恋愛

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「告白をして友達との関係が気まずくなってしまうのが怖い」という、トモさん（23歳　大学生）のお悩みのお悩みに心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんがアドバイスしてくれました。■トモさん（23歳　大学生）のお悩み今、好きな人がいるんですが、その人とは友達で告白して関係が気まずくなってしまうのが怖くて言えません。どうしたらいいですか？ ■心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんよりトモさんこんにちは。これまで仲間の一人として接してきた男友達だけど、ふと気づかなかった面を知るほど、もっと彼の事を知りたい、特別な時間を一緒に過ごしたいと思ってしまうものですよね。お友達を好きになるというのは素敵なことだと思います。そしてご相談から、トモさんはその気持ちに勇気を出して「伝えたい」んだなと感じました。実は私も、男性を好きになるときはだいたい相手が友達関係の人でした。そしてほとんどの場合、好きになった人には自分から気持ちを伝えてきました。お付き合いしたいという前に、相手を好きだということをただ伝えたかったんですね。そしてもちろん、特別な関係になりたくて告白したこともありますが、いま改めて思い返すとそういうときに限っておかしなことが起きていたように思います。それは何かというと、相手の反応を期待しすぎると大体うまく伝えられず、「失敗したな」と思ってしまうパターンがあるということ。思い入れが強いと「この人と絶対付き合いたい！」と言わんばかりに目からビームが出るのか、いつの間にか重たい女になってしまうようです。それは「失敗したくない！」と後先を考えすぎたことにあると思います。失敗したくないからこそ、彼をゲットすることに執着しすぎてしまうのです。人の感情は普通にしていても相手や周囲に伝わるものだと私は思っています。好意的な気持ちならいいですが、例えば怒っているとき、その感情を隠そうとしてもお腹の中から黒いオーラとなって周りが勝手にキャッチします。執着もしかり。あなたの大切な気持ちが重たい執着として彼に伝わってしまったら本意ではないですよね。だからまず「どうやって告白するか？」ということは一旦横に置き、まずは彼の事が好きな気持ちをトモさん自身が思いっきり楽しんでみてはいかがですか？　彼を好きな気持ちがバレてもいい、それによって関係がこじれてもいい、と腹をくくって「彼といると心がホクホクする」、「何だか嬉しい」とたくさん笑ってください。女性の笑顔は周りを幸せにしますよ。相手にも「トモさんといるとなぜか楽しい」という雰囲気が伝染していくでしょうね。するときっと、ベストなタイミングで「今伝えよう！」という時がやって来るかもしれません。もしくは、もっと素敵なことがやってくるかもしれませんよね。恋愛ほどタイミングが難しいものはないと感じます。だからこそ告白の時期はあえて決めない。相手の反応は期待せず、自分の感覚を信じて彼を好きな気持ちを楽しんでくださいね。素敵な恋愛を！ 【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

恋がしたいのになかなか恋愛できない…と悩んでいる女性は少なくないようです。その理由は理想が高すぎる、滅多に人を好きにならないなど、人それぞれ。他にも仕事や趣味にのめりこんでいたり、友達付き合いを優先していたりして恋愛ニートになっている場合もあるでしょう。あとは自分に自信が持てず一歩を踏み出せない、とか。今回は敢えて失恋や恋愛のトラウマ以外の理由で上手に恋愛できないという女性たちのエピソードを集めてみました。恋愛経験豊富（付き合った人数は25人以上らしいです）なアラフォー女性ユリさんが教えてくれた、現状を突破するためのアドバイスと一緒にお届けします。【アレのせいで上手に恋愛できない！エピソード】■子どもの頃のあだ名のせいで…外で遊ぶのが大好きで、一年中、クラスの誰よりも真っ黒に日焼けしていたというSさん（31歳）の小学生時代のあだ名は『クロちゃん』や『まっくろくろすけ』。当時はそんなにイヤではなく、気にもしていませんでした。が、就職した会社でたまたま幼なじみの男性と再会し、以前より色白になったにも関わらず、当時のあだ名で呼ばれたことから周りのみんなも面白がってそう呼ぶように。それ以降、自分がものすごく色黒のように感じられ、色白の男性からアプローチされてもからかわれている気がするため、明らかに自分より色黒な人以外は恋愛対象として考えられなくなってしまったそうです。≪アドバイス≫「相手が自分より色黒じゃないと恋愛対象にしちゃいけない」なんてルールはどこにもありません。そもそも、女のほうが色白じゃないといけないなんて決まりはないはず。自分で勝手に作ったルールのせいでチャンスを逃すなんてもったいない。アプローチしてくる男性は、そんなことは一切気にしていないと思います。もしどうしても意識してしまうなら「付き合っても、これこれこういう理由であなたにフラれるんじゃないかと心配なんだけど、気にならない？」と聞いてみてください。きっと相手は「そんなわけないよ」と笑い飛ばしてくれるでしょう。それでも気になるのなら、南半球など自分より色黒な人が多い地域に行き、現地の人と恋に落ちることをおすすめします。■女性だらけの環境のせいで…長年、女性ばかりの環境で過ごしてきたというNさん（24歳）。お父さんは海外に単身赴任していて、家族はお母さんと2人の妹さん。学校は中学から大学まで女子校で、習い事はピアノやバレエ。アルバイト先はケーキ屋さんと、ほとんど男性と触れ合う機会がありませんでした。現在の職場も40～50代の上司以外は女性のスタッフばかり。たまに他社の男性と話す時など、意識しすぎてしまって挙動不審になってしまうことも。彼氏が欲しいし、いつかは結婚したいと思うものの、このままでは出会いもなく、知り合っても普通の会話もできない…と思って悩んでいるそうです。≪アドバイス≫まずは男性と、天気のことやドラマのことなど何でもいいので会話する練習をしてみましょう。お友達の家に遊びに行った時、お兄さんや弟さんと話すとか、男性の美容師さん、カフェの店員さんと話すのでも十分です。英会話やゴルフなど男性が多そうな習い事をするのもいいですね。会話が続くようになってきたら、社会人サークルに入ったり、街コンに参加してみたりしたらいかがでしょうか。■少年漫画の読み過ぎで…2つ上のお兄さんの影響で少年漫画が大好きになったというIさん（27歳）。小中学生の頃、周りの友達が少女漫画の話をしている中、1人だけ少年漫画のヒーローに夢中になっていたそうです。大人になってからもその嗜好が変わらないせいか、軟弱な男性は苦手。筋肉質で体格が良く、性格的にも冒険や人助けが好きな熱い男を求めてしまうため、なかなか彼氏ができないのだとか。≪アドバイス≫好きなタイプがはっきりしているのですから、スポーツジムやスポーツサークルに通って好みの男性を探してみては。または恋活サイトに登録し、趣味の欄に「スポーツジム」「マラソン」「ボルダリング」などと書いている人にメッセージを送ってみるのもいいでしょう。相手に求めるものが“体型”と“性格”の2種類だけなら、該当する方はたくさんいると思いますよ。今回ご紹介した3人は、幼少期の体験の影響で自分を何らかの型にはめてしまい、男性を遠ざけるような考え方をしているようです。三つ子の魂百までと言うように、幼い頃から持っている意識はなかなか変えられないのかもしれませんね。でも、ユリさんいわく「物事の捉え方をほんの少し変えれば、どんな人も恋愛できるはず」とのこと。3人ともユリさんからのアドバイスを参考にして、これからの恋活・婚活を楽しんでいただければと思います。そして、この記事を読んだみなさんも、より幸せになるためのヒントにしていただけたらうれしいです。（文＝なつみかん）

【かわいくておいしい！恋活レシピ vol.5】おいしくって恋に効く！彼に作ってあげたいごはんやスイーツのレシピをお届けします♪炒めて、並べて、焼くだけの3ステップ！朝食にもおすすめの、おいしくてお手軽なスイーツです。【材料】（2人分）◎りんごのシナモンソテーりんご（紅玉がおすすめ）…1個（約200g）砂糖…25gバター…10gシナモンパウダー…小さじ1/4弱お酒（ホワイトラム等、無くても可）…小さじ1パン…70g（フランスパン1/3本、食パン6つ切り1枚程度）◎ソース牛乳（または豆乳）…200cc卵…1個メープルシロップ…大さじ1◎後がけ用バター…6～７gグラニュー糖（お好みで）…大さじ1【作り方】（1）りんごを洗い皮付きのまま4等分する。芯を取り、くし切りにする（12～16等分）。砂糖をまぶして水分が出るまで15分程度置いておく。（2）パンは大きめにカットし、混ぜ合わせたソースに浸しておく。（3）熱したフライパンにバターを溶かし、手順（1）のりんごを中火でソテーする。飴色になるぐらい煮詰まったら（6分ぐらい）、お酒を振り入れ香り付けする。（4）火を止め、シナモンを振って全体にからめ、粗熱を取る。（5）耐熱皿にりんごとパンを並べる。ソースが余った場合は上からかける。（6）焼く直前に照り＆風味UPのためバターを小分けにのせ、お好みでグラニュー糖を振る。（7）200度予熱済のオーブンで15分以上、お好みの焼き色がつく程度焼く。※2皿に分けたところ、オーブントースター（1000W使用）でも◎でした。◆手順（1）で、あらかじめ砂糖をまぶしてりんごから水分を出すことにより、時短＆ありがちな砂糖・バターを焦がしすぎる失敗を防げます。◆りんごの皮にはアンチエイジング効果のある成分がたくさん詰まっています。炒めることで食感も気にならなくなりますので、皮付きがおすすめです。◆りんごに合うリキュールは、カルバドス・ホワイトキュラソー・ホワイトラム。◆りんごの品種は甘み酸味ともに強い紅玉、あかねが向いていますが、多品種でもOKです。手順（3）で味を調節してください。[例]①ジョナゴールド…酸味適度・甘み比較的強め⇒砂糖は若干控えめに。②ふじ…酸味弱⇒仕上げにレモン汁を小さじ1/2～1追加しましょう。◆ソースに入れる牛乳の半量を生クリームに変えると、リッチな風味に！焼き上がり後、お好みでシナモンやメープルシロップを追加してもおいしくなります。参照元：Mimitearstarさんのレシピボード(【一緒に食べたい！もう1品】鶏バルサミコソテーアップルブランデー風味>>作り方を見る(レシピ提供：Mimitearstarさん北海道在住Jr野菜ソムリエ&フードアナリスト。野菜・スパイス好き、おつまみ作り好き。野菜を使ったヘルシーな料理を考え、クックパッド他にてオリジナルレシピを掲載中！レシピを考案する料理ブロガーとしての活動以外に、フードライターとして色々な媒体へ料理コラムを執筆＆連載中。■Blog：フードアナリスト×jr野菜ソムリエMimiのきまぐれ料理日記(「かわいくておいしい！恋活レシピ」は、好きな料理を好きなだけ。あなただけのレシピボード「 Clipdish 」にクリップされたレシピをもとに作成しています。あなたも気になるレシピをクリップしてみませんか？Clipdish気になるレシピをクリップしたり、クリップしたレシピを通じて、料理好きの誰かと繋がったり…自分のお気に入りレシピを管理できるお料理生活サポートサービスです。

