2019年7月13日 13:00
彼氏のことが好きすぎる!幸せなのに不安が止まらない時の対処法は?
この場合、これから徐々に学んで慣れていけばいいだけのことで、そこまで心配になる必要はありません。
■彼氏のことが好きすぎるときの対処法は?
悪い意味での彼氏大好き人間に当てはまってしまったあなた。
実は、悲観する必要はないんです。ちゃんとした対処をすれば、好きという気持ちはそのままに、不安だけ無くしていくことができるようになります。
今すぐにできることから、少しずつ自分を変えていきましょう。
■彼のことを考える暇な時間をなくす
一番におすすめしたいのが、彼のことを考えない時間を強制的につくること。
今のあなたにとっての天敵は、《暇な時間》です。仕事でも暇な時間が多いなら、積極的に仕事をもらい、業務量を増やしましょう。そして、彼のために予定を空けておくのではなく、自らどんどん予定を入れていきましょう。
そうやって24時間の中で忙しい時間をつくり出すことで、思い悩む時間をとにかく減らしていくのです。
■思いの丈を手紙にしたためてみる
感情は溜め込むと爆発してしまうので、《好き》という感情を定期的にアウトプットする必要があります。
そこでおすすめなのが、自分の感情を手紙にしたためること。