恋人の別れ方にも色々あり、別れて二度と会わないカップルもいれば、元通り友達として付き合っていこうとするカップルもいます。女性にとって危険なのは後者のパターン、つまり、元カレと友達になるというパターンです。あなたに未練があるなら別ですが、そうでないなら、別れた後に友達として付き合うのは危険な要素が満載です。新しい彼氏ができた時に揉める元カレと友達になってしまうと、新たな彼氏ができた時に確実に揉めます。彼氏からすれば、あなたの男友達の中に元カレがいることが不快だからです。最も、あなたとしてはもう別れているから心配ないと思うかもしれません。しかし、その発想自体が間違っているのです。彼氏は何も、あなたと元カレが未だに関係を持っていることを疑っているわけではありません。ただ単に、彼女のまわりに元カレがいるという事実が嫌なのです。つまり、本当に友達として付き合っているいないではなく、元カレが友達であること自体に嫌悪感を抱くのです。元カレに利用される危険性がある元カレと友達になることで、あなたが元カレに利用される危険性もあります。例えば、なかなか新しい彼女ができない元カレは、単に性欲処理のためにあなたを口説こうとするかもしれません。もちろん、あなたはそんな口車に乗らない自信はあるでしょう。しかし、元カノの話術を侮ってはいけません。何しろ、過去にあなたの恋人だったわけですから、あなたがどんな言葉に弱いのかも知っています。もっと言えば、あなたの心を動かす方法すら知っているのです。まんまと利用されて騙されないためにも、余程の理由がない限りは元カレと友達に戻ってはいけません。周囲に批判される元カレと友達に戻ることをアリかナシかで言えば賛否両論です。そして、もしあなたの周囲に否定派が多かった場合、あなたのとった行動は批判の的になってしまいます。SNSやあなたがいない場面など、知らないところであなたを批判する人が出るでしょうし、それがきっかけで友達に嫌われることもあり得ます。周囲の反応を伺いすぎるのも不健康ですが、あからさまに批判される行動をとるのもまた問題です。元カレと友達に戻ることは、あなたの今後に支障を招く恐れがあります。新しく彼氏ができた時にはそれが理由で揉め、ある日元カレからの連絡にまんまと引っ掛かり、そんなあなたの行動を周囲は批判するのです。また、元カレと友達になることのメリットはほとんどなく、敢えて言うなら復縁できる可能性があるくらいです。つまり、あなたが元カレとの復縁に一切興味がないなら、その時点で元カレと友達になる意味は全くないのです。
2017年03月06日いくら男性があなたを好きで、あなたもまたその男性を好きだとしても、彼氏にするのはやめた方がいいタイプの男性がいます。恋をしている時は冷静に考えられないでしょうが、付き合うことで不幸になるのは目に見えているのです。そんな彼氏として選んではいけないタイプの男性の特徴と理由を説明します。夢が大きすぎる「俺は俳優になる!」、そんな大きな夢を持っている男性は彼氏としておすすめできません。あなたが一生支える覚悟があるならともかく、叶えるのが難しい現実離れした夢を持つ男性と付き合うと、将来苦労するのは目に見えています。また、世の中の芸能人やアーティストを見ると分かるとおり仮に成功してもあなたを愛し続ける可能性は低く、最終的に浮気や不倫で捨てられてしまうパターンがほとんどです。両親と仲が悪い付き合っているうちは問題ないですが、結婚を考えるように話は別です。毎日の生活、さらに出産などの際には両親の協力が必要不可欠ですから両親と仲が悪い男性と付き合うと結婚生活で苦労するでしょう。駆け落ちはドラマの中ではロマンチックですが、現実的に考えればお金の面や育児においてどうにもならない問題を生みかねません。マザコンやファザコンの男性も嫌ですが、将来のことを考えると両親と仲が悪い男性と付き合うのも避けるべきです。趣味が合わなさすぎる趣味が合わないことであなたと男性との間に価値観の違いが生まれます。そうなると、将来結婚した時にお金の使い道でケンカすることになります。そんなものにお金を使うのは勿体ない…お互いの価値観を理解できないことでそんな文句が出るのです。ピッタリ趣味を合わせるのは難しいですが、少なくともあなたにとって何がいいか分からないような趣味を持った男性とは付き合うべきではありません。学生の頃なら好きになった男性にどんどんアタックしても問題ありません。しかし、年齢が高くなると恋愛の先に結婚を考えるようになるため、結婚に向かない男性は必然的に彼氏としても不向きになるのです。愛情があればいい…結婚を視野に入れるならその言葉に何の説得力もないのです。確かに愛情も大切ですが、それだけなく生活できるかどうかという点も考えて彼氏を選ぶべきでしょう。
2017年03月01日アカデミー賞受賞俳優たちが集結した映画『素晴らしきかな、人生』のバレンタインデー直前イベントが2月8日(水)、都内にて行われ、ゲストに松崎しげる、山崎ケイ(相席スタート)が登場した。製作期間3週間という松崎さんの実寸大の顔をモデルにしたチョコレートを持ち登場した山崎さんは、お礼にと松崎さんから唇への一瞬のキスプレゼントがあった。頬にすると言われたのに唇にされ、面食らった表情をした山崎さんだったが、「やだあ!久しぶりのキスだったんですけど!仕事でした初めてのキス、ありがとうございます!」と興奮すると、マスコミ陣からなぜか拍手が送られた。世界中の女性を夢中にさせた『プラダを着た悪魔』のデヴィッド・フランケル監督の最新作『素晴らしきかな、人生』は、最愛の人を亡くし人生の底にいる男ハワード(ウィル・スミス)が同僚、仲間、家族の愛や思いやりによって、ゆっくりと新たな一歩を進む物語。ウィル・スミスのほか、ケイト・ウィンスレット、キーラ・ナイトレイ、エドワード・ノートン、ヘレン・ミレンなど、実力派俳優がスクリーンを彩る。映画を観て自問自答の時間を持ったと話す松崎さんは、主演のウィル・スミスが大好きだと言う。松崎さんは「大好きです。ウィル・スミスはアクションとか、キュートな笑顔(という印象)でしたが、この映画では笑顔を見せなくてもどんどん引きこまれていきました。黙っているウィル・スミスって何でこんな魅力的なんだろうって感じました」と、熱心に語った。まもなく迎えるバレンタインデーについて話が及ぶと、ちょっと男性にモテそうな雰囲気が魅力で“ちょうどいいブス”の称号を得ている山崎さんが、義理、義理と本命の間、本命の3タイプのチョコの渡し方について指南を開始。山崎さんは「義理チョコは“義理チョコ”と渡して、間の人は『義理チョコだよ、ま、いまのところね』って言って気をもたせる。本命は『いま、しげるくんのこと好きかどうか考えている途中なんだ』って渡す」と実演した。すると、松崎さんは「いいよね!いいよ!」とノリノリで頷き、山崎さんについて「こんないい女、放っておけるわけないじゃないですか」と女度を讃えていた。『素晴らしきかな、人生』は2月25日(土)より丸の内ピカデリー、新宿ピカデリーほか全国にて公開。(cinamacafe.net)■関連作品:素晴らしきかな、人生 2017年2月25日より丸の内ピカデリー、新宿ピカデリーほか全国にて公開(C) 2016 WARNER BROS. ENTERTAINMENT INC., VILLAGE ROADSHOW FILMS NORTH AMERICA INC. AND RATPAC-DUNE ENTERTAINMENT, LLC
2017年02月08日ラーメンやビールとともにいただく餃子、おいしいですよね。お店で注文すると、大体6個ほどで一皿なので「もっと食べたい!」と思ったりするのは、私だけじゃないはず…。そんな餃子大好きな方に、少し変わりダネの餃子をご紹介しましょう。餃子の餡には、ニラの代わりに、刻んだ野沢菜を投入。野沢菜の塩加減がちょうどよく、あっさりといただけます。つけダレとも相性抜群で、お箸が止まらないおいしさです。ひとりで包むと大変だけど、家族みんなでワイワイ包めば、あっという間に包み終わってしまいそう。パリパリに焼いて、クリスピーな食感を楽しんでくださいね。■野沢菜入り餃子調理時間30分 1人分392kcalレシピ制作:E・レシピ<材料 2人分>餃子の皮(大) 20~25枚豚ひき肉 130g野沢菜のお漬け物 2~3本白菜 1/8個 塩 小さじ1/2<調味料> 酒 小さじ2 塩コショウ 少々 しょうゆ 小さじ1 ゴマ油 小さじ1 片栗粉 小さじ2サラダ油 適量<つけダレ> 作り置き甘酢 適量 しょうゆ 適量<下準備>・白菜はみじん切りにして塩でもみ、約10分おく。水分が出てきたらしっかり水気を絞る。・野沢菜のお漬け物はみじん切りにし、水気を軽く絞る。<作り方>1、ボウルに豚ひき肉、野沢菜のお漬け物、白菜、<調味料>の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。2、餃子の皮を手に取り、(1)を大さじ1位のせ、皮のフチに水をグルッと薄くぬり、しわをよせながら包む。3、フライパンにサラダ油を中火で熱し、餃子を並べて底がこんがりと焼けるまで焼く。4、熱湯を餃子が1/4つかるくらいまで入れ、強めの中火にかける。フライパンに蓋をし、弱めの中火で約3~4分蒸し焼きにする。5、蓋を取り、強火にして底の水気を完全に飛ばす。サラダ油を縁から少量流し入れ、カリッと焼いたら器に盛る。<つけダレ>をつけていただく。餃子は、大量に作って冷凍保存するのもおすすめです。片栗粉をまぶして冷凍すると、餃子同士がくっつかずキレイに保存できます。乾燥すると皮が硬くなるので、注意してくださいね。