誰にでも「クセ」ってありますよね。笑ってしまう可愛らしいクセもあれば、「ちょっとそれはやめたほうがいいんじゃないの…！？」とびっくりしてしまうクセなど、人は色んなクセを持っています。今回は、「女子がそれしちゃうとちょっと」というような、恋を遠ざけてしまいそうなクセについてお話します。私は大丈夫！ なんて思っている人も、知らないうちについついやっちゃっているかも…？ ■1．ガニ股で歩く　完全に見た目の問題ですが、やっぱり女性のガニ股は品が無いですよね。どんなに可愛くても、「なんか、みっともないなあ」という印象を周りに与えてしまいます。少し歩き方に気をつけるだけですから、ガニ股の人は是非少しずつなおしてみてください。■2．「マジ」「ヤバい」などの口癖「マジ」「ヤバい」という言葉が知らないうちに口から出てくる人って、とても多いのではないでしょうか。やばくなくても、とりあえず「へーヤバいね」なんて相づちのように使いがちですよね。やっぱり上記の口癖は、話している相手に良い印象を与えません。「私はそんな言葉、口癖じゃないよ」という人もいるかもしれませんが、そんな人こそ、注意して自分の話言葉を聞いてみるのもいいかもしれません。■3．自慢グセついついちょっとした自慢が口から出てしまう…なんて人はいないでしょうか。自分の容姿、学歴、家系などなど、自慢したいことがたくさんある人もいるかもしれませんが、自慢を快く聞いてくれる人なんでどこにもいません。特に、自慢グセがあるな…と自覚している人は、お酒が入ったときに注意してください。酔っているうちに、自分の自慢話ばかりして、男性を引かせているかもしれません。自分のクセって、なかなか自分では気づくことができないですよね。ちょっとしたクセを直してみたら意外なほどモテるようになった！なんてこともあるかもしれません。是非、自分の行動を今一度振り返ってみてください。

ここのところ、佐川男子や書店男子といった特定の職業の男性が注目を集めていますね。その一方で長年変わらぬ人気を誇っているのが、知的な男性の代表格ともいえる白衣男子。男性が白衣の天使・ナースに萌えるのと同じように、白衣姿のお医者さんにときめく女性は少なくないようです。例えば、先日、知り合いのアラサー女性から聞いたのはこんなお話。・「病院で検査を受けてたら、白衣のお兄さんが絶えず笑顔で優しく接してくれたから、ちょっとキュンとしちゃった。白衣の男の人っていいですよね！」（31歳デザイナー）筆者は病院と名のつくものが全て苦手なため、いまひとつ共感できなかったのですが、たまにお世話になる整体師さんの優しさにほろっとなりそうになることがあるので、それに似た感覚なのかな、なんて想像してみました。他の女性にも「白衣の男性にときめいたことってある？」と聞いたところ、・「かかりつけのお医者さんの、質問するとじっと目を見て丁寧に説明してくれるところがステキ」（35歳企画営業）・「近所のお医者さんは一見冷たそうなんだけど、実はめっちゃ優しくて親身になってくれるタイプ。しかも眼鏡をはずすとかなりのイケメンということがわかり、会うたびにキュンキュンしちゃう」（27歳販売）・「何年か前、足を怪我してリハビリしてた時、担当してくれた理学療法士さんのことを好きになりました。リハビリが終わる日、手紙を渡そうかどうしようか迷ったけど、結局渡せませんでした」（30歳保育士）なんてエピソードが。中には・「いつも行く病院の先生を見るたびにドキドキするんだけど、一度私服を見たら、なんかフツーって思ってしまった。でも白衣だとやっぱり萌えます。顔は特に好みじゃないんですけどね。一種の制服マジック？」（33歳マスコミ）という人も。女性たちが白衣のお医者さんにときめくのは、肉体的にも精神的にも弱っている時に「大丈夫ですよ」と言ってくれるから、というのが大きいようです。が、インテリなイメージや手先が器用そうなところ、テキパキ仕事をする姿に憧れるというのもあるのかもしれませんね。とはいえ、一般の女性が個人的に医療関係者と親しくなる機会はそうそうないもの。ときどき、男性参加者はお医者さんや歯医者さんオンリーのお見合いパーティーなんかも開催されているようではありますが。そういえば『医龍 -Team Medical Dragon-』や『救命病棟24時』（共にフジテレビ系）など医療現場を描くドラマは、その多くが高視聴率。生身の白衣男子とは滅多に知り合えないから、映像の中のお医者さんを見て、“白衣萌え”気分を満喫する女性が多いのかも？今クールだと『海の上の診療所』（フジテレビ系）の松田翔太さんとか、『ドクターX～外科医・大門未知子～』（テレビ朝日系）の藤木直人さん、満島真之介さんなどにキュンキュンしている人もいるのではないでしょうか。ちなみに筆者は、古い友人にイケメンのお医者さんがいるのですが、大学を出るぐらいまでは恋愛に疎い爽やかなサッカー少年だったのに、良くない先輩の影響でも受けたのか、気づいたらオッパブ好きの残念なアラサー医師になっていました…。でもそんな彼も、担当する女性の患者さんには、きっと「先生かっこいい！」ってときめかれているんだろうなぁ。（文＝Kawauso）

芸術の秋。彼にもちょっとオシャレなプレゼントを渡してみませんか？ どんなプレゼントにしようかと探しに行くだけでも楽しく過ごせるような、素敵なお店をご紹介します。■Mid-Century MODERN「Mid-Century MODERN（ミッドセンチュリーモダン）」は、イームズ、パントン、ハーマンミラーなど、ヴィンテージを中心としたインテリアのお店。さらに、それらと好相性のテープルウエアや雑貨、オリジナルのラグやスリッパなどが揃います。チェアやソファなどから時計、皮小物、カップ、キャンドルなどまで、予算に合わせていろいろ選べるのもうれしいポイント。デザイナーズ家具が好きな彼には、きっと喜んでもらえるアイテムが見つかるはずです。「Mid-Century MODERN」東京都渋谷区猿楽町11-8 メゾン代官山1F 公式サイト ■Johnbull Private labo class．メンズウエア「Johnbull Private labo（ジョンブル プライベート ラボ）」のライフスタイルショップ「Johnbull Private labo class.（ジョンブル プライベート ラボ クラス）」。“部屋”をコンセプトに、そこで暮らす人達のワードローブや身の回りにある雑貨をイメージしたアイテムが揃います。時代を超えて愛され続けるプロダクト、服それぞれが持つ意味、魅力、ルールを意識した物づくりが魅力の「Johnbull Private labo」が取り揃えるアイテムは、こだわり派の彼を唸らせるはず。2人でお店へ足を運んで、一緒にお買い物を楽しんでもいいかもしれませんね。「Johnbull Private labo class. Shinjuku」東京都新宿区新宿3-32-10 松井ビル1F 公式サイト ■D&DEPARTMENT世田谷区奥沢にある「D&DEPARTMENT（ディアンドデパートメント）」は、約300坪の店内にインテリアや生活雑貨、書籍やCD、ユーズドアイテムなど、約1,500もの幅広い商品が揃うお店です。店内にはダイニングもあり、東京産の野菜や季節の食材を使った料理のほか、お酒やスイーツなども楽しめます。彼へのプレゼントはどれにしようかな、と考えながら、ケーキとお茶でひと休み、というのもいいかもしれませんね。「D&DEPARTMENT TOKYO」東京都世田谷区奥沢8-3-2 公式サイト

前回 に引き続き、アラサー女子が手を出してはいけないファッション集を2つ紹介していきます。■1．最先端をいきたい！　流行の若者ファッション流行のファッションをチョイスしていれば、間違いはないというのは間違っているようです。例えば、今年流行した花柄や派手目な柄がプリントされたレギパンにビッグTシャツをコーディネートする若者向けファッションは、アラサー女子は控えたほうが良いかも。ただ、若い子向けではなく、大人女性をターゲットにした商品はあります。レギパンでも大人な雰囲気のある商品はありますし、ペプラムアイテムでもアラサー向けのトップスやワンピもあります。アラサー世代をターゲットにしているショップをチェックすると、若者ファッションに走ってしまうことを防げるでしょう。流行を追うのは良いですが、年齢を考えた流行ファッションを取り入れるようにしましょう。そうすることで、男性も目を惹く『オシャレアラサー女子』になれるはず。■2．全身格安ファッション10代の頃は、“安くて可愛い服”をいかに見つけて着回すかということに重点を置いていてはず。しかし、年を重ねていくことで、周囲からの目が気になったり、男性ウケを狙うとなると全身プチプラファッションに身を包んだりすることは、なかなかできないと思います。ファストファッションでも安っぽくないアイテムを見つけ、1点取り入れてみるくらいならOKでしょう。重視したいのはトップスや小物類。明らかに“プチプラ商品です”と分かるような安っぽさを醸し出しているアイテムは避けておいた方が良いでしょう。高級品ばかりを身にまとうコーディネートも男性ウケに欠けるので、バランスの取れた自分らしさを表現できるファッションを研究してみてはいかがでしょうか？ ■結局、男性ウケするアラサー女子のファッションって何？ 5つのファッションはアラサー女子にはNGだということが分かりましたが、結局のところどんな服装が良いのかが気になるところでしょう。アラサー女子が重視しておきたいのは、年相応かどうかです。体系にマッチしていて品がある、且つトレンドアイテムを取り入れたコーディネートができれば、一目置かれる存在になれるかもしれません。いかがでしたか？ 自分のスタイルを貫き通すこともいいですが、それはあくまでも自己満足の世界になってしまいます。好きな男性好みの服装にシフトチェンジしたり、大人な女性を演出できるような服装を検討したりして、オシャレなアラサー女子を目指しましょう。

冷え込む時間が長くなってきたこの季節。意中の彼との関係をググッと発展させたいな…と思い悩む人も増えてくることでしょう。クリスマスまであと約1ヶ月だなんて、焦りを隠せなくて当然ですよね。そこで今日は、これまで友達としてお付き合いを続けてきた彼と「自然に手を繋ぐ」雰囲気を作る、とっておきの方法をお伝えして参ります。温かな冬を過ごすための第一歩、是非試してみてくださいね。■まずは、自分と相手の気持ちを明確に…好意を寄せる彼に「触れたい」と願うのは極々自然なこと。決してその気持ちが不純なものではないということをきちんと伝えておく必要があります。「今、好きな人がいる」とまでは言えなくとも、「気になる人以外には、興味がない」と事前に伝えておくことで、少なくとも“誰とでも手を繋ぐ子ではないんだ”という認識を与えることが大切です。また同時に、彼サイドに彼女やそれらしく女性がいないことも確認しておいてくださいね。大好きな彼を“不純な男”にしない配慮も必要ですよ。■次に、彼の“癖”をチェックしましょう“癖”と言っても、彼の行動を隅々まで追いかけるわけではありませんよ。友達として食事や買い物に出かけている中で、彼がいつも左右どちら側に立つ傾向にあるか…などです。また、歩きながら鞄や携帯電話をどちら側に持っているかに寄っても、手を繋ぎやすい立ち位置が決まるので、さり気なくチェックしておくと便利かもしれません。男性が主導権を握る場合、女性を左側に置くことが多いなんて噂もよく聞きますので、意外と重要なポイントなんですよ～！ ■絶妙なタイミングで、彼の服の裾を引くべし！ コレで下準備はOK！ あとは彼の腕、もしくは服の裾をツンと引くだけ…と思ったら、要となる“タイミング”を忘れていました。定番のタイミングで言えば、「信号が変わり、歩き出すと同時に」や「寒さをアピールして」でしょうか。しかし、これらはどちらも雰囲気的なアピールがメインとなりますので、やはり“歩く速さ”をきっかけにするのがいいかもしれませんね。「できるだけ長く一緒に居たいし、もう少しだけゆっくり歩こう？」と首を傾げてみれば完璧です。とても仲良しなのに最後の一歩が進展しないというもどかしさを抱える女性の皆さんは実践あるのみです！

