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いつもと変わらないお手入れをしているのに、なんだかお肌のザラつきやゴワつきが気になるという方、もしかしたらそれは、強い紫外線が原因かも知れません。紫外線はシミを作る原因になるだけでなく、肌老化を引き起こし、シワやたるみ、乾燥の原因にもなります。お肌トラブルが気になる方は、少しでも早くケアをして紫外線でダメージを受けたお肌をいたわってあげましょう。そんなお肌におすすめなのが、1日1個の卵。あまり知られていませんが、卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素をバランスよく含むスーパー食材！　新鮮な卵を食べるだけで、美肌に不可欠な栄養素を摂ることができるのです。卵の食べ方は豊富で簡単。目玉焼きやスクランブルエッグ、ゆで卵に卵かけご飯など、どれもすぐに出来るものばかりです。朝食を食べる習慣がない人も、前日の夜にゆで卵を作っておけば、翌朝すぐ食べることができますし、朝食で食べる時間がなくても、お弁当に入れてランチ時に食べることもできます。卵には赤卵と白卵がありますが、栄養価的にはどちらを食べてもほとんど変わりません。もちろん、卵を1個食べさえすればすぐにお肌トラブルが解消されて、美肌になるという訳ではありません。しかし、「これを食べれば綺麗になる！」と意識して食べ続けることが大事ですので、気長に続けてみてくださいね。

チャー子：「ミトゥ子ぉ～　なんかお菓子チョーダイ。ムシャムシャ」 ミトゥ子：「あんた・・お菓子をほお張りながら『お菓子チョーダイ』って・・・完全にデブ道まっしぐら！」 チャー子：「だってぇ～　もーすぐハロウィンでしょ。外国ってさー、ハロウィンにお菓子をくれ～っていろんな人にお菓子もらうんだって～」ミトゥ子：「あんたは年中ハロウィンでしょ！まったく、食べすぎなのよっ。またちょっと太ったわよ、チャー子」チャー子：「ウッソー　いや～んどうしよう！ 今度の持ち寄りハロウィンホームパーチーに、四後戸 出貴流(しごとできる)さん呼んでるのに！ねーねー、ミトゥ子。お願い、なんかヘルシーで女子力上がって簡単でおいしくておしゃれで盛り上がる1品、教えて！」ミトゥ子：「よ、要望が多すぎるわね・・・そんな都合のいいものあるわけないでしょっ！」 とか言いながら、自分も料理を持参して、そのパーチーに潜り込もうと目論むミトゥ子であった。 今日は、ハロウィンにぴったり！　簡単ヘルシーな1品の紹介だよ～ 材料（２人前）･坊ちゃんかぼちゃ　1個☆オリーブオイル　大1/2☆バルサミコ酢　小1/2☆塩　小1/2☆胡椒　少々☆ブルーチーズ　15ｇ☆ゆで卵（粗みじん切り）　1個★きゅうり（薄切り）　1/2本★玉ねぎ（薄切り）　1/4個★茹でタコ（6～8ｍｍ角に切る）　60ｇ★アボカド（6～8ｍｍ角に切る）　1/2個★ミニトマト（4等分に切る）　4～5個★甘酢ラッキョウ（みじん切り）　5個･くるみ　20ｇ･ライ麦パンやバゲットなど　適量･ベビーリーフなど　適量 1、坊ちゃんかぼちゃをよく洗い、ヘタのなるべくギリギリのほうを切ってスプーンで種をかき出す。 2、１をアルミホイルで包み、250度ほどのオーブンで約30分蒸し焼きにする。（ヘタがついた蓋になる方も一緒に焼く）竹串をさしてスっと通ればＯＫ！ 3、スプーンで中身をきれいに取り出して、実と皮にわける。中身はボウルに入れる。（このとき皮を破らないように注意！） 4、実の入ったボウルに☆をいれよく混ぜる。 5、くるみは150度のオーブンで15分焼く。（または弱火のフライパンで乾煎りする）トッピング用に2つほど残し、残りは粗みじん切りにする。 6、きゅうりと玉ねぎは全体に塩（分量外）をふりかけ、10分ほど置いておく。水分が出てくるのでキッチンペーパーに包んでしっかり水気を絞る。 7、食べる直前に4に★をいれ、さらに粗みじん切りしたくるみもいれてよく和える。 8、かぼちゃの皮に7をいれ、トッピング用のくるみをのせて完成!!お好みでベビーリーフや焼いたライ麦パンなどを添えて。 甘いかぼちゃに、ブルーチーズがほんのり効いた大人の味！ブルーチーズは何でも好みのものでも良いが、ロックフォールがおすすめ。かぼちゃはライ麦パンに良く合うよ！もちろんバゲットや、クラッカーでもＯＫ。こうやってちょっとのせて食べれば、もうワインが止まらない。 じっくりオーブンで焼いたかぼちゃは、皮も驚くほど甘くておいしいので必ず皮も食べよう！ 体にやさしい食材をふんだんに使った、ヘルシーなサラダ。かぼちゃにトマト、くるみ・・・美肌にも良い食材もたくさん。 こってり料理が多いハロウィンパーティに出せば、大人気間違いなし!! ぜひ今年のハロウィンにお試しを。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ゴママヨダレ餃子」を含めた全4品。 週末はみんなでわいわい餃子はいかが？　タレも酢しょうゆの代わりにゴママヨで。イワシの煮物でカルシウム補給を。 ゴママヨダレ餃子 プリプリッとしたエビの食感が美味。濃厚なゴママヨダレをつけて召し上がれ！ イワシのキムチ煮 栄養満点のイワシを白菜キムチと一緒に煮た一品。見た目よりあっさりとしています。 モヤシのサッパリ和え ゆでたモヤシと赤ピーマンのヘルシーな和え物。ゴマ油の風味が効いています。 小松菜のスープ カルシウムが豊富な小松菜を食べて、骨そしょう症を予防しましょう。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

20代後半にさしかかると、誰しもがみんな異性との付き合いに、臆病になったり、慎重になったり、様子みたり。姿勢が少しずつ変わってきますよね。そんな中でも特に大事になってくるのが異性への言葉での「かわし方」。いい歳をして「あなたに興味がわかない」なんて言えない年齢。そこで今回、私の周囲が使っているアプローチへの面白い「かわし方」をお伝えしようと思います。●恐ろしくモーションをかけてくる男性のかわし方ひとまずはあなたが好きで好きで仕方がない。他の男にあなたをとられそうで焦っている様子がうかがえます。そんな時、「今仕事がすごく充実しているから、あまり特定の人と過ごしている時間がなくて。」ということが効果的。相手はあなたに興味がある。しかし、あなたは男性に興味がないということをしっかりと伝えることが効果的なのです。ここで「気になる異性がいる」ことを伝えてもそれは逆効果になりかねません。あなたの意識の対象が、「男性」ではないことをわからせてあげてください。●「メールが途切れない男性」へのかわし方メールを切るのも一つの手段ですが、それではいかにも後味が悪い。メールや連絡が途切れないということは、ひとまず相手はあなたを気になっているという証拠でもあります。そこで効果的なのが、「メールをしているのが、あなただけではないのよ」と伝えること。相手も自分のことを気になってメールしてくれているのかもしれないと思っているパターンには「昨日もずっと友達と電話していた。」「返事遅くなってごめん！！　最近誘いが多くて」など、交流が多いことを伝えることで相手の感じている期待をうまくかわすことができます。●「会いたい」を前倒し「付き会って欲しい」と言ってくる人のかわし方この時に「あなたに興味がないからダメ」「彼氏はいらない」というと、必ず後味悪くなります。相手があなたにとって「どうでもいい人」ならばいいものの、「縁を切りたくない人」なら上手にかわさないとだめです。そこで利用できるのが「結婚」。「真剣に付き合って結婚したいから、今は返事だせない」「最近振られたばかりだから、ここですぐに付き合うとか都合よすぎだと思う。」など。あなたの恋愛への真剣さを押しだしつつかわす方法です。「言われたからすぐOK」を出さないあなたの気持ちの強さを相手に伝えることで納得をさせることができるのです。このように、立場、シチュエーションによってうまくかわしていくことで相手との関係にも傷がつかずにすむのです。なんでもはっきりと言えばいいというわけではないし、自分にとってもいいとは言えません。なんでもうまく、穏やかに、しめやかに。これが大人女子の心得のひとつなのかもしれません。

