ハウコレの記事一覧

こんにちは、ぽこひろです。世の中にはいろんな男子がいますから、「黒髪清楚イズ大正義！」と叫ぶ男子がいる一方で、見た目がチャラい女子に惹かれるという男子だって当然います。みなさんのなかにも、髪を染めてメイクも濃い目で男子もとっかえひっかえ、世間的にはいわゆる「ビッチ」と呼ばれるようなカテゴリーにいる人が少なからずいるはず。せっかくなら、とことん極めたほうがビッチ好きな男子にはモテるでしょう。今回は、チャラい女子が好きだという20代男子30人に「これぞ真のビッチ！と感心してしまう女子の特徴」について聞いてみました。■１．もちろん金髪「金髪はチャラ女の流儀だと思う。逆に、髪を黒とか茶とか、中途半端にしておいて『私ビッチです』なんてちゃんちゃらおかしい。そんなの、髪を坊主にしない高校球児と同じさ」（芸人／21歳）出ました名言。やはりチャラさは見た目から出していきましょう。サラサラの金髪より、クシが通らなそうなガシャガシャのほうがより「ぽい」ですね。■２．自ら「ビッチ」と言ってはばからない「チャラい女子なら、自分のチャラさに誇りを持ってほしい。へんにコッソリ隠れていないで、どうどうと『私ヤリマン』と自己紹介してこそ本物。大丈夫、ビッチ好きな男子はそんなのじゃ一ミリも引かないから」（大学生／22歳）合コンなどの自己紹介でこれができれば、かなりのプロフェッショナリズムを感じますね。「これが私の職業ですが、なにか？」と言わんばかりのドヤ顔で言い放て！■３．男子が引くほどの下ネタ「下ネタに付いてこれる、対応できるなんてのはそこいらの女子にだって可能。むしろ、男子が引くくらいのどぎつい下ネタをかっ飛ばしてこそ、真のビッチと呼ぶに相応しいのではないだろうか」（営業／26歳）ドン引きの下ネタ。ここで口にするのははばかられるくらいのエゲツないヤツを連発しましょう。そうすれば、きっと残るのは本物のチャラ男だけ。男子選びをするのが簡単になりますね。■４．コミュニティ内で「入れ食い」「クラス、サークルの中で付き合うのは一人。この暗黙のルールを完全に無視して、次から次へと穴兄弟を生み出していってほしい」（大学生／23歳）完全に女子にはドン引きされるでしょう。でも、そんなことを微塵も気にしない傍若無人さこそ、真のビッチの証といえましょう。■５．セフレは常にいる「『私チャラいよ～』とか言っておいて、セフレのひとりもいない女子はマヂでぶん殴りたくなる。てめぇ生半可な覚悟でビッチ気取ってんじゃねえよ！って。セフレの数は、ヤリマン度のバロメーター。それがゼロってことは、ただいろんな人と付き合っているだけの普通の女子だよ」（記者／29歳）セフレを作ることがビッチへの登竜門なのですね。男子としても、セフレの有無で「ただの交際と別れが頻繁な女子」オア「ガチビッチ」かを見分けるのが普通かもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、自分のチャラさに自覚があるのなら、それを磨いて伸ばし続けてくださいね。多くの男子にひんしゅくを買うことが多い「ビッチ」ですが、突き抜けてしまえばもはや才能です。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

女子が「可愛いと思われたい」と切望するのと同じように、男子も「かっこいいと思われたい」と強く願っています。お互い必死。だからこそ、その必死さが裏目に出て「かっこつけ」になってしまう男子もいます。女子だとぶりっ子でしょうか。みなさんも、普段はそんなことないのに、ふとした仕草や言葉がキザすぎる・・・そんな男子に覚えがあるのでは？今回は彼氏がまさかのかっこつけ男子だった！という女子に取材をし、かっこつけ男子とどう付き合っていけばうまくいくのかを聞いてみました。■１．ミサワ系かっこつけ「彼氏がデート中わざとらしいあくびを連発。どうしたのかと聞くと『新卒２年目なのにもう40代のおじさん達がするような大きな仕事を任せられて、今週寝る暇なくてさー』とドヤ顔。イラっとしたので『うわ～さすがデキル男！素敵！サインしてくださいっ』とかって茶化したらその後険悪ムードに。あれは言い過ぎたなと反省。」（24歳／出版）女子側にメリットのないデキル男自慢にイラっとさせられた経験がある人も多いのでは？こういったミサワ系男子、冷たくツッコミを入れたり茶化したりして辱めてやりたくなるかもしれませんが、完全に喧嘩のもとになります。同じ土俵に立って応戦することはせず、「へー」「てか、めっちゃ寒くない？」「あ、青だ。行こう」など適宜スルーしましょう。■２．非常識かっこつけ「待ち合わせに30分以上遅刻してるくせに、横断歩道の向こうからゆっくり歩いてくるのが見えた時は、このまま踵を返して駅に駆け戻ろうかと思いました。走れよ！かっこつけるな！」（27歳／メーカー）非常識系カッコつけは手に負えませんね。放置して帰ってやっても良かったんじゃないですか？約束を守らない、店員さんを粗雑に扱うなどの人としての常識を破っているカッコつけはしっかり指摘して直させましょう。「それ全然かっこよくないから！」と気付かせてあげるのが優しさではないでしょうか。■３．紳士的かっこつけ「彼がエスカレーターで私を先に乗せたり、ドアを開けて待っててくれたりしてくれていることに気付いていたんだけど「ありがとう」って言わないでいたら、そのうちレディーファーストをしてくれなくなりました。」（20歳／学生）かっこつけの中でも褒めるべきなのが紳士的かっこつけです。さりげなさすぎて「ありがとう」を言うタイミングが見つけられずスルーしてしまったり、レディーファーストが当たり前に感じてしまったりなど、感謝をし忘れてしまうと彼が「なんかもう、いいや」と飽きてしまうので注意が必要。ありがと（ニコッ）を心がけておけば、お互いいい気持ちになれます。■４．見ていて恥ずかしいかっこつけ「公園デートしていたとき『ここ座って？』とベンチを指さされたので座ろうとすると、なんとハンカチが乗ってました。『服が汚れちゃうから』って・・・座りにくかったし落ち着けませんでした。」（25歳／受付）一昔前の男子版モテテクでも読んでいるのでしょうか？ファッションとして持っているクラッチバックを「俺が持つよ」と言い張る男子、車庫入れのバックをやたら仰々しくやる男子などなど、こっちが恥ずかしくなるようなかっこつけを堂々と披露してくる時代錯誤男子も少しながら現存するよう。これをあからさまに否定したりするとプライドずたぼろで可哀想なので、スルーという手を使って彼が諦めるのを待ちましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？これからは、気を使いすぎて空回っているかっこつけ男子は優しく見守り、常識知らずなかっこつけ男子は正しい道に戻し、レディーファースト男子は褒めて褒めて褒めまくって育てていきましょう。（松宮詩織／ハウコレ）

・・・綿棒で耳の掃除をしていたら、何かどろりとした黄色の液体が流れてきました。拭いても、拭いても止めどなく耳の中から流れてきます。でも、舐めてみるとはちみつのようでした。服はべとべと、はちみつが流れ続けているので、どうしていいか困ってしまいました。これは十数年前に筆者が見た忘れられない夢ですが、それから数日後、ある仕事のオファーが入りました。これは私にとって初めての連載記事の依頼でした。夢の世界では強運の到来を知らせてくれる特定のイメージがあります。これまでに紹介したシンボルを含め、強運をもたらす意外性のある夢のいくつかをまとめてみました。■黄色にまつわる夢黄色にまつわる夢は、金銭の吉凶に関係するイメージです。実際におしっこや排便が止まらない夢を見た後、または大きなウンチを大胆に手でつかむ夢を見た後に思いがけない利益を得るという実例はたくさんあります。筆者も大便が止めどなく出て部屋中に溢れかえってパニックになっている夢を見た後、仕事で思いがけないボーナスをもらったことがあります。とは言ってもこれは便意の反映ではなく、事実その夢を見た後はトイレには行っていません。また、虎を捕まえるなど、びっくり仰天するような状況も吉兆です。反対に、カレーライスを食べる、トイレの排泄物が流れなくて困るなどの夢は、損失や不利益の凶兆になります。■蛇にかまれる夢毒蛇に急所をかまれる夢を見た後、思いがけない大金を手にする、また、蛇がスカートの中に入りこむ夢を見た後、急に異性にモテ始めるなど、「黄色にまつわる夢」と同様、これらパニック系の夢は金運アップや対人運の急激な変化を暗示します。一方、同じように怖い夢でも、蛇に巻き付かれる、大蛇が襲ってくる夢なら、単に疲労やストレスの蓄積を反映します。同じ蛇の夢でも「毒蛇に大切なところをかまれる」、「自分の体の中に入りこむ」という究極のシチュエーションがなければ吉兆になりません。■激闘、死闘の夢強敵との激闘は出会いのチャンスを暗示します。主に恋愛や対人関係の急激な変化を暗示します。敵が異性であること、能力者として対等に戦っているイメージがポイントです。力を駆使し、相手との戦いが激しければ激しいほど吉兆。また、自身に全知全能の力があること、非日常的なシチュエーションも重要です。■自分の葬式の夢リンカーン大統領が見た奇妙な夢は、暗殺される数日前に奥さんが彼から聞いたと言われています。周囲で大勢のすすり泣きや嘆きの声を聞き、自身の亡骸の入った棺を目にするという恐ろしい夢だったそうです。これは不吉な予知夢になっていますが、強運や幸運を暗示する場合、リンカーンのように自分が棺に入っている状況を外から見ているのではなく、自身が棺の中から自分の葬式を見ているイメージになります。このような葬式の夢は不吉なものではなく、人生のリスタート、開運を暗示します。さらに、葬儀の後の出棺・火葬の夢は最も運気の強いものになります。■良いことがあれば悪いことがある？黄色や蛇のイメージの開運グッズを持っていても強運を導くわけではありません。運というのは与えられるものではなく、どこか自律的な性質があります。体力や健康と同様、好不調の波、言いかえれば「巡りあわせの良し悪し」かもしれません。強運の波、そのサインの一つとなるのが夢見です。強運の波に乗る時は、幸運という団体さんが一度にやってくるという感じです。そして、潮が引くように一気に何事もなくなります。もう少しバランスをとってほしいものですが、これが運の実体です。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

見た目もキレイで性格が良い女性は普通に考えるとモテる女性ですよね。でもそんな魅力的な女性でも、男性が「この子は無理！」と思ってしまうようなタブーな瞬間があるんです。そこで今日は、男性に「いくらキレイで性格が良くても無理！と思う女性」についてインタビューしてきました。■１．タバコを吸う「タバコを吸う女性がNGという男性は多いと思います。俺も吸うけれど女性にはやっぱり吸って欲しくない。ストレス溜まっていそうだし女性でタバコを吸う人は短気な気がします。」（25歳／マスコミ）なんだか不公平な気もしますが、タバコを吸っている男性からの意見でも、女性でタバコを吸うのはNGという声は多かったです。タバコを吸っている女性というのは他のストレス発散方法を知らなかったり、不健康そうに見えたり、性格がキツそうに見えるという特徴があるようです。男性の前では吸わないという人でも、タバコは残り香がつきやすいのでやめた方が良さそう。■２．ギャンブルをする「パチンコやスロットなどのギャンブルをする女性は絶対無理。お金がかかりそうだし、将来を考えられない。競馬とかにデートでたまに一緒に行く程度なら有りだけど『今回の大会は欠かせない！』とか言うような子は無しですね。」（26歳／建設）タバコ同様に一発で男性に引かれてしまうのがギャンブル。散財しそうなイメージを持たれているため「遊びで付き合うならイイけれど本気の彼女としては考えられない」という声がありました。ギャンブルを楽しんでいる方は、本気で付き合いたいと思う彼ができた時にはやめられる程度にしておいて。■３．ブランドものが好き「何かを選ぶ時にいつもブランドものを選ぶ女性はいくら魅力的でも無理です。見栄っ張りな気がするし、自分がそんなに贅沢させてあげられる気がしないので、後々お金のことで揉めそうな気がします。」（26歳／コンサル）男性が付き合っていて引いてしまうのが、ブランド好きな女性。お金がかかるイメージがある他「一緒にいて疲れそう」「男のことも肩書きや会社をブランドで見てそう」という声がありました。ブランド思考の女性は、「女性が見栄を張ること」に抵抗を感じない男性を見つけるか、彼の前ではブランドが好きなことは察知されないようにしておいて。■４．ヒステリックな女性「ホルモンの関係もあると思うんですけど、女性って時々めちゃめちゃ怖い時がありますよね。いつもは笑ってすませてくれるようなことに対して急にキーキー怒り出すこととか。そんなヒステリックな女性は、いくら美人で普段性格が良くても無理です。」（22歳／学生）表情豊かな女性はステキですが、機嫌が悪い時や生理中など、イライラが隠せず表に出てしまうという人は要注意。声が高い女性はちょっと怒って大きな声を出したり早口で話すだけでもヒステリックに取られてしまうことがあるので、ゆっくりと落ち着いて話すことを意識して。■おわりに当てはまっている項目はありませんでしたか？すぐにやめるのが難しいこともありますが、これらの項目の1つでも当てはまってしまうと、男性に一気に引かれてしまう可能性があるので気をつけてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

