皆さんは、パートナーの発言にお悩みはありますか? 今回は「妊娠中の妻を気遣わない夫」にまつわる物語とその対処法を紹介します。入院を大げさだと言う夫出産を間近に控えた主人公。ある日、お腹に張りを感じて病院へ行くと、切迫早産での入院を告げられました。主人公は不安を感じ、夫に「早く病院きて!」と言いますが、夫は断固拒否。そのうえ「大したことないくせに入院とか大げさすぎ」と、心ない言葉をかけてきたのです。その後、主人公を気遣わずに社員旅行に出かけると言い出した夫。夫は主人公の入院の荷物すら持ってきてくれませんでしたが…。出典:Youtube「Lineドラマ」翌日、夫は家に主人公の両親がやってきたと報告してきました。実は夫が頼りにならないと判断した主人公は、母に入院の荷物を持ってきてもらうことにしていたのです。その結果、主人公の自宅で旅行へ行く前の夫と荷物を取りに来た両親が鉢合わせして…。両親は妊娠中の主人公を気遣わず、無関心を貫く夫に説教をしてくれたのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?夫に同じことをやり返す妊娠中の入院という不安な状況で、夫が寄り添ってくれなかった一生忘れません。夫が怪我や病気で入院したときに「大げさな」と言い放ってお見舞いに行きません。(30代/女性)家事を放棄する切迫早産で入院する妻を気遣わない夫は許すことができません。無事に退院した後は夫の分の家事を放棄して、仕返しをします。(30代/女性)今回は夫の理解が無い時の対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年05月02日皆さんは、義家族の行動で悩んでしまったことはありますか?今回は妊娠している嫁のお腹に許可なく触れる義母の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト:LOTS ING義母の行動に驚愕妊婦の主人公が夫と一緒に義実家を訪れたときのことです。義母は主人公と夫の訪問に大喜びで…。出典:CoordiSnap何の前触れもなく主人公のお腹に顔をこすりつけてきた義母。「ばぁばの声が聞こえましゅか~?」と、お腹にいる子どもに話しかけてきました。主人公は不快に思いつつ、喜んでいる義母に何も言えず…。我慢していると、察した夫が「赤ちゃんと話す時間は終わりました」と割って入ってくれたのです。さらに「そろそろご飯の時間でしょ?」と義母の気をそらしてくれて…。主人公は夫の神対応に救われたのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?休むと言ってその場から立ち去る妊娠中に義母に急接近されたら、妊娠中であまり体調がよくないと話します。そして別室などで休むと告げてその場から立ち去り、義母から逃れます。(30代/女性)夫にアイコンタクトをする今回のように夫が助けてくれそうなときは、夫にアイコンタクトで助けを求めます。自分で言うと角がたつことは、夫に頼むとよいでしょう。(40代/女性)今回は義母がお腹に顔をこすりつけてきたときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2024年04月28日出張中、妊娠中の妻が泣きながら電話をかけてきた(※写真はイメージです)妻の妊娠・子育て中に、他人から助けられたり、優しくされたりしたことは沢山ありますが、その中でも特に印象に残っているのは私の出張中に妻を助けてくれた隣人ご夫婦のエピソードです。あれは、妻が妊娠8ヶ月目のときのこと。私は仕事で出張に行っていて、家には妻と2歳の長男だけがいました。ある日の夜中、妻が「お腹が痛い」と泣きながら電話をしてきたのです。すぐに家に戻れない私の代わりに、隣のご夫婦が……私は慌てて帰る手配をしましたが、飛行機の予約が取れず、翌日の午後まで家には戻れそうもありません。その間も、私は妻と息子のことが心配で仕方ありませんでした。そんな時、助けてくれたのは隣に住んでいるご夫婦でした。ご夫婦は私たちと同じくらいの年齢で、子どもはいません。ご主人の職業はお医者さんで、彼らは妻の様子を見に来てくれて、病院に連れて行ってくれました。2歳の息子が寂しがらないよう、面倒を見てくれたご夫婦に感謝病院では切迫早産と診断され、妻はそのまま入院することに。私たち夫婦が不在の間、ご夫婦は長男を自分たちの家に連れて帰り、面倒を見てくれました。私が帰ってくるまで、彼らはずっと私たちの家族を支えてくれ、私は感謝の気持ちでいっぱいになりました。ご夫婦のおかげで赤ちゃんは無事に生まれ、妻も元気に。お2人とは今でもよく連絡を取り合っており、私たちの大切な友人でもあります。当時は、私たち家族を支えてくれて本当にありがとう。====================※本記事は、編集部に寄せられた実際のエピソードを元に再構成しています。エピソード募集中妊娠中、子育て中に誰かに助けてもらって感謝していることはありませんか。そんな「ありがとう」の気持ちを込めたエピソードを募集しています。あなたのすてきな体験談を教えてください。投稿フォームはこちら
2024年04月28日妊娠してすぐのころ、義両親の言葉にショックを受けたエピソードです。そんなこと言われても…妊娠発覚後まだ性別がわかっていない時期に、義両親に「男の子だったらもう見てるし興味ない」と言われとてもショックでした。義兄夫婦の子ども、義両親にとっての初孫が男の子だったこともありますが、性別がどちらにせよ会わせたくないと思ってしまいました。5月出産予定なのですが、女の子の予定で義両親はとても喜んでいるのですが、なんだか複雑です。心無い言葉を言われてもなるべく気にせずスルーをすることが大切だと思います。 ◇ ◇ ◇ 義両親の心無い言葉を聞き、悲しい気持ちになってしまいますよね。大切な孫なので、性別関係なく愛して欲しいものです。しかし、そんなことを言っていても赤ちゃんを見た途端に義両親も可愛いと言ってくれるはずです。あまり気にしすぎず、ゆったりとした気持ちでマタニティライフを楽しんでください。 作画/まげよ 著者:ねもも桃子20代、結婚3年目の専業主婦。妊娠9ヶ月。