2017年01月12日誰にだって嫌なことは起きるもの。だけど、イライラしているときの自分の顔を鏡で見てみて。すんごいおブス。イライラが原因でブスになっては本末転倒!!気持ちを落ち着ける方法、教えます。イライラ「おブス顔」二大巨頭イライラしている女性の顔は心底おブス。そんなおブスと化した女性の顔は、下記の2つに分類されます。いづれにしても、全く魅力的ではない表情なのは確か。あなたはどちらの顔に、心当たりがありますか?般若型「般若型」とはその名の通り、般若の面(はんにゃのめん)のような顔。源氏物語に登場する六条御息所が、光源氏の正妻である葵の上に嫉妬をし、生霊となって現れた際に、般若経を読んで退治をしたということが起源で「嫉妬や恨みの篭る女の顔」を現したこの能面をそう呼ぶようになったと言われています。まさに。恋愛絡みや仕事面などで「嫉妬」の念に取り付かれている時、こんな顔になってはいませんか?死んだ魚型やる気や生気を感じられないような状態の人のことを「死んだ魚のような目をしている」と比喩するのを聞いたことがあると思います。怒りを感じているというよりは、若者言葉の「病む」といった状態になっているときに陥りやすいおブス顔の一種です。嫌なことがあり、何にもやる気がでない。家で一日中ぼーっとしていたい、誰とも話をしたくない・・・。そんな気分になっているときは、この顔に気をつけて。おブスを断ち切る!「イライラ」の鎮め方1.女友達に話す男性は、結論を求めずただ永遠と続く愚痴がとにかく苦手です。ゆえに「聞いて欲しいだけ」の話を男性にするのはご法度。相手のこともイライラさせてしまいますし、こちらも正論・結論を言われて、さらにイライラが加速してしまう恐れがあります。しかしながら、女性はアウトプットすることで気持ちを整理する生き物。そんなときは同性の友達に甘えることも大切です。なお、女性もいつまでも同じような答えの出ない愚痴を言われ続けることはさずがに耐えられないので、「聞いてくれて有難う」というお礼を絶対に忘れずに。「おはよう」とともに長々愚痴をこぼされるもの、聞く側としてはなかなか一日の始まりにふさわしくない気分にさせられるので、話をする時間帯も考えましょう。 2.時間が消化してくれるのを待つ「イライラしているなら、その原因となっている人間(友達・恋人・仕事の上司部下同僚・・・)と話をすれば良いではないか!」そう感じる方もいることでしょう。しかし、実際問題ライラの原因である人と話をしたところで、100%解決するとは限りません。むしろ、イライラを相手にぶつけことで、余計に物事をこじらせてしまう可能性すら考えられるため、大人は「引く」というのも一つの賢い選択肢となります。だけど、自分が引いたらこのイライラの行き場はどこへ・・・。ありません。自分の中で消化するしかないのです。人は、時間とともに負の感情を消化できる性質を持っています。「こんなことで自分がおブスになっているのはもったいない」と考えて、さっさと忘れる方向にもって行きましょう。溜め込み過ぎは心の病の原因になるので、引くところ・ぶつけるところの塩梅は大切にしてくださいね。3.何にイライラしているのかを自分で整理する人がイライアラする原因は大きく分けて2つ。①自分の行動を邪魔された時②プライドを傷つけられた時です。①は例えば「電車の遅延」「待ち合わせ時間を過ぎても相手が来ない」「遊園地で人気のアトラクションが混雑していてなかなか乗れない」「車の運転中の渋滞」など②は、「誰かにバカにされたとき」「嫌味を言われたとき」や「能力を否定されたとき」「恋人の浮気など女性絡みのトラブル」「女友達との喧嘩」などがそれぞれ挙げられます。①は心を落ち着ける、時間に余裕を持って行動する、おおらかな心を持つ。等に心がけると意外と簡単に解決ができるもの。一方②は、他者が絡んでくるのでそう簡単にはいきません。だけど、何にプライドを傷つけられ、本来自分はどうして欲しかったのかを整理・理解する事で、次回以降のイライラが未然に防げることもあります。こういうときこそ、自分の心と素直に向き合うと良いでしょう。ちなみに、①のときは般若顔になりやすく、②に関しては、苛立ちが前面に出ているときは「般若」、プライドを傷つけられてショックを受けているときは「死んだ魚」になりやすと言えます。4.ひたすら睡眠をする「嫌なことは寝たら忘れる」という人がいますよね。原始的な方法ではありますが、この方法は確かに効果があります。まず第一に、寝ているてきは余計なことを考えなくて済むためイライラしていることを忘れさせてくれる。次に、寝ているときは記憶が整理されるため、朝起きたらイライラがどうでも良いことに変わっている可能性がある。そして最後に、睡眠は美容にとってとても大切なため、寝ることでおブスを脱せる可能性があるからです。イライラの原因である他者と話をしようと思っているときも、いったん冷静さを取り戻すために一晩空ける、つまり睡眠を取るのも良いでしょう。冷静な心を取り戻すことで、感情に任せて言葉を発するよりもずっと上手に話を進行することができます。誰だってイライラすることはあります。それは、女性ホルモンの影響でもヒステリーでもなくごく普通のこと。まずはイライラの原因を自分で正しく知り、その上で適切な対処を心がけてみて。そうすることで、無駄なおブスにならずに済みます。
2017年01月08日子育てのゴールは子どもが自立することと言われています。しかし、親がつい先回りした行動をすることで、子どものやれる、頑張れるという意欲を削いでしまうことになります。親がよかれと思って手や口を出すことは、実は子どもの意欲をつぶしてしまうことになりかねません。先回り育児とはどんなことで、どうすれば改善できるのでしょうか。子どもの「やりたい」の芽をつんでしまう行為親にとって子どもはいつまでたっても子ども。親心からつい手を出してあげたくなってしまうものです。しかし、そういった行動が子どもの「やりたい」気持ちを奪い、自立心が育たなくなってしまいます。下記の行為は、典型的な先回り育児です。ついやってしまっていませんか?・この子にはまだできないと判断して手を出す・時間がなくて親が着替えさせる・子どもが悩んでいる時に答えを待てずに親が決める・うまくできない時に、やり方を教えるやってもらうことが当たり前になると、子どもは自分でやろうと思わずに人に依存するようになります。先回り育児をしないための4つの心得実際の場面を目の当たりにするとつい手がでてしまうかもしれませんが、そんな時に知っておきたい心得を覚えておきましょう。・手を出すのは子どもに頼まれた時だけ少し頑張ればできそうなことに挑戦しようとする子どもの意欲を優先してあげましょう。また、やってみてできない時に自分から「やって」と頼めるかどうかも自立の一つです。学校や社会に出れば必要な時に人に頼む場面もでてくるでしょう。自分ができない時は助けを求めることができる子にすることも大切です。・時間がなくて親がやる場合は事情を説明する先回りしてしまう理由の1つに「時間がかかる」「イライラする」ということもあります。確かに、全てのことを子どもに託していては、ママのストレスはたまってしまいます。また、時間が限られている場面も多くあります。そのような時は無理に我慢をする必要はありません。しかし、手を出す場合は頭ごなしに「ダメ」と言ったり、黙って手を出したりすることはないようにしましょう。「ごめんね。できることは分かっているけど、今日は忙しいからママがやるね」などとしっかり事情を説明し、子どもが納得してから手を出しましょう。・自分で選択させる自分で選ぶということも自立には欠かせないことです。自分で決めたことは行動に移しやすいものです。食べたい物や着たい物など小さいことからで構いませんので子どもに決めさせる機会をたくさん作りましょう。決めたことは絶対に否定せず、意思を尊重しましょう。・失敗することも良い経験と思う親が先回りをしてしまう理由として他には、子どもに失敗をさせないため、ということもあるでしょう。そのために手を出したり上手くいく方法を教えたりするのです。しかし失敗することは悪いことではなく、むしろ失敗の中から良い方法を探すことが良い経験になるのです。危険が生じることでなければ、大いに失敗を経験させてあげましょう。私の息子は、最近一人でお布団に入るようになりました。「一人で寝てみる」という意志を尊重していますが、どうしても寝付けない時は本人に呼ばれて結局一緒に寝ることもあります。逆にそのまま寝つけた時には、翌日「一人で寝られてすごかったね」とたくさん褒めています。できない時は無理をしないことがストレスをかけずに成功する鍵だと思います。その分頑張れた時にはそのことがどんどん自信となるようです。子どもは昨日と同じと思っても、しっかり成長しているものなのですね。余裕のある限り見守ること・・・それが子どもの自立を促します。今後はイライラをぐっとこらえて、待つことを意識してみてはいかがでしょうか?
