ウーマンエキサイトの記事一覧

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会し、そのまま2人きりで飲みに行ってしまう。その後、豪汰と亜美は体の関係を持つようになる。景子は明らかに前とは違う優しさを見せるようになった豪汰から、裏切りられていることを感じ取り、その事を豪汰と共通の友人に打ち明けた。そして冷静に今後のことを考えるようになった。景子が裏切りに気付いているとは夢にも思っていない豪汰は、仕事の出張と嘘をついて亜美と1泊2日の温泉旅行に出かける。そしてその翌週、美咲と貴彦が家を訪ねて来て、第三者を交えた景子と豪汰の話し合いがはじまった。景子は豪汰に「裏切っているよね」と単刀直入に切り込み、「そんなことはしていない」と完全否定する豪汰に対して、温泉旅行の写真を突きつけるのだった。■見苦しい言い訳をする夫■どっちも引かない2人■裏切りを認めない夫証拠をつきつけられ、完全に我を失っている豪汰。人は窮地に立たされると本性を現すと言いますが、おどろきの見苦しさを見せつけてくれました。探偵を雇ったのか？　そんな金あるわけない、俺の金だろ、と言って話をすり替え、裏切りについても認めません。美咲と貴彦が話し合いに立ち会ってくれて本当によかったです。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■息子を溺愛しすぎる義母との戦い■ユウの地元でデートすることに■お店の前に誰かいる…？猫好きのしろみは彼氏のユウと猫カフェに出かけることに。ウキウキしていたのも束の間、到着するとお店の前に何やら殺気立った女性が…！ その女性は、なんとユウの母親だというのです。険しい顔をして誰かを探している様子…。息子のデート先に出向くなんて、すでに溺愛っぷりが垣間見えますが、果たして何が目的なのか…？実はこの日を境に、しろみは義母の存在に頭を悩ませることになるのです。次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！

■前回のあらすじ「誰の金で飯食ってると思ってんだ」と言い放つ夫に、すかさず「誰が炊いた飯食ってんだよ」と言い返すようこ。家事育児は妻がやって当たり前だと思っているだろう夫に対して、「あなたが仕事に行けるのは私が家のこと、子供のことをやっているからだと思わないの？」とせまります。ようこの言い分に対して「理想論を押し付けるのはやめて」と告げる夫。妻のためにメール1本すら送れない夫は本当に必要なのかとようこは自問します。選択肢は2つ、「離婚」か「夫婦仲が破綻しないように自分で全部やる」。どちらかを選ばないといけないのかとようこは思い悩むのでした。■夫との関係は諦めた方がいい…!? ■息子の言葉にようこの心は… ■息子のために…夫との関係を諦めた方がよいのかと思い悩むようこ。しかし駆け寄ってきた息子から「「パパは？」と聞かれ、複雑な心境に。「パパは好き？」と息子にたずねると「好き」と真っ直ぐ答える息子を前に「一緒にいるには私が諦めれば良い」とようこは心の内で覚悟を決めるのでした。一方、家を出た夫の身に起きていたこととは…!?次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

※このお話は作者シカさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。登場人物や団体や建物の名称は架空のものであり実在のものとは一切関係ありせん。■デートに向け準備万端！■いろいろな出会いの場に行ったけど…■今回はいい関係になれるかも…!?出会いを求めいろいろな場所に出向くも、なかなかピンと来る相手と知り合えずにいたアサミ。そんな中、趣味やフィーリングの合うアキトと出会い、期待は募るばかり。その後、出かけた映画デートで…？次回に続く「君のために離婚したよ」（全40話）は21時更新！

■これまでのあらすじ次男嫁・真衣は可愛がるが長男嫁・朋夏には理不尽な扱いをしてきた葉子。実母の態度を我慢してきた長男・俊もついに葉子に絶縁を言い渡す。さらに真衣も良い嫁を演じてきたと暴露。夫の満男も家を出て行き、次男は嫁の実家の跡取りになると宣言。ひとりになった葉子の元に朋夏が訪ねてきて…!?これまで朋夏さんとは腰を据えて話をしたことがありませんでした。私が知っているのは、仕事に熱心で、家事が得意、そして芯のある女性だということだけ。そんな彼女の姿は、私とは正反対で、そしてあの女に似ているようにみえました。そんな朋夏さんからこれまで俊を通しても一度も聞いたことがなかった彼女の母親の話が語られたのです。まさか彼女の過去が、そこまで厳しいものだったとは私は何も知りませんでした。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全44話）毎日更新！

■これまでのあらすじ妻・美久と息子・健太との3人暮らしのアキラは不当な評価で減給されたため、原価率を考えた節約に余念がない。妻に家庭菜園をやらせ、息子の服やおやつも手作りするように言うが、妻は「時間がない」と言い訳をしてすぐにさぼろうとする。そんな妻を母親失格だと厳しく叱りつけるが…。不器用で不勉強で努力をしない妻。俺の言ったとおり手作りを心がけるようにはなりましたが、何をやっても下手くそであきれます。それでも、手間暇かけて節約するのが妻の役目だとようやくわかってきたかと思いきや…。バーベキューをしたい!?そんなにキャンプ気分を味わいたいなら、家で肉を焼けばいいんです。俺がスーパーのタイムセールで割引になっている肉を買ってきてやったのに、肉と野菜をバランスよく焼くこともできない妻…。お金をかけることばかり考えて、本当に努力が足りないんです。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■前回のあらすじ育休中だった妻・ミサキが職場復帰するので家事育児を平等に分担すると言われ動揺したゴロー。勢いで「おまかせ」と言ってしまいましたが、風呂でひとりで考えるほどに不満が湧き上がってきました。これまで仕事が忙しくて息子と関わってこられなかったのに、いきなり育児も半分なんて無理がある…。風呂から上がるなり「いきなり言われても困る」とゴローはミサキに抗議しますが、ミサキは「何回も言ったが？」と怖い顔で言うのでした。何回も言われてましたよみがえる記憶妻は忘れていないうん、言われた！　聞き流すなゴロー！　なにが「へーい」だ！　テキストでも「へ～～い」じゃないよ！これまでの会話の内容も、これからは家事育児を分担すると言われ「おまかシェル」と勢いよく言ったこともバッチリ覚えているミサキは、早速ゴローにミッションを与えます。さすがに2歳の子どもなら、ゴローでもふたりでおでかけできるんじゃないでしょうか…。職場に戻る前にミサキをゆっくり美容室に行かせてやってほしいものです。がんばれゴロー！　やらかすなゴロー！　どうせやらすんだろうなゴロー！次回に続く　「父親失格!?」(全34話）は17時更新！

■これまでのあらすじ亜紀は麗華、直子、舞と結婚・出産後も付き合いを続けてきた。しかし麗華はモデルデビューすると、自身の宣伝のためなりふり構わない行動をとるようになる。一時は麗華と距離を置いた亜紀だったが、舞から麗華の夫が外に女を作ったことや麗華の父親も家族を裏切っていたことを聞き、麗華を理解しようと考えるように。麗華はモデルとしても成功できず自分を否定されている気持ちになったことや夫との溝ができたことを3人に話す。亜紀は麗華にこれからどうするのか尋ねる。 現実主義の直子は、離婚のリスクや麗華の落ち度を的確に指摘。私たちの意見を聞いて、麗華は珍しくまじめな顔で、何かを考えているようでした。そして、麗華の下した最終決断は…？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全12話）毎日更新！

