をもって参加するべきですね。■おわりにいかがでしたか？先輩たちも色々な経験をしていますね・・・！「こんなんわかってるよwww」と流してしまわず、気を付けながら楽しく華のＪＤライフを送りましょう！（平井エリカ／ハウコレ）

5月10日に全国ロードショーする『百瀬、こっちを向いて。』。元ももいろクローバーの早見あかりさんが長編映画初主演を務める、ということで早くもチェックしている人も多いのでは？原作は人気作家乙一さんが中田永一名義で書いた恋愛小説で、向井理さんが演じる新人小説家のノボルが15年ぶりに故郷へと戻り、自身の高校時代の初恋の物語を振り返るというもの。好きな人と一緒にいたいために、早見あかりさんこと百瀬が「ウソの恋愛」でノボルと付き合う関係が、青春時代の懐かしさと恋の切なさを誘います。今回は、そんな『百瀬、こっちを向いて』のような好きな人のためにつく「ウソ」に焦点を当てて、女子が恋愛中についてしまったウソを調査してみましたのでご紹介します。■１．恋愛歴を水増ししてしまった「本当は初めての恋人なのに、交際人数を多めに言っちゃったことがあります。するとあろうことか彼よりも人数が多くて、『イメージ変わるなあ』とひと言。その後も過去の恋愛話を聞かれるたびに、ちぐはぐな回答で気まずくなっちゃうので、やっぱりウソはつくものじゃないなと後悔しました」（25歳／派遣）年齢を重ねるほど初めて恋人ができたというのは、なかなか言いづらいですよね。ですが本当に好きな相手なら、その程度で引くことはなさそう。本音を言い合える関係になるためにも、打ち明けてしまった方が後々のふたりのためにもいいかもしれません。■２．料理上手をオーバーに言う「頻繁に飲むメンバーで気になっている人がいるんですが、彼を前にするとどうしても心浮き立っちゃうんです。この前も簡単キットで作ったパンを得意料理に挙げて、参加している女友達が完全しらけムード。初めは盛り上がってくれた彼でしたが、すぐに状況を悟られて苦笑いされました」（23歳／事務）好きな人を前にすると、どうしてもよく見られたい気持ちが出てきますよね。いけないと頭ではわかっていても、つい高揚して調子に乗ってしまいがち。異性の前とはいえ、あくまでも自然体が一番です。■３．相手の趣味に合わせ過ぎる「私も気になる人と飲むと、それほど好きじゃない食べ物を『私も好きだよ。いいよね～』と、ちょっと背伸びして同意しちゃいます。ある程度、相手に話を合わせるのは大切だと思うんですけど、恋愛でこれをやっちゃうとお互いに無理が出てきて、疲れちゃうのがオチ」（24歳／医療）周りには言いづらい趣味を持っているほど顕著なのかも。本当はアニソンが好きなのに、それほど好きでもない歌手を好きだと言ってしまったり・・・。遠慮してしまう恋愛は雰囲気がちぐはぐになって、長続きしませんよね。■４．年齢をサバ読みする「４歳サバを読んだことがあります。SNSをきっかけに知り合った年下の彼に、本当の年齢を言ったらオバサンに見られると思って。でも、何度が会ううちに『○○さんって、本当はもっと上でしょ？』とバレちゃいました。私くらいの女性とも経験がある彼なので、会った時から怪しかったみたいです」（30歳／製造）こちらも年齢が増すほど、ついてしまいがちなウソかもしれません。ただその場は誤魔化せたとしても、バレたときに幻滅されてしまう可能性も。長い目で見てどうなるか、ウソをつく前に一度冷静になって考えたいですね。■おわりに『百瀬、こっちを向いて。』の百瀬も劇中で、好きな人を振り向かせたい一心で「ウソの恋愛」を提案します。ですが、ウソをついてまで自分を装うのは逆効果になるばかりか、なにより自分を苦しめることに他なりません。相手にアプローチをするときは無理に見栄を張らずに、等身大の自分を見せた方が結果的にいい恋愛をすることができそう。いま好きな人のために恋を頑張っている女子は、その恋が彼のためになっているか、ぜひ一度冷静になって自分の姿を振り返ってみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】（『百瀬、こっちを向いて。』公式リンク）

