Fujiko 2021夏新作「仕込みアイライナー」ブランド初アイライナーこの投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 2016年に誕生した、日本発メイクアップブランドの「Fujiko」。リアルなデイリーメイクに役立つ、ユニークなアイテムの開発をミッションとし、ティント仕様のリップとアイブロウからスタートしました。現在はフェイス・アイ・リップ・ヘアなどのラインアップがプチプラ価格で揃い、幅広い層に人気のブランドとなっていますね。そのFujikoから、ブランド初のアイライナーがデビューします。Fujikoらしく機能にこだわった、Wエンド設計です。抜け感あるデカ目をつくるWエンド設計この投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 目指したのは2つのポイントです。1つ目がインパクトのある“デカ目”。目のフレームとなるアイラインは、目を大きく見せるのに大切な要素ですね。2つ目は今っぽい“抜け感”。オンタイムはもちろんオフシーンにおいても、わざとらしくなく自然でありつつ、映えるアイメイクがトレンドです。この2つを両立するという、欲張りな願いを実現してくれるアイテム設計となっています。Wエンド(写真下右)の片側は、独自の3股に分かれたドットライナーです。まつ毛の際にしっかりとブラウン(全種共通)を仕込みます。さらにもう一方のブラシはカラーライナーで、目尻をより印象的に仕上げます。この仕組みにより、これ1本だけで抜け感あるデカ目が完成するのです。ポーチをスッキリさせられそうですね。また、アイラインで気になるのが、途中で消えたり滲んでしまうこと。「仕込みアイライナー」はウォータープルーフ&スマッジプルーフで、汗・水・皮脂に強く、滲み・擦れを防ぎます。さらにお湯オフも可能という嬉しい処方です。プルーフ&お湯オフのカラフルな全5色この投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 カラーは定番の万能なベーシックトーンから、マスクメイクの目もとを鮮やかに彩るピンク・プラムまで全5色のバリエーション(写真2枚目)。気に入れば数本持って、キチンとしたシーンに、またはカジュアルルックにと使い分けても良いですね。さらにカラーの多色使いで、プレイフルなメイクをするのも楽しそうです。パッケージカラーは、ラインカラーと全く一致する訳ではありませんが、分かりやすく可愛いパステル調となっています。01 仕込みブラウンx無限ブラウン定番かつ無限の可愛さ。吸引力のある瞳に。02 仕込みブラウンx琴線ピンクお洒落で無敵。エモく潤む瞳に。03 仕込みブラウンx甘美プラム振り幅で翻弄。目線で惑わす魔性の瞳に。04 仕込みブラウンx幻想ブラウン柔らかいのに目を奪う。キレイで優しい魅惑の瞳に。05 仕込みブラウンx共存グレー甘さも強さも全て内包。クールに甘い美人な瞳に。Fujiko 2021夏おすすめアイテム新「仕込みアイライナー」と併せて使いたい、2021夏におすすめのアイテムをご紹介しましょう。「デュアルクッション」新1色 ヘルシーカラーこの投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 昨年2020秋に誕生し、3大美容雑誌の2020下半期ベストプチプラ メイクアップなどで1位となり、見事に3冠を達成したファンデーション「デュアルクッション」。この5月より新色「02 ヘルシーカラー」が登場しています。「デュアルクッション」はツヤとカバー2タイプのパウダー入り。薄く持ち運びしやすいコンパクトです。SPF50+・PA++++の最強UVカット効果があり、日焼け止め・化粧下地・コンシーラー要らずで、時短+ポーチ整理もできます。アルコール・パラベン・鉱物油・合成着色料がフリーで、ノンコメドジェニックテスト済みの優しい処方です。この投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 付け方が大切で、薄く付けてトントンと全体にのせていき、後でカバーしたい所に重ねます。乾燥を防いでカバーもでき、自然でキレイなツヤ肌に。付け過ぎると厚塗りになってしまうので注意しましょう。また、暑い時期はフェイスパウダーやフィクサーなど、メイクキープアイテムとの併用がおすすめです。新色「02 ヘルシーカラー」は、「01 ナチュラルカラー」では白っぽいと感じていた方には、待望のトーンです。公式動画では、2色の仕上がりの比較がご覧になれます(1分から14分位、キャンペーン・サポーター募集は終了しています)。新色もイエベ・ブルべ両方になじむ色みです。「あぶらとりモバイル」この投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 昨年2020夏に「あぶらとりウォーターパウダー」の携帯用として発売され、その年の上半期プチプラベースメイク部門1位を獲得したのが「あぶらとりモバイル」です。チップでリキッドをのせて馴染ませるだけで、余分な皮脂や汗を吸い取ってくれます。付けた瞬間にファンデーションがサラサラになり、「お直しに手放せない」と特に脂性肌・混合肌の方に支持されています。今回ご紹介した2021夏新作コスメの詳細Fujiko7月12日(月)発売仕込みアイライナー全5色/各1,628円発売中デュアルクッション新1色セット 2,200円/リフィル 1,518円あぶらとりモバイル990円※税込み価格
2021年06月23日フジコ(Fujiko)初のアイライナーがデビュー。「フジコ 仕込みアイライナー」が、2021年7月12日(月)より新発売となる。フジコ初のアイライナーは“Wエンド”のカラーライナーフジコ、ブランド初のアイライナーは“ドット”でまつ毛の隙間を埋め込む新感覚のアイライナーだ。3股設計のユニークな筆先が、まつ毛の際に楽々と入り込み、置くだけで簡単にドットラインが完成。まつ毛の間を埋め込んでくれるのに、ほどよい抜け感で今っぽいまなざしに。カラーはナチュラル仕上げのブラウンで、さりげなく目力をアップしてくれる。3股のドットライナーの反対側には、色で遊ぶカラーライナーをセット。フジコ独自のダブルエンド設計となっており、カラーライナー部分は全5色での展開だ。気になるラインナップは…01 無限ブラウン、02 琴線ピンク、03 甘美プラム、04 幻想ブラウン、05 共存グレーいずれもにじまず汗・水・皮脂に強いウォータープルーフ、にじみと擦れに強いスマッジプルーフ処方で1日中理想の仕上がりをキープ。目元に優しい美容成分配合で、簡単お湯オフできるのも嬉しいポイントだ。フジコ「書き足し眉ティント」がリニューアルまた同日7月12日(月)、総売上本数60万本を突破したフジコのアイコン製品「書き足し眉ティント」がパワーアップリニューアルして新登場。「フジコ 書き足し眉ティントSV」と題された新作は、こだわりの4股フェルトペンで、細いラインも太いラインも思いのままに描け、ふわっとさりげなく自眉感アップ。程よい固さがあるので、手ぶれの心配もなく、毛流れを整えることができる。リニューアルに合わせて、くすみカラーの新パッケージにアップデートされ、ティント成分を増量、さらに眉毛に優しい美容成分を配合した。フジコ 書き足し眉ティントSVのカラーは、髪色やメイクに合わせて選べる全3色での展開だ。01 ナチュラルブラウン:どんな眉色にも自然になじむナチュラルブラウン02 モカブラウン:赤みをひそませて抜け感を出すモカブラウン03 グレーブラウン:大人の品格と艶感をまとうグレーブラウンティント成分は、植物由来なので色素沈着などを気にせず安心してOK。失敗してもクレンジングオイルでオフすればしっかりと落とすことができ、持ちをよくしたいときにはミルクやジェルで眉洗顔をするのがおすすめだ。フジコ、渋谷に期間限定ショップオープンまた、7月15日(木)から7月21日(水)まで、東京・渋谷スクランブルスクエアに、東京初のフジコ期間限定ショップがオープン。通常オンラインショップ限定のレア製品を含む、フジコの全アイテムが一同に勢ぞろいする。期間中、税込3,300円以上購入すると、先着50名に「オリジナルポーチ」もプレゼント。フジコの世界観が堪能できる空間となるので、気になる人はぜひ足を運んでみて。【詳細】フジコ2021年秋コスメ発売日:2021年7月12日(月)・フジコ 仕込みアイライナー 全5色 各1,628円(編集部調べ)・フジコ 書き足し眉ティントSV 全3色 各1,320円(編集部調べ)■フジコ 期間限定ショップ開催期間:2021年7月15日(木)~7月21日(水)場所:渋谷スクランブルスクエア ショップ&レストラン6階 +Q BEAUTY住所:東京都渋谷区渋谷2-24-12<購入者プレゼント>税込3,300円以上購入者に「オリジナルポーチ」プレゼント※先着50名。購入者全員に「ニュアンスラップティント」02珊瑚ローズミニサイズサンプルをプレゼント。【問い合わせ先】かならぼTEL:0120-91-3836(平日10:00~17:00 土日祝日休み)
