貴重な時間を台無しにする事柄とは電車で座れたら、たとえ短い時間だとしても自分の世界に入りたいですよね。憂うつな通勤ラッシュの場合は、特に思いも強いはず。しかし、嫌悪感を抱くような人が隣に座ってしまうと、せっかくの貴重な時間も台無しになってしまいます。そこで、今回は隣の人に嫌悪感を抱く事柄をアンケートしました。>>女性編も見るQ. 電車の中など、自分の隣に座った人に嫌悪感を抱く事柄は?(複数回答)1位口臭37.5%2位携帯電話で話す34.4%3位わきが29.1%4位汗のにおい27.4%5位居眠りして寄りかかってくる27.0%■口臭・「不潔であったり、不快な思いをするような言動は嫌だ」(23歳/機械・精密機器/技術職)・「我慢できない」(28歳/自動車関連/販売職・サービス系)・「不快感を得るので」(24歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)■携帯電話で話す・「自分のことに集中してくたてもうるさくて集中できない」(29歳/その他/技術職)・「気が散るから」(26歳/自動車関連/技術職)・「メールしてるのはいいけど、大声で電話するのはやめてほしい」(27歳/食品・飲料/販売職・サービス系)■わきが・「人の体臭ほど嫌なものはないと思うから」(27歳/団体・公益法人/事務系専門職)・「臭くてイライラする」(29歳/運輸・倉庫/技術職)・「においは防げないので」(28歳/医療・福祉/専門職)■汗のにおい・「においは逃げられないから嫌」(27歳/ソフトウェア/技術職)・「夏の通勤ラッシュは特に気になる」(29歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「夏ににおいがひどくて席を立った」(26歳/自動車関連/技術職)■居眠りして寄りかかってくる・「寝るのは自由だけど左右に揺れないでほしい」(23歳/生保・損保/営業職)・「基本的に自身の心がけ次第で何とかできることだから」(25歳/金融・証券/営業職)・「寄りかかってこられて駅を乗り過ごしてしまったことがある」(26歳/学校・教育関連/その他)総評1位に選ばれたのは「口臭」でした。タバコや酒などのにおいに混じった口臭は、鼻につくようなにおいで不快に感じる人が多いようです。次に選ばれたのが、「携帯電話で話す」。あれだけ車内放送で呼びかけているにもかかわらず、いまだに守れていない人がいないのは大変残念ですね。語るまでもなく言語道断といえます。4位にランクインした「汗のにおい」は、薄着になる夏場によく遭遇することが多いですね。汗のにおいは、口臭やわきがとはまた違った異臭を放つので耐えられない人には苦痛のようです。我慢できずに席を立ってしまった人もいるようですね。においは、本人に自覚がないケースもあってとてもデリケートな問題ですね。だからこそ、身だしなみは清潔にしてほしいものです。「人の振り見てわが身を直せ」ではないですが、みなさんも気をつけましょう。(文・OFFICE-SANGA大野晴之)調査時期:2012年2月24日~2012年2月29日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性419名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】読み間違えると恥ずかしい言葉ランキング【女性編】仕事でイライラしたときにとってしまう行動ランキング【女性編】20代の体臭が気になった年齢ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年04月04日インターネット調査などを行うマイボイスコムはこのほど、「身だしなみに関するアンケート調査」を実施し、結果を発表した。調査期間は2012年2月1日~5日で、インターネット上で1万3,543件の回答を得た。調査の結果、身だしなみに気を使う人は65%だった。気をつかっているところ(複数回答)は、「髪の毛の状態」「服の状態」「服のセンス、着こなし」と回答した人が6割以上。「口臭」「髪型・髪の色」が5割台で続いた。性年代別で見ると、男性10代~30代と女性10代・20代では「服のセンス、着こなし」、女性30代・40代では「髪の毛の状態」、女性50代以上では「服の状態」、男性40代以上では「鼻毛」が最も多かった。身だしなみを整えることで意識して行っていること(複数回答)は「洗顔」(47%)が最も多く、「口臭予防」「髪の毛の手入れ」「基礎化粧品での顔のケア」「鼻毛・耳毛の手入れ」「爪をこまめに切る」「ヒゲの手入れ」がいずれも3割台だった。自分や周囲の人の身だしなみで重視すること(複数回答)は、「清潔感がある」が64%でトップ、次いで「周囲に不快感を与えない」(45%)だった。「センスがよい」「体型」との回答は若年層で多く、「言葉遣い・礼儀」「年齢より若く見える」は高年層で多くみられたとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月24日特に原因が思い当たらないのに、なんだか口臭が気になる……しかも、ある決まった時期だけ、という場合、もしかしたらPMS(月経前症候群)のせいかもしれません。女性専門クリニック「私のクリニック目白」の平田雅子先生に、詳しくお聞きしました。(以下、平田雅子先生)PMS(月経前症候群)と呼ばれる症状は、排卵後の女性ホルモンの変化に伴い、生理が始まる1~2週間ほど前から体や心の不調を伴うものです。生理が始まるとウソみたいに消えてしまいますが、また来月、生理が始まる前になると起こります。一体どれくらい多くの女性がPMSに悩まされているか、知っていますか?ある企業が調べたところ、「いつも実感がある」と答えた女性は全体の約40%、「時々感じる」は約52%、残り8%が「まったく感じない」と回答したそうです。つまり、10人中9人が何らかのPMS症状を体験しているということ。PMS症状のなかでも1位はイライラ。ついで2位が腹痛。そして、頭痛、眠気、胸の張りと続きますが、そのほかとなると、キリがないくらいあらゆる症状があげられます。ご質問の口臭も、生理前に周期的に起こっているのであれば、PMS症状の一つと考えてもいいかもしれません。女性ホルモンの変化と口臭、ふたつはまったく無関係に思えますが、実は深いつながりがあるんです。女性ホルモンには大きく分けてエストロゲンとプロゲステロンの2種類があることはご存じでしょうか。排卵が起きてから次の生理が始まるまでに分泌量が増えるのがプロゲステロンです。このプロゲステロンは体内に水分をため込む働きがあり、生理前には顔がむくんだり、便秘になったりしやすくなります。それは妊娠に備えて体が栄養や水分を蓄えておくための現象で、そのために唾液(だえき)の分泌量が減って口内が乾き、菌が繁殖しやすくなります。口臭には、このプロゲステロンが原因で、口内に歯周病の原因菌が増殖しやすくなっている可能性が考えられます。この時期は、歯磨きやうがいをこまめに行い、できるだけ間食を控えるように心掛けてみてください。ただ、生理的口臭は、口のすぐ上に鼻があるため、当の本人が気になっているだけで、まわりのひとは案外気付いていないってことが多いものです。PMSによるストレスだけじゃなく、こうした気分的なストレスもため込まないよう、リラックスや気分転換を積極的に図ってね。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年03月12日自分の口臭って気になったことはありませんか?コンビニや薬局などで口臭予防グッズがたくさん売られていますが、実際に男女共に口臭で悩む方は多いようですね。口臭が発生するにも原因があるのでちょっと気になるな~なんて方は、是非チェックしてケアをしていただきたいと思います。■口臭の原因って何?まず原因の1つ目としてあげられるのが、お腹が空いているときや睡眠の時に唾液の分泌量が少ないときに細菌が活発に働くことで発生しやすいといわれています。2つ目は、病的要因です。例えば、歯肉炎や歯槽膿漏や虫歯が原因とされるものです。3つ目は、胃腸のトラブルです。食べ過ぎや飲み過ぎで心当りのある方は、消化作用が滞っているので気をつけましょう。口臭が気になるからといって薬や口臭グッズで一時的に改善させたとしても原因が解決しないと治らないのでまずは自分の原因を見つけることですね。そして、以下のような食べ物でも口臭を改善できる方法があるのをご存じでしたか?【お茶の葉】タンニンには抗菌作用があり、口臭の原因の雑菌を取り除いてくれます。【レモン】成分として含まれるクエン酸が、口の中残った食べカスの腐敗や発酵を防いでくれます。食事をする際にも、唾液が十分にでるように良く噛んで食べることを意識したり、気にし過ぎというのも心因的要因で原因になるようなので、神経質にならないこともポイントです♪(平野 宏枝)
2012年02月06日「値段が高い歯磨き剤は、使った感触がいい」、「口の中がすっきりしたらなんでもいい」……。歯磨き剤については、人それぞれ好みが分かれるところですが、実のところ、口の中の健康にとっては、どのような歯磨き剤がよいのでしょうか。歯学博士で口腔(こうくう)衛生・口腔外科が専門の江上歯科院長・江上一郎先生にお話を伺いました。■口の中を合成洗剤で洗濯していることに……――ずばり、オススメの歯磨き剤を教えてください。江上先生はい、合成せっけん(界面活性剤)が含まれていない歯磨き剤です。ほとんど泡立ちませんが、歯磨きをするのに、口の中を泡立てる必要はまったくありません。むしろ、泡立てると口の中に悪影響を及ぼします。――泡立てるべきではない、ということでしょうか。江上先生そうです。合成せっけんが含まれていると、口の中で歯磨き剤がむやみに泡立ちます。それでは、唾液(だえき)を減らしてしまうことになります。唾液(だえき)は、口の中を細菌から守って清潔に保ち、口の粘膜を保護したり、炎症をしずめたりする役割がありますが、それを合成せっけんで洗い流すことになるのです。口が洗濯機で、口の中を合成洗剤で洗濯しているのだとイメージしてください。――どのような状態になるのでしょうか。江上先生唾液(だえき)がどっと減って、歯ぐきや、粘膜が炎症を起こします。歯磨き剤の使い過ぎにより、粘膜を荒らし、口の中がすりむけたようにがさがさになって、虫歯や口臭、歯周病などにも悪影響を及ぼすことがあります。ですから、合成せっけんが含まれる歯磨き剤を歯ブラシべたっとつけて1日に何度も磨いたりすると、口の中を清潔にするつもりが、逆に不潔なことになりかねません。――香料はどう影響するのでしょうか。江上先生香料そのものは悪くはありませんが、発泡剤と合わせて、すぐに口の中が磨けたような錯覚に陥ることがあります。すると、磨き残しに気付きにくいというデメリットにつながります。特に20代~30代の若い人は、一時的な口臭対策ばかりに気をとられて、発泡剤や香料がたっぷり含まれた歯磨き剤を好む傾向にあるようですが、実は口の中の健康にはよくありません。――研磨剤が入っていると、どう影響するのでしょうか。江上先生タバコのヤニなどの汚れ、食べ物の色素の沈着などが落ちやすいことは確かです。が、汚れや色素と一緒に、歯の表面まで削り落とすことになります。特に、歯の根元のほうは表面のエナメル質が薄いため、はがれ落ちやすいのです。つまり、合成界面活性剤、香料、研磨剤が多く含まれていると、刺激が強すぎて、歯をていねいにブラッシングすることができないことが多いのです。――フッ素入りは、虫歯予防に本当に有効なのでしょうか。江上先生歯磨き剤によりますが、フッ素は、虫歯予防に効果がある成分だと科学的に認められています。市場で量販されている歯磨き剤にはたいてい入っていますが、これは有効な成分です。――市場で1,000円以上する歯磨き剤について、どう思われますか。江上先生一般的に、合成せっけんが入っていない歯磨き剤だと、1,000円を超えることが多いでしょう。しかし、歯磨き剤は大量につけるのではなく、小豆粒大(約5ミリ)をつければ十分です。よって、1本を一人で使用すると3~4カ月はもちますから、有益な歯磨き剤だと考えています。――ほかにオススメのアイテムがあれば教えてください。江上先生歯間や歯と歯ぐきの境目が磨きやすい、毛先がV字型にカットされたコンパクトヘッドタイプの歯ブラシはオススメできます。オフィスや外出先では、歯磨き剤をつけないでさっと磨くだけで歯磨きと歯ぐきのマッサージ効果がありますよ。また、歯磨きをした後に使う、粘膜を保護する漢方薬の入ったマウスコンディショナーもオススメします。少量を指先にとって、歯ぐき、舌の表面、ほおの粘膜を軽くマッサージして使います。歯磨き剤として、うがい薬としても利用できます。歯垢や歯石の沈着を防ぎ、虫歯・歯周病・口臭・ドライマウスの予防など、口腔(こうくう)内のいろいろんなトラブルの予防に向いています。洗口液も歯磨き剤同様に、合成せっけんやアルコールの少ないものを使用して唾液(だえき)を促すようにするほうが口腔(こうくう)内衛生を保つための理にかなっています。――これまで、口の中がぶくぶく泡立つ歯磨き剤を使って、歯を磨いた気になっていました。すぐに薬局に走って、これらに変えたいと思います。ありがとうございました。監修:江上一郎氏。歯学博士。専門は口腔(こうくう)衛生。歯科・口腔外科の江上歯科院長。江上歯科大阪市北区中津3丁目6-6阪急中津駅前1分、御堂筋線中津駅前4分TEL:06-6371-8902藤井空/ユンブル)【関連リンク】【コラム】歯科医に聞く。あなたの歯磨き正しい?間違っている?【コラム】歯科医の教え節水もできる「歯磨き」とは?【コラム】舌のこけを磨くのはNO!歯科医に聞く正しい口臭対策とは?