ベッドに誘うまでは情熱的だったのに、セックスの後は冷たくなる――そんな彼の態度の変化に悩んでいる女性も少なくないと思います。なんか扱いがひどくない？もしや体目当てだったの！？などと考えると悲しくなってしまいますが、男性の多くは性欲を満たした後、それまでの興奮状態から冷めてしまったり、脱力感に襲われたりするらしいんですよね…。最近では、なぜこの状態になるのか、といったメカニズムも解明されています。原因は、射精後に分泌されるセロトニンやオキシトシンというホルモンなのだとか。これらのホルモンは、男性の気持ちを落ち着かせて冷静にさせた上に眠気までも誘発すると言われています。男性たちも自覚しているこの現象、ネットでは「賢者タイム」と呼ばれ、今では一般的な用語になりつつあるんだとか。欲望でいっぱいいっぱいだった状態から解放されるのが、悟りを開いたような感覚に似ているからでしょうかね？それにしてもこの状態って、女性にはなかなか理解しにくいですよね。セックスの余韻に浸りつつ、キスしたりいちゃいちゃしたりしたいのに彼は素っ気ない。それが原因でケンカ別れ……なんてことは避けたいですし。では、「賢者タイム」に入ってしまった男性には、どのように接するのがベストなのでしょうか？20～30代の女性に「あなたの『賢者タイム』対処法は？」と訊いたところ、「彼のことを信頼していれば、気にならない」という意見が一番多く見られました。例えば……。●「エッチの後、彼は無口になり、さっさと寝てしまうのですがあえて放っておきます。朝起きた時には、いつも優しい彼に戻ってるので」（女性・28歳・A型）こういうさっぱりした態度は彼氏に喜ばれそう。でも、そこには男性に対する諦めも含まれているような。●「彼が冷たい感じになっても、相手の体にさりげなく触れているようにしてます。とりあえず『私とあなたはつながってるんだよ』という意識を見せたいから」（女性・24歳・O型）●「彼と足を絡める」（女性・25歳・AB型）●「背中を向けられたら、私も彼に背中を向けてくっつける」（女性・30歳・B型）「賢者タイム」に、さりげなくスキンシップを図っている女性は多いみたいですね！そういったボディタッチの中でも、筆者が思わずうなってしまったのが以下のテクニックです。●「彼が落ち着いた頃を見計らって、マッサージをしてあげます。『私のためにがんばってくれたんだよね。お疲れさま』という気持ちを込めて、背中をさすってあげるんです」（女性・29歳・A型）この女性は、セックス後の彼を癒すために、かかりつけの整体師さんにマッサージのコツを教えてもらっているのだとか。努力の甲斐あって、彼は「もっと彼女を気持ちよくさせたい！」と思ってくれるようになり、セックスの回数も増えているそうですよ！「言葉ではなく態度で示す！」という、女性なりの愛情の伝え方…。スキンシップについて、男性たちに意見を求めたところ、こんな回答が。●「そっとしておいてほしい気持ちがある反面、彼女への申し訳なさも感じてるから、相手からさりげない気づかいを見せてもらえると助かる」（男性・26歳・A型）●「何も言わなくても体に触れられれば、『好きだよ』と言ってくれてるようでうれしい」（男性・23歳・B型）結局、お互いに気づかうことができれば、「賢者タイム」も怖くはないんですね。それどころか、二人の絆を深める時間として利用することもできそうです。エッチの後は冷静になっている分、男性は女性を見る目も冴えています。そこでしっかりと愛情をアピールすれば、彼の心をがっちりとつかめること間違いなし、ですよ！（文＝三浦由子）

好きな人の事なら、何でも許せる！好きな人の事なら、何でも受け止める事が出来る！というのはどうも映画や小説の世界のようで、現実にはそうもいかない事が多いようです。それがズバリ「彼女の過去」について。男性はとってもロマンチスト。自分が好きになった人に対しては、過大なる期待とイメージを抱いているのです。あなたは素直に話したつもりでも、彼の心はガラガラと音を立てて壊れているかも知れません。ご用心を！■１．誰かをいじめていた！「昔、同じクラスの友達がすっごく嫌いで、結構いじめてたの。仲間外れにしたりして。今は反省してるんだけどね。」その反省している姿が本当に彼に信じてもらえるようであれば良いのですが、ほとんどの場合、あなたへの同情は無いでしょう。自分の過去を話す事で懺悔でもしているつもりになっている女性は危険です。