2018年2月7日 11:00
失恋から立ち直れないとき みんなが自信を取り戻した方法は？
友達や家族に「私の良いところってどこ？」と聞いたり、自分で紙に書き出したりしてみると良いのではないでしょうか。
■・１万円で思いっきり好きなことをする
「ボーナスが出たのをきっかけに『１万円をケチケチしないで自分のためだけに使う』というのをやってみました。それまで節約のためにセルフネイルをしていたのですが、ネイルサロンで思いっきり豪華にしてもらったネイルを見ていると確かに自分に自信を取り戻せるきっかけになったんです」（25才／コールセンター勤務）
別れた彼のことを忘れられないとき、その意識は彼にばかり向いていて自分のことはすっかり忘れがちです。思いっきり自分のためだけにお金を使うことで、自分を大事にする感覚を取り戻せるきっかけになるでしょう。
金額は１万円に限らなくても「普段の自分ならもったいなくて絶対に使わない金額」にするのが良いのではないでしょうか。
■おわりに
失恋から立ち直るためには彼への思いを忘れることも大事ですが、それ以上に「こんな私は誰も好きになってくれないかもしれない」というネガティブな感情をなくし自分に自信を取り戻すことが大事です。
自分が取り入れやすい方法からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
