2020年6月30日 11:55
脈うす…でも好き！それはなぜ？片思いをやめられない科学的な理由と対策
勇気を出して告白するなり、両思いになれそうな別の相手を探すなりするしかなくなる。
そうして、自然と片思いをやめ、両思いになれそうな行動をするようになるのだ。
■幸せになったシーンを想像しよう
だが、ただ表面的に「両思いになる」と思うだけでは、無意識まで書き換えることができない。
「片思いしたい」という無意識を上書きするにはどうするか。
幸せになったシーンを想像しよう。
ドラマや映画のワンシーンでいいのだが、カップルが幸せそうな場面ってあると思う。そのシーンを自分に置き換えるのだ。
あなたの隣には好きな人がいて、楽しくデートでもしている。
そういう場面を想像するのだ。
最初は一日一回でいい。
慣れてきたら、何度でもやってほしい。
できれば、ニヤニヤしてくるぐらい、本気で想像してほしい。
人によってはバカバカしいと思うかもしれないが、そうではない。
これはビジュアライゼーションという、スポーツやコーチングなどで使われる手法である。
■片思いは本気でやめてほしい
ブログのオフ会などを通じて、恋愛や婚活で悩んでいる女性を数多く見てきた。
そんな中で、気づいたことがある。
片思いをやめない女性は、本当にやめない。
