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ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2021年10月31日～11月6日の運勢【エポック エコ占い】vol. 30生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、10月31日（日）から11月6日（土）までの運勢あなたの運勢は？1【エシカルさん】傷や汚れは味のうち。むしろユーズド、エイジング、ダメージ加工が唯一無二な価値を生みます。人ともモノともじっくりとつきあいましょう。自己開示にもよい時。恋も誰にも言えなかった話を打ち明けるチャンスです。ラッキーポイント……ウォッシュタイプチーズ、デニム--------------------------------------------2【リペアさん】決められないのは、選択肢の中に正解がないせい。今週は思い切って話を流す、別の角度から組み立て直すなどあえてイバラの道へ進んで。イージーな着地は後悔のモト。恋も無理や頑張り過ぎは、裏目に。自然が一番。ラッキーポイント……発酵フード、グリーンの花--------------------------------------------3【フラットさん】足らない物がハッキリします。いますぐ必要ならば、迷わずに人から借りましょう。この先もずっと活用するなら、勉強や訓練でマスターするのが正解。今を凌ぐだけか、今後も続くのかで判断を。恋は、本音でズバリと。ラッキーポイント……バランスボール、裁縫セット--------------------------------------------4【リメイクさん】線引きを変えましょう。何事ももう少し、インサイトに引き入れていいみたい。打ち明け話をする、お願いをしてみる、弱みを伝えるなど、あなたが信頼を示せば、周囲との関係も変化します。恋も疑いを捨て、飛び込んで。ラッキーポイント……リバイバル作品、ヘアトリートメント--------------------------------------------5【シフトさん】あとから振り返った時に、「あの一週間は幸せだった」と思える時間を作りましょう。さて、そのために必要なのは、お楽しみを用意すること。リラックス、感動、癒しに発見、素敵をプロデュースして。恋も特別プランで。ラッキーポイント……キノコ料理、ナイトコスメ--------------------------------------------6【リンクさん】運気は待ったなし！また今度でいいやと感じても、次は巡ってこなさそう。「見たら買え」「思ったらやれ」で自分を追い立てていきましょう。中途半端な形になっても、参加することに意味がありそう。恋は、他言無用で。ラッキーポイント……ざっくりニット、プラントベースフード--------------------------------------------7【ヘルプさん】一見平和、順調に見えて、なにやら破綻の気配があります。念には念を入れ、チェックを。また、いたわりの言葉も魔法のように作用しそう。「大丈夫？」「ちゃんと休んでいる？」と声掛けを。恋は怒らない、ただそこだけ。ラッキーポイント……グレンチェック、マロングラッセ--------------------------------------------8【クリーンさん】改善のターン。前から気になっていた問題の解決に取り組みましょう。タイミングよく変化の流れが巡ってきて、あなたの提案が「じゃあ、やってみようか」とさらっと通ります。恋は、比較は無意味。目の前の関係に全集中！ラッキーポイント……ニットコート、チャイ--------------------------------------------9【リスタートさん】八方美人でいきましょう。わけへだてなくみんなと仲良くすることでいい流れが生れます。上下関係はキッチリと押さえ、立てるべきは立てて。思いがけない引き立てがありそうです。恋は絞らず、モテを楽しんで！ラッキーポイント……スカーフ、貯金箱--------------------------------------------来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

気になる今週の運勢、恋愛運を、パワーストーンが教えてくれます。4つのストーンから、気になるものを直観で1つ選んで、１週間の運勢を占いましょう。クリスタル占い11月1日〜11月7日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンよるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週１週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直観で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. トルマリン （左上）2. ラベンダーアメジスト （右上）3. タイガーアイ（左下）4. ブルートパーズ（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「トルマリン」を選んだあなた…「今週の恋愛は、パワフルになるとき！」今週のあなたは、恋のチャンスが訪れそう。あなたの趣味や個性を認めてくれる人、思いやりのある人が現れそうです。特に、あなたの心と向き合ってくれる人と縁を深めるとよいでしょう。パートナーがいる方は、心が一つになる運勢です。相手を信頼して、2人で前に踏み出す行動が重要です。ストレッチやヨガなど、エクササイズが気分転換になるでしょう。体をほぐすことで、凝り固まっている意識を解放させて、運気の流れをよくしていきましょう。冬の準備に厚手のニットを新調すると吉。トルマリンのエネルギーは、幸福を引き寄せます。体と心を同時に癒すパワーがあります。また、ピンクと緑の二色が、陰陽バランスを整え大らかな意識を引き出してくれます。バランスの良い食事と充分な睡眠を心がけると、運気が向上するでしょう。2.風のエレメント「ラベンダーアメジスト」を選んだあなた…「今週の恋愛は、心安らかにするとき！」今週のあなたは、恋を楽しむ余裕を持つと、運命の出会いを引き寄せる運気アップ！好きな相手には、気持ちをストレートに伝えず匂わせるアピールもいいかも。すぐに結果が出なくても焦らないで。思考や言葉は「運」を動かします。よりよいイメージをして、諦めないことが大切です。パートナーがいる方は、過去のことを引きずらないで円満な関係を意識すると吉。この秋のお気に入りの「あなたの香り」を探してみて。ハンドクリームや石鹸など、安らげる香りを生活にプラスして運気アップ！ラベンダーアメジストは、不安を抱えている人には癒しを、傷ついた人には安らぎを与えてくれます。お仕事やプライベート、職場や友人、家庭での心のバランスを取るように助けてくれるでしょう。神経を癒し感情をコントロールして、幸福感を高めてください。 疲労感が強い時は、いつも以上に睡眠をたくさん取るとよいでしょう。3.地のエレメント「タイガーアイ」を選んだあなた…「今週の恋愛は、向上心が上がるとき！」今週のあなたは、気持ちが前向きになるタイミング。楽しいことを一緒にしたいと思う気持ちが、恋愛運を高めます。昔のご縁から恋が始まりそう。同じ目標や夢、協力しあう仲間を大切にしましょう。パートナーがいる方は、同じことを考えたりシンクロする瞬間が増えて愛が深まりそう。今週は、白黒つけたり、答えを決めつけることは注意して。こだわりすぎないで、ゆるりと過ごすことで運気の流れがよくなるでしょう。ゴールドのジュエリーや宝石、鉱物をお守りにもつと前向きな運勢を後追してくれますよ。タイガーアイは、地球に生きている喜びに気づかせてくれる天然石です。体と心のバランスを整えてくれるパワーがあります。今は、仕事や勉強など、目標達成のために全力でチャレンジを続けてください。土の上を素足で歩いて外の空気を胸いっぱい吸うことで、心が落ち着いてくるでしょう。4.水のエレメント「ブルートパーズ」を選んだあなた…「今週の恋愛は、真実を見抜くとき！」今週のあなたは、ピントくる出会いがありそう。恋の新たな展開や、切り替わりがある予感。執着している人を手放すことで、心がつながる人が現れそうです。外見ばかり気にしないで、相手の本音を見抜くチャンスです。心の優しい人があなたのソウルメイトかも。パートナーがいる方は、言葉が少なくても、心が通じ合いお互いが安心感を得られそうです。お部屋に季節を感じられるお花を飾ってみて。花を愛でることで癒され、ポジティブな優しい気持ちになれて吉。素敵なご縁を引き寄せられそうです。トパーズは、曖昧な物事をはっきりさせて明るい希望を引き寄せる力があります。直観力と洞察力が高まり、自然に運気を高めてくれます。あなたらしく生き、夢に向かって取り組んでください。自分を大切にすることに集中して、日々の生活を幸せにするお手伝いをしてくれます。いかがでしたか？あなたの１週間が素敵なものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

サブスクリプション型の食品宅配サービスを展開する『Oisix（オイシックス）』。2021年10月21日（木）に常設化した、食材を有効活用する「Oisixもったいないマーケット」に注目が集まっています！買い物や調理の手間が減るだけでなく、フードロスの社会課題にも貢献できる『Oisix』のサービス。今回は、追加された新メニューと一緒に、『Oisix』の魅力をご紹介します。「Oisix」サブスク型の食品宅配サービスって？『Oisix（オイシックス）』とは、サブスクリプション型の食品宅配サービス。「つくった人が自分の子どもに食べさせられる食材のみを食卓へ」をモットーに、有機野菜や合成保存料・着色料不使用の加工食品といった体に配慮した生鮮食品を販売しています。環境問題への対策としてフードロス削減に取り組む『Oisix』では、まだ食べられるもったいない食材を扱った「Oisixもったいないマーケット」に注目が集まっています。「Oisixもったいないマーケット」では、規格外になった不揃い品や食材から切り落とされた可食部分の端材、出荷停止などで持て余された食材が並んでいるほか、それらの食材を使ったミールキット「Kit Oisix」も売られているんです。期間限定だった「Oisixもったいないマーケット」はその注目度合いから、2021年10月21日（木）より常設化されるようになり、商品がより手に入りやすくなりました！料理に使う食材や作る手間の省けるミールキットが定期的に届くことで、買い物や料理の負担が減るのはもちろんのこと、利用するだけでフードロス削減に貢献できるのが魅力です。“もったいない”を活用した「Kit Oisix」の最新メニュー！2021年9月23日（木）から販売開始したミールキット「Kit Oisix」。過去にはホッケの端材を用いたキットが1日で完売するなど注目を集めています。今回は、そんな「Kit Oisix」の中から、最新のメニュー2品をご紹介！1：にらは根っこに近い部分がおいしい!? 「そぼろと野菜のビビンバ」「Oisixもったいないマーケット」常設化のタイミングとともに登場したメニュー。本来収穫されないようなニラの根っこに近い部分が使われています。市場に出回るものは規格が決まっていることが多いそうで、根っこに近い部分は畑に残しているのだとか。でも実はこの根っこ周辺は生産者が一番おいしいと認めている部分。そこで生産者と協力して根っこギリギリで収穫し、ビビンバにアレンジされました。普段は食べる機会が少ない部分においしさが詰まっているとは、どのような味わいか気になりますね。【商品情報】「にらっくきー使用・Kit Oisixそぼろと野菜のビビンバ」価格：￥1,2742：まるでお肉のように楽しめる！「さばガパオ」続いて、11月上旬から販売される予定の『さばっぱ使用・端材のさばで！さばガパオ』。お肉の代わりにサバを入れることで、新しい味わいに仕上がっているのだとか。切り身を製造する途中に落とされた端材の焼きサバが使われています。焼きサバは身がほぐされていることで、ガパオソースとよく絡んでくれるそうですよ。普段は下処理が面倒で魚を食べる機会が少なくても、これなら手間いらずで作れる上に、身がほぐされていることでパクパク食べ進められそうです。【商品情報】「さばっぱ使用・端材のさばで！さばガパオ」価格：￥538発売日：11月上旬発売予定食材の有効活用以外にも！「Oisix」のサステナブルな取り組みフードロスへの問題意識が高まる中で、『Oisix』もフードロスを減らせるようなさまざまな取り組みをしています。使い切りサイズで食材をお届けする「Kit Oisix」では、家庭のフードロスを3分の1まで減らした（※1）という結果が出ています。先ほどの新メニュー紹介で気づいた人もいるかもしれませんが、実は捨てられていた食材に名前をつけるのも『Oisix』ならではのフードロス削減の取り組みの1つ。名前をつけることでその部位の価値を感じられるようにし、人々の“もったいない”という意識を呼び起こしているんだとか。にらの根っこ近くを「にらっくきー」、サバの端材を「さばっぱ」と愛らしい名前が特徴的ですよね。キャッチーなので覚えやすいのです！※1：ミールキット「Kit Oisix」の利用で削減される食材廃棄量77g/食（2019年6月オイシックス・ラ・大地株式会社調べ）食材の有効活用だけでなく、需要予測や生産体制の管理を徹底することで食材の廃棄を抑えているそう。実際に、流通の過程で生じる廃棄については、一般的な小売業が全体の5～10％（※2）程度である一方、『Oisix』を運営するオイシックス・ラ・大地株式会社では0.2％にまで削減できていると分かっています。買い物や調理の手間が減るだけでなく、買うだけでフードロスといった社会課題にも貢献できる仕組みが出来上がっていますね。社会課題というと、規模が大きく、自分たちには無縁のように感じるかもしれませんが、できる範囲で地球に優しい選択をしていけるといいですね。※2：平成29年（2017年）「スーパーマーケット年次統計調査報告書」（非食品を除くと概ね5％）人々の食生活を支える傍ら、フードロス削減も両立する『Oisix』。この機会に、試してみては？【参考】©オイシックス・ラ・大地株式会社文/Nana

秋冬は肌の乾燥が気になる季節。ファンデがひび割れて見えてしまったり、粉浮きしたり…そんなベースメイクの悩みをカバーしてくれる、うるおい感たっぷりのパウダーファンデーションをご紹介します。ツヤ肌を目指せる、うるおいファンデ３つ！「秋冬だってツヤ肌でいたい！」という人にピッタリな、パウダーファンデーションをご紹介します。コフレドール「パウダレスウェット」『コフレドール』から、コンパクトタイプでありながらパウダー超えのなめらかさ（※1）を叶える油剤高配合の新感覚ファンデーション「コフレドールパウダレスウェット」が発売。『コフレドール』従来品の約2倍の油剤を配合。油剤と乳化剤を混ぜてクリーム状に変化させる「クリーミィオイル製法」により、しっとりした油剤をさらさらした油剤で包むことが可能となり、軽やかなのに肌なじみがよく、心地よいテクスチャーを実現。下地なしでも使えるほど密着力が高く、凹凸やキメをならすようにフィット。時間が経ってもくずれにくく、マスクをしても取れにくいのが特徴です。パウダーファンデーションの使いやすさはそのままに、どんなに近づいても粉浮きや凹凸が気にならないなめらかな肌へと仕上げてくれます。コフレドールパウダレスウェット（オールシーズン用）全7色7.5ｇＳＰＦ１２ＰＡ＋＋ 専用スポンジ付き 各¥3,080(編集部調べ・ケース別売)※1 カネボウ化粧品、従来パウダーファンデーション史上最高の油剤配合量によるレブロン 「カラーステイ ロングウェア UV パウダー ファンデーション」『レブロン』から、使用感や仕上がりにこだわった「レブロン カラーステイ ロングウェア UV パウダー ファンデーション」が発売。「皮脂吸収Wパウダー」が余分な皮脂を瞬時に吸収し、16時間（※2）のくずれにくさを叶えます。また、“生肌ヴェール”処方の、ふんわり質感でありながら、カバー力もアップグレード。毛穴・色ムラなどの肌悩みをカバーしながら、透明感のある、まるで素肌のようなセミマットな仕上がりです。さらに、ボタニカル成分（※3）配合で、うるおい感もアップ。パウダーファンデーションでありながら、SPF45 PA+++と紫外線対策も万全です。レブロン カラーステイ ロングウェア UV パウダー ファンデーション全4色SPF45 PA+++ スポンジ付 各¥1,760レブロン カラーステイ ロングウェア UV パウダー ファンデーション ケース¥880※2 レブロン研究所調べ（個人差が出る場合があります）※3 保湿成分: ツバキ種子油、チャ種子油、ホホバ種子油RMK 「エアリーパウダーファンデーション N」『RMK』から、毛穴やニキビ跡などの凹凸や赤み、色ムラなど気になる部分をスムースにカバーする「エアリーパウダーファンデーション N」が誕生。透明感と濡れたようなツヤを叶える「トランスルーセントカバーパウダー（※4）」配合で、重ねても厚みや粉っぽさのない素肌感のある仕上がりに。オイル量をアップ（※5）したことで、しっとりやわらかなパウダーが肌に吸いつくようにフィットしながらも、肌表面はさらさらとした心地よいテクスチャーが実現。パウダーとは思えない、まるでリクイドのようなしっとりとしたツヤ感を演出してくれます。ブラシを使えば素肌っぽく、スポンジを使えばカバー力も自由自在。ツールを変えて、理想の肌を目指すことができます。RMK エアリーパウダーファンデーション N（レフィル）全7色 10g 各¥4,400（ケース、ツール別売）※4 マイカ、酸化チタン、トリイソステアリン酸イソプロピルチタン、ラウロイルアスパラギン酸Ｎａ、塩化亜鉛（艶付与剤・着色剤）※5 RMK従来品比乾燥する季節も、うるおい肌を目指しましょう！乾燥しやすいこれからの季節も、うるおいのあるツヤ肌を諦める必要はありません。ぜひ、しっとりしたテクスチャーのファンデーションを試してみてください。【参考】８K映像美を見た時の感動に着想を得た新感覚ファンデーション「パウダレスウェット」誕生！ディズニー限定デザインケース付「リミテッドセットa」同時発売‐PR TIMES瞬時に密着！生肌ヴェール 一日中*¹つづく『レブロン カラーステイ ロングウェア UV パウダー ファンデーション』 ＜新製品＞ 全4色各1,760円（税込）※専用ケース別売り‐PR TIMES光で素肌を透かしながら気になる部分をカバー。RMKより新・パウダーファンデーションが誕生！‐PR TIMES文・三谷真美