この時期、ステキな男性と知り合ったら、クリスマスまでに恋人になれたらいいなぁなんて妄想することもあるのでは。でも相手が自分のことをどう思っているのかわからなかったら、そう簡単にアプローチはできないかもしれませんね。みなさんは気になる人と接していて、こんな態度だったら恋への発展は諦める、逆にこういう言動に気がついたら頑張ってみる！という境界線みたいなもの、ありますか？よく聞くのは「メールの返信が遅いと脈なし」とか「少し離れた所にいるのによく目が合うと脈あり」などですが、他にも人によっていろいろな判断基準があるようです。今回はそれなりに恋愛経験が豊富な30歳以上の女性たちに脈あり・脈なしのボーダーラインを聞いてみました。【脈ありサイン】■誘いを断った日のメールメールがマメな人。特に誘いを断った後にメールをくれると脈あり。「飲みに行こう」と言われ、「ごめん、仕事が忙しくて」と言った日の夜に「お仕事お疲れさま」などのメールをくれると、恋の予感がします。（33歳・事務）■都合をつけてくれる脈ありかどうか知りたくて、わざと休みの日に「今日、空いてる？」とメールを入れたことがあります。先約があってもこちらを優先してくれようとしたり、「埋め合わせするから」と他の日を提案してくれたりしたら、基本、脈はあると思います。（32歳・会計士）■プライベートに興味を持つ用がなくても「寒いけど元気？」などとメールをくれたり、SNSでわたしが発信したことにすぐに反応してメッセージをくれたりすると脈ありな気がします。あと、公開した写真のことを覚えていて、会ったときに「あれかわいいね」と言ったりする人も。（30歳・飲食店）――他には「自分のほうに体を向けて話を聞く」、「髪型やネイルを変えると気づいてくれる」なんて意見もありました。自分に関心を持つかどうかがポイントだと思っている人が多いみたいですね。【脈なしサイン】■携帯をよく見る会話が途切れると意味もなく携帯の画面を確認する。会話がなくても自然でいられる人じゃないと長く続かない気がするし、携帯をよく見る人はわたしには興味がないんだなと思う。（30歳・アパレル）■改札で見送らない駅まで送ってもらった時、わたしが改札を通った直後に後ろを向く場合。送ってくれたのは男性としての義務を感じたからで、実際は何とも思ってないんだろうなと感じます。（33歳・保険会社）■休日は「寝てる」と言う「休日は何してるの？」と聞くと「寝てる」と答える人。自分と会いたいと思ったら「暇だからどこか行こうか」と聞き返してくれると思うので、脈がないと判断して諦めます。（31歳・オペレーター）――こちらもやはり、自分に興味があるかどうかで判断している人が多いようです。確かに、一緒にいるのに携帯ばかり見てる人とか、ちょっと…と思っちゃいますよね。余談ですが、わたしのボーダーラインは「人気のパンケーキ屋さんで何分までだったら一緒に待ってくれるか？」です。待ち時間が長くても、他に男性がいなくても、興味のある女性とだったら耐えてくれるはず！と信じているので。が、先日、気になる彼に雑誌を見せつつ、それとなく聞いてみたところ「パンケーキってなんかもそもそしてるから食べたくない」と、パンケーキごと否定されてしまいました。この場合はどう判断するべきか…ボーダーラインって難しいですね。ちなみにわたしは、彼が好きなラーメンだったら90分までは待つつもりです。（文＝なつみかん）

なぜ女性は「仕事と私、どっちが大事なの？」と訊きたくなるのでしょうか？ そしてなぜ、男性はそれをうとましく思うのでしょうか。男女が愛するものの違いを知ることで、理解できるかもしれません。 ■男性が愛するものは？男性は遠くのものに対して愛情を感じることが多いようです。大きな仕事を成功させたい、社会の役に立ちたい、社会を変えたい、など。そういった夢のために心血を注ぎ、家族や身近な人間を顧みないこともあるのが男性です。狩りに出てより大きな獲物をとるという、雄としての本能なのかもしれません。家族や身近な人間が大切ではない、というわけではないけれど、目は遠くを見つめているのです。「仕事と私、どっちが大事なの？」と訊かれて困ってしまう気持も分かるような気がしますね。■女性が愛するものは？反対に、女性は近くのものに対して愛情を感じることが多いようです。家族や友達、恋人やペットなど。自分に身近な人たちとコミュニケーションをとり、関係を大切にしていきたいと考えるのが多くの女性の特徴です。家を守り、子供の世話をし、夫の帰りを家で待つというのが、昔ながらの女性の生き方。その名残として、女性は男性よりも身近なものを大切にしたがるのかもしれません。遠くにある仕事よりも、身近にいる私を大切にしてほしい。そういった思いから「仕事と私、どっちが大事なの？」と訊いてしまうのですね。■お互いが理解し合うこと女性が自然に身近な人たちを大事に思うのと同じように、男性も自然に仕事や夢を大事にしています。女性としては彼の仕事や夢を理解して応援しつつ、邪魔をしないように、会えなくて寂しいときにもある程度は我慢しましょう。ただ、自分ばかりが我慢するのもよくありません。そんなときは「仕事と私、どっちが大事なの？」と相手を責めるではなく、「寂しい」「会いたい」と素直な気持ちを伝えるようにしましょうね。誠実な彼ならば少しでも時間を作ってくれるはずですよ。

一人ひとり、個性や性格が違うように、好みのファッションも違いますよね。10代や20代前半の頃は流行の服を着たり、プチプラアイテムをチョイスしたりしていたはず。しかし、30代目前や、30代のアラサー女子になると、周囲からの反応が気になるところ。特に、男性目線でのファッション選びは注目しておきたいポイントです。せっかくデートできる仲になったのに、男性が幻滅するような服装で恋愛への発展を妨げるようなことのないように、アラサー女子が注意しておきたい5つのファッションをチェックしておきましょう。■1．20代が忘れられないギャル系ファッション20代の名残が消えず、アラサーになってもギャル系ファッションに手を出してしまう人もいます。ギャル系にもいろいろな系統がありますが、どの系統もアラサー女子には不向きかも。男性は年相応のスタイルに魅力を感じています。ファッションだけでなく、盛りヘアや目力重視のメイクは、男性からは軽蔑されがち。コテやパーマで作ったゴージャスな巻き髪もNGなので、巻き髪をしたいなら、“ユルフワ”くらいのカールがベストでしょう。男性とデートするときは、日頃好んできているファッションの中でも大人しめな服を選んでみて。ギャル系を止められないなら、クール系で大人っぽく見えるものを選んでみては？ ■2．「いつの時代？」ボディラインがくっきり分かるファッションミニスカやショーパンなど、露出度の高い服や、体のラインが分かる小さ目の服をチョイスしている人は、“遊び慣れている人”と勘違いされてしまうかも。年齢に合った服を着てほしいというのが男性の意見。あまりに度が過ぎるファッションは「若作りしているイタイアラサー」としか見えなくなってしまうかもしれません。スタイルに自信のある人も、年齢に合った服装があるということを忘れずに。スタイルを武器にすることで、男性が寄ってくるかもしれませんが、それは体目的だからです。素敵な恋愛を望むなら、スタイルだけでなく、アンチエイジングや内面磨きなどにも力を入れてみて。より魅力的な女性になり、女性からは憧れる存在に、男性からは“落としたい”存在になれるはずです。■3．フリフリ＆リボンのガーリーファッション女性の感性からすると、キラキラやフリフリ、ヒラヒラのファッションに憧れますよね。パステルカラーやリボンがふんだんに施された女の子らしい服装が好きな女性もいるでしょう。女性から見ると“可愛い”ものでも、男性からするとそれが理解できないものは多く、このガーリーファッションも理解できない服の一つのようです。アラサー女子になったら、まずは全体的なコーディネートをチェックしてみて。フリフリヒラヒラ度が高いと感じたら、もう少し度合を低くすることが大切です。ヘアアクセ1点だけ大人可愛いリボンアイテムを入れてみたり、控えめなガーリー路線にチェンジしたりすると、くどくない女性らしさをアピールできるでしょう。次回も男性ウケしにくいファッションと、アラサー女子にマッチしたファッションについて紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

錦戸亮さん主演のドラマ『よろず占い処 陰陽屋へようこそ』（フジテレビ系）での、入浴シーンが話題になっていますね。細いけれどほどよく筋肉がついた錦戸さんの美しい体を見て、銭湯の女将役のふせえりさんと一緒に、ほぉっとため息をついた人も多いことでしょう。ああいう細マッチョな体型が好きと言う女性って多いですよね。でも、「あれだと細すぎる。もっと胸板が厚いほうが好き」とか、反対に「マッチョは苦手」という人も。一般的に女性はどんな“男性の体型”を好むのでしょうか。20～40代の女性に「好きな男性の体型は？」というテーマでアンケートを取ったところ、こんな結果になりました。【女性が好きな男性の体型は？】1位ボクサー体型（細マッチョ）…23％〃 水泳選手体型（逆三角形）…23％3位中肉中背…15％4位モデル体型（高身長細身）…14％〃ガリガリ…14％6位 ぽっちゃり…7％“ボクサー体型（細マッチョ）”と“水泳選手体型（逆三角形）”が同率1位。・「西島秀俊さんの鍛え抜かれた体が好き。服着てると細いのに…」（34歳）・「テレビで水泳の中継をやっていると、水から上がった選手の上半身に見入ってしまう」（29歳）なんて意見がちらほら。ギリシャ彫刻のような男性の肉体美って、女性にはないものなので憧れるという気持ち、共感できます。3位の“中肉中背”は「多くは求めない」、「普通でいい」という気持ちの表れ？まあ、自分が中肉中背だったら並んで歩く男性も中肉中背が妥当かな、と思うのかもしれませんね。相手があまりにいい体だと自分のを見せるのがつらくなりそうだし。“ガリガリ”は不人気かと思っていたのですが、“モデル体型”と同率の4位。・「少女漫画をよく読んでいたせいか、細い男の子が好きです。マッチョな人はなんか怖いと思ってしまう」（27歳）少女漫画派から見ると、アメコミに出てくるようなムキムキの男性はちょっと…となってしまうのは、納得できる気がしました。でも、ガリガリ好きの人でも「なで肩のガリガリはいや」など、細かいこだわりはあるようです。“ぽっちゃり”に関しては「インパルスの堤下敦さんぐらいならあり」、「タカアンドトシのトシさんの体型はかわいい」というコメントが。「触った時にぷにぷにした人はいい枕になる」、「おいしそうに残さず食べる人が好き」などの意見を見て、確かにそれもいいなぁと思いました。ところで、結婚相談所のオーネットの調査によると、男性に人気のある“女性の体型”は1位 深田恭子さん2位 安めぐみさん3位 優香さんなど、どちらかといえばふくよかなイメージがある芸能人が上位。篠田麻里子さんや菜々緒さんみたいなモデル体型の人が1位とかじゃなくて少し安心…。男性の多くはむちっとして抱き心地がよさそうな体のラインが好きなんですね。ということは、無理にダイエットするより、ご飯をおいしそうにたいらげたほうが印象はいいのかも。男女の好みを較べてみると、男性は実際に自分が抱くところを想像し、女性は鑑賞して美しいかどうかで判断する場合が多いように感じました。よく好みのタイプと付き合う人は別と言いますが、見ているだけなら細マッチョ、お付き合いする男性は中肉中背で充分、と考える人が多いのかもしれません。みなさんは男性のどんな体型が好きですか？（文＝Kawauso）

