アルコールもタバコも”依存症”は慢性化していく お酒もタバコも、依存症はゆっくりとですが慢性的に進行します。今は依存症と診断されていなくても「ついアルコールに手を出してしまう」「やめたくてもたばこをやめられない…」と悩んだり不安を抱えたりされているなら、必要な知識を得て、早い段階で予防するに越したことはありません。なぜなら依存症は、ココロとカラダにダメージを与えるだけでなく、家族や友人との関係が悪化したり、仕事を失ったりする社会的なダメージを受ける可能性もあるからです。 依存症から回復するには、専門家の助けが大切 お酒のアルコールとタバコのニコチン、どちらの依存症にも共通している事は、自分ひとりの自制心や意志だけでやめるのは難しいという事です。その理由は、どちらも脳細胞や身体に影響を与える"依存性物質"が含まれているからです。ですので、自分だけでどうにかしようとするのではなく、専門家の助けを借りるほうが良いでしょう。現在は研究が進み、医師や心理学者、行動科学の専門家が開発した有効な治療法を行っている専門外来などもたくさんあります。そう言われても、急に「じゃあ病院に行ってみよう」という気にはなれないかもしれませんね。では、依存をやめるためにはどうしたらいいのでしょうか。 酒もタバコもやめる!決心が固まるまでの5つのステップ 実は、「やめる」という決心が熟成するには、いくつかの段階があります。(1)決めかねている段階↓(2)やめる気持ちになる段階↓(3)準備をはじめる段階↓(4)行動をおこす段階↓(5)安定した段階以上のように進むわけですが、これらは一直線に進むのではなく、行ったり来たりする事も多いのです。 背中を押してくれるのは"情報" 決心するためのコツ この記事が目に入ったということは、(2)やめる気持ちになる段階辺りにいるということ!アルコールやタバコの不快さや、やめない事への不安も感じているけれど、どうしてよいかわからない状況なのではないでしょうか。そこで、次の段階に行くために大切なのが「いろいろな情報に触れる」ことです。 ・ニコチンやアルコールの体への影響について・アルコール、タバコ依存の治療の方法にはどんなものがあるのか・病院(禁煙外来)やカウンセリングなど、専門施設にはどんなものがあるのか といった事を調べてみましょう。今は、そういう情報をつい避けてしまうかもしれません。しかし、やめるためのモチベーションを高めるためには、情報に触れる事が大切です。 すぐに禁酒や禁煙を始める事はありません。今はちょっとずつ情報を集めるところから始めてみましょう。不安な気持ちもあると思いますが、勇気を出して挑戦してみてはいかがでしょうか。 wellfyより
2018年09月01日自分磨きをしても、出会いを求めても彼氏ができない…。そんなときは、少し視点を変えるといいかもしれません。例えば生活習慣を「やめる」カタチで変化させるとか。「やめる」ってなんだかネガティブなイメージがありますよね。けれども「やめる=卒業する」新習慣を目指したら、恋愛が成功した女子がいるんです。今回は、彼女たちの成功の秘訣に迫ります。■SNSをやめる~さやか(接客業/28歳)の場合~インスタグラムのアカウントを持っていたさやかさんは、当時は彼氏募集中。友人たちが彼氏と話題のスポットへ行き、楽しく過ごす様子をインスタ越しに見ていました。「いいな、この子なんて別にかわいくないのに、彼氏はイケメンなんだ…」次第にやっかみの気持ちに支配され、そんなネガティブな自分が嫌になってアカウントを削除。すると、スマホを見ていた時間が、読書や料理を楽しみ、女性としての内面も磨ける有意義タイムに変わったのです。ほどなく、SNSをやめても、こまめに電話やLINEをくれた男友達のひとりと交際スタート。インスタがなくても、本当に大切な人とはつながれることを実感したそうです。ちなみにお相手の男性は、私生活をさらけ出すSNS女子ではなく「この子、休みの日は何をしてるんだろう?」と想像が膨らむ、さやかさんのミステリアスな部分に惹かれたそう。■飲み会を断るのをやめる~まい(事務/29歳)の場合~会社の飲み会も、友人の誘いもすべてシャットアウト。ひとりでいるのが大好きだったまいさんは、飲み会を断るのをやめたことで彼氏ができました。きっかけは20代後半になり、周囲にちらほら結婚の話が出てきたこと。彼氏をつくらなきゃ!と思って始めたのが、誘いを一度すべて受けてみる、言わば“イエスマン”へのチェンジです。飲み会に参加しているうちに「私って意外とトーク力がないな…」と気づいたのだとか。本やWEBでどんなモテテクを学ぶよりも、実際に男性と一緒に過ごしてコミュ力を磨くほうが彼氏づくりには有効だと感じたそう。交際のきっかけそのものは飲み会ではありませんでしたが、「あの後も飲み会を断り続けてたら、今の彼氏とは会話・連絡も続かず、友だち止まりで終わっていたかも。付き合えたのは飲み会のおかげ」とのこと。見境なく飲み会に参加すると、がっついて見えるかもしれませんが…、まいさんのように普段断っている人は試してみてはいかがでしょう。■上下バラバラの下着をやめる~みき(30歳/銀行営業)の場合~結婚を間近に控えたみきさん。彼氏をつくるために心がけた「やめる習慣」について伺うと、「上下バラバラの下着をやめました」と。見えない部分に気を配ることで女磨きにつながるのはもちろんですが、その下着を選んでいる時間にもステキな秘密があるようです。フランス人の考えでは、下着選びは裸の自分と向き合うひととき。似合うカラーや体の特徴を見て、セックスアピールのポイントを学んでいるのだそう。そのため、男性を惹きつける力を自然と身につけられるんですって。手軽にできる「やめる習慣」。あなたも上下セットの下着を探しにいきませんか?■派手なネイルをやめる~のん(28歳/セラピスト)の場合~ネイリストとして活躍していたのんさんは、いつもカラフルなデザインのスカルプネイルをしていました。ファッションもそれに合わせて派手めになりがち。仕事柄、仕方ないとはいえ、年を重ねるごとにそのキラキラした生活に疲れ、男性からもモテなくなってきたのだとか。将来に不安を感じたとき、「アラサーでこのネイルは痛い」と気づいた彼女は転職を考えたそう。セラピストのスクールに通うため、ネイルをオフ、派手なファッションも控えるように。年相応のナチュラルなビジュアルに変わるにつれて、男性から声をかけられる機会も増え、出会いが巡ってきたのだとか。現在はアロマセラピストに転身し、お客様だった自衛官の彼とお付き合いしているそうです。■束縛をやめる~ありさ(29歳/経理)の場合~気になる人やアプローチしてくれる男性ができると、どうしても独占欲が出てしまう、ありささん。付き合ってもいないのに「なんで連絡してくれないの?」「一番に考えてくれる人がいい」などと言い、不機嫌な顔ばかりしていました。男性から「そんな態度だとしんどい」と言われ、このままでは彼氏ができないと焦った彼女は、束縛や嫉妬の気持ちを最大限排除!ネガティブな連絡をしたくなったら、まずは深呼吸して、ポジティブな内容に変換して連絡するようにしたそう。ちょっと嫌なことがあっても大人の対応をし、顔に出さない努力をした結果、素敵な彼氏ができたのだとか。■「始める」より「やめる」を実践いきなりガラッと生活を変えるのは難しいけれど、何かひとつを「卒業」するくらいなら、比較的、簡単ではないでしょうか。あなたも彼氏ができる新習慣「やめる」生活を試してみませんか?
2018年08月13日働く女性ならば誰でも一度は悩む、仕事と恋のバランスのとり方。仕事も恋も諦めずに女性の幸せを最大化させるバランスのとり方を紹介します。1. 仕事はタイムマネジメントを意識するタイムマネジメントとは物事を効率的に進め、時間を有効活用することです。気持ちの問題ではなく、時間が足りないせいで仕事も恋も中途半場になっている方は、ぜひタイムマネジメントを意識してみてください。特に仕事で無駄な作業や時間がないか、もう一度見直してみましょう。無駄を省いて仕事を早く終わらせることができれば、彼と一緒に過ごす時間も増やせるでしょう。2. デート中は仕事のことを忘れる仕事とプライベート=恋愛の線引きがあいまいになっていませんか?彼と一緒にいる時くらい、仕事を忘れて楽しみましょう!でもそうすると仕事に悪い影響が出そうで心配、という方は考え方を変えましょう。恋に没頭する時間があなたのエネルギーになって、仕事も頑張れるはずです。ですから、仕事のことを考えながらデートをしている方がよくありません。仕事を頑張りたいからこそ、彼の前では恋する一人の女性になることが大切です。3. 彼に仕事を応援してもらう自分一人の努力だけで仕事と恋を両立させるのは大変です。彼に相談して協力をお願いするのも有効です。例えば残業が多い月はデートの頻度を減らす、その代わりに忙しくない月のデートは奮発してお出かけを楽しむなどを、二人でルールとして作っておくといいですよ。彼も、仕事も恋も全力投球なあなたを素敵な女性だと思うはず。大人の女性であれば恋だけをしているよりも、仕事でも輝いている方が男性も魅力を感じます。ですから喜んで応援してくれるでしょう。仕事と恋のバランスのとり方において有効な方法です。ぜひ取り入れて実践してくださいね。仕事と恋の相乗効果でよりあなたの魅力が輝くことでしょう。written by まこと
2018年07月10日ラブラブのカップルにその秘訣を聞くと「似た者同士だから気が合う」と答えることがありますよね。しかし、その一方で「似ていない者同士だから逆に気が合う」と答えるケースもあります。つまり「似た者同士」でも「似ていない者同士」でも気が合うケースはあるわけですが、実際のところ本当に相性が良いのはどちらのケースなのでしょうか。それも結婚相手…つまり夫婦の相性をテーマにして考えてみます。1. 「似ている」「似ていない」の基準に注目そもそも「似ている」や「似ていない」は何を基準にしているのか?これは主に2つのことが考えられます。1つは「感覚」でこれは価値観や金銭感覚など、言ってみればものの考え方全般を意味します。もう1つは「性格」で、周囲から「似ている者同士」と評された場合はこちらを意味している可能性が高いでしょう。と言うのも、感覚が似ているかどうかは当人同士しか分からないからです。そして「似ている者同士」と「似ていない者同士」でどちらが相性が良いのかは、感覚を基準にしているのか性格を基準にしているのかで変わります。2. 感覚が基準なら「似ている者同士」の方が相性が良い感覚を基準にするなら「似ている者同士」の方が相性が良いでしょう。同じ価値観を持っていれば楽しむツボも似ていますから、同じ部屋で同じテレビ番組を見ているだけでも楽しめ、相手を理解できないとストレスを感じることがありません。さらに金銭感覚や味覚が同じなのは一緒に暮らす上で大きなプラス要素になるでしょう。さて「同じ部屋で同じテレビ」や「一緒に暮らす」…これらの言葉から連想するのは結婚生活です。と言うことは、感覚が同じだと結婚相手としての相性が良いことになるのです。3. 性格が基準なら「似ていない者同士」の方が相性が良い性格を基準にするなら「似ていない者同士」の方が相性が良いでしょう。友達として付き合う分には性格が似ている方が相性は良いですが、結婚して一緒に暮らすとなると性格の似た男女は衝突しやすく、さらにその衝突を解決しにくくなってしまうからです。例えば夫婦どちらも負けず嫌いな性格の場合、互いに一歩も譲らないことで何かと衝突してケンカになるでしょう。さらに負けず嫌いな以上どちらも自分からは謝りたくないでしょうから、すんなりと仲直りできないのです。4. 夫婦と恋人で相性診断は異なるまとめると、「似ている」と「似ていない」を感覚を基準にして考えるなら、「似ている者同士」の方が相性は良くなります。しかし感覚ではなく性格を基準にして考えるなら、「似ていない者同士」の方が相性は良くなるのです。ちなみにこれは夫婦の相性診断であって恋人同士の相性診断ではありません。恋人同士の場合は今回の説明は当てはまらず、だからこそ恋人同士の頃はラブラブでも結婚したらケンカばかり…なんて事態が起こるのです。written by Ryuka
2018年07月05日ベースメイクについてなんとなくモヤモヤ引っかかる悩みの一つに、「下地+ファンデ」か「BBクリーム」どっちがキレイになれるの?ということ。この2つのどちらにもメリットがあります。そのメリットから、自分にベストなキレイになる方法を見つけてみましょう。キレイにしてくれるのはどっち?出典:byBirthメイクをする時のベースとなる部分は、「下地+ファンデ」派か「BBクリーム」派に分かれると思います。ベースメイクは下地とファンデーションで作り上げるもの!と決まっていたら選ぶのに迷うことはないのに、どちらでもベースメイクができるとなると結局どっちがキレイになれるの?と思いますよね。そこでこの2つのベースメイクのメリットを探って、どちらがキレイに仕上げることができるのかを考えてみましょう!「下地+ファンデ」派王道のベースメイクでしっかりと作り上げる出典:byBirthまずは王道のメイク方法である、下地を塗った後にファンデーションをのせるやり方。一般的なベースメイクの方法なので、こちらのやり方でメイクをしている人の方が多いかもしれませんね。そんな下地+ファンデのベースメイクは、王道なだけあって確実にキレイな肌を作り上げることができます。まず下地は、肌の色ムラや毛穴をカバーしてなめらかな肌にしてくれる効果がありますよね。そのあとにファンデーションを塗りますが、下地を塗ってあることで肌の密着度が増して、よりキレイな肌にしてくれたり崩れにくさを叶えてくれます。きちんとこの2つのステップを行うことで、作り込まれたキメの整った肌を手に入れることができますよ。メイクのこだわりが強めの方出典:byBirth下地もファンデも基本的なベースメイクのやり方なだけに、どのブランドからも発売していて、また色も豊富。一人一人肌の色が違うので、自分に合った色を選ぶことが可能です。そのため、メイクをきっちりとやりたいというこだわりが強めの方は、こちらのベースメイクの方が合っていると思います。下地とファンデを使わないと、気持ち的に落ち着かないというタイプの人もいることでしょう。それなら一つずつアイテムを選び、丁寧にメイクを行える方がストレスなくキレイになることができますよね。カバー力が欲しいなら下地とファンデの力は絶大出典:byBirthニキビ跡やくすみ、毛穴などの肌の悩みを抱えていてカバー力が欲しいなら、下地とファンデを使うべき。しっかりと肌の悩みをカバーして密着度もあるので、手間がかかる分キレイな肌に作り上げることができます。肌に透明感や血色感が欲しいときは、下地としても使えるコントロールカラー を塗れば、肌のトーンアップを狙うことだってできますよね。キレイな肌を目指すのに、やはりこの2アイテムは欠かせません。ファンデのタイプ&見た目のかわいさ出典:byBirthファンデーションには、パウダーファンデとリキッドファンデ、最近はクッションファンデやウォーターファンデなどもあります。その豊富なファンデのタイプは、選ぶ楽しさも味わえますよね。自分の肌質に合った相性の良いファンデ探しができます。またメイク直しで、お気に入りのファンデのケースを開いてお直しをすることに、わくわくしているなんてこともありませんか?パッケージデザインがかわいいものがたくさんあるので、女子心をくすぐられて思わず見た目で買ってしまった方も少なくないはずです。そんなメイクすることの楽しさを与えてくれることも魅力のひとつかもしれませんね。「BBクリーム」派とにかく早い!時短メイクが叶う出典:byBirthここまでだと、圧倒的に下地とファンデを使ったメイクの方がキレイになれるのでは?と感じると思います。でもBBクリームだって負けてはいません!BBクリームのメリットは、1本でベースメイクが完成すること。使うとしても軽くパウダーをはたくくらいでOK。朝の忙しい時間に素早くベースメイクができるBBクリームを支持している人も大勢いると思います。またBBクリームは、子供のいる主婦や面倒くさがり屋さんにもうってつけ。一般的なベースメイクの下地とファンデを塗る手間から解放されるので、とにかく楽です。普段は使わないという方にも、いざという時のためにも、1本は家に置いておくべきだと思うくらい、時短を叶えてくれる優秀アイテムです。ナチュラルな雰囲気になれる出典:byBirth旬なナチュラルメイクに仕上げるには、BBクリームがおすすめ。そもそもBBクリームは日焼け止め・化粧下地・ファンデーション・美容液の効果が1本に集約されているので、ベースメイクとして何一つ申し分ない使い心地ではあります。でも膜としては1枚の膜が肌に覆われているだけになるので、下地とファンデを塗った時よりもナチュラルに仕上がる傾向にあります。さらにもっとナチュラルさを求めるなら、CCクリームも良いでしょう。ツヤや輝きを与えてくれるので、まさに今旬な肌を作れます。厚塗り感を出したくなかったり、乾燥しやすい方は、BBクリームやCCクリームをチョイスした方が良いでしょう。「下地+ファンデ」と「BBクリーム」は結果的にどちらがキレイになれるのか?出典:byBirthふたつのベースメイクのやり方を比較して、どちらがキレイになれるかと言ったら、やはり丁寧に作り上げている分、下地+ファンデの方に軍配が上がるような気もします。でも最近のBBクリームのクオリティはすごい!出始めの頃はベタついたりカバー力が劣っていたりしましたが、最近はファンデに負けないくらいの存在感があります。そして何より時短メイクを目指すならBBクリームがベスト。どちらかに極端な差が出るわけではなく、どちらもきちんと美しい肌に仕上げてくれることは確か。なので自分の生活スタイルや性格、使用感の好きな方を使ってみることが一番かもしれません。メイクはストレスなく楽しむことが何よりも大切。ぜひこれからのベースメイクの参考にしてみてくださいね!
