女性が男性に遊ばれていないか不安になるのと同じように、男性も女性が遊びなのかどうか気にします。プライドが高いこともあって、女性に遊ばれたくないと思う男性がいるんです。自分が遊びのつもりならまだしも、本気なのに彼に遊び認定されたら最悪ですよね。遊びと勘違いされることほど悲しいことはありません。そこで今回は、男性が遊び認定する女性の特徴を3つご紹介します。他の男性とよく遊びに行っている他の男性とよく遊びに行っているのを見ると、男性は「俺もその他大勢のうちの一人なんだな」と思って勝手に納得します。自分は本命でないと思い込んでしまうんです。女性からすればただの男友達と遊んだだけなのですが、男性はそう思いません。「自分と同じように親しい男性が何人もいて、その男性たちと遊びに行っている」と思ってしまうんです。意外と男性は疑い深い一面がありますから女性が「あなただけ本気だよ」と言っても心の底から信じることができないんです。他の男性の話題が多い彼と話しているときに他の男性のネタを多くすることはありませんか。少しくらいなら彼は何も思いませんが、あまりにも他の男性の話題が多いと「そんなにその人のことが好きなのか?」「そっちが本命で俺は遊びってことか」などと思います。楽しそうに他の男性のことを話すので、嫉妬する気持ちもあるのでしょう。男性と話すときは、他の男性の話題はほどほどにしておくのがおすすめです。彼が聞き上手であっても、内心面白くないとか、遊びかよなどと思っている可能性がありますから。スマホをいつも手放さないスマホをずっと触ってばかりの女性は多いですが、二人でいるときもスマホを手放さないのを見ると、男性は「他に男がいるんじゃないの?」と思います。「もしも自分が本命なら、一緒にいるときにスマホを手放さないことはないだろう」という考えです。遊びだからスマホをいじるんだと思っています。スマホを手放せないくらい頻繁に誰かとやり取りしていると思われ、彼の気持ちが萎えてしまいます。マナーの観点からも、一緒にいるときにスマホを触るのはやめた方がいいですね。彼と楽しく話しましょう。男性が自分は遊びなんだなと思うのは、他の男性の影を感じたときです。今回の3つの特徴に当てはまる人は、今後は気をつけることをおすすめします。彼に本気で特別に思っているんだということを言葉と行動で示して、彼といい恋愛をしましょうね。
2020年10月31日男性は、「軽いな」と思った女性に対して、本命にはできないなと考えます。わざわざ軽い女性と本気で付き合いたいとは思わないことが多いのです。軽いと思った時点で価値が低いと感じますから、ワンランク扱いを下げてしまいます。そこで今回は、男性が『軽い女』認定して本命にしたがらない女性の特徴を紹介します。どんな女性が軽いと思われるのか知って、男性に本命に思われる女性を目指しましょう。すぐにエッチするすぐにエッチする女性は軽いと思われて本命から落ちることが多いです。女性は男性に嫌われないようにエッチしがちですが、だからといって本命になれるとは限りません。あくまでも嫌われないだけで、好かれるわけではないからです。すぐにエッチできると、簡単に攻略できたと思われて、それ以上を求められなくなります。本命にする価値があるとは思われず、遊び扱いになってしまうのです。本命になりたいなら、自分の価値を高めるように焦らすことも大事です。何でも言うことを聞く男性は基本的に言うことを聞く女性が好きです。しかし、何でも言うことを聞く女性だと、好きというよりも便利とか都合がいいという気持ちが勝ってしまって本命にする気になれません。ちょろいと思われるだけなのです。「俺の言うことを何でも聞くけど、他の男の言うことも聞くんだろうな、軽いな」などと思われてしまい、下に見られてしまいます。基本的に言うことを受け入れつつも、自分の意見をしっかり言える女性が男性に本命にされます。男友達とたくさん遊びに行く友達が多くて社交的なことはいいことですが、あまりにも男友達と遊びに行っていると、意中の男性に「軽そう」と思われるリスクがあります。「自分とも仲がいいけど、他の男とも仲がいいんだろうな、結局誰でもいいんだろ」などと思われてしまい、男性が勝手に身を引いてしまうのです。男性も自分が特別好かれているという確信が欲しいので、自分は大勢のうちの一人なんだと思うと、本命にしたいとは考えなくなります。男友達と遊んでも、好きな男性には他の男友達とは違うと思っていることを行動や言葉で伝えることが必要です。男性は些細なことで本命にしたがらないことがあります。今回の内容を参考にして、好きな人の本命になれる女性を目指しましょう。自分を安売りしない気持ちがあれば、きっとうまくいきますよ。男性の機嫌を取るのに必死にならないのがコツです。
2020年10月15日もしかしたら自分は、彼に都合の良い女性だと思われているのでは…。そんな不安な思いを抱えていませんか。男性に都合よく使われてしまうタイプの女性に共通する4つの行動パターンを紹介しますので、チェックしてみてください。お金を貸している彼にお金を貸している女性は、彼女として見られているのではなく、お金を貸してくれる都合の良い女として見られているのかもしれません。特に10万円以上など、大金を貸していて、相手が返す素振りを見せない場合は要注意です。本来男性は、女性にプレゼントをして喜ぶ顔を見て満足したり、困ったときに金銭的な援助をしたいと考えている生き物です。彼女にお金を借りて平気な様子の男性は、その女性に対して恋愛感情を持っていない可能性が高いでしょう。呼ばれたら無理してでも行く彼からの急な呼び出しに対して、決して断らずに出かけてしまう女性は、都合が良い女性だと思われているかもしれません。彼は暇なときに呼び出せる、便利な暇つぶしの相手だと思っているかもしれません。自分を大切にできる女性は、たとえ彼からの呼び出しでも、無理なら無理と言えます。また彼も彼女のことを大切にしているなら、急な呼び出しを何度も繰り返したりしないはずです。ドタキャンされても怒らないデート当日になって「やっぱり仕事が入った」などと、彼にドタキャンされても怒らない女性は、都合の良い女になっているかもしれません。その男性がデートや約束のドタキャンを繰り返しても悪びれない場合、彼は女性を、自分勝手なやり方をしても怒らない相手だと思っています。わがまま放題してもいい相手と思われながら付き合うのは難しいことです。次にドタキャンされたときは、本気で怒ってみるべきです。週末に会えなくても我慢する彼氏とは週末に会えない、クリスマスなどの記念日には会えないというケースがあります。この場合、彼氏から納得のいく説明をしてもらっているでしょうか。彼には本命の彼女や奥さんがいて、あなたは遊び相手なのかもしれません。知らない間に不倫をしていて、相手の家族を不幸にしている可能性もあります。このような状況に満足せず、納得できるまで問い詰めてみましょう。また「平日の夜にしか会えない」というケースも同様です。体目当てで付き合っている、都合の良い女にされていないか、彼氏に確かめてみましょう。やさしすぎる女性や、自己肯定感が低い女性は、男性にとって都合の良い女になりやすいです。また悪い男は、そういう女性を狙って声をかけてきます。恋愛中でも自分を一番大切にするように気をつけてください。あなたのことを都合の良い女として扱うような男性は、彼氏として失格なので別れたほうがいいでしょう。
2020年10月10日可能性を広げるのに有効な手段が、資格や検定の勉強。数ある中から、仕事に役立つものや楽しみながら取れるものを、資格コンサルタント・鈴木秀明さんがセレクト!可能性と視野を広げてくれる資格取得。「資格は自分のスキルや得意分野を客観的に示せる武器」と話すのは、年60個以上のペースで資格を取得し、資格コンサルタントとして活動する鈴木秀明さん。「普通に生活をしていたら触れなかった世界を学んだり、視野を広げられるのが資格や検定の勉強。自らの可能性を引き出すことにも繋がります。さらに、多ジャンルの複数の資格や検定を持っていれば、可能性と可能性とが掛け合わさり、他の人にはない、あなただけのオリジナルの価値を生み出せるのです」でも、勉強が苦手…。そんな人はどうしたら?「探せば、あらゆるジャンルで資格や検定は存在しています。興味のあるものや通信で受験できる手軽なものからトライして、勉強に対する苦手意識を払しょくしてみては。学生時代のように強制されてやるのとは違い、自主的に始める大人の学びは意外なほど楽しいですよ」プチ教養専門家を目指さずとも、健康に役立てることができたり、趣味になったり。資格&検定でライフクオリティをアップ!ねこ検定過去3回で、のべ1万人以上が受験した人気検定。勉強を通じて猫の行動や気持ちを理解できるようになったと実感する人多数。「猫が出てくる映画や書籍など雑学が知れるのも楽しいです」(鈴木秀明さん)難易度/日数/2ヶ月費用/受験料4900円(初級・税込み)、公式ガイド1200円サウナ・スパ健康アドバイザーサウナや入浴がもたらす効果や正しい入り方、温浴後のボディケア、応急手当ての方法などを学ぶ。「通信でテストを受けて合格するともらえる資格証を協賛店で提示すると、割引が受けられてお得」難易度/日数/1か月費用/テキスト代などを含む受験料5000円JNFサプリメントアドバイザーサプリメントの成分や安全・適切に摂取する方法を的確にアドバイスできることを目指す。「僕自身、勉強してサプリの重要性に気づき、体調のセルフコントロールができるようになりました」難易度/日数/2か月費用/養成講座(通信)8万9000円ニュース時事能力検定“今”を読み解くのに必要なテーマをベテラン記者らからなるチームが厳選し、良問を作成。「世界の動きを理解すると、現状を踏まえてどんな選択肢をとるべきか。先を見通す力が磨かれます」難易度/日数/2か月費用/検定料3300円(3級・税込み)、公式教材1200円(3・4級)家電製品アドバイザー高機能化する家電製品について正しく理解する。「家電販売スタッフ向けの資格ですが、買う側も知っておきたい知識が豊富。リモートワークが増えている今、家の環境を整えるのにも役立つはず」難易度/日数/2か月費用/9400円(2科目・税込み)、公式問題集2100円転職・独立今よりも合う仕事があるかもしれない。その可能性にかけて、転職や独立を考えた時、きっと役立つ資格&検定にトライ!ファイナンシャル・プランニング技能検定FPは、家計にかかわる金融、税制、不動産、年金制度など幅広い知識を備える。資格取得後、起業する人も多い。「お金は一生ついてくるもの。投資や税金の知識は実生活でも非常に役立ちます」難易度/日数/3か月費用/受検手数料6000円(3級学科&実技)VBAエキスパート試験では、ExcelやAccessの業務を効率化するマクロ・VBAの基本文法を理解し、基礎的なコードの読解・記述能力を診断。