2021年06月20日「夜遅いごはんでも」に新商品が仲間入り株式会社新谷酵素が展開する酵素サプリメント「夜遅いごはんでもシリーズ」より、空腹時間をサポートする間食サプリ「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」が誕生。2021年4月20日(火)に新発売される。空腹時間を健康時間へ!「夜遅いごはんでも」は、何かを我慢するのではなく、正しく栄養を摂り“食べてキレイを作る”をコンセプトにした酵素サプリメントシリーズ。活きた酵素をたっぷり摂ることで、健康で美しいボディメイクをサポートする。そんな同シリーズから、新商品「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」が新登場。たった5粒程で「食べた!」という実感を得られ、空腹の時間を快適にしてくれるサプリメントだ。適度な空腹時間は体内の酵素の働きを消化から代謝にスイッチさせ、健康的なボディメイクを手助けする。活きた酵素で体内を整える同サプリメントの95.6%は自然由来原料で作られている。満腹成分の分泌を促進する必須アミノ酸「トリプトファン」や、良質な植物性たんぱく質を多く含む「大豆プロテイン」、身体の中から元気をサポートする「乳酸菌」などが“食べたい”気持ちをサポートする。また独自製法で活きたまま体内に届く麹菌発酵の酵素が、脂質や糖質を分解。食事で摂った糖や脂肪にアプローチする。味はおやつ気分を楽しめるチョコレート風味。グルテン、着色料、保存料、合成甘味料は使われていない。価格は75粒入りで税込1,598円だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「夜遅いごはんでも」公式サイト
2021年03月12日酸欠少女さユりが、杉野遥亮主演ドラマ『東京怪奇酒』OPテーマ「かみさま」のミュージックビデオを公開した。同ドラマのために書き下ろされた「かみさま」は、抉るようなロックサウンドにのせて「危険だと分かりながらも欲に溺れていく人の心」について歌った楽曲。公開されたMVは、監督を務めた映像作家の葛飾出身による独自のアニメーションと世界観で描かれた、シュールでダークキュートな映像となっている。さユり「かみさま」MV■さユり ニューデジタルシングル「かみさま」(TXドラマ25「東京怪奇酒」オープニングテーマ)配信中配信リンク:リリース情報弾き語りアルバム『め』発売中●初回生産限定盤(CD+DVD)価格:3,182円(税抜)【CD収録曲】01. 夜明けの詩(初正式音源化)02. ミカヅキ03. 平行線04. アノニマス05. フラレガイガール06. それは小さな光のような07. birthday song08. 航海の唄09. オッドアイ10. 蜂と見世物(サーカス)11. るーららるーらーるららるーらー12. 月と花束13. 来世で会おう14. レイメイ(AllさユりVo ver)15. 十億年【DVD収録内容】1. 2017年5月19日(金) 新宿駅新南口改札外「Suicaペンギン広場」2000人集結 伝説の弾き語りライブ映像<4曲フル>・フラレガイガール・birthday song・十億年・ミカヅキ2. 2017年11月24日(金) TOKYO DOME CITY HALLワンマン「夜明けの詩」弾き語りノンマイク ライブ映像【初回生産限定盤 特典】1. wataboku描き下ろし 鉛筆画さユり絵巻ジャバラブックレット付き豪華くるみ三方背BOX仕様2. watabokuイラスト酸欠少女さユりカード(3種の中から1種ランダム封入)●通常盤(CD)価格:2,545円(税抜)【初回限定特典】1. watabokuイラスト酸欠少女さユりカード(3種の中から1種ランダム封入)購入リンク:配信リンク:■酸欠少女さユり デジタルシングル「ねじこ」(アサヒグループ食品「クリーム玄米ブラン」TVCMソング)配信リンク:■酸欠少女さユり デジタルシングル「葵橋」(アニメ「イエスタデイをうたって」第二弾主題歌)配信リンク:■酸欠少女さユりデジタルシングル「summer bug」配信リンク:番組概要ドラマ25『東京怪奇酒』放送日時:2月19日(金)スタート(全6話)毎週金曜深夜0:52~1:23放送局:テレビ東京・テレビ大阪ほか制作:テレビ東京番組公式HP:関連リンク酸欠少女さユり 公式サイト:酸欠少女さユり Twitter:酸欠少女さユりYouTube Channel:
2021年03月12日バリエーションが多く、味も美味しいと人気の無印良品のごはんにかけるだけシリーズ。基本的にはごはんにかけていただきますが、これのアレンジレシピなるものをネット上で発見!簡単&美味しそうだったので、さっそく作ってみることにしました。材料:・無印良品 世界の煮込み ロコモコ1人前の半分・食パン1枚・フリルレタス1~2枚・アボカド1/4個・卵1個卵1個は目玉焼きにしておきましょう。アボカドは食べやすい大きさにスライスしておきます。ロコモコは湯せんで温めるか、電子レンジでチンして温めてください。お皿のうえにサランラップをしき、そのうえに食パンを乗せます。そして、フリルレタス・アボカド・ロコモコ・目玉焼きの順に乗せていきましょう。あとは、外側のラップを巻きつけるようにしながらパンで具材を包みます。ポイント:1.具材は乗せすぎると溢れてしまうので、ちょっと控え目に。筆者の場合、厚めに切ったアボカドは2切れくらいでパンパンに。2.食パンで巻く際は、角を下にしてその左右の角を合わせる感じで巻くと巻きやすい。3.ロコモコのソースは巻いた後に上からかける。巻く前にソースをかけると、巻いている最中に下から漏れてしまう。ラップを巻きつけることで形状を維持しているので、ラップは巻いたまま上からかじってください。ロコモコ自体の味が美味しいので、サンドにしても変わらず美味しかったです。おうちご飯が多く、バリエーションに悩む…という人はぜひトライしてみてくださいね![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年12月14日ごはんにかけるシリーズのおいしい食材は、無印良品にも人気のものはたくさんあるんです。これは欲しいかも……!とすぐにでも気になってしまう絶品商品があれば、確かに早めにチェックしたいですね。今回はそんな無印良品から、ごはんにかけるシリーズの魅力をたっぷり紹介していきます!(1)宮崎風冷や汁この投稿をInstagramで見るまる-maru-(@maru.muji)がシェアした投稿こちらはごはんにかけるシリーズの中でもめちゃくちゃ人気の高い、宮崎風冷や汁。正直ご飯作るの面倒くさい……というときはこちらの食材で時短料理しちゃいましょう!炊きあがったご飯を冷水で洗って、冷や汁をそのままご飯に流し込んでください。出汁の香りがいい感じに漂う簡単ご飯ができあがります!お好みで具材を追加すれば、もっとおいしくできて積極的にリピしたくもなりますね♪(2)バクテー&ガパオこの投稿をInstagramで見るkaho (@kh_muji)がシェアした投稿こちらも人気のバクテーとガパオ。ごはんにかけるシリーズなのでこちらも調理法はめちゃくちゃ簡単で、ズボラ料理にはぴったりです。バクテーは大根とお肉の風味がおいしく、それぞれ具材がとても柔らかいのが魅力的なところ。お肉の柔らかさはとくに癖になりますね。ガパオはピリ辛な食感がおいしさのポイントで、ボリュームいっぱいなところとタケノコの食感も魅力です。(3)胡麻味噌担々スープこの投稿をInstagramで見る無印女子- こなべ -(@muji_konabe)がシェアした投稿こちらも人気度の高いごはんにかけるシリーズ、胡麻味噌担々スープ。温めるものと冷やしの2種類があるので、お好みで好きな方を買えるのがいいですね♪とにかくごはんにかけるだけでおいしく食べられるので、一人暮らしの人にもぴったりです。カロリーも低めなのでダイエット中の人もそこまで罪悪感を覚えずに食べられます!簡単調理なのにおいしいなんてまさに反則ですね……!無印良品のごはんにかけるシリーズは、どれも絶品なのに簡単に作れるというメリットも。これは全シリーズ積極的に試したくなりますよね。ぜひすぐそばの無印に走って、気になったごはんにかけるシリーズの味を試してみてください♪(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年11月18日現在
2020年11月24日■前回のあらすじ長女のお弁当の日。料理苦手な夫がおにぎりを作ることに…。■ある日、鼻をフーンとかんだら…鼻から出ないようなものが突然出てきた…!?その正体とは…■鼻から出てきたのは…まさか鼻から肉片が出てくるなんて思いもしなかったので、心底びっくりしました…!次回に続きます。※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 【同じテーマの連載はこちら】 女性のがんとお金の話 この連載の全話を見る >> 湯本もゆのオドオド育児 この連載の全話を見る >> 長男の川崎病と職場の板挟みで大変だった話 この連載の全話を見る >>