2018年06月05日男性は甘え上手と甘え下手な女性、どちらと付き合いたいのかといわれると、統計では7割程度甘え上手な女性が好きだという結果が出てきます。しかし、ただ闇雲に甘えるだけでは、男性は離れて行ってしまうことも…。甘えと依存とは大きく違うこと、自立しながら可愛く甘えることが、男性に手放したくないと思わせるポイントなのです。甘え上手な女性の特徴って?自立することや、1人で生きていくことが現代の女性の象徴に思われる昨今、男性に甘えることに罪悪感を感じる女性も少なくありません。また、甘えることと依存することがイコールに感じられ、依存は弱いこと、良くないことと感じてしまう人も多いようです。しかし男性は甘えられることによって、彼女に愛されていると感じる人も多いといわれています。自分だけに甘えてもらえる優越感を感じられるからでしょう。さりげないボディタッチ男性に愛されやすい甘え上手な女性の特徴としては、嫌みにならないボディタッチが上手なことが挙げられます。さりげないボディタッチに対して弱い男性は多く、女性に関心を抱くことが多いでしょう。ちょっとしたことでも頼るまた、ちょっとしたことでも男性に頼ることも甘え上手な女性の特徴に挙げられます。頼られる方もストレートで可愛いおねだりをされてしまうと、ついやってあげたくなるといいます。やってもらったらちゃんとお礼を言い、褒めることも忘れないことで、男性の自尊心をくすぐる為、満足する人が多いといわれています。首をかしげて上目遣いで甘えた声を出しておねだりする人や、断られてもやってもらえるまで何度でもおねだりする人も多いのが特徴です。「甘え」と「依存」の違いって?甘え上手な女性はモテますが、甘えと依存の区別がつかないと男性は離れて行ってしまいます。連絡をして返信がすぐに来ないと連絡が来るまでずっと連絡し続ける事や、プライベートの友人関係や仕事関係のグチを延々言っているような人、また、友人や仕事よりも彼氏を優先しすぎる人や「そんなことないよ」といってほしい為に延々と自分下げをする人も、男性にとっては依存にあたります。男性は依存する女性に対しては鬱陶しく思う傾向が強いため、結果ほとんどの場合男性が離れて行ってしまうことになるのです。男性が求める「甘え」って?甘えるというのは、かわいくちょっとしたおねだりをしてくれることと考えている男性が少なくありません。おねだりを聞いてあげた結果オーバーなほど喜んでもらえたり、感謝してもらえると男性にとってその「甘え」は可愛さや愛しさに繋がるのです。甘え下手な女性の特徴って?甘え下手な女性は少なくありませんが、甘え下手な女性の特徴として、甘えることに対して心理的な葛藤や抵抗を抱いていることが多いことが挙げられます。本当は甘えたいのに甘えられない人が多く、理由のひとつとして、以前甘えた時に周囲の人に拒絶された経験を持つ人が少なくありません。繊細で心の優しい人が多いといわれる甘え下手な女性は、周囲の環境によって自立せざるを得ないように作り上げられてしまった人ともいえるでしょう。関係が深まったと感じたら甘えていいサイン男性側の意見としては、もっと頼ってくれていいと感じている人も多いのですが、甘え下手な女性は気づかないことが多く、遠慮してしまうことが多いといいます。最初のうちはいいですが、相手との関係が深まっていくうちに亀裂を生む原因となってしまうこともあります。ですから、関係が深まったと感じられたら、相手のことを心から信用できたら少しずつでも甘える努力をしてみましょう。簡単にできる甘え下手克服法甘えるのが難しい人でも簡単にできる甘え下手克服法、その方法とは、男性になにかをしてもらったら多少"オーバーに"お礼を言うことです。お礼を言うことによって、男性が喜ぶことになり、少しずつ甘えることが苦手な人も甘えやすくなるでしょう。男性にとって離れたくないと思わせる女性って?男性にとって魅力的なのは、ありのままの自分を受け入れてくれ、周囲には自分を立ててくれる人、そして依存することなくかわいく甘えてくれる人といわれています。特に男性の友人たちの前では男性を立ててくれる人や、さりげないボディタッチでおねだりしてくれる人が好まれるでしょう。自立と甘えの絶妙のバランスを保とうしかし、仕事や人間関係といった自分の悩みは自分で消化し、大変な時には自分で立ち上がれる人も十分魅力的です。自立と甘えの絶妙のバランスを求める人が多いといわれていますが、全ての人がそういったわけではありません。人によっては、自立した甘え下手な人を好む場合もあります。"俺の前だけ"に弱い男性心理自立した甘え下手な人を好む…そういった男性の心理としては、計算していない甘えが時々見られることや、自分だけに見せてくれる可愛らしさが魅力と感じられるからです。自分にだけかわいい所を見せてくれる女性は、男性にとって離れたくない女性と思われることが多いです。甘えることに対して抵抗がある人、人前ではどうしても難しいという場合には、2人だけの時に甘えてみるといいです。より一層喜ばれる可能性は高いですよ。甘え下手な人でも愛され上手になれる!男性はわかりやすく甘えてくれる甘え上手な人を好む傾向が強いですが、全ての人が好むわけではありません。男性にだけわかるように甘える仕草が可愛いと感じられ、手放したくなくなることも多いからです。甘え下手な人でも2人きりの時に、ちょっとした仕草を変えることで、相手に手放したくないと思わせるポイントとなります。
2018年05月31日いくらダイエット中だからといって、白米をやめるなんて考えられない!それなら、白米を「玄米」に置き換えてみませんか?玄米には、白米以上の効能や栄養価があります。ダイエット効果と健康を同時に手に入れましょう!ダイエット中なら「玄米」を食べましょう!出典:byBirth「ダイエット中だから…」とは言いつつ、お米を食べることはやめられない!そんなあなたにぴったりなのが「玄米」です。玄米には、白米以上の効能や栄養価があります。ダイエットに効果的なのはもちろんのこと、同時に美容効果も得られるのです。白米を玄米に置き換えて、健康的なダイエットをしませんか?白米のおよそ6倍の食物繊維が含まれている出典:byBirthダイエットに外せない栄養素である「食物繊維」。玄米には、白米のおよそ6倍もの食物繊維が含まれているといわれています。ダイエットには、多少なりとも食事制限が必要になります。そのため、ダイエット中は便秘に陥りやすいのです。痩せたいと思って始めた食事制限のせいで便秘になるなんて、健康的なダイエットとはいえませんよね…。その点、玄米ならおいしく食物繊維を摂ることができるので、お腹の調子を整えながらダイエットに効果を発揮してくれるのです。歯ごたえがあり、満腹感が得られる出典:byBirth玄米は、白米に比べて歯ごたえがあるため満腹感が得られます。お米を我慢するのは、辛いうえに体によくないという意見もあるため、少しの玄米で体を労わってあげるとよいでしょう。さらに、プチプチした触感の玄米は、冷めてもおいしいという嬉しい作用もあります。私は、ダイエット中でもお米をしっかり食べたいと思っていたため、玄米でおにぎりを作って持ち歩くようにしていました。お茶碗に一口だけよそったご飯を見て悲しくなるぐらいなら、満腹感のある玄米をしっかり食べませんか?白米のおよそ5倍のビタミンB1が含まれている出典:byBirth糖質の代謝を支えるビタミンB1は、ダイエットを語るうえで外せない栄養素です。玄米には、白米のおよそ5倍ものビタミンB1が含まれているといわれています。また、玄米にはエイジングケアに欠かせない、抗酸化作用のあるビタミンEやカリウムも豊富に含まれています。さらに、鉄分やミネラルも含まれていることからも、玄米はダイエット中の女性にもってこいだということが見て取れるはずです。糖質の代謝やエイジングケア、貧血予防など、嬉しい効果ばかり期待できる玄米。ダイエットを終えた後も、続けていただきたいですね!玄米の正しい炊き方とは出典:byBirthそれでは、玄米の正しい炊き方をご紹介します。ポイントは「浸け置く時間」と「ひとつまみの塩」です!まずは、玄米の洗い方です。玄米は、白米のように研ぐ必要はないとされています。軽く2~3回、水に潜らせてすすぐだけでOK!洗うというよりは、浮いてきたチリを取り除くイメージです。次に、玄米の炊き方です。玄米は白米より水分を吸いにくいため、6時間ほど浸けておくことをおすすめします。それ以上長く浸けておいても問題はないので「できるだけ長く浸け置く」と覚えておきましょう。ここで、玄米の苦みが気になる方は塩をひとつまみ投入。そうすることで“玄米に含まれるカリウム”が“塩に含まれるナトリウム”によって中和され、おいしく炊き上がるのです。炊き上がったら、すぐに炊飯器の蓋を開けず、少し蒸らしましょう。モチモチとした触感を生み出すことができますよ。玄米ダイエットの注意点出典:byBirthメリットばかりに思える玄米ダイエットですが、実は注意したい点もあるのです。満腹感のある玄米は、言い換えると消化が悪いということです。そのため、体調が悪い日や急いで食事を済ませる必要があるときは、玄米は控えた方がよいでしょう。私は、玄米で消化の悪さを感じたときは、玄米に白米を混ぜていただいています。また、玄米に含まれる「フィチン酸」という成分を知っていますか?フィチン酸にはデトックス効果があるため、ダイエットに最適だといわれてきました。しかし一方で、鉄やカルシウムといったミネラルの吸収を妨げるともいわれています。最近の研究結果において、体が著しくミネラル不足を起こしていない限り大丈夫だとされていますが、こうした点も理解しておく必要があるでしょう。最後に、玄米を選ぶ際の注意点について。玄米は、白米のように精米されていません。そのため、白米よりも農薬が残留する可能性が高いと、安全性において懸念されています。玄米を選ぶときは、できる限り無農薬のもの、または減農薬栽培のものを選ぶことを心掛けましょう。
2018年05月23日アラサー独身女性の中には、既婚男性と不倫関係になっている人も結構いるようです。不倫を続けている女性は、周りが次々に結婚を決めていく姿を見て、「このまま関係を続けていていいのかな」と不安や焦りが沸いて来る事もあるでしょう。そろそろ結婚したいかもと思う女性は、すぐにでも不倫関係を断ち切らないと婚期がどんどん遅れてしまいます。 不倫を続ける限り結婚が遠のいてしまう理由についてお伝えします。不倫関係を終わらせるのに時間がかかるから既婚男性が独身女性と不倫関係になると、「この関係を終わらせたくない」と考えます。奥さんがいる状態を理解して付き合ってくる女性は、彼にとっては都合が良く、手放したくない相手なのです。ですから、本当は離婚する気がなくても「妻とはそろそろ別れようと思っている」というような言葉で女性を必死に繋ぎ留めようとします。女性側だって、不倫がいけないことだとは頭では分かっていても、彼が好きなので彼の言葉を信じたいと思ってしまいます。そうなれば、もう泥沼決定です。いつまでも男の「離婚するする詐欺」に不倫関係を引き伸ばされ、女性の婚期は遠ざかっていきます。30代は女性が変化する時期だから「25歳はお肌の曲がり角」といわれるように、20歳代半ばから老化は進み、30代ではさらに加速度的に進んでいきます。20代の頃と比べて、「体型が変わってきた」「肌の調子が元に戻らない」「痩せにくくなった」など、自分の体の変化に気付いている女性もいるかも。婚活をしている30代女性の1年1年は本当に貴重です。統計では好きになってくれる男性の数は1年で5%ずつ減っていく計算になるのだとか。男性は本能的に元気な赤ちゃんを産んでくれる女性を求めると言われていて、どうしても年齢が若く健康的な女性に目が行ってしまいます。30代未婚女性がその貴重な時間を不倫に費やしているうちに、気付いたら40代目前!そんな事になれば婚期が遅れてしまうばかりか、結婚できる可能性までもかなり低くなってしまうかも。恋人を探すことが面倒くさくなるから30代で不倫にどっぷりハマってしまう女性は、「結婚したくても恋人を探すのが面倒くさい」という負の迷宮に迷い込んでしまいます。既婚者の彼でも、セックスをしたり、デートをしたりしていれば、一緒にいる時は独身男性と何も変わりません。そうなれば、「このままでも幸せかもしれない」と思ってしまい、新しい恋人を作る意味を見失ってしまうのです。でも、冷静に考えれば、既婚男性は独身男性よりも結婚できる確率は本当に低いもの。そのチャンスを待っているうちに、40、50歳と年を取り未だに独身の女性を私は知っています。 本当に結婚したいという気持があるのなら、早急に不倫関係を断ち切り、新しい恋人探しを始めた方が良いでしょう。 まとめいかがでしたか?不倫を続けると婚期を逃す理由が痛いほどおわかりいただけたと思います。不倫関係を続ける代償に納得して年齢を重ねるだけの覚悟はありますか?どうしようと迷いが生じているのなら、今すぐに不倫関係を精算して、新しい独身の彼氏を見つける準備を始めましょう!婚活戦争は年齢が上がるほどに厳しくなります。不倫のドキドキ感に酔って、人生を棒に振ってしまわないように、これからの自分の生きる道をしっかり考えて行きましょう。written by 亀ぱんだ