「一歩上を行く、実務力に直結する資格で、多くの職場で重宝されます」難易度/日数/3か月費用/受験料1万3200円(ベーシック)、公式テキスト3080円(共に税込み)~ネットショップ検定ネットショップを運営するための実務能力を証明する資格「ネットショップ実務士」になるための検定試験。「売れるバナーの作り方や商品説明文の書き方など、内容が実践的。副業にも使えそう」難易度/日数/2か月費用/受験料7000円(レベル1)、公式テキスト3300円(レベル1・共に税込み)時代性を先取りせっかく新しく知識を身につけるなら、AI、介護、ドローンなど、これから需要が高まりそうな分野を狙うのも一手!ドローン検定宅配など動画撮影以外の活用法にも期待が高まるドローン操縦技術。「仕組みや法制度、気象学などを総合的に学びます。飛行の許可承認申請時に必要な操縦能力の証明として使えるのも有利」難易度/日数/2か月費用/受験料3000円(4級・税込み)、公式テキスト2200円G検定(ジェネラリスト検定)あらゆる分野に広がるAI技術。その機械学習の手法であるディープラーニングの基礎知識を検定。「エンジニア的知識はそこまで必要なく、AIを効率的に使うための基本的な考え方を学べます」難易度/日数/3か月費用/受験料1万2000円、公式テキスト2800円スマート介護士介護ロボット・センサー機器を活用して、介護の質の向上と業務の効率化できる介護士を目指す。「医療・介護福祉はますます注目される分野。そこで役立ち、ステップアップできる資格です」難易度/日数/2か月費用/受験料6600円(Basic)、公式テキスト3000円(共に税込み)※難易度や日数は鈴木さんによる目安です。鈴木秀明さん資格コンサルタント、研究家。All About「資格」ガイドも担当。著書に『東大東大大学院600個超保有の資格王が教える 点数稼ぎの勉強法』(ダイヤモンド社)などがある。※『anan』2020年8月5日号より。イラスト・naohiga取材、文・小泉咲子重信 綾(by anan編集部)
2020年08月02日彼が以前に比べて冷たいとか、付き合ってもフラれてばっかりなんて方は、彼から「めんどくさい女」認定されているのかもしれません。めんどくさい女の特徴と解決法をご伝授しますので、思い当たる方はぜひ参考にしてみてくださいね!めんどくさい認定されてしまう女性の特徴男性が思うめんどくさい女性って、どんな女性だと思いますか?男女では脳の構造が大きく違うため、想像だけでは補いきれないところがあると思います。では男性が考える、めんどくさい女性の特徴を3つご紹介します。(1) 束縛する系女子「女の子と連絡取らないで」とか、「週に1回は必ず会う」とか、そういった束縛系女子はめんどくさいと思われちゃうみたいです。二人が大人ならなおさら、相手の都合を考えられないと、ストレスは溜まっていく一方です。彼のことが好きだからこそ、束縛したくなる気持ちも分かりますが、人間はダメといわれるとやりたくなってしまうもの。浮気などが心配だとしても、口に出してはいけません。「信じてるからね」っていう信頼の姿勢を持てば、彼の心があなたから離れることはありません。(2) ワガママ系女子小悪魔とワガママをはき違えて、悪い印象を与えてしまっている可能性もあります。「叶えられるワガママを言えるのが小悪魔」で、「自分本位なことしか要求しないのがただのワガママ」です。甘えるのもワガママを言うのも大切ですが、自分でできることは極力自分でしましょう。彼を立てたいのであれば、叶えられるワガママを提案してみてください。そして叶えてくれた際には、「ありがとう!助かったよ!」って笑顔で感謝の気持ちを伝えましょう。(3) ネガティブ系女子思いやりや遠慮がちな性格が行き過ぎて、ネガティブ系女子になってしまう人は気をつけて。口を開けばネガティブ発言、一緒にいても全然楽しそうじゃない、デートプランを提案しても乗ってくれない なんて彼女、一生付き合っていきたいとは思えませんよね。いつでも楽しく元気いっぱいに過ごすことは難しいかもしれません。でも「あなたと付き合えて幸せ」というのを伝えていくことで、彼自身も幸せな気持ちになれるんです。めんどくさい女を卒業するためにめんどくさいと思われてしまう女性の特徴をご紹介しました。では、具体的にどうすればその状況を脱却できるのか、3つのルールをご説明します。(1) 自分と彼の境界線をハッキリさせるいくら付き合っているからといっても、なんでもアリではいけません。二人は心から愛し合っているかもしれませんが、もともとは別の人間です。お互いの人生があり、考え方があるのです。そこを尊重し合える関係こそ、真の居心地のいい関係なのです。浮気を疑って束縛するのは、相手を信頼していない気持ちを相手に伝えているようなものです。浮気歴があるなら話は別ですが、あなたが選んだ人はきっとそうじゃないはずです。彼を信じる心を忘れず、疑う気持ちは捨てましょう。(2) 自分の行動をイメージするワガママな人って、自分で自覚がない場合もあるんです。もし自覚がなくても、指摘された経験や心当たりがあるのなら、自分の行動を「もし友人がやったらどうか」に当てはめて想像してみましょう。もしあなたが普段行っている行動を友達がやったとき、イラッとするのなら、その行動は人を不快にする可能性があるということ。このトレーニングは自分の行動を冷静に客観視することができます。そうすることで第三者目線で自分の行動を見ることが可能になるのです。ここまではっきりと答えが出たら、人が不快になるような行動は控えればいいのです。自分の頭の中には必ず「冷静な第三者」を 置き、普段の生活に取り 入れる 練習 をしてみてください。きっと節度 のある、大人な振る舞いができるようになるはずです。(3) ネガティブなあなたは自己肯定感を高めるついマイナス思考に考えてしまう気持ちも分かります。でも、それだと幸せが遠ざかっていってしまいます。できることをできないと信じ込み、自分の可能性を自分で狭めてしまっていると考えてみてください。それはとてももったいないことで、自分の成長 を止めていることにもなります。「自分は幸せになる価値 のある人間だ」というのをよく言い聞かせて、思う存分幸せになった自分を妄想してみましょう。寝る前に 数分でもいいので、自分が最高 に幸せなシーンを思い浮かべることで、ストレスの軽減 にも 繋がります。体はもちろんのこと心も健康にすることで、ポジティブに自分の人生を楽しめるようになるはずです。めんどくさい女のまま終わらせないめんどくさい女だと思われたままでは、彼から愛想を尽かされてしまうかもしれませんし、何より自分自身のためにもなりません。もし自覚があるのなら、これを機に自分を変えてみましょう。むしろ 誰かに指摘されたら「言われるまで気づかなかった!教えてくれてありがとう!」と言えるくらいの余裕を持ちましょう。そんな 素直 な心で 誰かと 接することができれば、あなたの毎日 はハッ ピーに 溢れることでしょう。
2020年07月08日「赤ちゃんが寝てくれない…」「寝かしつけってどうやるの…?」赤ちゃんの睡眠に関する悩みは、ママやパパになると誰しもが一度は直面するのではないでしょうか。そんなお悩みを解決すべく、乳幼児睡眠コンサルタントやYouTuberとしてもご活躍中の和氣春花さんによるオンライン講座を開催いたします!講師情報:和氣春花(わけはるか)乳幼児睡眠コンサルタント。我が子のひどい夜泣きに悩んだ経験から、米国IPHIにて妊婦と子どもの睡眠コンサルタントの資格を取得。YouTube「寝かしつけ専門学校 ねんねママちゃんねる」を中心に、ブログやSNSで子どもの睡眠についての情報発信を行う。睡眠に悩むママやパパへのコンサルティング提供、寝かしつけ講座の講師としても活動中。オンライン講座の概要講座名「初めての赤ちゃんを迎えるママパパへ〜ぐっすり眠ってもらうために気をつけること〜」開催日時2020年6月29日(月)10時30分〜タイムテーブル・講師紹介・初めての育児について・睡眠トラブルと対策・具体的事例をご紹介・Q&A※参加者には事前に講師の先生へ質問したいことをアンケートいたします。※当日の質疑応答タイムにリアルタイムで先生へ質問することも可能です(ただし人数に限りがありますのでご了承ください。)※参加者全員に講義資料をプレゼントいたします!▼資料イメージお申し込み方法今なら【20%OFF】キャンペーン中!【6/21(日)23:59】までにご購入の方限定!▲こちらのリンクより、チケット購入画面に進んでください。お申し込み方法の詳細まず、リンクをクリックしてチケットの内容を確認します。チケットに間違いがなければ「カートに入れる」をタップします。今回のチケットのタイトルは「初めての赤ちゃんを迎えるママパパへ〜ぐっすり眠ってもらうために気をつけること〜」オンライン講座チケットです。次の画面では購入方法を選択します。「ゲストとして登録する」「PAYIDで講習」購入者情報や決済情報を記入し、最後に「次へ」をタップします。記入した内容を確認します。問題がなければ「購入を確定する」をタップします。「ご注文が完了しました」と出てきたらお申し込み完了です。後ほど、ご登録いただいたメールアドレス宛にオンライン講座の詳細が送られてきます。mamanote_ec@clueit.co.jpからのメールが届くように、迷惑メール設定のご確認をお願いいたします。お問い合わせこちらのオンライン講座について、ご不明点等がございましたら、下記アドレス宛にご質問ください。▼ままのてカスタマーサポートmamanote_cs@clueit.co.jp和氣春花先生による子育てのアドバイス動画はこちら!YouTubeのままのてチャンネルでは、専門家の先生による育児に関するお役立ち情報を配信しています。和氣先生の動画も好評配信中ですよ。ぜひチャンネル登録をよろしくお願いたします。妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひチェックしてみてくださいね。
