お財布に嬉しいプチプラ価格なのに高品質なコスメが揃っているセザンヌのこの秋イチオシカラーは「ブラウンとローズ」! ブラウンは知的でハンサムな印象、ローズはセクシーで女性らしい印象と、この2色は正反対のイメージを持ちますよね。今回はそんなトレンドカラーを使った一足早い秋メイクをご紹介します。知的美人に! “ブラウン”を使った秋メイク使用コスメ出典:byBirthセザンヌ 描くふたえアイライナー600円(税抜)/2018年7月10日発売セザンヌ トーンアップアイシャドウ04 ピンクブラウン¥580(税抜)セザンヌ ジェルアイライナー30 ブラウン¥500(税抜)セザンヌ ナチュラル チークN05 ベージュオレンジ¥360(税抜)セザンヌ ラスティンググロスリップ101480円(税抜)/2018年9月13日発売セザンヌ カラーティントリップCT4600円(税抜)/2018年9月13日発売アイメイクプロセス出典:byBirth1:「セザンヌ トーンアップアイシャドウ04 ピンクブラウン」の左のカラーをまぶた全体に、真ん中のカラーを二重幅に、右のカラーを目のキワに入れて縦グラデーションを作ります。2:「セザンヌ ジェルアイライナー30 ブラウン」でまつ毛の隙間を埋めます。3:「セザンヌ 描くふたえアイライナー」で二重幅をなぞるようにラインを引いて、「セザンヌ トーンアップアイシャドウ04 ピンクブラウン」の真ん中のカラーでぼかします。同様に、ニコっと笑ったときに盛り上がる下まぶたのラインを目頭と目尻を開けて引き、綿棒でぼかします。4:「セザンヌ トーンアップアイシャドウ04 ピンクブラウン」の左のカラーを下まぶたに入れます。5:ロングタイプのマスカラをつけます。とっても簡単な基本のナチュラルメイクですが、「描くふたえアイライナー」で二重幅と涙袋を強調することで、ナチュラルだけど強調された目元が完成します。チークプロセス「セザンヌ ナチュラル チークN05 ベージュオレンジ」を頬骨に沿ってこめかみに向かって入れます。元の骨格に沿うことで、シェーディング効果も得られるためキュッと引き締まった顔に近づきます。リップメイクプロセス出典:byBirth1:「セザンヌ カラーティントリップCT4」を唇全体に塗って、一度ティッシュオフします。2:上から「セザンヌ ラスティンググロスリップ101」を塗ってツヤを出します。2つのリップを重ねることでツヤと色持ち、適度な透け感も得られて、ハンサムになりがちなブラウンリップも適度な女性らしさを楽しめます。完成はこちら!出典:byBirth(ベースメイクは、「セザンヌ エッセンスBBパクト(2018年10月3日発売)」と「セザンヌ UVクリアフェイスパウダーP1 ラベンダー」で仕上げています)全体のトーンをブラウンに統一することで、知的な仕上がりに! ブラウンリップは女性ウケすること間違いなし!色っぽい女性に! “ローズ”を使った秋メイク使用コスメ出典:byBirthセザンヌ エアリータッチシャドウ04 カシスブラウン¥680(税抜)セザンヌ ジェルアイライナー20 バーガンディー¥500(税抜)セザンヌ ナチュラルチークN16 カシスローズ360円(税抜)/2018年9月13日発売セザンヌ カラーティントリップCT3600円(税抜)/2018年9月13日発売アイメイクプロセス出典:byBirth1:「セザンヌ エアリータッチシャドウ04 カシスブラウン」の左上のカラーをまぶた全体に、右上のカラーを目頭から、右下のカラーを目尻から入れて縦割りにします。下まぶたには、右上のカラーを入れます。2:「セザンヌ ナチュラルチークN16 カシスローズ」を少量指に取り、目尻にポンポンとのせます。3:「セザンヌ ジェルアイライナー20 バーガンディー」でまつ毛の隙間を埋めます。4:ロングタイプのマスカラをつけます。目尻にローズカラーのポイントを置くことで、目の横幅が強調されてセクシーな印象に!チークプロセス出典:byBirth1:「セザンヌ UVクリアフェイスパウダーP1 ラベンダー」を目の下の三角ゾーンに仕込みます。2:「セザンヌ ナチュラルチークN16 カシスローズ」を頬の真ん中から横長に入れます。ベースにラベンダーのパウダーを仕込むことで肌の透明感が上がり、ローズが映える透明度の高い肌に仕上がります。リップメイクプロセス出典:byBirth「セザンヌ カラーティントリップCT3」を唇全体に塗ってから、上下の唇の中央に再度重ね塗りをします。重ね塗りすることで、ぷっくりセクシー唇の完成!完成はこちら!出典:byBirth(ベースメイクは、「セザンヌ エッセンスBBパクト(2018年10月3日)」と「セザンヌ UVクリアフェイスパウダーP1 ラベンダー」で仕上げています)女性らしい柔らかい印象を醸し出せるローズカラーで統一したメイクです。ローズでも、こっくり深みのあるカラーなので秋らしさ全開!今回は、セザンヌのコスメを使った秋メイクを2パターンご紹介しました。まだまだ暑い時期ですが、秋のメイクを考えて気持ちだけでも涼しくなりませんか?
2018年08月01日汗をたくさんかいたら、肌がピリピリ。気がついたらブツブツができてかゆい!汗あれやあせもに悩まされる夏は、きちんと対策をして肌トラブルを寄せ付けないのが肝心です。原因と予防策、症状が出たときはどうするかなど、あせも&汗荒れの知識を知っておきましょう。あせもと汗あれの原因は出典:byBirth猛暑が続いて汗をかく機会が増えて、肌のかゆみやピリピリに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。汗の肌トラブルは大きく「あせも」と「汗あれ」に分けられます。原因を知り、適切な対処をしていきましょう。あせもの原因あせもの原因は「汗の出口の詰まり」です。大量の汗をかき続けると、汗の出口が詰まって、汗が正常に出せない状態に。すると肌内部で炎症を起こしてしまいます。あせもの多くは、かゆみを伴う赤いブツブツです。汗をかくと痛みを伴う場合もあります。汗あれの原因汗あれの原因は「バリア機能の低下」です。強い紫外線による肌ダメージ、エアコンのダメージ、汗をしっかり落とそうとしたための洗いすぎなどで、乾燥しやすい夏の肌。汗をかくため「うるおっている」と錯覚している人も多いのではないでしょうか。乾燥は外的刺激から肌を守るバリア機能の低下を招きます。汗に含まれるアンモニアや塩分などが刺激となって、ぴりぴりや赤みなどの症状が表れます。あせも対策は清潔がカギ出典:byBirthあせもは、肌の清潔を保つことで予防できます。ポイント1汗をかいたらすぐに拭く汗を肌につけたままにしておくのはNG。肌あたりの柔らかいタオルでこまめにふき取りましょう。濡れたタオルのほうが、汗に含まれる成分を肌から除去しやすいですよ。外出先では、市販の汗拭きシートを活用するのもおすすめです。拭き取るときは、ゴシゴシこするのはNG!肌荒れの原因になるので、やさしくを心がけましょう。ポイント2扇風機やエアコンを活用して、室内を快適に保つ大量の汗があせもの原因になるので、汗をかかない室内環境を整えましょう。節電のためと暑いのにエアコンを我慢するのは、肌にも健康にも良くありません。ただし、エアコンばかりを使用すると、室内が乾燥してしまうので注意が必要。湿度も保つように濡れタオルを室内に干したり、コップに水を入れて置いたりと工夫をしてくださいね。ポイント3服を汗で濡れたままにしない汗をかいたら、こまめに着替えるのがおすすめです。外出先で着替えるのが難しい場合は、吸汗・速乾素材のインナーを着用するなど工夫をしましょう。ポイント4ぬるめのお風呂やシャワーで汗を流すこまめにシャワーで汗を流すのも良いでしょう。ただし、都度石鹸で洗うのは肌のバリア機能低下の原因になるので、さーっと汗を流すだけでOK!夜はぬるめのお風呂に入り、石鹸でやさしく体を洗いましょう。ポイント5スキンケアアイテムを活用するあせもには、桃の葉エキスやアロエエキス配合のスキンケアアイテムがおすすめです。桃の葉ローションなどあせも対策化粧水が販売されています。また、赤ちゃん用のベビーパウダーをお風呂上りの清潔な肌にポンポンとつけておくのも○。ただし、あせもがある場合は、パウダーで汗の出口をふさいでしまう場合があるので、あくまでも予防として使用しましょう。肌を弱酸性に保つ、おすすめのパウダーを紹介します。ゼノア化粧料本舗 ゼノア 酸性パウダー1,500円(税抜き)出典:byBirthベビーパウダーの主成分として一般的なタルクは、肌をアルカリ性にしてしまう可能性があります。酸性パウダーは、汗と混ざることで、肌を弱酸性に整えてすこやかな肌をサポートしてくれます。肌をサラサラにしてあせもを防いでくれるので、首筋など汗がたまりやすい場所にひと塗りしておきましょう。あせもになったときは出典:byBirth予防同様、清潔を心がけましょう。かゆみが強いとかいてしまって、症状が悪化することも。炎症を抑えるために、市販の塗り薬を使って早めに治すように心がけましょう。体を洗うときは、刺激の少ないボディソープや石けんでやさしく洗うのがポイントです。汗あれ対策は徹底保湿&バリア機能を整える出典:byBirth汗あれを起こさないためには、肌のバリア機能を正常に整えておくことが大切です。ポイント1UVアイテムで肌をガード日焼け止めを塗るのは基本中の基本。紫外線B波は、肌表面にダメージを与えて乾燥を加速させます。紫外線A波は、肌内部のコラーゲンなどを破壊して、肌老化の原因に。外出の際は、帽子・サングラス・アームカバー・薄手のシャツなども活用して、肌を紫外線から守るようにしましょう。ポイント2肌あたりの柔らかい衣類を選ぶ硬い生地の衣類だと、肌を刺激してしまいます。肌刺激はバリア機能を低下させかねません。特に首回りはあせももできやすいので、襟の開いた衣類を選ぶのがおすすめです。ポイント3やさしく洗って清潔にするあせも同様に、清潔を心がけるのが大切です。ただし、洗浄力が高いアイテム&ゴシゴシ洗いは肌の乾燥につながり、バリア機能の低下を招きます。べたつきが気になるからといって、皮脂を根こそぎ洗い流すような行為はNGです。ポイント4徹底保湿でバリア機能を整える肌の乾燥は、バリア機能の低下を招いてしまいます。しっかり保湿して、うるおいに満ちた肌をキープしましょう。肌の水分保持力をUPしてくれるスキンケアアイテムで、肌そのものの底力を引き出すのも○。汗あれ予防に使いたいおすすめスキンケアアイテムを紹介します。コスメディカ エクストラモイストクリーム2,160円(税込)出典:byBirth皮膚の水分保持機能を改善する有効成分ライスパワーNo.11配合のクリーム。セラミドの生成を促し、肌のうるおい力をUP。使い続けるごとにバリア機能を整えてくれます。敏感肌を考えた低刺激処方も魅力。汗あれしたときのスキンケア出典:byBirth清潔と保湿を基本に、肌への刺激を減らしたスキンケアを心がけましょう。通常のスキンケアが肌負担になる場合もあります。顔のケアでは、高機能美容液などはお休みして、シンプルを第一に考えましょう。症状がひどくなってしまったら出典:byBirth市販のあせも薬やかゆみ止めを使っても良くならない・症状が悪化してしまった場合は、なるべく早く病院に行きましょう。あせもや汗あれだから、そのうち治ると軽く見ていると、気づいた時には肌がボロボロだったなんてことになりかねませんよ。あせもと汗あれを引き起こさないよう、肌の清潔と保湿を心がけて、汗をたくさんかく季節を乗り切りましょう。
2018年07月31日連日の暑さで体もお肌も疲れていませんか?そんな時に取り入れてほしいのが炭酸ケア。そこで今回は、気になる炭酸の効果と人気アイテムを一挙にご紹介します!炭酸美容ってナニ?出典:byBirthみなさんは炭酸と聞いて何を連想しますか?サイダーやコーラなどの清涼飲料水を思い浮かべた人が多いと思います。健康志向の人や、美容に関心のある人の間では、甘みのあるものよりも無い方が人気。お水の代わりに飲む人が急増しています。また、ここ数年は肌への効果が期待されていて、さまざまなコスメにも取り入れられています。どうして炭酸は美容に良いのか?その謎を一緒に見ていきましょう。炭酸とは?出典:byBirth炭酸飲料を飲んだ時に感じるシュワシュワとした泡。爽快感があり、とてもおいしく感じますよね。暑い時期にはついつい手が伸びてしまいます。あの泡、実は二酸化炭素から出来ているのです。二酸化炭素は気体ですが、圧力をかけて水に溶かすことにより炭酸になります。一緒のものじゃないの?と思われている方も多いですが、二酸化炭素の分子式はCO2、炭酸はH2CO3。別のものです。内側からのケアには炭酸水出典:byBirth炭酸飲料はヨーロッパ生まれ。その歴史はとても古く、なんと18世紀末だそうです。とても長く愛され続けている飲み物ですね。炭酸水を飲むメリットは、ダイエットのサポート疲労回復胃腸の調子を整えるなどがあります。ダイエットのサポートダイエット中は食事量を抑えるので、どうしてもお腹が減りますが、炭酸水を飲むと満腹感が得られます。食事の前や、おやつが食べたくなった時に炭酸水を飲んでダイエットの成功を目指しましょう。疲労回復炭酸には血管を拡げる効果があります。血流が良くなると疲れが取れやすくなりますよ。腸の調子を整える炭酸水を飲むと腸のぜんどう運動が活発になり、便通がスムーズなります。中でも硬度の高い炭酸水がおすすめです。ネスレ ペリエオープン価格Perrier_JPN (ペリエ)さん(@perrier_jpn)がシェアした投稿 – 2017年 9月月14日午後11時00分PDTペリエは南フランス産のナチュラルミネラルウォーター。世界140か国で愛されています。各種のミネラルを配合していて、炭酸の刺激が強めなところが人気の秘密。料理の味の邪魔をしないので、ペリエはどんなシーンにもマッチします。おしゃれなボトルデザインもうれしいポイントですね。ソーダストリーム Source Power(ソースパワー) 29,000 円(税抜)sodastream_japanさん(@sodastream_japan)がシェアした投稿 – 2017年 3月月21日午前3時54分PDT自宅で手軽に炭酸水を作れるのがソーダストリームのソーダメーカー。ソーダストリームの機械はガスシリンダー方式です。カートリッジタイプに比べてコスパがいいので、炭酸水をたくさん飲みたい人におすすめです。ソーダストリームでは複数の機種が販売されていて、それぞれ価格が異なりますが、味はどれを使っても変わりはありません。ソースパワーはボタンを押すだけで炭酸水が作れる全自動タイプです。炭酸水は飲み物としてだけではなく、料理でも大活躍。お米を炊く時に使うとふんわりした食感になり、肉を煮込むと柔らかく仕上がります。またゼリーなどのスイーツを作る時に加えると楽しい食感になりますね。ソーダーメーカーが自宅にあれば、重たいペットボトルを買わないで済むので、女性を中心に大人気です。炭酸でスッキリ洗顔炭酸は毛穴の汚れやくすみを取り除く効果があります。シュワシュワとした気泡が古い角質を洗い流してくれます。炭酸水を使用して洗顔する方法もありますが、洗顔料に炭酸が含まれているものも多く販売されています。RMK モイスト フォーミングソープ本体160g 3,000円・レフィル160g 2,800円(すべて税抜)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 4月月10日午後7時22分PDT炭酸入りの泡がワンプッシュで出てくる洗顔フォームです。炭酸泡で包み込むようにマッサージをして、血流をアップ。モチモチとした弾力のある泡ですっきり洗いながらも、潤いはしっかりとキープします。肌のざらつきが気になる方にもおすすめです。香りは爽やかな柑橘系です。炭酸効果で代謝をアップ炭酸は分子が小さいので、肌の深いところまで届きます。そして二酸化炭素が血管を拡げることにより、血行促進の効果が期待出来ます。新陳代謝が良くなるため、くすみなどが気になる方は、手軽に取り入れられるミストなどをお試ししてみては?明色化粧品 明色モイスチュア炭酸ミスト80g 950円(税抜)明色化粧品さん(@meishoku_corporation)がシェアした投稿 – 2015年 5月月22日午前3時36分PDTシュッとひと吹きすれば優雅なバラの香り。微粒子状のミストが角質層に潤いを届ける化粧水です。ナノヒアルロン酸を配合しているため、保湿力が抜群です。スキンケアの時だけではなく、メイクの上からも使用出来ます。ハト麦エキス、ヴェルサイユローズエキス配合。おわりに出典:byBirthいかがでしたか?炭酸コスメが登場してから数年経ちますが、日々驚くほど進化をしています。今回ご紹介したアイテム以外にも、頭皮ケアが出来るものや、パックなどもあります。最新情報をチェックしながら、自分に合ったアイテムを見つけるのも楽しいですね。炭酸水を飲んで気分をリフレッシュ。そして炭酸入りのケアアイテムを使って、お肌もきれいにしていきましょう!