好きな男性には嫌われたくないものです。それは乙女として当然のことです！けれど、ただ嫌われたくない一心で男性にアプローチしていると、たとえ付き合えたとしても幸せにはなれないかも！？どうして男性に嫌われたくない女性が幸せになれないのか・・・具体例を挙げながら紹介いたします！■１．顔色をうかがい過ぎる「前に付き合ってた子がそうでしたよ。僕が少しでも不機嫌そうになると、ひどく怯えたような顔をして必死で謝ってきてました。あれ、危ないですよ。男の方が、『自分が機嫌を悪く見せたら都合よく動いてくれる』と思って、主従関係が成り立っちゃいますし」（20代／IT）嫌われたくないあまり男性の顔色ばかり気にしていると、嫌われなかったとしても対等な恋人として付き合うのは難しくなりそうです・・・顔色をうかがいがちな人は注意してください。相手を怒らせないように努めるだけでは、いい関係を築けません！■２．聞きたいことが聞けない「職場の女の子が僕に相談してきたことがありますよ。『彼氏が浮気してるかもしれない。でも、私のこと疑り深いヤツだと思って嫌いになったらどうしよう・・・』って。かわいそうだけど、あの感じだと男は好き勝手やってるでしょうね。その子がなにも聞けない子だって分かってるでしょうから」（30代／美容師）聞きたいことがあっても聞けないと、消極的な態度が男性に伝わってしまいがち。そのせいで、性根の悪い男性は「コイツはオレに嫌われるのビビってなにもできないし、浮気も平気っしょ♪」と好き放題にやってしまうようですよ・・・もし聞きたいことを言ってカンタンに怒る男性だったら、そもそも関係自体を考え直した方がいいのですが・・・■３．断れない「頼まれたら断れない子は要注意ですよね。もういいように扱われるっての確定してるようなもんですよ。悪い男って、女の子の弱い部分に付けこむの得意ですからね。『俺のこと好きなんでしょ？』なんて言ってどんどん貢がせたり平気でするから、断れないってのはけっこうヤバい欠点ですよ」（20代／アパレル）かなりコワいことを言ってくださいました！（汗）けれど、言われてみれば納得がいきますよね。好きな相手に嫌われたくない一心で、頼まれたこと全部引き受けてたら・・・想像するだけで恐ろしいですよ！！普段から頼まれごとをついつい引き受けるという方は、キケンな兆候かもしれません・・・・・・自分の振る舞いを見直してみてください！■４．なんでも許す「遠距離中に浮気してしまったことがあるんです・・・寂しさから、つい・・・帰省のとき、地元にいる彼女にそのことを正直に打ち明けました。別れを告げられても仕方ないと思ってたんです・・・けど彼女がこう言ったんです。『ゴメンね、寂しい思いをさせちゃった私が悪いんだよ・・・』・・・僕はあれほど責任を感じていたのに、心配して損しましたよ」（20代／大学生）これはまた浮気されてしまう臭いがぷんぷん漂ってますよ・・・！男性の非を許して、その上男性ではなく女性自身に問題があったから、なんて言ってしまうと、もう女性が自分から不幸になる気満々という感じです。「相手ではなく、常に自分が悪い」と自分を責めがちな人は危うい可能性ありです！！■おわりに嫌われたくないあまり、常に自分に非があると思い込んだり、不満を溜めがちな人は不幸になりがちみたいです。いつでもニコニコ笑顔で過ごせる男女はステキですが、おたがいの信頼関係を深めるには本音の衝突だって時には必要。それって家族や友達でも同じことが言えますよね？だから、男性から嫌われたくないからといってまるで召使いのように言いなりになってしまうと、それはカップルとは呼べないのではないでしょうか！？心当たりのある方は、一度男性に対する態度を思い返してみてください。取り返しのつかないことになる前に・・・！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは毎回、目的意識を持ってデートに臨んでいますか？なにも考えずにただ時間を消化しているだけでは、カレもデートに飽きてくるでしょうし、ひいては２人のマンネリ化につながるでしょう。今回は、20代男子30人に「デートでされたら彼女への愛が深まる言動」について聞いてみました。これを全部やるまで、帰れまセン！■１．こける「完璧な女子よりも、ちょっと抜けたところのある女子ってかわいいから、道端とかでちょっとつまづいてコケそうになるとかは（笑）？『えぇ、そこ段差でもなんでもないじゃんー！』って突っ込んだりして、目が離せない存在になるかも」（大学生／22歳）デートの序盤にこれをかませば、一気に雰囲気も和やかになるはず。まだ付き合いたてで緊張してしまうカップルにはぴったりですね。もちろん、大コケして流血沙汰になればデートが即終了するので、加減はよろしく。■２．弱みを見せる「ドジっ子アピールもいいけど、ふつうに心の弱さを見せるのも、本当に愛されるには重要だと思う。ちょっと戸惑うけど、やっぱり自分だけの前で泣かれると、俺にだけ心を許してくれるんだなーって思えるしね」（公務員／24歳）うんうん、普段しっかりさんな女子の弱さは、男子の大好物ですので、これはみなさんも積極的にやってみていいんじゃないでしょうか。仕事、勉強、進路、友人関係、なんでもいいのでとにかく真剣そうな顔をして悩みを投げましょう。■３．大爆笑「デートのときに、一度でも彼女が俺の話とかボケとかに大爆笑してくれると、『今日のデートは成功したな！』って気分良く帰れる」（映像関係／26歳）男子にとっては、デートはやっぱり彼女を楽しませるためのエンターテイメントでもあるわけです。だとしたら、カレにしっかりと「私楽しんでるよ」って姿を見せてあげるべきでしょうね。それが、デートプランを組んでくれたり奢ってくれたりするカレへのお返しになります。■４．モテアピ「多分だけど、『あなたと会ってないとき、私結構モテちゃってますからね』的なことをさりげなくでいいからアピールしたら、彼氏の方も気合が入ると思う。やっぱそういう危機感って重要だと思う」（大学生／22歳）これも、カレの気持ちをつなぎとめておくには有効でしょう。しかしあくまで、いやらしくならないようにさりげなく行ってくださいね。■５．「帰りたくない」「ほんの少しでもいいから、帰るときはゴネたほうがいいんじゃないかな、と思う。『帰りたくないよー』、『そんなこと言ったって・・・・・・ホラ電車来るよ』ってこのありきたりなやり取りが、カップルに初々しさを取り戻させてくれると思う」（営業／25歳）最後の最後はこれです。これをやれば、家に着くまでの間にカレはあなたのことをたくさん想うでしょう。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、「デートのときにはこれをやる！」とマイルールを作ることで、マンネリ化を防いでみてはどうでしょうか。恋愛だって仕事と同じで、PDC（計画・実行・反省）サイクルに沿って行うことでよりうまくいくでしょうからね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

二月に入り、寒さもインフルエンザの流行もピークに達しようとしていますね。今回は、知っているようで知らない、インフルエンザの対処法・予防法について、お話ししましょう。■１．ネギを首に巻く！◯orX？答えはXです。首に巻かずに食べましょう。ネギの匂いの成分であるアリシンと言う物質には殺菌作用があり、喉や口腔内のウイルスの増殖を抑えてくれます。予防の為にも食事から摂取したい成分です。首に巻くだけでは勿体ない！きちんと食べましょう。また、最近ではネギのアリシン以外にも、やまいもや納豆に多く含まれるムチンという物質も注目されています。ムチンには粘膜を保護する作用や、抗ウイルス作用もあり、細胞を活性化してくれます。インフルエンザに限らず、様々な病気の予防にもつながります。■２．外出先で、うがい無しでも飲みものを飲む！◯orX？答えは◯です。喉や鼻の粘膜にはウイルスの進入や感染を防ぐ機能がありますが、乾燥すると粘膜が弱まり、これらの防御機能も低下すると言われています。ですから、粘膜の乾燥を防ぐ為にも、こまめな水分補給が大事なのです。うがいする事だけにとらわれず、喉を常に潤すことも意識しましょう。お茶には殺菌作用もあるカテキンが多く含まれていますので、この時期の水分補給にオススメですよ。■３．見た目も可愛い、モコモコ手袋は◯orX？答えはXです。インフルエンザの感染経路として最も多いのが、「手から口」。手にウイルスを付着させない為にも手袋は大事ですが、モコモコと肌触りの良い手袋の繊維の中にはウイルスがいっぱい！インフルエンザウイルスは繊維に付いてもしばらくは活性化しています。「フワモコで気持ち良い♪」と、知らずに顔周りや口元をスリスリしていませんか？せっかくガードする為の手袋が感染原因になりかねません！手袋をした手で顔を触るのは控えましょう。また、手袋を清潔にすることを心掛けてください。■４．マスクは必須！◯orX答えは△。インフルエンザの感染経路として、空気感染は、ほぼ無いそうです。ほとんどが飛沫感染か接触感染。ウイルスに触れない為にもマスクは有効な一面もありますが、過大評価は禁物。中には汚れていないからと言って何日も同じマスクを使用している人もいるようです。そうなると雑菌も繁殖し、返って、身体に良くありません。毎日清潔なものを使用して、喉や粘膜の乾燥を防ぎ、感染をしっかり防ぎましょう。■終わりにインフルエンザ対策の○Xについてご紹介してきました、いかがでしたか？良いと思ってしていたことが実は予防の妨げになっている事もあります。この４つのポイントをしっかりおさえて、風邪やインフルエンザ予防をしてみてくださいね。そして、何より身体を温め、十分な休養と睡眠をとること！免疫力を高めることが肝心です。日頃からバランスのとれた食事、疲労やストレスを溜めない！など、心掛けましょう。（豊田愛魅／ハウコレ）

街の恋人達を観察してみると、「美男美女」「チャラ男とギャル女」など似た者同士が多いですが、なかには「美女と野獣」な組み合わせも見かけますよね。傍から見ると「釣り合ってないのになぜ？」と違和感を覚える夫婦やカップルも、容姿などパッと見てわかるもの以外の、欠陥要素を補う何か、付加価値を有しているからこそ、均衡がとれて付き合っているわけです。そう、まさしくこれが「恋のギブ・アンド・テイク」。「愛し愛される対等な関係」というよりも、本来はこういう意味なんですね。ということで、今回はカップルの色々なギブアンドテイクをご紹介します。■１．年齢「もうこれはよく言われることだけど、男性にとっては年下の女性、女性にとっては年上の男性。年上の男なら人生経験積んで経済力がある時点で、多少ブサメンだろうが射程範囲内だし、男性は本能的に若い子を求めるしね」（２５歳／メーカー）生まれたのが早い、遅いというだけでなぜか惹かれてしまう年齢マジック。男性は本能的に、より多くの子供を産める可能性のある女性を選ぼうとするそうです。確かに男性よりも女性の方が、外見の良さを求められる傾向にはありますが、それ以上に大きな武器となるのが、女にとっては「若さ」だと言えるでしょう。■２．振り向かせるための努力「美女と野獣と言えばフジモンと木下優樹菜じゃん？容姿だけ見たら不釣り合いだけど、テレビで見かけたら微笑ましい夫婦だなって良い印象の人が多いと思う。ああいうキツイ性格の女を受け止めて笑いに変えられるのはフジモンだけっしょ」（２０歳／学生）あるインタビューで、「今までは好きな男性の好みに合わせようとして苦しかったけど、フジモンは気を遣わなくていい。『ブサイクだから頑張らないとダメなんだ』って私のために尽くしてくれるのが嬉しかった」と語ったユッキーナ。フジモンが足りない要素を自覚して、必死に振り向かせようと努力した結果ですね。好きな相手が苦しんでいる時に親身になって話を聞いたり、誕生日にサプライズしたりと、まずは「普通の友達よりチョット上」の存在になれるよう努力すべし！■３．家庭力「人によるけど、家事できない美人と家庭的なブスなら僕は後者かな。外見は生まれつきのものでその人の努力の問題じゃないけど、料理や裁縫は今までお母さんのお手伝いしたり、自炊したりする中で身についたものだし、人間的にも魅力を感じるよね」（２２歳／金融）「男性を落としたいならまず胃袋をつかめ」と言われるように料理が上手、部屋の手入れが行き届いているなど、家庭的な一面が垣間見えるだけで好感度はグッと上がります。なかには「ブスを毎日抱くなんて吐き気がする」なんてことを口にする人もいますが、実際外見より家庭力重視の男性もいるわけなので、酷い意見には耳を貸さず、家庭的な女性を目指してみましょう。■４．経済力「同棲中の彼氏は整った顔なのに、ろく就活もせずフラフラしてる典型的なヒモ男。一方、お世辞にも可愛いとは言えない外見のせいで恋愛経験のなかった私は、ヒモでもいいからイケメンをゲットしたくて必死でした。あれよあれよと言う間に私の家に転がり込んできましたけど」（２３歳／公務員）「彼氏さんはイケメンだけどヒモ、彼女さんは外見はイマイチだけど働いて稼いでいる」というギブアンドテイクですね。少し危険な匂いもしますが、本人たちがそれで幸せならこういう形もありなのかなと思います。共働きが一般的になった今、女性にも「経済力」を求める男性が増加。「男は中身や経済力、女は外見」というのはもう古い考えで、今や経済力は男女変わりなく一つの判断基準になっていると言えるでしょう。■５.好奇心旺盛「僕はインドア派なんですが、彼女がとにかく好奇心旺盛なんです。出会ったときから、あれを見に行きたい、これを知りたい・・と次々におもしろそうなことを見つけては教えてくれて。好奇心旺盛な女の子って魅力的だし付き合おいたいなと思いますよね。」（21歳／会社員）「彼はインドア派、彼女はアクティブ派」という形の、ギブアンドテイクですね。何事もわくわくして取り組んでいる女の子は、魅力的ですものね。そんなところに男性は惹かれてしまうのかも！■おわりにいかがでしたか？謙虚な人ほど「どうせ○○君と私は釣り合わない」などと始まる前に終わらせてしまう傾向にありますが、いやいやもったいない！どんな形であれ「ギブアンドテイク」さえ成立すれば可能性は充分にあります。変に自粛したり諦めたりしないで、あなたにしかない魅力を磨いていきましょう！！（成瀬いづみ／ハウコレ）