2024年04月25日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。【LINE】妻の出産に無関心な夫主人公は出産を間近に控えています。ある日、異様なお腹の張りを感じ…。仕事中の夫へ「張ってる、産まれるかも」と連絡をしました。夫は取り合ってくれず…出典:Youtube「スカッとドラマ」すると夫は「そんなに早く産まれるかよ」「帝王切開でしょ」と発言。心配する様子もなく、まるで相手にしてくれません。問題さあ、ここで問題です。続けざまに夫が放った一言は何でしょう?ヒント夫は子どもについてある考えがありました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は「産むのも育てるのも女の仕事」でした。夫のまさかの発言に「あなた今何歳?」と尋ねる主人公。その後も夫は「仕事から早く帰ることは無理だ」と主張し…。さらには「帝王切開なんて楽勝じゃん」と言い放ったのです。不安を理解しない夫に、主人公は「もういいわ」と告げるのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月19日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:倖洗い物が大変妊娠中、だんだんとお腹が大きくなってきた主人公。家事をするのも大変になってきて、中でも洗い物に苦戦していました…。出典:愛カツここでクイズ夫に家事をお願いした結果「俺がやっておくよ!」と返してくれました。しかし翌朝、食器は放置されていて…。夫はなぜ洗い物を放置したのでしょうか?ヒント!夫はあっけらかんとしていました。翌朝キッチンへ行くと出典:愛カツ正解は…正解は「寝てしまったから」でした。夫はあっけらかんと「ごめん、昨日寝ちゃったんだ!」と言い放ち…。そのまま仕事へ行ってしまいます。口だけの夫に怒り心頭の主人公なのでした…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月18日第2子妊娠中の俳優・橋本マナミ(39)が自身のインスタグラムを更新し、最新ショットを公開した。インスタでは「普段どれだけ保育園で感染症が流行っても全然かからないそんな息子が珍しく発熱して(高熱は3年ぶり)親としては心配心配バタバタしていました」と近況報告。「早く良くなるといいのですが子どもの元気じゃない姿はみててつらいですよね」とつづった。また、あわせて投稿した写真では、妊娠中のふっくらした橋本の姿を見ることができ、ファンは「お腹、だいぶ目立って来ましたね頑張ってください。マナミママ」「お腹大きくなってきてるね!いつ出産予定なんだろう?かわいい元気な赤ちゃん産んで下さいね~」などと反応している。橋本は2019年11月に一般男性との結婚を発表。20年7月に長男の出産を報告。そして今年3月に第2子の妊娠を発表した。
2024年04月17日皆さんは、パートナーに嘘をついた経験はありますか? 今回は「妻に不信感を抱く夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。妻が妊娠していた?妻と2人で暮らしている主人公。ある日、取引先である産婦人科に行くと、待合室に妻の姿がありました。妻からは妊娠について何も聞かされておらず、主人公は驚いて妻に話を聞きます。すると妻は妊娠自体は認めましたが…。妻を問い詰める出典:Youtube「スカッとドラマ」「お腹の子の父親は誰?」と妻を問い詰める主人公。妻は「あなたの子よ!」と必死に訴えますが…。主人公と妻の間には1年以上夫婦関係はなく、子どもができるはずがないのでした。それでも妻は「3ヶ月前に酔った勢いで…」と説明しますが、主人公はアレルギーがあるのでお酒は一滴も飲めません。嘘を重ね続ける妻に主人公は思わず笑い出して「もう言い訳はやめて」と諭すのでした。読者の感想主人公に妊娠していることを隠していた時点で妻はかなり怪しいですね。妻から嘘をつき続けられて、主人公は深く傷ついただろうなと思います。(30代/女性)平気で嘘をついて浮気をごまかす妻には、呆れてしまいますね…。どれだけ嘘をついても、もう主人公にバレているのですから、正直に話してほしいものです。(50代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月15日彼から浮気していることを告げられ…「彼から浮気していることを告白されました。それだけでも頭が真っ白になったのですが…。浮気相手が彼との子を妊娠したと言ってきたのです。結婚目前の出来事でひどく落ち込む出来事でした。その後、別の男性と結婚したのですが、結婚のタイミングで彼から連絡がきて腹が立ちました。」(30代女性)あなたがもし元カレから予期せぬ連絡を受けたら、どんなリアクションをしますか?彼が再びあなたとの関係を望んでいることを示唆するかもしれません。ここでは、復縁を望んでいる可能性が高い時のサインをいくつかご紹介します。あなたのことを気にかけるもしあなたの最近の状況を知りたがっているなら、それは彼がまだあなたのことを思っている証拠かもしれません。彼が仕事だけでなく、プライベートなことまで尋ねてくるのは、復縁を考えているからかもしれませんね。あなたが誰かと交際していないかどうか特に気になるようです。嫉妬心が顕著になる他の男性に関心が移ったのかと心配し、嫉妬するような行動を見せることがあります。それは彼が未だにあなたのことを想っているからかもしれません。過去を懐かしむかつての恋愛期間中の話題を出してきた場合、彼はあなたに昔の感情を再び感じてほしいと思っているのかもしれません。ただし、過ぎ去った話かも知れないので、深読みし過ぎないことが重要です。昔の愛称で呼ぶ彼が以前のように特定の呼び名であなたを呼ぶなら、それはまだ特別な気持ちがある証拠かもしれません。彼からのこれらの行動を確認したならば、彼はあなたを忘れられずにいると考えても良さそうです。復縁を望むなら、彼に再びチャンスを与えてみるのも一考の価値があります。(愛カツ編集部)