2018年07月31日いつものメイクがマンネリ化してきてしまったあなたにお届けしたい、いつものメイクを“今よりも華やかに”アップデートする方法。普段のメイクにチョイ足しするだけで叶えられる、簡単な+αのメイク術についてご紹介していきます!いつものメイクのマンネリを打破するポイントって?出典:byBirthベースメイクに上品な血色をプラスいつものメイクがマンネリ化しているあなたは、まず最初にチークやリップなどの血色の与え方について見直してみましょう。血色を表現する範囲を見直すことで、骨格の目立ち方も変わってきますし、自然なメリハリのある顔立ちへとアップデートできるんです。特に口元は、お肌に馴染みやすいナチュラルでラメやパールの強くないカラーをのせることで、上品な華やかさを表せますよ。また、甘さを感じるsweetな色選びをすると、“華やかさ”よりも“可愛さ”が強く出てしまいかねません。どこか大人っぽいクールなカラーを選んでみるのもポイントです。どこか一点だけ“盛りポイント”をつくるアップデートしたい気持ちはあっても、いつものメイクからかけ離れてしまっても落ち着かないですよね。そんなときにおすすめしたいのは、どこか一点だけ“盛る”ポイントをつくってみることです。全部のパーツを変化させるわけではないので、これならソワソワしなくて安心です。一点だけ盛るポイントは、季節によって変化させると楽しいです。春ならふんわりした“チーク”、夏なら元気で明るい“カラー系のアイコスメ”、秋ならシックな質感の“リップ”、冬なら全体的な“ベースメイク”など、好みに合わせてマイナーチェンジしてみてください!いつものメイクのアップデート術出典:byBirthここからは、すぐに取り入れられるマンネリ解消のメイク術を具体的にご紹介していきます。どれも簡単に+αできるテクニックばかりなので、アップデートしたいなと検討している方はぜひチャレンジしてみてください!ベースメイクは“ツヤ”を意識して華やかさをプラス!メイクの仕上がりは、土台となるベースメイクの完成度によって印象が大きく左右されます。華やかさが欲しいときは、よりナチュラルで丁寧なベースメイクをすることが鍵。ただツヤ感だけを与えようとすると、お肌がギラついてしまうので必要に応じて上手にベースメイク道具を併用していきましょう。メイク下地はマットとツヤを使い分けメイク下地は、マット系の下地をTゾーン・パール系のツヤ感下地を頬などの広い面積にのせて使い分けて、立体感と肌の質感にメリハリが感じられるように仕込みましょう。チークはクリームとパウダーのW使いチークも単色だけをのせるのではなく、2色を使って奥行きを出しましょう。おすすめは、甘くなりやすいピンク系のクリームor練りチークで土台をつくり、その上から肌なじみのいいオレンジ系ベージュのパウダーチークをふわっと重ねる方法。ピンクは、ローズ系のピンクを選ぶと大人の上品さを表現しやすいのでおすすめです。しっとりした質感のチークの上にパウダータイプのチークを重ねるので、チークの色も落ちにくくなって一石二鳥です。トレンドは目のキワに取り入れて華やかさをプラス!大人の女性の場合、トレンドは意識したくても若い女の子達とまったく同じようにメイクすると何だかチグハグになってしまうもの…。特にトレンドカラーがある場合は、取り入れ方が難しいですよね。おすすめのアップデート方法は、目のキワにアイラインのように細めにトレンドカラーを取り入れていく方法。アイシャドウでも良いですし、アイライナーでも大丈夫なので、細めに上まぶたのキワにアイラインのようにカラーを入れていきましょう。このとき、細く入れたままだと悪目立ちしてしまう恐れがあるので最後に綿棒などでぼかして、いつものアイシャドウとのなじみを良くすると仕上がりがキレイでまとまりやすくなります。すぐにチャレンジしたい!そんなアナタにおすすめの2POINT出典:byBirth今すぐにアップデートをチャレンジしたい!というチャレンジングなアナタにおすすめのアップデート方法を2つご紹介します。夏本番:ラメ感を感じるリップにチャレンジ!春頃から沸々とトレンドメイク界を賑わせてきた、“ラメリップ”。ラメ感がつよい、ほぼメタリックのような華やかなリップがトレンドでしたよね。ですが、日常的に取り入れるには少し派手かも…?と心配なあなたにおすすめなのは、小粒ラメがぎっしり入ったような高発色のグロス。唇に溶け込みやすいので、悪目立ちすることもなく華やかなキラキラリップが手に入りますよ。秋に向けて:カシスカラーのチークにチャレンジ!セールが落ち着く8月にもなると、お洋服屋さんでも秋のファッションが増えてきますよね。メイクも秋モードにシフトチェンジしていくと、オシャレ感も先取りできておすすめです。こっくりカラーの増えてくる秋には、カシス系のカラーのチークやリップがあると便利です。ボルドー系のカラーは秋本番に取っておいて、晩夏はくすんだカシス系カラーからチャレンジしておくと、その後の深みカラーメイクがしやすくなりますよ。いつものメイクを簡単アップデートして気分転換をしよう出典:byBirthいつものメイクが飽きてしまったとき、ほんの少しメイク方法をアップデートする術を身に付けていれば、いつだって新鮮な気持ちで居られるはず。ぜひ今回ご紹介した方法にチャレンジして、マンネリメイクを解消しましょう!
2018年07月31日日本人の主食でもあるお米は、炭水化物であることからダイエット中の女性はなるべく控えたい食べ物となっていますよね。食べると太ると思われがちなお米ですが、実は女性に嬉しい美容効果がたくさんあります。知っておくと得するお米の美容効果とはどういったものがあるのか、ご紹介します!日本人の主食となっているお米は、私たちの生活の中では欠かせないものとなっています。ですが主成分が炭水化物で糖質を多く含んでいるということから、ダイエットをしている女性たちにはあまり好まれず、なるべく控えたい食べ物の代表的な存在となってしまっているお米です。出典:byBirth「炭水化物抜きダイエット」など、主に炭水化物であるお米を食べないようにすることで、体重の管理をするダイエット法などが流行となっていることで、多くの女性がお米を避けてきていますが、実はお米には健康面だけでなく女性にとって嬉しい美容効果のある成分がたくさん含まれています。お米に含まれている糖質以外の成分とは?タンパク質あらゆる細胞を作る栄養素となっているタンパク質は、髪や爪を美しく保つためにも必要な成分で、タンパク質が不足してしまうと代謝が悪くなってしまい、肌のターンオーバーも乱れがちになってしまいます。ビタミンB1・ビタミンB2ビタミンB群は体内のエネルギーをつくりだすのに重要な役割を果たしている成分となっています。お米にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変換、ビタミンB2は健康な肌を維持するのに欠かせない成分となっています。ビタミンEビタミンEには活性酵素を抑える働きがあり、肌の老化を防いでくれながら若々しい美肌を保つために必要な成分となっています。亜鉛亜鉛はタンパク質の代謝を促してくれ、髪や皮膚のトラブルを防いでくれる役割を果たします。食物繊維食物繊維をしっかりと摂取することで、ツライ便秘を解消することができます。便秘が解消することで肌の調子も良くなりますよね!お米がもたらしてくれる美容効果とは?美肌効果お米に含まれているとされる成分のビタミンB1、ビタミンB2は肌を新しく生まれ変わらせるために必要な働きであるターンオーバーを促してくれます。ビタミンB1、ビタミンB2を摂取しターンオーバーが正常に行われることで、古くなった角質が剥がれ落ち、清潔で綺麗な美肌をキープしてくれます。出典:byBirthデトックス効果お米には食物繊維が豊富に含まれています。お米を食べることで便秘が解消され、体内のデトックス効果を得ることができます。便秘が改善されるということは肌荒れ防止にもなりますね!ダイエットにも効果的?お米といえば糖質が多く炭水化物なので、ダイエットしているときには食べるのを控えたいものとして一般的には知られていますが、ダイエットをしている場合でも適度にお米を食べることでダイエットを助けてくれる効果もあります。出典:byBirthお米は食べてから体内に吸収されるスピードがゆっくりであることから腹持ちがよく、ダイエット時には避けたい間食を防いでくれる効果もあります。食事のときに適量のお米を食べることで、満腹感を得ることができ、空腹になるのを長時間防いでくれます。基礎化粧品にも使われているお米お米を使った基礎化粧品最近はお米が美容に良いということから、お米の成分を使った化粧水・乳液などといったものも多く発売されるようになってきました。日本でのお米を使った基礎化粧品は海外からも注目を集めている人気のアイテムとなっています。出典:byBirthお米のとぎ汁が美容アイテムにお米を食べる以外で美容効果を得られる方法として注目を集めているのが、自宅でお米をとぐときに出たお米のとぎ汁を使った美容法です。出典:byBirthお米のとぎ汁にはビタミン類やミネラルなどといった美肌をつくる成分が豊富に含まれているといわれています。 いつもは何も思わずにそのまま捨ててしまうお米のとぎ汁ですが、うまく活用することで自宅で簡単に美肌効果を得ることができます!お米のとぎ汁を使ったパック1. お米をといだ時に出たとぎ汁を取り分けておく2. 冷蔵庫に入れて5時間~一晩ほど冷やしておく3. 容器の底に沈殿物が溜まってきたら、沈殿物以外の上のとぎ汁を捨てる4. 残った沈殿物を顔全体に塗って5分ほどパックする5. 水、ぬるま湯で綺麗に洗い流すお米のとぎ汁を使ってパックをすることで、とぎ汁の中に含まれているビタミンB群やビタミンC、ビタミンEなどといった成分の働きによって、顔のくすみや美肌効果を得ることができます。お米でいろいろな美容効果をいかがでしたでしょうか?炭水化物で糖分がたくさん含まれているお米は、ダイエットをしているときにはなるべく食べることを避けている女性が多くなっていますが、お米には糖分だけではなく健康にも美容にも良い成分がたくさん含まれています。出典:byBirthもちろんたくさん食べてしまうのは、かえって太ってしまう原因となってしまうので気を付けなければなりませんが、毎日適度な量のお米を摂取していくことは、健康にも美容にも良い効果をもたらしてくれます。ダイエットをしているからとまったくお米を食べないようにするのではなく、お米が持っている美容効果に期待しながら美味しく食べてみてくださいね!
2018年07月31日値段以上の実力を持つプチプラコスメブラントといえば「セザンヌ」。お金で買える透明感のラベンダーチークや、スリムなアイブロウペンシルなどなど革新的なアイテムを次々と発売してコスメ好きの心を虜にしています。そんな「セザンヌ」が発売する秋の新作コスメをたっぷりご紹介! 優秀なアイテムがたくさんあるので要チェックです。目元をくっきり強調! 自然なブラウンのアイライナー出典:byBirthセザンヌ描くふたえアイライナー600円(税抜)/2018年7月10日発売ふたえのラインを強調して、目元を自然に大きく魅せてくれるアイライナーが登場!出典:byBirth肌なじみのよい薄い赤みブラウンが、まるで元からある影のように目元の印象をアップしてくれます。ふたえラインの強調はもちろん、にこっと笑ったときにできる下まぶたのふくらみにラインを引けば、ぷっくり涙袋もGETできます。“塗るレフ版”! 濡れツヤを演出するハイライト出典:byBirthセザンヌパールグロウハイライト600円(税抜)/2018年9月13日発売キラキラではなく、ツヤツヤを叶えてくれる高輝度パールがぎっしり入ったハイライトです。光のヴェールがかかったかのようなツヤ感はまるで“塗るレフ版”!出典:byBirthぎっしり入ったパールのおかげでヨレにくく、美容液成分配合で1日しっとり肌が続きます。こんなに上品な煌きが続き、美肌に見えるのに600円(税抜)…!絶対買いです!売り切れ必至の大人ローズカラーチーク出典:byBirthセザンヌナチュラル チークN16 カシスローズ360円(税抜)/2018年9月13日発売昨年発売された「お金で買える透明感チーク」こと“14 ラベンダーピンク”に続き、これまた売り切れが予想される、透け感のあるくすみローズカラーが登場。ぽわっと上気したかのような血色頬が簡単に手に入ります。出典:byBirth“14 ラベンダーピンク”は発売されると瞬く間に売り切れてしまい購入できない方が続出してしまいましたが、こちらのカラーはその反省を生かし、在庫を確保して大型店舗のみで発売されるそう。見つけたら即買いをおすすめします。黄みよりブラウンでさらに肌なじみ◎セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2018年 4月月26日午後9時59分PDTセザンヌシェーディングスティック02 ベージュブラウン600円(税抜)/2018年9月13日発売落ちにくいスティック型シェーディングから黄みよりブラウンが登場。ファンデーションとなじみやすい黄み感なので、シェーディング初心者さんでも浮くことなく簡単に自然な陰影をつけることができます。また、アイシャドウベースとして使うのもおすすめ! アイシャドウのノリが良くなるのはもちろん、目元に奥行と立体感がでてワンランク上のアイメイクに仕上がります。こっくり深みのあるカラーティントが登場出典:byBirthセザンヌカラーティントリップCT3・CT4600円(税抜)/2018年9月13日発売高発色&潤いで大人気のカラーティントリップから、秋らしいローズ・ブラウンカラーが発売されます。落ちにくいティント処方なので、メイク直しいらずで1日過ごすことができます。出典:byBirthCT3は、こっくりくすみローズ。CT4はセザンヌイチオシのハンサムブラウン。一気に秋らしい唇になりますよ。染まって色づくティントシリーズが仲間入り!出典:byBirthセザンヌラスティンググロスリップ101・501480円(税抜)/2018年9月13日発売グロスいらずの色ツヤを叶えてくれるラスティンググロスリップから、ふんわり色づくティントシリーズが登場! ティントだけど色持ち具合が優しいので、次の日のリップの発色に持ち越さないのが嬉しい。もう一つ注目していただきたいのがゴールドのパッケージと大きさ。既存の容器より一回り大きくなっているため、強度が増したそう。割れてしまうのが心配…というお客様の声を反映して改良されたんです。小さなことかもしれませんが、お客様の生の声にしっかり応えているところがセザンヌが55年近くも愛される秘訣なんです。出典:byBirth101はきちんと感のあるブラウン。透け感のある発色なので、今年の秋はブラウンリップに挑戦したいという方におすすめ。501は肌なじみ抜群のコーラルオレンジ。嫌味に見えないモテ色です。コンシーラー級のカバー力!ミネラルBBパクト出典:byBirthセザンヌエッセンスBBパクト全2色780円(税抜)/2018年10月3日発売美容液・乳液・UVカット(SPF31・PA++)・下地・ファンデーションの1つ5役も担うミネラルBBパクトです。カバー力も抜群で、ミネラル成分・うるおい成分が全体の90%なので、つけている最中もしっとりスキンケア効果があります。しかも、洗顔料で落とせるので肌を休めたい日にもピッタリ!仕上がりはカバー力がありつつ、適度なツヤ肌に。スポンジで内側から外側に向かって叩き込むようにつけるのが、均一でキレイに仕上げるコツです。ほくろすらも隠す!ピンポイントで密着するクレヨン型のコンシーラー出典:byBirthセザンヌコンシーラークレヨンUV全3色580円(税抜)/2018年10月3日発売シミ・ニキビ跡だけでなく、肌の中で一番濃いほくろすらも隠す高カバーコンシーラー。珍しいクレヨン型なので、細かい部分にも塗りやすくピタッと密着します。その上、UVカットもできるのでシミを隠しつつもこれ以上濃くしたくない方こそ使ってみて!10秒でうるおいチャージ。衛生的なチューブタイプのオールインワンジェル出典:byBirthセザンヌうるおいオールインワンジェル880円(税抜)/2018年10月3日発売肌にある水分・油分どちらにもなじみやすい処方なので肌にのせたら瞬時になじみ、スーッと浸透してべたつかないオールインワンジェルです。15種もの美容保湿成分が配合されているので、しっかり潤いチャージできます。ジムや旅行など荷物を減らしたいときにもおすすめ!オールインワンジェルといえばジャータイプのものが一般的ですが、衛生面が気になるのが正直なところ。こちらは、ありそうでないチューブタイプなので、最後まで清潔に使い切ることができます。商品一覧2018年7月10日発売セザンヌ描くふたえアイライナー600円(税抜)2018年9月13日発売セザンヌパールグロウハイライト600円(税抜)セザンヌナチュラルチークN16 カシスローズ360円(税抜)セザンヌシェーディングスティック02 ベージュブラウン600円(税抜)セザンヌカラーティントリップCT3・CT4600円(税抜)セザンヌラスティンググロスリップ101・501480円(税抜)2018年10月3日発売セザンヌエッセンスBBパクト全2色780円(税抜)セザンヌコンシーラークレヨンUV全3色580円(税抜)セザンヌうるおいオールインワンジェル880円(税抜)セザンヌの秋コスメを一挙にご紹介しました。どれも本当に値段以上の実力を持つアイテムばかりです。セザンヌから離れていた方もきっと満足するコスメが揃っています。ぜひチェックしてみて!
