2019年12月15日 09:46
好きな人とダメになっちゃったら…失恋の傷みをやわらげる方法
「私は失恋したら、いつも親友にがっつりと話を聞いてもらいます。失恋のエネルギーは、自分の中にずっと押し込めておけるほど小さいものではないので、私はとにかくしゃべって発散。
泣きながら失恋の苦しみを話すと、意外にもケロっと立ち直れたりもするものです。聞いてもらう友だちには何かお礼をするのも、忘れないでくださいね」（29歳女性／事務）
つらい・苦しい気持ちを自分の中に押し込めても、いつか我慢の限界を迎えてしまうことになります。
早い段階で発散しておくのが、失恋を次の恋愛につなげるにもベストな方法。友だちにあらかじめ断りを入れて、思う存分話を聞いてもらいましょう。
■ 失恋の苦しみはためこまずに発散するのが正解
失恋は、恋が実ったときよりも大きなエネルギーを要するもの。
人生のどん底ではないかと思ってしまうほど、苦しい状況に追い込まれるものです。
そんな気持ちをため込んでしまっては、次の恋愛にすすむ気力さえ失われてしまいます。
とにかく失恋して苦しい気持ちを、外へ吐き出すことが大切。
自分の中に湧き出てくる負のエネルギーをしっかり発散することが、失恋を次の恋愛へステップアップさせるための近道です。
（愛カツ編集部）
presented by愛カツ （https://aikatu.jp）
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