2024年04月14日気になるお腹の悩み別“ズルい腹筋”。落としたい部位に直接アプローチできるので、お悩みによって取り入れて。整体師の星野光一さんに伺いました!“うきわ肉”を解消するズルい腹筋外腹斜筋にアプローチ!骨がない部分なので脂肪がつきやすく、贅肉がたっぷりと…。うきわ肉を減らすために効かせたいのは、脇腹の表層部にある外腹斜筋。ひねりを加えた動きで刺激を与え、蓄えてしまった贅肉を減らそう!【STEP1】鼻から息を吸いながら、お腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせ、上半身を右に45度ひねる。内ももが少し疲れるくらいが目安。膝はしっかり合わせる。膝の間にノートなどを挟むのも。【STEP2】頰とお腹を膨らませて、息を5秒間かけて思い切り吐きながら、合わせた両手を右胸の前までゆっくり下ろし、お辞儀をするように背中を丸める。同時に両足のかかとを上げる。腕が下がらないように注意。両手のひらは強く押し合う。脇腹でお辞儀するイメージ。かかとはしっかり上げる。左右交互に3回ずつ。“下っ腹”を解消するズルい腹筋腸腰筋にアプローチ!上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が弱まると、背中が丸まって下っ腹がせり出し、骨盤が下がり、お尻も垂れてしまう。そんな下半身のボディラインの崩壊を防ぐために、インナーマッスルを鍛えるべし!【STEP1】鼻から息を吸いながら、お腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせる。【STEP2】頰とお腹を膨らませて、息を5秒間かけて思い切り吐きながら、合わせた両手を胸の前までゆっくり下ろし、背中を丸めつつ左脚を上げ、左膝と手首をくっつける。慣れてきたら、膝をさらに胸の方に引き寄せる。足首は90度。左右交互に3回ずつ。“ぽっこりお腹”を解消するズルい腹筋腹直筋にアプローチ!ぽっこりお腹解消には、お腹回りを内側から保護する腹筋群のインナーマッスル=腹直筋へのアプローチが有効。腹直筋はいわば“筋肉のコルセット”であり、ここを鍛えることで憧れのくびれが手に入る。【STEP1】鼻から息を吸いながらお腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせる。【STEP2】頰とお腹を膨らませて、息を5秒間かけて思い切り吐きながら、合わせた両手を胸の前までゆっくり下ろし、お辞儀するように背中を丸め、右脚を前にまっすぐ伸ばす。視線はおへそに。伸ばした脚は、頑張って引っ張り上げるイメージで。足首は90度。左右交互に3回ずつ。ブラトップ¥6,500パンツ¥12,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)星野光一さん鍼灸師・整体師として延べ20万人以上の健康をサポート。その経験とライフワークである筋トレ研究を活かし、筋活アドバイザーとして活躍。著書に『1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋』(あさ出版/東英子監修)。※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・横川莉那(スペースクラフト)取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2024年04月12日モデルで第5子妊娠中の鈴木サチ(44)が12日までに自身のインスタグラムを更新。臨月となったふっくらお腹の写真を投稿した。鈴木は川辺に腰掛けお腹に手を添えほほ笑む写真を添え「もう5回もやってるのに、臨月はやっぱりキツイね」とコメント。「階段は息上がるし、なおちゃんの靴下はかせたり、オムツかえたり、ちょっとした前かがみだけで、お腹がはってカチカチに。胃の圧迫もすごいから、ちょこちょこ食べにしないと、すぐに吐き気が襲って来る」と、臨月に入った体調を伝えた。続けて「でもやっぱりこのお腹は何回やっても愛おしいんだよね」とコメントし、「妊婦生活ラストスパート楽しもう」とつづった。この投稿に「問題なく出産出来ますように」「出産がんばりましょ」という応援コメントのほか、「出産間近でも変わらぬかわいさ」「めっちゃー綺麗ママー」など鈴木の美貌を絶賛する声も寄せられた鈴木は、10代からファッションモデルとして活躍。現在は多数ファッション誌、広告、 イベントに出演するなど幅を広げている。2009年に一般男性と結婚。2010年に第1子女児、12年に第2子男児、19年4月に第3子男児、22年2月に第4子男児を出産した。
2024年04月12日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。【LINE】妻の出産に無関心な夫主人公は出産を控える主婦です。ある日、異様なお腹の張りを感じ、夫に「お腹が張ってる、産まれるかも」と連絡します。すると夫は「帝王切開でしょ?」と言い、心配する様子がありません。付き添いをお願いするが…出典:Youtube「スカッとドラマ」主人公は何かあったときのことを心配していて…。緊急時は1人で病院に行けないと説明し、夫に付き添いをお願いします。しかし、夫はまさかの発言をしたのです。問題さあ、ここで問題です。夫は主人公に何と言ったのでしょうか?ヒント夫は主人公のために動く気がないようです。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は「救急車呼べばいいだろ」でした。主人公に「病気じゃないんだから…」と、自分でなんとかするように言ってきた夫。続けて夫は「産むのも育てるのもお前の仕事だろ」と言い放ち…。主人公は思わず「え?」と驚愕するのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月07日皆さんは、パートナーの言動に頭を抱えた経験はありますか? 今回は「妻の出産に無関心な夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。お腹に張りを感じる第一子の出産を控えていた主人公。医師の判断により帝王切開で出産することに決まり、不安な日々を過ごしていました。そんなある日、主人公はお腹に張りを感じます。不安になった主人公は「産まれるかも。早く帰れない?」と夫に連絡しました。しかし夫は「帝王切開って言ったよね?」と言ってろくに心配してくれず…。「帝王切開なんて楽勝」「産むのは女の仕事」とひどい言葉をかけてきたのです。