ランウェイとしては初デビュー。デザイナーは安田 裕紀。メンズとレディス両スタイリング。CUNEのウサギキャラクターモチーフをメインに展開。発色良いフルーツカラーでミックスプリントされたアイテムをコーディネート。チェックなどジオメトリック柄にCUNEのキャラクタープリントを重ね、視覚的に酔いそうな程のｊコレクションテーマである「気持ち悪い」を表現。チェックなどトラディショナル柄をコーディネートしたことでスタイリングとして、品のよさを感じさせる印象。明るくPOPなコレクションとなった。 ・ショウをもっと詳しく 【東京コレクション速報】 ・2013年春夏ファッショントレンド東京コレクション速報　matohu

もうすぐハロウィン！一昔前は、外国の行事といったイメージだったハロウィンもすっかり日本に定着しましたね。 ハロウィンのデザートを家で作る人も多いのでは？ しかし必ずかぼちゃを使ったデザートが多い。そう、ハロウィンといえば「かぼちゃ」なのだ。どこに行ってもかぼちゃかぼちゃ… 昔「どてかぼちゃ」とあだ名をつけられた人（え、わたしじゃありませんよ？）からしたらもう、かぼちゃなんて見たくないっ！そんなアナタも大丈夫。今日は、かぼちゃ以外のハロウィンにぴったりのお菓子。これさえ作れば、どんなデザートもハロウィン仕様に変身だ！ 材料（つくりやすい量）･卵白　90ｇ★砂糖　150ｇ★塩　ひとつまみ･チョコペン　適量 作り方1、ボウルに卵白をいれ、泡だて器でときほぐす。★をいれ、電動のハンドミキサーに持ち替えてよく混ぜながら湯せんにかける。 2、常に泡立てながら湯せんにかけ、指で触ってみて人肌くらいになったら湯せんからはずし、冷めるまでしっかり混ぜ続ける。ツヤが出て、ピンと張ったメレンゲになればＯＫ。 3、メレンゲを絞り袋に入れ、オーブンシートの上に直径4ｃｍほどの大きさに絞りだす。4、さらにその上に小さめに搾り出し、先を尖らせるようにする。これをたくさん作る。（他にも、色々好きな形に搾り出してもＯＫ） 5、120度に予熱したオーブンで1時間焼き、そのままさらに1時間オーブンの中で冷ます。 　6、焼きあがったメレンゲに、チョコペンで顔を描く。 いろんな顔のオバケを作って楽しもう！大きめに焼けば、外はかりかり中はしっとりの絶品メレンゲだ。 他にも、搾り出し方を変えればいろんなオバケが楽しめるよ。こんなふうにかぼちゃ型に搾り出して、文字を書いてもおもしろい。 このメレンゲはそのまま食べても紅茶やコーヒーに良く合うが、せっかくのハロウィンなのでこデザートに添えてアレンジしてみよう。 アレンジは簡単。柿や洋梨を角切りにして器に入れ、その上にバニラアイスをたっぷりのせココアパウダーをふりかけてチョコチップをちらすだけ！ここにオバケメレンゲを添えればあっというまにハロウィンデザートだ。 他にもケーキやプリンなどに添えたりして豪華に飾っちゃおう！ メレンゲは湿気に弱いので、保存するときは密閉容器に入れて保存しよう。冷凍保存も可能。冷凍すれば1ヶ月は持つので、時間のあるときに作っておくのもいいね。 楽しい「メレンゲオバケ」、みなさんもハロウィンにぜひチャレンジを!!

ゴールドのスクエアストーンが今風のブラックフレンチネイル。ピンクを使用しているけど甘くなりすぎない上級者ネイル。◆ 季節 ：秋冬◆ シーン ：パーティー◆ デザイン ：フレンチ◆ カラー：ピンク×ブラック◆ 価格：￥14,175◆ サロンエサージュネイル　tel.03-3400-5536 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「鮭のガーリックソテー」を含めた全4品。 デザートのチーズケーキは前日に作っておくと、より味が落ち着いておいしいですよ。パンが合う洋風献立です。 鮭のガーリックソテー ソテーした生鮭と野菜をオーブンで焼いたシンプルな一品。レモンを搾って召し上がれ。 散らしアーモンドのサラダ 香ばしく煎ったアーモンドがアクセント。ナッツはお好みの物でもOK！ レンジで作るパンプキンスープ 火を使わずに作れる簡単スープ！　カボチャの甘みもしっかり感じられます。 ベイクドチーズケーキ ラム酒に浸けたレーズンが大人の味。しっとりと上品な甘さのチーズケーキです。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

2012年10月16日（火）にホテル日航東京で開かれた、日本初、ロールケーキ界の頂上決戦「ROLL-1（ロールワン）グランプリ／第1回 スイーツコンテスト」にて、ついに日本一のロールケーキが決定。日本全国から予選を勝ち抜いた20種類のロールケーキが集結し、順位を競った結果は以下の通り。優勝作品名：Pour Pa Pa氏名：中嶋 万規子勤務先名：クラブハリエ　近江八幡日牟禮ヴィレッジ＜中嶋氏のコメント＞父の日のプレゼントにお父さんが好きなお酒を使ったロールケーキ。いつもあまりケーキを食べないけど、洋酒が香る大人なロールケーキなので今日はお父さんも一緒に家族で食べよう！いつも家族のために一生懸命なお父さんに感謝を込めて…グラサージュ・キャラメルで大人な雰囲気に合うように仕上げました。 準優勝作品名：太子ロール氏名：高嶋 大樹勤務先名：サントル・ドゥ・ヴィラージュ＜高嶋氏コメント＞ ここ太子町は聖徳太子ゆかりの地です。聖徳太子は古代米や蘇と呼ばれるチーズのようなものを食べたであろうと思われています。それを現代風に復活させたロールケーキが太子ロールです。米粉を使った生地にクリームチーズの生クリームを巻いたまさに聖徳太子が好んだであろう味に仕上げています。 3位作品名：フクシマ三吉ロール氏名：矢代 優勤務先名：柏屋 このロールケーキは元々、福島グルメフェスタと言う福島の食を応援するイベントで販売する予定でした。しかし直前の大震災の影響で、イベントは中止になり、ロールケーキをお披露目する機会を失ってしまいしました。福島のお米、福島の苺、福島の桃と言った三つの吉（しあわせ）を詰め込んだ、しあわせのロールケーキです。このロールケーキでもう一度、福島を元気にしたく、応募をしました。優勝した「Pour Pa Pa」に対しては、味覚、デザイン、市場性、ストーリー、全てにおいて審査員の高い評価を得て優勝。父親に食べてもらうことをイメージして制作されたという点が評価された。審査員は望月完次郎（帝国ホテル 東京 調理部次長兼ペストリー課課長）、中島眞介（ホテルニューオータニ 総料理長）ほか。