夏休みも終わりが見えてきました。お子さんは、2学期を楽しみにしていますか？　じつは、この時期は「学校に行きたくない」と言いはじめる子どもが多い時期でもあるのです。　もし、子どもから「学校に行きたくない」と言われたら、どうしたらいいのでしょうか？　学校に行かない選択をした子が通うフリースクール「花まるエレメンタリースクール」の校長“はやとかげ”こと、林隼人先生にお話を伺いました。林 隼人（はやし　はやと）プロフィール花まる学習会の30年のノウハウが詰め込まれた「花まるエレメンタリースクール」校長で、ファッションブランド「ノットイコール」代表、農業×ビジネス教室「みんなビレッジ」主宰。元中学校教諭、サッカー日本代表 川島永嗣と立ち上げたグローバルアスリートプロジェクト学長を経て、高濱正伸との運命的な出会いがあり現在に至る。親と離れて暮らす社会的養護の子どもの人権活動にも取り組んでいる。【花まるエレメンタリースクールとは？】花まるエレメンタリースクール（通称・花メン）は、学校に行かない選択をした子どもたちのためのフリースクールです。写真は実際の花メンの子どもたち。全員が不登校の経験があるとは信じがたい、生き生きと自信にあふれた表情です。花メンでの学びについては、連載3本目でご紹介します。●「花メン」の日々の様子： インスタグラム ■「学校に行きたくない」は誰にでも…!? 不登校の現状楢戸：子どもに「学校に行きたくない」と突然言われたら、保護者は驚きます。そんなとき、まずはどんな声かけをするのがいいのでしょうか？はやとかげ：大前提として最初に知っておいて欲しいことは、「学校に行きたくない」という状態は、誰にでも起こりえるということです。近年、不登校は増加の一途で、社会的認知も進んできました。楢戸：たしかに、そうですね。内閣府の資料（※1）にもあるとおり、不登校の子どもたちは約30万人に達しており（令和4年度）、前年度から約22%も増加しています。小学校35人学級で考えてみると、不登校・不登校傾向の子は4.5人、約12%を占めることになります（※2）。特別支援教育が必要な子どもたちよりも数としては多いのですが、これまでは可視化されてきませんでした。はやとかげ：大人は、子どもが「学校に行きたくない」と言いはじめたら、理由を探したくなりますが、本人も理由が言語化できていない場合も多々あります。「社会に出たら、嫌なことはいっぱいある。頑張って学校に行きなさい」などと励ますお父さんもお見受けしますが、いまの時代、（地元の）学校に通うことだけが学びの選択肢ではないということは知っておいて欲しいと思います。■国が認めてる「学校以外」の選択肢楢戸：国の方向性を知っておくことも大切ですね。少し難しい話となりますが、大切な部分なのでご紹介すると、2017年に施行された通称「教育機会確保法」（※3）では、国や自治体に下記の措置を求めています。●学校以外の場における不登校児童生徒の学習活動、その心身の状況等の継続的な把握に必要な措置●学校以外の場での多様で適切な学習活動の重要性に鑑み、個々の休養の必要性を踏まえ、不登校児童生徒等に対する情報の提供等の支援に必要な措置要は、教育機会確保法成立以後は、国の登校支援の考え方が「学校復帰が前提」から、「学校に行けない子どもに休養を与え、学校以外の場での学びの重要性を認識していく」という方向に変化しているんです。【POINT】（地元の）「学校に行く」一択ではなく、「いろんな場での学び方を試してみる」という選択肢を国が認めていることを知っておく。■学校を休ませたら癖にならない？楢戸：国の方向性を理解した上で、具体的なケースで考えてみます。「おなかが痛くて学校を休みたい」と本人が言っていても、親なら明らかに仮病だと気づく場合もあります。そんなとき、「1回休ませたら、それが連続するんじゃないか」という不安はあると思います。はやとかげ：ひとつ言えるのは、「おなかが痛いから休みたい」と言っているときは、子どもにとってはすでに結構ギリギリのSOSだということです。「仮病でしょう」などと言って本人の気持ちを真っ向から否定するのではなく、まずは「どうしたの？　何があったの？」と聞いてみて欲しいと願います。■不登校の理由を一番知られたくないのは？はやとかげ：たくさんの不登校だった子どもと出会ってきた肌感覚から話をさせてもらいます。最初の面談で、「どうして学校に行きたくないの？」と聞いたときと、子どもが元気になってから本音を聞けたときとでは、学校に行きたくない理由が違うんです。本音を聞いている僕らからすると、学校に行きたくない理由の根底には、人間関係の問題があります。でも、子どもの立場からすると、人間関係で苦しんでいることを一番知られたくないのが、お母さんなんです。自分がいじめられている、仲間外れにされているということを、子どもは隠します。楢戸：本当の理由を言ってくれない場合もあるのですね。はやとかげ：当初は、言ってくれない場合の方が多いかもしれませんね。だからこそ、子どもに「学校に行きたくない」と言われたら、ひととおり理由を聞いたあと、いい意味で深追いはせず「うん、じゃあ、今日は休もうか」。最初のひと言は、これがいいと思います。【POINT】子どもが「学校に行きたくない！」と言ったら、「どうしたの？」と理由をひと通り聞いたあと深追いはせず、「今日は休もうか」と第一声は子どもの気持ちを受け止める。今回は、国の登校支援の方向性を理解した上で、初動について伺いました。次回は、百戦練磨のはやとかげ校長に、子どもの心の内を伺います。※1：出典　文部科学省「 令和4年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果 」※2：出典　内閣府「 総合科学技術・イノベーション会議　資料 」※3：出典　文部科学省「 教育機会確保法 」