2012年01月14日親知らず、歯ぎしり、歯ぐきから血が出た……など、虫歯以外でも何かと多い歯のトラブル。気にはなりつつも、ついつい放置していませんか。そこで、歯学博士で専門は口腔(こうくう)衛生である江上歯科(大阪市北区)院長の江上一郎先生に、虫歯以外の歯のトラブルとそのケアや予防についてお話をうかがいました。■ストレスが原因で歯ぐきに炎症が起こるまず、20代、30代に多い悩みが「親知らず」。江上先生は、次のように話します。「前歯から奥に数えて8番目の歯である智歯(ちし)、いわゆる親知らずは、早い人では15歳くらい、遅い人では40歳くらいに生えてきます。親知らずは4本全部ある人や、上下どちらかがない人、全くない人もいます。昔の人は玄米など固いものを噛(か)んで、あごの骨がしっかりと発達していたので、大人になって親知らずが生えてきても、きちんとゆがまないで生えるすき間がありました。ところが現代人は、子どものころに固いものをあまり食べなくなり、あごが小さいまま大人になってしまい、親知らずが生える場所がないパターンが増えています。そのため、親知らずが途中で埋まっていたり、水平埋伏智歯(すいへいまいふくちし)といって、横に倒れてしまい、手前の歯を押して歯並びが悪くなってしまったりする場合があります。また、倒れた歯の下にすき間ができることで歯垢(しこう)がたまり、虫歯にもなりやすくなります」さらに江上先生は、「最近、30代のビジネスパーソンに増えている症状」として、「急性の潰瘍性歯肉炎(かいようせいしにくえん)があげられます。ストレスや疲れがたまると体の免疫力が落ち、ホルモンバランスが崩れ、だ液の量が少なくなります。だ液は、口の中を洗浄したり微生物の繁殖を抑えたりする役目があるので、だ液が少なくなると、歯肉(しにく)が感染を起こし、炎症を起こし潰瘍(かいよう)ができることがあります。潰瘍性歯肉炎は、歯ぐき全体が急に痛くなって何も食べられなくなるので、歯槽膿漏(しそうのうろう)と勘違いされてクリニックにかけ込む方がいらっしゃいます」と江上先生。続けて、「ほかにも虫歯と勘違いしやすい病気として、上顎洞炎(じょうがくどうえん)があります。これは、風邪、アレルギー性鼻炎や花粉症が原因で、鼻の奥の副鼻腔(ふくびくう)に炎症が起きるものです。この上顎洞炎にかかると、上の奥の3本の歯が、虫歯のような痛みを持ちます。鼻をかんだとき、うつむいたとき、首の後ろをトントンたたいたときなどに歯に痛みが走るようであれば、上顎洞炎の疑いがあります」(江上先生)■歯ぎしりが原因で顎関節症にまた、時々、タレントや歌手が「顎関節症(がくかんせつしょう)で入院した」という話題を耳にしますが、この「顎関節症」は「歯ぎしりが原因になっている場合がある」と江上先生は話します。「ストレスが溜まると、寝ている間に無意識に脳がストレスを解消させようと、歯ぎしりを起こす場合があります。歯ぎしりには3つのパターンがあます。一つは歯をギリギリとこすり合わせる『グラインディング』。もう一つは歯を5分や10分といった長い時間グーッと強く押し当てる『クレンチング(食いしばり)』。最後の一つはカンカンカンと音を鳴らす『タッピング』です。これらは、あごの関節に無理な負担がかかり、顎関節症を引き起こします。一人暮らしの方は、自分が歯ぎしりをしているかどうか自分では分からないでしょうから、歯医者さんに行ったときに、歯が摩耗(まもう)していないかをチェックしてもらうとよいでしょう。また、舌の周囲にデコボコと歯の型(圧跡・あつこん)が付いている場合は、舌を強く歯に押し付けているためで、歯ぎしり(クレンチング)の証明になります」(江上先生)最近、江上先生が気になる病気としては、「若年性の歯周炎です。私が担当している小学校の定期健診では、5年ほど前から虫歯だけでなく、歯の汚れ、歯肉炎、顎関節症のチェックをするようになりました。昔はスルメや昆布など、よくかむおやつを食べていました。かむことで、歯の表面の汚れが取れるという自浄(じじょう)作用があります。しかし、スナック菓子のように粉末にしてから成型したものは、口の中でだ液と混ざって歯の表面に付着します。そのまま放っておくと歯垢となり、歯周炎を起こし、ひどくなると膿(うみ)を持って歯槽膿漏にまで発展します」小学生ではなく、会社の引き出しにスナック菓子を常備している大人も要注意というわけです。しかし、「これらの予防には、ガムが効果的です」と江上先生。「ガムをかむことで歯の表面もきれいになり、口の周りの筋肉が発達し、だ液も出やすくなります」と説明します。どうやら歯のトラブルは、多種にわたって存在するようです。虫歯さえ気を付けていれば大丈夫、というわけではないのです。まずは、デスク脇にある常備菓子のスナックをガムに替えることから始めたいと思います。監修:江上一郎氏。歯学博士。専門は口腔(こうくう)衛生。口腔外科を併せ持つ江上歯科(大阪市北区中津)院長。下関崇子/ユンブル)【関連リンク】【コラム】自分の口臭、足の臭いはやっぱり自覚できない!?【コラム】男より女の方が口臭に敏感!?10秒でできる対策とは?【コラム】クセーと言われて心底傷ついた。あなたの体臭対策は?