３か月・・・半年・・・１年・・・カップルにおいてこの時期に起こりうる問題とはそう、倦怠期です。大好きだったはずの彼になぜか関心が湧かなくなってしまうこの時期。他の男性に思わずときめいてしまったりして。昔は１週間からコーディネートを考えていたデートも、いつの間にか遅刻ギリギリに適当なメイクを施す程度になってしまうんですよね。安心安定・・・心地よいはずの期間がなぜつまらなく感じてしまうのでしょうか。今回はその対処法をご紹介します。■まず、倦怠期とは理由としてはマンネリ化とすれ違いなどがあげられます。マンネリ化は相手のことを知り尽くして、新鮮さが感じられなくなってしまうこと。すれ違いは仕事が忙しくなるなどして、中々会えない為に興味が薄れていってしまうこと。まず確認するべきなのは、あなたが「まだ彼と一緒にいたいのか？」ということ。倦怠期はなんとなく乗り越えることが難しく、強い意志の元に対処していかないといけません。また、冷めている思いに火を点けようとするのも苦痛です。「好きでいなければいけない」「好きにならなきゃ」と思い始めると、それはもう終わりの始まりでしょう。まずは見極めて、それでも乗り越えたいと思うならこの先に目を通しましょう。■対処１．まず話し合ってお互いの状況を理解する「まずお互いのことを理解しないとだよね。自分が今どう思っているのかを彼に伝えるべきだよ」（２４歳／女性）まずはお互いの状況を知るところから始めましょう。「今の状況をどう思う？」「私になにがたりない？」「あなたの～いう所が嫌」など、冷静に話し合うのです。何らかの誤解があったら気づけますし、彼との関係改善の糸口が見つかるはずです。もしかしたら、倦怠期に突入しているのはあなただけかもしれませんよ。■対処２．彼との距離を調節する「手が触れるのもなんだか嫌だったんだけど、ちょっと距離を置いて生活してみたら、やっぱり私、彼がいてくれなきゃダメだった。」（２５歳／女性）マンネリしている人は１か月ほど距離を置いてみましょう。彼に距離を置きたいと伝えて、「彼がいない生活」を疑似体験するのです。慣れてしまうと彼の存在や優しさをアタリマエと捉えてしまいがちですが、実はそうではありません。別れた後に気づいたらもっとも後悔するのでじっくり考えるべきです。すれ違いっている人は、彼とのデートを最優先しましょう。いつでも会える彼とのデートは優先順位が下がりがちです。「あのころはよかった・・・」と彼との思い出写真を眺めるのもいいですが、生で会ってその笑顔や仕草を見て、愛おしさを感じてください。■対処３．刺激を生み出していく「今マンネリなの。男友達の何気にない気遣いにドキドキするくらい刺激を求めちゃってるんだよね。」（２３歳／女性）デートが新宿ばかり・・・オシャレも適当・・・なんて方は刺激不足です。この場合は、彼と同じ趣味を始めてみる、遠出・旅行をしてみる、髪型をがっつり変えてオシャレの再スタートをきるなどがいいでしょう。会うだけで刺激的だったあの頃とは違うのです。楽しむ気持ちを一番に、彼と色々挑戦してみるといいでしょう。■おわりに倦怠期への対処は「初心に戻らない」のが大切です。過去はどうだったああだったと思い出していても、現状とはちがいます。今ある問題に対処し、２人で解決していきましょう。（平井エリカ／ハウコレ）

年が明けてお正月が終わったと思えば、街は次のイベントへと様変わりしていきます。それはクリスマスとならぶリア充イベント、バレンタイン。中学の時には「女子みんなで友チョコしよー♪」と楽しむのも良かったのですが、大人になってくると「チョコをあげる相手がいない自分」にそこはかとなく虚しさを感じ、真顔になってしまうという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、「バレンタインチョコをあげる相手がいない」非リア女子にオススメのバレンタインの過ごし方をご紹介します。■１．釣り感覚でばらまく「バイト先にばらまきます。社員の人とか年上の人が多いから、ホワイトデーには３倍以上の金額のお菓子やらハンカチやらがリターンされる」（20歳／フリーター）そう、なにもあげることが目的ではありません。いわばバレンタインのチョコは撒き餌。チョコを買ってきて渡す労力は確かにあるとは思いますが、３月１４日には大きくなって返ってきます。海老で鯛を釣るつもりでばら撒いておきましょう！■２．チョコレート品評会「普段はあんまり見ないような変わったチョコとかお高めのチョコをみんなで買って持ち寄って食べる。いろんなのが食べれて楽しい。バレンタインは好きな人うんぬんじゃなくてチョコを楽しむ日だから。チョコフェス的な」（24歳／医療事務）デパ地下とか、チョコレートだらけになりますもんね。変わったチョコレートもあって、ついつい自分用に買いたくなっちゃいます。この方のように友達と色々持ち寄って、というのもいいですし、１人で何種類か買ってみるのもいいですね。夜に暖かい部屋でひとり、高めのチョコレートをかじりながらウィスキーを飲む。なんだか大人のたしなみっぽくて良いですよね。■３．キャンペーンを網羅する「バレンタインって、ネイルサロンとかエステとか安くなるとこ結構あるんですよ！このタイミングで網羅して自分磨きします！」（21歳／学生）バレンタインは女子主導のイベント。バレンタイン商戦という名の通り、お菓子業界以外にも様々な業界が女子にぐいぐい攻めてきます。キャンペーン価格でできるエステサロンやネイルサロンに行ってみるも良し、乙女ゲーのバレンタイン限定ストーリー攻略も良し、です。今こそできる楽しみ方ですからね！■４．キャラクターにあげる「跡部様にあげるつもりでチョコレートを作ります！まあ、食べるのはお父さんですけど・・・でも、私は跡部様のためだと思えば気合入れて作れるし、何も知らないお父さんは喜んで食べてくれるし、食べ終わった後のラッピングを見て、私はさらに『跡部様が食べてくださった・・・』って妄想できるし、一石二鳥じゃないですか？」（23歳／広告）『テニスの王子様』のキャラですね。ああ、哀れお父さん・・・それはお父さんを思って作られたものではありません・・・２次元キャラの中学生を思って作られたものです・・・まあでも、みんなが幸せだし、良いですよね。どんなに願っても現実で付き合うことはできないあのキャラに、あの芸能人に・・・そんな思いを込めてチョコを作って食す。バレンタインを一緒に過ごす妄想をしながらも製菓テクも上がって女子力UPなんて最高です。ちなみに、去年まであった窓口が今年からなくなってしまったので、跡部様にチョコを実際にお送りすること（もとい納税）はもうできません。■おわりに様々なイベントを世の中が「カップルで過ごそう♪」とリア充イベントに仕立て上げるせいで、非リアはめっきり過ごしにくくなり、また心えぐられる瞬間が増えました。しかし、そこで自分の楽しみ方を見つけなければ、悔しいじゃありませんか！なにごともポジティブに捉えて楽しくいれば、それは人としての魅力にもつながるはず。筆者は「刀剣乱舞」をプレイしながらゴディバのチョコレートとウィスキーで過ごすことにします。皆様、ハッピーバレンタイン！（Saura／ハウコレ）

付き合った彼がまさかの乙男を超える女々しい男だった！でも、彼のことは好き。こんなに女々しい男性と付き合ったことないからどうしていいかわからない！そんな戸惑いを抱えたあなたへ・・・。今回は、女々しい彼氏を持った彼女たちの経験から「女々しい彼氏との付き合い方」を教えましょう！■１．褒めて伸ばす「少しずつ小さな事から褒めて目標を達成させたり、メンタル面で支援するときは必ず“褒める”事を意識しています」（学生／23歳）「やる気を出させるためには、ポジティブな言葉と応援の言葉が大事（笑）長続きさせたりしたいときには褒めてあげて「あなたはまだ出来るよ」ってことを伝えてあげるとやる気にあってくれるよ」（学生／22歳）馬鹿にしたり、貶すなんて言語道断。「見てろよこの野郎！」と闘志を燃やしてくれるような相手ではありません。観賞用植物に水をあげて「早く大きくなるんだよ」と言う、ぬくぬくとした気持ちで、彼氏のことも褒めて伸ばしてあげてくださいね。■２．連絡はこまめに「女々しい彼は、寂しがり屋なので連絡はこまめに取ってあげているよ（笑）そうすると安心してくれたりするから、上手くいくかな」（学生／20歳）さびしがり屋で心配性の傾向のある女々しい彼にはこまめに連絡を入れておいてあげると、トラブルになりにくいです。面倒くさいと感じるかもしれませんが、連絡をしっかり入れるだけで彼が安心してくれるのですから、慣れるまでの辛抱です！■３．タイミングは気にせず「あまりタイミングとか気にしないで「好き」とか伝えてあげる。あまり放っておくと「冷めちゃったの？」とかってトラブルになるからしっかり伝えるようにしている」（学生／23歳）女々しい彼は自分が彼女のことを好き過ぎる分、彼女から好かれているのかとっても気にします！言うタイミングが無い、と考えるよりはタイミングなんて関係ないので会話が途切れた瞬間にでも「ねー、好き！」なんていってあげるだけで彼の心は満たされますよ。■４．どんと構える「何でも来い！くらいの気持ちでいれば大抵のことは許せるようになる（笑）逆に些細なことでも「こんなことが出来るのか！」って惚れ直すこともあるしね」（学生／22歳）「相手の女々しいところも含めて、彼なんだと受け止めてあげたらそんなに気にならなくなったよ」（学生／23歳）要は気持ちの問題です。この人はこういう人なんだと思って過ごしていれば何の苦労にもなりません。男性だからって男らしいとかリードしてくれるとか決め付けちゃいけないんだなと頭の片隅にでも置いておけば、彼の行動に萎えることもなくなりますよ。■終わりに相手のことを我慢するのではなく、受け入れることが出来れば思ってた人と性格が違っていても好きな気持ちは無くならないはずです。本当に彼のことが好きなら、少しずつでもいいので歩み寄っていってあげてくださいね。（佐久間優／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんのなかにも、黒くつややかな髪を武器に、次から次へと男子をノックアウトし続けるスーパー恋愛ボクサーが多くあろうと存じます。じっさい、男子からの黒髪清楚系女子への支持率は、内閣支持率とは比較にならないほど上。「黒髪」は武器とするに相応しいものといえるでしょう。しかし、黒髪を武器とする女子がやってはいけないことがあります。スーツ男子も髪が茶色かったら魅力半減なように、黒髪と相性の悪いことをしてしまえばあなたの魅力も半減します。そこで今回は、自称・黒髪好きの20代男子30人に「黒髪女子がやってはいけない５つの禁止事項」について聞いてみました。■１．「マヂ」「黒髪女子には、ぜひ、『マヂ』という言葉を使うことをやめてほしいと思う。せっかく見た目がおしとやかで他の女子とは一線を画しているのにもったいない。そこらへんにいる女子が誰でも使いそうな今風言葉を使わないだけで、だいぶ自分のブランドをあげられると思う」（帽子屋／25歳）言葉遣いは、男子に対する印象を決める上で重要ですね。ほかにも「ガチ」や「ヤバ」、「キモ」などの言葉が不人気でしたよ。■２．ネイル「清楚っぽく見えて、爪を伸ばしてネイルをしてる女子が嫌い。どれだけネイルのデザインとか色とかが可愛くても、結局爪を長々と伸ばすのは不潔だと思うんだよね」（大学生／22歳）男子がヒゲや髪の毛を無駄に伸ばしていたらイヤだと思いますが、それと近いと思います。黒髪女子に限らず、ネイルはあまり男子へのアピールにはならないかも。■３．パーマ「黒にするなら、絶対に真っ直ぐで。パーマかけたりしたら、せっかくの黒髪がもったいなさすぎる。パーマまでいかなくても、毛先とかをくるっとさせるのもあんまり。黒には絶対ストレートヘアが似合うんだから」（塾講師／25歳）黒髪が好きな男子は、ストレートヘアにしたときのあのキューティクルというのでしょうか、いわゆる「天使の輪」を見たいんだそうです。そうなるとやはり、ストレートがベストでしょう。■４．露出の多い服装「黒髪だけど露出が多い女子って、なんか見た目がチャラそうな女子よりも逆にめっちゃビッチに思えてくるから不思議。なんでだろうね。多分、男子にモテたいがためにあえて黒髪にしてるんだろうなって感じがするからだと思う。男子が好きなのは、狙ってないナチュラルな黒髪」（大学生／22歳）なるほど、たしかに明らかにチャラそうなのに髪だけ黒い女子がいますが、あれは男子には清楚として受け入れてはもらえないでしょう。髪型が清楚なら、服装も清楚で合わせないといけないようです。■５．黒すぎ「いかにも、ヘアカラーで染めましたみたいな黒々とした髪は、黒髪好きな男子でもあんまり好きじゃないと思う。『今まで茶髪だったんだろうな』とてわかるし、あとヘアカラーの黒はあまりに黒すぎて、気持ちが悪い。人間の本来の黒髪って、ちょっとだけグレーというか、薄さがあるよね」うーん、たしかにそうですね。黒すぎる髪ってたしかに不自然ですし、髪をたくさん染めたりしている人なんだろうなって想像してしまいますよね。やや茶色に近いようなダークブラウンがベストかも？■おわりにいかがでしたか？みなさんも、せっかくならば「ただの黒髪乙女」じゃなく「えげつなく萌える黒髪乙女」になってくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

