2021年5月28日 14:45
次の恋に切り替えられるように…元カレを忘れられないときの対処法
ですが忘れたいのであれば、元カレのSNSのフォローを外したり連絡先を削除するなど連絡手段を断つことも大切です。
別れたあとは友達の関係になれるという人は別です。しかし少なくともこの記事を読んでいるということは、未練があるということ。少しでも自分の中から元カレの存在をなくして、次の恋に切り替える準備をしましょう。
■ Step3：思い出に浸る時間をなくす
別れた直後は無理に忘れず、思い出に浸って悲しむことも大切です。
しかし時間が経ってもまだ忘れられないのは、日常の中に元カレを見つけようと必死になっているからかも。思い出に浸ったり過去を振り返ったりしてしまうから、忘れられないのでしょう。
やっぱり元カレのことは忘れて前を向きたいのであれば、その時間をなくすしか方法はありません。
思い出は時間とともに美化されていく傾向もあるため、「やっぱり私にはあいつしかいないのかな……」と考えてしまうなんてことも。元カレとの思い出は一度封印し、新しい恋を探してみたり恋愛はストップして自分のやりたいことを楽しんでみたり、違うことに時間を費やしましょう。
ほかにも幸せになれる方法はいくらでもあります。
