私が恋する乙女だった18歳のころ、夏休みバイトで知り合った男性と再会するため、ダイエットを決意したときのお話です。気になる男性のためダイエットを決意気になる男性とは、冬のバイトでの再会を約束していました。次に会うときまでに少しでも痩せてちょっとでもきれいだと感じてもらいたくて、ダイエットサプリを試すことにしました。私が試したサプリメントは、1日3回コーヒーに混ぜて飲むだけのとてもお手軽な商品でした。とりあえず1カ月ほど飲み続けましたが、体重や体脂肪にこれといった変化はなく……。ダイエットサプリの代償は…私を待ち受けていたのは、生理不順になってしまったという健康被害でした。それまでは生理周期が安定していたのに、そのダイエットサプリを試したことを機に3カ月ほど生理不順が続いたのです。まとめ簡単に体重が落とせると思って安易にダイエットサプリに走ってしまったことを悔い、以後ダイエットサプリに頼るのは絶対にやめようと思った出来事でした。年齢を重ねた今では、やはり地道なストレッチや軽い運動などで健康的に体形や体重を維持したいと思っています。(50代女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/Ru著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年11月10日夏も近づき、肌の露出が多くなる時期になりましたね。なかには、「夏に向けて本格的にダイエットしたい!」と考える人も多いのではないでしょうか?ダイエットをするなら注目しておきたいのが“新陳代謝”。代謝が良くなれば痩せやすい体になり、よりダイエットの効果を実感しやすくなるはず。そこで今回は、そんなダイエット中の人や新陳代謝が気になる人にぴったりのサプリメントをご紹介します!数量限定&今だけ20%増量! お得にダイエットを始めよう2021年6月中旬から全国のドラッグストア(※)にて数量限定で発売された『み・が・る 20%増量』は、“新陳代謝”にこだわった商品を開発している健康食品メーカー『株式会社メタボリック』の製品です。新型コロナウイルスの影響で自粛生活が長引き、運動不足でダイエットを考える人が多い昨今。これまでと変わらない食生活でもスリムな体型を維持できるよう、配合する成分にこだわって開発されました。さらに、今回は従来製品の“20%増量”ということで以前よりもお得になっている点も嬉しいポイント。「最近、代謝が落ちている気がする」という人や、「毎日多忙で運動量や食事の量をコントロールするのが難しい……」という人におすすめのサプリメントです。※一部取り扱いのない店舗もあります。『み・が・る 20%増量』の嬉しい特徴3つ特徴1:女性の声に応えて作られたサプリメント『株式会社メタボリック』の調査(※)によると、30代~60代女性から「普段の食生活で抑えたいもの」として特に多く挙げられたのが、“糖質・脂質・塩分”の3つ。気をつけていても、どうしても糖質や脂質を摂りすぎてしまうと悩んでいる人が多いようです。『み・が・る 20%増量』は、そういった声から生まれたサプリメント。食事を楽しみつつも糖質や脂質、塩分をコントロールし、スリム体型をキープできるようにサポートしてくれます。※(株)メタボリック調べ:2018年9月/複数回答/30~60代女性、N=83特徴2:3つのこだわり成分!『み・が・る 20%増量』には、糖質・脂質・塩分をコントロールするために『サラシアレティキュラータ』『キトサン』『アクティブファイバー』という3つの成分が配合されています。まず『サラシアレティキュラータ』の原料である『サラシア』とは、スリランカやインド南部でとれるニシキギ科のつる性植物のこと。健康維持に欠かせないものとして、古くからお茶などにして体内に取り入れられているそう。次に『キトサン』はカニの殻などに含まれている成分のことで、食物繊維の一種とされています。3つめの『アクティブファイバー』は昆布などの海藻が原料となっている成分で、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維が含まれているそう。これらの3つの成分がぎゅっと濃縮されているのが、『み・が・る 20%増量』なんです。特徴3:お腹の調子が気になる人におすすめの成分も!先ほど紹介した3つの成分以外にも、2粒あたり50億個も配合された『乳酸菌』や、不要な成分を吸着してくれる『竹炭』などが含まれています。『み・が・る 20%増量』は新陳代謝が気になる人だけでなく、腸内環境が気になる人や、便秘気味の人にもよさそうですね。