2018年05月13日男性と付き合っていると、相手の良い部分と同時に嫌な部分も見えてくることがありますよね。不満をぶつけずにいると、どんどん不満が膨らんで取り返しのつかないことになりかねないので、嫌だと思う部分はちゃんと伝えるのが長く男性とお付き合いをするコツです。だけど相手の嫌なところや、不満をぶつけるのってなかなか勇気がいりますよね。それで嫌われたらどうしよう、喧嘩になったらどうしよう、と考えてしまうこともあるのではないでしょうか。今回は恋人に上手く不満を伝える秘訣をご紹介します。いつもと同じトーンで話す不満は「ぶつける」、というより「伝える」という気持ちで相手に話してみましょう。喧嘩腰になったり、いつも話しているときよりとげとげしい感じで話したりすると、相手も素直に聞き入れにくくなってしまいます。また、普通の会話の流れの中で相手に伝えるのも効果的です。「そういえばゴミの分別ちゃんとやってほしいなと思ってたんだ」「洗ったお皿はこうしておいてほしいんだけど、協力お願いできますか・・・?」というように伝えることができれば、相手も素直に聞きやすくなります。よく言ってしまいがちなのは「なんで?」という言葉。「なんでいつもゴミの分別しないの?」という言い方だと、どんなに穏やかに話しても相手を責めているような雰囲気が出てしまいます。「なんで?」は使わないように気を付けましょう。短く、端的に話す長々と不満を伝えられると伝えられる側も段々イライラしてしまいます。「いつもゴミの分別してないよね。見かけるたびに私が分別してるの知ってた?自治体ごとに分別方法とか決まってるんだから、ちゃんと分別してよ。」なんてくどくどと話してしまうと肝心なことが相手に伝わる前に相手は聞く耳を持たなくなってしまいます。「ゴミの分別してほしいなと思ってた。」だけでいいのです。不満を伝える時には長くならないよう、本当に相手に変えてほしいところだけを伝えるようにしましょう。おわりに恋人に不満を伝えるのって勇気がいりますよね。でも慣れてしまえばいつでも思ったことがあれば言い合える、理想の関係を築くことができるはず。不満が自分の中で大きくなる前に、思ったことをパッと言ってしまうのがコツです。お互いに不満をため込まないように気をつけてみてください。
2018年05月05日男性はよく「すっぴんのほうが絶対いいよ!」「すっぴんのほうが好き!」と言いますが、果たしてそれをどこまで鵜呑みにしていいのでしょうか?実は、心理学的にはすっぴんとメイクありのどちらのほうが魅力的なのか、答えが出ています。やはりメイクありのほうが魅力的になるようです。やはりメイクありのほうがモテるすっぴんとメイクありの女性を比較すると、メイクありの女性の方が魅力的に見られることが研究でわかっています。女性としては納得の内容ではないでしょうか?たまにすっぴんで過ごしている女性がいますが、「モテ」の観点から言えばやめたほうがいいですね。メイクをしたほうがモテますから。以上の研究から、女性は意中の男性と会うときはメイクをしていたほうがよさそうです。なぜメイクありのほうがモテるのか?男女問わず健康的な人間はモテます。子孫を残すのに、優秀な遺伝子を持っている可能性が高いからです。その人が健康的かどうかを見抜くために、肌のきれいさを見ます。つまり、メイクをして肌をきれいにすることで、健康的な女性であることをアピールできるのですね。男性はすっぴんが好きと言いますが、それはおそらく独占欲からくるものでしょう。自分にだけは特別な姿を見せてほしい、と無意識うちに考えているのではないでしょうか?すっぴんを見せるのは、お付き合いができてからにしましょうね。また、メイクの腕を磨くのと同時に、食事や睡眠に気をつけて、体の内面から肌をきれいすることもお忘れなく。
2018年04月15日自分が見られたい雰囲気は?自分が見られたい雰囲気はどっち?クール系オトナ女子に見られたい?柔らかモテ系女子に見られたい?なりたい雰囲気をイメージしてみましょう!そうすると、きっと暗髪が良いか、明るめカラーが良いか見えてくるハズです♪【暗髪】ちょいクールなおしゃれ感で女子ウケ抜群外ハネ暗髪ミディヘアアレンジしやすいゆるふわミディ×トレンドの透けちゃう暗髪カラーでおしゃれ度アップ↑ 暗髪カラーは今の髪の明るさによって工程が変わってきますので、相談しながら決めていきましょう!こちらのスタイルは、イルミナカラーでアッシュにしてます。 肩下のワンレンベースに表面の毛が動きやすいように軽さを入れてカットすれば、カラーは重めでも軽やかな仕上がりに♥外ハネ暗髪ミディを見る暗髪×赤(ボルドー)リップの相性が抜群ですよ!暗髪にしたらぜひお試しを(^v^)トレンドの『暗髪』とは?普通のダークカラーとは違い透明感を残した深みのあるヘアカラー!雑誌などで見るアッシュ系の透明感があるカラーはだいたい「ダブルカラー」といって、一度明るくブリーチして色を抜いてからその上に深めのアッシュ系カラーを乗せていることが多いです。明るめカラーでモテ系に♥柔らか女っぽヘアで男子ウケ抜群!おすすめ☆ふわふわ明るめミディひし形シルエットベースのカットにランダムなパーマをかけたスタイル。柔らかい質感をつくりたいのでエアーウエーブでかけています!明るめカラー×ふわふわの柔らかな質感で、思わず触れたくなるヘアスタイルに♥おすすめ☆ふわふわ明るめミディを見る顔色も明るく見えて、女性らしい柔らかな印象になります!明るめのアッシュブラウンは、これからの季節にもピッタリ!パステルカラーのトップスとも相性抜群です。どちらが今の気分ですか?どちらが似合うかとお悩みの場合は、黒目が明るめな方は明るめカラー!黒目が真っ黒という方は暗髪にすると間違いなしですよ!あとは、似合う似合わないも大事ですが、「見せたい雰囲気」によって変えていくのも良いかと思います!髪色を変えると、眉の色やメイクの色味も一緒に合わせて変えていかないと髪だけ浮いてしまうということもあるので、注意が必要です。髪色を変える時に、美容師と相談して決めましょう!!≪writer≫LUMDERICA/YUKA(出光 由花)
2018年03月09日友人に恋愛相談をしたとき、「その人、やめといたほうがいいんじゃない?」と助言を受けたこと、ありませんか?あるいは、「やめたいのにやめられない恋」にドップリ浸かっている人、いませんか?確かに、この世に「やめるべき恋」はたくさんあります。しかし、よくやめるべき恋の典型として挙げられる不倫や浮気が、かならずしも「やめるべき」とは限りません。■・まず、「やめるべき恋」とは?社会的信用を失う不倫はもちろん、彼氏を傷つけ信用を失う浮気もやめるべき恋に当てはまることは多いでしょう。しかし、これら以外にも遠距離恋愛がやめるべき恋に当てはまることが多いのです。これらの、「やめるべき恋」に共通するのは、恋をしていて「つらい」と感じる場面が多いということ。例えば不倫相手が家族を優先したときや、浮気の罪悪感、会えないつらさなどのことを指します。今の時代、恋愛はしたくてするものです。しなくてもいいはずの恋愛で「つらい」と感じる場面が多いのであれば、それはやめるべき恋なのでしょう。そのため、不倫だろうが浮気だろうが罪悪感に苛まれることなく、これから起こりうる辛い未来がわかっていても、幸せに恋できている、会えない遠距離恋愛だって連絡が取れてたまに会えれば十分!というならそれでよいのです。つらさが幸せを上回っているかどうか、そこが「やめるべき」かどうかの基準です。では、つらさが幸せを上回る「やめるべき恋」は、どうやったらやめられるのでしょうか。■・「やめるべき恋」をやめるには結論から言うと、「痛い目にあうこと」が一番です。例えば、不倫がバレて会社をクビになり多額の慰謝料を請求される。浮気がバレて彼氏から別れを突きつけられる。遠距離恋愛中の彼に浮気をされる・・・といった具合ですね。「やめるべき恋」を続けていく上で可能性がある「痛い目」って、とにかく心にダメージを負うことばかりなんです。それもそのはず、恋は「心」がするものだから。どんなにつらくても、どんなに知人から説得されても「やめるべき恋」をやめられないのであれば、一発痛い目を見てしまえばいいと思います。子どもが転ぶことで歩き方や走り方を学ぶように、痛い目に見ることって一番の学習方法なんですよ。もちろん、痛い目にあう前に「やめるべき恋」をやめられるのが一番、なんですけどね。■・いまこそがベストな転び時やめるべき恋をやめるのは、できるだけ早いほうがいい。特に、将来的に結婚や出産をしたい、今とは違う幸せな恋をしたいと思うのなら、なおさらです。痛い目にあう前にやめるべき恋愛をやめるには、受け身の態勢を整えて自分から転びにいきましょう。例えば、「別れてくるから後で慰めて」と友達に言ってから、彼に別れを告げにいくとか。ちゃんと地面に手をついて転べば、手と膝のすり傷くらいで済みますからね。くれぐれも注意してほしいのは、自暴自棄になって自らを傷つけないでほしいということ。不倫を奥さんにバラすとか、転び方を間違えると今後歩くことすらできなくなりますよ!■・おわりに恋愛にトラブルやある程度のつらさはつきものです。しかしそれがその恋愛で得られる幸せを上回ってしまってはいけません。今キチンと「やめるべき恋」を自分からやめられたのなら、あなたは次こそ「幸せになる恋」に力強く突き進んでいけるはずですよ。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月28日きっと秋に訪れるイベントにワクワクしている方もいるのでは?そんなときに華やかさ?色っぽさ?どっちの自分を演出したいかによって、使用するメイクアイテムも異なってきます。今回は、華やかさ、色っぽさを手に入れたいときのオススメなコスメたちをご紹介します。”華やかさ”重視…オススメコスメディオール サンク クルール / 767 インフレイム8,316円(税込)Dior Makeupさん(@diormakeup)がシェアした投稿 – 2017 6月 28 10:30午前 PDTファッショナブルでクチュールらしさを感じさせてくれるような新しいテクスチャー、エフェクトが合わさったアイシャドウです。トーン オン トーンやコントラスト等、色だけではなく、マットからサテン、ウェットからグリッタリーのエフェクトを加えられたことによって、メイクアップの可能性が広がるアイテムです。Celvoke セルヴォーク ディグニファイド リップス / 023,200円(税込)celvoke.jpさん(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 12 5:16午前 PDT潤いを湛えたみずみずしい唇で、透け感と艶感を演出し、ニュアンス発色を叶えてくれるリップスティックです。ディグニファイドオイルブレンドによって、体温に溶けるようにするすると伸びてくれ、ぴたりとフィットしてくれることでしょう。”色っぽさ”重視…オススメコスメシュウ ウエムラ アイ フォイル / パープライト3,240円(税込)shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 9月 24 3:00午前 PDTメタルのような力強さ、そして、ヴェールのように軽やかなつけ心地によって得られるロングラスティングリキッドアイシャドウです。 まるで膜のようにフィットしてくれるだけではなく、美しい輝きを放ってくれます。膜感を感じさせない心地よさが長時間持続しますよ。見たままの発色と伸びやすくなじませやすいフォーミュラこそ、デイリーにもパーティーにも使用できます。多様なシーンで活躍させることができるアイシャドウです。SUQQU(スック) モイスチャー リッチ リップスティック / 101 無花果 -ICHIJIKU5,400円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 8月 4 1:47午前 PDT今期限定カラー。濃密バームとシアーな発色によって、唇が染まるように色が灯るリップスティックです。直塗りでもするっと色味が出ますので、濃厚かつまろやかな塗り心地を実感出来るアイテムです。また、粉体を減らした処方によって、よりなめらかに、みずみずしく透明感ある仕上がりを実現してくれます。カバー感のない自然な色づき、そして、うるんだようなツヤ感が特長です。唇にツヤとうるおいを与えてくれる3種のオイル(ローズヒップオイル、グレープシードオイル、杏仁オイル)を新しく配合したことによって、よりするするっと塗りやすく、そして保湿効果も期待できます。どちらにも使用可能!なコスメ華やかさも色っぽさも、これ1つで叶えちゃうオススメなコスメは!インテグレート アクセントカラーアイズ CC1,058円(税込)インテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 2017 9月 21 1:00午前 PDT浮かないカラーラインで、アイシャドウだけでもぱっちりな目元に。また、差し色でアクセントアイシャドウとして使用すれば、色っぽい印象にも。キラキラとしたアイシャドウなので、これ1つで華やかさも出すことができます。ベースと3色アイシャドウが1つになっていますので、浮かないカラーラインを実現。これで、目幅を拡大させて、ぱっちり印象的な目もとをつくってくれることでしょう。まぶた用CCベース二よって、まぶたのトーン・発色・化粧のもちもアップしてくれます。ワクワクする秋のイベント!どんなイメージを演出したいですか?やっぱりイメージを具体的にして、実現させることが大事です。ご紹介した、「なりたい別」オススメのコスメたちをぜひ参考にしてみてくださいね。