最近はグッと気温が下がり寒くなってきたので、外に出ることが億劫になることも。定期的に運動はしたいけど、気温や天候に左右される外でのトレーニングは習慣にするのがなかなか難しいですよね。そんなときは簡単にできるお家トレーニングがおすすめ！そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、たった10回で“気になるお腹や腰回りの引き締め”を目指せる簡単トレーニングをご紹介します。ぜひ動画を見ながらチャレンジしてくださいね。お腹の引き締めだけじゃない！体幹も鍛えることで燃焼アップを目指す今回ご紹介する動きは、体の軸に大事なインナーマッスルや体幹部位のトレーニングにもおすすめ。通常の腹筋運動とは違い、全身を鍛えることができますよ。さらに代謝アップや血行促進など、さまざまな効果が期待できます！では、さっそくやり方をチェックしていきましょう。＼動画でトレーニングを確認！／やり方をチェック！1．肩下に手、股関節の下にひざを置き、四つん這いの姿勢になる2．背中を真っ直ぐに保ったままお腹を引き上げ、右手を上げて耳の横へ、左脚を上げて後ろに伸ばす3．吐く息とともに、右ひじと左ひざを身体の下で引き寄せ、お腹を縮める4．吸う息でまた手足を前後に伸ばす5．四つん這いの姿勢に戻り、反対も同様に行う6．再度四つん這いに戻り、背中が真っ直ぐの姿勢で肩下に両手があるか確認する7．片脚ずつ後ろに伸ばし、プランクの姿勢でキープする8．左脚を持ち上げ、吐く息とともに左ひざを左ひじに寄せる9．反対も同様に、右脚を持ち上げ右ひざを右ひじに寄せる。ゆっくり交互に10回チャレンジ！10．お尻を持ち上げ身体で三角形を作り、身体の背面を伸ばす（ダウンドックポーズ）11．最後にゆっくりひざ・胸・あごを下ろし、足の甲を寝かせ、ひざを伸ばして胸を引き上げる（アップドックポーズ）12．お尻をかかとの上に乗せ、チャイルドポーズで身体をお休みさせる短期間で「スッキリお腹」を目指すコツご紹介したトレーニングに加え、普段の生活でも腹筋を意識することで、さらに効果が感じられるようになるでしょう。例えば、・立つ、座るなどの動作を行うとき、しっかり背筋を伸ばして美姿勢を意識し、軽くお腹を締める・エレベーターやエスカレーターではなく階段を使う・今までより大股で歩くなど、日常の動作に少しプラスしてあげるだけでも、効果に違いが出てくると思います。続けることで、身体にも心にも少しずつ変化があらわれてくるはず。自分の体調と相談しながら、できる範囲で挑戦してみてくださいね！©RyanKing999/gettyimagesNATTY／池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY

美容や健康、エコが好きなanan Beauty+ clubのメンバー約100人に聞いた、「これなら食べても太らなそう！」と思える罪悪感のないスイーツをランキングでご紹介します！2位のヨーグルトを抑えて、栄えある１位に輝いたのは…？女性約100人に聞いた「罪悪感のないスイーツ」甘いものを食べると幸せな気分になりますが、多かれ少なかれ罪悪感もつきまといますよね。では、美容や健康への意識が高い人は、どんなスイーツを好んでいるのでしょうか。anan Beauty+ club(※1)のメンバーに「これなら食べてもいいでしょ！」と思える、太りにくそうなスイーツをリサーチしました。ランキング(※2)でご紹介します！※1anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。※2複数回答可。第5位チョコレート「カカオのパーセンテージが高いチョコレート。糖分がないと集中力が切れるので定期的に食べますが、カカオ含有量が多いと苦みも感じて罪悪感はありません」（33会社員・公務員）「ハイカカオチョコレート。チョコを食べたい欲を満たせるし、ミルクチョコレートより糖分は低く、ポリフェノールも摂取できる」（36歳・契約社員）チョコレートはダイエットの敵！と思う人は多そうですが、カカオ含有量の多いものを選べばOK、と考える人も一定数いるよう。甘みだけでなく苦みもあるのがポイント。甘さ控えめのイメージにつながり、結果罪悪感が少なくて済みそうです。第4位和菓子「どらやきや羊羹、お団子などの和菓子。油分がほぼないぶん、洋菓子よりは太りにくそうだと思うから。また、血糖値が急上昇しないよう、めかぶや納豆などを食べてから甘いものを取るように気をつけています」（27歳・主婦）「みつまめ。ローカロリーな気がする」（33専門職・自由業）「寒天ゼリー。100%ジュースと寒天を混ぜてゼリーにしています。100%のジュースならそこまで体にも悪くないし寒天はヘルシーなので大丈夫でしょう！ということで食べています」（29会社員・公務員）脂肪分の多い生クリームやバターをほとんど使わない和菓子に票が集まりました。なかでも、100gあたり約3キロカロリーで食物繊維が豊富な寒天を使ったものが人気。また、同じ固めるものとして、和菓子からは外れますが、ゼラチンを使ったゼリーを挙げる声も。第3位糖質オフ、カロリー0のもの「SUNAOの糖質オフのアイスは2個食べてもいいと思います」（30歳・その他）「ブルボンの糖質オフのベイクドチーズケーキ」（33歳・会社員）「遠藤製餡から出ている、0キロカロリーの水ようかん、芋ようかん、あんみつ。カロリーはないのにボリュームもしっかりあり、おいしいです！」（26歳・クリエイティブ職）健康志向やダイエット中の人向けに、糖質やカロリーを調節したスイーツがランクイン。ヘルシーなのに食べ応えがあり、しっかりおいしいのが高評価の理由のよう。第2位ヨーグルト「ヨーグルトのオイコス。たんぱく質が多くて、体に良さそう」（38歳・専門職）「ヨーグルトに高級ジャムや高級蜂蜜。ヘルシーだけど、高い物を食べているというだけで良い気分になれる」（39歳・公務員）「無糖ヨーグルト。甘くなければ大丈夫でしょと思っちゃう」（33歳・会社員）「冷凍フルーツやドライフルーツを入れたヨーグルト」（40歳・会社員）ヨーグルト単体を好む人もいれば、ジャムやフルーツを加えて楽しむ人も。ヨーグルトそのものが淡泊な味だから、自分好みにアレンジのしがいがありますね。また、高たんぱく質や無糖などのヘルシーな特徴のあるヨーグルトを選ぶという声も目立ちました。第1位栄養価の高い食材をそのままで「ナッツ類、プルーンなどのドライフルーツ。美容にも良いので」（33会社員・公務員）「無塩の素焼きアーモンド。塩分は0だし糖質を気にせず小腹も満たせる！」（34会社員・公務員）「素焼きのナッツ。良質なビタミンや脂質が摂れる」（36歳・契約社員）「焼きいも。食物繊維豊富だし、スイーツのように甘いけど、砂糖は使われていないから」（36歳・契約社員）ナッツ、ドライフルーツ、焼き芋。美容や健康に嬉しい栄養素が豊富に含まれているものを加工せずして食べる、という回答が一番多く集まりました。どれも自然な甘みたっぷりで、少量でも満腹感を得られますよね。確かに、罪悪感なく存分に食べられそうです！ほかに、手作りを挙げる声も。「プロテインやオートミールを入れて作ったケーキ。自分で作ると余計なものを入れないので安心です」（34歳専門職・自由業）「アサイーボウル。フルーツが多いし、自分で作るならオリゴ糖なども使うので」（33歳・自由業）また、一見太りやすそうだけで意外とイケるものとして、下記のようなコメントもありました。「焼きドーナツ。ドーナツが大好きなのですが、カロリーが気になるときは揚げないドーナツにしています」（29会社員・公務員）「ハーゲンダッツ。小さいカップだし思ったより太らない」（26歳・会社員）以上、女性約100人に聞いた「罪悪感のないスイーツ」ランキングでした。食欲の秋、体重計に乗るのが怖くなる前に参考にしてみてくださいね。(C)Chinsuwee Jetjumrat / EyeEm/Getty Images(C)Photographer, Basak Gurbuz Derman/Getty Images(C)Claudia Totir/Getty Images文・田中亜子

2021年10月20日（水）から発売されている、ミネラルコスメブランド『ベアミネラル』のホリデーコレクション。今回もサステナブルな素材にこだわったコスメが揃っています。限定カラーのアイシャドウが試せたり、普段から気になっていたアイテムがお得に手に入ったりと、『ベアミネラル』のコスメを楽しむチャンス！どれも数量限定なので、売り切れる前にチェックしておきたいですね。さっそく2021年のラインナップをチェックしていきましょう。「ベアミネラル」のホリデーコレクションが発売！ミネラルコスメブランドの『ベアミネラル』は、1995年に創業して以来、肌と地球環境への負荷を抑えたアイテムを提案。「良いものをふんだんに使い、余計なものは使わない」をコンセプトに、高機能・高い効果を追求したクリーンなコスメを手掛けています。そんな『ベアミネラル』から、2021年10月20日（水）にホリデーコレクションが数量限定で登場しました。肌と環境への負荷を抑えた「サステナブルなホリデーコレクション」が気になる！『ベアミネラル』のホリデーコレクションは、100％ビーガンフォーミュラ（※1）のコスメがラインアップ。肌と地球にやさしいコスメを大切な人へ贈ることで、「喜びが連鎖していくようなコレクションにしたい」という想いが込められています。注目は、紙製のアイシャドウパレット。世界では年間約800万トンもの海洋プラスチックが発生していて、2025年にはその量が魚を上回ると予想されています。また、プラスチックは燃焼時に二酸化炭素が発生するため、地球温暖化を加速させてしまう可能性も……。そこで、『ベアミネラル』はサステナブルな紙製に注目したそう！ほかにも、リサイクルして生まれたPCRプラスチック（※2）をジャーやキャップに用いるなど、コスメやパッケージはサステナブルな素材が使われています。特に今回は、プラスチック削減への取り組みを強く意識したコレクションになっているそうですよ。それでは、数量限定のアイテムをチェックしていきましょう！※1：動物由来成分不使用。ホリデー限定製品のみ、組み合わせる製品によってヴィーガンではない場合もあります。※2：消費後にリサイクルされた材料1：華やかなカラーが集まった「トレジャード ミネラリスト アイシャドウ パレット」今回のコレクション限定色を取り入れた12色のアイシャドウパレット。華やかな色合いが冬メイクを一層盛り上げてくれるでしょう。重ね付けして自分ならではのアイメイクを見つけてみるのも楽しそうですね。紙で作られたパッケージはナチュラルなデザインがかわいい！【商品情報】「トレジャード ミネラリスト アイシャドウ パレット」価格：￥8,2502：木製ハンドルのブラシがおしゃれ「ホリデー メイクアップ ブラシ キット 2021」限定のブラシとポーチがセットになったアイテム。ブラシのハンドルには木が取り入れられていますよ。メイクの完成度を高めてくれる木製ブラシは、肌へのやさしさにこだわる『ベアミネラル』だからこその注目アイテム！ポーチ付きで持ち運びも便利。【商品情報】「ホリデー メイクアップ ブラシ キット 2021」価格：￥9,9003：ブランドを代表する名品「オリジナル ファンデーション ホリデー スペシャル 2021」『ベアミネラル』コスメの中でもロングセラーのファンデーションが入ったコレクション。ジャーやキャップにはリサイクルして作られたPCRプラスチックが使われています。このファンデーションに一番合うブラシが付属されているため、ベースメイクの仕上がりをいつも以上に引き上げてくれること間違いなし！【商品情報】「オリジナル ファンデーション ホリデー スペシャル 2021」価格：￥8,800発売日：2021年11月3日（水）4：新たな出会いがあるかも！「ミニ スキンケア フェイバリッツ」気になるスキンケアアイテム2品＋ミニサイズのスキンケアアイテムを組み合わせてオーダーできる『ミニ スキンケア フェイバリッツ』。ホリデーコレクションならではの価格で、いろいろなスキンケアアイテムを試せる限定キットです。まだ気づいていない自分に合うスキンケアをこの機会に見つけられるかも？華やかな外箱はFSC認証で環境にやさしい紙で作られています。【商品情報】「ミニ スキンケア フェイバリッツ」価格：￥6,600発売日：2021年11月3日（水）5：発売前に試せるチャンス！「AGL フィトレチノ リップケア デュオ」肌がゆらぎがちなときでも、なめらかでハリのある状態に導いてくれる限定セット。『AGL フィトレチノ コレクション』のリップケア2品が発売前に試せる注目のコレクションです。変化に繊細な肌を持つ人ならぜひ試しておきたいアイテム。アイテムを梱包しているトレーには、リサイクルできるプラントベースの素材が採用されています。【商品情報】「AGL フィトレチノ リップケア デュオ」価格：￥5,500発売日：2021年11月3日（水）6：自分好みのアイテムを選べる「ファンデーション カスタマイズ キット 2021」自分好みのファンデーションやフェイスパウダーを選べるキットもお目見え。今回は限定ブラシも付いてくるので、『ベアミネラル』のブラシが気になっていた人にとっては、コスメもブラシも手に入る一石二鳥のチャンスです！【商品情報】「ファンデーション カスタマイズ キット 2021」価格：￥9,900～11,000発売日：2021年11月3日（水）※ベアミネラル カウンター限定発売「ベアミネラル」のサステナブルな取り組みとは？『ベアミネラル』は、ブランド立ち上げ当初から、アイテムにクリーンな成分を使うことにこだわってきたブランド。コスメだけでなくコスメを包む容器にも注目し、環境負荷を抑えた素材を使用しています。2021年8月には紙で作られた「ミネラリスト アイシャドウ パレット」を発売したのに加え、エシカルなアイテム作りで注目が集まっているモデル兼デザイナーのマリエさんが手掛ける「PASCAL MARIE DESMARAIS」とのコラボも注目を集めました。サステナビリティへのこだわりが強く感じられる2021年のホリデーコレクションは、どれも数量限定なので、売り切れる前にチェック必至！これからも『ベアミネラル』のサステナブルな取り組みは見逃せません。【参考】©ベアエッセンシャル株式会社文/Nana

