冬になると背中も肩も丸く縮こまり、全身が凝り固まってしまいます。そこに寒さからくる冷えとむくみが加わり、下半身が重くだるい感覚に。こんな状態を何とか脱して冬でも元気に過ごしたいと思い、血流を良くするために「かっさ」を使ったマッサージを始めてみました。100均グッズで手軽に気ラクにできる、冷え・むくみ対策をご紹介します。★関連記事:痩せやすい、免疫力UPなど体に良いこといっぱい! 一年中手放せない冷え取りアイテム4選【医師解説】顔だけじゃない「かっさ」の使い道とは?飲食店で働いている私は、5時間ほど立ちっぱなしという日も珍しくありません。帰宅すると靴下の跡がくっきりと浮かび、脚はパンパンでだるさが残ります。お風呂で脚のマッサージをしたり、もんだりはしているものの、むくみはなかなか取れません。また、むくみで血行が悪くなっているのか、足先の冷えも年々ひどくなっているような気がしていました。足先が冷えて眠れないので、就寝時にも靴下が手放せません。何とかむくみと冷えを取り除きたいと思っていた折に、ダイソーの「かっさ」が目に留まりました。「かっさ」は漢字で「括痧」と書きます。「括」は「削る」という意味があり、「痧」は「流れが滞った血液」を示すそうです。体の不調部分を専用のかっさプレートを使ってこすり、刺激を与えることで体の詰まりを取る、東洋医学の治療法の一つだそうです。ネットなどの情報からかっさは顔のむくみ取りに使うものだと思っていましたが、パッケージに「ボディ用」と書いてあったので、脚のむくみ取りにも使えるかもと思い購入してみることにしました。脚を中心に「かっさ」でマッサージしてみたら…パッケージを開けると、裏側にかっさを始める手順や動かし方が詳しく書かれていました。ブーメラン型のこの商品は、3面のカーブの角度が微妙に異なる作りで、体の部位によって使い分けられるようになっています。カーブの大きな部分は太ももやおなかなど大きな範囲のところを押すのに適しているようです。今回は脚のむくみと冷えを取るために、脚を中心に使ってみました。まずは、①膝の裏からふくらはぎにかけて、上から下に向けてかっさを動かす。②次に、太ももの付け根から膝の上に向けてほぐす。③そして、くるぶしの周り、足の甲の骨と骨の間などをこすり、各指の間を押していく。④最後に、足の裏側をかかとを起点に指先に向かってこするように押し当てるという流れでした。あまり強くこすると赤くなってしまうので、痛気持ち良いくらいの力加減でおこないました。この方法で1週間ほど続けてみたところ、これまでは次の日の朝まで残っていた脚や足裏のむくみが、かなり軽減されるようになりました。自分の手でマッサージをするとすぐに手が疲れてしまいますが、このかっさプレートは手に収まるサイズ感で持ちやすく軽いのであまり手が疲れず、長く続けられそうです。ふくらはぎがスッキリ! かっさ効果を実感!ネットによると、体の冷えやむくみは血の巡りが悪くなることによって起こる症状なのだそうです。かっさでマッサージをした部分はじんわりと温かくなり、冷えで固まっていた筋肉がほぐれていくような感覚になりました。また、マッサージ後は、就寝時に靴下をはかなくても寝付くことができるようになりました。脚のむくみに関しても、ふくらはぎにいつも残っていた思いだるさが、だいぶ和らいだと感じています。リンパを流すことで脚痩せにも効くかもしれないので、期待して続けてみたいと思います。私の場合、かっさを使った脚のマッサージは、お風呂上がりにパジャマを着て、その上からおこなっていました。プラスチック製のかっさは力を入れ過ぎると肌を傷つける心配があるので、もし直接肌にマッサージをおこなう場合はボディクリームなどを塗り、滑りを良くしたほうが良さそうだなと思いました。マッサージ後は血行が良くなるので、新陳代謝が活発になるそうです。脱水を防ぐ意味でも水分補給が必要で、常温の水か白湯をコップ1杯飲むようにしています。まとめここ数年つらくなってきた、むくみと冷えの改善のために試した「かっさ」ですが、使用感は満足でしばらく継続してみようと思います。ネットでかっさプレートを調べてみると、さまざまな種類があります。素材によって値段も変わり、5,000円以上するものもあります。新しい健康アイテムや美容グッズは、試してみたくても高い値段で断念してしまうこともありますが、100均のアイテムなら手軽に始められるのが魅力です。今回は全身用のかっさを使用しましたが、顔用のかっさも試してみたいなと思います。季節によって体の症状や悩みは変わりますが、ただやり過ごすのではなく、自分に合うアイテムを探して試してみるのも良いなと感じました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/かなすけ(42歳)小学生男子2人の母。あちこちガタはきているけど、きれいで明るいお母さんでいたい! 体調管理とダイエットのために、緩くマラソンを始めた。
2023年02月15日イーバリュー株式会社(代表取締役社長:水野 昌和/本社:愛知県名古屋市中村区名駅)は、社員の健康を促進することを目的として、プロテインバーカウンターを福利厚生として導入したことをお知らせします。社員であれば誰でも、設置されたプロテインバーカウンターで、いつでも無料でプロテインを飲むことができます。また、プロテインは自社で商品開発したオリジナルプロテインです。オリジナルプロテインの詳細: プロテインバーのイメージ●福利厚生の内容詳細・専用のバーカウンターを設置し、プロテインを常備・自社でつくったオリジナルプロテイン『ATOM(アトム)』の2種類を無料で飲み放題(味はホワイトウォーター風味・レモンスカッシュ風味)・プロテインを飲むためのシェイカーやコップなどのアイテムも完備・自宅やジム等でも飲みたい場合、社割で購入することが可能●プロテインバーカウンター設置の背景経緯は、2023年より自社オリジナルプロテインの販売を新たなサービスとしてスタートさせたことがきっかけです。社員の健康促進を目的として、一般的な社割購入だけではなく、気軽にかつ継続的にプロテインを飲むことができるよう、社内にプロテインバーカウンターの設置を決定しました。また、カフェスペースのように、誰でもリフレッシュのために利用できる場にすることで、健康促進に加え、社員同士のコミュニケーションの場をつくる狙いもあります。そもそも、当社では社員がランニングやウォーキングなどの運動習慣をつけることや健康的な食生活を送ることを目的とし、チームで楽しみながらポイントを競い合う「健康チャレンジカップ」という取り組みを行っています。プロテインバーはこの様な日常的に運動を行う社員のサポートに加え、普段、プロテインを飲まない・飲んでこなかった社員の飲むきっかけになればと考えています。職場という1日の多くの時間を過ごす場所で、より気軽に、そして継続的に飲むことができる環境を作ることで、一人ひとりの健康促進を目指します。オリジナルプロテイン『ATOM(アトム)』●利用する社員の声・実際にプロテインバーを利用してみると、コンビニでお菓子を買うくらいならプロテイン!という風にうまく置き換えできるのがいいです。(33歳 男性)・これまで全く飲んだことがなかったのですが、オフィスで気軽に飲めるのが嬉しいです。プロテインを飲んだからこそ「ちゃんと運動しないと!」という気持ちになります。(23歳 女性)・社内で手軽に飲めることによって、プロテインを飲むことがより身近になった気がします。私自身は、朝ごはんの置き換えとして飲んでいます。また、バーカウンターなので自然と人が集まってきて、プロテインを飲みながら運動の話などで盛り上がっています!(25歳 女性)【会社概要】社名 : イーバリュー株式会社代表者 : 代表取締役社長 水野 昌和所在地 : 愛知県名古屋市中村区名駅4-5-28 桜通豊田ビル18F事業内容: 人材・採用事業、社員教育事業、環境コンサルティング事業 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月07日アイドルグループ・東京女子流のライブBlu-ray『東京女子流 12th Anniversary Live 物語の1ページ』がきょう25日に発売された。今作には2022年5月4日に東京・LINE CUBE SHIBUYAで開催されたデビュー12年の軌跡を追うアニバーサリーライブが収録され、デビュー初期から中期までを中心とした「物語の1ページ ~いつまでも光を放つから~」公演と、デビュー中期から現在までを中心とした「物語の1ページ ~キミと きっと ずっと~」公演をそれぞれパッケージ化。舞台裏に迫るメイキング映像も収録され、ライブに向けたメンバーの思いも堪能できる内容となっている。メンバーのコメントは以下の通り。■山邊未夢キラキラしているライブの瞬間、なかなか見ることの出来ない裏側のメイキングがあったりと12周年ライブに向けた全てが映し出されています! 今の女子流が凝縮されているライブBlu-ray是非ゲットしていただけるとうれしいです。■新井ひとみこのBlu-rayを見たら今の私たちを知って感じてもらえる作品になっています。キラキラ輝く瞬間をみなさんの手元でご覧ください♪■中江友梨私たちのまた新たな物語の1ページが刻まれた1枚です! 東京女子流のこれまでと、これからをたっぷりと詰め込んだ時間。何度でも楽しんでご覧ください!■庄司芽生これまでの物語と、これからの物語。女子流の体温を感じられる2公演がBlu-rayになりました! パッケージも昼・夜公演それぞれをイメージしたかわいいデザインに仕上がっています! 是非ご覧ください!