思わず年齢を確認出典:Youtube「スカッとドラマ」夫のありえない発言に思わず「ごめん…あなた今何歳?」と確認した主人公。しかし夫は平然と「34歳だけど」と言うばかりで、態度を改めてはくれないのでした。読者の感想出産を舐めているような発言を繰り返す夫に腹が立ちました。産まれる前からこんな様子では、出産後も主人公が苦労することになるのではと思ってしまいます。(30代/女性)自分たちの子どもを命がけで産もうとしてくれている主人公に、楽勝と言うだなんて信じられません。出産間近なのにもかかわらず、夫は本当に何も理解していないのだなと呆れてしまいました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月03日皆さんは、パートナーの言動に失望した経験はありますか? 今回は「妊娠中の妻に無関心な夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。妊娠中に腹痛が…ある日、会社で突然腹痛に襲われた妊娠中の主人公。陣痛に近い痛みということもあり、慌てて夫に「お腹痛い…」と連絡しました。しかし夫は特に主人公を心配する様子もなく「自力で帰ってこい」と言い放ったのです。結局、夫は迎えに来てくれず、主人公は自力で病院に行きます。すると検査の結果、切迫早産で緊急入院することになったのです。そのことを伝えても夫は「病院にいるから大丈夫だろ?」と言ってきて…。病院に来る気のない夫出典:Youtube「Lineドラマ」入院が決まっても心配する様子のない夫に「病院に来てくれないの?」と聞いた主人公。すると夫は「俺が行ってどうすんの?」と言います。主人公が「入院に必要な荷物も持ってきてほしいし」と伝えると…。なんと夫は「都合のいいときだけ俺を利用するなよ」と逆ギレしてきたのです。さらに「明日から社員旅行だから」と告げる夫に、主人公は絶句するのでした。読者の感想主人公は夫との子どもを妊娠しているのにあまりにも非協力的な夫に腹が立ちました。妊娠の段階でここまで無関心だと、出産してからも主人公は苦労するのではないでしょうか。(40代/女性)妊婦の主人公が入院することになっても心配しないとは驚きです。大変なときに、普通に社員旅行でかける冷たい態度の夫に不信感を抱きました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月02日皆さんは、パートナーに疑われた経験はありますか?今回は「子どものDNA鑑定を望む夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。コイラスト:エトラちゃんは見た!お腹の子のDNA鑑定義実家で同居している主人公が、妊娠したときのことです。主人公と夫は、義両親と義妹の前で妊娠報告をしました。するとそのとき、夫が「お腹の子のDNA鑑定をしたい」と言ったのです。主人公を嫌う義母は喜び、義妹と義父は主人公の浮気を疑う夫に絶句しました。そして夫は「正確な結果を出すために、母さんたちも協力してくれ」と呼びかけたのです。1週間後、夫は「思った通りだった…」と、鑑定結果を義家族の前に差し出しました。そこに書かれた「血縁関係は認められず」の文字に、義家族は大混乱。しかし義妹がよく見ると、鑑定に使われたのは義両親と夫、義妹のDNAで…。鑑定結果は…出典:エトラちゃんは見た!鑑定結果に記されたのは、義父だけ義家族と血の繋がりがないということでした。まさかの鑑定結果に、義両親は「え!?」と青ざめます。実は夫は以前から義母の浮気を疑っていて…。夫がDNA鑑定をしたがっていた本当の狙いを知り、義母は青ざめるのでした。読者の感想お腹の子をDNA鑑定したいと言い出したときは薄情な夫かと思いましたが、まさかの結果に驚きました。自分の両親と妹にも告げず、真実を暴いた夫が立派です。(20代/女性)夫のDNA鑑定をしたいという言葉に喜ぶことがもう信じられないと思いました。さらに浮気をしていただなんて、義母には呆れてしまいます。夫を含め、義母以外が主人公の味方でよかったです。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年03月30日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。妻の入院が決まったのにまったく心配しない夫出産を間近に控える主人公。ある日の仕事中、異様なお腹の張りを感じ、夫へ連絡をしました。しかし、夫は「で?」と心配する様子もありません。主人公が「早く病院きて!」と要求すると、夫は渋々了承しました。入院することになり…出典:Youtube「Lineドラマ」医師の診断結果は切迫早産で、即入院することになった主人公。そのことを夫へ伝えると、夫は「入院とか大げさだな」と言い…。主人公の入院に必要な荷物も持ってきてくれませんでした。しかしこの後、夫は顔面蒼白になってしまいます。問題さあ、ここで問題です。妻の入院を「大袈裟だ」と言う夫。そんな夫が顔面蒼白になった理由とは?ヒント主人公は別の人物に荷物を頼みます。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「家に義両親が来たから」でした。夫が持ってきてくれないため、母に入院の荷物を頼んだ主人公。夫のいる自宅へ両親共々訪れ、主人公の入院に無関心な夫へ説教をしてくれたようで…。その後、説教されたことが気に食わず、主人公へ文句を言う夫。主人公は「あたり前のことを言っただけじゃない?」と反論します。すると夫は「めんどくさいな、もう出かける時間だから」と言い連絡を断ちました。そして、入院中の妻を置いて社員旅行に出かけてしまうのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月28日東京初期衝動が、今夏に東名阪ツアー『東名阪リクエストアワー』を開催することが決定した。『東名阪リクエストアワー』は、ファンからリクエスト曲を募ってセットリストを構成するという企画ライブ。7月13日(土) に大阪・心斎橋Pangea、7月14日(日) に愛知・名古屋CLUB UPSET、7月21日(日) に東京・渋谷CLUB QUATTROで行われる。リクエスト受付方法などは後日アナウンスされる。