公益社団法人日本ロジスティクスシステム協会が主催する物流技術管理士資格認定講座では資格認定試験のひとつ、論文試験にて受講者が講座で学んだ内容をふまえ、5,000~6,000字の論文を作成します。特に優れた論文については、本講座専門委員会にて「優秀論文」と認定し、表彰を行っています。このたび、各企業様のご厚意により、2021年度に表彰された「優秀論文」をホームページにて公開することとなりました。物流技術管理士の方々の取り組みが参考になりましたら幸いです。 ~物流技術管理士資格認定講座とは~物流管理者および物流技術者に必要とされる物流・ロジスティクス全領域にわたる専門知識およびマネジメント技術を体系的に習得した、物流・ロジスティクスのスペシャリストを育成します。貴社における物流スペシャリストの育成に本講座をご活用ください。<本講座について>・講義、先進企業事例、演習を通じて専門知識とマネジメント技術を学びます。・計3回(延べ6日間)行われるグループ演習で実践力を身につけます。・受講レポートや論文の作成を通じて、今後自社で取り組むべき課題や改善施策等を整理することも可能です。・これまでに12,000名を超える「物流技術管理士」が誕生し、各分野で活躍されています。■お申込受付中:2022年度_物流技術管理士資格認定講座■◆開催概要1)第148期・開催期間 :2022年7月~2023年1月・開催形式 :オンライン+集合型(※)・演習実施会場:東京会場もしくは大阪会場の選択2)第149期・開催期間 :2022年9月~2023年3月・開催形式 :オンライン+集合型(※)・演習実施会場:東京会場もしくは名古屋会場の選択※グループ演習を講義会場での集合形式にて実施いたします。(計3回(のべ6日間)のグループ演習を実施いたします)◆第148期・第149期講座の特長第148期・第149期は一部集合型での講義を取り入れております。体系的かつ効率的なオンラインでの講義とともに、集合型でのグループ演習の実施を通して、深い人的交流を図り、ヒューマンネットワーク構築を支援します。≪ご注意≫新型コロナウイルス感染拡大の状況により、上記開催時期・開催形式等が変更になる場合がございます、あらかじめご了承ください。◆2021年度「オンライン+集合型」開催講座 受講者の声・物流・ロジスティクスを体系的に学習するよい機会となった。また、学んだ知識を活かして実務で実践していきたい。(物流子会社)・物流管理の手法を学ぶことができた。また、物流事業者の業務についても理解が進んだ。物流事業者とパートナー関係を構築するうえで、大変役に立つように思う。(卸売業)・オンラインでの受講については、講義に集中できるか不安であったが、講師は「Zoom」(※オンライン講義で使用するビデオ会議ツール)の投票機能などを活用されながら双方向性のある講義をおこなっていただき、集中力を持続しながら受講することができた。(物流子会社)・オンラインでの講義の場合、講義の中で出てくる難しい言葉、知らない用語は並行してインターネットで調べられる点が便利でよかった。(物流子会社)・一部の単元が集合開催であったので、受講者の方と直接意見交換ができたのはよかった。(製造業)・プレミーティングで同期の方と直接会えたので、その後のオンライン受講も孤独感はなかったように思う。(物流事業者)・オンラインと集合開催の単元がどちらもありバランスよく受講できた。(物流子会社)◆プログラムの詳細につきましては以下のURLをご参照ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月26日ねこの形の高級食パン専門店「ねこねこ食パン(NEKO NEKO SHOKUPAN)」から、新作「ねこねこ食パン キャラメル&アールグレイ」が登場。2022年6月1日(水)から6月30日(木)まで、全国のねこねこ食パン店舗などで期間限定発売される。「ねこねこ食パン」期間限定キャラメル&アールグレイ「ねこねこ食パン」は、キュートなビジュアルだけでなく、美味しさも追及した高級食パン。国産小麦とミルク100%で生地を仕込むことで、ミルクのうまみがじんわりと広がるリッチな味わいを実現している。しっとり、もっちりとした口あたりも人気の秘密だ。そんな「ねこねこ食パン」に、6月限定で新フレーバー「ねこねこ食パン キャラメル&アールグレイ」が登場。ほろ苦い「キャラメル」と、爽やかに香る「アールグレイ」の2種類の生地を合わせることで、数ある「ねこねこ食パン」のフレーバーの中でも群を抜いて香り豊かなフレーバーに仕上げた。クルミ&ホワイトチョコチャンクでアクセントまた、「キャラメル」生地にはクルミを、「アールグレイ」生地にはまろやかな味わいのホワイトチョコチャンクをプラス。クルミ&ホワイトチョコチャンクが、食感と味わいにアクセントを加えてくれるため、最後まで飽きることなく食べ進めることができる。【詳細】「ねこねこ食パン キャラメル&アールグレイ」1個 880円(店頭価格)販売期間:2022年6月1日(水)~6月30日(木)販売店舗:全国のねこねこ食パン店舗、公式オンラインストア「オールハーツモール」※オンラインストアではプレーンとのセット販売。単品販売は無し。※画像はすべてイメージ。
2022年05月21日ねこの形のチーズケーキ専門店「ねこねこチーズケーキ(NEKO NEKO CHEESECAKE)」から、ファミリーマート限定「にゃんともおいしいチーズケーキ」が登場。2022年5月17日(火)より、全国のファミリーマート(沖縄除く)で発売される。「ねこ型のチーズケーキ」が手のひらサイズにねこ型のチーズケーキが、お馴染みの愛らしいねこ形フォルムはそのままに、“手のひらサイズ”にアップデート。スプーンで食べられる可愛らしいサイズ感で、気軽に楽しめるのがポイントだ。コクのあるチーズの風味を活かしながらも、さっぱりと仕上げているので、食後のデザートやティータイムにぴったり。全国エリアで販売スタートこの「にゃんともおいしいチーズケーキ」は、2022年2月関東、中部、東海、北陸地域エリア限定で発売されたもので、今回好評を受けて、全国のファミリーマートで展開される。【詳細】にゃんともおいしいチーズケーキ 1個 220円発売日:2022年5月17日(火)取扱店舗:全国のファミリーマート(沖縄除く)※地域により商品の価格・発売日・仕様等が異なる場合あり。※一部の地域および一部の店舗では取扱いのない商品あり。※画像はイメージ。
2022年05月20日イギリスのマンチェスターを舞台に、ちょっとエキセントリックな法医病理学教授ウルフ・キンテが、個性豊かで優秀なチームと共に鋭い洞察力で殺人事件を解明していくさまを、1話完結で軽妙に描いた科学捜査ミステリードラマ『ウルフ教授の科学捜査ファイル』が6月1日(水)より「スターチャンネルEX」で独占日本初配信決定。また「BS10 スターチャンネル」でも7月19日(火)より放送されることが決定(7月17日(日)は第1話先行無料放送)し、予告映像が公開された。本作は、人気ドラマ『シェイムレス 俺たちに恥はない』のポール・アボットが製作総指揮・脚本を務め、シリアスで重く描かれがちな科学捜査の現場をコミカルに描いたクライム・ミステリー。犯行現場の謎の解明のためにはルール違反も厭わないエキセントリックな捜査スタイルの法医病理学教授ウルフと、彼を囲み家族のように団結し、グロテスクな殺人現場もワイワイ楽しく解析に取り組む個性豊かで優秀なチームのメンバーたち、そして毎回違う事件を解決していくという1話完結型の見やすさも魅力の一つだ。主人公のウルフを演じるのは『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』でタイドゥ・セフラ中尉を演じたバボー・シーセイで、本作が彼にとって初の主演作品となる。ウルフの妻役は『ゲーム・オブ・スローンズ』でスターク家に仕えるオシャ役を演じ、『ハリー・ポッター』シリーズのニンファドーラ・トンクス役でもお馴染みのナタリア・テナ、秘密の目的があってウルフのチームに入った新人のドミニク役は『スモール・アックス(第2話:「ラヴァーズ・ロック」)』や『IT‘S A SIN 哀しみの天使たち』のシャニクア・オクワク、ウルフの部下でチームリーダーのマギー役を演じるのは『BRAVE NEW WORLD/ブレイブ・ニュー・ワールド』のナオミ・ヤン。そのほか、1話だけの出演だが『ゲーム・オブ・スローンズ』でナイツウォッチのひとりエディソン・トレット役を演じたベン・クロンプトンや、『DEVILS ~金融の悪魔~』に出演したケヴィン・エルドンなど、スターチャンネルの海外ドラマ視聴者には親しみのある顔ぶれが多数登場する。『シェイムレス 俺たちに恥はない』やその元となったオリジナル版『恥はかき捨て』で、自身の育った家庭環境を題材にしたアボットだが、本作の主人公ウルフもまた自身が患っている双極性障害がある設定にし、優秀な教授でありながら精神疾患による浮き沈みがあり、逆にそれにより奇想天外な手段で事件に取り組んだり、直感が研ぎ澄まされ捜査に活かされる一面も描いている。娘に対しては良き父親でありながら妻からは距離を置かれているという完璧ではないキャラクター設定について、アボットは「自分の欠点をウルフに反映しキャラクターを作り上げていく過程が楽しかった」と振り返り、演じるシーセイはアボットを観察して特徴を掴んだと明かしている。時にカラフルでエキセントリックなウルフの衣装はオーダーメイドで、彼の精神状態を反映しているというこだわりも。ユーモアがあり、娘の良き理解者であり、捜査班のメンバーを家族のように大切にし、事件の被害者や遺族の心情に寄り添うこともできるウルフ。必ずしも完全無欠な人間ではないかもしれないが、部下たちの信頼も厚く周囲から愛されている、この種の作品では今までなかったタイプのチャーミングな主人公だ。ウルフ役のバボー・シーセイをはじめ科学捜査班のメンバーを演じたキャストたちは、撮影前に本物の科学捜査官に会って話を聞き、残酷な殺人事件の捜査の現場では実際にユーモアが欠かせないことを知ったと語っている。また、撮影は専門家の立ち会いの元、偽物の遺体の周りに本物のハエを飛ばしたり、グロテスクなバラバラ死体は本物ではないと分かっているキャストも怖がるほどのリアルさが追求されている。そんな魅力溢れる本作の予告映像が初公開となった。大学で法医病理学を教えつつ殺人事件の科学捜査で警察を支援しているウルフの元に日々新たな捜査依頼が入る。ある時は食肉加工工場で機械に巻き込まれた無惨な死体、またある時は下水道で発見されたバラバラ死体。ウルフと彼のチームは鋭い観察眼で事件を解明していくが、その一方で、ウルフには別居中の妻と娘をめぐるプライベートな問題が。更に、彼を聞きに陥れようとする思わぬ罠が忍び寄るーー。予告映像では、法医学者で大学教授であるウルフの「殺人事件の解明に法を破れとは言わない。ただ命を救いたいんだ」という、彼の心意気を象徴するセリフから始まり、数々の事件捜査依頼を、時には常軌を逸した方法をも駆使して解決に導く個性豊かなウルフのチームの様子が映し出される。凄惨な殺人事件の真実を解き明かす科学捜査ミステリーの、期待の高まる映像となった。『ウルフ教授の科学捜査ファイル』予告映像海外ドラマ 『ウルフ教授の科学捜査ファイル』 (全6話)【配信】「スターチャンネルEX」字幕版・吹替版:6月1日(水)より配信開始 毎週水曜更新【放送】 BS10 スターチャンネルSTAR1 字幕版:7月19日(火)より放送開始 毎週火曜23:00 ほか ※7月17日(日) 第1話 先行無料放送STAR3 吹替版:7月21日(木)より 毎週木曜22:00 ほか作品公式サイト:
2022年05月18日Webコンサルティング、オンライン講座事業を展開する株式会社ウィニングフィールド(本社:神奈川県鎌倉市、代表取締役:勝原 潤)が実施するWebマーケティング講座で、通販事業を行う個人事業主の受講生が急増しています。HP: 講座の様子01【自社でWeb広告運用を考える通販事業主が増加】当社の運営する広告運用マーケティング講座「CONVERSIONISTA Advanced(コンバジョニスタ アドバンス)」で、通販事業を行う個人事業主の受講生数が昨年に比べて約2.5倍と急増しています。〈CONVERSIONISTA Advanced通販事業主の受講生数〉2021年:13名2022年:34名昨今、巣ごもり需要拡大の影響で、通販事業を始める個人事業主が増加しています。通販事業では売上を増加させるためにWeb広告を配信することは凡庸な方法ですが、広告代理店に依頼をせず、自身でWeb広告の配信を行うインハウス運用を行いたという個人事業主からの相談が急増しています。【通販事業主のインハウス運用が増加している背景】自社でWeb広告運用を考える通販事業主が増加している背景として、まず、アドテクノロジーの精度向上によりWeb広告の運用が容易化してきていることが挙げられます。以前は、自身で配信を行うことが難しかったWeb広告ですが、年々操作が簡単になっており、経験が少ない事業主でも広告運用がしやすくなってきている背景があります。また、それに伴い、Web広告代理店への不信感が強まっていることも挙げられます。Web広告代理店に運用を任せると、運用方法はブラックボックスとなり、事業主にはどのように広告が運用されているか事わからないことが多々あります。そのため、自社の広告が正しく運用されているのか不安に思い、代理店に頼らずインハウス運用を考える事業主が増えています。【CONVERSIONISTA Advanced(コンバジョニスタ アドバンス)とは】CONVERSIONISTA Advancedは、座学だけではなく、自社商材の広告を実際に運用しながらWebマーケティングを学ぶことができる実践型の講座です。Webマーケティングは、自動車の教習所で実際に車に乗ることで車の運転を学ぶのと同じように、実際に広告を運用してみないと、実践はできません。