2016年12月01日ローブス&コンフェクションズ(robes&confections)は、2017年春夏ウィメンズコレクションを発表した。キーワードは「ユーティリティ+フォークフロア」。新シーズンを迎えてくれたのは、中米の民族衣装から着想を得たオリジナルパターン。エクアドルで見られる模様・オルテガをジャカード、プリント、刺繍と様々な方法で描き、服地にのせている。エクアドルから輸入した生地で仕立てたエスニックブラウスなど、土着の文化を香らせるものもあるが、ほとんどの装いは白と黒の2択。色彩を省くことで、主張の強い模様をクリーンな印象へと近づけている。シルエットはリラクシング。たっぷりと身幅をとったガウンコート、ゆるりとしたバギーパンツ、アシンメトリーなドレス。分量感あふれるウェアには、スポーツパーツを組み合わせた。ドローコードとリフレクターは大活躍で、ぎゅっとギャザーを寄せたり、光沢感をプラスしたりして、優しい世界にをそっと刺激を添える。多くの地域からヒントを得て、シーズン毎に異なる形でカルチャーを表現しているローブス&コンフェクションズであるが、デザイナー土屋の面白さはアプローチ法にある。洋服の仕立てに真摯に向き合ってきた彼らしく、スタートは決まってテーラリング。エスニックな要素も、クラシックな洋服作りが原点にあることで上品さを纏い、モダンに進化しているように映る。
2016年11月23日女子力をUPさせるために、日頃から様々な努力をしている大人女子たち。外見から内面まで、たくさんケアしているかと思います。しかし、自分のチカラだけではどうにもできない女子力がただひとつだけあるのをご存知ですか?それは自分自身から放たれる「オーラ」です。オーラを輝かせるポイント、実は彼にあるんです!あなたの彼の彼氏力、一体何点ですか!?女を美しくする男とブスにする男世の中には「女を美しくする男」と「女をブスにする男」の、2種類の男性がいます。その言葉通り、女を美しくする男と一緒にいれば、あなたはさらに美しくなり、オーラも輝きます。しかし、女をブスにする男と一緒にいる女性は決してブスでなかったとしても、どんよりした不幸オーラ、幸薄そうなオーラが…。不思議なもので、その人から放たれるオーラが明るければ何事も事が上手く運んだり、暗ければ何をやっても上手くいかなかったりするんです。山あり谷ありの人生ですから、良い事ばかりで悪い事がひとつも起こらないという事にはなりませんが、女を美しくする男と一緒にいれば確実に良い事の割合は多くなります。あなたの人生が輝くかどうかの鍵は、彼が握っているといっても過言ではありません!彼氏力チェック①言葉にしてくれていますか?まず最初のチェックポイントはこちら。海外の人々と比べて愛情を言葉にしづらい性格の日本人ですが、言葉にするかしないかってとても大切なんです。あなたの彼は「可愛い」「キレイ」「大好き」「愛してる」「ありがとう」など、ちゃんと言葉にしてくれていますか?男性のみなさん「そんなこといちいち言わなくてもいいでしょ」「言わなくても分かるでしょ」と思うかもしれませんが、大間違いですよ!女性は花と同じ。毎日、優しく可愛がって褒めてあげればその分、美しくキレイに可愛らしく育ちますし、愛情を言葉にすることは、より相手のことを大切にでき、相手からも大切にしてもらえます。プラスな言葉を言われて嫌な人はいません。ただ、恥ずかしがり屋の彼の場合はちょっとハードルが高いかもしれませんが、記念日やイベント事、誕生日などのここぞという時に言ってくれているのであれば◎!貶す言葉やマイナスな言葉を多く発する彼なら、彼氏力はとても低いと言えます。マイナスな言葉をかけられると、本当にそうなっていってしまいますから、もしあなたの彼が彼氏力が低いのであれば今後のお付き合いについて考え直してみたほうがいいかも。彼氏力チェック②安心と刺激のバランスは取れていますか?同時に2つのことをやったり考えたりすることが出来ない男性という生き物。ですから、仕事中は仕事の事で頭がいっぱい!友達と遊んでいる時は遊びに夢中!と、目の前の事でいっぱいいっぱいになりがちなんです。もちろん、彼女と一緒にいる時は彼女の事で頭がいっぱいですよ。しかし女性は複数の物事を器用に同時進行できる生き物ですから、基本的に恋愛中は女性の方が相手の事を考えている時間が長いんですね。さらに女性は、会っていない時のLINEや電話などの彼とのつながりを男性よりも重要視する傾向が強い。彼からしたら、特に話す内容がないからLINEをしないだけでも、疲れていたから電話をしないで寝ちゃっただけでも、女性は敏感になりがち。だからこそ、なのですがそういった女性の性質を理解して踏まえた上で、安心感と刺激をバランス良く与えてくれていれば、あなたの彼は高い彼氏力の持ち主です!安心感も刺激もどちらも恋愛には必要なものですよね。どちらかだけでは上手くいきませんし、そのバランスがとても重要。要するにずっと彼に恋し続けていられているか、です。恋している女性は、他のどんな時よりも1番美しいですから。彼氏力チェック③抱きしめてくれていますか?男女間では、どれだけお付き合い期間が長くなっても重要なのがスキンシップです。意外と分かっていない男性が多いかもしれませんが、女性は抱きしめられることで愛されていると感じます。あなたからくっついて抱きしめるということはあっても、彼の方から抱きしめてくれることがあまりないのであれば、彼氏力は低めかも…。恋愛ドラマを思い浮かべてみてください。メインターゲットを女性としてつくることの多い恋愛ドラマ。男性が女性を抱きしめるというシチュエーションが多いのも、女性がキュンっとときめくシーンだからです。ギュッと抱きしめてくれる彼氏力の高い彼をお持ちの方は、幸せ者♡女性を幸せに出来る男性の特徴あなたの彼の彼氏力はいかがでしたか?もし彼氏力が低かったとしても、責めるなんてことはしないであげてくださいね。UPさせるのは、彼だけのチカラでは無理です。あなたの愛され力も伴っているか、ということも同時に見直してみましょう。そして、大人女子には「旦那」力を見極めるスキルも必要です。基盤となるのは彼氏力でOKですが、旦那力チェックにはとっても重要なプラスαがあります。それは「言葉と行動の一致」です。言葉ではAと言っていても、Aの行動に移る気配がない…といったように、一致していないのはNG。本心でAと言っていたとしても、実際に行動に移らなければその言葉は偽物になってしまいますよね。結婚生活を送る上で何よりも重要なのは「信頼」です。彼の言動が一致していないことが多くなれば、彼に対しての信用はなくなってしまって当然。信用と愛情は比例しています。信用がなくなると愛情もなくなりますから、2人の関係に終止符を打たなければならなくなります。恋愛でもそれは同じですが、結婚となるとそのレベルは格段に上がりますから、旦那力チェックの際にはこちらもプラスしておきましょう。今回ご紹介した彼氏力チェックポイント、また旦那力チェックポイントは、言い換えればあなたの彼女力、嫁力チェックポイントとも言えます。パートナーは自分の鏡。カップルのみなさん!愛し愛される素晴らしい日々を送ってくださいね♡
2016年11月08日ティントリップって、とにかく色モチが良くって、自分だけの色になる、カップへの色写りもし難い、使いやすい優秀アイテムですよね?だけど、気をつけないと、おブスな唇になっているのことがあるのです!ティントリップを使う時に注意したいことって?唇の縦ジワが目立つ可能性がある色モチが良いことが売りのティントリップですが、注意をしていないと唇の縦ジワ部分にのみ色が濃く残り、かえってシワを目立たせてしまう可能性があります。そんな時は、粘度の高いグロスを重ねると良いでしょう。予想より濃くつけすぎてしまう「あなただけの色に発色」が売りのpH系のティントリップは、塗ってからしばらくしてから本来の色が出ます。そのため、物足りない気がして重ねすぎてしまい、数分後にびっきりするほど唇が濃い!!なんてことに・・・。「物足りない」くらいで様子を見るようにして!重ねるごとに濃くなってしまうルージュやグロスの潤いが消えたあとも色は残るため、潤わせようと重ね塗りを繰り返すと、夕方には潤わせ「唇お化け」になってしまう危険が潜んでいます。無色透明のリップクリームなど、潤いのみをプラスするコスメを常備しておくことをおすすめします。賢く使えばとっても便利なティントリップ。特性を理解して、美唇を保ちましょう!
2016年10月31日長い結婚生活のなかでは、いいことも悪いことも含め、何かと思いがけないことが起こるものですよね。その「思いがけないこと」の中でも、「夫の転職や起業」は生活そのものに大きな影響を及ぼす出来事といえます。もしあなたの夫が会社都合のリストラではなく、自ら会社を辞めたいと相談してきたとき、妻としてどう受け止め、アドバイスをするべきでしょうか。■「辞めて何をしたいのか」より「なぜ会社を辞めたいのか」もしかすると夫は今の仕事や人間関係にストレスを感じて、誰にも話せずにため込んでいて、そこから逃れたいがために「辞めたい」と考えているのかもしれません。それならまず、その気持ちを吐き出してもらうことが先決です。私が今まで受けた男性からの転職相談では、よくよく話を聞いてみると、本当に会社を辞めたいのではなく、ただ現状が辛いというケースがわりとあります。その場合はまず妻が精神的な理解者となってあげることで、冷静にどうすべきか考えることができます。また、「会社の制度に不満がある」「上司とそりが合わない」「会社の業種に将来性がない」など、今の会社に対する不満だけを辞める理由に挙げる場合は、転職や起業をしてもまた同じような不満を持つ可能性があります。不満があるから辞めたくなるのはわかりますが、それに対してどこまで自分自身でそれを変えるべく働きかけたか、またその中でも実績を上げるなどして現在の職場において「やりきり感」を持っているかを確認してみましょう。■転職または起業のリスクそして「やはり会社を辞める」という結論になった場合、転職にしろ起業にせよ、なぜその会社なのか、その仕事で起業するのかを聞いて、あなたが「なるほど、それなら納得できる」と心から思えれば、ひとまず心構えの部分では大丈夫でしょう。特に起業する場合は、妻1人を納得させられないのなら、取引先や銀行などと交渉することはさらに難しくなるからです。また収入面については必ず確認しておきましょう。転職先のほうが高収入だからと思って転職しても、それは最初の一年だけで実績が出せなければ減額される可能性もあります。転職先の給与形態はきちんと把握しつつ、万が一結果を出せず収入が減ったとしてもモチベーションが落ちることのない、夫にとってはやりがいのある仕事内容なのかを聞いておきましょう。 ■「最悪のシナリオ」を共有する起業の場合は収入に保証がありませんからより深い話し合いが必要です。まずは夫に、具体的な事業計画を説明してもらいましょう。あなたがその内容一つ一つをイメージできるくらいまで細かく聞くことが大切です。そのうえで、期限を決めて売上目標を決め、そこに至らなかった場合は撤退するなど、「最悪のシナリオ」を共有しておきます。子供がいなければ子供を持つ時期、子供がいるなら教育費をどうするかも含めて話しあっておきましょう。転職より起業は多くのリスクが伴います。仕事の知識や人脈に加え、よほどの情熱と覚悟がなければ続きません。あなた自身も夫をどこまでサポートできるかよく考えてください。転職や起業は男性にとって人生の大きな岐路です。妻であるあなたは、彼が進みたい道を全力で支え、励まし、応援しつつ、一方では冷静な目を持って二人の家庭を守っていってあげてください。