「もしかして、この子はきつい子なのかも。」「ひどい事する子だな」彼の感情に刻まれたあなたの醜い印象はそう簡単には消せません。もしもどうしても話たいのなら、もっと仲良くなってからにしましょうね。■２．元彼の話彼が過去にどんな恋愛をしていたのか、どんな人と付き合っていたのか、気になる人も多いでしょう。でも彼の過去が気になる女性は、すでに終了している過去の女性たちに対してもジェラシーを燃やしてしまいます。全く面倒くさい人です。でも、その何倍ものジェラシーを燃やすのが男性だということを覚えておいて下さい。元彼の話は絶対に自分からはしないこと！もしも聞かれても詳しく話す必要はありません！「特に覚えてないな～」と無関心を装うのが一番です。■３．不倫「君のすべてを受け入れる！」という男性の口車に乗ってはいけません。もしもすでにばれている場合は仕方ありませんが、それでもリアルに不倫していたことやその内容を伝えることはやめましょう。あなたが被害者であったとしても、決して肯定できることではありません。また、不倫話を聞いても動じない男性はあなたではなく不倫に対して寛容な考えを持っているということ。つまり、「俺もしちゃおうかな」と魔が差して、結婚後不倫をされてしまうかもしれません。彼の記憶に「不倫はあり得るかも」という意識を植え付けないように！■４．整形韓国のスターやアイドルたちはほとんどの人が整形をしているといいます。彼らにとっては整形は一種のステータスであり、独自の文化の中で自己表現をしているのです。そんな彼女たちを日本のファンは分っていて応援しているのですが、それが自分の彼女となると話は違います。日本人男性のほとんどが「ナチュラルに美しくあって欲しい」と思っています。何も整形なんてしなくても！と思っている人がまだまだ多いということですね。もちろん、整形が悪いわけではありません。あなたの彼がそれを分ってくれる相手かどうかが大切なのです。■おわりにいかがでしたか？大好きな人だからこそ、相手の事を知りたい、自分のことを知って欲しい、と思うのは当たり前です。でもそれは、理想とかけ離れたものであっても自分の気持ちや相手の気持ちは変わらないであろうという一種の賭けに過ぎません。また二人が仲の良い時は特段問題ないのですが、ケンカした際につい過去の話を蒸し返してくる人がいます。なるべくなら、お互いのためにもなくても良い事は内緒でいたほうが良いようです。（北野貴子／ハウコレ）

こんにちは。ＯＫラインメンタルトレーナーの森川陽太郎です。好きな人を前にした時、「こんなことを言ったら嫌われないかな…」と、思い悩んでしまうことはありませんか？私たちは、好きな人を目の前にしたとき「愛されたい」「興味を持ってもらいたい」という気持ちと同時に、「嫌われたくない」という心理が働いています。しかし、この「嫌われたくない」という心理は、恋愛やその他の人間関係をストレスに変えてしまう原因にもなってしまいます。今回のテーマ「人に嫌われたくない心理」について、詳しく掘り下げてみましょう。同僚や友達など、みんなと仲良くすることは大切なことのように感じますが、実際にそれを完璧にやろうとすると、とてもストレスがかかります。仕事をしていくなかでは、イヤな人とも付き合わなくてはいけないこともたくさんありますし、そんなときは表面上を取り繕ってうまくやればいいのですが、「人に嫌われたくない人」はそういう相手にも無意識に嫌われないように振る舞ってしまうのです。言いたいことを我慢したり、思ってもいないことを口にしたり。そうやって、本当の自分を押し殺してしまうことで、ストレスはどんどん溜まっていきます。これは恋愛でも同じで、恋人に嫌われたくないあまり、自分を押し殺して相手に合わせていることすら自覚していない女性もたくさんいます。しかし、いったんそうしてしまうと、彼の前ではずっとそのままでい続けなくてはなりませんから、そのうちに幸せな恋愛からどんどん遠ざかってしまいます。この「嫌われたくない心理」はどこから出てくるのでしょうか？それは、ひとことでいうと自分の自信のなさが原因です。自分に自信が持てない時、人から好かれたり、必要とされていることを、自信のよりどころにしたくなりますが、そのよりどころを失うことを恐れるあまり、嫌われることを避けるようになるのです。