2017年10月07日せっかく恋愛をしたのなら、意中のカレからは本命として扱われたいですよね。でも、残念ながら自分が浮気相手として扱われているかも……と不安に感じている女性も少なくないようです。そこで、男性が本命と浮気相手とをどう扱い分けているのか、見分けるポイントについて知っておきませんか?後になってイヤな思いをしなくて済むように、ぜひチェックしてみてくださいね。約束の時間に遅れる・ドタキャンする大好きな相手とのデート、絶対に守るべきなのが待ち合わせ時間です。しかし、毎回のように時間を守らない彼…それはもしかしたら浮気相手として扱われている可能性もあるので要注意です。「ぶっちゃけ、本命には絶対に遅刻しない。けど、浮気相手だったら普通に寝坊とかするし、それで相手が怒ったらそれまでの関係だな…って扱いをしちゃってますね」(30代男性・IT)なんてヒドイ!と思いますが、実際の男性の本音はこんなものなのかもしれません。あまりにも遅刻が多く、しかも相手に反省の態度が全く無いようなら、相手とのお付き合いを考えたほうが良いかもしれません。明らかに手を抜いた服装で会いに来る彼女とのデートで気を遣うポイントとして代表的なのが、服装です。しかし、浮気相手と会う際は、スウエットなどの部屋着のままでも会うという意見がありました。「本命の前では、自分を良く見せたいって気持ちが強いです。デートの場所に見合った服装のほうが良いと思うし。でも、浮気相手の子には気を使うことすら疲れるので、部屋着とかでも平気で会います。そもそもおしゃれなデートをする気も無い。」(30代男性・不動産)普段はオシャレなはずの彼が、あなたとのデートの時だけは服装に全く気を遣っていないと感じたら、彼の行動や言動に気をつけるようにしたほうが良いかもしれませんね。出かけるよりもお家デートが多い一番特徴的なのが、デートで様々なところにお出かけをするというよりも、自宅でのんびりお家デートが多くなるということ。これは、人の目を避けたいという心理と、体目当てでコトと進めやすいというメリットが男性側にあるようです。「家だと誰にも見られなくて済むから、浮気しているのがバレにくいかなと。もちろん、家には荷物は置いていかないでもらっています。で、イチャイチャし放題だし、相手を自宅に招くことが多いですね」(20代男性・印刷会社勤務)外デートをどんなに提案しても相手が嫌がり、お家デートばかりでおかしいな…と感じたら、女性の影を探ってみましょう!いかがでしたか?自分は相手の本命ではなく浮気相手なのか、気付くためのポイントを3つ挙げてみました。これらの項目に当てはまる場合には、彼の言動を今までよりも注意してみることをお勧めします。
2017年10月06日結婚相手を選ぶ時に何を重視しますか?性格、容姿、経済力、学歴、フィーリングなど人により様々です。人は見た目じゃない中身だという言葉もありますが、実際はどうでしょうか。顔重視で結婚した見た目派と性格重視で結婚した中身派それぞれの意見から、結論に迫りたいと思います。見た目派の意見「塩顔細身の旦那は私の好みど真ん中で一目惚れで結婚しました。喧嘩しても好みの顔で謝られたらすぐに許せるし、多少だらしなくても可愛いなって思えます」(28歳・専業主婦)見た目が好みだと何でも許せるという意見です。確かに夫婦生活においてストレスなく生活するというのはとても大切です。毎日好みの顔を見ながら過ごせたら、ストレスフリーに日々を送ることができます。中身派の意見「自分が結構わがままなところがあるから、気遣いができて優しい今の旦那とじゃないとやっていけない。見た目はタイプじゃないけど、居心地の良さが一番」(25歳・カフェ店員)結婚したら相手とずっと一緒にいるので、居心地の良さは重要です。見た目は好みじゃなくても、性格的な相性が全てをカバーしてくれています。見た目派が中身派に共感出来る意見「見た目がいくらタイプでもDVとかマザコンだったら、結婚できなかったと思います。確かに見た目が好きすぎて結婚しましたが、思いやりのある人だったからこそです」(28歳・専業主婦)見た目が好きで結婚したという女性も、もちろん彼の性格も含めて好きで結婚しています。顔だけではなく、彼の内面に惹かれて結婚したという点では性格重視で結婚相手を選んだとも言えます。中身派が見た目派に共感出来る意見「旦那はタイプではないけど生理的に無理とかではないし、かっこいいと思うから見た目も好きなんだと思う。というより、彼が好きだから見た目も好きになってきたのかも」(25歳・カフェ店員)彼の性格が好きだからこそ、見た目も好きになってくるというパターンもあるようです。その場合も元々生理的に無理という場合ではないので、性格100%というわけではありません。最終結論見た目派、中身派、それぞれの主張はありますが、どちらも軽んじることはできないようです。どちらの方が大切という個人個人での考え方はありますが、どちらかだけで結婚相手を見つけるというのも難しいということです。自分のゆずれないポイントを大切にすることが幸せな夫婦生活に繋がることだけは揺るがない事実になります。Written by 宮本彰子
2017年09月25日こんにちは、佐原チハルです。不妊治療は、始めるのも続けるのも苦労があると言われますが、実は“やめどき”を探すのも難しいと言われています。「もうやめようかなと思っていても、やめると決めきれない……」という方もいらっしゃることかと思います。そこで今回は、不妊治療を“やめた”という人たちの声を集めてみました。●(1)決めていた年齢になったので、やめた『夫と、「私が38歳になったらやめよう」って最初から話してたんで、もういいやってすっぱりやめられた』(40歳女性)36歳のころから2年ほど不妊治療を続けたという女性の声です。『うちは夫がもう初老なんで、夫婦で好きに過ごそうって思いきれたのかも』この女性が結婚したのは34歳のとき。パートナーさんは、なんと20歳近く年上なのだそう。『夫の年齢もあって、最初から子どもは無理かなって思ってたところもあって。2年してダメだったら、もうその先の時間は自分たちのために使おうって、治療を始める前に決めてたの』子どもがいる生活への憧れは「今もある」とのことですが、治療をやめたぶん自由になった時間で、久しぶりに遠くまで旅行に出かける予定なのだそう。やめどきは、いざとなってから判断するのは難しいものです。“余裕のある開始時点から決めておく” というのは、大事なポイントになりそうです。●(2)金銭的理由で、やめた『不妊治療って、何かとお金がかかるんだよね。うちは共働きだから続けられたけど、それでもやっぱり負担は小さくなくて』(41歳女性)好きで続けていたはずの仕事も、不妊治療の成果がなかなか出ないことで「結果の得られない無駄な浪費をするため稼いでいる」「報われない努力のための無意味なこと」に思われるようになってきてしまったそう。『買い物するたびに10円でも安いもの探そう、こんな無駄遣いはしないでもっと切り詰めなきゃ……って、何をするにも考えるようになってしまって、疲れちゃった。私にも夫にも、余裕が全然なくなっちゃって。こんな状態で子どもを迎えても喜べないんじゃないかって思っちゃった。確定申告の書類作りながら「もうそろそろいいかな」って言ってみたら、夫も「そうだね」って言ってくれて、それでおしまい』「不妊治療はお金がかかる」とは言われていますが、実際にどれくらいかかるかは、治療の内容やそれを続ける期間によります。助成が受けられる治療内容・所得であるかどうか、お住まいの自治体によっても変わってきます。いずれにしても、生活や気持ちが荒んでしまうほどの負担になってしまうのはつらいこと 。治療にいくらくらいまで使うか事前に話し合っておく、いくら使った時点で今後のことを検討するタイミングにする、などあらかじめルールを決めておくのがいいのかもしれません。●(3)一時休憩のままなんとなく、やめた『「よし、やめよう」って言ってやめたんじゃないんだよね。一旦休憩っていう感じ』(33歳男性)治療を受けていたのはこちらの男性ではなく、パートナーの女性です。女性の方が5歳ほど年上のご夫婦で、治療は女性が37歳になってから1年ほど続けたそう。『それほどお金もかけてないし、それほど高度な治療もしていないから、他の人たちと比べたら負担は少なかったと思うんだけど、それでもやっぱりつらくて。特に妻が精神的に疲れてた』治療前は2年ほど“妊活”を行っていたそう。パートナーの女性は“妊活”にも熱心だったそうで、ずっと神経を尖らせている様子が心配だった そうです。『ちょっと一休みしようって、僕から言ったの。年齢を考えたら、休もうなんて逆に言っちゃいけないんじゃないかとかも思ったんだけど』迷いながらも、「今言って休まなきゃ夫婦生活ダメになる!」という危機感があり、申し出たのだそうです。『とりあえず半年、考えるのもやめてみようってことにしたんだ。それで半年後また治療したいって思ったら、そのときはまた再開しようって。でも再開の話は僕からも妻からも特に出なくて、それっきり今も休みっぱなし』「やめるっていう決断は実はまだできてない」とのことですが、この“一旦休憩”を切り出すのにも勇気が必要だったそう。続けたい気持ち、また“年齢との戦い”だという気持ちから、「治療の中止を決めるのが怖い」という声はしばしば聞きます。まずはちょっと休憩というクッションを置くだけにして“決めずにいる”というのは、実はとても有効かもしれません。----------以上、いかがでしたでしょうか。不妊治療をやめるのは簡単ではないかもしれませんが、無理をし過ぎてしまって、日々の夫婦生活が大きく損なわれてしまうことは避けたいですよね。やめるために大切なのは、続けること同様、夫婦間のコミュニケーション なのだと思います。自分のためにも、パートナーのためにも、切り出す勇気を出すことが必要なのかもしれませんね。●ライター/佐原チハル(フリーライター)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2017年08月21日一言で “浮気” と言っても、いろんなパターンがあります。心だけの浮気、体だけの浮気…。女性がどうしても許せないのはどちらの ”浮気” でしょうか?“心だけ”の浮気は許せない女性の中には「男は浮気するもの」と考えていて、「1回や2回なら仕方ないんじゃない?」と許容している人もいるかもしれませんね。でもそれは“体の浮気”だからなのであって、もし“心の浮気”をしていると知ったら簡単には許せないのではないでしょうか?実は、男性は“体の浮気”を、女性は“心の浮気”を許せないと言われています。男性が“体の浮気”を許せないのは、・他の男の子どもを妊娠したら、1年近く自分の子どもを妊娠してもらえない・子どもができても、本当に自分の子なのかを自分で知ることができないという、2つの理由からです。これは、女性に自分の遺伝子を受け継いでもらえる可能性が減るからという、男性の独占欲が根本にあります。反対に、女性が“心の浮気”を許せない理由は、気持ちが他の女性に移り変わることに強い嫉妬や不安を感じる生物だからで、“体の浮気”よりも高い確率で家庭や恋人関係が壊れてしまことを恐れるからです。浮気相手の容姿や年齢例えば、自分の年齢を気にしている女性の場合は、自分より若い女性との浮気なら納得することができるかもしれません。しかも自分よりもスタイルが良くて美人な女性なら、自分の魅力が足りなかったのかも...と反省してしまう可能性すらあります。でも、自分より年上でそこまで魅力的と思えない女性が相手だったら「何で?私はあの人より魅力がないってこと!?」と思うのではないでしょうか。下手をすると、浮気を知ったショックより「あの人に負けたんだ...」というショックの方が大きい可能性もあります。彼の浮気を知っても、彼と別れるつもりがないなら『どんな相手か』という情報はなるべく知らない方が良いのかもしれません。ただし、浮気癖は治らないということだけは覚えておいてくださいね。