2016年09月21日こんにちは。ライターの和です。今回は高校3年生の方からの質問に答えさせていただきます。「私には付き合って1ヶ月ほどの同じ学校の彼氏がいます。彼と付き合ったのが夏休み入ったばかりの時だったので『正直夏の勢いだろう』と当時からなんとなく考えていました。付き合って2週間ぐらいは『可愛い』『会いたい』と言ってくれたり、時間をぬってわざわざ遠い私の地元まで来てくれたりしてたので嬉しかったのですが、数日ほど前から少し冷たくなった気がします。実は心当たりはあって、私はたまに自分のことばかりになってしまうときがあるのですが、そういった嫌なところが見えはじめたのかなと思っています。最近は私が『会いたい』と言ってもあまり会ってくれなくなってしまいました。また冗談っぽくですが『ブス』ばかり言うようになりました。自分に問題があるのはわかっていますが正直寂しいです。『迷惑かけてばかりでごめんね』と謝ったら『大丈夫だよ』と言ってくれたんですが、それでもどこか気まずいです。まだ付き合って1ヵ月なのでもうちょっと付き合うべきか、それともやはり別れた方がいいのか迷っています。」「真夏に付き合いだした彼となんとなくうまくいかなくなってきた」というお悩みを抱えている女性もいるのではないでしょうか。相談者様のお悩みについて20代男女からの意見も交えて一緒に考えてみましょう。■嫌なことはハッキリと彼に伝えよう!「彼女に『ブス』なんて言ってくる男いるの!?私だったらそんな男とは速攻別れるけどな・・・。」(22歳/女性/大学生)相談者様がどんなに自分のことばかりになってしまったとしても、彼は「ブス」なんて暴言を吐く必要はありませんよね。これから彼の暴言はさらにエスカレートする可能性もあります。相談者様は「冗談でもブスとか言われると傷つく・・・」とハッキリ自分の気持ちを口にしてみましょう。■付き合った期間じゃなくて自分の気持ちを考えてみよう「会いに来てくれるから彼のことが好きなのか、それとも彼のために何かしてあげたいという気持ちがあるのか・・・。まずは自分の気持ちを整理してみたほうが良いと思うな。」(23歳/女性/アパレル)相談者様が彼のことを本当に好きなら自ら別れる必要はないでしょう。ただ「まだ1ヵ月だし様子みようかな・・・」という気持ちから別れを躊躇しているのであれば、それは「絶対彼じゃなきゃダメ!」「彼のことが本当に好き!」というわけではないのだと思います。夏の勢いで彼と付き合ったのか、それとも彼のことが本気で好きなのか、一度相談者様自身で答えを出してみてはいかがでしょうか。■言葉だけじゃなく態度でも示していこう!「元カノは短気ですぐにぶちギレるタイプだった。さんざんキレた後は『ゴメンね。もうしないから・・・』と謝るんだけど、それでも時間が経つとすぐに怒りだす。言っていることとやっていることが違いすぎて、こちらがついていけなくなり別れました。」(27歳/男性/営業)いくら相談者様が「自分のことばかりになってしまってゴメンね」と謝ったとしても、同じような過ちを繰り返していたら意味がないですよね。彼もきっとうんざりしてしまうでしょう。一度反省したら同じミスは繰り返さないことが大事。また彼が遠くから会いに来てくれたときなどは「嬉しい!」とややオーバー気味に喜びを表現してみましょう。彼も「彼女がこんなに喜んでくれるならまた次も何かしてあげたいな」という気持ちになるはずですよ。■おわりにまずは相談者様自身がこれからどうしたいのか考えてみましょう。その上で彼と別れるのか決めても遅くないと思いますよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月14日ヘアやメイクを工夫しても、オシャレな服を着ても、どうにもパッとしない“おブス女子”。美人の友だちがチヤホヤされているのを横目に、ひとりうつむきながら日陰をずっと歩いてきた……そんな経験、あなたにもありませんか?顔の美醜は生まれつきのもの。もしもあなたが残念な“おブス女子”だったとしても、ここはひとつポジティブに捉え、いい面をさがしてみましょう!というわけで今回は、“おブス”を自覚している女性たちに突撃インタビュー。ズバリ、「ブスで得したこと」を語ってもらいました。●ナンパ、キャッチ、チカンと無縁に過ごせる『ナンパからもキャッチからもシカトされる。おかげで夜の繁華街だってのんびり歩けます』(30代女性/事務職)『チカンにあったことが一度もない 』(20代女性/通信業)ナンパ、キャッチ、チカン。女性にとっては“3大敵”ともいえるこれらの存在と完全に無縁でいられるのは、確かにメリットといえそうです。●女子カーストやマウンティングに巻き込まれない女性特有の戦いに巻き込まれずにすんだ、といった意見も多く聞かれました。『女子のカーストから離れたところで生きてこられた。マウンティング?されたことないですね。ああいうのは中途半端にカワイイ子たちのかわいそうな戦い ですよ』(40代女性/主婦)『だれからも警戒心を持たれないからかな。なんかみんな優しい気がします』(20代女性/運送業)女同士の格付け合戦はとにかくエゲツなくて熾烈なもの。そこに参加せず、飄々と生きていけるのだとしたら、それは少しうらやましい気もしますね。●コンプレックスをバネにすれば、素晴らしい人生を手に入れられるさらに「この顔のおかげで、素晴らしいものを手に入れることができた」という女性たちも。『「お前は正直、ブスだ 。だから他人の2倍勉強して、2倍仕事ができるように努力しろ」と父から言われて育ちました。悔しかったけどブスなのは事実。必死に勉強して就活も頑張ったら、一流といわれる大学へ合格し、大手の企業に就職することもできました 。いま、会社でもそれなりに評価してもらえています。ブスの反骨精神、侮れないですよ(笑)』(30代女性/広告代理店)『親から「とにかく笑顔でいろ」と言われ続け、いつもニコニコ笑っている子になった私。その結果、ブサイクだけど笑顔がかわいいと言われ、社内でイチバン人気の男性からプロポーズを受けて結婚することができました。女は愛嬌ってホントです 』(40代女性/事務職)まさに、コンプレックスをバネにして勝ち得た人生。自信に満ちた彼女たちからは、力強いオーラすら感じることができました。----------いかがでしたか?美人でもそうでなくても、生きていく上で最終的に大切になるのは“人間力”です。生まれ持った美醜を越え、よいパワーを持っている人こそ幸せに生きられるはず。コンプレックスを抱えて悩める皆さん、鏡を見て泣くのはもうおしまいです。今日からは、ポジティブシンキングでいきましょう!●文/パピマミ編集部
2016年09月13日鏡を見て思います。どうして私はこんなにブスなんだろう、って。電車に乗っていても、ガラスに映る自身の顔にうんざり。隣の人があまりに綺麗で「不公平だなぁ」と落ち込んだりもします。さらに周囲を見渡せばラブラブカップルばかり。イケメン彼氏を捕まえてドヤ顔している女の子に、男性の視線を集めるモデル風美人。わたしは「ブスで彼氏もできない…」世の中はどうしてこんなにも不平等なんだろうと絶望してしまいます。 彼氏ができないのはブスだからじゃないよく見てください!周りにいる恋人たちを。意外と美男美女カップルは少ないでしょう?思ったことはありませんか?「なんでこの人美人なのにこんなブッサイクな男と付き合ってるの?」みんなと話したことありませんか?「なんであのイケメンはいつもブスと一緒なんだろうね?わたしでもよくない?」と。そうなのです!ブスでもイケメンと付き合うことはできるのです。 性格の良いブスは美人よりモテる!ご存知でしょうか?男性の誰もが必ずする話題の一つ、「究極の選択」を。「性格の悪い美人or 性格の良いブス、どっちと付き合う?」そして、だいたいの男性が「性格の良いブス」を選んでいるという事実を。男性はブスでもきちんと女として見ているのですよ!これは大きな現実です。確かに男性の視線は美人やかわいい子に行きがちですが、けれども見てないふりしてあなたのことも男性は見ているのです。それはぶーちゃんもイケメンも変わりません。男は女を見ているものなのです。 笑顔こそ最大の武器女は愛嬌。よく聞くでしょう?気立てが良ければ結婚できると。ですから笑いましょう!いつもニコニコするのです。ブスッとしていれば余計にブスになってしまいます。そして、より愛しましょう!気になる男性のことを見つめていれば、細かいことに気がつきます。ボタンが取れかけてる、糸が解れてるなんてことに気が付けばスキンシップのチャンスです。ニコニコして言うのです。「ボタンが取れてるよ?直すからちょっといい?」と。恐らく男性は「あ、本当だ。でも悪いからいいよ」と断るでしょう。しかしあなたはニッコリと微笑むのです。「こんなのすぐだから気にしないで」と。男性はあなたと共にいることに心地よさを感じ、次第に意識し始めることでしょう。
2016年07月28日HKT48の指原莉乃(23)が、16日に放送された日本テレビ系バラエティ番組『しゃべくり007 2時間スペシャル』に出演。自身はブスなのか、ブスじゃないかを討論する企画で号泣した。番組では、一般人300人にリサーチを行い、指原についての「ブス派」と「ブスじゃない派」の声を紹介。「ブス派」からは、「一人の時はカワイイが、ほかのメンバーや芸能人と並ぶとブスになる」「目から下がダメ。マスクをすればいい」といった意見があり、指原はショックを受けながらも「大丈夫」と気丈に振る舞った。一方、「ブスじゃない派」は、「くっきり二重で、特に涙袋がカワイイ」「唇が男好き、男ウケする感じ」と評価した。そして、しゃべくりメンバーも、くりぃむしちゅー・上田晋也の指示で「ブス派」と「ブスじゃない派」に分けられ、議論することに。「ブス派」を演じたネプチューン・堀内健は、「体が受け入れない」と言い、指原が振り向くたびに「こっち向くなブス!」と連発。客席から「えーっ!」と非難の声が上がり、指原も「ひどい」と泣き出す事態となった。指原は泣きながら「本当に違うんです」と言い、「お客さんが『えーっ!』って言ってくれて、守ってくれていると思って泣いちゃった。優しさで泣いた」と説明。「ブスって言われる企画は慣れているんですけど、お客さんが初めて守ってくれたから」と続けた。