2018年07月31日じわじわと人気を高めている「おこもり女子」の存在を知っていますか?最近、家にこもって過ごす“おこもりをする女子”が増えてきているのです。それだけ聞くと暗いイメージを持ちますが、実はそうでもないのです!その実態を探りましょう。「おこもり女子」が急増中!出典:byBirth休日は外に出ず、家にこもって過ごす「おこもり女子」が最近増えてきているのを知っていますか?せっかくの休日なのに家にこもりっぱなしなんてもったいないと思うかもしれませんが、意外と充実した時間を過ごすことができるのです。おこもり女子が今支持される理由と理想的な過ごし方から、その実態を暴きます!「おこもり女子」が支持される理由出典:byBirth休日はカフェ巡りをしたり、遅くまで飲みに行ったりしてアクティブに過ごすことが充実している女子のイメージですが、最近はそうでもないようです。というのも仕事終わりに外食をしたり、出勤前に朝活をする女子が増えているため、平日を忙しく過ごしている分、休日は家でゆっくりしたいという人が多いことも理由の一つ。家にこもって好きなことをして体を休めたり、リフレッシュをする。この方法が良いストレス発散になり、エネルギーをチャージする源になるのです。わざわざ外に行かずに、家でお酒を楽しむことも映画を見ることもできちゃいます。自分の落ち着く空間でゆったりとした時間を楽しむ。それが、おこもり女子が支持されて増えてきている理由なのではないでしょうか。「おこもり」して何をする?読書出典:byBirthおこもり女子ってただの引きこもり?そう言わせないようにするためには、きちんと目的を持って過ごすことが重要。だらだらするのも良いですが、女子力を上げるためには無駄な時間の使い方はオススメできません。ではおこもりして何をするのが良いのでしょうか?理想的な過ごし方をするなら、まず時間に余裕があるからこそできることを思い浮かべましょう。その一つが読書。忙しい平日にはなかなか読書をする時間がもてませんよね。そのため休日は、あらかじめ読みたいと思った本を用意して、朝から集中して読むようにしましょう。静かな空間で読書をするなんて、贅沢な休日の過ごし方だと思いませんか?誰にも邪魔されず、途切れながら読む必要もありません。1日ぶっ通しで読書ができる、理想的な過ごし方なのです。料理出典:byBirth休日は料理の腕を上げる絶好のチャンス!普段は外食や簡単な食事で済ませがちでも、休日は手の込んだ料理に挑戦できちゃいます。ビーフシチューや角煮などの煮込み料理、スイーツやパンを作るなんていうのも素敵。金曜日の夜や休日の朝に、いつもはなかなか行かないリッチなスーパーに買い出しに行って食材をそろえて、モチベーションを上げてから料理をするのです。それだけで女子力がアップしそうな休日になりそうですよね。何もしない休日よりも、自分のためになる休日を過ごすことがおこもり女子の掟でもあります。映画鑑賞出典:byBirth休日に映画館に行くのではなく、少し昔の映画を家でまったりとした気分で鑑賞するのはいかが?よくありがちな過ごし方ではありますが、定番の映画鑑賞はやっぱりおこもり女子にとっても外せない過ごし方です。最近はレンタルしに行かなくても、動画配信サービスを利用すれば、家にいながら好きな映画を選んで見ることができますよね。まさにおこもり女子にとって最高の条件で過ごせます。このサービスのおかげで、おこもりしている女子が増えてきているのかもしれませんね。より良い空間で楽しむのであれば、ポップコーンとドリンクを準備してカーテンも閉め、映画館の雰囲気に近付けると最高です。リラックスしながら映画を好きなだけ見られるのは休日の醍醐味とも言えますね。おこもり女子会もオススメ!かわいいルームウェアでパジャマパーティー出典:byBirthおこもりは一人でしなくてはいけないわけではありません。家にこもって過ごすことを条件に女子会を開くのもアリ。女子っぽい過ごし方をするなら、かわいいルームウェアや部屋着などを持ち寄り、パジャマパーティーと題して女子会をするととても盛り上がりますよ。ルームウェアという、気の許す間柄でしか見せない姿に開放感が生まれ、ぶっちゃけトークを繰り広げたり、恋愛の話題で盛り上がったりして楽しい時間を過ごせます。男子禁制のおこもり女子の集いは、興味津々になりますね!ホテルや旅館でもおこもり!?出典:byBirth旅行に行った先のホテルや旅館であえてのおこもりをしているなんていう方も。観光メインの旅行ではなく、おこもりメインの旅行ってどうなの?と思いますが、おこもり女子会プランがあるホテルや旅館も多いのです。滞在した場所に少しでも長く楽しく過ごしてもらうことを目的にされたプランではあるのですが、おこもりブームの今利用する人もけっこう多いのです。温泉やエステ、食事やプールなど、利用したからこそ使える施設やサービスを利用して楽しむのも、面白そうですよね。おこもり女子は女子力高めの過ごし方が◎出典:byBirthご紹介したおこもり女子の過ごし方は、どれも自分のためになったり女子力の高い過ごし方のように感じますよね。グダグダして何もしないで過ごすのではなく、目的を持ってあえておこもりすることが、無駄のない過ごし方をするコツ。一人で過ごしても、友達を誘っておこもり女子会をするのもOKです。ぜひ休日を利用して真似してみましょう!
2018年07月30日みなさんは目元のお悩みはないですか?シワやくすみ、クマなどさまざまな目元悩みがあるかと思います。そんなお悩みに効果的なのがアイクリーム。アイクリームは普通のクリームとは違い、ポイントで目元に使える仕様になっています。今回はそんなアイクリームの必要性についてご紹介していきます。目元はとっても敏感!出典:byBirth目元は他の部位に比べるととっても敏感な部位です。では他の部位のお肌とはどのように違うのでしょうか?乾燥しやすい出典:byBirth目元はとても敏感ということには、皮膚の薄さが関係してきます。目元の皮膚は、頬の皮膚の約3分の1の薄さなのです。皮膚が薄いため、それだけ角質層も真皮も薄いということ。ひとの肌は水分を角質層で蓄えるため、その蓄えられる面積が少ないということになります。つまり、化粧水でたくさん水分を入れても、目元の水分は蒸発がしやすいのです。また、長時間の水分保持もできないため、時間が経つと乾燥しやすいという特徴があります。水分が少ないとバリア機能も乱れがちになるため、目元はとてもデリケートな部分なのです。皮脂分泌が少ない出典:byBirth目元は他の部位に比べると、皮脂分泌量が少ないのです。というのも、そもそも目元に存在する皮脂線が少なく、他の部位のように皮脂の油膜がない状態なのです。皮膚は通常、皮脂で乾燥を防いでいます。しかし、その皮脂が少ないために乾燥もしやすくなってしまうのです。アイクリームの効果出典:byBirthではそんなデリケートな目元に使っていくアイクリームにはどんな効果があるのでしょうか?アイクリームの効果をご紹介します。デリケートな瞼を守る出典:byBirth目元は乾燥がしやすくデリケートな部位ですので、油分を補ってあげるだけでも水分保持力がアップし、バリア機能のサポートをすることができます。女性は毎日のようにメイクをする方が多いですし、目元への刺激は少なからずあるもの。そのため、目元自体のバリア機能を少しでも高めるためにも、アイクリームで保湿してあげると良いでしょう。では、なぜ通常のクリームではなくアイクリームでケアをしていくのかというと、アイクリームというのはデリケートな目元用として作られているクリームです。他のクリームよりも刺激が少なく、目元につけることを考慮されているため、アイクリームの方が効果が期待しやすく、さらに安心なのです。エイジングケア出典:byBirth目元は乾燥しやすくデリケートな部位のため、年齢も特に出やすい部分。目元の小ジワは乾燥によるものも多く、乾燥してしまうことでメイクの乗りも悪くなってしまいます。また、ハリがなくなってできる目元の影は、乾燥も原因になっています。小ジワも目元の弾力不足も、加齢を感じてしまう要因になります。目元ケアをしてハリのある目元にすることで、顔の印象が若々しくなります。おすすめはセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの配合されているアイクリーム。高保湿でバリア機能を高めてくれる効果を期待できます。目元の美白出典:byBirthマスカラやアイラインなど、アイメイクがしっかり取れておらず、残ったメイクが色素沈着になって目元を暗くしてしまっているというのは、多くの女性に見られます。また、デリケートな目元をクレンジングする際の摩擦なども色素沈着やシミの原因に。乾燥している状態での刺激も、色素沈着やシミの原因です。そんな目元のお悩みには美白効果のあるアイクリームがおすすめ。メラニンの生成を抑えるビタミンC誘導体や美白効果のあるトラネキサム酸などが配合されているアイクリームで、目元をしっかり保湿しながら美白していきましょう。塗るときの注意点出典:byBirthアイクリームを塗るときには、気をつけていただきたいことがあります。毎日のケア方法なので、塗るときはぜひ意識してみてください。薬指がおすすめ出典:byBirthアイクリームを塗るときには薬指を使うのがおすすめ!なぜかというと、薬指は力が入りにくい指。デリケートで刺激を受けやすい目元のケアには、力は必要ありません。塗っていて力が自然と入ってしまわないためにも、薬指を添えるようにしてアイクリームを塗るようにすると良いでしょう。化粧水も忘れずに出典:byBirth目元は乾燥しやすい部位なのでアイクリームはおすすめですが、アイクリームはクリームですので、油分の役割です。油分のみでは乾燥対策はできません。潤った肌には水分も油分もどちらも大事なのです。そのため、水分である化粧水も目元まで塗るようにしましょう。化粧水などの水分が蒸発しないために、アイクリームを塗ってプラスαのケアをするのです。継続が大事出典:byBirthアイクリームを塗ったからといって、数日後に劇的な効果が得られるという訳ではありません。しかしアイクリームを塗ることで、デリケートな目元を乾燥から守り、バリア機能を高めることができます。また、ダメージから守ることで、目元のシワやたるみ、くすみなどの予防に繋がります。そのため、大事なのは継続です。継続して続けることで、少しずつ効果を感じることもあるでしょう。出典:byBirthアイクリームを使っていないという方も多いと思いますが、アイクリームはあっても無駄なものではありません。むしろ、悩みの多い目元をケアし、サポートしてくれるのです。今の自分にはもちろん、今後の自分のためにも、アイクリームを使ったケアをしてみましょう!
2018年07月30日夕方になると、象のような足に…と、むくみは女性にとって常に悩ましい問題ですが、特に夏は様々な要因からむくみやすい季節なんです。今回はそんなむくみを撃退する方法と、おすすめアイテムをご紹介します。夏はどうしてむくみやすいの?出典:byBirthそもそもむくみは、血液中の水分が必要以上に血管の外に出てしまい、皮膚などに溜まってしまうことが原因です。通常、立ち仕事や長時間の同じ姿勢などを続けることによって足の血流が滞ることや、血行は筋肉のポンプ機能によってスムーズに流れるため特に女性は筋肉量の少ないことなどがむくみの原因です。しかし、夏はこれらの原因に加えて冷房や肌の露出が増えることによって体が冷えてしまい、血行不良の状態になることでむくんでしまうこともあります。それだけでなく水分をいつも以上に摂ることで、余分な水分が体に溜まることも夏にむくみやすくなってしまう原因です。顔が丸くなって顎が埋もれてしまったり、足が象のようにパンパンになってしまったりと、むくみは良くないことだらけ。日ごろからむくみを撃退するケアを心がけましょう。むくみを撃退するためのケア(1)運動する出典:byBirth血液の滞りを解消するには運動が一番! ぜひ日々の生活に運動を取り入れて。とはいえ、運動が苦手…という方も少なくないはず。そんな方は歩くだけでも◎!一駅歩く、階段を積極的に使うなどして、少しでも運動量をUPしましょう。ただ、連日厳しい暑さが続いているので水分補給を忘れずに!(2)血行促進できる入浴剤を入れて入浴する出典:byBirthお風呂も血液の滞りを解消する一つの手。血行促進してくれる炭酸系や無機塩類系(炭酸ナトリウム、炭酸カルシウムなど)の入浴剤を入れて、リラックスできる温度のお湯に10分~20分程度浸かりましょう。目安としてはじんわり汗をかくくらいです。血巡りが良くなるだけでなく、全身が水に浸かることで程よい水圧がかかり、滞ったリンパの流れがスムーズになります。(3)マッサージをしてリンパを流す出典:byBirth水分や老廃物を回収する役割を持つリンパも、滞ってしまうとむくみの原因に。リンパ管は血管と違ってポンプ作用がないため、長時間同じ姿勢をしているなど筋肉をあまり使わない生活をしていると、むくみやすくなってしまいます。お風呂に入ったり、運動したりしてむくみを解消したいところですが、これにプラスしてマッサージをしてリンパの流れを助けてあげましょう。やり方は、足先から膝裏に向かって、膝上から鼠径部にむかってと、一定方向にクリームやオイルなどを使って手を動かしてマッサージします。リンパ節が集中している膝裏・鼠径部をぐりぐり刺激するとよりむくみ解消の効果がアップ!むくみ解消におすすめアイテムむくみを解消するには、運動・入浴・マッサージがおすすめとご紹介しましたが、これらをより効果的にしてくれるアイテムをご紹介します。1:クラランストータル V セラム出典:byBirth日本人の声から生まれた肌引き締め美容液。厳選された植物の力で、美しいフェイスラインの際立つ肌へとアプローチ。ジェルのような軽いテクスチャーのクリームを適量手に取り、顔全体になじませてクラランス独自メソッドのマッサージを取り入れると、むくみによって埋もれてしまった顎が掘り起こされるかのようにスッキリ! むくみが気になる朝にぜひとも取り入れてほしいです。それだけでなく、継続的にケアすると小顔に近づくのだとか…! 本当に頼もしい美容液です。2:ヴェレダホワイトバーチ ボディオイル出典:byBirthボディラインを引き締めたいならこのオイル! というくらい優秀なボディマッサージ用オイル。肌を引き締め、しなやかに保つホワイトバーチを配合し、ベースオイルとして3つの植物オイル(アンズ核油、ホホバ種子油、コムギ胚芽油)をブレンドすることで、マッサージの際の摩擦を軽減して肌に潤いも与えてくれます。むくみ解消にはもちろん、メリハリのある体を目指す方にもおすすめです。3:アムリターラリフレッシュボディバスソルト(レモンマートル&ユーカリ)出典:byBirth血行促進に効果的な塩、炭酸水素ナトリウムをベースにした入浴剤。うだるような暑さのモヤモヤを爽やかに吹き飛ばしてくれる、レモンマートルとユーカリの天然の香りがあなたの心をじんわりほぐしてくれます。4:エレクトロンSKIN LOTION(化粧水)出典:byBirthこちらは入浴やマッサージ効果を高めてくれるものではないですが、顔にシュッと吹きかけて10秒待つとスッキリとした引き締め感を実感できる化粧水。シュッと引き締めてくれる秘密は、電子による超微弱電流。まずは片顔で試してみて! 左右で見比べるとその効果に必ず驚きます。夏に起こりやすいむくみのケアをご紹介しました。その日のむくみはその日のうちに。毎日の生活にむくみを解消する生活を心がけてみてくださいね。
2018年07月30日流行カラーの一つである、ブルーを目元にさりげなく入れて、涼しげ&透明感を演出。暗くなりすぎない、明るく立体感のあるアイメイクメインのフルメイクをご紹介します。GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 7月月29日午後8時41分PDTGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 7月月29日午後8時35分PDTGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 7月月29日午後8時33分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年07月30日ビタミンCが豊富な美容にうれしいフルーツと言えば「レモン」!そんなレモンは夏こそ積極的に摂りたいもの。レモンが持つ栄養素や摂り方の注意点、オススメのレシピなど、レモンに詳しくなれちゃう情報をお届けします。レモンは女性にとって良いこと尽くしなフルーツ出典:byBirth酸味が特徴のレモンは爽やかな香りと味で、まさに夏にぴったりのフルーツ。でも香りや味だけではない“夏だからこそレモンを摂りたい”、そのワケがあるのをご存知ですか?レモンは美しくなりたい女性に大きく貢献してくれます。今すぐスーパーに買いに行きたくなる、そんなレモンの魅力に迫ってみましょう!夏こそレモン!そのワケは?美しさには必須なビタミンCが豊富出典:byBirthレモン=ビタミンCをイメージする方が多いと思います。その通り、レモン1個あたりに100mgのビタミンCが含まれているのです。ビタミンCはシミを防いで美白効果や免疫力をアップしてくれたり、アンチエイジング効果があったりと、美しさには欠かせない栄養素。そんなビタミンCがたくさん含まれているレモンを摂らないわけにはいきませんよね。特に夏は紫外線によって肌へのダメージを受けやすく、冷房の強い部屋にいると乾燥を引き起こしたりと、何かと肌トラブルが現れて肌を老けさせる原因を作ってしまいやすい季節でもあります。そんな今だからこそ積極的にレモンを摂ることをオススメします。ただビタミンCは熱に弱く水に溶け出してしまう性質のため、できる限り生のまま摂るようにするか、さっと炒める程度にしておきましょう。クエン酸で疲労回復出典:byBirthレモンの酸っぱさはこのクエン酸が含まれているから。クエン酸には疲労回復の効果があり、夏のレジャーで遊びすぎた時や夏バテをしてしまった時に摂りたいもの。熱中症や食中毒予防にも効果的と言われています。そのことから、食品の中でもズバ抜けてクエン酸が含まれているレモンは、夏にぴったりなフルーツだということがわかりますよね。アロマ効果でリフレッシュ出典:byBirthレモンの爽やかな香りを嗅ぐと、爽快な気分になります。そのため、夏のムシ暑さからくるイライラや集中力が切れてしまった時、気分も高めたい時にこのレモンの香りは効果的だと言われています。フレッシュな柑橘系の香りは気分をリフレッシュさせてくれるのです。夏コスメでレモンが使われているものや、またアロマオイルからレモンの香りを楽しむのもオススメです。レモンの摂り方の注意点朝は避ける出典:byBirthレモンを朝に摂って気分良く1日をスタートさせたいところですが、特に夏は避けるようにしておきましょう。なぜかというと、レモンに限らず柑橘系に含まれる“ソラレン”という成分が、紫外線を受けるとメラニンの生成を活性化させてしまうのです。つまり夏の朝にレモンを摂ってお出かけをすると、シミができやすい状態になるということ。美肌のためにレモンを摂るようにしていてもそれでは意味がありませんよね。なのでレモンはできるだけ夜に摂ることが望ましいでしょう。皮は捨てない出典:byBirth実はレモンのビタミンCは皮に豊富に含まれているって知っていましたか?レモン汁よりも5~10倍ほど多く含まれているので、皮を捨ててしまうのはもったいない!レモンを丸ごと摂るのってちょっぴり抵抗がある方も多いと思います。輸入レモンだと防カビ剤や農薬などの心配もありますよね。そのため皮も摂るなら、国産の無農薬レモンが安心です。無農薬ではなくても、国産レモンは厳しい審査を通ったものしか店頭に並ばないので、健康を考えて産地もチェックする必要があります。もしくは野菜や果物を洗える洗剤を使って、皮をしっかり洗うようにすると良いでしょう。レモンの保存&レシピは?冷蔵・冷凍OK出典:byBirthレモンは冷蔵でも冷凍でも保存可能です。カットしていない状態なら冷蔵で2週間程度が目安です。ただレモンは乾燥しやすいので、一度カットしてしまうと2~3日くらいしか持ちません。もし少しずつしか使わないのであれば冷凍保存の方が良いでしょう。冷凍してもレモンの栄養は変わらないそうなので、レモンをまとめ買いして冷凍するのもアリですね。冷凍なら丸ごとでも、カットしてもレモン汁でも大丈夫なので、使う用途に合わせて保存方法を変えておくと便利ですよ。冷凍の場合は1ヶ月を目安に使い切るようにしましょう。「レモンシロップ」は常備しておきたい!出典:byBirthではレモンを使ったオススメのレシピをご紹介します。レモンは薬味としてやサラダやマリネ、お肉と炒めたりなど意外とレシピのバリエーションが豊富。でも日常的にレモンを楽しむのであれば、レモンシロップを作って常備しておきましょう。材料レモン砂糖蜂蜜レモンをスライスして、国産レモンなら皮ごと残します。大きめの消毒済みの瓶にレモンと砂糖を交互に入れていきます。最後に蜂蜜を入れて、1週間ほどでレモンシロップの完成。これならとても簡単に作れそうですよね。完成したレモンシロップは水やソーダで割れば夏にぴったりのドリンクになり、冬ならお湯で割りホットレモネードとして飲むことができます。蜂蜜の量を調節して甘めに作れば子供もおいしく飲めちゃいますよ。レモンで夏を乗り切ろう出典:byBirth美容において夏は何かとダメージを受けやすい厄介な季節ですが、そんな時は積極的に美容に良い食べ物を摂ることも大事です。クセになる酸味と爽やかな香りに癒されて、暑い夏を乗り切りましょう!