『み・が・る 20%増量』¥1,512食生活が気になるときに、1日1~2回、1回あたり2粒程度を水またはぬるま湯で飲むだけでOKの栄養補助食品。普段の食生活で摂取しがちな糖質・脂質・塩分を賢くコントロールしてくれます。「代謝が下がって、ダイエットしても痩せにくくなった」「痩せたいけれど、大好きな食事を我慢したくない」といった人にもおすすめです。【商品情報】『み・が・る 20%増量』価格:¥1,512容量:19.44g (270mg×72粒)主成分:サラシアレティキュラータエキス末250mg/キトサン25mg/アクティブファイバー 25mg/乳酸菌50億個(※)販売店舗:全国のドラッグストア各店※2粒(0.54g)当たり夏に向けてダイエットを考えているのなら、ぜひチェックしておきたいアイテム。数量限定なので、見かけたら早めのご購入をおすすめします!【参考】©️株式会社メタボリック『み・が・る』公式サイト©Lallapie/shutterstock©polkadot_photo/shutterstock文/Chiaki
2021年06月23日最近スッキリできない日々が続き、太りやすくなった気がする…という方はいませんか?年齢を重ねるとこれまでは問題なかったところが気になってきたりしますよね。わたしもスタイルアップを目指してダイエットを始まましたが、なかなかうまくいかない日々…。そんなときに見つけたのがルフラ。ルフラは体内フローラサポート菌がギュッと凝縮されているから手軽に菌活が実現できます。飲むだけで体のスッキリをサポートしてくれるサプリメントなんです!(※1)今回の記事では、実際にルフラを飲んでみた体験談をお届けします! ルフラって? ■話題のルフラって何?どんな効果が期待できるの?体内フローラサポート菌や短鎖脂肪酸が配合されているルフラは、体を内側から整えてくれる効果が期待できます。体内フローラ環境を良くすることで、体のスッキリをサポートします。■ルフラの口コミ健康を意識しながらスタイルアップを目指す女性の間では菌活を取り入れたボディメイクがブーム!今回、手軽に菌活ができるルフラの口コミを調査したところ、現時点では口コミサイトへの投稿が見つかりませんでした。話題になって間もないので、まだ知名度が高くないのかもしれません。実際に使用して感じた良い点・悪い点については、後述しているのでそちらを参考にしてください!■公式サイト情報を見た上でルフラを買ってみました!見た目だけではなく、体の内側からキレイを目指したいと考えたわたしは健康的にボディメイクをサポートしてくれるルフラを購入!(※1)ここでは、ルフラを実際に使った使用感や使い方を紹介していきます。ルフラはこんな感じ菌活サポートサプリのルフラは、乳酸菌をはじめ、体内フローラサポート菌が厳選配合されています。美容サポート成分も含んだ、女性にうれしい成分バランスなのが特徴的です。(※1)サプリに含まれている成分や飲み方について書かれているので、使い始める前にはチェックしましょう。デザイン性の高いパッケージデザインのルフラは、コンパクトなサイズ感だから持ち運びも可能です。ルフラは1袋30粒入り。目安量は1日2粒だから、約2週間分となっています。ルフラの飲み方使い方はとてもシンプル!1日の目安量である2粒を水と一緒に飲むだけです。飲むタイミングに決まりはないので、続けやすい時間帯に毎日欠かさず飲むようにしましょう。ルフラを飲んでみた感想ルフラはカプセルタイプのサプリ。大きすぎないカプセルに成分がギュッと詰まっているから、たった2粒飲むだけでしっかり菌活ができる高機能アイテムです。抹茶に似た香りがするサプリですが、透明のカプセルが成分を包んでいるので口に入れても味はしないです。サプリ特有の独特な味と香りがないので、飲みやすいと感じました。■ルフラを飲んで良かった点ルフラを実際に飲んで実感した良かった点について紹介します。スッキリする回数が増えた!しっかり食べているのにスッキリできない日が続くこともたまにあり、お腹が重く感じるのが悩みでした。ルフラを飲みはじめてからはスッキリできる回数が増えて快適になりました。体内環境が整っていく実感があります。また、回数が増えたのと同時に、スッキリしやすさもアップしたように感じています。毎日負担なく続けられるボディメイクは制限が多くて続けにくいイメージがありました。ルフラは飲むだけで菌活ができるサプリだから、負担を感じることなく継続ができます。いつも途中で諦めてしまう私でも続けやすい手軽さが魅力的です。食事だけでは摂りきれない栄養素をサッと補給できるので、日に日に体が内側から満たされていく気がします。