2016年05月17日必ずしも男は若い女性に弱いかというと、実はそうでもありません。バランスのとれた“ちょうどいい”アラサー女性はモテます。すでに彼氏がいるあなたは、結婚を意識させるために“ちょうどいいアラサー”を目指してみてはいかがでしょうか?。そこで今回は、30代の女性が心がけたい5つのポイントを紹介します。■艶やかさと軽い色気実質的なケアは当然のこと、仕草や見せ方にも気を配る必要があります。アラサー女性が磨くべきパーツは手と首のライン。ハンドケアやネイルケアを施し、鎖骨から首にかけてのラインをキレイに見せる努力が大事。ほかにも重視するパーツはありますが、まずはこの2つを徹底しましょう。■ブランド志向はNGたとえブランド品でなくても、似合っていて品よく着こなせていれば問題ないのが男の価値観。つまり、センスが基準。反対に、高価なアイテムやファッションにハイブランドが目立つ女性は金がかかりそうなイメージだからちょうどよくないわけです。■ゆっくり喋る会話のテンポアラサー世代の女性が意識的に注意したいのが話すスピードとトーン。低すぎない声のトーンと、心地よいリズムでゆっくり喋ると耳障りが悪くなくてちょうどいい具合。喋るテンポが速いとせっかちなイメージを与えてしまいますから、余裕とゆとりを感じさせてスロートークするくらいがベストです。 ■心地の良い聞き上手適度なリアクションと返答で共感を示し、会話のペースを自然と相手に合わせられる女性は好印象。自分中心で話したいことをポンポン話しまくるのは、お世辞にも“ちょうどいい”とは言えません。“心地のよい聞き上手”を目指してみましょう。■家庭的なイメージが湧きやすい “家庭的なイメージ”が湧きやすいのもポイントのひとつ。言動や印象から家庭的な雰囲気が感じられない女性は対象外。何気ない気配りや言葉で家庭的な印象を与えられる女性こそ、“ちょうどいいバランス”が漂う理想的なアラサー女性と言えそうですね。抜群のスタイルや見とれるような美貌じゃなくても、男の人の目に魅力的に映るはずです。すでに恋愛中の女性は積極的に“ちょうどいい”アピールを彼にして、プロポーズしたくなるような気持ちにさせてみてはいかがでしょうか。大胆な色気やテクニックは必要ありません。大切なのは、居心地の良さを感じさせること。少しずつマスターして、アラサー女性の魅力を底上げしたいですね。
2016年04月11日メイクは女性の毎日に欠かせないもの。新作や話題のコスメを買って試すのも楽しみのひとつですよね。しかし、ふと気づくと1年以上使っていないリップや、いつ買ったのかさえわからないアイシャドウなどでポーチがパンパンに…。そんな"おブス"なポーチを今すぐ卒業できる、メイク道具の整理術をご紹介します。まずは、ポーチの中身をすべて出すぎゅっと詰まった化粧ポーチの中身をひとつずつ確認しても、なかなか必要なもの・必要じゃないものはわからないはず。まずは、中身をすべて出して並べてみましょう。全体を眺めていると「持ち歩かなくてもいいアイテム」や「もう使わないアイテム」などがよく見えるので、自分にとって必要なアイテムの優先度合いがわかってきます。また、ポーチの大きさを見直すのも大事。必要以上に大きいポーチを使っていると、何となく必要のないアイテムをストックしていたり、使わないアイテムを入れっぱなしにしたりする確率が上がります。なお、ポーチは仕事用、プライベート、旅行用などにわけて作っておくと何かと便利ですよ。「使用期間」をチェックして断捨離すべし! 使っていない化粧品は、未開封であれば3年、開封後は半年を目安に思い切って処分を。「もったいない」、「まだ使えるかも」という言葉が頭に浮かぶかと思いますが、それを使って肌荒れなどを起こした場合に費やす時間・費用を考えると安いものです。購入日や開封日がわからないコスメは、見た目で判断してみて。分離していたり、酸っぱいにおいがしたり、変色していたりと、何か変化があった物は迷わずゴミ箱へ。雑菌まみれのポーチ&メイク道具は美肌の大敵ポーチやメイク道具の整理とともにやりたいのが「お手入れ」。皮脂や汗がつきやすいファンデーションパフなどは雑菌の温床となっており、お手入れせずに使い続けるとニキビや肌荒れなどのトラブルを招いてしまいます。ファンデーションのスポンジやパフは、ぬるま湯で十分濡らし、中性洗剤をつけて軽くもみ洗いしましょう。しっかりすすいだら、水気を拭き取って風通しの良い日陰に干します。汚れやすいため、1週間に一度は洗った方がいいそうです。メイクブラシは2週間に1度は洗いたいところ。中性洗剤などで洗ったあとに、リンスなどの柔軟剤につけておくと手触りが良くなります。生乾きのまま使用するとかえって雑菌が増えるのでしっかり乾燥を。コスメポーチは、濡らしたティッシュやコットンを使って、内側と外側の汚れを拭い取ります。洗える素材のポーチを選んでこまめに洗濯するものあり。除菌効果のあるスプレーなどを利用すれば、目元・口元に使うアイテムを入れていても安心です。コスメポーチの整理も、女性にとっての身だしなみのひとつ。お肌のためにも、中身はキレイに保っていたいですね。
2016年03月29日性別問わず全方位的に好かれるのも大切だけれど、やっぱり乙女の心は恋を求めているのです。男性にモテたいと思うのは女子のサガ。しかし、恋は待つものでなく、狩りに行くものです。そんなハンターガールがハントに出る前におさえるべし!教官のモテ格言をご紹介いたします。■自分はブスだと仮定してみて。「本当にブスかどうかではなく、“もし自分がブスなら、この行動でモテるか?”と考えてみてください。きっと“ブスなら明るいほうがいい”“話は面白いほうがいい”と、自然とモテるためにすべき動きが導き出せますよ」(お笑いコンビ「相席スタート」・山崎ケイさん)■指ツンは最強♪「経験上、人さし指でツンツンと男子をつつくワザは効果絶大。笑顔でかわいらしく行うことが大事です。隣に座っている人にはもちろん、遠くにいる人に“エアツン”をしてアプローチするのも効果的。相手は喜びます」(モデル、タレント・IVANさん)■堂々とした態度で臨もう。「世にはセフレ候補や“ワンチャン”狙いの男がいて、彼らは自信のなさそうな女性を獲物にします。“男に気に入られなきゃ”とオドオドせず、“ダメならそれでいい!”くらいの堂々とした自分らしい態度で臨んで」(恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表・清田隆之さん)◇やまざき・けいお笑いコンビ「相席スタート」として活動中の芸人。“ちょうどいいブス”を掲げ、モテテクを指南するネタが人気。『PON!』(日本テレビ)に水曜レギュラーとして出演中。◇アイヴァンモデル、タレント。『有吉反省会』(日本テレビ)など数多くのTVや雑誌で幅広く活動中。著書に『IVANTITY-これが私の生きるRUNWAY-』(ワニブックス)が。◇きよた・たかゆき恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表。失恋ホストとして恋のお悩み相談を受けたり、恋愛コラムの執筆を行う。著書に『二軍男子が恋バナはじめました。』(原書房)がある。※『anan』2016年1月20日号より。写真・森山祐子イラスト・泰間敬視文・重信 綾
2016年01月15日「いい夫婦の日」をすすめる会はこのほど、毎年「夫婦」をテーマに作品を公募する「いい夫婦 川柳コンテスト」の2015年入選作品を発表した。作品は7月31日~10月2日に公募され、全国から8,452句が寄せられた。発表会では、「いい夫婦の日」をすすめる会代表ならびに一般社団法人日本メンズファッション協会理事長の八木原保氏が「1988年当事、海外から『日本人は働きすぎだ』との批判を受けたことをきっかけに、もっと夫婦で楽しもうということで『いい夫婦の日』の取り組みがスタートしました。今年で27年。もっともっと多くの人にいい夫婦の日を分かってもらって、夫婦で楽しんでもらいたい」とコメント。いい夫婦大賞には、「私には今のあなたがちょうどいい」(西本一紀)が輝いた。審査委員長の大野風柳氏(全日本川柳協会 理事長)は「今のあなたがあると同様に、今の私もここに居ます。共に時代と平行して変わり続けて来られたことでしょう、。そして、いま、ここに夫婦の笑顔が生まれるのです。この『ちょうどいい』で、過去を乗り越えてこられた夫婦の道をも想像されます。この日常のことばで表現する川柳の魅力を味わっていただければ幸いです。おめでとうございます」と作品を評した。そのほか、受賞作は以下の通り。・企業賞(カッコ内はテーマ)「満点を求めぬ夫婦仲が好い」(井上英一)……ツヴァイ賞(いい夫婦の条件)「乾杯の笑みも涙も知るグラス」(黒飛義竹)……アサヒスーパードライ賞(乾杯)「午後3時わが家の小さな喫茶店」(原田大吉)……<マキシム>ちょっと贅沢な珈琲店賞(ちょっと贅沢)「君がいるだけで美味しくなるご飯」(長野明子)……象印賞(ごはん)・優秀賞「お互いに貸し借りがあるいい夫婦」(齋藤一徳)「心まですっぴんでいる妻が好き」(小松真人)「勝つよりも負ける力のいい夫婦」(齋藤恵美子)「秘訣などないが毎日ウフフフフ」(坂倉秀樹)「長生きを競い合ってる今朝もまた」(古城英男)・佳作「あとだしで負けるタイプの夫です」(松永智文)「鶴と亀2人並んで八十路坂」(山口修治)「よりそった時間が作るよい夫婦」(高塩純子)「何気ない夫の良さに惚れ直し」(山田まり子)「定年後妻の歩幅に合わす日々」(山岸重信)「ちょうどいい車間距離だねいい夫婦」(竹原はるえ)「食卓に笑いも乗せる皿を置き」(田中恭司)「保険証書そこにあるでしょ昔から」(上野翠)「助手席は娘にだって渡さない」(岩城麻衣子)「コーヒーをソファに持ち込む妻の留守」(中野弘樹)また同日には「いい夫婦 パートナー・オブ・ザ・イヤー2015」も発表され、文部科学大臣の馳浩さん・タレントの高見恭子さん夫妻と、タレントの藤井隆さん・乙葉さん夫妻が選ばれた。
2015年11月13日こんにちは、木口美穂です。彼と止むを得ず破局してしまって新たな道を進んでいる時、元カレが自分の次に付き合った彼女がおブスだった・・・・・・なんて経験ありませんか?おブスだなんて言いたくないけど、どうも納得出来ない女の子とお付き合いしているのを知ってしまったらやり切れない気持ちになりますよね!そこで今回は、20代女性と一緒に『元カレの彼女がおブスだった時の対処法』について考えてみました。■1.自分がとことん美しくあれ「自分が特別美人なわけじゃないのはわかってるけど、どうしても自分と比べてしまう・・・!だから、自分が今よりももっともっと可愛くなって見返してやろう!って思う。」(25歳/受付)やっぱり自分と比較してやり切れない気持ちになってしまっている女の子が多かったです。「え?なんであの子?あなたの目には私もそう映っていたの?」なんて疑いたくなってしまうようです。決して元カレは顔で選んだわけではないと思いますが、出来るだけ美人な子と付き合っていただかないと腑に落ちないですよね・・・・・・。この気持ちを解消するには、自分はとことん美しくなって私と別れたアイツを見返してやりましょう!■2.自分が幸せであるしかない「私も今違う人と付き合ってるし、幸せだから元カレの彼女がブスでも全く気にならないかな!」(24歳/フリーライター)やり切れない気持ちって、「元カレばかり幸せになりやがって!」みたいな感情も少なからずあるはず。だから、自分が幸せであればその感情は湧かないんです。やり切れない気持ちを湧かせない為には、まずは自分の幸せを探してみよう!■3.彼女のことを探ってみよう「共通の友達に彼女のこと聞いたら結構良い子だったんだよね!だから、まぁ顔で選んだわけじゃないってわかったしブスでも良いとこあるじゃんって思ったよ(笑)」(22歳/大学生)元カレの彼女のことを聞いてみましょう!良いところを知れば、気持ちも治まってくれるはず!逆に、「性格悪いよ・・・・・・」なんて聞かされたら・・・・・・4へ!■4.