2017年08月21日男性の女性の好みのタイプは、だいたい「美人」か「かわいい」かの2つに絞られると思います。女性としても、自分は美人寄りなのか、かわいい寄りなのか、一度は考えたことがあるのではないでしょうか。ただ、実際に美人とかわいいって何が違うのかちょっと疑問に感じることも。それに実際のところ、どっちがモテるのかも気になりますよね。今回は、その2つの疑問に対してご説明します。1. 美人とかわいいは何が違うの?まず、改めて美人とかわいいの明確な違いについてです。美人とは、世間一般的に言うところで言うと、「大人な色気を感じさせる、顔立ちの整った女性」のことを指します。また切れ目であるとか、身長が高いと言うことから、美人と称されることもあります。一方で、かわいいとは、美人とは対照的に「幼さの残る、小動物のように愛らしい、童顔女性」のことを指します。また背が小さくて、丸顔なクリクリっとした目をしている女性に対してもそう呼びます。日本の女性は、欧米の女性などと比較すると年齢の割に幼さが残る顔立ちをしており、そう言う意味でも日本の女性は全体的にかわいい部類に属する女性が多いでしょう。2.実際のところどちらがモテるの?一昔前の好きな女性のタイプは「美人」と言う男性も多かったのですが、最近では「かわいい」寄りの女性に軍杯が上がっています。女性アイドルブームが長く続いていることや、「ブスかわ」とか「きもかわ」のような言葉が出てくるように、かわいいはちょっとしたブームでもあります。また、かわいい系の女性には、気軽に声がかけやすいとか、甘えてくれそうとか、広く男性の心を掴む要素が詰まっているため、男性としても美人より気軽に誘いやすい、付き合える確率が高そうと言うのが率直にあるようです。もちろん美人が好きな男性も当然いるのですが、どちらがモテるのかと言われると、傾向としてはかわいい系の女性になります。3.最終的にどちらを目指すべき?かわいい方がモテるから、かわいい系を目指すべきなのかと言われると、そうではないです。むしろ「かわいいはちょっと…」と考えている女性が、無理にそれに合わせようとしても、気持ちと見た目のギャップにツラくなると思いますし、その人本来の良さが出せなくなってしまいます。それに、男性はほぼ9割、外見から相手を判断します。そして、顔が整った美人に対してほぼ間違いなく注目しますので、そう言う意味でも美人はお得です。ただし注意したいのが、美人は外見から注目を集めても、中身的に「怖そう」だとか「壁がある」などと多少警戒されがちです。一方で、かわいい女性は、雰囲気がどこか抜けており、男性心理で「守ってあげたい」と言う父性本能が働くため、比較的モテやすいのです。そのため、純粋に男性にモテようと思うのなら、かわいい系を目指す方がいいですし、可能であるなら、相手によってかわいいと美人を使い分けることができる女性になることです。平均的にかわいい方がモテる傾向にありますが、美人が好きな男性もわんさかいることは確かです。私の周りにも、「かわいい系はあざとくて無理。美人が一番!」と答える男性もいます。人によって好みは分かれますが、それに対してあなたはどちらを目指すのか、是非とも参考にしていただければと思います。
2017年07月25日浮気をする男子は少なくないですが、なかでも、どうにかしておきたいのが「一生浮気癖が治らない男子」ですよね。「今はしてるけど、いつかやめてくれたらいいな」と思って浮気男と付き合ってるあなた、ひょっとしたらそんな瞬間は一生来ないかもしれませんよ?そこで今回は20代女子30人と一緒に「絶対に浮気をやめない男子の特徴」について考えてみました。■1.「結婚するまで」が口癖「あのね、『結婚したら浮気はやめる』って言ってる男子は、絶対にやめないから(笑)。そんな人見たことがない」(美容師/27歳)こういう男子、いますよねー。どうせ、いざ結婚したら次は、「子供ができたらやめるよ」になるんでしょうね。二度寝と一緒で、ズルズル行けば行くほど気持ちよくなって、抜け出せなくなってしまうんでしょう。■2.交友がよくない「付き合ってる友達にそういうキャラが多い男子は、周りから「お前、つまんなくなったな」って思われるのが嫌で、そういう遊びがやめられないんだと思う」(公務員/26歳)うん、遊びね。遊びなんですよね。結局。みんながやってて楽しそうだから、自分だけやめるみたいなのは、なんか損をしてる気がしてもったいないって思っちゃうわけです。本当に大切なものを失い続けていることも知らずにね。楽しすぎて、大切なお金が減ってるのにやめられないギャンブラーと一緒です。■3.失敗知らず「浮気が上手な人は、結局やめる機会が得られずに、いつまでも甘い汁を吸い続けるんだと思うな。優しくて、イケメンで、モテて、恋愛に限らず、人生のいろんな場面で挫折を知らないタイプの人に多いと思うな」(大学生/22歳)いますよね。浮気が上手な男子。こういうのは、まさに「浮気のプロ」です。プロってことは、もう職業なわけですから、仕事はやめられませんよね。もう体力がなくなって、定年退職するまで続けちゃいます。■4.失敗してるのにまたしてる「いざ彼女にバレても、それでもやめられない男子っていると思う。それはなぜかというと、『彼女にバレたから』。バレても別れずに済んだっていう謎な『成功体験」』が、「どうせバレても謝ればいいや」っていうのにつながっていくんだろうねー」(ウェブ系/25歳)浮気が発覚して、彼女にこっぴどく叱られて、彼女をこれでもかというほど悲しませて、それでもこっそり心の中で、「ヤバかったわ・・・・・・。でも、別れずに済んだぞ・・・・・・?」とほくそ笑んじゃう男子がいるわけですね、実際。もう、本当の心の底からどうしようもない男子です。■おわりにもちろんこういう男子は、別に「悪人」ということはないと思います。犯罪とかをしてるわけではないですし。もっとも、自分以外の誰かを幸せにすることができる人じゃないのは確かです。ただ、そんなことはどうでもいいくらいに自分だけは圧倒的に盲目的に幸せでしょうから、ぜひ頑張って生きていってほしいですね。そしていつか、「俺、ひとりぼっちやん・・・・・・」と気付いて愕然としてほしいですね!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年07月07日アラサーからの恋のメリットは“恋愛の幅が広がる”ことにある。20代の若い頃なら「年下なんてムリ!」「自分の父親の年に近い男なんてキモい!」と思っていただろうが30を超えれば許容範囲は変化する。 そう、上でも下でもイケるのだ!今回は年上彼氏と年下彼氏の魅力について対比してみた。 「年上彼氏VS年下彼氏」果たしてあなたが魅了されるのはどちらだろう。年上男子の魅力~美味しいものを食べに連れてってくれる!・「年上の男性の魅力は何といっても美味しいものを奢ってくれること(笑)年下だとそうはいかない。私はジャンクフードやお肉なんかより旬の物を使った創作料理や彩り豊かな懐石料理とか、目の前で揚げてくれる天ぷらとか……そういうのが好き。デートではなんといっても食事の時間をゆっくり楽しめないとね。年下男だとカウンターで寿司なんてまずムリでしょ。きっと注文の仕方も分からないんじゃない?」(33歳女性/アパレル)――デートは食事ありきのもの。その“食”が充実しているということは女にとってポイントは高い。量より質を好む女性は本物の味を知っている年上男性になびいてしまうもの。彼らとのデートにおいてファミレスやチェーン店に案内されることはまずない。“本当に美味しいものを出す店”にエスコートしてくれるだろう。 年上男性とならワンランク上のデートが味わえるというもの。しかも支払いや会計だっていつの間にか済ませてくれちゃうのだ。 味覚のセンスがある年上男性とのデートであなたの舌は満足させられるはずだ!年上男子の魅力~エッチで精神面でも満たされる!・「年下の男性とエッチしたことがあるけど、ほんと滑稽。ガツガツセカセカでうんざり。すぐに回復すればいいわけでも、回数こなせばいいってもんじゃないのに……。女のエッチの満足度って本番だけでなく前戯、後戯をひっくるめたものでしょ。その点、年上男性は雰囲気やシチュエーションにも気遣ってくれる。ベッドへの誘導もタッチの仕方も自分が本当に大切に扱われてるって感じ!!年上男性とのエッチは本当に満たされる」(31歳女性/歯科助手)――年上男性の極上のサービスに「女に生まれて良かった」と幸せを感じる女性は少なくないはず。「会うたびにとりあえずエッチ」だなんてムードもへったくれもない年下男子とは違い、自分の欲より女性の気持ちを考慮してくれる年上男性とのエッチはまさに至福のときといえるだろう。「時間を掛けて」……のベッドでの戯れは女性の肉体だけでなく精神面でも大きな歓びを与えてくれるのだ。年上男子の魅力~聞き上手だから安心してなんでも話せる!・「やはり安心して頼れる男性って素敵!前の年下彼氏に、職場の人間関係のことで愚痴ったら『それはおまえが悪い』って頭ごなしに言われてしまって……。同じことを知り合いの年上男性に相談してみたら面倒臭がらずに話をきちんと最後まで聞いてくれて、『それは大変だったね。辛い思いをしたね』と慰めてくれた。もうそれだけでも“惚れてしまうやろ~”なのに、極めつけは『今度からこうしてみたら』という的確なアドバイスまで。もう年上の彼に身も心も全てを委ねたい(笑)」(34歳女性/専門職)――年下から説教されたらムカつくけど、年上男性のアドバイスや諭しは言葉に重みがあるから素直に受け入れられる。という女性は多いはず。女性が男性に求めているのは助言ではない。自分の愚痴をちゃんと聞いて受け止めてくれることにある。それとすっとばして「こうした方いい」なんてサッサと問題解決などされては腹が立つというもの。女は話を最後まで聞いてくれる男にはめっぽう弱いのだ。……と、ここまでは年上男性の魅力をまとめたが、対して年下男子の魅力も探ってみよう。年下男子の魅力~現実よりも夢を見させてくれる!・「いい歳した女が“自分よか年上男性を彼氏にする”となるとなかなか難しい。周りは既に他人様の物になっている妻帯者も多いし、たとえ独身でもハゲ散らかしたオヤジやシャツをインしたオッサンとかでとても恋愛対象にならない。でも、年下だと肌はスベスベだし清潔感あって爽やか。自分が眺めてても気分いいし(笑)人にも見せびらかすことができる。脂ギッシュなメタボオヤジなんてとてもじゃないけどムリ、でも年下の彼となら堂々とイチャイチャできます(笑)」(35歳女性/教育関連)――年上男性と付き合うとなるとなかなかリアルなもの。恋を楽しむよりも将来への不安が頭をよぎることも。相手の健康面のことしかり、彼の親の介護や彼の定年後などを想像して躊躇してしまうことも。“この先の夢や希望”……というより、“すぐに厳しい現実”が待っているとなれば手を出したくないと思うのは自然なことだ。その点、猶予のある年下男子とは甘い恋が楽しめる。以前、年下との恋愛模様を描いた「きょうは会社休みます」や「ラスト・シンデレラ」が大ヒットしたのは「夢見心地でいたい」ということに尽きるだろう。女はシビアな恋愛より夢のある恋愛がしたいのだ。年下男子の魅力~癒やし効果バツグン!ほんと素直でカワイイ!・「同じ職場の年下の彼はなにかと私にお伺いを立ててくる(笑)『ごめんね、ココがよくわからなくて』『この企画どう思う?』『こういう場合はどうすればいい?』とか聞いてくるので教えてあげると『へ~すごいな!』『さすがだな。やっぱ俺が惚れただけはある』って無邪気な笑顔で感激してくれる。そういう素直さやひたむきさって年上男性にはないもの。年下に甘えらたり尊敬されるともう可愛くて可愛くて仕方ない。ペット的な癒やし効果ですかね」(37歳女性/イベント企画)――年下の彼ならば自分よりモノを知らなくとも、バカにすることもない。自分より人生経験の少ない彼がたとえなんかやらかしても腹も立たない。「でも、一生懸命やってくれたんだよね」「そのくらい気にしない気にしない」……と寛容になってしまう。これが年上男性だったらむしろ逆!「なんで、そんなことも知らないの?」「男でしょ」「もっとしっかりしてよ!」と、なるのだ。年上男性が失敗をやらかせばイライラが募り、年下男性相手なら同じことをやらかしても「んも~~~しょうがないなぁ」とむしろラブラブになるのだ。たとえ男でも女でも「カワイイから許される」「カワイイから許してあげる」のは恋愛においてはまかり通ってしまうのである。年下男子の魅力~女の仕事を応援してくれる!・「年上の男性だとこっちが向こうの仕事の都合に合わせなきゃいけないことが多くていつも振り回されてた。いくら女性の社会進出だの男女平等だの騒がれても、年上の男性は『女は男を立てろ』『女はこうあるべき』って心のどこかで思ってると思う。年下だとそういう偏見が全然なくてすごくラク。『クライアントさんとの打ち合わせが入っちゃって』ってデートをキャンセルしても『わかった。仕事、頑張ってね』ってむしろ仕事優先の姿勢を理解してくれる」(35歳女性/広告)――年上男性は「男と女」の役割を分けて考える人も案外多いもの。特にバリバリ稼ぐ男ほどそう思っているものだ。これまでは男性側の仕事がなによりも最優先で、それを支えるの女の役目というスタンスだった。男が仕事や自分の夢を語るのは大いに結構なことでも、女が男を差し置いて仕事をすることなど歓迎されなかっただろう。しかし年下男子ならそんなことは気にせず仕事に思い切り力を注げる。また男が家事をすることに抵抗のないイマドキ男子となら同棲や結婚なんてことになったとしても女性の負担は軽減されるだろう。「女が家事をやるのは当たり前」なんて思っている年上男性ではあなたのキャリアは伸ばせない。女が仕事をすることに理解のある年下男子なら、結婚後も家庭以外でその能力を発揮することを応援してくれるはずだ。【アラサーなら上でも下でも対応可能!】年上男性であろうと年下男性であろうと、どちらにしても年下にはない年上の魅力があり、年上にはない年下の魅力がある。 未熟な彼と育ててゆく恋を選ぶか、完成品の彼との安定した恋と選ぶか……それはあなた次第。アラサーの恋は相手が上だろうが下だろうがどっちにも転べるのだから。あなたが幸せを感じる恋を堪能してほしい。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2017年07月06日夏は恋愛の季節♡素敵な出会いを求めて出かけるだけでなく、自分のタイプを明確にしておくことも大切です!どんな恋愛がしたいのか、彼とどんな付き合い方をしたいのか、自分が好きになる相手と好かれる相手のタイプはどう違うのか…。