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3色カラーにレースでメルヘン気分。◆ 季節 ：夏◆ シーン ：デート　パーティー◆ デザイン ：ワンカラ―◆ カラー：グリーン◆ 価格：￥15,330◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

パルコの自主編集ショップ「once A month（ワンスアマンス）」（渋谷パルコPART1・B1F）は、「新しいクリエーション、新しい才能、新しい発見ができるショップ」をテーマに、毎月一度、イベント・季節テーマに沿って商品が入れ替わるショップだ。8月は『散歩日和』をテーマに夏の午後、暮れる季節に海のそばを散歩するような、息抜きライフスタイルがテーマ。着心地の良いお洋服や人気カフェのコーヒー豆や雑貨、お菓子、陶芸作家の食器などの日常雑貨がブースに集まった。人気エリア「鎌倉」から、カリスマ的人気を誇るカフェ、「ヴィヴモン・ディモンシュ」のコーヒー豆、話題のデリカテッセン「LONG　TRACK FOODS」の食品やオリジナルグッズをセレクト、また鎌倉に縁のあるレディスファッションの「エートル・ピエ・ニュ」も渋谷パルコで見ることができる。お問い合わせ：株式会社パルコ 公式サイト 開催期間：渋谷店：8月3日（金）～9月9日（日）会場：渋谷パルコPART1･B1F　「散歩日和」をテーマに、ナチュラルな洋服や帽子、コーヒー豆、雑貨、器。◆展開ブランド　・エートル・ピエ・ニュ　＜レディス＞元マーガレット・ハウエルウィメンズ布帛デザイナー　並河聖子が2010年にたちあげたブランド。ブランド名は「裸足、素足のままでいる状態や存在」を意味。ナチュラルで質の良い素材を使用して、良い仕立てで、着心地の良いカッティングやプロポーションを考えて作っている。鎌倉のカフェ・ヴィヴモンディモンシュのオリジナルグッズも手がけている。・LONG　TRACK FOODS　＜食品・オリジナルグッズ＞フードコーディネーターの馬詰佳香さんとスタイリストの岡尾美代子さんらが共同経営する鎌倉にあるデリカテッセン。今回は人気のお菓子や、Tシャツ、バッグなどを展開。・カフェ・ヴィヴモン・ディモンシュ　＜コーヒー豆、コーヒー関連グッズ＞1994年に鎌倉にオープンした人気老舗カフェ。これまでありそうでなかった数々のコーヒーグッズを発表。最近では自家焙煎豆も好評。マスターの堀内隆志は、ブラジル音楽愛好家として、CDのプロデュースや選曲、FM番組のパーソナリティとしても活動。今回のイベントのために「散歩」をテーマにしたオリジナルブレンドを発売！・井山　三希子　＜器＞1965年、東京生まれ、1986年に（株）キチン・佐賀町エキジビット・スペース入社しその後瀬戸を経て、1991年に愛媛県にて独立。　2008年に東京都八王子市に移窯生活をしている中で、気持ち良く食事をしたり、お茶の時間に使いたいもの、食卓で他の器や道具とケンカをしないで使って頂けるもの、という気持ちで作られています。・その他展開ブランドCholon(レディス、雑貨)、UVbio（オーガニックサンスクリーン）VALEUR（帽子）、ハナピリカ（化粧品）など

甘いマスクで女を惑わしてきたモテ男とドS女ライターが辛口対談！第3回目は気になる男を落とす会話について。モテ女のトークテクとは？！S：いくらいい女・いい男でも、話してみると冷めることってあるわよね。K：あるね。S：私はね、初対面でいきなり下の名前で呼ばれるのがニガテなんだけど、どう？K：僕も。女の子からいきなり馴れなれしい感じで呼び捨てにされると「軽い女だな」って思う。S：いきなり馴れなれしいのはイヤね。逆にずっと私のことを「キミ」って呼ぶ男もいて、それも気持ちが悪かったけど。K：（笑）。S：仕事の愚痴ばっかり、ネガティブな話ばっかりする女もイヤじゃない？K：そうだね。愚痴を聞いてあげたり相談に乗ってあげたりして力になりたいとは思うけど、そればっかりだとさすがに参る。S：そうなのよ。そればっかり、っていうのは男でも多いような気がするわ。初対面でいきなりってことも。「仕事大変なんだぜ」アピール？K：そうかも。アピールの仕方を間違っているよね。S：「わたしわかんなーい」って言っているような天然ちゃんは？K：ほどほどの天然だったらカワイイと思うかもね。演技でやっているとか、バカすぎるとダメだけど（笑）。あと、いい子ぶって絶対に正論しか言わない女の子もめんどくさい。S：それは女同士でもめんどくさいわね。ところで私、褒められるのがニガテなんだけど、言われてうれしくない褒め言葉って何？K：なんでもやたらと「カワイイ！」って言う女の子がいるでしょ。僕に向って「カワイイ」って言われてもうれしくないよ。S：そりゃそうね（笑）。逆にうれしい褒め言葉は？K：「頼りになる」っていうようなことかな。男はそうだと思うよ。S：そうみたいね。男性に何かやってもらったときのお礼でも、そういう言い方をしたほうが伝わっているような気がするもの。K：それナイス。S：話しているときの仕草について訊かせて。髪をくるくるいじっている女は？K：バカっぽい。S：アヒル口のぶーたれ顔は？K：バカっぽい。S：頬杖をついて上目遣いは？K：俺はイヤ。あざとすぎる。S：だったら、舌をペロっと出して「エヘッ」っていうのもナシよね。K：いや、それはアリのときがある（笑）。S：え。基準がわかんないわ。K：基本的にはやらないほうが無難かもね。そういう仕草は狙ってやるのは危険だよ。カワイイと思っている女の子ならますますカワイイ！って思うこともあるけど、大失敗になる可能性が高い。S：たしかに。捨て身の作戦とも言えるわね（笑）。＊＊＊モテるためには外見を磨くことも大切だけど、気になる異姓と言葉を交わして親しくなっていくのも重要なプロセス。このプロセスはとっても難しいけれど、最初の会話はやっぱりお互いが気分よく楽しめるようにしたいもの。そのための気遣いができるのが、モテ女の違いよ。いきなりネガティブな話や愚痴ばかりだと、相手の男は楽しいとは思わないはず。親しくならないうちにあまり馴れなれしいのもスマートじゃないわね。わざとらしい仕草もハイリスク。自然に出てくるのはいいけれど、無理してやると墓穴を掘るわよ！気になる男を落とすには、会話にも細心の注意を払って！●登場人物S：ライター。自由奔放、たまにドSの本性を見せつけて男を翻弄してきた悪い女。これまで言い寄ってきては撃沈していった男たち、忘れられない本気の恋、ときには恥ずかしい失敗のエピソードも交えて、モテたいあなたにアドバイスしてアゲル。K：インテリアデザイナー。甘いマスクで女を惑わしてきたモテ男。普段はクール、仕事と惚れた女にはとことん熱い姿が周りの女たちを惹き付けているみたい。豊富な恋愛経験をもとに、男性目線だからこそわかるモテ女への道を指南していただきましょう！