合コンで連絡先を交換しても、その後どんなLINEを送ればいいか悩むことってありませんか？そもそも、気になった人意外の全員にもお礼のLINEはしたほうがいいのかという声もあるかと思います。では、どんな人に、どんなLINEを送るのがベストなのでしょうか。今回、合コン幹事経験者に聞きました。■１．『今日はありがとうございます。ごちそうさまでした。楽しかったですね！』「自分が幹事の時、男性メンバー全員に送る文面です。ちなみに、楽しかったですだけで終わらせるのは、実はそれほどでもない時。本当に楽しかった時は、この後に『またぜひ行きましょう！！』とか、テンション高めの文を続けます。絵文字もかわいい物を選んで使います」（25歳／女性／営業事務）これは基本形ですね。男性側がおごってくれたり、いくらかでも多く支払ってくれたりした場合は、男性メンバー全員に最低限でもお礼の気持ちは伝えましょう。男性側もお礼の連絡をもらったら嬉しいものです。かわいい絵文字の使用と、テンション高めの文というのもポイントですね。■２．『今日は来られなかった子もいるので、ぜひまた飲み会しましょう！！』「この日の相手幹事や、幹事ができそうな人に送ります。次に繋げるために、まだまだ来られる女の子いるよーっていうアピールをしておきます」（24歳／女性／サービス）また違うメンバーで合コンできたら、出会いの数も増やせますよね。ただし、合コンに来ていても幹事ができないタイプの人もかなりいるので注意しましょう。そういったタイプの人は幹事をすること自体が億劫なのか、合コンは開いてくれません。■３．『スノボ一緒に行きたいね！』「合コンでは、お互いの趣味や興味のあることの話しをする機会が多いと思います。その時に多く挙がるのが、スノボ・テニス・キャンプなどのアウトドアです。どれも一人でするには寂しいし、仲間を集めたいものなので、仲間募集のような感じで次に繋がりやすくなります」（27歳／女性／美容関係）趣味での繋がりなら、他の友達も誘いやすいですよね。「次は友達も誘って○○へ行こうね！」というふうに趣味友達の輪を広げる方法もあります。まずはグループで遊びに行くのも自然と仲良くなりやすいのでオススメです。■４．『今度は梅酒居酒屋に行こうよ』「好みの相手が頼んでいるドリンクを覚えておいて、たとえば梅酒が好きな人だったら、行ってみたい梅酒居酒屋があるんだー！というふうに。そこで、二人で行く流れにできればベストです」（28歳／女性／メーカー）おいしいお店知ってるんだ♪というアピールにもなりますね。会話やオーダーしている物から、相手の好き嫌いはさり気なくチェックしておきましょう。よく気が付く人と思われます。■５．『○○さんが言っていたゴルフバー、わたしも行ってみたいです』「会話の中に出てきたお店に、わたしも行ってみたい！って書きます。相手から誘ってもらえる確立が高くなります」（26歳／女性／IT関連）相手が行きたいと言っていた場所なら、約束もスムーズに取り付けられそうですね。こちらも相手の話しをよく聞いておき、内容を覚えておきましょう。自分の話しをきちんと聞いてくれている人は男性でも女性でも好感度が高いですよ。■おわりにいかがでしたか？せっかく知り合ったのですから、よほど嫌なタイプではない限り、繋がりを作っておきたいですよね。そこからいい出会いが生まれるかもしれません。参考にしてみてくださいね。（有沢未紅／ハウコレ）

冷たい空気と厳しい乾燥で、一年の中で最も肌悩みに見舞われやすい２月。外気と室内の温度差で血行が悪くなり、肌表面は水分不足でカサカサ。美肌のためには一刻も早いケアが重要です。そこでお勧めなのが、いつものスキンケアと食生活を見直すと同時に、美容効果の高い成分を取り入れること。ご紹介する実践方法をぜひ参考にして、真冬でも潤いが続く滑らかな肌を目指しましょう！■しっとり、たっぷり。スキンケア化粧品は高保湿で量多めが大事一年の中で最も寒さの厳しい２月は、肌にとって過酷な季節です。そのことを自覚して、スキンケア化粧品は高保湿タイプ、量もたっぷり肌に与えて、乾燥を防ぐケアをしている人は合格！乳液やクリームはベタベタするから苦手、と思って使わなかったり、少量で済ませていると、乾燥だけでなくシワに悩まされることがあります。乳液やクリーム嫌いの人もぜひ一度、化粧品カウンターで試してみましょう。近年、化粧品の研究や開発力により、しっとりした感触なのに、肌になじむとスベスベして、ベタつきのような不快感とは無縁の保湿アイテムが充実しています。注目の美容成分配合化粧品を試すチャンスです！■栄養素について正しく理解することが美肌・ダイエットの近道高保湿のスキンケアに切り替えたのに、肌の乾燥がなかなか改善されない！という人は、食生活を見直しましょう。昨日、一昨日とさかのぼって、自分がその日に何を食べたか思い出すことは出来ますか？もし思い出せなかったら、手帳に自分が何を食べたかこまめに書き込んで、週末など決まった日に読み返してみましょう。肉食が多い、野菜不足、お菓子の食べ過ぎなど、食事の偏りが確認出来たら、次は食べた食材に美容成分が含まれているかをチェックします。食べ物にどんな栄養素が含まれているかを理解しておくことが、乾燥に負けない美肌づくりのサポートになります。栄養素はネットで調べるだけでなく、正しく理解するために、専門の本を一冊常備することをお勧めします。決して難しい内容ではなく、これならわかる！という本を自分自身で選びましょう。それが美肌だけでなくスリムな体づくりに役立つことは確かです。■肌の乾燥、口角が切れる・・・ビタミンＢ２で解決！栄養素について興味が出ると、真っ先に気になるのが美肌に欠かせない成分です。そこで代表的なのが「ビタミンＢ２」。美容ビタミンと呼ばれる栄養素で、不足すると肌荒れや口角が切れるなど、肌トラブルを起こすことがあります。また脂肪をエネルギーに変える際に必要な成分なので、不足すると肥満になる恐れあり。ダイエットにも目が離せない成分です。ビタミンB２を多く含む食品に魚の鮭がありますが、身よりも皮に多くのビタミンＢ２を含んでいるので、皮は残さず食べましょう。他にサバや納豆、卵にも多く含まれているので、和食メニューの献立に取り入れましょう。■鮭は化粧品でも大活躍！ヒアルロン酸以上の保水力成分とは水分の貯蔵庫のような働きをしているヒアルロン酸は、肌の潤いを満たす美肌成分として知る人ぞ知る成分です。ところが最近、ヒアルロン酸を上回る、保水力が非常に高い成分が話題になっています。その名も「プロテオグリカン」。肌のハリ・弾力を左右する真皮、軟骨に多く含まれていますが、コラーゲンやヒアルロン酸と同様、年齢と共に減ってしまいます。そこで肌に馴染みのよい成分として注目されているのが、鮭（特に口周り）に含まれているプロテオグリカンです。化粧品の美肌成分として配合され、肌の潤い効果が発揮されると大変話題になっています。たくさん化粧品があり過ぎて何を選んだらいいのかわからない・・・と思ったら、保水成分の高いプロテオグリカンを要チェックです。■さいごに鮭は日本人になじみのある和の食品。化粧品とのＷケアで、冬でも肌の内側からふっくら、みずみずしい肌を本気で叶えましょう。（米村亜希子／ハウコレ）

みなさんはあんまりふだん、カレとデートをノープランでやることってないと思います。だいたい、「今日はお買い物ー」とか「ドライブしたいから車出してー」とかみたいな感じで最低ひとつは行き先があるはずですよね。でもたまには、完全にノープランのデートもいいかもしれませんよ？ このデートは、なんにもすることが決まっていないからこその嬉しいハプニングがいろいろとあるんです。今回は、20代女子30人と一緒に「ノープランデートで期待できる嬉しい誤算」について考えてみました。■１．２人だけの秘密基地発見「なんにも計画立てないと本当に暇なんだよね（笑）。だから、『とりあえず駅の周り散歩する？』みたいな流れにだいたいなって、そうすると今まで気づかなかったところにオシャレなカフェとかあって、『今度からここ通おうよー』ってなって、オススメ」（大学生／22才）２人だけで行ける、そういう穴場的なところがあると、カップルとしても中が深まると思いますよ。それに、みんなが行かないようなお店に行ってるカップルってなんかオシャレだしね。■２．真剣トーク「やることが決まってると、次はあれ行こ、今度はこっちってとにかく時間に追われてゆっくり話すことってあんまりないよね。でも、たまにはなんにもしない日を作ってみるといいよ。そういう日にはいつもより２人の将来とかの話をじっくり語って仲を深めるべし！」（花屋／24才）カップルとして成長していくには、どこ行くかよりも、２人の間でなにを話すかが大事だったりします。悩み、心配や夢を全部打ち明けて、親友であり恋人といえる存在になりましょう。■３．計画倒れの心配ゼロ「男子って、ものごとが計画通りに進まないとすぐにイライラするじゃん？ ちょっと遅刻したり、トイレが長かったり、メニューを決めるのにもたもたすると『遅えよ』って言ってくる。でも、そもそもなんの計画もないと、プランどおりに行かないってことがありえないから、その心配がないね！」（公務員／26才）とにかくノープランデートは、のんびりがテーマ。予定もないから、それがうまく行かないとかがありえません。とくに彼氏のほうがせっかちでイライラしがちなカップルにはとくにオススメですね。■４．猫ちゃんに遭遇「なんの根拠もないけど、なんか目的もなく歩いているときに限って野良猫に遭遇する気がする。『かわいいねー』ってずっと撫でてたい」（大学生／22才）たしかになんの理由もないんだけど、なんとなくこれわかりませんか（笑）？こういう思いがけないハプニングで２人がなごんで「なんかこういうのイイねー」みたいになるのが、このノープランデートの醍醐味ですね。■おわりにどうでしたか？みなさんも、カレと毎週デートをするんでしょうから、たまにはこういう、なんにもないデートをしてみてはどうでしょう。最悪ぜんぜん面白くなくても、計画のあるデートの楽しさが身にしみてわかるかも？（遣水あかり／ハウコレ）