この状態では、周りの人次第で自分の自信の有無が左右されてしまいます。しかし、他人がどう感じているかを、自分自身でコントロールすることはできないため、さらにストレスを溜め込んでしまうことになるのです。では、この「嫌われたくない心理」とどう付き合っていけばいいのでしょうか？さまざまな人間関係をシンプルにするためのひとつの方法は「みんなから好かれることをあきらめる」です。好きじゃない人になら嫌われてもいいという勇気を持つことで、心理的な負担を無くすことができます。そもそも、自分が苦手な人や嫌いな人にまで好かれる必要はあるのでしょうか？どうせ頑張るのなら、自分にとって大事な人に限定した方が、あなたの幸せにつながっていきます。恋愛でも、「相手のことは好きだけど、お互いが合わないのであれば嫌われてもいい」と思える恋愛をしているときの方がうまくいくものです。付き合いが長く続けば続くほど、自分の本心を受け入れてくれる相手との方が、よりよい信頼関係を築いていくことができます。まずは、人に左右されない自信を持ち、彼との恋愛をうまくいかせるための第一歩として、「好きじゃない人に嫌われてもいい心構え」を持つことをおすすめします。表面上の関係を悪くしないため気遣いは別として、嫌われないように自分自身に必要以上の負担を強いている場合は、「嫌われたくない心理」が強いかもしれませんので、初めは怖いかもしれませんが、思い切って嫌われないための努力をやめてみましょう。人に嫌われる勇気を持てた時、恋愛も人間関係ももっといい方向に進むはずです。■森川陽太郎（もりかわようたろう）1981 年東京生まれ。元サッカー選手。 スペインやイタリアでプレー。その後心理学やメンタルトレーニングを学び、27歳で株式会社リコレクトを設立。「ＯＫラインメンタルトレーニング」という 独自のトレーニング方法を展開。丸の内朝大学で「恋愛を通して心理を学ぶ」講座を担当している。著書に、『ネガティブシンキングだからうまくいく３５の法則』（かんき出版）『「いつもの自分」トレーニング』（ダイヤモンド社）がある。また、自分の心の整理や人をサポートするためのスクールも主宰している。●スクールウェブサイト●森川陽太郎公式サイト●森川陽太郎facebook

あなたの太陽星座（雑誌でよく見る12星座）は人生においての生き方のコツを示しています！長い人生、生き生きと輝かせていきたいですね。今回はそんなあなたに送る人生の輝かせ方のコツをお送りします！■火の星座（牡羊座・獅子座・射手座）牡羊座のあなたは余計なことを考えないで、湧き起こる衝動でガンガン進んでいくことが大切です。周囲のことを無視するぐらいでＯＫです。マイペースでも気にしないで。獅子座のあなたは自分を華やかに演出することが大切です。女王様のように自分を周囲に印象づけましょう。周囲にわがままに振舞っても気にしないで。射手座のあなたは自分をグレードアップさせていくことが大切です。いろんなことを学んで向上していきましょう。人に飽き性と思われても気にしないで。■地の星座（牡牛座・乙女座・山羊座）牡牛座のあなたは五感を大切にして感覚で決めることが大切です。あなたの五感センスはピカイチ。人から慎重すぎてトロイと思われても気にしないで。乙女座のあなたはもっと自分を訓練して役に立つ人になっていくことが大切です。そのために常にがんばるのです。人から煙たがられても気にしないで。あなたの細かいところに気がつく能力を生かしましょう。山羊座のあなたは社会で結果を出すことが大切です。どんな小さなことでもいいから社会で自分のやったことの結果を出していきましょう。人から真面目で面白くないと言われても気にしないで。■風の星座（双子座・天秤座・水瓶座）双子座のあなたは情報を常にキャッチすることが大切です。あなたはいろんな情報を同時に扱えるのです。人から飽き性と言われても気にしないで。天秤座のあなたは人と付き合う能力の高さを生かすことが大切です。どんな人でも社交性を発揮して関わっていけます。人から八方美人と言われても気にしないで。水瓶座のあなたは物事を俯瞰できる能力を生かすことが大切です。広い視野で物事を捉え、人類全体のために動くといいのです。クールで冷たいと言われても気にしないで。■水の星座（蟹座・蠍座・魚座）蟹座のあなたは人に共感することが大切です。