彼氏のことが好きすぎる！幸せなのに不安が止まらない時の対処法は？

彼のことが好きなのではなく、恋愛をしている自分が好きになってしまっているんです。

あなたの彼への気持ちを否定したいわけではありません。その気持ちを純粋なものにするために、自分が恋に恋していないかを振り返ってみる必要性があるのです。彼氏のことが好きすぎる！幸せなのに不安が止まらない時の対処法は？

■自尊感情が低いから

自尊感情が低いために、自分が幸せになることが許せないと感じていることも考えられます。こういったケースは、育ってきた家庭環境などが原因となる場合もあるでしょう。

《幸せ》の成功事例を身近で感じたことがないために、「こんな自分が幸せになれるはずがない」という疑いを持ってしまうのです。つまり、幸せでいる権利を得るために、頼まれてもいないのに相手に尽くそうとしてしまうんですね。

そういう人は、「ありのままの自分でも、頑張らない自分でも、幸せになっていいんだ」という許可を自分に与える必要があります。