「飲み会続きで寝不足…仕事に集中できない」「暑くて夜中何度も起きてしまって、昼間ずっと眠い」「週末にたくさん寝たのに、月曜日からもう眠い」「お肌にいいと言われる時間に寝れなくて、肌ボロボロ」こんな経験、誰しもがあるのではないでしょうか。現代人は仕事や遊びに忙しく、寝不足がちだと言われている。1日24時間の限られた時間の中であれもこれもやろうとしたとき、時間が足りなければ真っ先に『睡眠時間』を削ろうとすることだろう。そんな頑張る現代人の睡眠事情に助け舟を出したのが、メディアでも積極的に睡眠コーチングを行っている医学博士の坪田聡氏の『脳も体も冴えわたる　1分仮眠法』(すばる舎リンケージ)だ。この本では「眠くなる前に1分の仮眠を取りなさい」と書かれている。「え？1分でどうやって？」と思う方も多いはず。本書では、その方法として「1分、目を閉じること」を薦めている。私たちの目は普段、多くの情報を取り入れるために、目を開けているだけで脳への負担が大きいのだという。そのため1分間でも目を閉じることで脳を休ませ、疲れを回復させることに繋げることができるという。本書では、その他にも「眠いときに集中できない理由」や「コーヒーを飲んでも眠くなる理由」といった日頃気になる眠気の話から、「寝る前にやってはいけないこと」や「5秒で寝れる快適な寝室の作り方」まで、今日から実践したくなる話が盛りだくさん。まずは、1分、目を閉じてみませんか？

超人気スタイリスト・風間ゆみえが選んだ究極おしゃれ＆ハッピーなハワイ！『GLAMOROUS HAWAII with YUMIE KAZAMA 2』 が7月20日(金)発売された。梨花、加藤ローサ、伴都美子（Do As Infinity）、藤井リナ、竹下玲奈……、多くの人気タレント＆モデルから絶大な支持を受ける、超人気スタイリストの審美眼にかなったものだけを厳選した、完全ナビゲートによってご紹介する待望のハワイガイドブックの第二弾。実売10万部を突破した第一弾（2010年11月発売）の改訂版として、新たに88件の新情報を追加して、16ページ増！カウアイ島の情報も詰め込まれている。おしゃれなカリスマスタイリストならではの私服スナップも増量され、旅行ガイドブックとしても、眺めるだけのおしゃれブックとしても、パワーアップした内容。夏休みの旅行を検討中の方には、必携のハワイガイドブックだ。お問い合わせ：講談社 公式サイト 【商品情報】商品名：『GLAMOROUS HAWAII with YUMIE KAZAMA 2』発売：2012年7月20日価格：￥1,680発行：(株)講談社　GLAMOROUS編集部【風間ゆみえ　Profile】「大人カワイイ」現象の索引者であり、多数のファッション誌で活躍する超人気スタイリスト。タレント・モデルである梨花が爆発的人気となったストーリーは、彼女の存在なしでは語れない。アルバローザ、デイシーなどのブランドディレクションも手がけ、独自のファッションセンスでタレント、モデルから一般女性まで、今の日本女子からの支持は絶大。2009年の著書である「LIKE A PRETTY WOMAN」（スタイライフ刊）は発行10万部を突破。

独身OL、ミトゥ子とチャー子のとある夏の昼下がり。 ミトゥ子：「チャー子、アイス買ってきたわよ！ ったく、暑いわネェ～。あんた、ガリガリ君とあずきバーどっちがいい？ねぇ、チャー子　チャー子ってばぁ」 チャー子：「…い、いらない…」 ミトゥ子：「ちょっとどうしたの?! 生きてる?! アンタの好きなガリガリ君の梨味よ！ いらないの?! 」 チャー子：「ミ、ミトゥ子…ア、アタシのぶんも…しっかり…生きて…ガクッ」 ミトゥ子：「はぁ～？ 何言ってんの？ あんたのはどうせ夏バテでしょ！普段運動しないからこうなるのよ。ったく、ちょっと待ってなさい　今スタミナのつくもん作ってやっから！ 」 チャー子：「ス、スタミナ…ほしい…ガクッ」 さぁ、今日は夏バテしたチャー子に贈る、スタミナ栄養満点どんぶり！ (1人前) ・豚薄切り肉(食べやすい幅に切る)　55ｇ★にんにく(薄切りにする)　2片★ごま油　大1/2 ・キムチ(食べやすい幅に切る)　100ｇ・ミニトマト(2～4等分にする)　5～6個　※普通のトマトなら1/2個・ニラ(３cm幅に切る)　4～5本・味噌　大1・塩、胡椒　各少々・はちみつ　小1/2 ・納豆　1パック・醤油　小1 ・ご飯　丼1杯分・生卵　1個・白いりごま　適量 １、ボウルに納豆を入れしっかり混ぜ、白っぽくなったら醤油をいれて味付けておく。２、フライパンに★をいれて弱火にかけ、香りが立ったら豚肉とキムチを入れて塩、胡椒を少々して炒める。３、味噌とはちみつをいれて全体になじむように炒め、トマトとニラをいれてさっと全体を混ぜて火からおろす。※トマトとニラにはほとんど火を通さないようにする。４、 １に３をいれてよく和える。味を見て足りなければ醤油などで味を調える。５、器にご飯を盛り、上に４をかけて中央にくぼみを作って生卵を割り入れる。仕上げに白いりごまをふって完成!!さぁ、生卵をグチャーっとつぶして、豪快にかき混ぜて食べよう！ うーん、ニンニクとニラが効いて、実にパンチのある1品。コレを食べればパワーもりもり間違いない。 キムチによって味が違うので、仕上げの調整はしっかりと。生卵が苦手な人は、温泉卵にしてもＯＫ。 暑いこの時期、夏バテ気味のアナタ、 チャー子と一緒に、この“スタ丼”でパワーを取り戻そう!!

モテるための行動には「モテるためにプラスとなる行動をする」と「モテるためにマイナスの行動を控える」の二つがあります。「モテるためにマイナスの行動を控える」のうち、今すぐに実践できる効果的なものがひとつあります。それは声を小さくすることです。声の大きい人に悪い人はいないという慣用句もあるというのに、モテている女性を観察すると総じて声が大きい人はいません。声が大きいことの弊害として以下のことがあげられます。(1)聞いていてうるさい（現実的な迷惑）(2)場をわきまえていない感じがする(3)人の話を聞かなそう（1）は事実ですが、（2）(3)は印象です。声が大きいことと場の空気を読むこと、人の話を聞くことには関係がないというのに、人は最初に抱いた印象に縛られます。「声がでかい→場をわきまえない、人の話を聞かなさそう」というイメージが瞬時に展開されてしまうのです。また（1）の事実も侮れません。うるさい、というのは臭いや不味いと同レベルの生理的に訴えてくる不快感です。「あの人、生理的にダメ」というのはくつがえせないハードルとなってしまいます。声が大きくてもモテている女性というのも稀にみかけますが、そういう人は面倒見のよさや自分の個性を前面に押し出す、いわば女版の俺様のような人です。こういう人は一部の好事家やおとなしい男性からモテます。自分の性格上、そっちを目指したほうが無理のない人や、おとなしい人や好事家に好かれたい人なら女版俺様を目指すことをおすすめします。しかし、ここはもっと一般ウケを狙うため、声を小さくするための方法について深堀をしてみましょう。＜声を小さくする四か条＞■01.声が大きいことを指摘してくれる人を身の回りに置く。「声が大きいよ」と、楽しくおしゃべりしているときに自分の生理的な欠陥を他人から指摘されるのは相当腹の立つことですが、指摘してくれる人は大切にしましょう。あなたのモテ力を鍛えてくれているのです。逆恨みしてはいけません。■02.声の小さい人ばかりの集団に身を置く類は友を呼ぶので、声の大きい人の友達には声の大きい人が集まりがちです。たまには声の小さい人の中にあえて身を置き、この程度の音量でも聞き取れる、ということを自分の耳や口に思い知らせましょう。■03.思ったことをすぐ口に出さず、一拍溜める言いたいことを一度頭の中で確認してから言うと、テンションが取れ、声が小さくなります。腹がたったときやうれしかったときにハイテンションでメールを打って、送信前に確認したらひどい内容だったということありませんか？そうその感覚と同じです。そういう時はもう一度確認し、内容を修正しますよね？これを話すときにも入れるようにしましょう。これは、余計なことを言わずに済むというメリットがあります。なお、声のベストなボリュームは対話している人と同じボリュームです。ただひたすら小さくすればいいってものではないので付け加えておきます。

