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みなさんはエッチのとき、ちゃんとカレを焦らしていますか？男性は、彼女の恥じらいが大好き。どれだけエッチな彼女でも、はじめのほうは、恥ずかしがる仕草を見せてほしいものなんです。エッチの最中、アレをうまく隠せれば、カレの興奮は一気にボルテージMAX！そんな、「エッチの最中隠すべき場所」について、官能小説家である私、小川沙耶がご紹介しますよ。■１．目まずは目ですね。これには２パターンあります。ひとつは、裸になったカレの姿を見て「きゃっ！」と自分の両目をかわいらしく覆います。それからもうひとつは、アナタが裸にされた瞬間に「見ちゃダメ！」と言いながらカレの両目を隠しましょう。この恥じらいの姿は、男子が誰もが好きなはず。もっというなら、挿入中に目隠ししてもらうのもオススメです。視覚が奪われると、皮膚の感度が敏感になって、ものすごく感じやすくなるんですよ。まあこれは恥じらいとは別の話ですが、参考までに。■２．口続いては口です。これは挿入中に行いましょう。カレが激しく頑張っている最中に、口を隠しましょう。ようするに、声を必死で抑えようと我慢するんです。そうするとカレは「我慢しなくていいよ」と優しく言ってくるでしょうから、そうしたらゆっくり、ゆっくりと声を漏らしていきましょう。我慢しようとしてるのにどうしても漏れてしまう喘ぎ声。これは日本男児の大好物です！■３．アソコカレに裸にされちゃうときにも、恥らいは必要。パンティを脱がされるときには必ず下を手でガード。もちろん、本気じゃなく、軽くでいいです。カレは「見せて・・・・・・」と言いながら手を除けようとしてくるので、少し抵抗したあと、おとなしく手をどけましょう。■４．胸３番と同じ要領で、胸も隠しましょう。できれば、上と下を頑張って両手でなんとか隠そうとしている姿を見せるべきでしょう。頑張ってるけど隠しきれずに胸やアソコがはみ出てしまっている光景は、男性にとっては発狂モノの喜び。「恥ずかしいよぉ」と言いながら、カレに体ごと押し付けて隠してしまうのもアリです。裸の胸がカレに当たって、大興奮するはず。■５．お尻意外かもしれませんが、お尻も隠すべきでしょう。まず、女性が思っている以上に、お尻フェチな男性は多いです。なかには、「胸なんてどうでもいいからお尻が大好き！」なんて人もいるんですよ。そんなカレのためにも、お尻隠しは必ずやるべき。両手を思いっきり広げて、「見ないでぇ」と恥ずかしそうにしましょう。また、たまにAVの真似をして、パンティを引っ張ってTバックのようにして、お尻をなでたり、パンティ越しにアソコを見てきたりする男性もいます。こんなときにも、これは重要ですね。■おわりにいかがでしたか？みなさんもうまく恥じらいテクを使って、カレを心の底から気持ちよくさせてあげてくださいね。ですが、あまりに恥じらいすぎて、あっちもこっちも隠してばかりいると、ほんとうにエッチするのをイヤがっているとも受け取られかねないので、あくまで「嫌がるフリ」な程度を守りましょうね。（小川沙耶／ハウコレ）

ひと晩限りの関係で終わってしまったという経験がある女性は、「あたしの思惑通り、ひと晩で男が消えてくれてラッキー」と思っていることもあると思いますし、「なぜ、ひと晩で男が消えたのか？」と、少々残念に思っていることもあると思います。しかし、男女ともに「おおっぴらに人に言えないなにか」を持っていることが多いわけで一晩で去っていった男も、「美人だけどこれはないわ・・・」と、残念な気持ちで去っていったのですから、ある意味お互い様でしょう。今回は、知れば死ぬほどがっかりする「イケメンの裏の顔」に迫りたいと思います。ひと晩限りで消えていったあのイケメンは、じつはこんな男かもしれませんよ。■１．オレオレ詐欺で逮捕されて収監されている「大好きだったイケメンからの連絡が急に途絶えて、死ぬほど淋しかったのですが、後日、共通の友だちから、彼がオレオレ詐欺で収監されていると聞かされました」（22歳／フリーター）収監前に「ちょっと彼女に電話します」ということは、基本的には許されていないそうなので、オレオレ詐欺の彼氏と付き合っていたら、急に音信不通になります。残念ですが・・・・・・。■２．電話魔だった！「イケメンだったから付き合うことを決意したものの、付き合いだしたら、その彼から10分おきに電話がかかってくるようになりました。どこにいるのか？なにをしているのか？誰といるのか？何時に帰ってくるのか？ウザくて最悪でした」（20歳／大学生）電話魔なのか、そうでないのかは、付き合うまでわからないですよね。男選びはおみくじを引くようなものだと言えるかもしれません。「大凶って・・・・・・マジかよ！」みたいな。■３．ヤリたいだけの男だった「付き合うまではクールでさわやかなイケメンだと思っていたのですが、付き合ってみると、超ヤリチンの男でした。毎晩エッチです。それもひと晩で５回も６回もヤルので朝までコースです。おかげで５キロ痩せました」（25歳／受付）ありがちなパターンかもしれません。こういうことを避けようと思えば、忙しめの年上男子と付き合うといいかもしれないですね。男子は若いうちはうさぎ並みのヤリチン、いや、「プレイボーイ」であることが多いものです。■４．赤ちゃんプレイが大好きだった！「年上のイケメン男性と付き合ったら、毎晩赤ちゃんプレイでした。最初のうちは、どことなく甘えてくる様子がかわいかったのですが、そのうち、ただのデカイ赤ちゃんに思えてきて、１ヶ月でバイバイしました」（25歳／派遣）性癖も、ルックスでは判断できないですし、慎重に彼氏を選んだところで、付き合う前に性癖がわかることは少ないですよね。これも「もらい事故」だと思って諦めるしかないのかもしれません。■５．超無口で、でもゲームの話をふるとしゃべり続けた「わりと無口でかっこいい彼でしたが、付き合いはじめても無口で困りました。ゲームの話をふったときだけ、饒舌になって私を楽しませてくれました。でも、ゲーム以外のことに興味がない男で、さっさと別れてやりました」（22歳／大学生）最近は、男女ともに、電車のなかでスマホでゲームをしている人をよく見かけます。ゲームを通して、「今日はなにを食べる？」とか「今日はエッチする？」とか聞けるようなゲームがあれば、問題は解決するかもしれないですね。とはいえ、そんな人と付き合ってもやっぱり面倒かもしれませんが。■おわりにいかがでしたか？美男美女は、そのルックスで得をすることもありますが、最初に高い期待値を背負わされるために、ガッカリ度合いもひとしおで、こうやってネタにされてしまうものです。ふつうのお顔の男子を選んだほうが、大きなショックを受けず、いいのかもしれません。（ひとみしょう／ハウコレ）

前編 で紹介したように、今回も彼があなたの話に乗り気ではない3つの原因と対処法についてピックアップしてみました。彼とすれ違うことが多いあなたは必見ですよ！　■1．自分に関心のない内容は知らん顔彼との付き合いが長ければ、彼が興味のあること、全く興味を示さないことも分かってくると思います。あなたが話している内容によって彼の対応が異なるのなら、彼は話を聞いていないのではなくて、ただ単に話が面白くないからかもしれません。例えば、他人ごとには関心のない彼に友達の噂話や、上司や部下の愚痴などを話しても、「ふーん」というような雰囲気で、会話が成立しないと思います。彼が興味を持っていることを話して、場が盛り上がったところであなたが話したい内容を問いかけてみてください。雰囲気によって彼の対応も変わってくるかもしれませんよ。■2．そもそも聞き下手なのかも彼は話を聞いていないのではなく、元々話を聞くのが苦手なタイプということも考えられます。彼の様子を見ていると、聞き下手かどうかを判断しやすくなるでしょう。彼は適度なところで相槌を打っていますか？　話をしていて言葉のキャッチボールができないときはありますか？　彼の言動から聞き上手ではないということが分かったなら、「話を聞いてくれない」と嘆く必要はないと思います。あなたが彼のコミュニケーション力を向上させるためにいろいろと教えてあげられるなら、気持ちよく会話できるようになるはずです。■3．話題にうんざりしていない？　あなたが話す話題がいつも似ているのなら、彼は話題にうんざりしているのかもしれません。あなたが一生懸命話しているつもりでも、彼からすると「なんだ、またその話か」と心の中で呟いているのです。あなたも自分自身を見つめ直し、話題豊富な女性になって、彼を楽しませることを考えてみましょう。今まではしたことのない話題を出すことで、彼の食いつき方も違うはずですし、「違う話題もあるんじゃん！」と意外性を感じてもらえるでしょう。これは彼との間だけでなく、社会で生き抜くためにも大切なことです。自分自身のコミュニケーション能力を向上させることで、職場仲間や友達などとの繋がりも深くなるはずですよ。いかがでしたか？　話を聞いてくれないとイライラする前に、どうすれば彼と会話できるかを考えてみましょう。ちょっとしたことが原因での彼とのケンカを無くし、円満な関係を築くことができると思いますよ。

みなさん、こんにちは。美容家／ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。どんなに表面だけをお手入れしても年齢が出やすいのが、しわやたるみ。とくに、お顔の中でも目立ちやすく、私たちを悩ませるのが「法令線」です。顔が老けて見えたり、夕方になるとファンデーションが入り込んだりと、見た目にも大きな影響を及ぼします。今回はそんな「法令線」の原因と対処方法についてお話しします。■法令線はなぜできる？法令線やたるみの原因は主に、お肌の弾力を保っている真皮部分の加齢や紫外線による老化、コラーゲンやエラスチンの減少によるものです。真皮のコラーゲンやエラスチンが減り、お肌のハリを支えていたゴムのようなネットワークがゆるむと、顔の筋肉や脂肪を支えきれずに頬がさがってしまい口元にたるみができてしまいます。これが「法令線」です。また、むくみや、１枚の同じ皮膚の頭皮が硬くなり柔軟性がなくなってしまうのも原因の１つです。■対処法１：コラーゲンを増やす「法令線」ケアには、お肌表面の潤いケアではなく、お肌内部のケアが必要となります。コラーゲン繊維やエラスチン繊維に働きかける「レチノール（ビタミンＡ）」、お肌のコラーゲンを増やす手助けをする「ビタミンＣ」。そして紫外線、ストレス、有害物質、老化の原因となる活性酸素を抑える、抗酸化効果のある「アスタキサンチン」「白金」「レスベラトロール」が配合された化粧品を使って、お肌の内部にダイレクトに働きかけるお手入れが必要です。■対処法２：顔の筋トレ私たちの顔の筋肉、表情筋は普段１００％のうち２０～３０％ほどしか使われていません。さらに年齢とともに、衰えていくため、エクササイズが必要となります。簡単にだれにでもできるエクササイズとして、「舌をぐるぐる回す方法」があります。口を閉じたまま、上あごを舌で前後になぞります。・舌の奥の筋肉を使う感じです。・頬にも同じように、舌の奥を使うように前後になぞります。顔の表情筋を鍛えるようなマウスピースや顔の筋肉に沿って使えるような美顔ローラーを使うのもおすすめです。■対処法３：メイクで隠すお肌内部のケアが必要な「法令線」は、なかなか改善しにくいです。そこで、メイクのテクニックによって目立たなく隠してしまうのも１つの手です。しみやクマを隠すのに良く使われるコンシーラーは「法令線」を隠すのにも優れています。色々あるコンシーラーの中でも使いやすいのは、筆ペンタイプです、・「法令線」を太めに小鼻の脇から塗ります。・頬をふくらまして、「法令線」の溝の影を明るくぼかしていきます。この時、明るさで影をなくすため、お肌よりも少し明るめを使うのがおすすめですが、お肌にしっかりとなじませて、色の違いがでないようにするのがポイントです。また、このほかには、クリニックなどでのヒアルロン酸注射や美容医療機器のサーマクールなどもあります。■おわりにいかがでしたか？法令線が目立ってくると、一気にお顔が老け顔になってしまいます。日々のケアとキレイな隠し方で、老け顔にならないようにしましょう。（斎藤可奈子／ハウコレ）