8月27日（火）から全国のローソン（「ローソンストア100」を除く）で、Uchi Caféから「シャインマスカットワッフル」「シャインマスカットタルト」「まるごとシャインマスカット大福」が発売されました！今回は7月に発売された桃のスイーツ第2弾。旬のシャインマスカットが早くも登場です！早速、3商品の実食レポを紹介します！▼【ローソン】「桃スイーツ」4種類を実食！タルトやオムレットのごろごろ果肉に大満足！実食レポはこちら！■Uchi Café シャインマスカットワッフル 329円（税込）シャインマスカットの粒が大きいです！半分でも存在感あり。前回の桃のオムレットと値段は同じです。ワッフル生地がふわふわ！シャインマスカットの色がキレイです。1粒分のシャインマスカットがトッピングされています。見た目も可愛らしい～。ふわふわ食感のワッフル生地が口当たり良い！シャインマスカットは、半分ずつでも果肉をしっかり感じられて満足感あります。マスカット風味のカスタード、レアチーズホイップクリーム、マスカットジャムをサンドしています。シャインマスカットの甘みがしっかり感じられて、美味しい！それぞれのクリームも相性が良く、ほのかなシャインマスカットの酸味も後から感じられます。全体のバランスがとても良いと思いました。レアチーズが好きな夫は、ただただ「おいしい！おいしい！」しか言えないほど満足していました（笑）＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　190kcalたんぱく質　2.3g脂質　11.1g炭水化物　20.5g‐糖質　20.1g‐食物繊維 0.4g食塩相当量　0.2g■Uchi Café シャインマスカットタルト 351円（税込）袋の上からでも分かる、クリームのたっぷり感！こちらは、原料にアルコールを含みます。サクランボを原料にしたブランデーです。※アルコール分1％未満。ふんわりとした、ホイップクリームに吸い込まれそうなシャインマスカットの粒。見ているだけでも美味しそうです。こちらも1粒分がトッピングされています。半分に割ると、ヨーグルト風味のマスカットホイップとホイップクリームをタルト生地の上に重ねています。真ん中に、マスカットジャムを注入しています。タルト生地には、キルシュワッサー（サクランボを原料にしたブランデー）で風味付けした、アーモンドクリーム生地を使用しています。タルトより、こちらの方がシャインマスカットの粒の甘さが自然かもしれません。マスカット風味のホイップはとても甘いです。中央のマスカットジャムもマスカットの味わいがしっかり、とても甘いので、疲れた時に良いかもしれません。＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　319kcalたんぱく質　2.6g脂質　20.7g炭水化物　30.9g‐糖質　30.2g‐食物繊維 0.7g食塩相当量　0.2g■Uchi Café まるごとシャインマスカット大福 246円（税込）お餅の生地もマスカット色してますね。シャインマスカットが丸ごと1粒入っているのは魅力的です！中にシャインマスカットが入っているのがもう分かるほど、ごろっと感があります。お餅も柔らかくて、一口食べると、シャインマスカットのみずみずしさが良く分かります。ワッフルもタルトも1粒を半分に割っているので分からなかったのですが、さずが1粒丸ごとだと、ジューシーさが楽しめます！お餅の生地は、新潟県産羽二重粉を使用しています。まるごと1粒のシャインマスカットが中に入っていて、ホイップクリームを加えたミルク餡を包んでいます。甘酸っぱくてジューシーなシャインマスカットと、やさしい甘みでまろやかな舌触りのミルク餡との相性の良さを感じます。シャインマスカットの粒がしっかりしているので、包丁で切る際になかなか捉えられずに苦労しました…！＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　136kcalたんぱく質　2.8g脂質　1.2g炭水化物　28.9g‐糖質　38.0g‐食物繊維 0.9g食塩相当量　0.04g■口寂しいときにもおすすめ ブレンドティー今回、シャインマスカットのスイーツに合わせた紅茶はTeapickの「なんでもない日に飲む紅茶」です。ネーミングにまず惹かれました。セイロンのブレンドティーです。赤みのある水色が美しい…。渋みが穏やかでコクもあって…。ミルクを入れても美味しいんです！Teapickさんもおすすめしている通り、口寂しいときに飲むのにも良いんですよね～。スイーツがなくても、ぼーっと紅茶だけを楽しむときにも愛飲しています。

■これまでのあらすじ両親と夫と同居する綾香。弟の妻・奈々が産後に家に滞在したが、依存が強いため自立を促し突き放した。しかし、母は孫に会いたい一心で奈々を訪問し、再び奈々の依存が始まってしまう。そんな中、綾香の夫・幸太郎のはからいで綾香たちは母の病院近くのタワマンに引っ越すことに。タワマンを見た奈々は大興奮し、自分も住みたいとねだる。それからしばらくして、奈々から母に「1,000万円貸してほしい」という連絡が…シーズン1はコチラ！ 奈々ちゃんがどこまでも非常識な人だというのはわかっていましたが、いきなり「1000万貸してほしい」とだけメッセージを送ってきたのには本当に驚きました。しかもその理由は、「私たちもタワマンに住みたいから」。しかも今回は弟の悠斗も奈々ちゃんと同じようにお金を貸してほしいと思っているようだし、一体どういうこと…？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全32話）毎日更新！

■前回のあらすじ調子のいいときもあれば、うつっぽい症状に悩まされるときも…。そこでオンライン心療内科を予約した主人公・なおたろー。突然の質問に慌てそうになったとき、事前に自分の症状などを書いておいたメモが役立ちました。あとは薬が届くのを待つのみ…！■薬を飲み始めた数日後■家族と一緒に健康にハードルが高いと思っていた心療内科の受診も、いざ飛び越えてみたらそこまで高くはなかったようです。今回、なおたろーさんはオンライン心療内科を受診しましたが、メリット・デメリットがあることを踏まえて、どこで診察してもらうのが自分に合っているかをよく考えてみるといいかもしれません。なおたろーさんは今のところ、調子がいいようです。一度乗り越えてしまえば、次に不調をきたしたときにも一歩を踏み出しやすくなるのがいいですね。※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医療機関や専門機関にご相談ください。

昭和世代なら誰もが知っている某格闘ゲーム。その中に出てくるキャラクターの名前を末っ子が思い出せずにいて、兄・三男に聞いていたのですが、三男の回答に、私は耳を疑いました。誰!? さとみって誰!? (※盛っていると思われそうですが、本当に、真顔でこう答えるのがわが家の天然男子・三男くんです)パニックになりながらも台所で2人の会話に耳を傾けていると、どうやらそのさとみは、『アイアム　タカーダ！』と叫びながら技を使うのだそうです。…ツッコミが不在！！さらに別の日には…新しいタイプのクイズ！「パンはパンでも食べられないパンは？」的なクイズかと思いきや！！そんな、思いもよらぬ急角度の答えにも一切動じることなく、『なるほどそうか～。確かに地べたに落ちたら食べられへんな～』と冷静に対応する長女。またもやツッコミ不在！！そして…ここぞとばかりに盛大にツッコんだことは言うもでもありません。夏休み期間中、常時このような状態だったので、色んな意味で大変でした(笑)

夏野菜の代表格「キュウリ」。生で食べられるので面倒な調理や工程が不要で、思い立ったときにササッと1品が作れて便利ですよね。比較的どんな調味料とも合わせやすく、和・洋・中問わず活躍します。今回はE・レシピで絶品！ と大人気のキュウリの和え物レシピ3選をご紹介。いずれも調理時間は10分以内ですので、ぜひ気軽にお試しください。■調理時間5分！ 【E・レシピでおいしい! 250超を獲得】レシピ塩昆布とキュウリはベストコンビ。ゴマ油をプラスすることでさらに旨味が引き立ちます。混ぜ合わせてから時間がたつと水分が出てくるため、食べる直前に和えるのがベターです。　　■調理時間10分！ 【E・レシピでおいしい! 230超を獲得】レシピキュウリは事前に塩もみしておくと、炒めたときに水っぽくなりません。食感を残すために短時間でサッと炒めましょう。冷やしてもおいしく食べられますよ。　　■調理時間3分！ 【E・レシピでおいしい! 170超を獲得】レシピラー油としょう油で和えるだけ！ のシンプルレシピ。種を取る場合は、包丁の背を使うと簡単ですよ。キュウリをたたく際に使ったポリ袋に調味料を入れて混ぜれば洗い物も少なく済みます。■味の入りの良し悪しは、下ごしらえ次第！キュウリの下ごしらえといえば「たたく」が定番ですが、和え物で味をしっかり入れるために大切な工程です。たたくことで不規則な断面ができて表面積が大きくなり、その後の味の入りが格段に変わります。同じところを何度もたたくと水分が出てしまうので、キュウリを少しずつ転がしながら全体的にたたくのがポイントです。また、キュウリを炒める際は、塩もみして余分な水分を抜いておくことを忘れずに。このひと手間によって、火を入れてもべちゃっとせず、その後の調味料がよくからみますよ。■新鮮なキュウリの選び方と保存方法キュウリは皮の「イボイボ」が新鮮さの証。触ると少しチクチクするくらいのものを選びましょう。キュウリは乾燥が苦手なので、保存する際は1本ずつキッチンペーパーで包み、ポリ袋に入れて野菜室へ。今回ご紹介したレシピを参考に、食卓に取り入れてみてくださいね。　　