ファッション先進国　Paris、NY、Milan、そして東京はもちろんですが、大都市からかファッションテーストも多岐に渡ります。その点、モナコはいつ訪れてもエレガンスの濃度の濃いこと。カジノやラグジュアリーなイメージの強いこの小国はダイヤモンドの様に大人の美しさが凝縮されています。特別のおしゃれな場所ではなく、ふらっとカフェに寄る、スーパーマーケットから出てくる日常のスタイリングの美しいこと。そんな初夏（といっても日中33度）のモナコから、オトナOLのためのファッションレポートです。■01.涼しげなオフボディシルエットのスタイリング日本でもよく見られるAラインのワンピースや、シースルーのふんわり系スタイル。子供っぽくならず上品さが感じられるのは、カジュアルすぎない布地素材だからこそ。シースルーのアニマルプリントを着ている女性の大きめクラッチも素敵。■02.チュール使いドレスこの春　日本では若年層を中心にブレイクしたチュールスカート。モナコではさわやかにワンピース一枚でさらりとした着こなし。レギンスを合わせではないところがオトナ！■03.鮮やかなカラーこの夏ファッション業界的には鮮やかなブライトやビビッドカラーが人気。モナコでも明るめのルージュカラーやブルー、グリーンなどがショウウィンドーを飾っている。街往く人たちも鮮やかなブルーやグリーンの着こなしが目立つ。カジュアルなコットン素材ではなく大人の女性が纏っても若作りにならない素材とアイテムがポイント。太陽の日差しが容赦なく降り注ぐ地中海の街モナコ。透きとおる様な白人女性の肌ではなくこんがり焼けたオーカー系の肌の色も私たち日本人に無理なくお手本になること請け合いです！　（ミルフィーユ） 公式サイト

小花がポイントの上品女の子ネイル。◆ 季節 ：夏◆ シーン ：デート　パーティー◆ デザイン ：フレンチ◆ カラー：パープル◆ 価格：￥15,456◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

「ダイエットで体重は落ちたのに下半身が痩せない」「何だか足がむくみやすい」…その原因、もしかしたらセルライトかも！？成人女性の約8～9割に発生するといわれるセルライト。お尻や太ももなど下半身にできやすく、肌がオレンジの皮のように凸凹になってしまうのが特徴です。その正体は、脂肪と老廃物のカタマリ！体の血行が悪くなると、老廃物がたまり、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が衰えてきます。すると脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と固まり合って、セルライトが発生してしまいます。肌が凸凹になるのは、セルライトによって脂肪部分に厚みが出るため。でも、この「オレンジピールスキン」になるのは、かなり症状が進行した状態。実は、見た目にはわからなくても、皮膚の下ではセルライトが発生しているケースが多いのです。セルライトは放っておくとどんどん進行してしまい、自然に消えることはありません。簡単にできるセルフケアで、早めに撃退しましょう。セルライト解消のためには、基礎代謝を高めることが何より大切です。デスクワーク中心の生活では、運動不足になりがち。でも、普段運動をしていない人が筋トレなどの無酸素運動を行うと、血管を痛めてしまい、さらにセルライトを進行させる結果になってしまいます。ウォーキングやジョギングなどの、適度な有酸素運動を取り入れましょう。まずは、会社帰りに一駅手前で降りて歩いてみる、といったところから始めてみては。セルライトができる大きな原因の一つが、体の血行不良。それを改善するためには、毎日の入浴が効果的です。シャワーだけでは、汗は流せても体の芯から温まることはできません。40℃前後のぬるめのお湯にゆっくり入ることで、血液やリンパの流れがよくなり、脂肪細胞の代謝も高まります。お湯に入った後、シャワーで温水→冷水と交互に気になる部分にあてると、血行を促進してセルライト解消にも効果的です。血液やリンパの流れが活発になる入浴中やお風呂上がりは、マッサージタイムに最適。お気に入りのマッサージオイルを使い、太ももやふくらはぎ、二の腕など、気になる部分をもみほぐしていきましょう。ポイントは、体の末端から中心に向かってマッサージすること。血液やリンパの流れを意識して行うようにしてください。セルフマッサージによって、セルライトの原因であるむくみや冷えなどの問題も改善することができます。一度できると消えにくく、どんどん痩せにくい体になってしまう、ダイエットの大敵セルライト。しっかりケアして、スリム＆スベ肌を手に入れましょう。

仕事帰りにちょっとだけお酒を飲みに行きたいと思う人も多いはず。そんな方に朗報。渋谷パルコ前に7月26日～8月5日の11日間限定で、ワンコイン(1杯100円)で気軽にお酒が飲めるBAR「VIVA APEROL BAR（ビバアペロールバー）」がオープンした。「VIVA APEROL BAR」では、今イタリアの若者に大人気のお酒「APEROL(アペロール)」を使った2種類のカクテルを楽しむことができる。アペロールは軽やかな甘さとすっきりとした後味のオレンジ＆ハーブのお酒で、イタリアでは簡単なおつまみとともに食前酒として楽しむのがポピュラーなスタイル。日本の暑い日にもぴったりのお酒だ。■アペロールスプリッツ(アペロール＋白ワイン＋ソーダ＋オレンジスライス)アペロールを白ワインとソーダで割ったカクテル。甘すぎず、すっきりとした飲み口で、食事とも相性抜群。■アペロールソーダ(アペロール＋ソーダ＋カットレモン)アペロールとソーダの炭酸感が好相性の、爽やかな甘さのカクテル。※ともにワンコイン(1杯100円)また、「VIVA APEROL BAR」ではアペロールを使ったカクテルを飲むことができるお店を紹介した「飲める店マップ」を配布している。ここでアペロールが気に入った人は、この「飲める店マップ」を使って2軒目に行くのもいいだろう。Facebookで「VIVA APEROL BAR」にチェックインすると「飲める店マップ」に記載された店舗で使用できる「お得なクーポン」をプレゼントするキャンペーンも実施しているので、活用してみよう。「VIVA APEROL BAR」渋谷パルコ PART1 公園通り前2012年7月26日(木)～8月5日(日)平日/16:00-22:00　土日/11:00-22:00 公式サイト

カラフルなボーダーネイルで夏にピッタリ派手ネイル!!◆ 季節 ：夏◆ シーン ：デート　パーティー◆ デザイン ：逆フレンチ◆ カラー：ゴールド◆ 価格：￥15,344◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