すっぴんはどこまで見せている？ 寝る時は何を着ている？ 楽しみな反面、色々と悩ましくもある「初めてのお泊り」について、男女それぞれの意見と実情をリサーチ。 前編 に続き、後編では、特に朝起きた際のメイクに関して探ってみたい。■1. 若い男性ほど、朝はメイク顔より素顔が嬉しい？！ 男性陣から一番に上がったのは、「朝からしっかりメイクしているのは嫌だ」という声。要は「見せられないような、すっぴんなのではないかと不安になる」らしい。さらに印象的だったのは、若い世代の男性ほどこの答えが多かったこと。年齢が上がり経験が増えると、女性の事情もそれなりにわかってくるということなのだろうか…と、個人的には大変面白く感じた。女性からすれば、眠い目をこすって先に起き、きちんと身支度を整えていた努力を誉めていただきたいところだが、ナイトウェアと同じく、とにもかくにも男性からの好感度には「自然」というキーワードが外せない様子。しかしこのあたりの事情は女性もよく心得ているようで、「いきなり完全なるすっぴんを見せてしまう」という答えは、聞いた範囲では皆無。大切なのは、「いかにすっぴんっぽい顔を作るか」で、「絶対、彼が寝ているうちにこっそり起きて自分の顔の状態をチェックする」と、みんな口を揃えて話していた。■2. 上手に「すっぴん風」を作るコツ普段メイクにかけている時間や使うコスメの量、メイクでカバーしたい点などは人それぞれなので一概には言えないが、女性陣の話をまとめると、大切なポイントとなるのが「肌と眉毛」。下地やコンシーラーなどで簡単に肌荒れやムラを隠した上にパウダーをはたいて、肌を自然かつきれいに整えておく。血色やツヤを良くするため、ごく薄くチークを入れるという人も多く、唇に関しては、リップクリームくらいにとどめておくという意見が多数だった。そして難しいのが眉毛。手を加えすぎるとメイク感が強くなってしまう…ということで、意外にも、あまり描かない方がいい！という答えが多かった。確かに普段メイクする時間がない時でも、眉毛さえきちんとしていれば、わりと化粧をしている風に見える。逆に言えば、他をある程度整えていたとしても、ここさえうまい具合に抜いておけば「素顔っぽく」見えるということかもしれない。ちなみに、もともとの眉毛自体がかなり薄いという子は、ペンシルではなく眉用のパウダーをメインに使い、眉マスカラで色を抑えて目立たないように整えると話していた。また実際問題、寝起きが良いかどうかもかなり重要。朝が苦手な子は、最近増えている「落とさなくてもOKな化粧品」の類を上手に活用し、完全に眠ってしまう前にある程度顔を整えるなど工夫していた。■3.ちょっとだけ「演出」してあげることつまるところ最も大切なのは、朝の光の中での自分をいかに上手に演出できるかということなのだろう。明るい中で見ても自然なすっぴん風メイクと、ハミガキ済みのさわやかな息で、寝起きの彼に微笑みかける…。確かにちょっと大変だし気も使う。男女の騙し合いだと言われればその通りだし、長くつきあう相手ほど、ありのままの自分を見せられるかどうかはすごく大切。いつも飾ってばかりでは疲れてしまうだろう。でも、大切な彼との最初のお泊りこそ、がんばってひと手間かけてみることで、男性側に残す印象は思った以上に違うはず。そのちょっとした努力は、後々きっと良い形で自分に返ってくるのではないだろうか。お互い心に残る、素敵な朝を迎えられますように！　

前編 に引き続き今回も、「結婚したい！」と焦る30代女性が抱える心の闇をお伝えします。■遊び友達が減って孤独感が強まる女友達が結婚して、遊び友達が1人減り、2人減り……20代後半あたりからこの傾向はありますが、30代になると孤独感はさらに増します。なぜかと言うと、30代になると仕事を任される範囲が広がり忙しくなって人と接する機会が増えることに対して、休日は独りというギャップが、20代よりも大きくなるからです。1人の休日をとめどなく繰り返した結果、「結婚できずにこのまま働き続けて定年を迎えたら、孤独死するかも」と不安に陥る人もいます。既婚者の友人宅に時々行って過ごす人もいますが、「旦那さんもいて子供もいて……自分とは住む世界も違うし、話題にも事欠く」と嘆き、結局、遊びに行くことをやめて縁遠くなる人もいるのではないでしょうか。ここで挫けず、「誰かいい人がいたら紹介してよ」とお願いして、道が拓けた人もいますから、ものは考えようかもしれません。■実家or一人暮らしに慣れすぎてしまう実家暮らしも一人暮らしも、赤の他人がいない環境はぬるま湯で、なかなか抜け出せなくなってしまう人が多いようです。実家暮らしで家事は親任せ、家に入れるお金は実際にかかる費用より少額という楽な生活を続けて、「親を安心させるためにも結婚はしたい。でも、結婚しても今と同じ生活水準をキープできるのか」と葛藤する30代半ばの女性がいました。彼女は家で家事も手伝っていないため、合コンで男性から「料理するの？」と聞かれても答えられず、曖昧に笑っていただけでした。楽な生活を享受しつつも、実はそこにコンプレックスを抱えているとう本音が垣間見えた気がします。一人暮らしをしている女性の中には、「今の生活が楽すぎて、他人とは一緒に生活できない」と語る女性がいます。そして、「こんなふうに思う自分は結婚には向いていないのではないか」と、結婚したいと思いながらも心の中で考えていたりするのです。どちらの場合も本当の意味での危機感を持たなければ、今の状況から脱出はできないでしょう。■実家に帰りづらくなる親に結婚を急かされていなくても、一人暮らしで30代以上になると実家へ行く足が重くなる、という女性の声を数多く聞いたことがあります。親に申し訳ない、近所の目や親戚からのプレッシャーなど、理由はいくつもあり複雑に絡み合っているようです。ある30代の女性は、「急かさない親のほうがきっと遠慮している。その姿を見ていると申し訳なくなる」と言っていました。「結婚＝幸せ」ではありませんし、今は結婚しない生き方も選べる時代です。それでも30代の女性たちがこういった心の闇を抱えるのは、結婚しない生き方がスタンダードにまではなっていないからだと言えるでしょう。結婚・出産しても働きやすい社会環境や、結婚しない男女へ冷たい視線を送る世間の常識が改善されない限り、心の闇は解消されないのかもしれません。

恋人が欲しいけれど、良い出会いがなくて…と悩んでいる人も多いのでは。なかなか良縁に恵まれない時は、縁結びもいいけれど、現在の悪縁を切ることも必要なのかもしれません。例えば、・「過去の恋愛のトラウマからなかなか立ち直れないでいる」・「都合のいい時だけ“会いたい”と連絡してくるセフレ状態の男性との関係がずるずる続いている」・「不倫の恋を終わらせて、自分のことだけを愛してくれる人と結婚したい」なんて方々には、背中を押してくれるツールとして悪縁切りを検討してみてほしいと思います。縁を切るのは“損失”だと考える人は少なくないようですが、実際は縁を切らず、だらだらと関係を続けているほうが、自分の大切な時間の損失になっている場合もあります。打算的に人付き合いをするのはおすすめしませんが、明らかにマイナスエネルギーを出している人や、自分のエネルギーを奪う人とは距離を置いたほうがいいのではないでしょうか。まずは縁を切るべきか関係を続けるべきかを見極めて。そして、切る必要があると感じたら「縁切り」がプラスになる場合もあると理解し、前向きに捉えるようにしましょう。ということで、別れたい相手や疎遠になりたい人がいる場合の、縁切りのおまじないをご紹介します。【悪縁切りのおまじない】■お別れの手紙白い便箋に黒いペンでお別れの手紙を書きます。その手紙を燃やして、灰を土の中に埋めます。■粗塩をしまっておく半紙で粗塩を包み、それを机の一番上の引き出しにしまっておきます。※必ず精製されていない粗塩を使いましょう。食塩ではおまじないの効果が現れません。■トイレットペーパートイレットペーパーに別れたい人の名前を書き、そのままトイレに流します。トイレは和式でも洋式でもOKです。■にんじんにんじんに別れたい人の名前（フルネーム）を針などで刻みます。そのにんじんをカレーやシチューなどに入れて調理し、自分1人で全部食べます。■消しゴム消しゴムに別れたい人の名前（フルネーム）を書きます。誰にも見られないように、その消しゴムを使いきります。■お香を焚く満月の夜に部屋でお香を焚き、相手と別れるシーンを想像しながら「上手く別れられますように」と心の中で唱えます。お香が燃え尽きるまで、誰にも見られないようにしましょう。■手刀で文字を書く右手で手刀（ピースして、人差し指と中指をくっつけた形）を作ります。遠ざけたい人の顔を空中にイメージし、その上に手刀で「大」の字を力強く書きます。相手が上司や先輩など、目上の人の場合は「天」と書きましょう。書き終えたら、手刀で相手を突くアクションをします。効果のほどは定かではありませんが、どれも手軽にできそうなので試してみてくださいね。ちなみに悪縁切りで有名なパワースポットといえば、京都の安井金比羅宮や島根県の佐太神社、東京の於岩稲荷 陽運寺など。新しい出会いや良縁を引き寄せるためにも、自分を取り巻くネガティブなエネルギーを一度浄化してみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）

前編 に続き、後編でも3つの恋愛が長続きしない人の特徴について紹介していきます。■1．過去の恋愛を美化している過去に付き合った男性との思い出に浸ってしまい、その思い出を今彼にも求めている人は、長続きしないでしょう。「元彼のこんなところが良かった」「あの人はああだったのに…」と過去の恋愛を美化してしまい、今の彼の良いところを潰してしまっているのです。別れてからの期間が長くなれば長くなるほど、昔の恋が恋しくなったり、美化の度合いが強くなったりするので、今彼と長続きさせたいなら、過去の恋愛はしまっておくことが大切です。思い出の品や写真などは目のつかないところにしまったり、思い切って処分したりすると気持ちの整理がつきやすくなりますよ。■2．ドラマや映画のヒロインに憧れている純粋な恋愛をテーマにしたドラマや映画はたくさんありますよね。恋愛モノの映画などにハマっている女性は多いはず。「こんな恋愛がいいな」「こんな男性が現れたら…」などと出演しているヒロインに憧れを感じている人ほど、理想と現実で戸惑ってしまいがち。シナリオ通りの恋愛にすることはまず不可能だと思っておきましょう。人生と同じで、山あり谷ありだからこそ、恋愛は楽しいもの。時には喧嘩もして、時には泣いて、時には喜びを分かち合ってこそ、充実した恋愛ができるようになり、自然と恋愛を長続きさせることができます。■3．彼からのサインを見落としている彼から別れを告げられて別れるパターンの場合、彼はなんらかのサインを別れる前に出していたはず。メールの返信がほとんどなくなった、電話をしても早く切ろうとしている、会っているときの表情が前と違う、彼の方から連絡をしてこなくなったなど、別れる前、マンネリ化してきたときには何かのアクションがあります。そのサインを感じ取ることができなかったため、マンネリ化を回避できず、別れる結果になってしまったということも少なくないようです。彼が発令する危険信号を察知して、彼の心をつなぎとめる対策が必要になります。何か新しい刺激を与えたり、今までとは違った一面を見せたりすることで、彼の心を再び引き寄せることができるかもしれません。何もしないまま恋愛を終わらせるよりも、精一杯努力して終わってしまった方が、次の恋愛のステップにすることができると思います。いかがでしたか？1つでも該当するポイントがあったのであれば、その理由を取り除けるように、これまで紹介した方法を参考にしたり、自分で対策を考えたりしておきましょう。改善されることで、これからの恋愛が良い方向に向かい、幸せをゲットできるかもしれませんよ。