2011年09月22日猛暑が続く中、運動をしなくてもいや応なしにわき出る汗。汗で洋服が肌にへばりつくのも嫌ですが、なんといっても気になるのはニオイ。みなさんはどのようにして、ニオイと闘っているのでしょうか。具体的な対策について1,000人の読者にアンケートを実施しました。調査期間:2011/7/8~2011/7/16アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■クサイと言われた経験談は数知れず……Q.自分の汗や体のニオイが気になりますか?はい…… 779票(77.9%)いいえ……221票(22.1%)ニオイにまつわるエピソードを聞いてみると、「汗をかいた状態でエレベーターに乗ったとき、後ろのお兄さん2人組みのうち一人に『クセー』と言われて心底傷ついた」(24歳/女性)、「仕事の終わりに蒸れていたからうっかりパンプスを脱いだら、同僚に『超くさい!!!』と顔をしかめられた」(30歳/女性)、「中学のとき、スカートめくりがはやっていたが、暑い夏の日にスカートめくりにあい、クサイといわれた」(24歳/女性)、「彼と屋内ライブに行き、盛り上がって楽しかった帰り、彼が『なんかにおう人近くにいなかった?』と言ってきた。自覚していたので、私だと正直に言ったら気まずくなってしまった」(29歳/女性)、「魚関係の会社で働いていたとき、彼氏に魚クサイといわれたことがある。ケンカしたときに言われて、いつもクサイといわれてショックだった」(31歳/女性)、「高校生のころに、部活の練習の際にシャツを忘れてしまって、朝練習をしたときのシャツを使用していたら、みんなからクサイと散々言われて、半年ほど臭男というあだ名で呼ばれた」(29歳/男性)など、みなさん結構キツイ目にあっているようです。■手間いらず、場所もとらないニオイ対策が人気それでは、こんな悲しい目に遭わないために、どんな工夫をしているのでしょうか。みなさんの具体的なニオイ対策についてランキングにしてみました。Q.自分の汗や体のニオイの対策をしていますか?はい…… 725票(72.5%)いいえ…… 275票(27.5%)1位制汗スプレーや消臭剤を利用する…… 593票(33.1%)2位汗ふきシートやウエットティッシュを利用する……357票(20%)3位 ハンカチ・ハンドタオルで汗をこまめにふく……305票(17%)4位パフュームや香水を利用する……166票(9.3%)5位会社でサンダルに履き替えるなど靴が蒸れないようにする……94票(5.3%)6位シャワーをこまめに浴びている……76票(4.2%)7位薬用石けんなど殺菌効果があるものを使用する……67票(3.7%)7位にんにく、お酒、タバコなどを控えている……67票(3.7%)8位日ごろから適度な運動をし、よい汗をかくようにしている……64票(3.6%)サッとひと噴きで済む制汗スプレーや消臭剤、また汗ふきシートやウェットティッシュの利用は手軽でダントツの人気。ほかにも票数が多いものは、場所を問わず、手間も取らずにすむ対策法でした。パフュームや香水を利用する人も多くいますが、ニオイを隠そうとするあまり、「香水をつけ過ぎたからか、鼻を押さえられた」(22歳/女性)、「『香水で気持ち悪くなった』と言う声が聞こえた」(22歳/女性)という失敗談もあるので、つけすぎには要注意です。その点、6位にランクインした「シャワーをこまめに浴びる」など、ニオイの元を除去できるのが理想ですが、オフィス勤務の場合にはなかなか難しいのが現状。なかには「会社のトイレでこっそり足を洗う」(25歳/女性)、「薬用石けんで洗う。これは効いている気がする」(23歳/女性)という人もいました。■靴と足のニオイ対策にこだわりが集中さて、上記以外に「何か特別なことを心がけているか」という質問に対しては、さまざまな回答が得られました。その中でもこだわりが集中したのは、靴や足に関すること。「家に帰ったら靴に消臭スプレーをする」(23歳/女性)、「運転中、靴は脱いでエアコンの当たる所に置いて乾燥させる」(24歳/女性)、「靴の中に新聞紙を入れるとニオイが取れる」(31歳以上/男性)、「足のニオイが気になるので、靴下をはく前に足をさらさらにするクリームを塗っている」(31歳以上/女性)■人気の対策グッズ!? 「重曹」と「牛乳」また、人から聞いた知恵や情報を頼りに実践しているという人もいます。「重曹が脱臭効果があると聞き、重曹で靴を洗ったり、重曹を含ませたタオルで靴をふいたりしている」(26歳/女性)、「重曹入りのお風呂に入る」(21歳/女性)、「重曹水を作っておき、気になるところやものにスプレーしている」(27歳/女性)、「靴の中に重曹を入れる。湿気もニオイも取れる」(27歳/女性)、「重曹の袋を入れると消臭できる。低コストだし良い」(27歳/女性)のように、「重曹」をキーワードに挙げた人が複数いました。次に人気だったのが、「牛乳」を用いるパターンです。「牛乳を飲むと口臭が抑えられる」(28歳/男性)、「飲んで帰った後は牛乳を飲むようにする。臭みがなくなるらしい」(23歳/男性)、「にんにくを食べたあとは牛乳をかむように飲む」(29歳/女性)とのこと。重曹も牛乳も、低コストで楽な方法なので、試してみる価値があるかもしれません。しかし、人間誰しも汗をかくのは当然のことで、避けることはできません。ならば汗の「質」を改善しようと、「食事のとき、かむ回数を増やして消化をよくする」(23歳/男性)、「野菜を多く食べる。肉や魚を減らすといい気がします」(23歳/女性)、「野菜中心の食生活」(22歳/男性)と、内面からの改善を試みている人もいます。こうした努力は健康にもニオイにも良く、一石二鳥ですね。ニオイと上手に付き合っていくために、これらの知恵を拝借してみてはいかがでしょうか。(蘭景×ユンブル)【関連リンク】【コラム】96%の女性が「NO!」男の体臭はやっぱりNG!?【コラム】古本、靴下……あなたがなぜかかいでしまうニオイは!?【コラム】自分の口臭、足の臭いはやっぱり自覚できない!?
2011年08月29日「このごろ疲れがとれないのだけど、なんだか口臭がするみたい」、「このニオイは昨日の飲み過ぎのせい!?」、とどめは、「アンタの口、クサイよ」と誰かに言われて愕然(がくぜん)……。そこで、歯学博士で専門は口腔(こうくう)(こうくう)衛生、かつ口臭外来がある江上歯科(大阪市北区)院長の江上一郎先生に、「正しい口臭対策」についてお話をうかがいました。■口臭の原因はだ液が減ること――口臭の原因として考えられることを教えてください。江上先生「だ液が少なくなって起こることが多いです。だ液が減るとなぜ口臭になるかというのが大事なポイントですが、だ液は、食べ物を消化して食べカスを洗い流し、また細菌が増えるのを防ぐ役割があります。口の中の粘膜を守り、清潔に保つわけですね。そのだ液が減ると、当然、消化する力や抗菌力が下がってしまいます。すると、口の中に残った食べカスが菌の働きで発酵し、オナラや納豆のような臭気を発します。また、だ液が減少すると口の中のさまざまな細菌が繁殖して、虫歯になる、歯周病になるなど、口の中の病気に直結していくことになります。そして、これらの症状も、口臭の原因になります」――つまり、だ液の減少が引き金となって、口の中にいろいろな弊害をもたらすということですね。江上先生「そうです。うちのクリニックの口臭外来を訪れる人の8割は、『ドライマウス』という症状があります。『口腔(こうくう)乾燥症(こうくうかんそうしょう)』とも言いますが、その名のとおり、口の中が渇くという症状です。口の中が渇くのはだ液が出ていないからなので、口臭につながっていきます」■ドライマウスの原因は、ストレスや緊張――ドライマウスの原因はどこにあるのでしょうか。江上先生「緊張すると口の中が渇くでしょう。だ液の分泌というのは自律神経が担っているのですが、この神経は、不規則な生活、不摂生、ストレス、緊張、精神的不安があるとバランスを崩して、体の機能に影響を与えます。だ液はその影響を受けやすいんです。ですので、ドライマウスの予防としては、規則正しい生活を送り、ストレスを解消してゆったりとした時間を持って自然にだ液を出させることが必要です。睡眠時間は6時間以上をキープしてぐっすり眠る習慣をつけ、自律神経のバランスを整えたいものです。健康な人でも睡眠中はだ液が減ります。だから、朝起きたときのだ液量は激減していて細菌がいっぱい、口の中がねばねばしています。体が活動し始めると、だ液をつくるだ液腺が刺激され、だ液がたくさん分泌されてきます。あと、抗うつ剤、鎮痛剤、降圧剤などの薬の服用は、体中の生理的分泌を抑制する作用があります。それで、だ液の分泌も抑えられて、口が渇く原因になります」■だ液の分泌を促すには、水を飲む――自分で、だ液の分泌を促す方法や、ドライマウスの対策はありますか。江上先生「先ほどの自律神経を整えることと並行して、水をたっぷりと飲んでください。口臭を感じる人やドライマウスの人の場合、全身が水分不足になっていることが多いんです。体に水分を与えることが大事なので、いつも携行して飲んでください。ただし、コーヒーや紅茶、緑茶などのカフェインやポリフェノールなどが入ったし好飲料は避けてください。利尿作用があるので、せっかくとった水分が、だ液分泌にまわらず、尿になって出てしまいます――タバコやお酒はだ液の分泌に影響しますか。江上先生「強く影響します。タバコの成分であるニコチンは、末梢(まっしょう)血管を収縮させる作用がありますので、だ液腺の活動を抑え、だ液の分泌を減少させます。さらに、タバコのニオイは口臭に直結します。お酒は、カフェイン入りの飲料と同じで強い利尿作用がありますから、体から水分を失ってしまうんです。禁煙、節酒は大切です」――食生活でほかに気を付けることはありますか。江上先生「とにかくよくかんで食べてください。よくかむ事で、だ液腺周囲の筋肉が活動し、だ液腺を伸ばしたり縮めたりという物理的刺激を与えます。あまりかまずに飲み込んでばかりいるとだ液腺が活発にならず、だ液の量は減少します。それに、梅干しやレモン、酢の物など酸っぱくて唾液(だえき)の分泌を促しそうな食べ物を積極的にとり、香辛料など刺激の強いものや口の中の粘膜にひっつきやすいクッキーなどは控えるようにしましょうまた、あごを上下左右に動かす運動を心がけて、キシリトールやシュガーレスのガムをかむ習慣をつけるのもいい方法だと思います」■舌のこけ(こけ)は磨いてはいけない――口臭の原因のひとつに、舌苔(ぜったい)があると聞きますが、どうでしょうか。江上先生「口臭の原因になります。舌苔(ぜったい)とは、舌表面についたこけ状の白っぽいチーズのようなものです。実体は、食べカスや舌表皮や口腔(こうくう)粘膜などのタンパク質が、細菌によって分解されたものが付着したものです。これも、通常はだ液が浄化していますが、だ液が減ると舌苔(ぜったい)が増えてニオイのもとになります。熱がある、疲労がたまっているなど体調が悪いときや、お酒を飲んだ翌日などにはこけがたまりやすくなっています」――舌苔(ぜったい)の掃除をしたほうがよいのでしょうか。江上先生「いえ、それを過剰にすると、余計にだ液の分泌を減らしてしまうことになるんです。とにかく多量のサラサラした自然な、自分のだ液で洗うことが大切です。よく歯ブラシや舌苔(ぜったい)ブラシでごしごし磨く人がいるのですが、それはもってのほか。舌は口の中で一番潤いを必要とする粘膜です。それを発泡剤入りの歯磨き粉で洗い流したりすると口腔(こうくう)(こうくう。口の中)粘膜や舌粘膜が炎症を起こして、正常に機能しなくなります。口臭の予防に歯磨き剤や洗口液を使う場合は、合成界面活性剤(ラウリル硫酸ナトリウム)やアルコールが入っていないタイプを選んでください。口の中の自浄力を養うように意識をすれば、口臭は徐々に減っていきます」最後に江上先生は、「理想とするだ液のイメージは、赤ちゃんのヨダレです。ふんだんにだ液が出ているのが健康な状態なんです」とアドバイスをします。口臭の原因はだ液が減少することにあり、予防には、水を飲んで体に潤いを与える、歯磨きや舌磨きをし過ぎない、あごの運動をする、ガムをかむ、それにストレスをためない生活が望ましい――。江上先生のお話から、「口臭とは体調不良のサイン」だと気付きました。口臭予防もしながら、ヘルシーな生活を送りたいものです。監修:江上一郎氏。歯学博士。専門は口腔(こうくう)衛生。江上歯科(大阪市北区中津。口臭外来がある)院長。 TEL:06-6371-8902(阪河朝美/ユンブル)【関連リンク】【コラム】男より女の方が口臭に敏感!?10秒でできる対策とは?【コラム】自分の口臭、足の臭いはやっぱり自覚できない!?【コラム】女性が恋に落ちるオトコのニオイってどんなもの?