2023年01月25日映画『東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 -運命-』と『東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 -決戦-』より、北村匠海演じる主人公・タケミチのインパクト大なティザービジュアルと特報映像が解禁となった。週刊少年マガジンで連載され、累計発行部数6500万部(2022年11月時点)を超えるヒット作となったコミックス『東京卍リベンジャーズ』を実写化し、最終興行収入45億円、観客動員数335万人を記録する2021年劇場用実写映画No.1のヒット作となった『東京リベンジャーズ』。その続編となる本作は、原作、アニメ(2021年OA)でも大人気の“胸アツ”エピソードである「血のハロウィン編」を題材として前後編2部作で製作される。この度公開となったティザービジュアルは、「折れない。何があっても。」というコピーとともに、傷つきながらも何度でも立ち上がりリベンジするタケミチの表情から、本編の彼らの熱い闘いを予感させるビジュアルとなっている。特報映像では、昨年日本中を熱狂させた最強リベンジャーズが再び集結。主人公タケミチ・北村匠海、ドラケン・山田裕貴、ナオト・杉野遥亮、ヒナタ・今田美桜、ミツヤ・眞栄田郷敦、ハンマ・清水尋也、アッくん・磯村勇斗、キサキ・間宮祥太朗、マイキー・吉沢亮ら、超豪華最旬実力派俳優陣演じる主要キャストたちがシリーズ1から揃って続投。パワーアップした彼らが再びスクリーンに帰ってくる。さらには原作ファンなら見逃せない、タケミチの目の前でヒナタが爆発とともに凶悪化した東京卍會によって殺されてしまうシーンや、東卍結成メンバー6人を引き裂く”悲しい事件”を連想させるシーンなど、伝説とも呼ばれる「血のハロウィン編」ならではの名シーンも随所に散りばめられており、ますます期待が高まるばかり。本映像のラストは、このシーンなくして東京リベンジャーズは語れない、ド迫力のマイキーの決起集会、そして、タケミチの「俺は諦めねぇ。絶対助けてくる―」の台詞とともに、ナオトとの握手=タイムリープのシーンで締め括られ、ファンにはたまらない内容となっている。『東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 -運命-/-決戦-』特報『東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 -運命-』2023年GW公開『東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 -決戦-』2023年SUMMER公開
2022年11月30日■前回のあらすじ浣腸の失敗により、痔が腫れて大出血! お尻が痛すぎて悶絶するも肝心の陣痛は弱く、出産はなかなか進まない。そこで夫は車に戻って仮眠、自分もお尻の痛みに耐えながら横になって朝を迎えるのでした。■促進剤を入れると陣痛が…!お尻が痛いことで、とにかくすべてが不自由でした。円座クッションを使っても痛くて痛くて…。産院のご飯は量が多くて「食べきれないよ!」と思ったけど、ぺろっと完食しました。ようやく陣痛スタートです!■いま何か出た!?陣痛始まったら判断力が鈍りますね。いきみたいのを我慢するのが大変で…。お尻も痛いし陣痛もつらいし心身共にしんどかったです。そして、もがき苦しむ妻を前に、何もすることのできない夫なのでした(笑)次回に続く「“痔”獄の出産レポート」(全7話)は12時更新!※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2022年09月25日大人のためのハイビターココア2022年8月23日(火)、森永製菓株式会社のハイビターココア『カカオの力<CACAO70>』シリーズが、「血流改善」と「腸活」の2つの効果がある機能性表示食品としてリニューアル発売される。同商品は、「カカオポリフェノール(フラバノールとして)」を配合することで、冷えにより低下した末梢の血流を改善。手先表面の温かさをキープする効果が期待される。また、お腹の調子を整えるために「カカオリグニン」をプラス「カカオリグニン」は食物繊維の1つで、1日1.5g摂取すると、便通が気になる成人の「便通(排便回数、排便量)」を改善することが確認されている。カカオの魅力を堪能しよう!『カカオの力<CACAO70>』シリーズは、好みに応じて量を調節しやすい『カカオの力<CACAO70>』と、1杯分が個包装になっている『カカオの力<CACAO70>スティック』の2種類を展開。いずれも、カカオ分含有量70%で、味も成分もカカオの魅力を堪能することができる。1杯(20g)当たりのエネルギーは68kcal、たんぱく質は3.3g、糖質は7.8g、食物繊維は4.3g。ポリフェノールと食物繊維は通常のココアの3倍となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※森永製菓株式会社 プレスリリース※森永製菓株式会社 商品情報サイト
2022年09月01日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「経血汚れ、どうしてる?」です。生理期間中、多くの女性が一度は経験したことがある経血による汚れ。ショーツやシーツをストレスなく洗うためのアイデアをご紹介。経血汚れ、どうしてる?洗い方次第でストレスフリーに。生理中の経血汚れに悩んでいる女性は多くいるにもかかわらず、その正しい対処法はあまり知られていないのが現実。お湯で洗うと汚れが凝固してしまうので、経血汚れは水洗いするのが基本というのを知らない人もいるのでは?また手近な石けんなどで洗ったけれど、なかなか落とせずに困ったという経験がある人も多いかもしれません。専用アイテムとともに、経血汚れによるストレスを減らす方法を考えてみましょう。20~30代のanan総研メンバー150名にアンケート。Q. 経血が落ちずに、ショーツを捨てたことがありますか?ある…62%多くの女性が経験する、生理時のショーツの経血汚れ。6割以上が経血汚れが原因で、ショーツを捨てた経験があることが判明。Q. 生理の時、どんなショーツをはいていますか?サニタリーショーツ…66%、普通のショーツ…22%、吸水ショーツ…10%、古くなったショーツ…2%約7割がサニタリーショーツを使用している一方、普段使いのショーツと兼用しているという女性も2割ほど。また経血量に合わせて併用するという声も多数でした。Q. ショーツを汚してしまうのはどんな時が多いですか?(複数回答)就寝中…78%、予期せぬ生理の時…56%、座っている時…20%、移動中や仕事中…14%、生理の終わりかけ…7%就寝中に経血汚れを経験したことがある女性が約8割。その場合、起きてすぐに経血汚れを落とさなくてはならず、多くの女性がストレスや煩わしさを感じている様子。Q. どのような方法で経血汚れを洗っていますか?専用ソープ…29%、ハンドソープや石けん類…27%、洗濯洗剤…19%、水洗いのみ…15%、そのまま洗濯機へ…10%専用ソープを使っている人が最も多かったものの、洗面台に置いてあるハンドソープや石けん類で洗う人も多数。煩わしさから、そのまま洗濯機へという人もいました。中元日芽香さんはどうしてる?私も寝起きでショーツやシーツが経血で汚れていると、一日中ブルーな気持ちになってしまいます。以前は専用アイテムで洗っていたのですが煩わしく感じてしまい、今は水洗いのみをしてから洗濯機の中へ。下着へのダメージも考えると専用アイテムを使いたいなと思いつつ、手間がかからずに使えるものがあればいいのですが…。なかもと・ひめか1996年4月13日生まれ、広島県出身。乃木坂46メンバーとしてデビュー。グループ卒業後の現在は、心理カウンセラーとして活動している。ニット¥19,800(ガールズソサエティ)Tシャツ¥2,990パンツ¥6,990(共にギャップ新宿フラッグス店 TEL:03・5360・7800)ピアス¥28,600(パージュエリー/ジェムプロジェクター TEL:03・6418・7910)おすすめの解決アイテムはコレ!花王「ロリエ 経血・おりもの用 ランジェリー泡洗剤」ポンプを押すと泡で出るタイプの洗剤。ランジェリーについた経血やおりものなどの汚れに直接プッシュし、すぐに洗濯機に入れて通常どおりに洗濯するだけで汚れがスッキリ落ちる。アタックの洗浄技術を採用し、時間が経ったがんこな経血汚れも泡が密着し、ジュワッと分解。面倒なもみ洗いやつけ置きが不要で、忙しい時でも手軽に洗濯できる(下着の取り扱い表示を必ず確認)。女性の手にちょうどよいボトルのサイズも魅力的。経血やおりもの汚れだけでなく、SNS上では「鼻血などの汚れにも活躍する」という声も。80ml¥495*編集部調べ(花王 消費者相談室 TEL:0120・165・695)※『anan』2022年6月15日号より。写真・北尾 渉スタイリスト・石川美久ヘア&メイク・遊佐こころ(PEACE MONKEY)イラスト・REDFISH取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2022年06月13日YouTubeチャンネル『ばんばんざい』のメンバーで、個人チャンネルを含めた総登録者数250万人超えの人気YouTuber・森元流那の1st写真集『森元流那写真集 Mine #るなになる』(3,300円 A4判 KADOKAWA)が、20日に発売される。20歳を迎えた森元の少女から大人になる瞬間をおさめ、無邪気で切なく、ときには大胆な表情をふんだんに盛り込んだ一冊。フレッシュな水着姿や初のランジェリーカット、バスルムーム・制服カットなど、普段の動画では見せることのない姿を多数収録した。また、巻末には森元が上京当時を振り返るロングインタビューも掲載している。今回の写真集について、森元はYouTubeチャンネルで「中身がすごいの。結構やばいよ」「いろんな写真を撮ったので、ぜひ見てほしい」とアピール。「こんな程度だったんだっていう写真集にはしたくなかった」と同作への思いを伝え、「買ってよかったなって思ってもらえるような写真集を出せればなと思っているので、届いたらぜひ感想をお願いします」と呼びかけている。