チケットはFC先行を3月31日(日) まで受付中。また4月5日(金) 18時からはオフィシャル先行受付がスタートする。<ツアー情報>東京初期衝動『東名阪リクエストアワー』7月13日(土) 大阪・心斎橋 PangeaOPEN18:00 / START18:307月14日(日) 愛知・名古屋CLUB UPSETOPEN 17:30 / START 18:007月21日(日) 東京・渋谷CLUB QUATTROOPEN17:00 / START18:00■FC「新興宗教東京初期衝動」最速先行受付:3月31日(日) 23:59まで■オフィシャル先行受付:4月5日(金) 18:00~22日(月) 23:59()※URLは受付開始以降有効東京初期衝動 全国ツアー『春の酒池肉林ツアー’24』※終了分は割愛3月30日(土) 北海道・札幌 KLUB COUNTER ACTIONOPEN17:30 / START18:00ゲスト:さよならミオちゃん3月31日(日) 福岡・INSA福岡OPEN17:30 / START18:00ゲスト:超☆社会的サンダル4月7日(日) 宮城・仙台FLYING SONOPEN17:00 / START17:30ゲスト:超能力戦士ドリアン4月13日(土) 神奈川・高松TOONICEOPEN17:30 / START18:00ゲスト:つきみ4月14日(日) 大阪・心斎橋 PangeaOPEN17:00 / START17:30ゲスト:つきみ4月17日(水) 東京・渋谷La.mamaOPEN18:30 / START19:00ゲスト:トップシークレットマン4月21日(日) 愛知・名古屋RAD-SEVENOPEN17:00 / START17:30ゲスト:TENDOUJIチケット情報:()<リリース情報>東京初期衝動 新作EP『pink』発売中定価:1,500円(税込)東京初期衝動『pink』ジャケット【収録曲】1. untitled2. 恋セヨ乙女3. 失恋回転寿司4. はないちもんめ5. メンチカツ配信リンク:公式サイト:
2024年03月26日皆さんは、パートナーの言動に呆れたことはありますか? 今回は「妻の体調を心配しない夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。お腹に痛み妊娠中の主人公はある日、職場でお腹に痛みを感じます。すぐさま夫へ「お腹が痛い」と連絡しました。しかし夫は「食当たりか?」と言うだけで心配する素振りも見せず…。会社にいると伝えると「自力で帰って」と言われました。心配もしてくれない出典:Youtube「Lineドラマ」「お腹が痛いだけだろう」と主人公を突き放した夫。仕方なく主人公は早退して1人で病院へ行きました。病院へ行くと、切迫早産で緊急入院の診断を受けた主人公。夫に状況を伝え、入院に必要な荷物を持ってきてほしいとお願いしました。ところが夫は「俺を小間使いにするな」と言って病院に来ることを拒否したのです。夫の信じがたい言葉に「…もういいわ」と呆れた主人公。その後、夫は入院中の主人公を置いて社員旅行にでかけてしまい、主人公は唖然とするのでした。読者の感想切迫早産で入院した主人公を心配せず、社員旅行を優先するなんて信じられません。こんな夫とこれから子育てしていくなんて主人公は不安でしょうね…。(20代/女性)妊娠中の主人公がお腹が痛いといったら、赤ちゃんに何かあるかもしれないので心配になると思います。主人公の心配をせず、他人事のように話す夫には呆れて言葉も出ません。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月21日一人暮らしを始める時には、ある程度の費用が必要です。「具体的にどんな費用がかかるのか知りたい…」。そんな声に対して、株式会社CHINTAIが運営するメディア『CHINTAI情報局』では、一人暮らしの賃貸契約に必要な初期費用から、家具・家電購入費、生活費の目安まで分かりやすく紹介しています。一人暮らしをスタートするために必要な初期費用は一人暮らしを始めるとなるとさまざまな初期費用がかかります。新しい住まいの契約に関する費用、生活用品の購入費用に分けて見ていきましょう。物件契約に必要な初期費用賃貸物件を契約する時に支払う初期費用は以下のとおりです。・敷金:担保として大家さんに退去まで預けておくお金・礼金:大家さんへの謝礼・仲介手数料:不動産会社に支払う手数料・前家賃:家賃1か月分を前持って払うこと・日割り家賃:月末までの日割り家賃・損害保険料:損害保険の加入に必要なお金・鍵の交換代など敷金と礼金は通常、家賃の1〜2か月分が必要です。さらに仲介手数料や前家賃、日割り家賃、損害保険料、鍵の交換代といった費用も発生します。これらの合計は、一般的に家賃の4〜5か月分程度です。入居の際は、この初期費用に予備費としてプラス2〜3万円ほど用意しておくといいでしょう。その他の初期費用賃貸契約時の費用以外にかかるのは、引っ越し代や家具・家電の準備費用です。これらの費用は、一般的に8〜16万円以上かかるといわれています。必要なものやそれらの価格帯はまちまちですが、家具であれば布団、テーブル、カーテンなど、家電なら証明、冷蔵庫、洗濯機などは最低限そろえておくとよいでしょう。初期費用を抑えるポイント初期費用を抑えるために、確認しておくべきポイントは以下の3つです。1.敷金礼金ゼロなど初期費用を抑えられる物件を選ぶ2.必要な家具家電は中古品を使う3.インターネットの設備付きの物件を選ぶ上記を意識して準備をすれば、初期費用をかなり抑えられるでしょう。一人暮らし開始後の生活費にも着目!一人暮らしの場合、初期費用に加えて生活にも以下のお金がかかります。・家賃・食費:目安3〜4万円・水道・光熱費:1〜1万5千円・雑費(日用品費):5千円なお家賃については以下のように説明されています。毎月発生する家賃。選ぶ物件によっては、管理費または共益費がかかる場合もあるので契約前にチェックしておこう。住居にかかる費用の目安としては、家賃+管理費が収入の30%以内に収まるようにすると良いだろう。CHINTAI情報局ーより引用家賃は生活費の大部分を占めるので、収入とのバランスを考えて慎重に物件選びをしましょう。一人暮らしにかかる費用は、借りる物件や購入する家具・家電によっても変わります。