2020年11月20日娘さんがごはんを口から出してしまい、なかなか食べてもらえなかったママの体験談を紹介しています。それまでとごはんのあげ方を変えることによって解決できたそうです。ごはんを食べているとき、最初のうちはしっかり食べてくれるのに途中で物を口に入れるとベッと出してしまう娘……。どうにかごはんを残さず食べてもらうべく、さまざまな工夫をして何とかすべて食べてもらえるようになりました。 「ごはんを口から出してしまう…」 いきなりごはんを食べなくなった娘は生後6カ月ごろから離乳食を始めましたが、特に嫌がったり、好き嫌いしたりすることはありませんでした。ところが1歳を過ぎてから、ごはんの途中で口に入れた物をベッと出すように……。 最初のうちは、もうおなかいっぱいなのかな?と考えていました。しかしその後、ごはんの量を減らしたり、お気に入りのおかずに変えてみたりしましたが、口から出してしまうことは変わりませんでした。 さまざまなもので食卓を囲んでみたごはん中の楽しみが足りず、遊びたくなっちゃうのかな?と思い、机の向かい側に娘のお気に入りのぬいぐるみを座らせてみました。最初はお気に入りのぬいぐるみが一緒にごはんを食べているのがうれしかったのか、笑顔でごはんを食べてくれていましたが、それも効果はたった数分……。 そこで、私も娘と同じ時間にごはんを食べることに。それまでは、娘はまだひとりでごはんを食べられないし、私も一緒なんて大変だと思い、食事は別にしていました。そこで、私のごはんも娘と同じくらいの少ない量に。私が一緒に同じ物を食べてくれるのがうれしかったのか、かなり効果がありました。 コース料理形式に私と娘が一緒に食卓を囲むようにしてから何日かしたところで、またごはんを出してしまうように……。なんでだろう……?と考えてみると、娘は目の前に大好きなフルーツがあるときにほかの物を口に入れられると、それを出していることに気がつきました。 そのため、今まではワンプレートにごはんをすべてのせて出していましたが、コース料理のように1品ずつ出すようにごはんの食べさせ方を変更。すると効果てきめん! よく食べてくれるようになりました。 娘は、好きな物を先に食べたい派なのか、目の前に好きな物がないコース料理形式はとてもうまくいきました。何度かコース料理形式にしたあと、ワンプレートをもう一度出してみたところ、フルーツはほかのおかずを全部食べないと食べられないと覚えたのか、ワンプレートでもごはんを口から出さずに食べてくれるようになりました。 監修/助産師REIKO作画/はたこ著者:橋本 楓0歳女児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年11月15日今年の秋冬は、おうちでゆっくりナイトケア。注目のナイトケアアイテムも続々登場するなか、おすすめのアイテムは?細かなスキンケアから、ボディケアまで…。おやすみ前のひと手間をまずは1.5か月。仕込み美容で、「キレイなわたし」をつくる!おやすみ前に「キレイなわたし」をつくる!まずは1.5か月続ける《仕込み美容》出典:byBirth一日の終わりの夜の時間、セルフケアは何をしていますか?日が暮れるのが速くなり、秋冬の夜長をセルフ美容ケアでゆっくりと楽しむこともできます。ナイトケア用のスキンケアアイテムは今年も豊作。また、30代の細かな変化や悩みにフィットするパーツケアアイテムにも注目です。秒単位でできちゃうケアも、1.5か月続けることで効果を感じやすくなりますよ。寝ている時間に本気の美肌作り《夜用美容液》お休み前にツヤみなぎる肌づくり。上質な眠りを誘うアロマの香りもリッツリバイバル オーバーナイトセラム20g4,180円(税込)出典:byBirth日中受けたダメージを夜間のゴールデンタイムでいかに回復するか、おやすみ時間に向き合った期待のナイトセラム。出典:byBirth植物幹細胞由来成分、肌になめらかに浸透するEGF含有カプセル配合で、肌の表面からしっかりとうるおいと栄養を与え、ハリとツヤがあふれるジューシーな肌へと育てていきます。夜のスキンケアの仕上げに塗るだけで、発光スキンへ。ふくふくと肌に栄養がチャージされ、元気になったかのように。毛穴のゆるみケアにおすすめです。ほんのり香る精油の香りが心の緊張感をほぐし、上質な眠りへと誘います。起きてすぐ鏡を見たくなる!自信とツヤがみなぎる肌へイヴ・サンローランピュアショット ナイトセラム30ml11,550円(税込)この投稿をInstagramで見る YSL Beauty Official(@yslbeauty)がシェアした投稿 – 2020年 9月月18日午前7時59分PDT今年登場するやいなや絶賛の嵐!1年に1晩だけ咲くモロッコ原産のサボテン・ムーンライトカクタスの花から抽出した希少なエキスを配合。2層のセラムがすばやく肌に浸透し、乾燥などでキメが乱れた肌にアプローチ。うるおいを与えながら肌表面のキメを整え、接近しても自信の持てる美肌へと導きます。塗って眠るだけ。翌朝起きてすぐ鏡を見たくなる、ツヤとうるおいがみなぎる肌へ。朝から自信が持てる美容液です。自まつ毛もしっかりケア!ハリのあるまつげへ《まつげ美容液》ハリのなさ、まつげが折れる原因は乾燥!?まつげをしっかり保湿するまつげ美容液フィービービューティーアップアイラッシュセラム5ml5,390円(税込)出典:byBirth「30代になってまつげが上がりにくくなった」「短くなってしまった」と悩む人多し。それはまつ毛のダメージによる、ハリ不足・乾燥・ちぎれ・折れているからかも。健康的なまつ毛へと回復させるためには、スキンケアのように保湿がとても大切です。ヒト幹細胞培養液、ヒアルロン酸やコラーゲンなど美容成分を高配合し、まつげだけでなく目元にも塗ることができるので、目元全体しっかりケアできます。チクチクしないふわふわブラシも塗りやすさのひみつ。出典:byBirthツヤとハリのある魅力的なぱっちりアイへ。自まつ毛ビューティーの時代だからこそ、毎晩のラッシュケアでエクステ級まつげへラピッドラッシュ1.5ml6,050円(税込)出典:byBirth世界中で大ヒット、まつげの根元に塗る細筆タイプのまつげ美容液。出典:byBirth傷んだまつげの補修補助成分「ヘクサチン複合体」がハリのある健康的なまつ毛へと導きます。毎晩洗顔後に、たった10秒塗るだけ。エクステ級のまつげへとサポート!よく見る手元だからこそずっと美しく《ハンド&オイル美容液》塗ってすぐスマホが触れる、うるさらハンドクリームモンモリロナイトと果実と花のハンドクリーム70g1,540円(税込)出典:byBirth普段目に入りやすい手元。水仕事で手荒れや乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか。このハンドクリームは、山形県産の天然のクレイ・モンモリロナイト配合。表面さらり、お肌の中はうるおってしっとりの理想のハンドクリームです。出典:byBirthモンモリロナイトを配合することで適度なグリップ感もでるので、ヌルつきやべたつきもありません。出典:byBirthハンドクリームを塗ってすぐ、スマホなどタッチパネルやPCのキーボードやマウスが触れる、料理もできるので働く女性に嬉しいハンドクリームです。時間やシチュエーションにフィットした香りも楽しめる定番ネイルオイルukaネイルオイル各種5ml3,300円(税込)この投稿をInstagramで見る uka Total Beauty Company(@instauka)がシェアした投稿 – 2018年10月月30日午前4時51分PDTプレゼントにも大人気ukaのネイルオイル。時間や空間をイメージした香りもユニークで、種類も豊富!成分は、浸透力も高くうるおいを与えるアルガンオイルなどで、すべて天然由来原料のオーガニックコスメ。この投稿をInstagramで見る uka Total Beauty Company(@instauka)がシェアした投稿 – 2019年12月月1日午後8時56分PSTロールオンタイプで適量を簡単に出せるように。爪だけでなく首筋などにもつけて香りを楽しむリフレッシュアイテムとしても使用できます。肌と爪のスペシャリストが手掛けたシンプルイズベストなネイルオイルリクトネイルオイル10ml2,200円(税込)出典:byBirthネイル&スキンケア専門家によるネイルサロンRiflom発、爪にやさしいシンプルで使いやすいネイルオイル。オリーブ果実油、ホホバ種子油など4種類の精油をこだわってブレンド。植物オイルベースだからこそ、肌なじみがよくべたつきにくいので使いやすさも◎!出典:byBirth先端が細いので、そのまま爪まわりに垂らしてなじませるだけで、ネイルは美しく、ささくれ予防もできます。夜のケアタイムが楽しくなるアイテムばかりなんとなく過ごしていたら、あっという間に眠る時間になってしまう夜の時間も、とっておきのアイテムで少しスキンケア・ボディケアにあてるだけで1か月後の自分が変わってくるはず。肌などのターンオーバーにかかる時間は約1ヵ月。1.5か月続けることで、きっと効果を感じるはず。継続したくなる美容アイテムを取り入れてみてください。
2020年11月03日女友達が、新しい彼氏ができた!片想いが実ったなんて報告をしてくる時、貴女自身に恋の予感がないと「置いてきぼりにされているみたいで寂しい」と不安や寂しさで苦しくなっちゃう事も…。今すぐにでも彼氏を作りたい!素敵な恋を私もしたいと思ったら、貴女がやるべき事が幾つかあります♪今回は、今すぐ彼氏をゲットするために貴女がするべき事を4つご紹介します。出会いの場に一人で出かけてみよう彼氏が欲しい!といくら叫んでも、彼氏はできません。恋愛をしたいのなら、まずは異性との出会いが絶対条件。できれば、出会いの場、婚活パーティーや合コン、お見合いパーティー、カップリングパーティーと出会いがありそうな場所に、一人で参加してみましょう。友達と参加すると、友達に気を使って自由に動く事ができず、出会いを逃してしまったり、ここぞ!というタイミングで出遅れてしまったりするものです。勇気はいるかもしれませんが、一人で色々な出会いの場所で色々な男性と会って話をしてみましょう。男性と会話がスムーズにできるようになると、徐々に自然に男性と会話を楽しめるように変わって雰囲気もやわらかくなります。そんな貴女を「良いな」と思ってくれる男性が必ず出てきてくれるはずですよ。いつもとはちょっと違うタイプの男性でも受け入れてみる頑なに自分の好みの男性ばかりを追い求めていると、彼氏ってなかなか出来ないもの。彼氏が今すぐ欲しい!と思っているのなら、いつもとはちょっと違うタイプの男性にも目を向けてみるといいかもしれませんよ。背が高くてがっしり体型の人しか無理!と思っている女性でも、意外に細身ですっとしている男性と付き合うと「私細身が好きだったのかも」なんて考えが変わる事もあるものです。顔のタイプも「私はコレ」と決め付けず、「タイプじゃないけど、優しいから何回か食事くらいはしてみよう」とある程度の妥協も必要でしょう。男性からのアプローチの全部をチャンスかもと前向きにとらえて、積極的にデートをしてみると彼氏は結構すぐに出来てしまうものかもしれません。