毎日、ヨーグルトを健康のために食べているという人も多いのでは？ちょっとアレンジすると意外な美味しさを得られることもあるんです。そこで今回は、ヨーグルトマニアの向井智香さんに、秋にぴったりのアレンジ術と、おすすめヨーグルトを3つうかがいました！ヨーグルトマニアが秋におすすめのヨーグルトの食べ方と商品を伝授！最近は、健康ニーズの高まりから、ヨーグルトが人気といわれます。毎日欠かさず、ヨーグルトを食べているという人も多いのではないでしょうか。そのまま食べたり、はちみつやジャムをトッピングして食べたりするのが定番ですが、ちょっと変わった食べ方を取り入れてみると新鮮かもしれません。また、最近はヨーグルトの種類も増えていて、選ぶのも迷いがち。美味しくておすすめのヨーグルトを知りたいと思いませんか？ヨーグルトマニアが教える！秋向けのヨーグルトアレンジ術3選そこで今回は、ヨーグルトマニアの向井智香さんに、ヨーグルトの秋向けアレンジ術や、この秋、おすすめのヨーグルトを3つ紹介してもらいました！1.味噌汁に入れる向井さん普段の白だしや合わせだしなどのお味噌汁には牛乳のヨーグルトを、赤だしのお味噌汁には大豆のヨーグルトを入れて食べています。牛乳のヨーグルトを入れたほうは牛乳のコクが効いてちょっぴり洋風になり、大豆のヨーグルトを入れたほうは、ヨーグルトの大豆のお豆のふくよかな甘みで角が取れた優しい味わいになります。味噌とヨーグルトのダブル発酵食品のパワーで、腸活にもおすすめです。乳酸菌の多くは60度程度で死滅してしまうので、鍋の中ではなく、おわんに注ぎ終えた後、少し冷ましてからヨーグルトを加えてください。2.電子レンジで温める向井さん最近は、朝の冷え込みが厳しくなってきました。朝食時、冷蔵庫でよく冷えたヨーグルトに手が伸びないときは、ぜひホットヨーグルトを。耐熱の器に移し、電子レンジで体温ぐらいに温めてみてください。こちらも温め過ぎには注意を。ホットヨーグルトというとプレーンを温めるイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、フルーツ系の飲むヨーグルトなども意外とマッチするんです。うまみが引き出され、香りがしっかりと立つので、まるで違う味わいを楽しめますよ。3.水切りして、蒸した根菜と和える向井さんしっかりと水切りをしたヨーグルトは酸味が抑えられ、クリームチーズにも似た食感になるため、ヘルシーな食材としておかずへの応用力もUP。その水切りヨーグルトで特におすすめなのが、旬の根菜を蒸して和え物にすること。レンコンならお醤油と鰹節、にんじんならオリーブの実と塩胡椒、かぼちゃならお味噌と塩など、トッピングや調味料のアレンジをお好みでするのも楽しみのひとつです。根菜には食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸活にも役立つとわれています。この秋おすすめのヨーグルト3選1.「ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット」カネカ「ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット」希望小売価格￥149（税込）向井さんピュアナチュールは、酪農王国ベルギーの老舗乳業メーカーPur Natur（ピュア・ナチュール）社とカネカが技術提携して生まれたヨーグルト。ベルギー伝統の2段階発酵と絶妙な攪拌具合で、ミルクの魅力がグッと引き出された上質な味わいとなめらかな舌触りにうっとりします。今年の9月にシリーズがリニューアルしました。そのシリーズから、アプリコットをご紹介します。底にはアプリコットのソースが仕込まれており、すくいあげるとハッとするような華やかなイエローが印象的。お好きな加減でかき混ぜて、ヨーグルトに溶け込む様子を眺めたり、沸き立つ香りを楽しんだり。自分時間を贅沢に彩ってくれるヨーグルトです。2.「森永マミーヨーグルト」森永乳業「森永マミーヨーグルト」希望小売価格￥128（税込）向井さん森永乳業のロングセラー乳酸菌飲料「マミー」がヨーグルトになって、今年10月に新登場。個食カップと4ポットの2種類のサイズ展開があり、森永乳業によると、個食カップは40歳以上の男女向け、4ポットは子持ちファミリー層向けとのことで、中身も異なります。個食のほうは量が多く、トロトロの液状で、4ポットのほうはゼラチンが入ってすくいやすい質感になっています。どちらも、マミーの甘い風味に「懐かしい！」と感じます。免疫賦活作用があるという「シールド乳酸菌」が配合されており、これからの季節にもぜひ摂っておきたいヨーグルト。脂肪分がカットされているので、カロリーも低く、コンビニなどでも手軽に購入できるのが嬉しいところです。3.「ごまの蔵×CowCowヨーグルト黒ごまヨーグルト」飛騨高山CowCowヨーグルト「ごまの蔵×CowCowヨーグルト黒ごまヨーグルト」￥330（税込）向井さん飛騨高山にお店を構える自家製ヨーグルト専門店「飛騨高山CowCowヨーグルト」さんと、ごま専門店「ごまの蔵」さんのコラボ品。栄養たっぷりの黒ごまとヨーグルトが層になっていて、見た目にも楽しく香りも豊かです。ヨーグルトはもちっとしていて、意外にも酸味はくっきり。麦芽糖のツヤのある甘味がその酸味によく合います。実店舗だけでなく、ネットショップでも購入できるので、お取り寄せやギフトにもおすすめ！――味噌汁に入れるというヨーグルトのアレンジ術は新鮮な味わいを楽しめそう。また、温めたり、和え物にしたりするのもやってみたくなりますね。この秋おすすめの3商品も、どれも気になるものばかり！この秋は、ヨーグルトをちょっと変わった方向から楽しんでみるのも良いのでは？Information教えてくれた人向井智香（むかい・ちか）さんカップヨーグルト研究会。日本中のヨーグルトを食べ尽くすヨーグルトマニア。2021年9月現在で商品レビュー数は2,100種類以上。文・椎原茜

『Amplitude（アンプリチュード）』から、ホリデーシーズンをドラマティックに彩り、計算し尽くされたバランスで百人百様の華やぎを叶える「Amplitude Holiday Collection 2021」が登場。そんな秋冬のメイクを盛り上げてくれる、アイシャドウパレット、リップ、ベースメイクキットをご紹介します。アンプリチュード から「Amplitude Holiday Collection 2021」が登場！『Amplitude（アンプリチュード）』から発売された「Amplitude Holiday Collection 2021」は、異なる3つの質感とパール感を湛えた8色を詰め込んだアイカラーパレットや、こだわり抜いた3色×3質感で表情にさまざまな彩りを添えてくれるリップカラーパレット、『アンプリチュード』のベースメイクが体感できるベースメイクキットなど。感覚が研ぎ澄まされるような、色彩、質感、輝きが、ドラマティックなメイクを叶えてくれます。Amplitude 「アイカラーパレット リミテッドコレクション a」濡れたような光沢で"透き通る感"を叶えながら、まぶたを染めるように発色するクリームベース2色と、ふんだんに配合された大中小のガラスパールと、ひと際輝きを放つ特大のシルバーパールが大胆な煌めきを放つグリッター4色、繊細な輝きとほのかな色づきで美しい立体感と奥行きを演出するパール2色の8色がひとつになった、アイカラーパレットです。クリームベースにグリッターやパールを重ねることで、まるでミルキーウェイのような美しさを叶えてくれるので、色選びや重ね方次第で無限の表情を演出。色や輝きを生かすツールや、グリッターが配されたゴージャスなパッケージも魅力です。Amplitude アイカラーパレット リミテッドコレクション a全1種 ¥9,900（10月6日より数量限定発売中）Amplitude 「リップカラーパレット リミテッドコレクション a」『アンプリチュード』が誇る人気色をアレンジし、軽やかな伸びを叶えるベーシック、上品な光沢感を醸すメタリック、色彩の美しさを極めるマット、クリーミーな使用感で高発色×高艶感のグロッシーなど、それぞれに合う質感をかけ合わせ、3色3質感をひとつのパレットにセットした、リップカラーパレットです。カラー展開は、「01」、「02」、「03」の3種。単色使いで異なる顔を楽しんだり、気分やシーンに合わせてつけ替えたりと、リップメイクのときめきを存分に楽しめます。線も面も滑らかに描けるブラシがセットになっています。Amplitude リップカラーパレット リミテッドコレクション a全3種 各¥7,040（10月27日より数量限定発売中）Amplitude 「ベースメイクキット a」全2種ベースメイクキット a CLベースメイクキット a CS透き通るカバー力で素肌以上の"透き通る感"を叶え、ひとりひとりの表情を輝かせてくれるベースメイクキットが登場。2021年ホリデーシーズンに向け、その魅力を存分に体感できる、スペシャルなキット2種です。ファンデーションの中でも特に人気を誇る「ロングラスティング リキッドファンデーション」がセットになった「ベースメイクキット a CL」、「コンプリートフィット スティックファンデーション」がセットになった「ベースメイクキット a CS」の2種。それぞれ2色のファンデーションから、好みの色をセレクトすることができます。セット内容は、セレクトしたメインのアイテム（特別サイズ）と、それに合ったツール、ベストセラーである「コンプリートフィット クリームベース」と「フィニッシュ ルースパウダー」（ともに特別サイズ）、ジュエリーボックスのようにゴージャスなオリジナルバニティの5点です。Amplitude ベースメイクキット a CL全2種 各¥13,200（10月27日より数量限定発売中）Amplitude コンプリートフィット クリームベース (16g)Amplitude ロングラスティング リキッドファンデーション 10 または 20 [SPF22/PA++] (15mL)Amplitude フィニッシュ ルースパウダー 01 トランスルーセント ライトベージュ (2.5g)Amplitude ミニファンデーションブラシ GAmplitude オリジナルバニティ DAmplitude ベースメイクキット a CS全2種 各¥11,000（10月27日より数量限定発売中）Amplitude コンプリートフィット クリームベース (16g)Amplitude コンプリートフィット パウダースティックファンデーション 10 または 20 [SPF25/PA++] (6g)Amplitude フィニッシュ ルースパウダー 01 トランスルーセント ライトベージュ (2.5g)Amplitude スポンジ (ケース付き)Amplitude オリジナルバニティ Dホリデーコレクションで秋冬メイクを盛り上げましょう！今年も残すところ約2か月。1年頑張った自分へのご褒美に、『アンプリチュード』の華やかなクリスマスコフレを選ぶのはいかがでしょうか。売り切れてしまう可能性があるので、気になる人は早めにゲットしてください。【参考】Amplitude＜アンプリチュード＞から、ホリデーシーズンをドラマティックに彩る、Holiday Collection 2021が発売！‐PR TIMES文・三谷真美

アラサーになると、今までとは違った肌悩みも出てきます。特に目元は皮膚が薄いため、肌年齢も出やすい部分。メイクも難しい時期で、若見えを意識していたつもりが、逆に老け見えしてしまう原因になっていることも。そこで、NG例を出しつつ、大人のナチュラルでか目メイクを解説します。あれ、老けた？目元印象が気になるアラサー世代鏡を見て、ふと年齢を感じることもある、アラサー世代。特に皮膚が薄くてデリケートな目元は、年齢が出やすいところです。何かをきっかけに、若見えメイクを意識する方もいらっしゃるでしょう。しかし、20代前半の頃と同じようなカバーメイクでは、むしろ老け見えしてしまうおそれもあります。せっかくメイクするのであれば、今の年齢を活かした若見えテクニックを使ったほうが賢明。マスク生活が続く今、アイメイクは以前よりも印象を左右します。これまでのメイクをアップデートして、今の自分を楽しんでみませんか。ぜひ、メイクを味方につけましょう。逆効果…！こんなアイメイクはNG…若見えのつもりでやりがちなNGメイクと、アラサー世代にも取り入れやすいでか目メイクを解説していきます。NGその1上まぶたのたるみなどが気になってきたかたは、目元印象をはっきりさせるためにアイラインやマスカラをはりきってしまいがち。がっつりアイラインを入れて、ボリュームマスカラをたっぷり塗ると、不自然なイメージになってしまいます。また、二重幅をつぶしてしまうので、逆に目力が弱まって見えてしまうことも。NGその2大人のアイメイクに切り替えようとして失敗してしまう傾向があるのは、ナチュラルすぎるメイク。アイラインを引かなかったり、薄い色を選んだりすると、目元がボヤけて見えます。また、マスカラもサラッと塗るだけでは、間延びして老け見えしやすくなるのです。ナチュラルメイクは、加減が実は大切です。NGその3下まぶたにラメやパールを入れると、頬の距離が狭まって見え、リフトアップした印象になります。しかし、20代前半の頃のようなギラギラしたラメを入れると、悪目立ちすることに。視線が集中しがちなので、クマや小ジワなどが気になるかたは、逆にアラが目立ってしまいます。ベージュやシアーなオレンジなど、肌なじみの良いパールを使うのが正解。また、繊細なパールでさり気なく下まぶたメイクを仕上げるのがコツです。OK例ナチュラルな大人のでか目メイクは、ほどよくフレームを強調するのが大切。アイラインはブラックや濃いめのブラウンをセレクトし、まつ毛の隙間を埋めるようにします。太くなりすぎないように注意して。ボリュームマスカラをまつ毛の根元からしっかりと塗ったら、乾く前にマスカラコームで丁寧にとかしましょう。根元のマスカラが、自然にフレームを強調してくれます。また、コームできちんととかすと、ケバケバしい印象にもなりにくいですよ。下まぶたはなじみの良いパールをサラッと塗り、さり気なく仕上げましょう。下まつげは、マスカラ下地を使うとボリュームが出やすいです。メイクをアップデートして、活き活きした目元についやってしまいがちな、NGメイク。若見えのつもりが逆効果であれば、今すぐアップデートしてみて。年齢に合わせたメイクをすることで、より活き活きした印象になりますよ。メイクを味方につけると、心も晴れやかになるかも。お悩みのかたは、ぜひご参考にしてみてくださいね。(C)LightFieldStudios/Getty Images文・西田彩花

衣替えや冬物の新調で、クローゼットがガラッと変わる今の時期。手持ちの洋服を整理しつつ、冬物をお得に買い足せたらうれしいですよね。そんなときにぜひチェックしておきたいのが、2021年10月15日（金）～11月30日（火）までの期間限定で実施されている『ユニクロ』の回収キャンペーン。リユースでエコに貢献しながら、お得にお買い物が楽しめるチャンスです！そこで今回は、家にある『ユニクロ』の「ヒートテックインナー」や「ダウンウェア」を店頭に持ち込むだけで、クーポンが発行される「RE.UNIQLO」の回収キャンペーンをご紹介いたします。気づけばもう秋本番！衣替えは終わった？少し前まで半袖で過ごせたのに、ここ最近グッと冷え込む日が増えてきましたね。筆者も重たい腰を上げて、やっと衣替えをしました。秋冬シーズンはニットやフリースなど、ボリュームのあるアイテムが多く、どうしてもクローゼットがかさばります。なので、衣替えの時期に一緒に洋服の整理もしておきたいところ。そこでヨレヨレになり、役目を終えたヒートテックはこの機に処分することにしました。しかし、そのまま捨てるのはナンセンス……！お得にエコ活動ができる「RE.UNIQLO」のキャンペーン『ユニクロ』では愛用した『ユニクロ』の服を回収し、次へと生かす「RE.UNIQLO」の取り組みを行っています。衣替えのタイミング、かつ環境省の定める「3R推進月間（リデュース・リユース・リサイクル推進月間）」でもある10月のタイミングに合わせて、2021年10月15日（金）から11月30日（火）まで、『ユニクロ』全店で「RE.UNIQLO」への協力を呼びかけるキャンペーンを実施しています。今回のキャンペーンの対象アイテムは、自宅で愛用した「ヒートテックインナー」や「ダウンウェア」。これらを店頭に持ち込むと、ユニクロのデジタルクーポンがアプリ内に付与されます。『ユニクロ』の「ヒートテックインナー（MEN／WOMEN／KIDS／BABY）」であれば、対象商品1点につき、￥200の割引デジタルクーポンが手に入ります。「ヒートテックインナー」以外のヒートテック商品（トップス・ボトムス・ソックス・グッズ・寝具など）は対象外なので注意してくださいね！また、一人当たりの上限は￥1,000なので、6点以上持っていっても、￥1,000分のクーポン付与となります。一方、『ユニクロ』の「ダウンウェア（MEN／WOMEN）」であれば、対象商品1点につき、￥1,000の割引デジタルクーポンが手に入ります。ダウングッズ（マフラー・ひざ掛けなど）は対象外なので要注意です！店頭に「手持ちのヒートテックインナー」を持ち込んでみた！筆者も実際に持ち込んでみました！店頭のレジ近くに「RE.UNIQLO」の回収ボックスを発見。スタッフさんに声をかけると、『ユニクロ』の「ヒートテックインナー」かどうかをチェックしてくれます。ちなみに、筆者が持ち込んだ時は、スタッフさんがインナーのタグをチェックしていましたよ。そして対象だった場合、デジタルクーポンを発行してもらうため、アプリの会員バーコードを提示します。アプリにログインすると、しっかり￥200クーポンが発行されていました。有効期限は約4か月。比較的長いのがうれしいですね！ヒートテックで付与されたクーポンは、クーポン額面プラス￥1以上の購入で、1回の会計につき1枚利用できます。例えば、この￥200割引クーポンの場合、￥201以上の買い物で利用可能ということです。購入単価の低いソックス1枚でも利用できるなんてお得ですよね！また、ダウンで付与されたクーポンの場合は、￥5,000以上の購入で、￥1,000分のデジタルクーポンが使えます。クーポン券でユニクロアイテムをお得に購入！このクーポンを使って、筆者は冬の定番である“黒のタートルネックニット”を買い替えしました。クーポンを使用すると、画像のように使用済みに切り替わりましたよ。循環型リサイクルにつながる「RE.UNIQLO」の取り組み「RE.UNIQLO」で回収された衣類は、着用可能なものは難民キャンプや被災地への緊急災害支援として“服を必要としている人”に届けられるそうです。一方で、着用に適さないものは自動車用防音材や燃料へリサイクル！ダウンは新しいダウンへと生まれ変わるんだとか。愛用して、着古した『ユニクロ』のダウンやヒートテックインナーが、お得なクーポン券に生まれ変わり、さらに新たな価値を持って別の場所で役立つなんていいこと尽くしですよね。クーポンが手に入るのは2021年11月30日（火）までの期間限定です。その間に『ユニクロ』へ立ち寄る際は、おうちの中で眠ってるダウンやヒートテックを一緒に持っていって！クローゼットをスッキリさせながら、環境や社会にも貢献していきましょう。【参考】『ユニクロ』公式サイト文/桐生奈奈子