初期費用を抑えたい場合は、何にどれくらいお金が必要なのかを整理することから始めましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年03月18日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!妊娠中にお腹に違和感を覚えた話主人公は妊娠中で、出産まであと3週間の予定です。しかし自宅で1人でいるときにお腹に違和感を覚えました。陣痛だと気づいた主人公は家族に連絡しますがつながりません。家族が電話に出ない出典:エトラちゃんは見た!自分で何とかするしかない出典:エトラちゃんは見た!ここでクイズ「自分でなんとかするしかない」と思った主人公。一体どんな行動に出たのでしょう?ヒント!主人公は一刻も早く病院に行くためには、この方法しかないと思いました。主人公が選んだ行動は出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「車を使って自分で病院に向かうことにした」でした。自分でなんとかするしかないと思った主人公。なんと自分で車を運転して病院に向かうことにしたのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年03月17日皆さんは、パートナーの言動にショックを受けた経験はありますか? 今回は「妊娠中の妻に対して他人事の夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。来週が出産予定日出産予定日を来週に控えていた妊娠中の主人公。ある日、お腹に張りを感じて、急いで夫に「産まれるかも」と連絡しました。しかし夫からは「予定日は来週だろう?」「俺は仕事があるんだから」と他人事のような返事が…。さらに「何かあったら私1人じゃ病院に行けない」と言う主人公に、夫は「救急車を呼べばいい」と言い放ったのです。救急車ならタダ出典:Youtube「スカッとドラマ」「救急車ならタダだからいいじゃん」と言う夫に「そういう問題じゃないでしょ」と呆れる主人公。すると夫は「産むのも育てるのも女の仕事だろ。昔からの常識」と言いました。夫の耳を疑う発言に、主人公は思わず「本気で言ってるの?」と確認します。夫の考え方は、モラハラが原因で離婚した主人公の伯父にそっくりだったのです。そのことを伝えると、夫は「昔の男はな、着替えから風呂まで嫁に手伝わせるのが当たり前だったんだぞ」と発言。それに比べると「俺は十分自分のことをやっているよ」と言い返し、主人公を突き放したのでした。読者の感想出産を控えて不安な主人公にまったく寄り添う気持ちがない夫に腹が立ちました。出産にも育児にも他人事の夫とこれから子育てしなければいけない主人公が気の毒です。(40代/女性)仕事があるからと、主人公からの助けを聞かない夫には呆れますね。さらに、出産や子育てを女の仕事と言う夫には腹が立ちました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月16日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:iwao.初めての妊娠主人公は妊娠し、お腹が大きくなってきました。すると少し動くだけでも息切れするようになってきたのです。出典:愛カツ夫は主人公の体を気遣い「俺がやっとくから」と家事をしてくれます。その気持ちは嬉しかったのですが…。ここでクイズ主人公には夫の気遣いを手放しで喜べない理由があります。一体なんでしょうか?ヒント!主人公は「もうちょっと丁寧にやってくれたら」と感じていました。[nextpage title="Y+0k00ch0f00JX0D0Y00h"]夫にゴミ捨てをお願いすると出典:愛カツ正解は…正解は「夫の家事に不備があるから」でした。夫の家事のやり方に不満を抱えていた主人公。この日は夫が置いたゴミ袋が倒れてゴミが散らばってしまい、主人公が拾い集めていると…。夫は「俺がやるからいいって!」と激怒したのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月16日人間の顔立ちや体型がそれぞれ異なるように、動物たちも外見的な個性を持っています。特に分かりやすいのは、体の模様。全身に毛が生えている犬や猫などの動物は、毛の色だけでも大きな特徴がありますよね。動物の毛をよく見てみると、面白い発見があることも…!寝転ぶ猫のお腹を見て…「最高か!」X(Twitter)に写真を投稿したのは、愛猫の、おあげちゃんと一緒に暮らす飼い主(@oage_cat)さん。立派なモフモフに包まれている、おあげちゃんには、心を開いた人にしか見せないチャームポイントがあるのだとか。猫は信頼している相手の前だと、リラックスしている証として、お腹を見せることがあります。飼い主さんがとらえた、おあげちゃんの姿をご覧ください!白色、黒色、茶色の3色の体毛を持つ、おあげちゃん。モフモフなそのお腹を見ると…大きな黒色のハートマークがあるのです!おあげちゃんのチャームポイントは拡散され、ネット上から「すごっ!」「お見事!なんて美しいハート」といった声が上がりました。大好きな人にしか見せない、秘密のチャームポイント。このハートマークは、まさに愛のメッセージといえますね!なお、飼い主さんはSNSで、おあげちゃんの写真を公開しています。かわいい姿をもっと見たい人は、チェックしてくださいね。X(Twitter):@oage_catInstagram:oage_cat[文・構成/grape編集部]