甘いマスクで女を惑わしてきたモテ男とドS女ライターが辛口対談！第2回目は男を惹きつけるメイクやファッションについて。どういうテイストの女がモテる？どんなことに注意すべき？S：ところで、モテるメイクってどういうの？K：やっぱりナチュラルメイクでしょ。自然なほうがカワイイよ。S：やりすぎはNGってことね。K：やりすぎは気持ちが悪い。でもね、なにかのパーティみたいな特別な場で普段と違うバッチリメイクだと、セクシーでいいなーって思うよ。普段からいつもバッチリだと見ていて疲れるけど。あとね、つけまつ毛や濃いマスカラはニガテ！ ロボットにしか見えない（笑）。S：そう言えば私も昔、しっかりマスカラをしていたときに、人形みたいで気持ち悪いって言われたことがあったわ。その頃はどこに行くにもバッチリメイクで、宝塚みたいって言われたこともあったな・・・。若気の至りね。K：そういうのはあまり好きじゃない男が多いと思うな。S：かといってノーメイクも×。ナチュラルメイクが一番ね。S：モテるヘアスタイルってある？K：それは一概には言えないよ。男はそれぞれでだいぶ好みが違うから。僕の場合、ロングのストレートは無条件に好きだけど。S：たしかに男によって違うかもね。私はロングで、パーマをかけると女同士では評判がいいのだけど、男の反応って人によって違うから。すごく褒めてくれる人もいるし、ニガテだって言う人もいる。狙っている男がいたら、その人の“鉄板”ヘアスタイルをリサーチして、それに合わせるのもひとつの手かかもしれないわね。K：それはけっこう効くかもよ。ところで男の髪型はどうなの？S：ボサボサはもちろんダメ。あえてのボサボサ感じゃなくてほんとうのボサボサは不潔。かといってあまり凝りすぎたデザインカットも落ち着かなくてダメね。似合わないのに長めにしている男も気持ちが悪い。清潔感があって、その人の顔かたちに合った髪型にしていれば素敵に見えるわよ。K：なるほど。S：じゃあ、女のファッションで、これから挙げるものをどう思うかきかせて。K：OK。S：森ガールK：似合ってれいばいいと思うけど、異性として惹かれない。S：ピンクK：あまりにピンクすぎるのはニガテ。コスプレにしか見えない（笑）。S：フリフリ ヒラヒラK：コスプレにしか見えない。S：キャラクターものK：使い方によるかな。オシャレなキャラクタープリントのTシャツをうまく合わせいてるならカワイイ。キーホルダーをたくさんつけたりしているのはイマイチ。S：露出多めK：目は行く。ただのエロ目線で（笑）。まじめに好きにはならない。S：やっぱりエロ目線なのね（笑）。じゃあ、Kのお好みのファッションは？K：シンプルで大人っぽいファッションかな。服装の好みも男によって違うけど、シンプルなのがいいって男は多いと思うよ。あと、下手に若作りな服装もよくない。S：モテたいなら年相応のシンプルスタイルっていうことね。あと、姿勢って大事じゃない？ せっかくキレイにしているのに姿勢で台無し、って女が多いと思う。K：たしかに。どんなにいい感じでも姿勢が悪いとマイナスだな。逆に姿勢がいいとすごくよく見える。S：男もそうね。＊＊＊今回は男が好きなファッションについて話してみたわ。やっぱりモテるのはシンプルなスタイルみたいね。女ならメイクもいろいろ楽しみたいし、カワイイものを身に着けたいものだけど、必ずしも女の好み＝男の好みではないのが現実。濃すぎるメイクや凝りすぎたファッション、華やかすぎる見た目は、男にとっては目障りなだけ。男はナチュラルな“あなた自身”を見たいと思っているの。あまり派手にやりすぎるとモテ女からはかけ離れてしまうわよ。やたら自分を飾るよりも、飾りすぎないことが本当の意味で男を惹きつけるための秘訣！●登場人物S：ライター。自由奔放、たまにドSの本性を見せつけて男を翻弄してきた悪い女。これまで言い寄ってきては撃沈していった男たち、忘れられない本気の恋、ときには恥ずかしい失敗のエピソードも交えて、モテたいあなたにアドバイスしてアゲル。K：インテリアデザイナー。甘いマスクで女を惑わしてきたモテ男。普段はクール、仕事と惚れた女にはとことん熱い姿が周りの女たちを惹き付けているみたい。豊富な恋愛経験をもとに、男性目線だからこそわかるモテ女への道を指南していただきましょう！（Shinon）

ドンクは来月1日から新たに、看板商品であるフランスパンのラインナップに加えて「バゲット セレアル」を発売する。昨年にはパンの支出がはじめて米を上回り、（総務省 2011 年家計調査（2 人以上の世帯）による）惣菜パンや普段の食事と合わせて食べる「食事パン」の注目が高まっている背景から発売が決まった。セレアルは「穀物」の意味で、「バゲット　セレアル」は黒ごま、白ごま、亜麻の実の入ったフランスパン。肉料理や魚料理など、どんな食事にも合わせやすく、穀物やごまの香ばしい味わいを楽しめる仕上がりだ。また、創業107周年を迎えるにあたって、多彩なバリエーションのフランスパンを取り揃えたフェア「ドンク創業107周年 ～ドンクといえば、フランスパン！～」が始まる。取扱商品はドンク自慢の「バゲット」から、「ホワイトチョコとオレンジ」「白イチジクと亜麻の実」など（店舗によって販売商品が異なる場合も）。お客様感謝商品として、「パン屋さんが作った手作りりんごパイ」（税込1,050 円）や、「ふわっとシフォン（バニラ）」（税込210 円）等、数量限定商品もあるので要チェック。8月12日（日）まで実施しているのでお早めに行ってみよう。お問い合わせ:ドンク 公式サイト

人は会話をするときに目を見て話しますが、その時瞳がクッキリとキラキラしていると思わず引き込まれてしまいます。いつの間にか目が離せなくなっている…、そんな瞳を作り上げるのが目力メイクの基本であり、モテEYEの第一歩。アイメイクはいわゆるこの“目力”をアップさせるためだと言っても過言ではありません。けれど、寝ぼけてムクんだ目と、スッキリ目力のある目では、その後のアイメイクの仕上がりにも差が出るのは一目瞭然。メイクの仕上がりをよくするためには、朝のムクミ対策が必須なんです。そんな気になるムクミを手っ取り早く解消してくれるのは半身浴。最近半身浴をする女性は増えていますが、忙しい朝はシャワーで済ませちゃうって人も多いのではないでしょうか？私はムクミやすい体質なので、夜はもちろん、朝も可能な限りしっかりと半身浴するようにしています。シャワーだけではどうにもならないムクミも、湯船につかってひと汗かくだけでかなりスッキリ。湯船に浸って汗が出てくるまで数分かかりますが、その時間をマッサージタイムとして有効活用しています。夜はリンパマッサージなどを念入りにしますが、朝のバスタイムはなるべく短時間ですませたいですよね!?　そこで、実際に英国式リフレクソロジーや、台湾式の足ツボマッサージ等を受けながら教えてもらった“ムクミに効くツボ”を集中的に刺激します。まずは足裏の真ん中あたりにある（腎臓のツボ）を数回押したら、土踏まず（膀胱のツボ）まで斜めに刺激していきます。ちなみに、私はこの排泄系のツボが集中した斜めラインを押すと、30分後くらいに必ずトイレに行きたくなります。次に足の人差し指と中指のつけ根を入念にマッサージ。ここには目のツボがあるので、マッサージしていると寝ぼけていた目がシャキッと開き、なによりも目力がアップしてきます。ツボ押しでカラダや目のムクミをスッキリさせたら、仕上げはお風呂上がりに乳液等を使って瞼を軽くマッサージ。この朝のひと手間で、クリアな目元が完成です。　魅力的なアイメイクの工程は、朝のバスタイムから既に始まっています。朝のバスタイムで素の目力をアップさせ、アイメイクで魅力的なモテEYEをゲットしちゃいましょう♪　次回はモテるEYEメイクのやり方をご紹介します。