ルフラを飲んで気になった点しばらく飲んでみると微妙かも…と気になった点もあったので紹介します。見た目の変化を実感しづらい体の内側からキレイサポートをしてくれるサプリ。(※1)すぐに見た目のスッキリ感を実感するのは難しいと感じました。ルフラを飲みながら適度な運動や食事管理も取り入れることで見た目の変化も表われてくることでしょう!ある程度継続しないと効果は実感できないサプリは毎日欠かさず取り入れることで体内環境サポートをするので、数日ではなかなか効果が実感できません。まずは1ヶ月、じっくり継続することが大切です。■ルフラの3つの効果体内フローラに寄り添ったオリジナル処方で内側からキレイサポートをしてくれるルフラ。(※1)期待できる効果について紹介していきます。トリプル菌活で体内環境サポート(※1)ルフラには体内フローラサポート菌や短鎖脂肪酸などが配合されています。シンバイオティクス、プロバイオティクス、プレバイオティクスの3つによりトリプル菌活で体内環境をサポートしてくれます。(※1)満腹感アップでダイエットサポート(※1)ルフラには水分を含むと膨らむ食物繊維が配合されています。満腹感をもたらし、ダイエットをサポートをしてくれます。(※1)バランス栄養成分で美容サポート(※1)さらにルフラにはビタミン類・ミネラル類が配合されています。美容成分のバランスまで考えられたルフラは美容サポートもしてくれるのです。(※1)不足しがちな栄養素を中心に配合しているので、健康サポート効果も期待できます。(※1)■ルフラの効果的な飲み方飲むだけで様々なサポートをしてくれるのが魅力のルフラ。(※1)私も実際に試したおすすめの飲み方を紹介していきます。習慣化させて飲み忘れを防止する手軽に生活に取り入れやすいサプリメントは継続することが効果実感への近道です。飲み忘れを防ぐためには、飲むタイミングをあらかじめ決めておくのがおすすめです。食後や寝る前など、自分が続けやすいタイミングを見つけてください!基本的な食事のバランスを見直すサプリは食事では補いづらい部分をサポートするものなので、普段から食事バランスを意識することが大切です。ストイックになりすぎて食事量を制限しすぎる、サプリに頼りすぎて食べ過ぎてしまうのはNG!バランスの良い食生活をベースにするのが理想です。■ルフラの全成分ルフラにはボディメイクサポートに役立つ成分が厳選されています。(※1)1兆個のサポート菌を含む「乳酸菌」や体内の善玉菌を育む「フラクトオリゴ糖」が体内フローラを整える菌活をサポートします。水を含むと70倍に膨らむ「食物繊維」は内側からのスッキリをサポート。また、ビタミン類をはじめとする多数の栄養素が美容サポートをします。(※1)必要な場所までちゃんと届く特製カプセルで作られたサプリだから、「菌活」「スッキリ」「美容」の3つを徹底サポートします。■ルフラを最もお得に買う方法は?ルフラが購入できるサイトを調査しました。購入を考えている方に役立つ情報と合わせて紹介します!1番お得に買えるのはルフラの公式サイト!通販サイトを調査したところ、ルフラが購入できるのは公式サイトだけでした。迷わず購入場所を決められるから楽チンですね。公式サイトの初回限定価格もかなり魅力的!お得情報はまだまだあるので、チェックしていきましょう。もっとお得に買うならお手軽実感コースがおすすめ!ルフラを破格で購入できるお手軽実感コースは継続して菌活をしたいと考えている方にピッタリな定期コース。お得な5大特典が付いてくるんです。特典内容はこちら!・初回限定は95%OFFの500円(税抜)で購入可能・送料無料・2回目以降は2袋で50%OFFでお届け・お届けタイミングの変更可能・4回目以降のお届けから毎回プレゼント付きまた、ルフラは初回購入時に「あんしん定期解約保証」がついてくるから、次回出荷7日前までであれば定期コース解約が可能です。定期コースでありながらも縛りが強くないので、安心して申し込めるお手軽実感コースがおすすめです。 ルフラ公式サイト ■ルフラのよくあるQ&Aルフラの公式サイトに寄せられている「よくある質問」をご紹介します。いつ飲んだらいいですか?ルフラは健康食品なので、時間帯・タイミングに決まりはありません。毎日欠かさず飲むことで成果に近づくと考えています。どれくらいの期間飲めばいいですか?個人差はありますが、短期間での実感は難しいケースが多いです。そのため、1〜2ヶ月ほどじっくりと使用して、継続的に飲むことをおすすめしています。お腹がゆるくなった気がしますが大丈夫ですか?量を減らすなどして調整するようにしてください。体質によってはゆるくなりやすい場合もあります。妊娠中、授乳中でも大丈夫でしょうか?問題となるような成分は配合されていません。ですが、体が敏感な時期だと思うので、心配な方は控えてください。参照サイト: ■まとめ制限が多いダイエットが苦手でしたが、ルフラは手軽に体内環境サポートが実現!ボディメイク効率アップに役立つと感じました。体内フローラを整えることに着目して厳選されたサポート菌は、善玉菌を増やして内側のキレイサポートをします。ボディメイクをしながら、健康に近づけるのがルフラの魅力だと言えます。公式サイトから申し込み可能なお手軽実感コースは、少ない縛りでお得にルフラを購入できるのでおすすめです! ルフラをお得に始める ・(※1) ルフラ公式サイト