1895年創業のベルギーの老舗飲料メーカー「STASSEN（スタッセン）」社によるノンアルコールワイン『Vintense（ヴィンテンス）』が日本初上陸！　白の「ヴィンテンス・シャルドネ」と赤の「ヴィンテンス・メルロー」のノンアルコールワイン2種が10月15日より発売された。ノンアルコールワインは「グレープジュース」とあまり変わらないのではないかと、酒好きの自分にとって、正直興味がなかった。ところが実際にこの『ヴィンテンス』を試飲したところ、ワインならではの香りやいい意味での渋み、コクのある味わいを楽しむことができた。多くのノンアルコールワインが、グレープジュースに香料などを混ぜ合わせてワインの風味に近づけていくのに対して、『ヴィンテンス』は、ワインと同じ醸造工程を経た上で、アルコール分を除去しているところが特長なのだという。「発酵時に生まれるワインが持つ香りや風味をこわさないよう、低温低圧でじっくり蒸留してアルコール分を取り除いているので、本格派ワインの味わいをお楽しみいただけます」と同ワインの輸入販売を手がける「湘南貿易」ワイン事業部の武江信隆さん。スタッセン社の熟練したワイン醸造家がノンアルコールワインをつくるためにセレクトしたブドウ品種は、白はシャルドネ（ブルゴーニュ）、赤はメルロー（ボルドー）のフランス産。「カテゴリーは『清涼飲料水』で、アルコール度数は『0.0％』です。なので、クルマを運転する方、妊娠・授乳中の方にも安心して楽しんでいただけます」この『ヴィンテンス』、パーティーや披露宴などの“乾杯”シーンで、飲めない人も一緒になって、お酒を飲む雰囲気を分かち合えるのも魅力的なところ。白の「ヴィンテンス・シャルドネ」と赤の「ヴィンテンス・メルロー」の発売は10月15日から（各1,280円、750ml）。「お酒を飲めない方でも、また飲める方にもご満足いただけるような味わいです」と武江さんいわく、自分のような酒好きの人にも試してもらいたい商品だ。(dskiwt／取材)■問い合わせ先　株式会社湘南貿易 公式サイト TEL：045-317-9378

男性が女性のことを「ガードが緩い」「ガードが固い」と言うことがありますよね。「ガードが固い」女性はなんだか声をかけづらい、「ガードが緩い」女性は声をかけやすくて、食事にも誘えるような気がする。そんなイメージがあるようです。ならばちょっとガードを緩めて、男性からお声のかかるモテ女になっちゃいましょう！■ STEP1 まずは笑顔。いつも笑顔。男性がいちばん気にかけるのが女性の笑顔。笑顔のない無表情な女性は、ガードが固くて声をかけづらい女性だと思われてしまいます。 それに対して、いつも表情がやわらかく笑顔が素敵な女性は、ガードが緩い、声をかけやすい女性だと思ってもらえるようですね。 普段から明るい表情でいることはもちろん、誰かに声をかけられたり言葉を交わしたりするときにも、素敵な笑顔で答えられるようにしましょう。男性はとにかく女性の笑顔が大好き。いつもニコニコしていれば、男性からお声がかかるようになりますよ。 ■STEP2 ノリがいい。いくらニコニコしていても、いざ話してみるとツンツンしていてまったく盛り上がらない、ということでは、冷たくてガートの固い女性だと思われかねません。 ガードの緩い女性だと思わせるためには、話をするときもノリをよくして、お互いが会話を楽しめるようにしましょう。 ノリがいいとは、どういうことなのでしょうか。まず、相手との会話を楽しもうという姿勢を持つこと。そして、おもしろいことには素直に笑い、すごいと思うことには素直に驚きましょう。 さらに、相手の男性を上手に立てて褒めることができれば、男性もあなたと話すのが楽しくなり、自然と盛り上がるようになるでしょう。■STEP3 話が合う。ここまでくれば、あなたもだいぶ男性の人気者になっているのではないでしょうか。さらにガードを緩めてモテるためには、男性の意見に共感するということが大切です。 完璧主義で男性の意見を否定し男のプライドを傷つけると、いくらうちとけていても敬遠されてしまうでしょう。 なるべく男性の意見を尊重し、賛同するように心がけましょう。どう考えても男性の意見が間違っていると思うときには、タイミングや言葉を選んで相手を傷つけずに修正してあげるおおらかさが必要です。 男性に共感できる女性になれば、男性の心を開き、惹きつけられるようになりますよ。 いかがでしたか？ 明るく、ノリがよくて、話が合う。そんな親しみやすい女性になれば、声のかけやすい女性として、男性の好感を得られるはずです。この3ステップでガードを緩めて、モテ女をめざしてくださいね。

冬になるとお家パーティーの機会が増える。筆者も自宅によく友人を呼びパーティーを開くことも多い。そんなときに、梅酒やレモン酒、ワイン、カンパリ、ジンなどお酒の原液を用意して、ソーダ水や果実ジュースで割りお酒を楽しむこともしばしば。ふと、百貨店のキッチンコーナーで、ソーダ水を自宅で作れるといううわさを耳にした。今まで、ソーダ水を買うのが定番の筆者だったが「自宅でソーダ水を作ることができるなんて！」　とわくわくした気持ちでゲットしてみたのだ。もちろん用途は、お家パーティーのみではなく、美容のためでもある。数年前から炭酸泉ヘッドスパや炭酸系コスメも人気。また、炭酸水でおなかを膨らませ、食べる量を制限できるダイエットもある。そんな炭酸を自宅で楽しめるというなら、試してみるしかない。私がゲットしたのは、手軽に炭酸水が作れるソーダマシン「ツイスパ ソーダ」。ツインスパソーダは、セッティングしてから約15秒で普通の水を炭酸水に変えることができ、電池やコードが不要なのだ。これならお家パーティーだけでなく、アウトドアにも持っていける。また
家の水だけでなく、ジュースやアルコール飲料なども簡単に炭酸飲料にすることができるのも魅力だ。フレッシュジュースやオーガニックのシロップを使って、自分だけのソーダを作ったり、フルーツジュースを水やストレート・アイスティーで薄めて、炭酸を入れれば、低糖分・低カロリーの健康ジュースも作れる。早速、まずは炭酸水…といいたいところだが、いつもジュースと炭酸水をいれると味が薄まってしまい物足りないため、炭酸オレンジジュースを作ってみることにした。指定の容量のジュースを入れて、炭酸カートリッジをセット。キュっとノズルを締めたらシュワシュワーっという音とともに大量の泡が！　最初はちょっとびっくりしたが、泡がある程度おちつき、コップに出し飲んでみると、味の濃いオレンジジュース炭酸が完成した。いつもの薄い炭酸オレンジとは異なり、美味しい炭酸オレンジジュースが完成した。友人とのパーティーでは、定番の白ワインと炭酸のスプリッツァ、ミントを自宅で作れば、簡単にモヒートもできてしまう。さらに炭酸が毎日家にあると分かったら、お酒の原液の種類も増え、食材を持ち寄ればおしゃれパーティーもできる。もちろんお酒のためだけでなく、美容にも活用してみた。自宅で簡単に炭酸水ができるので、洗顔や髪を洗うときにも量を気にせず使うことができた。また、ミネラルウォーターに炭酸を入れて会社に持っていき、小腹を満たすのもいい。特に秋冬はついついカロリーを摂取しがち。そんな時にも炭酸は協力な味方だ。話題性もあり、美容にも食卓を華やかにしてくれる炭酸。早速チェックして。協力：グリーンハウス　 公式サイト 商品詳細：ツイスパ ソーダ　スターターキット販売価格：￥6,980キット内容：
ノズル1個
ボトル1個
炭酸カートリッジ6個
取扱説明書1冊
レシピブック1冊