その程度の男だったのね!別れて正解!「なんか・・・・・・、ブスで性格悪い女と付き合ってるとかありえない!女を見る目がないっていうか・・・・・・本当ご愁傷様だなって思う。別れて良かったって心から思う。」(26歳/接客業)「まずブスな時点でその程度の男だったんだなってガッカリする。」(23歳/美容師)おブスで性格の悪い子の良いところを教えてくれ!って言ってた女の子もいました(笑)元カレは、どんなところに惹かれたのでしょうね(笑)ちょっともう、考えているだけで怒りよりも面白くなってきちゃいますよね!まあ、結局元カレはその程度だったってことです。別にあなたが悪いわけではないし、あなたの容姿や性格を否定されたわけではないので心の中で拝んでおきましょう。■おわりに人ってわからないものですよね。超絶イケメンな男子が地味めの女子とお付き合いしたり、超絶美人な女子が根暗男子とお付き合いしたり・・・・・・。周りでみている方は「それでいいの!?」なんて聞きたくなってしまうけど、余計な御世話なんでしょうね。別れた元カレのことなんて、キッパリ忘れて元カレよりもイケメンで優しい彼氏をゲットしちゃいましょ!(木口美穂/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月27日子どもにお小遣いを渡すと、すぐに使ってしまったり、お小遣いがあるのにそれを使わずにおねだりしたり、子どもにお金を管理させることは、難しいものです。それに、お小遣いの金額をいくらにすればいいのかも、悩ましい問題です。そこで今回は、お小遣い制を始めてみようかなと思った時に役立つ、ちょうどいい金額設定の仕方について紹介します。定期的にもらえるお小遣いは、生きた「教材」お小遣いというと、「楽しみのためのお金」というイメージが強いもの。ですが、ちょっと見方を変えると、お金の価値を実感し、お金との付き合い方を学ぶための「教材」でもあるのです。最近は、無駄遣いさせないためや、トラブルに巻き込まれないために、必要な時にその都度渡すという家庭が増えています。この方法だと、親の目が届くので安心感はありますが、子どもがお金を計画的に使うことや、無駄遣いして失敗するといった経験ができません。お財布をなくさずに持ち歩けるようになってきたら、定期的に渡すことを考えてみましょう。ちょうどいいお小遣いの金額ってどのくらい?最初は、子どもが管理しやすいよう、週単位でお小遣いを渡すのがおすすめです。具体的な金額は、以下のステップで決めてみましょう。<お小遣いの額の決め方例>1.まずは、1ヵ月で子どもに使っているお金を書き出してみましょう。2.その中で、スーパーで買うカプセルトイやおもちゃ付きのお菓子、漫画や雑誌など、必ずしも必要ではないと思うものを、「楽しみのためのお金」として合計します。3.具体的な金額を計算します。たとえば、「楽しみのためのお金」の合計が月に1,000円だったとしたら、4で割って週に250円は「楽しみのためのお金」が使えることにします。4.3で出した金額に、ノートや文房具などを買う「勉強のためのお金」をプラスします。たとえば、月200円とすると、4で割って週に50円です。5.さらに、ゲーム機や自転車などの少し高額な物を買うためのお金として、毎回少しずつ貯金できるように50円プラスします。「楽しみのためお金」250円+「勉強のためのお金」50円+「貯金」50円=350円これが1週間のお小遣い額を決めるひとつの例です。ちょっと多めに感じるかもしれませんが、あまりギリギリの額にしてしまうと、コツコツ貯めて欲しいものを買う楽しみがなくなり、続きません。しかし、あまり多く設定しすぎても無駄使いしてしまう危険があります。目的はあくまで、普段子どものために使っているお金を、子ども自身に一部管理させるということ。年齢が上がるにつれて必要額も増えるので、金額は少しずつ上げていき、「塾への交通費」や「洋服代」など、管理する範囲も徐々に増やしていきましょう。(KANA)
2015年10月26日恋愛をするうえで欠かせないツールとなったLINE。でも、ただ漠然と使っていると、知らないうちにおブスなレスをしてしまっているかもしれません。普通の知り合い相手ならともかく、好きな人に対してまでおブスなLINE使いをしていたら悲しすぎます。そこで、どんなことをするとNGなのかを一般男性たちに聞いてみました。今すぐ自分のレスやスタンプをチェックしてみてくださいね。【おブスその1】延々あいづちレス「そうですね」「いいですね」などのあいづちの数々。女性サイドとしては、相手のレスに気を遣っているつもりなのでしょうが。◆「あいづちばかりで、話題を振ってこない子は、社交辞令で返してるのかな、と思う」(31歳・メーカー)◆「面倒くさいからあいづちだけなんだろうなと感じる」(32歳・公務員)自分から話題を提供する努力をしないと、ただの社交辞令レスに見えてしまうんですね。気になる人に送るときは注意しましょう。【おブスその2】「w」「笑」「わら」を使う何気なく使っている人は多いのでは?こちらも気を遣った感じはありますが、場合によっては小馬鹿にした雰囲気が出てしまうので気をつけて。◆「“頑張ってくださいw”というレスを見て、ここで“w”を使うのは嫌がらせ?とちょっと悩んだ」(34歳・金融)◆「こっちからのレスに一言“わら”だけ送ってきた子がいた。なんか感じ悪かった」(34歳・広告)これはそのレスを見た時の男性の精神状態も影響しそうですが……とりあえず、誤解を招く表現は避けたほうが無難です。【おブスその3】「もう寝ます」「zzz」スタンプLINEのやり取りは延々と続きがちなので、どこかで終わらせないといけませんよね。その時の終わらせ方が大問題!スタンプのみというのは良くないようなのです。◆「まだ話してる途中だったのに、女の子の“zzz”のスタンプでレスが終了した。なんか強制終了された気がした。しかもそのスタンプがかわいくなかった」(34歳・広告)◆「深夜に“おやすみ”って言ってくれたのはいいけど、なぜかクマムシのスタンプのみ。ちょっと萎えた」(30歳・マスコミ)こちらにそんなつもりはなくても、“おやすみ”スタンプのみを送ると強制終了と思われるようです。「ごめん。明日早いから…おやすみなさい」などのメッセージ+かわいいスタンプで締めるのがよさそう。【おブスその4】「YES/NO/OK」スタンプのみお返事スタンプのみだと社交辞令感が漂い、「素っ気なさすぎる」と判断されがち。「了解」スタンプもそうですね。例えば「YES」スタンプを送るなら、「楽しみにしてます」と一言添えるなどの配慮が必要です。◆「OKのスタンプのみだと、なんだ最低限の返事かぁ、と思います」(34歳・マスコミ)◆「事務的に処理された感じがする」(36歳・広告)男性って意外と傷つきやすというか、LINEに関して繊細な人も少なくないみたいです。気になる相手なら、誤解を少なく、楽しくレスを返していることが伝わるのがベスト。ぜひ意識してみてくださいね。(文=天野りり子)みんなに好かれる!!魅力アピール術【無料占い】
2015年10月19日毎週土曜夜23時40分から放送中のドラマ「ブスと野獣」(フジテレビ系)。人気急上昇中の女性芸人おかずクラブのゆいP演じる“野獣女”と、頭でっかちで容姿に自信がない“ブス”な男子の恋模様を描いています。本作から、“理論派男子”攻略のポイントを探ってみましょう。●まずはドラマのあらすじをチェック!舞台はとある大学。レスリング部の主将で、思い立ったらすぐ行動する“野獣女”の幸恵(ゆいP)と、理論的で恋に奥手なディベート部エース・健太(矢本悠馬)は、互いの親友に恋をします。しかし、相手は超イケメンな颯佑(成田凌)と超美人な梓(逢沢りな)。容姿に自信がなく恋愛経験も乏しい幸恵と健太は、自分たちの恋を成就させるため協力することに。真逆の性格ゆえケンカを繰り返す2人ですが、ルックスからくる恋愛の不平等さに共感したり、自分にはない面を相手に感じたりして…?●“野獣女”の魅力とは幸恵は「自分なんかが好きになっていいのかな」と思ってしまうほど繊細ですが、体育会系らしくまっすぐで明るく元気な女子。くじけそうなときも物事をポジティブにとらえ、なるべく周囲の人と円滑なコミュニケーションをとろうとします。たとえば、2人がなんとか約束をとりつけたダブルデートが大所帯の合コンに発展してしまったときのこと。颯佑と梓がほかの男女から言い寄られるのを見た健太は「恋愛は結局、顔なんだ」と落ち込み、ひたすらネガティブモードになってしまいます。一方、場を盛り上げようとした幸恵は、流れで颯佑に告白。周囲に笑われる彼女の姿を見て、健太は冗談でも告白する勇気のない自分をかえりみます。普通に恋愛できる人からすれば、玉砕しても明るく振る舞う幸恵の姿は、ピエロのように滑稽で悲しく見えるかもしれません。でも、躊躇して一歩も踏み出せずにいる颯佑の心には、大きく響くものがありました。コンプレックスが強く、理屈っぽい言動で自分を守ろうとする颯佑のような男子にとって、自分の容姿さえ笑いに変える野獣女の強さは魅力として映るのです。●野獣女と理論派男子は好相性!?また、根は優しいのにコンプレックスからひねくれてしまい、相手の弱点を見つけては責めてしまう“理論派男子”の颯佑。ドラマタイトルの“ブス”とは、容姿だけでなく性格のことも表しています。相手を論破できたときにのみ偏った優越感を感じるので、同じように理論的な思考を持つ女子とは反発し合う傾向があります。反対に、理屈ではなく自分の思うままに動く“野獣女”とは、互いの足りない部分を補えるため、意外にも相性が良いのです。ドラマでも、2人がそれぞれ颯佑と梓の連絡先を聞こうと奮闘するシーンが対照的に描かれます。声はかけられるものの、頭が混乱して単語数の少なさから颯佑に勘違いされてしまう幸恵と、用意周到にセリフを準備したにもかかわらず、声をかけられない健太――。そんななか、幸恵は「勇気がなくて男らしくない。次はスマホのアラーム機能で強制的に30秒経ったら声をかけろ」とアドバイス。健太は「勢いだけあって計画性が足りない。次は要点だけまとめたカンペを読め」と言います。この助言が功を奏して、2人とも見事に連絡先を聞くに至りました。お互いの弱点を強みで補強し合う。こんな理想的な形が、幸恵と健太にはできているのです。●幸恵と健太の恋はどうなってしまうのか第5話では、健太と梓がめでたく付き合うことになるのですが、幸恵は、健太のことが気になっている自分の気持ちに気がつきます。この四角関係はこれからどうなってしまうのか…!ウーマンラッシュアワーの村本大輔さんによるシュールなナレーション、サンボマスターによる熱い主題歌も作品に花を添えている本作。テンポの良いラブコメですが、グっと刺さるメッセージもあり、土曜日の夜に楽しいひとときを提供してくれるはず。おかずクラブのオカリナさんも“まさか”なところで出演しているのでチェックしてみてくださいね。(石狩ジュンコ)