2011年07月29日「電車でたまたま隣に座った女性や、道で女性とすれ違った瞬間のふわっと香るニオイにドキッとする」という男性の話はよく聞きますが、男性のニオイに胸がキュンとする女性はどれくらいいるのでしょうか。1,000人の男女にアンケート調査をしました。調査期間:2011/6/2~2011/6/05アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数1,000件(ウェブログイン式)■半数以上の男性が、女性を落とすニオイを意識まずは、男性への質問。Q.女性のハートを落とすために、ニオイには気を使っていますか?はい……56.2%(181票)いいえ……43.8%(141票)有効回答数322件約半数以上の人が「はい」という回答でした。「はい」と回答した人に具体的に気をつかっていることを聞いてみました。1位口臭に気を付けている……82.3%(149票)2位体臭(ワキガなど)がにおわないようにする……62.4%(113票)3位香水などを積極的につけている……23.8%(43票)4位衣類の洗剤や柔軟剤に気を付けている……19.9%(36票)5位整髪料に気をつかっている……14.4%(26票)6位石けんなどの残り香がするようにしている……8.3%(15票)7位男性臭をあえて残している……1.7%(3票)とりわけ気をつかっているのが、口臭。「歯を磨く」のは当たり前で、デート前日からにんにくなど口臭が強くなるものを食べないようにしている」という人も。体臭も、「シャワーを浴びる」だけでなく、シャワー後に「制汗デオドラント剤をつける」人や、仕事帰りの飲み会は「必ずボディシートを使って汗のにおいを落とすようにしている」とか。「わき毛をそる」という人もいました。ツルツルのわきがいいのでしょうか。3位以降にランクインしていた、香水や洗剤、整髪料はニオイを付ける系。「デートの前には必ず彼女からもらった香水をつけます」、「二の腕に香水を付けます。彼女の顔(鼻)の高さとちょうど合うので」など、多くの意見が出ていました。ただ、こんな努力を知ってか知らぬか、なかには「口臭用薬の使いすぎでミントのにおいがキツイと説教された」人もいました。ほどほどが好まれるようです。■男女を問わず、最強のニオイはやはりコレつづいては女性への質問。Q.男性のニオイは気になりますかはい……94.0%(637)いいえ……6.0%(41)有効回答数678件「はい」が圧倒的多数。では、どんなニオイが気になるのでしょうか。1位体臭(ワキガなど)のニオイ82.6%(526票)2位タバコのニオイ74.1%(472票)3位口臭68.5%(436票)4位香水のニオイ32.6%(208票)5位整髪料のニオイ19.3%(123票)6位衣類のニオイ14.6%(93票)7位石けんのニオイ3.9%(25票)具体的に、印象に残るニオイを聞いてみたところ、「タバコを吸った後の男性の先輩としゃべったときの口のニオイ」、「梅雨時期、満員のバスで、近くの男性から汗だか何だか得体の知れないニオイがした」、「エレベーターで男性陣に囲まれた時の汗臭さ」、「服から生乾きのニオイがした」など、女性は嫌なニオイに敏感です。最後に、こんな質問をしてみました。Q.男性のニオイでドキッとしたり、好意を抱いたり、恋に落ちた経験はありますか?はい……29.8%(202票)いいえ……70.2%(476票)3割の人が胸キュン経験ありという結果に。「一緒に映画を見ているときに、香水のニオイにすごくドキドキした」、「同じパソコンの画面を見るために近づいたら香水のいいニオイがしてドキッとした」といったように、いいニオイでクラクラする女性もいるようです。また、「男性からせっけんのような香りがすると、清潔感があってとても好感が持てます」というように、石けんの香り派も。ほかには、「マリン系のにおい」、「かんきつ系」、「甘い感じの香り」、「ミント系」、などの声も挙がっていました。アンケート結果を信じると、女性が3人ないし4人いたら大体1人はいいニオイに反応して「クラッ」となる可能性があるので、嫌なニオイを抑えつつ、いい香りが続く制汗デオドラント剤(スプレー)などを使って「クラッ」と女性をさせてみるのも、これからの季節いいかもしれません。(下関崇子/ユンブル)【関連リンク】毎朝のデオドラントでワンランク上のビジネススタイル【コラム】 前頭葉がスパークすると恋に落ちる!!【コラム】 恋愛対象外だった相手と恋に落ちてしまう理由
2011年07月03日歯が気になって、笑顔になれない!「デートのとき、これを食べるのは避けたい……」。そんな食べ物はありませんか?ネギやニンニクといったにおいの強い食材は食べないようにしているという女性も多いのではないでしょうか。今回、そんな「デートでNGな食べ物」をうかがったところ、トップに座ったのはにおいがネックの食べ物ではありませんでした。ではいったいその食べ物とは?>>男性編も見るQ.デートでNGな食べ物を教えてください(複数回答)1位イカスミスパゲティ(お歯黒になってしまう)39.4%2位ニンニク入りパスタ(口が臭くなる)31.1%3位ヤキソバ(歯に青のりがつく)28.3%4位ギョーザ(口が臭くなる)19.2%5位イカリング(かみ切れない)15.7%■イカスミスパゲティ(お歯黒になってしまう)……・「歯が真っ黒になるので、食後に買い物とかちょっと嫌」(25歳/その他/販売職・サービス系)・「お歯黒になってしまう自分を見せたくない。かわいくないから」(28歳/農林・水産/事務系専門職)・「口元が気になっておしゃべりできなさそう」(23歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「恋人ではなく友人がイカ墨パスタを食べていたが、そのとき食べながら笑った顔が衝撃で、怖くて恋人の前では絶対食べられない」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「恋人とは何でも食べられるが、そのあと公共の面前でお歯黒をさらすわけにはいかない」(23歳/小売店/販売職・サービス系)■ニンニク入りパスタ(口が臭くなる)……・「にんにくはよっぽど慣れた相手でないと食べない」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「口臭が気になるから。彼に『にんにく臭い』と言われたことがある」(28歳/小売店/販売職・サービス系)・「デートのあとのキスを躊躇(ちゅうちょ)してしまうから」(25歳/生保・損保/事務系専門職)■ヤキソバ(歯に青のりがつく)……・「青のりは細かいのでたくさん歯についてしまいそうだから」(27歳/秘書・アシスタント職/不動産)・「やきそばを食べると必ず青のりが前歯につくので。口をゆすいでもなかなか取れず、つまようじを使うのも恥ずかしいので、トイレにかけこんで必死に取った」(29歳/金融・証券/営業職)・「実際指摘されたことある。あれは恥ずかしいし、すぐとれるものじゃないのがつらい」(23歳/医療・福祉/専門職)■ギョーザ(口が臭くなる)……・「にんにくのにおいはなかなか消えないし、電車に乗っても気になる」(25歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職)・「帰りにいいムードになったとき、キスを迫られたけど口臭が気になって拒否。相手は自分が拒否されたと思ったらしく、その後振られました」(26歳/印刷・紙パルプ/営業職)・「ニンニクはにおいが気になります」(22歳/情報・IT/営業職)■イカリング (かみ切れない)……・「うまくかみ切れず、手を使わないとならなくなるので、そういうものは頼まないでほしいですね」(25歳/医療・福祉/専門職)・「切ってあるのにかみ切れないものって恥ずかしい」(28歳/学校・教育関連/営業職)・「かみ切る食べ物はやめてほしい。かみ切れなかったときは最悪口から出すはめになるから」(28歳/ソフトウェア/秘書・アシスタント職)総評女性編では1位「お歯黒になってしまうイカスミスパゲティ」、3位「歯に青のりがつくヤキソバ」と、容姿に影響してしまうメニューが上位にランクイン。「歯がどれだけ黒くなっているか気になって、自然な笑顔になれないから」、「食べている最中も気になるし、食後に必ず歯を磨けるとも限らないので」といった声が目立ちます。口元が汚れる食事はNGのようです。「ディズニーランドでのデートでショーを見終わって、『すてきだったねー』と言った私に、彼氏は『それはともかく、さっき食べたヤキソバの青のりが歯についてるよ』と一言。泣きたくなりました」というお気の毒な体験談も聞かれました。「ニンニク入りパスタ」、「ギョーザ」といった、食べた後のにおいが気になるメニューも2位と4位に入っています。「ほおを寄せて話せない」、「キスするのをためらってしまう」といった声が多数でした。もっとも、「最初のデートではNGだけど、長くつき合っていれば関係なくなると思う」というコメントは、ランクインしたどの食べ物にも見られます。恋人との飾らない関係を望む女性も少なくないようです。(文・ペンダコ)調査時期:2011年3月31日~4月8日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性657名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】初デートで避けたいシチュエーション【ランキング女性編】2回目のデートはないと思った瞬間【ランキング女性編】初めてのデート(休日)で行きたい場所完全版(画像などあり)を見る
2011年06月29日ニンニクのにおいには歯磨きも清涼剤もかなわない!?デートで気を遣うことはたくさんありますが、何を食べるかもその中の重要な一つではないでしょうか。今回は「何を食べたら恋人からのポイントが上がるか」ではなく、視点を変えて「デートでは食べない方が良い食べ物」をお聞きしています。20代男性は、どんな食べ物をNGととらえているでしょうか。回答とその理由を見てみましょう。>>女性編も見るQ.デートでNGな食べ物を教えてください(複数回答)1位ギョーザ(口が臭くなる)31.8%2位ニンニク入りパスタ(口が臭くなる)23.8%3位イカスミスパゲティ(お歯黒になってしまう)16.1%4位ヤキソバ(歯に青のりがつく)14.2%4位高級フレンチ(食事マナーが身に付いていないと恥ずかしい思いをしそう)14.2%5位焼き肉(口が臭くなる)13.0%■ギョーザ(口が臭くなる)……・「まだ付き合いが短いうちはやめるべき」(22歳/不動産/営業職)・「ギョーザのあとはキスするのにちょっと抵抗があります。