今年も残すところ、あと2か月となりました。年末が近づくと、毎年クリスマスコフレが気になる人も多いはず。そこで、『THREE』から続々と登場するホリデーコレクションの中から、特に注目の4アイテムをご紹介します！『THREE』から、2021年ホリデーシーズン限定アイテムが続々登場！精油や植物のエキスの力で、深い安らぎを、心、カラダ、肌へ届けてくれる『THREE』から発売される、2021年のホリデーコレクションをご紹介。THREE 「ホームフレグランス オプティマイズド キット」10月20日に、3種類のホームフレグランスがセットになった限定サイズの「ホームフレグランス オプティマイズド キット」が数量限定で登場しました。リビング、書斎、寝室と、それぞれの空間にピッタリな香りです。セット内容は、エントランスやリビングにおすすめの「オープンマインド」、スタディルームやリモートオフィスにおすすめの「ポッシビリティ」、ベッドルームにおすすめの「レリーヴド」の3種です。「オープンマインド」は、タイム油、ユーカリラディアータ油、ティートリー油の清潔感のあるトップノートに、甘さを感じるパチュリ油、上質なハーバルグリーンが爽やかに香ります。「ポッシビリティ」は、爽快なローズマリー油、軽く甘さのあるフレッシュなニアウリ油、やさしいローレル油を合わせたみずみずしいハーバルグリーンの香調で、空間をクリアに整えてくれます。「レリーヴド」は、繊細なベルガモット果皮油がトップノートに香り、ウッディとシトラスにフローラルが溶け合うプチグレン油のハートノート、落ち着きのあるネロリ油が続いて、ふわりと包み込むような優しい香りです。スプレータイプのルームフレグランスを、空間にシュッとスプレーするだけで、気分を盛り上げてくれます。天然由来成分100％だから安心して使用することができるのも嬉しいポイント。THREE ホームフレグランス オプティマイズド キット30mL×3種 ¥7,480（10月20日数量限定発売中）THREE 「スキンケア リトリート キット N」10月27日に、スキンケアライン「バランシング」シリーズの7アイテムが詰まった「スキンケア リトリート キット N」が数量限定で登場。クレンジングからシートマスクまで、トータルケアできる贅沢なキットです。気になるセット内容は、2021年5月に発売したばかりの、天然クレイ&スクラブ&オイル配合の「バランシング クレンジング オイルジェル」や、スパ発想のオーガニック美容液シートマスク「バランシング スパ シートマスク」など、贅沢なセルフケアを楽しめます。クレンジングやローションなど、基本のスキンケアはミニサイズなので、初めて『THREE』を使う人にもおすすめです。THREE スキンケア リトリート キット N¥11,000（10月27日数量限定発売）THREE バランシング クレンジング オイルジェル 28g同 フォーム R 30mL同 ローション R 30mL同 エマルジョン R 28mL同 クリーム R 10g同 SQ オイル R 2.5mL同 スパ シートマスク 16mL×3枚THREE 「ファインドユアシークレットナンバー ボックス」10月27日に、リップのように見える3本のミニスティックを、ギフトのように包んだ、2021年ホリデー限定のスペシャルキット「ファインドユアシークレットナンバー ボックス」が数量限定で登場。全てリップのように見えますが、唇に潤いと鮮やかな発色を重ねる、グロッシーグローの「リップカラー」、頬をふわっと上気させるチークにも目元や唇へ重ねるアクセントにもなる「マルティプルカラー」、目元を光のヴェールで彩り、明感と奥行きを生み出す「アイカラー」の3アイテムです。カラー展開は、エフォートレスに自分らしさを発揮できる「X01 CREATIVE BALANCE」、自由な感性を刺激する「X02 SPIRITUAL INTUITION」美しさと可愛らしさを兼ね備えた「X03 HARMONY LOVE」の3種。唇だけでなく目もとや頬まで彩ってくれるミニサイズのスペシャルコフレで、気分を盛り上げましょう！THREE ファインドユアシークレットナンバー ボックス全3種 各¥7,150（10月27日数量限定発売）THREE 「ネイルポリッシュ」10月27日に、何種ものパールがひしめき合い、メタリックな煌めきと透明感を演出してくれる「ネイルポリッシュ」の限定カラーが数量限定で登場。一度塗りと重ね塗りで異なる色の印象や、互いの色を引き立て合うコンビ使いなど、楽しみ方はいろいろ。塗りやすさ、乾きやすさ、成分の厳選にまでこだわりのある、『THREE』独自のオリジナル処方が特徴です。カラー展開は、愛らしさへの冒険がはじまるピンクスパークルの「X48 ADVENTURE 9」、感性を華やかに解き放つホログラミックブルーの「X49 SPIRITUAL 6」、赤い光を煌々と宿したミスティックブラウンの「X50 WISE 3」の3色です。5種類の植物オイル（シュガースクワラン、アボカド油、メドウフォーム油、ホホバ油、ローズヒップ油）配合で爪に優しいので、乾燥が気になるこれからの季節にもピッタリです。THREE ネイルポリッシュ全3色 各¥1,980（10月27日数量限定発売）ホリデーコレクションで1年を締めくくりましょう！『THREE』から発売されるホリデーコレクションをご紹介しました。1年頑張った自分へのご褒美はもちろん、お世話になった友達などへのプレゼントにもおすすめです。【参考】THREE 公式HP文・三谷真美

2020年7月にレジ袋有料化がスタートして、はや1年以上が過ぎました。外出や買い物にはエコバッグの持参が当たり前になった方も多いのでは？そこで、anan Beauty+ clubのメンバー約100人にエコバッグについて聞いてみました。あなたはエコバッグ持つ派？レジ袋を買う派？Q.外出するときはいつもエコバッグを持っていますか？※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。約30％の人が「いつも持っている」、約50％の人が「ほとんど持っている」という結果になりました。多くの人には、すっかりエコバッグ持参が定着していますね。それでは、いつも持ち歩いている理由や、逆に持ち歩かない人の、それぞれの事情をのぞいてみましょう。Q.「いつも持っている」理由は？「スーパー、コンビニ、薬局、デパート、どこでも最近袋が有料になったので持ち歩いてます」（33歳・会社員）「どこで何を買っても、エコバッグは必要になるから」（33歳・会社員）「帰り道で買い物をする時にレジ袋を買うのがもったいないから」（37・その他）「いつも買い物してから帰るので」（30歳・その他）「もともと、レジ袋有料化になる前からエコバッグを持っていることが多かったです。理由は中身が透けている袋を持っているのがあまり好きではなかったり、持ちにくいショップ袋が苦手、また複数のお店で買い物をした時にシンプルなエコバッグにまとめたりするためです」（34歳・会社員）レジ袋有料化になってからエコバッグを持ち歩くようになった人だけでなく、それより前から持ち歩いていた人もいるようです。Q.「ほとんど持っている」理由は？「スーパーに向かう目的で外出する時は絶対忘れないです。レジ袋は必要ないので」（32歳・会社員）「基本、買い物に行く前提で出かける時はエコバッグを持っていくため」（36歳・契約社員）「使える時は使うようにしているから」（40歳・会社員）「忘れない限りはいつも持ってる。大きなカバンを持って行く時は、そこに入れればいいので持っていない」（37歳・専門職）常にではないけれど、前もって「買い物をする」とわかっている時にはエコバッグを持参する声が多くあがりました。買い物をする時は、エコバッグを使ったり、大きいカバンの中に入れたりするなど、レジ袋を購入しない「エコ」なお買い物が習慣になっている様子。「レジ袋にお金を払いたくないから」（33歳・会社員）「レジ袋が有料になったから節約のため」（26歳・会社員）「忘れない限りは大体持ってる。店によってはビニール袋代が高いと感じるので」（38歳・専門職）レジ袋購入を避ける「節約」が理由になっている場合もあるようです。「各地のエコバッグを集めてるくらいエコバッグが好きだし、たくさん持ってるので使いたいから！」（36歳・契約社員）「お気に入りのエコバッグを購入したから」（34歳・会社員）「お気に入りのエコバッグを使いたい」という積極的な理由もありました。逆に、エコバッグをあまり持ち歩かない理由はどのようなことなのでしょうか？詳しく聞いてみました。Q.「忘れることが多い」理由は？「スーパーに行くと決めている日は必ず持っていきますが、普段は忘れがち。本当は袋代が嫌なので毎日持ち歩きたいです」（29歳・会社員）「子どもが小さいため、いつも出かける前にバタバタで忘れてしまうことが多い」（33歳・会社員）習慣化されてきたとはいえ、うっかり忘れちゃうというのもあるあるですよね。「小さいバッグを持つことが多いため」（23歳・会社員）ファッションを優先したり、ミニバッグのときはどうしても入りませんよね。「買い物に行くだけの時はエコバッグを持参しますが、普段外出する時は持ち歩きません」（35歳・経営者）「買うものがないと思って持っていかないことが多い」（33歳・専門職）「目的がある時は持っていくのですが、ふらっとお店に入って買うこともあるのでその時は持っていないことが多いからです」（35歳・自営業）「買い物をしない時は持ち歩かない」という声も。その潔さはうらやましいです。お気に入りのエコバッグを見つけてエコなお買い物をエコバッグ持参がしっかり習慣になっている人もいれば、本当は持ち歩きたいのにうっかり忘れる人もいましたが、使える時はエコバッグを使いたいという考えは、みなさん同じようです。せっかく持ち歩くなら実用性もデザインもお気に入りのものを見つけたいところ。使うことが嬉しくなるようなエコバッグなら、うっかり忘れるなんてこともなくなるかもしれません。身近なエコ活動のひとつも、自分がちょっと嬉しい気分になれるといいですね。(C)Iuliia Bondar/Getty Images文・mayu

フェムテックブランド『Nagi（ナギ）』から、妊活中の人に向けた吸水ショーツ「Nagi sign（ナギ サイン）」が登場しました。20〜30代の女性が中心の『Nagi』運営メンバーと、SNSを通して集められた4,500人のリアルな声をもとに開発されたという「Nagi sign」の魅力をご紹介します。女性の身体と環境に優しいフェムテックブランド「Nagi」女性の身体のことはもちろん、環境にも配慮した商品を展開しているフェムテックブランド『Nagi（ナギ）』。定番人気の吸水ショーツは、フル・スタンダード・スリムの3タイプ。価格は、1枚あたり￥5,775～￥6,600です。日本メーカーの生地を使用、国内の工場で生産するというこだわりのショーツは、1枚1枚丁寧に人の手で縫製されているんだとか。商品だけでなく、パッケージ包装にも一切プラスチックを使わず、紙素材のみで梱包。環境に優しい配慮がされているのも魅力のブランドです。公式オンラインストアでは、好きな組み合わせ3枚以上の購入で、お得に買えるサービスも。また、オンラインで『Nagi』を大切な人に贈れるギフトカードサービスも充実しています。感謝の気持ちに体を労わったギフトを選ぶのもいいですね。のべ4,500人からのリアル声を元に開発！新登場「Nagi sign」とは今回注目したいのは、『Nagi』から2021年9月29日（水）に登場した「Nagi sign（ナギサイン）」。吸水機能や防水機能のほか、防臭機能や制菌効果（菌を減らす効果）のある機能素材を使用しているそうです。身体やライフステージの変化の当事者である女性たちから、リアルな声を集めて開発された「Nagi sign」は吸水面がグレーとなっており、「色がわかるタイプがほしい」と多くの要望を反映してのこと。のべ4,500人もの意見を元に開発されたため、“みんなのほしい”が詰まったアイテムとなっています。『Nagi』の運営メンバーの多くが20〜30代の女性のため、ユーザーのリアルな声を受けながら、「子どもを持つ選択や、身体からのサインに気づくきっかけ作りをサポートできたら」という願いが込められているんだとか。身体からのサインに気づける下着特徴は、なんといっても吸水面がグレーになっているところ！従来の黒い吸水面から、グレーになったことで、量や色がわかりやすくなり、女性特有の周期の始まりを把握しやすくなっています。特に、妊活中や、身体のちょっとしたサインにいち早く気づきたい人におすすめです。ショーツの形は、ボディラインを選ばないスタンダードタイプ。1枚で60mlも吸水してくれるので、血の量が多すぎない日ならこれ1枚で快適に過ごせますよ。多くの女性の声から生まれた吸水ショーツには、身体ともっとうまく向き合っていくためのヒントが詰め込まれていましたね。身体の変化をいち早く知ることは“未来の生きやすさ”にも繋がってくるでしょう。妊活中以外にも、重宝する1枚になりそうな「Nagi sign」。気になる人はぜひこの機会にチェックしてみてくださいね。【参考】©BLAST Inc.文/Nana