2022年04月20日月経中は、お風呂上がりに体を拭いていると経血がポタポタと垂れてしまうことも。垂れた経血でタオルやバスマットを汚してしまうのが気になる人もいるのではないでしょうか。お風呂上がりの経血漏れに特化したアイテムは少ないため、悩ましい問題ですよね。そこで今回は、さまざまな生理用品を活用してきた筆者が、“ポタポタ経血”をカバーするのにおすすめのアイテムをご紹介します。月経中のお風呂上がりにはこんな問題が…月経時のお風呂上がりに、こんな経験はありませんか?・体を拭いているときに経血が垂れて、シャワーを浴び直した・経血がポタポタと落ちてタオルやバスマットを汚してしまった・経血が垂れるのが不安で、体をきちんと拭かないまま急いでショーツを穿いた筆者もこのような経験があり、お風呂上がりの経血に悩まされてきました。今までさまざまな生理用品を調べたり使用してきたものの、お風呂上がりの経血垂れを防ぐアイテムは意外と少ない印象。それでも、「これなら使える!」と感じたアイテムをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。すぐにショーツを穿きたいときユニクロ「エアリズム ウルトラシームレス サニタリーショーツ」経血が垂れることを気にするあまり、体が濡れたままショーツを穿いている人もいるでしょう。そうすると、ショーツが濡れてしまって、お尻が気持ち悪いと感じることがあると思います。そんな時に試してほしいのが、『ユニクロ』の「エアリズム ウルトラシームレス サニタリーショーツ」(※1)。※1 オンライン限定商品「エアリズム」シリーズのアイテムは極細繊維が使われ、なめらかな触り心地なのが特徴。繊維が衣類内の除湿に役立ち、汗をかいても乾きやすいのが魅力です。本体部分は、「エアリズム」特有のサラッとなめらかな触り心地。クロッチ部分は綿100%で作られていて、幅はやや広めに設計されています。本体とクロッチの間に空洞があるので、ナプキンの羽根をしまうことも可能。着用したときにナプキンがズレにくくなるので急いで穿いても安心です。入浴前にナプキンをセットしておけば、お風呂上がりにサッと穿けてポタポタ経血をカバー。タオルで水を拭ききれず体が少し濡れていても、「エアリズム」素材なので、ショーツも乾きやすいはず。【商品情報】ユニクロ「エアリズム ウルトラシームレス サニタリーショーツ」価格:¥790サイズ:XS、S、M、L、XL、XXL、3XLカラー:09ブラック、33カーキお風呂上がりに、ゆっくり体を拭きたいときソフィ「シンクロフィット」『ソフィ』から販売されている「シンクロフィット」は、本来、経血量の多い日にナプキンと一緒に使うもの。普段はナプキン漏れを防いでくれるアイテムですが、ポタポタ経血の予防にも活用できます。イメージとしては、デリケートゾーンに挟むナプキンのようなもの。フワッとしたコットン素材でできています。使い方はとっても簡単。「シンクロフィット」の外側に指を入れて、コットン部分をデリケートゾーンに当てるだけ。お風呂上りに、一時的に挟んでおくとポタポタ経血を防ぐことができます。筆者は、その間にゆっくり体を拭いたりスキンケアをしています。ただし、本来はナプキンと一緒に使うものなので、かがんだり歩いたりするとポロッと取れる場合もあるので注意しましょう。【商品詳細】ソフィ「シンクロフィット」内容量:12個入りお風呂上りに脱衣所で移動が多いとき「ナプラスe」数ある生理アイテムの中でも、お風呂上がりの経血垂れを防ぐために作られたアイテムが「ナプラスe」です。包み紙から本体を取り出すと台紙になっていて、お風呂に入る前に、台紙にナプキンをセットします。お風呂上がりの体が濡れた状態で「ナプラスe」にセットしたナプキンをデリケートゾーンに当てます。「ナプラスe」がナプキンを支えるため、ショーツを履かなくても、経血が垂れることを予防します。脱衣所で数歩歩いたり、かがんだりしても落ちづらいため、ゆっくりと体を拭いたりボディケアをしたいという方や、子どもの体を拭いたり着替えさせたい時にもおすすめです。慣れるまでは少しセッティングが難しいと感じるかもしれませんが、コツを掴めば使いやすいので、タオルやバスマットを汚してしまうという人には良いと思います。【商品詳細】「ナプラスe アソート(昼用・夜用各3個ずつ)」価格:¥693サイズ:昼用22cm~26cm/夜用26cm~36cm※送料別さまざまな生理アイテムを試してきた筆者ですが、お風呂上がりの経血垂れを防ぐために使えると感じたのは今回紹介した3つのアイテムです。お風呂上りすぐにショーツを穿きたいという人なら「エアリズム ウルトラシームレス サニタリーショーツ」、ショーツを穿く前にスキンケアなどを済ませたい人なら「シンクロフィット」、お風呂上りに移動が多くなる人は「ナプラスe」が良いと思います。月経時のポタポタ経血に悩んでいる人は参考にしてみてください。【参考】『ユニクロ』公式サイト『ユニ・チャーム』公式サイト『ナプラスe』公式サイト文/寒川あゆみ
2022年04月15日最近よく耳にする「おうち美容」。エステに行かず自宅で自分の好きな時間に美容ケアをできることから、コロナ禍で外出ができないこの時期に多くの女性が注目しています。おうち美容とは具体的にはどのようなやり方があるのでしょうか。本記事では、効果的なおうち美容法をいくつか紹介します。おうち美容法とは?出典:byBirthおうち美容とは、自宅で行う美容ケアや美意識を高めるための習慣を指します。現在、新型コロナウイルスの拡大により、マスクを着用するようになってからスキンケアを怠る方が増え、肌状態がよくないという方が増えています。また、表情筋の衰えにより、たるみやシワなどエイジングサインが気になり始めている方も少なくありません。即効性があり美容効果が高いものにエステがありますが、外出できる環境でないため通うことは難しいでしょう。 一方、おうち美容であれば、自宅でできるので感染の心配がなく安心です。また、自分の好きな時間にじっくりと美容ケアができることも心のゆとりとなり、美容ケアの効果がより高まって実感しやすいのもメリットといえます。おうち美容は、コロナ禍で自宅にいる時間が長くなったこの時期に最適の美容法なのです。おうち美容で意識すること出典:byBirthおうち美容を始める前に、まずは美意識を高めることが大切です。エステなどに行けば、オシャレな雰囲気などきれいになるモチベーションを維持しやすいのですが、おうち美容は自宅で行うため自分で美意識を高めていく必要があります。おうち美容をする際に意識したいポイントは次の3つです。スキンケアをしっかりと行うおうち美容の基本は、スキンケアをしっかりと行うことです。美しくなるために、スキンケアは欠かせません。クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、クリーム、肌悩みに対応した美容液など、基礎化粧品は必ずそろえておきましょう。スキンケアは朝晩の2回、毎日続けて行うことが大切です。インナービューティーを心掛けるおうち美容は、体の内側から美しくなる「インナービューティー」を意識して行いましょう。食事による栄養補給は、肌を健やかに美しくするために不可欠です。さらに、スキンケアで肌表面をケアすれば、身体の内側と外側の両面からアプローチができ、美容効果を十分に感じられます。楽しいと感じる程度に行うおうち美容は、楽しさや心地よさを感じる範囲で行うことが大切です。自宅で美容ケアをするのは、自分のペースでできる反面、誰にも強制されないためモチベーション維持が難しい側面があります。美容の効果を出すために大切なことの一つは、継続することなので、苦痛になってしまっては続きません。無理はせず、楽しいな、また明日もやりたいなと思えるくらいでとどめておくことをおすすめします。毎日簡単にできるおうち美容法出典:byBirthおうち美容を始める際は、まず簡単なものから行うと楽しく継続しやすくなります。ここでは、数あるおうち美容法の中でも簡単で、毎日できるものを3つ紹介します。丁寧にクレンジングを行うスキンケアはじっくり時間をかけて行うと効果は高まります。中でも、とくにクレンジングは丁寧に顔の隅々まで行いましょう。クレンジングを十分に行うと、肌に付着した汚れや皮脂を取り除き、清潔で健やかにすることはもちろん、のちに使用する化粧水、乳液、クリームなどの浸透をよくして、美容効果を引き上げてくれます。生え際、フェイスライン、こめかみ、鼻・目の周りなどの凹凸部分はクレンジング不足になりやすい部位です。注意して、丁寧にクレンジングしましょう。血流を促進するケアを行うおうち美容では、血流促進に有効なケアを行いましょう。血流が悪いと、老廃物が蓄積してむくみや肌荒れなどの症状が表れます。また、肌のターンオーバーも遅れるため、くすみやシミなどの原因にもなります。フェイスマッサージやリンパマッサージは、皮膚温度を上げて血流をよくする作用があります。また、お風呂に入る、有酸素運動をするなどの習慣も、体を温めて血流をよくするのに役立ちます。マッサージ、入浴、運動をした後は、血液が滞りなく流れるために、こまめに水分補給をすることも忘れないようにしましょう。自炊でバランスのよい食事をとる自宅で食事を作って食べることも、おうち美容の一つです。外食やでき合いの総菜は、味が濃く糖質・脂質が多く、栄養のバランスも偏りがちです。一方、自炊であれば塩分やカロリーの調整がしやすいため、体に負担がかかりません。自炊する際は、肌の細胞をつくる原料となるたんぱく質と、ビタミン・ミネラルを豊富に含んだ野菜や果物をしっかりと摂取しましょう。また、美容効果の高い成分にプラセンタ、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸などがあります。ただし、これらの成分は食事で摂取することが難しい場合があるため、サプリメントを活用して補いましょう。たまにやりたいスペシャルおうち美容法出典:byBirth毎日のおうち美容に慣れてきたら、より効果的なケアをプラスで行うとほかの人と差をつけられます。ここでは、定期的にやると効果のあるスペシャルおうち美容法を2つ紹介します。美顔器を使ったディープスキンケア毎日のおうち美容を格上げするのに、美顔器を使ったケアをしてみましょう。美顔器は、機械の力を使って基礎化粧品の浸透を高める、肌を柔らかくするなどして、美容効果を引き上げてくれる優れたアイテムです。美顔器には、LED、スチーマー、イオンタイプなど種類があるので、自分の好みや肌トラブルに合ったものを選んで使いましょう。美顔器によっては、使用頻度に制限があるので、説明書をよく読み正しく使うことが大切です。また、美顔器を使うことが負担にならないような頻度を意識しましょう。角質ケア角質ケアも定期的に行うことをおすすめします。毎日クレンジングをしていても、少しずつ汚れが蓄積し毛穴に詰まってしまうことがあります。また、年齢、ストレス、紫外線ダメージなどによりターンオーバーが乱れると、古い角質が剥がれ落ちず蓄積してしまうことも。ピールオフパックや酵素洗顔などは、毛穴の汚れや古い角質を除去し、清潔で透明感のある肌を保つのに有効です。ただし、角質ケアアイテムはやりすぎると必要な皮脂や角質まで落としてしまい、乾燥の原因になるため、使用頻度を守って正しく行いましょう。まとめ出典:byBirthおうち美容とは、自宅で行う美容ケアや美意識を高めるための習慣です。毎日できるおうち美容法は「丁寧なクレンジングをする」「血流促進ケアをする」「自炊でバランスのよい食事をとる」ことの3つです。スペシャルなおうち美容法は「美顔器を使ったディープスキンケア」「角質ケア」の2つです。コロナ禍で自宅時間が長くなった今、まずは毎日簡単にできるおうち美容からはじめてみましょう!