彼氏にしてあげられること、してもらいたいことを明確に彼氏をすぐに作りたい!と思ったら、自分が彼氏にしてあげられること、彼氏にしてもらいたいことの2つのポイントをじっくり考えておくことが大切です。自分のチャームポイントやプラスの面をできるだけ知っておくと、男性にアピールする時にそういったプラスの面を武器に相手の懐に入り込むことが出来ます。「料理が得意だからおいしいご飯を作ってあげられる」「オシャレには詳しいからお洋服とか一緒に見に行ける」という感じに、自分の利点を明確に把握しておきましょう。また、相手からもらいたいもの(相手にやってもらいたいこと)をはっきりしておく事も大切です。「私は土日お休みだから、土日休みの男性が良いな」とか「寂しがり屋だから連絡はマメな人が良いな」とか。自分が求める恋愛ってどんなものなのかを知っておくと、それにそぐわない無駄な出会いを上手に排除する事ができるようになり、効率的です。好意を素直に伝える可愛らしさを演出できるようにする大人女性は、どうしても自分の年齢や立場を考えて、素直に好意を出す事が苦手になってきてしまうもの。でも、男性は恋愛や人の気持ちに鈍感で、素直にストレートに伝えてもらわないと解らないという人が沢山います。自分の好意を素直に伝えるという可愛らしさを演出できるように頑張ってみると、男性から好かれやすいでしょう。例えば、好意を持った男性が声をかけてくれた時「○○さんが話しかけてきてくれるなんてすごく嬉しいです。」と満面の笑顔で答えたり、ボディタッチで「私は貴女が嫌いじゃない」という気持ちを伝えたりする事が大切になります。前向きで、優しく、可愛らしい言葉に男性はイチコロ。ちょっとでもタイプと思った男性には、好意があるよと優しい言葉をかけて恋の種まきをしておくと、色々な所から新芽が生えてきて収穫が楽しみになりますよ。自分ばっかり彼氏ができないのはイヤ!今すぐに彼氏が欲しいと思う女性は、今回の方法を試してみてください。まずは男性と接点を持たなければお話になりません。出会いの場に足を運んで、恋愛のチャンスを見逃さないように上手にキャッチできれば、必ず素敵な彼氏をゲットして幸せになれるはずです。
2020年10月29日お仕事をしている妊婦さんは、ランチをコンビニで購入する方も多いかと思います。また、体調によってはごはんを作るのが面倒だなというときもあるかと思います。とは言え、妊娠中や授乳中だと栄養面で気になることや、何に気をつけたらいいか迷いますよね。 今回は、コンビニで手軽に買えるごはんで気をつけてほしいことについてお話しします。 妊婦さんは塩分とカロリーオーバーに注意!妊婦さんは、血圧の上昇を予防するために塩分を控え、体重が増えすぎないように食事に注意していかなければいけない場合もあります。コンビニのお弁当やお惣菜は、栄養バランスが偏ってしまうことも多いです。また、味付けが濃くなっていて塩分が多いこともあり、カロリーオーバーも心配です。 選ぶときには下記のような点に気をつけてみましょう。 ・フライ系のものは避け、できるだけ食材の種類が多いお弁当などを選ぶようにする。・丼ものなど単品にならないように、サラダやスープなど加える。・ドレッシングは減塩やしそ・レモンなどで香りづけしてあり、カロリーが抑えてあるものを選び、かける量も調整する。・スープは春雨やワカメなどの海藻入りのものでかさましをして、ローカロリーのままボリュームをアップさせる。 野菜が少なくなりそうな場合は、野菜ジュースなどをプラスしても。可能であれば、添加物や塩分・糖分量が抑えてあるものを選びましょう。また、手軽に食べられる菓子パンは、糖分が多くカロリーオーバーになりがちです。できるだけ避けるようにしましょう。 妊娠中・授乳中のママは貧血にも注意!妊娠中や産後になりやすいのが貧血です。貧血は、主にヘモグロビンの不足によって起こります。へモグロビンは体内の各組織に酸素を運ぶ働きがあり、不足すると酸素の運搬が十分に行われなくなってしまいます。そのため、貧血を予防するにはヘモグロビンを作る栄養素を積極的にとることが大切です。 【鉄】赤血球の構成要素であるヘモグロビンを作るのに必要です。 【たんぱく質】鉄と同じく、ヘモグロビンを構成している栄養素です。 【ビタミンE】抗酸化作用があり、赤血球が溶血するのを防ぎます。 【ビタミンB6】補酵素として働き、ヘモグロビンの産生を助けます。 【ビタミンB12】赤血球形成に欠かせない栄養素です。動物性食品に含まれます。 【ビタミンC】鉄の吸収を助けてくれるので、鉄分が入った食材と一緒に食べると効率的に鉄を吸収できます。 【とりたい栄養素がとれる主な食材リスト】・レバー・赤身肉・赤身の魚・しじみ・豆乳・ほうれん草・枝豆・卵黄コンビニでもしじみの味噌汁や冷凍野菜なども買えますので、じょうずに選んでみてくださいね。 貧血予防におすすめ! 鉄分たっぷり「コンビニごはん」貧血予防の食材が入っているものを積極的に選んでみましょう。コンビニでよく見られる食材を使った商品をいくつかピックアップします。 さば焼き、さば入りごはん、さばの味噌煮 さばは、ヘム鉄とビタミンB12が豊富です。すでに焼いてあるさばもコンビニで買えますので、魚が食べたいけど面倒というときにぴったりです。 ゆで卵、卵入りサンドイッチ ビタミンCを除いて、ほとんどのビタミンとミネラルを豊富に含みます。貧血予防だけでなく、栄養素をバランスよくとるためにもおすすめの食品です。 妊娠中や授乳中は、栄養バランスが気になるところですが、1回のごはんでバランスよくとるのは難しいものです。1日3回の食事でバランスをとれればいいという気持ちで、他の食事のときに補足するようにしてもいいかと思います。 <参考>厚生労働省/e-ヘルスネット「貧血の予防には、まずは普段の食生活を見直そう」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2020年10月27日朝ごはんを食べていますか?少しでも長く寝ていたい、食欲がない、太るのが心配などの理由で朝ごはんを抜いている方もいるのではないでしょうか。平成29年度の国民健康・栄養調査によると、朝ごはんを食べない人の割合は、男性15.0%、女性10.2%となっており、年齢別では男女ともに20~40代の欠食率が他の年代と比べると高くなっています。(※1)朝ごはんには、お腹を満たすだけではない大切な役割があります。朝ごはんの6つの役割と、その効果をチェックしてみましょう。朝ごはんがもたらす6つの効果1.脳やカラダのエネルギー源になる脳や臓器は寝ている間も活動し、エネルギーを消費しています。それなのに朝ごはんを食べないと、動くためのエネルギーが不足してしまい、カラダが重く感じたり、だるさや疲労感が残りやすくなったりと仕事のパフォーマンスが低下してしまいかねません。(※2)朝食をしっかり食べることが、一日を元気に過ごす活動源になります。2.体温が上がり代謝がアップして太りにくくなる食事をとることで体温が上がり、カロリー消費量が増えることを食事誘発性熱産生(DIT)といいますが、DITは夕方に比べて朝に上がりやすいとされています。朝ごはんを食べて、代謝のスイッチを入れてあげましょう。実際に、朝ごはんをとらない人は、とる人の5倍太りやすいとも指摘されています。(※3)また、朝ごはんをとらずに昼食をとると、血糖値が急激にあがってしまい、カラダは余ったエネルギーをため込んでしまうため太りやすくなってしまいます。3.お通じスッキリ便秘の予防には、食物繊維の摂取を心掛けるなどの対策のほかにも、朝ごはんを食べて規則正しい食生活を心掛けることが大切です。朝ごはんを食べると、腸が刺激されて排便しやすくなります。朝に便通があると、1日スッキリ過ごせますよね。4.体内リズムが整う睡眠や体温などの体内リズムは、体内時計によって調整されています。体内時計がズレてしまうと、睡眠リズムがうまくとれなかったり、カラダに不調があらわれやすくなったりすると言われています。ヒトの体内時計は約25時間程度で、地球の周期である24時間と1時間ほどのズレがあります。これをリセットするのが、朝日を浴びることやや朝ごはんをとることとされています。朝はカーテンを開けて朝日を浴び、朝ごはんをとって体内時計をリセットしましょう。5.集中力がアップする朝ごはんを食べないと、脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足して、イライラしたり、集中力が続かなくなったりする原因の一つとなってしまいます。(※2)集中力をアップさせるためには、脳のエネルギー源となるごはんやパンなどの炭水化物をしっかり摂りましょう。⇒集中力をキープ!脳と血糖値の関係6.生活習慣病の予防にも繋がる朝ごはんをとらないことで太りやすくなり、内臓脂肪をためこんでしまうと糖尿病や高血圧などの生活習慣病のリスクが高まってしまいます。また、朝食をとらないことで血圧が上がりやすくなり、脳卒中や脳出血のリスクが上昇するという報告もあります。(※4)お腹まわりが気になってきている方こそ、朝ごはんをしっかりととることが大切と言えます。簡単朝ごはんのススメ前日に準備しておく朝ごはんが大切なのはわかっているけど、時間がなくて……という方は、前の日の夜に朝ごはんの下ごしらえをしておきましょう。みそ汁の具を切る、サラダを盛り付けておくなどするだけで、朝の時間に余裕ができます。また、冷凍ごはんや夕食の残りをレンジで温める方法も時間短縮になります。まずは手軽なものから始めてみるこれまで朝ごはんを食べる習慣がなく、いきなり食べ始めるのは大変だという方は、野菜ジュースを飲んだり、バナナなどの果物やヨーグルトを食べたりするところから始めてみましょう。他にも、おにぎりやパンなど、食べやすいものからでOKです。まずは朝ごはんを食べる習慣をつけていきましょう。朝ごはんをとるだけで、たくさんのメリットを受けられそうですね。