ラグジュアリー化粧品ブランド『ランコム』から、毎年大好評の「ビューティーボックス」が発売。今年はパリのファッションブランド『Eli Grita』とのコラボが実現し、星のデザインがあしらわれた豪華なコフレになっています。即完売が予測されるので、気になる人は早めにチェックしてください！『ランコム』のスペシャルキット「ビューティー ボックス」！『ランコム』から、限定アイシャドウパレットや、メイクアイテム、スキンケアアイテムなど、11品がセットになった「ビューティー ボックス」が登場。毎年大人気のクリスマスコフレの中身をご紹介します。限定アイシャドウパレットデイリー使いも華やかな目元も演出できる限定アイシャドウパレット「グリマリングスター アイシャドウ パレット」は、イエベでもブルベでも使いやすい、日本人に合ったカラー展開です。上品なラメ感で、大人キュートなメイクや、美人ブラウンメイク、グレーメイクなど、シチュエーションや気分に合わせて楽しむことができます。メイクアイテムメイクアイテムは、最高レベルのプロテクション（※1）で紫外線や空気中の微粒子（※2）、乾燥などから素肌の透明感を守り、美しい仕上がりを1本で叶えるピンクのUV下地「UV エクスペール トーン アップ ローズ」や、『ランコム』の大人気リップ（※3）「ラプソリュ マドモワゼルバーム 010」、目とまつ毛を研究してたどり着いた究極の25°カーブブラシがさまざまな目の形にフィットするベストセラーマスカラ「グランディオーズ」、素肌を美しく魅せる美肌チーク「ブラッシュ スプティル SH 02」の現品がセットになっています。スキンケアアイテムスキンケアアイテムは、『ランコム』の大人気美容液「ジェニフィック アドバンスト N」や、同シリーズの目もと用美容液「ジェニフィック アドバンスト ライトパール アイ アンド ラッシュ」、酵素を手がかりに、新次元の透明肌（※4）を目指す新化粧水「クラリフィック デュアル エッセンス ローション」、美肌菌（※5）発想のジェニフィックと同じ濃度の７種のプレ/プロバイオティクス由来成分（※6）を配合し、肌に密着する「ジェニフィック アドバンスト バイオセルロース マスク」。大充実のセット内容です。ヴァニティ&ブラシセットさらに、スターモチーフのヴァニティや、ビューティーボックス限定のブラシセットも含まれる豪華キットとなっています。ランコム ビューティー ボックス¥21,450（10月15日より数量限定発売中）グリマリングスター アイシャドウ パレット（現品）UV エクスペール トーン アップ ローズ（現品）ラプソリュ マドモワゼルバーム 010（現品・※7）グランディオーズ（現品）ブラッシュ スプティル SH 02（現品）ジェニフィック アドバンスト N 7ml（試供品）ジェニフィック アドバンスト アイセラム ライトパール アイ アンド ラッシュ 5mL（試供品）クラリフィック デュアル エッセンス ローション 50mL（試供品）ジェニフィック アドバンスト バイオセルロース マスク 16mL x 1枚（試供品）ランコム ブラシ セット（限定品）ランコム ノエルヴァニティ（限定品）※ ランコム公式オンラインショップの構成品となります。※1 最高レベルとはSPF50+・PA++++を意味する。※2 大気中の微粒子（すべての大気中物質をさすわけではありません）※3 2021年の「ビューティーボックス」はチャネル別に構成品のリップが異なります。予めご了承下さいませ。※4 酵素に着目した先進的なフォーミュラで、透明感のある肌に導くこと。ランコムにおいて。※5 皮膚常在菌叢（ランコムとしての定義）※6 マンノース、 α―グルカンオリゴサッカリド、ポリムニアソンチホリア根汁、ビフィズス菌培養溶解質、酵母エキス、乳酸桿菌（すべて整肌成分）※7 チャネル別のリップ構成品はこちらとなります。【百貨店​】ラプソリュ ルージュ IM 274、【@cosmeショッピング/HANKYU BEAUTY ONLINE・meeco /セミセルフ コスメセレクトショップ】ラプソリュ ルージュ C デート コレクシオン 196​、【ランコム公式オンラインショップ​】ラプソリュ マドモワゼルバーム 010、【ランコム 公式ショップ 楽天市場店】ラプソリュ ルージュ IM 196毎年完売のお得なセットを手に入れましょう！毎年大人気の『ランコム』の「ビューティー ボックス」をご紹介しました。数に限りがあるので、気になる人は早めにゲットしてください。【参考】毎年即完売！豪華なランコム「ビューティーボックス」公式オンラインショップにて9月24日(金)より先行予約開始‐PR TIMES文・三谷真美

「体に優しい」「お手頃価格」「シンプルなデザインパッケージ」で日用品から食品、衣類まで幅広く商品が揃い、ファンも多い『無印良品』。なかでも美容グッズは、おうち時間を充実させてくれると人気です。そこで今回は『無印良品』のシャンプー6種を比較し、エステティシャンの筆者が実際に使用してわかったことをご紹介します。ダメージ、頭皮、髪質のお悩みごとに、おすすめしたいシャンプーを選びました。無印良品のシャンプー6種を比較してみた！今回筆者が使ってみたのは、『無印良品』の「敏感肌用」「ダメージケア」「エイジングケア」「スカルプケア」「クリアケア」「ハーバル」の6種類のシャンプー。品ぞろえは豊富ですが、「商品名だけ見ても何が違うんだろう」「どれが自分の髪質に合うのかわからない」と感じる人も多いはず。そこで実際に筆者が使ってみて、シャンプーの特徴や仕上がりから、お悩み別のおすすめアイテムをランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。お悩み1髪のパサつきや痛みが気になるカラーダメージやドライヤー、ヘアアイロンの熱ダメージで乾燥が加速したり、キューティクルが剥がれた結果、パサつきや枝毛、切れ毛、髪の広がりを感じることもあるでしょう。そのようなお悩みなら、シャンプーやトリートメントは“ダメージを修復しながらうるおいケアもできる”タイプがおすすめ！第3位：敏感肌用シャンプー『無印良品』のシャンプーはどのタイプも合成香料無添加、無着色、無鉱物油、弱酸性、シリコンフリー、パラベンフリーなので、洗っても最小限に刺激を抑えることができます。6種類の中でも、一番シンプルでベーシックに作られていると感じた「敏感肌用シャンプー」。保湿効果の高いリピジュア®、ヒアルロン酸が配合されています。肌の保護効果が期待できるため、洗い心地がマイルドで髪が柔らかくなめらかに感じられました。地肌が弱くためシャンプー選びが不安な人は、このタイプが安心だと思います。第2位：エイジングケアシャンプー乾燥やパサつきなどのダメージに長年悩んでいる人、髪にハリやコシがないと感じる人は「エイジングケアシャンプー」がおすすめです。椿、バラ、柚子など10種類の天然美髪成分、ヒアルロン酸、コラーゲンなど7種類のうるおい機能成分を配合。洗い上がりは、髪の内側からパンッと髪が膨らむようなハリと、毛先のまとまりを実感できました。しかし、フローラル&ハーブの香りと、ベタッとするわけではないものの若干の仕上がりの重たさが、元々の乾燥やパサつき度合いによって好みが分かれると思い、2位にランクインです。第1位：ダメージケアシャンプー「ダメージケアシャンプー」は、マカデミア種子油をはじめとする5種の植物オイル、ヒアルロン酸など4種の毛髪保護成分が配合されています。それらはダメージを補修する効果が期待できる成分。洗っている最中から髪のうるおいを実感し、傷んだ髪を修復する力が長けていると感じました。また、ほのかな柑橘系の香りで、洗い上がりはしなやかさとサラッとした質感へ髪を導いてくれます。男女問わず心地よく使えるため、家族みんなで使うのにもよさそうです。お悩み2頭皮のベタつきやニオイをすっきりさせたい頭皮ケアに関しては、1・2位が圧倒的に心地よかったため、2つをピックアップ！頭皮は見過ごされがちですが、実は年齢の出やすい部分でもあります。最近は頭皮ケア専門店が登場するなど注目度が高まっているものの、まだセルフケアをできている人は少ないでしょう。シャンプーで髪を洗うのと一緒に、頭皮ケアができれば手間をかけることなく、美髪を手に入れられるかもしれませんよ。第2位：スカルプケアシャンプー頭皮のベタつきがすっきりするような洗い心地が爽快な「スカルプケアシャンプー」。ほのかに柑橘系の香りがして、洗い上がりはさっぱりで、さらっとした仕上がりでした。保湿効果の高いリピジュア®、ヒアルロン酸、グリチルリチン酸2K、コンフリー葉エキス、ホップエキス、シイクワシャー果皮エキスを贅沢に配合。頭皮ケアの効果が期待できるため、頭皮環境や根元の立ち上がりを整える目的であれば、「スカルプケアシャンプー」がおすすめです。第1位：クリアケアシャンプー頭皮のベタつきやニオイといえば、「スカルプケアシャンプーなのかな？」と予想していましたが、実際に使用してみて「クリアケアシャンプー」のほうが若干頭皮がすーっとして、地肌のすっきり感をより感じられました。石鹸系の香りで、天然うるおい成分であるブドウ果実エキス、キウイエキスなど4種類のフルーツエキスを配合。洗い上がりはさっぱりで、髪もさらっとしました。個人的に、頭皮悩みがベタつきやニオイが気になるのなら「クリアケアシャンプー」のほうが優秀な気がします。お悩み3香りや仕上がりの髪質が気になる『無印良品』のシャンプーはどれも自然な香りで、いつまでも残るような香料の強さは感じにくいです。ただ、配合されている成分によって、6種ともそれぞれ若干香りが違うことと、洗い上がりにも違いを感じました。第3位：ハーバルシャンプー／サラサラな仕上がり「ハーバルシャンプー」はグリーンとハーブが合わさったような優しい香りです。気分がリフレッシュする香りと軽やかな使い心地で、洗い上がりは頭皮がさっぱりした感覚があります。癒し系が好きな人には「ハーバルシャンプー」がおすすめ。第2位：エイジングケアシャンプー／まとまりのある仕上がりローズマリー、ラベンダー、イランイランのようなハーブ系の香りが強いので、好き嫌いの好みは分かれそう。ですが、個人的には好みな香りでした！髪がパンッと張ったようなハリのある仕上がりで、しっとりとまとまり、洗いあがりも好印象。髪のパサつきやハリ、コシ、ツヤのなさを感じる人はもちろん、ハーブ系の香りが好みな人にこそおすすめしたいです。第1位：ダメージケアシャンプー／サラサラな仕上がり「ダメージケアシャンプー」は指通りがよく、洗い心地が好みでした。また、爽やかな柑橘系の香りもリフレッシュできますよ。ダメージ髪にうるおいを与えつつ、ベタつきのないサラッとした仕上がりなので総合的に優秀だと感じました。自分に合ったシャンプーを見つけて！6種類をグラフにしてみると、このような位置づけに！【商品情報】『無印良品』「敏感肌用シャンプー」価格：￥890／￥290内容量：340ml／50ml『無印良品』「ダメージケアシャンプー」価格：￥990／￥350内容量：340ml／50ml『無印良品』「エイジングケアシャンプー」価格：￥1,090／￥350内容量：340ml／50ml『無印良品』「スカルプケアシャンプー」価格：¥890／¥290内容量：340ml／50ml『無印良品』「クリアケアシャンプー」価格：¥290内容量：50ml『無印良品』「ハーバルシャンプー」価格：¥350内容量：50ml『無印良品』のシャンプーはどのタイプも納得の使い心地でした！自分の髪にはどれがいいのか迷うという人は、使い心地・仕上がり・香りを参考に選んでみてくださいね。【参考】『無印良品』公式サイト文/寒川あゆみ

女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。26回目は、ecocoメンバーのKiyomiさん。今回は捨てる前に再利用してから捨てられるものの利用方法をご紹介します。使用済みのティーバックも?!捨てる前にちょっと待って！エコな再利用方法【最近やってるecoなこと】vol. 26普段何気なく捨てているゴミ。もしかしたらあなたが捨てているもので、捨てる前に使えるものがあるかもしれません。Kiyomiさんがやっている、捨てる前に再利用できることを教えてもらったので参考にしてみてくださいね。これをすることでちょっと得した気分になれるかも。使用済みのティーバックKiyomi食器の油汚れを落とすスポンジ代わりに使っています。洗剤を使わずに、ティーバッグで洗って、すすぐだけで油汚れが落ちます。母がやっていて、子どもの頃からうちではティーバッグで食器洗いをしていました。よっぽどの油汚れでないかぎり、基本的に油ものの食器はティーバッグできれいに洗えるので、洗剤を使う量が減り、エコになると思います。紅茶や緑茶には殺菌・消臭効果もあり、口にするものだから安心して洗えるのもポイントだと思います。調理をした後の鍋やフライパン、汚れたお皿の油汚れの部分にパックを直接こすると汚れが落ちます。コンロ周りや換気扇のお掃除にも使えますよ。ラップは油を吸着しやすい素材なので、使用したラップをくしゃくしゃにしてフライパンやお皿についた油を拭き取るのもオススメ。油が混ざった排水を少なくできるので環境に優しいです。古くなったスポンジ、歯ブラシKiyomi古くなったスポンジはシンクやお風呂場、洗面所の掃除に使っています。排水口など手の届きにくい所や、スポンジでは掃除しきれない所もキレイにしたくて、歯ブラシを使うようになりました。歯ブラシの細かい毛は掃除にはとっても便利で、歯を磨くだけで捨ててしまうのはもったいない。わざわざ掃除道具を買わなくてすむのはエコになると思いました。まだまだある！捨てる前にできるエコなことecocoメンバーに他にも捨てる前にできるエコなことを聞いてみました。コーヒーのかす：乾燥させて消臭・除湿剤に使うお米のとぎ汁：植物の水やりに使うサイズアウトした子ども服や使わなくなったお洋服: 使いやすい大きさにカットしてぞうきんにする新聞紙やチラシ：簡易ゴミ箱にするゴミ箱に入れる前に、最後まで使えるか一度考えてみると思わぬ発見があるかもしれません。ちょっとした工夫でちょっと得した気分。皆さんもマネしてみて下さいね。Kiyomi/フリーヨガインストラクター海が好きで海のプラスチック問題を知ったのをきっかけに、エコに興味を持ち始めました。これからも自分にできることから少しずつエコに取り組んでいきたいです。Instagram：@kym__yoga(C)Ekaterina Sidorova / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保

連載第５回目は、わさびのピリッとした味わいがアクセントの、ボリューム満点豚しゃぶサラダをご紹介します。お野菜もしっかりとれて、夕食のメインにもなるボリュームたっぷりの一品です。簡単に作れるポン酢ドレッシングをかけてどうぞ。『なすの豚しゃぶサラダ』【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL. 5キレイ食材は、なす。なすは長なすや米なす、京都の賀茂茄子など日本各地で数多くの品種が栽培されており、ハウス栽培で一年中スーパー等で買うことができます。炒めたり、揚げたり、蒸したり、どんな調理法でもおいしいお野菜ですよね。なすには紫色である理由ともなっているアントシアニン系の色素ナスニンが多く含まれています。ナスニンはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を持っており、お肌の不調を調える効果が期待できます。また、血の巡りを良くし、全身に血をいき渡らせる効果が高いので美白ケアも期待できたりうれしいお野菜なんです。ほかに利尿効果も高い野菜なので、むくみを解消にもおすすめです。今回はなすを使って、ボリューム満点のサラダをご紹介します！材料はこちら！【材料（２人分）】豚肉薄切り：150g※しゃぶしゃぶ用クレソン：１束なす：中２個エリンギ：２本ミニトマト：４個きゅうり：1/2本ゆで卵：１個※固めの半熟オリーブ油：適量塩：適量コショウ：適量（ドレッシング）ポン酢：大さじ２オリーブ油：大さじ１※ごま油など練りわさび：小さじ1/2※豆板醤やコチジャンを加えるのもおすすめですでは、作ります！具材を切ります。なすはヘタを除き、斜め薄切りにします。クレソンはさっと水で洗い、しっかりと水気を切って3㎝幅程度の長さに切ります。エリンギは石づきを除き、縦に４等分に切り分けます。ミニトマトはヘタを除き、半分に切ります。キュウリは斜め薄切りにします。ゆで卵は殻をむいて、４等分のくし切りにします。豚肉をお湯でゆでます。お鍋にお湯を沸騰させ、豚肉をさっと茹でます。茹で上がったら、冷水にとります。豚肉はゆで上がったら冷水にとります。なすとエリンギを焼きます。フライパンにオリーブ油を熱し、ナスとエリンギを並べます。塩を振りかけ、中火で焼き色がつくまで両面焼きます。ドレッシングを作ります。小さめのボウルに、ポン酢を入れ、オリーブ油とわさびを加え混ぜ合わせます。お皿に盛り付けます。お皿に焼いたなすを並べて、その上にクレソンをどさっと盛り付けます。きゅうり、トマト、エリンギをバランスよく散らし、クレソンの上に豚しゃぶを乗せます。ドレッシングを回しかけ、コショウを散らします。ゆで卵も並べて、ポン酢ドレッシングを適量回しかけます。お好みでコショウを散らします。おいしさのアレンジポイント！葉野菜はお好みのお野菜を使ってください。香りの強い春菊やルッコラなどがおすすめです！お好みで仕上げにおかかや刻みのりを散らしてくださいね。写真、文・料理家 SHINO