CONVERSIONISTA Advancedでは、生のデータを見ながら広告運用を学べるため、自社商材に適した広告運用スキルを身に付けることができます。また、広告の運用方法だけでなく、マーケティングリサーチやランディングページの修正改善方法など、売上に直結する実践的な方法を網羅的に学ぶことができます。URL: 【会社概要】会社名: 株式会社ウィニングフィールド代表 : 代表取締役 勝原 潤所在地: 〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町11-2 ヤノヤビル2階HP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月17日「顔が面白すぎて、無理…笑う…」このようなコメントとともに、猫の、おこめちゃんの飼い主(@chipie0826)さんは、1枚の写真をTwitterに投稿しました。写真には7万件以上の『いいね』が寄せられ、多くの人が笑ってしまったようです。早速、その写真をご覧ください!顔が面白すぎてかいぬし無理…笑う… pic.twitter.com/ndyW2mcW0H — しぴこめの記録ᓚᘏᗢ (@chipie0826) May 14, 2022 飼い主さんが操るおもちゃを、おこめちゃんがつかみ損ねた瞬間が写っています。おこめちゃんの表情は「あー!捕まえたと思ったのに!」といわんばかりの表情!あまりにも必死な表情に笑ってしまいますね。おこめちゃんを写した1枚に、さまざまな声が寄せられました。・顔よ…!こんなの笑うでしょ!・人間の笑いのツボを完全に理解している!・つらいことがあったら、この写真を見て笑おうと思った。・笑いすぎて腹筋が痛い!こんなに夢中になって遊んでくれるなら、たくさん相手をしてあげたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2022年05月15日セリスタ株式会社(東京都千代田区、代表取締役 伊藤 承正)は、2022年5月22日(日)に、川嶋 朗先生(神奈川歯科大学大学院統合医療学講座/特任教授)を講師に迎え、医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者限定無料Zoomオンラインセミナー『統合医療とその教育の必要性』を開催します。13-2川嶋朗先生_見どころ!『統合医療とその教育の必要性』川嶋 朗先生/Dr. Akira Kawashima神奈川歯科大学大学院統合医療学講座/特任教授◇見どころ/主な学習のポイント◇(1)統合医療とは?(2)各国および日本における補完・代替医療(3)統合医療の問題点(4)統合医療教育▼参加登録(無料)はこちらから▼ ◇講師紹介◇川嶋 朗先生/Dr. Akira Kawashima〈ご経歴〉1983年 北海道大学 医学部 医学科 卒業1983年 東京女子医科大学 第4内科 入局 研修医1985年 東京女子医科大学 第4内科 医療練士1986年~1990年 東京女子医科大学 大学院 医学研究科1990年 東京女子医科大学 第4内科 助手(助教)1993年~1995年 Harvard Medical School & Massachusetts General Hospital 留学2001年 東京女子医科大学 腎臓病総合医療センター 内科&血液浄化部門 講師2002年 東京女子医科大学附属成人医学センター講師(兼任)2003年 東京女子医科大学附属青山女性・自然医療研究所 副所長・講師(東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック 所長)東京女子医科大学附属東洋医学研究所 講師(兼任)東京女子医科大学附属青山病院 講師(兼任)2004年 東京女子医科大学附属青山女性・自然医療研究所 自然医療部門 助教授(准教授)東京女子医科大学附属東洋医学研究所 助教授(准教授)(兼任)東京女子医科大学附属青山病院 助教授(准教授)(兼任)2014年 東京有明医療大学 保健医療学部 鍼灸学科 教授2021年 神奈川歯科大学特任教授2022年 神奈川歯科大学大学院統合医療学講座を開設し統合医療修得コースを開設(~現在に至る)元 東京都老人総合研究所 客員研究員〈西洋医学の専門領域〉内科、腎臓病学、血液浄化、膠原病、高血圧◇無料LiveオンラインZoomセミナー概要◇■番組名『Sunday Wellness Breeze』Season 13 Stage2■開催日時2022年5月22日(日)10:00~12:00■開催形式ZOOMオンラインセミナー■プログラム10:00 オープニング・主催者挨拶10:20 『統合医療とその教育の必要性』川嶋 朗先生/Dr. Akira Kawashima神奈川歯科大学大学院統合医療学講座/特任教授11:20 質疑応答11:30 セリスタ製品のご案内12:00 エンディング■参加費無料(配布用PDFテキストは1,500円税込)■対象医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者限定■定員1,000人■お申込み方法下記リンクよりご登録ください。 ■企画・主催セリスタ株式会社 Wellness Breeze運営事務局Tel :03-3863-1003E-mail: info@selista.jp ■Wellness Breeze site 是非、多くの医療従事者のご参加をお待ちしております。【会社概要】社名 : セリスタ株式会社/Selista Inc.所在地 : 〒101-0032 東京都千代田区岩本町1-5-8 東京雄星ビル4FURL : 代表取締役: 伊藤 承正事業内容 : 医療機器、理化学機器、健康器具の輸入販売サプリメントの開発・販売経営コンサルティング 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月10日いつもよりちょっとだけ豪華に肉グルメを堪能したいときは、いつもよりちょっと質のいいお肉がおすすめです。驚くほどおいしい肉体験ができるはずです。おすすめするグルメはどれも期間限定でお得なので、この機会にぜひ試してみてください。いつもよりちょっとだけ豪華に肉グルメを堪能したいときは、いつもよりちょっと質のいいお肉がおすすめです。驚くほどおいしい肉体験ができるはずです。おすすめするグルメはどれも期間限定でお得なので、この機会にぜひ試してみてください。使い勝手がよく、どんな料理でもおいしい!グルメの舌をうならす黒毛和牛の切り落とし優れた肉質や見事な霜降りが特徴で、上品な風味と深い味わいが極めて評価の高い「黒毛和牛」です。A4~A5等級の牛肉を中心に切り落としにしています。肉質の柔らかさ、きめの細かさ、霜降り状に入った脂肪の旨みが特長の黒毛和牛です。きめ細かく柔らかな肉質と、ほのかな甘味の旨みが口の中に広がります。しゃぶしゃぶ、すき焼き、牛丼など、どんな料理に使ってもおいしく食べられます。【お取り寄せ可】【送料無料】銀座吉澤の黒毛和牛切り落し600g3,480円⇒3,333円(税込)|すき焼き割烹銀座吉澤半額期間限定額!焼き肉専門店の豪華焼き肉セットハラミ2種、カルビ、ホルモン2種、トントロ、ダッカルビ。「大阪焼肉・ホルモンふたご」の自慢の肉が7種入った大ボリュームのセットです。秘伝のタレがたっぷり染み込んでいるので、自宅でも焼き肉屋さんの味が楽しめます。ふたご秘伝だれにそれぞれの部位に合わせて微調整したふたご自慢のたれです。ダッカルビはチーズを絡めてチーズダッカルビにしても美味!各部位200g1パック×7品、味付き、冷凍でお届けしますので解凍して焼くだけなので簡単です。【お取り寄せ可】送料無料!ふたごの極上焼肉Z福袋合計7品セット11,110円⇒5,555円(税込)|大阪焼肉・ホルモンふたごハワイ通で知らない人はいない!一度食べたら忘れることのできないあの味をお取り寄せハワイで人気の「ユッチャン」冷麺が日本初上陸し、一度食べたら忘れることのできないあの『ユッチャン冷麺』を自宅でも食べられるようになりました。「焼肉・冷麺ユッチャン。」で定番の人気商品がセットでお得に登場です。今だけの最安値なので、この機会に試してみてください。秘伝のタレで焼き上げる『ユッチャンLAカルビ』(1人前)とさっぱりした特製スープの『ユッチャン冷麺』(1人前)、そして新商品のタンの歯応えがやみつきの『タンバーグ』(1人前)がセットとなり、思う存分堪能できます。本場ハワイで愛され続ける最強の味をご家庭で手軽に楽しめます。【お取り寄せ可】ハワイ通で知らない人はいない!初めてユッチャンセット(各1人前)2,700円⇒2,500円(税込)|焼肉冷麺ユッチャン。今年はいつもとちょっと違うそうめんを楽しんで!お試し価格で気軽に試せるそうめん日本三大素麺のひとつ「三輪そうめん」です。三輪そうめんは手延べ素麺発祥とされており、約1200年の歴史がある由緒ある伝統食品です。中でも、創業約四百年の老舗「森野吉野葛本舗」の吉野本葛と、こだわり抜いた厳選の北海道産小麦、兵庫県赤穂の塩、イタリア産直輸入のエキストラバージンオリーブオイルを原材料に使った珍しい逸品。捻りと熟成により三輪素麺最大の特徴である“コシ”と、長年培った技術によって生まれた細さによる“のどごし”の良さを実現。吉野本葛を加えたことで、もちっとした食感も味わえます。素材と製法にこだわった匠の技が自慢の手延べ素麺です。【お取り寄せ可】送料無料!三輪の神糸奏(そうめん)300g1,200円⇒999円(税込)|てのべたかだや3種の食べ比べで味の違いを楽しめる!肉汁溢れるハンバーグ格之進のハンバーグは、自然豊かな環境から生み出された確かな原材料と技術、そして生産者の情熱でできています。こだわりの格之進ハンバーグ3種類をお届け!厳選した国産牛肉と白金豚の『格之進黄金ブレンドレシピ』による奥深い味わいの金格ハンバーグと、黒毛和牛と白金豚のハイクオリティブレンドのジューシーなまろみの白格ハンバーグと、黒毛和牛100%ストレートの爽快な美味さと円熟したコクの黒格ハンバーグです。【お取り寄せ可】メディアで話題の「3種の格之進ハンバーグセット(各4個)送料無料8,856円⇒6,500円(税込)|格之進オンラインショップ
2022年04月28日ねこ型食パン専門店「ねこねこ食パン」から、京都の宇治茶専門店「祇園辻利」とのコラボレーションによる新作商品「ねこねこ食パン まっ茶トラ」が登場。2022年5月1日(日)から5月31日(火)までの期間限定で発売される。ねこねこ食パン×祇園辻利の“茶トラ柄”ねこ型食パン思わず食べるのが惜しくなってしまう、キュートなねこ型シルエットの食パンで人気の「ねこねこ食パン」。その味わいも高級食パン専門店ならではの本格派で、生地を国産小麦とミルク100%で仕込むことで実現した、ミルクのうまみがじんわりと広がるリッチな風味も魅力だ。抹茶とキャラメル風味の生地を組み合わせて今回のコラボレーションでは、「祇園辻利」の抹茶とホワイトチョコを練りこんだ生地と、キャラメル風味に仕上げた生地の2種類を組み合わせることで、茶トラ柄を表現。「ねこねこ食パン」ならではのミルキーな味わい、宇治抹茶の豊かな風味、そしてキャラメルの香ばしい甘さの絶妙なハーモニーが楽しめる一品となっている。商品情報「ねこねこ食パン まっ茶トラ」発売期間:2022年5月1日(日)〜5月31日(火)価格:880円販売店舗:ねこねこ食パン/ねこねこファクトリー店舗、公式オンラインストア「オールハーツモール」※一部店舗およびオールハーツモールでは価格が異なる。※オールハーツモールでは単品を行わない。※祇園辻利での取り扱いはない。
2022年04月22日~ニャンともたまらん触り心地~株式会社キデイランド(代表取締役社長:間宵 薫、本部:東京都千代田区)は、人気キャラクター『夏目友人帳』ニャンコ先生の「肉球熊野筆」を2022年4月20日(水)12時よりキデイランド オンラインショップで予約受付を開始いたします!ニャンコ先生の肉球熊筆4,180円(税込)ニャンコ先生の「肉球熊野筆」は、筆先がニャンコ先生の肉球を再現しているニャンともたまらない化粧筆です。熊野筆自体は、皆さんもご存知の通り、「筆の都」で知られる広島県熊野町にて製造される筆です。機械技術では、製造不可能な細部までこだわりのある、肌触りの大変よいコスメブラシは、国内外で多くのファンに支持されています。こちらの「肉球熊野筆」は、他の熊野筆同様、洗顔ブラシとしても、チークブラシとしても使用できます。他にはないコレクター必見のアイテムです。また同時予約商品として、ニャンコ先生の「エプロン」や、人気再販商品、ニャンコ先生が焼きあがる「ミニフライパンつるふかパンケーキ」も受付を開始いたします。詳しくは、キデイランドオンラインショップ(2022年4月20日11時解禁!!) 詳細はこちら : 同時予約開始の商品○ミニフライパンつるふかパンケーキ3,080円(税込)○エプロン3,300円(税込)○収納ポーチ付きエコバッグ2,420円(税込)○ミトン2,200円(税込)○マスクカバー1,980円(税込)【コピーライト表記】©緑川ゆき・白泉社/「夏目友人帳」制作委員会 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月20日いつもよりちょっとだけ豪華に肉グルメを堪能したいときは、いつもよりちょっと質のいいお肉がおすすめです。驚くほどおいしい肉体験ができるはずです。おすすめする肉グルメはどれも期間限定でお得なので、見つけた人は超ラッキーです!いつもよりちょっとだけ豪華に肉グルメを堪能したいときは、いつもよりちょっと質のいいお肉がおすすめです。驚くほどおいしい肉体験ができるはずです。おすすめする肉グルメはどれも期間限定でお得なので、見つけた人は超ラッキーです!ビールのつまみに最高!旨辛さがたまらないジャーキー厚めにスライスした豚バラ肉を、辛味の効いた特製ダレに漬け込み、炙りの一手間を加えることで風味豊かなジャーキーに仕上げています。旨辛さがたまらない逸品です。オーブントースターなどで軽く温めると香ばしさが増し、さらにおいしくなるのでおすすめです。噛むほどに溢れる旨味とピリッと後引く辛さがいい、辛口炙り焼き豚バラジャーキー。お酒のお供に最高です。【お取り寄せ可】【辛口】炙り焼き豚バラジャーキー160g送料無料1,836円⇒1,500円(税込)|北海道とれたて本舗豚肉がゴロゴロ溢れすぎ!新発売のライスバーガースペイン産【イベリコ豚】がゴロゴロ溢れるライスバーガーが新登場!イベリコ豚の甘味のある濃厚な旨味のあるローストポーク角切りを、国産米の香ばしいライスでサンドしました。イベリコ豚の脂身はオリーブオイルと同じオレイン酸なので、ヘルシーでとっても口の中で溶け出します。食べ方は簡単。解凍せず、そのまま袋に切り込みを入れ、耐熱皿にのせて電子レンジで約3分温めてください。【お取り寄せ可】【新発売】お試し価格お1人様2個までイベリコ豚入れすぎライスサンド145g798円⇒540円(税込)|イベリコ豚専門店イベリコ屋健康も味も妥協しないあなたに!肉屋が作った100%大豆ミートのハンバーグ岩手県産の大豆を中心とした、大豆ミートによるハンバーグが完成!お肉のプロである格之進が作るからこそ美味しい大豆ミートハンバーグが作れるはず!と高いクオリティを実現しました。ハンバーグにクエン酸を配合したことで、焼く時にはまるでお肉を焼いているかのような「パチパチ」と心が躍る脂のはぜる音を再現しました。【お取り寄せ可】\新商品お試し価格送料無料/肉屋格之進が作る「SOY格ハンバーグ(10個セット)」7,776円⇒4,500円(税込)|格之進オンラインショップ