なかなか朝に起きられないという方も、朝ごはんを食べて生活リズムを整えることで、体内リズムが整い朝もすっきり起きられるようになるかもしれません。まずは朝に10分早く起きてみて、簡単な朝ごはんから始めてみませんか?【参考・参照】(※1)厚生労働省平成29年度「国民健康・栄養調査」結果の概要〈〉(最終閲覧日:2020/02/16)(※2)農林水産省めざましごはん朝とごはんを食べないと?〈〉(最終閲覧日:2020/02/16)(※3)*Ma, Yunsheng, et al. "Association between eating patterns and obesity in a free-living US adult population." American journal of epidemiology 158.1 (2003): 85-92.(※4)Association of Breakfast Intake With Incident Stroke and Coronary Heart Disease(Stroke 2016年1月5日) 【執筆者】廣田真由/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年10月18日梅酒×オーガニック紅茶富永貿易株式会社と沢の鶴株式会社とのコラボ商品、オーガニックダージリンティーを使った新感覚の梅酒「古酒仕込み 紅茶梅酒」(税別1,280円)が誕生。2020年9月28日(月)より販売を開始します。英国発オーガニック茶葉を使用2年前より紅茶を使った梅酒の開発を行ってきた老舗酒造の「沢の鶴」が、今回富永貿易へ紅茶の選定の協力を依頼。これにより、富永貿易が輸入販売するロンドン発のオーガニックティーメーカー「HAMPSTEAD TEA(ハムステッドティー)」を使った梅酒が実現しました。ベースの梅酒は、3年以上熟成させた純米酒に南高梅を漬け込んだもの。その上質な梅酒で「HAMPSTEAD TEA」のオーガニックダージリン茶葉を抽出しています。じっくり熟成させた古酒の奥深い味わいと、ダージリンの豊かな風味がマッチした1本です。(画像はプレスリリースより)【参考】※富永貿易株式会社のプレスリリース
2020年09月26日栄養しっかり・低脂肪のダイエットレシピ栄養はしっかり摂れるのに、低脂肪、かんたんに作ることができる料理のレシピ集『時短かんたんダイエット』が女子栄養大学出版部から発売された。女子栄養大学出版部は学校法人香川栄養学園の事業部のひとつであり、香川栄養学園は女子栄養大学や女子栄養大学短期大学部などを運営。新刊の著者は料理研究家で栄養士、フードコーディネーターの牛尾理恵氏であり、A5判120ページ、価格は1300円(税別)である。主菜と副菜で300kcal前後のレシピなど病院での食事指導の経験もある牛尾理恵氏は、8か月で体重を10kg減らし、今も体重を維持、体脂肪を半減させている。現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、運動不足の人が増え、体重が増加した人が増えているが、新刊はそんな人にもおすすめのレシピ本である。新刊では、料理初心者でも短時間でかんたんにできるというレシピばかりを掲載。手順がわかりやすいようにアイコンを配置し、レシピのそれぞれには、栄養をしっかり摂りつつダイエットするためのうんちくを掲載する。主菜と副菜で300kcal前後の組み合わせや、まとめて作って気分次第でアレンジ、そのままでも楽しめるレシピ、食べごたえに工夫されている肉や魚のおかず、低カロリーでビタミンとミネラルを摂ることができる野菜のおかず、たんぱく質素材と野菜がしっかり入ったヘルシースープなどが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※時短かんたんダイエット - 女子栄養大学出版部
2020年09月12日無印良品を企画、開発する株式会社良品計画は、「炊き込みごはんの素」シリーズに、新たに「炊き込みごはんの素 いかと生姜のごはん」、「炊き込みごはんの素 沖縄風豚角煮ごはん」の2種を、9月9日から全国の無印良品とネットストアで発売します。■郷土料理をお手本にごはんをよりおいしく楽しむための「炊き込みごはんの素」シリーズ、今回の新商品は、北海道と沖縄の郷土料理をお手本にしました。また、炊き上がった後に入れて仕上げる具材やソースを別添えにしています。新米が出回り始めるこの時期には特におすすめです。「炊き込みごはんの素 いかと生姜のごはん」北海道の「いかめし」をお手本に、輪切りのいかを使い、千切り生姜を合わせました。昆布だしをベースに、いかの旨みを生かし、しっかりとした醤油味のごはんに炊き上がります。炊き上がり後に、別添えの「乾燥野菜のねぎ」を入れ、少し蒸らして仕上げます。「炊き込みごはんの素 沖縄風豚角煮ごはん」沖縄県の「じゅーしい」をお手本に、国産豚肉を使い、ひじきとれんこん、しいたけを合わせました。かつおと昆布だしをしっかりきかせ、醤油や砂糖で味付けした甘めのごはんが炊き上がります。炊き上がり後に、別添えの「シークワーサーソース」をかけて仕上げることで、シークワーサー果汁の爽やかな酸味が豚肉の甘みを引き立てます。なお、うるち米ともち米を合わせた「国産おこわ米」も同時に発売します。「炊き込みごはんの素」と一緒に使用すると、もちもちした食感のごはんが炊けて、おこわのような仕上がりになります。<商品概要>※化学調味料、合成着色料、香料不使用(「炊き込みごはんの素」のみ)・炊き込みごはんの素 いかと生姜のごはん 161.5g(お米2合用2~3人前) 450円(税込)いかと生姜を昆布だしと醤油で炊き上げ、乾燥野菜のねぎを入れて仕上げます。北海道の郷土料理「いかめし」がお手本です。・炊き込みごはんの素 沖縄風豚角煮ごはん 161.5g(お米2合用2~3人前) 450円(税込)豚肉とひじき、れんこん等をだしと醤油で炊き上げて、シークワーサー果汁を使ったソースをかけて仕上げます。沖縄の郷土料理「じゅーしぃ」がお手本です。・国産おこわ米 300g(約2合) 390円(税込)うるち米5割、もち米5割を合わせた国産のお米です。おこわのように艶があり、もちもちとした食感のごはんに仕上がります。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年09月10日その日のメニューが洋食でも、パスタでも、お好み焼きでも、できれば最後に白ごはんを食べたい。そんな、自他ともに認める白ごはん好きのわたし。だけど毎食炊きたてを用意するのは大変で、冷凍ストックを頼ることもしばしば。当然味は落ちますが、そこはもう仕方がないと割り切っていました。そんな中アンジェに登場したのが、翌日ごはんでも炊きたての味が楽しめるというOHITSU(おひつ)です。ストックをおいしくやりくりできるのはもちろん、食卓に映える佇まいも好印象。だけど本当においしくなるの?実際に使ってみたのでレポートします。ごはんの保存〜温め直しが手間いらずOHITSU(おひつ)は、ごはんを一膳分ずつ保存できる万古焼の容器です。ココットのような、ひとり鍋のような見た目なので、パッと見ただけではこれがおひつだと分からないですよね。実はこちら、アンジェを代表するキッチングッズ 「グリラー」 の製造元がプロデュースしたもので、この見映えするルックスもグリラーゆずり。昔ながらのおひつを、おいしく保存できる機能はそのままに、現代の生活にフィットするよう開発されました。使い方は本当にシンプル。保存する時は、炊きたてごはんをよそって冷蔵庫へ。温め直す時は、レンジ(500W)で約2分加熱して器ごと食卓へ。お茶碗としても使えるので、保存から食卓までがこれひとつで完結。スクエア型だから冷蔵庫でのおさまりが良く、スタッキングすればさらに省スペースで保存できます。わが家は冷凍ストックが多く、逆に冷蔵スペースが余りがち。その余っていたスペースを活用できるようになりました。ちなみにこちら、冷凍保存にも対応しています。でも冷凍した場合、食べる時に一度解凍してから温め直さないといけません。手間を考えると、冷蔵保存の方が断然ラク。ただ、その日の庫内のスペースに合わせて冷蔵・冷凍を使い分けられるのは助かります。チンでふっくら、粒の立ったごはんが蘇る!そして肝心のお味についてですが、やっぱりもう、明らかに違います。冷凍ごはんのようにベチャっとしたり、風味が落ちるといったことが一切なく、本当にチンだけで炊きたてのようなふっくらごはんが蘇るんです。<どうして翌日ごはんがおいしいの?>OHITSUの陶器は多孔質のため、保存時に余分な水分を吸収し、温め直す時にその水分を放出するという特性があります。この調湿機能によって、ごはんの鮮度が保たれるのです。実際に使ってみると、翌日どころか2日経っても、おいしいまま。またこの器、内側が丸くなっているのですくいやすく、洗う時もスルンと洗えます。そんなさりげない機能性も、普段使いしやすいポイント。ごはんの支度がグッとスムーズに今までのようにラップで包んだり、チンしたごはんをお茶碗へ移すという工程が、OHITSUを使えば丸っと省略。小さな時短ですが、これが思いのほか快適で。ほぼ毎日の作業だけに、たとえひと手間でも、あるとないで効率が大きく変わります。また一膳分ずつ保存できるから、家族で食べるタイミングが異なる時でも、それぞれでチンして、おいしいごはんをいただけるのが嬉しい。フタは小皿として使うことができ、お漬物やのりを添えてサッと出せます。さらに、わが家ではおにぎりの保存でも活躍中。娘が塩おむすびが好きで、今まではひとつずつラップに包んで冷凍保存していたのですが、チンで失敗することが多く、、。加熱しすぎて所々お団子みたいに固まることも。でもOHITSUなら温めムラができにくく、おにぎりもふっくら。