自分が臭いのでは……と思って」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「ニンニク系はできれば避けたい」(24歳/情報・IT/事務系専門職)・「食後のデートが、気が気でなくなる」(22歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「口臭が気になる」(29歳/自動車関連/営業職)■ニンニク入りパスタ(口が臭くなる)……・「ニンニク系は絶対だめ」(29歳/ソフトウェア/技術職)・「お互いに、におえば分からないかもしれないが、なんとなく気まずい」(27歳/医薬品・化粧品/営業職)・「口が臭くなるのは困るから」(23歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■イカスミスパゲティ(お歯黒になってしまう)……・「歯が真っ黒になるのはちょっと嫌なので」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「面白半分で頼んだら、歯がほんとに真っ黒になって一日とれなかったから」(28歳/情報・IT/技術職)・「笑ったときにお歯黒だと気持ち良く笑えない」(26歳/情報・IT/技術職)■ヤキソバ(歯に青のりがつく)……・「外出先だと歯を磨くことができないので、食べるのには勇気がいる」(24歳/団体・公益法人/事務系専門職)・「青のりが歯に付いていたら恥ずかしいから」(28歳/運輸・倉庫/営業職)・「青のりが気になってうまく笑えないから」(27歳/情報・IT/営業職)■高級フレンチ(食事マナーが身に付いていないと恥ずかしい思いをしそう)……・「身の丈にあっていない食事は極力避けたい」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「金額も高いしマナーを気にして落ち着いて食べられないので嫌です」(23歳/医療・福祉/専門職)・「マナーだのドレスコードなど堅苦しくてしんどい。疲れてしまってデートどころではない」(27歳/小売店/販売職・サービス系)■焼き肉(口が臭くなる)……・「口臭が気になるので」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「さすがに服などににおいが付くのはまずいから」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「食事中だけでなく食後もにおいでうんざりすることになるから」(27歳/ソフトウェア/技術職)総評1位「ギョーザ」、2位「ニンニク入りパスタ」、5位「焼き肉」と、食後ににおいが残ってしまう食べ物が続々ランクイン。共通するのは、「ずっと後まで自分の口臭が気になってデートを楽しめない」という声です。「相手に失礼だと思う」という男性も少なくありません。「夜のデートで、会うなり彼女から『臭い!ニンニクを食べたでしょ』と言われたことがあります。食べた後すぐに歯を磨いたし、口中清涼剤も飲んだのに……」といった、においがいかにしぶといかがわかるエピソードも寄せられています。デートのときはもちろん、デートの前にも、こうした食べ物は慎んだ方が良さそうですね。「焼き肉」については、「口だけでなく、服にもにおいがついてしまうため」という声も目立ちました。男性のみなさん、女性編も参考に、次のデートで行くレストランを決めてください。(文・ペンダコ)調査時期:2011年3月31日~4月8日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性261名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】初デートで避けたいシチュエーション【ランキング男性編】2回目のデートはないと思った瞬間【ランキング男性編】初めてのデート(休日)で行きたい場所完全版(画像などあり)を見る
2011年06月29日「口クサッ」。会社の席や電車、あるいはキスの前などに他人や自分の口のにおいが気になったことはないでしょうか。「自分のにおいはOKだが他人のにおいだと許せない」、「美人な彼女だけど口がクサい」などにおいにまつわるご意見やエピソードは皆さんお持ちなようです。ということで「口臭」についてのアンケートを実施してみました。調査期間:2011/4/28~4/30アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数:704件(ウェブログイン式)まずは、こんな質問から。Q.自分の口がにおいと感じたことはありますか?はい:65.6%いいえ:34.4%過半数が「自分の口がクサい」と回答しており、男女で見ると、特に女性が「YES」と回答する割合が多いようです(女性:71%、男性:56%)。クサいと感じるのは「タバコを吸った後」や「寝起き」などありがちなシーンが挙がっていましたが、「マスクをしたとき」など口を密閉させた瞬間に自分のクサさに気付くという人もいるみたいです。次は、「Q.他人の口がにおいと感じたことがあるか」について。はい:80.3%いいえ:19.7%前述した「自分の口がクサい」と感じた人は6割でしたが、「他人の口がクサい」と感じた人は8割という結果に。男女で見ると、女性の「YES」の割合が男性を上回っていました(女性:85%、男性:72%)。もしかすると女性の方がにおいに敏感なのかもしれません。また、「小声で会話」、「車内で会話」など相手と至近距離にいるときにクサいと感じるようです。「対処法」は、ほとんどの人が、「我慢」や「何もしない」と回答していました。次に、「Q.恋人の口が臭かったら本人に言うか、言わないか」。言う:51.7%言わない:48.3%この質問には、「言う」、「言わない」の回答者がほぼ同率で、男女差も見られません(女性:51.5%、男性52.0%)。それぞれの意見を見ると、「言う」人は、「我慢できないから」、「嫌だから」という自分本位な人と、「もし病気だったら……」、「一生一緒にいるから」など恋人のことを考えた人に二分されていました。一方「言わない」と回答した人は「相手が傷つくから」、「言い方が分からない」に集約されています。最後、「口臭にまつわる悲しい失敗談」を聞いてみました。「歯磨きをするのが面倒で放っておいたら、気づかないうちににおっていたらしく、隣の席の人に指摘された」(男性/岡山県/25歳)「友達の彼女が口臭がきつかったらしいが、とても美人だったらしい。どっちを取るかで本当に悩んでいた)」(男性/群馬県/28歳)「口臭がきついと家族に注意したらけんかになった」(女性/大阪府/30歳)「知人と話しているとき、自分の口が臭かったらしく、思いっきり顔を背けられた」(女性/東京都/24歳)男性、女性関係無く失敗談はあるようです。もしかすると、自分の知らない間に、周りから「あの人の口ってクサいよね」と言われているかもしれません。ちなみに、「口臭の原因でもある虫歯や歯周病などの治療で、歯医者に行くのが面倒」と回答している人の割合は、63.8%。一方「歯医者が怖い」と思っている人の割合は、30.0%。面倒な人の理由の大半は「時間がないから」、「一度で終わらないから」で、怖い人の理由の大半は「痛い」、「音が嫌」。たしかに、歯の治療は時間がかかるし、痛みも伴うので面倒ですよね。そんな中、「5分で診療が終わり、治療もいらない『デンタルサロンパンデミック』というクリニックが栃木にある」とのうわさがあり、調べてみたところ、このクリニック、10秒のうがいだけで口臭の原因菌をほぼ100%退治できる最新の殺菌水を処方しています。クリニックを運営する野口氏は、「実は口臭の原因の95%は歯周病菌によって発生しています。すなわち、口臭がきついということは、口の中に歯周病菌がたくさんいるということです。逆に、口臭がない人は、口の中に歯周病菌がいないので、口臭が気になる方は、歯周病菌の殺菌が必要不可欠です」と語ってくれました。どうしても歯医者が嫌いという人や、興味がある人は一度訪れてみてはいかがでしょうか。(COBS ONLINE編集部)【関連リンク】【歯医者】デンタルサロンパンデミック【コラム】毎月8日「歯の日」に知っておきたい歯みがき雑学3つ【コラム】歯科医の教え節水もできる「歯磨き」とは?
2011年05月13日緊張する場面や精神的な不安にかられたとき、口のなかがカラカラに渇いた経験はありませんか。口やのどが渇くと、口腔(こうくう。口のなか)のトラブルが急増すると言います。歯学博士で口腔衛生学専門の江上一郎先生(大阪市北区の江上歯科院長)にお話を聞きました。■虫歯が増える、口臭がする、食欲不振になる……江上先生は、口のなかが渇く症状についてこう説明します。「緊張やストレス、睡眠不足が原因で口のなか全体からのどが渇いてしまうのはよくあることです。自律神経である交感神経と副交感神経がバランスを崩して正常に機能しなくなり、だ液の分泌が弱まるからです」だ液の分泌が弱まると、どういう弊害があるのでしょうか。江上先生は、「だ液は、口のなかの微生物を抑えて感染症を防ぐ、虫歯にならないように口のなかを洗浄する、歯を保護する膜を作る、舌の運動を滑らかにして発音を助けるなどの働きがあります。だから、急なストレスでだ液が出にくくなると、あっという間にすべての歯が虫歯や歯周病になってしまうこともあるんです。同時に、口臭がする、乾いたものが食べにくい、食欲不振になる、舌にコケがたまる、口内炎がひどいなどという症状が出てきます。『ドライマウス』という病気と診断されることもあります」と答えます。その対策について、「理想として、『赤ちゃんのようにあふれるだ液』をイメージしながら、『だ液による歯磨き』(後述)をしてください。その後、あご関節を左右に軽く動かす、深呼吸を繰り返すなどの軽い運動を行います。ただし、口の渇きがひどいなと思ったら、可能な限り、早めに歯科医に相談してください」と説明したうえで、「『だ液歯磨き』は、『節水できる歯磨き法』でもあるんです。その方法こそが口腔のトラブルを防ぐのには有効なんですよ」と言う江上先生の秘策とは……。■ゆすいだ水を飲み込む「朝起きたときと就寝前の1日2回、歯磨き剤を使わないで、歯ブラシだけで歯を磨きます。その後、少量の水を口にふくんで、ぐちゅぐちゅと縦横にそれぞれ4~5回ほどゆすぎ、その水を吐き出さないで、ゴクンと飲み込むのです」と江上先生。えっ、飲み込む!?驚きのリアクションを見せたところ、江上先生は、「自分の口のなかのものを飲み込むことはなにも汚くはありませんよ。それに、たとえば、断水など水を大事にしたい状況になると、歯磨きを怠るようになります。口をゆすいで水を吐き出す行為が辛くなるんですね。そんなとき、『だ液歯磨き』なら、のどを潤すこと、少ない水資源を体内に取り入れることになって体にいいのです。だいたい、ゆすいだものを吐き出すという発想は、歯磨き剤を使い出してからのことです。それ以前は、飲み込むのがあたりまえでしたよ。10年前に水が少ないタンザニアに旅行に出かけたとき、木の枝を上手に使って長時間歯を磨く人たちを見かけましたが、彼らはだ液を飲み込んでいましたね。歯磨き剤を使うとどうしても吐き出さざるを得ないので、水がない環境では使わないようにしてください。また、塩を使うとのどが渇いてしまうので、水がないときには『塩歯磨き』は適しません」と明快に語ります。さらに江上先生は、「一度勇気を出して飲み込んでみると、あとは慣れます。やがて、口腔内が潤うのが分かってきます。うちのクリニックでは、市販の発泡剤入り歯磨き剤を使用しないで磨くようにと指導していますが、そのほうが口腔粘膜の力を正常に保つことができるのです」と、自分のだ液で磨くことをすすめます。■起床時がいちばん口のなかが汚い江上先生は、「1日に何度も歯を磨かなくても、起床時と就寝前の2回でいい」という理由について、このように説明します。「虫歯や歯周病の元凶である細菌のかたまりをプラーク(歯垢・しこう)と言いますが、これが一日のうちで最も繁殖しているのは起床時です。歯の表面を触ってネバネバしていたらそれがプラークで、食べかすとは違うので注意してください。寝ているときにはだ液はあまり出ないので、口のなかが掃除されず、プラークが増大します。寝る前の歯磨きをすすめるのも、起床時のプラークを少なくするためです」■歯ブラシがないときは歯ブラシの代用についても江上先生は、「歯ブラシが手に入らない状況にある場合は、綿棒、ガーゼのハンカチの切れ端、スポンジがあれば小さく切って指ではさんで歯を磨きます。それもないときや病気などで寝込んだときは、だ液だけで食べかすやネバネバをくちゅくちゅと掃除してから飲み込んでください。新たなだ液が出ますから」とアドバイスします。ストレスと口腔内の異常は密接な関係にあり、だ液の不足は多くの疾病に発展する可能性があること、またその対策には、「だ液歯磨き」が有効であると教わりました。チャレンジしてみると、飲み込んだあとに口のなかがリフレッシュされたようで、すぐに新しいだ液が出てくることも実感できました。これはもう、実践あるのみです。監修:江上一郎氏。歯学博士。江上歯科(大阪市北区)院長。(阪河朝美/ユンブル)【関連リンク】【コラム】これで完璧!口臭無の人になる方法【コラム】歯やからだを健康に保つための歯磨き粉の選び方【コラム】洗濯機を節電、節水してダブル節約する方法