2022年04月16日「脇肉」がついてしまう原因とは?出典:byBirth脇からハミ出た「脇肉」解消に有効なエクササイズをお伝えする前に、なぜ脇肉がついてしまうのか、その原因について触れておきましょう。脇肉がついてしまう原因として考えられるのが、「猫背の姿勢」です。その理由として、2つ挙げることができます。1:「胸の筋肉」が弱くなってしまうから猫背の姿勢になると、腹筋群や背筋群といった姿勢を支える筋肉だけでなく、胸の筋肉である「大胸筋」の筋力も弱くなってしまうことになります。そのため脂肪がつきやすくなってしまい、「脇のたるみ」へとつながると考えられます。2:「胸の脂肪」が脇に流れやすくなってしまうからまた、猫背の姿勢によって胸が垂れやすくなります。すると胸の脂肪が脇や脇腹に流れやすくなってしまうことから、脇肉がついてしまうと言えます。出典:byBirth「脇肉」解消に有効な3つのエクササイズそれでは、脇肉を解消させるために是非行っておきたいエクササイズを、3つお伝えしたいと思います。脇肉がついてしまう原因に猫背の姿勢が考えられるので、猫背を改善させておく必要があると言えます。猫背を改善させるためには、「肩甲骨内転筋群を強化するエクササイズ」を行っていきます。猫背の姿勢というのは、「胸椎」という背骨上部が強く後弯して肩甲骨が外側に開いた状態なので、肩甲骨を内側に寄せる筋肉である「肩甲骨内転筋群」の筋力が弱くなってしまうからです。更に、脇肉を解消させるには、「大胸筋を強化するエクササイズ」も合わせて行うようにします。大胸筋を鍛えておくことで胸全体を引き上げることができ、それが脇のたるみの解消につながると考えられるからです。1.肩甲骨内転筋エクササイズ出典:byBirthマットの上でうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて親指側を天井に向けます。胸を床から離し、その体勢のまま息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間静止します(写真上)。息を吐きながら床に触れる手前まで下ろす(写真下)という動作を繰り返すことで、肩甲骨内転筋群を強化することができます。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点あくまでも肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げていくようにしましょう。これが肩甲骨内転筋群に効かせるポイントです。上体を起こし過ぎてしまうと、肩甲骨内転筋群ではなく腰の筋肉に効いてしまい、場合によっては腰への負担が大きくなってしまいます。そのため上体を起こし過ぎないように注意しましょう。また、顔を上げないようにします。顔を上げてしまうと、頸椎(首の骨)への負担が大きくなってしまうからです。2.膝つき腕立て伏せ出典:byBirth両手を肩幅よりもやや広めに広げて、肩の高さよりもやや低い位置に手を置いて「腕立て」の体勢を作り、両膝は床につきます。頭から膝までを結ぶラインを一直線にキープしたまま、息を吸いながら上腕部を開いていくことで左右の手の間に胸をゆっくり下ろしていき(写真上)、息を吐きながら開いた上腕部を閉じる(写真下)という動作を繰り返します。そうすることで、大胸筋と腕の筋肉である「上腕三頭筋」に効かせることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3~5セット行います。ポイント及び注意すべき点大胸筋に効かせるためには、肩甲骨を内側に寄せた状態をキープするようにしましょう。肩甲骨が外に開いてしまうと、刺激が大胸筋ではなく肩や腕の筋肉に逃げてしまうからです。また、「上腕部の開いて閉じる」という動きを心がけることが、大胸筋に効かせるポイントとなります。そうすることで大胸筋を大きく伸縮させることができ、大胸筋に十分な刺激を与えることができるようになるからです。「膝つき腕立て伏せ」では強度が高すぎる場合は…「膝つき腕立て伏せでは3回程度しかできない…」という場合は、下の写真のような「壁を使った腕立て伏せ」を行ってみましょう。出典:byBirth基本的なやり方は同じですが、壁を使った腕立て伏せの特徴は、「足の位置」で強度が変わることです。足の位置が、壁から離れれば離れるほど強度がアップします。ムリなく10回こなせる足の位置にセットしましょう。3.パームプッシュ出典:byBirth脚を前後に開いて立ち、胸の前で手のひら同士を合わせて指先を正面に向けます(写真左)。手のひら同士を押し合わせたまま、息を吐きながら肘を伸ばしていき(写真右)、息を吸いながら元の位置へ戻すという動作を繰り返すことで、大胸筋に効かせることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点肘を伸ばしていく際、上腕部で胸の筋肉を挟むようにすることが、大胸筋に効かせるコツです。そのためには、エクササイズ中は肩甲骨を内側にしっかり寄せておくようにします。「脇肉」と“サヨナラ”して素敵な夏を!今回は、「脇からはみ出る肉を解消させたい!」という方のために、「脇肉」解消のために行っておきたい3つのエクササイズをご紹介しました。これらのエクササイズを週に2~3回行い続けることで、脇まわりの肉が引き締まっていくことが実感できるようになると思います!今年こそは、脇肉を気にすることのない、素敵な夏をお過ごしくださいね!
2022年04月15日ねこをモチーフにした「苺のもふにゃんチーズケーキ」が、スイーツショップ・パティスリーピネード(PÂTISSERIE PINÉDE)から登場。2022年4月18日(月)から4月22日(金)まで、全国のパティスリーピネードにて、期間限定販売される。期間限定“いちご”フレーバーのねこ型チーズケーキパティスリーピネードでは、毎月22日を「ニャーニャーの日」として、ねこをモチーフにした期間限定スイーツを展開。4月の限定スイーツとして登場するのが、「苺のもふにゃんチーズケーキ」だ。華やかないちごの香りと、濃厚なチーズ風味のマリアージュを楽しむことができる。“外はふわっ、中はとろり”の2層仕立てベースとなっているのは、クリーミーな口当たりのレアチーズケーキと、香ばしく焼き上げたベイクドチーズケーキ。この2層のチーズケーキの周りに、ふわふわのスポンジクラムをあしらうことで、“外はふわっ、中はとろり”とした食感を叶えている。【詳細】パティスリーピネード「苺のもふにゃんチーズケーキ」1個 1,700円販売期間:2022年4月18日(月)~4月22日(金)販売場所:全国のパティスリーピネード※一部取り扱いのない店舗、価格が異なる店舗がある。※各店舗にて事前予約も可能。※画像はイメージ。
2022年04月15日日晴金属株式会社(大阪市住吉区)ユニークライフ事業部は、新発想のキャットタワーとして「ねこゴロン」を2021年7月にリリース。この度、「ねこゴロン」キャットタワー本体に取り付けることができ、カスタマイズして楽しめるオプションパーツ5種の販売を開始いたします。窓際設置で日向ぼっこ■「ねこゴロン」は【業界初】窓枠に取り付けるタイプのキャットタワー「ねこゴロン」は、室内飼いの猫ちゃんが窓辺から外の景色を眺めたり、日向ぼっこを楽しむことができるように作られたキャットタワーです。突っ張り・据え置きタイプのどちらとも異なる、唯一無二の商品。スリムでシンプルなデザインはインテリアの邪魔をせず、キャットタワー下に生まれたスペースに家具やケージなどを設置することで空間を有効活用できます。品質から機能面まで細部にこだわり、猫ちゃんと飼い主さんの双方に喜んでもらえる商品を目指して開発しました。現在、オンライン限定で好評発売中。「ねこゴロン」商品詳細: 自社企画・自社設計■新発売!オプションパーツ色々!キャットタワーに取り付けて楽しめる「ねこゴロン」専用のオプションパーツは全5種類。猫ちゃんの日向ぼっこや“ニャルソック”がさらにはかどる【ハンモックベッド】や、飼い主さんが猫ちゃんの肉球を存分に楽しめる透明なアクリル製品など、様々な商品をご用意しました。●豊富なラインナップをご紹介(1)ボックス (2カラー):猫ちゃんが落ち着ける快適な広さを確保。自分だけのお気に入りの空間に。(2)アクリル棚板 (2カラー):普段は見られないぷにぷにの肉球やお腹をじっくり楽しめる、透明タイプの棚板。(3)クリアボウル:ボウルにすっぽり収まる姿を様々な角度から堪能。我が子の新たな魅力を発見!(4)ハンモックベッド:日当たりの良い窓辺での日向ぼっこを存分に楽しめる、窓際設置の「ねこゴロン」だからこその商品。(5)交換用棚板 (2カラー):使用しているうちに棚板が破損しても安心。ねこゴロンを長く愛用していただきたい想いから作りました。多彩な商品ラインナップオールシーズン活躍肉球を思う存分堪能!人気のクリアボウル登場!■カスタマイズして我が子だけのオリジナルタワーに!組み合わせは無限大!「ねこゴロン」はパーツを設置する高さも自由に決めることができるので、猫ちゃんの身体能力や好み・気分に合わせて自由自在にカスタマイズ!必要に応じて購入していただけるので、キャットタワーを自分なりにカスタマイズできる“楽しさ”の要素をプラスしました。自分でパーツを選んで作り上げることで愛着も湧き、世界に一つだけ、愛猫のためだけのオリジナルのキャットタワーを作ることができます!アイテム一つ一つはシンプルなので3段すべてにオプションパーツを設置しても、悪目立ちすることはありません。オプション組み合わせ例1オプション組み合わせ例2【製品情報】●キャットタワー用 ボックスサイズ(cm):幅42×奥行き38×高さ37重量 :約1.1kg素材 :積層ボード:パルプカラー :ホワイト・ブラウン参考価格 :12,000円●キャットタワー用 アクリル棚板サイズ(cm):幅35×奥行き35×厚み1重量 :約1.5kg素材 :アクリルカラー :クリア・ガラスエッジ参考価格 :12,000円●キャットタワー用 クリアボウルサイズ(cm):幅36×奥行き41×深さ15重量 :約2.4kg素材 :ブラケット・フレーム:スチール(ポリエステル粉体塗装)ボウル:アクリル参考価格 :25,000円●キャットタワー用 ハンモックベッドサイズ(cm):幅35×奥行き51×深さ12重量約 :1.7kg素材 :ブラケット・フレーム:スチール(ポリエステル粉体塗装)ハンモック:綿100%参考価格 :16,000円●キャットタワー用 交換用棚板サイズ(cm):幅35×奥行き35×厚み1.6重量 :約0.3kg素材 :積層ボード:パルプカラー :ホワイト・ブラウン参考価格 :4,000円【日晴金属株式会社 ユニークライフ事業部について】ユニークライフ事業部では、金具の製造・販売の専門業社として長年培ってきた技術やノウハウを随所に生かした「安心・安全・高品質」なオリジナリティ溢れる魅力的な商品を展開。自社で企画やデザイン・設計を行っており、クオリティを追求。製品はすべて日本国内で製造されています。<ねこゴロン>Facebook : Instagram: Twitter : YouTube : <商品購入サイト>Yahoo!: Amazon: 楽天 : <会社案内>商号 : 日晴金属株式会社事業内容 : 自社オリジナル商品の開発・製造・販売ユニークライフ公式HP: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月12日臨場感溢れる劇場型のメインカウンターこだわりの肉と旬の山海の恵みを堪能余韻に浸る歓談席で最後のおもてなし臨場感溢れる劇場型のメインカウンターひときわ目を惹く檜一枚板の大きなカウンター。銀座・六本木に2店舗を構える【kappou ukai】は、季節の食材を使った料理をカウンター越しに仕上げてくれる臨場感あふれる割烹料理店。その銀座店がこの度、肉割烹料理【銀座 kappou ukai 肉匠】へ生まれ変わりました。和の趣とモダン様式が調和した完全個室とテーブル席。