オフィシャルの使い方ではないのですが重宝しています。▲日本製だから子どもにも安心して使えます20周年を記念して、アンジェ限定カラーが登場こちらのOHITSUは1セット2個入り。「ベージュ×イエロー」と「ベージュ×ブラウン」の2タイプあり、イエローとブラウンはどちらもアンジェのオリジナルカラー。20周年を記念した限定色です。おひつというと昔ながらの木製のものや、和テイストの強い陶器が主流ですが、これなら洋食器や北欧食器と合わせても◎。ナチュラルな佇まいだからメニューを選ばず使えます。おいしい白ごはんは、それだけで立派なごちそう。より充実した食卓のために、また忙しいママの時短にも、現代版おひつが大きく役立ってくれますよ。 【ご紹介したアイテム】翌日のごはんが炊きたての味になるOHITSU(おひつ)。チンするだけでおいしさが蘇り、そのまま食卓に出せるルックスも◎。アンジェ20周年を記念した限定カラーで登場です。⇒ おひつ OHISTU 2個セット/KURASHI meister 【一部アンジェ別注 】 ■食のはなし 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2020年07月30日「学びのカフェ天神」で開催4月16日、福岡県福岡市中央区渡辺通にある渡辺地所福岡駅前ビルの「学びのカフェ天神」で、セミナー「筋力が弱い女性に最適!かんたん加圧トレーニング体験」が開催される。受講料は1,000円で、別途教材費(器具レンタル代)として200円が必要である。また「学びのカフェ天神」では、10講座受講可能なセミナーカードも販売。このカードは8,000円であるため、割安価格で受講できる。この日の講師は福岡市中央区春吉の女性専用の加圧トレーニングスタジオ「ゲットイン福岡」代表で、KAATSUインストラクターの浦岡亮三氏である。短時間で絶大な効果が期待できる加圧トレーニング上肢や下肢の付け根で血流を適度に制限することで行う加圧トレーニング。モデルや女優など有名人も行う加圧トレーニングではあるが、正しいトレーニング方法で行わないと危険を伴う。「ゲットイン福岡」は、2007年に女性専用のスタジオとして開設。美と健康をテーマに指導を行っている。人体において使わない組織は衰えていくものであるが、筋力では30歳を超えると、運動習慣がない場合、年に1%もの筋肉が減っていくとされている。「学びのカフェ天神」で開催されるセミナーでは、短時間で絶大な効果が期待できるという加圧トレーニングが体験できる。いきなりのジムはハードルが高い、加圧トレーニングとはどういうものか体験してみたい、あまり汗をかきたくないもののスッキリしたいという人などにおすすめのセミナーとなっている。日時: 4月16日(木) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20受講料: 1,000円+教材費200円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2020年03月28日管理栄養士の遅夜ごはんレシピ集3月13日、管理栄養士による夜ごはんレシピ集『遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる。』が発売された。著者はフードコーディネーターでもある北嶋佳奈氏である。同書には電子レンジで簡単に作ることができるレシピも掲載。B5変型判で96ページ、900円(税別)の価格で、宝島社より「TJ MOOK」として発売中である。全レシピ糖質量表示つき・40g以下疲れて帰ってきて時計を見てみれば21時を過ぎていた。仕事などをしているとそんな経験は珍しくないが、夜遅い食事は太りやすいといわれ、さらに疲れていると健康や体型に配慮した食事を用意する気になれないかもしれない。新刊『遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる。』では、調理に手間をかけず手軽にできるレシピを掲載。スープでおなかと心を満たしたい、肉を食べたいなどの要望に応えるレシピ集となっている。なお、宝島社は2013年に北嶋佳奈氏による『遅夜ごはん』を発売しており、新刊はそのリニューアル版となる。リニューアル版の内容の半分は新規レシピで材料も見やすく、さらに全レシピ糖質量表示つきで40g以下である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる。 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年03月20日防音専門ピアリビング(代表取締役:室水房子)は、既存のカーテンの裏に取り付けるだけで簡単防音を実現する「かんたん防音ライナー」のオーダーサイズでの販売を開始しました。「かんたん防音ライナー」は既存のカーテンと併用して使用することで、外からの話し声、楽器の防音対策を行うことができる防音カーテンです。カーテンの裏のフックに引っ掛けるだけなので、特別な部材は必要がなく、届いたその日に防音対策ができます。そしてこの度、2020年1月16日(木)より「かんたん防音ライナー」のオーダーサイズでの販売を開始しました。「かんたん防音ライナー」詳細はこちら■製品特徴・お気に入りのカーテンが防音仕様に"今のカーテンは気に入っているから使い続けたいけど、防音も考えたい"「かんたん防音ライナー」は、既存のカーテンの裏に取り付けるだけで、一瞬で防音仕様にすることを可能にしました。カーテンのデザインはそのままなので、防音とデザイン性、どちらも重視したい方にオススメ。・2枚の布を使った4重構造防音ライナーの防音効果の秘訣は、2枚の布を使用した4重構造にあります。2枚の遮音布にそれぞれ遮音コーティングが施されているので、通常よりも防音効果がアップ。また、通常のカーテンに比べて布を多く使用している分、重量があり、しっかりとした造りになっています。・たった3分で防音仕様に早変わり「かんたん防音ライナー」は設置する際、特別な取り付け部材が一切必要ありません。既存のカーテンの裏に付いているフックに引っ掛けるだけなので、届いたその日に、たった数分で防音対策することが出来ます。・お部屋の窓に合わせたオーダーサイズが可能2020年1月16日(木)より、オーダーサイズでの製作が可能になりました。これまで既製サイズのみの販売だったため、取り付けたとしてもサイズが合わずに窓の隙間が空いてしまう…という課題がありました。しかし今回オーダーサイズでの販売開始によりそうした課題が解決され、防音効果をさらに高めることが出来ました。※オーダーサイズは注文から2週間~3週間ほど納期がかかります。・商品写真■防音専門ピアリビングについて日本の7大公害の中でも、最も増加傾向にある「騒音問題」。ピアリビングではそうした問題の解決に向けて、個人向け防音商品をどこよりも早く手掛けました。およそ18年にわたり、インターネットを中心に防音カーペット、防音カーテン、防音パネルなどの販売を行っています。また、3年前から東京、博多にショールームを構え、日々騒音に悩む多くの方が訪れています。また、直近では海外での販売を開始。中国で最も使用されているSNS「Weibo」にて、毎日防音に関する豆知識を発信しており、現在のフォロワーは1万人を超えています。さらに、今年の10月末から1か月間、シンガポールの東急ハンズにてブースの出店も行いました。日本だけではなく、海外でも騒音問題は年々顕在化しつつあり、今後は海外での販売を本格化していく予定です。企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年01月24日「気になる彼とは、まずはごはんデートから」という人も多いのではないでしょうか。映画やテーマパークと違い、お互いをよく見る「ごはんデート」では、女子のちょっとした言動が「この子とは、ないかも」という男性の判断につながる場合も……。見られているのは、食事のマナーだけじゃありません。次のデートの可能性を下げる「NG言動」とは?■ メニュー選びの丸投げはつらい「初デートのお店で『私はよくわからないので』とメニュー選びを任されました。でも、料理が出てきたら、その子は『キノコ全般、苦手なんです』ってサラダのマッシュルームや、パスタのシメジを全部皿によけた。なんか汚い感じで萎えるし、任されたとはいえ『これはどう?』って聞いてるんだから、ダメそうなら教えてくれよ……」(30歳・男性)男性にメニュー選びをお願いするのはいいとして、「最低限食べれないものは伝える、丸投げするならケチはつけない」は鉄則です。「選んでもらってるのに悪いから」と、自分の意見を言わない女子もいますが、結局残したりよけたりするくらいなら、オーダーの前に伝えるほうがはるかにマシ!物事のリカバーが、一切不可能になったあとの不満げな態度は、もはや「嫌われる」レベルなので注意です。■ 飲み放題宣言はビビる「いきなり『飲み放題がお得だね!』って飲み放題プランを勝手に頼まれるとビビる……。僕としてはデートのつもりで誘ってるし、会話を楽しみたいと思ってるので。『酒をバカスカ飲みたい!』って気持ちが前面に出てるとちょっと引くなあ」(26歳・男性)相手がお酒好きならいいんですが、最近はあまり飲まない男性もたくさんいます。女子としては「私はお酒が好きだけど、彼がごちそうしてくれそうな気配もあるから、少しでもお得に飲み放題で」のつもりかもしれません。でも、それなら勝手にオーダーせず、「私けっこうお酒飲めるほうなんだけど」と、彼に一声かけるべきでしょう。「ボトルでワイン頼んじゃう?」「さっと食べたらバーに行く?」など、相談する時間もデートの楽しみです。突然の飲み放題宣言は、「コミュニケーション取れなそう」というイメージにも……。