2022年04月10日私は普段から生理初日〜2日目が特に経血量も多く、貧血気味。だるさを感じることも多くありました。新卒当時は営業をしていて、その日は生理初日でしたが朝から取引先への訪問が数件あり、会社に戻ってきてからはひたすらデスクワーク。長い間ナプキンを替えられずにいたとき、事件は起きたのです。 経血モレは精神的にもつらく、汚してしまったときはとても落ち込みました。このときはナプキンだけを使っていたので、タンポンも併せて使っていれば経血モレをすることもなかったのかも、と当時を振り返って思います。そしてこの経験以降、生理でつらいときは遠慮せずに生理休暇を取るように。 現在は娘が生まれたので、娘が大きくなって生理がくるようになったら、私の失敗談を伝えてナプキンもタンポンも気軽に使えるようにしてあげたいなと思っています。 ※タンポンの過度な長時間使用はトキシックショック症候群(急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状)を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。 原案/ぐりこさん作画/コジママユコ監修/助産師REIKO イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター コジママユコマンガ作家、イラストレーター。北海道出身、現在は関東で夫と二人暮らし。WEBを中心に、自身の経験を元にしたマンガを発表しています。女性向けメディアでイラストレーターとしても活動中。
2022年03月28日月経時のお風呂上がりに体を拭いていると、経血をポタポタと垂らしてしまいタオルやバスマットを汚してしまうことがありますよね。経血が垂れないように急いでショーツを履く人もいるかもしれません。対処しづらい悩ましい問題ですが、そんな悩みを解消してくれるアイテムを見つけたので紹介します。月経中のお風呂は大変!月経時のお風呂上がりに以下のような経験したことはありませんか?・体を拭いていると経血が垂れてしまい、シャワーを浴び直した・経血がポタポタと落ちてしまい、タオルやバスマットを汚してしまった・経血が垂れるのが不安で、体が乾かなくても急いでショーツを履いている筆者もこのような経験があり、月経中のお風呂上りには苦労することが多いです。お風呂上がりの経血垂れを防ぐアイテム「ナプラスe」とは?そんな悩みを解決に導いてくれるのが「ナプラスe」。お風呂上がりにショーツを履かなくても、ナプキンをセットできるアイテムなんです。「ナプラスe」の使い方中身を紹介!「ナプラスe」の包み紙から本体を取り出すと、このような台紙になっています。本体を広げるとシール紙のようなつるつるの紙がついていて、広げると右の写真のような形状になります。使い方をレクチャー!1.お風呂に入る前に、「ナプラスe」にナプキンをセット!お風呂に入る前に普段使っているナプキンを「ナプラスe」に装着していきます。普段使っているナプキンを用意し、包み紙を3分の1はずします。「ナプラスe」とナプキンのトップを合わせて重ねます。羽根部分も台紙に合わせます。ここで注意!「ナプラスe」の台紙につるつるの紙がセットされているのですが、つるつるの紙は台紙のツメ部分に挟んで使いましょう。ナプキンによって粘着テープの位置や強度が違っているため、台紙の紙に直接ナプキンを貼ってしまうとはずしにくくなります。ゆっくりナプキンの包み紙をはずします。このような感じでナプキンの下に「ナプラスe」を固定します。羽根部分はしっかり折り曲げておき、準備完了です。ちなみに、羽根なしナプキンをセットするとこのような形になります。2.お風呂上がりに「ナプラスe」を装着するお風呂から上がったら体が濡れた状態で「ナプラスe」をデリケートゾーンにあててください。そうすることで、経血のポタポタ垂れを予防します。台紙があるため、Vライン部分にナプキンが挟まりナプキンが固定されます。3.そのまま体を拭いたり、スキンケアができる動いても落ちにくく作られているので、脱衣所で数歩歩いてかがんだり、片足をあげるくらいであれば、ナプキンが落ちることはありませんでした。焦ることなくゆっくりと体を拭いたり、スキンケアができます。大股で歩いたり、走ったりすると外れてしまうので気をつけましょう。4.下着を履いて「ナプラスe」だけを取り出す体を拭き、下着を履いたら「ナプラスe」だけを取り出します。1.軽く前面を押さえながら、「ナプラスe」の羽根部分をカットし、ナプキンの羽根を下着に密着させます。2.「ナプラスe」の先端を持ち、ゆっくり前に引き抜くように取り出します。サイズは2種類!「ナプラスe」には、昼用と夜用があります。昼用サイズは22cm~26cm。夜用サイズは26cm~36cmです。筆者は、昼用と夜用がそれぞれ3個ずつ入った「ナプラスe アソート」を購入しました。昼用もしくは夜用のみで3個入り、10個入りになったセットもあります。【商品詳細】「ナプラスe 昼用」サイズ:22cm〜26cm価格:お試し3個入り ¥297/お得用10個入り¥825「ナプラスe 夜用」サイズ:26cm〜36cm価格:お試し3個入り ¥396/お得用10個入り¥968「ナプラスe アソート(昼用、夜用3個ずつ)」サイズ:昼用22cm〜26cm、夜用26cm〜36cm価格:693円※すべて送料別お風呂上がりの不安を解消してくれるアイテム!「ナプラスe」はナプキンを固定させる台紙のようなものなので、ナプキンの繊維を傷つけたり、デリケートゾーンに直接触れるものではありません。最初はナプキンの粘着テープによって、設置の方法やはずしにくさを感じるかもしれませんが、数回使っているうちに慣れてきます。お風呂上がりの経血垂れでタオルやバスマットを汚すのに悩んでいたり、月経時でも子どもと一緒にお風呂に入らないといけないときなどには便利なアイテムかもしれません。月経時のお風呂事情に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね。【参考】『ナプラスe』公式サイト文/寒川あゆみ
2022年03月18日『Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。』血管を若返らせて病気に強い体を獲得しようという新刊『Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。』がマガジンハウスから発売された。この新刊はマガジンハウスムックであり、68ページで定価は780円(税込)。血管の若返りのカギとなる血圧をコントロールする方法や、毛細血管を減らさない工夫などが紹介されている。血管の老化は血圧として現れる血液は私たちの体の隅々まで酸素や栄養を届け、病原菌やウイルスなどに備える役目も担っている。血液の通り道である血管の老化は血圧として現れるが、高血圧は無症状のことが多いため、毎日チェックしておきたい。さらに、糖分の多い血液は血管の老化を進めてしまうため、血糖値のコントロールも重要。加えて、閉経後は特にコレステロール値に注意が必要である。また、「血管内うるおい物質」である一酸化窒素の分泌を増やす食材も存在するという。新刊では血管若返りのカギとして「血圧」「血管の保湿NO(エヌオー)」「血糖値」「コレステロール」を解説。また、毛細血管と自律神経、運動、入浴、ヘッドマッサージ、食事についても掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。』 - マガジンハウスの本
2022年02月10日このお話は作者ようみんさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■前回のあらすじ入院中の息子は元気に動き回るので、点滴が抜けてしまうこともしばしば。そして、今回の小児顔面麻痺は原因不明と診断されて…。現在1歳半の息子は今日も元気に過ごしています。あの日、すぐに病院へ行ったのが良かったのかもしれません。もし、お子さんの表情に「あれ?」と思うことがあれば、ぜひ早めに病院に行ってみてください。お読みいただき、ありがとうございました!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2022年01月25日誰かと比べることができないもののひとつに、月経時の経血量がある。自分の経血量が「多い」のか「少ない」のか、正常なのか異常なのかはわからない人が大多数だ。経血量が多すぎる場合は病気を抱えているリスクがあるが、「自分の経血量が多い」と自覚している人はとても少ない。今回は、過多月経の症状が伴う病気のひとつである「フォン・ヴィレブランド病」と婦人科を受診するポイントについて、専門家の医師にお話をうかがった。過多月経の大半が「自分は普通」の認識経血量が異常に多い状態を過多月経という。10代から40代まであらゆる年代に見られる疾患で、600万人の患者がいると言われている一方、自分の経血量に慣れて異常を見逃している人が多い。実際に生理用品の使用前後の重量から1周期分の月経量を計測した調査では、133人中11人(8.3%)が過多月経(経血量140g以上)と分類された。しかし、このうち8名は自分の経血量を「普通」と認識。327.6gと最も経血量が多かった女性も、自分は「普通」という認識だった。