男性は、少し話せばその女性がモテるかどうか分かります。初対面でも、打ち解けやすさ、男慣れの度合い、距離の詰め方などから総合的に女性を判断します。そこで、この子はモテないだろうなと思われてしまえばマイナスです。みんなが欲しがらないものは、誰も欲しくなりません。今回は、「これはモテないな」と思われる女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．出会いのなさを嘆く「出会いがないことに不平を言ってる女は絶対モテないよね。自分のせいじゃないみたいな傲慢さが見て取れる。変わる気がないからねそういう子って」（27歳／銀行）出会いのなさを嘆いて、彼氏ができないことを自分以外のせいにしている女性は、モテない認定を受けてしまいます。そういうネガティブシンキングな女性は、不満を言うにつれどんどんと出会いから遠ざかります。そういう自分が内面から変わって行かないとモテは獲得できません。「最近恋したいんだよね」「出会い探そう！」と前向きに変換するだけで、大きく違います。■２．理想を細かく設定している「年収いくら以上！とか身長いくつ以上！とか物件探すみたいに条件設定してる女の子は、彼氏できないよね。白馬の王子様探しみたいな、そんな自分に好都合な男があらわれるわけないのにね」（25歳／放送）シンデレラコンプレックスと呼ばれる、自分にとっての白馬の王子様のような満点の男性が現れると信じている女性は、男性から敬遠されます。夢見がちで、現実逃避を続ける女性に男性は、魅力を感じません。なにごともバランス感覚が大事です。夢見がちもいいですが、現実もきちんと見なくては男性は目の前を素通りしていくばかりです。■３．笑い方が可愛くない「女の子の笑い方が可愛くないと、話しててもこれ以上笑わせようと思えなくなる。手を叩いて笑ったり、笑い声がデカすぎたり、さんまさんみたいな引き笑いだったりするともうダメだね。可愛く笑う彼女がいいもん」（26歳／メーカー）男性は、女性のことを笑わせてなんぼだと考えています。トークを頑張るのも、その子を笑わせる事によって距離を詰めようと考えているからです。その笑顔が魅力的でなければ話すモチベーションが湧きません。一瞬でモテないことが悟られてしまうでしょう。■４．無愛想で話しかけるなオーラ「話しかけんなオーラ出してる女の子は、モテないよね。出してるつもりないとか言うけど、出てるもんは出てるもんね。リアクションが悪いし、隙がないからなんだろうけど」（29歳／放送）男性は、誘って断られることに怯えています。ノリがいい子や分かり合えている子なら、気軽に誘えますが、話しかけるなオーラの出ているような無愛想な女性を誘うなんてことはしません。負ける勝負は最初から避けるのが男性です。人に受け入れられる、受け入れるところに隙が生まれます。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、モテない女性に対してのアンテナが高いです。ムダな時間を過ごさないように、見極め力を鍛えているので一瞬でばれてしまいます。切り捨てられないように、モテる隙をつくりだしましょう！（白武ときお／ハウコレ）

美人になりたい・・・そう願っても、完璧な美貌やスタイルを手に入れるのは難しいもの。でも、パッと目を引く美しい個所がある「ワンポイント美人」になら、すぐになれるかもしれません。パーツケアに力を入れている、または褒められることが多い女性たちに、ワンポイント美人になる方法を教えてもらいました。■１．肌「肌がきれいだと、清潔感や透明感があるように見えるので、男性からの評価も高くなる気がします。基本のケアとしては、とにかく保湿と紫外線対策を徹底しています。肌にあった化粧品選びに気を付けるのはもちろん、加湿器を使って乾燥しないようにしたり、UVカットのカーテンを使ったりと、自分がいる空間にも気を配ると、きめ細やかな肌になりますよ」（26歳／インテリアコーディネーター）「基本のスキンケアと食生活の他に、顔が明るく見えるトップスを選んだり、くまやくすみをうまく隠せる化粧下地を使ったりもします。アイメイクにこだわるよりも、ベースメイクで全体の印象を明るく華やかにすることを意識しています。男性は全体の印象で判断していると思うので」（24歳／秘書）男性はナチュラルメイクが好きな人が多いので、ベースとなる肌づくりは大切ですね。化粧品の他に、着る物や食べる物にも気を配ると、美肌になれそうです。■２．手「家事をする時は手袋をする、眠る前には特にしっかり保湿をするなど、一手間かけると潤いのある柔らかい手になります。クリームを塗って軽くマッサージするのも良いと思います。ハンドマッサージが上手になると、気になる男性との距離を縮める時にも役立つので、一石二鳥ですよ」（28歳／ネイリスト）美しく柔らかい手は、女性らしさを感じさせます。きれいな手でさりげなく触れられたら、男性もドキッとするかもしれません。■３．デコルテ「顔のケアをした後、必ず化粧水や乳液を首まで伸ばして、デコルテも保湿しています。首や肩の血行が悪くなると、鎖骨がうもれたり肩が上がったりして美しくないので、大事な約束の前はマッサージをしたり軽い運動をしたりして流しています。ボートネックのニットを着て、繊細なネックレスをすると女性らしさが際立ちます」（26歳／営業）普段から顔と同じようにケアをしつつ、ここぞという時は鎖骨を意識した動きや服装を取り入れると良いんですね。大切な人と会う前は、さりげなく耳の後ろに練り香水をつけるなど、香りのおしゃれも取り入れると印象的な女性になれそうです。■４．髪「さらさらの髪をキープするため、定期的にヘッドスパに通っています。自宅でも、ぬるま湯で洗ったり、マッサージ効果があるブラシを使ったりしていますよ。頭皮をマッサージして汚れを残さず丁寧に洗うと、健康な髪が生えてくるのでおすすめです」（26歳／企画）ヘッドスパは最近特に人気がありますね。顔のむくみがとれたり、肩こりが和らいだりといった効果も期待できるそうですよ。■おわりに圧倒的な美人になるのは難しくても、部分的に磨きをかけるワンポイント美人なら、ちょっとした努力でなれそうです。自分の自信のあるところや、こだわりたい個所を選んで、いつもより念入りにケアしてみませんか？（吉戸三貴／ハウコレ）

彼氏やちょっと気になる男性に優しくされたら嬉しいですよね。でも、なぜかいつも雑に扱われて、全然優しくなんてされたことがない、そんな人はいませんか。男女の脳の違いに詳しい、脳科学者の黒川伊保子先生に、男性に優しくされる女性になるコツを教えてもらいました。■脳の勘違いを逆手にとる？！ 優しくされるのなんて、簡単です。優しくしてね、と素直に言えばいい。男性は、女性に優しくしたい生き物なんですもの。ただし、「優しくしてくれて当たり前」という態度には、カチンときます。「カノジョなんだから、メールくらいくれてもいいでしょ」じゃなく、「今落ち込んでるから、励ましの一言、欲しいよ」と伝えればいい。優しくしてくれたら、うんと喜んで。レディファーストのカップルが羨ましかったら、「扉が重くて開かな～い」と甘えてみては？　「いつも楽々開けてるじゃん」と言われても、「あなたと一緒だと、力が抜けてなぜか開かない」と言い返しましょう。私はかつて、男友達と食事をしたとき、彼がなんだか尖っていたので、ウェイターさんに「紫キャベツか紫レタスが入った料理はない？」って言ったことがあります。でも、それは単なる口実。彼に「どうして紫なの？」と言わせたかっただけなんです。まさにそう返してくれたので、すかさず「今日は紫のものをあなたに食べさせると、私に優しくしてくれるって占いに出てたから」って言ってみました。すると彼は、「紫ならナスの方が自然だろうに」と笑って、「紫色のものを食べなくても優しくしてあげるよ」って。男の人って、女性に優しくて、本当にシンプル。怖がらないで、甘えてみて。何でもかわいく伝える方法はあるから、優しくしてもらうゲームだと思っていろいろ作戦を考えましょう。 優しくしているうちに、脳は勘違いするんです。知らずに優しくさせられている彼は、そのうちにあなたのことを大事な人だと思うようになります。脳は、入力と出力を勘違いするから（！）嬉しいから笑うでしょう。でも、嬉しくなくても笑顔の筋肉を使うと、嬉しいホルモンが出ちゃうものなのです。なので、作戦でも何でもいいから、彼に優しくさせるようにして、脳に入力と出力を勘違いさせればいいんです。気がついたら、あれもこれもしてくれるようになって、彼女は手がかかるんだって思うようになります。手がかかるというのは愛しいということですからね。エンジンをかけるだけでも大変なイタリアの古いバイクとか、いったん手に入れたら男性は本当に大切にしますよね。「あいつさ、俺がいないと階段の上から靴は落とすわ、駅はわからないわ、雑居ビルのトイレ行ったら迷っちゃうわ」って言いながら、愛しくなるんです。どれが上手くいくかわからなかったら、いろいろやってみたらいいんです。ただし、仕事ができない、部屋が片付けられない、料理のセンスが悪いと思われるのはNG。人として女性として基本はしっかりしているのに、ちょっとした隙がある、かわいく抜けている。そう見えるのがコツです。たまさか失敗しても、恐れないで。もし今の恋で上手くいかなくても、スキルは残ります。今の恋が終わったら、それは模擬試験だったと思えばいいですよね。大切なことは、自を分大切にさせるための作戦。そうやって大切にさせているうちに、大切に思ってもらえるようになるのです。■愛されたい女子は、直ちに作戦を実行すべき！ 何でもかわいく伝える方法、即効性がありそうですね。ただ漠然と「優しくしてほしい」と思っているだけではダメだったんですね。彼に優しくさせるように行動すれば、それが彼の気持ちまでも変えるなんて不思議ですね。でも、だからこそ試してみる価値は多いにありそうですね。「優しくしてもらう作戦」ぜひ実行してみては？　 特集：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

みなさんは、スキーに行ったことがありますか？新潟とか北海道とか、北の方出身の方はかなり多くが経験者だと思います。その反面、関東や西側の人は、あまり行ったことがないなんて方も多いはず。でも、スキー場で恋が生まれやすいのはなんとなく知っていますよね。ドラマなんかでもたまにそういうシーンがあるし、広瀬香美の歌でもそういうのありますよね（笑）。そして実際、スキー場ロマンスが生まれやすいのにはワケがあったのです。というわけで今回は、スキー経験者の多い新潟県、北海道出身の20代男女30人にその理由を聞いてみました。■１．ウェアが可愛く見せる「スノボのウェアって見たことあると思うけど、ダボっとしてるじゃん？あれって男子が着ても女子が着ても、めっちゃイイ感じになるんだよね。正直、あんまルックスよくなくても可愛く見えたり、かっこよく見えたりするよ。それがいいんじゃないかな」（大学生／22歳男性）なるほど。たしかにあのダボっとした感じは、なんとも言えないかわいさがありますもんね。私もスノボに行くの、だから好きです（笑）。大学のサークルでスノボ旅行が多いのも、そういう理由かもしれませんね～。■２．吊り橋効果「多分だけど、スキーとかスノボって危険だから、アレがある。あの・・・・・・『吊り橋効果』とかいうヤツ。ドキドキする場面を一緒に過ごすと、相手のことが好きだと脳が思い込んじゃうやつ」（公務員／24歳男性）カラオケとか、おばけ屋敷とか、いつもとはちょっと違った空間だと、この「吊り橋効果」が生まれやすいみたいですね。ただ、あんまり危険を追求しすぎて、ケガしてしまわないようにしましょうね（笑）。■３．ロマンチック「ゲレンデってナイターになるとほんとうに素敵。恋もしたくなるよー」（大学生／21歳女性）ナイターになると、ゲレンデを囲んでいるライトが全部ついて、ゲレンデがオレンジっぽいような紫っぽいような色に照らされます。あれがすごくキレイで、とってもロマンチックなんですよねぇ。でも、夜のゲレンデは下が氷みたいに固くなってしまうので、転ぶとかなり痛いです。気をつけてください！■４．男女ペアが出来やすいリフト「リフトって2人乗りが一番多い。あれが肝だと思うよ。5分くらい完全に2人っきりの空間ができるわけ。しかもリフトはなんか怖いから、さっきの『吊り橋効果』もある」（楽器屋／25歳男性）リフトは2人乗りでもかなり狭くて、ゼッタイに2人が密着します。男女複数のグループで行ったとき、うまく好みのカレとペアになれれば、かなり関係が発展するでしょう。■５．告白もカンタン「例えば、男女３人ずつの６人で行っても、滑る早さがバラバラだから、結局はぐれる。だから滑り降りる途中で、気になる女子と２人っきりでコースの端っことかに座ってていい訳。ゲレンデは告白にはもってこいの雰囲気だし、向こうもテンション上がっててOKしやすいんじゃないかな？オレはこれで告白成功したぞ」（フリーター／23歳男性）うまくいけば、その日のうちに一気に仲良くなって、帰る頃にはカップル成立なんてこともない話じゃないのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？スノボーをやったことがない人も、どんどん男子に「スノボ旅行企画してよ」と頼んでみましょう。未経験でも大丈夫。男子は、女子にスノボー指導をするのが大好きですから。みなさんも、ゲレンデがとけるほど恋をしてくださいね（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