■ 写真はほどほどに「女子向けな「映える」メニューのレストランを予約。当日、その子が喜んでくれたのはいいんだけど、コースメニュー全部をいちいち写真に撮ってて萎えましたね。メインやデザートをさっとスマホで撮るくらいならいいけど、テーブルにミラーレス一眼を常に置いて、料理が来るとしばらく撮影タイム……。会話どころじゃないよね」(29歳・男性)多少の撮影タイムに不満を持つ男性は、あまりいません。でも、いつまでも写真を撮っていて、彼が料理に手を付けることもできないとか、おいしく食べられるタイミングを逃してしまうのは残念認定のもと……。「自分と話すより、映えを追求するのに必死なんだ」と思われると、次はないでしょう。■ 食生活にダメ出ししないで「『普段は野菜なんて全然食べないんでしょ?ダメだよ』と、野菜ばっか大量に頼みだす女子は何なの?なんでオーダーの時だけ、いきなりお母さんになるの?その流れからの「やっぱり不健康なごはん食べてそうだから、今度つくりに行ってあげるね」とか、おせっかいぽいよね」(26歳・男性)放っておけば、肉と米と油しか食べないような男性も確かにいますが、健康に気づかい、自炊する男性も増えている中、このケースのような「不健康だと決めつけ、押し付ける」はNG。男性からは「健康マウンティング」と不評です。せっかくのごはんデートなのに、強引な押し付けがあると食事を楽しめません。世話焼きは、封印しましょう。■ 「食」に性格が出るごはんデートではテーブルマナーにばかり目が行きがちですが、些細な言動に性格が透けて見えていることも多いのです。悪い意味で「二人になったら印象違うな……」と思われるのは、案外こんな瞬間かもしれませんよ。気を引き締めて、デートに臨んでくださいね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月05日身体を美しく変える冷たいごはんいつもの温かいごはんから冷たいごはんに切り替えて、健康になろうという新刊『炭水化物なのに太らない!あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」 』が発売された。四六判で179ページ、1,300円(税別)の価格で水王舎から発売中である。著者は野菜ソムリエ上級プロ(旧名:シニア野菜ソムリエ)の三輪桃加氏である。野菜ソムリエの最高峰 野菜ソムリエ上級プロ野菜ソムリエは、野菜と果物の知識を身に付け、栄養や素材を活かし、その魅力や価値を社会に広めるスペシャリストである。野菜ソムリエは現在、5万人以上いるとされているが、その中でも野菜ソムリエの最高峰である野菜ソムリエ上級プロの資格を保有しているのはわずか143名ほどだという。三輪桃加氏は自身の体調不良から、毎日の食事の大切さを意識するようになり、食物学(栄養学)を学び、野菜ソムリエ上級プロの資格を取得している。ごはんは炭水化物だから食べられない?ダイエットでは常識となっている糖質オフ。糖質は炭水化物の一部であり、摂取する炭水化物を減らすことでダイエットを図る。米は炭水化物を多く含む食材であり、糖質オフダイエットや炭水化物抜きダイエットでは避けられることが多かった。しかし、現在、食べても太りにくいでんぷん「レジスタントスターチ」が注目されており、このでんぷんは米やジャガイモに含まれているという。レジスタントスターチは食物繊維と同様に小腸で消化されにくく、大腸まで届き、ダイエットだけでなく、生活習慣病予防、便秘解消効果も期待できる。新刊では、温かい食品が冷めていく過程で作られるというレジスタントスターチを冷たいごはんから摂取し、和食との組み合わせで健康的にダイエット、健康寿命をのばす食事スタイルを紹介している。また、腸の環境を改善するかんたんなレシピも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※炭水化物なのに太らない!あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」 - 株式会社 水王舎
2019年08月09日仕事が忙しかったり時間がないと、ついお昼ごはんは手抜きになってしまいがち。また、家事や子育てに追われる主婦の場合、子どものことを優先させて自分のお昼ごはんは適当に済ませていませんか?でも午後を元気よく過ごすためには、お昼ごはんを正しく食べることが大切。そこで理想的なお昼ごはんをご紹介します。お昼ごはんは手抜きになりがち?出典:byBirth1日3食、バランスのとれた食生活が一番理想ではあるものの、どうしてもそのバランスは崩れてしまいがち。特にお昼ごはんは、仕事や家事・育児などで手抜きになってしまいやすいものです。サクッと食べられるカップラーメンやインスタント食品、またコンビニのおにぎりや菓子パンだけで済ませるなんて方も多いのではないでしょうか?どうしても忙しくて時間がない時なら仕方がありませんが、できればお昼ごはんはきちんと食べるようにしたいもの。そこでおろそかになりがちなお昼ごはんについて、見つめ直してみましょう。理想的なお昼ごはんを意識するだけで、午後の仕事の生産性を上げられたり、ダイエット効果を期待できるなんてことも。気を付けておきたい点や、おすすめのメニューもご紹介します。理想的なお昼ごはんって?決まった時間に食べる出典:byBirthお昼ごはんを食べないと栄養面はもちろん、午後からのエネルギー源を蓄えることもできず、充実した生活を送ることが難しくなります。そのためお昼ごはんを食べないのはNG。できる限り食事をする時間を確保して、しっかりと栄養を摂る必要があります。またお昼ごはんは、毎日決まった時間にとることが望ましいでしょう。シフト制の仕事や不規則なスケジュールの仕事だと、どうしても毎日同じ時間に食べることができないかもしれませんが、可能な範囲で調整をして、お昼休憩を挟むようにしましょう。たったそれだけで一日の生活リズムが整い、規則正しい毎日を送ることにもつながります。午後の負担にならないもの出典:byBirthお昼ごはんは、午後から再び頑張るために、栄養バランスを意識した食事を心掛ける必要があります。ですが、あまりにも食べ過ぎたり消化のよくないものを摂りすぎると、午後の活動に影響をもたらしてしまいます。そのため短時間で効率よく食べられるもので、食べ過ぎには注意が必要です。単純に食べ過ぎは胃もたれを引き起こしたり、また糖質の摂り過ぎは急激に血糖値が上がってしまうことで眠気も誘発されます。血糖値がジェットコースター状態になってしまうとこのような状態に陥ってしまうため、大盛りごはんや丼ものなどで炭水化物を食べすぎると糖質の摂り過ぎとなります。量を少し控えめにするか、サラダやお漬物などを最初に食べ始め、血糖値の乱高下を防ぐ食べ方を意識しましょう。栄養バランスのとれた「定食」がおすすめ出典:byBirth「今日は何食べようかな!」と毎日のランチタイムはワクワクする時間でもありますよね。そんなお昼ごはんにおすすめなのが「定食」です。一汁三菜が基本の定食は、栄養バランスがとれているため、まさにお昼ごはんに適しています。なかでも“豚の生姜焼き”は、疲労回復に効果的とされるビタミンB1を摂取できたり、野菜やサラダも一緒に添えられているためバランスよく栄養が摂れます。そのほかにも焼き魚やお刺身などの定食も良いですね。食べる順番は副菜やサラダ→メインの料理→ごはんという流れが理想的。限られたランチタイムではありますが、早食いをするのではなく、よく噛んで食べるようにしましょう。たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素をバランス良く取り入れることが理想的な食事です。またお昼ごはんに人気のラーメンやパスタを食べる場合は、トッピングに野菜を多めに乗せたり、サラダやスープがセットになっているものを選んで、栄養バランスを気にするようにしましょう。SNS映えするものは満足感が得られる出典:byBirth最近はSNS映えを意識したメニューも多く、それはすなわち彩り豊かな見た目であるということになります。彩りがキレイなのは野菜を多く使用していたり使う食材も多いため、そうするとバランス良く栄養を摂ることにもつながります。また、コンビニで買ったおにぎりやサラダをぼーっとしながら食べるよりも、見た目の華やかな食事を摂った方が満足度が高いですよね?それだけでやる気がみなぎってきたり活力が上がることで、仕事のパフォーマンスも向上してくれるのです。小腹が空いたらナッツが◎出典:byBirthお昼ごはんを食べても、数時間すると小腹が空いてくることもよくあります。そんな時にはナッツを食べるようにしましょう。種類の多いナッツですが、アーモンドやくるみなどがより健康と美容の面で適していると言われています。そもそもナッツには食物繊維と不飽和脂肪酸が含まれており、このおかげでお通じが改善されたり、ダイエットやエイジング効果を期待できます。アーモンドなら1日25粒ほど、くるみなら6粒ほどを目安に食べるようにしましょう。そのほかにもビターチョコレートやチーズ、ヨーグルトなどもおやつには適しています。油が酸化したスナック菓子は、老け見えの原因ともなるので避けた方が無難。くれぐれも食べ過ぎには注意して、健康的なおやつタイムを心掛けましょう。健康的な美ボディをキープするにはお昼ごはんがカギ!出典:byBirth忙しい毎日の中でも、食生活だけは乱さないようにしたいものです。特に適当になりやすいお昼ごはんは、夜までの活動の源となるため、しっかり栄養をチャージするようにしましょう。ポイントは栄養バランスと食べる順番が大切。ダイエットをしたいからといって、極端な制限や全く食べないというのは健康的に痩せるというよりかは、ただのやつれた痩せ方になるだけです。若々しくい続けるためにも、ぜひお昼ごはんを改善してみてはいかがでしょうか?