2020年06月16日介護保険を受けるのに必須な介護認定。介護度が1変わるだけでも受けられるサービスには大きな違いがあるのに、認定審査の“厳しさ”は住んでいる地域で差があるようでーー。「公的介護保険は本来、あまねく提供される社会保障として『平等に受けられる』というのが基本的な考えのはずです。医療は、保険証があればだれでも受診できますが、介護保険サービスは、要支援や要介護に認定されなければ利用できません。公的サービスを受けるための大事な“入り口”である介護認定に、大きな地域差が出るのは、望ましいことではないと思います」厚生労働省のデータをもとに編集部が作成した介護認定率の全国ランキング(※)を見て、こう分析するのは、介護施設のコンサルタントを請け負う「スターパートナーズ」代表の齋藤直路さんだ。介護度は、要支援1〜2、要介護1〜5の7段階に分けられており、それぞれ利用できるサービス内容や利用上限額が変わってくる。ランキングは都道府県別に65歳以上の高齢者に占める要支援・要介護者数の割合で介護認定率を算出した。上位3県と下位3県は次のとおり。■上位3県【1位】和歌山県/介護認定率:21.8%【2位】大阪府/介護認定率:21.7%【3位】愛媛県/介護認定率:20.8%■下位3県【45位】山梨県/介護認定率:15.7%【46位】茨城県/介護認定率:15.4%【47位】埼玉県/介護認定率:15.3%その結果、介護認定率がもっとも高い和歌山県と、最も低い埼玉県では6.5%、約1.4倍もの地域差が生じる結果となった。「理由はいくつか考えられ、内閣府の調査では、65歳以上の高齢者のうち75歳以上の後期高齢者が占める割合が高い地域ほど認定率が高く、スポーツ振興やリハビリに力を入れる地域などは認定率が低く出ると分析されています」(齋藤さん・以下同)つまり、ランキングで下位にきたからといって、一概に“介護認定が厳しい”“高齢者にやさしくない”地域とは言い切れない。しかし齋藤さんは続けてこう語る。「ただ“財政”の問題も一つにあるかもしれません。介護保険の財源の半分は私たちが納める保険料ですが、残りの半分は国や都道府県、市区町村の負担です。財政が厳しく、介護にお金が回せない自治体ほど、介護認定を出しにくくなる可能性は、否定できません」※厚生労働省「介護保険事業状況報告(暫定)令和2年1月分」をもとに作成。介護認定率は内閣府「要介護(要支援)認定率の地域差要因に関する分析」での計算方法を参考に、要支援1〜2と要介護1〜5の総数を第1次保険者数(65歳以上の人口)で割って算出。「女性自身」2020年5月26日号 掲載
2020年05月20日今よりも読書が好きになれるかも通信講座で簿記からヨガまで手がけている株式会社キャリアカレッジジャパンは、「速読術インストラクター資格取得講座」を新規リリースしました。速読術では、資料や書籍の速く読み込むだけでなく、本の内容や知識もしっかり記憶できるコツをつかむことができます。速く、正確に読める技速読術インストラクター資格取得講座は、webなどを活用し、すき間時間で無理なく学ぶことができます。同講座では、学習速読術の身につけ方の基本、簡単なトレーニング方法が学べ、講座修了後はJADP認定「速読術インストラクター資格」の取得を目指すこともできます。速読のオタクから学ぶ講師は、自ら速読のオタクと宣言されているトレスペクト教育研究所代表の宇都出 雅巳氏です。宇都出氏は、20年以上速読に関わっている速読のプロと呼ばれている人物です。同講座の標準学習期間3ヶ月、無料質問サポートもついているので、はじめて通信講座にチャレンジする人も安心して受講できます。自宅で過ごすことが多くなっている時だからこそ、速読を楽しく身につけてみませんか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社キャリアカレッジジャパンのプレスリリース
2020年04月17日医師と管理栄養士に、老化を学ぼう!2020年6月20日(土)、新潟県上越市の「Doctor’s Café 飯内科plus」おいて、『インナービューティーエイジレスフードマイスター認定講座』が開催される。講師は医師で同講座の監修者でもある山岸昌一氏と、管理栄養士のゆみこ氏が務める。同講座では老化を防ぐための食材選びや、調理方法、食べ方などをレクチャー。毎日の食卓に+αの知識を取り入れることで、健康的で美しい自分を目指すことができる。開催時間は10:00から14:00まで。特典して、AGE Readerでの糖化年齢測定が用意されている。ボディラインの崩れに悩んでいる人や、糖化年齢を測ってみたい人、エイジレスレシピを知りたい人などにオススメだ。問い合わせは「Doctor’s Café 飯内科 plus」の公式LINEにて受け付けている。美容食の専門家を育成する認定講座『インナービューティーエイジレスフードマイスター認定講座』は、「美しく年を重ねることに特化した知識をもつ美容食の専門家」を育成することを目的としており、老化の3要因や、身体の内側から健康と美しさを目指す具体的な方法などについて学ぶことができる。(社)インナービューティーダイエット協会認定。1日で資格取得を目指すことができる。(画像はDoctor’s Café 飯内科plusより)【参考】※木下あおいのキレイになるインナービューティーダイエット※Doctor’s Café 飯内科plus
2020年02月25日婚活を成功させるコツは、第一印象を良くすることだと言っても大げさではありません。そこでこの記事では、押さえておきたいポイントを紹介しています。遅刻しない婚活では待ち合わせに遅刻するのは厳禁です。例えばこれが学生が行う合コンなら、わざと遅れて行くことで注目を集められるため、効果があるのかもしれません。ところが婚活は文字通り結婚する相手を探す活動なのです。自分の妻になるかもしれない人が時間にルーズなのは、男性にとってマイナスポイントです。相手より早く待ち合わせ場所にいるのが理想ですが、どうしても遅れるのなら早い段階でその旨を伝えるようにしましょう。そして会った時には言い訳せずにきちんと謝ることで、この人はとても素直な人だと好印象を与えられるかもしれないです。はじめのあいさつと表情待ち合わせ場所で顔を合わせた時にどのようなあいさつをするのかがとても重要です。これによって今後、相手に与える印象が違ってくる可能性があります。一番無難なのは「今日は、わざわざありがとうございます」が良いです。間違っても無言で目的地に向かって歩き出してはいけません。真顔で黙っていると、不機嫌や偉そうといった印象を与えてしまう可能性があからで、できれば笑顔を作りましょう。これなら明るい人だといった印象を与えられる確率が高いです。避けたい会話これまでは順調だったのに、たった一言で好印象が台無しになってしまうことがあります。そのため初対面では避けておきたい会話を頭に入れておきましょう。例えば「なぜ婚活しているのか?」という質問です。聞かれた相手からすると、「モテないので」「出会いがない」「フラれた」など、ネガティブな答えにならざるを得ないのです。するとその場の雰囲気が暗くなってしまいがちです。他にも家族との関係なども聞かないのが無難で、誰もが円満だとは限りません。それから電話番号やメールアドレス、住所といった個人情報は、かなり仲が良くなってからにしましょう。初対面でこれらについて尋ねた場合、何かに勧誘されるのではと警戒されます。
2020年01月31日好きな人と友達以上の関係になりたいと考えている女子のために、男性が女友達を異性として意識する瞬間を紹介します。男性心理をうまく使って、女友達から彼女へと彼の意識を変えてしまいましょう!髪型や服装が変わった時いつも同じ髪型で似たような洋服ばかり着ている女友達が、髪型を変えたり、雰囲気の違うファッションをしたりすると、印象が変わるので異性として見てもらいやすくなります。すぐにでも美容院でおすすめの髪型にしてもらって、新しい服装にチャレンジしてみましょう。また、メイクのやり方でも男性からの印象を変えることができます。女性はいつも同じようなメイクになってしまいがちなので、メイクの濃さや薄さを足し引きして、日によって印象を変えてみてください。メイクが濃ければ大人な色気を出すことができ、薄めであれば素っぽい雰囲気が出るので幼く可愛いイメージを与えることができます。女友達から相談をされた時男性は、女友達から悩んでいることについて相談を受けているうちに、相手を異性として意識してしまうことがあります。女性のちょっとした弱さを見てしまった時に守ってあげたいと庇護欲が湧くことがあるので、悩みの相談をきっかけにして異性と意識してもらいましょう。しかし、あまりにも重い内容を相談してしまうと男性が引いてしまうこともあるので、相談する内容は注意して選んで下さいね。二人だけで話がしたいことを口実に食事やデートに誘うこともできるので、彼との仲を深めることにも繋がります。ダイエットに成功した時ダイエットに成功して、スタイルが良くなると男性が異性として意識してくれる可能性が上がります。太っている時は女性として見てもらえなかったのにダイエットに成功して痩せた瞬間、男性から声がかかるようになった話は良く聞きますよね。なぜなら、体重を3キロ落とすだけでもひと回り身体が小さく見えるため、外見の印象が変わるからです。男性は、自分より小さいものに庇護欲から惹かれるようにできているので、痩せることは女性らしさを男性に感じさせることになるのです。一人でダイエットをして何度も挫折している人は、思い切ってスポーツジムに通いましょう。周囲で痩せようと頑張っている人たちを見ることで、モチベーションを保つことができます。今より数キロだけ体重を落とすことで、好きな男性に女性としてグッと意識してもらいやすくなります。