夏野菜としてのイメージが強いトマトだが、トマトは冷涼で強い日差しを好む一方、高温多湿の気候は苦手なので、トマトが一番食べ頃なのは、実は春から初夏の間と、秋から初冬の間になり、ちょうど今の時期になる。トマトといえば一般的に広く知られている『桃太郎トマト』を思い浮かべる人も多いと思うが、その『桃太郎トマト』を製造しているタキイ種苗では、10月10日の「トマトの日」にあわせ、トマトに関する調査結果を発表している。結果を見ると、トマトは、大人・子ども共に「好きな野菜」のNo.1に選ばれており、大人部門では4年連続の受賞。さらに「家庭菜園で作られている野菜」でもNo.1に選ばれ、老若男女を問わない人気ぶりをみせている。Q.最も好きな野菜は何ですか？※「タキイ種苗」2012年度 野菜と家庭菜園に関する調査よりそんな大人気のトマトのおいしさのヒミツは、次の３つが絶妙なバランスで含まれているからだという。1、甘味トマトのおいしさを左右する最も大きな要因の1つで、糖含量が高いことが美味しいトマトの前提。一般的に栽培されているトマトに含まれる糖成分は、ブドウ糖（グルコース）と果糖（フラクトース）になる。2、酸味トマトに含まれる主な酸味成分は有機酸で、その90％はクエン酸。また、糖含量が高くなければ、酸味のよさが活かせないため、甘味とのバランスが大切となる。3、うま味トマト特有のうま味を構成しているのは主にアミノ酸の一種であるグルタミン酸。トマトにはこのグルタミン酸が多いので、パスタのソースをはじめとして、よく料理の際に調味料として活用されている。これら3つは各々が単独で高ければよいわけではなく、3つの含量すべてが高く、さらに3つのバランスがよいということが“おいしい”のキーポイントになる。また、トマトには糖やクエン酸、グルタミン酸、ビタミンC、ミネラルなどが多く含まれており、夏の紫外線で疲れた肌に効果的といわれている。トマトの赤い色素であるリコピンにも注目したい。リコピンにはβ-カロチンの2倍、ビタミンEの100倍の活性酸素消化能力を持つとされており、血中のリコピン濃度が高い人ほどガンにかかりにくいとも言われている。トマトの果皮に近い外側の部分に多く、特にミニトマトは通常のトマトよりもたくさんのリコピンが含まれている。そんなトマトが生食用として生産され始めたのは昭和10年以降と実は歴史が浅い。しかしその歴史の中には、生産者の苦労があったというのだ。今では誰もが知るタキイ種苗の『桃太郎トマト』は1985年から販売している。開発のきっかけは1960年代後半、高度経済成長期の真っただ中、急成長を遂げた日本の景観の急速な変化の中でのこと、消費者の間で「トマトがまずくなった」と噂が出たことだった。その原因は、輸送途中や店頭に並べたときに傷まないように、当時のトマトはまだ果実が青い段階で収穫し、出荷されていたからだ。しかし、樹で熟していないトマトは店頭で赤い色をしていても、味や香りがどうしても弱くなってしまう。タキイ種苗では、完熟してから出荷しても傷まないトマトを作るため、実が輸送に耐えうるほどに硬く、かつもぎたての甘さや、ピンク色が美しいトマトの開発を進め、何千、何万とある品種の交配を繰り返し、6年目の1976年、ついに思い通りの実の硬さを実現させた。初代『桃太郎トマト』その後も、甘さと肉質のよさを追及するために、再び何百という品種の交配を繰り返し、1983年に『桃太郎トマト』が完成した。“桃太郎”の名前は「誰もが知っている、フルーツ感覚の名前にしたい」ということから名づけられた。そのまま食べても、トマトソースにしても、料理の使い方は無限大。熟してから収穫される『桃太郎トマト』のおいしさを、是非食卓で味わってみてはいかが？

辛めの黒ネイルも、ドットとレースで甘さをプラスすることで甘辛ミックスでハードすぎない印象に。◆ 季節 ：秋冬◆ シーン ：デイリー　パーティー◆ デザイン ：ストーンアート◆ カラー：ブラック◆ 価格：￥12,390 ◆ サロンエサージュネイル　tel.03-3400-5536 公式サイト ＞＞ネイル一覧

2013年春夏コレクション　matohu　のショウがラフォーレミュージアム六本木で行われた。今回のテーマは「見立て」。日本独特の美意識と言われているものを観る面白さと美の解釈。いつも和文化を色濃く表現するmatohu。来春夏はよりモダンに西洋のプレタっぽい美しさ、成熟さを感じられる服が多く登場。直線のライン、ジオメトリック、メンズ仕立てのコートドレスmatohu　流の「見立て」の世界が展開されていた。 ・ショウのレポートをもっと見る

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「甘酢あんの肉団子」を含めた全4品。冷めてもおいしい肉団子は、お弁当のおかずにも重宝する事間違いなし！　ホタテ缶を使ったスープは簡単なのに本格的な味。 甘酢あんの肉団子 子どもから大人まで人気のある肉団子。冷めてもおいしく、お弁当にもオススメ！ 野菜たっぷり春雨サラダ 春雨に下味をからめる事で、水っぽさがなくなります。ダイエットにも最適！ ナスのピリ辛炒め ナスとブロッコリーを、中華風に味付けした炒め物です。 ジャガイモとホタテのスープ ホタテの旨味がたっぷり入った一品。自然なトロミはジャガイモから。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

単なる友人や同僚を女性として意識するようになったきっかけを、20〜30代の男性を中心にリサーチしてみたところ、“キュンとした瞬間”との答えが多く挙がりました。男性が思わずキュンとしてしまう瞬間って、一体どんなときでしょう？　今回は男性がドキッとしたり恋愛スイッチがオンになる5つの瞬間をご紹介します。●1．ほのかにいい香りがする瞬間電車やエレベーターの中、すれ違い様やなどで、髪からシャンプーのいい香りがフワッとした瞬間にキュンとくる男性は多いよう。ここでポイントなのは、あまり主張の強い香水ではなく、あくまでもシャンプーや石けんなど清潔感があるほのかな香り。柔軟剤のソフトな香りも人気が高いようです。●2．目が合ったときにニコッとされた瞬間飲み会などで離れた場所に座っているときや、カラオケで歌っている最中など、大人数の中で目が合うだけでハッとするのに、微笑まれたらイチコロなんだとか。逆に、目が合ったときに恥ずかしそうに目をそらす仕草も、可愛くてドキッとするそうです。●3．上目遣いでお願いされた瞬間「これ手伝って♪」とか、「このパソコンの操作どうやるの？」など何かを頼まれる、質問されるときなど、男性は頼られていることを実感することができます。そんなときにちょっぴり上目遣いだったりすると、甘えられているような気分になってテンションもアップ！　頼ったり甘えてくる女性に弱い男性は多いようです。●4．褒めたときに素直に嬉しさを表現された瞬間「可愛いね」や「料理上手いね」など褒めたとき、「ありがとう♪」と嬉しそうにされると、自分の好意を受け止めてもらえたように感じてグッとくるようです。「そんなことないです〜」と少し謙遜した対応も、照れながら嬉しそうな表情だったりすると◎。素直に喜ぶ姿はポイントが高いよう♪●5．話を親身になって聞いてくれた瞬間他愛無い話でも「うんうん」と真剣に耳を傾けてくれると、自分を肯定されているような気持ちになって好感を抱く男性は多いよう。また、彼女を好きになったきっかけが「あまり面白くないジョークにも楽しそうに笑ってくれたこと」という男性もチラホラ。自分が受け入れられたと思う瞬間にキュンとくるパターンも多いようです。いかがでしたか？　キュンとくるポイントは人それぞれ違うと思いますが、男性はふとした仕草や態度など、女性ならではの可愛らしさや優しさに惹かれるようです。気になる相手をキュンとさせて、恋のチャンスをゲットしちゃいましょう♪

