お風呂で恋を引き寄せる！手軽にうるつや肌と幸せオーラを手に入れる秘訣

体が温まっているこのタイミングはコリをほぐすのに最適です。

◎足ほぐし
足指にはさまざまなツボがあります。お湯に浸かりながら、一日全身を支えてくれた足をほぐしましょう。それぞれの指の股を開いてみたり、一本一本を手の指で強めになでたり、足裏をげんこつでゴリゴリとなぞったり。血行がさらに良くなるようで、入浴後は足が軽く感じられますよ。

◎顔マッサージ
湯気でスチーム効果を得られるというバスタイムの顔マッサージもおすすめです。口角から輪郭に沿って、4本の指で円を描くように上方向にほぐしてみましょう。筆者も週に数回は実践しているのですが、リンパがすっきりと流れ、むくみがとれるため、翌朝、鏡を見るのが楽しみになります。

■バスルームを心地よく演出してみて

バスルームを心地よい空間にしてリラックス効果をさらにアップ！窓があるなら観葉植物を飾ったり、シャンプーやボディソープをガラスや陶器などの美しい容器に入れ替えてみたりと、自分の部屋をつくるような気持ちでこだわってみてはいかがでしょうか。バスルームを清潔にしておくことは、風水的にもとてもいいそうですよ。