生理の異常イコール婦人科の病気とは限らない過多月経というと、子宮筋腫や子宮内膜症など婦人科系の病気を考えがちだが、必ずしも婦人科系の病気だとは限らない。そのひとつが、血が止まりにくくなる「血液凝固異常症」。血友病や白血病など血液凝固異常症と呼ばれる病気はいくつかあるが、女性特有の症状が「過多月経」だ。実際に過多月経の女性の13%が「フォン・ヴィレブランド病」だったという報告がある。フォン・ヴィレブランド病は止血のために重要な役割を果たすフォン・ヴィレブランド因子が欠乏しているか働きが弱いために、血が止まりにくい病気だ。出産や手術の際に初めて診断されることも珍しくなく、未診断患者数は約1万人と推計されている。過多月経が疑われるなら、早めに婦人科を受診しよう産婦人科医の尾西芳子先生によると、経血量の異常があっても、人と比べることができないため気づきにくいという。過多月経を見過ごすと、貧血を起こすリスクがあり、倦怠感や集中力低下、活動量の減少などを招き、仕事や勉強に影響を及ぼし、QOL(生活の質)を低下させていることも少なくない。尾西先生が教えてくれた、過多月経を疑うポイントをいくつか紹介しよう。① 生理で100円玉より大きい血の塊が出ることがある。② 生理で多い日にはナプキンを2~3時間に1回の頻度で取り換える必要がある。③ 生理が7日以上続く。④ 夜用・多い日用ナプキンを3日以上使っていたことがある。ひとつでも当てはまれば過多月経のおそれがある。適切な治療を受ければ、経血量のコントロールもできるし、自覚がない貧血症状も改善できるので、早めに婦人科を受診したい。月経は体が発するサイン。変化を見逃さないように自分自身の生理と向き合い、何かおかしいと感じたら見過ごさずに対処しよう。■産婦人科医 尾西芳子先生 プロフィール山口大学医学部卒。妊娠・出産から、婦人科がんの手術、不妊治療と広く学び現在は都内クリニックに勤務。「どんな小さな不調でも相談に来てほしい」と女性のすべての悩みに応えることのできる女性のかかりつけ医として活躍する傍ら、雑誌やTVなどでも医療情報を発信している。【参考】※尾西芳子先生 オフィシャルブログ※フォン・ヴィレブランド病.jp※メディカルノート(過多月経について)
2021年12月03日多くの女性の心を悩ませる「月経時の経血量」。経血量が多く、こまめに生理用品を交換しても服や椅子を汚してしまい、困った状態になったことはありませんか。多すぎる月経時の経血には婦人科系の病気のリスクがあることは知られていますが、実は婦人科以外の病気が潜んでいる恐れもあります。産婦人科医の尾西芳子先生に、「過多月経」に潜むリスクについてのお話をうかがいました。月経周期は気にしていても、経血量は気にしない人が大半まずは、こちらのチェック項目で、自分の経血量が多すぎないかを調べてみましょう。①生理で100円玉より大きい血の塊が出ることがある②生理で多い日にはナプキンを2~3時間に1回の頻度で取り換える必要がある③生理が7日以上続く④夜用・多い日用ナプキンを3日以上使っていたことがあるひとつ以上当てはまるなら、経血量が多すぎる恐れがあります。生理は体からのサインが隠れている、健康のバロメーター。わかりやすいポイントは月経周期や経血量ですが、経血量は他の誰かと比べることが難しいため、月経周期は気にしていても、経血量への意識が低い傾向がみられます。経血量が異常に多い状態を過多月経といい、10代から40代まであらゆる年代にみられる疾患です。600万人程度の患者がいると言われていますが、経血量の多さに慣れてしまい、異常を見逃している女性が多いと考えられています。実際に生理用品の使用前後の重量をはかり、1周期分の月経量を計測した調査では、参加者133名中11名(8.3%)が過多月経 (経血量が140g以上)と分類されました。しかし、このうち8名は自身の経血量を「普通」と認識。参加者の中で327.6gと最も経血量が多かった女性でさえも、自身の経血量を「普通」だととらえていました。尾西先生によると、診察の中で自身の経血量の異常に気付いていない女性は多く、初経から量が多いとそれが普通だと思い込んでいる場合もあるそうです。過多月経が続いたとき、心配される症状のひとつに鉄欠乏性貧血(以下、貧血)があります。急激な貧血なら症状で気づきますが、徐々に進む貧血は症状が出にくく本人も自覚しにくいという問題が。動悸や息切れのほか、倦怠感や集中力の低下など、QOLを下げていることもあるのです。過多月経は血液の病気「フォン・ヴィレブランド病」かも過多月経にはさまざまな病気が潜んでいるリスクがあり、婦人科以外の病気の恐れもあります。そのひとつが、血が止まりにくくなる「血液凝固異常症」です。血液凝固異常症と言われる病気はいくつかあり、女性の場合特有の症状として「過多月経」があります。実際に、過多月経がある女性の13%が、血が止まりにくい病気の中で最も女性患者が多い「フォン・ヴィレブランド病」だったという報告もあります。フォン・ヴィレブランド病とは、止血のために重要な役割を果たすフォン・ヴィレブランド因子が欠乏または働きが弱いため、血が止まりにくい病気です。鼻血やあざが多い、過多月経など健常者にも認められる症状が多いため、体質と思いこんで受診に至らないこともあり、未診断患者は約1万人いると推計されています。過多月経だった場合、治療を受けることで経血量がコントロールできます。経血量が減れば、気持ちも体も、もっと楽に生理期間を過ごせるようになるはず。最初のチェック項目でひとつでも当てはまる場合は、婦人科を受診して、医師に相談してみましょう。■産婦人科医 尾西芳子先生 プロフィール山口大学医学部卒。妊娠・出産から、婦人科がんの手術、不妊治療と広く学び現在は都内クリニックに勤務。「どんな小さな不調でも相談に来てほしい」と女性のすべての悩みに応えることのできる女性のかかりつけ医として活躍する傍ら、雑誌やTVなどでも医療情報を発信している。【参考】※尾西芳子先生 オフィシャルブログ※フォン・ヴィレブランド病.jp※メディカルノート(過多月経について)
2021年11月30日公益財団法人尼崎地域産業活性化機構は、尼崎市雇用促進支援事業「合同就職説明会」を令和3年11月24日(水)、12月13日(月)、令和4年1月21日(金)に開催いたします。詳しくは添付資料をご覧ください。11/24event_11 事業名尼崎市雇用促進支援事業「合同就職説明会」2 事業概要新型コロナウイルス感染症が感染拡大したことなどにより離職した方の就職と市内事業所の人材確保を支援することで安定した経営をしてもらうことを目的に雇用促進支援事業アドバイザーが雇用の支援を行いマッチングを促進します。3 事業内容・合同就職説明会(1) とき・ところ 1回目 令和3年11月24日(水)10:00~16:00尼崎商工会議所702会議室(尼崎市昭和通3-96)2回目 令和3年12月13日(月)10:00~16:00尼崎市中小企業センターホール(尼崎市昭和通2-6-68)3回目 令和4年1月21日(金)13:00~16:00つかしんギャラリー(尼崎市塚口本町4-8-1)(2) 参加企業数 1回目 14社2回目 30社3回目 5社(予定)(3) 参加対象 新型コロナウイルス感染症が感染拡大したことなどにより離職した方(4) 参加方法 当日参加可能(5) 参加費 無料(6) 特典 雇用促進支援事業アドバイザーによるマッチング支援が無料で受けられます。紹介手数料は採用成立後も無料4 主催 尼崎市5 受託事業者公益財団法人尼崎地域産業活性化機構尼崎市昭和通2-6-68電話:06-6488-9565 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月22日■前回のあらすじこのお産はいつまで続くのか…。お産を進めるためいきんでみるも体力は消耗…。陣痛間隔は遠のいている気がするのでした。■促進剤を打つことになったのだけれど…促進剤を打つのに旦那の承諾がいるとは知らず、思わず悪態をつきそうに…。それくらい体力の限界だったんですよね。今思うと10時間以上痛みに耐えるってすごい。よくぞ声に出さなかった…!■赤ちゃんの心拍が…!?漫画ではマスクを省略して描いていましたが、入院中からずっとつけておりました。マスク、いつ取れたんだろう…。突然の破水と赤ちゃんの心拍の乱れに動揺!おちび、どうか無事でいて…!次回に続く「高齢出産&初産レポ」(全7話)連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年11月20日東京ガス株式会社は、ガス機器の使用頻度が増える時期を迎えるにあたり、2021年11月9日(火)より、東京ガスの換気促進キャンペーン2021『換気記念日』を開始します。11月9日は「換気の日」!しかし、「換気をしなければならない理由」は勘違いされがち!?11月9日「換気の日」は、1987年に一般社団法人日本電機工業会の換気扇専門委員会の申請によって認定登録された記念日です。この日にちは「いい(11)くう(9)き=いい空気」の語呂合わせにちなんだもので、「換気について正しい知識を知らせていく」という趣旨で登録されました。特に、寒さが厳しくなるこれからの季節は、窓を閉めっぱなしにすることが多く、部屋の空気がこもってしまいがちです。