2020年01月02日「性格が悪い女性は、いくら見た目が良くても恋愛対象外」という男性は多いもの。また、お付き合いをしていく中で彼女の性格が悪い一面を知り、幻滅してしまった…という経験を持つ男性も多くいるようです。では、どんな言動をすると男性から「性格が悪い」と思われてしまうのでしょうか。今回は男性から「性格が悪い」と認定されてしまう女性の言動を6つ、ご紹介していきます。1. 他人の悪口ばかりを話す日々他人と接していると、悪口のひとつやふたつは出てくるものです。しかし、いつも悪口や陰口ばかり言っていると、女性だけではなく男性からも「性格が悪い」と思われてしまいます。悪口は言っている本人にとっては、言うことでストレス発散になっているのかもしれませんが、聞くほうは不快な気持ちになるものです。また、悪口ばかりを聞かされていると、「自分ももしかしたら陰で言われてるのかも…」と思うという人も多くいます。まさに悪口は、百害あって一利なし。言わないに越したことはありません。悪口が癖になってしまっているという人は、他人の悪いところだけではなく、良いところを見つけるように心がけましょう。悪口用のノートを作って、どうしても悪口を言いたくなったらそこに書いていくのもおすすめですよ!2. 相手によって態度を変える相手によって態度がコロコロ変わる人って、いますよね。先輩や上司の前ではペコペコしているのに後輩や部下の前になると偉そうにしたり、女性の前と男性の前では態度が変わったり。知っている人の前ではニコニコしているのに、店員に対しては横柄な態度をとる人も同じです。相手を見て露骨に態度を変えていると、周囲に「性格に裏表があって腹黒い」というイメージを与えてしまいます。男性は自分にどう接してきているかだけではなく、周りにどう接しているかもちゃんと見ているもの。気になる男性に対してだけ良い顔を見せていても、意味がないと思っておきましょう。3.「ごめんなさい」「ありがとう」が言えない自分がミスをした時などに素直に「ごめんなさい」と言えない女性に、性格が悪いと感じる男性も多いようです。そして、謝らないだけではなく言い訳をして自分を正当化したり、開き直ったりするのは、もっと悪い印象を与えてしまいます。また、相手から何かをしてもらった時に「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えられないのも、礼儀がなっていないと思われます。挨拶は、人付き合いの基本です。できていないと恋愛対象から外されるだけでなく、大人としても恥ずかしいことなので、しっかりしていきましょう。4. 男性の学歴や年収を知りたがる男性を学歴や年収などのステータスで判断する女性のことを、男性はあまり良く思いません。社会的地位なんかより、性格や価値観などの人間性を見てほしいと思っています。そして、内面をよく見てくれる女性のことを「いいな」と感じますし、大切にしたいと思うものです。したがって、まだ付き合ってもいない段階で男性に学歴や年収を聞く女性は、それだけで「性格が悪い」認定を受けてしまいます。相手のことを知りたくて何でも聞きたくなる気持ちはわかりますが、それらの話を積極的にするのはタブー。それよりも、相手の内面を知ろうとする姿勢を見せることが大切です。5. やってあげた感を出してくる男性に尽くしてあげた後に、やってあげた感を出すと「性格が悪い」と思われてしまいます。頼んでもいないのに勝手に自己満足で尽くされ、「あなたのために頑張っている私」をしきりにアピールされても、相手は困るだけです。また、相手が尽くしてくれていないと感じた時に、「私はあれだけ尽くしたのに!」と不満をぶつけるのもNG。勝手に尽くしておいて、見返りを求めるなんて都合が良すぎますよね。彼のために尽くすのは良いことですが、尽くすなら見返りは求めないでおきましょう。6. 思い通りにならないと不機嫌になる思い通りに物事が進まないことや、思い通りに他人が動かないことって、生活の中で多々ありますよね。そんな時に、あからさまに不機嫌になったり八つ当たりをしたりすると、自己中心的だと思われ「性格が悪い」認定をされてしまいます。あまりにもそれが続くと「もう付き合っていられない…」と、彼から愛想を尽かされることもあるかもしれません。全部が自分の思い通りになっている人生なんて、最初は良くても後々つまらなくなってくるもの。何が起こるかわからないからこそ、人生は楽しいのです。もし自分の思い通りにならないことがあった時には、「そんなこともあるよね」と受け流すようにしてみて下さい。自分自身も楽になるはずなので、一石二鳥ですよ!10代や20代前半のころは、「内面より外見重視」という男性も多いものです。しかし、大人になるほど内面を重視する男性が増えてきます。大人になると結婚のことも考えるようになりますし、「性格が悪いと思う相手とは将来的に無理かも…」と考えるようになるようです。もし紹介した中で自分に思い当たるものがあれば、意識して直していくことをおすすめします。外見だけではなく内面も磨いて、素敵な恋愛をしていきましょう!
2019年12月26日彼に甘えてもらいたい!と思っているなら、まずは男性心理を把握して、彼が甘えやすい心の下地を作っていくのがおすすめです。そこで今回は「甘えさせ方入門講座」として、素直に甘えてもらうために、彼女としてできることをご紹介。もっとラブラブしたい方は、ぜひお試しあれ!!■ 彼の話をじっくり聞く時間をとる彼に甘えてもらいたいとき壁となるのが“プライド”。男性の多くは、自分からベタベタ、イチャイチャする俺なんてカッコ悪い!と思ってしまうのです。それを取り払うのに大切なのが、“彼の話をじっくり聞く”こと。一緒に楽しく過ごすのもいいですが、あえて“彼の話を聞くためだけの時間”を作ってみてください。彼が本音を言える土台を作れば、プライドを解きほぐすきっかけとなるはずです。■ 共感の質問から本音を引き出すとはいえ、なかなか本音を言ってくれない男性もいますよね。そんな彼には、共感の質問をしてから、本音を引き出す方法を試してみてください。たとえば、「私は後ろからギュッとされるの嬉しいけど、○○くんはどう?」と質問。「まぁ……、俺も好きだけど……」と、共感から「ハグが好き」という本音を引き出せればこっちのもの!この方法で、いろんな彼の本音を引き出していけば、見栄っ張りな男性のプライドを上手にすり抜けて、本心を聞けるはず。そのうち「これだけ本音を知られたら、素直になるしかない」と感じてくれるかもしれません。■ なにも言わずにハグする習慣をその次は行動です。おすすめなのは、とにかく理由を付けずに「ハグをすること」。「好き」と思ったら、それだけでハグ!「おつかれさま」といいながら、ハグ!女性特有の柔らかい感触は、男性の心をほぼ強制的に溶かすもの。お堅い彼も、ついつい心が柔らかくなってしまいます。ハグで気持ちを表現している間に、そのうち彼のほうからギュー!としてくれるかもしれません。■ 甘やかすけど甘やかさない心理的なテクニックも取り入れておきましょう。人間は、簡単に手に入るものほどすぐに飽きたり、軽く扱ったりしがちなもの。実はこれ、彼を甘やかすことも同じ。彼がちょっとワガママをいうようになったと感じたら、「◯◯してほしいの?ダメ~!」というやりとりも、実は男性に甘えてもらうのに有効なんです。男性の“甘えたい心”のなかには(ちょっと叱られたい)という幼い男の子のような期待が含まれていることも少なくありません。男性本人が無意識でも、「彼のワガママを理解しつつも叱る」というコミュニケーションは、彼が素直に甘えてくれる下地となるはずです。■ おわりに彼に甘えてもらうためには、単にラブラブした雰囲気を作るだけでは不十分。まずは、彼と本心で語り合うこと。そして、女性としての魅力をフルに活用して、彼の心の奥底にある、「実は甘えたい」を引き出すことを目標にしてみてください。きっと、彼も甘えやすくなるはずです!(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月15日『年末ビューティプランニング講座』開催概要2019年12月29日(日)、東京都内の会議室において、美容家・ふしみしほによる『年末ビューティプランニング講座』が開催される。同講座では、2019年を振り返ったうえで、2020年を幸せな1年にするための目標と計画を立てていく。1部は2019年の振り返り、自己分析を行った後に、2020年の目標の作り方を伝授。2部では、目標を達成するための方法論、目標を叶えるためのセルフコントロール、毎月の振り返り方法について学んでいく。開催時間は13:00から17:00まで。受講費は18,000円(税込み)。オンラインサロンメンバーは13,000円(税込み)で受講することができる。申し込みは12月1日(日)21:00から受け付ける。先着8名にはプチギフトが用意される。講座の詳細は、ふしみしほオフィシャルブログを確認。美容に関する知識と経験が豊富なふしみしほふしみしほは愛知県出身。母、祖母、叔母、兄が美容師という美容一家で育つ。減量、痩せすぎ、リバウンド、過食の経験をもとに、「ダイエットの理論」×「マインド」がすべてであると確信。現在は美容家として活躍し、ファッションやメイクの講座、セミナーなどを開催している。(画像はふしみしほオフィシャルブログより)【参考】※ふしみしほオフィシャルブログ
2019年11月29日自宅で本格ヨガ講座日本トップクラスのヨガ講師陣のレッスンを、自宅で受講できるオンラインヨガ講座「YogaMasters(ヨガマスターズ)」がサービスを開始した。ヨガの神髄を体系的に学ぼう究極のオンラインヨガ講座として注目される「YogaMasters」。同講座では単なるフィットネスの一環としてではなく、ヨガのアーサナ(ポーズ)から方法論、その背景に至るまで、奥深いヨガの神髄を学ぶことができる。また全国で活躍する日本最高峰のインストラクターの講座を、自宅で受けられるというメリットも大きい。これまで時間や場所の問題で受講できなかった憧れの講座を体験できるチャンスだ。講座の内容講座は1タームが6回から12回のセッションで構成されている。1回のセッションはおよそ60分から90分で、座学と実演の両方を学ぶことができる。1タームを通して体系的に人気講師のメソッドを習得できる仕組みだ。講座は基本的に週に1回、ライブ配信で行われる。チャット機能を利用して質問も可能。また動画は一定期間保存されるため、後から見直して不明点を解消することができる。「YogaMasters」の第1弾として、人気講師浅野佑介氏による、『浅野佑介メソッドインナーシェイプヨガ 完全マスター講座(基礎)-安定と快適のプラットフォーム-』が、2019年10月28日(月)よりスタート。また今後も続々と新しい講座が開講される予定だ。(画像は「YogaMasters」公式サイトより)【参考】※「YogaMasters」公式サイト