この秋　リニューアルした東武百貨店　池袋店に行ってみた。女子的に嬉しい5つの魅力にあふれている店内をご紹介しよう。01.見逃せない　池袋初出店ブランド　ファッション、雑貨、食品など注目ブランドが初出店！02.わたしだけのキレイを見つける☆　コスメティック選びのワクワク感（1.2階）03.オトナかわいいスタイルいっぱい！　ライフスタイルクローゼット（3階）04.ラグジュアリーフロアで「美・健康・癒し」（2階）05.素敵な暮らしのカタチを提案　フーズ＆ギフト（地下1階）ファッションはもちろん女子のライフスタイル全般がクラスアップできそうなお薦めポイント！　特に注目したいのは3つ。01.ライフスタイルクローゼット（3階）東武百貨店とブランドコラボの「特別」のコダワリもさることながらオトナOLの今を彩るスタイルブランドが初出店。02.素敵な暮らしのカタチを提案（地下1階）気持ちの良い朝をスタートさせられる　ブレックファーストストリートに注目。自宅にいながらホテルブレックファーストさながらのレベルをコーディネート可能な実力派。注目はハロッズ　ティーバー。カウンターバーで気になるフレーバーティーをその場でお茶できるスペースは嬉しい。これからのシーズン、ギフトに最適な小物達もラインナップ。地下一階のフーズ＆ギフトはパンやスィーツ、花、hands beのライフスタイル雑貨までジャンルの垣根を越え　食卓を華やかに彩るショップが勢ぞろい。03.コスメティック選びのワクワク感（1.2階）オトナOL達に嬉しい、気になる商品をブランドを越えて選ぶ事が可能なコスメパレット。コスメコンシェル常駐でアドバイスも受けられ、試して比べて自分にあったものを選べる。週末のウインドウショッピングやアフターファイブに足を運んでみてはいかが？協力：東武百貨店　池袋店 公式サイト もっと詳しくチェック

日本人のライフスタイルを熟知した　東京発の新しいシンプルケア。頭皮が健康でも外的影響で美しい髪の健康が損なわれがち。映画やCMなどで活躍中のヘアメイクアーティスト　橋本申二氏監修のもとに誕生したアウトバストリートメント「リペアミルク」がこの秋発売される。リペアミルク　100ml　￥3,675熱を味方にキューティクルを整える、植物植物由来成分「メドウラクトンVE」を配合、ノンシリコンながらダメージヘアもサラサラに仕上げる。しかも8種の精油パワー（パルマローザ、ローズウッド、ラヴェンダー、レモン、ベルガモット、イランイラン、ハッカ、ゼラニウム）100％エッセンシャルオイル配合でケアしている時間中も豊かな気分で過ごせ、女子力もアップさせてくれそうなリラックス効果も。早速チェックして。お問い合わせ：株式会社クィーン　tel.03-5774-6557 公式サイト 発表会の様子をチェック

安価で、ヘルシーなおから。でも、全部使い切れない…という事も多いのでは？フライパンで一度空煎りすれば保存が効き、アレンジが可能！今回は、おから入りのクッキーのレシピを。ドライフルーツをたっぷり入れて、朝食やおやつにぴったり♪あの有名な大豆のシリアルバーにそっくりな味のソフトクッキーが出来ました。おからのおかげで、しっとりとした食感。小腹が減った時や忙しい朝にぴったりです。お砂糖は最小限に控えめにして、ドライフルーツの甘みだけで仕上げました。いちじくの栄養成分、ペクチンという食物繊維が腸の働きを活発にするため、便秘に悩んでいる方や、ダイエット中の方にぴったりのおやつです。くるみを入れているので食べ応えもあって、朝ごはんはスムージーとこのおからクッキーなんていかがでしょうか？炒りおからはフライパンにおからを入れ、中火でさらさらになるまで炒ってあげます。ラップで30～50gずつ分けてフリーザーバックに入れ冷凍すれば、1ヶ月ほど保存が可能です。お料理に使う時はひき肉料理に混ぜ込むのがオススメ！ 肉団子やハンバーグ、ミートソースなど。ホットケーキにも混ぜてしまいましょう♪ ヘルシーにかさ増しができます。●おからのソフトクッキー（作りやすい分量）卵…1個砂糖…15g塩…2g炒ったおから…50g薄力粉…80gベーキングパウダー…小さじ半分くるみ…20gレーズン（オイルコートなし）…20gドライ白いちじく…2個1)オーブンは170度に予熱しておく。天板にオーブンシートを敷く。薄力粉・ベーキングパウダー、おからは混ぜてふるっておく。くるみはフライパンで空炒りし、いちじくは小さくキッチンはさみで切る。2)ボウルに卵と塩、砂糖を入れて泡立て器で1分ほどよく混ぜる。3)ふるった粉類を入れてゴムべらでさっくりと混ぜ、粉気が少し残るくらいでくるみ、レーズン、いちじくを入れて手のひらでたたむようにまとめる。こねすぎないように注意！4)オーブンシートの上に乗せ、伸ばす。予熱したオーブンで30分焼き、取りだしたら包丁で2センチほどの幅に切る。切った断面を上にし、再度オーブンに入れて10分焼く。※密閉容器に乾燥材を入れ、2～3日で食べきって下さい。

秋になり、これからは露出も少なくなる季節。見えないからと、ムダ毛の処理をついつい怠ってしまう人も多いのでは？ しかし、自分で処理をするのも一苦労。エステに通って潤いツルツル肌を手に入れたいと思いませんか？エステでの脱毛は何回か施術を受けないと、その効果を実感できてこないもの。その理由は、数回の施術を受けることで毛量が減ってきたり、毛質が太くしっかりとしたものから、目立ちにくいひょろっとしたものへとかわっていくからだ。1回で終わらない理由は分かったが、数回通うことに、金額や時間、予約を取る手間について不安を持つ方もいるのではないだろうか？そんな不安を解消するサービスが、脱毛・フェイシャルエステ、痩身サービスを提供するエステティックサロン、ジェイエステティックで 「両ワキ脱毛　12回完了コース750円」として提供されている。通常、脱毛のサービスは「○年○回」、と期限が決まっているものが多いが、「両ワキ脱毛　12回完了コース750円」では、12回が完了するまで期限なしとなっている。脱毛は1回施術を受けただけでツルツルになるわけではなく、毛周期を考えると3か月に1回程度の頻度で施術を受ける必要があり、ツルツルになるまでには毛質や毛量によるものの、通常、2～3年を必要とする。たとえば10月の今から脱毛を始めれば、来年夏までに10月、1月、4月、7月と4回施術を受けることができ、完璧に毛をなくせなくても、4回の施術を受ければ毛量や毛質はだいぶ目立ちにくく、自分でもお手入れしやすいくらいに減らすことはできる。「両ワキ脱毛　12回完了コース750円」では、毛質や量によって料金が変わる事がないのも安心だ。ジェイエステティックの脱毛では、独自技術である「 冷光ヒアルロン酸進化脱毛方式 」を採用している。独自開発の冷光マシンを使用しているため、温度は人肌程度で熱さも痛みもほとんど感じない。しかも、ジェル不要なのでベタベタした不快感や「冷たい！」とビックリすることもありません。また体感温度が低いことと、ヒアルロン酸の効果により仕上がりの肌は毛穴が引き締まり、潤いもたっぷり。毛抜きやかみそりでの除毛、脱毛後のようなブツブツ、カサカサのない潤いのあるつるつる肌を手に入れられる。気になる施術時間だが、「両ワキ脱毛　12回完了コース750円」の場合、初回はカウンセリングを含むため1時間半程度の時間になるが、2回目以降では来店から終了までおおよそ30分程度で済む。ジェイエステティックは全国に76店舗を展開している創業34年の老舗サロンになる。予約がとりやすいのも特徴で、「予約が取れません」を言わない、をモットーにしている。希望日時に予約が取れない、というのは脱毛サロンでよく聞かれるトラブルだが、ジェイエステティックはジェルが不要の脱毛マシンを開発することで施術時間を短縮したり、徹底した予約システム管理により行きたいときに通えるサロンとして好評だ。通勤やショッピングの帰りに寄れる場所に多いところもうれしい。なお、施術は完全予約制となっているため、最寄りのサロンまで事前に電話連絡、もしくはWebの申し込みフォームからの連絡を。秋冬の今の時期からコツコツ脱毛に通っておけば、来年の夏にはムダ毛を気にすることなく、ノースリーブや水着を楽しめそう！ジェイエステティック tel．0120-169-119 公式サイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「イワシの蒲焼き」を含めた全4品。 イワシの蒲焼きはご飯にのせて丼にしてもおいしいですよ！　ポテトサラダはレンジで手軽に！ イワシの蒲焼き しっかり味の蒲焼きはご飯が進む一品。丼にするのもオススメです。 タラコ入りポテサラ タラコとマヨネーズが入った、子どもも食べやすいポテトサラダです。 糸コンニャクのピリ辛炒め 豚肉を入れる事で、旨味とボリュームがアップ！ ミツバ入り豆腐のみそ汁 ミツバを入れたらすぐに召し上がれ。風味も一緒に味わって。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