プルプルもちもちの食感が魅力の「わらび餅」は、和菓子のなかでも人気があります。もともとはわらびの粉末で作られていましたが、現在は、ほとんどわらび粉以外のデンプンが使われています。今回は、レンジで作るわらび餅の簡単レシピと、味や風味をアレンジした人気わらび餅レシピなどをご紹介。夏のおうち時間に作ってみてくださいね。■レンジでお手軽！ わらびもちわらび餅は鍋で作るのが定番ですが、こちらはレンジで簡単に作るレシピ。わらびもち粉はさつまいもデンプンをベースにしていて、わらび粉よりも手軽で扱いやすいのが魅力です。数回に分けてレンジ加熱するのがポイント。半透明になったら出来上がりのサインです。■＜定番のわらび餅＞レシピ2選・わらびもち鍋で作る、定番のわらび餅です。火にかける前に、わらびもち粉と砂糖、水を混ぜておくとムラなく仕上がりますよ。鍋にくっつきやすいため、火にかけている間は休まずしっかり混ぜましょう。・ぷるぷるわらびもちわらび餅自体に甘さを加えずに作るのもおすすめです。鍋で加熱し、冷ましたら黒みつときな粉をかけていただきましょう。黒みつの濃厚な甘さがシンプルなわらび餅によく合いますよ。レシピでは型に流し入れていますが、熱いうちにスプーンですくって冷水に落としてもOKです。■＜和テイストのわらび餅＞レシピ5選・わらびもち砂糖の代わりに黒砂糖を使うと、コク豊かなわらび餅にアレンジできます。作り方は基本と同じで良いですが、黒砂糖はダマになりやすいため火にかける前に丁寧に混たり、あらかじめザルなどで塊を細かくしておくと◎。黒ゴマきな粉をまぶすことで、さらに濃厚に仕上がります。・黒糖わらびもちわらびもち粉と黒砂糖で作る、シンプルなわらび餅です。ぷるんと弾力のあるわらび餅と黒糖特有の風味が抜群のおいしさ。わらび餅にしっかり味がついているので、みつはかけず、きな粉をまぶして食べると良いですよ。 ・わらびもち基本のわらび餅にうぐいすきな粉をまとわせると、見た目が変わって華やかな印象に。うぐいすきな粉は青大豆で作られていて、淡い緑色が特徴です。一般的なきな粉に比べて甘みが強く、香ばしさが控えめ。わらび餅を簡単にアレンジしたいときにぴったりです。・抹茶きな粉わらびもちわらび餅の生地に抹茶を混ぜ込む、簡単アレンジです。わらび餅自体には香りがないため、抹茶をプラスすることで風味豊かに仕上がりますよ。抹茶本来の苦みとゆで小豆の甘さがぴったり。甘いもの好きな方は、黒みつをかけても良いですね。・わらび餅入り冷やししるこお餅や白玉の代わりに、わらび餅を入れたおしるこはいかがでしょうか？ なめらかなこしあんとつるんと弾力のあるわらび餅が上品な和スイーツです。レシピでは市販のわらび餅を使っていますが、もちろん手作りでもOKですよ。■新感覚！ 風味豊かな＜わらび餅アレンジ＞レシピ6選・わらび餅わらび餅の生地にシナモンを混ぜると、洋風にアレンジできますよ。シナモンは少量でも香りが出るので、入れすぎないようにしましょう。レンジで作れるのも魅力ですね。ホイップクリームをのせてもおいしいですよ。・コーヒー味のわらびもちわらび餅を作るときに欠かせない水ですが、コーヒーに代えると香りと苦みが際立ちます。インスタントコーヒーを水で溶かして加えるだけなので、手軽にアレンジできるのも良いですね。黒みつやきな粉とも合うので、ぜひ試してみてください。・春のわらびもちわらびもち粉に水と豆乳を同量加えて、アレンジしましょう。真っ白な見た目と豆乳のまろやかさでひと味違うわらび餅を楽しめますよ。わらび餅の甘さが控えめなので、ゆで小豆やきな粉で甘さを調整してくださいね。・ココナッツ風味のわらびもち牛乳とココナッツミルクで作ったわらび餅は、アジアンスイーツのよう。ココナッツミルクの甘い香りとぷるんと食感がやみつきになりますよ。ゆで小豆と一緒に、マンゴーやパイナップルなどを添えるアレンジもおすすめです。・スパイシーわらびもちシナモンパウダーを効かせる、スパイシーなわらび餅です。甘さが控えめで大人向け。ダマにならないよう、水を少しずつ加えるのがポイントです。ひと口食べると、シナモンの香りが広がり、贅沢な気分を楽しめますよ。・ミルクわらびもちミルキーな味わいのわらび餅は子どもにおすすめ。牛乳プリンや牛乳寒天とは違う、もっちり食感に、あとひと口と手が伸びます。4人分で牛乳を300ml使うため、牛乳を消費したいときにもぴったりです。きな粉、黒みつのほかに、缶詰とシロップでアレンジしても◎。■カフェ風に楽しむ＜わらび餅パフェ＞レシピ2選・ミルクわらびもちパフェ牛乳で作ったわらび餅に抹茶アイスクリームを添えて、和風パフェに。牛乳のコクとアイスクリームの相性は間違いなしの組み合わせです。生のイチゴをトッピングすると、見た目が華やかになります。・わらび餅パフェわらび餅と抹茶アイスクリームを盛り付けるだけの簡単パフェです。アイスクリームのクリーミーさとわらび餅のもっちり感がベストマッチ。抹茶風味のわらび餅とバニラアイス、コーヒー味のわらび餅とバニラアイスなど、好みの組み合わせでアレンジを楽しみましょう。■和菓子の定番、わらび餅は簡単に手作りできる！ わらび餅を手作りするのは難しいと思っているかもしれませんが、製菓材料店で販売されているわらび餅粉を使えば、手軽に挑戦できます。レンジだけで作ることも可能です。わらび餅自体は味にくせがないため、定番の黒みつやきな粉以外にもアレンジしやすいのも良いですね。シナモンや抹茶で香りと風味をプラスしたり、フルーツを添えたりといろいろな食べ方を楽しんでみてください。