【うかい亭】で培った肉の知見をいかした料理を、【kappou ukai】に息づくライブ感そのままに提供してくれるのがお店の特徴。メインカウンターだけでなく、個室やテーブル席などいずれの席でもゲストの目の前で料理を仕上げてくれます。料理長でうかいの統括マエストロを務める半野雄大氏。料理を手掛けるのは、鉄板料理【銀座うかい亭】の料理長でうかいの統括マエストロを務める半野雄大氏。マエストロとは【うかい亭】における鉄板料理のスペシャリストの称号。海外を含め8店舗ある【うかい亭】において、約100名強の料理人のなかでこの称号を有するのは6名だけとのこと。こだわりの肉と旬の山海の恵みを堪能美しい断面が食欲を刺激する。メニューは旬の食材のプレゼンテーションから始まる、肉のさまざまな部位を料理にいかした季節ごとに変わる1コースのみ。【銀座 kappou ukai】で培ってきた、季節を感じる一皿や魚介料理などの割烹料理を織り交ぜながら、肉のおいしさが引き立つ内容に仕上げています。リニューアルオープンで目玉として使用されるのは、豊かな自然・良質な水に恵まれた兵庫県三田の神戸牛や丹精込めて育てられた松坂牛。長期間、丁寧に肥育された牛を選び抜きました。ここからは料理例をご紹介していきます。『鮑・牡丹海老・天然鯛』春の訪れを楽しむことができる八寸。柔らかく煮た鮑は、肝のソースをかけていただきます。ボタン海老はすだち薫る旨みたっぷりのジュレと、天然鯛はカラスミと共に味わうことで、食材の上品な甘みが楽しめます。『黒毛和牛タルタル・キャビア・トリュフ』ふっくら炊きあげたもち米の上に、とろけるような食感の牛肉のタルタルとキャビアやトリュフをたっぷりのせています。口の中に入れると牛肉の旨みとトリュフの香りが広がる贅沢な“卵かけご飯”です。『牛タン』ジューシーなタン元を、ブイヨンでじっくりことこと柔らかく煮込み、厚切りで盛り付けた一品。仕上げのコショウを味わいのアクセント。最後に蕾菜と白髪葱を添えて。『肉匠厳選極上“神戸牛”』塊肉を炭火でじっくりと焼き上げることで肉本来の旨みを凝縮さています。芳醇な香り漂う一皿は、噛みしめるごとにあふれる香ばしさと豊かな肉の甘みを感じられます。付け合わせは、ホクホクに焼いた旬の竹の子です。余韻に浸る歓談席で最後のおもてなし小カウンターには茶釜を据え、静謐な雰囲気に。小さいカウンターは一足先に来店した際のウェイティングバーとしての機能のほか、コースを締めくくる甘味を楽しみながら余韻に浸る歓談の席として利用されます。『焼きたてどら焼き』ここでいただくのは抹茶と、ゲストの目の前で焼き上げるどらやき。黒糖の優しい甘みが広がるふっくらしっとり焼き上げた生地に、小豆と和三盆で丁寧に炊きあげた自家製の粒あんと濃厚なクリーム、季節の果物を挟んだ一品です。季節の食材を取り入れた、お肉のおいしさを楽しめる肉割烹料理。最後まで五感でお楽しみあれ。【銀座kappou ukai 肉匠】店舗情報住所:東京都中央区銀座8-9-15 ジュエルボックス銀座地下1 階電話:03-5568-1515営業時間:ランチ12:00~15:00(13:00L.O.)/ディナー17:30~22:00(20:00L.O.)定休日:日曜日・月曜日コース料金:ランチ・ディナー各1コース・ランチコース13,200円(税込・別途サービス料10%)・ディナーコース33,000円(税込・別途サービス料10% )
2022年03月31日ダイエットから、便秘や肩こり等の不調まで、すぐにその場でセルフケアできる「ツボ押し」。超便利で、覚えておくと必ず役立つツボをまとめました。ダイエット時に押したい解毒の足ツボ足ツボ師のMattyさんに、ダイエット時に押したい足ツボ、押しかた、注意点を教えていただきました。Mattyさん足ツボで重要なのは、骨に一番近い末梢神経に届くよう、両手の指を重ねてぎゅーっと力強く押すこと。また1つのツボに対して左右の指を重ねずに押す“2点押し”もNG。ツボ以外の場所に圧をかけると脳が迷うため、必ず1点押しを心がけましょう。ツボを押した時にブチブチ・ゴリゴリと感じたら、老廃物が溜まっている証拠。これさえ取り除けば、将来の病気だって防げます。体を整える、Matty式足ツボMAP。触ってみて、ブチブチ・ゴリゴリという感覚や痛みを感じたところは要注意。思わぬところが弱っているかも…。こまめなメンテナンスを心がけて。Mattyさん足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。※ 『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子モデル・上口香寿美イラスト・田中麻里子(by anan編集部)※ 2018年2月18日配信ダイエット時に押したい耳ツボ鍼灸師の後藤多都椰先生に、ダイエット時に押したい耳ツボを教えていただきました。「耳介(じかい)」耳の外側にある軟骨の部分「耳介(じかい)」を上から下に4~5か所押して圧迫。両耳を行うと、体がポカポカと温まり始め、新陳代謝がアップ。脂肪燃焼しやすい状態に。※ 『anan』2019年6月12日より。写真・青木加代子構成、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2019年6月11日配信便秘の時に押したいツボ目白鍼灸院院長の柳本真弓さんに便秘時に押したいツボを教えていただきました。「支溝(しこう)」柳本真弓さん手の甲側、手首を曲げた時にできるシワから指4本分ほど肘寄りにあるのが支溝。腸は第二の脳といわれるくらい、精神状態の影響を受けやすい器官。この支溝の広い範囲を4本指で押し回すことで、気持ちが和らぎ、大腸がスムーズに働くようになります。「神門」柳本真弓さん手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。この内側の腱の間にあるのが神門です。精神や脳と関係が深く、旅先など、環境が変わったことで起こる便秘に効果的。心地よく感じる強さで柔らかくなでてみて。※ 『anan』2020年10月7日号より。イラスト・momokoharada取材、文・菅野綾子※ 2020年10月3日配信下痢の時に押したいツボ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の石垣英俊さんに下痢の時に押したいツボを教えていただきました。「下痢点」手の甲の、薬指と中指の骨が交わる部分の少し指側のくぼみ。親指の先で強めに押し続けると便意が止まる。下痢の予防に、事前に揉んでおくのもいい。※ 『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2022年2月12日配信消化不良の時に刺激したいツボ引き続き、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の石垣英俊さんに消化不良時に刺激したいツボを教えていただきました。「中カン」と「梁門」両手でM字を作り、ツボに両手の指の先端を当て、ゆっくり押し回す。息を吸い、指を押し込みながらゆっくり吐くを繰り返す。硬くなった胃腸が緩んでいくようイメージして。※ 『anan』2018年7月25日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・田中シェン取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2018年7月23日配信バストの形を整えたい時に押したいツボ鍼灸師で、リンドウー治療院総院長の後藤多都揶さんに、バストの形を整えたい時に教えたい美乳のツボ、美乳特攻穴を教えていただきました。「天宗(てんそう)」背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ。肩甲骨の中央にあり、上半身の気や血が集まるツボとして知られる。刺激すると可動域が広がるので、肩が上がりにくい人にもおすすめ。ツボの押し方:強10回左腋の下に右手を入れ、左肩甲骨中央を中指の先で10回プッシュ。反対側も同様に行う。※ 『anan』2020年9月16日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・松木育未(ライトマネジメント)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)※ 2020年9月13日配信垂れ乳防止に押したいツボ引き続き、鍼灸師の後藤多都揶さんに垂れ乳防止に押したいツボを教えていただきました。「少海(しょうかい)」肩甲骨まわりの筋肉をほぐすツボ。肘の痛みがあるときにも効果的。ツボの位置と押し方:強10回肘関節の小指側にあるくぼみ。肘を軽く曲げるとわかりやすい。親指と中指で肘を挟むようにして奥に響くようにプッシュ。※ 『anan』2020年9月16日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・松木育未(ライトマネジメント)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)※ 2020年9月11日配信歯痛、肩こり、腰痛の時に押したい手のツボ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の石垣英俊さんに、歯痛、肩こり、腰痛の時に押したい万能の手のツボを教えていただきました。「合谷(ごうこく)」親指と人差し指の骨が交わるところから、やや人差し指側にあるくぼみ。刺激する手の人差し指の方向に親指で押し、残りの指は下で支える。首から上の症状に効果があるとされ、肩こりやストレス解消にも効く。石垣英俊さん鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。東洋医学をベースに、痛みや不調と関わりの深い背骨に特化したヘルスケアを提唱。著書に『ココロとカラダの地図帳』(池田書店)など。※ 『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2022年2月12日配信眠れない時に押したいツボ鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生に眠れない時に押したいツボを教えていただきました。「失眠(しつみん)」と「湧泉(ゆうせん)」1.両手の親指を重ねて「失眠(しつみん)」(※1)におき、残りの指で足の甲を支える。やや強めの圧で、ツボを5秒間押す。2.1と同じように親指を重ねて「湧泉(ゆうせん)」(※2)におく。手のひら全体で挟むようにして足を持ち、親指に力を入れて5秒間刺激する。3.「失眠」に親指を重ねておき、片手ずつ交互に指を上にずらして「湧泉」まで足裏を揉んでいく。これを5回繰り返す。4.「失眠」に親指を重ねておき、圧をかけた状態で「湧泉」まで指をスライドさせる。これを5回繰り返す。逆足も同様に行う。※1足の裏側、かかとの中央にあるツボ。“失った眠りを取り戻す”という名前の通り、不眠の改善に有効。下半身の冷えにも効果が。※2足の指をグーにした時にできる、くぼみの中央にあるツボ。“命の泉が湧くツボ”として疲労回復に効く。安眠をもたらす効果も。※『anan』2018年8月29日号より。写真・中島慶子モデル・野口絵里弥(SATORU JAPAN)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2018年8月22日配信末端が冷える時に押したいツボ鍼灸師、国際中医専門員の田中友也さんに手足の先が冷える時に押したいツボを教えていただきました。「八風(はっぷう)」と「八邪(はちじゃ)」田中友也さんどちらも、指の間にあるツボ。親指と人差し指でつまんで、ほぐすように刺激します。しばらく行うと、ツボからの気の出入りが活発になって血の巡りが戻り、じんわりと温まってくるのを感じられるはず。足の指はあまり動かすことがないので、とくに八風は丁寧に刺激しましょう。足と手の指を組んで動かすのも、八邪と八風の両方を刺激できておすすめです。両足の指の股にある8つのツボ。自律神経を整え、リラックスに導くツボでもある。1か所ずつ、足の指を手で広げてから刺激するとよく温まる。両手の水かきの部分。指のこわばりやしびれ、頭痛の緩和に効くツボでもある。2本指でつまむほか、両手を組んで手首をぐるぐる回して刺激しても。POINT八邪と八風をぴたりと合わせる、足と手を組んで握る方法なら一石二鳥。この時、足の指をグーパーするように動かすと、さらに血行促進に役立つ。田中友也さん鍼灸師、国際中医専門員。兵庫県神戸市の「CoCo美漢方」で健康相談に乗る傍ら、鍼灸の施術を行い、養生法をTwitterで発信する。著書に『こころと体がラクになるツボ押し養生』(学研プラス)など多数。※ 『anan』2021年12月22日号より。イラスト・松尾モノ取材、文・新田草子(by anan編集部)※ 2021年12月19日配信生理痛がある時に刺激したいツボエリア目白鍼灸院院長の柳本真弓さんに生理痛の時に押したいツボを教えていただきました。毎月訪れるブルーデーも、これさえ知っておけば安心です。「手根のエリア」柳本真弓さんここはツボではなく、下腹部に対応する反射区。この手根のエリアを揉みほぐすことで、下腹部の血流が良くなり、生理痛緩和の効果が期待できます。婦人科系の不調に冷えは大敵。普段からさすって温めたり、手をお湯につける手湯の習慣も取り入れてみて。薬指の付け根柳本真弓さん薬指の付け根の両側を、反対側の手の親指と人さし指で捻るようにグリグリと刺激することで、下半身の血流がアップしてきます。生理痛をはじめ、生理不順、更年期障害など、婦人科系のあらゆるトラブルを緩和させることに効果的です。柳本真弓さん目白鍼灸院院長。