まだまだ勢いの衰えない流行の女子会。女友達が数人集まって、男子では想像もつかないような楽しく時に激しい（！）会話を繰り広げる至福の一時…あなたにも覚えがあるのでは？ そこで今日は、そんな女子会で見ると絶対に盛り上がる洋画ラブコメを3作品ご紹介。とことん笑い合えるものもあれば、ドキリと隣の友人の顔色を伺ってしまうシーンもあるかも！？ ■赤裸々トークに華が咲く、言わずと知れた『セックス・アンド・ザ・シティ』女子が集まってする話と言えば、基本的には恋愛のお話。そこで必ず話題に上るのが、「あなたはどんなタイプ？」という恋愛診断ではないでしょうか。そこで映画『セックス・アンド・ザ・シティ』を見れば、キレイさっぱり女性が4タイプに分かれているので、いつもの会話がさらに大きな盛り上がりを見せること間違いナシ！ドラマシリーズを皆で見明かすのも楽しいですが、それでは非常に時間がかかってしまうので、是非映画版の視聴をオススメします。バリバリと働くキャリアウーマンタイプなのか、それとも専業主婦タイプなのか…。登場人物たちは皆、NYで憧れの豪華生活を堪能しているので、洋服やインテリアなどを徹底調査してみるのも女子ならではの面白さかもしれませんね。■デートあるあるが満載！ 笑って泣ける愛の物語『10日間で男を上手にフル方法』次に是非皆で見て、とことん語り尽くしていただきたいのがこちら。主人公・アンディ（ケイト・ハドソン）は出版社につとめ、コラム「10日間で男を上手にフル方法」を書くために彼氏候補を選びます。また、そうして選ばれた相手のベン（マシュー・マコノヒー）は逆に仕事のために「10日後までに妻候補」を見つけなくてはならない。さて、二人の純粋な恋心は、どのように転がっていくのでしょうか。本作にはそのタイトルの通り、女性が男性から嫌われそうな言動が数多く登場するので、女子会のお供に視聴した際は、「私…こんなことやっちゃったことある！」のような会話で盛り上がって楽しめるかと思いますよ。■あなたはどのタイプ？ 最後まで見られたら親友確定『バチェロレッテ ―あの子が結婚するなんて！―』そして最後にご紹介したいのが、昨年アメリカ公開の映画『バチェロレッテ』です。「女子が一番許せないのは、友だちが先に幸せになること」というコピーにもあるように、女友達と一緒に見るにはやや厳しい題材となっていますが…逆に言えば、コレを一緒に見られたらもうコワイものはナイ!? 昔からお互いを知っている仲間だからこそ、売り言葉に買い言葉として飛び出してしまう痛い台詞の数々は、時にあなたの胸に突き刺さることもあるでしょう。それでも、映画を見終わった後とても爽快な気持ちになれるのは、そこに“本当の友情”があるからです。一緒に見て、泣いて笑って…新しい気持ちで次のガールズトークに話題を進めることができる一作となっています。いかがでしたか？ 映画女子会、是非試してみてくださいね！

「好みのタイプの女の子は？」と聞くと、その多くがかわいいアイドルや女優であったり、『足首が細い』だの『鎖骨がきれい』だの、見た目にこだわる男性が多いのも事実。しかし、これが結婚相手となると話は別らしく、『gooランキング』の「結婚するなら最低限満たしていてほしい女性の条件ランキング」では1位：価値観が合う2位：優しい3位：タバコを吸わない4位：料理ができる5位：健康と、（ありがたいことに？）見た目は上位に入ってはいませんでした。まぁ、外見は良いに越したことはないし、恋が始まるきっかけの一つでもあるから大事なことではありますが、将来を考えたときの優先順位としては、さほど高いわけではないみたいなんですね。そこで今回は5位の「健康」にスポットを当てて、男性から見た『惹かれる女性』の姿を考察してみます。何事も健康第一、元気があればなんでもできる。体質や体調は人それぞれですが、「コイツとなら…」と思わせる女性とは、いったいどんなタイプなのでしょうか。・「そりゃぁ連れて歩くならモデルみたいなスリムな子がいいな、とは思うけど、実際に結婚を前提に付き合うとなったら安産型の女性を選ぶ気がします。」（20代・会社員）・「自分が大食漢なので、食が細い子はなんとなく心配になります。」（30代・自営業）・「結婚するならやっぱり性格重視。明るくて前向きな子がいいです。いつも元気で、且つ体も健康そうな子って一緒にいてほっとします。」（20代・公務員）男性は本能的に「子孫繁栄のため子どもをたくさん生んでくれそうな女性を選ぶ」というのも、あながち嘘ではなさそうなご意見ですね。心身ともに健康であることは、男性を惹きつける大きな要素であることは間違いなさそうです！また、パートナーの健康について、エピソードをお持ちの方からの話も聞いてみましたよ。■健康オタクの彼女とゴールイン「子どもの頃体が弱かった、という彼女は、自他共に認める健康オタク。サプリ、運動、リラクゼーション…よくわからんがアレコレと、心身のバランスを高い位置でキープすることに日々全力を傾けています。当然、不摂生をたしなめられることもしょっちゅう。僕は健康ブームに乗っかること自体が好きではなく、彼女のそういうところが正直ウザかったです。でも、自分が心身ともに落ちている時、彼女の内側からの輝きみたいなものがすごく魅力的に見えて…なんとなく『コイツについていけば大丈夫なのかな』って（笑）。それもあって、結婚を決意しました。」（30代・団体職員・婚約中）■彼女の体調不良に振り回されて、結局…「社内恋愛の元カノが病弱な子だった。すぐ風邪をひくし、やれ『頭が痛い』やれ『生理痛』とちょいちょい会社を休み、デートもドタキャンすることが多かった。心配だし、寂しいけど仕方がないと思ってなるべく気遣うようにしていた。が、寒くても薄着だし、偏食だし、自分で体質改善しようという意欲が見られず、だんだんと『自己管理の問題じゃね？』と思うように…。そうなると、厳しいことを言ってしまうことも多くなり、最後にはケンカ別れ。泣きながら『あなたには思いやりがない』って罵られて胸が痛んだけど、今は後悔していない。体質はしょうがないけど、努力しない人間を支えるのは俺には無理です。」（20代・会社員・未婚）■結婚したらみるみる強くなって…こんなはずでは！？「結婚前は華奢で『守ってあげなきゃ』と思わせるようなタイプだった嫁ですが、結婚後…特に出産してからは、風邪一つひかないほど丈夫になり、肝っ玉母ちゃんに変身しました。控えめだった性格も、自分の思ったことをどんどん主張できるようになり、『こんなに気が強かったっけ？』と戸惑うほど。そして体型も若干どっしりとしてきたような…（笑）。母は強し、でしょうか。守るものができたからこそ、変われたのかもしれませんね。（20代・会社員・既婚）恋愛においては、女性には守ってあげたくなるような繊細さも必要ではありますが、男が最終的に女に求めるものって、健康的な美しさやしなやかさなのかもしれません。そして究極は「おっかさん」的な頼りがい…になっていくのかも。仕事に恋愛に、とかく忙しい現代女子。素敵な恋をするためには相手選びも自分磨きも大切ですが、その根本にある「自分自身の体を労わること」から始めたら、もっともっと幸せを引き寄せることができるかもしれません！（文＝石村佐和子）

気になるあの人の名前の裏側に隠された秘密は？開運アドバイザーの安斎勝洋先生が、話題のあの人の姓名を鑑定します。テレビ、ラジオでも大人気の予備校講師・林修さん「いつやるか？今でしょ！」のフレーズで知られる彼の今後の展望は？CMで用いられた「いつやるか？今でしょ！」のフレーズでブレイクし、流行語大賞の有力候補となった予備校講師・林修さん。数年前のCMがにわかに話題となり、今年に入ってからテレビ露出が急増しましたね。一時は業界関係者に「テレビ業界No.1の視聴率男」と言わせ、冠番組まで持った彼。「今でしょ先生」と呼ばれるカリスマ講師の林さんは、今後どのような展開を見せていくのでしょうか。林修(人18地10外18総18)1965年9月2日生まれ～節目・転機について～48歳のお誕生日を節目に良い時期に入りました。「人運」「外運」「総運」が「18」なので、端数の「8」の特徴が顕著に表れています。冷静な判断力と行動力を併せ持つ画数のお名前です。「人運の18」は分別があり、何事も自分でやらないと気が済まない、積極的なキャラクターを示しています。「地運の10」を持っているので興味のあることにはとことん粘る探究心や、ドスンとした度胸の持ち主でもあります。性格的に見ると「外運の18」は自己主張が強く、敵を作りやすいのですが、心の中では相手の立場や気持ちを理解することができます。相手に貢献することで喜びを感じるタイプなので、講師の仕事は適職と言えるでしょう。パワフルで働き者。人の上に立って采配を振るうことが得意なタイプです。「総運の18」の影響で、若い頃は態度が大きいと言われたりして苦労したかもしれませんが、強い意志で乗り切れるお名前でもあります。---------------公私にわたってパワフルで、目的を持ったら前へ前へと突き進むことができる方ですね。計画を立てるよりも行動が先、という傾向があるので、「今でしょ！」というフレーズとお名前の傾向が一致していると考えられます。何事も他人に任せることができず、自分でやらなければ気が済まないタイプ。一見穏やかそうに見えますが、意志が強く親分肌です。面倒見がよく、場を仕切るのが得意。おしゃべりが好き、趣味が仕事につながっている、などの傾向もお名前に表れています。多くの人に接することで成功を収めるお名前なので、個人指導ではなく、大勢の生徒の前で教鞭を取る今の仕事は理想的と言えます。若い頃は苦労が多かったかと思いますが、年齢を重ねると飛躍する画数をお持ちなので、現在のブレイクは、お名前から見ても充分に納得できます。アドバイス人気が出たことにより、進学校などからお声がかかるかもしれませんが、学校の先生よりも予備校講師のほうが適職です。考えるよりも先に行動するというキャラクターを表す画数があり、計画性を持って何かをしたり、細々したことに捉われたりするのは苦手なので、管理されると本来の才能を発揮できなくなってしまいます。ですから、予備校講師という立場は変えず、我が道を進んでいくほうが認められるでしょう。>>安斎勝洋のワイドショー姓名鑑定 目次ページへ姓名は総運・天運・人運・地運、外運の5つで構成されています。・総運…すべての画数の合計⇒一生を司る総合的な運勢・天運…苗字だけの画数の合計⇒先祖代々から受け継がれてきた、一族が共有する宿命・人運…苗字の最後と名前の頭文字の画数の合計⇒思春期（13歳頃）から、さまざまな影響を受けて形成される性格・地運…名前だけの画数の合計⇒生まれてからの後天的な基本運勢・外運…苗字の頭文字と名前の最後の1文字、または2文字の合計⇒周りから受ける影響。自分を中心とした周囲の吉凶ただし、姓名判断では、天運を除く四運で運勢を判断します。天運は天から授かった先祖代々の宿命を表すものであるため、その人自身の判断には用いません。監修者紹介開運アドバイザー安斎勝洋（あんざいかつひろ）昭和20年東京生まれ古くから伝わる「姓名学」「風水学」「九星占術」等を学び、開運アドバイザーとしての仕事をスタート。 30年以上に及ぶ数々の個人鑑定などで、多くの人間と接することにより、姓名・生年月日・住環境と、その人間の運勢との関係を独自の統計データとしてファイル。時代に沿ったかたちで数のもっているより細やかで深い意味を分析した“安斎流 姓名判断”と中国風水をもとに、日本の風土や生活様式に合ったかたちで日常生活に活用できる“安斎流 風水”を確立。メディアではTBS系「悪魔のささやき」フジテレビ系「笑っていいとも！」のレギュラーを経て、ワイドショーやバラエティ番組内での出演、番組名の鑑定、雑誌「an・an」の人気占い特集など、テレビ・雑誌・新聞・ラジオと多方面で活躍中。インターネットサイト「安斎流 姓名判断」や手軽に活用できる携帯サイト「安斎流 開運鑑定」を監修。モバイルサイト「安斎流 開運鑑定」「笑っていいとも！」をはじめＴＶ出演多数！芸能人の鑑定や著書も多く『開運アドバイザー』として有名な安斎勝洋（あんざいかつひろ）先生の本格姓名鑑定サイトです。名前で分かる恋愛、結婚、仕事のこと、安斎流でアドバイスいたします。子育てに役立つ子どもの姓名鑑定、お部屋の開運度チェックなど新コーナーも続々公開中！

