【ひとみしょうの余談ですみません】ネガティブ思考ってどう直せばいい？

をすごく強く信仰しているんですよね。

つまりどこかしら優等生的な考え方を持ってしまっているということです。これに無自覚なままだとネガティブ思考は直りません。自覚的になって「でもわたしはこれはこうすべきだと思うし、そういう考え方を直そうとは思わない」と開き直ってみたところで、ネガティブ思考は直りません。

べき論からの卒業って、べき論の対極、つまり「楽しむことに集中する」ということです。24時間すべてを楽しむ！もっと具体的に言うなら、24時間楽しむためにどのような工夫をするといいのかを考える。

これを意識するだけであなたの心からネガティブは消えてなくなってくれます。

もちろん少しはネガティブが残りますが、残っているネガティブは生存のために必要なものです。

100％ポジティブ人間なんて、今頃、崖の下に転落してこの世にいませんって。だから生き残っている私たちはみな、「ちょいネガティブ」にできているんです。

（ひとみしょう／文筆家）

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