2021年5月28日 14:45
次の恋に切り替えられるように…元カレを忘れられないときの対処法
執着したくなる気持ちはわかりますが、元カレのことを日常生活で思い出さないことが、忘れることへの第一歩になるでしょう。
■ 元カレの存在を心から追い出せるように
元カレが忘れられなくて苦しいときは、今回紹介したようなステップを踏んで、徐々に元カレの存在を心から追い出しましょう。
最初は無理に忘れなくてOK。でも自分から行動しなければ、苦しんでしまうのは自分です。
連絡先を消したり違うことに時間を費やしたりして、少しずつ忘れていきましょう。
（山田周平／ライター）
（愛カツ編集部）
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