2019年10月20日女性はいくつになっても、キレイで若々しくいたいものですよね。いつもキレイでいたいと心がけているのに、年下男性から見るとおばさん認定されてしまうファッションもあるよう……。どんなファッションを年下男性はおばさん認定してしまうのか、実際に男性の意見をのぞいてみましょう!■ ユルユルファッション「上下どっちもユルユルだぼだぼの服着てると、体型隠してるとしか思えなくて、おばさん認定してしまいますね。しまりがない感じも、だらしなくて疲れたおばさんみたい……」(27歳/IT系企業)ユルユルシルエットがトレンドではありますが、大人の女性が上下ともにユルユルシルエットのアイテムを選んでしまうと、体型を隠しているオーラが出てしまうこともあるみたい。男性ウケはイマイチのようです。トップスをゆるめにするならボトムスをタイトに、ボトムスをワイドにするなら、トップスをタイトにして、などメリハリをつけるのがおばさんっぽさを払拭するファッションのコツ♡■ ワンピ×レギンス「ワンピースなのに、下にレギンス履いちゃってる意味がわかんない。足隠したい気持ちはわかるけど、その隠しちゃってる感じがおばさんっぽい。それスカートなの?パンツなの?って感じもして、理解できないですね」(25歳/飲食店)ワンピースからのぞく足が恥ずかしくて、ついレギンスを履いている女性は要注意!もういい年だからなるべく露出は少なくしよう……なんて思っていると、余計におばさん感が出てしまうこともあるのだとか。レギンスをプラスすることで余計に足が強調されてしまうこともあるので、いっそのこと潔く出してしまうのが◎。ちなみにロングワンピにレギンスやデニムを合わせるレイヤードコーデもトレンドですが、そちらもやはり男子ウケはあまり良くないよう。■ ミニスカート「ミニスカートはいてると、頑張ってる感じがして余計におばさんっぽい。なにより、ミニスカート自体が一昔前のトレンドな感じがします」(29歳/アパレル企業)男性の視線を集めようと、ミニスカートを履くと逆効果なこともあるよう……。頑張って露出をしてみても、その頑張りが裏目に出てしまうようです。ミニスカートは最近のトレンドアイテムからもはなれているため、年下男性とのデートには避けておきたいアイテム。若かりし頃に流行ったアイテムを取り入れているんだな……と思われて、余計におばさん認定されてしまう可能性もあります。ロング丈のスカートを大人っぽく上品に着こなすのがおすすめです!■ おばさん認定なんてさせない!年下男性におばさん認定されないためにも、トレンドを上手に取り入れてファッションを楽しみましょう。メリハリを利かせたり、露出のし過ぎには気をつけたりと、おばさん認定されないためのポイントは、ちょっとしたコツを取り入れるだけですよ。素敵なファッションで、年下男性をトリコにしましょう♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月01日お土産付きの内外美容講座10月24日、東京都中央区銀座にあるハーバー銀座館の3階セミナールームにおいて、『セラミドで始める!エイジングケア 秋の保湿~内外美容講座~』が開催される。参加費は2,200円(税込)で、定員は12名であり、講師は目黒由美子氏である。なお、うるおい持続の高保湿セラミド美容液「ディープモイストセラム」15mlと、うるおいを守り肌の力を高める化粧オイル高品位「スクワラン」4mlのお土産付きとなっている。「セラミド」で老けないための保湿ケア秋も本格的になると気温が低下し、空気の乾燥を実感するようになる。秋は肌にとって不安定になりがちな時期であり、カサつき、ゴワつきなどのトラブルには早めのケアが必要となる。エイジングケアにとって乾燥は大敵で、体の外からの保湿だけでなく、体の内側からのケアも欠かせない。この日は肌の水分保持に欠かせない成分「セラミド」による老けないための保湿ケアを学ぶことができる。なお、セミナーにおいてはメイクを落とすことになるが、メイクアップは参加者自身がセミナー終了後に行うことになる。日時: 10月24日(木) 13:30~14:30(60分)場所: ハーバー銀座館 3階 セミナールーム東京都中央区銀座5-6-6費用: 2,200円(税込)定員: 先着12名申込: 受付中(ハーバー研究所のサイトより引用)申し込み方法など、詳しい情報は以下URLのハーバー研究所のサイトで確認を。(画像はハーバー研究所のサイトより)【参考】※ハーバー研究所 イベント予約サイト
2019年09月20日河北裕介が眉メイク講座を開催2019年9月8日(日)、NHK文化センター仙台教室において、『河北・眉メイク』講座が開催される。人気ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介が、眉毛を中心にポイントメイクを伝授する。開場時間は13:00、開催時間は13:30から15:00まで。受講料はNHKカルチャー会員が7,344円(税込み)、一般が8,424円(税込み)。参加者には2019年9月に発売予定の『&be リキッドアイブロウ』、『&be VCミストのミニボトル(8ml)』、『&be バリアオイルミニボトル(8ml)』がプレゼントされる。『&be リキッドアイブロウ』は2色展開のうち、いずれか1色をもらうことができる。講座が終わった後、希望者を対象に河北裕介が1人1人にあった色味を選んでくれる。申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。青山教室、横浜ランドマーク教室、名古屋教室はすでに満席になっているため、気になる人は早めの申し込みがオススメだ。女性誌のカバーを300冊以上手がけた河北裕介河北裕介は1975年生まれ。京都府出身。ヘア&メイクアーティストとして雑誌や広告、イベントなどで活躍している。2018年10月に立ち上げたライフスタイルブランド『&be』が人気を集める。著書には「河北メイク論」、「河北大人メイク論」などがある。(画像はヘア&メイクアップアーティスト河北裕介 オフィシャルサイトより)【参考】※NHKカルチャー※ヘア&メイクアップアーティスト河北裕介 オフィシャルサイト
2019年08月02日長いこと彼氏がいないと、「もしかして自分のせい?」と考えてしまうことありませんか。自分の振る舞いやルックスで男性から「チャラい」と認定をされていたら、ショックですよね。男性から見ると「チャラい」と思ってしまう女性の特徴を4つご紹介しましょう。■ 馴れ馴れしい「急にあだ名で呼んできたりと、少し馴れ馴れしい女性は“チャラいのかな?”と思ってしまいます。人懐っこい人は、男性にもモテると思うので。あと、すぐにボディータッチしてくる女性も、チャラそうだと感じます。初対面でも相手の距離感を気にせずにグイグイくる女性は、なんとなくチャラそうです」(26歳・男性・保育士)男性からすると、馴れ馴れしい態度は親しみだと思われずに、「チャラい」と思ってしまいます。男性は女性の態度に敏感です。例え親しみをこめたとしても、男性には伝わらないのです。過度なボディータッチは、男慣れしていると思われてしまうので避けましょう。さらには「男を誘惑したいんだな」と勘違いされてしまう可能性も秘めています。いらない誤解を受けないために、胸元が大きく開いた服や際どい丈のスカートなどは避けましょう。■ 奇抜な髪色は男性には理解されづらい「見た目で判断するのは、よくないかもしれません。それでも奇抜な髪色は、引いちゃいます。髪の毛が濃いピンクだったり、水色だったり。日本では、ビジネスマナーでアウトなところが多いので“仕事してないのかな”とか考えちゃう。とても失礼かもしれませんが、怖くて話しかけられません。第一印象って大事ですよ」(36歳・男性・介護士)髪色が奇抜すぎると、男性から派手なイメージを持たれてしまいます。髪色が緑や赤というのは、男ウケを狙うなら避けたほうが無難です。あまり親しみがない髪型は、「変わった個性の持ち主なのでは?」と疑われがちです。女性の思う「かわいい」と、男性が思う「かわいい」は、全く別物。とくに場所や立場をわきまえずに個性を主張すると、男性は仕事を大事にするところがあるので「何を考えてるんだろう?」と、いいイメージを持ってもらえません。■ 空気を読めない女性はイタイ「自分一人で会話を楽しんでいる女性は、少しイタイですよね。相手の様子や表情を見て会話を取るのが大人のマナーだと思うんです。自分の乗り気な会話だけにテンションが高かったり、人の悪口を平気で言う女性は嫌です」(23歳・男性・経理)空気を読まずに、自分の言いたいことばかり主張している女性は、包容力がないと思われしまいます。人の話しを聞くからこそ、コミュケーションが成立するというもの。それなのに、自分の気持ちを一方的に話しているようでは、とても誠実な人とは思えません。チャラいと思われてしまう多くの人は、遊び慣れていると思われてしまいがち。遊んでいるというのは、誠実な人には思われません。人のことを傷つけるような発言や、多くの人を不愉快にする会話のチョイスは、男性から引かれてしまうことも。周りの人を考えられる女性は、たとえ身なりが派手だとしても周囲から愛されるでしょう。■ 声が大きく話し方が早い「声が大きい女性は、派手なイメージを持ってしまいます。声が大きいことでしか、人の関心を惹きつけられないのは悲しいと思う。周りの人も話している喫茶店で、大きな声の女性を見ると引いちゃうなぁ。声は大きくなくても、相手を楽しめる配慮をすればいいのになって」(41歳・男性・弁護士)声が大きい女性は、周囲の注目を浴びることが好きな人と思われてしまいます。周囲の人の視線を感じる中では、男性は落ち着いて話すことができないでしょう。また声が大きいということは、それだけで相手に威圧感を与えることもあります。会話の最中に相手のペースに合わせることなく、自分の話したい言葉を早口で話す女性も好感を持たれません。いつも慌ただしくしている女性に声をかけることは同じ同性でも、気後れしてしまいますよね。大きな声は、周囲の視線を惹きつけますが、「目立つことが好きな人」と男性に思われてしまうことも。男性からすると、派手な女性は恋愛対象外になりがちです。■ チャラい認定をされる女性は共通事項があるチャラい認定をされる女性は、ルックスだけが原因ではないことが判明しました。少し気をつけるだけで、自分のイメージアップを計れます。心当たりのある女性は、少しづつ周囲に気を遣える大人な女性になれるといいですね。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月26日『ホームリンパケア準2級(初級)資格認定講座』開催概要2019年7月13日(土)、セブンアカデミーにおいて、1日講座『ホームリンパケア準2級(初級)資格認定講座』が開催される。講師は、リンパスペシャリストの池田ことみが務める。同講座では、全身のリンパの流れを理解したうえで、ヘッド、背中、腰などのリンパケアを学ぶ。効果を体感しながら学べるので、初心者でも理解しやすいのが特長。開催時間は10:00から14:30まで(30分間の休憩を含む)。受講料は16,200円。別途、テキスト代1,944円が必要になる。持ち物は、筆記用具、手鏡、バスタオル、日本手ぬぐいかガーゼ手ぬぐい、軽食。受講申し込みは、セブンアカデミーのWebサイトにて受け付けている。リンパケアスペシャリストの池田ことみ池田ことみは1965年7月26日生まれ。神奈川県出身。一般社団法人日本リンパ協会 代表理事、株式会社ナイスリンパジャパン 代表取締役を務め、リンパスペシャリスト、リンパケアグランドマスター、美容家、美容コラムニストとして活躍している。「リンパケア検定」の発起人でもあり、2万人以上にリンパケアを直接指導した経験をもつ。著書には、『池田ことみのリンパビューティーブック』、『リンパケア検定1級』、『リンパケア検定2級』がある。(画像はリンパで-7歳若返り!アンチエイジングの秘訣より)【参考】※セブンアカデミー※リンパで-7歳若返り!アンチエイジングの秘訣