厳しい残暑に打ち勝つべく、スタミナ飯の「焼肉」でパワーチャージしましょう！ 作るのが簡単で食が進む「焼肉」は、ボリューム満点で良いことだらけ。そこで今回は、スタミナ満点の焼肉レシピ【15選】をご紹介。パパッと作れる簡単レシピやアレンジレシピ、ボリューム満点の主食レシピのほか、焼肉にぴったりな付け合わせレシピも集めました。気になるレシピがあれば、ぜひトライを！■お弁当にも、焼肉の＜簡単＞レシピ5選・甘辛焼き肉 自家製焼肉ダレで焼肉弁当はいかがですか？ パパッと10分で作れて、ボリューム満点。タレのしみたご飯もおいしく、食べ盛りのお子様や男性にも喜んでもらえること間違いなしです。・豚バラ肉の焼き肉 脂のこってりな豚バラ肉にレモンダレを合わせて、夏仕様にアレンジ！ さっぱり感がくせになりますよ。食欲が落ちるシーズンでも食べやすいです。豚肉のビタミンB1×レモンのクエン酸で疲労回復の効果も期待できます。・きんぴら焼き肉 薄切れ牛肉、ニンジン、ゴボウを市販の焼肉のタレで炒めれば、焼肉風きんぴらの出来上がり。しっかりとした味つけで、ご飯によく合います。常備菜として多めに作っておくと便利です。・フライパンで簡単サムギョプサル 韓国焼肉の定番、サプギョプサルをフライパンでお手軽に。キムチや大葉などを一緒に、サンチュで巻いて召し上がれ！ お肉も野菜もたくさん食べられます。キンキンに冷えたビールとのペアリングも最高です。・野菜たっぷり焼肉サラダ 厚みのある焼肉を豪快にサラダにトッピング！ コチュジャン入りのピリ辛ゴマダレが食欲をそそり、野菜がモリモリ食べられます。彩りも美しく、食卓がパッと華やぎますね。■昼食や夕食に、焼肉の＜主食＞レシピ5選・焼肉のおにぎらず 甘辛牛肉とレタスをたっぷり詰め込んで、ボリューム満点！ おにぎらずなら、ササッと作れて、食べられます。ご飯にカリカリ梅を混ぜ込むことで、さっぱり感がアップ。・ビビンバ風焼き肉丼 フライパンで作る、贅沢なビビンバ風ご飯です。味つけは焼肉のタレで簡単に決まります。そのままドーンと食卓に出しましょう。ホウレン草や卵をトッピングして彩り豊かに。カリッとしたご飯のお焦げが絶品です。・焼き肉チャーハン 人気メニューの「焼肉」と「チャーハン」を合体！ ビビンバのような旨辛味で、たまらないおいしさです。お肉と野菜をバランス良く食べられるのも魅力。半熟卵の目玉焼きをのせてから召し上がりください。辛さはお好みで調整してくださいね。・焼き肉サンド ご飯に合うものはパンにも合う！ を証明する一品です。牛肉は焼肉のタレで味つけし、ピリ辛のコチュマヨを合わせるのがポイント。普通のサンドイッチでは満足できない食べ盛りのお子様もこれなら喜んでくれそうです。・牛肉の焼き肉のタレスープごはん 焼肉のタレを活用した、韓国風スープご飯です。牛肉と野菜の旨味がギュッと詰まっていて美味。サラサラと食べられますよ。この一品でお腹を満たせそうですね。■スープやサラダ、焼肉の＜付け合わせ＞レシピ5選焼肉の付け合わせには、口の中をさっぱりしてくれるメニューがイチオシです。・韓国風パリパリ無限キャベツ ざく切りキャベツに麺つゆ、ゴマ油、焼きのりを和えるだけ。シンプルながらも無限に食べられるやみつき味です。キャベツは塩もみすることで味がしみ込みやすくなります。・二色ナムル 韓国の定番料理「ナムル」と焼肉の相性はピカイチ。ホウレン草とニンジン、2種類のナムルを用意すれば、飽きずに食べられそうですね。献立の彩りと栄養バランスもUPしてくれますよ。・甘酢ドレッシングの大根サラダ 焼肉と一緒に食べてもらいたいのが「大根」。生の大根は消化酵素を豊富に含み、胃腸への負担を減らす働きがあります。こちらのレシピは甘酢ベースの和風ドレッシングでさっぱりと食べられ、お口直しに最適です。・モヤシのキムチ和え シャキシャキ食感のモヤシにピリ辛キムチが絶妙にマッチ。ゴマ油で風味が良く、箸休めやおつまみに最高です。パパッと5分で作れるうえに、低カロリーなのもポイント。ぜひお試しを！・ネギが香ばしいワカメスープ あっさりとしたワカメスープは焼肉屋の定番メニュー。ゴマ油で白ネギを一度炒めることで香ばしさが増し、スープ全体のおいしさを引き立てます。時短で作れるため、忙しい日にもぴったりです。「最近、疲れが抜けないな…」といったときに、焼肉を食べると内側から元気を取り戻せる可能性大。焼肉のメインとなるお肉には、タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているのです。ご紹介したレシピの中から、ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

夏が旬のトウモロコシ。プチプチはじける食感とその甘さは格別のおいしさですね。数多あるトウモロコシ料理の中でもトウモロコシの甘みをダイレクトに味わえるのが「コーンごはん」です。今回は、トウモロコシで作る絶品のコーンごはんのレシピをご紹介！　芯も一緒に炊き込む基本レシピや他の食材と合わせたアレンジなど、甘さ際立つ絶品レシピは飽きずに食べられるものばかりです。お弁当やおにぎりにも使えます。ぜひ参考にしてくださいね。・トウモロコシの芯はなぜ入れる？タンパク質をはじめ、ビタミン、カリウム、亜鉛や鉄分を含む栄養価が高いトウモロコシ。そんなトウモロコシの芯には、凝縮されたうま味成分がぎっしりつまっているそう。芯をコーンと一緒に炊き込むと、芯が持つうま味が染み出して味わい深いコーンごはんになります。旬の間に何度も味わいたくなる料理です。■絶品【トウモロコシごはん】トウモロコシだけで作るシンプルなコーンごはんは想像以上のおいしさです。芯を入れて炊くのがポイント。主食としても食べられているトウモロコシは食物繊維がとっても豊富。腸内環境を整えるうれしい美容野菜です。芯ごとあますことなく栄養を取り入れましょう。■プチプチトウモロコシの炊き込みバターライス【トウモロコシ＋ホタテ缶】トウモロコシにホタテ缶を合わせたコーンごはん。コーンの甘みのみならず、ホタテの芳醇なだしも効いて絶品のおいしさです。最後に加えたバターが香り高くリッチな味わいに仕上げています。　■トウモロコシと大葉のご飯【トウモロコシ＋大葉】じっくり炒めて甘さを引き出したトウモロコシを炊き立てのごはんに混ぜて作るコーンごはんです。刻んだ大葉を入れてさっぱり食べられます。おにぎりにしても◎■トウモロコシとマッシュルームのピラフ【トウモロコシ＋マッシュルーム】甘みたっぷりの旬のトウモロコシをあぶってから実をほぐして、じっくり炊き込んだコーンごはん。マッシュルームのうま味が加わり奥行きのある味わいに。仕上げにパセリを振るとお店のように仕上がります。■イカとコーンのバターごはん【トウモロコシ＋イカ】イカのピンクとコーンの黄色がかわいらしいコーンごはんは、バターが効いて香ばしい！　噛めば噛むほど味わい深くなるコーンごはんは、材料を炊飯器に入れるだけで簡単に作れます。夏が旬のトウモロコシをあますことなく味わえるコーンごはん。トウモロコシ単品でもイカやホタテ、大葉など、他の食材と合わせてもおいしく作れます。また、コーンごはんは、カレーやシチューと合わせてもおいしいですよ。この季節、夕飯のメニューに迷った時は、今回ご紹介したコーンごはんオススメです。ぜひお試しを！