時間がなく、バタバタしがちな朝。朝食を抜くとお腹がすくし、作るのも手間がかかるし…という人に便利なメニューがスムージー。野菜やフルーツ、ヨーグルトや豆乳など、組み合わせのバリエーションが豊富で毎日飲んでも飽きない。美容効果も期待できるし、爽やかな朝にぴったり。そこで今日は「材料入れてひもを引っ張るだけの本格スムージーレシピ」をお届けしよう。今回使用した道具はタッパーウェアの「スムースチョッパー」。実はこれ、フードプロセッサーではなく、電力を使わない。ただひもを引っ張るだけでみじん切りやミキシングができちゃうという、超便利・簡単アイテムだ。●ブルーベリーヨーグルトスムージー材料冷凍ブルーベリー…100gプレーンヨーグルト…100g牛乳…60mlはちみつ…小さじ2ミント…適宜作り方冷凍ブルーベリーは10分程度常温におき、その他の材料とともにブレードで切り混ぜ、ミントをあしらうだけ！●小松菜入り豆乳ジュース材料小松菜（葉先のみ）…20gセロリ…40gバナナ…小2本レモン汁…1/2個分豆乳…100mlはちみつ…小さじ2作り方小松菜とセロリを適宜切って、ブレードで切り刻み、バナナとレモン汁を加えてさらに刻んだらウィスクに変えて、豆乳、はちみつを加えてよく混ぜれば完成！左：ブルーベリーヨーグルトスムージー　　右：小松菜入り豆乳ジュースちなみに「スムースチョッパー」のブレードとウィスクは付け替え可能で、みじん切りと液体の撹拌どちらもできる。ブレードは3つの刃で、玉ねぎやにんじんなどの野菜から、ゆで卵、ナッツ、ハーブまで幅広く対応。ウィスクは分離しやすい食材を混ぜ合わせるので、ドレッシングやソース作りにも◎。卵の撹拌にもおすすめ。コンパクトで電気を使わないから、時短にも省エネにも活躍してくれそう。あなたも「スムースチョッパー」で、毎朝の1杯を楽しんでみては？お問い合わせ:日本タッパーウェア株式会社　tel.0120-252-532(受付：月～金（祝日は除く） 10時～16時) 公式サイト 　 公式フェイスブックページ

二人きりで遊んだり、頻繁に電話やメールもするけれど、付き合っているわけではない、いわゆる「友達以上、恋人未満」の中途半端な関係。居心地のよい関係を壊すのは怖いけれど、そろそろ恋愛に進展させたい。でも、今さら「好き」とか言えないし…。そんな宙ぶらりんな気持ちを持て余している人はいませんか？今回は、「友達以上、恋人未満」の関係に悩むあなたに、人気占い師が占うおすすめメニュー6選をご紹介します。（1） 友だち以上、恋人未満。二人の関係が劇的に好転する運命日と最終結末 （鏡リュウジのアルティメット・アストロロジー）今さら好きとか言えないけれど、気づけば一番心地よい関係。でも、付き合っているわけではない。そんな中途半端な関係にも、必ず運命が変わる日がやってきます。それはいつ？　二人の間に、何が起こるのでしょうか？　鏡リュウジが詳しく占断します。（2） 友だち以上、恋人未満。二人の関係が確実に変わる運命日と最終結末 （“前世ヒーラー”真鈴のアカシック・リーディング）二人はなぜ今「恋人未満」の関係なのでしょうか。そして最終的な関係はどうなるのでしょうか。“前世リーダー＆ヒーラー”の真鈴が、あなたとあの人の魂の記憶を読み取り、アドバイスします。（3） 友だち以上、恋人未満……2人の関係が激変する出来事と最終結末 （ステラ薫子のディバインタロット）もしかすると2人の距離は、これ以上縮まらないのでは……。そんな不安で胸がいっぱいになることはありませんか？　あの人の好む異性像を見通したうえで、恋人未満の状態から進展しない本当の理由と、今、あの人があなたに抱いている本心を理解し、今後起きる劇的変化と最終結果をお伝えしていきます。（4） 友達以上、恋人未満。二人の関係はこの先、いつ、どう変わる？ （小野十傳の風角姓名判断）今さら告白なんてできないけれど、なぜか離れがたくて、中途半端な関係のまま、時間ばかりが過ぎて……。そんなあなたとあの人の関係にも、劇的な変化はやってきます。それはいつ？（5） あなたは「いい友達？」あの人と友達以上の関係になるにはどうしたらいいの？ 　（バラート・クラーラの驚異の数秘術）お喋りしたり、メールのやり取りは楽しいけど、そのままでは「いいお友達」で終わってしまう！　あの人ともっと親密な関係になるにはどうしたらいいの？　あの人の恋人になるためのアプローチのポイントは？（6） 名前で理由も確率もズバリ！～二人はこのまま友達？　いつか恋人に？ （元国家主席も認める実力！　台北で噂の的中の館　女総帥・龍羽老師）友達ではなく恋人になりたい。そばにいても想いを伝えられない。“占いのメッカ・台北”でNo.1女性占術家として名高い龍羽老師が、その苦しみからあなたを救い出します！一歩進んだ関係に進展して、この夏は楽しい思い出を作りたいですね。（ウーマンエキサイト占い編集部）

モスバーガーは、全国の店舗を2つのエリアに分け、ご当地バーガー4品を、2品ずつ前半と後半に分けて販売する「エリアキャンペーン」を実施（一部店舗を除く）。東西2つのエリアに分けて、新商品2品、過去の人気商品2品を発売。共通テーマは「日本の元気いただきモス」に決まった。新商品には、東の代表として、「スパカツバーガー 豚ヒレ肉使用」。北海道・釧路発祥のご当地メニュー“スパカツ”をハンバーガーに。シャキシャキのキャベツの千切りの上に、豚ヒレ肉を使った厚めのカツとトマトスパゲッティをのせ、オリジナルのミートソースとタルタルソースを加えた。ジューシーでサクっと揚げたカツと、ミートソースがたっぷりのったスパゲッティをはさんだボリューム満点の商品。西の代表には豚天バーガー 塩糀だれ」。大阪でなじみのある“豚天”をハンバーガーに。豚天の上に、塩糀ベースのネギ塩 ソースをかけ、キャベツの千切りとマヨネーズをのせた。豚天は、国産の豚モモ肉を、醤油、生姜、にんにくなどでしっかりと味つけし、天ぷらに。表面はさっくり、中はふんわりとした食感。ネギ塩ソースは、塩糀をベースに、白だしや生姜、細かく切ったネギ、ゴマなどを加えて作った食欲をそそる仕上がり。にんにくや生姜などのパンチの効いた味つけが、暑い時期にぴったりの商品。過去の人気商品は、西日本エリア初登場のものとして北海道名物の“ザンギ”を使用した「ザンギバーガー」。国産の鶏ムネ肉に、醤油や生姜、にんにくなどで下味をつけ、カラリと揚げた「北海道名物・ザンギ」。醤油や仙台みそなどを合わせたマヨネーズベースのソースとキャベツの千切りを合わせたバーガー。北海道・東北エリア初登場のものとして、宮崎のご当地メニュー“チキン南蛮”をハンバーガーにした「チキン南蛮バーガー」。宮崎県の郷土料理「チキン南蛮」をイメージしたハンバーガー。国産の鶏ムネ肉を、ふっくらとした衣でサクッと揚げ、シャキシャキのキャベツの千切りとマヨネーズを合わせた。甘酢ソースでさっぱりと味わえる。「エリアキャンペーン」は8月21日（火）～2012年10月上旬まで。価格は「スパカツバーガー 豚ヒレ肉使用」のみ￥360（税込）、その他は3つとも￥340（税込）。地元で各地のご当地メニューを試してみない？お問い合わせ:モスフードサービス　03-5487-7371 公式サイト

ジメジメペタペタする夏、いつも以上にバスタイムを楽しみたいもの。爽やかな果実の香りが楽しめる「フルーツパルフェ」シリーズに、マンゴー＆パッションフルーツの香りが限定で7月28日に発売される。（写真左から：フルーツパルフェ ボディウォッシュ＆バブルバス MG&PF（マンゴー＆パッション　フルーツの香り）　400ml \1,050 ／　フルーツパルフェ ボディミルク MG&PF（マンゴー＆パッションフルーツの香り）　250ml ￥1,260 ／フルーツパルフェ ハンドジェル MG&PF（マンゴー＆パッションフルーツの香り）　50g ￥840南国のあたたかい日差しを思わせる、さわやかさと甘さが調和した心地よい香りが楽しめるアイテムだ。「フルーツパルフェ」 シリーズは、植物由来の共通保湿成分が入っており、今回のマンゴー＆パッションフルーツは、マンゴーエキス・パッションフルーツエキス（保湿成分）も配合されている。やわらかいふわふわの泡がボディをやさしく包み込み、しっとり洗い上げるところも魅力。露出の多くなる夏に向けて、ボディーケア用品はいろいろ試したいもの。あなたのお気に入りを見つけて。お問い合わせ：ハウス オブ ローゼ　tel.0120-126860 公式サイト