合コンやパーディー等、さまざまな出会いの場所に参加しても、なかなか理想の相手に出会えない……。最初は意気込んで参加していたけれど、思うような成果が出ず“婚活疲れ”に陥ってしまっている女性が増加している模様。婚活が上手く行かない女性の話を聞いていると、高望みをしていたり条件にこだわりすぎてしまっていることが多いようです。「結婚相手を探しているのだから、最低条件はゼッタイ譲れない！」というのも最もですが、条件ばかりにこだわっていると出会いのチャンス自体を狭めてしまうことに。婚活で見事に結婚相手をゲットした女性の中には、理想とはちょっと違うけど価値観やフィーリングがあう男性と結ばれるケースも多いんです。まずは肩の力を抜いて、選択肢を広げてみてはいかがでしょうか？ ■焦りのオーラを封印して出会いを増やすことに専念する婚活に疲れているなと感じたら、理想の相手を見つける事に固執せず、多くの男性との出会いを楽しむ場所として考えてみるのがおすすめ。「何が何でも結婚相手！」と躍起になっていると、その必死なオーラは相手にも伝わってしまいます。男性が結婚相手に求める一番の条件は癒し＆安らぎ。必死オーラはこのやすらぎとは対極にあるので、ひとまず封印しておくのが得策です。とにかく多くの男性との会話を楽しみ、男友達を増やす事に専念してみて下さい。例えばまずは3ヵ月だけ等と期間を決めれば、焦ることなく出会いの機会を増やすことに専念できるはずです。■自分から積極的に話しかける練習を婚活疲れのもうひとつの原因は受け身すぎること。パーティー等に参加してもいいなと思った相手からは声をかけられず、タイプじゃない人にばかり声をかけられるというケースをよく聞きます。婚活の場では待っているだけでは非効率的。いいなと思った男性には自分から積極的に話しかけるようにしてみましょう。草食男子が増えたと言われるように、最近の男性は受け身な人が多数。周囲の独身男性にリサーチしたところ、女性の方から積極的に話しかけてくれるのは嫌じゃないどころか、逆に大歓迎なんだそう。特に大人数のパーティー等では緊張しているので、にこやかに話しかけてくれる女性に対しては、それほど好みのタイプでなくても好感を持つことが多いそうです。自分を気に入ってくれる男性が増えると、それが自信につながり確実にモテ度もアップ。即結婚につながらない相手と話すことは遠回りに感じるかもしれませんが、女性としての魅力を増すことは婚活卒業への近道！ 焦りのオーラではなく余裕のあるオーラで、素敵な相手を引き寄せてくださいね。

「出会いがない！」「いい人がいない！」という独身女性は少なくありません。今日はこういったお悩み相談です。■「結婚にふさわしい、いい人が見つかりません」ハク（30歳　医療事務）最近30になりました。周囲は結婚する人も多いですが、会社ではまだまだ、上を見れば未婚の方がたくさんいます。合コンにはそれとなく顔を出していますが、なんだか好きな人ができません。先日同僚に紹介してもらったりしましたが、なかなかいい人っていないものですよね。この際社内でも良いのでいい人が見つかるといいなと思っています。なぜ、いい人と出会えないのでしょうか。■ハクさんへの回答現代は結婚しにくい時代になってきましたが、その原因は何でしょうか？現実的なことと言えば、今も昔も「恋愛結婚できる人の確率」はそんなに変わらないのに、昔だったらお見合い結婚しているタイプの人も恋愛結婚を望む人が増えてきたため、独身者が増えた、という説があります。さらに、今は男女共に独身でも生きていけるようになったのも、大きな要因です。男性は、1人で入れる食事処もあれば、お掃除サービスもあるので、家事に困らない人は増えています。女性は、昔は寿退社をする人が多かったため、独身のまま歳を重ねれば重ねるほど、会社には居づらかったけど、今は男性と同じようにキャリアを積むことも可能です。だから、結婚に対して切羽詰ってないからこそ、なんとなく、いつか結婚できればいいや、と日々を過ごしている人も少なくありません。■他人に興味を持つ余裕はある？ このたくさんの人がいる世の中で、魅力がある人がいないというのは、不自然な話です。現代人は自分にいっぱいいっぱいで、人に興味を持てない人も少なくありません。だから、ルックスの良さ、表面的な人当たりの良さ、条件など、表面的な魅力で人を判断していることも多いのです。相手と深く話してみたら、実は魅力的な人だった、なんてこともあるはずなのです。■自分に魅力がある分、相手の魅力に気づける結局、恋愛というのは、なんだかんだ言っても、「類は友を呼ぶ」ものです。つまり、自分と似たようなタイプの人としか、縁ができにくいものなのです。なぜかというと、自分が学べている分でしか、相手の魅力に気づけないからです。例えば、心に本当の優しさや愛を多く持っている人は、相手がそれを持っているかどうかが分かるもの。でも、そういった魅力が少ない人は、そこまでの相手の魅力に気づかずにスルーしてしまうことも多いのです。だから、まずは、自分がきちんと人の魅力を理解し、そういう相手を見抜く目を持っているのかどうかを考えてみましょう。もしかしたら、素敵な人がいても“気付けてない”ことはありませんか？ ■同じ会社で働いているのも縁社内恋愛も考慮している、とのことですが、たくさんある会社の中で、同じ職場で働いているというのも、何かの縁です。ぜひ、考えてみてはどうでしょうか？ なんだかんだ言っても、今、出会っている人たちが、“今のハクさんに縁のある人”なのです。その縁の糸を太くするのも、赤くするのも、自分次第です。もしかしたら、単にいい人がいないだけの問題ではないかもしれませんよ…？ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

せっかく憧れていた男性をゲットしても、恋愛が長続きしない…と嘆いている人も少なくないはず。恋愛がすぐに駄目になってしまうのは、もしかしたらあなた自身に理由があるのかも。まずは、これから紹介する理由をチェックして、自分を見つめ直す時間を作ってみてはいかがでしょうか？　■1．スタート時の熱の入り方が激しすぎた長年思い続けてやっとの想いでゲットできた人、付き合ったばかりの頃はあり得ないほどアツアツで、気持ちばかりが先走っているような状態だった人ほど「熱しやすく冷めやすい恋愛」になりがち。スタートの段階で愛情レベルがMAXになっている恋愛は、まず長続きさせることは難しいと思っておくと良いでしょう。一目惚れや、外見から入って恋愛対象となった恋愛の場合、この落とし穴にはまってしまう傾向があります。徐々に愛情のレベルを盛り上げていく形が、マンネリ化を回避できて、長続きさせる秘訣だということを覚えておくと良いでしょう。■2．まともに喧嘩をしたことがないあなたは、彼に自分の想いをストレートに表現することができますか？ 実は、意外と多くのカップルがお互いが我慢し合って、まともに喧嘩をしていないようなのです。我慢も当然大事ですが、常に感情を押し殺していては、表面上の付き合いになってしまいます。日々の我慢の積み重ねが爆発したときには、女性だけでなく男性からも不満の言葉の嵐を浴びせられることに。時には我がままを言い、時には「甘えたい」と表現できる、喜怒哀楽を伝えられることが、恋愛を長続きさせるキーポイントになるでしょう。■3．過去の失敗を学習していないこれまでの恋愛経験を反省していない人は、同じ繰り返しをしているのかもしれません。「なんで彼と別れたのか」「何を気を付けていれば別れずに済んだのか」などをじっくりと考える時間は必要です。その反省を基に、次に恋愛をする男性は依然よりも素敵な男性をゲットできるようになりますが、過去の失敗を反省しない人は、同じ過ちを繰り返しているようです。また、反省をしたとしても、自分に非はないと別れた理由に対して否定的であると、恋愛において成長することはできません。別れた原因は男性だけでなく、女性にも考えられることは多々あります。まずは過去の恋愛経験を思い出しながら、どんな失敗をしてきたか、どうすれば欠点を改善できるのかなどを考えて、次の恋愛に活かせる工夫をしておき、次の恋愛に備えておきましょう。1つでも当てはまる理由はありましたか？【後半】でも引き続き、恋愛が短期間で終わってしまう人の特徴を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