2020年09月10日(写真はプレスリリースより)日本で初めてのダイエットサプリ株式会社薬研は発酵茶からつくるダイエットサプリ「クビレオ」を発売しました。お茶から抽出されたポリフェノールを含んでおり、この成分が使われるのは日本初ということです。一日3粒、約20日分で2600円。関連会社の株式会社グロウより発売されています。特許取得の製法クビレオの元となっている発酵茶は、麹菌の力で発酵するという特許取得の製法でつくられています。したがって、発酵茶に含まれているポリフェノールは通常の緑茶や紅茶には含まれない特殊な成分です。もちろんお茶の成分もクビレオはこの発酵茶特有のポリフェノールに加え、通常のお茶に豊富に含まれる、カテキン、ミネラルも含まれており、私たち日本人になじみやすいものです。「お茶の効用はわかっているけど、毎日緑茶を飲む習慣がなくて」という方にもぴったりです。また、発酵茶以外の素材はつかわれておらず、安心して飲むことができます。【参考サイト】▼プレスリリースゼロ▼グロウオンラインショップ
2014年02月14日(photo by pinterest)食事の量は変えてないのに、何だか太った……。運動しているのになかなか思ったように体重が落ちない……。ダイエットを実行していてこんなジレンマを抱える人は多いはず。特に以前だったらすぐに体重が減っていたのに、年を重ねるごとに同じことをしても変化があまり見えなくなるのは、何だか切ないですよね。しかし落ち込むことはありません。なかなか痩せない理由はもしかしたら酵素不足にあるかもしれないからです。つまり酵素をきっちりと摂れば、激しい食事制限や運動をしなくても痩せやすい身体になれるということ!酵素とダイエットの深い関係酵素は私達の身体を動かすエネルギー源です。しかし体内で作られる酵素は数が限られている上、年を重ねる度に徐々に減っていきます。その数は30代から急激に減り、50代には半分になってしまうんだそう!酵素が減ると基礎代謝が低下し、脂肪燃焼されにくくなりダイエット効果もダウン。さらに細胞の生まれ変わりもスムーズにいかなくなり、美容にも影響が出てきてしまいます。そのため、酵素を外から補って、ダイエット&美容効果を保つことが重要なのです。“生きた”酵素を摂るのが効率的酵素は野菜や魚、肉など食品でも摂れますが、調理や加工をする過程で熱が加わると失われてしまいます。しかも酵素が摂れるドリンクも数あれど、加熱加工されているため実際に酵素を補えるものは少数に限られるのです。そこで酵素をきちんと、効率的に摂るためにオススメなのが、こちら。酵素サプリ「こうじ酵素」。この「こうじ酵素」は、ビタミンやミネラルを豊富に含む七穀米を麹菌で発酵。ゆっくりと水分だけを取り除く製法で、加熱処理を行わないため、生きたままの酵素が摂れるのです。「こうじ酵素」は1日3粒で、普段の食事では補えないほどの酵素量が摂れる上、体内をスッキリとクリアにしてくれる天然の食物繊維であるレジスタントプロテインも配合。さらにビタミンやミネラルもたっぷり摂れるので、内側からの美しさをもサポートしてくれます。しかも、今なら先着1,000名に限り、たったの100円で7日分も試せちゃうキャンペーンを実施中。1本数千円もする酵素ドリンクタイプの酵素ダイエットが流行っているなか、「こうじ酵素」はたったの100円!これは断然お得ですよね。この機会に試して、たっぷり酵素を取り入れた痩せやすい身体をゲットしちゃいましょう!⇒酵素ダイエットで痩せやすいボディに!<参考>【送料無料】100円酵素サプリ『こうじ酵素』