いざ、その時が来てしまう前に、脳内シュミレーションをしておきましょう♡まずは…"ドS彼氏"と"子犬系男子"、あなたはどっちの彼がタイプですか?「ドSで俺様な彼に翻弄される恋」安定よりも刺激を求めるあなたへ♡ちょっとイジワルだけど、頼り甲斐があるから引っ張っていってくれるS彼氏。たまに見せる優しさに胸キュン、誰よりも想ってくれていることにまた胸キュン!強引だけど愛情たっぷりなストレートな恋愛模様をこの2冊でシュミレーションしてみませんか?♪target="_blank" rel="noopener">target="_blank" rel="noopener">GAME~スーツの隙間~【電子限定おまけ付き】 1 (Love Jossie)【GAME~スーツの隙間~】作者:西形まい税理士事務所に勤める小夜(さよ)。27歳にして副部長のバリキャリ。同僚からも「仕事の鬼」と呼ばれるほど。仕事を何よりも最優先にするため、彼氏と一緒の時も、ケータイに取引先からtelがあれば、彼氏は放置。そんな折、新入社員が2人入社。K大卒、法学部トップ成績の桐山僚一と、W大卒の荒川修。小夜は桐山の指導担当になり、取引先に向かう車中で…!?target="_blank" rel="noopener">target="_blank" rel="noopener">弁護士カレシ : 4 (ジュールコミックス)【弁護士カレシ】作者:流田まさみ司法試験に3度落ちても、あきらめずに弁護士を目指す夏目。彼女は過去の衝撃体験=「呪いのキス」のせいでこれまで恋もできず、不運続きの人生だった。ようやく就職した弁護士事務所では、そのトラウマの原因となった相手、辰巳と再会してしまう!決して会いたくない相手だったのに、夏目は、辰巳の専属パラリーガル=弁護士補助にさせられてしまう。自分勝手のドS系・辰巳に振り回される、夏目の恥辱的な日々が始まった。「俺はもう夏目を逃さない」「一日中、俺のことを考えて仕事しろ!」、彼の要求はどんどんエスカレートしていって。果たして夏目は無事に弁護士になれるのか?そして辰巳との禁断の関係はどうなるのか?恋も仕事も真剣勝負のラブストーリー!「無邪気で健気な子犬系男子に癒される恋」母性本能をくすぐられたらイチコロなあなたへ♡ついよしよししたくなっちゃう可愛さを持っている子犬系男子。時々イラっとすることもあるけれど、いなくなったら寂しすぎる!無邪気でまっすぐな目で見つめられたら、怖いものなし!?target="_blank" rel="noopener">target="_blank" rel="noopener">菜の花の彼─ナノカノカレ─ 1 (マーガレットコミックス)【菜の花の彼―ナノカノカレ―】作者:桃森ミヨシ ・鉄骨サロ中学時代のトラウマがもとで素直に恋ができない菜乃花。でも街で男の子のやさしい言葉を耳にした菜乃花は思わず告白してしまいます。顔を見る前に―。恋に傷つき、恋に癒される、これは、そんな物語。target="_blank" rel="noopener">target="_blank" rel="noopener">小悪魔くんの甘い囁き 15巻 (女の子のヒミツ)【小悪魔くんの甘い囁き】作者:有生青春・GSST奈月は地方都市在住の29歳。独身、恋人なし、女子力絶賛低下中。リキュールより焼酎派。そんな彼女の前に突然現れた年下男は、さわやかな笑顔で女子に人気ながら、実はけっこう強引な行動派だった。ある日居候先を追い出された、と奈月のアパートに転がり込んでくる。恋人でもないイケメンとの同居生活。最初は弟ってこんなカンジなのかな、と思っていた奈月だったが、酔ってキスしてしまってから、異性として意識してしまうことが増えていく。その後も仕事に追われる彼女を優しくサポートし、応援もしてくれる彼の態度に、切ない感情が膨らんでいくのを抑えきれないのだった。ふたりの微妙な関係の終着点はいったいどこに?理想の彼との理想の恋をイメージすることで、引き寄せることができるかも!?恋愛脳をONにして素敵な恋をしてくださいね♡
2017年06月16日突然子どもが「習い事をやめたい」と言ったとき、どう対応しますか?アンケートから、親子ともに気持ちの整理がつけられる方法を考えてみましょう。※2017年1月27日~2月7日実施のあんふぁん読者webアンケートより。回答数124子どもがやめたいと言った習い事は?今回アンケートに答えてくれたのは124人のあんふぁんママ。まず習い事をしている子どもの年齢で一番多かったのが5歳、次いで3~4歳。約半数がこの年齢から習い事を始めています。何歳であろうが楽しんで通ってくれている間は親も子もハッピー。しかしある日突然「やめたい…」と言い始めることがあるのです。では子どもたちがやめたいと言った習い事は何でしょうか?そもそも習っている人が多かったのかもしれませんが、圧倒的に多かったのがスイミング38人。次いでピアノが16人、英語12人、学習塾が10人。サッカーや野球などのスポーツ、書道やそろばん、空手、剣道、新体操、スケートなどもありました。習い事をやめたい理由、トップ3習い事をやめたい理由で多かったのが「難しい…。うまくできない」45%。次いで「楽しくない…」24%。うまくできなければ「楽しくない…」という気持ちになるのは当然です。3番目にランクインしたのが「その習い事が好きではない」10%。そもそも子ども自身がその習い事を好きではなかったというケースもあるようです。どんな習い事でも課題をクリアして少しずつ上達していくもの。月謝も払っているわけだし、うまくできない、楽しくないからといって、“ここで簡単にやめてほしくない”のが親ゴコロ。習い事をやめる納得の理由と、親が決断する勇気「その習い事は子ども自らが習いたいと言ったものですか?」の質問に対して、「はい」が44%、「いいえ」が56%。半数以上が本人の意思で始めたわけではないようですが、幼い頃に始めたのであれば、それも不思議ではありません。習い事をやめさせたママの中には「半年様子を見ていたが、楽しそうではなかったので」(母39歳、子6歳、サッカー)、「強要したくなかった」(母29歳、子5歳音楽系)、「逃げるというのではなく、しっかりと意思を持っていたことに気付いたから」(母43歳、子8歳、スイミング)という意見も。続けてほしい気持ちはありつつ、子どもの意思も尊重したいという親の気持ちがよくわかります。“習い事をやめた”という中には、「ほかに興味のあることを見つけたので切り替えた」(母34歳、子4歳、テニス)、「無理にやらせても伸びないし、かわいそう」(母48歳、子9歳以上、ピアノ)、「これはダメかなと親が感じたらスパッとやめさせることも大切」(母41歳、子7歳、スイミング)。親が子どもの様子を客観的に見て、決断する勇気も必要なのかもしれません。逆に“習い事を続けた”人たちはどのような対応をしたのでしょうか。習い事を続けさせるために有効な対応、言葉がけは?「たくさん話す時間を作って理由を聞いた」(母40歳、子5歳、バレエ)、「気持ちを聞き、“諦めないでがんばろう”と提案した」(母39歳、子9歳以上、スイミング)など、話を聞く時間をしっかり持っている様子。親が励まして褒め続けることで気持ちが変わることもあるようですが、「続けていくうちに上達し、先生から褒められることが多くなった」(母37歳、子7歳、習字)、「できなかった種目ができるようになり、嫌がらなくなった」(母38歳、子6歳、体操)と、課題をクリアすることでひと皮むけるよう。親も先生も子どもの様子を辛抱強く観察しながら、ポジティブな声がけを続けることもポイントとなりそうです。習い事を続けさせるにあたり有効だった対応や言葉がけは、「責めるようなことは言わない」(母39歳、子6歳、サッカー)、「がんばれとは言わず、楽しんでと」(母29歳、子3~4歳、ピアノ)、「“やめてもいいよ”と言うと、やめたいモードのスイッチが切れる」(34歳、4~5歳、音楽系)など。また自分の子どもの頃の体験談を話したママもいました。」習い事をやめる?やめない?どちらにも必要な“目標設定”やめる、続ける両者に共通した点がひとつありました。それは“目標設定”。目標に向かう途中で子どもがやる気になったり、逆に目標を達成することで気持ちよく習い事をやめることができたりと、“目標設定”が気持ちの整理に有効的なようです。それに加えて「とにかく目標と、そこまでブレない親の気持ち」(母39歳、子6歳、スイミング)が大切。やめる、続けるの決断をするまで親がブレることなく子どもを見守り、たとえやめたとしても“逃げではない”と親自身が納得することも必要なのかもしれません。これからも続く子どもの習い事ライフ、何度かつまずくことはあると思いますが、親子ともに上手に乗り越えられる心がけと力を備えていきたいものです。<文・写真:フリーランス記者林未香>
2017年03月05日こんにちは。 ひめまるです。今週はひな祭りがありますよね!ひな祭りは七夕とは違って、ストーリーをあまり聞きません。織姫彦星が主役の七夕と違って、お人形遊びをしていた「女の子」が主役のお祭りなのかも。たしかに小物まですごく細かく出来ている雛人形には、あたしもときめきました。牛車と針箱のサイズ感とか変だなとは思いつつ。笑ところでこの雛人形、お内裏様は向かって左側、つまりお雛様に乗って右側にいます。恋人と歩くときって、どっちに立ちがちですか?よく恋人の関係の心理テストであるけど男性が右側の場合、男性がリードする交際。女性が右側の場合、女性がリードする交際。なんですって。あ、利き手が左なら逆です。要は男子側の利き手をあけといて、女の人を守ってあげたい!的な心理よね。ということは、やはり偉い「お内裏様」がリード?でもこの、利き手リード説なんですが、あたしはこれ物理的なものだと思うんです。物理的に男性がリードしてる風。男性が利き手をあけておきたいのは自由度高くいたいから。なんじゃないかなって。で、女性にも利き手はあるわけじゃない?女性の利き手側に男性がいる意味もあると思うんです。利き手でがちっと捕まえとけるからよね?きっと。全力一途にがちっと!本来、子孫繁栄のためにばらまく作りの男の人は自由でいたくて右手をあけ、捕まえときたいやきもち妬き女子が左側にいるってことかなと思ってます。右手にいる男子は頼れる風に見られ、左手の女性は謙虚に見えるけど実は見張ってるのは女子側!!ということですね。物理的には「お内裏様がリード」と見せかけて精神的には「お雛様がリード」を握っているのです。リードってワンちゃんとかの散歩用の縄です。笑つまりお雛様の居場所はリモコンを持っている立場。エムに見せかけて実は精神エスなのかも。ちなみにあたしは前後で後ろに歩くことが多いです。どんだけ見張ってるんだ。笑
2017年02月27日恋愛に関する悩みって、歳とともにわりと「とるに足らないこと」に思えてきたりします。でもいかに歳を重ねたところで、自分が悩みの中に深く入り込んでしまっていると、「歳がいもなく恋愛に悩む」ことになったりします。その代表的な悩みは、たとえば「ふたりの男に言い寄られていますが、どっちの男と交際したほうが幸せになれるのか」というものだったりします。年齢を問わず「どっちの男子と交際しよっかな?」と悩むことがあると思いますので、今回は「どっちとつきあうべきか」について、見ていきたいと思います。■■どっちともとつきあわないほうがいいA君とB君、ともに言い寄られてきていて、どっちと交際すべきか悩んでいる・・・・・・というのは、どっちともとつきあわないほうがいい、ということです。比較している時点で「どちらも、さしたる魅力のある男ではない」ということです。「ホントにこの人じゃないとつきあいたくない!」という綺羅星(きらぼし)のような人が目の前に現れる確率は、誰の人生においても少ないものですが、少なくとも比較をしだしたら、それはもう「どっちもそこそこの魅力しかないので、ほかの男子を当たろう」ということです。***それに、そもそも「A君のいいところ、イヤなところ」「B君のいいところ、イヤなところ」を考え抜いて、その結果、ちょっぴり妥協してつきあったところで、その関係はそう長続きはしません。いわば「合コンで残ったふたりが、『まぁ、売れ残った者どうし、仲良くつきあってみようかな』という感じでつきあった」というようなものです。そういうふたりは、お互いに「売れ残ったこと」にコンプレックスを抱いているので、なかなかうまくいきません。結局、「相手のことを妥協の末に選んだ」罪悪感があるふたりは、自然消滅しちゃうのです。■■恋愛における「もったいない」問題せっかくふたりの男子に言い寄られてきているという稀有(けう)な状況にいるにもかかわらず、どっちも選ばないというのは、もったいないのでは?という考え方をする人もきっといるでしょう。でもそれは「もったいない」のではなく、「そこまでフル活用するほどのチャンスではなかった」ということです。そういうチャンスってたとえば、海外旅行に行って、余った1円くらいのコインを後生大事に手元に置いておいても、おそらく生涯そのコインを使うことがないのと同じです。そういうことにいつまでも「もったいなさ」を感じるくらいなら、さっと手放して、もっと自由に生きてみるといいでしょう。新しい出会いを求めて、なにかを始めてみるといいです。なにかを始めると、理想の彼氏というか、一緒にいてしっくりくる男子が、かならず目の前に現れます。