2018年07月30日2018年8月1日(水)、ゲラン フォール コレクション 2018が全国発売。リップスティック「キスキス」のスターシェードがヴィヴィッドな限定パッケージで登場します。そして、チークとハイライターが一つになった、デュオ ブラッシュ & イルミネイターが限定で登場。さらに、思い通りの濃密眉を叶えるアイブロウ ペンシルも新発売。ゲラン NEWアイテム『フォール コレクション 2018 Kiss the Stars』キスキス(リップ)限定5色(既存色の限定パッケージ) 各4,300円(税抜)メイクの中でも、顔の印象をガラリと変えてくれるリップスティックは、どれを選ぶかが重要です。キュート、エレガント、フェミニン…どれも必要!と、欲張りな願望も叶えてくれるのが、ゲランのキスキス。クリーミィでとろけるようなテクスチャーが特徴です。そんな「キスキス」のスターシェードがヴィヴィッドな限定パッケージで登場。提供:ゲラン世界で人気の5つのスターシェードが、ファッションアクセサリーのようなヴィヴィッドな限定カラーケースで登場。かすかなバニラとバイオレットの香りが、きらめくようなベリーの香りと繊細に調和します。カラー詳細#325 Rouge Kiss#361 Excessive Rose#371 Darling Baby#343 Sugar Kiss#344 Sexy Coral仕上がりヒアルロン酸*を配合しているので、ふっくらとしたグラマラスな唇を演出してくれます。また、ミルラオイル**が唇の表面をなめらかに整えてくれるので、理想的なカバー力で唇を飾り、サテンのような艷やかな仕上がりに。*保湿成分 **保湿成分デュオ ブラッシュ & イルミネイターが限定で登場また、頬を明るく彩るチーク カラーと光沢感ときらめきを与えるハイライターが一つになった、デュオ ブラッシュ & イルミネイターが限定で登場。デュオ ブラッシュ & イルミネイター(チークカラー+ハイライター)限定2種(ニュートラル ピンク・ソフト コーラル) 各6,400円(税抜)提供:ゲランカラー詳細やわらかな印象のフェミニンな「02 ニュートラル ピンク」生き生きと明るい「03 ソフト コーラル」仕上がりブラッシュカラーとハイライトでソフトでフレッシュな立体感のある顔に。よりソフトな仕上がりにしたい時は、2色をブレンドして。美しく立体感のあるプロの仕上がりを実現してくれます。さらに、思い通りの濃密眉を叶えるアイブロウ ペンシルが新発売濃密眉を叶える新処方のアイブロウ ペンシル。新色「ライト」「ダーク」が限定で登場。クレヨン スルスィル新2色 各3,600円(税抜)提供:ゲラン斜めに削られた芯、なぎなたカットの繰り出し式で、細い線も太い線も自在に描くことが可能。どんな眉もスタイリッシュに整え、自然な印象に。思い通りのラインを実現してくれます。カラー詳細01 ライト02 ダーク仕上がり保湿成分セラミドを含む独自のgel-to-powder(ジェル-トゥ-パウダー)フォーミュラが、瞬時に肌に密着、眉の隙間をきれいに埋め濃密な眉を叶えます。なめらかなテクスチャーなので、メイクの上からでも直接でもきれいに描けます。プシエメク・ソブツキ オリジナル ポーチがもらえるキャンペーン実施中ゲランの人気リップ「ルージュ ジェ」のリフィル&ケースと一緒に、キスキスリップ含むメイクアップ製品*を10,000円(税抜)以上ご購入の方に、人気イラストレーター プシエメク・ソブツキが描き下ろしたイラストレーションを施した、オリジナルポーチをプレゼント。表提供:ゲラン裏提供:ゲラン【開始日】8月1日(水)~ なくなり次第終了【条件】キスキスや、ルージュ ジェ リフィル&ケースを含む、メイクアップ*製品を10,000円(税抜)以上購入*キスキスリップ、オーキデ アンぺリアル ザ プロテクター、ペルル ブランUV ベース ピンク、スーパーアクアBBも対象。*スポンジ、コフレは除く。限定コレクションを逃さないで!提供:ゲラン“誘惑する唇”を叶えるリップスティック「キスキス」をメインに、限定アイテムが登場するこちらのコレクション。使うたびに気分が上がるパッケージや、色っぽく美しい仕上がりを実現してくれる魅力的な限定コレクション。ぜひ試してみてはいかが。
2018年07月30日なんでもやりっぱなしにしてしまう“ガサツ女”になっていませんか?面倒くさい・忙しい・誰も見ていないから、などの理由からそうなっているのだと思いますが、こんな行動をいつまでも続けていると後々痛い目に合うかもしれません…。そこでさまざまな「◯◯ぱなし」な行動をチェックして、今すぐ改善しましょう!我こそガサツ女子!という方は今すぐ改善を出典:byBirth服を脱いだまま放置、引き出しを開けてもそのまんま。そんな「◯◯ぱなし」状態のガサツな性格が特徴の女性は、男性ウケも最悪で、とてもだらしない印象を与えてしまいます。そのため、“これくらいまあいっか!”と開き直るのではなく、その行動を改善しなくてはいけません。一つ一つのことを丁寧に、モノを大切にできるような魅力的な女性を目指したいものです。では、そのさまざまな◯◯ぱなしの、ガサツな行動をチェックしていきましょう!脱ぎっぱなし出典:byBirth服を着替える時に、着ていた服をそのまま脱ぎっぱなしの状態にしていませんか?履いていたスカートやパンツも下に脱ぎ下ろしたまま、ジャケットもポイっと床に投げ捨てたまま。誰にも見られていないし、また次の日着るからといって脱ぎっぱなしでも気にならないかもしれませんが、女性としてはガサツな行動に思えますよね。好きな男性の服なら張り切って畳むのに、自分のとなると脱ぎっぱなしでは、日頃の習慣がいずれどこかで出てしまう恐れもあります。そんな時にドン引きされないように、脱ぎっぱなしは避けて、極力畳むなりクローゼットに片付けるようにして、丁寧に服を扱いましょう。いくらキレイなメイクやブランド物を身に付けていても、服に脱ぎっぱなしによるシワができていたら意味がありません。モノを大事に扱える女性こそ、真の女子力を持っている人です。散らかりっぱなし出典:byBirth部屋が汚いのもガサツな女性の特徴。普段生活しているリビングで、自分が手の届く範囲のところにリモコンやティッシュ、食べ物、メイク道具やスマホの充電器などが散乱していると、便利ではあっても部屋は散らかる一方。使ったものは元の場所に戻して、本来あるべきところに片付けるようにしないと、汚くなるどころか、物がなくなってしまうこともあります。部屋が散らかると心に余裕がなくなり、イライラの原因になったり体調を崩すことにもなりかねません。休日を使って片付けをして、キレイな部屋をキープするように心掛けたいですね。開けっぱなし出典:byBirth扉や引き出し、ドアや調味料のフタなど、何かと開けっぱなしにしてしまう癖があるなら改善しましょう。一度開けたら閉めることを面倒に感じたり忘れてしまったりして、そのまま開いた状態で時間が過ぎていく…。一人暮らしなら誰にも迷惑をかけることはないかもしれませんが、その癖が仕事や男性の家でも出てしまうと、だらしない女性というレッテルを貼られてしまうかもしれません。“開けたら閉める”を徹底するようにしましょう。溜めっぱなし出典:byBirthゴミや毎月の雑誌、何年も使っていないコスメや服など、処分をせず溜めっぱなしにしてしまうのもNG。もったいないから捨てるのが嫌、というのは言い訳にしかすぎません。どんどん溜まりに溜まると、衛生的にも良くない状態で、さらに物が溢れかえってしまう原因に。洗練された女性というのは、物を持ちすぎないミニマム主義とも言われています。本当にお気に入りのものだけ残して、あとは思い切って処分するとスッキリとしたライフスタイルを送ることができます。そうすると無駄遣いも減りますよ。置きっぱなし出典:byBirth届いた郵便をそのままテーブルやカウンターに置いたままにしがちですが、これもできるだけ早くチェックして片付けるようにしましょう。特に支払いなどの通知は届いたらすぐに開封する必要があります。置きっぱなしにした状態が続いて、期日を過ぎてしまい手数料がかかってしまうということのないようにしましょう。また、毎日使うスキンケアやメイク道具もついつい置きっぱなしにしがち。ですがホコリもたまりやすく置きっぱなしだと邪魔にもなるので、決めた場所に片付けるようにしたいですね。片付けると使い勝手が悪くなるというのであれば、見せる収納を意識して、コンパクトかつオシャレに整理すると良いでしょう。無視しっぱなし出典:byBirth友達や男性からの連絡を無視しっぱなしの人は、すでに人との関係が薄くなっているかも。内容が特にないメールのやりとりならまだしも、質問されているのにも関わらず無視していたり、大事な予定を決める内容なのに無視していると、嫌われる要因になります。「あの子はいつも連絡しても返事がないから誘わないでおこう」と思われてしまってからでは遅いです。可能な限り早めに返事をして、マメな対応をするようにしましょう。ガサツは心持ち次第で変えられる!みんなから好かれるレディに出典:byBirthガサツな性格は変えられないと諦めるのではなく、心持ち一つでいくらでも改善できます。少しずつ、簡単なことからでOKなので今の生活を見つめ直して、ついやりがちな◯◯ぱなしを直していきましょう!それが消え去った頃には、みんなから好かれるレディになっているはずです。
2018年07月29日オシャレのワンポイントになるだけでなく、この時期の強い紫外線からも目を守ってくれるサングラスは1つは持っておきたいですよね。自分に似合うサングラスを見つけるためにも知っておきたい顔型別に似合うサングラスの種類をご紹介します!ファッションのワンポイントとなるオシャレアイテムとして、多くの人が持ち歩いているサングラスです。サングラスはファッションのオシャレのアイテムとして使用できるだけでなく、外出時の強い太陽の光から目を守ってくれる役割も果たしてくれるので、これからの暑い夏の季節には手放すことができないアイテムとなっていますよね。出典:byBirth普段の生活の中で1つは自分のお気に入りとして持っていたいサングラスですが、いざ使ってみたら「なんだか自分には似合わないかも…」「もっと違うデザインにしたほうがよかったかな…」と購入後に後悔してしまったことがあるという方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか?買ってから後悔することなく、ちゃんと自分に似合ったサングラスを見つけるためにも知っておきたい、顔型別に似合うサングラスをご紹介します!顔型別に似合うサングラスとは?丸顔に似合うサングラス顔が全体的に丸く可愛らしい雰囲気の丸顔の場合は、レンズの目尻側の部分が猫目のように少し上がり気味になっているサングラスをオススメします!レンズが丸くなっているサングラスを使ってしまうと、丸顔がさらに丸く強調されてしまう可能性があります。出典:byBirth少し目尻の部分が上がり気味になっているサングラスを選ぶことで、顔の丸さを緩和してくれてスッキリとした印象のオシャレな雰囲気を演出してくれます。また丸顔の場合はフレームが小さいタイプよりも大きいタイプのものがよく、フレームもシンプルなものよりかは派手目のデザインのフレームを選ぶことによって小顔効果を得ることができます。卵型の顔に似合うサングラス理想の顔の形といわれている卵型の場合は、基本的にどんなデザインのサングラスを使っても似合う傾向にあります。サングラスのデザインに悩むことなく好きなものを選べるという所が卵型の良い点ですね!どんなデザインでも似合う卵型ですがその中でもオススメなのが、レンズが普通よりも少し大きめのサングラスです。レンズが大き目のサングラスを使うことによって、綺麗な卵型の顔型を強調することができます。出典:byBirthまた、角ばったフレームのサングラスではなく、丸いデザインでフレームがあまり分厚くないサングラスが卵型にはよく似合います。楕円形型の顔に似合うサングラス楕円形型で縦に長い顔型の場合は、サングラスを使ってなるべく顔の長さを短く見せるようにすることがポイントです。出典:byBirth顔の長さを短く見せるためには、横幅の大きいレンズのサングラスを選ぶようにし、視線を最大限横に分散してあげることでより小顔に見える効果があります。顔型が楕円形の場合は、横幅のあるレンズのサングラスを選ぶようにし、さらに柄の入っているフレームや色がついているレンズのサングラスにすることによって、より楕円形の顔型に似合ってきます。逆三角形型の顔に似合うサングラス顎がシャープな逆三角形型にはシャープなデザインのものではなく、丸みのあるフレームデザインのサングラスをオススメします。顔が逆三角形タイプの人は見た目的にクールなイメージに見られることが多くなっていますが、丸みのあるフレームデザインのサングラスを選ぶことによって、顔の印象を柔らかくしてくれる効果があります。出典:byBirthまた、フレームは柄がついていて派手目のものを選ぶのではなく、シンプルで無難なデザインのものが逆三角形型の人にはよく似合います。四角型の顔に似合うサングラスエラが張っていて顔が全体的に四角形に見えてしまう四角型の顔型の場合は、なるべくフレームが丸くなっているデザインのサングラスを選ぶことで、顔が四角型に見えるのを和らげてくれる効果があります。出典:byBirthまた、サングラスのレンズはレンズの下の部分の面積が広いものを選んでしまうと、さらに顔を四角型に見せてしまう可能性があるので、レンズの形が逆三角形になっているサングラスを選ぶことをオススメします。ひし形の顔に似合うサングラス顔の形がひし形だという場合は、サングラスを使って大きく出ている頬骨をなるべく隠してあげることで、小顔に見える効果を得ることができます。出典:byBirthレンズが小さめではなく大き目のサングラスを選ぶことで目立っていた頬骨がカバーされ、全体的に柔らかい雰囲気を出すことができます。自分の顔の形にあったサングラスでよりオシャレにいかがでしたでしょうか?販売されているサングラスはいろいろな形のものがあり、どのサングラスが一番自分に似合っているのかを見つけ出すのが難しくなっていますよね。出典:byBirthサングラス選びに悩んでしまう…そんなときに自分の顔型をしっかりと把握しておき、その顔型に合う形のものを選ぶだけでサングラス選びを失敗することなく、自分に似合ったものを見つけることができます。今からサングラスを購入しようと考えている方や、もっと自分に似合うサングラスを見つけたいという方は、ぜひ自分の顔型に合うものを探し出してみてくださいね!
2018年07月29日ノースリーブなどの露出の多いファッションが増える夏。気になるのは二の腕の“たぷたぷ”ではないでしょうか…?今回は、簡単にチャレンジできて続けやすい、すっきり二の腕づくりに効果的な方法をレクチャーしていきます!「自信をもって夏のファッションを楽しみたい!」出典:byBirthノースリーブなどの露出の多いファッションが増える夏。気になるのは二の腕の“たぷたぷ”ではないでしょうか…?「薄着の季節だけれど、二の腕の露出に自信がない…」という女性にこそ、おすすめしたい方法があるんです。今回は、簡単にチャレンジできて続けやすい、理想のスッキリ二の腕づくりに効果的な方法をレクチャーしていきます!スッキリ二の腕づくりのポイント出典:byBirthスッキリ二の腕を目指すときに、押さえておきたいポイントがいくつかあるので、まず最初にポイントチェックからはじめていきましょう!むくみを撃退する二の腕は、老廃物が滞らないようにリンパマッサージをするだけでもスッキリします。特に、わきの下にはリンパ節という老廃物のゴミ箱のようなスポットがあるので、わきの下のリンパ節に向かってマッサージをするだけでむくみの解消へとつながるのです!むくみを撃退することは、スッキリ二の腕づくりに欠かせないポイントです。姿勢をただす背中や肩が内側に入って丸まっていると、見た目的に二の腕が太く見えてしまうだけではなく、巡りが悪化するので老廃物がたまってたぷたぷ二の腕の原因に…。肩甲骨~二の腕にかけてをよく動かすように意識して、巡りを滞らせないように注意しましょう!肩甲骨を開くようにクセづけるだけで、見た目的にも二の腕がかなりスッキリしてくれます!ただ姿勢をただすというイメージだと反り腰になってしまう恐れがあるので、“肩甲骨を開く”というイメージで姿勢を良くすると二の腕をスッキリさせやすいです。二の腕の“むくみ”に効果的な対策方法出典:byBirthわきの下のリンパ節に向かって流す手を“グー”の形にして、二の腕~わきの下のリンパ節に向かってさするように老廃物を流しましょう。指の第二関節でツボを押しながら流すと効果的です。併せて、ひじ~わきの下へ向かっても流して、最後にわきもよくほぐれるようにプッシュしてマッサージしましょう。血行が良くなっているお風呂タイムで湯船に浸かっているときや、お風呂上がりが特におすすめのタイミングです。また、二の腕が乾いた状態でマッサージをすると摩擦で皮膚に負担がかかってしまうので、お気に入りの香りのマッサージオイルや脂肪燃焼効果のあるボディジェルなどを使ってマッサージしてみてください。ほぐし系のアイテムを活用してみるツボ押し系アイテムツボ押し棒や、麺棒などもマッサージに活用できるアイテムです。特に手が届きにくい二の腕の外側をまんべんなくほぐしたいときには、これらのアイテムがあるととっても便利!二の腕の外側は張りやすい部分なので、よく流せるように工夫しましょう。美容器具の定番・リファマッサージ系の美容器具の定番ともなりつつある「リファ」も、もちろんむくみ対策に効果的です。最近では丸いローラーが複数ついていて、しぼり上げるようにマッサージしてくれるようなタイプも展開されているので、二の腕のスッキリ効果に期待がもてます!マッサージのときと同じように、わきの下のリンパ節に向かってリファで流していきましょう。丸まった“背中・肩”をただす対策方法出典:byBirthストレッチで巡りを良くする巡りの悪いかたまった肩と背中は、ストレッチをして伸ばしましょう!まず最初に「バンザイ」をするように上に向かって腕を大きく伸ばしてみてください。丸まった背中を伸ばす作用があります。次に、ひじを曲げて、ひじが身体の側面にくるように動かして肩甲骨を開きましょう。これらを5~10回繰り返し、気付いたときに取り入れるだけでも巡りをよくする効果があります。ストレッチポールで背中を伸ばすストレッチポールも背中を伸ばしたり、肩甲骨を開くのに効果的です。ポールの上にバランスをとりながらのるだけで、体幹も鍛えられるので全身の運動にもつながります。上述したストレッチ方法をポールの上で実践すれば、肩と肩甲骨の巡りの改善に効果があらわれます。肩や背中をしっかり開くことで、身体が柔軟になって二の腕もスッキリ&むくみの解消への効果が期待できるのです。スッキリ二の腕を目指して対策をはじめよう!出典:byBirth露出の多いファッションや、水着を着る機会も多い夏。二の腕のたぷたぷが気になってしまって、本当に着たい服が着れなかったり、露出を気にして欲しい服を諦める…なんてことがないように過ごしたいですよね。今回ご紹介した「ストレッチ」と「むくみ対策」の方法は、普段の生活に取り入れやすい簡単なものばかり。ぜひこの機会に、日常の中に今回ご紹介した方法を取り入れて、スッキリとした二の腕を目指してみませんか?理想のスッキリ二の腕を手に入れて、夏のファッションを全力で楽しみましょう!