2013年12月10日(photo by pinterest)あなた。今この瞬間、お腹の肉はズボンに乗っていますか?脇部分がだぶついていませんか?そういうことを気にしてから、何年経ちますか?グサグサきたなら、つまりまだダイエットに成功しておらず、ヤセられていないということですよね。そんなあなたにオススメするのは、お米や炭水化物を溶かすほどの強力酵素を使ったサプリメント。その名も、「スルスルこうそ」。食べないダイエットが苦手な方のために管理栄養士が本気で開発した、消化を促進するサプリメントです。ヤセない理由は意志の弱さだけじゃなかった!原因は「代謝」と「酵素」ダイエッターが簡単にヤセられない理由は、1、エネルギーを燃焼させる代謝の低下。2、代謝を上げるために必要な酵素が減少。この2つが原因で、どんなにダイエットを成功させたくても、もう、意志や気持ちだけでは簡単にはヤセられないんです…!そこで「スルスルこうそ」の出番!エネルギーを燃焼する酵素を「スルスルこうそ」で補給することで代謝に回す酵素を補填します。つまり代謝が上がって、年齢関係なくヤセやすくなるんです!しかもこの酵素のパワーがすさまじい。お米や炭水化物を“スルスル”、いや、“ごそっと”溶かすんです…!「スルスルこうそ」最大のポイントは管理栄養士が監修した“本物”の酵素サプリメントだということ。確かに動画を見れば一目瞭然!炭水化物をこれだけ溶かしてくれるなら、その威力は本物にちがいありません。ファスティングなどの断食や慣れない無理な運動など、ヤセるためのツラさや我慢をすることなく、酵素本来のパワーを有効利用して痩せやすいカラダが作れそう。ちなみに、女優さんやモデルの奥田順子さんもこの「スルスルこうそ」を愛用中とのこと。なるほど、激務にもかかわらず美しい彼女たちの華奢なボディは“スルスル”効果のおかげだったんですね!実際に“スルスル”効果を試してみましたかくいう筆者の悩みは、女であることを隠したくなるくらい立派な肉の浮き輪。もちろん今までいろんな方法に挑戦してきた万年ダイエッターです・・・。手を尽くしたからこそ、もうどうにもならないだろうと諦めつつも、酵素パワーにすがるべく「スルスルこうそ」を試してみました。新鮮さがキープできるアルミパウチの袋をさっそく開封すると、小指の先サイズのカプセルがぎっしり。匂いもなく、味もないので、食前にさっと飲めて便利!少しでも早く効果を感じたかったので、食事の度に2粒ずつ、1日に合計6粒摂取してみました。最初に変化に気がついたのは、服用して4日目、帰宅してタイツを脱いだときのことでした。だいたいはウエスト部分が浮き輪に食い込んだみっともない跡がついているのですが、その日は縫い目部分の線が付いていない!嘘だと思ってウエストを測ると、嘘みたいに本当の話!なんとウエストのサイズがマイナス3センチ!もちろん、生活パターンは変えていません。さらに飲み続けて7日目、アラフォー間近な筆者であるのに、徹夜明けにもかかわらず疲労が顔に出ていない!お腹の美容効果も高く、お通じがよくなっていたのも嬉しいポイントです。これは確かに結果が出るサプリと言えそう。有名人が飲んでいたり、リピーターが多かったりすることにも納得…!日々のヘルスケアにも効果てきめん!毎日飲めばいいことがたくさん!また、思いがけない効果として嬉しかったのが二日酔いやむくみ防止に効果があるところ。「スルスルこうそ」に含まれる酵素は分解力が高いので、デトックス効果があるようです。暴飲暴食しがちな年末年始シーズンはもちろん、毎日の健康サポートに欠かせないパートナーになりそう。このサプリがあれば、断食やきつい運動などのスパルタダイエットとはとにかく無縁。「太ること」に怯えなくても良くなる、本当に結果を出すサプリメントです。“スルスル”実感した筆者が心からおすすめします!⇒食べたことをなかったことに!! 「スルスルこうそ」でラクしてダイエット!<参考>スルスルこうそ
2013年12月08日ダイエットサプリ“メタバリア”リシリーズを強化富士フイルムは、健康的ですっきりとした体型を維持したい人をサポートするダイエットサプリメント「メタバリアプレミアム」と「メタファイア」の2種類を、10月24日より、富士フイルム ヘルスケア ラボラトリーの通信販売などを通じて発売する。*画像はニュースリリースより糖質や脂質の吸収をブロックし、すっきりとした体型に「メタバリアプレミアム」は、糖質や脂質の吸収をブロックし、すっきりとした体型をサポートするダイエットサプリメント。「メタバリアNEO」のダイエット成分をさらに強化。糖質ブロック効果の高いサラシアに加え、脂質ブロック効果の高い海藻ポリフェノール、燃やす力をサポートする成分など、 8種類のダイエットサポート成分をバランスよく配合。「メタファイア」は、適度な運動をしながら健康的にダイエットをしたい人におすすめのサプリメント。 4種類の成分をバランスよく配合、年齢とともに不足しがちな、燃やす力をサポートするという。元の記事を読む
2012年10月23日