みなさん、法廷を舞台にしたコメディドラマ『リーガルハイ』（フジテレビ系）はご覧になっていますか？古美門先生（堺雅人さん）の毒舌や黛先生（新垣結衣さん）のかわいさに魅了されている人も多いのではないでしょうか。今日放送の第6話には 内縁関係の“3人の夫”を持つモテ女の役で女優の鈴木保奈美さんがゲスト出演！ローテーションを守り、円満な「一妻多夫制」生活を送るってすごい…。鈴木さん演じる愛子はどれだけ魅力的な女性なんだろう？と今から気になって仕方ありません。というのはさておき、二股や三股をかけられている男性がこの家の夫たちのように満足していることは滅多にない（ていうかバレたら泥沼になるほうが多い？）と思うのですが、実際に複数の男性と同時進行で付き合っている女性の話は結構聞きますよね。筆者も友人・知人から「あの子、彼氏が3人いて…」とか「私も昔はね…」みたいな話をさらっと聞かされて「ぬおっ！」となったことが何度かあります。今回はそんなエピソードの中から特に印象に残っているものを厳選してお届けします。【女の“複数恋愛”エピソード】■CASE 1「2人の彼氏の間で揺れる女心」主人公：Sさん（29歳営業）交際4年めの彼氏（カレ1）の遠距離恋愛中に自分の理想の男性（カレ2）と出会い、3カ月前から二股をかけることになったというSさん。カレ1の愛情を感じつつも、できればカレ2と結婚したいと思い、どちらがいいか決められないので同時進行でカレ2の様子を探っているのだそうです。が、最初はよかったものの、遠距離だったカレ1が戻ってくることになり…「そろそろ選ばなくちゃダメだよね」と苦しそうな顔を見せるようになりました。男性から見たらひどい女かもしれませんが、愛してくれる人と自分が愛した人の間で揺れる女心、わからないでもないような気がしました。■CASE 2「複数の男性と“恋愛ごっこ”」主人公：Uさん（25歳飲食業）8歳上の彼氏の他に、友達以上恋人未満の男性が3人いるというUさん。彼氏は忙しくて月に1～2回しか会えないため、それ以外の日はその男性たちとデートをしているそうです。年上好きなので、恋人未満の男性たちも既婚者含め10歳前後離れている人ばかり。おいしい食事をご馳走してもらったり、物を買ってもらったり、同世代の男性にはできないようなデートを体験させてくれるのだとか。「友達からはよくないと言われるけど、いろんな男の人とデートすると、その分、人生が豊かになり自分が成長できる気がします。3人がいてくれるから、彼氏に依存したりムダに甘えたりせず、会った時優しくできるし」と語るUさんは、当分“恋愛ごっこ”をやめる気はなさそうでした。■CASE 3「社内のみんなを兄弟に」主人公：Nさん（33歳主婦）結婚前、自分以外はほぼ全員が男性という職場で働いていたNさんは、上司と不倫しつつ、既婚者から年下まで、社内のありとあらゆる男性スタッフと関係を持っていたそうです。「そんなことしてバレたらやばいんじゃない？」と聞くと、あっけらかんとした表情で「みんなを兄弟にしただけだよ！」…この女すごすぎると恐怖を覚えた瞬間でした。その後、合コンで知り合った社外の人と結婚し、寿退社したNさんはパート先のレストランで出会った年下の社員とアバンチュール的なデートを楽しんでいるそうです。“複数恋愛”女のエピソード、いかがでしたか？男性からすると、こういうふうにシレッと二股・三股をかける女性たちって脅威なのかもしれませんね。でも、結婚していないのならば、自由恋愛はありのような気もします。既婚者なのに未だに二股をかけているNさんはさすがにアウト！？それとも夫婦円満なら問題なし？彼女の今後に注目してみようと思います。そして、“逆ハーレム状態”の鈴木保奈美さんが見られる今夜の『リーガルハイ』も要注目です。（文＝Kawauso）

頑張り屋さんと甘えん坊、男性にはどちらのほうがモテると思いますか？ ○○がモテると思っていても、実は△△のほうがモテる、ということもあるのです。そのいくつかをご紹介しましょう。■「美人」より「笑顔」人間の印象は表情で大きく変わります。顔の造作が整ったいわゆる「美人」よりも、表情豊かで「笑顔」の素敵な女性のほうが男性にモテます。人は意外性やギャップを感じる相手に強く興味を持ちます。冴えない顔立ちなのに笑顔が幸せそうで楽しそう。男性はそんな女性に惹かれるのですね。ダイエットやメイクに気を配ることも大切ですが、笑顔の研究をするのもおすすめです。まず自分が楽しむこと、そこから生まれる笑顔が相手も楽しい気分にしてしまいます。素敵な笑顔で自然と人が周りに集まってくるような、魅力的な女性をめざしましょう。■「アドバイス」より「共感」男性にはプライドがあり、何かの壁にぶちあたっても基本的には自分ひとりの力で解決しようとします。ですので、相手の男性から求められない限り、こちらから何か「アドバイス」をするのはNGです。かといって、ただニコニコ話を聞いているだけでもだめなのです。男性の話には「共感」すること。悩みを話してくれることがあった場合にも、こちらの意見を言うのではなく、「大変だね」「そうなんだね」「そういう考え方もあるんだね」と共感してあげましょう。男性にとって自分を認めてくれる、受け入れてくれる女性は特別に思えるもの。そうなるために必要なのが「共感」です。■「頑張り屋さん」より「甘えん坊」男性は誰かのために頑張ること、誰かの役に立つことに喜びを感じます。女性に対しても同じで、その女性のために何かしてあげたいと自分を頑張らせてくれる相手を求めています。しっかりしすぎている「頑張り屋さん」だと、男性は“自分がいなくても大丈夫”と感じてしまうのです。それに対して「甘えん坊」な女性は男性によくモテます。少しわがままで甘え上手な女性は、男性の“頼ってほしい”という願望を満たすのです。かといって「頑張り屋さん」も素敵な女性。困ったときには男性に相談する、少しだけ助けてもらうなど、それなりの上手な頼り方をマスターするといいですね。

何かを見て、思わず「かわいい」と言ったら、男性に「えっ！？」と聞き返された。そんな経験はありませんか？反対に、男性が「かわいい」とほめる人やモノを見たら、「どこが？」と思ってしまったこととか。女性と男性の「かわいい」の感覚は違うというのはよく聞く話ですが、いったい何が違うのでしょうか？またどこからそのような違いが生まれるのでしょうか？今回は、合コンの体験談をもとに、20～30代の男女の「かわいい」の違いを検証してみたいと思います。【女性サイドのエピソード】■個性的な女性は男ウケが悪い友達に木村カエラちゃんみたいな雰囲気の女の子がいます。女友達に紹介したら「かわいい！おしゃれ！」と好評だったので、自信を持って合コンに連れて行ったのですが、あとで主催の男友達から「全然かわいくない。個性的すぎ…」と言われ、がっかりしてしまいました。ただ、デビュー当時のすっぴんみたいなカエラちゃんはかわいいというので、もう意味がわかりません。（25歳・アパレル）■男は顔しか見ない女性は、性格や服装も込みで「かわいい」かどうかを判断すると思うのですが、男性は本当に顔しか見ていない気がします。「顔が自分の好みに合ってるかどうか」「芸能人の誰々に似てるかどうか」だけで判断するので、大事な友達を紹介して「かわいくない」と言われると正直、腹が立ちます。人によっては自分の顔を見てから言えよ！と怒鳴りたくなります。（31歳・営業）■男性の目は節穴！？男の人は「作り込まれた女子のかわいさ」に簡単にだまされます。わたしも友達もすっぴんは地味なのですが、スタイルはまあまあ。ナチュラルに見える作り込みメイクでそれなりの美人に化け、合コンに行っては連絡先を聞かれまくっています。合コンでの出会いには「本質のかわいさ」は重要じゃないみたいですね。（28歳・販売）――3人の意見を総合すると、みなさん、男性は結局、見た目でしか判断しないと考えているようです。でも…ということは、お目当ての相手がいるのなら、その人が好きな芸能人や、好みのタイプに外見を近づけるのが手っ取り早いのかも。合コンの第一関門はやっぱり見た目。メイク美人だって、それで彼の恋愛対象になれるのなら、内面も好きになってもらえる大きなチャンスですしね。【男性サイドのエピソード】■自分よりかわいい子は連れてこない！女友達が「かわいい子連れて行くから」と言っても、本人よりかわいい子を連れてきたためしがない。「かわいいでしょ？」と言われても「それは自分の次にだろ」とツッコミたくなってしまう。なので、相当かわいい子に頼まないと、かわいい子は来ません。ただ、もともと、そこまでかわいい女友達がいない…。（30歳・営業）■“かわいい”がわかりづらい女の子の“かわいい”は細かすぎます。「笑った時の横顔が優香に似ててかわいい」とか「女の子っぽいしぐさがかわいい」とか。「あの時のこれが」じゃなくて、とにかくぱっと見て「かわいい」と思える子を紹介してほしいです。（26歳・アパレル）■かわいい＝社交辞令？女子はお互いを「かわいい」とほめ合って持ち上げることが多い気がします。見てると、相手の服や髪型をほめるふりをして、自分をほめてほしいだけなんじゃないかなと思うことも。あれは単なる社交辞令なんですかね？というか、もはや挨拶？（34歳・エンジニア）――こちらはなかなか鋭い意見が。「本人よりかわいい子を連れてこない」というのは意識したことがありませんでしたが、男性の目にそう映るっていうことは、女性の多くは無意識に、自分が一番かわいく見えるように仕向けているっていうことなのでしょうか。コミュニケーションの一環として「かわいい」とほめ合うのは、確かにやっている人、多いかもしれませんね。やはり男女の「かわいい」の観点って、ずいぶん違うみたいですね。女性は内面も含めて広い意味で「かわいい」と言うのに対して、男性は本当に外見だけを見て「かわいい」と言う。これは男女の脳の違いのせいなのか、それとも進化の違いによるものなのか…。あと、一つ気になったのは、今回お話を聞いた男性に共通していたのが「女性の“かわいい”を信用していない」という点です。「何を見ても“かわいい”と言うのはどうかと思う」とか「雰囲気美人と“かわいい”は別物」とか。いち女性の立場からすると、なんだか悔しい。時にはそんな男性たちにも、女性の言う内面の“かわいい”に目を向けていただきたいものですが…残念ながら、わかり合える日が来るのを待つよりは、自分が男性目線を心がけるほうが早そうな気がします。（文＝なつみかん）

【かわいくておいしい！恋活レシピ vol.3】おいしくって恋に効く！彼に作ってあげたいごはんやスイーツのレシピをお届けします♪たっぷりキノコを使ったスープに市販のパイ生地をかぶせるだけ☆お手軽なのに豪華に見える1品で、お腹も心もほっこり温まります。【材料】（4～6人分）・パイ生地・・・適量・エリンギ・・・100g・マイタケ・・・100g・シイタケ・・・100g・シメジ・・・100g・タマネギ・・・1/2個・パセリ・・・適量・コンソメキューブ・・・2個・バター・・・10g×2・塩・・・適量・こしょう・・・少々・水・・・650ml・生クリーム・・・200ml・卵黄・・・適量【作り方】（1）パイ生地は3mmの厚さにのばし、器よりひとまわり大きく切って冷蔵庫で冷やしておく。（2）タマネギは薄切りにし、キノコ類は、上のやわらかいところを食べやすい大きさに切る。150gだけ別に取っておき、残りのキノコ（軸などの固い部分中心）は小さめに切る。（3）鍋にタマネギ、小さく切ったほうのキノコ、バター10gを入れる。塩ふたつまみと水50mlをまわし入れ、蓋をして強めの中火にかけ、3分加熱する。（4）キノコがしんなりとしてツヤが出てきたら水600mlとコンソメキューブを加える。沸騰したら弱火にして15分煮込み、ミキサーにかけてなめらかにし、生クリームを加え、塩・こしょうで味を調えてよく混ぜて冷ましておく。（5）フライパンにバター10gを入れて中火にかけ、バターが溶けたら150gのキノコをさっと炒め、軽く塩・こしょうをする。（6）器に炒めたキノコを入れてスープを注ぎ入れ、小さく刻んだパセリをのせる。器の縁（パイ生地がかぶる外側にも）に卵黄を塗りパイ生地をかぶせてしっかりくっつけ、冷蔵庫で冷やしておく。（7）食べる直前にハケを使ってパイ生地に卵黄を塗り、180度に予熱したオーブンで20分焼く。◆器は耐熱のスープ皿や大きめのタルト型がおすすめ。◆色は地味なので、お皿の上ににぎやかな柄のペーパーナプキンを敷き、その上に器を乗せるとかわいいです。参照元：コックしろさんのレシピボード(【一緒に食べたい！もう1品】簡単しっとりローストビーフ>>作り方を見る(レシピ提供：コックしろさんおいしいごはんとおいしいお酒で、毎日楽しく、くつろげる食卓でありたい。堅苦しくなくて、ちょっとおしゃれに。簡単にできるけどお店で出てくるような料理を作りたい。そんな思いで、「我が家を小さなビストロに」・・・を目指して、日々頑張っています。■Blog：：コックしろのおうちで簡単ビストロレシピ(「かわいくておいしい！恋活レシピ」は、好きな料理を好きなだけ。あなただけのレシピボード「 Clipdish 」にクリップされたレシピをもとに作成しています。あなたも気になるレシピをクリップしてみませんか？Clipdish気になるレシピをクリップしたり、クリップしたレシピを通じて、料理好きの誰かと繋がったり…自分のお気に入りレシピを管理できるお料理生活サポートサービスです。