マザコン男・・・みなさんは出会ったことはありますか？母親への執着が並大抵でない彼らは、ただの親思いの男性とは一線を画した存在。いざ気合をいれて両親と面会した時、母親の前で言いなりと化す彼を見てはじめて気づいた・・・なんてことの無いようにしたいですね。というわけで今回はそんなマザコン男の特徴をご紹介します。■１．人前でママと呼ぶ「人に話すときは『母が・・・』って言うように教えられたから、私はそうしてる。だから会社の先輩がいきなり『ママがね』って話は始めて正直面食らったよ・・・。」（２３歳／女性）学校で習ったように、一般的に人前では「母が」「祖父が」と言い改めますよね。そこをあえてママ呼びにはしっていることから、彼の中で母親が大きな存在であることが分かります。マザコンの可能性あり。■２．常に優柔不断「彼とそのお母様とごはんを食べに行ったんだけど、いつも悩んで中々決めないくせに、お母さんが『○○くんはこれがいいんじゃない？』って言ったら即決してて・・・その時は気づかなかったけど、後々重度のマザコンだってわかったの。」（２６歳／女性）母親に甘やかされていたマザコン男は恐ろしいほど優柔不断。一人では何に決められません。なぜなら、何でも決めてくれる母親の意見が彼の全てだったから。そんな男性を相手にしていたら、イライラで老け込んでしまいますよ。「何が食べたい？」「なんでもいいよ」と一見ただの優男に見えますので要注意。■３．家事が出来ない「彼が全く家事出来ないんだけど、正月に彼の家に行って納得した。何もかもお母さんがやってて、ずっとぐうたらしてたのよね。こりゃできないわけだわ。」（２５歳／女性）「一人暮らしの友達によく遊びに行くけど、基本汚いけど３回に１回くらいすげえ綺麗な時があるんだよね。なんでも、わざわざ実家から母ちゃんが遠征しに来るんだとか・・・」（２１歳／学生）過保護なほど母親に世話してもらってきたため、マザコン男性は家事が苦手。一人暮らしの場合は基本的に汚いです。またキレイな時と汚い時が極端なら、もしかして母親の手が入ってるかも。■４．母親にもらった服ばかり身に着けている「彼氏にパンツ可愛いじゃんって言って褒めたんだけど、『これお母さんが買ってくれたんだよね』」って・・・ええ・・・？」（２５歳／女性）パンツくらいは自分で買ってほしいものですね・・・自分が身にまとうものに興味がないとはいえ、その母の影響力が恐ろしい。もしかしたら洋服やインテリア等、何をするにもまず母親に相談するようなマザコン男性かもしれません。■おわりにあなたの彼はどうでしょうか？マザコンは今後変えていくこともできます。もし彼がこれにあてはまってもまだ好きだというのなら、だんだんと母親のポジションに行けるようあきらめず試行錯誤してみてくださいね。（平井エリカ／ハウコレ）

昨今では絶食系なんていう男子まで登場し、ますます恋愛に奥手な男子が増えつつある様子。でも、ご安心あれ。奥手な男子を積極的にすることはいくらでも可能。男子として生まれてきたのなら、必ずハンターとしての本能を持っているはず。今回は恋愛に奥手な男子のハンター本能を呼び覚ます方法について自称、絶食系・草食系男子にタイプ別にインタビューしてきました。■１．実は恋に積極的なタイプには、好みのタイプに近づく努力を「周りにいる女子に絶食系と言われているけど、特にそれを意識したことはない。ただ単に好みの女性が周りにいないだけで、タイプの子が見つかったら積極的に行動できると思う。別に最初から好みのタイプである必要はないけど、俺好みのタイプに少しでも近づく努力をしている女性であれば、好きになりそうだし、アタックしたいと思う」（21歳／学生）一見、やや傲慢に思える意見ですが、女子だって好みのタイプが周りにいなければ、自らアプローチはしないでしょう。それは男子も同じだと言えます。好きな彼を絶食系だと決めつけずに、彼好みのタイプに近づく努力をしてみるといいかもしれませんね。■２．恋愛に傷ついた系の男子には、さり気なく好意を示す「10代の頃の失恋が尾を引いていて、いまだに女性に積極的になれずにいる。好きな子はいるけど、自分からアプローチして玉砕したら、と思うと何もできない。向こうからさり気なく好意を示してくれれば、こっちも積極的になれるのにな、と思う。ズルいと思われるかもしれないけど、自分でもどうしようもないのが現実」（27歳／営業）大失恋を経験してしまうと、女子よりも男子の方が長らく引きずるもの。こういったタイプの男子を振り向かせるには、まず自分からさり気なく好意を示し、相手の出方を見るのが一番でしょう。無理をせず、気長にアプローチしていけば、彼を積極的にさせることもできそうです。■３．真の絶食系男子には、友達からスタートする関係が◎「毎日、仕事に追われていて疲れているせいか、女性に告白されたり、デートに誘われても、何となく断ってしまう。いきなり恋愛モードで来られると、引いちゃう。もっとゆっくりと深まっていく関係が理想なのに、女子って何であんなに答えをすぐに求めるの？」（24歳／経理）恋をすると焦ってしまい、いきなり関係を深めようとしてしまいがちですが、相手が絶食系男子だった場合、まずは友達になり、ゆっくりと二人の関係を深めていくといいでしょう。心を許した相手が突然、積極的になることだってあるはずですよ。■４．食わず嫌い系の男子には、恋愛のポジティブな面を教える「生まれてこのかた、恋愛をしたいと思ったことがない。恋愛は失うものが多すぎる気がするし、ひとりでいた方が気楽。今の自分に満足してしまっているのが、恋をしない原因かも。恋愛に得るものがあればいいんだけど、正直まだよくわからない」（20歳／学生）食わず嫌いで恋愛に奥手な男子の場合は、恋愛の良いところ“恋人と一緒にいると、ひとりの倍、楽しいこともある”“恋愛は生きるパワーの源になる”とか、何でも良いので会話の中でさり気なく教えてあげるといいでしょう。まずは恋愛に対して興味を持ってもらい、その後チャンスを伺いましょう。■おわりに好きな彼が恋愛に奥手なら、上記のどのタイプにもっとも近いか検証し、アプローチ方法を変えていくといいでしょう。男子のハンター魂に火をつければ、二人の関係が大きく変わってくるはずですよ。（羽音／ハウコレ）

喧嘩するほど仲がいい、なんてことわざがありますが、実際の喧嘩というのはそんなあまっちょろいものでもなく、白熱しすぎて破局なんてこともざらにあるわけです。しかも、悪いことをして責められるべき彼が突然開き直ってキレたりして、何故か彼女が振られるなんてことも。反省はさせたかったけど、別れたいというほどではなかったのに。手加減が難しいですよね。そこで今回は、ここまですると彼が「もういい！そんなこと言うなら別れる！」となりがちな喧嘩の特徴をご紹介したいと思います。■１．正論で追い込む「浮気したり、彼女から借りたお金をなかなか返さないとかさ、そういう行為が悪いことっていうのは嫌というほどわかってるんです。分かってる、だからこそ責められると開き直りたくなっちゃうんです。」（21歳／学生）正論を言って何が悪い！そうでしょう、悪いことなんてありません。もし、彼をとことん追い詰めたいなら理論的に正論でぎっちぎちに責めて絞り上げたらいいと思います。ですが、もし彼と別れることを望んでないのなら、逃げ道を完全封鎖してしまわないようにしましょう。どこにも逃げ道がない男子にとっては、彼女からの質問は拷問のようなもの。非を認めても認めなくても地獄なので、もういっそのこと逃げちゃえ！という結論になってしまいます。■２．していないことについて責められる「高校からの友達とオールで遊んだら、彼女から『女の家行ってたの？』と突然疑いメール。たしかに楽しくなっちゃって彼女からの連絡を無視してた俺もいけないと思うんだけど、そこまで信頼されてないのかと思ったら冷めました。」（26歳／アパレル）言わずもがな、覚えのないことで責められるととっても不快な気持ちになります。弟がやったのに、なんで私が疑われんのよ！的な状況です。お母さんだいっきらい！となってしまいますよね。好きすぎて、気になりすぎて、不安になることはあるかと思いますが、疑いすぎは彼との信頼関係を崩すきっかけにもなりかねないようです。■３．他人と比べる「嫌なのは誰か他の友達の彼氏と比べられることかな。そいつはそいつ、俺は俺だろって思う。もしして欲しいこととか、不満に思うことがあるなら口に出してもらって構わないけど、遠まわしに比べられるとムカつく。」（22歳／学生）プライドの高い男子にとって、他の男の下にランク付けされるのはとっても嫌なことなのだとか。「アナタのここが気に食わない」と言われるよりも「アナタのここはあの人より劣ってる」と言われた方が、彼のガラスのハートはズタズタのボロボロにされるのです。言い方一つで喧嘩が破局につながるので、言葉選びは慎重に。■４．証拠を用意する「メールの痕跡とか、ネットの検索履歴とかを見せてこられたときはゾッとした。友達からは『お前の彼女、お前にぞっこんじゃん』とかって茶化されたけど、そういう問題じゃない。ストーカーみたいな粘着質な子は怖いから縁を切った。」（22歳／学生）勘違いかもしれないし、私が勝手に妄想してるだけかもしれないし・・・そんな風に調べてしまえばしまうほど、ザックザクと彼の浮気の証拠などが出てきてしまう。しんどいですよね。では、そんな証拠をズラッと並べて「どういうことよ！」と言った場合、どうなるかといえば何故か「とんでもない女だった！粘着質！ストーカー気質だ！」と何故か悪者にされることも。この方法は「こんな男とは別れよう」という際に使うべき諸刃の剣のようです。■おわりに彼女を傷つけてくるような裏切りをする彼氏とは別れちゃえば？と言いたいところですが、そう簡単に片付けられるほど単純なものではないのでしょう。たしかに、間違いを正して今後の彼を信じるのも彼女の役割かもしれません。上手に反省させるためには頭ごなしの叱責は避けましょう。（松宮詩織／ハウコレ）

レディーファーストとまでは望んでいないけれど「女性扱い」はされたい。女性として優しく扱われたいとは思いませんか？けれど多くの人が「女性的行動」を使うべき場面で「男性的行動」をとってしまいがち。まずは女性として扱われないと恋や愛には発展もしません。そこで、簡単にできる「女性扱いされるコツ」を紹介します。■１．男性向けの笑顔バイト中にやってしまいがちなのですが、仕事に集中するがあまり「効率重視！仕事に性別は持ち込まない！」と思い込んでしまって無表情でテキパキ、サバサバしすぎちゃってませんか？お客さんへは営業スマイルは作れていても、バイト仲間や先輩には可愛い笑顔を作れていないことが多いんです。笑顔で行動や仕事をしても、無表情でいても効率や時間、手間もかわりません。「外」への笑顔ではなくて「内」への笑顔が大切。いつもの可愛い笑顔で接してみましょう。■２．声のトーンは「電話に出る時のお母さん」お母さんが家の電話に出る時、それまでは低めの声だったのに電話に出る時だけ「もしもし↑、◯◯と申します↑↑」という風に声のトーンが1トーン上がること、ありますよね？ちょっと恥ずかしいかもしれないけれど、声のトーンを1つ上げて話すだけで女性らしさはグッと上がります。高い声は若さの象徴。年を取ると女性の声は低くなってしまうんです。でも高く上げすぎて「キンキン甲高い耳障りな声」は避けましょうね。目指せ！可愛い黄色い声♪■３．会話の後ろに「♪」をつけて話そうなにかをしてもらった時、声に抑揚のないトーンで「ありがとう」と言っても気持ちは伝わりにくい。でも声に表現や表情を付けるのは難しいと思いますよね。でも会話の後ろに「♪」を付けて話すだけで表情が簡単に生まれます。「ありがとう」と「ありがとう♪」今読んでいるだけでもちょっと脳内ボイスは違う表情で読んでいませんか？例えば電話に出る時も「もしもし♪ あ、◯◯くん♪ 今度の日曜日一緒に遊ぼうよ♪」と「♪」を付けるだけで普通の会話に女性らしさが簡単にプラスされるんです♪■４．大学生活、バイトにもなれてきた今がチャンス大学に入学してスグだったり、バイトを始めたばかりの頃は周りの環境に慣れること、覚えることで頭はいっぱいですよね。それがちょっと落ち着いて「心の余裕」ができてきた頃がチャンスです。その時に「女性的な行動を取り入れる」ことをやってみましょう。そうすることで「愛敬のある可愛らしい女性の魅力」が出てきますよ。■吉井奈々からメッセージ女の人は「女子」から「女性」になろうと思わないとなれないものです。好きな人の前でだけ女性になろうと思っても無理がでてしまうし、女性扱いをされないと恋愛対象として見られない。「男友達みたいな楽な付き合い」とか最悪「オッパイのついた男性」という扱いになってしまうと辛いですよね。そんなだと本命のバレンタインチョコをあげても友チョコになっちゃう。せっかく女性として生まれたんですから、可愛い素敵な女性として扱われて、ワクワクキラキラしましょう♪（吉井奈々／ハウコレ）