幼い頃、目を輝かせながら聞いた昔話。子どものためのものというイメージが強いかもしれませんが、大人が読んでも十分楽しめるお話も多いようです。確かに昔話って今読むと、子どもの時には気づかなかった背景や意味がわかったりして、いろいろなことを考えさせられますよね。改めて読み直しているうちに、これは恋愛においても学べることがありそう？という気がしてきました。なんというか…昔話ってダメ男の宝庫！ダメ男がいてそれに引っかかる女もいっぱいいるのは、今も昔も変わらないんだなーって。ということで、今回は誰もが知っている昔話におけるダメ男を検証！筆者の独断と偏見で、何がどうダメなのかを分析していこうと思います。ダメ男に引っかからないためのチェックポイントも併せてご紹介します。■女は見た目だけ！『かぐや姫』を取り巻くダメ男映画『かぐや姫の物語』の原作でもある『竹取物語（かぐや姫）』。竹から生まれたかぐや姫が美しく成長し、大勢の貴族に求婚されるも、時が満ちて月に帰って行くというお話ですね。この物語に登場する男性はみんな、かぐや姫の美しさの虜になっていますが、それってかなりのダメ男ポイント！女性の内面を知らず、外見だけで判断しているわけですから。そして、お金と地位で彼女を手に入れようとしています。相手の見た目にしか興味がない男性は、一人の女性を手に入れたとしても、すぐに他の女性に目移りする可能性大。また、妻や恋人が太ったり老けたりしたら興味を失い、他の女性に乗り換えてしまうかもしれません。>>チェックポイントアプローチしてきた相手があなたの見た目ばかり褒め、内面については何も言ってくれていないようだったら、その人は、かぐや姫を取り巻く貴族と同じ「見た目だけ」男かも。彼らにとって、恋人は自分の評価を上げるためのアクセサリーみたいな存在。高価なブランド品を身に着けるような感覚で女性にお金をかけるでしょう。「かわいい」と言われたり、高価なプレゼントをもらったりしたら、うれしくてつい気を許してしまいたくなるかもしれません。が、甘い言葉にだまされたりせず、彼があなたのどこに惹かれたのかをしっかり見定めてくださいね。■尽くすだけ尽くさせる？『桃太郎』に学ぶダメ男桃から生まれた桃太郎がお供を連れて鬼退治をするというストーリー。ああいう勧善懲悪ものって、単純明快で小難しいことを考えなくていいからスカッとしますよね。でも、ちゃんと読むとちょっと変なところがちらほら。まず、鬼退治という命がけの仕事を手伝ってもらうのに、犬・猿・キジへの対価がキビ団子だけって、まるでブラック企業みたいな男なんじゃ？鬼退治の後、一行は鬼から取り上げた宝物を車に積んで持ち帰りますが、車を引くのは犬、綱を引っ張るのはキジ、車を押すのは猿の仕事。あれ、桃太郎、働いてない？そして極めつけはラスト。桃太郎はおじいさんとおばあさんの家に帰り、三人は宝物のおかげで幸せに暮らすらしいのですが、犬と猿とキジの取り分は…？ブラック企業は、言い換えれば離職率が高い「使い捨て企業」ですが、これと同じように恋人に尽くすだけ尽くさせておいて、いざとなったら簡単に捨ててしまうような男性のことを「ブラック彼氏」と呼ぶそうです。例えば、相手の体が欲しくなると優しくなるけれど、普段は素っ気ない男などもその一種。甘い言葉（キビ団子）だけで相手にさんざん尽くしてもらい、対価である愛情（宝物）は決してあげない桃太郎…こうして読んでいくと、犬・猿・キジは実は、三股をかけられていた女性たちなんじゃないかと思えてきます。>>チェックポイント連絡やデートの回数が極端に少ないのに会った時だけベタベタしてきたり、暴言を吐いた後、急に優しくなったり。飴とムチを使い分けるような態度を取る男性は桃太郎系ダメ男と言えるでしょう。「優しいところもある」と思うと、離れがたくなるかもしれませんが、こういう人は結婚後、DV夫になる可能性もあるそうです。深入りする前に、相手の人間性を冷静に観察しましょう。■ヒモ男！？『鶴の恩返し』に学ぶダメ男助けた鶴が女性に変身して恩返しに来るというこのお話（老夫婦版もありますね）。主人公の青年はまさにダメ男の鏡じゃないかと思うほどの完成度の高さです（笑）。ポイントは二つ。一つめは絶対に障子を開けないという約束を容易に破ったこらえ性のなさ。たとえ口約束でも「絶対にやらない」と言ったことをやる男性は、信用できません。二つめは、反物がお金になると知って欲に目がくらみ、身を削って働いた嫁が「もう織れない」と言っているのに、もっと織るようにプレッシャーをかけたこと。これでは「もうお金は貸せない」と言っている彼女から、最後の一円までしぼり取ろうとする彼氏みたいじゃないですか。>>チェックポイントヒモ男は貢がせてなんぼですから、相手の心をつかむため、女性が喜ぶこと（ただし、お金のかからないこと）ならわりと何でもするそうです。なので、付き合い始めの頃は、例えば深夜に「今すぐ会いたい」と言っても家に駆けつけてくれたりするのだとか。その代わり、デート費用は彼女持ちになるという…。口がうまく、一緒にいると楽しいけれど、お金にだらしがなく、約束を守らなかったり、平気で嘘をついたり。そんな不誠実な男性は、口では「結婚しよう」と言っていても、実は二股、三股かけていたりする場合もあるので気をつけて！いかがでしたか、あなたはこんな男たちにハマっていませんか？！悪いところもあるけど良いところもあるんだよね、と情が出てきてもダメ男はいつになってもダメ男です。出会ってしまったら、それも人生の一つの経験…かもしれませんが、できれば避けたいもの。もし過去に付き合ったことがあるという場合は、それを糧にして、次はぜひ素敵な恋愛をしてくださいね♪（文＝こみー）

【かわいくておいしい！恋活レシピ vol.15】おいしくって恋に効く！彼に作ってあげたいごはんやスイーツのレシピをお届けします♪市販のお寿司の素を使えば、混ぜるだけでおいしいちらし寿司が完成！かわいくデコったケーキ寿司は、パーティーや家飲みのおもてなしにぴったりです。【材料】（2人分）・温かい白ご飯・・・500g・ちらし寿司の素・・・1袋・鮭フレーク・・・適量［デコレーション］・錦糸卵・・・適量・生ハム・・・適量・イクラ・・・適量・アスパラ・・・適量【作り方】（1）白ご飯にちらし寿司の素を混ぜる。（2）型に（1）と鮭フレークを交互に詰める。（3）型から抜き、お皿に盛る。お好きな具をデコってできあがり。◆丸型で作れば、よりケーキっぽくなるでしょう。参照元：みぃさんのレシピボード(レシピ提供：みぃさん料理妄想家。定番モノから創作モノまで簡単・楽チンに作れるレシピをカラフル＆キュートに紹介中♪■Blog：★みぃのおいしいおうち★■書籍：「みぃのおいしいおうちごはん」宝島社より好評発売中！*****************「かわいくておいしい！恋活レシピ」は、好きな料理を好きなだけ。あなただけのレシピボード「 Clipdish 」にクリップされたレシピをもとに作成しています。あなたも気になるレシピをクリップしてみませんか？Clipdish気になるレシピをクリップしたり、クリップしたレシピを通じて、料理好きの誰かと繋がったり…自分のお気に入りレシピを管理できるお料理生活サポートサービスです。

初デートってとても大切ですよね。たくさん不安はあると思いますが、実はちょっとした事で男子は恋に落ちてしまう生き物なんです。女子が少し勇気を出せば急展開になるかも？今回はシンプルに、２０代の男性にデート中にきゅんとするポイントを取材してみました。■１．スカートを履く「デートでラフなパンツを履いてこられると、自分が恋愛対象じゃないのかって思っちゃう。」（２１歳／大学生）やっぱりスカートが女性らしくて人気。中でもチラリズムが生まれやすい、揺れるスカートがいいです。あまりにも短いスカートや、タイトで色気むんむんのスカートは他の男にも見られるという理由でNG。■２．３点セットを持ち歩く「デート中、鼻をすすってたら女の子が何も言わずにティッシュを出してくれた時は、すごく好感を持ちました。」（２４歳／会社員）ハンカチ、ティッシュ、バンソウコウ、この３点をデートに限らず、常に持っている女性は男子ウケは相当いいです。これをスムーズにタイミングよく出せると、凄く出来る女アピールになりますよ。■３．さりげなくいい匂い「学生時代からずっと髪の毛から良い匂いがする子が好きです。」（２８歳／金融）やはり匂いや清潔感を大事にする男性が多いみたいです。気をつけたいのは、クセのある香水や、甘すぎる香りはNG。せっけんやシャンプーの香りのような、あくまでナチュラルで爽やかな香りがモテます。■４．自分から質問する「やっぱり会話が一番不安。しゃべりやすい子だと相性いいのかなって思っちゃう。」（２２歳／専門学生）男子がデートで一番悩むのが会話です。会話中に間が空いちゃうのを心配しちゃいます。なので、女の子からどんどん質問してきてくれると、とても助かりますし、盛り上がると距離がグッと縮まります。男子の考えや趣味に共感してあげると、自尊心をくすぐることもできてさらにグッド！■５．やっぱり笑顔「笑顔が一番！こっちも元気になるし、常に笑顔の子と付き合いたいです。」（２４歳／広告）「感情をはっきり表情で表してくれる子が一緒にいて楽でいいです。」（２０歳／大学生）やはり笑顔を自然に出来る子は大人気。男子は女子を喜ばせようと色々考えるので、何かしてくれたら、笑顔でありがとうが言える事がとても大事です。あとは目が合うだけで、ニコっと笑っちゃう小悪魔行為にも男子は弱いです。■６．髪をかきあげる「ゴムを口にくわえながら髪をまとめるしぐさが女性らしくてたまらない。」（２５歳／会社員）「髪をあげて見えるうなじが色気を感じます。（１９歳／美容師）話の最中、食事の途中など、何気なく髪をかきあげたり、束ねる行為はとても女性らしくて男子は大好きです。ショートの子は耳にかける仕草が女性らしくていいですよ。■おわりにいかがでしたか？すごくベタですが、これがイマドキ男子のリアルな意見です。是非参考にしてみてください。あとは、別れ際に「今日はありがとう。すごく楽しかったよ。」を笑顔で言えたらオールオッケーですね。（AKI／ハウコレ）

男性は、女性の嫌いなところを見つけるとどんどんとキライになる生き物です。特に、プライドを傷つけてくる女性に対しては顕著にその傾向が現れます。気がついていないまま、男性を傷つけて嫌われている女性は多いです。今回は、つい言いがちな男性に嫌われる絶対NGワードをご紹介したいと思います。■１．「使えな～い」と批判「女で使えないとか言うやついるでしょ。お前が一番使えないわって思うね。ああいう人の気持ちを考えない女は、一緒にいたくない」（27歳／保険）男性は、自分がデキない男だと思われることを恐れています。なので、いつも気を張って生きているところを、「使えな～い」なんて冗談で言われても笑って見逃せません。そんな横柄で人の傷つくこと平気で言える女性と、付き合うことはできません。男性のことは、褒めて立てなければいけません。基本的にその姿勢でないと、絶世の美女でもないとモテは不可能です。■２．「つまんな～い」と女王様気分「つまんないって言っちゃう女の子は、ダメだね。空気壊すのが平気で、そんな女と恋愛する気になれない。付き合って友達にも紹介できないもんね」（25歳／メーカー）男性は、空気の読めない爆弾女とは付き合いたくないと思っています。「つまんな～い」という言葉の中に、「わたしを楽しませなさいよ」という女王様気分が混じっています。その上からの目線での批評が男性を傷つけます。つまらないなんて、面と向かって言うと男性のメンタルはぼろぼろです。反撃できません。■３．「男のくせに」と押しつけ「男のくせにって言われると弱いね。草食じゃないけど、やっぱり自分が男らしくないことは分かってるから、なんも言い返せない。本当のことを言われるとつらいよね」（26歳／銀行）今時の男性の多くが男らしさを失っているのは事実。だからこそ、それを「男らしくない」と宣告されると、逃げ場がありません。男としての存在価値が疑われているかのような、胸に突き刺さる言葉です。女性が「女のくせに！」と言われたら嫌だと思う気持ちの倍くらい、男性は嫌だと思っていると考えてもらってもいいです。■４．「でも」「だって」「どうせ」で入る「自分の意見を言う時に否定語で入ってくる女の子は、しんどいね。もうこの子とは分かり合えないなって諦めちゃう。何気なく言ってるんだと思うけど、大事なんだよねそういうところ」（29歳／放送）男性は、話の構成を考えて相手にわかるように説明しようとします。しかし、女性は自分の気持ちが動いた瞬間に、「でも」「だって」「どうせ」を発動して、話の腰を折る事が多々あります。その否定の入り方が、男性にとっては話す気をなくしてしまうポイントなのです。会話は、受け入れる姿勢を見せる事が大事です。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、ふとした瞬間に発せられた言葉でもきちんと覚えています。女性に理想や憧れを抱いているからこそ、そういったものも聞き逃さずに根に持ちます。普段の言動にも気をつけて接して行きましょう！（白武ときお／ハウコレ）