カルチャーセンター等で講師も務める。著書は『「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる!』(小社刊)。※ 『anan』2020年10月7日号より。イラスト・momokoharada取材、文・菅野綾子(by anan編集部)※ 2020年10月4日配信ふくらはぎがむくんだ時に押したいツボ鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生にふくらはぎがむくんだ時に押したいツボを教えていただきました。「承山(しょうざん)」1.片足の親指と人さし指の間に、同じ側の手の親指をあてる。圧をかけながら下にスライドさせ、薬指と小指の間まで順に行う。5回。2.両手の親指を重ねて「承山(しょうざん)」(※1)におき、残りの指でふくらはぎを支える。自然な呼吸を続けながら5秒間押し込む。3.マッサージしている脚と同じ側の手でふくらはぎを包むように持ち、下から上にぎゅっぎゅっぎゅっと揉み上げる。これを5回。4.両手の指を広げて足首の内と外にあてる。指全体に力を入れながら、ひざ裏までスライド。下から上に5回押し流す。逆脚も同様に。※1ふくらはぎの中央ライン上。つま先立ちをした時に、アキレス腱と筋肉の境目にできるくぼみに位置する。脚の疲れに直接働きかける。※ 『anan』2018年8月29日号より。写真・中島慶子モデル・野口絵里弥(SATORU JAPAN)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2018年8月22日 配信冷えやむくみが気になる時に押したいツボ引き続き、鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生にむくみが気になる時に押したいツボを教えていただきました。「三陰交(さんいんこう)」と「陰陵泉(いんりょうせん)」全身の血流を改善し、冷えやむくみなどのお悩みに働きかける万能ツボの刺激は毎日の習慣にしたいもの。下半身に溜まった血液を全身にめぐらせるように下から上にマッサージしよう。1.片足の甲を両手で包むように持ち、両手の親指を足の人さし指の付け根におく。力を入れながら左右に親指をスライドし、骨を開く。5回。2.両手でチョキを作り、内くるぶしと外くるぶしそれぞれの下側におく。人さし指と中指を開きながら、くるぶしの周りを流す。これを5回。3.「三陰交(さんいんこう)」(※1)に両手の親指を重ねておき、ふくらはぎを包み込むように持つ。痛気持ちいいと感じる程度の強さで、5秒間ツボを押す。4.「陰陵泉(いんりょうせん)」(※2)に両手の親指の腹を重ねておき、ふくらはぎを包み込むように持つ。呼吸に合わせて5秒間じんわりとツボを刺激する。5.マッサージしている脚と同じ側の手の親指で「三陰交」を押し、指を少しずつ上にずらしながら「陰陵泉」までふくらはぎを揉む。5回。6.3と同様に両手の親指を重ねて「三陰交」におく。ぎゅっと圧をかけた状態で、「陰陵泉」まで押し上げる。5回。一連の流れを逆脚も行う。※1内くるぶしの頂点から、指4本分上がったところに位置するツボ。子宮に働きかけて血行をよくすることから、女性に大切なツボとして知られる。生理痛や冷え、むくみに効果的。※2ひざの内側にあるツボ。スネにある太い骨の内側をひざに向かってたどり、指が止まるところ。水分代謝を促し、脚のむくみを軽減する。女性ホルモンを整える効果も。神崎貴子先生鍼灸あんま指圧マッサージ師、(特非)日本スポーツアロマトレーナー協会副理事長。「さくら治療院」の院長を務める。ツボに関する著書やメディア出演も多数。※『anan』2018年8月29日号より。写真・中島慶子モデル・野口絵里弥(SATORU JAPAN)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2018年8月28日配信口まわりの運動不足を解消したい時に押したいツボ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の土門奏さんに、マスク生活で緩んだ口周りの運動不足を解消したい時に押したいツボを教えていただきました。「迎香(げいこう)」小鼻の両脇にある、少し凹んだところ。ほうれい線上の小鼻の脇。頬や上唇を上げる筋肉にも関わる場所。人差し指を顴りょう、中指を迎香に当てたまま、上の前歯が出るまで口角を上げる。笑顔を意識。指の位置を変えずに、頷く要領で頭の重みを使ってツボを刺激する。1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。口角を上げる筋肉がほぐれて活性化され、頬の高さが復活。土門 奏さん鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。「土門治療院」院長。女性の美と健康をサポートするため、運動やセルフケアも積極的に指導。著書に『美顔鍼 美顔率と解剖機能からのアプローチ』(医道の日本社)など。※ 『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2022年2月12日配信顔のむくみが気になる時に押したいツボ鍼灸師で、リンドウー治療院院長の後藤多都椰さんに顔全体のむくみが気になる時に押したいツボを教えていただきました。「気戸」と「缺盆」乳頭の延長線上の鎖骨下のくぼみ「気戸」と同じく鎖骨上のくぼみ「缺盆」を刺激。親指以外の指で円を描きながら鎖骨下を外側から内側になでる。鎖骨上も同様に行う。血流とリンパを促進します。左右ともに10回。後藤多都椰さん鍼灸師。30年以上のキャリアを持つ、日本の美容鍼のパイオニア的存在。痛みがなく即効性のある独自の鍼治療に定評があり、多くの俳優やタレントからも絶大な信頼を寄せられる。巻き肩や肉離れなど、体の治療も得意で通い詰めるスポーツ選手や格闘家も多数。※ 『anan』2022年1月26日号より。イラスト・岡田 丈(visiontrack)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)※ 2022年1月24日配信まとめ構成・小田原みみ
2022年03月23日まふまふの楽曲を様々なアーティストたちがカバーするCDアルバム『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』が、2022年3月23日(水)より発売される。人気アーティストがまふまふの楽曲をカバー2021年末のNHK「紅白歌合戦」初出場や、TVアニメ『リーマンズクラブ』のエンディングテーマ曲「二千五百万分の一」、自身初の映画主題歌として『君が落とした青空』に提供した「栞」などが話題を集めているまふまふ。『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』は、そんなまふまふの活動10周年を記念した二次創作アルバムだ。収録曲は、まふまふのオリジナル楽曲を人気クリエイターがリアレンジし、さらに縁のあるボーカリストたちがカバー歌唱した全16曲。まふまふの楽曲に、豪華アーティストたちが新たな命を吹き込むというコンセプトのもと、「転生」というサブタイトルを冠している。YOASOBIのAyase×Ado「立ち入り禁止」など16曲ラインナップは、YOASOBI(ヨアソビ)のコンポーザーとしても活躍するAyase(アヤセ)と「うっせぇわ」で知られる歌い手Adoがタッグを組んだ「立ち入り禁止」をはじめ、堀江晶太×天月-あまつきの「輪廻転生」、田中秀和×浦島坂田船の「君色々移り」、かいりきベア×そらるの「女の子になりたい」など。ジャケットは『かぐや様は告らせたい』の赤坂アカ販売形態は、通常盤と、インストゥルメンタル音源が付属する10周年記念盤の2パターン。また、アルバムジャケットは漫画『かぐや様は告らせたい』などの作者として知られ、まふまふとも親交のある赤坂アカが描き下ろした。【詳細】CDアルバム『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』CD発売日:2022年3月23日(水)・[10周年記念盤] CD+ instrumental音源CD(2CD) 3,500円※特殊ケース仕様/デジパック(2CD)/特製リリックカード・[通常盤] CD only 2,500円※ジュエルケース仕様<収録曲>01.ベルセルク (Neru×西川貴教)02.罰ゲーム (syudou×志麻)03.輪廻転生 (堀江晶太×天月-あまつき-)04.立ち入り禁止 (Ayase×Ado)05.おとといきやがれ (まふまふバンド×luz)06.イカサマダンス (AtRバンド×うらたぬき)07.女の子になりたい (かいりきベア×そらる)08.夢のまた夢 (かいりきベア×不破湊)09.曼珠沙華 (Giga×あらなるめい)10.君色々移り (田中秀和×浦島坂田船)11.林檎花火とソーダの海 (150P×天月-あまつき-)12.朧月 (羽生まゐご×センラ)13.ショパンと氷の白鍵 (佐々木裕×となりの坂田。)14.鏡花水月 (宇都圭輝×Sou)15.ひともどき (カンザキイオリ×そらる)16.すーぱーぬこになれんかった (田中秀和×まぬんちゃん)
2022年03月20日“ねこ形チーズケーキ”専門店・ねこねこチーズケーキから、新作「にゃんチー オレンジ」が登場。2022年4月1日(金)から5月31日(火)まで期間限定で発売する。手の平サイズの「ねこ形チーズケーキ」にオレンジフレーバーねこねこチーズケーキは“ねこの形をした”キュートなチーズケーキを展開する、スイーツブランド。「にゃんチー」は、ころんと可愛い手の平サイズのチーズケーキで、ねこねこチーズケーキの看板メニューの一つだ。今回はこの「にゃんチー」から、オレンジを使った新フレーバーがお目見え。マンダリンオレンジとバレンシアオレンジをブレンドした濃縮果汁をチーズケーキに使用することで、爽やかさをプラスした。口に入れるとフレッシュなオレンジの香りが広がり、フルーティーな味わいを楽しめる。とろりと濃厚でコクのあるチーズケーキとオレンジの相性は抜群だ。「にゃんチー オレンジ」は単品ではもちろん、人気メニュー「にゃんチー プレーン」との詰め合わせボックスでも販売。こちらは“食べ比べ”ができるので、家族や友人とのパーティーなどでぜひ取り入れてみて。【詳細】ねこねこチーズケーキ 2022年新作発売期間:2022年4月1日(金)~5月31日(火)・にゃんチー オレンジ 1個 237円・にゃんチー プレーン&オレンジ 4個入 1,080円取り扱い店舗:全国のねこねこチーズケーキ店舗※一部取り扱いのない店舗あり。※画像はすべてイメージ。
2022年03月20日2人の娘さんを育てている、まっつー(@lciel)さんがTwitterに投稿したエピソードをご紹介します。2歳の娘さんはサラダチキンが大好きなのだとか。※写真はイメージあまりにも好きすぎて、娘さんは家族の分のサラダチキンまで奪おうとするようになったそうです。人の食べ物を横取りするのはいけません。まっつーさんは、娘さんをこのように叱ります。「人の肉を取らないの!」そんなことが何度か続いたのでしょう。2歳の娘さんは、サラダチキンの名称を『人の肉』と覚えてしまったようで、こんなセリフをいうようになりました。「人の肉食べたーい」「人の肉、だーい好き!」サラダチキンが好きな二女(2)、みんなのサラダチキンまで奪おうとするから人の肉を取らない!と怒られた結果、サラダチキンの名称を人の肉だと学習してしまった模様。「人の肉たべたーい」「人の肉だーいすき」と言うようになってしまった— まっつー(Shunichi Matsuda) (@lciel) March 16, 2022 何も知らない周囲の人が聞くと、ギョッとしてしまうセリフですね…!この投稿には「笑ってしまった」「日本語って難しい」などの声が寄せられています。・朝から笑ってしまったわ!何度も人の肉を奪ってきたことが分かる…!・サラダチキンを『人の肉』と学習してしまったか!日本語って難しいですね。・うちの甥は、焼き魚を食べると「死んだ魚がやっぱりおいしいな!」と嬉しそうにいいますよ。・「人の肉だーいすき!」って、すごいパワーワード…!スーパーマーケットなどで買い物中に、「人の肉買って」などといわないか、ひやひやしそうです![文・構成/grape編集部]
2022年03月18日ユウコトリトリさんの連載第42話。図鑑の文字を読んで爆笑する次男くん。どんなことばがツボに入ったのでしょうか……?こんにちは、ユウコトリトリです。保育園児から中学生まで、3人の子どもを子育て中です。 今回は次男くんと図鑑のお話です。最初は絵しか見ていなかった図鑑ですが、最近になり書いてある文字にも興味を示し始めました。たどたどしく(ときどき間違えながらも)読む姿は微笑ましく、成長をしみじみと感じるひとときでもあります。 そんななか、ある生き物の名前が次男のツボを刺激したようで…… サルの名前がツボに入ってしまった幼児 音の響きとサルのコミカルな外見も相まって、さらにツボを刺激したようです。しばらく笑いが止まらず、サルのページから抜け出せない次男でした。 この話を書きながら思い出しましたが、私自身子どものころ図鑑で「クスサン」「ヨナグニサン」などの蛾の名前を知って「なんで蛾にわざわざ“さん”がつくんだろう……変な名前」と思っていました。 それにしても「アホウドリ」とか「オジサン」とか「スベスベマンジュウガニ」とか……名前をつけた昔の人! そのセンスどうなのよ?? と思わずにはいられない変な名前、わりとありますよね……。 著者:マンガ家・イラストレーター ユウコトリトリ2007年、2011年、2015年生まれの騒がしい三姉弟を子育て中のワーママ。Instagramにて、育児あるあるや日常の小ネタをカエル漫画でゆるっと更新中!