2019年06月08日何気なく発した一言で、恋愛対象外にされてしまうこともあります。友達認定されてしまったら、そこから恋愛関係に持ち込むのは至難の業。そこで今回は、男性から「友達認定」されちゃうNGワードを紹介します。■ 「親友でしょ」自分たちは信頼し合っていて、強い絆で結ばれている二人。そんな思いを伝えるために、「私たち親友でしょ」なんて言うかもしれません。何度も「親友」と強調されると、「友達としてしか見ていない」と言われているようなもの。これでは男性も、あなたのことを友達以上の相手としては意識しにくくなるでしょう。「大切な人」であることを伝えるならば、「分かり合える相手」などの、言い回しを考えましょう。■ 「合コンしようよ」いくら話の流れやノリであったとしても、他の男性を紹介してもらおうとするようなセリフは言うべきではありません。「合コンしようよ」なんて女性から言われたら、「少なくとも自分のことは男として見ていない」ということを感じてしまうもの。男性と一緒に飲みたいがために言った口実だったとしても、これはNGです。「結構遊んでる子かも」と思われる可能性があるので、全くもってプラスには働きません。■ 「○○くんはイケてる」「○○くんはイケてるよね」とか「○○くんはカッコイイからね」と、他の男性のルックスやファッションを褒めるのは、大きな誤解を与えてしまいます。「あいつのことが好きなんだな」と思われて、恋愛対象からは外されることにもなるかもしれません。また、その褒めていた相手が自分とは全く違うタイプの男性であったら、なおさら「俺のことは眼中にないんだろうな」と感じたりもするでしょう。軽い気持ちで褒めたとしても、男性は意外と大きく受け止めていたりするもの。気になる男性の前では不用意にしてはいけない発言ですよ。■ 「一緒にいると楽だな」「一緒にいると楽だな」とか「気を遣わなくていいから落ち着く」というのは、必ずしもいい意味で捉えてもらえるとは限りません。「男としては見られていないんだな」と感じる男性もいるので、モヤモヤとさせてしまう可能性も。特に恋愛の初期段階においては、ドキドキ感も大切なので、最初から「楽」とか「安定」を強調しすぎない方が得策です。「△△さんたちといるのも楽しいけど、○○さんといた方がもっと楽しい」といったように、他と比べるような言い方をすると、ドキッとさせる要素を足せるはずですよ。■ おわりに自分が異性として意識されていないと感じると、自然と男性もその女性のことは友達以上には見られなくなるもの。恋のチャンスを潰すことにもつながりかねないので、好きな男性の前では特に気をつけてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月12日女性磨きのためだけでなく彼との結婚を近づけるためにも、資格を持っていることは役に立ちます。結婚するのにプラスに働くのはどんな資格でしょうか?看護師や医療事務など医療系の資格どの時代も安定的に好印象の資格は、看護師や医療事務など医療に関わる資格です。医療に携わっているというだけで献身的なイメージが湧き、いいお嫁さんになりそうというプラスのイメージも働きます。また、医療現場はどの地域にもあるので場所を選ばずに働けることも魅力の一つです。栄養士や野菜ソムリエなど料理関係の資格やはり料理が得意な女性は、結婚相手にふさわしいと思ってもらいやすいです。彼氏は勿論のこと、彼の親にとっても、栄養について知識のある女性であれば健康管理も任せることができて安心です。料理に関係する食育アドバイザーや栄養士といった資格を持っていれば、きっと高い評価をもらえるでしょう。近年では、野菜ソムリエといった資格も人気を呼んでいます。料理教室に通うだけでなく、資格も取ってみてはどうでしょうか。育児の助けになりそうな保育士やチャイルドマインダーなど子供好きで保育に関する分野を得意とする女性は、良い母親になりそうですよね。育児をするにあたっても、保育士やチャイルドマインダーなどの資格を持っていれば役に立つはずです。彼も心強いですし、育児ノイローゼなどになる不安も減りますね。育児関係の資格を持っている女性は、明るくて元気なイメージを持たれやすいのも結婚を考えたときにプラスに働くはずです。勿論、共働きするとなったときにも力強いですよね。華道や茶道といった女性らしい資格上品で女性らしさが溢れる彼女であれば、彼も親に合せやすいものです。華道や茶道、着付けなどの指導者資格を持っている女性は、まさに古き良き時代の理想の女性像として重宝されるのではないでしょうか。茶道などの資格は、礼儀作法やマナーも身に付きます。常識と品のある彼女は、彼氏の親にも気に入られることでしょう。収納マイスターやファイナンシャルプランナー結婚すれば家計を上手にやりくりしていかなければなりません。その際に、節約アドバイザーやファイナンシャルプランナーといった資格を取っていれば、堅実な主婦として貯蓄もしていけそうですね。結婚するにあたって、そうした資格保持者の女性は歓迎されるはずです。そのほかにも収納マイスターの資格があれば、部屋の片付け・整理整頓をスムーズに行うことができるでしょう。「できる主婦」としてみなされたいなら、こうした資格を勉強してみては?
2019年03月29日美容家ふしみしほによる集中実践講座2019年4月28日(日)、大阪駅付近において、『1日集中実践講座 ~美肌&小顔~』が開催される。美容家のふしみしほが、美肌と小顔を手に入れる方法を分かりやすく解説。内側からもしっかり変わるために「食べ物」や「食べ方」についても徹底的に学び、毎日実践できるレベルにまで落とし込んでいく。スキンケアは「輪郭シェイプケア」を中心に、一人一人に丁寧にレッスンしていく。艶肌、陶器肌を叶えるベースメイク術も必見だ。開場時間は10:50。開催時間は11:00から17:00まで(途中お昼休憩を挟む)。参加費は48,000円(税込み)。オンラインサロンメンバーは45,000円(税込み)で受講することができる。定員は5名。3月17日(日)21:00からリザーブストックにて申し込みを受け付ける。詳細は、ふしみしほオフィシャルブログまたはリザーブストックを確認。ふしみしほのプロフィールふしみしほは愛知県出身。「豊かさと美しさは創れる」ことを伝え続けることをモットーとし、美容家として活躍している。心理美容カウンセリング協会認定カウンセラー、日本化粧品検定1級などの資格を保有。自身も10kgの減量に成功した経験を持ち、東京、大阪、名古屋で開催する美容講座は毎回満席となっている。(画像はふしみしほオフィシャルブログより)【参考】※ふしみしほオフィシャルブログ※リザーブストック
2019年03月16日若くて可愛い女の子もいつかは歳をとっていきます。素敵な歳の取り方ができればよいのですが、うっかりすると「オバサン化」してしまうのが世の常です。男性にはどんな行動がオバサンに見えているのでしょうか。マナーを守っていますか?電車の中や喫茶店などで、ついつい大きな声で話をしたりしていませんか?周りを気にせずに迷惑をかけるのはオバサンの典型例です。女同士で楽しい話で盛り上がるのもよいのですが、周りを見渡して迷惑をかけないように気をつけましょう。また、列に並んでいる時など知り合いがいるからと途中から列に加わったり、横入りをしたりするのもオバサン特有の行動という印象を持たれてしまいます。ついつい口に出てしまうあの言葉何か行動を起こすときつい口に出してしまう「よいしょ」という一言には、オバサン感がにじみ出ます。遠慮のつもりで言っている「もう歳だから」も自虐に走ったオバサンと受け取られてしまうので注意しましょう。そのほか、自分でも気づきにくい独り言は、周りから「オバサンだなぁ…」と思われる原因になっています。また、ついつい言ってしまいがちな「疲れた」「しんどい」は周りの人も疲れさせてしまいます。うっかり口に出してしまったマイナスワードはあなた自身をオバサンのように見せてしまうのです。こんな会話していませんか?他人の噂話が大好きで、口を開け噂話や悪口ばかり言っている女性も、周りからはおばさん認定されてしまいます。また、話が止まらなくなるのもオバサン化している特徴の一つです。誰かと話をしている時に相手が「それじゃあ」と話を切っても、「そういえば」と延々話を繋いでしまわないように気をつけてください。オバサンと言われないためにできること周りから見て恥ずかしい行動をとることは、自分勝手なオバサンという印象を与えてしまいます。歳を重ねても素敵な女性でいられるよう、普段の行動を振り返って見ましょう。公共の場所では声のトーンを落としてみたり、行動する前に周りを見渡してみましょう。一拍おいた落ちついた行動をするだけで、オバサンっぽさはなくなるです。
2019年02月06日好きな講座を好きなだけ受けられる株式会社プラクリティは、女性が好きな時に好みの講座を受けられるビューティーサロン「Total Beauty Program(トータルビューティープログラム)」を奥渋谷にリニューアルオープンした。ヨガやピラティスといった美しい身体作りに役立つものはもちろん、ウォーキングやマナー講座など、仕草や内面から美しくなれる講座もそろっている。今までビューティーサロンや講座に縁がなかった人も、通いやすいので始めるチャンスとなっている。月額制だから手軽に通えるこのサロンは月額制となっているため、好きなだけ講座を受けられる点もうれしい。このたびのリニューアルオープンは、あらゆる講座やスクールが、長期間通い続けるためのサポートがないことに着目したため。同じサロンで異なる講座を受けられることで、通うための負担を抑えつつ、利用者が納得いくまで講座を受けることができる。月額は10,000円からなので、比較的手軽に通える点も大きなメリットだ。自分の好みやスケジュールに合わせて、好みの講座を好きなだけ受けられるサロンというのは心強い。これまでビューティー講座に興味があっても通い続けられずに諦めてしまった人、手を出せずにいた人にぴったりのサロンと言えよう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社プラクリティのプレスリリース
