2017年8月16日 17:00
シングル大人女性なら誰でも持っている？心の闇との向き合い方とは
第三者である心理学のプロに話を聞いてもらう
欧米のセレブの間では心のバランスを取るためや、自分の考えを整理するために、おかかえのセラピストを持つ人が多いそうです。
最近の日本も、少しずつ精神科や診療内科、メンタルクリニックの敷居が低くなり、多くの人が通院するようになってきています。
「病気」というのは大げさだけれど、誰かに話を聞いてもらいたい、悩みを打ち明けたいというときは、医療機関ではなく、民間の心理カウンセラーなどを利用してみるのもひとつです。
心理カウンセラーは傾聴のプロです。あなたの話を集中して聞いてくれます。
誰かに話をしていくだけで、悩みが解決したり、ストレスが軽減されたりすると言われています。
友達や家族に話しにくいことでも、第三者になら気軽に話せることもあるでしょう。
心理カウンセラーは、巷に溢れています。
資格や実績がしっかりしているカウンセラーを探して、門をたたいてみてはいかがでしょうか。
心や人脈を閉ざさずに、自分らしく生きていこう
親戚の集まりで自分だけ独身でいたたまれないから、もう親戚づきあいはしない。
周りが皆成功しているのに、自分だけが派遣社員だから同窓会にもいかない。