そばにいる人たちを家族のように大事にできるお母さんのようなあなた。人から感情的でヒステリックだと言われても気にしないで。蠍座のあなたは物事の裏側を見抜く能力を発揮していくことが大切です。集中することで発揮するパワーが大きく、人の心の深い部分を揺さぶることが出来ます。執念深くて怖いと言われても気にしないで。魚座のあなたは何にでも同調していける能力を生かすのが大切です。人が悲しい時はあなたも悲しくなり、寂しい時はあなたも寂しくなることが出来ます。人に曖昧で混乱すると言われても気にしないで。■終わりに雑誌に載っているあなたの星座は、あなたの人生を輝かせるために大切なメインの星座なのです。是非星座の意味をもっと理解して役に立ててくださいね。（月華／ハウコレ）

この春から、新しい生活をスタートさせた方、新生活には慣れましたか？生活のリズムが変わって、なんだか疲れがとれない、睡眠不足になりがち・・・という方も多いのではないでしょうか。実は、睡眠不足になると疲れが取れないだけでなく、太りやすい体質になってしまうんです。そこで今回は、寝る前に飲めば自然な眠気を促してくれる飲み物を３つご紹介します。■睡眠不足だと太る？！睡眠不足だと、活動時間が長いため痩せそうなものなのですが、実は逆。睡眠不足と肥満の関係は世界各国で研究されていますが、その研究によれば、睡眠不足になると、食欲増進ホルモン「グレナリン」の分泌が盛んになり、飢餓感が増してしまうとのこと！その上、睡眠不足だと疲労感が強いため、気持ちも活動的になれず、自然と消費エネルギーが減り、代謝の悪い太りやすい身体になってしまうのです。■睡眠不足になるNG習慣生活習慣も、もちろん大切なのですが、寝る前に飲んだり食べたりしたものでも睡眠は妨げられてしまいます。本来寝ている間は抗利尿作用が働きトイレに行きたくならないようになっているのですが、寝る前にアルコールやハーブティなど利尿効果の高い飲み物を飲むと、夜中にトイレに起きる原因に。また、清涼飲料水や健康ドリンクも注意！カフェインが含まれていると、神経を興奮させて熟睡しにくくなるだけでなく、利尿作用もあり眠りが浅くなってしまいます。■睡眠を促す飲み物３つ（1）抹茶抹茶に含まれる「テアニン」というアミノ酸には、気持ちをリラックスさせる効果があります。太陽化学株式会社の研究によればテアニンを摂取すると約40分後にα波が現れ、脳がリラックスした状態になることがわかっています。寝る40分前に抹茶を飲めばリラックスした状態で眠りにつくことができますね。抹茶（濃茶）4ｇに約100ｍｇのテアニンが含まれていますから、睡眠のために飲むなら濃茶４ｇをお湯に溶いて飲むのがおススメ。（2）ココアココアには、末梢部の血流を改善して身体を温める効果があるだけでなく、ココアに含まれる「テオブロミン」には、緊張を緩めリラックスした状態を作る効果があります。ココアを飲むと30分後には手足が温まり始めるそうですから、手足が冷えて眠れない、という方は、寝る1時間ほど前に飲むと良いですね。（3）ホットミルク昔から安眠を促す飲み物と言われるホットミルク。ホットミルクは効果がない、とも言われますが、富山医科薬科大学の研究によれば、就寝前に200ｍｌの牛乳を飲むことで睡眠の質が向上する可能性があるそうです。また、ホットで飲むこともポイント。牛乳自体に身体を温める効果はありませんが、温かい飲み物が胃に入ることで身体深部の体温が高くなります。温まった深部体温が徐々に戻ってくるときに自然と眠気を感じますので、そのタイミングでベッドに入ればぐっすり眠れそうですね。■おわりに睡眠不足は、食欲を増加させてしまうだけでなく、睡眠中に届けられるはずの栄養が細胞に届かず、お肌や髪にも影響が出てしまいます。まだ新生活に慣れなくて睡眠不足という方、お休み前に睡眠を促す飲み物を飲む習慣をつけてみてはいかがでしょうか。（岩田麻奈未／ハウコレ）