2024年03月14日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。妊娠中の妻をまったく心配しない夫主人公は妊娠中です。ある日、お腹に痛みを感じ、すぐさま夫へ連絡しました。すると夫から食あたりを疑われ…。心配する様子のない夫出典:Youtube「Lineドラマ」主人公は夫の考えを否定し「お腹が張るの…」と説明。しかし、夫は心配する様子もなく自力で帰ってくるよう命じます。さらに「心配なら病院に行ってくれば?」とまるで他人事のようです。主人公はそんな夫を非難し、1人で病院へ行きました。問題さあ、ここで問題です。病院へ行った主人公はどうすることになったでしょう?ヒントやはり主人公の予感は当たっていました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「緊急入院」でした。病院へ行くと切迫早産で即入院の診断を受けた主人公。その後、主人公から入院の連絡を受けた夫ですが…。自分にできることはないからと、なおも他人事のような態度をとるのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月13日つわりに関する新たな研究結果が発表2023年12月、国際的な総合科学ジャーナル「Nature」に、つわりの原因について興味深い研究成果が発表されました。この研究はイギリスのケンブリッジ大学の研究チームが主導したもので、妊娠中の女性の70~90%(※1)が経験する吐き気や嘔吐といったつわり症状に、GDF15(成長分化因子15)というホルモンの値が関連していることを示す研究論文が掲載されています(※2)。原因となるGDF15がどのように身体に影響しているのか、つわり対策がどのように変わる可能性があるのかをみていきましょう。成長分化因子15 (GDF 15)とは?成長分化因子15(Growth Differentiation Factor 15;GDF 15)は、妊娠中に限らず産生されているたんぱく質の一種で、食欲や吐き気などを制御している「脳幹」に作用するホルモンです。今回の研究で妊娠初期から妊娠13週6日までの妊婦さんを対象にGDF15の値を調べたところ、吐き気や嘔吐の症状が強い人ほどGDF15値が高いことがわかりました。さらに胎盤やママの血液を分析した結果、そこに含まれるGDF15はそのほとんどが胎盤を通じて胎児からママに送られた胎児由来のものであることが判明しています。つわりの重症化を予防できる可能性も妊娠期間を通じて、妊婦さんの血液に含まれる胎児由来のGDF15は増加します。このとき、妊婦さんの身体がGDF15に敏感に反応すると、吐き気や嘔吐のつわり症状が強く出ます。GDF15に対して反応しやすいことを「感受性が高い」といいます。そして、妊娠前のGDF15値が低いほど、胎児由来のGDF15に対する感受性が高くなり、吐き気や嘔吐の症状が強く出ることが今回の報告で示されました。妊娠前のGDF15の値が低いと、妊娠悪阻のリスクも高まるとされています。反対に、妊娠前からGDF15値が高い人は、妊娠中に吐き気や嘔吐があるとする報告の頻度が非常に低かったといいます。GDF15は加齢やがん、炎症、喫煙などの後に上昇します。これに加えて、糖尿病の治療薬である「メトホルミン」など、一部薬剤により上昇することが知られており、投薬により妊娠前からGDF15値をコントロールすることでつわりの重症化が避けられると期待されています。つわり対策の前進に期待しよう妊娠中に吐き気や嘔吐が続くと、とてもつらいですね。しかし、つわりは原因が不明とされていたことから、「気持ちの問題」などといわれてしまうこともありました。吐き気や嘔吐の原因にGDF15の値が関係している可能性を示唆した今回の研究成果は、妊婦さんや妊娠を望む人にとって朗報といえるのではないでしょうか。今後つわり対策が進み、妊娠初期から安定して生活できることを期待したいですね。※この記事は2024年2月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2024年02月28日皆さんは、妊娠中にヒヤッとする体験をしたことはありますか?今回は「妊婦に嫌がらせをする迷惑客」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!妊娠中の主人公夫と暮らす妊娠9ヶ月目の主人公。ある日、スーパーで買い物をしていました。すると主人公に気づいた女性客が、突然主人公にカートをぶつけて「邪魔なお腹ねぇ」と言い放ったのです。女性客のありえない言動に呆然とする主人公。そこへ近くにいた男性客が「何してるんだ!」と言って、女性客を怒鳴りつけ…。女性を一喝出典:エトラちゃんは見た!男性客は「今ので赤ん坊に何かあったらどうする!?」と女性客を叱ってくれたのです。男性客に叱られ、女性客はすっかり意気消沈してしまいます。主人公に代わり声をあげてくれた男性客に、感謝する主人公なのでした。読者の感想妊婦に向かってカートをぶつけて暴言を吐くなんて、女性客の言動がおそろしいとゾッとしました。主人公とお腹の赤ちゃんに何事もなくてよかったです。(30代/女性)買い物中に突然妊娠していることに暴言を吐かれたら身の危険を感じてしまいます…。優しい男性客が事態に気づいて助けてくれて救われましたね。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年02月27日今回は「出産予定日で見抜いた妻の浮気」を紹介します。海外出張から帰った夫は、妻から妊娠の報告を受けます。安定期に入るのを待ってから、夫は会社で妻の妊娠を報告しました。すると、同僚の1人が出産予定日の違和感に気づきます。なんと出産予定日から逆算すると妊娠したのは、夫の海外出張中だったのです。妻への復讐を決意した夫は、義母に電話をかけることに…親まで騙すなんて…本当の父親の名前離婚したい…よね?義母の協力が決定ついに対面ついに嫁への復讐の決行日が訪れます。テーマパークへ行きたいと話す2人に夫が声をかけました。果たしてこの後どうなるのでしょう。また義母はどのように復讐に協力するのでしょうか…。作画:shimeno原案:愛カツ編集部編集:愛カツ編集部