2019年07月24日彼のハートを釘付けにするためには、デート中のボディタッチが効果的です。ボディタッチをあらゆるシチュエーションに仕込んで恋愛を成就させましょう。会った瞬間や声掛けの瞬間ボディタッチのチャンスはデート中に何度も訪れますので、タイミングを逃さないようにすることが大切です。いちばん最初に訪れるチャンスは、待ち合わせ場所で会った瞬間です。会えて嬉しいという気持ちを込めて手や腕や肩をタッチすれば、彼も喜んでくれるでしょう。彼に声掛けをする瞬間などもボディタッチのチャンスです。名前を呼ぶと当時にタッチして距離感を縮めましょう。リアクションをするとき会話中に盛り上がってリアクションをするときは、自然にボディタッチをすることが出来ます。嬉しさや楽しさや驚きなどの感情や表情とともにボディタッチを取り入れれば、親近感がアップします。レストランやカフェやバーなどに行った際は、カウンター席などを選んで隣同士に座るとボディタッチしやすくなります。違和感が生じないように会話の流れの中でナチュラルにスマートにボディタッチすることがポイントです。物を渡すときや受け取るとき何か物を渡したり受け取ったりする瞬間は、さりげなく彼の手に触れてドキドキ感を演出しましょう。手を繋ぐ感覚とはひと味違う不意打ちのボディタッチは、恋愛において効果的です。コンビニなどでお釣りを渡す際に、お客さんの手に自分の手を添える店員さんにドキッとした経験があるという方も多いのではないでしょうか。ドキドキ感の積み重ねが恋愛成就につながります。手相占いやマッサージやツボ押し彼の手相を見てあげたりマッサージやツボ押しをしたりなど、体に触れることが出来る明確な目的を設けてボディタッチをするというのも良い方法です。意識してしまってさりげなくボディタッチをするのが苦手な人におすすめの方法です。手相を見るためには、運命線や金運線や生命線などの手相の知識も身につけておく必要があります。結婚線や恋愛線やモテ線などの恋愛にまつわる知識が豊富だと、会話も盛り上がります。手に触れるドキドキ感と恋愛話との相乗効果を狙いましょう。
2019年05月12日この春からお弁当生活がスタートする方におすすめしたいのが、この「鮭ごはん」。朝ごはんやお弁当に、我が家では定番入りするほど登場頻度が高いメニューです。炊飯器に水加減をした米と塩鮭を入れてスイッチオン。炊けたら混ぜれば、鮭の混ぜご飯の完成です。たとえば、朝ごはんではそのままいただき、お弁当ではチャーハンにすることも。すでに具(鮭)が入っているので、簡単にチャーハンを作ることができます。ほかのアレンジとしては、クリームリゾットも。鍋に鮭ごはんと牛乳、ゆでた青菜を入れて煮、コンソメと塩、粉チーズで味付けをすればできあがり。また、鮭ごはんが炊き上がったら、細かく刻んだカブの葉を混ぜ合わせると、色合いがきれいになります。カブの葉は生で食べられるので、生のまま混ぜ込んでOK。カブの葉の部分はビタミン類が非常に豊富に含まれ、カブの根よりも栄養価が高い一方、使い勝手があまり良くないという声を聞くことがあります。「余ったカブの葉、どうしよう?」という場合は、この鮭ごはんに限らず、味がついているごはんに混ぜると消費しやすいですよ。■朝ごはんやお弁当に、入れるだけ鮭ごはんレシピ制作:管理栄養士 長 有里子<材料(作りやすい分量)>米 2合塩鮭 2切れ<作り方>1、洗って浸水させた米を炊飯器に入れ、通常通りの水加減をする。2、塩鮭をのせ、炊飯する。3、骨と皮をとり、混ぜ合わせる。お弁当にもひとりランチにも、お子様の捕食としてもGOODなレシピです!ぜひお試しください。※炊飯器の機種によっては米の炊飯以外の使用を禁じているものもあります。詳しくは、取扱説明書をチェックしてください。
2019年04月04日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、ごはんがすすむ鶏肉のおろし新玉ねぎ煮です!旬の新玉ねぎを使ったアレンジレシピ、ぜひチェックしてください♪新玉ねぎの甘さがたまらない!今回ご紹介するのは、LIMIAにもおいしいレシピをたくさん投稿してくださっている、ぱおさんのアイデアレシピです。新玉ねぎの甘さと鶏肉のやわらかさが絶妙な一品です!使う食材は、鶏肉と新玉ねぎとしめじだけ!調味料を少し加えるだけでできちゃう、おすすめのアレンジレシピです♪▼詳しいレシピはこちらとろとろ柔らか♪甘くて香ばしい鶏肉のおろし新玉ねぎ煮下準備をしたしめじと鶏肉を焼いて調味料を加えて煮込み、すりおろした新玉ねぎを加えれば完成です。鶏肉に片栗粉をまぶすことで、とってもジューシーに仕上がるのだとか!お好みで万能ねぎをかけるのもおすすめです。新玉ねぎならではの甘さを楽しんでください♡簡単に作れるので夕飯のおかずにはもちろん、次の日のお弁当にもいいかもしれませんね♪今日は鶏肉とおろし新玉ねぎ煮をご紹介しました。明日も晩ごはんの参考になるレシピをご紹介いたします♪
2019年04月01日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは「鶏むね肉の新玉ねぎたっぷり香味だれかけ」です!晩ごはんはもちろん、作り置きおかずとしてもおいしくいただけますよ♡今日ご紹介するのは、料理研究家のYuuさんのアイデアレシピ。春が旬の新玉ねぎをたっぷり使った香味だれで、後味さっぱりな鶏むね肉をいただきましょう♡ジューシーな味わいにお箸がとまらなくなる一品です。▼詳しいレシピはこちら!冷めても美味しい♪『むね肉の新たまたっぷり香味だれがけ』調理のポイントは、皮を取り除いて切った鶏むね肉をフォークで数カ所刺し、しょうゆ、酒、砂糖と一緒にポリ袋にいれてよく揉み込むこと。10分ほど置くことで、下味が染みておいしく仕上がります♡また、フライパンで焼き上がった鶏むね肉にも、新玉ねぎや刻みネギを合わせた特製のタレをかけてしばらく置くことで、より味がなじむのだとか!ぜひ参考にしてみてくださいね。冷めてしまってもおいしくいただけるので、作り置きやお弁当のおかずにもぴったりですよ♪今日は、旬の新玉ねぎたっぷりの香味だれでいただく鶏むね肉のレシピをご紹介しました。明日もみなさんの晩ごはんの参考になるレシピをご紹介します!
2019年03月28日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、とろ〜り半熟卵と甘辛なみそ味でごはんが進む「温玉肉みそのっけ丼」です!ごはんを一気にかきこみたくなる「丼物」を探している人はぜひチェックしてください♪モリモリ食べたくなる丼モノ♡今日は、節約料理研究家の武田真由美さんのアイデアレシピから「温玉肉みそのっけ丼」をご紹介します!甘辛な肉みそにまろやかな温泉卵の組み合わせ。さらにはタケノコの食感も相まって、非常にごはんが進むレシピですよ♡▼詳しいレシピはこちらとろ〜り卵と甘辛味でごはんがススム!モリモリ食べたい《温玉肉みそのっけ丼》まずはタケノコと玉ねぎをみじん切りにしたら、フライパンに油とすりおろしたしょうが、ひき肉を一緒に入れて炒めます。次に砂糖やみそなどの調味料を流し入れ、汁気を飛ばすよう炒めたら肉みそはOK。あとは器にごはん、レタス、肉みそ、温泉卵の順に盛り付けたら完成です!プルプルの温泉卵を箸で崩して食べましょう♪肉みそには、タケノコのほかにも、レンコンやニンジン、ゴボウといった根野菜を入れてもおいしいのだとか。また、肉みそは多めに作っておけば、オムレツやチャーハンの具など、幅広く活用できます。ぜひ、みなさんもご家庭で作ってみてくださいね!
2019年03月21日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、菜花と切り干し大根の炊き込みごはんです♡春の味覚を簡単レシピで楽しみましょう♪彩りもキレイな菜花を食べよう♪今日ご紹介するのは、料理家kitten遊びさんのアイデアレシピ。ショウガの風味が香る、菜花と切り干し大根の炊き込みごはんです♡簡単に作ることができるので、ぜひ試してみてください!▼詳しいレシピはこちら♪【レシピ】食物繊維たっぷりで生姜風味がアクセント♪切干大根と菜花のご飯といだお米2合に白だしやみりん、しょうゆ、水を加えて炊飯器に入れし、水で戻した切り干し大根を食べやすく切って上にのせます。スイッチを入れ、炊き上がりを待つ間に菜花を細かく切り、ショウガをおろしましょう。お味噌汁や付け合わせを作るのもいいですね♪ごはんが炊き上がったら、先ほどの材料と調味料を加え、混ぜ合わせて出来上がりです!下準備のほかは炊飯器にお任せなので、失敗知らずなのが◎。彩りもよく、春らしい明るい食卓になりそうです♡菜花が緑なので、付け合わせには赤や黄色い野菜があるとさらに華やかに。トマトやにんじん、パプリカを使ったおかずやサラダを一緒に並べてみてはいかがでしょうか?明日もみなさんの晩ごはんの参考になりそうなレシピをご紹介します!
2019年03月18日みんな大好きたまごかけごはん!朝ごはんに食べる方も多いのではないでしょうか。何度食べてもおいしいのですが、たまに味変したくなりますよね。そんなときにオススメなのが《たまごかけごはん専用磯薫りのり》。少しだけ特別なTKG(たまごかけごはん)になりますよ!ぜひチェックしてくださいね♪《たまごかけごはん専用磯薫りのり》で少し特別な気分を味わおう!今日ご紹介するのは、《たまごかけごはん専用磯薫りのり》です!生海苔を原藻のままゆっくりと乾燥させたことで香りが豊かになっているんだとか。いつものTKG(たまごかけごはん)がランクアップしそうな予感!海苔自体に味付けはされていないので、海苔本来の風味を楽しむことができます。普通の海苔よりパリパリとしているのですが、これだと、卵と混ぜたときにちょうど良いしっとりさになるんです。そのため、卵と海苔それぞれをしっかりと味わうことができますよ♪いつものたまごかけごはんを少し特別に♪今回は、《たまごかけごはん専用磯薫りのり》をご紹介いたしました。さっと一振りするだけで、あっという間に少し特別なたまごかけごはんができちゃいますよ♪忙しい朝ごはんにもオススメです。●発売日:2019年3月1日●内容量:2g●賞味期限:9か月●価格:オープン/参考本体価格140円(税抜)※カレンダータイプの商品のため、売り場にご注意ください
2019年03月13日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。今回LIMIAグルメ部が選んだのは、甘辛タレにごはんがすすむ「豚の角煮」です。豚バラ肉ではなく、肩ロースをつかうので脂が気になる方にもオススメですよ♪ごはんのおかわりが止まらない……!今日ご紹介するのは、ゆーママ(松本有美)さんのアイデアレシピ。豚バラ肉ではなく、肩ロースを使っているのでヘルシーなのがうれしいポイント!作り方はとってもシンプルで、すぐ真似してみたくなるはずです♪今日は、家族みんなで豚の角煮を楽しんでみてはいかがでしょうか?▽詳しいレシピはこちらやわらか 豚の角煮 *覚えておきたい 定番おかず大きめの鍋に、豚ロースと水を入れて沸騰させます。弱火で10分煮て、一度煮汁を捨てます。その後また、たっぷりの水を入れて、酒、砂糖、しょうが、ニンニク、麦茶のパックを入れて弱火で2時間煮ます。麦茶は色が出たら取り出すのを忘れずに!豚肉がやわらかくなったら、茹で汁を400ml残して、しょう油、酒、砂糖を加えて、落し蓋をして15分ほど煮ます。お肉を取り出したら、食べやすい大きさに切って、とろみをつけた煮汁をかけたら完成です♪今日は、甘辛タレが食欲をそそるヘルシーな豚の角煮をご紹介しました。ゆーママ(松本有美)さんの記事では、おいしくつくるポイントも詳しく書いてあるのでぜひ参考にしてみてくださいね♪次回も晩ごはんに作りたくなるアイデアレシピをお楽しみに〜!
2019年03月05日