2022年03月13日まふまふが、3月30日にリリースする活動10周年記念アルバム『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』の収録詳細を発表した。今作は、まふまふのオリジナル楽曲を豪華作家陣がリアレンジし、縁のあるボーカリストたちがカバー歌唱する二次創作アルバム。まふまふの楽曲に豪華アーティストたちが新たな命を吹き込むというコンセプトで「転生」というサブタイトルが付けられた。アルバムジャケットは漫画『かぐや様は告らせたい』などの作者でまふまふとも親交のある漫画家・赤坂アカが描き下ろした。編曲家×ボーカリストの組み合わせは先月より、SNS特別企画「超!イントロクイズ(※イントロだけではない)」と題して、不定期で答え合わせを実施。今回、Ayase×Adoのコラボが実現した「立ち入り禁止」をはじめ、「輪廻転生(堀江晶太×天月-あまつき)」「君色々移り(田中秀和×浦島坂田船)」「女の子になりたい(かいりきベア×そらる)」が発表され、全組み合わせが公開となった。併せて、2つの購入者限定特典も追加発表された。1つめはトリビュートアルバムの発売を記念して抽選で500名に当たるスペシャル動画「トリビュートアルバム座談会」視聴券(応募抽選シリアルコード)で、本動画はまふまふがアルバム参加アーティストをゲストに迎えての座談会を開催した貴重なトーク番組となっている。2つ目はpovo加入者限定「大型企画連動スペシャル番組」視聴券(シリアルコード)。本プログラムは、アルバム購入およびauのオンライン専用のスマホプラン「povo 2.0」への加入で視聴可能な限定動画となっており、後日発表予定の大型企画と連動したスペシャル番組となっている。「povo 2.0」への登録受付は本日3月12日よりスタートしている。<リリース情報>『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』2022年3月30日(水) リリース『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』キービジュアル●10周年記念盤(CD+instrumental音源CD):3,500円(税込)※特殊ケース仕様 / デジパック(2CD) / 特製リリックカード『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』10周年記念盤ジャケット●通常盤(CD only):2,500円(税込)※ジュエルケース仕様『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』通常盤ジャケット【収録曲】01. ベルセルク(Neru×西川貴教)02. 罰ゲーム(syudou×志麻)03. 輪廻転生(堀江晶太×天月-あまつき-)04. 立ち入り禁止(Ayase×Ado)05. おとといきやがれ(まふまふバンド×luz)06. イカサマダンス(AtRバンド×うらたぬき)07. 女の子になりたい(かいりきベア×そらる)08. 夢のまた夢(かいりきベア×不破湊)09. 曼珠沙華(Giga×あらなるめい)10. 君色々移り(田中秀和×浦島坂田船)11. 林檎花火とソーダの海(150P×天月-あまつき-)12. 朧月(羽生まゐご×センラ)13. ショパンと氷の白鍵(佐々木裕×となりの坂田。)14. 鏡花水月(宇都圭輝×Sou)15. ひともどき(カンザキイオリ×そらる)16. すーぱーぬこになれんかった(田中秀和×まぬんちゃん)【アルバムアートワークイラスト】赤坂アカ(『かぐや様は告らせたい』『【推しの子】』)【キーヴィジュアルイラスト】一才(SSS by applibot)【CD購入者限定特典】1. スペシャル動画「トリビュートアルバム座談会」 シリアルコード入り応募抽選券応募受付期間:3月29日(火) 12:00~4月10日(日) 23:59当選発表日:4月25日(月)※視聴期間及び視聴方法詳細はご当選者のみメールにてご連絡させていただきます。※ドメイン指定受信をご利用の方は、「@withlive-mg.zendesk.com」を受信できるよう設定してください。■応募方法『まふまふ トリビュートアルバム ~転生~』購入時に、シリアルコード入り応募抽選券をお渡しいたします。応募抽選券に記載されている応募サイトへアクセスいただき、必要事項をご入力の上、CD購入者限定特典1に記載のシリアルコードを入力し、ご応募ください。※応募にはWithLIVE Meet&Greetへの会員登録(無料)が必要となります。※1つのシリアルコードに対して1回のご応募になります。※一度使用されたシリアルコードで、ご応募いただくことはできません。※複数のシリアルコードをお持ちの方は、お持ちのシリアルコードと同数抽選にご参加いただけます。※シリアルコードを紛失 / 盗難 / 破損された場合でも再発行はいたしませんのでご注意ください。※応募開始時と締め切り直前はアクセスが集中いたしますので、余裕をもったご応募にご協力お願いいたします。アクセスができずご応募いただけない場合、お問い合わせをいただきましてもご対応はいたしかねます。2. povo加入者限定「大型企画連動スペシャル番組」視聴券 シリアルコード受付期間:(1) 3月12日18:00〜3月23日23:59(2) 3月29日12:00〜4月30日23:59■応募条件1.「povo 2.0」への加入※ご加入後、SIMの有効化まで実施いただく必要があります※既にご加入のお客さまも対象です2. シリアルコードの入力※1及び2の両方が必要です詳細はこちら:【店舗別特典】・アニメイト:缶バッジ(Aタイプ)『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』アニメイト特典:缶バッジ(Aタイプ)・Amazon.co.jp:クリアカード『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』Amazon.co.jp特典:クリアカード・タワーレコード:A4クリアファイル『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』タワーレコード特典:A4クリアファイル・セブンネットショッピング:缶バッジ(Bタイプ)『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』セブンネットショッピング特典:缶バッジ(Bタイプ)・楽天ブックス:ミニ色紙(Aタイプ)『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』楽天ブックス特典:ミニ色紙(Aタイプ)・楽天ブックス(ファミリーマート受け取り限定):ミニ色紙(Bタイプ)『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』楽天ブックス特典:ミニ色紙(Bタイプ)・応援店:ポストカード※応援店一覧『まふまふ トリビュートアルバム 〜転生〜』応援店特典:ポストカード関連リンク公式HP::(スタッフ):ニコニコ動画:::(スタッフ)::(スタッフ):::
2022年03月12日腰まわりに肉がついてしまう理由腰まわりについた肉を落とす方法をお伝えする前に、なぜ腰まわりに肉がついてしまうのか、その理由について触れておきましょう。腰まわりに肉がついてしまう理由として、ズバリ「骨盤の歪み」が考えられます。骨盤に歪みが生じると、血流が悪くなって冷えやすくなります。冷えると代謝が下がるので、脂肪がつきやすくなります。このようなことから、骨盤が歪むと腰まわりに脂肪がつきやすくなると考えられるのです。出典:byBirth腰まわりについた肉を落とす3つ方法それでは腰まわりについた、気になる脂肪を落とす方法を3つご紹介していきましょう。方法1:骨盤の歪みをリセットするストレッチを行う腰まわりに脂肪がついてしまう背景として骨盤の歪みが考えられるので、それを落とすためには骨盤の歪みをリセットする必要があります。そこでまずはストレッチで骨盤の歪みをリセットしていきます。骨盤には、「前後に傾ける」「左右に傾ける」そして「左右に捻る」といった動きがあるので、3つのストレッチを行っていきます。いずれも前後左右に動かしていく「動的ストレッチ」です。動きにくく感じる方があれば、動きにくい方だけを更に10回動かすようにしましょう。例えば「骨盤前後のバランスを整えるストレッチ」で、腰を丸める動作がやりにくいと感じた場合は、背中をまっすぐにしたポジションから背中を丸める動作だけを10回行うようにします。また、動作はゆっくりと、少しずつ動きを大きくしていくことが可動域を広げるコツです。(1)骨盤前後のバランスを整えるストレッチ出典:byBirth四つん這いの体勢になり、腰を軽く反らせてから腰を丸めていく動作を10回繰り返します。(2)骨盤の左右差を整えるストレッチ1出典:byBirthイスに腰掛けて両手を頭の後ろに組み、上体を真横に左右交互に倒す動作を10回繰り返します。骨盤が動かないようにします。(3)骨盤の左右差を整えるストレッチ2出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、骨盤を捻ることで両膝を左右交互に倒す動作を10回繰り返します。両肩が床から離れないようにしましょう。方法2:腰まわりの筋肉をつけるエクササイズを行うストレッチで骨盤の歪みをリセットしたら、「腰まわりの筋肉をつけるエクササイズ」を行っていきます。そうすることで腰まわりを引き締めることができる上、脂肪がつきにくくなるからです。具体的には、わき腹の筋肉である「内腹斜筋」と「外腹斜筋」を鍛えるエクササイズを行っていきます。(1)リバーストランクツイスト出典:byBirth仰向けの体勢から両脚を上げて、両膝を軽く曲げます。両腕は肩のライン上に広げておきます。お尻を軽く床から離したまま、上げた両脚を左右交互に倒していきます。脚を倒すというよりも、骨盤を左右交互に捻るように意識しましょう。そうすることでわき腹の筋肉である「内腹斜筋」と「外腹斜筋」に効かせることができます。エクササイズ中は両肩が床から離れないようにしましょう。左右交互に20~30回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。(2)サイドジャックナイフ出典:byBirth横向きの体勢になり、上になっている手は頭の後ろに、下になっている手はわき腹に添えておきます。わき腹を支点に息を吐きながら上半身と下半身を同時に起こしていき、わき腹の筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止します。息を吸いながら上半身と下半身を下ろしていきます。このとき、完全に下ろし切らないようにします。上半身と下半身をわき腹から起こしていくようにすることで、内腹斜筋と外腹斜筋に効かせることができます。左右それぞれ15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。方法3:有酸素運動を行う腰まわりについた脂肪を落とすには、「骨盤の歪みをリセットするストレッチ」と「腰まわりの筋肉をつけるエクササイズ」だけではまだ不十分と言えます!なぜならストレッチと筋トレは、脂肪をエネルギーとして使う運動ではないからです。脂肪をエネルギーとして使う運動は、ウォーキングやジョギング、自転車漕ぎなどといった「有酸素運動」です。そのため脂肪を落とすには、有酸素運動も合わせて行うようにします。有酸素運動で脂肪を効果的に落とす2つのポイント出典:byBirth有酸素運動で脂肪を効果的に落とすためのポイントとして2つ挙げることができます。(1)行うタイミング有酸素運動で効率よく脂肪を落とすには、「行うタイミング」が重要です。有酸素運動で脂肪を効率よく落とすベストなタイミングは、筋トレ直後です。なぜなら筋トレ直後というのは、脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレ後に有酸素運動を行うようにすれば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになるので、効率よく脂肪を落とすことができると言えます。(2)運動強度有酸素運動で脂肪を落とすためのもう一つ重要なポイントとなるのが、「運動強度」です。「有酸素運動を行っているのに、なかなか思うように脂肪が落ちない…」という場合、運動強度が不適切であることが考えられます。運動強度を上げれば上げるほど脂肪が落ちると思っていませんか。残念ながら有酸素運動では、運動強度が高いほど脂肪燃焼効率がダウンしてしまうのです!脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。しかし運動強度が高くなると、取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうので、消費できる脂肪の量も少なくなってしまうと言えるのです。有酸素運動で脂肪を減らすためには、軽く息が弾む程度の「ちょっとキツイ」と感じられるくらいの運動強度で行うようにします。「3つの方法」を実践し続けることで「すっきりした腰まわり」に!出典:byBirth今回は腰まわりについた肉(脂肪)を落とす3つの方法についてお伝えしました。この方法を実践し続けることで、2~3ヶ月後には腰まわりに変化が現れてくると思います。すっきりした腰まわりを目指して頑張ってくださいね!
2022年03月06日学生にさまざまな体験の機会を提供する「課外講座プロジェクト」を行っている明治学院大学では、今年度、話題のマインドフルネスを体験できる、学生向け講座を企画・実施しています。マインドフルネスはアメリカなど海外ではあらゆる分野で活用されており、心身の疲労対策、集中力や判断力の向上に役立つとされています。日本でも企業の研修やプロスポーツのトレーニングなどにも取り入れられつつあり、今回、コロナ禍で思うような学生生活が送れず、ストレスがたまる学生への一助として、学生向けの講座を行うこととなりました。講座は全4回(2月~3月)で、白金キャンパスにて対面で行われています。講義と実践形式で、マインドフルネスの効果を体感しながら、日常で簡単に使える方法を伝えています。4回すべて違う内容で行いますので、学生たちは毎回新しい手法を知り、楽しみながら参加しています。無理なく実践を継続できるよう、受講者の特典として、マインドフルネスのプログラムを開発・提供している株式会社Melonのオンラインプログラムを、講座開催中の約2カ月間、無料で利用できます。さまざまな動機を持つ学生たちが申し込み、受講しています。すでに開催した第1回(2022年2月10日)は大雪の影響で6名の参加にとどまりましたが、第2回(2022年2月21日)には約20名が参加しました。マインドフルネスは、コロナ禍の対策の1つとしてだけでなく、SNS疲れをしている学生にも有効であると考えられます。また、授業でのプレゼンやゼミ発表など人前で発表するとき、クラブ・サークル活動の大事な場面など、大学生活でのあらゆるシーンで活用されるのではないかと考えています。明治学院大学 マインドフルネス課外講座●宮本 聡介学生部長・心理学部教授からのメッセージ「ストレス低減効果が世界中で認められているマインドフルネスですが、日本ではまだまだ浸透しているとはいえません。そんなマインドフルネスを多くの学生に知ってほしく、講座を企画しました。コロナ禍が続く今、誰もがつい鬱々としがちですが、マインドフルネスにより、学生が自分自身の力で心を健やかに保ち、充実した日々を送れるよう、講座が活用されることを期待しています。」明治学院大学では、コロナ禍前は年間20講座以上、課外講座を行ってきました。現在も可能な限り実施しており、今後も学生のことを第一に考え、心に寄り添う課外講座を実施いたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月01日2022年2月22日は、“にゃおーにゃんにゃんにゃんにゃんにゃん”の語呂合わせから、ねこの記念日!今年のねこの記念日は、日付に占める2の数が20年ぶりに過去最多となり、次の更新は200年後というニャンとも特別すぎる記念日だ。それにちなみ、本誌のグラビアを飾ってくれたスターねこたちに再び会ってきました♪【旅ねこ・ニャン吉(’15年)】偉大な父は背中で語る全国47都道府県を旅したミラクル猫は今も本気の男道まっしぐら。「現在12歳。毎日のパトロールも欠かさず、世界遺産での撮影のオファーがくるなど元気に活動中です。ニャン吉が自ら保護した子ねこも大きくなり、愛妻と子どもたちと仲よく暮らしています」(専属カメラマンの飯法師さん)インスタ(@noraneko_nyannkichi)のフォロワーは約19万人。【ドロップ(’15年)】にゃん千年に一度の大スターでした朝ドラ、バラエティ出演から主演映画まで作られた、大スター女優ねこ。表紙を飾った『ねこ自身』1匹めは大ヒットした。2匹めでは不倫現場までパパラッチされ直撃取材を(笑)。残念ながらその翌年、虹の橋を渡られた。「腎臓の病気には勝てませんでした」と所属プロダクションの菊田さんもしんみり。【香港のクリームあにき(’15年)】クリームあにき、大明神として祭られる香港のコンビニ店・看板ねこのクリームあにき。引きこもりのおばあさんも外出させるなど神的存在だったが’20年5月に天に召された。「会えなくなって悲しみは耐えないが、空から世界中の皆さんを見守る存在になったのだと思う」(飼い主の高さん)Twitter(@hkcreamaniki)では今もあにきの姿が見られる。【どんぐり(’16年)】おっぴろげは今も健在見事なおっぴろげがたまらない~と、当時本誌は思わず北海道まで出張取材。今でも変わらず、惜しげもなく見せてくれているそうです。「特に変わらず、おっぴろげの毎日ですが、10歳という年齢のせいか寝ている時間が増えていますね」(飼い主さん)Twitter(@akihimatandon11)フォロワーは11万人超え、「ねこ休み展」でも写真やグッズが大人気。【あなご(’16年)】奇跡の美魔女ねこ、21歳で虹の橋を--動物時代劇『猫侍』に主演した日本一の美ねこ。’19年、21歳で虹の橋を渡った。「亡くなる3週間前までドラマに出演し最後まで女優としてまっとう。眠るように亡くなりました。弊社の渋谷サロンに遺影を飾っていますが、今もお花やお供え物を頂きます」(所属していたZOOプロの北村さん)ハローキティとのコラボグッズがサンリオから販売中(在庫限り)。【ビジュアル系バンドマン・煉さんと虎徹(’16年)】漫画化で注目度アップビジュアル系ドラマーが保護ねこの赤ちゃんを大事に育てていると聞き、自宅を訪ねてみると、虎徹の激しい攻撃も無抵抗で受け止めている優しい煉さんの姿が。今でも虎徹の傍若無人ぶりは健在で、煉さんはますます優しい顔になっていた(Twitter:@TBS_LenOfficial)。柴田亜美による育児日記漫画『れんコテV系バンドマン×やんちゃネコの育猫奮闘記』(発行:ホーム社/発売:集英社)ではユニークなやり取りが楽しめる。【内藤剛志と黒豆(’16年)】今も名俳優をメロメロにする俳優ねこ内藤剛志さん主演ドラマ『警視庁・捜査一課長』にビビ役で出演。「物おじせずマイペースですが、大きな音だけが苦手。でも撮影現場では大きな音がしても、2~3分たったらまた演技できるんです。ドラマのTwitterには『黒豆くんがいるから見ています』なんて声も頂いています」(飼い主の阪口京子事務所・阪口さん)11歳となった今も現役だ。【ボブ(’17年)】イケメン俳優と共演した映画の続編も公開!行き倒れ寸前だった男性を英国一有名なストリートミュージシャンにした奇跡のねこ。『ボブという名の猫』が出版されるとシリーズ累計1,000万部超となり、ボブ本人も出演して映画化された。今年2月末には映画の続編も公開されるが、ボブはもうこの世にはいない。でもまた生まれ変わってきっと誰かを救うのだろう。【双子のアメリ&カヌレ(’17年)】いくつになってもkissは熱くねこ同士ってこんなに濃厚なkissをするんだ、と本誌ねこ担当記者も驚愕したアメカヌ兄妹。「今でも添い寝したりペロペロしたりとっても仲よしです。昨年生まれた私の娘のそばにつきっきりで、今やすっかりイクメンな兄と妹ですよ。小さかった2匹がこんな風に成長するとは感慨深いです」(飼い主のりえさん)2匹はねこの生活ガイド本『猫からのおねがい』にも登場。【猫島・青島(’14年)】今もにぎわう、ねこ好きの夢がかなう島ねこ好きにとって天国と呼べる島だった青島。「全頭の去勢が済み、200匹以上いたねこは80匹くらいに。住人も5人となり、コロナ禍で来島する人も激減しましたが、冬は暖かいお部屋もあって、ゆったりした生活ができています」そう、インスタ(@aoshima_cat)で青島を紹介している小野さんは語る。空前のねこブームが到来した’15年ころから、『女性自身』はねこ取材に力を入れてきました。あれから約7年。ご無沙汰になってしまっているニャンたちの近況を伺い、それぞれの活躍、成長がなんだかとてもうれしくなりました。これからも癒しのグラビアお願いしますニャー!
