マエケン体操

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オンライン体操教室に親子で参加。 開始30分前に気付いたオンライン初心者の盲点【パパン奮闘記 ～娘が嫁にいくまでは～ 第91話】

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元・体操のお兄さん、小林よしひさが公開した動画　「涙出た」「感動」と称賛の声

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骨粗しょう症予防には「水泳よりもウオーキング」と医師

自宅でできる運動不足解消アイデア！家族で楽しく身体を動かそう

１L入りの牛乳、容積を計算すると９５５.５mLしか入ってないことに…　なぜだか分かる？

「めちゃめちゃ分かりやすい」「笑った」　武田真治の『筋トレ指導動画』が話題に

家で仕事をするコツは…？　的確なアドバイスに絶賛の声「参考になる」

起床時＆就寝時に　医師教える「呼吸を正す寝たままストレッチ」

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