巷の占いには「相性」という言葉が必ず出てきますが、果たして相性というのは占いなどでわかるものなのでしょうか？何か腑に落ちませんよね。心理学では顔立ちに共通点がある者どうしの相性はいいそうです。確かに仲がいいカップルや夫婦はどこか顔が似てきます。また、体の匂い・フェロモンも相性の一致・不一致にかなり貢献しているのだとか。このように相性というのはもっと直観的で肉体的なものかもしれません。そのような意味で夢の世界はかなり身体・生理的な領域を持ちます。では相性にまつわるいくつかの夢のシンボルをご紹介しましょう。■靴の夢左右2つで一足の靴は、現在の身近な人間関係、恋愛の相手との互いの相性を象徴することがあります。愛用の靴を失うなら対人的な不調和や不協和音を暗示し、お気に入りの靴を手に入れるなら調和と相性の良さを暗示します。古く汚れた靴は恋愛や人間関係のしがらみやストレスをあらわし、新しい靴は対人的な再生を暗示します。■歌う夢あなたがステージで歌を披露している夢は自己表現の表れになります。うまく歌えるなら、相手へのアピール度が高いことをあらわし、さらに聴衆の中、目の前に気になる人がいるならあなたに関心を寄せていることをあらわしています。マイクはあなたの恋人、または思いを寄せる人を象徴します。ただし、単にカラオケ店で歌を歌っている夢は日々の疲労や対人ストレスの反映になっていますので悪しからず。■演奏する夢あなたが誰かと楽器を演奏している夢は対人・恋愛関係の調和・不調和をあらわします。奏者に恋人や気になる人がいれば彼らとのコミュニケーションの状況や互いの心の距離を反映し、うまく演奏できれば互いの関係は良好、アピール度は高くなります。また、演奏する楽器のパートはそれぞれの対人的な役割を象徴します。たとえば、あなたがピアノを弾き、彼がベースを弾いていれば彼があなたのリード役になっていて、あなたはまず彼のペースに合わせなくてはなりません。彼のリードであなたが輝くからです。彼がピアノであればあなたのリードが彼をやる気にさせるということになります。反対に、あなた一人で楽器を弾いているなら、そのまま現状の寂しさを反映します。■編み物やビーズの夢編み物をしたり、ビーズのアクセサリーを作っていたりする夢は、性的な試行錯誤を反映することがあります。手を使う細かい作業のイメージは、性的な気分の高まりや性的欲求不満を反映します。セックスの夢自体は欲求不満の表れではありませんが、性的なものとは無縁のイメージほど意外にも他人には知られたくないあなたの素直な欲求や関心が隠されているものです。つまり、このような夢を見たら現在の異性へのアピール度は低いということを意味します。■相性にまつわる夢の共通点相性にまつわる夢の多くは肉体・身体的な要素を持っていることが特徴です。靴は足を、演奏や編み物は手を、歌は口をそれぞれ使います。人間の身体の中ではセックスアピールにもなっている部分です。それぞれの身体のパーツとそれを使ったイメージが対人・恋愛の相性を判断しています。ぜひ参考にしてみてください。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

この『ハウコレ』には、たくさんのエッチに関するハウツーがありますが、ときどきそれらのハウツーが通用しないときだってあるものです。たとえば乳首が黒い女子に男はドン引きするとハウツーに書いてあっても、男が「この女子、かわいいから、黒くっても許したろ！」と思えば、それはそれでOKなわけで・・・・・・。今回は男子が「かわいいから許してしまったこと」についてご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。■１．キスしたらニンニク臭かった「ぼくの彼女は、火鍋が大好きで、ときどきニンニクの臭いをプンプンさせながらぼくの部屋に遊びにきます。最初は『マジかよ!?』と思っていましたが、そのうち『かわいいからまぁいっか！』と思うようになりました」（24歳・エンジニア）こういうところで美人さんは得をしているのかもしれませんね。男と、美人ではない女子は、せっせとガムを噛まないといけないのでしょうか。哀しくなってくるのでこれ以上のコメントは控えます。■２．「ずっと使ってる！」というローターでアソコをいじられた「付き合いだして1ヶ月くらいしたときに、彼女が「２年くらい使っている」というローターを出してきました。おそらく元彼に使って『もらった』ことも、使って『あげた』こともある品だろうと思います。衛生上どうよ？と思いましたが、かわいい彼女とおなじものを使えるんだと、自分に言い聞かせて、プレイを続行させました」（26歳・出版社）あばたもえくぼと言いますよね。あばたとは、肌にできたクレーターのことです。元彼のにおいも、かわいい彼女のにおいも、好きになってしまえば「みなかわいい」と感じるのが男という生き物なのかもしれません。■３．ティッシュのカスがついていた「よくある話だと思いますが、ぼくのかわいい彼女も、アソコにティッシュのカスをしっかりとつけてベッドインしてきました。当然、かわいいから許しました」（23歳・大学生）う～ん。こちらは「じゃあ、美人じゃなければどうなのよ」というところに言及したくないので、コメントを控えます。■４．乳毛が１本はえていた「初体験から半年という21歳の箱入りお嬢様と付き合ったとき、彼女は乳毛を１本所有していました。ありがたく拝みつつ、見て見ぬふりをしました」（24歳・教材販売）こういうのは、男性心理として、美人さんには「うわっ！かわいい」と思い、美人ではない女子に対しては「やっぱりな」と思うということかもしれません。美人ではない女子が怒りそうなので、こちらもコメントを控えます（このタイトルはコメントを書くのがむつかしいですね）。■５．4Pしたことがある！と言われた「ふつう、彼女が『4Pしたことある！』と言えば、別れたいなと思います。だって、いくら遊びとはいえ、ちょっとなあと思うのです。でも、めちゃかわいい彼女にコレを言われたとき、ぼくは彼女を許しました。男3の女1の4Pだったそうですが、4Pしている彼女を思いながら、毎晩彼女と2Pするのが楽しいのです」（22歳・大学生）男の脳は、実物と妄想を混ぜ合わせて、自分の都合のいいふうに解釈をするようにできていたりもするので、こういう男子もいるということでしょうか。あまり美人ではない女子は、男子の妄想を掻き立てることを言ってみるといいかもしれません。■さいごにいかがでしたか？「かわいいから」許してしまったとタイトルに書いてしまったので、「じゃあ、かわいくない女子はどうなんだよ」というツッコミが各項に出てきてしまい、わりと弱々しいコメントに終始してしまいました。が、最後の項に書いたように、男の妄想を掻き立てるなにかを言いつつ（やりつつ）、うまく男子と付き合ってみると、どんなことでも許してくれる彼氏が見つかるかもしれませんね。（ひとみしょう／ハウコレ）

女性芸能人のデビュー前の写真を見て「えー！今と全然違う！」と思うことってありますよね。「どうせメイクと美容外科を駆使して今のようにキレイになったんでしょ！」と思ったあなた！　確かにそのような方もいらっしゃるでしょうが、それ以上に「常に人から見られている緊張感」が彼女達を美しくしているのではないでしょうか。今回は、そんな緊張感と美しさの関係がよく分かるエピソードをご紹介します。今から二十数年前、友人の1人がファッション誌のモデルになりました。その友人は背が高くて頭が小さく、全体的なバランスはいいのですが、普段ほとんどノーメイクで、あまり人目を引くタイプではありませんでした。そんな彼女がモデル事務所に入って1年で、体全体が一枚皮を脱ぎ捨てたようにスッキリし、ただでさえ小さい顔がさらにひとまわりり小さくなり、ほとんどお化粧をしていないのに、顔のパーツが全体的にくっきりして、「目立つ美人」へと変貌していたのです。とはいえ、顔かたちは以前の彼女のままなので整形はしていないはず。思わず「すごいキレイになったね。モデルだから何か特別なお手入れしているの？」と聞いたところ、特に運動も食べ物も気を使っていないとのこと。体重も1kgくらいしか減っていないそうなのですが、彼女曰く「撮影のときに周りのスタッフの目が一斉に自分のほうを向くでしょう。あれがすごく緊張して、細胞が全部キュッと締まる感じがするの。それを繰り返しているから全体的に細くなったのかな」「撮影のときは周りが『その表情いいね』とか『かわいいね』ってほめてくれるからすごくいい気分になって、もっと頑張ろう！　キレイになろう！　って思えるからかもね」とのことでした。細胞が締まるわけはないと思うのですが、その時「他人に見られることで女性は美しくなるって言うけど、ホントなんだ…」と妙に感心したことを覚えています。しかし、モデルではない私達が他人の目を意識して緊張するような場面は、普段の生活においてはあまりないですよね。私もその時「撮影って毎日あるの？」と聞いたのです。すると彼女は「毎日はないよ。だから3日くらい家にいると、なんだか顔の輪郭がボーっとしてくる気がするの。から、そういう時はホテルのラウンジに行くの。ホテルのスタッフはお客さんにすごく目を配っているし、いいサービスを受けたかったらそれに見合ったいい振る舞いをしなくちゃいけないでしょ」「あと美容院にシャンプーしに行く。美容院ってドアを開けると一斉に“いらっしゃいませー”って迎えてくれるじゃない。あの緊張感がいい」と教えてくれました。彼女は撮影以外でも、あえて人目に触れる場所に身を置くことで、他人の視線で自分を磨いていたのでした。「緊張と美しさは両輪」であることを彼女の変貌ぶりが語っていました。すでにモデルの仕事から引退している彼女とは、あれからもうずっと会っていませんが、今でもきっときれいなんだろうと思います。美しさを手に入れるためにも、たまにはホテルのラウンジでゆっくりお茶でもして、緊張の中にわが身を置く習慣をつくってみるのもいいかもしれませんよ。