2019年01月22日大阪市北区に開校一般社団法人CHO-JIN食育協会は、腸専門の食育資格講座を2019年2月に開始し、同時に西日本に大阪校を開校することを発表した。同校では、「ロンジェビティフードアドバイザー2級講座」、「ロンジェビティフードアドバイザー1級講座」、「ロンジェビティフード体験講座」、「ロンジェビティフードアドバイザー講師認定講座」を受講できる。腸内環境を初めて学ぶ人でもわかりやすい授業「ロンジェビティフード」とは、“長寿の食事”を意味する。日本の伝統的な和食を起点として、腸の不調を改善する知識を有するアドバイザーが行う食事法のことである。2019年度は、ロンジェビティフードの基礎を学ぶ「ロンジェビティフードアドバイザー2級講座」と腸の基礎について学ぶ「ロンジェビティフード体験講座」の募集をスタートした。「ロンジェビティフードアドバイザー2級講座」は、腸・発酵・栄養学の基礎を習得し、日常生活で腸活を実践するための内容となっている。2級講座の費用は、テキスト代、会場費、認定料込みで64,800円(税込み)。体験講座の費用は、3,240円(税込み)となっている。内容・日程などの詳細は、同校のウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 一般社団法人CHO-JIN食育協会※大阪の腸活スクールCHO-JIN大阪校
2019年01月12日スマートフォンの写真も、かなり綺麗に撮れる昨今。でも、お料理の写真を撮るときに、明るさの調節がうまくいかない時があり、「デジカメ欲しい」と思ったのが一年前。「デジカメ」と言っても、量販店で見てもわかるように、無数と思えるほどの種類があります。どこのメーカーがいいの?どのくらいの機種が初心者向けなの?金額もピンからキリまで、3万円くらいで買えるものから、10万円を超えるものまで。しかも、レンズの交換をしないコンパクトデジタルカメラとレンズを交換するデジタル一眼レフとミラーレス一眼というのもあります。「何を撮るのか」という目的だけを頼りに、量販店へ行き、取り急ぎ、コンパクトデジタルカメラ(コンデジ)を購入しました。スマートフォンに比べて、色々な設定ができるので、アプリのフィルター機能を使うよりも、自分が好きな写真を撮ることができるという違いを痛感しました。やはり、スマートフォンより、断然綺麗です。 でも、しばらく使っていると、今度は、「もう少し近寄った写真を撮りたい」とか「ポートレートを撮ってみたい」という欲望が湧いてきて、そうなると、目的によってレンズを交換する「デジタル一眼レフ」か「ミラーレス一眼」に興味が出てきました。こういう時って、タイミングよく、「カメラを下取りに出したい」という人が現れて、「運よく」ちょうど欲しかった「ミラーレス一眼」を譲ってもらうことができてしまい、一気に写真モードが加速してきました。 独学でいいのか?という思いはずっと頭の中にあり、写真講座や写真教室を検索してみると、カメラメーカー主催の教室や講座はあるものの、カメラを持っていることが条件にあったり、平日の開催だったりと、なかなかスケジュールがあう講座が見つからず、「これでいいのかな?」と思いながら写真を撮る日が続いていました。そんなある日、「女性のための写真教室」というとても魅力的な講座を見つけました。OLYMPUSが開催しているOLYMPUSユーザー向けの「Photo Rouge」という講座なのですが、「カメラがない人には貸し出します」とあり、OLYMPUSのカメラを持っていなくても、参加できる講座です。しかも、「プロの女性カメラマンからプロの女性モデルの撮り方を教わる、女性だけの講座」です。プロのモデルを撮ることができるというのは、わくわくします。早速申し込んで、当日は、SDカードのみ持参で参加してきました。 お借りしたカメラは、こちら、「OLYMPUS PEN E-PL9」と「M.ZUIKO DIGITAL ED 17mm F1.2 PRO」。 今年の3月に発売になった、ミラーレス一眼「 OLYMPUS PEN E-PL9」。レンズは「M.ZUIKO DIGITAL ED45mm F1.2 PRO」というレンズも貸していただきました。このレンズは、ポートレートの撮影に最適といわれるレンズで、背景が綺麗にボケて、被写体がくっきりと浮き上がる写真を撮ることができるということです。溶けるような美しいボケ、が期待できるというので、とても楽しみです。 カメラ本体はコンパクトで、コンデジかと思うほどです。ダイヤルの縁が丸いので指に当たる感触も柔らかです。手が小さい女性にも持ちやすく、右手でカメラを持つと、親指と人差し指でダイヤルとボタンの操作ができて、女性に優しい設計になっています。ボディのカラーバリエーションがホワイト、ブラック、ブラウンと3色あるのも、魅力的です。設定をAUTOにして、撮影開始です。他の生徒さんは、何回も参加されているOLYMPUS ユーザーの方達で、交換するレンズもいくつかもってきていらっしゃいました。モデルさんは、20才のHIKARUさん(グルーヴィー・エアー)という方で、その場の撮影者の要望に応えて、すっと、ポーズを取ってくれます。撮影者がそれぞれ自分の撮りたい構図があるので、「目線ください」とモデルさんに話しかけながら、撮り進んでいきます。この体験も、面白かったです。 HIKARU さんは、いくつも衣装を揃えていて、最初のシーンでは、アンティークな家具によく合う黒いレースのブラウスにロングスカートを着ていたのですが、次のシーンは西陽が入る書斎で、可愛らしい小花模様のワンピース、さらに着替えて黒いスリップドレスへと、イメージを膨らませてくれて、撮影者はどんどんノッテきます。さすが、プロのモデルさん。 顔にピントが合い、前面と背景が綺麗にボケています。OLYMPUS DIGITAL CAMERA シーンを変えて、レコードショップで撮影です。ドアを開けての撮影で、寒い日だったのに、「平気です」と小1時間、撮影させてくれるHIKARU さんのプロ根性に貪欲にいいショットを撮ろうと頑張る女性たち。わたしも、さっさと、HIKARU さんに向かって、シャッターを押し続けました。(500枚ほど撮っていました!) モノクロームのフィルターを使ってみました。向かって右の瞳にピントを合わせて、陰影とボケで印象的な写真になりました。OLYMPUS DIGITAL CAMERA 最後に、自分で『本日の一枚』を選んで、プリントしてもらい、先生から講評をいただきます。本日の先生は、プロフォトグラファーの村尾昌美さん。ヒーリング・フォトグラファーとしても有名で、また、浅田真央さんの写真集も撮影していらっしゃいます。 村尾昌美さんさて、私が選んだ本日の一枚は、こちら。 OLYMPUS DIGITAL CAMERA プリセットされたフィルターの「ファンタジックフォーカス」を使ってみました。左目の瞳にピントを合わせて、自然光の優しさと、白いセーターがとても優しい雰囲気を醸し出しています。目線をもらうことなく撮ったのですが、HIKARU さんの視線の先には、大好きな彼がいる、そんなイメージで撮れたと思います。思うイメージを、表現できるカメラですね。おしゃれで、コンパクト、綺麗な写真が撮れる、マイファーストカメラに理想的なミラーレス一眼だと思いました。 OLYMPUS FOTOPUS デジタルカレッジ写真講座ミラーレス一眼OLYMPUS PEN E-PL9(モデル撮影)HIKARUさんのInstagramのアカウント @ga_hikaru
2018年12月27日「美肌セラピスト資格取得講座」が新規開講株式会社キャリアカレッジジャパンが、「美肌セラピスト資格取得講座」を新規開講しました。世間で人気の美容法やマスコミやSNSなどでたくさんの美容情報が出回っていますが、半ば常識化してしまっていても科学的根拠を持たない情報も多く出回っています。「美肌セラピスト資格取得講座」なら、国内外の美容スタッフの指導を行ってきた講師の理論にもとづき美肌に導くための正しい知識とテクニックを3ヶ月の学習カリキュラムで習得することが可能です。監修講師である佐藤美佐子先生は大手化粧品メーカーの販売職を経て、国内外の美容の現場でプロの育成や美容技術の研究など、長年「女性の肌の美しさ」を追求してきたプロフェッショナル。2012年より日本かっさ協会にて技術・知識教育を担当しています。テキストと映像講座で初心者も安心「美肌セラピスト資格取得講座」は、図解やイラスト、写真を添えた読みやすいテキストが特徴。美容の知識がなくてもカンタンに理解できる構成となっています。専任講師が登場する映像講義では、指の使いかたや力加減など施術のポイントを豊富に紹介。繰り返し見ることができるので、自分のペースで実践しながらプロの技が身につきます。課題(全3回)の提出後は、1人1人の理解度に合わせて講師が手書きで採点。きちんと理解できるまでマンツーマンでサポートします。わからないことはスマートフォンから気軽に何度でも質問可能。専任の講師が丁寧に回答してくれます。万一思うように学習が進められなかった場合も最長700日間の長期学習サポートがあります。「美肌セラピスト資格取得講座」の受講料は49000円(税別)。WEB申し込みなら10000円割引の39000円(税別)となります。※受講料は一括払いの場合(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社キャリアカレッジジャパンのプレスリリース/PR TIMES※株式会社キャリアカレッジジャパン
2018年12月22日顔のたるみ、どうしてますか?私はとても悩んでまして、いろいろ挑戦しているのですが、肌ケアをいくら頑張っても、イマイチどうにもなりません…。年々たるんでいく頬と目の下。クマとシワ、むくみ…などなど「もう諦めるしかないのか」と悩んでいたところ、「何歳からでも顔は作れますよ」と勇気づけてくれる先生に出会ったので、ご報告したいと思います。間々田佳子先生基本クラスは初心者も学べるその先生とは、人気顔ヨガ講師の間々田佳子先生。顔ヨガの本を何冊も出されている上、メディアにも登場なさっているのでご存知の方も多いのでは?私も以前から存じ上げていて、雑誌などでは折々にポーズを教わってきたのです。が、「基礎から教わったことがなかったなあ」と思っていたところに、基本講座の情報をキャッチ。夏の暑さで劣化が深刻化したこともあり、申し込んでみたのです(「基本の顔ヨガ講座」90分5400円、2回目以降4400円)。Photo:顔ヨガ講座この講座、出かけてみると大人気らしくて、参加した日は日曜だったのですが、20代から50代までの女性がおよそ50名程度、熱気をみなぎらせていました。みなさん、「学び取りたい」「顔をなんとかしたい」と真剣です。「顔は自分で作れます」そこへ登場した先生曰く、「顔は表情が作っているのですが、表情は自分が作っているもの。表情豊かに暮らしていればいろんな筋肉が使われますが、無表情で生きていたら筋肉はどんどん固くなって、結果としてたるんだり、シワができたりしてきます。でも、顔ヨガをして、顔の筋肉をしっかり使ったり緩めたりすれば、何歳からでも顔は立体的になっていきますし、たるみもシワも取れていきますよ」(間々田先生、以下・同)Photo:顔ヨガを始める前と後の先生先生によれば、60代~70代の女性もレッスンに参加しているそうですが、何歳の人でも顔ヨガを習慣化すると、「頬が盛り上がったり、ほうれい線が消えたりしている」とのことでした。