みなさんは今までの人生の中で、異性を振ってきた方が多かったですか？　それとも振られた方が多かったですか？「振られた」場合、一瞬でも悔しかったり負けた気持ちになったりよくそのような錯覚に陥ることがありますが、それは違うと思います。誰しもいい年齢になれば少なくとも「人からどのように見られているか」を気にして生きるようになります。もちろん中には「人の目なんて気にしないわ！」という人もいるかもしれないけれど「嫌われたい」と思っている人はいないはず。そんなとき、別れを切りだすという行為はうまい人はうまくやれるものの、大多数の方は「なぜ？」「どうして？」と多少なりともお互いの関係性について意見が食い違います。相手は別れを切り出した自分に対して不信感を抱く、もしくはどうしてそんなことを言うのかと怒りさえでてくるかもしれません。少なからずあなたへの好意や好感が今までに比べ、薄れることは間違いありません。あなたから切り出された「別れ」が実際に相手にプラスになることはない。当然ですが。でも「振られた」場合を考えてみてください。寂しさや喪失感は感じたとしても、相手が自分にはもう気持ちがないと知れば、振るより断然「諦め」がつきやすく、スッキリします。納得できれば、寂しさはすぐにカバーできる。何より爽快に次に行きやすいと思うのです。そして不思議なことに「振られた女」は何故かモテる。優しくしてもらえるし、あなたの友達は今まで以上にあなたの味方になります。男性も「振られちゃった」と女性に言われると、なんとかして助けてあげたい、元気づけてあげたいと思われます。傷付いた女性はなぜか美しく見えるようですよ。そこからまた次の恋愛に発展することもあるかと思います。なにより振られた本人以外は誰も傷ついていないのだから、本人が気にする必要はない。自分の評価を落とすことはまずありません。気まずくなることもない。そう考えた場合、「振る」行為より「振られた」方が絶対に有利なわけなのです。プライド的に許せないということがあるかもしれませんが、総合的に考えたら絶対に振られた方が楽だと思うのです。あなたはどう思いますか？

昨年のアルバム『M BEST』ツアーのステージに若旦那をゲストに迎えて久々に聴かせた「LALALA」に会場が熱狂していたことが記憶に新しい加藤ミリヤ。二人で向き合って「LALALA」というひとつの作品を生みだしてから5年の月日を経て、10代だったミリヤは今、24歳の大人の女性となっている。そんな今の彼女と、プロデューサーとしても様々なアーティストとのコラボで表現の幅を広げる若旦那が再びタッグを組んで届ける「LOVERS partⅡ feat.若旦那」。若旦那が男ゴコロを描く「LOVERS」と対になる今作で、ミリヤが聴かせたかった女ゴコロとは…。久しぶりのコラボレーション楽曲制作中の二人の様子や、24歳の今の恋愛観など、彼女を直撃した。●若旦那とお互いの恋愛観の共通点を探して歌詞に反映したExcite：「LOVERS partⅡ」は久しぶりの若旦那との1曲。「LALALA」以降も若旦那とは交流は続いていたんですね？ミリヤ：そうですね、一緒にライヴをしたり。昨年の私の『M BEST』のツアーに若旦那に参加してもらって、久しぶりに「LALALA」を何回かやらせてもらったんです。その時に若旦那も私も「LALALA」という曲に対して改めて手応えを感じて。ファンのコたちも「LALALA」は今でも好きな曲だし、しかも私が10代の時の曲なので、また今の自分として何かやれたらいいなってことはツアーの間も思っていて。そうしたら若旦那の方から“やらない？”ってお話をいただいたんです。Excite：1組のカップルの物語を、同じ時間軸で切り取って双方から描くという作り方は新鮮ですよね。アンサーソングではなく同時発売で。ミリヤ：どんなやり方がいちばん面白いかなって考えていくうちに、一つの“LOVERS”というプロジェクトにして、「LOVERS feat.加藤ミリヤ」は若旦那名義の曲としてあって、私名義の方は「LOVERS partⅡ feat.若旦那」という形で2パターンを出そうってことになったんですけど、最初のアイディアを出す時には本当にいろいろと話をしましたね。Excite：たとえばどんな話？ミリヤ：歌詞について、いちばん深く話し合いました。若旦那も歌詞に対してメッセージ性をすごく大切にしている方なので、歌詞は重要だねって話になって。最初は若旦那が「オレはこういうのがいいと思うんだよね」って言っていた内容があったんですよ。「もう考えてあるんだよね」って。ただ、ラブソングにしようっていうのはあったんですけど、その若旦那の方向性というのに、私は全く共感できなくて（笑）。若旦那と私は世代も違うので、まずはお互いの恋愛観の共通点を探しましょうってことで話を進めていったんです。Excite：最初の提案はどんな内容だったの？ミリヤ：私くらいの年齢の女のコが、すごく年上の年齢の男の人と付き合っていて。その男性はバツイチで…って設定がすごく細かいんですよ（笑）。そのバツイチの男の人と付き合っている20代前半の女のコは、結婚をしたいと思っていて、彼の方は1回失敗しているから彼女のことをすごく好きなんだけど、再婚の１歩に踏み出せなくて。そうして気持ちがスレ違ってしまってる…というのはどう？ って。でも私はそういう経験をしたことがないので、多分歌詞を書けないし…。本当にブレストレベルなんですけど。Excite：却下されて若旦那は？ミリヤ：「いいと思ったのになぁ～…」って言ってました（笑）。そこからはお互いの恋愛観みたいなものをすり合わせていく形でいろいろと話をしてまとまっていって今の形になりました。●求めるだけではなく、ありのままのあなたを受け入れる女神的要素Excite：時代、時代で等身大の女性像を描いているだけに「LALALA」の時と今とに違いはあった？ミリヤ：それはあると思います。「LALALA」の頃とは、自分も変わってきたとも思うし、若旦那の方でも、恋愛観は変わってきてるって話をしていて。昔は「黙ってオレについて来い」っていうのが男性像だとすると、今ってそうではなくて、自分は逆に3歩後ろから女の人を見守るっていう恋愛観で、それが理想の恋愛像だと思っているっておっしゃっていて。そこをお互いが共感して、曲のテーマが決まっていった感じですね。Excite：そんな今回の「LOVERS partⅡ feat.若旦那」を書くにあたって、いちばん意識した女のコ像というと？ミリヤ：女神的要素ですね。Excite：女神的要素？ミリヤ：受け入れるってことです。100％。昔は「こうだったらいい」っていう自分の理想の男性像や、こういう関係性がいいっていう理想があって、そこに対してちょっとでも「あれ？」って思うことがあるとガッカリしたり、「この人じゃないんじゃないか」って恋愛を見ていて。でも今は多少、違うなって思ったとしても、それはその人の個性として100％受け入れられるようになっている自分がいて。逆にそれも楽しめるというか。何それって思っても「こういう人もいるんだな」とか「彼はこうだから」っていう風に、どんなあなたも受け入れるってことができるようになったんです。そうなったことで、ちゃんとその相手の人のことを好きになっているんだなって自分では感じていて、それを伝えたかったんです。Excite：懐が大きい感じがします。ミリヤ：求めているだけじゃない。ありのままのあなたを受け入れているっていうところを。キャラクターとしては自分の中で書いてきた人物像としても新しいタイプだったなと思います。●歌が前に出てくる曲を自分が求めているExcite：そんな今作ですが、若旦那のバージョンを聴いた感想は？ミリヤ：最初に若旦那版の方を作ったんですけど、それが本当にカッコよかったんですよね。トラックとか若旦那の方はけっこうラップっていう感じだし、そういうヴァースにもなっているので、逆に私の方はすごく柔らかい世界観の曲にしようっていうのがあったし、改めて若旦那の書いている歌詞はすごく刺さるなとも感じましたね。多分、男の人はこういうことを言ってほしいんだろうなって思うような曲でした。Excite：完成したからこそ言える、若旦那バージョンの“ここにグッと来た”というポイントは？ミリヤ：歌詞がいいですよね。1回聴けば覚えられる。自分にはない、メロディーのキャッチーさみたいなものはヴァースの中ですごくあるなって思います。そこが好きです。Excite：実際にこの“LOVERS”の二人はどうなっていくと思う？ミリヤ：ずっと一緒にいると思います。そう想像しながら書きましたから。恋人たちってみんなスレ違っているけど、それって本当に些細なところですれ違っているだけ。本来はお互いに大切に想い合っているんだけど、自分の経験からしても、本当に好きなのに、微妙にスレ違っていたり、ずっとスレ違ったままだったりすることって多いなって思うんです。だからこの曲は、ちょっとスレ違う恋人たちのための曲だと思っています。Excite：対する「無口のうた」はビックリするくらいにシンプル。ミリヤ：全部、生楽器で録って。自分の声も1本で全部録っています。Excite：ミリヤちゃんの歌としても今までにない感じが…。ミリヤ：する！ 歌い方も全然変えているし、曲の構成もこれまでにない。サビがないという感覚なんです。学校の校歌みたいな作りの曲にしたいなっていうのはあって。それを音数少なく。自分の声とギターとパーカッションとピアノだけの、本当に4人だけで作っている曲っていう感じも入れたかった。Excite：ミリヤちゃん自身からトラックのアイディアを発信していくだけに、いつも頭の中では音楽が鳴っている、という話を前に伺いましたが、24歳になってすごくシンプルになってきたのかなっていうのを感じます。ミリヤ：それはあるかもしれない。明確になってきたというか。年々楽曲のイメージが具体的になっていくし、それが最近はすごくシンプルになっている。歌が前に出てくる曲っていうのを自分が求めているとは思います。Excite：これからどんな楽曲が出てくるのか楽しみです。ミリヤ：今、アルバムを作っているので、いろんなものをまだまだ届けていく予定です。ヤル気がすごくあるので、自分でもどんな作品が出来ていくのか、楽しみです。（えびさわなち）●作品情報『LOVERS partⅡfeat.若旦那』発売日：2012/10/17 初回生産限定盤 ￥1,575 ／ 通常版 ￥1,223加藤ミリヤ： 公式サイト