2011年03月29日デートの前日に餃子を食べて大失敗!にんにく料理は要注意デートの前日に餃子を食べてしまい、彼氏から「餃子、食べたでしょ」と言われ、何となく気まずかった経験、あなたにはありませんか?でも、にんにくや香味野菜を使った料理は、やめられないんですよね。そこで、20代女性475名に食べたあとに口臭が気になる料理を聞きました。みんなの失敗談を教訓にしましょう。>>男性編も見るQ.食べたあと口臭が気になるものを教えてください(複数回答)1位餃子57.7%2位ガーリックトースト50.7%3位ガーリック味のお菓子44.0%4位焼き肉41.5%5位ペペロンチーノ40.2%■餃子を食べたあと……・「餃子を食べた次の日に、デートで彼から『餃子のにおいがする』と言われた」(26歳/化学/秘書・アシスタント)・「餃子を食べた次の日、友達から『誰か昨日の夜、餃子、食べたでしょ』と言われてドキッとした。ちゃんと歯磨きしてもにおっているのかと思い、それ以来とても気にするようになった」(23歳/運輸/サービス)・「餃子を食べたあとのデートで、恋人に『臭い』と言われたのが超ショックでした」(26歳/印刷/営業)・「餃子を朝ごはんに食べてしまった。会社でガムをかみまくった」(24歳/IT/SE)・「お弁当に入っていた餃子を食べてしまい、口臭が気になった」(26歳/小売/販売)■ガーリックトースト食べたあと……・「朝の電車内で明らかに私が臭かった」(27歳/金融/秘書・アシスタント)・「仕事の前日に食べてしまい、お客さまと会うときに口臭が気になった」(24歳/学校/総務)・「友達に『にんにく臭い』と会ったときに言われました」(25歳/福祉/サービス)■ガーリック味のお菓子食べたあと……・「一時期、ガーリックチップスにハマり毎日のように食べていたので、常に口の中がガーリック風味!ミント系タブレットを食べて、ごまかしていました」(28歳/IT/クリエイティブ)・「接客業なのに明らかに自分の口からガーリック臭がして焦った」(25歳/化粧品/サービス)・「お菓子だけど次の日までにんにくのにおいが残る」(29歳/IT/SE)■焼き肉を食べたあと……・「焼き肉を食べたあとに満員の地下鉄に乗った。息が臭かったので、ずっと下を向いて息を吐くようにしていた」(24歳/小売/販売)・「焼き肉を食べたあと、デートでキスできなかった」(23歳/金融/金融専門職)・「焼き肉に、にんにくをトッピングして食べた。次の日、自分の口臭で死にそうだった」(27歳/建築/クリエイティブ)■ペペロンチーノを食べたあと……・「ペペロンチーノを食べたあと、『今日何食べたの』と聞かれた」(26歳/官公庁/総務)・「ペペロンチーノににんにくが入っているのを知らずにランチに食べたら、『におう』と言われた」(21歳/アパレル/販売)・「仕事で受付をする日のランチに、にんにくたっぷりのペペロンチーノを食べてしまった」(29歳/損保/金融系専門職)総評にんにくの入った料理が上位を独占する結果になりました。「がっつりにんにく料理を食べた翌朝、会社に行くとみんなが一歩ひいて私の話を聞いていて、『しまった』と思った」、「お昼に食べたぺぺロンチーノのガーリックが歯に挟まって取れなくて、ずっとにおいを気にして鼻でしか息ができなかった」といったにんにく料理に関するエピソードが多数寄せられました。中でも気をつけたいのは、彼とのデート前。「夜デートなのに、お昼ににんにくたっぷりのラーメンを食べてしまった。口臭が気になり、彼から少しでも距離をとろうと必死だった」という失敗談もありました。一方、接客や営業など人と接する機会の多い人は、にんにく料理は食べないようにしていると答えた人が多かったようです。においが気になる食べ物は、食べるタイミングを考えて楽しみたいですね。調査時期:2010年12月3日~12月14日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性475名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】女性が嫌いなオトコの香り【コラム】女性が男性の「におい」に寛容になる時期とは?【コラム】異性の脳を刺激し恋愛に効く究極の香り完全版(画像などあり)を見る
2011年01月19日にんにくの入った料理が上位を独占!大事な商談があるのを忘れて前の日にうっかりにんにく料理を食べてしまい、「オレ、にんにく臭いかも」と焦ったことはありませんか。ミント系のガムを食べてもなかなか消えないんですよね。そこで今回は、20代男性237名に食べたあとに口臭が気になるものを聞きました。>>女性編も見るQ.食べたあと口臭が気になるものを教えてください(複数回答)1位餃子51.0%2位焼き肉40.5%3位ガーリック味のお菓子31.2%4位ガーリックトースト27.0%5位キムチ26.6%■餃子を食べたあと……・「仕事の打ち合わせで『におう』と言われた」(23歳/電気/営業)・「餃子を食べてから、合コンしたときゲップが臭くて焦った」(26歳/自動車関連/エンジニア)・「餃子を食べた次の日は口臭が気になり、あまり人と話せない」(25歳/運輸)・「にんにくのたっぷり入った餃子を食べたら、しばらくにおいが取れなかった」(29歳/IT/システム)・「面接前にうっかり餃子を食べてしまった。直前で気付き、息清涼カプセルを飲んで乗り切った」(23歳/メンテナンス/エンジニア)■焼き肉を食べたあと……・「焼き肉を食べた翌日、起きたら部屋中がにんにく臭くなっていた」(27歳/医薬品/研究開発)・「臭くて交際相手にひかれたことがあります」(29歳/小売/販売)・「彼女と会う前日に焼き肉を食べたら『においがきつい』と言われてしまった」(27歳/IT/SE)■ガーリック味のお菓子を食べたあと……・「食べ過ぎて翌日体中からにんにくのにおいがした」(23歳/運輸/営業)・「にんにく系の食べ物はにおいが気になるので」(26歳/学校)・「にんにく系の食べ物は、食べてから1日たたないとにおいが残ってしまう」(23歳/その他)■ガーリックトーストを食べたあと……・「ガーリックトーストを食べたあとに取引先と商談したら、取引先ににおいでバレたことがある」(23歳/運輸/営業)・「にんにく系のものは、翌日もなかなか消えないことを知った」(29歳/教育関連/サービス)■キムチを食べたあと……・「げっぷがくさくなる」(23歳/食品/営業)・「帰宅後、妻に『くさい』とさんざん怒られた」(28歳/金融/営業)・「次の日までにおいが残ってしまい、仕事に支障がでた」(27歳/商社/営業)総評にんにくを使った料理がランキング上位を占める結果になりました。中でも半数以上の人が挙げてくれたのが、「餃子」でした。にんにくのほか、にら、ねぎ、しょうがなどのたくさんの香味野菜が入っているのもにおいの原因なのでしょうか。食べた翌日に、周囲から指摘されたという失敗をしたことがある人が多かったです。2位は焼き肉がランクイン。焼き肉による口臭は、肉を漬け込んでいるタレににんにくやネギが使われていることと、肉が腸内で分解されるときに出る悪玉菌が原因のようです。サイドメニューにもにんにくをふんだんに使った料理が多いのも口臭を悪化させる理由かもしれませんね。「にんにく系の食べ物は、食べてから1日はおかないとにおいが残ってしまう」というコメントにもある通り、にんにく料理を食べるのは予定のない休日前など、次の日の予定も考えてから食べたほうが良さそうです。調査時期:2010年12月3日~12月14日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性237名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】自分の口臭、足のにおいはやっぱり自覚できない!?【コラム】96%の女性が「NO!」男の体臭はやっぱりNG!?【コラム】日常生活で感じる女性が苦手な男性のにおいって?完全版(画像などあり)を見る
2011年01月19日20代女性が最低限求めるのは、オシャレな男より清潔な男恋愛中は相手の欠点にもある程度目をつぶることができるもの。しかし、どんなに愛のボルテージが高くても「これだけは我慢できない!」というものが一つはあるのではないでしょうか?今回は、「それが“身だしなみの乱れ”だったら?」を前提に、20代女性が恋人に対し、これだけはきちんとしてほしいと思っている事柄を聞きました!>>男性編も見るQ.恋人にこれだけは気にしてほしい身だしなみは?(複数回答)1位口臭55.0%2位体臭48.1%3位鼻毛42.6%4位フケ40.5%5位歯の汚れ31.1%■外見をちゃんと整えてほしい!派・「鼻毛が出ていたらげんなり。気持ちがドキドキしなくなる」(24歳/金融/その他[事務])・「フケがあると、オジさんぽく見える」(24歳/広告/企画開発)・「ひげが伸びていると、清潔感が薄れる」(27歳/食品/総務)・「いくら好印象の男性でも、爪にゴミが詰まって黒かったりするとショックを受ける」(23歳/運輸/財務)・「顔を近づけたとき、歯のすき間に歯石が溜まっていたらイヤ」(29歳/官公庁/その他[教育])・「服のシミは分かりやすいので、『そういうところがちゃんとしてないとダメ』と思ってしまう」(23歳/機械/秘書・アシスタント)・「母親が選んだ、オッサンくさい服だけは着ないでほしい……でも言えない」(29歳/教育関連/サービス)・「服のセンスはそれぞれだから気にならない。でも、寝ぐせは誰でも直せるもの。一緒に歩く人がいるのに、寝ぐせをつけたままなのはあり得ない」(27歳/金融/営業)・「体型の維持は大切。中年太りみたいにはなってほしくない」(24歳/教育関連/サービス)・「髪型が決まっていないと、やる気がないように見える」(24歳/石油/事業開発)・「相手へのマナーとして、清潔感のある見た目は必須。男性も『見られている』という意識を持つことが大事だと思う」(26歳/医療/その他[専門職])■目に見えないところもしっかりケアしてほしい!派・「口臭は、相手だけでなく周りの人にも迷惑」(24歳/食品/サービス)・「息をしないわけにはいかないので、においには気をつけてほしい」(27歳/不動産/秘書・アシスタント)・「近寄ったときに、汗臭かったりすると引いてしまう」(29歳/学校/研究開発)・「何よりも清潔感を重視。