また、ガス機器を使う機会も増えるため、他の季節以上に意識して「換気」をおこなう必要があります。しかし一方で、実は多くの人が、換気をしなければならない最大の理由や、ガス機器接続具の適切な使用方法を誤解しているのも事実です。そこで東京ガスでは、2021年11月9日(火)「換気の日」からの1か月間、東京ガスの換気促進キャンペーン2021『換気記念日』をスタート。少女マンガ仕立てのストーリーを楽しみながら、「ガス機器使用時の換気」と「接続具の適切な使用」の重要性などを理解できるコンテンツをお届けします。これは、ある記念日をめぐるストーリー。不安を募らせる京子の質問に答えられるのか?本キャンペーンは、2020年に好評を博したクイズ形式のコンテンツを発展させ、より楽しめる少女マンガ仕立ての「ストーリー型クイズ」となっています。物語の登場人物は、東京で暮らすとある2人の男女、須賀京子(すがきょうこ)と火野チカラ(ひのちから)。キャラクターたちが記念日をめぐって展開するストーリーの中で、京子の質問に対するチカラのセリフをクイズとして出題します。マンガのストーリーやクイズは、いずれも11月9日「換気の日」に合わせて「換気」をテーマにしたものです。物語を楽しみながら、自然と「ガス機器使用時に換気が必要な理由」や「ガス機器接続具の適切な使用方法」などが学べ、安全性に対する意識を高められるコンテンツとなっています。さらに、ストーリーを最後まで進めていただいた方にはプレゼントが当たるチャンスも。キャンペーンにご参加いただいた方の中から抽選で、「いいくうき」にちなんだ合計1,109名様に、「Amazonギフト券」や「防災グッズ5点セット」が当たります(応募された方の中から抽選で300名様に「Amazonギフト券」3,000円分、外れた方の中からさらに抽選で809名様に「防災グッズ5点セット」をプレゼント)。なお、選択したセリフにかかわらず、ストーリーを最後まで進めていただいた方全員がご応募いただけるため、換気に対する知識に自信のない方でも安心してご参加いただくことが可能です。応募方法などの詳細は、キャンペーン特設ページをご参照ください。これからの季節に重要となる換気。マンガ仕立てのクイズを遊ぶことで楽しみながら学べそうですね。【参考】※東京ガスの換気促進キャンペーン2021『換気記念日』
2021年11月09日現代女性の悩みに寄り添うブランドプルチャーム株式会社が運営する女性向けブランド「iqumore(イクモア)」が、2021年11月4日より新製品「イクモア ロイヤルサプリメント」の販売をスタートしました。「iqumore」は、女性の美容健康に関する悩みと「全身の血流のめぐり」「冷え」の密接な関係に着目したブランドです。多くの診療経験を持つ美容内科医監修のもと、製品の効果実感を日々追求し、年齢に左右されない女性らしさをサポートする製品を多数展開しています。女性のイキイキとした毎日を応援「イクモア ロイヤルサプリメント」は、ヒハツ由来ピペリン類120マイクログラムを配合しています。ヒハツ由来ピペリン類は、日本人を対象とした研究レビュー採用論文の試験結果により末梢(手)の血流を改善し、冷えによる末梢の皮膚表面温度の低下を軽減する効果が確認されています。このほかに、栄養をサポートする亜鉛、めぐりをサポートするシトルリンやアルギニン、女性のすこやかさをサポートする大豆イソフラボンなどの成分をたっぷり配合。ハリのあるイキイキとした毎日を応援します。保存料や着色料などの不要な添加物はカットしており、きびしい管理体制のGMP認証工場で国内製造されているので安全・安心です。(画像はプルチャーム株式会社のプレスリリースより)(画像はプルチャーム株式会社より)(画像はiqumoreより)【参考】※プルチャーム株式会社のプレスリリース/@Press※プルチャーム株式会社※iqumore
2021年11月09日※このお話は2020年11月頃のお話です。コロナウイルス感染対策は病院によって対応が異なる場合があり、すべてのケースには当てはまりません。■前回のあらすじ微弱陣痛が始まった。出産予定の産院は条件つきで立ち合いが可能だが、第1子のお迎えの関係で夕方までに産まなければ夫の立ち合いは叶わず…。■夫と娘を見送り家事をこなすが…■陣痛の間隔が広がった…?痛みが弱くてすぐ病院へ行っても帰されそうだったので、とにかく動き回りました…。経産婦は一気にお産進むことがあるので、真似なさらぬように…!私の場合、第1子のときも今回も、陣痛の痛みに集中すればするほど遠のいてしまう感じでした。今回はタイムリミットがあったので、余計に気になってしまい、逆効果でした…。次回に続く「お産ウォーズ」(全17話)連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年10月01日頭皮をマッサージすることで血流を促す効果があるという、エステやヘアサロンのヘッドスパ。行ってみたいなぁと思いつつ、なかなか実行に移せませんでした。そんなとき、SNSで“ 気持ち良い ” “ 頭皮がほぐれる ” と、あるマッサージ用品が話題に。なんとダイソーで買えると知り、早速調達。実際に試してみました!頭皮プッシュでもみほぐすタコ♡「頭皮オシタコ君」は110円。まずはその脱力系のルックスにやられてしまいます♡ タコの脚の直径は約8cm。タコの脚を頭皮に当てて、タコの頭をプッシュすることで頭皮を刺激します。中心部にはブラシのような突起があり、外側に8本、内側に8本あります。素材は、パケ裏を見るとポリエチレンとなっていて、先端は丸い加工がされています。パケ裏にある商品特長を見ると、“頭皮プッシュで心地良くもみほぐす” “お部屋でのくつろいだ時間や入浴タイムに!” “気分転換に!” とあります。早速頭皮をプッシュ!意外に刺激的!早速、頭皮をプッシュしてみると……。思っていたより痛めです。これはきっと私の頭皮がカチコチだったからと思われます。ショートヘア&ぐうたらなので、相当ボサボサでない限り、普段ブラッシングはしません。ブラッシングをすることで頭皮が刺激され、血流も促されるということは医師の取材により知っていたのですが、つい忘れてしまいます。というわけで最初はちょいイタに感じましたが、いろいろな箇所をプッシュしているうちに、痛みが和らいできました。そして、なんとなく頭皮から“じゅわ~っ”という感覚を得ました。これは、血流が促されているのかもしれません! そして、すぐに頭がスッキリしてきました! さらになんとなく目の奥にあった重みが取れて、軽くなったような気もしました。手のひらにプッシュしてみると…どれだけの刺激があるのかお見せするため、手のひらにプッシュしてみました。軽くプッシュしただけでも結構押されているのがわかると思います。手のひらの皮膚より頭皮はかたいので、同じ刺激とはいえませんが、なんとなくわかりますか?今は、リモートワークが続いてなんとなく眠気が続いたり、目が重かったりするときにプッシュしています。頭皮をプッシュするだけですぐにリフレッシュ効果が出ることに、正直驚いたグッズでした!まとめ40代、50代は薄毛や抜け毛も大きな悩みですが、頭皮の血流を良くすること改善されることは有名ですよね。そろそろ私も、毛が細く、特に生え際あたりの髪が減っているような気がするので、プッシュを頑張りたいと思います。気になった方はダイソーをチェックしてみてください!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★ウーマンカレンダー生活関連記事★関連記事:「もう必要ない!?」否、本当に必要なのはアラフィフからのVIO脱毛【体験談】★関連記事:【業務スーパー】コスパ抜群!マニア鬼リピのおいしくて栄養豊富な冷凍品著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年09月28日私は二児を育てながら働くママ、えい子。子どもの前ではできるだけ笑顔でいたいから、家事も育児もほどよく手抜きをして楽しむことをモットーにしています。でも最近、それができなくなっているんです…。原因は、「顔の肌荒れ」。よくなったかな? と思っても、またすぐに調子が悪くなったりと、なんだかお肌がゆらぎ気味。マスクで隠せるとはいえ、肌荒れ部分はやっぱり気になる…いつものスキンケアだけじゃだめなのかしら?そんな折、仲のよいママ友からメッセが。近況共有しながらも、繰り返す肌荒れのお悩みを相談してみたところ…「ザーネクリーム」ってたしか子どもの頃、母が使っていたような気がするけど、ハンドクリームじゃなかったっけ? 気になってネットで調べてみると、手洗いや消毒で手が荒れやすくなる人が増えてきた昨年頃からクチコミで評判になり、あらためて注目を集めているのだとか…突然すみません! エーザイの前田です。新しい生活様式になって「手」だけじゃなく「顔」にとっても、つらい状況が続いているんです。そのため、えい子さんと同じように“繰り返す肌荒れ”で悩む人が増えているんですよ。こ、こんにちは前田さん。顔の肌荒れで悩んでいるのは私だけじゃないんですね!肌荒れ対策のポイントは、ずばり「血行促進」! 血行が滞ると代謝が落ちて肌荒れが起きやすくなり、さらに回復しにくくなるという“負のスパイラル” に陥ってしまうんです。そして、血行促進にはビタミンEが効果的。なるほど、ということは、血行に働きかけるスキンケアが大事なんですね!