M·A·Cのホリデーコレクション「ヒプノタイジング ホリデー」が現在発売中。発売を記念して、10月23日と24日に渋谷109特設ステージでオープニングセレモニーが開催されました。セレモニーは、ゲストにモデルの横田ひかるさんが登場し、日頃から愛用しているというM·A·C製品の魅力についてのトークやM・A・Cギフトが当たるルーレットくじ等ホリデーコレクションの魅力が堪能できるコンテンツが満載。当日の模様とホリデーコレクションの詳細をお届けします！横田ひかる「アイシャドウもリップも、探している色が必ずM·A·Cにある」写真・右 横田ひかるさん。オープニングセレモニーは、ゲストの横田ひかるさんによるトークイベントからスタート。M·A·Cを連想するポップなカラーのステージ衣装で登場すると、観客からは「かわい～！」と歓声が。横田さんは日頃からM·A·Cアイテムを愛用していて、今年のホリデーコレクションの発売もとても楽しみにしていたそう。MCからM·A·Cの魅力を聞かれると「M·A·Cはリップもアイシャドウもカラーバリエーションが豊富。だから、『こういう色欲しいな～』と不意に思った色でも店舗に行くと必ずイメージドンピシャの色があるんです。発色も良いし、色持ちもするからメイクには欠かせないです」と横田さん。「今日のメイクはホリデーコレクションを使っています。なかでもリップがお気に入り！」この日の横田さんのメイクには、M·A·Cのホリデーコレクションのアイテムが使用されたホリデールック仕様。仕上がりの感想を聞かれると「リップを重ねづけしてもらったのですが、その発色が可愛くてツボです。今日のイベントのルーレットの1等はリップが3本も貰えるんですよね！？それはお得すぎです」と大興奮の様子。横田さんが手にしているには、オープニングセレモニーのために特別に用意されたM・A・Cギフト。会場に設置されたルーレットを回して1等が当たれば、横田さんが手にしているリップセットがもらえました。来場者誰でも参加できたので、運よくもらえた人はとてもラッキー！M・A・Cホリデーコレクション「ヒプノタイジング ホリデー」の全ラインナップ紹介M・A・Cホリデーコレクション「ヒプノタイジング ホリデー」は単品アイテムとキットの2タイプ。単品アイテムの「M・A・C ヒプノタイジング ホリデー カラーコレクション」はリップスティック1種、リップグロス1種、アイシャドウ2種、アイペンシル1種、つけまつ毛1種の6アイテムがラインナップ。キットの「M・A・C ヒプノタイジング ホリデー KIT1」は、6タイプがラインナップ。2層式のポーチが魅力「ナウ ユー シー ミー エクストラ ディメンション アイ キット」ナウ ユー シー ミー エクストラ ディメンション アイ キット: ゴールデン ¥8,800（税込）キットの１つ「ナウ ユー シー ミー エクストラ ディメンション アイ キット」は、単色アイシャドウ2種、マスカラ、ペンシルアイライナー、マスカラのセット。このお値段で、アイメイクに必要なものがひと通り揃うお買い得なキットです。付属のポーチは上下にファスナーが付いていて、2ポケットに物が入る2層式。クールなブラックカラーのポーチがオシャレ&汚れが目立たなくて利便性も！華やかだけど派手すぎない発色がM・A・Cナウ ユー シー ミー エクストラ ディメンション アイ キットの単色アイシャドウ2種を使ってみました！ブロンドようなゴールドカラーを塗った上から、キラキラとしたベージュカラーを重ねて発色をボカすと上記のようなゴールドアイが完成。華やかだけど、決して派手で悪目立ちにははらない発色がとてもキレイ！普段メイクでも良いし、もっとゴールドを重ねて発色を強くしパーティなどイベントシーンにも対応できる発色です。会場となったSHIBUYA109の1階にあるM・A・Cは、タッチアップスペースもあり、試しながら商品を選べます。マスクをするようになって、メイクから遠ざかっている人もタッチアップしながら納得してお買い物ができるので、ぜひ行ってみてくださいね！取材、文・玉絵ゆきの

環境に配慮したアイテムが並ぶセレクトショップ『Ethical&;SEA（エシカルシー）』。2021年10月19日（火）から始まった「冷え・乾燥対策」キャンペーンでは、期間限定でエシカルなボディケアアイテムが登場しています。今回は、今の時期にぴったりでギフトにもおすすめ！なエシカルアイテムをご紹介します。『Ethical&;SEA』とは？『Ethical&;SEA（エシカルシー）』は、“エシカル”と“海”をテーマにしたセレクトショップブランド。海だけでなく、地球環境やSDGsを意識した商品が揃っています。アメリカ西海岸のカルチャーを帯びたオーガニック・オーシャンフレンドリーをキーワードとしているのが特徴です。ブランドの1つのテーマであるエシカルについて、『Ethical&;SEA』は、人が商品を買うときに、選んだアイテムがどのようにして環境へ配慮されたものであるかが、パッと分かるようなアイコンが商品についています。エシカルといっても、環境へのメリットをなかなかイメージしづらいもの。このようなアイコンがあることで、手に取ったアイテムが環境にどのように配慮して作られたものであるのかを、見て・触れて・学びながら買い物を楽しむことができそうですね。期間限定の「冷え・乾燥対策アイテム」が気になる！『Ethical&;SEA』では、2021年10月19日（火）～11月15日（月）の間、「冷え・乾燥対策」をテーマにしたキャンペーンを実施中。本格的に寒さが増し、肌の乾燥も気になりだす今の季節にぴったりなアイテムが揃っています。1：いい香りに包まれながらインナーケアが叶う『CAMYU』まずは、「サスティナブルな社会」をビジョンに掲げる自然派ブランド『CAMYU（カミュ）』のアイテムをご紹介。アイテムにはオーガニック農園で育成された植物やプラントベースの素材が使われています。なかでも、バスタイムを格上げしてくれる「オーガニックCBDバスソーク」がおすすめ！どれも体の内側から調子をサポートしてくれるという成分・カンナビジオールが配合されています。2種類の香りを選ぶことができ、両方使ってみたい人にうれしいお試しセットもありますよ。パッケージも優しい色合いでおしゃれ。ギフトにもよさそうですね。【商品情報】「CBDバスソーク DUO PACKETS (UTOPIA+PURPLE HEALER)」（左）価格：￥2,200内容量：68g×2「オーガニックCBDバスソーク UTOPIA」（中央）価格：￥7,425内容量：475g「オーガニックCBDバスソーク PURPLE HEALER」（右）価格：￥7,425内容量：475gまた、ボディオイルやフェイスローションの展開も！「オーガニックCBDバスソーク」と同じ香りで統一しても良し、違う香りを楽しむのもアリですね。【商品情報】「オーガニックCBDフェイス&ボディローション PURPLE HEALER」（左）価格：￥8,250内容量：105g「オーガニックCBDフェイス&ボディオイル GRACE」（右）価格：￥8,250内容量：105g2：フィンランド式！天然石で体をケアする『HUKKA DESIGN』次は、フィンランド発のブランド『HUKKA DESIGN（フッカデザイン）』。『HUKKA DESIGN』ではフィンランド北東にある、湖地方の森や狩りなどを楽しむ人たちの思いが反映された天然石ソープストーンを取り扱っています。自分の手でマッサージしているけどなかなか大変……という人にぜひ試してほしいアイテム。天然石らしい手触りが心地よく、身体を温めながらマッサージすることで冷え対策にもいいんだとか。マッサージオイルとセットでケアするのがおすすめです。【商品情報】「フットケアストーン SOLEJOY mini」（右上）価格：￥4,378「アイケアストーン ORBIT」（左下）価格：￥4,378「カッサストーン」（右下）価格：￥4,378身体だけでなく、環境にもいい選択ができるアイテムが揃う『Ethical&;SEA』。これからどんどん気温が下がっていくので、今のうちにあなたを温めてくれるアイテムを新調してはいかがですか？きっと普段の暮らしを豊かにしてくれますよ。【参考】©株式会社フラッグ文/Nana

気温がグッと下がり、暖かさを意識した洋服を手に取る季節になりましたね。季節の移ろいは、「洋服と一緒にメイクもシフトしていかないと！」という気持ちにさせてくれます。そこで今回は美容ライターの筆者が、冬に向けてコスメを買い足すときに選んでほしい“おすすめのアイシャドウパレット”をご紹介します。ドラッグストアで買えるものばかりなので、買い物ついでにチェックしてみて！主張が強く単色でも使える「主役級アイシャドウパレット」KATE「パーツリサイズシャドウ PU-1」￥1,320最初におすすめしたいのは『KATE（ケイト）』の「パーツリサイズシャドウ」です。手に取った瞬間、3色それぞれの色の主張が強いので、「おぉっ！」とちょっとびっくりしてしまうかも。でも、だからこそ落ち着いた色の洋服に映えやすく、冬に使いたくなるアイパレットなのです。3色全てを使ってアイメイクを施すこともできますが、アラサーの筆者にはちょっと華やかすぎると感じたので、それぞれ単色使いをしています。1番上のグレーは程よいラメ感なので、アイホール全体に伸ばしてアイラインを引くだけでナチュラルメイクが完成！2番目と3番目のピンクとパープルは主張が強いので、ファッションや気分に合わせて単色で目のキワに使っています。「目を下に大きく見せる小顔リメイクアイシャドウ」がコンセプトなだけあって、下まぶたにのせてカラーメイクを楽しむのもおすすめです。【商品情報】KATE「パーツリサイズシャドウ PU-1」価格：￥1,320オンオフ使える！色々な組み合わせが楽しめるアイシャドウパレットヴィセ リシェ「ジェミィリッチ アイズ GY-7」￥1,320続いては、ブラックの宝石を散りばめたような魅惑的なパッケージが印象的な『ヴィセ リシェ』の「ジェミィリッチ アイズ」です。ベースカラーのほか、トーンの違うグレー系ブラウンが入った落ち着いた色合いのパレットなので、オンオフどちらでも使いやすいですよ。「ジェミィリッチ アイズ」はプチプラなのに、ラメ感がとても上品なのが特徴。まるで宝石を砕いたかのようなきらめきが控えめながらも、しっかり主張してくれます。色の薄い順からグラデーションを作ると華やかになりますが、平日の朝は忙しくゆっくりとメイクができないときもありますよね。なので、筆者は左上のベースカラーをアイホールに馴染ませ、その日の気分でもう1色だけ選んで、まぶたに広げる使い方をしています。【商品情報】ヴィセ リシェ「ジェミィリッチ アイズ GY-7」価格：￥1,320台湾から上陸！6色入りの珍しいアイシャドウパレットheme「アイカラーパレット パープルブラッサム」￥1,980最後は台湾から上陸した『heme（ヒーミー）』の「アイカラーパレット」です。6色パレットはなかなかドラッグストアでは見かけないのでレアですよね！カラー展開も6種類あるので、どのパレットを選ぶのかも本気で悩みました。アイシャドウは大抵の場合、定番の使い方の説明書きがありますが、『heme』の場合、使い方は載っていません。なので、自分の好きなように自由に組み合わせられて、それがメイク好きにはたまりません！パレットそのものを見ると全て濃く発色するように見えるのですが、上段が比較的薄づきで、下段が目のキワに使うとちょうどいい濃さの色となっています。筆者はどちらかというと、多くの色を使ってオリジナルでメイクをすることが苦手なのですが、『heme』は上段と下段の色を1色ずつ組み合わせるだけでアイメイクが完成するので、ハードルが低い多色パレットでした。特に筆者のお気に入りは、気分に合わせて下段一番左のラメを上から重ねること。冬にぴったりな透明感のあるアイメイクに仕上がりますよ。【商品情報】heme「アイカラーパレット パープルブラッサム」価格：￥1,980洋服に合わせてメイクもシフトチェンジしよう！冬に向けて買い足すのにおすすめしたい“アイシャドウパレット”をご紹介しました。どれもトーンが落ち着いてくる冬のファッションにぴったりのカラーです。新しく多色パレットを購入するときの参考にしてくださいね。【参考】『KATE』公式サイト『ヴィセ リシェ』公式サイト『heme』公式サイト文/皆川みほ

乾燥シーズンが近づいてきた今、そろそろ肌ケアアイテムを準備しておきたい時期になりました。話題のヘパリン類似物質配合のライオン、日本ゼトック、マツキヨココカラによる3つの新・アイテムをご紹介！保湿成分「ヘパリン類似物質」を使ってみたい人は8割以上最近、マスク肌荒れや顔や全身の肌乾燥などに悩まされていませんか？ライオンが2021年8月、コロナ禍でのマスク生活等で肌の悩みが増えた20歳～59歳の女性1,000名を対象に「コロナ禍における肌乾燥に関する意識調査」を実施したところ、コロナ禍で、顔の乾燥がひどくなったと感じる人が7割以上という結果に。顔の乾燥の影響で、約4割が自身の“老け見え”を感じていることがわかり、保湿ニーズが高まっていました。そして8割以上が保湿成分「ヘパリン類似物質」を使ってみたいと回答しました。ヘパリン類似物質は、ここ数年で話題になっている保湿成分。この調査にコメントを寄せていた「銀座 ケイスキンクリニック」の院長、慶田朋子先生によると、「ヘパリン類似物質は、皮膚科医がアトピー性皮膚炎や乾皮症の治療に長く処方してきた保湿成分であり、多数の臨床研究からその高い保湿効果が認められている」とのこと。そして、「バリアが脆弱なうえ、衣類で覆うことができない露出部、そしてマスクによるダメージを受けている肌のケアには、おすすめの成分の一つ」だと解説しています。マスク肌荒れや肌の乾燥に悩んでいる人は、秋冬に向けて、ヘパリン類似物質配合のアイテムを試してみるのもいいかもしれません。ヘパリン類似物質入りの新・アイテム3選そこで今回は、ライターが選んだ、ヘパリン類似物質が配合されている新・アイテムを3つご紹介します。1.やさしい泡がジュワっと浸透する泡化粧水「フェルゼアプレミアム 薬用泡の化粧水」（医薬部外品）希望小売価格￥1,848（税込）ライオンの乾燥肌治療薬ブランド『フェルゼア』から、顔などの乾燥を考えた、ヘパリン類似物質配合の「フェルゼアプレミアム」シリーズが2021年9月に発売。そのうち、泡タイプの薬用化粧水がこのアイテムです。肌のうるおい機能を再生するヘパリン類似物質により、顔などの乾燥肌の改善が期待できます。特徴は、肌にのせた途端、ふんわりとしているのにみずみずしい泡がジュワっと浸透すること。さらに仕上げとして泡を肌にのせ、手で優しくおおうことで、よりいっそうじっくり浸透します。泡状なので、顔の凹凸にも均一にすみずみまでのび広がり、摩擦の少ない塗り心地を実現します。新しいスキンケアの肌体験に、保湿も楽しくなるかも!?無着色、アルコールフリー、鉱物油無添加、パラベンフリーで、赤ちゃんの肌にも安心して使えます。2.人気のmatsukiyo「ヒルメナイド」シリーズの11月発売の新作！「matsukiyo ヒルメナイド薬用ボディミルクローション」（医薬部外品）￥2,178（税込）ヘパリン類似物質といえば、マツキヨココカラのプライベートブランド『matsukiyo』のヒルメナイドシリーズを思い出す人も多いのでは？そのmatsukiyoから2021年11月16日に、ビューティラインが新登場。その第一弾商品が、このヒルメナイド薬用ボディミルクローションです。ヘパリン類似物質のほか、肌荒れ防止の効能を持つというグリチルリチン酸ジカリウムと5つの美容成分を配合したプレミアム感のある保湿が実現します。全身にもたっぷり使える300gの大容量。肌のうるおいをキープできるモイストキープ処方で、スキンケア効果が持続するのも嬉しいところです。無香料・無着色、ステロイドフリー、エタノールフリー、界面活性剤フリーで、安心して使いやすいアイテムです。3.顔・全身に使える！ヒアルロン酸やコラーゲンも配合「ヘパトリート薬用オールインワンジェル」（医薬部外品）￥1,980（税込）日本ゼトックより、肌の乾燥悩みに向き合い開発されたヘパリン類似物質配合の『ヘパトリート』という医薬部外品シリーズから、2021年9月に薬用オールインワンジェルが新登場。ヘパリン類似物質が、肌の水分保持機能やバリア機能を高め、ふっくらハリツヤのある肌を保ってくれます。さらに、美容保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲン、美肌に導く3種の植物エキスも配合。ぷるぷるジェルが角質層のすみずみに浸透し、うるおい感が得られるとともに、ハリや弾力のある肌を目指せます。280mlと大容量かつポンプ式で、顔だけではなく全身にもたっぷり使えるので、乾燥する季節の頼もしい味方になりそう！無香料、無着色、無鉱物油、無動物油、パラベンフリー、アルコールフリー、シリコンフリー、石油系界面活性剤フリーという8つの無添加を実現しているのにも注目です。マスク肌荒れや顔、全身の乾燥に悩まされているなら、これからくる乾燥シーズンに備えて、ヘパリン類似物質配合で、たっぷりうるおうアイテムを準備して先手を打っておくのも良いのでは。マスクを外して生活できるようになる頃には、自信を持って美肌を披露しましょう。Information医師プロフィール…慶田 朋子先生銀座 ケイスキンクリニック 院長。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。医学博士。メスを使わないエイジングケアをモットーに、医療機器や注射によるナチュラルな若返りに定評あり。出典：ライオン株式会社「コロナ禍における肌乾燥に関する意識調査」(C)Dmitry Belyaev/Getty Images文・椎原茜