いつでも気軽に美味しいハンバーガーを食べることができるモスバーガー。単に食べることを目的としても良いけれど、実は他にも隠れた楽しみが！ それが「モスワイワイセット」のおまけだ。子供のためのセットと思いきや、なんと大人も注文できるのだ。しかも今はモスバーガーのマスコットキャラクター「モッさん」と、子供から大人まで知っているウルトラマンがコラボしたおまけが付くらしい。早速モスバーガーに行ってきた。注文したのは一番お手軽価格の「モスワイワイハンバーガーセット(￥440)」。セットとなる食べ物はこちらの3点。まずはハンバーガー。このハンバーガー、ただのハンバーガーとあなどることなかれ。注文を受けてから作ってくれるため出来立てほやほやのあっつ熱。ふかふかのバンズの間に挟まれるのはお肉とケチャップ。通常販売しているハンバーガーと違いオニオンとマスタードが抜いてある子供向け仕様。シンプルに肉の旨味とパン生地のおいしさを味わえる。次はフライドポテトとドリンク。どちらもＳサイズだが、食べればお昼などの簡単な食事には大人でも十分な量。足りないかと思いきや意外と満足感のある内容のセットであった。これでは足りない！という人にはチーズバーガーセットやホットドッグセットをプラスしたり、おやつ代わりにはチキンナゲットセットにしたり様々なシーンにも対応可能なバリエーション。さらにお米好きな人にぴったりな「モスこどもライスバーガー」なんていう商品もある。食事でお腹いっぱいになったら、今回のメインであるおもちゃの登場!!　選んだのはウルトラマンとのコラボレーション「はしれ！ウルトラモッさん」。まさにその名の通り、ウルトラマンに変身したモッさん。ちょうど手のひらに乗るくらいのかわいいサイズだ。しっかりと彩色されており、モスバーガーの代表商品である「モスバーガー」のミートソースをヒダで表現するなど細かい所にまで気を使っている。ハンバーガーのおまけに付いてきたとは思えないなかなかかわいい出来栄えだ。下部分にはタイヤがついており、プルバック式ミニカーとして使用することもできる。引っ張ってから手を離すとサッーっと走行するモッさんの姿はまさにウルトラマン！部屋の置物にしても良いし、手持無沙汰な時のちょっとした暇つぶしにもぴったりだ。食べて満足、もらって嬉しい「モスワイワイセット」。今回紹介したものの他にもおもちゃの種類は多種多様。子供向けといっても、大人でも普通に注文を受けてくれるので気になる方は是非挑戦を！ちょっと恥ずかしい人はお持ち帰りという方法もあるぞ！

肌に透明感を与え、表情豊かに明るく見せてくれるチーク。入れ方一つで、顔の印象が大きく左右されます。でも、メイクといえばアイメイク重視、チークは自己流でいつも同じ場所に…なんて人、多いのでは？チークを入れる位置を変えるだけで「ラブリー系」「ボーイッシュ系」「フェロモン系」とイメチェンも思いのまま。なりたい顔別のチークの入れ方をプロのメイクアップアーティストさんに聞いてみました。●自然に入れるためのコツチークをブラシにたっぷりとったら、一度ティッシュオフしてパウダーをブラシになじませましょう。少しずつつけるのがチークの基本です。左右で濃さが変わらないよう、とる量や力加減、入れる回数を左右同じにしましょう。チークの失敗でありがちなのが「肌から不自然に浮いてしまう」というもの。これはチークのベースを使うことで解決します。アイシャドウと同じで、同系色の薄い色をベースとして広範囲にのせることで、後にのせる色がなじみやすくなります。自然な血色を演出できる薄いピンクやコーラルのベースカラーを手に入れましょう。●ラブリー系ラブリーな印象を出したいときは、チークを顔の中央の高い位置に丸く入れます。かわいらしいファッションを楽しみたいときや、女子力を高めたいときに。●ボーイッシュ系ボーイッシュに決めたいときは、ラブリーな印象のときよりも下の位置、鼻の横あたりに入れます。Tシャツにデニムなどの中性的なファッションによく合います。●フェロモン系大人の女性の魅力をアピールするならフェロモン系チークがおすすめ。頬骨にそってもみあげのあたりまで、スッとブラシを動かしていきます。“丸く入れないこと”がポイントです。シーンや気分、なりたいイメージに合わせて、チークの入れ方を変えてみるのも楽しいですよ。

甘いマスクで女を惑わしてきたモテ男とドS女ライターが辛口対談！第1回目は女が見せる「ギャップ」について。気になる女のこんな一面を見てホレた！逆に冷めた…！モテ女のキーワード「ギャップ」について話してみました。●登場人物S：ライター。自由奔放、たまにドSの本性を見せつけて男を翻弄してきた悪い女。これまで言い寄ってきては撃沈していった男たち、忘れられない本気の恋、ときには恥ずかしい失敗のエピソードも交えて、モテたいあなたにアドバイスしてアゲル。K：インテリアデザイナー。甘いマスクで女を惑わしてきたモテ男。普段はクール、仕事と惚れた女にはとことん熱い姿が周りの女たちを惹き付けているみたい。豊富な恋愛経験をもとに、男性目線だからこそわかるモテ女への道を指南していただきましょう！＊＊＊S：気になる女がいたのに、なにかのきっかけで一気に冷めたことってある？K：そうだなー。同僚の女の子で、2人で食事に行ったときは可愛くていい感じだったのに、職場で女性同士のいさかいがあって、すごくイヤな表情しているのを見たときは引いたね。S：女同士のいさかいって？K：職場の気に入らない女の子のことを、それ以外の女性社員が集まって影口を言っていたときがあったんだよ。そういうときの女の子って、ヒドい顔をしているよ。ブサイク。S：行動が醜いと外見も醜く見えるってことね。K：そう。男の場合は気に入らない相手に直接言ってあとくされなし。だから、女の子が影で人の悪口を言う行動は醜く見える。僕と2人でいるときにどんなにいい顔されてもね、ああいうとこ見ちゃうと幻滅するよ。S：逆に、意識していなかった女が何かのきっかけで気になるようになったことは？K：仕事ではすごくぶつかるのに、飲み会では料理を取り分けて、なにかと気をつかってくれたときかな。ベタだけど。S：まぁ計算でやっている女もいると思うけど。やっぱりそういうのには弱いのね（笑）。K：はい（笑）。でもあからさまに狙ってやっている場合はさすがに気付くと思うけどね。あとは学生の頃の話だけど、おとなしくてあまり目立たない女の子がいて、その子があるとき飲み会で飲み過ぎてもどしちゃってさ、それを介抱してあげたのがきっかけですごく好きになったことがあったよ。S：え？ 吐いているのを見て？K：そう。人には見せたくないだろうっていうところを見ちゃうとさ、自分が守ってあげたいっていうか、好きになることがあるんだよ。S：ありのままの姿に惹かれるってことかしら。そう言えば、すごい遊び人だった男友達がいるんだけど、ある女性と泊まったときに、すごく美人なのに寝ている間にオナラしちゃったのを聞いて結婚決めたって言っていたわ。K：（笑）。S：オナラは参考にならないとしても、男も女のことをいろいろ見ているってことね。K：そうだね。要注意（笑）。＊＊＊男も女もギャップには弱いもの。男まさりにテキパキ仕事をこなしつつ、実は女性らしいところもあって………、というのが王道のモテパターンじゃないかしら。ただ、男の前でいい顔をすればするほど、ふとしたことで黒い表情を見られたらとんでもないマイナスになるというのが分かったわ。モテたいからといっていい顔をしすぎず、かつ内面からいつも美しくいることが大切ね。それって意外と難しいけれど、なるべく表裏なく、自然体で何事にも一生懸命に取り組んでいればいいっていうこと。うわべだけキレイにしていてもダメよ。結局裏側はいつかばれてしまうもの。男って意外と見るとこ見ているわよ！