そのとおり! だから天然型ビタミンEを配合している「ザーネクリーム」で、お肌の血行を促進しながら、必要な栄養素を届け、ターンオーバーを整えてお肌をすこやかに保つケア=“めぐらせ保湿”を取り入れることが大切なんです。「ザーネ」は製薬会社のエーザイで65年以上も続いているロングセラーブランド。ちなみに、日本で初めてビタミンE剤の開発を手がけたのも私たち、エーザイなんですよ~!ところで「顔」に使うのははじめてなのですが、どんな風に使えばいいのでしょう? おやすみ前のいつものスキンケアに加えて、「ザーネクリーム」をたっぷりと塗る、それでOK! 日中マスクをつけている頬や鼻など、血行が滞りやすいところや、肌荒れが気になる箇所を包み込むようにして使ってみてくださいね。「ザーネクリーム」はしっとりするのにベタつかない処方で、香りもマイルド。塗ったあとすぐにお子さまに触れたり、スマホを操作しても気になりません。さらっとしているんですね! それは嬉しいポイント! 手間もかからないし、私にも習慣化できそう。あと、ボディにも使えるので手指やかかとなど、乾燥が気になる部分もまとめて塗り込んでみてください。「ザーネクリーム」がひとつあれば、全身まとめて天然型ビタミンEで血行促進し、 “めぐらせ保湿” ができるので時短ケアにも! お子さんとの時間にもきっとゆとりが生まれますよ。前田さん、勉強になりました! ありがとうございます~!毎日のスキンケアに「ザーネクリーム」を取り入れてみた!「ザーネクリーム」のことをあらためて知ってから、毎日就寝前に大容量のジャータイプでたっぷり保湿ケアをするように。こっくり濃厚に見えるクリームですが、つけると柔らかくて伸びがよく、使い心地も抜群でした。香りもほのかなので、子どもやパパにもおすすめです。外出先では、携帯しやすいチューブタイプをバッグに忍ばせて、いつでもささっと保湿ケア。ベタつきも気にならないので、すぐにパソコンやスマホを触れて家族みんなが重宝しています。「ザーネクリーム」を使うようになってから、子どもの前でも自然と笑顔が取り戻せるようになりました。マスクの下で、ひそかに肌荒れに悩んでいる忙しいママにとって、「ザーネクリーム」は、これからもずっと味方になってくれそうです。 \ 天然型ビタミンEを配合 /「ザーネクリーム」 をチェック “めぐらせ保湿” で肌荒れをケアエーザイの「ザーネクリーム」(医薬部外品)日本で初めてビタミンE剤の開発を手掛けた製薬会社、エーザイの「ザーネクリーム」は、長年愛され続けている医薬部外品の保湿クリームです。【ザーネクリームの特徴】1. 有効成分「天然型ビタミンE」と「グリチルリチン酸二カリウム」の働きで、荒れてカサつくお肌をケアします。2. 大豆由来の「レシチン」(添加物:乳化剤)が持つ保湿性を活かし、しっとりが続くのにベタつかないテクスチャーを実現。塗ってすぐに仕事や家事をしても邪魔になりません。3. 手指・顔だけでなく、首~デコルテ、ひじ・ひざ・かかとなどボディにも使えるので、小さなお子さんを持つ多忙なママの「時短保湿ケア」にぴったりです。香りもマイルドなのでシーンを選びません。4.携帯できて、いつでもどこでも保湿できる便利なチューブタイプと、手指だけでなく、顔、ひじ・ひざ・かかとなどにたっぷり使いやすい広口のジャータイプの2種類。効能・効果:肌あれ、皮フの 乾燥を防ぐ、皮フを保護する、皮フにうるおいを与える、肌を整える、皮フをすこやかに保つ \ “めぐらせ保湿”で肌荒れをケア /「ザーネクリーム」 をチェック お子さんの手肌も守ろう!マンガで学ぶ「保湿」(ほしつ)のこと 荒れた手肌には、菌が付着しやすくなるため、手洗い、消毒のあとに、しっかりと保湿することも大切です。小さなお子さんでもわかるマンガで、保湿ケアの大切さを伝えています。ぜひお子さんと一緒にお楽しみください。 左の画像をクリック すると、拡大してご覧いただけます。※別ウィンドウが立ち上がります \ 天然型ビタミンEを配合 /「ザーネクリーム」 をチェック Amazonギフト券が当たる! Twitter フォロー&リツイート キャンペーン実施中!本記事をご覧になった方の中から抽選で20名様に 「Amazonギフト券 5千円分」をプレゼント! 以下の条件をご確認の上、ふるってご参加ください!【応募期間】第1弾:2021年9月17日~10月31日(5千円分×10名様)第2弾:2021年11月1日~12月10日(5千円分×10名様)【応募方法】step1. ウーマンエキサイト編集部 公式アカウント「 @WomanExcite 」をフォロー ↓step2. 編集部が投稿した 本記事のツイート を、応募期間中にリツイートして応募完了【当選発表】ご当選者には、Twitterのダイレクトメッセージにてお知らせします。第1弾:2021年11月中旬以降にお知らせ第2弾:2021年12月中旬以降にお知らせ※ご連絡時期は変更となる場合がございます。予めご了承ください。※鍵付きアカウントは応募状況の確認ができないため、無効とさせていただきます。予めご了承ください。※当選者にはウーマンエキサイト編集部からダイレクトメッセージにてご連絡をするため、応募期間終了後もアカウントのフォローをお願いいたします。ダイレクトメッセージでの「Amazonギフト券コード」のお知らせをもって「当選のご連絡、賞品のお届け完了」とさせていただきます。※未成年の場合は、親権者の同意を得た上でキャンペーンにご応募ください。★キャンペーンは終了しました★[PR] エーザイ株式会社 イラスト:ちょっ子 文:佐々木彩子※本記事に登場する人物とストーリーは、商品特徴をお伝えする目的で作られたフィクションとなります
2021年09月17日マーベルが新型コロナウイルスのワクチン接種促進キャンペーンとして、特別な「アベンジャーズ」のコミックをリリースした。マーベルは、ニューヨークのヘルスケアネットワーク「SOMOS Community Care」とタッグを組み、黒人、ラテン系の人々、アジア人に対してワクチン接種を促進する3か月間の公共広告キャンペーンを展開。キャンペーンサイト「somosvaccinations.com」で「アベンジャーズ」のコミックを公開している。コミックに登場するのは、アイアンマン、キャプテン・マーベル、ハルク、ブラックパンサー、ブラック・ウィドウの5人のヒーローたち。ヴィランのモードックが手下を連れてワクチン接種会場に現れ、大暴れしようとするところにアベンジャーズたちが駆け付け戦う。わずか4ページであるものの、「ワクチン接種の大切さ」が説かれている。「SOMOS」の共同設立者のヘンリー・R・ムニョス氏は、「回復への道は、有色人種の移民コミュニティにも開かれています。彼らはパンデミックの影響を大きく受け、ワクチン接種の導入では不公平さやデマが広がったことで取り残されてしまいました。マーベル・エンターテインメントと団結し、『SOMOS Community Care』の医師たちが信頼できる声を寄せることで、(ワクチン接種の必要性の)認識を深めてもらえます。これはとても大きなことです」と語っている。(Hiromi Kaku)■関連作品:ブラックパンサー 2018年3月1日より全国にて公開© Marvel Studios 2017 MARVEL-JAPAN.JP/blackpantherキャプテン・マーベル 2019年3月15日より全国にて公開ⒸMarvel Studios 2018ブラック・ウィドウ 2021年7月8日より映画館 & 7月9日よりディズニープラス プレミア アクセス公開© Marvel Studios 2020
2021年08月26日dTVが、白石和彌監督の最新作『孤狼の血 LEVEL2』が明日20日に公開されることを記念し、前作『孤狼の血』を配信開始した。広島の架空都市・呉原を舞台に描き「警察小説×『仁義なき戦い』」と評された、柚月裕子氏の同名小説を実写映画化した同作。ベテランのマル暴刑事・大上役を役所広司、若手のエリート刑事・日岡役を松坂桃李、尾谷組の若頭・一ノ瀬役を江口洋介が演じるほか、真木よう子、中村獅童、ピエール瀧、竹野内豊、石橋蓮司ら豪華キャスト陣が脇を固めている。同作は第42回日本アカデミー賞で最優秀主演男優賞、最優秀助演男優賞など優秀賞最多12部門を受賞。役所が圧巻の演技力で魅せる大上の極悪刑事ぶり、松坂演じる刑事・日岡がその影響を受けて変貌を遂げていくさまは見応え十分だ。