バレンタインはどうでしたか？告白は成功しましたか？「誰にも渡せなかった・・・・・・」なんて方もいるかもしれませんね。そんな、バレンタインでうまくいかなかったみなさん！勝負はこれからです（笑）！いえ、むしろ今からの方が、大事です！バレンタインにチョコをもらえなかった男子は、ものすごく落としやすいんです。バレンタインに惨敗した20代男性30人に、心の叫びを打ち明けてもらいました。■１．「誰でもいいから付き合いたい・・・・・・」「バレンタインにチョコをもらったヤツとオレとの間には、一生かかっても埋められない差が出来てしまった・・・・・・。アニメでも見て２次元の世界に逃げようかな。それか、誰でもいいからオレの彼女になって心を支えてくれ」（大学生／21才）バレンタインにチョコを一個ももらえなかった男子は、現在憂鬱の日々。心の底から「誰でもいいから付き合いたいぜ・・・・・・」って思ってるので、今のうちにばんばん告白するべきだと思うよ（笑）！■２．春休みが憂鬱「バレンタインにチョコがほしかったのは、それをきっかけにして彼女を作れば、春休みが楽しそうだなって思ったから。春休み、ヒマなんだろーなー」（大学生／20才）男子の多くは、チョコをもらえること自体を期待しているというより、そこから彼女を作れることを楽しみにしてるみたい。バレンタインにチョコをもらえなかった男子に、「春休みなにしてんの？ヒマなら遊ばない？」とLINEしてみましょう。■３．お母さんが好きになりそう「毎年のように、オレにチョコをくれたのは実家の母ちゃんだけ。もう、純愛過ぎて母ちゃんが好きになりそう笑」（新聞／24才）チョコがもらえなかったことがショックすぎて、そして毎年チョコをくれるお母さんが優しすぎて、もうお母さんのことが好きになってしまいそうな男子はたくさんいるようです（笑）。それぐらい追い詰められてしまうということでしょうね。お母さんと付き合うくらいなら、さすがにどんな女子でもOKでしょう。アプローチがカンタンに上手くいくかも？■４．義理チョコくれた人を好きになりそう「オレは、義理チョコくれた人に惚れちゃいそう。100％オレのこと好きじゃないってわかってるのに、バカだよな。でも、それくらいショックだった」（フリーランス／26才）これを聞いて思ったんですが、ひょっとして、あげたときは義理チョコだったけど、今から「じつは本命チョコだったの！」とウソを付けば、「え、じゃあ付き合おうよ・・・・・・」となっちゃう予感！■５．ホワイトデーになんかしてみたい「チョコもらえなくて残念なのは、ホワイトデーにお返しができないことだよね。プレゼントとか選ぶの好きだから、残念」（ショップ店員／26才）こんなふうに考えている男子もいるみたいです。逆に、ホワイトデーにお返しが欲しいけどバレンタインにあげてない、なんて方は、チョコゼロ男子を狙うべきです。■おわりにどうでしたか？極端な話、男子はいつだって告白待ち。好きじゃない女子から言われたって、彼女さえいなければ「お試しでつきあってみるか」くらいは平気であるから！チョコをもらえなかった男子なんてなおさらですよ。頑張ってアプローチしてみましょう。（遣水あかり／ハウコレ）

２月に入ると花粉症が気になりはじめますよね。冬野菜の代表格・レンコンには花粉症を予防する効果もある上、美白効果が期待できるビタミンCも豊富。しかも、お肌をプルプルにする皮膚のヒアルロン酸量をアップする効果もあるのです。この冬は、レンコンに注目です。■１．レンコンのことをちょっとだけ知っておこうレンコンは冬の根菜の代表格ですが、実は私たちが食べているのは根っこではなくて、地下に伸びていく、蓮の花の茎部分！水中でも空気の通りをよくするために穴があいているそうです。その穴にちなんで、昔から「見通しがよい」という縁起食としてお正月や節分、桃の節句などに食べられていたそうです。■２．レンコンの表面の黒ずみが花粉症予防に◎！レンコンの表面には黒い斑点がついています。また品種によっては表面が一部黒っぽいものも。これは傷んでいるのではなくて、タンニンという成分が含まれている証拠。カットして内部が少し紫っぽいのもこのタンニンなのだそう。このタンニンが花粉症などのアレルギー症状を抑えるというデータがあり、花粉症の患者さんが２ヶ月食べ続けたところ、血液中のアレルギー症状の抗体量が減っていたそうです！（埼玉医科大学調べ）■３．加熱に強いビタミンCでシミ改善レンコンのビタミンCは加熱に強いので、加熱調理してもきちんと摂取することができます。冬は乾燥による肌アレでお肌のターンオーバーも乱れがち！またスキーなどのウィンタースポーツを好む人は夏よりも冬のほうがシミができやすいと言われているので注意が必要ですね。シミやソバカスが浮き上がってくる前に、美白効果が期待できるレンコンのビタミンCでお肌を予防しておきましょう。■４．ネバネバ成分ムチンも多くヒアルロン酸補給レンコンもネバネバ成分のムチンが多く、皮膚の真皮層にあるヒアルロン酸量を増やしてくれる効果が期待できます。ビタミンCとの相乗効果で、ターンオーバーも正常にしてくれるでしょう。また、レンコンには食物繊維も多く含まれているので、疲れた胃を癒したり、便秘を改善する効果も期待できます。につながる美腸効果も期待できます。■５．オススメの食べ方・ニンジンと共にキンピラニンジンのビタミンAとE、レンコンのビタミンCで美容のビタミンACEが揃う。皮膚の粘膜が強化されるので乾燥肌改善に。・すりおろしてホットドリンクにカップにレンコンと生姜を適量すりおろし、熱湯を注ぎ、蜂蜜やアガペシロップを入れてホットドリンクに。ウィルスも撃退してくれるので、風邪やインフルエンザなどのウィルス予防に◎・どんなお料理にもあうので、みじん切りや半月形に薄くスライスして、炒め物やチラシ寿司、煮込み料理、スープやお味噌汁などに入れて食べる機会を増やしておきましょう。■おわりに花粉症や風邪、インフルエンザは鼻水や咳、目のかゆみなどで大変！そして顔もひどい状態になるので、外に出るのが嫌になりますよね。でも毎日のようにレンコンを食べておけば、お肌がプルプルになるので、冬独特の嫌な病気とも無縁になれるかも！（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・日経ヘルス 2014年 2月号日経BP社・内田悟著『内田悟のやさい塾 旬野菜の調理技のすべて 保存版 秋冬』メディアファクトリー

彼と話をしているとき、どこか彼がそっけない態度をとっていると感じたことはありませんか？　彼が話を聞いてくれないことに腹が立ち、そこからケンカに発展してしまう、なんて経験のある人も多いかもしれません。彼を頭ごなしに否定して、「なんで聞いてくれないの？」と感情的になるよりも、なぜ彼が話を聞かないのかを分析してみましょう。■1．疲れているときはそっとしてあげて誰でも疲れているときや落ち込んでいるときは、他のことに気を回す余裕がなくなってしまいます。彼は疲れが溜まりすぎて、あなたの話を聞いているどころではないという状態なのかもしれません。彼の様子を見て「いつもと違うな」と感じたときには、そっとしてあげる優しさを持っておきましょう。そうすれば彼もあなたの優しさに気付き、今まで以上に深い愛情を注いでもらえるかもしれませんよ。また、同じようにあなたが疲れているときには、彼からも気づかいしてもらえるので一石二鳥です。■2．他のことに没頭しているときは話しても無駄「携帯を触りながら」、「テレビを見ながら」のように、何かをしているときには話を聞く体制ができておらず、話の内容を理解していない可能性があります。「聞いてるの？」と問いかけると、「ああ」と言ったり、「聞いてる、聞いてる」と返答はあるものの、全くこちらに気が向いていないので、彼の気をこちらに向けられるようにしてみましょう。話の話題を変えてみたり、シチュエーションを考えてみるなどの工夫をすれば、話しやすくなるでしょう。■3．オチがない世間話は男性は興味なし世間話が大好きな女性は多いと思いますが、男性は女性よりも「オチ」を求めている傾向があります。あなたがいろいろな世間話をしていても彼からすると「だから何なの？」「で、結論は？」と少し冷めた気持ちでいる可能性があります。彼と話すときには、オチのある話を用意するか、価値観が似ていることを踏まえた上で話したほうが良いかもしれませんね。「今日こんなことがあったの」と話題を振るときには、ひと呼吸置いてみるのも1つの手でしょう。あとでストレスを感じたり、ケンカになったりするよりは、彼と楽しい時間を過ごせることを考えたほうが良いですよね。引き続き後編でも、彼が話に乗り気ではないときの原因と、どういう対処をすればよいかを紹介しています。ケンカの原因を1つでも減らせられるように、ぜひチェックしてみてくださいね。

あなたの周りには、上から目線の強気な男子っていないかな？いきなり上から偉そうに来られると、なんとなくいや～な感じがしちゃうよね。でも、「イケメンだったらちょっとくらい許せる」なんて思ってガマンしてる女子も多い。そういうコは自分を下の立場に置いちゃって、なるべく彼に合わせようと一生懸命がんばってる。だから男子はますます図に乗って、女子はそれにだんだんストレスがたまって恋愛に疲れていっちゃうんだよね。だけど、上から目線の男子も実は自信がないって知ってた？■１．「オレって仕事できるから」バリバリ仕事してる男子って、自分の仕事にものすごく自信を持っている。そんなふうに仕事のできる男子は、女子から見てもカッコよくて優秀な人に見えるよね。でも、ちょっと待って。彼はどうして、仕事のできる男をアピールしてるのかな？それはね、仕事をアピールしないとあなたからリスペクトしてもらえないって感じてるからだよ。仕事から離れたら、一人の男性としての自分に自信を持ててないってことなんだ。■２．「年上の言うことは聞けよ」年が上ってことは、それだけ経験も多いってこと。いろんな経験をすればするほど知恵が身につくから、年上の人の言うとおりにしておいたほうがなにかと良さそうだよね。だけど、年上をアピールする男子は、実は自信がないんだよ。年齢の上下って、どうがんばっても逆にはならない。絶対に逆転されないフィールドに持ちこむことによって、彼は反撃されるのを防いでいるんだね。■３．「それは間違ってる」女子に対して「それは間違ってる」なんて上から目線で言ってくる男子っているよね。そんなに強気なんだから、さぞかし自信たっぷりなんだろう・・・な～んて思ったらハズレ。実は、そういう男子はものすごく自信がないんだ。本当に自信がある男子は、間違ってると思うなら間違ってる理由をちゃんと話せるからね。ただ「お前は間違ってる！」だけしか言えないのは、うまく話して相手を説得したり、違う意見を受け入れたりする自信がない証拠だよ。■４．なかなかデートに誘わない女子の立場からすると、男子からデートに誘ってもらえるとうれしいよね。なかなか誘ってくれない彼だと、「ウチとはあんま会いたくないのかな？」って心配になっちゃうし。自分ばっかり彼を好きで、彼からは好かれてない感じがする。だから女子は自信を失い、彼のほうは余裕たっぷりっぽく見えてくるんだけど、実はちがうんだ。本当は、彼はあなたから拒否されるのが怖くって誘えないの。■５．常にデカい声でしゃべる「声の大きい人に悪い人はいない」ってのは昔から言われてるフレーズ。だって、悪いことをするときは大声でなんか話せないからね。だから、常にデカい声でしゃべる男子は悪い人ではないよ。でも、悪い人じゃないんだけど、自信があるってわけでもないんだ。おしゃべりの内容に自信がないからこそ、声のボリュームに頼るしかない。音量にまどわされず、ちゃんと相手の話を聞いていると、彼が本当に自信を持っているのかどうかがわかるよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ女子のほうに自信があれば、自信のない男子を見破るのは簡単。だけど、自信のない女子だと、自信のない男子を見破るのは難しい。だから、自信ありげな男子でも実は自信がないってことを知っておこう。自信がないのは女子だけじゃない、男子だって自信がないって知っておけば、上から目線の彼とだって緊張しないでつきあっていけるよ。（羽林由鶴／ハウコレ）