よく「カワイイ」は男女で捉え方が違うって言いますよね。「男性がいうカワイイなんて、どうせ顔がすべてなんじゃないの？」という女性の声も耳にします。たしかに顔を重視する男性は少なくないのが事実・・・ですが、そうやって顔を重視している男性ですら「顔はそんなにカワイくないのに・・・なんかカワイイって思うんだよな」という内面のカワイさがあるのです！というわけで、今回は男性が思わずキュンとする女性のカワイさのポイントをご紹介！■１．思ってることが顔に出ちゃう「コロコロと表情が変わる子ってカワイイなって思うんですよ。なんでかっていうと、表情が豊かな人って思ってることが全部顔に書いてあるんです。思ってることが素直に顔に出ると、ウソついててもすぐ分かるし（笑）そういう人って年上の女性ですらカワイイなって思うんですよね」（20代／アパレル）たしかにウソをつけないくらい思ってることが顔に出ちゃうってカワイイですよね。この純粋無垢な感じが男性の心をキュンとさせるのです！ただし、喜怒哀楽が激しいという意味ではないのでご注意を！それだとただ情緒不安定でメンドウな女性だと思われちゃいますよ！■２．裏表のない笑顔「飾り気のなくて、裏も感じさせない笑顔にはカワイさを感じます。含み笑いとか、打算のある笑顔ってずる賢いじゃないですか。それって悪い意味で大人っぽいんですよ。その点、裏のない笑顔って純粋さを感じるからカワイイって思います」（30代／ＳＥ）笑顔な人ってステキですけど、裏のある笑顔はイヤですよね・・・それに比べて、無邪気な笑顔は子供のような純粋さを感じられてドキッとするみたいですよ。だから、男性ウケを狙って作り笑いを意識するよりは、ホントに楽しいときに本心からの笑みの方が男性の心をつかみやすいです！■３．恥ずかしそうな姿「素が見えたときってドキッとしますね。前にカフェの店員さんが注文を聞き間違えたんで『あ、レモンじゃなくてミルクティーですよ』って言ったんです。そしたら『あっそうだったっ』って思わず言った後、顔赤くしたんです。いや、すごい小さなことなんですけど、すごくカワイかったんですよ（笑）」（30代／広告）その男性いわく、仕事中なのに思わずタメ口が出ちゃったところや、「注文を間違えた＋素の声が出ちゃった」せいで恥ずかしそうにしていた姿にドキドキしたとのことです（笑）けど、けっこう分かりますよね。男性でも恥ずかしそうに顔赤くしたりしてるとキュンときますし♪恥ずかしいって、裏表のない感じがするのがポイントみたいですね。■４．守りたくなるか弱さ「バイト中の話なんですけど、倉庫で後輩の女の子がしゃがんで探し物してたんですよ。一生懸命探してたから何気なく『探し物？手伝おうか？』って言ったら、その子がしゃがんだまま、すごい困った顔で上目遣いで見つめてきて・・・俺、にやつかないように必死でしたね・・・あれは反則ですよ」（20代／大学生）出ました上目遣い！やっぱりこの上目遣いも大きなポイントですが、それだけが男性のハートをブチ抜いたわけじゃないようですよ。「しゃがんで一生懸命に探してる」「困った顔」「しゃがんだ状態からの上目遣い」まさに男性がノックダウンするか弱さの強力コンボですね！！■おわりにカワイイって気持ちのポイントは「あどけなさ」「守りたくなる弱さ」「素直さ」など、まるで純粋な少女のようなイメージが浮かび上がってきそうな雰囲気ですね。だからといってぶりっ子になっちゃうと裏表を感じさせて逆に引かれる可能性あるので、あくまで純粋に素直なカワイさを意識しましょう！ポイントは『純粋無垢な少女』ですよ！！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「もう、別れよう・・・・・・」。お互いの気持ちが離れてしまえば、そのままお別れというのがカップルのゆく果てです。しかし、一度は愛し合う関係にあった２人が、ただの友達に戻ってしまうのはもったいない気がしませんか？恋人未満になってしまうとはいえ、元カップルであった者同士、なにかまた別の新しい関係になることができればいいですよね。そこで今回は、元彼女といろんな「友達以上恋人未満」の関係を築いているという20代男子30人にアンケートを行い、とくにオススメな５つをピックアップしてみました。■１．緊急用恋人「俺たちは、もう３年前に別れたんだよね。でも今でもお互いに助け合う関係。どういうことかというと、クリスマスとかお互いの誕生日とかバレンタインとか、恋人がいないと楽しめないイベントのときに、両方フリーだったら一緒に過ごすの。これはかなり助かるよ」（大学生／21歳）これは便利ですね。勢いで別れても、そのあとなかなか新恋人ができずに苦労することがありますが、これを防ぐことができます。■２．恋の相談窓口「結局、元カノが一番恋愛相談しやすいんだよね。むこうも俺のことよく理解してくれてるし、本当にアドバイスが的確だよ」（金融／24歳）予想通り、これが一番多かったですね。もっとも、そこからまたヨリを戻すことになる場合も多いので、真剣に相談し合っているかは微妙ですが。■３．恋のスパイ「俺が元カノの興信所になっている。彼女の今カレが浮気してるんじゃないかってなったら、俺がそいつを尾行して、浮気をしてないかチェック！ もちろんギャラもらってるよ」（SE／26歳）これは斬新（笑）。もちろん法的にセーフな範囲でやってほしいですが、プロの興信所・探偵を頼むよりも安上がりで、親身になってくれるのでいいかもしれませんね。■４．セフレ「結局・・・・・・セフレになっちゃうよね（笑）。月イチくらいのペースで『飲みに行こうよ！』とか誘って、これが『ヤろうよ』の暗黙の合図。そのまま２人でホテルに行って、また来月～って関係です」（ベルボーイ／25歳）ハイ、どうせ出ると思ってました（笑）。これはぽこひろからは何ともわからないものなので、その辺のチャラ男、チャラガールにアドバイスを求めてください！■５．ペットの両親「別れるときまで２人で買ってた犬がいたので、別れても２人ともその子の親なんです。恋人ではないけど、週に一度は２人で散歩して、部屋で一緒に遊んであげる。絶対にやらしいことはしない。それはそれで平和な関係だし、結構気に入っている」（営業／26歳）なんだか、切ないね・・・・・・。一番かわいそうなのは、その犬ちゃんじゃないでしょうか。きっと、２人の関係の変化に気づいているんでしょうね。別れるって、悲しいことですね。■おわりにいかがでしたか？縁起ではありませんが、みなさんももしも今後カレと別れることがあったら、ただの友達になってしまう前に、第三の選択肢の検討をしてみてはどうでしょうか。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

彼女がいる男性といい感じになっちゃった。「彼女と別れるから待ってて！」と言われたからずっと関係持続しているけど、待てども待てども進捗はなく。こんなとき、彼は一体何を考えているのでしょうか。実際に「待ってて」の言葉を使ったことのある男性に直撃取材を決行し、その頭の中を覗いてきました。■１．彼女と別れるのはもったいない気がする「『彼女と別れるから待って欲しい』と言ったものの、結局別れられなかった経験があります。新しく気になり始めた女の子を、彼女より好きだなとは思うのですが、なんとなく長く付き合ってきた彼女を捨てるのはもったいない気になっちゃって」（２５歳／商社）意思決定論の中に「損失回避」という理論があります。人間は得ることより失うことを恐れる、というもので、例として、100円を得る喜びと100円を失う悲しみの感情を比べたとき、失う悲しみが２倍以上大きいというもの。この理論に沿えば「お前の方が好きだよ」という男性の言葉、あながちウソではない。ただ、もともと付き合っている彼女と別れるには、彼女の２倍惚れさせる必要があるだけなのです。■２．完全にアソビ「彼女がいるってわかっているのに関係を持ってくれる女の子なんて最高じゃないですか。面倒なこと言わないし、聞き分けがいいし。『彼女と別れるから待ってて』なんて、都合のいい女を逃がさないために言ってるだけですよ」（２１歳／学生）これが理由だった場合は、ご愁傷様ですね・・・。もう成仏する気持ちで関係を清算しなければなりません。そもそも彼女がいるのに他の女子に手を出すような男性と付き合ったとしても、また同じことを繰り返す気がしてなりませんが。体の関係を持ってしまった後に付き合うのは、非常に危険です！■３．別れたいけど別れられない「メンヘラ気味の彼女だったから、別れをほのめかしただけで『死んでやる！』って。新しく出会った女の子には申し訳なかったけど、危険な目にあわせないためにも、別れるまでの半年ずっと待たせてしまった。先月無事別れられて、その子とお付き合いをスタートできました」（２４歳／飲食）理由がきちんとあって、別れられないパターン。これについては、問題が解決できれば彼とのお付き合いは可能です。男性の言う「待っててほしい」の理由が何かをはっきりさせ、自分から見て本当に今別れるのは不可能だと納得したのなら、そのまま気長に待つのもアリですね。■４．相手もそれでいいと思っている「今思えば無理していたのかもしれないけど、僕が『彼女と別れるから』って言っても、その子は『別れてほしいわけじゃない』って言ってたんだよね。『いや、こんな関係良くないから』って正義ぶりつつ、内心それならこのままでってズルズル」（２６歳／金融）本当は別れてほしいのに物わかりのいい女を演じたら、男性は「ラッキー」くらいにしか思わないでしょう。相手もそれでいいと思っている、とお互い合意の空気をつくったらもう男性は行動を起こさないと肝に銘じて、自分の発言には注意を払うべし。■おわりにいかがでしょうか。「彼女と別れるから待ってて」と男性から言われたのなら、待たなければならない理由は何なのか・自分はそれでいいのかをしっかり考えて、後悔のない今後の選択をしてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

お菓子会社のCMで、女子３人が集まって楽しそうにチョコレートを手作りしてるっていうのあるよね。普段はお料理とかはあんまりしない女子でも、バレンタインとかの特別な日には張り切って台所に立ってみたりするのも楽しいもの。そうやって一生懸命がんばるのは、彼が喜んでくれると思うからこそだよね。それなのに、せっかくお料理しても彼が喜んでくれなかったらつまんない。初めてのときは大喜びしてくれたのに、何度も続くとだんだん当然のことみたいになってきて、感謝もされなくなってきちゃう。そんな彼にもありがたがってもらうためには、どうすればいいんだろう？■１．見栄をはらない彼から何かリクエストがあったとしても「ぜんぜん平気」とか「このくらい簡単」というように、大したことでもないようには言わないでおこうね。女子力の高さを彼に見せつけたい気持ちがあるかもしれないけれど、そうすると彼は「あ、大したことないんだ」って思って、ありがたがらなくなってきちゃうからね。しかも、「大したことないんだから気軽に頼んでも平気」と思って、要求ばかりがどんどん増えてこっちが大変になっちゃう。見栄じゃなくて本当に大したことないと思ってる場合はいいけど、「大したことない努力だとしてもそれがずっと続くとしたら大変かも」って心配なら、やっぱり最初の頃こそちょっと注意しておこうね。■２．笑顔で苦労自慢をする彼に料理を振る舞うときは、「これはすごく手が込んでいる」とか「これを作るのに２時間かかった」とか言ってニコニコほほえみながら自慢するほうがいいよ。といっても恩着せがましくするってわけじゃなく、あくまでも笑顔で楽しい雰囲気ってのがポイント。そうすれば彼にも、あなたがどれだけ真剣な気持ちで作ってくれたのかっていうのがちゃんと伝わるからね。あなたの思いがわかれば、彼だって自然に感謝の気持ちがわいてくるから、わざわざ強制したりしなくてもしっかりありがたがってくれるよ。あなたがクールにさりげなく渡しちゃうと、彼のほうもさりげなく受け取るだけになっちゃって、特に感謝するタイミングもなくなっちゃうんだ。■３．特別なときだけバレンタインや彼の誕生日、二人の記念日、そういう特別なときだけ料理をしてあげるっていうのだと、彼にも感謝してもらいやすくなるよ。そもそも、毎日彼のためにお料理するのなんか大変。しかも大変なのに全然感謝されないってなったらいいことは何もないよね。だからむしろ、面倒なことをするのは特別なときだけでいいってなったら、女子にとっても嬉しいことじゃない？「でも、その特別なときはすごくいいものを作らなきゃいけないのか・・・・・・」ってため息をついてる人がいるかもしれないけど、心配しないで大丈夫。他人から見てどうっていうんじゃなく、自分の基準でオッケーだからね。たとえば普段料理しない人だったら小学生が作るような簡単なもので十分に喜んでもらえるってことなんだ。■４．目的をばらすどうして彼に感謝してほしいのかっていうと、あなたが彼のことを好きだからだよね。その気持ちを素直に表現してみよう。「大好きなあなたのために」っていうことをちゃんと言って、あなたががんばってお料理を作るのはなぜなのかを彼に伝えよう。「料理してる時点で、それは既に彼のことが好きっていう意味だから、わざわざ口で言う必要はない」って思うかな？あるいは、「言わなくてもそれくらいわかってほしい」って思うかな。確かに、言葉がなくても心が通じ合うのって素敵だよね。でも、そういう素敵な恋人同士になるためにこそ、最初のうちは言葉が大切なんだ。きちんと伝えるってことを何度もくり返していくうちに、言わなくてもわかり合える関係が作られていくんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージ感謝されない不満が高まってくると、だんだんと、感謝されること自体が目的になったりする。もともとは彼に喜んでもらうことが目的だったはずなのに、これじゃ本末転倒だよね。そういうときは、「これは自分が本当にやりたかったことなのか」って振り返って考えてみよう。お料理でもお掃除でもお洗濯でも何でも、感謝されないと嫌だってなってきたら、もしかしたら自分でも気づかないうちに結構無理してやってることなのかもしれないからね。無理しない範囲で、自分が気楽にできる程度にやるようにして、彼との良好な関係を保っていこう。（羽林由鶴／ハウコレ）