服のセンスは仕方ないけど、臭いや汚れなど、体の手入れをしないのは怠慢だと思う」(23歳/商社/営業)総評男性編と同様、臭いに関する項目がトップを占拠。やはり、頻繁に抱き合ったりキスしたりする恋人には、臭いだけはきちんとしてほしいのでしょう。また、キスするという意味では5位の「歯の汚れ」もひじょうに気になるところ。そんななか、全体を見ると「オシャレでなくてもいいから、清潔感があればいい」という類のコメントがかなり目立ちました。彼女のためにファッションセンスを磨いている男性も多いと思いますが、当の女性には、それよりもずっと優先してほしいことがあるようですね。(文・大城健太郎)調査時期:2010年6月9日~6月22日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性582名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク不幸な恋愛に気付くサインを知りたい……COBS恋愛まとめページはコチラ女性はこんなところを見ている! 男のカン違いを徹底修正【女性編】健康のために気をつけている食習慣ランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年07月25日20代男性の恋は、“におい”で一気に冷める!どんなにかわいらしい彼女がいても、ふとしたことで愛情が冷めたことはないですか?そのきっかけが言葉や仕草ではなく、身だしなみの乱れだった、という人も多いでしょう。そこで今回は、20代男性が彼女に最低限気にしてほしいと考える“身だしなみ”を調査。相手が“恋人”だからこその項目が上位に並びました!>>女性編も見るQ.恋人にこれだけは気にしてほしい身だしなみは?(複数回答)1位口臭36.2%2位体臭29.6%3位鼻毛27.9%4位ムダ毛の処理26.7%5位フケ21.7%■外見をちゃんと整えてほしい!派・「鼻毛が出ていると、百年の恋も冷める」(26歳/金融/金融系専門職)・「ムダ毛の処理をきちんとしていないと、女性としてだらしないと思う」(27歳/小売/総務)・「太っているうえに、ムダ毛がボーボーなのはちょっと……」(26歳/自動車関連/設計)・「やせすぎも困るが、太りすぎも困る。女性らしい丸さがあれば良い」(24歳/教育関連/サービス)・「流行を追うのは良いが、誰にでも似合うファッションと似合わないファッションがある。それくらいは、わきまえていてもらいたい」(27歳/機械/財務)・「あまりにも華美な服装は勘弁してほしい」(24歳/医療/サービス)・「ノーメイクでもなく、濃すぎるのでもなく、センスの良いメイクをしてほしい」(27歳/学校/研究開発)・「暑くなってきたので、化粧落ちには気を付けてほしい」(27歳/食品/営業)・「オシャレにならなくて良いので、清潔感のある恰好をしてほしい」(23歳/ソフトウェア/プログラマー)・「目のやり場に困るので、丈が短すぎるスカートを着るのはやめてほしい(26歳/IT/SE)■目に見えないところもしっかりケアしてほしい!派・「口臭があると、キスをする気がなくなる」(26歳/印刷/財務)・「においがあると近づきたくても近づけない」(29歳/IT/経営・コンサルタント)・「不潔な女性はムリ!」(28歳/教育関連/営業)・「口臭、鼻の脂、毛穴の汚れはきちんと。化粧をする時間があるなら、素肌を磨いてほしい」(25歳/建築/総務)・「女性の体臭って普段は感じることがないだけに、臭ったらかなり複雑な気持ちになる」(26歳/印刷/総務)総評1位「口臭」、2位「体臭」と、嗅覚に関連する項目が上位にランクイン。相手が恋人となると接近度がぐっと上がりますから、臭いはどうしても無視できない問題なのでしょう。そんななか、4位に「ムダ毛の処理」が入ったのが男性編ならでは。口コミを見ると、「女性としてだらしない」など、外見の不格好さより処理しないことから分かる乱れた生活態度を嫌う声が目立ちました。臭いにしろ見た目にしろ、身だしなみから相手の性格を連想する人が多いようですね。(文・大城健太郎)調査時期:2010年6月9日~6月22日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性240名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク不幸な恋愛に気付くサインを知りたい……COBS恋愛まとめページはコチラ女性はこんなところを見ている! 男のカン違いを徹底修正現金にも換えられるポイント「マイポ」の100ptプレゼントキャンペーン実施中[7/31まで]完全版(画像などあり)を見る
2010年07月25日女性は男性のどんな匂いを「くさい…」と思っているのでしょうか。通勤電車や会社内、または日常生活において出会うさまざまなにおいの中で、女性が男性に対して不快に思っているにおいについて調べてみました。調査期間:2010/4/21~2010/4/28アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 489件(ウェブログイン式)Photoby Ching-Hsiang■4位汗(40票)「夏の暑い日、上司からすっぱい匂いがした。太めの人だったので、汗をかきすぎていたんだと思う」(27歳女性/金融・証券/専門職)「満員電車で駆け込み乗車した男性が汗だくで、腋臭のにおいがしていた。私は背が低く、ちょうど男性の脇あたりに顔がくるので非常に辛かった」(31歳以上女性/医療・福祉/専門職)4位は汗。冬場はまだしも、夏場はとくににおいが気になることもありますね。外回りの多いお仕事をしている方はどうしても仕方のない部分もあるかと思いますが、シャツを取り替える、制汗スプレーを使う、などできるかぎりの対策はしたいものですね。■3位体臭(56票)「気のいいおじさんだが、近づいて話すと独特なにおいがする」(25歳女性/情報・IT/販売職・サービス系)「会社の平均年齢が55歳、男女比9対1なので、事務のパートさんが帰った16時以降は会社全体に加齢臭が漂う」(26歳女性/その他/その他)「おやじ臭。エレベーターなどの密室で臭いを察知したとき。いつもよりエレベーターが長く感じます」(30歳/商社・卸/事務系専門職)3位は体臭。年齢とともに現われる、男性の加齢臭が気になっている方が多いようです。「みんな同じようなにおいがするので、仕方のないことなのかもしれないけど……」(27歳女性/ソフトウェア/秘書・アシスタント系)という方もいましたが、一方で「体質的な問題でそうなったとしても、フレグランスをつけるなど意識的に改善することもできる」(28歳女性/電機/技術系)といった見方も。まずは自分のにおいを気にする、ということが大切なのかもしれません。■2位口臭(68票)「電車で後ろの席のおじさんの口臭が物凄くくさくて、ドブと生ゴミと排泄物を混ぜた匂いで、電車を降りてからも鼻に残ってるようでほんと臭かった!!!」(22歳女性/農林・水産/専門職)「普段は気にならない、口臭。でも、体調が悪いときとか、口が渇いてるときは、結構キツイ。父の口臭が……」(26歳女性/食品・飲料/販売職・サービス系)2位は口臭。食べものによる口臭だけではなく、「内蔵系が弱っている人は、特有のにおいがある気がする」(25歳女性/情報・IT/技術職)という方もいました。食べもののにおいであれば、ガムを食べたり、ブレスケアなどをすることである程度の対処はできそうですが、健康問題ということになると、根本的な生活改善が必要になってくるかもしれません。■1位タバコ(116票)「タバコを吸って缶コーヒーを飲む先輩が説明に来ると、何とも言えない臭いがする」(27歳女性/印刷・紙パルプ/技術職)「顔もかっこよくて、性格もよさそうな職場の他部署の人がいたのですが、タバコの匂いがきつくて引きました」(23歳女性/医療・福祉/専門職)1位はタバコ。特にコーヒーとタバコが混ざったにおいを嫌がっている方が多く見受けられました。また、「ヘビースモーカーの先輩は服そのものににおいが染み込んでいた。私はタバコを吸わないので、吸う人が近くに来るとすぐにわかる」(28歳/建築・土木/秘書・アシスタント系)という方も。非喫煙者にとって、喫煙者の匂いは百害あって一利なし。吸うなとは言えませんが、配慮は必要ですよね。たばこもまた値上がりしますし、この機会に考え直すのもあり?その他、意外なところでは香水(8人)。「電車で隣の席に座っていた、見た目とっても素敵そうな人。でも、香水のにおいがキツすぎて、不快・・・思わず逃げました」(24歳女性/食品・飲料/販売職・サービス系)。いやなにおいをカバーしてくれるはずのアイテムが逆効果に。やりすぎも考えものですね……。かくいう筆者も男性ですが、今回のアンケートを集計しながら、口に手を当てて息を吐いてみたり、わきの下のにおいをかぎなおしたりしてみました。「思い当たるフシがある」という方も、「俺に限ってそんなことはない」という方も、この機会に今一度自分のにおいについて、考え直してみてはいかが?(根岸達朗/プレスラボ)【関連リンク】見た目も臭いの原因だった!?若いうちから始める加齢臭対策社内の男性を見るときの気になるポイント仕事も遊びも自信がわき出る。オトコの身だしなみ特集
2010年05月27日分かっちゃいるけどやめられないのが、においの強い料理。おいしそうなにおいに誘われてつい食べてしまったけれど、あとで他人から口臭を指摘されて……なんて、経験のある方も多いのでは?においのある料理を食べて失敗したエピソードについて調べてみました。調査期間:2010/4/21~2010/4/28アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 489件(ウェブログイン式)■第4位キムチ(24票)/納豆(24票)「コンパでたくさん食べるとかわいくないと思ったので、事前にすき家でキムチ牛丼を食べてから行ったら,コンパの席でなんかこの店キムチ臭いねって……私だ」(23歳女性/自動車関連/事務系専門職)「朝、納豆を食べてデートに行ってしまい、しゃべると納豆のにおいがすると彼に……。納豆くさい女って……」(27歳女性/金融・証券/専門職)同数票で4位だったのが、キムチと納豆。確かにどちらもにおいは強烈だけど、「キムチ納豆」としての合わせ技メニューも生まれるほど、食べものとしての相性は抜群。でも、デートとの相性は……。■第3位ラーメン(26票)/パスタ(26票)「近所で評判のにんにくたっぷりラーメンを食べた後に仕事をしたら、会う人会う人にガムを渡された。よっぽどくさかったみたいで」(23歳男性/金融・証券/事務系専門職)「ランチでにんにくが入ったペペロンチーノを食べた日の夜、気になってた人からデートに誘われ、キスされたらどうしよう……と、気が気じゃなくドキドキして、デートどころじゃなかった経験が!」(29歳女性/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)こちらも同数票で、ラーメンとパスタが第3位。どちらもにんにくが味のアクセントになるメニューが多いだけに、食べるときはある程度のにおいが残ることは覚悟しておかないといけないのかも。でも、食欲がそそられるんですよねー……にんにくって。