世の中には多趣味な人もいれば、無趣味な人もいます。また、それほど趣味が多いわけではないけれど、一つのことにのめり込む人もいますよね。みなさんは男性を「多趣味・無趣味・一つの趣味に没頭」の三つに分類した際、お付き合いする相手として、或いは結婚相手として、どのタイプの人を選びたいと思いますか？ここで先日、知り合いの女性Sさん（34歳・商品開発）から聞いたお見合いの体験談をご紹介します。彼女はお茶やヨガなど習い事を掛け持ちし、映画や美術鑑賞を好み、1～2カ月に一度は山登りをするなどかなり多趣味。料理は得意ですが、新しいお店を開拓して友達と食べ歩きをしたりするのも好きなので、外食をすることも多いそうです。相手の男性（37歳・研究者）は最初、彼女の趣味についていろいろ質問をしてくれたのですが、どの会話もほぼ一問一答で終わってしまい、話が続かなかったため、Sさんは彼が喜びそうな話をしようと思いました。彼のプロフィールの趣味の欄に書かれていたのは「スポーツ観戦、ドライブ、音楽鑑賞」。そこでまず、好きなスポーツを聞いたのですが、「テレビでたまにサッカーや野球を見るぐらい。応援してるチームは特にありません」とのこと。次に「ドライブはどういう所に行くんですか？」と聞いたら、「仕事や買い物に行きます」という答え。最後に「好きな音楽は？」と質問したところ、「特に好きな歌手はいないし、ジャンルにもこだわりはありません。運転中にラジオで音楽を聴くのが楽しいです」。ここまでの会話で、彼女は完全に「この人はないな」と判断したと言います。理由は彼が書いた趣味が、彼女にとっては趣味と呼べる内容ではなく、無趣味も同然だったから。これといった趣味が無いということは、彼女が趣味に費やす時間やお金を無駄だと思われるかもしれない。それは彼女にとっては苦痛だったので、帰宅後、すぐにお断りしました。その話を聞いた友達のAさん（33歳営業）は、「なんで？そういう人、いいじゃん！」と一言。彼女は元カレがあるロックミュージシャンにのめり込み、休みのたびに全国ツアーの追っかけをしたり、ファンの仲間たちとオフ会をしたりして、いつも置いてきぼりにされていたのです。チケット代や旅費が高くつくため、元カレは30代半ばなのに貯金がほとんど無く、彼女へのプレゼントは毎回、そのミュージシャンの名前が書かれたタオルやTシャツなど。「明らかに私より趣味を優先してたんだもん。私も同じ趣味だったら、もっと続けられたかもしれないけど。それに将来のことを考えたら、趣味にバンバンお金を使う人は無理だよ」。「無趣味な男性はイヤ」というSさん、「一つの趣味にのめり込む男性は無理」というAさん、二人の対比が興味深かったので、筆者は都内で働く女性たちに、この二種類の男性についてどう感じるかを聞いてみました。・「趣味はあったほうがいいな。自分と同じ趣味がある人なら話が合って楽しいだろうし、趣味が違う場合は知らないことを教えてもらえそうでいいと思う」（27歳・歯科助手）・「趣味が全然無いと、彼女＝趣味になりそうで重い感じがする。でも、趣味にのめり込みすぎて、ずっと放っとかれるのはイヤ」（30歳・販売）・「お金のかかる趣味にのめり込む人はちょっとなぁと思う。特に元カレがパチスロ好きで、借金してでも行くのを止めようとして何度も喧嘩になったから、ギャンブルに依存する人とは付き合いたくないな」（32歳・薬剤師）彼女たちの意見をまとめると、趣味は無いよりはあったほうがいいけれど、のめり込みすぎるのはNG。お金がかかりすぎるのもNG。そのあたりのバランスが取れている人が理想ということなのでしょう。「じゃあ、多趣味の男性はどう思う？」と聞いてみると・「いろんなことを知ってるのって魅力的だけど、多趣味な人は浮気性って聞いたことがあるからなー。広く浅く手を出すってことは移り気な感じがするし。そういう意味では一つの趣味にのめり込む人のほうが、一途で安心できるかも」（28歳・webディレクター）・「多趣味でも読書や楽器みたいに一人でやることや、男同士で楽しむ趣味ばかりで彼女が全く参加できないのはさびしい。ゲームでもスポーツでも何でもいいから、カップルで一緒にできる趣味がある人がいいな」（31歳・販売）多趣味＝浮気性説の真偽は定かではありませんが、この話、他でも聞いたことはあります。実はどれも一～二回しか経験していないのに、相手と話を合わせるために「趣味だ」と言うような男性だったら、ちょっと怪しいかも。こうして見ていくと、多趣味の人も無趣味の人も、一つの趣味にのめり込む人も、それぞれ長所と短所があるんですね。女性側の価値観にもよりますが、多くの女性が合格点を出す男性は「あまりお金がかからず、彼女と一緒に楽しめるライトな趣味」を持っている人みたい。そんな都合の良い男性はなかなか見つからないと思いますが…、一番手っ取り早いのは、無趣味な男性に趣味に付き合ってもらうことかもしれません。最初は嫌々でも一緒にやっていれば、相手も楽しくなってきて、そのうち共通の趣味がある！と言えるようになるかも。あまりお金のかからなそうな趣味…アウトドア派だったらジョギングや水泳、インドア派だったらキッチン菜園、大人の塗り絵などでしょうか。もちろんDVD鑑賞などもいいと思いますが。カップルで同じ時間を共有できたら素敵ですね！（文＝Kawauso）

気になるあの人の名前の裏側に隠された秘密は？開運アドバイザーの安斎勝洋先生が、話題のあの人の姓名を鑑定します。ドラマ、映画、舞台と幅広い活躍を見せるイケメン俳優・中村蒼さん今最も期待される若手ホープの素顔を明らかにします！中学生の頃、ジュノン・スーパーボーイ・コンテストでグランプリを受賞した後、寺山修司原作の舞台で主演デビューを果たしたという中村蒼さん。ドラマ、映画、舞台と幅広い作品に出演し、現在は最も期待される若手実力派俳優とまで言われるようになりました。そんな中村さんは、2月22日公開の映画『東京難民』に主演。現代社会のゆがみの中で懸命に生きる若者を熱演しています。公開中のドラマ『なぞの転校生』（テレビ東京系）でも主役を務めるなど、話題作への出演が相次ぐ彼は、これからどのように飛躍していくのでしょうか。お名前に隠された魅力や性格、恋愛観を探っていきます。中村蒼（人23地16外20総27）1991年3月4日生まれ 現在22歳～節目・転機について～22歳から良い時期に入りました。感受性の豊かさを示す「人運の23」を持っています。この画数がある人は、よく言えば即断即決ができる、悪く言うと粘り強さに欠ける部分があると考えられます。「外運の20」の持ち主には、良くも悪くも周りに流されやすいところがあるので、付き合う友人によって、多少言動が左右されてしまう場合もありそうです。「地運の16」はチャーミングさを表す画数です。面倒見がよく、周囲の人のために率先して何かをしたがるタイプとも言えます。どんな時も明るく振る舞うタイプなので、場合によっては「軽い」と誤解される可能性も。「総運の27」もあるので、義理人情に厚い人だと言えます。同時にこの数を持っている人は、我が道を突き進む傾向があります。---------------～全体のバランス～独立独歩という言葉がふさわしいタイプで、自分で決めた道を一直線に突き進みます。誇り高く、良く言えば自分に自信があり、責任感の強い人。悪く言うとやや自己顕示欲が強い人と考えられます。若いうちは、環境や周りの人に流されることもありますが、心の中ではいつも、自分は自分と思っています。人から注意されるのが苦手で、なかなか素直に聞き入れられないところも。その分、たとえ失敗しても、自分で決めたことについては決して後悔せず、一人で責任を取ろうとします。頭の切れが良く、直感力に優れています。勘で行動することも多いのではないでしょうか。集団行動は得意ではなく、一人で作業したり遊んだりするほうが向いています。そして、一人でいてもあまり淋しさは感じません。愛嬌があり、どこか人に好かれるところがあるのですが、甘えるのはちょっと苦手。人脈を自ら広げていくタイプではなく、信頼できる人と深くじっくり付き合っていくことを好みます。年齢を重ねるごとに強さが現れ、より自分らしさというものを確立していくでしょう。～恋愛について～一目惚れから始まる恋が多く、好みのタイプ＝好きになった人。その時々の年齢や環境によって、好きになる女性のタイプは変わっていくでしょう。自分では面食いだと思っていますが、周囲から見るとそうとも限らない場合が多そうです。自分がリードするよりも相手にリードされたいほうで、交際を始めたら、できるだけ恋人の好みや価値観に合わせようとします。しかし、マイペースなところがあるので「もっとこういうふうにしてほしい」と言われてもなかなか改めようとしない一面も。そのため、交際のスタート時は良くても、時間が経つと、相手に面倒くさいと思われてしまうこともあるかもしれません。恋愛においては、かなり甘えん坊のところがあるので、母性豊かな女性を選ぶと◎～アドバイス～良いところも悪いところも含め、これまで抑えていたものが、22歳を境に変わっていく可能性があります。その影響で以前とは雰囲気が変わったり、素の部分が出てきたりするかもしれません。他の人とは違う独特の個性を持っているため、周りの人たちとどのように関わっていくかで明暗が分かれるでしょう。芸術的なセンスや才能に恵まれているので、あとは協調性を意識し、身につけていくことが大切だと思います。>>安斎勝洋のワイドショー姓名鑑定 目次ページへ姓名は総運・天運・人運・地運、外運の5つで構成されています。・総運…すべての画数の合計⇒一生を司る総合的な運勢・天運…苗字だけの画数の合計⇒先祖代々から受け継がれてきた、一族が共有する宿命・人運…苗字の最後と名前の頭文字の画数の合計⇒思春期（13歳頃）から、さまざまな影響を受けて形成される性格・地運…名前だけの画数の合計⇒生まれてからの後天的な基本運勢・外運…苗字の頭文字と名前の最後の1文字、または2文字の合計⇒周りから受ける影響。自分を中心とした周囲の吉凶ただし、姓名判断では、天運を除く四運で運勢を判断します。天運は天から授かった先祖代々の宿命を表すものであるため、その人自身の判断には用いません。監修者紹介開運アドバイザー安斎勝洋（あんざいかつひろ）昭和20年東京生まれ古くから伝わる「姓名学」「風水学」「九星占術」等を学び、開運アドバイザーとしての仕事をスタート。 30年以上に及ぶ数々の個人鑑定などで、多くの人間と接することにより、姓名・生年月日・住環境と、その人間の運勢との関係を独自の統計データとしてファイル。時代に沿ったかたちで数のもっているより細やかで深い意味を分析した“安斎流 姓名判断”と中国風水をもとに、日本の風土や生活様式に合ったかたちで日常生活に活用できる“安斎流 風水”を確立。メディアではTBS系「悪魔のささやき」フジテレビ系「笑っていいとも！」のレギュラーを経て、ワイドショーやバラエティ番組内での出演、番組名の鑑定、雑誌「an・an」の人気占い特集など、テレビ・雑誌・新聞・ラジオと多方面で活躍中。インターネットサイト「安斎流 姓名判断」や手軽に活用できる携帯サイト「安斎流 開運鑑定」を監修。モバイルサイト「安斎流 開運鑑定」「笑っていいとも！」をはじめＴＶ出演多数！芸能人の鑑定や著書も多く『開運アドバイザー』として有名な安斎勝洋（あんざいかつひろ）先生の本格姓名鑑定サイトです。名前で分かる恋愛、結婚、仕事のこと、安斎流でアドバイスいたします。子育てに役立つ子どもの姓名鑑定、お部屋の開運度チェックなど新コーナーも続々公開中！

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。好みのタイプとして、女優やタレントではなく女子アナウンサーの名前を挙げる男性は少なくありません。美貌と知性、愛嬌と品格のバランスに「女子アナ＝最強女子説」を唱える人もいます。もちろん、彼女たちと同じステージに上る必要はまったくありませんが、最強女子から学ぶべき点は大いにありそうです。今回はすぐに活用できそうなトーク術を盗んで、男心をがっちりつかみましょう！■１．ハキハキ話す色々言われがちな女子アナですが、聞きとりやすい発声と話し方はさすがプロです。彼女たちのようにはできなくても、わかりやすい言葉でストレートにハキハキと話すのは好印象を与えます。特に語尾がもごもごすると、自信がないようにみえ暗い印象になりがち。難しい場合は、挨拶だけでもハキハキとするように心がけましょう！■２．ポジティブ女子アナたるもの、目で見たことをそのまま伝えるだけではなく、いいところを見つけて視聴者に伝えます。絶対に否定的なことは口にしません。悪いところばかりに目がつき、おもしろおかしく毒舌を吐くよりも、いいところをみつけて褒め上手を目指す方が、愛され女子になる近道でしょう。■３．明るい笑顔当たり前のことですが、笑顔は周りを明るくします。美人も好きだけど、なにより“笑顔の多い人”に惹かれる――。様々な恋愛のアンケートで、そんな意見をたくさん目にします。無理にでも笑顔でいること。それだけで「男性がこちらの笑顔につられる」「場の緊張がほぐれる」「つられた笑顔で男性の脳が楽しいと錯覚する」などの効果が期待できます。とかく人見知りをして壁を作ってしまうタイプの人であれば、意識的に口角を上げて、優しい表情を作るように心がけましょう!■４．繰り返す「話す」ことばかり注目されがちな彼女たちですが、実はとても「聞き上手」。コミュニケーションにおける傾聴テクニックの一つに「相手の言うことをそのまま返す」というものがありますが、人気女子アナほどそれをとても高いレベルで遂行しています。この技術はふだんの生活で十分応用が利きます。彼が「まいっちゃってさあ」と言ったときには「まいっちゃうよね」と繰り返し、彼が「そしたら、すごいことになっちゃってさ～」と言ったら、「すごいこと？」と聞くだけです。相手が話しているときにこちらが返す言葉はこれぐらいで十分。ほかには「それで？」とか「うんうん」だけで事は足ります。気の利いたことを言おうとする必要はまったくありません！■五百田 達成さんからのメッセージ「男性に媚びている感じがする」だとか「毒がなくて面白みがない」などと、一部の女子からは不人気なことも多い女子アナですが、彼女たちの人気の秘訣や男心をとらえるコツの中から、吸収できるものは吸収してしまったほうが、賢いというもの。しかも、簡単に使えるものばかりなので試す価値はあります！（五百田達成／ハウコレ）