2015年09月08日タバコが体にとって害になることは今さら言うまでもありませんが、最近では睡眠とも深い関係があるということがわかってきたそうです。とはいえ、やめたいけどやめられないという人もいるでしょう。そんな方に朗報!今回はちょっと変わった禁煙法をご紹介します。タバコの害は睡眠の質にも及ぶ!最近の科学的な調査によって、健康のためには禁煙をした方がいいとされる根拠がますます増えています。タバコと睡眠に関連した研究結果もそのひとつ。米ロチェスター大学メディカルセンターの研究によると、タバコには肺及び脳の時計遺伝子の発現を阻害し、体内時計を狂わせる作用があることがわかったそうです。また、それ以外の研究でも、喫煙者の眠りは浅くなることや、ニコチンの作用により睡眠時間が短くなるといったことも明らかになっています。つまり「ストレス解消のため」と思って吸っているという方にとって、喫煙が逆効果だったということ。禁煙のために悪臭を嗅ぐ!?喫煙者のなかには、これまで幾度となく禁煙を試みたものの失敗した経験のある方もいるでしょう。そんな方のために、寝ている間にできる禁煙法をご紹介します。これは、イスラエルのワイツマン研究所が発表した方法で、禁煙をしたいものの特別な取り組みは行っていないという人、66人に試してもらったものです。まず被験者に喫煙習慣について話を聞き、その後、実験室で睡眠を取ってもらいます。そして、ノンレム睡眠の最中に、タバコの煙と腐った卵、腐った魚の悪臭を一緒に嗅いでもらうというだけ。翌朝、参加者に聞いてもこの悪臭のことは覚えてはいなかったそうですが、その後の1週間は喫煙本数が平均で約3割程度減ったというのです。夢を利用して喫煙に対する渇望を断つ!なぜこのような結果が出たのでしょうか?タバコには、やめたくてもやめられない惑溺性のある物質が含まれています。その物質が働くのは、脳のなかにある嗅覚を司る部位と近い位置にある場所。そのため、嗅覚を利用し「タバコの煙=臭い、不快だ」というイメージを脳に植え付け、喫煙に対してマイナスイメージが刷り込むと禁煙ができるのだそうです。この方法なら、ノンレム睡眠中に見た夢は、起きたときに記憶に残る割合が最も低いと言われているので、『悪臭の悪夢』に苦しむといった心配もほとんどありません。とはいえ、この方法には、ひとりではできないので誰かの援助が必要という難点と、『悪臭』をどのように手に入れるかという課題も残されています。photo by pixabay
2015年08月18日ポテトチップス、ピザ、アイスクリーム、チョコレートなどは、”やめられない“ ジャンクフードだといえるでしょう。でも、どうしてやめられないのでしょうか?その理由が、科学的検証で明らかになりました。雑誌『Plos One』で発表された、アメリカのミシガン大学研究チームによるジャンクフード依存症についての研究をご紹介します。■なんと大学生の7%がジャンクフード依存症だった自称ジャンクフード愛好家の現役大学生120名を集めて、“やめられない食行動”についてアンケートを実施、実際の依存性の高い食品データと突き合わせる実験をしました。被験者に栄養組成の異なる35の食品のなかからふたつの食べものの写真を見せ、どちらが“問題の食品”かどうか判断してもらったのです。つまり、この研究では“やめられない食品”を心理学なアプローチ、理由に基づいてランキングしたことになります。その結果、ケーキやチョコレート、ポテトチップスなど18品目の加工食品、バナナ、人参、ナッツ類など17品目の非加工食品が順位づけされました。また、今回の被験者である現役大学生の7%がジャンクフード依存症と認定され、残りの大多数の92%は、“やめたいけどやめられない程度”と診断されています。ランキングのトップ10には、ご想像通り人気のジャンクフードがズラリとならびました。■どうしてもやめられない“ジャンクフード”トップ1010位:チーズ(3.22)9位: ケーキ(3.26)8位:炭酸飲料(3.29)7位:チーズバーガー(3.51)6位:ポテトフライ(3.60)5位:アイスクリーム(3.68)4位:クッキー(3.71)3位:ポテトチップス(3.73)2位:チョコレート(3.73)1位:ピザ(4.01)さらに研究チームは、現役大学生の結果を裏づけるため、一般の人が参加可能な調査サービスを行いました。オリジナルの35品目のうち、依存症を引き起こすと思われる食品を398人に指摘してもらったのです。この調査の結果でも上位9品目が、大学生が問題とした食品と同じ加工食品になりました。また、参加者の10%がジャンクフード依存症と認定され、92%が“辞めたいけどやめられない程度”と、大学生の調査とほとんど同じ結果となりました。■科学によるジャンクフード依存症へのアプローチこの研究では、高カロリーの加工食品が引き起こす依存症は薬物依存症と同じメカニズムであると指摘しています。どちらも大量に一気に大量に摂り込みたくなり、また同時に体内での吸収も早いという特徴があるためです。たとえばアルコール依存症は中毒性のエタノールが原因ですが、蒸留酒などアルコール度の高いお酒の方が依存症になりやすいのは、エタノールが高濃度であるから。同じ理由で、大量の砂糖が含まれている加工食品の方が、自然のフルーツよりも依存症が高くなるのです。2011年に『Frontiers in Psychiatry』に発表された研究によると、平均体重以下の10%、平均体重の6.3%の人、太り気味の14%、そして肥満の37.5%の人たちがジャンクフード依存症と診断されています。太っている人ほど依存症が多くなっているわけです。研究班は「リンゴなどの非加工食品は、クッキーのような加工食品にくらべると依存症を引き起こす可能性が低い」と説明。今後は、加工食品に含まれているどのような物質が依存症を引き起こすのかが明らかになっていくだろうとしています。“やめられない理由”を理解してジャンクフードと上手におつきあいし、健康と美を保ちたいものですね。(文/Zoe)【参考】※Here Are the Most Addicting Foods, According to Science-Mic
2015年08月12日紫外線にさらされるデコルテゾーン、冷たい食べものや飲みもの、シャワー浴など、暑い季節は“ブスおっぱい”をつくる要因がたくさんあります。この時期だからこそ気をつけたい、美乳ケアについてご紹介します。1.デコルテゾーンの紫外線対策美乳の要素として欠かせない「色白美肌のデコルテゾーン」をつくるためには、やはり紫外線対策がマスト。とくに夏は、首元が大きく開いたトップスを着用する機会が増えるため、顔と同様にケアが必要です。日焼け止めを塗ったり、ストールを巻いたりして日焼けを予防しましょう。夏でも快適なコットン素材のストールや、首から胸元を覆う日よけネックカバーなども市販されています。つばの広い帽子や日傘なども併用するとよいですよ。色白美肌のデコルテゾーンは、視覚効果でおっぱいもふっくらしているように見えます。2.冷たい食べ物や飲み物はほどほどに暑い時期はどうしてもキンキンに冷えたそうめんや麦茶がほしくなります。でも、体が冷えすぎてしまうと血流が悪くなり、おっぱいも冷えてしまいます。夏でも基本は「温かい食事」「常温やホットの飲み物」をチョイスしましょう。 3.お風呂タイムは美乳タイム夏はシャワーだけ、という人も多いようですが、美乳づくりのためなら湯船に入ることをオススメします。ぬるめでもよいので、ゆっくりとお風呂に入り体の芯を温めてあげましょう。また、お風呂の中で美乳マッサージなどのケアをしてみてはいかがでしょうか。湯船につかることでリラックスでき、女性ホルモンの働きをサポートする効果も期待できますよ。4.ノーブラやチューブトップは要注意暑いからといって家にいるときや寝ているときにブラを外すのはNG。おっぱいは常に形状記憶されていることを忘れずに、リラックス用やナイトブラを着用しましょう。暑くてブラジャーをするのが嫌という場合は、通気性のよい素材のものを選んだり、エアコンや扇風機などを上手に活用してください。また、おっぱい上部を押さえつけてしまうチューブトップやストラップのない下着は、おっぱいの形を崩してしまう可能性があるので避けたほうがよいでしょう。薄着や水着になる季節、今日からしっかり美乳ケアをしましょう。
2015年08月11日PHP研究所は6月26日、書籍『ダンナが会社やめたいと言いだしまして』(「会社やめたいダンナ」の妻の会 著、ichida 漫画/税込1,188円)を発売する。同書は、夫に突然「会社やめたい」と言われたとき妻としてどうするべきか、夫婦の本当のあり方を教えてくれるというもの。実際に会社をやめた夫とその妻による、本当にあった「やめダン」(=会社やめたいダンナ)ストーリーが収録されている。ITベンチャー企業をやめて独立起業したいという夫が登場する「ダンナのために人生をムダにしたくない」、YouTubeの動画制作で食べていくという夫の「好きなことをやるためにやるべきこと」、転職先が合併して早期退職するという夫の「そして、ひきこもりになりまして」など、9組の夫婦のエピソードが漫画で紹介される。そのほか、「妻としてやるべきこと」「『やめダン』夫婦のリアルボイス」「夫婦カウンセラーが教える『やめダン』対処法」などを掲載。著者は、夫に「会社やめたい」と言われた妻たちが集まり結成した「会社やめたいダンナ」の妻の会。『家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。』で知られる漫画家のichidaさんが漫画を担当している。
2015年06月24日おっぱいに悩む女性は多いけれど、「遺伝だから」「脂肪が少ないから」と諦めていませんか? 実は何気なくやっているあの習慣が“ブスおっぱい”をつくっているかもしれません。要チェック! “ブスおっぱい”をつくる6つの習慣1.シャワー浴で済ませている夏だから、面倒だからと、湯船に入らずシャワーだけで済ませてしまう人は要注意。体の突起物であるおっぱいは冷えやすいため、毎日湯船に入って温めましょう。2.スマートフォンの使い過ぎ今や欠かせないものとなっているスマートフォン。使用中は、どうしても前かがみになり、猫背の傾向が強くなります。肩の位置が前に出るだけでバストトップが下がり、ブスおっぱいをつくります。また、スマートフォン姿勢は二重あごもつくってしまうので、使用は必要最低限にしましょう。3.ベアトップを着る特に暑い季節になると、着ている女性が多くなるベアトップ。ずり落ちないようなデザインになっているため、おっぱい上部をつぶしてしまいます。ベアトップを着ると必然的にストラップレスのブラジャーを着用することになり、下垂のリスクが高まるというデメリットも。4.夜更かし美乳を育てるのに欠かせない「成長ホルモン」が活発に分泌される22時~2時は、美乳づくりのゴールデンタイムといえます。美肌をつくるゴールデンタイムとしても有名ですが、“おっぱいも再生される時間帯”ということを肝に命じ、早めの就寝を心掛けて。その際にはおっぱいが形状記憶することを考慮し、夜用ブラを着用することも大切です。5.いつものブラでスポーツをするおっぱいを不要に揺らしてしまうと、ブスおっぱいまっしぐら。通常着用しているブラジャーのままでスポーツをするのは危険です。上下の動きによりおっぱいの中にある“クーパー靭帯”が伸びたり傷ついたりすることで、形が崩れてしまいます。ホールド力の高いスポーツブラを着用しましょう。特にジョギングやテニスなどの上下の動きが多いものは要注意です。6.ジャンクフードをよく食べる精製された白砂糖や添加物は体を冷やします。体が冷えると血流が悪くなり、おっぱいも育ちにくくなると言われています。出来る限り避けるようにしたいものです。いかがでしたか?生活習慣を変えるだけでも、美乳を手に入れることができるのです。NG習慣に見覚えがある人は、出来ることから改善してみてくださいね。