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ご飯がすすむ和食！赤魚の煮付け」 「牛ゴボウの卵とじ」 「レンコンの中華炒め」 「ナメコと麩のみそ汁」 の全4品。 定番メニューの和食献立です。バランスよく仕上げます。 【主菜】ご飯がすすむ和食！赤魚の煮付け たっぷりの日本酒で赤魚のうまみを増しつつ臭みも消します。基本の煮付けのレシピです。 調理時間：20分 カロリー：233Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 赤魚  2切れ ＜調味料＞   酒  200ml   砂糖  大さじ1.5   みりん  小さじ2   しょうゆ  大さじ1 ショウガ  1片 【下準備】 赤魚の厚い部分に切り込みを入れる。 ショウガは皮をむき、せん切りにする。 【作り方】 1. 鍋に＜調味料＞の材料とショウガ入れて煮たて、赤魚を入れて落とし蓋をし、全体に煮汁がまわり、ふきこぼれない火加減にして、煮汁が半量位になるまで煮る。 2. 器に赤魚を盛り、煮汁を回しかける。 【副菜】牛ゴボウの卵とじ ゴボウの香りと牛肉がピッタリ。卵は半熟に仕上げます。 調理時間：20分 カロリー：310Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 牛肉  (こま切れ)150g ゴボウ  1/3本 溶き卵  2個分 ＜煮汁＞   だし汁  100ml   酒  小さじ2   砂糖  小さじ2   みりん  小さじ1.5   しょうゆ  大さじ1 ミツバ  (刻み)適量 【下準備】 ゴボウはタワシで水洗いし、ささがきにして水に放ち、水気をきる。 【作り方】 1. 鍋に＜煮汁＞の材料とゴボウを入れて中火にかけ、5分煮る。さらに牛肉を加えて火を通す。 2. (1)のアクを取り除き、溶き卵を加えて蓋をし、30秒程度加熱し、半熟に仕上げる。 3. (2)を器に盛り、ミツバを飾る。 【副菜】レンコンの中華炒め シャキシャキの食感が残るよう少し厚めに仕上げます。 調理時間：10分 カロリー：75Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） レンコン  150g ＜調味料＞   酒  小さじ2   顆粒中華スープの素  小さじ1/4   塩コショウ  少々 ゴマ油  小さじ1 【下準備】 レンコンは皮をむいて少し厚めの半月切りにし、サッと水にさらして水気をきる。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油をひいて中火で熱し、レンコンを炒める。しんなりしてきたら＜調味料＞の材料を加えてサッと炒め、器に盛る。 【スープ・汁】ナメコと麩のみそ汁 赤みそでいつもと違ったみそ汁に。 調理時間：10分 カロリー：51Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ナメコ  1/2袋 麩  6個 ミツバ  (刻み)大さじ2 だし汁  400ml 赤みそ  大さじ1.5 【下準備】 ナメコはザルに入れ、サッと水洗いしておく。 麩は水で柔らかくもどし、水気を絞る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮たったら麩を加え、赤みそを溶き入れる。 2. ナメコ、ミツバを加え、再び煮たつ直前に火を止め、器に注ぐ。

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会し、そのまま2人きりで飲みに行ってしまう。その後、亜美とは体の関係を持つようになっていた豪汰だったが、亜美の父親もかつては母親を裏切っていた、と聞かされて驚く。豪汰の裏切りには気が付いていた妻の景子だったが、景子が気付いているとは夢にも思っていない豪汰は、出張と偽り亜美と1泊2日の温泉旅行を楽しむ。旅行の帰り道、次の休みもまた会う約束を交わした2人だったが、豪汰は景子との先約があったことを忘れており、亜美とのデートをキャンセルすることになった。そして迎えた土曜日、美咲と貴彦が家を訪ねて来たが、景子が2人を呼んだ本当の理由を知らない豪汰は、景子が料理やアルコールを準備していなかった事を指摘。いつもとは違う不穏な空気にまったく気が付かないのだった。■見当違いな夫■ついに核心に切り込む妻■慌てる夫に証拠を突きつける！いよいよ第三者を交えた話し合いが始まりました！まずは景子が単刀直入にズバッと切り込みましたが、その言葉を豪汰は完全否定。しかし、そこへ間髪を入れずに、撮れたての裏切り旅行の証拠写真を次々と出されてしまっては、豪汰も真っ青。「出張だったんでしょ？」とさらに煽る景子、豪汰はこのピンチを切り抜けることができるでしょうか。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■これまでのあらすじ結婚3年目を迎える主人公・由衣。夫・隆司の幼馴染である愛華は隆司の帰省中、隆司を泥酔させ、まるで由衣を裏切ったかのように見せかけました。後日愛華から妊娠を報告された由衣と隆司は愛華の行動を監視、すると隆司の父と関係を持っていることが判明。数年前から2人の関係を知っている母は父に離婚を言い渡しました。しばらくして夫婦は父と愛華の痴話喧嘩に巻き込まれることに。堪忍袋の緒が切れた由衣が激怒すると、しおらしく帰っていきました。1年が経ち「会いたい」と母に連絡をした愛華。久しぶりに会った愛華は驚くほど人が変わっており、育児の大変さと幸せを感じて自分の罪にようやく気付いたと言います。母への謝罪とともに隆司が許してくれる日が来たら子どもに会わせたいと願っていました。数年後、母は気の合うパートナーと巡り会い、愛華は猛勉強の末、保険の外交員として就職。父もアルバイトと育児を頑張っているようです。そして由衣と隆司も新たなライフステージへ…。■由衣と隆司も新しい家族が増えて…■愛華とこんな関係になるなんて…愛華の頑張りを見て隆司も少しずつ受け入れられるようになってきた様子。由衣と隆司も子どもを授かり、愛華と和解した今、ママ友のような存在に。愛華が願っていた皆で集まることも叶い、これからは良い関係を築くことができそうですね。あの修羅場からまさかこんなハッピーエンドになるとはきっと誰も想像できなかったと思いますが、由衣も母も、隆司もとても思いやりある人間性だったからこそではないでしょうか？これから先も幸せな人生を送って欲しいですね！最後までお読みいただきありがとうございました。こちらもおすすめ！「すべての男性に好かれたい」同僚の本命は…主人公・幸木の同期の反田は、自分でも「男が大好き」と言うほど恋愛体質。次々と既婚者と恋愛関係になり、社内をかき乱していきます。その後、反田に待ち受けていた末路とは…？ 「既婚者ハンターの末路」1話目はこちら＞＞