つい先日、20代半ばの女性が真剣な顔で､「相談があるんです」と言い出しました。「実は1年つきあっている彼が３Ｐしたいと言い出して困ってるんです」と。思わず「あなたはしたくないの？したいの？」と聞き返したら、ますます彼女は困惑顔。どうしたらいいのかわからないというのが本音のようです。確かに、いきなり３Ｐしたいと言われても何をどう考えたらいいのかわかりませんよね。こんなときは、彼の意図を確かめつつ整理して考えてみるといいかもしれません。■１．彼の気持ちを訊ねてみる彼はなぜ３Ｐしたいと言い出したのか。まずはそれを確かめてみましょう。友だちの誰かがそういうことをして楽しかったと聞いたから、自分もしてみたいと思ったのか、あるいはもともとグループセックスへの嗜好があるのか。過去の彼女ともしたことがあるのか。３Ｐとは、他の男性を入れることなのか女性を入れることなのか。それによって、自分たちふたりの関係がどう変わると考えているのか。訊ねるときのコツは、あくまでも冷静に。「私以外の女ともしたいだけでしょ」とか、「もう私に飽きたのね」などと決めつけるような言い方はせず、彼の気持ちを理解するつもりで。■２．自分自身もニュートラルに「３Ｐなんて変態」と決めつけるのは簡単ですが、本来、性に関する嗜好は自由であるはず。実際に３Ｐやグループセックスを楽しんでいる人たちは存在しますし、それが必ずしも「変態」とは限りません。趣味嗜好の問題なのです。それぞれの趣味嗜好は大事にされるべきですが、もちろん、嫌だと思う人の気持ちも大事にされるべき。彼がそういう嗜好をもっているからといって、イヤイヤつきあう必要はありません。「私も彼に３Ｐしようと言われたことがあります。私の場合は、彼が別の男性に私を抱かせたいと言い出した。もともとそういう性幻想を抱いていたようです。ただ、どうしても私はその気になれなかったので、ふたりでよく話し合った結果、その時点ではやめました。その後、別の理由で別れてしまったけど、もっとつきあっていたら、私もいつかその気になったかもしれないなと思うことはあります」（24歳／販売）■３．とことん話し合ってみる大事なのは、とことん彼と話し合うことです。それによって、今まで知らなかった彼の新たな側面も見ることができるはず。同時に、自分自身の性に対する価値観をも知ることができる。最初は驚くでしょうし、自分が大事にされていないと疑惑を抱くかもしれませんが、これはむしろ､お互いを理解するいいチャンスととらえてもいいのではないでしょうか。「受け入れないと彼に嫌われる」などと思わず、あらゆる疑問を彼にぶつけてみてください。きっとふたりの関係が変わっていきます。■４．最後は自分で決定するするにしてもしないにしても、最後は自分自身で決めましょう。彼の懇願に流されて「したくないけどしてみる」というのがいちばんよくないと思います。実際、私は「したくないけど、嫌だというと彼が別れると言うから、しかたなく３Ｐしている」という女性の話を聞いたことがあります。こういう話はとてもせつなくなります。嫌なことを強要されるくらいなら、別れたほうがいい。彼の言いなりになる必要はありません。あくまでも、自分自身も楽しめなければ、ふたりの関係にとってなにもいいことはないからです。「彼が私と別の女性が絡むのを見たがり、私も興味があってしてみたことがあります。結果的にはふたりともそれほど楽しめず、１回だけでやめました。それ以来、彼も３Ｐには興味をなくしたみたい。３年つきあって信頼関係があったからこそできたことだと思いますけど、もともとそういう嗜好がない上に交際期間が浅いカップルがやるのは危険じゃないかなあ」（25歳／広告）確かに単なる興味で入っていける世界ではないのかもしれません。■おわりに性的な嗜好は人によってさまざま。それは尊重されるべきですが、もちろん、相手の嗜好に必ずしも乗る必要もありません。嫌だと言う気持ちも尊重されるべきです。３Ｐに興味を抱く人は少なくないのですが、カップルに男女どちらかを入れてのセックスは、想像するほど簡単なものではなさそう。その嗜好が「変態」だとは思いませんが、するにしろしないにしろ、とことん彼と話し合うことが何より大事ではないでしょうか。（亀山早苗／ハウコレ）