2021年08月19日炭酸パックには種類がある?出典:byBirth炭酸パックにもいくつか種類があるのをご存じでしたか?どのように違うのか知っておくだけで、選ぶときの参考にもなりますよ。炭酸パックには3種類のタイプがあります。種類によって、方法やテクスチャーも違ってきます。ジェルタイプスパチュラを使って肌にのせていくタイプになります。ジェルによって洗い流したり、固まったのを剥がすものなどさまざまあります。この中では一番手間と時間がかかりますが、肌の密着度が高いので効果も感じやすいです。泡タイプスプレーで泡を出してパックするタイプになります。簡単に試せるので、時間がないけどスペシャルケアしたいときにはおすすめです。シートタイプシート状になっており、泡タイプ同様に時間がないときも手間をかけることなく使うことができます。より効果を高める方法とは?せっかくなら炭酸パックをより効果的に使いたいですよね。効果を高める方法や、逆に使い方によっては効果を弱めてしまうこともあるので、参考にしてみてくださいね。また、炭酸パックは熱に弱いので、入浴中に使用するのはおすすめしません。入浴中にパックを行うことで血流を良くし、保湿力を高めてくれると思うかもしれませんが、炭酸パックは熱によって炭酸が抜けてしまうので気を付けましょう。また、入浴後の顔が火照った状態で使用するのも、炭酸が抜けて効果を弱めてしまう原因になります。クールダウンさせて、肌の火照りが落ち着いた状態で試してくださいね。また、水気があると密着しにくくなってしまうので、水気を拭き取ってから使用しましょう。使用後はローション、クリーム等でしっかり保湿してあげるのも忘れずに。これらを意識するだけでも効果は変わってきますので、ぜひ覚えておいてください。敏感肌でも使いやすい炭酸パック3選炭酸と聞くと、「敏感肌には刺激になりやすいのでは?」、「何を使ったらいいのか分からない」という方もいらっしゃいますよね。そこで、敏感肌の方でも使いやすい炭酸パックをいくつかご紹介します。フェヴリナ炭酸ジェルパック10回分27,500円(税込) この投稿をInstagramで見る FAVORINA(フェヴリナ)公式(@favorina_official)がシェアした投稿 こちらは、ジェルタイプで最後は洗い流す炭酸パックになります。ジェルと顆粒パウダーを混ぜ合わせて使うことで、“生”炭酸を肌に浸透させていきます。炭酸パックの中でも高価なだけに、敏感肌にも嬉しい6つの添加物フリーや、エイジングケアに効果的な成分を配合しており、特に刺激を受けやすい目元、口元にも使用することができます。乾燥もくすみも気になり、ハリも欲しい方には是非試してほしいですね。一度の使用で、肌に明るさともっちりとした弾力を与えてくれます。エステ級のスペシャルケアを家にいながらできるので、エステに通う時間がない人にもおすすめですよ。東洋炭酸研究所ソーダスパフォーム150g3,080円(税込) この投稿をInstagramで見る ソーダスパフォーム【公式】(@sodaspafoam_tansanmagic)がシェアした投稿 東洋炭酸研究所の炭酸パックは、人工的につくられた炭酸ではなく、天然の炭酸温泉水を使用しこだわっています。高濃度の炭酸で濃密な泡が顔全体を包み込んでくれます。泡タイプのため、顔にのせたあとは5分置いて洗い流すだけなので、忙しいときも時間がない朝でもケアすることができますよ。髪にも使えるので、スッキリしたい夏にはヘッドマッサージをしながら試したいですね。洗い流したあとは毛穴がキュッと締まります。また余分な成分を配合していないので、肌への負担も少ないです。花印スパークリングフェイスジェルパック3包入2,046円(税込) この投稿をInstagramで見る 花印HANAJIRUSHI(@hanajirushi_jp)がシェアした投稿 時間を置いてもへたることのない濃密な炭酸泡が、落としきれなかった汚れを落として、肌をみずみずしくしてくれるジェルタイプになります。使用感は、ざらつきとくすみも洗い流してくれるかのような気持ち良さです。こちらも5つの添加物フリーとなっており、低刺激処方となっているので、肌を優しくケアしてくれますよ。保湿成分もたっぷり配合しているのも嬉しいですね。どのようなタイプを使うのか探してみよう!出典:byBirth炭酸パックと聞くと刺激が強く、肌が弱いと使いにくいのではないかと思うかもしれません。いまは、いくつかの添加物フリーのものや、優しく肌を包み込んでくれるかのようなテクスチャーのものまでさまざま登場していますよ。効果や使用方法なども違う炭酸パックを試して、自分に合ったものを見つけてみてくださいね。定期的なスペシャルケアでくすみを吹き飛ばして、肌の気分転換をさせてあげましょう。
2021年08月15日■前回のあらすじ陣痛がやって来たのに弱く、なかなか進まないお産。そこで医師から、促進剤を使おうと言われるのでした。■促進剤を入れてもらうと…■今までの陣痛と違う!?促進剤を入れてもらい、いよいよ出産が進み始めました。しかし、そのつらさに「これまでの陣痛は弱かった」と気付き…。一体、いつまで続くの?次回に続く 「妊娠中に前ガン病変が見つかった話」(全21話)17時更新!※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。イラスト/(C)おたんこ助産師参考: 子宮頸がんについて/国立研究開発法人国立がん研究センターがん対策情報センター
2021年08月15日「だいたい40歳を境に老化現象として動脈硬化が進んでしまい、脳の血流が悪くなってしまします。脳の血流が悪くなると脳の働きも悪くなり、そうなると脳に疲労がたまってしまいます。その状態が続くと、物忘れなど認知症の初期症状を引き起こしてしまうことがあります」こう話すのは、多くの認知症患者を診てきた脳神経外科医の竹内東太郎先生。「脳の血流が減ってしまうと、脳の神経細胞のエネルギーとなる酸素やブドウ糖の供給が滞り、エネルギー不足となった脳は働きが鈍くなります。それが、脳が疲れているという状態です。疲労が蓄積すると認知症の初期症状である物忘れや頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り、不眠などがサインとなって現れてきます。それを放置しておくと、本格的な認知症に進んでしまう危険があります」そこで竹内先生が考案したのが、自宅で簡単にできるトレーニング「OK指体操」だ。この体操は「音楽(“O”NGAKU)に合わせて健康(“K”ENKOU)になろう」という竹内先生の考えから先生自身が考案したもので、手足の指を動かすだけで脳の血流が増えるというものだ。今回は「手のパッパ運動」をはじめとする4つの手を使ったトレーニングを紹介。脳の疲れをためないためにも、生活に取り入れてみたい。■手のニギニギ運動【1】両手の手のひらを前方に向けて指をそろえる。【2】親指だけ伸ばしたまま、親指以外の4本の指を曲げたり伸ばしたりする。曲げて伸ばすのを1回として、両手同時に8回繰り返す。■手のパッパ運動【1】両手の手のひらを前方に向けて指をそろえる。指同士の側面がしっかりつくように。【2】5本の指を閉じたり開いたりする。閉じて開くのを1回として、両手同時に8回繰り返す。■手のキラキラ運動【1】両手の手のひらを前方に向けて指を軽く開く。【2】肩と腕の力を抜き、手の甲を外側に向けて回転させる。また戻す。回転させて戻すのを1回として、両手同時に8回繰り返す。■手のグッパー運動【1】両手をグーの形にして胸元に引きつける。【2】手のひらを正面にパッと開きながら、腕を前方に突き出す。指をひらくときは、折り曲げた指をしっかり伸ばす。突き出して戻すのを1回として、両手同時に4回繰り返す。音楽に合わせて手足の指を動かすことで、聴力と記憶をつかさどる側頭葉と、思考・判断をつかさどる前頭葉の反応が活発になり、脳の半分以上の領域が活性化するという。竹内先生が行っているリハビリでは童謡の『ふじの山』に合わせて体操しているが、自分の好きな音楽に合わせて楽しみながらやってみるのもいいだろう。
2021年06月24日dTVが23日、新しく配信する韓流作品の本数を増やし、韓流ジャンルを強化することを発表。6月は、ラブコメ作品が中心に配信されている。6月のラインナップとして、癒し系俳優として高い人気を誇るチ・ヒョヌが主演を務め、シェアハウスを舞台に住人たちの恋模様をポップに描いた韓国ドラマ『恋愛は面倒くさいけど寂しいのはイヤ』をはじめ、医師たちのちょっぴり切なくも甘い恋愛を鮮やかに描いた韓国ドラマ『ロマンスは命がけ!?』などが登場。『恋愛は面倒くさいけど寂しいのはイヤ』は、dTVの3カ月先行独占配信の作品となる。さらに、HighLightのユン・ドゥジュンが主演を務めるタイムスリップファンタジー時代劇『ポンダンポンダン 王様の恋』。そして、EXOのスホが主演を務める、死ぬ運命のアイドル歌手と死神少女が描く感動のピュアラブファンタジー『宇宙と星の恋 〜三つ色のファンタジー〜』も配信されている。
2021年06月23日■前回のあらすじ 陣痛を促すために、歩いたり、雑巾がけをしたりしても、なかなか来ない陣痛。一方で、入院したら子どもと丸4日会えないことも心配で…。今回の記事は促進剤について不安になる要素が出てくるので、妊娠中の方や不安な気持ちになりやすい方はご覧にならないほうがいいかもしれません。読み飛ばしてもストーリーには影響しませんので、ご安心くださいね。前回のお話に、「促進剤が嫌だ」と書きましたが、それは以前この話を聞いていて、なんとなく怖いというイメージがあったからなんです。私の場合、今では完全にネタですが、これから促進剤を使う人に言うのは絶対にNGです!!なぜか、6時に行って朝ごはん食べて、のんびり始めるのかと思っていましたが、着いたらすぐにスタートでした(笑)。促進剤の量をちょっとずつ増やしていくので、早い時間から始めるみたいです。次回に続く(全15話)「コロナ禍出産」は毎日12時更新!※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。また、出産時のコロナウイルス感染対策は病院によって対応が異なる場合があり、すべてのケースには当てはまりません。
2021年05月29日