マクドナルド「原宿表参道店」内に専任バリスタが常駐したカフェコーナー「McCafé by Barista（マックカフェ バイ バリスタ）」がオープン。オープン初日の7月23日に同店で発表会が開催された。「McCafé by Barista」は、マクドナルド店舗内に専用ブースを設けて展開するカフェコーナーで、この「原宿表参道店」に併設された同店舗は日本第一号店となる。厳選された高品質の豆をブース専任のバリスタが一杯ずつ丁寧に作る本格派コーヒーを提供。提供されるメニューは、「カフェラテ」(Sが230円／Mが270円）、エスプレッソ（190円）のコーヒーをはじめ、ドリンクは全19種類。ドリンクは陶器のカップやグラスで提供される。「ティラミス」（290円）やストロベリーとブルーベリーの「ダブルベリーケーキ」（290円）といったケーキをはじめ、ドーナツ、タルトなどのスイーツを中心とした食べ物は全15種類。充実した本格カフェメニューはもちろん、温かい泡立てたミルクに甘いココアパウダーをトッピングした子ども用の「ベビーチーノ」（50円）など、家族で楽しめるメニューも提供。発表会当日はマクドナルドの原田泳幸（えいこう）CEO（中央）もバリスタのユニフォームで登場。「McCafé by Barista」が併設されているマクドナルド「原宿表参道店」は今年の4月29日にオープン。743.84平方メートル、国内最大面積の店内では“心地よく洗練された空間の提供”をコンセプトとした「EXTREME」デザインを取り入れている。ゆったり座れるソファー席、カラフルなイスやテーブルも配置。電源も完備されているカウンター席もあり、営業は24時間（同店舗内の「McCafé by Barista」の営業時間は7時から22時まで）。「McCafé by Barista」はこの「原宿表参道店」をはじめ、7月27日には「六本木ヒルズ店」内にオープンするほか、郊外型のドライブスルー店舗を中心に約30店舗を年内に展開していく予定。(dskiwt）お問い合わせ先： マクドナルド公式サイト

デザイン性がある個性派ネイル。◆ 季節 ：夏◆ シーン ：デイリー　パーティー◆ デザイン ：逆フレンチ◆ カラー：パープル◆ 価格：￥15,193◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

先日友達と話をしていたら、「彼氏と別れようかと思っている」と相談を持ちかけられ、話を一通り聞いてみた。 内容は「彼氏と付き合っていても、不安が解消されない」「このままずっと付き合っていても不安なら別れた方がいいのではないか」「本来恋人ってお互い安心できるものだと思っていたけどちがった。」「好きという気持ちだけではやっていけないのかもしれない」というもの。 ある程度話を聞いたところであたしは口を開いた。「じゃあ、別れたら安心するのか」そもそも原点から考えてみると、お互い違う環境で違う育ちをしてきた者同士が距離を縮め、関係を深めていくということは極めて難しい。綺麗事かもしれないけど、あたしにだって恋愛に対して不安もあれば恐怖もあるし、それは誰でも同じだと思う。 「相手は何を考えているのか」「相手は本当に自分のことを想ってくれているのだろうか」「自分だけを愛してくれているのだろうか」考え出せばキリがない。悩み出してもキリがないのだ。 でも、付き合っている以上にそんなことを考えていてもどうしようもない。答えなんかでないのだ。むしろ、不安になってしまうくらいの人と付き合えたことが、ラッキーなのではないかと思う。今こうして向き合えている時間は人生の中でとても大事。不安で大事な時間を「無駄」にしないように。 恋愛には不安は付き物。むしろ不安がなかったらそれは恋愛ではないのかもしれない。そんな、友達相談に自分にも言い聞かせられた。

日本初、最大級のQ&Aサイト「OKWave（オウケイウェイヴ）」は、「世界ありがとうの日」（7月15日）と独自に制定し、世界中で多くの「ありがとう」を生み出し、ギネス記録に挑戦するチャリティイベントが7月15日から31日まで開催されている。このチャリティイベントの開催に伴い、App Storeにおいて「世界初！？人文字撮影専用カメラ」iPhoneアプリ『ARIGATOGRAM』が登場。『ARIGATOGRAM』は、20カ国語の「ありがとう」を、人文字やモノ文字で撮影することを目的とした、人文字撮影に特化したカメラアプリだ。オウケイウェイヴでは「世界ありがとうの日」制定を記念し、大切な人への感謝の気持ちを人文字やペイント、モノ文字で表現した写真を世界中から集める企画だ。「Connect the World with ARIGATO」合言葉は「チャリギネッ!?」。 『ARIGATOGRAM』では、同企画に参加し、人文字を撮影して投稿することができるほか、他の人が投稿した様々な写真を閲覧することが可能。カメラの特長は、参加者が20ヶ国語の「ありがとう」からいずれかの言語を選択すると、カメラのスクリーンにそれぞれの言語フィルターが表示されるため、表示された文字に照準を合わせるだけで、知らない言語でも簡単に人文字を撮影することができることができる。「Connect the World with ARIGATO 合言葉はチャリギネッ!?人文字撮ってチャリティしながらギネスに挑戦！」では、参加者に感謝の意を込めて、オウケイウェイヴより、ありがとうのメッセージ1件につき、経口ポリオワクチン1回分として、公益財団法人 日本ユニセフ協会に寄付する。また、同企画に投稿された写真を用いて、ギネス記録に挑戦する「世界最大のデジタル写真展」を8月5日（日）に開催予定。あなたも身近にできるキャンペーンに参加して世界の人々とチャリティイベントに参加してみては？お問い合わせ：株式会社オウケイウェイヴ 公式サイト

平日はいつも仕事で疲弊。料理なんて面倒クサイ。でもおうちでおいしいごはんを食べたい！しかもサッとできる簡単レシピで♪…そんなワガママ多忙女子に伝授したいのが「保存＆時短」のコツ。あらかじめ食材にひと工夫加えるだけで、食材をおいしく保存でき、調理時間も大幅カットできるワザをご紹介します。今回の食材は「鶏肉」。よくスーパーで安売りしているのを見かけますよね。「安かったけど結局使い切れなかった」「いつのか分からない鶏肉が冷凍庫にゴロゴロ・・・」なんてことにならないよう、「洋風から揚げ」のレシピで保存＆時短テクをおぼえましょう！●3分の下ごしらえで劇的においしくなる！冷凍保存のコツまずは美味しく冷凍保存するコツから。鶏肉はひと口大に切り、ファスナー付ビニール袋に入れます。塩・胡椒、ハーブ、レモンの絞り汁、オリーブオイルを入れてよく揉み、そのまま冷凍庫へ。…ハイ、たったこれだけ！3分もあればできちゃいますよね？どうせ揚げる前に30分～1時間程度漬け込むのであれば、買ってきた日にココまでやって冷凍しておくのがポイントです。鶏肉はお酢やレモン汁などに漬けておくとしっとり柔らかくなるので、簡単においしく保存できるというわけです。今回は鶏もも肉を使っていますが、もちろん安くてヘルシーな鶏むね肉でもＯＫ！パサパサした食感が嫌だという方も、この保存方法をぜひ試してみて。もも肉と比べてしっとり効果が分かりやすいでしょう。●10分で完成！簡単絶品・洋風からあげ次に、下ごしらえをして冷凍した鶏肉を時短調理します。解凍するときは、鶏肉を冷凍庫から出して冷蔵庫に移すと簡単ですが、より時短したいときは流水解凍がオススメです。解凍したら、片栗粉を適量まぶし、軽く形をととのえながら油で揚げていきます。こんがり揚がれば、レモンとハーブがさわやかな“洋風からあげ”のできあがり！調理時間は約10分。冷凍庫に作りおきしておけば、『ガッツリなメインの一品』があっという間に完成です！普段ごはんだけでなく、急なゲストや彼氏のおもてなしにも使える簡単レシピ。ぜひお試しください！【材料】2人分・鶏もも肉……1枚（約250g）・塩……小さじ1/4・胡椒……少々・好みのハーブ（タイム、ローズマリーなど）……適量・レモンの絞り汁……大さじ1/2・オリーブオイル……大さじ1/2※塩・胡椒・ハーブの代わりに、ハーブソルトでもOK！