2022年02月26日私たちのカラダにあるツボは、ダイエットや小顔といった美容から、鼻炎、頭痛、肩こりなどの不調に効果的なものもあります。覚えておくと役立つツボを、東洋医学を専門としているもふねこ教授に講義していただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!今回は顔、頭、手、耳のツボまとめです。花粉症・鼻炎に効果的なツボ「上星」花粉症の原因となるアレルゲンはスギ花粉が有名ですが、人や地域や季節によってさまざま。原因を避けることは大事だけど、なかなかむずかしいですよね。アレルギー反応そのものを根本的に解消できるわけじゃないけど、鼻の症状、特に鼻づまりを一時的にラクにしてくれるのが、頭にある上星(じょうせい)のツボ。ひたいの真ん中、つまり鼻のラインで髪のはえぎわから頭の中に3センチほど入ったところ。はえぎわが後退している人はどうしたらいいかって?逆に、ネコは毛のはえぎわがないって?そのような人やネコはおでこに手をあてて、眉毛の上、指4本分のところを「はえぎわ」ということにしましょう!上星のツボは、人差し指の先で押さえてもいいんだけど、それよりも身の回りにあるボールペンの反対側とかキャップとか消しゴムなど、先端が丸いものを使うのが効果的だと思います。鈍痛を少し感じる程度にジワーッと10秒押さえ、10秒休む、まずはそれを1分間やってみましょう。頭皮が傷ついちゃうから、尖ったものや角ばったもので強く押さえてはダメ。圧迫した刺激がズーンと頭の中にしみ込んで、鼻の奥のほうに伝わってくるように感じるのが理想。ほら、鼻づまりが開通して鼻の中をスーッと空気が通りませんか!?※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年3月13日配信頭痛に効果的なツボ「風池」慢性で月に何度も繰り返す、そして病院で診てもらっても脳に異常がない「頭痛もち」の人はとっても多いですよね。そんな頭痛には大きく分けて、緊張型頭痛と片頭痛の二種類があります。実はもっと大変な頭痛もあるけど、多くはこの2種類です。緊張型頭痛は頭がしめつけられる感じ、片頭痛はズキズキと拍動する感じだけど、どちらにもよく使うツボといえば風池です。後頭部の真ん中って、くぼんでますよね。その外側には僧帽筋という筋肉の盛り上がりがあって、さらにその盛り上がりを越えて外側にいくと、今度はまた「くぼみ」があります。骨のある硬いところじゃなくて、ちょっと下ですね。その「くぼみ」の中央が風池のツボ。風池を押すときは、親指で反対側の目の奥の方向にジワーッと圧を強めていきましょう。たとえば右の風池だったら、左手で左のおでこを支えながら、右の親指で左の目の奥に向かってジワーッと約10秒。次は左の風池を約10秒。それを何度か繰り返しましょう。親指で風池を押さえると、頭の奥にズーンとひびきますよね。頭痛だけでなく、目の疲れや首のコリにも効き目があると思いますよ!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年4月15日配信肩こりの時に押したいツボ「曲池」肩こりなんだから、もちろん首や肩のこっている部分を押したりもんだりしてもいいんです。たとえば今まで紹介してきたツボだと、風門とか風池とか、けっこう効くと思います。でも、肩のあたりは手が届きにくい場所も多いし、人前で何度もやってると何だかちょっと、ね。そんな時は、こっている場所から離れたところにある、手の届きやすいツボも使ってみましょう。ひとつ選ぶとしたら曲池(きょくち)のツボがオススメ。肘を曲げると内側から肘のほうに向かって、皮膚の谷間というか、スジができますよね。その先端が曲池です。曲池のツボを押さえるときは、反対側の手で肘を包み込むようにして支え、親指でギューッと押さえます。曲池は、ツボをさがすときの肘を曲げた状態で押さえてもあまり効きません。場所を確認したら、肘を少し伸ばしてから押さえてみてください。ほら! ズーンとくるでしょう? 10秒くらい押さえたら今度は反対の曲池を、といった具合で交互に何回かやってみてください。押さえながら首を前後左右に曲げてストレッチしてみてもいいかも。※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年9月12日配信小顔に効果的なツボ「觀髎と頬車」顔にもたくさんのツボがありますが、今回は厳選して2ツボ。ひとつは觀髎(けんりょう)。目じり(目の外側の端っこ)から顔の骨を押さえながら下に向かっていくと、頬骨(きょうこつ:ほおぼね)のすぐ下で急に骨がなくなって、へこんで軟らかくなりますね。そこが觀髎のツボです。もうひとつは頬車(きょうしゃ)。下顎角(かがくかく:いわゆるエラ)から顔のほうに入ってすぐのところ。頬車のツボに指を触れながら歯をグッとかみしめると、筋肉がポコッと盛り上がるのがわかります。両手でVサインを作って、中指を觀髎に、人差し指を頬車にあてて持ち上げるようにして押さえてみましょう。ちょっとズーンと鈍痛を感じるくらいの強さで、数秒押さえて数秒ゆるめ、その繰り返しを1~2分、1日数回。机やテーブルに頬づえをつくようにして押さえてもいいですが、かならず途中で圧迫をゆるめること。それから、爪を立てると顔の皮膚が傷つきますから、指の腹の部分で押さえましょう。あ、押さえるときは歯を食いしばらないで、顔の筋肉はゆるめたままで!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年10月16日配信目が疲れた時に押したいツボ「攅竹」目の疲れのツボをひとつ選ぶとしたら攅竹です。眉毛の中央から内側に向かって押さえていくと、ちょっとした骨のくぼみに触れますよね?そこが攅竹のツボです。くぼみが一番わかりやすいのは親指で押さえたとき。たとえば右の眉毛を右の親指で押さえていくと、眉毛の内側のところで微妙にへこんでいる(前頭切痕といいます)のがわかるでしょう?そこです!右の攅竹は右の親指、左の攅竹は左の親指の先でジワーっと押さえていきます。重いような痛いような感覚がツボの周囲に広がりますよね? 10秒押さえたら10秒休憩、それを3回くり返します。でも、1度に繰り返すのは3回まで。このツボは三叉神経から枝分かれした神経が通っていて、押さえすぎると痛みが残るので注意! 次に押さえるのは数十分たってから。あと、大事なのは押さえる方向です。内上方に向けて、やさしく、少しずつ圧を加えていきましょう。ほら、何だか目がスッキリして目ヂカラが戻ってきませんか?!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年11月14日配信上半身の痛み緩和に効果的なツボ「合谷」上半身のどこかが痛むとき、それを和らげるために一番よく使われるツボは合谷です。手の甲で、親指と人差し指につながる手の骨(中手骨といいます)がくっついているところから、人差し指のほうに向かって2センチほど上がったところ。合谷は、頭痛、歯痛、目の奥の痛み、首のうしろの痛み、肩痛などの鎮痛のときに必ずといっていいほど選ばれるツボです。合谷を押すときは、もう一方の手の親指の先で中手骨の下をくぐらせるように少しずつギューっと圧を強めていきます。うまく表現できない感覚だけど、重くてイヤーな鈍痛を感じたらアタリ!我慢できる範囲の鈍痛を起こしながら20秒押さえたら、次はもう一方の合谷を20秒。これを何回かやってみましょう。緩和したい痛みの強さや種類にもよりますが、基本的に合谷は鈍痛を感じない程度の押し方では効かないかも。※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年12月12日配信ダイエットに効果的なツボ「胃点」ダイエットでよく使われる耳のツボ「胃点」の付近を刺激してみましょうか。耳のへりのところを耳輪(じりん)と呼びますが、この耳輪の内側を上になぞっていくと、ぐる~っと回って下りてきて平たくなってきますよね。このあたりが胃点です。鍼をする場合は厳密に場所を決めることもありますが、自分の指先で刺激するなら、あまり細かいことは気にしないことにしましょう。この胃点のツボは、治療院ではとっても短い鍼や小さな金属の粒のついた絆創膏を貼るんですが、それは自分でやっちゃダメです。セルフで刺激するときは人差し指の指先で優しくグリグリと押さえてみてください。おっと、爪で傷つけないで、指の腹で優しくですよ! とりあえず毎回の食事の前、それと何か食べたくなった時に、1分くらいやってみましょうか。耳が異常にほてったり、気持ちが悪くなったりする場合は中止してください。もふねこ教授プロフィール某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」/医道の日本社※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年1月15日配信思い立った時も、緊急時も役立つツボ押し実は先日、歯痛で目が覚めました。深夜なので歯医者に行くことも出来ず、とっさに「合谷」付近をギュ~っと押しました。すると、まるでスイッチのように押すと痛みが緩和されたんです。ツボの良さを実感した瞬間でした。このように「ツボ」は、覚えておくといざという時役立ちます。気になるツボと押しかたをぜひマスターしてみてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年02月22日猫をテーマにしたスイーツが揃う「にゃんだフルスイーツ」が、2022年2月22日(火)から5月15日(日)までスイーツパラダイス全店で開催される。“猫スイーツ”食べ放題「にゃんだフルスイーツ」2020年、21年と開催し好評を博した「スイーツパラにゃんス」は、猫をイメージしたスイーツを食べ放題で楽しむことができる、ネコ好きにはたまらないスイーツイベント。今回開催される「にゃんだフルスイーツ」は、その第3弾だ。“肉球”あしらったいちごシフォンなどラインナップするのは、赤やピンクを基調とした春限定の猫スイーツ。しろねこの肉球が可愛らしくあしらわれた「レモンとミルクのムース ピンクチョコ風味」や、旬のいちごをふんだんに使った「いちごとラズベリーのシフォン」、ほんのり桜が香る「抹茶のシフォン 苺と桜の風味」などが会場を彩る。ぶさねこ軍団「パラにゃんズ」が会場を占拠!また期間中は、“ぶさねこ”イラストを提供している「ぶさねこかん」描き下ろしのぶさねこ軍団・パラにゃんズが、スイーツパラダイスを占拠。店内のいたるところに潜伏する個性豊かなぶさねこたちが、自分の推しメニューを紹介するユニークな空間となっている。さらに、店頭に設置されているガチャガチャも「にゃんだフルスイーツ」仕様に。パラにゃんズのつながるアクリルキーホルダーが登場する。【詳細】にゃんだフルスイーツ開催期間:2022年2月22日(火)~5月15日(日)場所:スイーツパラダイス全店※バイキング提供店舗に限る。料金:大人 1,100円、小人 870円~※1グループ全員同じコースの注文。※仕入れ状況により、予告なくその日の販売を中止する場合あり。
2022年02月21日簡単で、どこでもできるツボ押し。便秘や胃腸の不調、冷えに効果的なツボを、東洋医学を専門としているもふねこ教授に講義していただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!今回は腰と背中のツボまとめです。便秘時に押したい腰のツボ「大腸兪」便秘といえば、やはり定番のツボは大腸兪(だいちょうゆ)です。左右のこしぼね(腸骨)の頂点を結んだ線の高さで、中央から4~5センチ外側。骨じゃなくて筋肉のところ。大腸兪を押さえる時は横になって腰に手を当て、親指でギューッと押し込んで2秒数えたら力をゆるめ、またギューッと2秒、それを1分くらいくり返したら、今度は反対向きに寝ころがって、もう一方の大腸兪をギューッ。それを何回か繰り返してみましょう。硬式テニスボールがある人は、あお向けになって大腸兪のところに片方ずつボールをあてて、体重をかけて圧迫してもいいかも。大腸兪を押さえた刺激は自律神経を介して腸の動きに影響を与えます。ほら、なんだかお腹がグググッって動くのを感じませんか?行きたくなったら我慢しちゃダメ、チャンスは今ですよ~~っ!!※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年10月15日配信冷えに効果的な腰のツボ「次髎」温活って、基本的には運動や温性の飲食など、あれやこれやの方法で身体を中から温めて、保温して、基礎体温を上げて、血液循環を良くして……って感じですかね。ツボを使うなら、わたしのオススメは次りょう(じりょう)です。次りょうのツボは腰椎の下の仙骨(せんこつ)という骨盤の後ろ側を構成する骨のところにあって、中央から3cmくらい外側。おしりの筋肉がないところですね。プロの治療者が鍼を刺したりする場合は厳密にツボの場所をさぐることもあります(後仙骨孔という穴があるんです)が、温活の場合は次髎のツボを含む周辺の広い範囲にカイロを貼るのがオススメ。温熱刺激を直接、長く与えることができます。ここが温まると下半身がポカポカしてくるから、頻尿とか月経痛とか骨盤内臓器の調子も良くなるかも。カイロがない時は、とりあえず両手で服の上から次りょうのツボのあたりをゴシゴシこすってみてください。ほら、ポカポカしてきたでしょう?!