2018年07月29日毛穴の黒ずみ・開き・たるみを隠すために、ファンデーションをせっせと重ね塗りしていませんか?そのメイクが余計に毛穴を目立たせているかもしれません!毛穴レスを目指すなら、下地&コンシーラー使いがカギ。ベースメイクのポイントを押さえて、つるりん美肌を叶えましょう。おすすめアイテムもチェック!毛穴レスを叶えるベースメイクのコツ出典:byBirth毛穴レスな肌を目指すなら、ファンデーションの重ね塗りではなく下地やコンシーラーを上手に活用しましょう。毛穴対策メイクのポイントをチェック!メイク前の保湿は基本中の基本肌にきちんと水分チャージして、ふっくら肌に整えましょう。肌が乾燥すると、毛穴がぱっかーんと開いて目立ってしまいます。シリコン配合のアイテムを選ぶシリコン配合の下地は、肌にぴたりとフィットして、毛穴の凸凹をしっかりカバーしてくれます。光を味方につける光拡散効果のあるパウダー配合の下地なら、毛穴をソフトフォーカスして目立たなくしてくれます。テカリには皮脂吸収パウダー配合のものをTゾーンが皮脂でテカる、皮脂でメイクが崩れていちご鼻が目立ちやすい人は、皮脂吸収パウダー配合のアイテムをチョイス。皮脂をコントロールして、毛穴の目立ちを抑えてくれますよ。部分対策メイクアイテムも活用する下地だけでは毛穴がうまく隠れず、結局厚塗りになってしまうという人は、毛穴専用下地やポイント用のスティックファンデを。部分のみしっかりカバーするので、厚塗り感が出る心配もありません。BBクリームを下地がわりにするのも手1本で下地・日焼け止め・ファンデの役割を果たすBBを使えば、手間いらずでつるんとした肌に。ナチュラルメイクの日はBB1本で、きちんと感を出すならBBを薄付けにしてファンデを重ねるなど使い分けができます。ベースアイテムは薄付けを基本に下地やコンシーラーをたっぷり塗ってしまうと、厚塗り感が出てしまい老けた印象になりかねません。また、メイクも崩れやすく、結局毛穴が目立ってしまうことに。それでは、おすすめアイテムを紹介します。口コミでも人気の優秀下地RMK クリーミィ ポリッシュト ベース N 3,780 円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 3月月20日午後5時53分PDT透明感重視&つや肌派の人におすすめの下地。3種のパウダーが光を拡散して、肌をフラットに見せてくれます。ローヤルゼリーエキス・ヒアルロン酸など保湿成分もしっかり配合されているので、カサつきがちな肌でも使いやすい一品。なめらかなテクスチャーで、毛穴をナチュラルにカバーして、肌のキメが整った美しい素肌感を演出してくれますよ。(全3色/SPF14・PA++)テクいらずで素肌をキレイに見せるならD.U.O. ザ セラムBB3,900円(税抜き)D.U.O.(デュオ)さん(@duo_cosme)がシェアした投稿 – 2018年 4月月23日午前3時01分PDT1本で美容液・乳液・化粧下地・日焼け止め・ファンデーションの5役をこなすBBクリーム。D.U.O.といえば、クレンジングバームが口コミ上位常連で人気ですが、こちらのBBの実力もかなり優秀!独自のオートシャイン処方で、個々人で異なる肌悩み(くすみ、赤ら顔など)をカバーして、いきいきした透明肌を叶えてくれます。また、72.8%が美容成分なので、メイクしながら素肌コンディションも底上げできちゃいます。よりメイク感を出したいときはフェイスパウダーやパウダーファンデを重ねると○。シーンに合わせて使い分けてみてくださいね。(SPF35・PA+++)専用下地やコンシーラーで毛穴を徹底カバーリンメル マジカル ポア ミニマイザー1,200円(税抜き)リンメル ロンドン公式さん(@rimmellondon_jp)がシェアした投稿 – 2017年10月月23日午前3時00分PDTいちご鼻や、夕方のメイクの毛穴落ちに悩んでいる人におすすめの下地。毛穴カモフラージュパウダーとシリコーンゲルが毛穴をぼかして、目立ちにくくしてくれます。また、テカリあぶら吸収パウダー配合なので、長時間さらっとしたか肌をキープしてくれるのも魅力。ファンデだけで毛穴がうまく隠れず、つい厚塗りになってしまう!という人は、是非一度お試しを。カバーマーク ブライトアップ ファンデーション3,500円(税抜き)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 2018年 4月月13日午前1時13分PDTスティックタイプで手を汚さず、毛穴もシミもナチュラルにカバーしてくれます。下地だけでは毛穴のカバー力が物足りないという人は、プラスワンで取り入れたいアイテムです。特殊パウダーが肌のアラをソフトフォーカスしてくれます。密着力が高いので、時間が経つごとにカバーした部分が浮く・ヨレる心配もありませんよ。少量ずつポンポンとなじませるのがコツ。(全4色/SPF33・PA+++)皮脂崩れで毛穴を目立させないセザンヌ 皮脂テカリ防止下地600円(税抜き)セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2018年 3月月8日午後7時54分PST夏場は絶対コレ!という人も多い、人気のプチプラ下地。皮脂吸着パウダー配合だから、Tゾーンや小鼻のテカリに悩んでいる人は、ピンポイントでの使用もおすすめです。テカリだけでなく、毛穴もしっかりカバーしてくれる秀逸アイテム。光の拡散効果でイチゴ鼻を目立たせません。自然に顔色をトーンアップしてくれるピンクベージュカラーに続き、透明感を演出するライトブルーカラーも登場!なりたいイメージにあわせてチョイスすると○。紫外線吸収剤不使用なのも高ポイントです。(全2色/SPF28・PA++)毛穴レスなつるりん美肌で出かけよう出典:byBirth化粧下地は、肌なやみをカバーするだけでなく、メイクのり&もちをUPしてくれます。また、ファンデーションやポイントメイクに含まれる成分の刺激から肌を守る役割も。下地を上手に活用して、素肌感のあるつるりん美肌を叶えましょう。
2018年07月29日いつものメイクに、ほんの少しの工夫を加えるだけでメイクの仕上がりがアップするとしたら…チャレンジしてみたくありませんか?今回は、いつものメイクに+αするだけで仕上がりのレベルを上げる?!ほんのひと手間の美容術をご紹介します!前日の夜の“ほんのひと手間”ケア出典:byBirth次の日に大切な予定が入っている前日の夜。少しでも翌朝のコンディションが整うように仕込んでおきたくありませんか?まず最初に、前日の夜のスキンケア時にできる簡単な“ひと工夫”をご紹介していきます!美容液の量は夜は多めに夜眠っている間は、身体の内側でお肌のターンオーバーを進めようと細胞が頑張っていたり、どんどん身体が循環しています。夜のスキンケアは、身体に美容成分をぐんぐん吸い込んでもらうようにたっぷり塗りこんでおきましょう。目安としては、朝よりも1.5~2倍多く贅沢に使ってみてください。特にお肌がシワになりやすい、ほうれい線周りや目尻などにはたっぷりと塗るように意識してください!リンパを流しながらスキンケアしようせっかくスキンケアをするなら、乳液やクリームをお肌に塗りこむついでに、リンパも軽く流しておきましょう。強い力で流すとお肌を傷めてしまうので、軽くさするようなイメージで充分です。おでこ周りを流すおでこは意外とリンパの流れが滞りやすい部分。老廃物が詰まらないように、両手のひらで交互に上に向かって引き上げるようにスライドさせてみましょう。上まぶたを指の腹でやさしく刺激スマホやPCで疲れのたまりやすい目元。上まぶたの中央に、指の腹をピタッとフィットさせて、やさしく押して刺激を与えましょう。翌朝のむくみ防止に効果的です。顔の内側からこめかみに向かって流すこめかみには、老廃物を流すゴミ箱となるようなスポットがあります。お顔の中心からこめかみに向かってリンパをやさしく流し、こめかみに到達したら軽く押す工程を5回程度繰り返してみて下さい。お顔の輪郭がスッキリするはずです。朝のメイク前の“ほんのひと手間”ケア出典:byBirth前日の夜に仕込みを終えたら、当日のメイク前にも最後のひと工夫をプラスしていきましょう!メイク崩れが起きにくいようにもしてくれる、簡単なひと手間を加えてみて下さい。朝シャワー後は頭皮マッサージをしよう朝シャワー後、髪の毛をブローするついでに頭皮も刺激しておきましょう!髪の毛を引き上げながらブローすることで、髪の毛の根元が立ち上がりやすくなりヘアセットもラクに。さらに、頭のハチの部分を親指と残りの4本指で挟むように掴んだら、ぐっと力をこめながら刺激を与えてみてください。コリをほぐすのにとても効果的。強さは心地よい程度の力加減で大丈夫です。頭皮が刺激されることでじんわりと温かくなって、頭皮のコリもほぐれます。洗顔したら簡単なストレッチをしよう朝起きたての状態は、まだ身体も目覚めきっていないので固まりがち。身体が固まっていると巡りも滞ってしまうので、まずは巡りを良くするためにもストレッチをしてみてください。メイクの仕上がりをアップさせるなら、特に朝は動きにくい首回りをほぐすことをおすすめします。左右それぞれ交互に、ゆっくり横へ倒してストレッチしてみましょう。巡りが良くなることで血色が良くなり、メイクの仕上がりの発色もアップさせてくれるはず!ホットタオルで血色アップを狙おうガーゼやタオルを濡らして、レンジで即席ホットタオルを作成。お顔全体にホットタオルをすっぽりかぶせて、温めケアをしましょう。タオルの角を使って、あごや小鼻などのザラつきやすい部分を拭いたり、首の後ろや耳の裏側などの細かい部分も拭いてメイク前のお肌をサッパリさせてみてください。また、ホットタオルの温かさを活用して首まわりとデコルテもほぐしましょう。三角形になるようにホットタオルを折り、首のまわりやツボの多い耳をやさしくプッシュしてマッサージ。さらに、首からデコルテへ向かってホットタオルをすべらせるようにリンパを流してみてください。温かいタオルを使うことで、血流もアップしてお顔の血色が良くなっておすすめです!ほんのひと手間ケアを取り入れて美人度をアップさせよう!出典:byBirthいつも通りのメイクでも、ほんのひと手間の工夫を取り入れるだけで仕上がりがぐぐんっとアップするなら、チャレンジしてみたくありませんか?メイクのテクニックを学ぶのも楽しいけれど、毎日のスキンケアやお手入れにひと手間を加えて簡単に仕上がりのレベルを上げられるなら、手軽で嬉しいはず!今回ご紹介した方法はとっても簡単にできる工夫案ばかりなので、ぜひチャレンジしてみてください!
2018年07月29日紫外線のダメージは肌へ百害あって一利なし、というのは美容の常識ですが、髪や頭皮への影響も同様です。暑い夏が終わってほっと一息、髪を洗ったら毛がごっそり抜ける…なんて経験はありませんか? それは夏に浴びた紫外線が原因かも。全身の中で一番太陽に近い髪や頭皮は、顔の二倍以上もの紫外線を浴びているのです。何もケアしないで放っておくと抜け毛だけでなく、白髪や薄毛の原因になることも……。じわじわ紫外線が増えているので、髪の紫外線対策も始めましょう!紫外線によって毛髪・頭皮が受けるダメージ出典:byBirth毛髪へのダメージ毛髪が紫外線を浴びてしまうと、キューティクルが破壊されてしまいます。キューティクルは毛髪にツヤを与える大切な部分。根元からうろこ状に重なり合いながら、毛髪の表面を覆い外部刺激から毛髪内部を守り、毛髪内部のタンパク質や水分が失われないようにする役割を持っています。そのため、紫外線によってキューティクルがダメージを受けると、髪内部のうるおいが流出して乾燥して、毛がぱさぱさになったり、枝毛や切れ毛の原因になったりしてしまいます。また、キューティクルダメージを受けることによって髪のツヤが失われるので、老けて見えてしまう原因にも…。頭皮へのダメージ紫外線を肌が浴びてしまうと、コラーゲン繊維などが破壊されて肌の弾力が失われてしまい、シワ・たるみの原因となってしまうように、頭皮も同じようなダメージを受けてしまいます。頭皮はいわば良い植物を育てるための大地。頭皮がダメージを受けてしまうと健やかな毛髪が育ちません。頭皮の弾力が失われると、頭皮が固くなってしまい血行不良に繋がってしまいます。すると、毛髪の隅々まで栄養や酸素が運ばれなくなってしまい、薄毛や抜け毛の原因に。それだけでなく、髪を黒くする細胞がダメージを受けてしまうことで白髪に繋がってしまうことも。また、強い紫外線を浴びて肌が皮むけしてしまうように、頭皮も強い紫外線を浴びてしまうと皮むけしてしまい、“フケ”のように見えてしまうことも。見た目に清潔感がなくなってしまうのでなるべく避けたいですよね。今すぐはじめて!毛髪・頭皮の紫外線対策(1)洗い過ぎには注意出典:byBirth記録的な暑さから、寝ている間に汗をかいて頭皮がべたついてしまって朝にも髪を洗う方も多いのではないでしょうか? しかし、シャンプーを使うと本来頭皮を守ってくれるはずの皮脂膜を洗い流してしまうので頭皮が無防備になってしまい、紫外線のダメージをもろに受けてしまいます。朝、髪を洗う場合は、お湯だけでも十分べたつきが落ちるので、極力シャンプーを使わずお湯だけで洗い流すようにしましょう。(2)日傘や帽子を取り入れて!出典:byBirth一番手軽で簡単なのは、日傘や帽子を取り入れて物理的に紫外線を遮断すること。日傘や帽子を選ぶの際には黒い生地のものがおすすめ。黒は紫外線を吸収してくれるからです。そのほかにも、髪をまとめて毛髪に紫外線が当たる面積を少なくするのも◎! その際、首がむき出しになることが多いので、首の裏に日焼け止めを塗るのを必ず忘れないようにしましょう!(3)頭皮の日焼け止め・ヘアオイルを活用して出典:byBirth髪のパサつきやダメージをケアしてくれるヘアオイルですが、紫外線対策にも有効。オイルが髪1本1本を保護してくれるため、紫外線のダメージを防いでくれると言われています。外出する前に、肌への日焼け止めだけでなく髪にヘアオイルも習慣化しましょう。頭皮への対策は、頭皮用の日焼け止めを活用して! 手軽に使うことができるスプレータイプの日焼け止めがおすすめですが、全身用のものは頭皮や毛髪に刺激がある可能性もあるので、頭皮・毛髪専用のスプレータイプの日焼け止めがおすすめです。毛髪・頭皮の紫外線対策を始めて!出典:byBirth意外と見落としがちな毛髪・頭皮の紫外線対策をご紹介しました。美しい毛髪はそれだけで女性らしさが醸し出せるもの。ぜひともケアに力を入れてみてくださいね。
2018年07月29日手帳は仕事と遊びのスケジュールでぎっしり!夜まで明るさが残る夏は、1日中思いっきり楽しみたいもの。ですが、ちょっと待って!あなたのカラダ、疲れていませんか?疲れが溜まると、思わぬミスやケガだけでなく、肌荒れや体調不良の原因に。疲れた体を早く回復さるせコツを知っておきましょう。夏疲れによるトラブルにご用心出典:byBirth仕事も遊びも恋も全力で楽しみたい!予定がぎっしりで、毎日アクティブに過ごしている人こそ気を付けたいのが夏の疲れ。猛暑日が続き、自分で思っている以上に疲れが溜まっています。集中力が低下してケガをしたり、風邪を引きやすくなったりします。また、肌荒れや肌老化を加速させ、気づかぬうちに疲れが顔に出てしまうことも。そうなれば、なんだか不機嫌そう、老けて見えると周囲に思われてしまいますよね。豆知識~乳酸について乳酸=疲労物質と考えられ、乳酸がたまると疲労の原因になると考えられてきました。ですが、近年の研究では別に原因があると言われています。2つの説を確認しておきましょう。疲労の原因①乳酸蓄積乳酸がたまると筋肉が収縮して、血行が悪くなり疲労を感じる。疲労の原因②乳酸が作られる過程乳酸が作られる過程で体がやや酸性に傾くこと、エネルギー源となる糖の蓄えが少なくなることで疲労を感じる。いずれにせよ、乳酸が過剰に蓄積する状況は避けたほうが良いと言えるのではないでしょうか。体のさまざまな不調を引き起こす夏の疲れは、ちょっとしたコツを押さえて解消しましょう。疲労回復のコツすべての基本は姿勢から出典:byBirth猫背は慢性的な疲労の原因になると言われています。あごを突き出す姿勢になるので、首や肩のコリや痛みを引き起こしたり、頭痛の原因になったりします。さらに、背中や腰だけでなく内臓にも負担をかけてしまいます。日常的に猫背の人だけでなく、疲れてくると猫背になりやすい人は、こまめに伸びの運動を取り入れましょう。お腹に力を入れて立ち、肩の力を抜く両腕を頭の上に伸ばす(伸びをする格好)15秒キープ腕の力を抜いて、体の横におろすあごを引いて、美しい姿勢を意識するようにしてくださいね。他にも、デスクワークで長時間同じ姿勢でいることも、疲労の原因に。筋肉が緊張した状態になり、乳酸がたまります。ですが、筋肉を動かさないので、血液の流れが滞って乳酸が流れにくくなり、疲労が抜けなくなると言われています。PCを長い時間使っていると、目の疲れや頭痛を引き起こします。こまめに肩や首を回すと○。身体を作る食事を大切に出典:byBirth美容&健康の基本のきといえる食事。仕事や遊びで忙しいからとおろそかになっていませんか?1日3食、よく噛んでゆっくり食べるようにしましょう。特に、脳を目覚めさせる朝食は大切にしてくださいね。体に疲労を蓄積しないためのおすすめ栄養素をチェック!ビタミンB1・B2ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがあります。ビタミンB2はたんぱく質や脂質、糖質を代謝します。糖質代謝がきちんとされないと、乳酸が蓄積されやすくなり疲れやだるさが抜けなくなってしまいます。ビタミンB1は豚肉・レバー・豆類などに、ビタミンB2はレバー・うなぎ・卵・納豆などに含まれています。カルシウム筋肉の動きをサポートしてくれます。不足すると、運動能力が衰えて疲れやすくなります。カルシウムは丈夫な骨を作るためにも欠かせない栄養素です。乳製品・大豆・小魚・海藻などに含まれます。とりあえず歩く出典:byBirth「すべての基本は姿勢から」でお伝えしたとおり、筋肉に溜まった乳酸は血液の流れが悪いとスムーズに排出されません。休日に、疲れを取ろうとお昼近くまで布団で寝ていたり、ごろごろ過ごしたりして、かえって疲れが溜まってしまったという経験はありませんか?疲れているときこそ、意識して体を動かしましょう。1日20分程度のウォーキングができると○。運動する時間がないという人は、エスカレーターではなく階段を使う・電車一駅分(バス停1つ分)歩くなど、普段の生活の中で「とにかく歩く」ことを意識しましょう。ぬるめのお風呂でリラックス出典:byBirth入浴には大きく3つのメリットがあります。温熱作用⇒体を温めて血液の流れを良くする。体のこわばりがやわらぐ。冷えた体を温める水圧作用⇒血液やリンパ液の流れを良くする。足のむくみ解消浮力作用⇒体が軽くなって、筋肉をリラックスできる血液の流れを良くするのは、疲労回復には欠かせません。しっかりお風呂につかりましょう。38~40度程度のぬるめのお湯に、20分程度入るのが目安です。就寝の30~1時間前には入浴を終えるのが理想です。眠る前にマッサージ&ストレッチ出典:byBirth血液の流れを良くするために、マッサージやストレッチを行いましょう。立ち仕事やレジャーで足が疲れているなら、ふくらはぎのマッサージや足裏をのばすストレッチを。デスクワークで肩こりがひどいなら、肩甲骨を動かすように腕を回すのもおすすめ。疲れやこわばりを感じる部位を重点的にほぐしてから布団に入りましょう。超重要!睡眠の質を高める出典:byBirth毎日元気に過ごすためには、睡眠時間を削るのは絶対NG!睡眠中、疲労回復に重要な役割を果たす成長ホルモンが分泌されるからです。また、寝不足はストレスを感じやすくなる・集中力低下・肌コンディション悪化・病気リスクが高まるなど良いことは何一つありません。良質な睡眠が得られるよう工夫しましょう。具体的には、スマホやPCは眠る30分前には操作しない早めに部屋の電気を暗くする快適な室温に整えるなどがあげられます。パワフルに夏を乗り切る!出典:byBirth自分がどの程度疲れているかを日々チェックして、休むべき時は休む・遊ぶときは遊ぶとメリハリをつけるのも大切です。例年以上に暑さが厳しく「災害レベルの猛暑」とも言われる2018年夏。疲労回復のためのコツを実践して、夏をパワフルに乗り切りましょう!