今回の診断では、４つのボトルから１つを選ぶことで、今あなたに必要なことが分かります。４つのボトルはそれぞれ、女神を象徴しています。あなたが惹かれる女神が持つ特徴が、あなたの中にもあるのです。では、写真から、気になるボトルを１つ選んでみてくださいね。（左から１，２，３，４）■１．ヴィーナスボッティチェリの絵で有名な、愛と美の女神ヴィーナス。この女神を選んだあなたは、美を求めているのかもしれません。「私は美人じゃないし」と言うあなたは、モデルや女優のような型通りの美の基準に捉われてしまっているのかも。基準にとらわれすぎず、あなた自身の美しさを磨きましょう。いつもと違う服やメイクを試したり、自分磨きのレッスンを受けたりすることもオススメです。もちろん、内面も大切。芸術や自然の美にふれることもあなたの中にある美を引き出す鍵になりそうです。「私はすでに美しい」と自信を持って。ヴィーナスを選んだあなたは、ターコイズがサポートカラー。あなたの美しさを自然に表現させてくれます。■２．パラスアテナ戦いと知恵の守護神パラスアテナ。技術工芸も司っています。パラスアテナを選んだあなたは、戦いより知恵を使うことが必要です。知恵は学歴で決まるものだけではありません。周りへの気遣いも知恵なのです。あなたの持っているものを100%使っていますか？興味のある勉強を始めたり、何かを手作りしてみたりするのもオススメです。「内なる知恵を信頼します」と寝る前に唱えてみましょう。パラスアテナを選んだあなたは、ペールブルーがサポートカラー。運命を信頼し、真直ぐ生きることを勇気付けてくれるでしょう。■３．観音慈悲の女神、観音。地球上のすべての人が目覚めるまで地上にとどまり、人々の祈りに耳を傾け、聞き入れる女神。観音を選んだあなたは、今、慈悲を学んでいます。「慈悲」とは「慈しみ、悲しむ」と書きます。もしかしたら辛い経験を癒す時なのかもしれません。平和を愛し、真面目なあなたは何があっても乗り越える強さがあるはず。流した涙だけ強く優しく成長するのです。まずは自分に優しくしてみましょう。あなたがくつろぎ、健康であることが一番大切です。安定を望むかもしれませんが、冒険心も必要かもしれません。人生はわからないことがあるから楽しいのです。観音を選んだあなたは、オレンジがサポートカラー。人生を楽しみ喜ぶことを教えてくれるでしょう。■４．アルテミス行動の女神アルテミス。ギリシャ神話では、神の王ゼウスの娘、太陽神アポロの双子の妹で月の女神であるアルテミスは、弓矢を持ち、パワフルに行動することで知られています。その弓矢は目標に向かって集中する力を表しています。今、あなたは、新しいことへの勇気を持ち、大きく一歩踏み出していく時かも。もし、「そんな元気がないの」と言うなら、まずゆっくり休養して元気を取り戻すことも大切。元気が戻れば、自然に体も動きたくなるはず。やってみたいと思うことを行動に移して行きましょう。 実際に行動したい、勇気を持ちたいというときには、ピンクがサポートカラー。勇気持って行動することに繋がるでしょう。■最後にいかがでしたか？女神はいつでもあなたの味方になってくれます。好きな時にいつでも女神のサポートを受け取りましょう。（数野ギータ／ハウコレ）注）オーラソーマ(R)の名称は、オーラソーマプロダクツ社の登録商標です

女子に聞くところによると、女子会のときに「あたし、彼とこんなエッチをしています」というのを言い合う機会があって、そこで「スクール水着を着せられて・・・・・・」と正直に申告すると、女友だちから「変態」のレッテルを貼られるそうです。なかなか愉快な女子会ですよね。さて、今回は「あたしの彼氏、変態？」と不安になっているエッチのパターンについて、何人かの女子にお話をお聞きしました。さっそくご紹介しましょう。■１．アソコがふやけそうなくらい舐めてくる「あたしの彼は、あたしのアソコを30分くらいずっと舐めています。これって変態なんでしょうか？」（22歳・大学生）男子のなかでも舐めるのがとにかく好き！という人っていますからね。変態ではなく好きということではないかと思います。好きという気持ちが強くなりすぎた人のことを変態と呼ぶと言われたらそれまでの話ですが。■２．両手を拘束して目隠しをする「彼は、あたしの両手をヒョウ柄の手錠で拘束してさらに目隠しをしてきます。毎回このパターンです。あたしはGカップなんですが、目隠しをされたまま、Gカップを揉んだり、アレを挟んだり、そこに顔をうずめたりしています。これって変態プレイに入るのでしょうか？」（25歳・アパレル）こういうパターンはSMの趣味があるというよりか、彼女に見られていないときに、大好きな彼女のカラダを好きなように、思う存分、触ったり舐めたりしたいということなのかもしれません。こちらも好きがこうじて・・・・・・というパターンでしょう。■３．中耳炎になりそうなほど耳を舐めてくる「彼は正常位のときなどに、中耳炎になりそうなほど、耳をベロベロと舐めてきます。やめてほしいです」（22歳・ヘアメイク）これは、ものの限度を知らない男子ということであって、ちょっと変態とはちがうように思いますよね。女子は耳が感じる。さあベロベロ舐めよう！と思っているのではないでしょうか。ものには限度があるんだよ、ということを彼女から伝えてあげてください。■４．アナルを舐めて！と言ってくる「新しい彼にアナルを舐めて欲しいと言われました。男の人でアナルを舐めて欲しいと言ってきた人は初めてで、とても驚いています」（22歳・ネイリスト）男の人のアナル専用のお店って、わりと渋く繁盛しているらしいですよ・・・・・・というのが答えでしょうか。変態というより、試したいけど一人ではできないことなので、彼女に協力をして欲しいんでしょうね。いくら彼でも無理だ・・・と思うなら断ってもいいかと。■５．パンツのなかで発射したがる「彼は、パンツの上からシコってほしいと言います。そしてパンツのなかで射精したがります。あたしとエッチしているのではなくて、パンツとエッチしているみたいでイヤです」（22歳・飲食）これはれっきとした性癖でしょうね。中学生のときや高校生のときにこういう体験をした男子が、いつまでのそのときの味を忘れられずについ・・・・・・ってパターンでしょう。彼の過去からくるものなので、あまり強く否定しないほうがいいかと思います。■おわりにいかがでしたか？男女ともに「好きだ！」とか「ヤリたい！」という気持ちが強くなればなるほど、変態チックなエッチになるのだろうと思います。変態は、愛があればあるほど「ふつう」になるのです。だから、ほかの人から見たら「変態」に見えるのです。（ひとみしょう／ハウコレ）

22時～午前2時は、お肌のゴールデンタイムと言われていますね！この時間帯に、しっかり睡眠をとることで、細胞が再生し、美肌や美髪が作られます。このゴールデンタイム、細胞だけでなく腸にも必要ってご存知でしたか？腸のゴールデンタイムの過ごし方次第で、自然と痩せ体質が作られるのだそうです！■腸のゴールデンタイムって何？お肌のゴールデンタイムは聞いたことがあるけど、腸のゴールデンタイムなんて初めて聞いた！という方も多いかと思います。腸のゴールデンタイムとは、食後3時間のことで、この3時間をどう過ごすかで痩せ体質になるか、余分なものを溜めこむ体質になるかが決まってしまうというのです！■リラックスするだけで痩せられる？！食後の3時間は、腸が食べたものを消化・吸収するための大切な時間です。腸の働きは、副交感神経が司っているため、PCやスマホなどに夢中になっていると交感神経優位の状態になってしまい、腸がスムーズに動きません。そのため、栄養の吸収が上手くいかなかったり、未消化のものが残って便秘の原因になったりと腸トラブルを引き起こし、溜めこみやすい身体を作ってしまいます。食後3時間をリラックスして過ごして副交感神経優位な状態を作り、腸の働きをスムーズにすれば、余分なものを溜めこまない痩せ体質を作ることができるのです！■食事中も気を付けて！食事中も、リラックスして食べることが大切です。急いで食べたり、スマホ片手に食べていては、交感神経が活発に働いてしまい、腸の働きが悪くなってしまいます。食べることに集中して、よく噛んで食べましょう！噛むことで副交感神経を刺激することが出来るだけでなく、よく噛めば、唾液中に含まれる若返りホルモン「パロチン」もたっぷり分泌されて美ボディにも美肌にも役立ち、一石二鳥ですね。■スイッチをONするには？副交感神経のスイッチをONするには、とにかくリラックスすることが大切！好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、彼やお友達と楽しいおしゃべりをするのも良いですね。アロマやハーブティもおススメ。鼻からの刺激はダイレクトに脳に伝わり、リラックスした状態を作ります。「良い香り♪」と思う、その気持ちが副交感神経の働きを活発にさせます。■おわりにえ？食後3時間も起きてない！すぐ寝ちゃう・・・という方、要注意ですよ。すぐに寝てしまうと腸の働きが悪くなるだけでなく、睡眠中に血糖値が上下して安眠できません。できるだけ寝る3時間前までに食事を済ますか、どうしても時間がない方は、夕食を減らして消化・吸収にかかる時間を短くしてあげましょう！腸のゴールデンタイムをリラックスして過ごすことで、睡眠中のお肌のゴールデンタイムの質もぐっと向上します！痩せ体質も美肌も叶う腸のゴールデンタイム。これからは、しっかりリラックスして過ごして下さいね。（岩田麻奈未／ハウコレ）

「もうあの頃のように、人を好きになれないかもしれない…」と思う人は意外と多いようです。今回はこういったお悩み相談です。■「また好きな人ができるのか、すごく不安」（キイコさん・30歳）初めてちゃんと好きになれた人と2年前に大失恋しました。彼とは8年続いたのですが、風の噂では他に好きな人ができたようです。私にも悪い所もあったので毎日泣いて暮らしましたが、一年後には忘れられました。でも、彼は一年後にその彼女との赤ちゃんが生まれたようで、かなりビックリしました。私の心はあの時で止まってしまい、好きな人ができず悩んでいます。ずっと愛してくれる人はいないんだろうなって、漠然とした不安に襲われてしまいます。どうしたら、また好きな人ができるのか、すごく不安です。 ■キイコさんへの回答大丈夫！ 大丈夫！ 過去の恋愛にこだわりすぎなければ、また素敵な恋はできるものです。過去の恋愛を引きずりすぎる人って、新しく出会った人と過去の恋人を比べたがるんですよね。「あの時の元彼はこうだった」とか。長く付き合えば付き合うほど、自分の恋愛の習慣というのができてしまうものですが、そこを取っ払うことも大切です。■元彼は元気でなにより！ 私も以前、大好きだった彼と別れ、その後彼から、結婚し子供が生まれた報告をもらったことがあります。もちろん、ちょっとはショックでしたが、「不幸でいるよりは、幸せでいてくれてよかった」と思えました。昔好きだった人が不幸でいるなんて、ちょっと気分悪いですしね。幸せでいてほしいものです。■暇だと、不安になりますよ？ ただ、そう思えるようになるためにも、まずは今自分が幸せでいることが大事なんですよね。新たな恋愛をする、しないに関わらず、今、自分の生活が充実していることが大切なんです。人間、暇だと考えすぎて、不安になります。今、キイコさんが不安になっているのは、それだけ暇だということと、「愛してくれる人はいないのでは？」と思うほど、自分の魅力に自信がないことが原因です。■別れたときから、自分は成長している？ 別れたときの自分と今の自分を比べてみて、どうでしょうか？ 外見、内面、どちらも少しは向上したところはありますか？ 人って成長すると、過去の自分には戻りたくなくなります。だから、元彼に対する未練も自然となくなっていくものなんですよね。成長しないまま、ウジウジ過去を引きずっていたら、なにも変わらないですよ？ 変わらないどころか、状況は悪化します。別れたころよりもより魅力をパワーアップさせて、「もっと、良い男をみつけるぞ！」くらいの気合いがあった方が、新たな恋を掴みやすくなりますよ？ ■行動すれば、もっと素敵な人が現れる！ 行動を起こし、自分を磨き、色々な人と出会えば、元彼よりも素敵な人も現れるし、自分を素敵だと思ってくれる男性とも出会えるものです。キイコさんの元彼は、世界一の美男子で、世界一の富豪で、世界一の気配り上手、というわけではないですよね？ だったら、もっと素敵な人と出会えるはずですよ。不安になる暇があったら、行動しましょ！ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