新製品の化粧品に変えたらかぶれた、試供品の化粧品を使ったらかぶれた、などの経験がある方は多いと思います。そんな時、みなさんはどう対処していますか。対処を間違えると、悪化して病院のお世話になったり、後にシミなどが残ってしまうかもしれません。そうならない為にも、しっかり予防や対策を立てておきましょう。■１．かぶれの原因かぶれとは化学物質などに触れて皮膚に湿疹ができる、赤くなる、痒みが出る、などの症状を起こす現象で、接触皮膚炎と呼ばれています。化学物質と書くと多くの人は「自然（植物）抽出物（エキス）」なら安全と思うかもしれませんが、実は自然抽出物も何百種類の化学式で表される物質と言ってもよいのです。従って、自然由来、抽出物だからと言って、安全、かぶれない、とは言えませんので注意が必要です。オーガニック化粧品が流行っていますが、自身が植物アレルギーを持っていれば、かぶれてしまう可能性は高いです。オーガニック＝安全ということではありませんので注意してください。化粧品は本来化学物質を活用して製造された、肌を健康に美しくする工業製品です。勿論、多くのメーカーは出荷前に製品の安全性を様々なテストを行い、確認した上で市場に出していますが、人により肌質は異なりますので、かぶれの症状は起こってしまうことは避けられないのが現状です。■２．かぶれの種類かぶれは化学物質そのものの持つ刺激によって引き起こされる『刺激性接触皮膚炎』と、アレルギー反応を引き起こす物質（植物含む）によって引き起こされる『アレルギー性皮膚炎』に分かれます。■３．かぶれを避けるための注意点は？化粧品かぶれを避けるためにチェックしておきたい注意点を確認していきましょう。・既にかぶれを起こしている人は化粧品の使用を暫く控える。・体調をチェックする。・自分の肌の特徴を知る。例：乾燥肌？摩擦に弱い？過去にかぶれた経験は？・アレルギー体質（アトピー等）の有無・化粧品を頻繁に変えない。一度に全ての化粧品を変えない（ブランド変更など）・使用法をよく読んで確認をする。・初めて使用する化粧品は少しずつ肌に慣らす。最初は顔ではなく腕など目立たないところで試す。・成分表示を見て化粧品の特徴を確認。以前かぶれたことのある成分が入っていないか確認する。・違和感を感じたら使用を止めて様子をみる。■おわりに自然派化粧品だから安心などと思い込まず、以上のような点を確認しながら化粧品を使用してください。特に新しい化粧品を試す時は注意してください。（下山一／ハウコレ）

度々耳にするけれど、イマイチ意味がわからない言葉ってありますよね。そのひとつに、「一番好きな人とは結ばれない。二番目を選べば幸せになれる」というフレーズがあります。「恋愛や結婚相手に順位をつけるなんて」「そもそも『二番目に好き』とかないし！」と否定されがちなこの言葉。でも実は、恋愛や結婚において本当に大切にすべきことを私たちに指し示してくれている深い言葉なのです。二番目だと何がいいのか？逆に、一番目の人はどんな点で要注意なのか？早速一緒に見ていくことにしましょう。■１．素の自分をさらけ出せる「同じ大学で２個上のイケメンの先輩と念願叶って恋人同士になり、周りからもちやほやされて、最初は幸せの絶頂だった。だけど、いつも最上級の自分でいようと背伸びしすぎて、ふと『あれ、本当の私ってこんなんじゃないような・・・』と違和感を覚えるように。私にとって彼はステータスではあったけど、一緒にいて安心できるような存在じゃなかったのかな」（２３歳／飲食）一番好きな人が、自分を取り繕わなければやっていけない、あるいは釣り合うために必死にならなければならない相手だとしたら、おそらく幸せは長続きしないでしょう。幸せのカタチって人それぞれだけど、「憧れの人をゲットする」ことばかりに焦点がいってる場合はちょっと危険。飾らない、ありのままの自分を受け入れてくれる相手を探してみませんか。■２．追われる恋の方が幸せ「追いかける恋より追われる恋の方が幸せっていいますよね。学生時代に好きで好きでたまらなかったカレがいたけれど、向こうはその気持ちを受け止めきれなかったようで、結局長く続きませんでした。燃え上がるような感情はなくとも、自分を大きな愛情で包んでくれる人に出会えて結婚した今が、一番幸せだと思えますよ」（２６歳／教育）追いかける恋は楽しい反面、自分から相手への想いばかりが膨らんで一方通行となってしまいがち。「彼氏のこと好きすぎておかしくなっちゃう」って人、たまに見かけますが、彼はあなたの気持ちに愛情で応えてくれているでしょうか？「好き」の程度が同じくらいの人との方が、刺激はなくとも長い目で見れば幸せなのかもしれませんね。■３．いい意味で妥協できる「彼氏側の猛アピールで付き合い始めたけど、ぶっちゃけ最初はそんなに好きだと思えなかったし、いい意味で期待しすぎることがなかった。もし盲目的な恋だったら、浮気の心配も絶えないし、いちいち相手を干渉してしまいそう。その点、『あなたのお好きなようにどうぞ～』って気の抜けた付き合いができるこの関係性が心地いいのかも」（２２歳／事務）一晩でブワアァ～っと盛り上がっちゃうような激しい感情は、冷めるのも早い早い。そういう情熱的な恋愛をしたい人はいいけれど、平和で穏やかな愛情を求めるのならば、「いい意味の妥協」ができる相手の方が案外細く長く続くものです。彼の交遊関係を細かくチェックしたり、何から何まで全て把握しておかなければ！という気の休まることのない恋愛では、きっと彼だけでなくあなた自身も疲弊してしまうでしょう。■４．価値観や生活観の方が大事「同棲とか結婚に当てはまると思うけど、ひとつ屋根の下で他人と生活するとなると、『好き好き』だけではやっていけないんだよなあ。長く一緒に過ごすとわかる、その人の育った環境で身についた価値観だったり、生活していく上で大事なこと・・・例えば金銭感覚とか、綺麗好きかどうかとか、あとは体の相性とかも？そういう点があまりに違うと、お互いどんなに好きでも結構キツイよ」（２５歳／ＳＥ）「これは結婚に関してでしょう？恋愛とはまた違うんじゃない？」と感じた人もいるかもしれませんが、恋愛に関して「なんかいつもうまくいかないんだよな」という悩みを抱えている人は、逆にこのような観点で攻めていくのもアリではないでしょうか。もちろん、価値観や生活観が合致していても相手への愛情ゼロではうまくいきませんから、あとはこの比重をどうするかですね。■おわりに「二番目」という順位にこだわらず、長い目で見れば無理をしない相手、恋愛が一番幸せだと言える気がします。特に恋愛にのめり込む体質の女の子には、「自分が自分でいられる場所」を大事にしてほしいものです。（成瀬いづみ／ハウコレ）

付き合ってはいない男子から、「今度映画行かない？」「今度２人で飲み行かない？」なんていうふうにデートに誘われることがあると思います。その男子がみなさんの「生理的に無理」なカテゴリーなら、どんなふうに断ったって知ったこっちゃありませんよね。だけど、「まだ２人では・・・・・・でも嫌いとかじゃないの！ ただ、ちょっと早いかなって・・・・・・」くらいの気持ちで断るときには、どう言えばいいか迷いますよね。でも、この気持ちを正直に言うのもちょっと自意識過剰な感じもします。なので、サラッと断りつつ、でも「また誘おうかな」と思わせられるナイスな言い方があればいいのに。今回は、20代男子30人に「『次がんばろう』と思える断り方」について聞いてみました。■１．「今度私からも誘うね！」「一番希望が持てるのは、『今回はごめん！ でもまた私のほうから誘うから！ そっちもまた誘って！』的な言い方。正直、こちとら一度断られちゃってるくらいだから、これくらいしっかりフォローしてくれないとなかなか次は誘いにくいよ」（大学生／22才）そうそう、これは私もオススメ。「私からも」とか言いつつ、べつに結局誘わなくてもいいんだから。とにかく言うことが大事なんです。■２．「４人にしない？」「別に、２人で遊ぼうとしても嫌なら、『みんなで遊ぼうよ』みたいに言ってくれて全然平気よ。もちろん２人で遊べたら一番いいけど、正直内心ダメ元で言ってる部分もあるからさ。断られるよりも１００倍マシだよー」（ダンサー／24才）せっかく２人きりで誘ってくれてるし、人数増やすなんて悪いかな・・・・・・。そんなことないです！ この男子の言うように、断るよりも全然マシ。■３．「来月ならいいよ！」「『今月はいろいろ立て込んでて厳しいんだけど、来月なら空いてるかも！』みたいなのは全然アリ。ただ『ごめん無理ー』って言われるのとでは天と地の差がある。とにかく、可能性をゼロにしないことが大事だと思う」（パフォーマー／26才）こうやって時間をあければ、ひょっとしたらその間にカレのことを少しはイイと思うようになるかもだしね。苦し紛れみたいだけど、１ヶ月先に伸ばすだけでも断るよりも随分イイです。もしだったら、またそのとき改めて断ればいいしね。■４．「その日は用事が・・・・・・」は全然ダメでは最後に、女子がやりがちだけど男子からしたら最悪な例を紹介しますね。「『ごめんその日はちょうど用事が・・・・・・』てのは男子は１００％『オワタ』って諦めると思うよ。だって、本当に用事があることが理由なら日にちずらして提案してくるはずだし。これは脈ナシの女子が言ってくる典型だから男子も即察します」（大学生／22才）どれだけ鈍感な男子でも、これを言われて「そっか、用事なんだー」と真に受ける人はいないそう。むしろ、脈ナシなことに気づいて手を引くそうです。よほど嫌いな相手でない限り、これはよしたほうがいいでしょうね。■おわりにどうでしたか？今は好きじゃなくても、仲良くなるにつれてイイかもと感じることってよくあります。そのためにも、せっかく自分を好きになってくれた男子を遠のかせない努力も大事ですね。（遣水あかり／ハウコレ）