***A君もB君もどちらも手放すというのは、言ってみれば「オールリセット」をするということです。人生においてそれがどんなに些細なことであれ、「オールリセット」できる機会って、ふつう、人はそう多く持ちません。たとえば就職に関して・・・・・・2つ会社からそれぞれ内定をもらって、それがどっちもあまり気が進まない会社だった場合・・・・・・どっちかを選ばないと「食えない」ですよね。仕事をすることによって得られるお金によって、多くの人の人生が規定されている以上、仕方のないことです。が、恋愛においては、オールリセットするチャンスが、きっと若いうちに1回や2回はあるでしょう。リセットしてゼロベースで「新しく生きる」歓びを知っている人は、魅力的なオトナになります。自分が自分の人生の主導権を握って生きるコツや、人の心の痛みを知っているからです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月09日子育てのゴールは子どもが自立することと言われています。しかし、親がつい先回りした行動をすることで、子どものやれる、頑張れるという意欲を削いでしまうことになります。親がよかれと思って手や口を出すことは、実は子どもの意欲をつぶしてしまうことになりかねません。先回り育児とはどんなことで、どうすれば改善できるのでしょうか。子どもの「やりたい」の芽をつんでしまう行為親にとって子どもはいつまでたっても子ども。親心からつい手を出してあげたくなってしまうものです。しかし、そういった行動が子どもの「やりたい」気持ちを奪い、自立心が育たなくなってしまいます。下記の行為は、典型的な先回り育児です。ついやってしまっていませんか?・この子にはまだできないと判断して手を出す・時間がなくて親が着替えさせる・子どもが悩んでいる時に答えを待てずに親が決める・うまくできない時に、やり方を教えるやってもらうことが当たり前になると、子どもは自分でやろうと思わずに人に依存するようになります。先回り育児をしないための4つの心得実際の場面を目の当たりにするとつい手がでてしまうかもしれませんが、そんな時に知っておきたい心得を覚えておきましょう。・手を出すのは子どもに頼まれた時だけ少し頑張ればできそうなことに挑戦しようとする子どもの意欲を優先してあげましょう。また、やってみてできない時に自分から「やって」と頼めるかどうかも自立の一つです。学校や社会に出れば必要な時に人に頼む場面もでてくるでしょう。自分ができない時は助けを求めることができる子にすることも大切です。・時間がなくて親がやる場合は事情を説明する先回りしてしまう理由の1つに「時間がかかる」「イライラする」ということもあります。確かに、全てのことを子どもに託していては、ママのストレスはたまってしまいます。また、時間が限られている場面も多くあります。そのような時は無理に我慢をする必要はありません。しかし、手を出す場合は頭ごなしに「ダメ」と言ったり、黙って手を出したりすることはないようにしましょう。「ごめんね。できることは分かっているけど、今日は忙しいからママがやるね」などとしっかり事情を説明し、子どもが納得してから手を出しましょう。・自分で選択させる自分で選ぶということも自立には欠かせないことです。自分で決めたことは行動に移しやすいものです。食べたい物や着たい物など小さいことからで構いませんので子どもに決めさせる機会をたくさん作りましょう。決めたことは絶対に否定せず、意思を尊重しましょう。・失敗することも良い経験と思う親が先回りをしてしまう理由として他には、子どもに失敗をさせないため、ということもあるでしょう。そのために手を出したり上手くいく方法を教えたりするのです。しかし失敗することは悪いことではなく、むしろ失敗の中から良い方法を探すことが良い経験になるのです。危険が生じることでなければ、大いに失敗を経験させてあげましょう。私の息子は、最近一人でお布団に入るようになりました。「一人で寝てみる」という意志を尊重していますが、どうしても寝付けない時は本人に呼ばれて結局一緒に寝ることもあります。逆にそのまま寝つけた時には、翌日「一人で寝られてすごかったね」とたくさん褒めています。できない時は無理をしないことがストレスをかけずに成功する鍵だと思います。その分頑張れた時にはそのことがどんどん自信となるようです。子どもは昨日と同じと思っても、しっかり成長しているものなのですね。余裕のある限り見守ること・・・それが子どもの自立を促します。今後はイライラをぐっとこらえて、待つことを意識してみてはいかがでしょうか?
2016年12月01日結婚したい!でも出会いがない!と嘆いている大人女子のために、世の中にはたくさんの結婚相談所や婚活パーティーが存在します。興味はあるけれど、自分にはどういう婚活がむいているのか分からない!というあなたのために、今回は婚活パーティーと結婚相談所のそれぞれのメリットやデメリットをご紹介してみます。ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりの婚活スタイルを見つけてくださいね! 社交的・魅力的なあなたにおすすめ!婚活パーティーでは、たくさんの男女が一堂に会します。ですから「手っ取り早く、なるべくたくさんの出会いが欲しい!」と願う大人女子にはおすすめです。ただ、回転式に参加者全員と短い時間でトークすることになりますので、人見知りさんにはつらいかもしれません。また、年齢的にハンデがあるなと感じやすいアラフォー女性でも、見た目さえ美しく、若々しければ、チャンスが多いのも婚活パーティーでしょう。男性はやはり見た目に恋をする傾向にありますからね!結婚紹介所では、まず当人同士が会う前にプロフィールを交換しあいます。ですから年齢や結婚歴などの条件面が原因で、気に入った人と会うこともままならない場合があります。しかし、婚活パーティーでは、フリータイムに気に入った人に積極的にアピールするチャンスも与えられます。婚活パーティーで注意しなくてはならないのは、まれに既婚者が混じっていたり、結婚詐欺まがいの人がいたりする点です。結婚紹介所と違って、参加のハードルが低いため、身元保証がされていないケースも多いのです。婚活パーティーでのこういったトラブルを避けたければ、独身証明や身分証明の提示が条件になっているパーティーを選ぶようにすることをおすすめします。結婚相談所と違って、まとまった費用は必要ありませんし、当日の気分で「行ってみよう!」と参加することもできるという気楽さが魅力の婚活パーティーですが、気楽さよりも、安心を選びたいという慎重派には、やはり結婚相談所のほうがむいているでしょう。 自分にぴったりの条件の人とピンポイントで巡り会える結婚相談所は、それなりに費用もかかります。それに、独身証明や年収証明など、さまざまな書類や身分証明書の提示が条件づけられており、婚活パーティーに比べると敷居は非常に高いでしょう。しかし、その分、遊び半分で参加できるような婚活パーティーと違い、真剣に結婚したいと望んでいる男女が登録しているため、成婚率も高くなるのは事実です。それに結婚相談所は会員の条件面をデータベース化していますから「絶対長男はNG!」「初婚限定!」「年収は1000万以上」「遠距離は無理」など、お相手について、具体的な条件がある女性の場合は、結婚相談所のほうが効率よく相手を選ぶことはできます。またある程度自分から積極的に動かなくてはならない婚活パーティーと違い、アドバイザー、コンサルタントなどと呼ばれる担当者についてもらえます。プロフィール作成から、お見合い、その後の流れなどについて細かくアドバイスをくれたり、相談に乗ってくれたりする心強いサポート体制があるのも結婚相談所の魅力です。異性との出会いに奥手になっている引っ込み思案なあなたにはぴったりの婚活でしょう。しかし、結婚相談所は、最初の段階ではプロフィールを見て「この人と会いたい、会いたくない」と相手が決めるため、出会う前に振られてしまう可能性もあります。写真や条件を見ただけで拒否されるのって、女子としては傷つくものですよね。それが怖い!という女性は、条件ではなく、素の自分をアピールできる婚活パーティーのような場のほうがむいているかもしれません。また、いくら結婚相談所に高い費用を出して登録しても、相手に高望みしすぎてしまった場合、実際にお見合いまでなかなかこぎつけない・・・というケースも多々あるようです。そんなときも、担当者が「こういう条件をゆずってみては?」「あなたにはこういうタイプの人が合うと思いますよ」など、プロの目から見て的確なアドバイスをくれるのも、結婚相談所ならではです。 婚活バスツアー・ネット婚活など、さまざまな婚活スタイルもネット婚活で結婚相手を見つけたという人も、中にはいるでしょう。ネット婚活の中でも、身分証明を提出して登録するようなパターンもあるにはあると思いますが、やはり、結婚詐欺やストーカー化などのトラブルも数多く発生しています。もしネット婚活から気軽に始めたいのであれば、大手の信頼できるシステムを選びましょう。また「人見知りしてしまう」「いかにも『お見合い』っていうのは恥ずかしい」というシャイな大人女子におすすめなのが、婚活バスツアーです。ひとつのバスに男女が乗って、目的地でアクティビティーを楽しみます。回転式で全員と短い時間で話をしていくような普通の婚活パーティーと違い、移動時間や、目的地での活動時間で、お互いのことを深く話しあうことができますし、集団行動の中で相手がどういう言動をするかを見ることができるので、相手の本性や価値観を見極めやすいのは大きなメリットです。それにバスの中に好みの男性がいなかったとしても、割り切ってアクティビティーをエンジョイしたり、女性の婚活仲間を見つけたりすることもできるかもしれませんよ。サークルのノリで和気あいあいと婚活したいという大人女子はぜひ参加してみてはいかがでしょうか。 あなたが無理なく続けられる婚活スタイルを見つけましょう本当は自然な形で運命の相手と出会いたい…でもなかなか出会いのチャンスが無い…。そんな男女が多くいるからこそ、婚活ブームは長く続いており、さまざまなタイプの婚活スタイルが生まれています。あれもこれもと手を出すよりも、あなたの性格やお財布事情をよく考慮して、あなた自身が無理なく続けていける婚活スタイルを見つけることが、結婚というゴールへの近道になるのではないでしょうか。
2016年11月24日“見た目は○才、でも本当は○才”……。あなたにはこんな経験がないだろうか?「自分と同じくらいの年代の人かな?」と思っていた女性が実は自分よりうんと若くて5つも6つも年下だった!その逆で「あの人30くらいでしょ?」と信じこんでいた相手が実は40歳をとうに超えていた!……こんな風に見た目と実年齢のギャップに驚いた、なんてことが。そして多くの女性は実際の年齢より上に見られるよりは若く見られたいと望んでいる人は少なくないはずだ。こと恋愛においては“見た目年齢を意識”しているに違いない。では男性は女性をみるとき“実年齢と見た目年齢”のどちらの方が気になるのだろうか?「見た目は若いけれど、実際の年齢はそれより上」と「見た目は老けてみえるけど実は若い」ならどっちがいいのか。今回は「男は女の見た目と実年齢どちらを重視するのか」そこを直撃してみた。 見た目年齢重視派・「見た目が若々しくみえる人はみんな明るくてポジティブで活動的!見ているこっちも楽しくなるし元気をもらえそうで一緒にいたくなる。いくら実年齢が若くても見た目がくたびれてるような女性といるとこっちの生気がなくなるし萎える」(30代・教育関係) ・「付き合うなら見た目重視!“若く見えるが実年齢がイッてる”のと“老けて見えるが実はまだ若い”のなら間違いなく前者と選びますね。男からしたら抱けるか抱けないかって見た目にかかってますから」(40代・広告)・「若く見えるということはその人の努力の成果だと思う。スタイル維持とか肌や髪のしなやかさとか健康美って努力なしでは保てないもの。いつまでも若くいようと努力してるのかしてないのかがすごく大事」(30代・スポーツトレーナー) ・「キレイでありたい、若くありたいと思ってこそ女性だと思う。身なりや周囲の目を気にしないのは女捨ててるも同然、怠惰でズボラなだけでしょ。たとえ40代であってもそういう気づかいをしている女性には女を感じるけど若いことだけにあぐらかいて何も気にしない女性は勘弁だな」(30代・百貨店勤務) ・「“実年齢より若く見えるの方”のが良い!見た目が若々しく見える女性になら声をかけやすいけど見た目がみすぼらしい感じの女性には絶対に声をかけない。歳の割に老けてみえるのは生活の疲れを醸し出しているじゃないかな。生活臭がする女性に性的な感情なんて持てないよ」(40代・保険) ・「実際の年齢じゃなくその女性が“オバサンに見えるか見えないか”が重要。オバサンという線引は年齢じゃなく見た目で左右されるものだからね。実際、タレントや女優として活躍している小泉今日子や石田ゆり子なんてアラフィフでありながらもオバサン臭さなんてちっとも感じさせないし……男からしたらたまらない女性だよね。松田聖子とかYOUだって55に近くともカワイイらしい女性だしね。女は決して年齢じゃないよ」(40代・自動車関係) ・「見た目若く見える女性に実年齢を明かされたら『え~~~そんな風に見えない!スゴイ!!』って驚きと同時に感嘆しますね。