2018年7月3日 21:00
幸せの条件の一つ。自己肯定感ってのは、成功からではなく失敗から作られていくんです
自己肯定感。
恋愛コラムなんかを読んでいるとよく耳にする言葉ですよね。実際に僕もよく取り上げます。
なんだかんだいって、結局は自己肯定感が高い人の方がいい人生を送れます。これは間違いありません。
ただ、じゃあ自己肯定感ってどうやって高めるの？ということを考えたときに、多くの人が「自分に自信を持たなきゃいけない」と勘違いしているのではないかと思うのです。
■自己肯定感に対する3つの勘違い
１．自分磨きしないと自己肯定感を持てない？「努力してキレイになって、仕事ができるようになって、周りからモテるようになれば自信が持てる！」
そう思って頑張って自分磨きをしている人がいます。しかしその多くは途中で挫折しています。なぜなら自分に自信がないからです。キレイになった！と思えないし、仕事ができるようになった！と思えない。
そうして結局、「自分に自信を持つことなんてできないよ」と思い、またそれが自信を失う要因となって、負のループに落ち込んでいきます。
２．自分に成功体験がないと自己肯定感を持てない？また、過去にスポーツや学業で何かしらの成功体験を積んでいれば、それが自信となって自己肯定感が養われると思っている人も多いですよね。