美人でスタイルだってバツグン！ 「モテそうだよね」と言われることはあっても、ずっと彼氏がいなかったり、なかなか男性から誘われずに悩んでいる女性が意外と多いとか。そこで、男性がどうしてもデートに誘いづらい女性の特徴と、その解決策についてまとめてみました。●01． 無愛想で怖い雰囲気話しかけたり質問をしても、返事が短くて素っ気ない、なかなか笑顔を見せてくれない女性に対して、男性は脈がないと感じてしまいます。どんなに顔が好みだったとしても、無表情で対応が事務的すぎると「嫌われているのかも…」と萎えてしまうよう。心当たりのある人は、笑顔や会話のキャッチボールをしっかり心がけて！●02．何だかいつも忙しそう仕事やプライベートが充実しているのはいいけれど、あまりにも忙しそうだと「デートに誘っても断られそう」と思われてしまいがち。まずは“疲れている”“時間がない”など忙しさを感じさせる発言は控えて！　寂しさを紛らわすためにムリに予定を詰め込んでいるのなら、何の予定も入れない日を作ってみましょう。「今度の休みは誰かと○○に行きたいな」という風に、さりげなくアピールすれば誘われる機会は増えるはず。●03．女子同士でつるんでばかりいるオフィスや学校などでは、いつも仲良しグループと一緒ってことはありませんか？　女性は集団になると周囲の目があまり気にならなくなる傾向が。特に話が盛り上がりすぎたときなど、周囲の人を寄せ付けないオーラを放ってしまいがち。こうなると、男性は誘いたくてもなかなか誘いだせません。なるべく一人で行動する時間を増やすなど、男性が声をかけやすい環境を作ってみるのがオススメです。●04．礼儀正しくて隙がないオフィスなどでありがちなのは、いつまでたっても礼儀正しく言葉遣いが丁寧すぎて、プライベートに踏み込めないパターン。敬語も最初の内は好感度が高いのですが、親睦会やお酒の席でもそのままだと、“なかなか打ち解けてくれなくて近寄り難い”といった印象を与えてしまいます。とは言っても「敬語からいきなりタメ口はちょっと…」というアナタは、自分からプライベートな話や失敗談などをしてみてはいかがでしょう？ 男性が親近感を覚えたり、仕事以外の話題で盛り上がれるような雰囲気を演出してみましょう。4つのパターンに共通して言えるのは“誘う隙”がないこと。表情や会話、行動など相手が誘いたくなる隙を作ることで、誘われる率も格段にアップするはずですよ！

10月はテレビドラマも新しいクールに入り話題となっているが、ラジオでも面白い番組が始まっているのを知っているだろうか。TOKYO FMで、10月6日深夜よりスタートした新番組『早稲田塾 現役藝術館「声優塾」Presents 番組タイトル募集中（仮） ※これがホントにタイトルです！』だ。番組パーソナリティは、数々の作品で主演を務める人気声優、代永翼と阿部敦。人気声優だからといって、従来の声優ラジオ番組のような、アニメやキャラクターのイメージを主体とした内容ではない。(左) 代永 翼氏　(右) 阿部 敦氏番組のモットーは「他力本願！」「リスナーのみんなと作る！」。毎週の企画はもちろん、番組タイトルまで、リスナーのメールをもとに体当たりで作るスタイルをとっている。そのため代永、阿部両氏のファンはもちろんのこと、声優のことがわからない人でも楽しめる番組になっている。なお現在の番組タイトル『早稲田塾 現役藝術館「声優塾」Presents 番組タイトル募集中（仮） ※これがホントにタイトルです！』は本当にタイトル募集中である現時点のタイトルなので、もしかしたらあなたの考えた番組名が採用されるかも!? リスナーより届いた企画案のメールは、“ガチャポン”に入れて抽選し、収録中に決めるという、ぶっつけ本番形式がとられている。初回の10月6日の放送ではスタッフの要望に応じその場で赤ちゃんの泣き声を披露してみせ、そのクオリティはさすがプロの声優といったところ。ぜひ二人にしてほしいことがあるという人や、プロの声優にこんなことを言わせてみたい、という人は、ぜひ応募して二人に挑戦してもらってみては。番組中の選曲は、ニコニコ動画などインターネットサイトでコンテンツ制作のプロデュースを担う前田地生（まえだちせい）氏が担当。前田氏のひねった選曲にも注目だ。次回の放送は10月20日（土）深夜25:00から。“ガチャポン”からどんな企画が出て、どんな番組になるのか楽しみだ。◆番組情報『早稲田塾 現役藝術館「声優塾」Presents 番組タイトル募集中（仮） ※これがホントにタイトルです！』毎週土曜日深夜25：00～25：30　TOKYO FM 80.0MHz 公式サイト