2018年07月28日美容大国とも言われている韓国の女性には、白く透き通ってとても綺麗な肌の持ち主がたくさんいます。韓国女性のような美肌になるためには何をしたらいい?美肌のためにも知っておきたい、韓国女性の肌が綺麗な理由とは何かをご紹介します!美容大国とも言われている韓国ですが、テレビドラマやSNSなどを見ていても、韓国の女性は肌がとても綺麗で白く透き通っているというイメージがあり、「私も韓国女性のような美肌になりたい!」と韓国コスメを積極的に使ってみたり、韓国旅行に行った際にはエステに行ってみたりと、日々の美容の中に韓国美容を取り入れているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirthテレビで活躍している女優さんやアイドルはもちろんのこと、一般の女性でさえも肌がとても綺麗でしっかりケアされているということがわかる肌美人が多い韓国です。韓国女性の肌が綺麗な理由とは一体何なのか、どういったケアをしたら韓国女性のような美肌になれるのか、韓国女性から学ぶトラブルのない肌美人になるためのヒントをご紹介します!韓国女性の肌隣同士である日本人と韓国人の肌の種類は黄色人種となっています。黄色人種の肌は肌の角質層が白人の人たちよりも薄くなっていて、紫外線を浴びた時にシミやそばかすの原因となるメラニンを生成しやすくなってしまっています。出典:byBirth同じ黄色人種の日本と韓国ですが、日本人の肌は韓国人の肌に比べて肌の厚みが薄くなっているといわれており、韓国人の肌よりもメラニンがたくさん生成されることで、美肌の大敵となるシミやそばかすを増やしてしまっています。顔にシミやそばかすがあると、肌がくすみがちになり美肌からは遠ざかってしまいますよね。韓国女性の肌が綺麗な理由は?1. メイクをしないことが多い韓国ドラマやアイドルを見ると、韓国の女性はいつもしっかりメイクをしているイメージがありますが、休みの日やちょっと外出するだけのときには日焼け止めやリップだけで済ませ、メイクをしないことが多い韓国女性。日本では家からでるとなったら必ずメイクをしてから出る、スッピンではなかなか外出できないといった方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirth毎日毎日メイクをしてしまうと、その分肌にかかってくる負担も大きくなりますよね。なるべく休みの日には肌に負担をかけないようにメイクをするのを控え、ちょっとした外出であれば日焼け止めと軽くリップを塗るくらいにして肌を休ませてあげることが美肌への第一歩となります。2. きちんとした食生活食事をパンなどといった簡単なものだけで済ましたり、一食抜いてしまったりすることがあまりなく、食事は毎食しっかりと食べている韓国です。出典:byBirth韓国料理メニューは野菜がたくさん含まれているものがほとんどで、毎食バランスよく健康的に食事を行っているということも美肌を保つことができる理由となっています。3. 毎日のスキンケア韓国女性は化粧水、乳液、美容液の他にも、乾燥を防ぐための水分クリームや肌の調子を整えるための再生クリームなど、毎日のスキンケアを毎朝・毎晩しっかりしています。出典:byBirthまた、時間があればパックをして水分補給をするなどし、肌荒れの原因となる乾燥を防ぎながら頻繁に肌を綺麗に保つための管理を行っています。4. 小さい頃の運動量小学校・中学校・高校時代は基本的には部活に入ってたくさん運動を行うことが主流となっている日本に比べて、韓国では部活というものがそこまで積極的に行われてはいません。小さい頃に外で思いっきり遊ぶということもあまりしない韓国なので、肌に紫外線が当たることも日本人に比べて随分少なくなっており、結果的に大人になってからのシミやそばかすも韓国女性の方が発生率が低くなっています。5. ニキビケア日本では顔にニキビができてしまったらなるべく触らないようにして清潔にしながら時間をかけて治していく場合が多くなっていますが、韓国では痛いニキビができてしまったらすぐに病院に行って診てもらったり、ニキビに注射をして炎症を抑えたりと、早急な対応を行います。出典:byBirth「ニキビひとつで病院?」と思ってしまうかもしれませんが、ニキビができてしまった時点で病院に行って診てもらうことで自分でニキビをつぶしてしまったり、ニキビ跡が残ってしまったりするのを防ぐことができ、綺麗な肌をキープすることができます。ホクロを取って綺麗な肌に顔のホクロは除去することが多い韓国女性日本では顔にあるホクロを全部とってしまうという行為はあまりされていませんが、韓国では顔にホクロがある場合はレーザーですべて取ってしまう人がほとんどです。出典:byBirth顔のホクロがなくなるだけで一気に顔色が明るくなるだけでなく、肌を綺麗に見せることができるので、韓国女性が美肌だと感じるのはホクロがひとつもないことも大きく関係しているのかもしれませんね。肌美人になるヒントは韓国女性からいかがでしたでしょうか?韓国女性は日頃からメイクはしていなくても紫外線対策は毎日欠かさず行っていたり、ニキビなどといった肌トラブルができてしまったら触らずに治るまで放っておくのではなく、病院に行ってすぐに治療してもらうなどし早急な対応をすることで悪化を防いだりと、肌を綺麗な状態でキープするための努力をしています。出典:byBirth美容にとても関心の高い韓国女性のように肌美人になりたい!もっと女子力を高めたい!という方は、韓国女性の肌ケア方法を真似してみてください。普段行っているケアにプラスしていくだけで肌に良い効果を得ることができるかもしれませんね!
2018年07月28日ぱっと見た感じはうるおっていても、ちゃんとお肌の内側もうるおっていますか?今回は、聞いたことはあるけれど今ひとつちゃんと知らない「インナードライ肌」についての基本情報と効果的なケアについてご紹介していきます。“インナードライ肌”って聞いたことある?出典:byBirth「インナードライ肌」って聞いたことありませんか?呼び方の通り、内側が乾燥しているお肌のことを指しています。肌状態としては、表面はテカテカしやすいのに実はお肌の内側が乾燥している状態。特に夏場は気温も高く汗をかきやすいので、表面がうるおっているように見えがちですが、お肌の内側は乾燥していることが多いんです。洗顔した直後にお肌がつっぱるように感じたり、少し時間が経過するとテカリ始めるような場合は、インナードライ肌の可能性があるかもしれません。“インナードライ肌”にありがちな疑問とケア出典:byBirth「お肌が乾燥しているときは何のケアからするべき?」お肌が乾燥しているとき、保湿ケアをするべきか、乳液などの油分を与えるケアをするべきか迷った経験はありませんか?どちらもお肌のためにはとっても大切ですが、特にうるおいを与えたときに水分をキープする力を育てることがとても重要です!「うるおいキープ力」に優れたコスメを選んで、ケアに取り入れていきましょう。具体的には、セラミドに特化しているようなスキンケアなどがおすすめです。「ベタつく湿度の高いときにも保湿ケアって必要なの?」湿度が高いと、お肌もベタっとした状態になりやすくじっとりしているので、何となくお肌がうるおっているような気持ちになりますよね。しかし、実はお肌の内側が乾燥していたり、お肌のターンオーバーが乱れている方は少なくないんです。湿気が多い時期は、乾燥に気付きにくいというだけで実はお肌の内側の状態は全然違っているかもしれません。そんなときに保湿ケアをサボってしまうと、お肌の内側の乾燥はどんどん加速してしまうので、湿度の高い日も保湿ケアはしっかりとおこなっていくことをおすすめします。「紫外線の影響でお肌の内側も乾燥するの?」紫外線は、お肌の正常なたんぱくのつくりを壊すような恐ろしいパワーをもっています。たんぱくの構造が壊れてしまうと、もともとの水分をキープする機能を乱れさせたり、皮脂をコントロールする機能を狂わせてしまうので、インナードライ肌に追い討ちをかけるように乾燥を悪化させてしまいます。日焼け予防のための紫外線対策は、結果的にお肌の内側の乾燥も防いでくれるのでしっかり取り入れていきましょう。「朝保湿したのに、すぐカラカラに乾燥している気がする」夏場は汗をかきやすいので、汗をかくことや汗を拭くことなどが原因となってお肌が乾燥しやすい状態になります。汗をかくとお肌のph値に変化が現れたり、汗を拭くことで朝のスキンケアが一緒に拭き取られてしまうことも。うるおいを与えたら、その水分をキープできるようなもともとの肌の力を養うケアがとっても大切です。「ミストタイプの化粧水は逆に乾燥する?」こまめな保湿ケアとして、外出先で使いやすいミスト化粧水を使っている人も多いはず。しかし「ここまで保湿&油分ケアをセットで頑張っているのに、こまめなケアのときは水分を与えるだけで終わらせてしまっていいの?」と疑問に感じた経験はありませんか?そんなときは、ミスト化粧水の選び方に注目してみましょう。しっかりバリアも作り出してくれるような保湿成分の含まれた製品を選ぶことがとても大切です。うるおいと皮脂のバランスを整えるためにも、こまめに保湿力の高いミスト化粧水を活用してみてください。「インナードライ肌のスペシャルケアって何をしたらいいの?」インナードライ肌さんのスペシャルケアにおすすめなのは、ナイトケアに注力することです。夜のスキンケアをしっかり取り入れるのはもちろん、塗って眠るだけでokのフェイスパックを塗って眠ったり、眠る前に保湿力の高いオイルやクリームをたっぷり塗ってから眠ると効果的。翌朝のお肌の状態がみずみずしく、明るい肌色になるはずです!上手にケアしてインナードライ肌を卒業しよう出典:byBirthインナードライの状態は、ぱっと見ただけでは判断できない肌状態でもあります。特に夏場などの汗でお肌が湿りやすい時期や、梅雨のじっとり湿気の強いような季節は、体感的に乾燥を感じにくいので、ついつい保湿について意識が遠のきがちに…。気付かない内にインナードライ肌になっていない・インナードライ肌を加速させないように、夏場や梅雨もしっかり保湿ケアを取り入れて、うるおい溢れる美肌を目指しましょう!
2018年07月28日なんでだかわからないけど、食べた後ってとても眠くなりませんか?ランチをした後の午後の仕事なんて、眠くてとても辛いですよね。夜もご飯を食べた後にとてつもない睡魔が襲って来ることも。でも、その睡魔はなぜやってくるのでしょうか?そして、どうにか対策方法はないのでしょうか?今回は食べた後の睡魔について詳しくご紹介していきます!なんで食べると眠くなるの?出典:byBirthまずはなぜ食べた後に眠くなるのか、原因を見ていきましょう。血糖値の低下出典:byBirth食事をとると、私たちの体の中では血中のブドウ糖の濃度である「血糖値」が急激に上がります。そして血糖値が上がるとインスリンというホルモンが分泌され、血液中のブドウ糖を筋肉や脂肪に取り込もうと働きます。それは血糖値を正常に戻そうとしているのです。そして食事の時にブドウ糖の量が多いと血糖値は急激な上がり方をします。それと同時にインスリンも大量に分泌されます。その結果、インスリンが効き過ぎて、今度は血糖値が急低下し、ブドウ糖が一時的に不足してしまうのです。ブドウ糖は脳の栄養源になっているため、頭がぼーっとして眠くなってしまうようです。レプチンの分泌出典:byBirthご飯を食べた後に眠くなってしまう原因に「レプチン」というホルモンが関係してきます。レプチンは別名「満腹ホルモン」とも呼ばれ、お腹がいっぱいになったときに脂肪細胞から出されるホルモンです。「お腹がいっぱいになりました」と脳に伝えてくれるのですが、このように伝達されることで脳は「おやすみなさい」という指令を出すのです。その結果眠くなってしまうのです。眠くならないためには?出典:byBirthでは眠くならないためには一体どういった方法があるのでしょうか?「ランチ後の午後の仕事は眠くて仕方ない!」という方はぜひ参考にしてください。炭水化物を少なめに出典:byBirth炭水化物は糖質が含まれているため、体内に入るとブドウ糖になり血糖値を急激に上昇させます。先ほどの説明にもあったように、血糖値の急上昇はインスリンの大量分泌に繋がり、ブドウ糖不足を引き起こして眠気に繋がってしまいます。そのため、眠気を避けたいのであれば、炭水化物は控えめにしておくのがおすすめです。野菜やフルーツ、肉や魚を中心に摂取するようにし、血糖値をコントロールしましょう。炭水化物が少ないとやる気が出ないという方は、野菜などのおかずから先に食べることでも、血糖値の急激な上昇を防ぎ、眠気対策になります。食べ過ぎ注意!軽めにしよう出典:byBirth眠気がひどいという方は、お腹いっぱいに食べ過ぎている傾向があります。満腹ホルモンであるレプチンをたくさん出してしまうことで、睡魔が襲ってきてしまうため、できればお腹いっぱいに食べ過ぎないようにしましょう。腹八分目でやめておくという癖をつけておくと良いでしょう。食べた後の仮眠方法出典:byBirth眠気を気にせずに午後の仕事に打ち込むためには、仮眠をとるのも良い方法です。では食べた後に少し仮眠を取るという場合に気をつけたいことはあるのでしょうか?20分以内にする出典:byBirth実は、昼の仮眠は午後の眠気を防ぐ効果があり、脳の働きを良くして仕事のパフォーマンスをアップさせることができると言われています。食べた後に寝ると太るという話もあり、それは間違ってはいないのです。しかしそれが言えるのは夕食後の話。昼は活動していてエネルギーを消費できるため、20分以内の仮眠であれば問題ありません。私たちの体は入眠してから30分ほど経つと、ノンレム睡眠からレム睡眠に切り替わります。レム睡眠に切り替わることで深い眠りに入ってしまうため、お昼の仮眠はレム睡眠に入る前の20分程度がおすすめ。目覚めもよく、すっきりした状態で午後を迎えられますよ。カフェインをあらかじめ摂取出典:byBirthカフェインを飲むと眠気覚ましになるのでは?と思う方も多いかと思いますが、カフェインの眠気覚まし効果は30分後からと言われています。仮眠をする前に飲んでおくことで20分程度の仮眠のあと、自然に気持ちよく起きやすくなります。軽めのランチを摂ってコーヒーを飲んで、少し仮眠をするというルーティンができたら、午後の仕事もしやすくなるでしょう!夕食後はNG出典:byBirth私たちの体には体内時計というものが備わっています。BMAL1というタンパク質は、その体内時計を調節する働きをしています。BMAL1は増えると脂肪をため込みやすくなり、太りやすい状況になってしまうのです。一般的な昼間の活動をしている方は、午後の2時から3時くらいが最も分泌量が少なく、深夜の2時頃に分泌量がピークになるようになっています。そして、夜は消費エネルギーが少なくなる時間帯ですよね。このような理由から、夜は食べた後の仮眠は我慢し、寝る3時間前までには食事を終えておくことが大事になります。出典:byBirthいかがでしたか?寝てはいけないときの眠気というのはとても辛いものですよね。そうならないためにも、食べ方や食べるものに気をつけてみるのも良い方法でしょう。そして、仮眠の方法によっては体にも仕事にも良い影響が。リラックスできる場所を見つけて、午後のパフォーマンスアップのためにも、正しい方法で仮眠をしてみてくださいね!