■ 第2位焼肉(39票)「焼肉ランチを食べて会社に戻ったら、服や髪にまで油のにおいがついてしまっていたようで、色んな人から油くさいと言われた」(27歳男性/食品・飲料/事務系専門職)「お昼に家族で焼肉を食べてから美容院に行き、自分の口臭が気になりすぎて、自分から先に謝った」(25歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)焼肉が第2位。にんにくを使った料理も多いので、においが気になる方はメニューのチョイスには注意が必要ですね。さらに、お店の換気次第では、にんにく料理を食べなくても、その場にいただけで油や煙のにおいが服についてしまうことも。万全の体制で望みたいものです。■第1位餃子(160票)「にらたっぷりの餃子をしこたま食べた翌日、会社の上司に『くさっ!』と言われた……。それ以来、人と会う前は餃子はなるべく控えるようにしています」(30歳女性/商社・卸/事務系専門職)「にんにく入りの餃子食べ過ぎちゃったかなと思いつつも、商談へ。マスクをしていた取引先の方から『大丈夫、花粉で鼻がバカだから』と、何も言ってないのに言われました……」(28歳男性/情報IT/営業職)圧倒的な票数を集めた餃子が第1位。餃子には、ニラ、ねぎ、にんにく……など、においの強いものがふんだんに使われているため、食後のブレスケア等の対策は必須。もちろん、餃子後のデートは御法度ですが、一緒に食べて、二人で餃子くさくなるというのもありはありかもしれません。ちなみに5位以下には、カレー(14票)、韓国料理全般(11票)、ねぎを使った料理(8票)などが入りました。こうしたにおいの強い料理って、自分が食べてるときはなんとも思わないのに、誰かが食べたあとのにおいは無性に気になるんですよね。大人としてのエチケットは意識しつつ、上手ににおい料理と付き合っていきたいものです。(根岸達朗/プレスラボ)【関連リンク】見た目も臭いの原因だった!?若いうちから始める加齢臭対策社内の男性を見るときの気になるポイント仕事も遊びも自信がわき出る。オトコの身だしなみ特集
2010年05月20日みなさんは異性の匂いについて考えてみたことはありますか。COBS ONLINEが女性に対して行ったアンケートによれば、「いい匂いがしただけでその男性のことを好きになってしまいそうになる」といった意見もあれば、「クサいと思った瞬間に百年の恋も冷める」という方も……。恋愛と匂いの関係って大きいんですね。では女性のみなさんは男性のどんな匂いが好きで、どんな匂いをイヤだと思っているのでしょうか。3人の女性の方々を招き、大いに“匂い”について語っていただきました。まずはそれぞれにどんな男性の匂いが好きなのか聞いてみました。※プライバシー保護のため、仮面舞踏会風のマスクをつけていただきました(上写真の左からAさん、Bさん、Cさん)。——ではよろしくお願いします。A「私は無臭派です。基本的には何も臭いがないほうがいいです。あえて香らせるとしたら石鹸系のナチュラルなものがよくて、それもあまり過剰なものはNGですね。好きな匂いをあえて挙げるなら飼い犬の匂いですけど、好きな男性から犬の匂いがしてもちょっと……というところもあるので難しいですね」B「私は香水の匂いが好きですね。特に過去に好きだった人がつけていた香水の匂いがいいですね。そんなに高いものじゃないんですけど、ダビドフのクールウォーターの香りは学生時代に付き合っていた人を思い出してキュンとするんですよ。元々、匂いフェチ的なところがあるのかも。好きな人にしばらく会えないときは、その人が使っていたものの匂いを嗅ぐこともあるし。ほら、バスタオルとか、枕とか……」C「私は香水の匂いはあってもいいと思うけど、それでその男性がプラス評価になるということはないですね。むしろ私は柔軟剤の匂いの方が心動かされるかも。あとは太陽の匂い。ほら、日干ししたあとの布団や洋服っていい匂いするじゃないですか。男性からあの優しい太陽の匂いがフワッとしてきたらもう好きになってしまうかも!」(盛り上がってます)——へえ、なんかみなさんそれぞれあるんですね。逆に男性のこんな匂いはいやだというところがあれば教えてください。A「私はそもそも香水とか整髪料とか、そういった香りの強いもの全般ダメなんです。男性はなにもしなくていいと思う。よく加齢臭が気になると言っているおじさんがそれを隠すために香水等で何かしらの対策をしていることがあるけれど、あれは体臭と入り交じることで逆効果を生んでいるんじゃないでしょうか。女の人が肌荒れを隠すために化粧を上塗りしているのと同じで、デフレスパイラルのようなものです!」C「口臭ですね。体調の問題もあるとは思うのですが、お酒を飲み過ぎていたりして、内蔵系が弱ってる人が漂わせる口臭はちょっと苦手です。あとは珈琲とタバコを飲む人の口臭も……。とはいってもそういった嗜好品が好きな人もいますよね。そういう人はフリスクを食べるとか、ブレスケアをするとか、最低限の配慮は必要ですよね」B「昼休み後のオフィスに漂うゲップの匂いとか、みんながイヤだなあと思うような匂いはイヤだとしても、私はどちらかというと匂いに対しては寛大な方なので、タバコも珈琲も基本的には大丈夫ですよ。それよりも20代中盤から後半にかけての男性は素の匂いで勝負しすぎるというところに問題点を感じますね。香水の匂いが好きな私としては、もっと気を使って欲しいなあと思うところです」——ありがとうございました。それぞれが匂いに対してこだわりを持っていることがわかり、興味深い座談会になりました。なんとなく耳が痛いなあと思った男性読者の方も多かったのではないでしょうか(僕もです)。ちなみに全員一致で良い匂いであるとされたのは「お風呂上がり」でした。さてみなさんはどう思われますか。(根岸達朗/プレスラボ)【関連リンク】女性が好きなオトコの香りランキング気になる一位は、アノ匂いでしたにおいフェチの女の子に聞いた、ついついかいでしまうもの!フェチが選ぶのは……うーん、さすがです。異性を惹き付けるフェロモンの香りって、どんなの?フェロモン香水というものがあるそうですよ?
2009年11月27日男性としては、女性がどんな“オトコの香り”に魅力を感じるのか、気になるところではないでしょうか?今回は、20代男性を中心に「女性が一番好きだと思うオトコの香り」を聞き、5位までをランキングにしました。さらに、好感度を高めたいがための涙ぐましい努力もうかがってみました。20代ビジネスマンは一体どのような“におい対策”を励行しているのでしょうか?>>女性編も見るQ.女性が一番好きだと思うオトコの香りはどれだと思いますか?1位シャンプーのにおい36%2位無臭23%3位香水のにおい22%4位服についている洗剤や柔軟剤のにおい10%5位整髪料のにおい4%●体臭、汗のにおい対策・「夏は汗をかくので香水をつけるようにしている」(26歳/医薬品/研究開発)・「汗をかいて、くさいかなと感じたら、制汗スプレーを使うようにしている」(24歳/運輸/総務)・「さわやかなにおいの香水をつけて、清潔感を出している」(26歳/印刷/財務)・「デートの前には香水をつける」(22歳/自動車関連/プログラマー)・「合コンのときは、いつもと違うちょっと高い制汗剤を使用する」(25歳/自動車関連/設計)・「普段はあまり意識しないが、女性がにおいをかぐようなしぐさをしていると、なんかくさいのかなと思ってしまう。そういう日は、念入りに体を洗う」(22歳/教育関連/総務・「汗をかいたときに、におわないようにすぐにふき取るようにしている」(26歳/化学/研究開発)・「汗をかいているときは、あえてあまり女性に近づかないようにしている」(27歳/化学/研究開発)●口臭対策・「口臭予防スプレーは携帯している」(29歳/広告/クリエイティブ)・「口臭に気をつけている。歯磨きは当然、ガムをかんだりする」(29歳/通信/その他)・「口臭が気になるのでケアしている。いついかなるシチュエーションでも」(23歳/機械/設計)・「歯を磨いてから時間がたっているので、夕方はガムをかむようにしている」(24歳/不動産/エンジニア)●髪のにおい対策・「シャンプーを2回する」(27歳/その他/営業)・「シャンプーを変えた」(24歳/食品/その他)・「とりあえずデートの前日には香りつきのシャンプーを使う」(24歳/電気/財務)・「デート前はシャンプーをして清潔感を保つ」(23歳/精密機器/設計)・「香りのいいワックスを使う」(23歳/電気/設計)●その他・「ロッカーに消臭芳香剤を入れている」(24歳/電気/研究開発)・「たばこのにおいが服についたときに、消臭スプレーをします」(30歳/建築/エンジニア)・「部屋の換気をまめにする」(29歳/電気/営業)完全版(画像などあり)を見る
2009年11月16日自分以外のビジネスマンが、どうやって仕事の効率を上げているか気になりませんか?もしかすると、そのヒミツは会社の机の上にあるのかもしれません。彼らの多くがそこに常備しているモノを揃えれば、職場ではまだ新米のビジネスマンも一歩大人に……なれるかは分かりませんが、何はともあれまずはランキングを見てみましょう!>>女性編も見るQ、会社の机に何を常備していますか?1位目薬26%2位折りたたみ傘18%3位口臭対策のガム、タブレットなど16%4位ウェットティッシュ15%5位携帯充電器13%■目薬常備へのこだわり・「防腐剤が入っていないものを選び、目が乾いたときに差すようにしてます」(26歳/IT/SE)・「刺激が強いものを常備している」(24歳/小売/販売)・「パソコンを使う作業が多いので、OA用目薬が必需品」(24歳/自動車関連/財務)■折りたたみ傘常備へのこだわり・「小さいもの」(27歳/金属/設計)・「スーツが濡れると面倒くさいことになるから」(25歳/IT/エンジニア)・「外出時の急な雨対策に」(26歳/小売/販売)■口臭対策のガム、タブレットなど常備へのこだわり・「眠気覚ましにも使っています」(24歳/食品/研究開発)・「ガムはすぐになくなるほどよく噛むので、ボトルで常備している。特に入力作業のときなどは必須で、必ず噛みながら作業をしている」(25歳/紙パルプ/営業)■ウェットティッシュ常備へのこだわり・「机が汚れないように、毎日ウェットティッシュで掃除は欠かせない」(27歳/金融/金融系専門職)・「手についている油が気になったとき用に常備している」(25歳/人材派遣/その他)■携帯充電器常備へのこだわり・「会社で充電して帰ると、自宅の電気代が少しでも浮く」(27歳/精密機器/営業)・「全キャリアで使用できるものを持っているので、出張で来た人にも貸してあげられ喜ばれることが多い」(29歳/精密機器/営業)■その他、こんな常備品も……・お菓子「スーパーでまとめて購入。なるべく女性にも受けの良いものを購入し、たまに面倒な仕事をお菓子つきで頼みます」(25歳/自動車関連/設計)・コンタクト「現場にも出るので、ごみが入ってしまったときなどに着け替える」(25歳/金属/エンジニア)・ボールペン「100円のペンは使わない」(24歳/小売/販売)・歯ブラシセット「極細毛のものを使っている」(27歳/運輸/設計)・ティッシュ「鼻炎なので必需品」(25歳/IT/SE)・ネクタイ「弔事用に用意している」(29歳/運輸/総務)・爪切り「爪をキレイにしていると清潔だと思われる」(22歳/機械/設計)・鏡「顔に髪の毛などが付着していないか確認するため」(24歳/その他/その他)完全版(画像などあり)を見る
2009年10月14日