男性に犬猿される女性にはいくつか特徴があります。 前編 に引き続き、3つの特徴を紹介します。■1．必要以上に自分を売り込む「私って●●なんだよね」「実は私、●●でさ～」と、男性が聞いていないことをペラペラと話す女性は印象の良いものではありません。自慢話の好きな女性ほど、この特徴に当てはまりつつあるので、一歩下がった立場での言動を心がけましょう。また、言葉でアピールするだけでなく、頼んでもいないことを勝手に進めてしまう、気が利くアピールをする女性も注意！ 心の中で「気の利いた行動だ！」と自賛していても、相手にとっては余計なお世話かもしれません。勘違いな言動は男性にウザがられる代表。あくまでも自然体を意識しておくと、あなたへの評価も変わってくるはずです。■2．スケジュールを完全に把握しておきたいタイプ気になる男性がいると、色々と探りを入れたくなるもの。しかし、男性の行動範囲や目的地、誰といるのかなどをすべて把握したがる人は、男性からするといい迷惑。まるで子どもを心配する母親のような印象を受けますし、母親でもそこまで干渉はしないとも言えます。特に、恋人同士となった人ほど、この項目には気を付けておいた方が身のため。付き合ったとしても、全てにおいてズカズカと踏み入れる性質を持っていると、別れる原因になってしまいます。お互いを尊重し合えるからこそ、長続きし、結婚に至れるということを覚えておきましょう。■3．自分を肯定し、男性を否定するタイプ相手に対して否定的な言葉を遣う女性は気を付けておいた方が良いかも。男性は自分を否定されることを嫌がる性質を持っています。あなた自身の理論や考えを押し付ける必要はありません。お互いの考えがあるからこそ、面白みがあるもの。自分を肯定して、男性を否定するような発言は控え、逆に男性を褒めて伸ばすことを考えてみましょう。「褒めて伸ばす」という言葉は男性の性質にしっくりとくる言葉だと思います。男性も自分を認めてもらったことが嬉しくなり、あなたへの態度も変わってくるかもしれません。また、否定的な考えを持っているのであれば、「自分とは違うこういった考え方もあるんだ」というような解釈をすれば、頭ごなしに否定することはなくなるはず。あなた自身も、自分とは違った考えを学べるので、成長にも繋がるでしょう。いかがでしたか？ 片想い中の人も、彼氏がいる人も男性に「うざい」と思われてしまうとアウトです。この機会に自分を見つめ直し、以上の特徴を参考にして、イイ女に変身できるように心がけてみてくださいね。

周りに「あーこの人、婚期逃してるなあ…」なんて人はいないでしょうか。ひょっとしてあなた自身がが婚期を逃していて、今悩んでいるなんて状況かもしれません。うまく結婚ラッシュに乗れた人、乗れなかった人にはどんな違いがあるのでしょうか。今回は、婚期を逃してしまった人に共通する特徴について探ってみます。■1．結婚に対して漠然とした考えしか持っていなかった20代前半の頃に「まあ、30手前までくらいには結婚してるよね」なんてのんびり構えていた人は、婚期を逃すことが多いようです。今、ぼんやりしている20代前半の女子は要注意ですよ。周りの友達は、意外と綿密に結婚までの道のりを考えています。■2．変な男に捕まっていた、あるいはまだ捕まっている結婚はちょっと考えられない人とズルズルと付き合ってしまった、なんて人は当然のように婚期を逃しています。既に別れているならまだ救いがありますが、婚期を逃してなお、結婚を考えられない人と付き合っているという女性は、婚期を逃すどころか、一生結婚できないかもしれません…。■3．好きな人と結婚する！ という理想を捨てきれなかった「一番好きだと思った人と結婚する」なんて思っている女性は、早くこの考えを捨ててください。確実に婚期を逃します。「結婚はタイミング」なんて言葉も参考にするとよいのかもしれません。ただ、「結婚はタイミング」なんて言って結婚した人が全てうまくいくとは限りませんが…。いかがでしたでしょうか。がっつり当てはまってしまったかたもいるのではないでしょうか。そして、まだ婚期を逃していない女性たちは、まだ大丈夫！ なんて思わず、是非今一度自分の結婚観について考えてみてください。改めたほうがよさそうな考えもあるかもしれませんよ。

朝晩の気温がぐんと下がり、冷たい風に思わず身をすくめる今日この頃。人肌恋しい季節の訪れを感じると、なぜか無性に聴きたくなる曲なんてありませんか？友人とそんな話をしているとき、筆者（アラサー）の脳裏をよぎったのは、「もしもあなたに会えずにいたら」で始まるテレサ・テンさんの『時の流れに身をまかせ』でした。…が、「古っ！」と言われて調べてみたところ、あれ、1986年の曲だったんですね。そりゃ古いわ。では、他のアラサー及び、その前後の人が秋に聴きたいのって、どんな曲なんだろう？そう思って20代～30代の女性にリサーチしてみました。恋愛にまつわるエピソードと共にご紹介します。【20～30代の女性が秋に聴きたい曲】■矢井田瞳「my sweet darlin’」20代前半の頃、当時の彼氏の車でドライブに行く時、よくこの曲が流れていました。私は助手席に座ってるとすぐに眠くなってしまうのですが、これがかかっている間はテンションが上がり、元気いっぱいなので、彼もそれをわかってかけてたんだと思います。「my sweet darlin’」を口ずさみつつ、眺めた銀杏並木はきれいでした。（34歳営業）■米米CLUB「浪漫飛行」特に秋らしい曲というわけでもないけど、中3の合唱コンクールで歌ったので印象に残っています。私はピアノの伴奏を担当したのですが、男子がなかなかやる気を出してくれず、放課後の練習の時間、いつも「ちゃんとやろうよ」と泣きそうになりながら言っていました。そんなある日、当時気になっていたリーダー格の男子が「そろそろ本気出そう」とみんなに呼びかけてくれ、他の人も徐々に真面目に参加してくれるようになりました。「彼は私のことが好きなんじゃないか」とか「あいつら付き合ってる」みたいな噂を流されたりもしましたが…。コンクール当日、私たちのクラスは準優勝。結局、彼とは何もなかったけど、今でも聴く度にあの頃のことを思い出します。（30歳イベント運営）■スピッツ「楓」就活に煮詰まっていた大学4年の秋、友達以上恋人未満の男友達とカラオケに行った時に彼が歌った曲です。「かわるがわるのぞいた穴」「軽いタマシイ」など、歌詞を全てパントマイムのように手振り身振りで表現しながら歌ったので、私はずっと笑い転げていました。いろいろすれ違いがあって付き合いませんでしたが、今でも「楓」を聴くと彼の顔が浮かびます。（27歳デザイナー）■Mr.Children「口笛」初めての彼氏がミスチルの「口笛」が好きと言ってたので、気になって聴いてみたら本当に良い曲でした。彼とできるだけ一緒にいたくて、イヤホンを片耳ずつ聴きながら、日が暮れるまで家の近くを2人でぐるぐる歩いてた17歳の秋を思い出します。（32歳アパレル）■HY「Song for」不倫してた頃、たまたまラジオで耳にして、自分の状況とあまりにも似ている歌詞にハッとさせられました。「会えない会いたい」「抑えきれない気持ち」「強くならなきゃ」…その後CDを買って何度も聴きながら、強くなって終わらせなくちゃと自分に言い聞かせていました。（33歳マスコミ）■ベン・E・キング「スタンド・バイ・ミー」中学生の時、漫画『天使なんかじゃない』で文化祭の夜、主人公がダンスするシーンに憧れて、その時、BGMとして描かれていた「スタンド・バイ・ミー」のCDを買い、一生懸命歌詞を覚えました。高校に入ったら私もあんなふうに恋愛できるのかなと夢見ていたのですが、現実はそう甘くはないようで、私の高校時代の恋は、片思いしてた先輩と一言も口をきくこともなく終わりました。（28歳公務員）■ルイ・アームストロング「What A Wonderful World（この素晴らしき世界）」社会人になりたての頃、教育担当だった先輩に淡い恋心を抱きました。その先輩が数年後の秋に結婚した時、披露宴の花束贈呈シーンで流れていたのがこの曲です。そういえばジャズが好きだと言ってたなぁと当時のことを思い出して、ちょっとだけジーンとしていました。（35歳営業）どれも情景が目に浮かぶようなエピソードばかりでしたね。みなさんもそれぞれ、秋の思い出の曲があると思います。セピア色の記憶を抱きしめつつ、自分だけの大切な音楽と温かい飲み物を用意して、秋の夜長を楽しんでみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）

たとえ好意を持っている男性でも、すぐに関係を持ってはいけません。それはなぜなのか、関係を持つ前に何を見極めるべきなのかをお教えします。■急ぐ必要はない男性とお付き合いを始めたら、早いうちに体の関係を持たなければならない。そのようなプレッシャーを感じてしまう女性はいませんか？ あまり焦らしてしまうとお高くとまっていると思われる、せっかくの相手が離れていってしまうのではないかと不安になることはありませんか？デートの誘いをOKしてくれる＝深い関係もOKと考える男性は多いです。かといって、デートの誘いに応じたらすぐに深い関係を持たなければならないという義務はもちろんありません。相手のことをよく知らないまま体の関係を持ってしまい、その男性の言いなりになってしまう、いわゆる“都合のいい女”になってしまいかねません。■心を許して向き合える相手かどうかはじめの時期のデートは、相手をよく知るためのものです。相手の人物像や人間性を冷静な目で観察し、「心を許して、真剣にお付き合いをして誠実に向き合える相手かどうか」を見極めなければなりません。身元ははっきりしているか、不審な発言はないか、質問したことに誠実に答えるかなどを確認していきましょう。デートの時間は楽しく、感謝の気持を持って過ごしたいですが、本当に信頼できる相手か、恋愛感情を抱ける相手か判断しなければなりません。すぐに関係を持てないからといって去っていく男性は追う必要もないですし、こちらからお断りするときは毅然とした態度でお断りしましょう。■最初が肝心焦ってガツガツしている男、信頼のできない男の要求に応じてはいけません。男性は関係を持つという目的のために、最大の優しさやテクニックで女心を夢中にさせようとするでしょう。それにだまされずに、嘘や隠し事のない男性かどうか慎重に判断してください。たとえ好きな男性でも、相手の本性がわかるまで冷静に、客観的に観察すること。お酒に酔いすぎるなど、心を許して隙を見せないこと。安易に自分を傷つけないように、自分を大切にしてください。そして、しっかりと相手を見極めようとするあなたの姿勢に、誠実な男性ならばますます魅力を感じるはずです。焦らなくても大丈夫。素敵な男性を見つけてくださいね。