目力をアップさせたいときに、手軽に使えるカラーコンタクト。最近はカラコンの種類も増え、コンタクトレンズの大きさやカラーのバリエーションも多く、レンズに模様が施されているものもあります。そんなカラコンですが、自分の目のサイズに合わないものを選ぶと、「可愛い」ではなく「怖い」という印象を与えてしまうことも。今回はカラコン選びで失敗せず、美人度をアップする秘訣を紹介しましょう！　■大きさ選びで失敗しないで瞳を綺麗に見せることのできる、女性にとって嬉しいカラコンですが、カラコン選びで失敗してしまうと残念なことになってしまいます。カラコンの外径が大きければ大きいほど、目を大きく見せられるというイメージがありますが、実際はそうではありません。カラコン選びで大切なのは、自分の目の大きさに合っているかということ。カラコンの外径を極限にまで大きくした商品もありますが、まずは自分の目の大きさを測ってみると良いと思います。■どのバランスが最適？　黒目と白目の比率に重点を置くと、可愛いパッチリとした目元を演出することができます。平均して、日本人の黒目と白目の比率は「1：1.5：1」と言われていますが、目が大きく見えるバランスは「1：2：1」という結果が出ています。目が小さい人でも、この黄金バランスのカラコンを付けることで、普段よりも目を大きく見せることができるでしょう。■大きすぎるカラコンはどんな印象？　カラコンの外径が大きければ大きいほど、黒目の幅が広くなり、グロテスクな印象を与えてしまうことになります。最近、黒目が大きい方が可愛い、というイメージが根付いているようですが、目の大きさにマッチしたものを選ばないと悲惨な結果を招いてしまうでしょう。影で「なんか宇宙人みたい」と言われないように、自分に合ったカラコンを選択してください。いかがでしたか？　最近は瞳の黄金比を測定できるというコンテンツも登場していて、簡単に自分の黄金バランスをチェックすることができます。これからカラコンを使おうと思っている人、現在使用中の人は、この機会に黄金比を確認してみると良いかも。目を見て会話をするときにも、自信を持って話をすることができるようになり、彼にも好印象を与えられると思います。あなたの魅力をアップするためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね！　参考： 男女ともに支持される “大人かわいい”の新条件！？　

新年度を迎えて、確かに新しい出会いはあったかもしれないけれど、恋愛には発展せず、彼氏もずっといないまま。そんな人は改めて自分の周りを見渡してみては？　出会っていても気づいていないだけかもしれません。大切な出会いをみつけるポイント、覚えておいて。 ■今年こそ出会いを求める女性がまず最初にすべき3つのこと 何となく漠然と出会いがあればいいなぁと思っているだけではダメ。本気で出会いを求めて、恋愛をしたいのなら、具体的にどう行動していくべきかを知って、それを実行に移してみて。待っているだけでは、恋愛は始まりません。 ■運命の人を見つけるコツとは？ 脳の戦略に従おう（前編）【黒川伊保子】 ■運命の人を見つけるコツとは？ 合コンで実践（後編）【黒川伊保子】 もしかしたら運命の人に出会っているかもしれないのに気づいてないとしたら、こんなに残念なことはありませんよね。でも、運命の人に出会ったら気づくことができるのでしょうか。気づく自信がないという人も多いはず。そのコツを覚えておいてね。 ■「運命の出会い」って本当に感じるの？ 「運命の出会い」を感じられるかどうか、感じるためにはどうすればいいか、これは気になるところ。実は感じやすくするための方法はあるようです。これは知っておいて損はないはず。ぜひ「運命の出会い」に気づいてください。 ■なかなか人を好きになれない…、悩める女子が今スグすべき3つのこと 恋愛をしたくないわけではないけれど、なかなか人を好きになれないという人はいるもの。これでは出会いがあっても、恋愛が始まることはありませんね。そのためには自分を変えていくことも大切。まずは一歩踏み出せる方法を知っておいて。 ■「出会いがない」の口癖を止め、恋愛の道を切り開く5つの秘訣とは？ 【前編】 ■「出会いがない」の口癖を止める、恋愛の道を切り開く5つの秘訣とは？ 　【後編】 「出会いがない」が口ぐせになっている人はいませんか。そう言っている間は、彼氏なんて簡単には見つかりません。そんな口癖を言う前に、行動あるのみ。行動した先に恋愛の道が広がっているのかも。 ■出逢いを恋愛につなげる、とっておきテクニック せっかく出会いがあったなら、ぜひ恋愛につなげたいところ。でも、そこからが難しいという人もいるはず。そのためにとっておきのテクニックを知っておいては？　このテクがあれば、きっと恋愛に発展られそう。毎日通勤して、会社に行って、ときには飲みに行って、休みの日には習い事もあれば遊びに行くこともある。どこかにきっと出会いはあるはず。その中から出会いをみつけて、恋愛につないでいきましょう。今年の夏は、彼氏と楽しく過ごせるかも。