また、間々田先生ご自身も、体重の少なかった30代の頃よりも40代のほうが小顔になり、若く見られるようになったとか。実際、私が最初にお目にかかった2年前よりも、先生は更に小顔になって、本当に若く可愛くなっているんです。これは期待できますよね。「以前は、“顔ヨガは顔の筋トレ”だとお伝えしていたのですが、筋肉を鍛えるばかりだと、力が入って怖い顔になってしまうと最近気がついたんですね。そこで、今は改善して、“緩める”ことも大事だと合わせてお伝えしています。つまり、筋肉は、伸ばして緩めることで自在に使えるようになるんです。だから、顔ヨガをするときには、“緩める”意識を持つといいですよ」Photo:顔ヨガ後「肌年齢」も若返った先生講座では、ポーズに入る前のストレッチ「こめかみストレッチ」のほか、「おでこロック」「おだんごロック」など7つの顔ヨガポーズを教わったのですが、ここでは「こめかみストレッチ」をご紹介したいと思います。Photo:実演する先生こめかみストレッチ0、(準備) 背骨をまっすぐにして、足は床を踏みしめ、頭から引っ張られているような意識で座る。肩の力は抜いてリラックス1、右手を左のこめかみに当てて、ほうれい線が消えるように側頭部を引き上げる。皮膚だけを持ちあげるのではなく、内側の筋肉が上に上がるような意識で2、そのまま首を右に倒す3、舌を唇の右端から下に向かって出し、息をは〜っと吐き出す。舌を出したまま、鼻から吸って口から吐くを3回繰り返す。4、逆も行う10年前に近づけるのを目標に!私自身はこのストレッチを1回行っただけで、顔がきゅっと上がるのを感じました。横にいた人が驚いていたので、本当なのだと思います。また、何よりもストレッチ自体が気持ちよく、「首が凝っていたんだな」と改めてわかりました。Photo:鏡を上にした時が10年前、下にした時が10年後の顔。先生によれば、鏡を上に持ってみたときの顔が10年前の顔、下にしたときの顔が10年後の顔だそうですが、顔ヨガを行うことで、今から10年前に近づけることも可能だとか。「そのためにも、最初に行った5つのポーズはできれば毎日、1日3回~5回、大変な人は自分が変えたい場所に関係するポーズを一つでいいので行ってみてください。2週間もすれば、周りから『お、どうしたの?顔変わったね』と言われるようになりますよ」とのことでした。私自身も参加したその後すぐから、顔の可動域が広がって動かせるようになってきたので、続ければ「顔が本当に上がるかも?」とすごく嬉しくなりましたし、「顔ヨガって凄いな」と本当に感動しました。基礎講座で教わったポーズや、その他「悩み別のオススメポーズ」などについては、先生のご著書やインスタグラムでも紹介されているので、そちらで見るといいでしょう。なんといってもタダだし、やっていて楽しいのが感動モノの「顔ヨガは顔に悩むすべてに人がすべきだな」と思ったので、ぜひ日常に取り入れてみてください。間々田佳子先生プロフィール顔ヨガ講師としてTV雑誌などのメディアに多数出演するほか、著書も多数。最新刊は、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』顔ヨガ協会インターナショナル講師、一般社団法人日本アルゼンチンタンゴ連盟(FJTA)会員、国際メンタルビジョントレーニング協会インストラクター。最新刊ではケア時の顔ヨガを提案
2018年11月30日介護サービスを受けるための入り口にあたる手続きが、要介護認定の申請です。必要な介護サービスをスムーズに受けるために、要介護認定の申請方法を学びましょう。認定結果に疑問を感じたときに役立つ「不服申し立て」、状況と認定内容にギャップが生じたときの「区分変更」の手続きについてもまとめたので、ぜひ参考にしてください。要介護認定の申請から認定まで要介護認定を受けるためには、住んでいる市区町村の福祉担当窓口などで、申請を行う必要があります。申請は、認定を受ける本人のほか、家族や親族、法廷代理人、本人から委任を受けた代理人なども行うことが可能です。また、郵送によって申請を行う方法もあります。申請後は次のような流れで要介護度の判定が行われます。認定調査/主治医意見書作成要介護認定の申請をすると、まずは訪問調査員による、現在の心身の状態の調査が行われます。また、同時に市区町村から主治医に「主治医意見書」の作成が依頼されます。1次判定訪問調査や主治医意見書の内容を元に、コンピューターによって要介護度の判定が行われます。2次判定保健、医療、福祉の専門家などによる「介護認定審査会」で、1次判定の結果をもとに調査の特記事項などを総合的に判断し、要介護度を決定します。要介護度の区分は【非該当(自立)・要支援1~2・要介護1~5】の8段階です。認定結果の通知申請から原則30日以内に結果が通知されます。要介護認定の申請が必要な人要介護認定の申請が必要なのは、次のいずれかに当てはまる人です。65歳以上(介護保険第1号被保険者)の人のうち、寝たきりや認知症などで介護が必要、または日常生活に支援が必要な状態。介護保険の介護予防サービスや介護サービスの利用を希望している。40歳から64歳までの人(介護保険第2号被保険者)のうち、「特定疾病※」が原因で介護を必要とする、または日常生活に支援が必要な状態。介護保険の介護予防サービスや介護サービスの利用を希望している。※特定疾病:がん末期・関節リウマチ・筋萎縮性側索硬化症・後縦靭帯骨化症・骨折を伴う骨粗鬆症・初老期における認知症・進行性核上性麻痺、大脳基底核変性症及びパーキンソン病・脊髄小脳変性症・脊柱管狭窄症・早老症・多系統萎縮症・糖尿病性神経障害、糖尿病性腎症及び糖尿病性網膜症・脳血管疾患・閉塞性動脈硬化症・慢性閉塞性肺疾患・両側の膝関節又は股関節に著しい変形を伴う変形性関節症申請時に必要なもの要介護認定を申請するときには、次のようなものを用意する必要があります。申請書(窓口でもらえるほかダウンロードも可能です)介護保険被保険者証(40~64歳の人は医療保険証)印鑑個人番号(マイナンバー)確認書類本人確認書類委任状(代理人が申請する場合)など申請時に必要なものは、申請をする人や、申請先の市区町村によって異なるため、事前にホームページなどでチェックするか、窓口に問い合わせておくとよいでしょう。 認定結果に納得できない場合はどうすればいい?要介護認定の申請をした結果、通知された認定内容に疑問や不満がある場合には、まずは市区町村の担当窓口に相談しましょう。担当窓口に相談しても不服が残る場合には、「不服申し立て」という手続きをとることになります。「不服申し立て」とは?「不服申し立て」とは、市区町村が決定した要介護認定の内容に不服がある場合に、審査を請求できる制度です。申請先:都道府県に設置された「介護保険審査会」申請期限:決定内容を知ってから3ヶ月以内審査請求を受けた介護保険審査会は、請求者や市町村の主張の吟味や再調査を実施。そのうえで、保健、医療、福祉、法律等に関する学識経験者などが合議を行い、法令や条例に照らしながら、決定内容に不当性、違法性がないか審査します。審査の結果、審査を請求した人の主張が認められた場合には、介護保険審査会によって市区町村が決定した内容の一部または全部が取り消されます。審査の結果を受けた市区町村は、改めて要介護認定の判定をやりなおすことになります。やりなおしの結果新たに決定された要介護認定は、当初(不服申し立て前)に要介護認定の申請をした日付から有効です。審査の結果を市区町村の決定に問題がないと判断された場合、審査の請求は棄却されます。 有効期間内に状態が変化した場合はどうすればいい?認定調査のときと比べて心身の状態が悪くなったなど、要介護の度合いが変わったと感じる場合には、要介護度の区分を変更する手続きが必要です。考えられる方法は2つあります。1つは改めて要介護認定の申請をして、要介護度の判定をやり直してもらう方法。もう1つは、要介護状態の「区分変更」を申請する方法です。区分変更の申請方法区分変更の申請は、区分変更申請書を記入して、市区町村の担当窓口で行います。申請のために必要なものは、新規に要介護認定を申請する場合と同じです。介護保険被保険者証印鑑個人番号(マイナンバー)確認書類本人確認書類ただし、市区町村により異なるため、事前に確認しておきましょう。区分変更を申請した結果、申請した内容で認定する場合には、認定結果が本人に通知されます。申請内容が却下された場合には、却下した旨が通知されることになります。変更が認定された場合、有効期間は申請日から原則6ヶ月(状態などにより3~12ヶ月)です。区分変更を申請する際の注意点区分変更を申請するときには、次のようなことに注意しましょう。(1)却下される場合もある次のようなケースでは、区分変更の申請が却下されます。元の状態区分から変更がないと判定された場合非該当と判定された場合状態の重度化を理由とする申請で要介護→要支援と判定された状態の軽度化を申請理由とする申請で要支援→要介護と判定された(2)区分が下がる場合もある次のようなケースでは、状態の重度化を理由に申請したにもかかわらず区分が下がってしまいます。状態の重度化を理由とする申請で、要介護の区分がより軽度と判定された。(3)更新申請受付期間中の変更申請は扱いが異なる更新申請期間(有効期間満了日の60日前から有効期間満了日)に変更申請をした場合、通常は却下されるケースでも新たな判定内容で認定される場合があります(自治体により運用が異なる)。 手続き方法を知って要介護認定関係の申請をスムーズに必要な介護サービスを早期に受けるためには、要介護認定をスムーズにクリアする必要があります。基本的な手続きの方法をチェックして、必要品などの下準備をしっかりとしておきましょう。「不服申し立て」や「区分変更」の制度も知っておくと、認定の内容が不適切だと感じたときにもすぐに手続きができますよ。介護保険制度を上手に利用して、介護の負担軽減に役立ててください。 参考:認定を受けるには、どうしたらいいの?要介護認定の申請について/羽曳野市介護保険制度とは – 福岡県庁ホームページ要介護認定に係る制度の概要|厚生労働省要介護(要支援)認定申請 – 三条市苦情や不服申し立て窓口|流山市介護認定の申請新潟県:認定処分の変更を希望される方へ審査請求の一般的な流れ神戸市:認定結果について不服の場合(審査請求の手続き)要介護認定の有効期間と更新・区分変更 – 松阪市ホームページ更新・区分変更の手続き | 申請・手続き | 介護保険 | 保険・年金 | くらしの情報 | 倶知安町神戸市:変更申請についての注意事項
2018年11月25日