2018年07月28日エレガントなパッケージに包まれながら、大胆に発色するランコム「ラプソリュ ラッカー」。1度塗りでナチュラルに、2度塗りで濃密に、3度塗りでドキッとする高発色に。塗り方次第で印象を変えられる、みずみずしいリキッドルージュです。潤い感も、色持ちも、発色の良さまで三拍子そろった全18色の魅力を詳しくご紹介していきます!みずみずしい高発色のリキッドルージュ!ランコム「ラプソリュ ラッカー」出典:byBirthランコム/ラプソリュ ラッカー全18色3,900円(税抜)オイルと水分を絶妙に配合させた、みずみずしい「ラプソリュ ラッカー」。大胆な発色と、軽くてベタつかないテクスチャーに、コレクターが続出する大人気のリキッドルージュです。一度塗れば驚くほどのロングラスティングで、ディナーデートのときも、お直しができないくらい忙しいときだって、唇にキレイに色が残る安心リップ。唇の潤いもキープしつつ、表情を自在に操る全18色は、ランコムのルージュへのこだわりが堪能できるアイテムです。出典:byBirthさらに、ぜひとも見ていただきたいのが、塗りやすさに特化したスパチュラの形。真っ赤なルージュを塗るときだって、唇の山を綺麗につくれます。ランコム「ラプソリュ ラッカー」全18色スウォッチ出典:byBirthオレンジにレッド、ベージュやピンク。女の子のなりたい唇が叶う全18色展開。どのカラーも唇の色をカバーしてくれる高発色なので、なりたい自分にパパッと変身を遂げられる色展開。「ラプソリュ ラッカー」からその日の気分をセレクトして、今日はシックに、今日は色っぽく…そんな風に自分のメイクの幅を広げてみませんか?唇にのせた瞬間…!もうあなたは「ラプソリュ ラッカー」の虜にラプソリュ ラッカーを、唇にのせて全色比較してみました。筆者自身も、その色を買おうかな?と塗る度にどんどん魅力にハマってしまったのはここだけの話…。18色も試したにも関わらず、唇が荒れなかったことにも感激したイチオシリップをぜひご覧ください!134、168、193出典:byBirthレッド系のカラーが充実した「ラプソリュ ラッカー」。朱色っぽい134は、元気のでるビビッドオレンジ。鮮やかな168は、どんな肌もクリアに見せるトゥルーレッド。肌をイキイキと見せつつ、ちょっぴりセクシーな193は、ドレスアップした日にはマストな1色です。202、204、216出典:byBirthヌーディーな202は、唇の色が綺麗に見えるピンクベージュ。204は渋みのある色味かと思いきや、唇にのせると不思議と華やかに見える最強ベージュ。216は健康的なコーラルピンク。発色が良い「ラプソリュ ラッカー」の中でも普段使いしやすい3色です。236、296、306出典:byBirth236はオフィスに常備しておきたいモダンなカラー。女っぽいブラウンレッドの296。唇を各段に可愛くする306は、デートにも使いたくなる色で、唇がうるうるして見えるモテ色!308、312、321出典:byBirth308は、ほんのりパールが混じって艶やかさ倍増のピンクベージュ。ガーリーな312は、思いっきり女子っぽくなりたい日や、濃い色と組み合わせたグラデリップのベースに。顔色が元気に見えるコーラルカラー321は、アクティブな野外デートで使いたい色。323、344、366出典:byBirthランコムらしい青みの強いピンクだけでも、こんなにバリエーションが豊富なんです。323は、大人な雰囲気を醸し出すローズピンク。344、366は、メイクの完成度が上がりそうな主役級のリップ。366の方がやや鮮やかに発色します。378、492、515出典:byBirth濃い色だってジューシーに見せるのが「ラプソリュ ラッカー」の魅力!みずみずしさが顕著にわかる378は、上品な青みピンク。ぐっと大人レディになりたい日は492を、フルーツみたいな515を塗るとフレッシュな爽やか顔に!【イエベ・ブルべ別】ラプソリュ ラッカーをパーソナルカラーで選ぶなら…?こんなにも素敵な色が18色も揃ってしまうと、なかなか1色に絞るのは難しいですよね。そんな方向けにイエベ・ブルべ別におすすめのカラーを分けました!イエベさんにおすすめ出典:byBirth134 ビーブリリアント、202 ローズニュイ エ ジュール、204 ベージュ アディクト、216 ローズ ストーリー、236 ラブ トゥジュール、321 ビー ラディアンス、515 ビーライブリー黄みのある色が似合うイエベさんは、シックなベージュ系や、柔らかな雰囲気のピンク、オレンジ系のカラーがおすすめ。淡い色と濃い色を2色買いして、日によって印象を変えるのもいいですね。ブルベさんにおすすめ出典:byBirth168 ローズミー、308 レット ミー シャイン、312 ファースト デート、323 シャイン マニフェスト、378 ビーリアル、193 ローズ タリスマン、296 ラブ アンシャンテ、306 インフラローズ、344 ウルトラ ローズ、366 パワー ローズ、492 ニューミー セレブレーション青みを纏う色が似合うブルべさんは、個性的なビビットなピンクや、ダークトーンも使いこなせてしまうタイプ。透明感を引き出したい日は、唇がくっきりと目立つピンクやレッド系を。クールに決めたい日は、ブラウン系のカラーを選んでみて。ランコム「ラプソリュ ラッカー」の魅力をさらに知りたい人は、GODMake.の動画でチェック!GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 – 2018年 7月月26日午後7時34分PDTいかがでしたか?並べるだけで高級感あふれるランコム「ラプソリュ ラッカー」全18色を贅沢にご紹介していきました。発色具合や艶感をもっと見たい人や、塗り心地の良さをじっくり知りたい人は、ぜひともGODMake.の動画でオススメカラーを紹介していますので参考にしてくださいね。
2018年07月28日コスメブランド「CHICCA」。2018年に迎えた10周年を記念して、「Fashion × Beauty × Art」のトリプルコラボレーションが始動!セレクトショップLOVELESSより、人気の現代美術家松浦浩之氏とのコラボレーションで実現したピンクの「CHICCA」ロゴを使用したカットソーが発売されます。「CHICCA」10周年!「Fashion × Beauty × Art」のトリプルコラボレーションが始まる!2018年に10周年迎えた、カネボウ化粧品が展開するコスメブランド「CHICCA」。10周年を記念して、「Fashion × Beauty × Art」のトリプルコラボレーションを実現させました。FASHION提供:株式会社カネボウ化粧品海外の高感度なハイブランドだけでなく、国内外の優れたクリエイティブブランドも積極的に提案し、エクスクルーシブブランドやコラボアイテムなどで独自の世界観を表現するセレクトショップ。LOVELESS公式サイトBEAUTY提供:株式会社カネボウ化粧品2008年に誕生したプレステージメイクアップブランド。ブランドクリエイターは世界で活躍するメイクアップアーティストの吉川康雄。提供:株式会社カネボウ化粧品女性たちが自分の個性、美しさを生かしながらキレイに気持ちまでポジティブになり、さらに艶と輝きを増していくような大人のメイクを提案している。CHICCA公式サイトART提供:株式会社カネボウ化粧品松浦浩之。現代美術家。提供:株式会社カネボウ化粧品日本画の2次元表現から進化した漫画文化を、自身の世代の象徴として表現した美術作品を制作。独自のキャラクターをモチーフにしたペインティングや立体作品は、海外でも人気が高い。松浦浩之さんオフィシャルウェブサイトPINKのブランドロゴは松浦浩之氏とのコラボ「CHICCA」は、ブランド10周年を記念して、ブランドロゴを「PINK」にチェンジしています。そのブランドロゴは、現代美術家である松浦浩之氏とのコラボによって完成したのです。撮影:GODMake.そして気になるトリプルコラボレーションアイテムは、カットソー2型が、LOVELESSより発売されます。LOGO CUT&SEWNPRICE/¥7,000+taxCOLOR/White(1色展開)提供:株式会社カネボウ化粧品CHICCA 10周年のテーマは、“女性を美しく見せる色”である「PINK」。このコラボレーションも、もちろん「PINK」がテーマに。人気現代美術家・松浦浩之氏の代表作であるアートと掛け合わせたコラボレーションロゴを使用。可愛くもあり、大人っぽくある、華やかなTシャツが登場です。RABBIT CUT&SEWNPRICE/¥7,000+taxCOLOR/Black(1色展開)提供:株式会社カネボウ化粧品そしてもう一つは、松浦浩之氏のアートの中で注目度が高い「Windy Bunny」。元々3D仕様だった作品を、今回のコラボレーションの為に2次元に書き下ろしたという、なんとも特別感満載なアイテムです。シルバーの下地にピンクカラーで描かれている「Windy Bunny」は、可愛い中にも程良いエッジがプラスされていて、大人可愛く着こなすことができそう。7/21(土)より、オフィシャルサイトを含むLOVELESS全店で販売が開始。11月には限定クリスマスコレクションもそして11月には、CHICCA×松浦浩之氏×LOVELESSとコラボレーションしたオリジナルポーチがつく限定クリスマスコレクションが発売予定。クリスマス限定コスメは、毎年争奪戦のものも多く、いかに早めにチェックしておくかが重要な鍵となっています。気になる方は、今後のコラボレーションの発売もお見逃しなく!CHICCA10周年「PINK」コラボレーション特設サイト
2018年07月28日夏真っ盛りで、夏休みの計画が決まった人も多いのではないでしょうか?海外に行って観光したり、海で遊んだり、買い物したり!楽しみがいっぱいですね!でも、海外に行くと気になるのが肌荒れ。綺麗な景色やかわいいショップ、カフェなどいろんなところで写真も撮りたいのに、なぜか海外に行くと肌が荒れてしまったり、調子が悪くなりませんか?それは、環境の違いが大きく関係してきます。今回は、海外旅行に行った際の肌荒れの原因や対策をご紹介していきます!海外で肌が荒れやすい理由出典:byBirthでは海外に行くと、なぜ肌荒れが起きたり肌の調子が悪くなりやすいのでしょうか?まずは原因からいくつか例を挙げていきましょう!強い日差し出典:byBirth日本は経度が比較的高い位置にあり、世界的に見た時に紫外線がそこまで強い国ではありません。しかし赤道に近く経度が低い国は紫外線が強く、日本よりも紫外線対策をしっかりと行わなくてはなりません。例えば赤道に近いオーストラリアなんかは、日本の6倍から8倍もの紫外線だと言います。また、日本人が行くことの多いハワイは、2倍から3倍のようです。グアムになると最大で6倍の紫外線になるそうです。紫外線が強いと肌は、肌自体を守ろうとして角質を厚くしたり、皮膚のバリア機能が衰えてしまったりするのです。角質が厚くなるとゴワゴワしてきたり、皮膚のバリア機能が衰えると乾燥しやすくなったり、ニキビもできやすくなったりします。空調出典:byBirth気温が高い国に旅行に行くと感じるのは、空調の強さ。飛行機の中から乾燥を感じたりもしますが、到着した空港ではぞっとする寒さだった時、ありませんか?海外ではエアコンを強く効かせてキンキンに室内を冷やしておくのが、おもてなしと考える風習があるらしく、ホテルもレストランも日本人からすると、冷房が効きすぎています。その空調のおかげで肌は乾燥しがち。風も当たって皮膚もさらに乾燥してしまうのです。水の違い出典:byBirth海外旅行に行った時に、肌荒れをしてしまう一番の理由とも言えるのが、水の違いです。水は軟水と硬水のふたつに分けられます。カルシウムやマグネシウムの含有料が多いほど、硬度が高い硬水になります。日本は軟水が多く使用されていますが、ヨーロッパやドイツ、アメリカやカナダも硬度の高い水が使用されていることが多いのです。アジアの国でも中国やインドは硬水の使用が多く、韓国や台湾は軟水のようですが、アジアは全体的に日本に比べると硬度は高いそうです。硬水だとなぜ肌が荒れやすいかというと、カルシウムやマグネシウムを多く含んでいるからです。硬水に多く含まれるミネラルは、石鹸の成分と化学反応を起こしてしまうのです。この反応が原因で脂肪酸カルシウムなどの石鹸カスと呼ばれる物が作られてしまいます。石鹸カスは肌がつっぱったり毛穴を塞いだりと、肌トラブルの元になるのです。おすすめの海外旅行スキンケア法出典:byBirthでは、日本とは環境の違う海外でもなるべく肌荒れをしないようにするにはどうしたらよいのでしょうか?海外旅行の際のおすすめスキンケア方法をご紹介します!ふきとりクレンジング出典:byBirth海外ではなるべく拭き取りクレンジングを使うようにしましょう!それは硬水を使う回数をなるべく減らすため。硬水は肌に優しくないという理由から、毎日硬水で顔を洗うと肌によくないため、海外に住む現地の人も水道水では顔を洗わない方も多いそうです。そのため私たちも旅行に行った際は、なるべく水道水を肌につける回数を減らしたほうが良いのです。おすすめはローションタイプのクレンジングをコットンにたっぷりと染み込ませて拭き取ること。摩擦も肌の刺激になるので、クレンジングはたっぷり含ませましょう。肌に刺激がなく、自分の肌にあった拭き取りクレンジングを、日本にいる時から見つけておくと良いですね!洗顔は泡で出てくるタイプ出典:byBirth硬水は石鹸が泡立ちにくいという特徴があります。これは先ほども出てきた、硬水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルと石鹸の成分が化学反応を起こすためです。石鹸は泡で出てくるポンプタイプの洗顔を持っていくと便利でしょう。また、肌が敏感で荒れやすいという方のなかには、軟水のミネラルウォーターを洗顔の時に使っている方もいるそうです。低刺激&高保湿出典:byBirth先ほどの肌荒れの原因にもあったように、乾燥する場所の多い海外。強い紫外線や環境の変化で、肌のバリア機能も衰えてしまっている場合があります。海外ではなるべく刺激が少なくシンプルで、高保湿なスキンケアを心がけましょう。出典:byBirth海外旅行は一生の思い出に残るもの!最高の景色と最高の旅の仲間と一緒に、自分も可愛く写真を撮りたいですよね!環境が違う場所でも、肌荒れなどに悩まされないように海外用のスキンケアをして、思う存分楽しんできてくださいね。
2018年07月27日ハトムギ茶やハトムギ化粧水などさまざまなものに取り入れられているハトムギは、健康面だけでなく美容面に対してもいろいろな嬉しい効果をもたらしてくれることで知られています。お茶やサプリなどで手軽に取り入れることができるハトムギの美容効果とはどういったものがあるのか、ご紹介します!お茶や化粧用品などといったさまざまなものに取り入れられているハトムギは、健康に良いだけでなく美容面でも女性にとっていろいろな嬉しい効果を発揮してくれると注目を集めています。お茶にして飲んだり市販で売られているサプリを飲んだりと、手軽に摂取することができるハトムギは、中国などで古くから体に良い漢方として取り入れられてきました。出典:byBirthそんなハトムギから得ることができる女性にとって嬉しい健康面・美容面での効果とは一体どんなものがあるのか、ご紹介していきたいと思います!ハトムギとは?さまざまな美容効果もあることから、化粧水などといった基礎化粧品に配合されることも多くなっているハトムギです。イネ科のジュズダマ属の穀物とされるハトムギは、タンパク質を多く含みながらアミノ酸もバランスよく含まれており、体内の新陳代謝を高める作用がある穀物だと言われ、昔からたくさんの人たちに親しまれてきました。出典:byBirthさらにはハトムギにはバランスの良いアミノ酸が含まれているだけでなく、カルシウムや鉄分、ビタミンB1・B2、食物繊維などといった女性に嬉しい美容効果が期待できる成分もたくさん含まれています。美容効果抜群?ハトムギから得ることができる効果とは?1. 利尿作用ハトムギには水分の代謝を上げながら尿の出をよくし、体内に溜まってしまった余分な水分や老廃物、毒素などを外に排出する効果があります。ハトムギを取り入れることで体内の代謝が高まり、血液やリンパ球の流れを促進しながら、体の中に溜まっていた余分な水分を排出することによって、体全体のむくみを解消することができます。出典:byBirth顔や脚などのむくみは特に女性に起こりやすい症状となっているので、ハトムギを摂取してむくみの原因となる体内に溜まってしまっている水分や老廃物をしっかりと排出してあげることが大切です。2. 美白効果・シミ改善ハトムギをこまめに摂取することによって皮膚の新陳代謝がよくなり、食生活やストレス、睡眠不足などといった原因で簡単に乱れてしまう肌のターンオーバーを促進し、正常化してくれる効果があります。皮膚の新陳代謝がよくなり血液循環が良くなることで、酸素や栄養素を含んだ血液が皮膚によく行きわたるようになり、ターンオーバーを促進され、古くなってしまった角質が正常に生まれ変わるようになるため、肌の美白効果やシミ改善といった美容的な効果を得ることができます。出典:byBirth3. 肌荒れ・ニキビ改善ハトムギを普段の生活に積極的に取り入れることは、肌の美白やシミ改善といった効果の他にも、気になる肌荒れやニキビにも良い効果があるとされています。出典:byBirth毛穴のないきめ細かい美肌を目指すには欠かせないとされるビタミンB群やカリウム、カルシウム、たんぱく質といった、たくさんの栄養素がハトムギには豊富に含まれているだけでなく、抗菌・抗炎症といったハトムギの作用が肌荒れの改善に良い効果をもたらしてくれます。4. イボ除去ハトムギの効果として一般的によく知られているのが、できてしまったイボの除去です。ハトムギにはコイクセノライドという腫瘍を抑制する作用のある成分が含まれており、イボに対してこのコイクセノライドという成分が働きかけることによって、体にできてしまったイボを小さくし除去することができます。出典:byBirthイボを除去するためには一時的なハトムギの摂取ではなく、毎日こまめに続けてハトムギを摂取していくことが重要なポイントとなっています。5. アトピー改善ハトムギには美容に欠かせないビタミンB群やカリウム、カルシウム、たんぱく質といった成分の他にも、有機ゲルマニウムやコイクセノライド成分が含まれており、肌荒れしやすい敏感肌だけでなくアトピー性皮膚炎などといった肌の改善にも良い効果を得ることができます。6. 便秘改善ハトムギには利尿作用とともに、肌荒れを引き起こしてしまう原因にもなる便秘改善の効果もみられます。出典:byBirthハトムギに含まれているたくさんの成分の中には、便秘に効果的だといわれている食物繊維も豊富に含まれています。ハトムギを摂取し続けることで、利尿作用によって体内の余分な水分や老廃物が排出されるとともに、ハトムギに含まれている食物繊維が腸内の働きを活発にしながら便秘を解消してくれ、便秘が解消することによって腸内環境は綺麗に整い、腸が整っていないことからくる肌荒れも防ぐことができます。美容効果抜群のハトムギいかがでしたでしょうか?飲むだけでも美容に抜群の効果をもたらしてくれるハトムギは、お茶やサプリで手軽にどこでも摂取することができるのも良い点で、毎日の生活の中に積極的に取り入れていきたい手軽な美容法となっています。出典:byBirth紫外線が強く日焼けしてしまう夏の季節の美白肌ケアとしても効果のあるハトムギなので、今の時期からぜひ試してみてください!毎日しっかりとハトムギを摂取し続けていくことで、美肌に生まれ変われること間違いなしです!