2015年06月23日失恋って本当につらいですよね・・・。でも失恋したあとにあなたがどう行動するかによって、今よりもっといい女になれるのか、それとも今よりおブスになってしまうのか・・・あなたの今後のいい女具合にぐっと差がでるのをご存知でしたか?失恋を乗り越えて、今よりもっといい女になる方法をお伝えしちゃいます!■1.女子会などで彼の悪口を言うのはNG!!失恋したあとに女友達同士で彼の悪口を言い合う女子ってとても多いのですが・・・あれほどおブス集団に見える会話ってなかなかありません。もう終わった彼の悪口を言っている暇があったら、恋愛とは関係ないことを頑張ってみてはいかがでしょうか?例えば仕事や勉強を頑張るとか、資格をとるとか。何かを頑張っている人は輝くので、まわりからとても魅力的な人に見えます。失恋を引きずってグダグダしているより、前を向いて頑張っているあなたを見て、魅力的な女性だと思ってくれる新たな恋人候補が現れるかもしれませんよ。■2.彼を恨まない失恋して別れたあとも、なかなか彼のことを許すことはできないかもしれません。でも、彼を嫌いになるとか、恨んだりするのはとてももったいないことです。結果別れを迎えてしまった二人だけど、彼がいたから幸せだったこともたくさんあったと思うし、彼と恋愛したことで次の幸せな恋愛に生かせることもたくさん勉強できたはずです。別れた後、すぐには無理だと思いますが、彼のことを嫌いになるのではなく、できれば「ありがとう」の気持ちで送りだしてみてくださいね。■3.彼との恋愛経験はあなたの財産になる例え別れてしまっても、彼と一緒にいた時の楽しかった思い出や悲しい思い出は、全てあなたの財産になります。彼と一緒に過ごした経験は、これからの恋愛、これからの人生に間違いなく役に立つし、彼もあなたと一緒にいたことで、必ず成長しているはずです。百戦錬磨で失恋経験がゼロの人より、失恋をして悲しみや痛みを知っているあなたのほうが、魅力的な女性だと思いますよ!■4.彼の元カノにも感謝元カノの存在を毛嫌いする人ってとても多いけど、彼もあなたと同様、過去の恋愛があったからこそ、今の彼に成長したってことです。過去の恋愛や別れがあったから、あなたをより大切にしてくれるようになったはずだし、「女の子ってこんなところがあるよな~」と元カノとの経験から色々なことを学んで、今の優しい彼に成長してきたんだと思います。だから元カノにも感謝!■吉井奈々からのメッセージ女性は失恋を重ねることに魅力的に、そして綺麗になっていくものです。失恋をするということは慈しみとか痛みを知ることができるから。慈しみや痛みを知ることで、あなたに優しさが芽生えていきます。百戦錬磨の女性より、失敗している人や、例え成功していなくても前向きな人のほうが魅力的に見えますよね。失恋をすることで、あなたの魅力はどんどん増えていきます。だから失恋を怖がらなくてもいいんですよ。(吉井奈々/ハウコレ)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年06月19日大和書房は5日、イメージコンサルタントの著者が"大人女子で恋愛ベタな人"に向けて婚活レッスンを記した『これさえやめれば、ご縁が舞い込んでくる! 素直になれない大人女子が結婚するための5ステップ』(著 澤口珠子/1,300円・税別)を発売した。○「婚活に特化したイメージコンサルタント」から見た婚活著者の澤口珠子さんは「女子力アップ・婚活コンサルタント」。また「婚活に特化したイメージコンサルタント」でもあり、独身男女に向けて「外見磨き・異性心理・コミュニケーション」について解説、「理想のパートナーを引き寄せるノウハウ」を伝える活動を行っている。主宰する少人数制レッスンは1期生が全員1年以内に結婚が決定した実績を誇るといい、現在は人材育成や能力開発のためのイメージコンサルティングなどを行う企業「スフィアロココス」の代表も務めている。○恋愛ベタな人の特徴は「素直になれないこと」著者によればアラサー、アラフォーで恋愛ベタな人の特徴は「素直になれないこと」だという。助けてほしいのに「大丈夫」と言ってしまったり、本当は好意を持っているのに、それを隠してしまったり。同著は、そんな"素直になれない大人女子"であり、「帰省の度に結婚を催促される」「ひとり時間が好きだと思っていたけど最近寂しい」「年齢を経て急になんだか焦ってきた」などの実感も湧いてきた女性たちに向けた婚活指南書。○もう重い段ボール箱は運ばない!!内容は「STEP1 恋愛ギアを入れる」「STEP2 『初対面が苦手』から卒業する」「STEP3 『何気ない出会い』『今ある出会い』を恋に変える」「STEP4 前のめりでなく、距離を縮める」「STEP5 『結婚したい』と思われる彼女になる」などからなり、高い成婚率を誇る少人数制レッスンの講義内容を盛りだくさんに詰め込んだという。例えば、「ついついやってしまいがちだけれど今日からやめたほうがいいこと」として次のようなことを挙げている。・2次元に恋するのをやめる・「結婚したい」「彼氏がほしい」気持ちを否定しない・バッグに何でもかんでも詰め込まない・「年下だから」であきらめない・もう、重い段ボール箱は運ばない・片思いは半年以上しない・恋愛遍歴をぺらぺらしゃべらない・「おごってもらって当然」と思わない・男性のプライドを傷つけない・彼の前では着替えやメイクはしない「素直になれない大人女子がついやってしまいがちな、『声をかけづらい女性』のクセやマインドをほんの少し変えて、女性らしさのエッセンスを振りかけましょう。まずは恋愛ギアを入れて、これまでの彼氏ナシ体質を変えていくところからスタート。楽しみながら、一緒に頑張りましょうね! 」(著者コメントより)
2015年06月15日本当はやめなければいけないとわかっているのだけど、どうしてもやめることができない悪い習慣があって困っていたりはしないだろうか。体重の増加が気になっているのについつい間食をしてしまったり、時間を有効に使いたいのにスマホでダラダラとネットやゲームをやって時間を浪費してしまったり、悪い習慣を「やめたいのにやめられない」ことで悩んでいる人はきっと少なくないはずだ。新年度や月のはじめなど意識が高くなるタイミングで「今度こそやめるぞ!」と決意をしても、それでキッパリと悪い習慣をやめられることはほとんどない。何度もやめてみては挫折し、やめてみては挫折しを繰り返し、それでも懲りずにまた「今度こそはやめるぞ」と決意する。客観的に見るとかなり滑稽なのだが、少なくとも「今度こそは本当にやめるぞ」と決意している時は本気なのだから笑うに笑えない。思うに、意志の力だけでどうにかなる問題であれば、それはもうとっくにどこかでやめられているはずである。それができないということは、意志の力だけに頼らない別のアプローチを考えなければいけない。今回紹介する『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(古川武士/日本実業出版社/2014年1月/1400円+税)は、そんな今まで意志の力だけで悪い習慣をやめようとして失敗してきた人におすすめできる一冊だ。本書は、習慣化コンサルタントである著者が悪い習慣をやめるためのメソッドを体系的に説明したもので、そのメソッドは意志の力ではなくNLPとコーチングをベースにしている。「やめようと思っても意志が弱くて続かない」と思っている人は、ぜひ本書の心理的・行動的なアプローチを試してみて欲しい。○悪い習慣をやめられないのには理由があるそもそも、悪い習慣はなぜなかなかやめることができないのだろうか。思うに、本当にその習慣に「悪いことしかない」のだったとしたら、特に何もしなくても自然にやめられているはずである。それでも悪い習慣が手放せないのは、実はその習慣の中に肯定的な意味が含まれているからだ。悪い習慣を断ち切るには、まずこの事実に気づかなければならない。たとえば、ダラダラとスマホをいじったりテレビを見たりすることはリラックスにつながるし、飲み会でお酒を思いっきり飲めば少なくともその間は嫌なことを忘れることができる。このような肯定的な側面を無視して意志の力だけで悪い習慣をやめてしまうと、いままで悪い習慣によって満たされていた欲求が満たされなくなってストレスが溜まり、どこかでまた元に戻ってしまう。悪い習慣をやめるには、まず最初に「悪い習慣によって満たされていた欲求は何なのか」を理解する必要がある。その上で、本書ではこの欲求を他の行動に「スイッチング」することで満たしつつ、悪い習慣を断ち切る戦略が紹介されている。たとえば、だらだらとスマホをいじることでリラックスしていたのだとしたら、熱中できるミステリー小説を読んでリラックスすることに行動のパターンを切り替えてみる。これはただ漠然と「やめるぞ!」と決意するのに比べて、だいぶ戦略的なメソッドだと言えるのではないだろうか。○ロードマップを作って時期に応じて戦略を変えるさらに、本書で紹介されているやめる習慣メソッドは、中止の期間に応じて戦略を変えることを推奨している。具体的には、3ヶ月かけてある悪い習慣を断ち切る場合、第1週~第3週を禁欲期、第4週~第7週を無気力期、第8週~第10週を安定期、第11週~第13週を倦怠期と名付けてそれぞれの期間で対策の力点を変えていく。たとえば、はじめたばかりの禁欲期であれば、時には投げやりになってしまうこともある。そういう場合があるのは仕方がないと受け止めた上で、上限を設けて段階的にやめる時間を増やすように工夫する。一方で、最終段階の倦怠期は変化をつけることでやめることのマンネリ化を防ぐ工夫をする。最初に設定したスイッチング行動を別のものに変えてみるなどが考えられるだろう。このようにやめるという行為を点ではなく線と考えて、ロードマップを作って対策を打つというやり方はメソッドの実効性を高めることにつながっている。本気でやめたいと思うなら、不確実な意志の力に頼るよりも、本書で紹介されているような戦略を立てて確実に一歩一歩進んでいったほうが実際にやめられる確率も高くにあるに違いない。○悪い習慣をやめれば好循環がはじまる悪い習慣をやめることができれば、人生はどんどんよいものに変わっていく。生活の主導権を取り戻すことができるので、毎日を快適に過ごすことができるようになるし、そうなればさらに他の悪い習慣を断ち切るためにエネルギーを使うこともできる。悪い習慣をやめることは、人生に好循環をもたらすことに等しい。やめたいと思っているのにやめれないことがある人は、ぜひ本書を手に取ってみてほしい。長年やめることができなかったあの習慣を、今度こそ手放すことができるかもしれない。日野瑛太郎ブロガー、ソフトウェアエンジニア。経営者と従業員の両方を経験したことで日本の労働の矛盾に気づき、「脱社畜ブログ」を開設。現在も日本人の働き方に関する意見を発信し続けている。著書に『脱社畜の働き方』(技術評論社)、『あ、「やりがい」とかいらないんで、とりあえず残業代ください。』(東洋経済新報社)がある。
2015年05月15日