料理が楽しくなること間違いなし！「今日の献立」などでおなじみ、ウーマンエキサイトの姉妹サイト、「E・レシピ」がスマートフォンサイトとして8月に正式にオープン、10月からは携帯電話料金と一緒に支払いができる決済も入り、ますます身近な存在に。レシピを閲覧するのはもちろん、もっと深く活用したいあなたにはプレミアムメンバー（月額210円）がおすすめ。プレミアムメンバーでできる、6つのこと1.人気順に並べ替え・絞り込み検索結果で調理方法での絞込みや人気順に並べ替えができるので、作りたい料理がすぐに見つかる！2.その2使いやすくなった「お気に入り」お気に入りはレシピにタグ付けできるからレシピが管理しやすく、カスタマイズ可能。3.メンバー限定「毎日のお弁当」1つのお弁当は20分以内で作れるように計算され、おかずの色で検索もできるから彩りのいいお弁当を作るのに便利。4.作りたい人数分に合わせて材料変更材料の分量を人数に合わせて変更できるので面倒な計算はしなくてOK！5.美味しい！レシピランキング美味しい！ランキングはもちろん、お気に入りランキング、和食・洋食などのジャンル別ランキング、主食・副菜など種別ランキングなど様々な形のランキングが閲覧可能。6.広告が表示されません。一気に料理上級者になれちゃいそうな機能が、プレミアムメンバーにはたくさん。ここで、「E・レシピ」を使ってみたい！という方に朗報。auのiPhone利用者なら厳選優良コンテンツもお得な特典もみんな年内無料のauスマートパスで「E・レシピfor au」を使うことができる。auスマートパスは「E・レシピ」だけでなく、占いやクーポンなど数多くのサービスが使い放題になるのでまだ知らない人は要チェック！ ＞＞auスマートパスの詳細はこちら ＞＞既にauスマートパス会員のiPhoneユーザーの方はこちらから ＞＞auスマートパスをご利用でない方、docomo、softbankをご利用の方はこちら

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「豚肉の梅おかかチーズ巻きフライ」を含めた全4品。 豚肉とチーズの相性の良さを知ってしまったらリピートする事間違いなし！　納豆も野沢菜と混ぜるだけでおいしさ倍増！ 豚肉の梅おかかチーズ巻きフライ ひとくちでたくさんの味を感じられる一品。お弁当にもぴったりです。 青菜の煮浸し 青菜はお好みのものを使って。シンプルで飽きのこない一品です。 納豆と野沢菜の和え物 豆板醤の辛さがクセになります。ご飯にのせて召し上がれ。 モヤシのシャキシャキみそ汁 野菜のシャキシャキッとした食感が楽しいみそ汁です。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

美と健康に関する企業と専門家によるコラボレーションサイト 「Beauty & Co.」では、2012 年 10 月 15 日（月）より、100 万円相当の女子旅プランのほか、総額 100 万円相当のビューティーグッズをプレゼントするキャンペーンを開始する。「Beauty & Co.」は「美と健康」をテーマに、内面・外面を美しくする 6 つのカテゴリー（ビューティー・ヘルスケア・メディカル・ファッション・リラクゼーション・インテリジェンス）について紹介し、単独の企業サイトでは網羅できない、多面的な情報や限定コラボ商品を提供しているサイトだ。今回のキャンペーンは、「Beauty & Co.」のコンセプトである「新しい美しさが見つかる、毎日へ」を実感してもらうために、専門家をキュレーターに迎え、美しい生き方を見つけるためのアイテムをプレゼントするというもの。キャンペーンは、10 月 15 日より開始し、2013 年 3 月まで継続的に行われる。期間中、応募のチャンスは5 回あり(※)、毎回厳選されたプレゼント品、総額1,000万円分が当たる豪華プレゼントキャンペーンとなる。どんなプレゼントが出るのか楽しみもあり、当たるチャンスも多いので嬉しい。( ※第1弾 10/15～11/30、第2弾 12/1～12/25、第3弾 12/26～1/31、第4弾 2/1～2/28、第5弾 3/1～3/31) 10月15日から11月30日までのキャンペーン第1弾では、モデルや女優としても活躍している、ヨガインストラクターの島本麻衣子さんがプロデュースした 1組2名様に当たる100 万円相当の豪華女子旅プランに注目したい。豪華女子旅はその名も『バリ島 楽園のヴィラで過ごす 6 日間』。海外リゾート地として女子から人気の高いバリ島で、贅沢なスパ体験、専門車とガイド付のVIPな観光と、至福の癒しが体験できる。もちろん、往復飛行機代込み。宿泊先はSt. Regis Hotels and Resorts（セントレジス ホテル＆リゾート）。ウェスティンやシェラトンなど世界中にホテルを展開する”Starwood Hotels”の最高級ブランド、セントレジスが2008年9月にバリにオープンしたホテルだ。最高級リゾートホテルで過ごす6日間は夢のような時間となるだろう。女子旅以外のプレゼントも豪華だ。100万円相当のビューティーグッズは企業とのコラボレーションとなっており、気になる中身はAfternoon Tea提供の「アロマデライトリーフ＋エッセンシャルオイル 5ml」や、ヴァンドーム青山提供の「淡水パール ピアス」、Panasonic Beauty提供の「目もとエステ」など10商品を各10名様にプレゼントされる。女子なら嬉しくなる品揃えだ。応募方法は簡単。「Beauty & Co.」に会員登録した後に応募するだけ。既に 「Beauty & Co.」 の会員の人ももちろん応募可能だ。女子旅が当たるA 賞は応募者全員が自動エントリーされ、B 賞は応募の際に上記 10 アイテムの中から 1 品を選ぶ形となる。キャンペーンに応募して「新しい美しさ」を見つけてみませんか？ 100万円分の女子旅プレゼント

手みやげを買うのに、訪問当日は時間がないとか、ルート的に寄り道しにくい…なんてこと、ありますよね。そんな時は、日持ちして、かつお取り寄せもできる手みやげに限ります。今回ご紹介するのは「冶一郎のバウムクーヘン」。雑誌の手みやげ特集でも常連の商品です！約14日間賞味でき、ネットでのお取り寄せも可能。バウムクーヘンってここだけの話、生菓子の輝きには負けるというか、ちょっと地味な扱いじゃないですか？ 「ふうん、ケーキじゃないんだ…」みたいな。でもこれを食べれば、バウムを見る目がきっと変わります。手みやげとしても喜ばれること間違いなし！パッケージには「冶一郎」と毛筆で書かれた立派なネーム。ちょっと焼酎チックです。 ちなみに「バーム」じゃなくて「バウム」。「ウ」が入るところに、職人のこだわり、主張を感じます。直径14.5センチ、高さ8センチ。10人ぐらいで取り分けてもたっぷり食べられる大きさなのが嬉しいです。側面は薄いチョコレートでコーティングされていて、ぼこぼこした表面が木肌みたい！まさに丸太のような存在感で、箱から取り出した時のインパクトと期待感は結構なもの。お味は「スペシャルしっとり濃厚バウムクーヘン」と謳うだけあって、ひと口食べるとジュワッと肉汁…じゃなくてバウム汁が広がります。口の中の水分を全部奪い取る「ぱさぱさバウム」とは一線を画すしっとり感！この食感を出すために、卵黄と卵白を別立てて卵黄のコクとメレンゲのきめ細かさを引き出しているのだそうです。そして、一般的なバウムは、焼き目（焦げ目）が年輪のようになりますが、このバウムは年輪が見えないぐらいギリギリの火加減で「薄く」「レア」に焼き上げているのが特徴なんだとか。ちなみに冶一郎さんは実在の人物。開発当時の職人さんのお名前だそうです。お問い合わせ：株式会社ヤタロー　tel. 053-461-8159（代）・ 公式サイト ・ オンラインショップ