このお話は作者海原こうめさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■これまでのあらすじヨウスケは、子どもが苦手だという妻・ユウに「子どもが欲しい」と説得して妊娠させたにも関わらず、お腹の子が女の子だと判明するとユウを避けて家にも帰らなくなった。無事赤ちゃんが誕生しても子どもを抱こうとすらしないヨウスケを諦め、実家に帰ることにしたユウ。産後4ヶ月、決着をつけるべく実母と自宅へ向かうのだった。話し合いが始まると、ユウはヨウスケから直接気持ちを聞きたいと要求。すると「離婚は仕方ないと思っている」と答え、さらに自分が子どもが欲しかったのは義母に言われたからであり、男の子が欲しかったのは一緒に遊べるからだと告白。こんなくだらない理由で自分と娘がないがしろにされたのだとわかると、ユウは話し合う気持ちを失い早く離婚の手続きを済ませようとする。やがて手続きが終わり、最後にユウは「子どもの性別を決めるのって男性因子だってこと、知ってた？」とヨウスケに問うが…。■自力でがんばって！■育休を終え復職■いつの間にか変わっていた自分ヨウスケと離婚の手続きをして別れる際、最後にユウは子どもの性別を決めるのは男性因子だと告げました。その上で、「そんなに男の子が欲しいなら、次は自力でなんとかしたらいいよ」と言い放つのでした。その後、慰謝料と養育費の取り決めをして、離婚が成立。ユウは実家の近くに引っ越して、復職しました。ある日突然、自分の愛した人が変わる姿を見て、そういうことが本当にあるんだと目の当たりしたユウ。赤ちゃんを迎えるという最高なはずの時間に、しなくていい苦労をたくさん経験してしまいました。でも、良いこともありました。「子どもなんて…」と思っていた自分が、いつの間にか変わっていたこと。妊娠してからずっと悩みっぱなしだったけれど、今はその悩みから解放されて、「娘のためにがんばろう」と前向きに過ごしているようです。最後までお読みいただき、ありがとうございました！▼作者　海原こうめさんの書籍をご紹介 『まんがでわかる腸の整え方』 著者：江田 証・海原こうめ(イースト・プレス)　 「まんがでわかる腸の整え方」はこちら 便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット…好調な体が手に入る腸活の極意を日本消化器病学会専門医の江田証が提案。一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識とは？ 親しみやすい海原こうめさんの漫画でわかりやすく解説されています。こちらもおすすめ！妊娠したら夫が行方不明に…!?天涯孤独のさちことおっちょこちょいだけど優しいかずお。マッチングアプリで出会った2人は結婚し幸せに暮らしていました。しかし、さちこが妊娠してしばらくすると、かずおは全く家に帰ってこなくなってしまい…。 「妊娠したら夫が行方不明になった話」1話目はこちら＞＞

■前回のあらすじ仕事で帰ってきても家で色々言われて一人になる時間が欲しいと話す夫・しょうた。しかしようこは自分だって同じだと主張。そんな彼女にしょうたは、「俺が倒れたらどうするの？」とせまり、「誰の金で飯食ってると思ってんだ」という禁句が飛び出すのでした。するとすかさず「誰が炊いた飯食ってんだよ」と言い返すようこ。家事育児は妻がやって当たり前だと思っているだろう夫に対して、「あなたが仕事に行けるのは私が家のこと、子供のことをやっているからだと思わないの？」とせまります。■君の理想論を押し付けないで！ ■夫は本当に必要な存在？ようこの言い分に対して「理想論を押し付けるのはやめて」と告げる夫。妻のためにメール1本すら送れない夫は、本当に必要な存在なのか、ようこは自問します。選択肢は2つ、「離婚」か「夫婦仲が破綻しないように自分で全部やる」。どっちかを選ばないといけないのかとようこは思い悩むのでした。しかし息子の一言でようこは覚悟を決めることに。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

■これまでのあらすじふたりの嫁を持つ葉子は、素直な次男嫁・真衣と昔のことを思い出させる長男嫁・朋夏。朋夏に冷たく当たったことから長男には絶縁宣言され、次男嫁にはお金目当てだったと暴露される。そして昔の話を蒸し返して満男と葉子も口論になり、満男は家を出ることを決意。そして、葉子はひとりになってしまい…。あの日以降、俊からも夫からも一切連絡はありませんでした。俊はいつも私を気にかけてくれる子だったから、一時の感情で言ってしまっただけで、すぐに後悔して謝罪してくると思ってたのに…。そして夫は荷物を残して行ったので、いつか戻ってくると信じていたのですが…。一縷の望みにかけて過ごしていたある日、我が家を訪れたのは朋夏さんでした…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全44話）毎日更新！

■これまでのあらすじ不当な評価で減給になったと思っているアキラ。原価率を考えて節約に励むが、妻・美久は仕事と育児を言い訳にしてすぐに家事をさぼろうとする。野菜を育てれば買わずに済むので妻に家庭菜園をやらせようとするが、不満顔の美久。アキラは妻を厳しく管理しなくては…と思うのだった。子どもの服なんてどうせすぐにサイズアウトするんですから、お金をかけるだけムダです。布を買って自分で縫えば成長に合わせて調整できることに、妻はなぜ気づかないんでしょうか？縫うのは当然、妻です。お菓子も美久が手作りすればいいんです。母親なのだから、息子のために手間暇かけるのは当然でしょう？　「時間がない」と忙しいフリをしてやろうとしないなんて、まったく母親失格です。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■前回のあらすじ過去に優しくしてもらうために体調が悪いと嘘をつき続け、幼い息子を育てる妻を困らせたダメ夫・ゴロー。それから1年半が経ち、なんとか夫婦仲も良好に保っています。育休をとっていた妻が職場復帰することになり、家事や育児も平等に分担したいと言われうろたえるゴロー。「保育園はどうなってるの？」と聞きますが、もう決まったことを伝えたのにと逆に叱られてしまいました。勢いで「おまかシェル」と言ってしまったのですが、大丈夫なのか…。おまかシェルとは言ったものの…急に言われても困る!?妻に反論！あっ、何回も言ってたんだ…。保育園の件もそうでしたけど、何回言っても全然覚えていないのって何なんですかね？　妻と育児に対する圧倒的な関心の薄さのなせる業なんでしょうか。一度は「おまかせ」と言っておきながらよくよく考えると不満が湧き上がってきたゴロー。逆にこれまで幼い子どもを抱えた妻に家事を完全に丸投げにしてきたんですね。もとから分担していてほしかった…。ふたたび妻を怒らせてしまった。今度こそゴロー、ちゃんと反省する…？次回に続く　「父親失格!?」(全34話）は17時更新！