前編 に引き続き、今回も彼の携帯を見ないで、浮気の可能性をチェックする方法について紹介していきます。■知らない間にブランドアイテムが増えていない？　これまで、彼がどういった物を持っていたのかが分かるのなら、持ち物をチェックしてみましょう。あなたが上げたプレゼントを使っていますか？　あなたが知らない間にブランド物や珍しいアイテムなどが増えていませんか？　今まで持っていなかった高価なものを身に付けている場合は、誰かからのプレゼントかもしれません。「それ素敵だね」などと話題に出して、彼自身が買ったものなのか、誰かから貰ったものなのかなどを判断してみてください。■外出先で周りを気にする素振りを見せていない？　あなたとのデート中、彼が回りを気にするような態度をとっていないかをチェックしてみましょう。浮気している人は、浮気相手に現場を見られたくないという心理に駆られます。浮気相手にあなたの存在をを知らせていない場合は、なおさら周囲への警戒心が強くなるでしょう。最近、外でのデートの回数が少なくなった、ドライブデートがメインになったという場合も、デートをしているところを人に見られたくないという傾向があります。彼がよそ見をしている回数が多いと感じたときには「どうしたの？」と声を掛けて、2人の時間を楽しめるような演出を心掛けましょう。万が一浮気をしていたとしても、あなたの大切さを再認識させることで、彼も目を覚ますかもしれませんよ。■携帯をチェックしなくても彼の動作で察しがつく彼の携帯の内容をチェックしなくても、彼の携帯の扱い方で判断することができます。まず、携帯にロックをかけるようになった、ロックナンバーを替えた、ベールビュー機能(のぞき見防止機能)を設定したなど、携帯から浮気がばれないための対処法を取っているかを確認してみましょう。また、肌身離さず携帯を持ち歩くようになった、携帯を机に置くときには画面が見えないように裏向きにして置くようになった、というのもやましいことがある証拠です。彼の動作を再度確認して、女性の影があるかどうかをチェックしてみてください。いかがでしたか？　彼と長くお付き合いするためにも、トラブルが大きくならないうちに原因を絶ち切っておきましょう。あなたが彼の浮気を見極められるかどうかで、これから先の運命が大きく変わるかもしれませんよ。

振られていようと、振っていようと、失って気が付く大切さってありますよね。「やっぱあの人がよかった！」と後悔しても一回なくなってしまった関係を復活させるのにはお互いの意思や運も必要ですし、それだけではなく「友達関係」も鍵になります。今回は復縁成功者の方から、復縁成功のポイントをご紹介します。■１．友達に会いすぎない・連絡しすぎない「フラれたときは特に、友達に元カレの嫌なところの不満をぶつけてしまうことがあるんですけど、あれはやったらダメ！そういう悪口が広まって彼に知られたら終わり。」（25歳／医療系）別れた直後の混乱した気持ちが残っている時期に友達と話すと、どうしても元カレの話に話題がいくことが多いです。「私は引きずってなんか無いよ！」ということを強調したくて、つい気が強くなり言わなくてもいいことを友達に言ってしまう可能性も高くなります。別れた直後に友達に会いまくって愚痴をはくのではなく、他のことをして気を紛らわせましょう。■２．親友には復縁したいことを伝える「別れた直後から後悔していたので、信用でいきる親友には相談しました。友達のアドバイスのおかげで彼に連絡するのをやめることができたので本当に助かりました！」（25歳／保育士）友達に会わないといっても、引きこもっていると憂鬱な気持ちになってしまいますよね。知りたいだけで近づいてくる人ではなく、親身に話を聞いてくれる親友には、心のうちを話してはどうでしょう。自分で抱え込むより誰かに聞いてもらった方が気持ちは楽になるはずです！■３．頭が冷えるまでSNSには近づかない「彼が何しているか気になっちゃうけどあえてSNSを見ないようにしたら落ち着きました。逆にTwitterに現れない私を彼が心配して連絡くれました（笑）」（20歳／学生）やることがなくなってしまって、ボーっとスマホを見てしまうことが増えるかもしれません。でもそこに見て得する情報はなかなかありません。平然とSNSに投稿している元カレや、きらきらした写真をあげる友達がいるだけかも。心がズタボロになる前に、SNS断ちしてしまえばそんなことに悩まされることがなくなります！■４．元カレとのパイプラインは失わない！「彼の友達との関係は途切れないようにしました。自分から彼に復縁したいってなかなか言えなかったんだけど、友達経由で元カレがだいぶ引きずってるって聞いて、連絡しようって思えました。」（20歳／学生）復縁には半年以上が必要なことが多いです。一度気持ちが離れてしまったものを取り戻すには時間が必要なので、その間をつなぎとめるものが必要です。そこで共通の友達がいれば、二人の間を取り持ってくれることがあるのでとっても助かるんです！直接連絡するきっかけ作りにも一役買ってくれるかもしれません！■おわりに別れた直後、気持ちの整理がつかなくて閉じこもってしまう人もいれば、あんな奴！とばかりに外で愚痴をはくタイプ、何事もなかったかのように振る舞う分かりにくい人・・・様々なタイプがいますよね。もしまたよりを戻したいと密かに思っている人は、ぜひ友達関係には気を付けてください！（松宮詩織／ハウコレ）

キャラというのは、あなたの個性を際立たせる大事な見せ方。あなたの周りでも、ボンヤリとした目立たない女子よりキャラがハッキリした女子のほうが男子ウケがいいですよね。しかし、いくら「これが私よ」とキャラを作ったところで、どんなキャラでも男子にモテるとは限りません。ウケるとモテるは大違い。そんな勘違いキャラを演じてしまっていませんか？■「不思議ちゃん」は天然でなければ許されない（一部の）男子にはモテキャラな「不思議ちゃん」。しかしアレは地（天然）のボケだから可愛いのであって、演出めいた発言や行動はしっかり見抜かれています。「小さいおじさんが見える」「私宇宙人なの」など根拠のない発言は、頭の中がお花畑だと思われるだけ。かの人気タレントも今や“こり○星”を否定している現在、オトナ女子なら卒業を。■「スピ系」「風水系」「占い系」はこっそりとパワーストーンのブレスをプレゼントしたり、彼の部屋の西側のカーテンを黄色に替えたり「今年は天中殺だから転職しないほうがいいよ」などとお節介なアドバイスをするなど言語道断。同じように信じている男子でなければ余計なお世話です。何を信じようと運にあやかろうと本人の自由。しかしそれを相手に押しつけるのはＮＧです。■「ぶりっこ」が許されるのは20代まで飲み会の席でシモネタが出れば「わかんなーい」、自分のことを「○○ちゃんはね」と下の名前で呼ぶ、「つかれたにゃん」とニャンニャン語を使う・・・・・・恋人とふたりきりの時間にふざけて言う程度ならいいですが、普段からぶりっこでいることを本気で可愛いと信じているとしたら、ちょっと痛い子です。幼さが可愛く見えるのは幼いうちだけ。オトナ女子ならわきまえましょう。■「こじらせ系」と開き直るべからず非モテキャラを自虐的に演じて「そんなことないよ」というフォローを期待する、干物であることを無駄にアピールする・・・・・・友達ならば面白い人と思われるかもしれませんが、好きな相手からは心の中で圏外にされるのがオチ。いくら「素の自分を愛して欲しい」としても、モテたいなら最低限「女子として見られる」くらいの努力はサボらないで。■「守ってあげたい系」と「メンヘラ」は別心配させて相手の気を引くというのは、もっとも卑怯な手段。「もう生きていたくない」と自殺をほのめかすメッセージを送ったり、都合が悪くなったら鬱のせいにしたり（本当に病気なら別ですが）、かまってほしくてリスカをしたり・・・・・・。これが彼をうんざりさせていることを自覚していないとしたら、本当に心の病気です。恋愛より先にクリニックへ相談を。■「サブカル系」は微妙なラインどんな趣味もあなたの自由。しかしそれが男子ウケを狙っているのだとしたら、サブカル系はボーダーライン。マニアックな音楽や前衛アートを好む程度ならいいですが、ダークサイド（アングラ系のイベントやグロ系を好む）までいくと、ほとんどの男子は引いてしまうでしょう。たとえ同じマニアックな嗜好に傾倒してるレア男子でも、恋愛対象とはイコールにならないのが現実です。■「肉食系」がモテるとは限らない一見モテそうな肉食系。しかしそのモテは「ヤリ目」男子ばかりという可能性も。露出の高すぎる服は、娼婦のように見られてもしかたがありません。必要以上のボディタッチや積極的すぎるアプローチも相手によっては逆効果。草食男子は委縮するかもしれないし、軽薄男子なら遊ばれるだけで終わるかもしれません。真面目男子ならセクハラだと誤解される恐れも。■まとめどんなキャラも演出ではなく本来の姿であれば、あえて隠す必要はありません。しかし男子にモテたいならキャラの出し方は考えて。本当にモテるのは、キャラと素のギャップです。カタブツにみえて実は面白い、おバカっぽく見えて実は賢い、ガサツに見えて実は育ちがいいなど、いい意味のギャップをチラ見せする演出まで考えてキャラを確立させればカンペキ！（島田佳奈／ハウコレ）

デキる男性は、それなりに自分に自信を持って生きています。その自信が崩れないために、プライドのためにもデキる男で居続けようとします。しかし、そんなにプライドが高く自己プロデュースしていても、女性のひとことで簡単に傷ついてしまうのが男性です。デキる男とうまく付き合うことを覚えなくては、デキ男を捕まえることはできません。今回は、デキ男のプライドを傷つける女性の言動をご紹介したいと思います。■１．話の腰を折る「女の人って話の脈絡考えないよね。こっちが話してるのに、思いついたことベラベラしゃべって。大事な伝えたい話でも空気読めないで入ってくる女とは絶対に付き合えない」（27歳／放送）話をするときに男性は、特にデキる男ほど構成というものを考えています。先に結論を言うものか、ここでフリをつくってなど、話を聞いてもらうための配慮を意識的、無意識的どちらにせよ頭の中で組み立てています。それを女性が、つっこんで話の腰を折り、散らかされると男性はたまったもんじゃありません。■２．彼の仕事に興味が無い「俺は仕事に誇り持ってるけど、女の子にもてはやされるような職種じゃない。チャラチャラした外資とかITとかに仕事の内容もわかってないのに食いついてる女はダメだね。ろくな奴がいない」（26歳／メーカー）男性は自分の仕事を、軽んじられるのが怖くて仕方がありません。自分の仕事が女性ウケしないというのはコンプレックスになります。いくらデキ男だとしても、その恐怖は常についてまわります。仕事だけで、食いつきの違いを見せるとデキ男を逃します。■３．自分よりステータスの上の友達の話「自分の友達に凄いやつがいる自慢してくる女は、相手にしない。自分はその凄い人と同じ世界の人間ですよっていうアピールが鼻につく。自分は凄くないのにね」（25歳／銀行）デキ男は、自分が誇りをもっている部分を認めてくれる、自分のことを特別視してくれる女性が好きです。反対に、自分より凄い経歴、ステータスが上の男性の話を持ち出してくる女性のことはキライです。自分の凄さがかすむからです。自分のことなんて、凄いと思っていないんじゃないか、と不安になりたくないのでこれ以上プライドが傷つかないようにその女性から離れようとします。■４．男らしくないことを指摘「男らしいとからしくないとか、そういうジェンダーのステレオタイプなことを言ってくる女は嫌。もう新しい時代なんだから、俺はそういう型にはまりたくない」（29歳／保険）デキ男は、「かっこわるい」ということに関して敏感です。中でも「男らしくない」というのは、自分でも気がついていて言われたくないひとことです。男性として、劣っている。自分の精神性がモテるタイプではないことをズバリ言われると動揺してしまいます。「そんなのはステレオタイプ」と言っても、そうやって自分のプライドを守ろうとしているだけです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、特にデキ男は、自分が 自分がかっこ悪い、能力が劣っているように思われる事に関して敏感です。プライドを守り、気高く存在する事に生き甲斐を感じています。アゲマン、モテ女になるためには、デキ男の扱いを磨いていきましょう！（白武ときお／ハウコレ）