お出かけデートをするにはもってこいのゴールデンウィーク。デートスポットには当然いろいろなカップルが集まるわけだけど、ちょっと気を付けてほしいのは、付き合いたてのイチャイチャカップルのラブラブっぷりは、付き合ってからの期間も長いマンネリカップルにとっては、自分たちとの温度差を感じてしまって、より冷める原因にもなってしまうかも、ということ。せっかくの連休デートがそんな残念な結果になってしまうのを避けるべく、今回はマンネリカップルにオススメするデートのポイントをご紹介します♪■１．観光地は避けて！テレビや雑誌で紹介されている観光地や行楽地の数々は、とっても魅力的に見える反面、普段より一層人が集まりやすいですよね。もちろんデートスポットとして素敵なのは間違いないかもしれないけど、大型連休ともなると外国からの旅行客なんかも多いし、行楽地は普段の休日や週末デート以上の混雑かも。結局ヘトヘトに疲れちゃって、「楽しかった～！」よりも「疲れた・・・」の方が大きくなっちゃったら、せっかくのデートがもったいない！■２．若者が少ないところを狙おう混んでいて駐車場に入れなかったり、車を停める場所が見つからなかったりするのは、運転してくれる彼にとってイライラのもと。電車移動も、せっかく休みなのに満員電車に揺られてちゃ「通勤電車と変わらない・・・」なんてことも。なるべく人混みにならなそうなところや、若者・低年齢層のカップルが少ないところを選んでみて。逆に熟年カップルの好みそうな落ち着いたスポットは、お互いにゆったりした気分に浸れたり、訪れている先輩カップルを見て、「俺たちもゆくゆくはああいう落ち着いたカップルになれるといいな」なんてマンネリもいい意味で捉えることが出来るのでオススメです♪■３．移動距離は短く疲れやイライラの原因になりがちなのが、混雑ともう一つ、移動疲れですよね。慣れていない土地やよく知らない場所に遠出すると、目的地に着くまでの移動で体力を使ってしまったり、渋滞にはまってイライラしてしまったりと、マンネリカップルにとっては喧嘩になりがちな危険のサイン！逆に近場であれば、綿密なプランや準備も必要ないし、「ちょっと行ってみようか」くらいの軽いノリですっと出かけられるのでオススメ♪改まって「デート」として身構えちゃうよりも、ラフな気持ちでちょっとお出かけくらいの方が、二人でのデートがご無沙汰なマンネリカップルでも出かけやすいですよ。■４．自然に触れ合えるスポット真冬や真夏と違って、ゴールデンウィークは気候的にとても過ごしやすい時期。お花見の頃にはまだ少し肌寒かった春先よりも暖かくなってきていて、外歩きにはもってこいです。海や湖、大きな公園などの自然を感じられるスポットは特にオススメ♪だけど、代々木公園や由比ヶ浜みたいに有名すぎるところは、県外からも人が集まってゴチャゴチャしてそうなので避けた方がいいかも。バラやツツジ、牡丹や藤などなど、この時期は咲いてる花も多いし、水音や鳥のさえずりを聞きながら、色とりどりの花や青々とした新緑に触れると、普段の生活よりも時間の流れがゆっくりに感じられますよ。■おわりに「連休にデート」となると、一見楽しそうな遊園地や大型ショッピングモールなどのアミューズメントスポット、浅草や鎌倉なんかの観光地をチョイスしがちだけど、あえてゴールデンウィークは外して、また別の機会に出かけた方が楽しめるかも。それよりも、ちょっと地味かもしれないけれど、地元の人たちに愛されてるような大きめの公園に、飲み物やランチを持ってお出かけしてみては？地元すぎて逆に普段あまり行く機会がなかったりするけど、「こんな近くに、こんな雰囲気のいい場所があったんだ～！」なんて、自分の地元の意外な魅力を再発見できるかも。自然の中でのゆったりとした時間が、バタバタと忙しかった春先に溜まった疲れを癒してくれて、心身ともにリフレッシュできちゃいますよ♪（吉井奈々／ハウコレ）