2018年07月27日強い日差しが振りそそぐ夏本番。頭皮や髪の毛にとっても、紫外線の効果をダイレクトに受けやすい過酷なシーズンがやってきました。正しいヘアケア方法を学んで、頭皮と髪の毛をやさしく守りましょう!ヘアケアについて本気出して考えてみた出典:byBirth強い日差しが降り注ぐ夏本番。頭皮や髪の毛にとっても、紫外線の効果をダイレクトに受けやすい過酷なシーズンがやってきました。いつもなんとなくヘアケアをしていませんか?ヘアケアの効果的な方法は、意外と知っているようで知らないものではないでしょうか。そこで今回は、スキンケアやボディケアに比べて後回しになりがちな頭皮と髪の毛のケア方法について着目!正しいヘアケア方法を学んで、頭皮と髪の毛をやさしく守りましょう!夏のヘアケアで気をつけるべきこととは?出典:byBirthお肌同様に“紫外線”に注意しよう!特に今のような暑い夏場には、お肌同様に紫外線からのダメージに注意しましょう。紫外線のダメージは、受けてから数ヶ月経ってから現れるといわれています。紫外線のダメージを受けた頭皮と髪の毛は、抜け毛が増えてしまったり、髪の毛が傷んでパサパサになったり、さまざまな負担を負いかねません。また、紫外線を浴びると細胞が酸化していくことでお肌の老化も進んでしまうので、身体の内側も栄養不足に。健康で丈夫な髪の毛を生み出すことも難しくなってしまいます。お肌と同じように頭皮や髪の毛もUVケアを徹底して、紫外線対策をするようにしましょう!寝汗をかくから髪を洗うのは朝じゃ駄目ですか?基本的に、髪の毛は朝洗っても夜洗っても大丈夫です。もし朝・晩のこだわりが無いようであれば、夜がおすすめ。シャンプーをすることによってもたらされる安眠効果と、夜は成長ホルモンなどのさまざまなホルモンが分泌される時間帯で髪の毛も成長が促されるので、夜にシャンプーしておくと良いかもしれません。疲れてシャンプーが面倒くさい…。毎日洗わないと駄目ですよね?実は、顔に比べて頭皮の皮脂量は7~8倍多いので、できれば毎日シャンプーをして清潔に保つことをおすすめします。ですが、皮脂を取りすぎてしまっても髪の毛がパサパサになったり、必要な栄養素を維持しにくい頭皮環境となってしまいます。「最近、髪の毛がやたらパサパサするかも…」と感じるような場合は、1日置きにして様子を見てみてください。洗髪前後に取り入れたい!効果的なヘアケア方法や手順出典:byBirthシャンプー前にはブラッシングと予洗いを取り入れようシャンプーをはじめる前に、髪の毛をブラッシングできていますか?ブラッシングすることで、スタイリング剤のついた絡まりやすい髪の毛の指通りが良くなるように整えられて、頭皮の地肌の汚れが落としやすい土台をつくることができます。また、併せてシャンプーの前にぬるま湯で1分程度予洗いをすることで、シャンプーの泡立ちも良くなって髪の毛の汚れが浮きやすくなりますよ。ドライヤーを使うときは根元から乾かそう髪の毛を乾かすときに、内側を乾かそうとするあまりに下から煽るようにドライヤーの熱風を吹き当て続けた経験はありませんか?髪の毛を乾かすときは、まず最初に内側の根元から乾かすように意識しましょう。また、ドライヤーの熱風を一点集中型で吹き当て続けてしまうと、頭皮と髪の毛がヤケドしてしまいかねないので注意が必要!ドライヤーを小刻みに動かしながら当てて、熱風が一箇所のみに当たらないように熱を散らしながら乾かしていきましょう。ブローのときはプラスチック製以外のヘアブラシがおすすめブローをしているときに、静電気で髪のケアがぽわぽわ浮いてきてしまった経験ありませんか?髪の毛に静電気が起きやすいときは、髪の毛の水分量が減っていますよというサインでもあります。プラスチック製のヘアブラシは帯電しやすくて静電気を加速してしまいやすいので、ブローをする際はプラスチック製以外のヘアブラシを使うことをおすすめします!必要に応じたブラシ選びが美髪をつくる裏技!ヘアブラシといっても、さまざまな種類があるので何を使うべきか迷ってしまいますよね。美容室へ行ったときのことを思い出してみても、美容師さんは必要に応じてヘアブラシを使い分けていませんか?ヘアブラシを必要に応じて使い分けられてこそ、美髪を制することができるのです!髪の毛をブローしたいときは“デンマンブラシ”、髪の毛をストレートにしたいときはストレートアイロンのようなデザインの“ストレートブラシ”、髪の毛にツヤを出したいときはイノシシなどの“動物毛”が使われた密なブラシを使う…など、用途に合わせたヘアブラシを揃えてみるのも美髪への第一歩です。ヘアケアを見直して暑い夏でも“美髪”を目指そう出典:byBirth暑くてバテやすい夏場は、身体以外に髪の毛や頭皮も元気が不足してしまいがち。お肌の日焼け対策と同じように、ヘアケアもしっかり取り入れて“美髪”を目指すことは頭皮の健康のためにもとっても大切です。ぜひこの機会に自分のヘアケアについて見直して、サラサラで艶めく髪の毛をキープできるようにケアしていきましょう!
2018年07月27日花王株式会社のベースメイクブランド「プリマヴィスタ」は、ブランド誕生10周年を記念し、10周年スペシャルデザインの限定パッケージ商品3種を、2018年8月7日に新発売。また、チョコレートソースがデザインのモチーフになっていることから、イスラエル発・世界で人気を集めるチョコレートブランド「マックス ブレナー」とのコラボレーション企画も実施します。「プリマヴィスタ」~“ひと目、出会った瞬間から”~「素肌本来の美しさ」を引き出すベースメイクで、女性の“出会いの瞬間”を前向きに撮影:GODMake.「プリマヴィスタ」は、“ひと目、出会った瞬間から”という意味を持つ、イタリア語の“Amore a Primavista”から名付けられ、2008年に誕生したベースメイクブランド。女性の「素肌本来の美しさ」を引き出すべく研究を重ね、女性の“出会いの瞬間”を前向きにする、すなわち、人から見たときの美しさを追求・実現をしてきたブランドです。ブランド10周年:石原さとみさんがミューズの「瞬間、リアル映えファンデ」撮影:GODMake.SNS上のみでなくリアルに自信が持てる肌が手に入るきれいな肌は、女性の人生そのものを輝かせるもの。10周年の「プリマヴィスタ」は、SNSの中なら、いつでも可愛くなれる。メイクテクがあれば、別人にだってなれる。そんな今だからこそ、本当に欲しいのは、リアルに自信の持てるきれいな肌。というメッセージとともに、「もっと素敵な自分へとアップグレードしていきたい」前向きな女性の想いに、ファンデーションで答えてくれます。つけた瞬間に、肌の透明感が一気に上がるため、どんな瞬間も光をまとい、リアルな自信を手に入れて。インナーライトパウダー処方で透明感のある素肌へリアルな世界で自信の持てる肌へと導く秘密は、肌を美しく見せてくれる“赤の光”を肌内部に多く取り込むことができる独自の技術、「インナーライトパウダー処方」にあります。赤の光が毛穴や色むらをカバーしてくれるから、まるで、肌そのものの質がよくなったかのような仕上がりが、長時間持続するのです。肌の内側から明るくなり、コンプレックスの目立ちにくい肌は、どこから見ても「リアル映え」。2018年下半期【プリマヴィスタ 10th anniversaryプロジェクト】始動10の《とっておきの出会い》そんな「プリマビスタ」は、<メイクを楽しむすべての人たちの大切な“出会いの瞬間”を前向きにするよう、応援していきたい>という想いと、10年分の感謝の気持ちを込めて、《とっておきの出会い》をテーマにした【プリマヴィスタ 10th anniversaryプロジェクト】始動。これから12月に向け、10の企画を実施します。今回は、今年8月にスタートする、2つの出会いをご紹介。1. 《新たな“ご褒美”との出会い》10周年限定アニバーサリーデザイン撮影:GODMake.高級感のある上品な光沢のピンクゴールドに、デザートプレートをイメージしてチョコレートソースをあしらった、10周年限定のアニバーサリーデザインで、人気の3つの商品が登場します。数量限定のため、この機会にぜひ手に入れて。「パウダーファンデーション」は、パフにもちょっとした特別な仕掛けが仕込まれているため、購入してチェックしてみましょう。商品一覧2018年8月7日/数量限定発売ソフィーナ プリマヴィスタ きれいな素肌質感パウダーファンデーション 10周年限定デザインセットソフィーナ プリマヴィスタ くずれにくい化粧のり実感リキッドファンデーションUV 10周年限定デザインソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止 化粧下地 10周年限定デザイン2. 《“甘いシアワセ”との出会い》「マックス ブレナー」コラボレーション企画撮影:GODMake.さらに、10周年限定パッケージ商品の発売を記念し、イスラエル発・世界で人気を集めるチョコレートブランド「マックス ブレナー」とのコラボレーション企画も、限定デザイン発売同日にスタート。日本未発売のアイスクリームワッフルサンドを『ソフィーナ プリマヴィスタ きれいな素肌質感パウダーファンデーション 10周年限定デザイン』をイメージしてオリジナルアレンジ。マックス ブレナーで人気のチョコレートソース、チョコレートシリンジをプリマヴィスタ イメージカラーのピンクにしたバージョンも登場します。企画概要商品名:チョコレートアイスクリームワッフルサンド(税込870円)/ホワイトチョコレートストロベリーシリンジ(税込500円)販売期間:2018年8月7日(火)~8月20日(月)販売店舗:「MAX BRENNER CHOCOLATE PIZZER BAR ラフォーレ原宿店」《とっておきの出会い》の瞬間はいつだって自信の持てる肌「プリマヴィスタ」でリアル映え撮影:GODMake.あくまでも自然に美しく映えるその肌が、リアルな毎日を生きる女性の揺るぎない自信へと変わっていく。そんな、理想的な状態へと導いてくれるのが、「プリマヴィスタ」のリアル映えファンデ。突然訪れる“出会いの瞬間”を前向きにするのは、いつだって、自信の持てる肌。リアルな出会いと「プリマヴィスタ」が届ける10の出会いで、2018年後半を輝く光で満たしましょう。
2018年07月27日目を惹きつけるほど大胆・鮮やかに発色するリップラッカーが新登場。軽やかな付け心地なのに、みずみずしく潤った口元へ変身します。カラーバリエーションは18色。その中でも、特にイチオシのカラーをご紹介します。GODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 7月月26日午後7時34分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年07月27日「欲しいのは、“彫りの深い”ぱっちりデカ目」。定番のブラウン系アイメイクも、テクニック次第で今より彫りの深い印象的な目元になれちゃうかもしれません。今回は、ブラウンアイメイクで彫り深デカ目をつくるテクニックをご紹介します!彫りの深い印象的な瞳に憧れる…出典:byBirth「欲しいのは、“彫りの深い”ぱっちりデカ目」。定番のブラウン系アイメイクも、テクニック次第で今より彫りの深い印象的な目元になれちゃうかもしれません。ナチュラルだけど印象的な彫りの深い目元になりたい!そんなあなたに今回は、ブラウンアイメイクで彫り深デカ目をつくるテクニックをご紹介します!彫りの深い目元をつくるコスメ選びのポイント出典:byBirthまず最初に、彫りの深い印象的なアイメイクをしたいときに大切な【コスメ選びのポイント】を把握していきましょう。ナチュラルな彫り深デカ目を演出したいときに、特に意識しておきたいメイクのポイントは“骨格”です。骨格が自然に作り出す目元の“影”こそが、彫りの深い目元をつくるために必要なのです!骨格自体を簡単に変えることは難しいけれど、メイク次第で影を演出するのは充分に可能!生まれながらに彫りの深い目元を演出したいときは、お肌から浮かない「マットなアイシャドウ」を選ぶことをおすすめします。上手なブラウンアイシャドウの見つけ方メインのブラウンアイシャドウは“マット”な質感を選ぶツヤ感のあるブラウンアイシャドウや、パールやラメ入りのタイプのブラウンアイシャドウは、主張が強いのでお肌から浮きやすいもの。同じブラウンのアイシャドウでも質感がマットなものを選ぶと、お肌との馴染みが良く、もともと彫りの深い目元だったような骨格メイクを演出することができます。さらに、ブラウンの色味がより自然なものを選ぶのがベター。“赤みブラウン”や“黄み寄りのブラウン”だと色浮きしやすかったり、季節感が出てしまうことがあるので、ベーシックなブラウン系アイシャドウを選ぶようにしましょう。パール系のハイライトが付いているかチェック!メインで使うブラウンにはパールが入っていないものが好ましいですが、ハイライトカラーにはパール入りのタイプが含まれているかチェックすることをおすすめします。骨格を演出する“影”の役割のマットなブラウンと、パール入りのハイライトを合わせて使うことで、内側からにじみ出たような自然な明るさを作り出すことができますよ。目のキワを埋めるアイライナーも“ブラウン”を選ぶ目元全体をせっかくマットなブラウンアイシャドウで仕上げるので、目のキワを引き締めるアイライナーもブラウンのアイライナーを選んで統一感を出しましょう。目のキワを濃い色味で引き締めてしまうと瞳が小さく見えてしまうので、やわらかな発色のブラウンアイライナーを選ぶことをおすすめします。目元が自然に際立つように、芯のやわらかいペンシルアイライナーを使ってふんわり描いてみてください。自然な彫り深デカ目をつくるメイクのテクニック出典:byBirth目を開けた状態で塗る範囲をチェック!アイシャドウを塗るときは目を閉じて色をのせていくと思いますが、目を開いた状態のグラデーションのキレイさもとっても大切ですよね。目を閉じた状態でのグラデーションの仕上がりチェックも大切ですが、目を開いた状態でどう見えているのかも必ずチェックするように意識してみてください!おすすめは一色のせるごとに目を開けてチェックする方法。バランスを取りやすくなるので、最終的な仕上がりもキレイになりやすいですよ。遠くからの見え方も忘れずにチェック!彫り深メイクは、全体のメイクとのバランスがとっても重要です。目元だけが悪目立ちしてしまうと、せっかくナチュラルに見えるコスメを選んでも台無しなんてことも…。必ず鏡を引いて遠くからの見え方も確認するように注意してみましょう!地面と平行になるように鏡を合わせて持って、左右の目のバランスが良いか確認してみてください。“指の腹”で色をのせて馴染ませようアイシャドウをより自然に肌に溶け込ませたいとき、ポイントはいかに“生まれながらの影”に見せるかという点をおさえられるかどうかが成功を左右します。おすすめのテクニックは、付属のチップやアイシャドウブラシではなく指の腹でじわっとアイシャドウをのせていく方法。瞼にぴったりフィットしやすいうえに、アイシャドウの発色具合や色味の調整もしやすいのでおすすめです。濃いブラウンをのせるときは、指に圧がかかりにくい薬指を使うとベタッと濃くアイシャドウをのせる心配が少ないですよ。彫り深ぱっちりデカ目を手に入れて、印象的な瞳を手に入れよう!出典:byBirthナチュラルで使いやすいブラウンアイシャドウ。使い方と選び方を少し工夫してみるだけで、誰でも簡単に彫りの深い自然なぱっちりデカ目を手に入れることができます。ぜひこの機会にアイメイクを見直して、自然な彫り深デカ目を手に入れちゃいましょう!
2018年07月27日