彼とお泊まりする時や同棲をしている時、彼と一緒にお風呂に入ることになることもありますよね。そんな時、普段ひとりの時と同じように入っていては、男性から飽きられてしまう危険性があります！そこで男性に「一緒にお風呂に入る時に女性に気を遣って欲しいこと」についてインタビューしてきました。■１．彼よりも先に入り後で出る「彼女とは一緒にお風呂に入りたい。でも彼女の裸は見たいけど見せないくらいで隠してもらった方が嬉しいです。堂々と裸でいられると性の対象として見れなくなる気がするので。」（25歳／商社）男性は「モロ見えよりもチラ見せくらいの方が好き」というのはよく言われることですが、これはお風呂に入る時でも同じこと。お風呂で裸を見られてしまうのは避けられませんが、なるべく隠すようにして恥じらいを見せた方が男性の「見たい」という心をくすぐることができるようです。髪を洗っている時は無防備で裸が丸見えになってしまうので、あまり可愛いものではありません。彼よりも先に入り、後で出るように工夫した方が良さそう。■２．電気よりもキャンドルを利用する「男一人で入っているとキャンドルなんか使うことがないけど、彼女と一緒に入った時に電気の代わりにキャンドルを浮かべてくれてすごく雰囲気が良くなったのを覚えています。ムードが出てイイですよね。」（27歳／デザイン）お風呂の電気を調光できる家はほとんどないので、薄暗い中で雰囲気も出しながらゆっくり入りたいならキャンドルがオススメ。置くタイプの他、浴槽に浮かべるタイプのものもあるので、彼と一緒に選ぶのも楽しそう。■３．入浴剤を入れる「お風呂に入って彼女の身体が丸見えなのもなんかイヤだし、俺の裸をしっかり見せるほどの自信もないので、入浴剤を入れてもらえたら嬉しい。イイ香がするものだと出てからも彼女に抱きつきたくなります。」（22歳／学生）入浴剤は恥じらいをキープしつつも一緒にお風呂に入るための必須アイテム。彼にジロジロ見られることもないので安心して入ることができます。泡風呂になる入浴剤を使えばお風呂がより一層楽しくなるかも。■４．脱いだ服に気を遣う「彼女と一緒にお風呂に入ることになった時に、脱衣所に彼女の服が脱ぎっぱなしになっていて、しかもちょっと汚れているのが見えてしまって萎えました。畳むとかの気遣いはして欲しい。」（26歳／IT）一緒にお風呂に入るということに意識がとられてしまい、見落としがちなのが脱いだ後の服。彼が後から入ってくる時や彼が先に出る時には脱いだ服を見られる可能性が高いので、見られても大丈夫なように畳むか隅に寄せて邪魔にならないように気をつけましょう。■おわりに一緒にお風呂に入るのはラブラブな証拠ですが、うっかり彼の視線を忘れてしまうと彼を萎えさせてしまいます。最低限の恥じらいを忘れないようにして、さらに彼の気持ちを盛り上げるような入り方をマスターしてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

みなさんには「男友達」と呼べる人はいますか？その他大勢の男子と比べると、彼とはよく話すし連絡も取る。なんなら二人で会って遊ぶことはあるけど、だからといって告白してくるわけではない。でも、明らかに他の女子とは違う扱いをしてくれてる・・・気がする・・・。なんだかモヤモヤとしますよね。このいまいち何を考えていいるのか分からない「男友達」の正体を、取材をもとに暴いていきたいと思います！■１．自分を守る強がりさん「うーん好きってわけじゃないよ？まぁ他の女子より話しやすくて良い子だなって思ってるけど・・・向こうも友達だって割り切ってるだろうし・・・俺の勘違いだったらカッコ悪いしさ・・・」（23歳／人材）好意はありそうなのになかなか踏み込んでこない男友達の正体は、ただの「ガラスのハートを持った強がりさん」かもしれません。相手の女子のことを、友達・・・ただの友達・・・と自己暗示をかけることで、女子から「私達友達だもんねっ！」と言われても「当たり前だろ」と言える心の余裕をつくり、傷つかないように心をガードしておきたいのです。女子からのわかりやすい「好きだよアピール」が無いと安心できず、心を開いてくれないので、関係を発展させたければ分かりやすく態度で示してみましょう。■２．ネガティブチキン「踏み込んでみたいけど・・・無理だ、踏み込めない！『そんな目で見てたなんてキモイ』って言われて縁を切られたら悲しすぎるから、現状維持でいい。」（20歳／学生）友達関係から一歩踏み込んで、できれば彼女にしたい。その思いはあっても、その思いが叶わないかもしれない。もっと言えば嫌われたり気味悪がられたり、迷惑だと思われてしまうかもしれない・・・そんなネガティブな考えに襲われてしまい、友達関係を維持しようと安全な方に流れしまっている男子もいました。考えすぎて動けなくなるのは、男子も女子も同じみたい。いっそのこと、女子から一線を踏み越えるのも手です。■３．リアルにただの友達「踏み込むもなにも、彼女いるんで本気で友達だって思ってます。男女の友情は成立しないっていう人もいますけど、俺はそうは思いませんね。」（21歳／学生）ちょっと期待とかしちゃったのに、よくよく聞いてみたら彼女が田舎の地元にいてさーとか言い出すタイプでしょうか。そういう大事なことは先に言えよ！後出しは反則だろ！と心の中で言ってやりたくなりますね。あまり相手のことを知らないうちに意識しすぎるとこの罠にはまりがち。友達になったら早めに恋愛トークにもっていき調査してみては？■４．まだ査定中「まだ数回しか会ってない時点では、付き合うか付き合わないかとかよりも、単なる友達として接するようにしてます。」（26歳／アパレル）会ってまだそれほど時間が経っていない相手ならまだ「どんな人かな？」と査定しながら接しているということもあります。慎重で真面目、誠実な人なのかもしれません。会う回数を重ねていくうちに友達以上の関係になれる日が来るかもしれませんので、気長に待ちましょう！■おわりに友達の関係から踏み込んでこない背景はいろいろのようですね。ただ友達関係になれれば、彼女がいる場合を除いてですが、彼女になれる可能性はとても高まってきます。自分から積極的に動くことで、モヤモヤした関係を終わらせることができる場合も多いので、いつまでもうじうじと悩まず行動してみてはどうでしょうか？（松宮詩織／ハウコレ）

気になる彼にプレゼント出来る、とっておきの機会「バレンタイン」。でも、彼が喜ぶものがわからない・・・。手作りor市販？どんな基準で選んだら良いのだろう。そんなとき、彼の印象に残りやすく、喜ばれやすいポイントがあります。プレゼント選びの材料として、こんな考え方もありかもしれませんよ。■１．高級思考？こだわり思考？彼にプレゼントを送るときは、女性の観察力をフルに活用させましょう。特に、ファッションは自分がどう見られたいかの象徴でもあるといわれています。例えば、彼は日々どんな基準で買いものをしているか、持ち物を見てチェックしてみましょう。自分が高級思考であっても、彼は高級なものが嬉しいとは限りません。アクセサリーや時計、財布やバックなど、長く使うものには特に傾向が現れます。ブランドものが多い彼なら、有名店のチョコレート。革製品や手作りのアクセサリーが多い彼なら、手作りまたは、こだわりのお店のものがいいかもしれません。ブランドが好きな人は、自分が身につけている高級なものに見合う自分でいたいと思っており、個性的なファッションの人は、自分は他の人とは違う特別な人間だとわかってもらいたいのです。彼がどんなタイプなのか、しっかりリサーチしてみてくださいね。■２．見た目が大切タイプ？中身が大切タイプ？人は、五感を通して物事を感じ取っています。その五感の中でも特によく使われるのは視覚・聴覚・身体感覚といわれていますが、どの感覚を優位的に使ってイメージを察知しているかは人それぞれ異なります。大まかにいえば例えば、面食いな人は視覚情報の割合が多く、肌感が大切という人は体感覚が大切だといえます。また、論理的な理由を重要視するタイプは聴覚優位タイプです。彼の優位タイプに合ったチョコをプレゼントできれば、彼に対して良い印象を与えやすくなります。視覚優位な彼なら、様々な色や形のチョコが入っているもの、パッケージが派手なものが良いかもしれません。聴覚優位タイプの彼になら、そのお店の歴史や成り立ち、どんな特殊な技術が用いられているのか情報があると良いかもしれません。身体感覚優位タイプの彼には、色んな食感や歯ごたえ、様々な味や感触が楽しめるものを贈ってみるのも良いかもしれませんね。■３．趣味や興味に合わせるひと味違ったプレゼントをしたいのなら、彼の趣味や興味にそったチョコレートを探してみましょう。いつも青系のネクタイをしている彼なら、青いリボンのパッケージを選んで、「いつも青のネクタイしているから」と理由も添えてみてくださいね。いつも最新のiPhoneや電子機器を持っている人なら、新しい物好きかもしれないので、今年日本に初上陸したチョコでも良いかもしれません。そんな風に、彼だけのために選んだ理由があると、何倍も特別なチョコレートになるはずです。■４．ストーリーをつける本当は手作りが良いだろうけど、やっぱり時間がない・・・。そんなときは、チョコレートのお店のストーリーなどをリサーチしておくと良いかもしれません。もちろん、チョコを貰うだけでもきっと嬉しいはずですが、理由があるプレゼントの方が何倍も嬉しいはず。逆に、時間がなくてやっつけ仕事になってしまっていることがわかってしまうと残念なものです。もし、そうなってしまいそうなときはまめ知識を添えて、「あなたのために用意したチョコ」であることを演出できると良いですね。■おわりにいかがでしょう。新しいチョコの選び方は発見できましたか？その他のプレゼントにも使えるのでお試しあれ！（いい女bot／ハウコレ）

最近「恥ずかしい！」と思うような出来事は何かありましたか？スカートの下に短パンを履いたり、外でも平気でメイクをしたりしていると、段々と「見られて恥ずかしい」と思う気持ちがなくなりがち。しかし、女性が恥じらっている姿が好きという男性は多いものです。そこで、男性に「女性が恥ずかしがっている姿を可愛いなと思った瞬間」についてインタビューしてきました。■１．小さな失敗をした時「普段は仕事ができる女の先輩と打ち合わせをしていた時に、先輩が勘違いをして話が合わないことがあったんです。説明したら自分のミスに気づいたみたいで、めっちゃ恥ずかしがっていて可愛いなと思いました。そういうギャップに萌える男は多いと思います。」（25歳／広告）言葉の言い間違いや電車の乗り間違えなど、小さいミスをすることってありますよね。そんな時には、「恥ずかし～」と恥ずかしがっておくことで男性の萌えポイントを刺激できます。特に、普段あまりミスをしない「できる女性」ほど、小さな失敗で恥ずかしがる姿を見せて、男性に「可愛い」と思ってもらえることができるので、小さな失敗をすることを怖がらないで。■２．意外な一面を見せてしまった時「昔から仲がイイ女友だちと飲んだ時に、彼女の恋愛相談で彼女が泣いちゃって。泣き止んでから「こんなところ見せちゃうなんて恥ずかしいよー」と涙目なのに恥ずかしそうに笑って言っていた姿にはドキッとしました。女の子が恥ずかしがってる姿は可愛いですね。」（27歳／アパレル）「あれ？そんなキャラだっけ？」と彼に思われてしまうような、まだ彼に見せたことのない一面が思わず出てしまった時は恥じらいの使い時。見せるつもりはなかったのに仲良くなるにつれてつい本性が出てしまうこともありますよね。ちょっと子どもな面、逆にちょっと大人の面が見えた時に男性はドキッとするようなので、ここで「あれ？いつもと違う私を見せちゃった！」と少し恥ずかしがっておけば、「こんな面も持ってるのか」とドキッを増すことができるようです。■３．初めてすっぴんを見せる時「泊まった時など初めてすっぴんになる時に恥ずかしがっている子の姿を見るのが好きです。基本的にメイクをしている顔よりもすっぴんの方が好きというのもありますが、相手が恥ずかしそうにしているほど可愛く見えます。」（24歳／研究）これは一人の男性に対して一度しか使えません。「すっぴんは裸よりも恥ずかしい」と考える女性もいるほどですが、男性からすると女性のすっぴんは見たいもの。「すっぴんの方が可愛い」という声もよく聞くほどです。だからこそすっぴんを見せる時には好きなだけ恥ずかしがってOK。仲が深まっていくと家ではいつもほぼすっぴん、なんてことにもなる可能性も高いので、まだ新鮮味があるうちにしっかり恥ずかしがっておきましょう。■４．彼の前で着替える時「付き合いが長くなって彼女の裸をもう何度も見ていたとしても、それでもやっぱり恥ずかしそうにされるとちょっかい出したくなります。特に、着替えている姿を見せないように隠れて着替えたりすると、思わず邪魔していつも怒らせちゃいます。「もー」とか言うのが可愛いんですよね。」（22歳／学生）逆にこちらは、付き合いが深くなっても忘れずに恥ずかしがっておきたいポイント。彼がいても気にも止めずに服を脱いだり着替えたりするようになってしまうと、男性としては「ちょっとは俺の目を意識して欲しいんだけど」と思ってしまうようです。あえて恥ずかしがるというよりも、着替える時に彼から見えない場所に隠れるようにして、彼に「覗きたい・・・」と思わせるのが上手な恥じらいの使い方のようです。■おわりに基本的には「普段やらないようなことをうっかりやってしまった時」や「普段は隠しているものを見せる時」がポイントのようです。「やばい！」とあせるよりも「恥ずかしい～」と可愛く恥ずかしがった方が得することが多そうなので、うっかりが起きた時にはぜひ使ってみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）