「どうせ私なんて・・・・・・」自信を失ったときにやるべき６つのこと
知識や経験は揺るがない自信へとつながるはず。
■おわりに
いかがでしたか？自信を失った原因がはっきりしていて、努力の余地があるのなら、頑張ってみるといいかも。
ただ原因不明の場合や、はっきりしていても不可抗力の場合、考えてどうにかなるものではありません。自信は必ず戻ってくると信じて、疲れた心を癒してあげましょう。（愛子／ライター）
参考文献：植木理恵『シロクマのことだけは考えるな！』新潮文庫、2011年
（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（泉三郎／カメラマン）