逆に老けて見える女性に実際の年齢聞かされたときの方がガッカリすると思う。35歳くらいに見えてた人が実際25歳だと知ったらもっとなんかした方がいいんじゃないかと……(笑)女性の一番いい時期にモテないなんて人生棒に振ってるね。老けてみえると若くてもモテないからね。年齢イッてても若く見える女性は絶対モテます」(30代・建築) ――“見た目が若い女性”に好意を示す男性は多く、実際の年齢より見た目で抱けるか抱けないかをジャッジしている男性は少なくない。実年齢と見た目年齢ならどっちが恋愛対象になるかなら実年齢が若くてオバサンぽく見える女性でなく実年齢イッててもオバサンぽく見えない女性である。恋の相手なら実年齢より肌年齢や身体年齢の方が大事なのだ。 若いうちは”若い“というだけでも武器にもなるが若さにしがみついていても必ず年はとる。年齢を積み重ねるほど見た目の若々しさにプラスして年相応の内面的魅力もないと男性は満足しないだろう。 実年齢重視派・「実年齢重視ッスね。いくら見た目が若くみえたとしてもジェネレーションギャップが生じると思う。話しも噛み合わないだろうし価値観も合わなそう。それにカラオケでも盛り上がれないしね(笑)」(20代・技術職) ・「深い関係になるなら見た目よか実年齢のが大事になってくると思う。いくら見た目が若くともそれなりの教養がないとね。年齢を重ねているならそれなりの常識があって当然でしょ。自分より年下の若い女性なら“出来なくても当たり前”で許せることもたくさんあるけど、年上になると『え?その年でこんなことも知らないの?』って思っちゃいますからね。女性は見た目より年齢に伴った知識や能力がないとダメですよ」(30代・飲食店経営) ・「あくまで結婚を考えるなら実年齢の方が気になります。表面や外見上のことより、子供を産めるか産めないかってことがポイントになりますね。自分が結婚するとなるとはじめの2,3年はふたりの生活を楽しみたい。で、『そろそろ子供でも……』となると女性の高齢出産のリスクを考えれば実際問題年齢が何より大事。女性も30くらいまでに仕込むのが理想的だと思うし、2人目3人目もと考えるなら余計実年齢がものをいいますよね」(40代・IT関連) ・「だいたい30後半にもなれば体力が急激に低下する。男のオレですらそう感じてる。若い頃は徹夜で仕事も遊びも出来たけど今はちょっとムリをすると2,3日はひびくし、寝てもすぐに回復しない。そうなると若さや体力こそ宝だと思う。見た目年齢がいくら若くても育児ができるわけじゃない。でも実年齢が若ければ体力も気力もあるから出産も育児も十分こなせるだろうしね。それに自分の親や老後のことまで考えるとやはり若い方がいいね」(30代・精密機器) ――“見た目に性的な魅力”を感じることはあっても、ある年齢になってくると将来のことを考慮すると女性の実年齢を気にする男性も……。気楽に付き合うだけなら見た目重視でも結婚となれば話は別ということだろう。特に子どもや老後のことを視野にいれると「いくら見た目が若くてもやはり年には勝てない」というのが実年齢重視派の男のホンネ。自分なりの理想の人生設計がある男性の場合は特に相手の歳が気になるところだろう。 【見た目や実年齢よりも大事なのはその人の生き方】もしあなたが今の自分の年齢に気後れしていたとしても、または見た目にだけに気にとられていても、どちらにしても幸せはやってこない。人間関係も恋愛も、年齢を超えた“人としての魅力”によって左右されるからだ。なぜなら誰かを好きになるとき、人が恋に落ちる瞬間に、年齢から入ることはまずない。婚活している人が相手を年齢で選別してから実際に会ってみるのは好意でも恋でもない。 年齢から入るのは恋ではなくただの条件。人は恋をしていないからこそ年齢で他人を判定できるのである。心が介入していないからこそ平気で審判をくだせるのだ。互いがメリットを感じる関係ならともかく、相手に一方的に条件を掲げたうえで愛が生まれることは稀なのである。恋や愛に進展するには最初に相手を好ましく思う、相手に興味を抱くことからはじまる。ぶっちゃけ、どんな男性でも歳の割に老けこんでいる女性とわざわざ付き合いたいとか、オバサン臭のする女性を好ましく思う男性はいない。 つまり、若く見える、若く見せるにこしたことはないのだ。女が若々しくいることで損をすることはないのだ。実際の年齢に関係なく老けて見えるより若々しく見える女性ならば声をかけやすいし誘いやすい。結婚に至るためにはなんにしてもまず男性から好意的に思われることが何よりも先決。 恋愛対象になれば付き合ってるうちに実年齢なども吹き飛ばす大きな愛に育つこともある。 年より若く見える女性は童顔だとかスタイルがいいからではない。常に明るく笑顔で、前向きで貪欲だからだ。活動的に人と会う、人目につくことも美しさや健康をキープする秘訣ともいえる。楽しいことがたくさんある、楽しいことを見つけられる人こそ年を重ねても若くいられるのだ。男性が好きなのは顔が若く見える女性というよりも生き生きした女性である。外見にはその人の気持ちや姿勢は必ず現れる。新しいことに興味を持ち、挑戦する、諦めない、そんな積極的な生き方が“見た目に現れる”のだ。心のもち方こそその女性を魅力的にみせるのである。 体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2016年10月27日長い結婚生活のなかでは、いいことも悪いことも含め、何かと思いがけないことが起こるものですよね。その「思いがけないこと」の中でも、「夫の転職や起業」は生活そのものに大きな影響を及ぼす出来事といえます。もしあなたの夫が会社都合のリストラではなく、自ら会社を辞めたいと相談してきたとき、妻としてどう受け止め、アドバイスをするべきでしょうか。■「辞めて何をしたいのか」より「なぜ会社を辞めたいのか」もしかすると夫は今の仕事や人間関係にストレスを感じて、誰にも話せずにため込んでいて、そこから逃れたいがために「辞めたい」と考えているのかもしれません。それならまず、その気持ちを吐き出してもらうことが先決です。私が今まで受けた男性からの転職相談では、よくよく話を聞いてみると、本当に会社を辞めたいのではなく、ただ現状が辛いというケースがわりとあります。その場合はまず妻が精神的な理解者となってあげることで、冷静にどうすべきか考えることができます。また、「会社の制度に不満がある」「上司とそりが合わない」「会社の業種に将来性がない」など、今の会社に対する不満だけを辞める理由に挙げる場合は、転職や起業をしてもまた同じような不満を持つ可能性があります。不満があるから辞めたくなるのはわかりますが、それに対してどこまで自分自身でそれを変えるべく働きかけたか、またその中でも実績を上げるなどして現在の職場において「やりきり感」を持っているかを確認してみましょう。■転職または起業のリスクそして「やはり会社を辞める」という結論になった場合、転職にしろ起業にせよ、なぜその会社なのか、その仕事で起業するのかを聞いて、あなたが「なるほど、それなら納得できる」と心から思えれば、ひとまず心構えの部分では大丈夫でしょう。特に起業する場合は、妻1人を納得させられないのなら、取引先や銀行などと交渉することはさらに難しくなるからです。また収入面については必ず確認しておきましょう。転職先のほうが高収入だからと思って転職しても、それは最初の一年だけで実績が出せなければ減額される可能性もあります。転職先の給与形態はきちんと把握しつつ、万が一結果を出せず収入が減ったとしてもモチベーションが落ちることのない、夫にとってはやりがいのある仕事内容なのかを聞いておきましょう。 ■「最悪のシナリオ」を共有する起業の場合は収入に保証がありませんからより深い話し合いが必要です。まずは夫に、具体的な事業計画を説明してもらいましょう。あなたがその内容一つ一つをイメージできるくらいまで細かく聞くことが大切です。そのうえで、期限を決めて売上目標を決め、そこに至らなかった場合は撤退するなど、「最悪のシナリオ」を共有しておきます。子供がいなければ子供を持つ時期、子供がいるなら教育費をどうするかも含めて話しあっておきましょう。転職より起業は多くのリスクが伴います。仕事の知識や人脈に加え、よほどの情熱と覚悟がなければ続きません。あなた自身も夫をどこまでサポートできるかよく考えてください。転職や起業は男性にとって人生の大きな岐路です。妻であるあなたは、彼が進みたい道を全力で支え、励まし、応援しつつ、一方では冷静な目を持って二人の家庭を守っていってあげてください。
2016年09月21日男はなぜ巨乳が好きなのか。これは女性なら1度は考えたことがあるテーマではないでしょうか?実際のアンケートでも、巨乳が好きと答えた男性は52%。しかし、残り48%の男性の中には、巨乳が好きではないというだけでなく、貧乳が好きと答える人もいます。実は、そんな巨乳好きなや貧乳好きの男性には、共通の特徴があることが分かりました。今回は、バストの好みで分かる男性の特徴についてのお話です。巨乳好きは肉食系大きなバストは男性にとって性の象徴で、本能的に性欲を刺激されるもの。巨乳好き男は性欲が旺盛で、男性ホルモンが活発に分泌されているため、いわゆる肉食系が多く、スポーツ好きの外向的なタイプや、タバコを吸う人やチャラい浮気男などが多いと言われています。さらに、巨乳好き男は経済的に不安定で、バストの大きい女は男に従順と思っていたり、女性を蔑視している方が多いようです。貧乳好きは甘えん坊貧乳は男性にとって性の魅力を感じるものではありません。でも、バストの小さな女性は貧乳をコンプレックスに感じているため、見せること自体が恥ずかしく、貧乳好き男はその恥じらう姿に興奮するようです。そんな貧乳好き男には、いわゆる内向的な草食系や、甘えん坊のマザコンタイプ、お金持ちや少し気弱なタイプが多いと言われています。そして、バストが小さな女性はしっかりしていて知的、というイメージを持っている貧乳好き男が多いため、甘えさせてくれるお姉さんのような存在としても魅力的に感じるようです。誤解しているサイズ感男性にとっての巨乳・貧乳と、女性にとっての巨乳・貧乳には、認識の違いがあることをご存じですか?男女ともに、巨乳はD~Eカップ以上、貧乳はA~Bカップ以下と思っている方が多いです。しかし実は、多くの男性はカップのサイズを大きく誤解していて、男性がDカップだと思っているサイズは本当はFカップ位で、Aカップだと思っているサイズは、本当はCカップ位のバストのこと。つまり、自称巨乳好き男は巨乳と言うよりむしろ爆乳好きで、自称貧乳好き男は本当に小さなバストが好きなわけではないかもしれない!?ということです。とは言え、真の貧乳好きは存在しますので、その男性の言う貧乳がどれ位の大きさのことなのか、ちゃんと確認してから判断しましょう。男性の好きなバストのサイズで、おおまかにどんなタイプか分かりますね。あなたの彼氏や周りの男性はどうですか?ぜひチェックしてみて下さいね!
2016年06月15日夫や彼氏の浮気を心配する女性は少なくありませんよね。浮気をしたら「即別れる!」というタイプもいれば、「何とかやめさせたい」と考えるタイプもいるでしょう。では、男はどんなことをきっかけに浮気をやめようと思うのでしょうか?男性たちの生の声を聞きながら、その実態を探ってみました。男は“なんとなく”な浮気が多い?まず「浮気をやめようと思った瞬間」の前に、「なぜ浮気してしまったのか?」をリサーチしました。すると「奥さんとの不仲」「彼女に対する気持ちが冷めた」といった回答はほとんどなし。多くの男性が「なんとなく、女性とそういう雰囲気になったから」「チャンスがあったから」「お酒を飲んだ勢いで」など、偶発的な理由をあげました。浮気の始まりは、奥さんや彼女との関係性にはあまり影響を受けないようです。「浮気をやめよう」と思う瞬間はリスクを感じたときさらに「浮気をやめようと思った瞬間」についても、「奥さんに申し訳ないと思った」「彼女を大切にしたい」など、パートナーへの感情の変化を理由にあげる人はほぼゼロ。ほとんどが「浮気相手が自分に対して真剣になり始めた」「関係が長引いて、面倒になることを恐れた」「土日も含め、連絡頻度が増えて怖くなった」「バレそうになったから」といった回答でした。要するに、奥さんや彼女にバレて、修羅場になるリスクを少しでも感じることが、浮気の終了につながるということです。浮気予防に、奥さんや彼女は何もできないの?こういった声を聞くと、男の人の浮気を防ぐために、奥さんや彼女は何もできないようにも見えます。しかし、浮気を始める・やめる決定打にはならないにしても、奥さんや彼女との関係は多少影響はするとのこと。「妻が毎日優しくしてくれれば、やめようと思う気持ちは当然強くなります」「パートナーとのセックスが充実していれば、浮気をする可能性はダウンしますね」「男はいつまでも現役でいたいもの。つまり男として見られたいんです。妻がそう見てくれないと、つい他の女性にいってしまうんです」付き合いが長くても、夫や彼氏をちゃんと男として扱ったり、優しく接していれば男性の気持ちは外に向きにくくなるのですね。浮気に関して男性がリスクを最も恐れるということは、それだけ本命の存在を優先しているということでもあります。執拗に彼を責めたり、無駄に焦ったりせず、一度ゆっくり彼との関係を見直してみては?
2016年05月09日