とろける卵がたまらない、おしゃれな「エッグベネディクト」。カフェでしか食べられないと思っていたあのメニューをおうちで手軽に作るコツをお教えします。「エッグベネディクト」は「ポーチドエッグ」の作り方さえマスターすればあとは簡単。まず「ポーチドエッグ」の基本の作り方をご紹介します。ポーチドエッグができれば、エッグベネディクトを始め、今回ご紹介する他のアレンジレシピも手軽に楽しめます！■「エッグベネディクト」と「ポーチドエッグ」ってどんな料理？ 「ポーチドエッグ」とは、ほどよくかたまった白身が半熟の黄身をやさしく包んだ状態の半熟卵。温泉卵に似ていますが、白身がゆるい温泉卵とは違って白身にほどよく火が通っています。「エッグベネディクト」はそんな「ポーチドエッグ」を使ったニューヨーク生まれの朝食メニュー。半分に切ったイングリッシュマフィンにカリカリに焼いたベーコンやハム、サーモンなどと一緒に「ポーチドエッグ」を乗せ、バターと卵黄で作るオランデーズソースをかけたものです。初めて注文した人の名前であるルグランド・ベネディクトが由来になっているといわれています。今ではアボカドやアスパラガスを入れたアレンジなどがある世界で人気のメニューになりました。■簡単！「ポーチドエッグ」の作り方 まず、鍋に水を入れて煮たたせ、塩と酢を入れます。ゆるい沸騰状態で円を描くようにかき混ぜて渦をつくり、常温にもどした卵を1個ずつ中央に割り入れてそのまま静かにゆで、お好みの半熟加減で取り出します。卵は予め容器に割り入れておくとスムーズです。【材料】 卵…2個 塩…大さじ2 酢…大さじ2【作り方】１、鍋に熱湯1000～1500mlを沸かし、塩と酢を入れる。ゆるい沸騰状態で円を描くように菜ばしでかき混ぜる。２、渦を作り、卵を中央にそっと入れる。そのまま静かにゆで、お好みの半熟加減で取り出す。■「エッグベネディクト」を作ってみようポーチドエッグをマスターすれば意外と簡単に作れるエッグベネディクト。おうちで簡単に作れますよ。アレンジして簡単朝食メニューに。■ポーチドエッグのアレンジ４選・ポーチドエッグのせサラダいつものサラダにポーチドエッグを乗せて、卵を絡めながら食べましょう。高級感が味わえるサラダです。【材料】（2人分） 卵　2個 塩　大さじ2 酢　大さじ2レタス　1/4個ブロッコリー　1/4株プチトマト　4～6個クルトン(市販品)　適量粉チーズ　適量フレンチドレッシング　適量【作り方】は、レシピページ参照。・ポークソテーのネギゴマダレがけゴマ油が香るネギソースととろける卵がクセになる一品です。チキンソテーにも合いそうですね。【材料】（4人分）豚肉(ソテー用)　4枚 塩コショウ　少々シシトウ　12本プチトマト　8個 白ネギ(みじん切り)　1/2本分 ゴマ油　大さじ3～4 レモン汁　大さじ1 塩　少々サラダ油　大さじ1.5 卵　4個 塩　大さじ2 酢　大さじ2【作り方】は、レシピページ参照。・卵がとろーり！簡単ポーチドエッグのスープ優しい味わいのスープには半熟のポーチドエッグを入れて。半熟加減はお好みで調節してください。【材料】（4人分） 卵　4個 塩　大さじ2 酢　大さじ2カボチャ　1/8～1/4個玉ネギ　1/2個ベーコン　2枚 固形スープの素　1個 ローリエ　1枚 水　800ml塩コショウ　適量オリーブ油　大さじ1【作り方】は、レシピページ参照。・ポーチドエッグのまろやか七草粥ポーチドエッグを崩しながら味の変化を楽しみながら食べて下さい。栄養価の高いお粥です。【材料】（2人分）七草粥　2人分 卵　2個 塩　大さじ1 酢　大さじ1 水　1000ml粉チーズ　適量ミルびき岩塩　適量粗びき黒コショウ　適量EVオリーブ油　適量【作り方】は、レシピページ参照。ホテルライクな朝食「エッグベネディクト」がポーチドエッグをマスターすれば簡単にできちゃいます。アレンジも色々。ポーチドエッグが乗っているだけでちょっぴり豊かな気持ちになりますね。是非お試しを♪

■これまでのあらすじ亜紀のママ友・麗華はモデルデビューしてから自己中心的な言動が増える。共通の友人・舞の結婚式での無礼な行動やSNSに亜紀の娘の写真を無断投稿しかけたことがきっかけで、亜紀は麗華と距離を置く。しかし舞から麗華の夫の裏切りと中学時代の麗華の家庭の不和について聞き、彼女のことを表面的にしか見ていなかったことに気付くのだった。麗華は過去に自分の母親の味方をしなかった報いを受けていると感じているようだが…嫌なことも言われたけど、やっぱり私は麗華を放っておけない…！高校同級生4人で集まり、改めて麗華の本心を聞くことに。そこで、麗華が抱えていた深い闇を知りました。有名になろうと必死だったのは、旦那さんの心を繋ぎ止めるためだったのでしょう。だけど裏切られてしまった今、麗華はどんな選択を取るのでしょうか…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全12話）毎日更新！

こんにちは。渋谷です。カブトムシのおもちゃをもらいました。ガチャガチャに入るくらいの手のひらサイズのやつです。白色の半透明仕様なのでリアルさ少なめ。虫が苦手な私でもやや触れるかな～くらいの感じです。せっかくなので長女・みったんにあげました。最悪すぎた…。あげるんじゃなかった。というか、そもそももらってくるんじゃなかった。生まれてきたことを後悔するレベル（？）で「カブトムシドッキリ」に引っかかりまくる私。基本的にめちゃくちゃビビりでリアクションが大きい私はドッキリの格好のエサ。無駄にポテンシャルを発揮してしまうのです…！至るところのドアノブに現れる白色半透明カブトムシ…。家中に響き渡る私の悲鳴。地獄…!?何度も「カブトムシドッキリ」をくらわされ、疲弊しまくった私。散々な1日をお風呂に入って洗い流そうではないか！「い…　る…!!」身が持たないのでカブトムシ禁止令を出しました。皆さんもこの夏はカブトムシにお気をつけください…!?

■これまでのあらすじ両親と夫と同居する綾香。弟の妻・奈々が産後しばらく家に滞在したが、綾香や母に頼り切ってしまったため、自立を促すため突き放した。しかし母は孫会いたさに奈々を度々訪問。奈々は再び母に依存し始めていた。そんなある日綾香の夫・幸太郎が母の病院に近いタワマンへの引っ越しを提案。悩んだ末引っ越しを決めた綾香たち。奈々が引っ越し祝いに来ることになったが、タワマンを見て暴走しないといいのだが…シーズン1はコチラ！ 私はまた奈々ちゃんが我が家へ押しかけてくるのではと不安になりましたが、さすがに今回は弟の悠斗も母もわかっているはず。もし奈々ちゃんが我が家へやって来ても、ハッキリと断ろうと心に誓っていました。しかし奈々ちゃんの行動はそんな私の予想のはるか斜め上をいくものだったのです。「1000万円かして」って…一体どういうこと…!?!?※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全32話）毎日更新！

■前回のあらすじ心療内科の受診を決意したものの、どこに予約しようかと悩むなおたろー。メリットとデメリットを考えてオンライン心療を選びます。診察のときにちゃんと伝えたいことを伝えられるように、事前に症状などをメモしておくといいとアドバイスを受けて、今の症状を整理しながらメモを作ったのでした。■突然の質問にも…■わたし頑張った心療内科の受診は、なおたろーさんにとってとてもハードルの高いことだったようです。なかなか病院に行けず、調子の出ない日々を繰り返していましたが、オンライン診察でようやく乗り越えることができました。突然の質問に慌てそうになったとき、事前に書いておいた自分の症状や病歴などのメモが役立ったそうです。診察のハードルさえ乗り越えてしまえば、今後は頑張れそうな気がする!?次回に続く「ようやっと心療内科を受診した話」（全4話）は12時更新！※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医療機関や専門機関にご相談ください。