朝の身支度でバタバタしがちな洗面所。家族共有のモノやそれぞれ別で使うモノ、掃除用具、消耗品など、狭いところに多くのモノを収納する必要があるため、どうしてもごちゃごちゃして出し入れしにくくなりますよね。ですが、狭いスペースでもうまく収めつつ、キレイをキープする方法はあります！そこで今回は、整理収納アドバイザーである筆者が、スッキリした見た目と使いやすさの両方が叶う“洗面所収納アイデア”をご紹介します。1．こまめな「ついで掃除」でキレイをキープ水ハネや髪の毛、ホコリなど、家族で使うとすぐに汚れてしまう洗面所。掃除のしやすさを考えると、置くモノはなるべく少なく、スッキリとした空間にしておきたいですね。そこで筆者宅では、洗顔で使用したハンドタオルを洗濯に出す前に、鏡や蛇口、洗面ボウルを磨く習慣をつけています。鏡や蛇口がピカピカに輝いていると、家族も自分自身も手を洗うときにとても気持ちがよいですよね。水ハネに気づいたら、子どもたちにもティッシュでさっと拭くように伝えています。1分以内のこまめな「ついで掃除」なら、いつでも誰でもハードルが低く続けやすいですし、専用の掃除用具は使わないので収納場所に困ることもありません。2．「動線に合わせた配置」で身支度がスムーズに掃除のしやすさはもちろん大切ですが、モノの取り出しやすさも重要ですね。筆者宅で出しっぱなしにしているのは「時計・ハンドソープ・歯ブラシ」の3つのみ！かなり厳選しています。特に歯ブラシは、使用後の濡れた状態で扉の中にしまうと雑菌が繁殖してしまうので、出しっぱなしにするのがおすすめ！壁にフックを取り付け、歯ブラシスタンドを浮かせて設置しています。ワンアクションで使いやすく、拭き掃除の邪魔にもなりませんよ。コップは、置くスペースや衛生面を考えて使用していません。毎日よく使うティッシュは、引き出しの一番見やすい手前に入れる。親子で使うヘアブラシやヘアアイロンは、引き出しの扉にフックでかけたワイヤーラックに置く……と、立ったままでも使いやすい収納を意識しています。洗面所の扉収納には、家族が届きやすい高さに合わせて、クリームや美容液、日焼け止めをゆとりのあるスペースを保って収納しています。収納するモノも取り出すときに一番スムーズな動線を意識することで、出し入れするストレスが軽減されます。ちょっとした工夫で慌ただしい朝でもムダな動きが少なく、スムーズにおでかけ準備ができますよ。3．「見える収納」でストック管理をわかりやすく洗面所下の開き戸収納には、開けたら一目でなにがどこにあるかわかるように、低めのメッシュ&半透明のケースに入れています。さらに、ケースごとに掃除用具やストック用などグループ分けをしておくと便利ですよ！高さがあるケースや引き出し収納にすると、「開き戸をあける＋ケースを引き出す＋中身を確認する」という3ステップが必要です。しかし、低めの見やすいケースに入れれば、「開けたら中身がチェックできる」と1アクションでストックの在庫管理ができるのでとてもラクになります。開き戸収納は、閉めてしまえば生活感はほとんどわかりません。真っ白なケースや引き出しに入れるなどおしゃれさを追求せず、“見やすさ”を優先しましょう。「開けたらすべて見える」を意識して整えておくと、ストック管理のひと手間を減らせますよ。洗面所の外側は「シンプルにモノの量を抑えることで掃除のしやすさ」を、内側は「種類や数が見やすい仕分けで出し入れのしやすさ」を重視しましょう。狭い空間でもモノが溢れがちだからこそ、1アクションでの使い勝手のよさが、家族みんなの朝時間の短縮につながります。出しておくモノは浮かせて、しまっておくモノは余白をとって見やすく、掃除のしやすさと使いやすさの両方のバランスが叶うように工夫してみてください。みやがわのぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/みやがわのぞみ

韓国在住の編集者・ライター、二俣愛子さんによる韓国の美容情報レポート。今回は、日本でも大人気のコスメブランド「BEIGIC（ベージック）」が韓国で開催したオフラインイベントのようすを現地からご紹介します。「BEIGIC」イベントレポ！使い方のコツは必見【現地レポ】【韓国在住ライター二俣愛子のBeautyレポート】vol. 5こんにちは、韓国在住の編集者・ライターの二俣愛子です。今や一大トレンドになった「ヴィーガンコスメ」の先駆け的な存在で、韓国でも大ヒット中の「BEIGIC（ベージック）」が、現地のインフルエンサーやメディア関係者を集めた少人数制イベントを10月18日（月）に開催。そのようすをレポートしたいと思います。韓国の人気番組『サムバディ』で一躍時の人となったバレリーナのイ・ジュリさん。ブランドのアンバサダーを務める彼女に遭遇し、写真を撮らせていただくと笑顔で応じてくださいました。それにしても美人！「BEIGIC」の魅力にどっぷり沼ったイベントイベントでは、「BEIGIC」というブランドの信念と誕生の背景、「そんな使い方があったんだ！ふむふむ」と勉強になったコスメの使い方、すぐに感じられる使い心地のよさなど、もっとブランドが好きになる要素が盛りだくさんでした。特に使い方のコツは、「BEIGIC」愛用者さんはもちろんのこと、お手持ちのコスメでも応用できる目から鱗のレシピになっていますので、記事の後半でご紹介しますね。創設者Kateさんが直接ご挨拶&ご紹介開催された場所は、小さなテラスとこじんまりとした優しい空間が魅力的なカフェ「クロド」。お店のいたるところに「BEIGIC」の商品がインテリアのように置かれているのが印象的でした。入店するとすぐにブランド創設者のKateさんご本人が、一人一人を笑顔でお出迎え。見惚れてしまうほどスタイル抜群の美女で、優しさが全身からにじみ出ているパーフェクトウーマンでした。私は子連れで訪れたのですが、楽しそうにあやしてくださったのがとっても印象的で「BEIGIC」の優しい雰囲気はKateさんの人柄そのものと実感。自身の肌悩みを解決した“ヴィーガンコスメ”に魅了されて。「BEIGIC」は、Kateさん本人がひどい肌荒れに悩んでいるときに、たまたま出合ったヴィーガンコスメによって劇的に改善したという経験から生まれたブランド。皮膚科に通って専用の薬を用いても治らなかったひどい肌荒れは、精神的にかなりつらかったのだそう。そのときまだ韓国ではヴィーガンコスメがほとんど流通していなかったころでしたが、使ってみてその素晴らしさに魅了されたKateさんは、これを同じような悩みを抱えている人に共有したいと思ったのだとか。しかし、当時のヴィーガンコスメは使い心地や香りがよくないものが多く、周囲におすすめしても拒絶されるばかり。そこで、韓国人が好むソフトな使い心地や素敵な香りを取り入れながら、敏感肌や肌荒れに悩む人が安心して使える植物原料にこだわったコスメを作りたいと決心。世界的な化粧品企業に長年携わってきた経験を生かしながら、化粧品・美容についての勉強を重ね、2018年「BEIGIC」が誕生しました。一番の特長はすべての商品にコーヒービーンオイルが使用されていること。商品に記載されている数字は、使用されている成分の数。本当に必要なものだけを使っていることを伝えたいという思いからこのデザインを採用したのだそう。こういった背景を改めてご本人の言葉で伺うと、ブランドに対する信頼感がより高まりました。ここからはイベントで教えていただいた「BEGIC」商品の使い方のコツについてご紹介します。使い方のコツ1 スクラブ＋クレンザー大人気のコーヒースクラブ「コレクティング エクスフォリエーター」と、クレンザーをミックスして使うという方法。量は1:1程度。私自身も今までストックを切らさずに使ってきた大好きなコーヒースクラブの新たな使い方に出合いました。本商品ならではのコーヒーのいい香りと直接豆を挽いたジャリッとした独特の質感はそのままに、ふわりと泡立つクレンザーがとっても心地よく、洗い上りはしっとりもっちりでワントーン明るくなった感じ。今後、「BEIGIC」からもクレンザーが発売予定とのことです。今からとっても楽しみです。使い方のコツ2スクラブ＋パックさらにコーヒースクラブは、洗い流すパックに1:1程度で混ぜて肌に塗り、15分ほど置いたあとぬるま湯で洗い流すという使い方にも応用できるそう。スクラブならではの角質ケアとパックの高い保湿力で、たった数分で肌がもっちもちになったのには驚き。敏感肌のスタッフさんが1時間塗ったままにしても異常が出なかったというこの洗い流すパック、早速ポチリました。使い方のコツ3オイル＋ローション「BEIGIC」の代名詞ともいえる「ルーセントオイル」をローションに2～3滴含めて両手でよく混ぜ合わせて肌に乗せます。するとまるで美容液のようなとろみのある質感にチェンジ。化粧水だけでは保湿力が物足りないという方におすすめの使い方だそう。使い方のコツ4オイル＋クリーム「ルーセントオイル」はほかにも、マデカソサイド配合で鎮静効果に優れた「コンフォーティング クリーム」に混ぜるのもよいのだとか。このクリームはもともとはソフトで軽やかな質感なのですが、たっぷりとオイルを混ぜることで、こってりとしたテクスチャーに早変わり。乾燥の気になる季節には、このレシピでできるリッチなコクのあるクリームで、1日のスキンケアを終えるのもよさそう。日本限定！シートマスクが新登場！日本の愛用者の方々から「シートマスクを発売してほしい」という声にこたえる形で、日本限定で10月26日（火）に新発売になるアイテム「ルミナス ハイドレーティング シートマスク 1箱4枚入り3,000円（税別）」がこちら。ひどく敏感な肌の人は、合わないマスクシートを乗せるだけで肌荒れを起こしてしまうことにも考慮して、肌に優しい極薄のシートマスクを採用。ジェルのような美容液がシートにしっかりと絡みついていて、顔に乗せて15分ほどおくと肌の奥にすーーっと浸透していき、肌に重さを感じるくらい潤うのが実感できました。とことん寄り添うマインドに感動イベントの最後には、なんと出席した人それぞれの肌質に合わせてカスタマイズされた使い方についての用紙をいただきました。また、「ルーセントオイル」「トリートメントローション」「コンフォーティング クリーム」、そして日本限定の「ルミナス ハイドレーティング シートマスク」のセットのお手土産まで。しかも「ルーセントオイル」は、名前の刻印入りという嬉しいサプライズ。世界でたった1つのオイルです。使うのはもったいないので、これは保管用にしようと決意。さっそくこの日から、レシピを見ながら「BEIGIC」の贅沢なスキンケアで、リラックス時間を楽しんでいます。「BEIGIC」が多くの人から支持される理由が、このイベントに詰まっていました。Information「BEIGIC」販売店舗伊勢丹新宿店本館地下2F ビューティアポセカリー / MS・Style表参道 /メイクアップソリューション新宿 / Urban Comfort有楽町店 / 阪神百貨店梅田本店 / 高知蔦屋書店 / Choosebase Shibuyaなど※店舗によってお取り扱い品が異なる場合があります。※現在、イセタンミラー広島にて11月8日（月）までPOP-UP STOREを開催中。お問い合わせ先サンク03-6821-1519二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「Owol.」のオーナーも務める。写真・文 二俣愛子

実は、首元に髪の毛が残っているため、寒い季節にぴったりなハーフアップアレンジ。しかし、ただひとつに結ぶだけでは、なんだか物足りなさを感じることも……。そこで今回はフリーランス美容師の筆者が、結び目を隠すことでこなれ感が増す“簡単ハーフアップアレンジ”をご紹介します。周りと差がつく！簡単「垢抜けハーフアップ」アレンジまずは動画でHow toをチェック！やり方をチェック！ベースは緩く巻いた状態に、ヘアオイルつけておきましょう。1．耳上の髪を少し残して、首の後ろの中央のくぼんでいる（盆の窪）辺りでひとつに結びます。2．結び目を片手で固定した状態で、髪を摘まんで引き出します。3．左右の耳上の残していた髪を後ろに持っていき、先ほどの結び目の上で結びます。4．結び目を下にずらし空洞を作ります。その空洞に最初結んだ毛束を入れ込みましょう。ずらしすぎるとぐちゃぐちゃになるので注意してくださいね！5．全体を摘まんでほぐします。片手で結び目を抑えながら、髪の毛を引っ張っていきましょう。垢抜けハーフアップアレンジの完成です！結び目が見えないのでこなれ感が増しますよ。ハーフアップアレンジは首元に髪の毛が残るので、秋冬の寒い時期にも大活躍するヘアアレンジです。ぜひ参考にしてくださいね。©fizkes/shutterstock文/SERINA