2024年02月20日今回ウーマンエキサイト編集部ライターの独自目線とあらすじを交えてご紹介するコミックは「子どもはあたりまえには産まれない」です。元ニートの隠れヲタクと言う、ライターくらさんが描く自身の「妊娠から出産」までのお話です。妊娠初期から悪阻の過酷さなど自身の体験から赤裸々に描かれています。■新婚旅行断念 妊活を始めたら…紆余曲折の末、結婚したくらさん夫婦。結婚式はハネムーンを兼ねて海外で…と考えていたくらさんですが、コロナ禍(当時2020年)で海外渡航に規制が掛かり、断念することに。妊活することを試みたところ、すぐ妊娠が分かって…。■不安な妊娠 夫の反応は…?産院で、妊娠はしているだろうが胎盤が見えないと医師に告げられます。帰宅後、出産の立ち合いをしたいかどうかを夫に聞くと「もちろん」と言われ、嬉しくなるくらさん。次の検診日に楽しみな気持ちで向かうと、医師に子宮外妊娠の可能性があると告げられて…。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。こちらは投稿者のエピソードを元に、ウーマンエキサイトで公開された漫画です。ここからはネタバレ!?ライターが気になった場面をピックアップします!■耐えるしかない? 妊娠悪阻の対策は…くらさんの妊娠から出産までの体験記。読み進むにつれ「生きるって大変」と思わずにはいられませんでした。自分自身の経験を振り返ると「悪阻軽い方だったのかもしれない…」と当時の大変さを忘れてしまうほど、くらさんの辛さが勝っていました。でも振り返れば出社中のバス内で貧血になったり、食べられないものが増えて行ったり…。じわじわと思い出してきて、あらためて深い共感を覚えました。今回くらさんが、妊娠悪阻が過酷な状況で試したアレコレを紹介した場面をピックアップしました。結論は…!個人の感想ですが、なんとも救いのない答え…しかしこれが現実かもしれませんね。妊娠中は大なり小なり経験する悪阻。辛さは本人にしか分かりませんが、寄り添う周りの人たちの度量が試される場面でもあります。お話の中ではくらさんの夫、父母、姉の温かいサポートの様子が垣間見られます。じわ~とその温もりをおすそ分けしてもらえたような気持ちになりました。読み終えた後、タイトル通り「子どもは当たり前には産まれない」ということを改めて思うのでした。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。▼漫画「子どもはあたりまえには産まれない」
2024年02月20日今回は「出産予定日で見抜いた妻の浮気」を紹介します。長期の海外出張から帰った夫は、妻から妊娠したことを告げられます。大喜びした主人公は、妻が安定期に入ってから会社で妊娠を報告しました。すると…。数時間後計算が合わない…浮気疑惑…?今日はもう帰る…まさか…妻の妊娠の不可解な点を同僚に指摘された主人公。帰宅途中、電車の中で受精日を調べることに…。結果はクロ。主人公は妻への復讐を決意して…。作画:shimeno原案:愛カツ編集部編集:愛カツ編集部
2024年02月18日妊娠初期は、新しい命の誕生に向けて体が大きく変化する時期です。特に、妊娠に伴う急激なホルモン変化は、メンタル不調の原因となることも。今回は、妊娠初期に起こり得るメンタル不調にどのようなものがあるのか、そしてその対策について解説します。あなたやあなたの周りの人が、妊娠初期を少しでも快適に過ごすための一助となれば幸いです。妊娠初期に起こりやすいメンタル不調妊娠初期には、体が子どもを育むために必要なホルモンが大量に分泌されます。このホルモンの変化が、気分の変動、不安感、抑うつ感といったメンタルの不調を引き起こすことがあります。例えば、一般的によく知られている「つわり」も、体だけでなく心にも影響を及ぼす場合も。また、妊娠が明らかになると、将来への不安、育児や経済面での心配、体型の変化に対する不安など、様々なストレスが生じるでしょう。具体的な事例と対策事例1:不安感と抑うつAさんは、妊娠が判明してから、将来への不安で夜も眠れない日が続きました。また、つわりの辛さによって外出が難しく、孤独感を強く感じるようになりました。<対策>Aさんは、医師との相談を経て、短時間でもいいので日光を浴びること、栄養バランスの取れた食事を心がけること、無理をせず休息を取るように心がけました。また、パートナーや家族、友人とのコミュニケーションを大切にし、心の支えとなる人とのつながりを持つことで、徐々に不安感が軽減していきました。事例2:気分の変動Bさんは、妊娠初期に入ると、些細なことで涙が出たり、急にイライラすることが増えました。自分でもコントロールが難しいと感じ、困惑していました。<対策>Bさんは、医師との相談を経て、この気分の変動が妊娠によるホルモンの影響が招く自然な変化であり、自分に異常があるわけではないということがわかりました。なぜ不安定になってしまうのかを理解できたことで、自分の感情を受け入れることができるように。深呼吸や軽い運動、趣味の時間を持つことで、心を落ち着ける方法を見つけました。また、パートナーに自分の感情を共有することで、理解とサポートを得ることができました。栄養面での対策妊娠初期は、メンタルの健康を支えるためにも、栄養面での対策が重要です。バランスの良い食事は、体だけでなく心の健康にも良い影響を与えます。特に、ビタミンB6やオメガ3脂肪酸は積極的に取り入れるといいでしょう。またビタミンB12や葉酸も、不足してしまうとうつ病に関連する可能性のある栄養素です。そのほか、鉄分などの栄養素も不足しないように気を付けましょう。妊娠中に不足しがちな栄養素をまとめて摂取できる、妊婦さんむけのマルチビタミンもありますので、そういったサプリメントを活用するのもいいですね。サポート面での対策妊娠中は周りに頼ることも大切です。自分一人で抱え込まずに周囲の人に助けを求めましょう。パートナーの他にも、両親に頼ったり、かかりつけの産婦人科の助産師に相談したり、自治体のサポートを受けたりと、色々と選択肢があります。家事支援サービスなどを利用することで、心の負担を軽くするのもいいですね。妊娠中から産後にかけては特に、ママ自身が心安らかに過ごせることを優先させましょう。おわりに妊娠初期に感じるメンタルの不調は、多くの人が経験する自然な反応です。しかし、その度合いは人それぞれであり、みんなが同じというわけではありません。もし不調を感じた場合は、自分に合った対処方法を見つけることが大切です。お腹の赤ちゃんのためにも、ママ自身のメンタルを保つことは非常に重要です。無理をせず、自分の体と心に優しく接することを心がけ、妊娠生活を送りましょう。そして、不安や悩みが大きい場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。あなたが快適な妊娠期間を過ごすために、周りのサポートを積極的に活用してくださいね。©japolia/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年02月18日