第9回目になりました、『ホームレスになってしまった芸能人、岸田健作のゼロからのスタート～ホームレス芸NO人の一歩～』。実はコラムとゆうのは人生で初めてだったんですけどもう9回も続けられたと思うとちょっと嬉しいですね。昔はコラムどころか、○○について語る…とゆう事が正直出来なかったんです。要するに僕には言葉がなかった―……。そんなわけで今日はホームレス経験を経て『言葉を手に入れた』についてお話したいと思います。しかし、言葉の知識とか言葉使いとかそういった意味ではなく、物事に対して自分の思いが湧いたという意味。僕はホームレスとゆう経験から頭がよくなったわけではないし、むしろ情報がないので新たな知識を得る事なんてできないのです。だけど、そのかわり物事の本質を知る事ができた。以前コラムにも書いた『物事の0』。僕はそれまで物事の本質も分からずに答えていた事が多かったのです。だから自身もなかったし、浅い言葉しか生まれなかった。だけど自分なりに本質を知るようになり、例えば1000円を0から稼ぐ事ってこうやるんだ…という経験や思いをたくさんしました。それまでの僕はアルバイトの経験もないから1000円の稼ぎ方、有り難みなど一切わからずに1000円を知ったような話し方をしていたということ。例えば映画1つとっても、たいして映画を見ないし、そのお話の意味や歴史、ディテールにまでに、こだわってる演出など知るよしもないのに『映画を観た感想は？』と聞かれなんとなく答えていたのです。でも、それは自分の言葉ではない。…自分の言葉なんだけど言葉が浅くて。しかしホームレス経験で考えるようになったら、人に対してもそうなのかなと思うようになりました。その人の全部を知ってるわけじゃないのに、その人を知ったような事を言った事ありませんか？1度嫌な目に合ったからってその人を勝手に嫌な人と決めつけた事ありませんか？僕は正直あります。もちろん人の生い立ち全てを知る事なんて難しいけど、必ずいい部分だってある。嫌なことをした理由だって掘り下げればきっと理解できると思うのです。なんだかそう考えるとすべてに対して言葉なんて発せなくなっちゃうと思うけど、そうじゃない。見栄やプライドは捨ててわからないならわからないと言う。それが嘘偽りない自分の言葉。僕は20代半ばでホームレスになった、アルバイトの仕方がわからない、お金がないから欲しい、お腹が空いたから何か食べ物を恵んで欲しい……など正直に思い言いました。見栄やプライドを持ってたら、それに殺されちゃう。だから開き直りではなく正直にわからない物はわからない、好きな物は好き、そう言えるようになりました。そうなってからは0から1、1から2、2から3と小さいながらもコツコツと学んでいき、それに伴いその物事に対して自分なりの言葉が生まれてきました。何度も言うけど開き直りじゃないのです。自分自身はすごく焦ってたから早く常識に追いつきたいと必死だったし、そこから自分とゆう軸を持って生きていきたいと思ったのです。テレビや雑誌などで普通に見るインタビューなど見ていて、同じ物を観た感想がなんでこのテレビの人と違うんだろう。なんで僕にはこんなに言葉がでてこないんだろうと思ったことがあります。コラムだって昔の僕には多分書けなかったと思います。だから今、このコラムを始めて第9回を迎えられたとゆうのが非常に嬉しいわけです。あなた今どうですか？自分の言葉を持って話していますか？相手の目見て話せてますか？僕もまだまだだし胸張れるような人間じゃないけど、岸田健作として胸張って言葉が発せられる人間にはなりました。それは僕にとって大きな自信になりました。（岸田健作） ■01.ホームレス芸NO人の一歩 ■02.礼儀とルールと人との交流 ■03.物事の0 ■04.水が変えてくれたこと ■05.壁は１つ１つしか越えられない ■06.ぼんやりとした夢への向かい方 ■07.ホームレス経験中のできごと ■08.芸能人だから…

この夏　セレブ系ファッション誌でおなじみのマカロン由香さんが手がける代官山kitchen studioがオープン。キッチンはドイツ製最高級システムキッチンブランド　「poggen pohl （ポーゲンポール）」、クリストフルのカトラリーを使用するなど内装、アイテム共どれもおしゃれ。あきのこないスタイリッシュな空間がモダンエレガンスだ。お料理教室、プライベートレストラン、出張料理、そして著名人や公的な晩餐会の依頼で食、空間のコーディネートなどを多彩にこなす彼女。特に料理教室Le Macaron YUKA.（ル・マカロン・ユカ）は、本物の『食』を理解することで、自分の力で新しい一皿を生み出すことのできるような、本当の意味での“美食家”作りのお手伝いを行っている。。体験し体感する。 常に感性を研ぎ澄ませ、代官山キッチンスタジオでのレッスンの1分1秒は大変貴重な経験になること間違いなし。ぜひチェックして。お問い合わせ：代官山kitchen studio tel.03-6416-5328（受付時間 10:00～18:00） 公式サイト add.東京都渋谷区恵比寿西2-17-14代官山HAUS-B102（ミルフィーユ）

夏といえば「浴衣」。浴衣を着て花火を見に行ったり、夏祭りに出かけたりと、夏にしかできないイベントを楽しめる特別な季節。せっかく浴衣を着るなら、ヘアアレンジもおしゃれにしたいですよね！でも自分で浴衣ヘアアレンジをするとなると難しく、結局はなにもできずに簡単におだんごにするだけ……などという方が多いのではないでしょうか。大好きな彼との花火デート、せっかくなら彼好みの可愛いヘアアレンジをして、「可愛いね」と褒められたいのが女心。彼好みのアレンジに変身して、彼をドキッとさせてみましょう！今年は“可愛い”アレンジと、“キレイ”なアレンジ、どちらに挑戦してみたいですか？＜“可愛い”アレンジ＞◆ゆるふわポンパドール風　ハーフアップ ＞＞詳細を見る ◆sweet＆キュートスタイル ＞＞詳細を見る ◆ゆるふわアップ ＞＞詳細を見る ＜“キレイ”アレンジ＞◆大人キレイなボリュームサイドアップ ＞＞詳細を見る ◆大人フェミニンスタイル ＞＞詳細を見る ◆クラシカルボブアップ ＞＞詳細を見る 今年はどのようなアレンジにするか決まりましたか？大好きな彼を射止める最新アレンジで、いつもの夏とはちょっと違うおしゃれを楽しみましょう。きっと今年の夏は思い出に残る、素敵な夏になるはず・・。 （ビューティーナビ編集部）