※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年12月15日配信風邪のひきはじめに押したい背中のツボ「風門」風邪(感冒)はライノウイルスなどによる上気道感染症ですが、東洋医学では邪気が体内に侵入して風邪をひくと考えられていました。カゼの邪気だから「風邪」ですね。そしてこのカゼの邪気の入り口といわれているツボが、背中の上のほうにある風門です。肩甲骨の内側の上の方は少し角ばっているのですが、その少し下から2センチほど背骨寄りのところ。まぁ東洋医学的に言えば、このあたりを刺激してカゼの邪気をブロックするってイメージですかね。押さえるなら、中指を引っかけるようにして腕の重みで引っ張るように数十秒ほど圧を加え、次は反対側の風門、その繰り返し。でも、風邪は寒さにつけこんで侵入してくるので、とりあえず手元にあるカイロ、缶コーヒー、お茶のペットボトル、ドライヤーなどで温めると楽になると思います。あ、もちろんヤケドに注意。長時間カイロや熱風を直接あてたりしないで!※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年2月13日 配信胃腸の調子がイマイチな時に押したい背中のツボ「脾兪」脾兪は、おへそとみぞおちの真ん中くらいの高さで、その反対がわ(背中)の脊柱起立筋の上、つまり背骨のラインから外側に3~4センチ離れたところにあります。この脾兪のツボのあたりは、胃腸の調子が良くなかったり、長時間デスクワークをする人なんかは、けっこう硬くなっている場合が多いかも。手を後ろに回して親指で押さえてもいいんだけど、わたしのオススメはテニスボール!あお向けになって脾兪のツボのところにテニスボールを入れて、からだの重みでジワーッと圧迫するんです。膝を立てて腰を少し動かしながらボールをコロコロすれば、グリグリと強めの刺激を加えることもできます。逆にテニスボールだと刺激がきつすぎる人はゴルフボールで!あまり長くやりすぎると、あとで痛くなっちゃうから、30秒くらいで左右の脾兪を交代に刺激して、まずは合計5分以内でやめときましょう。※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年5月15日 配信ツボを押して心もカラダもスッキリツボ押しは、不調に効果的なだけでなく、気持ちイイと感じます。ツボの場所と効果、そして押し方を習慣づけて、元気にすごせたらいいですね。まとめ構成・小田原みみ
2022年02月20日睡眠不足に、体調不良など、慢性的なカラダの不調ってありませんか?そんな時、我慢せずにすぐに試したいのが「ツボ押し」。某大学で東洋医学を専門に研究しているリアル教授「もふねこ教授」に聞きました。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならではです。今回は脚部分のツボまとめです。心地よい眠りへと誘う足ツボ「太衝」心地よい眠りを誘うポイントのひとつは手足を温かくすること。寝る前に手足から放熱して深部体温を下げるんです。まず太衝(たいしょう)のツボを押さえて足の血流を改善させましょう!太衝のツボは足の甲にあります。足の親指と人差し指の間にある谷間というか溝(?)を指でたどっていくと、骨にぶつかって溝がなくなります。その、なくなる手前が太衝のツボ。たとえば右の太衝は、左手の親指を足の裏に、人差し指を太衝のツボに当てて、つまむようにしてギューッと人差し指の先がめり込むように圧迫してみましょう。ズーンと鈍い痛みを感じたらアタリ! 10秒間ギューッと押さえて離し、次は反対側の足の太衝を圧迫……これを数回くり返します。ここを押すには親指だと太すぎるので、人差し指の先をツボの奥深く、独特の鈍痛を感じるまで押し込みます。この刺激が自律神経を介して血管を拡張させます。なんだか足がポカポカしてきませんか?!※文もふねこ教授原案・イラスト犬養ヒロ※ 2020年9月15日配信免疫力アップに効果的な足ツボ「足の三里」カラダの免疫力をアップさせてどんな病原体にも打ち勝つなんて、そんなに簡単じゃないです。まずは毎日偏りのない食事、じゅうぶんな睡眠、適度な運動、そしてストレスの軽減が大切。だけどネコの世もヒトの世も、ストレスから逃れるのはとってもむずかしい。せめて足の三里(あしのさんり)のツボを押して胃腸の消化吸収力を保ちましょう。膝蓋骨(膝のおさら)の下端から、むこうずねの骨に沿って下へ5~7センチ、外側へ約3センチ、足首をそらすと盛り上がる筋肉(前けいこつ筋)のところにあるのが足の三里です。このツボは昔から健康保持増進のためにお灸をすえていた場所です。ほら、松尾芭蕉の『奥の細道』の冒頭で、旅の準備をしながら、「ももひきの破れをつづり、笠の緒付け替へて、三里に灸据うるより、松島の月まづ心にかかりて……」って書いてあるでしょ? それがこのツボです。このツボは右を押すときは左の親指で、左を押すときは右の親指でギューッと押し込むと、足のほうに向かってズーンと鈍い感覚が伝わります。5秒押して5秒休んで、また押して、次は反対側を押して……それを何回か繰り返しましょう。足の三里を押さえると、胃のあたりでグーッとかゴニョゴニョとか音がする人がけっこういるはずですよ。誰かに押してもらったほうが反応はよくわかります。お腹が鳴ったらしっかり食べられるから栄養もとれて、ぐっすり眠れて、ストレスも軽減するかも。そしたら結果的に風邪もひきにくくなるかもしれませんね。※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年11月16日配信むくみに効果的な足ツボ「築賓」東洋医学では健康を保つ要素として、「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」の3つがスムーズに身体をめぐっていることが重要とされています。もし「水」が貯留し過ぎたり循環が悪くなったりすると、むくみが生じます。そんなときは築賓(ちくひん)のツボを押さえてみましょう!下腿(膝から足首にかけて)に力を入れると、メダカや子持ちシシャモのおなかみたいに、ふくらはぎがプクッとふくらみますよね。そのふくらみの下のほう、内くるぶしから膝の内側に向かって3分の1くらい上がったところで、ちょっと後ろ寄り、そこが築賓です。築賓を押さえる時は、膝を曲げて足を組み、右の築賓は左手、左の築賓は右手の親指で圧迫しましょう。人差し指から小指までの4本指を向こうずねに引っかけて、それを支えにして親指でギューッと、少し鈍痛を感じる程度に押し込みます。10秒ほど圧迫したら親指をパッと離して10秒待ち、そしてまたギューッ……これを数回くり返したら次は反対側の築賓です。※文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年6月13日配信PMS(月経前症候群)に効果的な足ツボ「三陰交」女性の月経関連症状といえば、何といっても三陰交。内くるぶしから脛骨(ケイコツ:すねの骨)に沿って7~10センチくらい上がったところ。骨の上じゃなくて、脛骨のすぐ後ろのキワです。この脛骨の内側に沿った経絡(気の通り道)は昔から婦人科系の症状にとてもよく使われる施術エリアなんです。右の三陰交は右手、左の三陰交は左手で、親指を脛骨の内側をくぐらせるようにしてジワジワーッと押さえてみましょう。ズーンと鈍痛がありますよね。5秒押したら少し上に親指をずらして5秒押さえ、さらに上に親指をずらしてまた5秒。こうして三陰交とその上10センチくらいの範囲を何度か繰り返し押してみましょう。市販の貼り付けるお灸を三陰交にすえてみてもいいですよ。でも1ツボに2回くらいにしておきましょう。同じ場所に繰り返してすえるとヤケドしてしまいますから。もふねこ教授プロフィール某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」/医道の日本社※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年7月17日配信足ツボの場所と効果と押しかたを覚えよう不調になりがちな症状と、それに効果的な足ツボはありましたか?いつでも、すぐ自分で押せる足ツボは覚えておいて損はなし。押しかたもきちんとマスターして、自分で応急処置できるようできるとよいかもしれません。まとめ構成・小田原みみ
2022年02月19日ねこの形のチーズケーキ専門店「ねこねこチーズケーキ」から、新作「ねこねこクッキー缶」が登場。大丸京都店で2022年2月16日(水)から2月22日(火)まで販売する。新作「ねこねこクッキー缶」新登場する「ねこねこクッキー缶」は、三毛猫のアイシングクッキーが主役のチャーミングなアソート。三毛猫クッキーの周りには、チョコチップクッキーやガレットブルトンヌ、抹茶クッキーなど、様々な味わいの焼き菓子がセットされているので、最後まで飽きることなく楽しめる。ねこねこチーズケーキなど人気商品も期間限定ショップでは「ねこねこクッキー缶」以外にも、ねこねこチーズケーキの人気スイーツを用意。看板商品「ねこねこチーズケーキ」の姉妹をイメージした「もふねこチーズケーキ」や、“しっとり、ザクザク、なめらか”の3つの食感を楽しめる「ねこねこブラウニー」、“ねこのにくきゅう”をモチーフにしたキュートな焼き菓子「にくきゅうマドレーヌ」など、自分へのご褒美スイーツとしてはもちろん、手土産やちょっとしたギフトにおすすめの商品を充実のラインナップで取り揃える。【詳細】「ねこねこクッキー缶」3,000円販売期間:2022年2月16日(水)~2月22日(火)販売場所:大丸京都店住所:京都市下京区四条通高倉西入立売西町79番地 B1F ごちそうパラダイス内 四条西入口特設売場営業時間:10:00~20:00問い合わせ先:TEL 075-211-8111■期間限定ショップ取扱商品・ねこねこチーズケーキ 1,944円・もふねこチーズケーキ 1,620円・ねこねこブラウニー 1,296円・にゃんチー4個入 1,080円・ふぃにゃんシェ4個入 950円・にくきゅうマドレーヌ 6個入 280円※すべての商品はなくなり次第終了となる。※催事の運営状況は、百貨店まで要問合せ。※画像はイメージ。
2022年02月19日オンライン講座・E-ラーニング講座の作成支援を提供するスキルプラス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役:塚田 侑)は、自社が提供するAIにより生成したアバタースピーカーによる学習動画、セミナー動画、IR動画などが作成できるサービス「meta speaker(メタスピーカー)」を用いて、エステサロン経営者向けの新サービスの提供を2022年2月18日(金)に開始いたします。「SONAE」サービスURL: 「meta speaker(メタスピーカー)」によるオンライン講座■提供背景コロナ禍が長く続く中、ウェビナーや在宅勤務者向けサービスに注力し、自社でも学習動画サービスを行う当社では、インターネットを使用した資格学習や社内研修を行う企業・個人様に対してAIを用いて動画制作に係るコストや手間を大幅に削減するサービス「meta speaker(メタスピーカー)」を提供開始いたしました。この第一弾として、エステサロン経営者向けにホームページ表現サポートサービス「SONAE」をリリースいたします。IT化に伴い、多くのエステサロンがホームページを作成、運用しています。その一方で、ホームページに書かれている文言が景品表示法に違反しているものも少なくありません。本サービス「SONAE」では、景品表示法への適切な対応を目的として、3つのサービスを提供します。1. 「meta speaker(メタスピーカー)」によるオンライン講座多くの個人事業主を顧問先に持つ法律事務所エイチーム代表弁護士 中山 和人氏監修の元、景品表示法、薬事法といったエステサロンのホームページ上で気をつけるべき法律の概要を学べるオンライン講座。オンライン講座は当社サービス「meta speaker(メタスピーカー)」により生成した中山 和人氏のアバターが講師をつとめます。2. 記載文章をAIがチェックする「AI-Check」の提供実際ホームページに記載する文章が問題ないかどうか?をチェックするツール「AI-Check」を提供します。同様のツールの多くが高額で、エステサロンの経営者が使うとなると敷居が高いのが現状です。そこで当社では、機能を限りなくシンプルにすることで、開発費・運用費を下げ、他社の10分の1以下のコストで利用できるようにいたしました。3. 行政からのお問合せへのサポート万が一、景品表示法違反をしてしまい、行政からお問合せが来た際、適切な対応ができるようにサポートします。■ご利用の流れ「SONAE」の入会手続きサイトより登録していただくと、専用サイトへのログインID、パスワードが付与されます。■サービス概要サービス名 : SONAE提供開始日 : 2022年2月18日(金)サービスURL: 料金 : 月会員2,900円(税込)年会員29,000円(税込)■会社概要商号 : スキルプラス株式会社代表者 : 代表取締役 塚田 侑所在地 : 〒106-0047 東京都港区南麻布3-20-1 Daiwa麻布テラス5階設立 : 2010年7月事業内容: オンライン講座の制作・構築などURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月18日