乾燥が気になる冬は、髪のダメージや頭皮汚れが気になりますよね。「ホームケアはしたいけど、面倒なことはやりたくない…」という人におすすめしたいのが、『無印良品』のシャンプー。お悩み別に商品が揃っていて、自分の髪に合ったものが選びやすそうなので、エステティシャンの筆者も注目しているんです。そこで今回は『無印良品』のシャンプー3種を比較し、筆者が実際に使用してわかったことをご紹介します。無印良品のシャンプー「スカルプケア」「クリアケア」「ハーバル」を比較してみた肌に優しい使い心地、続けやすい価格、インテリアを邪魔しないパッケージといった理由から、『無印良品』のスキンケアやヘアケアを愛用している人も多いはず。なかでも、品揃えが豊富で、髪悩み別に選べることから“シャンプー”が人気です！一方で「商品名だけでは何が違うかわからない」「どれが自分の髪質に合うのだろう」と種類が多いために、選びづらいのが本音。今回はそんな『無印良品』の「スカルプケアシャンプー」「クリアケアシャンプー」「ハーバルシャンプー」の特徴と香り、使用感、そしてエステティシャンの筆者目線でどういった髪質によさそうかを解説します。乾燥本番前にヘアケアを見直すことで、冬も美髪をキープしたいですね！シャンプーの特徴まずは、それぞれのシャンプーの特徴について。「スカルプケアシャンプー」の携帯用は半透明のグレーボトル、詰め替え用はグレーのパッケージが特徴です。保湿効果の高いリピジュア®、ヒアルロン酸、グリチルリチン酸2K、コンフリー葉エキス、ホップエキス、シイクワシャー果皮エキスが配合されています。頭皮ケアにアプローチできるのがポイント！「クリアケアシャンプー」の携帯用は半透明の水色ボトルが特徴です。天然うるおい成分であるブドウ果実エキス、キウイエキスなど4種類のフルーツエキスが配合されています。髪と頭皮をさっぱり整える効果が期待できるそう。「ハーバルシャンプー」の携帯用は半透明の緑のボトルが特徴です。有機農法で育てられた国産植物を使った、天然うるおい成分の8種のエキスとヒアルロン酸が配合されています。気になる髪のパサつきやダメージを補ってくれるんだとか。3種とも合成香料無添加、無着色、無鉱物油、弱酸性、シリコンフリー、パラベンフリーです。『無印良品』らしい髪への優しさが感じられますね。香り、使用感、使い心地の比較3種類ともテクスチャーはやわらかなジェルで、大きな差は感じられませんでした。【使い方】（1）髪全体をよく濡らす（2）シャンプーを適量手に取り、髪になじませるようにして泡立てて洗う（3）洗い残しのないように丁寧にすすぐ「スカルプケアシャンプー」はほのかに柑橘系の香りがしました。スカルプ系のものは頭皮がすーっとするものが多いですが、「スカルプケアシャンプー」は刺激が少なかったです。すっと髪に馴染み、地肌の汚れやベタつきを吸着していたのか洗い流したあとに頭皮の軽さを実感できました。洗い上がりはさっぱりしていて、さらっとした爽快感があります。【こんな人におすすめ】・頭皮の汚れやベタつき、匂いが気になる・すーっとした独特の刺激は苦手だけど頭皮のケアはしたい・仕上がりはしっとりよりサラサラ派「クリアケアシャンプー」は石鹸系の香りがしました。筆者的には「スカルプケアシャンプー」よりも「クリアケアシャンプー」のほうが若干頭皮がすーっとした刺激が感じられ、洗浄力があるように感じました。洗い上がりはさらっとして、毛先のまとまりを実感！【こんな人におすすめ】・頭皮の汚れやベタつき、匂いが気になる・週に1回は地肌を洗浄したい・洗い上がりのすっきり感がほしい・仕上がりはしっとりよりサラサラ派「ハーバルシャンプー」はほのかにローズマリーやラベンダーのハーブ系の香りがしました。髪馴染みがよく、とても軽やかな洗い心地です。洗い上がりの髪はさらっとしていて、髪表面のツヤを実感できました。【こんな人におすすめ】・ハーブ系の香りが好き・ナチュラルな自然派を好む・仕上がりはしっとりよりサラサラ派3種のまとめ実際に使ってみて、3種とも「刺激が強い」「香りが強すぎる」と感じることはなく、優しい使い心地でした。「スカルプケアシャンプー」と「クリアケアシャンプー」は洗い心地は似ていましたが香りが全く違ったので、好みの香りで選ぶと良いでしょう。また、『無印良品』らしいナチュラルな仕上がりを好むなら、「ハーバルシャンプー」がおすすめです。【商品情報】『無印良品』「スカルプケアシャンプー」価格：¥890／¥290内容量：340ml／50ml『無印良品』「クリアケアシャンプー」価格：¥290内容量：50ml『無印良品』「ハーバルシャンプー」価格：¥350内容量：50ml『無印良品』のシャンプーは気になっていたけど、手を出せずにいた……という人は、ぜひこの記事を参考に試してみてはいかがでしょうか？きっと自分の髪に合う1本が見つかるはず！【参考】『無印良品』公式サイト文/寒川あゆみ

せっかくメイクをするのなら、よりキレイな自分を引き出したいはず。しかも、それが時短で叶えば嬉しいですよね。そこで今回は、時短美容家の並木まきが、時間をかけずにできる眉メイクのテクニックを紹介します。今回は「マスクメイクに立体感を出す眉ハイライト」についてご紹介します。時短で詐欺メイク #2 マスクメイクに立体感を！簡単にできる眉ハイライトマスクをすることが当たり前になって久しい今、メイクをしても「のっぺりした印象になってしまう」と悩む人もいるでしょう。顔の半分がマスクで覆われてしまうので、上部に立体感が欠けると、マスクをしていないときと比べて、影の薄い印象に見えやすくなってしまうことも。だからこそ、マスクメイクで注目したいのが「目のまわり」。アイシャドウやアイラインのほか、眉も印象を大きく左右するパーツです。目や眉に立体感や勢いを感じさせることができれば、それだけで華やぎを加えられます。でも、眉メイクは時間がかかるし、コツを習得するまで大変……と、苦手意識のある人もいるでしょう。でも、大丈夫！いつものメイクに“ほんの3秒”の手間を加えるだけで、眉まわりに立体感を出すことができるのです。目につきやすい眉に「立体感」をプラスして華やぎを眉メイクに苦手意識を抱いている人にこそ、試してほしいのが「3秒ハイライト」。いつもどおりに眉メイクをしたあと、仕上げに眉の「上下」に、肌よりも明るい色のハイライトを入れるだけで完成です。ハイライトとして使うコスメは、ハイライターでもコンシーラーでもどちらでもOK！ただ、しっかり立体感を出すには、多少ホワイトが強い色味のほうが、はっきりとしたコントラストを演出できます。明るめのパウダーまたはリキッドを、眉尻の上下になぞるように入れるだけ。今回は、わかりやすいようにホワイト系のパウダーアイシャドウを使いました。画像は眉の下部をなぞっていますが、上部も同じように入れていきましょう。ハイライトの幅は、その日のアイメイクのテイストによって自由に調整をしてみて。広めに入れると、より明るい印象に仕上がりますよ。パウダーを使う場合は、粉っぽさを消すために指やチップでしっかり馴染ませていきましょう。ハイライトを入れるか入れないかだけでも、眉の立体感はガラッと変わります。時短メイクで眉にハイライトを入れるなら、指先よりもアイシャドウチップなど細かい部分に塗りやすい道具を使うのがベスト！マスクメイクで顔の立体感がなくなってのっぺりして見える…と悩んでいた人は、ぜひ参考にしてくださいね。文/並木まき

『スターバックス』の定番メニューの中でも特に人気が高い「抹茶 クリーム フラペチーノ®」。ほろ苦い和のテイストを楽しめるフラペチーノ®ですが、カロリーが気になる人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、美容ライターかつ国際中医薬膳師でもある筆者が、スタバの「抹茶 クリーム フラペチーノ®」をお得にカロリーオフして楽しめる“おすすめのカスタマイズ”をご紹介します。罪悪感なく「抹茶 クリーム フラペチーノ®」を楽しむには？「抹茶 クリーム フラペチーノ®」のTallサイズは通常322kcal。そのまま注文するのには、少しカロリーが高く感じますよね。ダイエット中も『スターバックス』のフラペチーノ®を罪悪感なく楽しむにはいくつか方法があります。1．シロップの変更・減量・入れない2．ホイップの変更・減量・入れない3．ミルクの変更・減量・入れない4．ソースの変更・減量・入れない「抹茶 クリーム フラペチーノ®」は元々ベースの抹茶パウダーに甘みがあるため、シロップを入れなくても、十分な甘さを楽しめますよ。エスプレッソの苦味と抹茶の風味でコクが増す「大人のほろ苦カスタマイズ」1つ目のカスタマイズは、エスプレッソショットをプラスすることで大人な味わいを楽しめます。・ライトホイップ（無料）に変更 -41kcal・ノンシロップ（無料）に変更-20kcal・無脂肪乳に変更（無料）に変更 -28kcal・エスプレッソショット（持ち帰り価格 ￥54／店内価格 ￥55）を追加+5kcal「抹茶 クリーム フラペチーノ®」にエスプレッソショットを追加するカスタムは、「グリーンエスプレッソフラペチーノ®」という呼び名で親しまれ、スタバの裏メニューとしても人気です。今回は、そんな「グリーンエスプレッソフラペチーノ®」からさらに「ホイップ」「シロップ」「ミルク」を低カロリーにカスタマイズし、甘さ&カロリーを控えめに。合計238kcalと、通常のメニューより80kcal以上抑えることができました。エスプレッソの香ばしい風味を楽しめ、抹茶は後味としてほのかに感じます。エスプレッソが主役で、抹茶をアクセントで楽しむ大人の味わいに！控えめな甘さとエスプレッソの苦味が絶妙にマッチして、無脂肪ミルクだから後味すっきり。ライトホイップのおかげでまろやかな味わいも楽しめます。エスプレッソショットは有料ですが、そのほかのカスタムは無料で行えるので、4種のカスタマイズをしても￥594で注文可能です。まるで抹茶専門店の味！甘さも抹茶感も譲らない「欲張りカスタマイズ」2つ目のカスタマイズは、「甘いものを飲みたいけどカロリーが気になる」「抹茶が好き」と甘さも抹茶感も譲れない人にぴったり！・無脂肪乳（無料）に変更-28kcal・ノンシロップ（無料）に変更 -20kcal・ノンホイップ（無料）に変更 -82kcal・抹茶パウダー多め（無料）に変更+68kcalノンシロップなのに抹茶のしっかりした甘さがあり、シロップが入っていたときは「甘すぎていたのかも」と思うほど。抹茶専門店のような上品かつ濃厚な味わいで、抹茶好きならパウダー増量がおすすめです！なぜ表メニューにないのかと不思議なくらいのおいしさで、最後まで濃い抹茶を楽しめました。通常のミルクを無脂肪乳に変更しているので、こちらもすっきりとした後味。フラペチーノ®を堪能した満足感がありながら、合計260kcalとカロリーはしっかりオフ！どのカスタムも無料できるので、値段をそのまま低カロリーカスタムが楽しめますよ。栄養価の高い抹茶ドリンクでヘルシーに！美容ライターの筆者からすると、“抹茶”フレーバーは美容にもおすすめ！栄養価が高く、健康や美容面での効果の高さが広く知られているんです。その魅力は海外でも注目されるほど。甘くてカロリーの高いイメージのある「抹茶 クリーム フラペチーノ®」。しかし、ダイエッターでも我慢せず、カスタマイズで上手にカロリーをオフして、おいしくヘルシーに楽しみましょう。【参考】『スターバックス』公式HP美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代

様々なジャンルの方にビューティについて語っていただく連載「気になるあの人の美容話」。今回は、ステージでのアイコニックなビジュアルとはガラリ。「デイリーのメイクはナチュラルを追求している」と語る、アーティスト・きゃりーぱみゅぱみゅさんです。普段もアイメイクは絶対盛りたい派！私が私でいられる気がするんです。「毎日化粧水でたっぷり保湿して肌のコンディションを整えているから、ベースメイクはごくナチュラル。チークやリップも最近は塗らないこともあるレベルかも。でも目元を盛るのだけは譲れないんですよね」こだわりのアイメイクをきゃりーさんの口から解説。「オレンジブラウンのアイシャドウをアイホールになじませて、ライトベージュを涙袋全体に薄く入れます。薄いブラウンを下まぶたの目尻側3分の1くらいにオーバーめにぼかしてタレ目に。アイライナーは目尻より外側まで長めにハネ上げて入れるのが好き。このあと登場するのがつけま！最近はドン・キホーテで見つけたナチュラルな束感の黒のつけまを愛用してるんですけど、目頭はぱっちり上向きに、目尻側はタレ目を強調したいので下げ気味に装着。お人形みたいにくりっとさせます。仕上げに入れるのがキラキラ。ギャルっぽくなるって意見もあるけど、私は目頭にくの字に入れると垢抜ける気がするんですよね。涙袋の上にキラキラシャドウをなじませたら完成です」今年でデビュー10周年を迎えたきゃりーさん。「これからのテーマはエレガンス。今まではポップでキュートなイメージが強かったと思うんですけど、大人の女性らしさを追求していきたいと思ってます。手始めにヘアスタイルをトレードマークのボブからウルフに変えてみました。みなさん、いかがでしょうか？」Kyary’s Beauty Rulesコスメのお買い物は口コミがすべて！「ガチで使っている人の感想ってリアリティしかないから、コスメを買い足すときには口コミを超重視！この化粧水もYouTubeでバズっていたのを見て購入を決めました。ハンドプレスで繰り返し入れ込むと、肌がぷるぷる&もちもちになるんです。酵素のパワーがすごいことを肌で実感したよ」。クラリフィック デュアル エッセンス ローション 150ml￥12,100（ランコム TEL：0120・483・666）毎晩40°Cのお風呂でデトックス。「どんなに疲れて帰ってきても毎晩必ず湯船に浸かります。スマホでかわいい動物や芸人さんのYouTubeを見ながら40°Cくらいのお湯で20分くらい温まるとしっかり汗もかけてスッキリ。100％天日海塩で香りも大好きなバスソルトを入れるのがお決まりです」。リリー&ジャスミン バスソルト 230g￥3,410 ノスタルジアシンドロームコスメキッチンは出合いの宝庫です！「スキンケアやベースメイクは肌への優しさを重視し始めました。コスメキッチンが大好きで前を通りかかるとつい立ち寄っちゃいます。このぷるぷるのマンナンスクラブもそんなふうに出合ったんですが、摩擦レスで毛穴やゴワつきをクリアにしてくれるところがお気に入り。毎日使えるよ」。DAMDAM ピュリファイングクレンザー 150g￥4,950（コスメキッチン TEL：03・5774・5565）きゃりーぱみゅぱみゅ1993年1月29日生まれ、東京都出身。アーティストとしてパフォーマンスが評価されているのはもちろん、「HARAJUKU」のアイコンとしても世界中から注目を集める存在。3年ぶりのフルアルバム『キャンディーレーサー』が10月27日に発売。※『anan』2021年10月27日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・呉屋千紗季ヘア&メイク・ナリタミサト取材、文・石橋里奈

「ものを大切に」と意識しているわけではないけれど「まだ使えるから」と、気づいたらショーツがヨレヨレになっていたりしませんか…？流行りやシーズンに左右されるわけでもなく、どんなタイミングで買い換えたらいいかわかりにくいのが下着ですよね。そこで、ショーツの捨て時について、anan Beauty+ clubのメンバーに、聞いてみました。Q.ショーツを何枚持っていますか？まずは、anan Beauty+ clubメンバーが所有しているショーツの枚数について聞いた結果をご紹介します。約50％の人がショーツを11枚以上持っているという結果になりました。以前の調査では、ブラジャーを11枚以上持っているのは全体の35％だったので、多くの人は、ブラジャーよりショーツを多く持っているようです。ショーツはブラジャーに比べて着用している時間も長く、サニタリー用などもあるので、枚数が必要なのかもしれませんね。それではさっそく、ショーツの捨て時について聞いてみましょう。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.どのくらいの期間使用したら捨てますか？約50％の人が「1年以上」と回答する結果になりました。一方で「半年前後」と回答した人も約40％となり、前回のブラジャーの結果（1年以上が74％、半年前後は17％）と比べるとやや短いスパンでショーツを買い替えている様子。それでは、具体的にはどのようなタイミングでショーツを捨てているのか、聞いてみました。Q.こんな状態になったら捨て時！という判断基準を教えてください。「ショーツは糸がほつれてきたら捨てる」（33歳・専門職）「生地全体くたびれた感が出てきたら」（31歳・専門職）「ほつれていたり、色褪せたり…」（31歳・会社員）「生地に毛玉ができたり、ほつれてきたり、落とせない汚れがついたら」（30歳・会社員）「ゴムが伸びたり、汚れが気になってきたら」（33歳・会社員）「汚れた捨てる！旅行の時に着ていって、捨てることが多いです！」（24歳・会社員）「くたびれた感じがしたら。ペアのブラを捨てる時」（26歳・会社員）「ブラジャーを捨てるときに一緒に。セットでしか買わないので」（29歳・会社員）さらに「期間を決めて定期的に入れ替えると、気持ちがよくてスッキリします」（44歳・自営業）という回答も。ショーツの状態だけでなく、期間を決めるという方法もあるようです。大切に使うために捨て時のマイルールをショーツは、ほつれなどの生地の傷みに加えて、汚れが気になるポイントですね。ブラジャーと必ずセットでそろえている場合は、ブラジャーに合わせたタイミングが捨て時のようです。下着は外から見えるものではないため、捨て時の判断に迷いがち。大切に使いながらも、清潔に気持ちよく過ごすためには、まだ使えるのになんとなく買い替えてしまうよりは、買い替え時のマイルールがあると判断がしやすいですね。文・mayu