あらゆるものを全国各地に届ける、宅配便。近年では、取り扱いに注意が必要な荷物や、なまものまでも配達してくれますよね。宅配便でカニを受け取ったら…竹(@takemioIO)さんは、ある時カニを購入し、クール便で自宅に届くようにしていました。いよいよカニが到着し、配達員から受け取ったところ、箱に貼ってあったシールに目を奪われたといいます。竹さんが「最高すぎる」というひと言とともに、X(Twitter)に投稿した、こちらの写真をご覧ください!急げ!カニだ!箱に貼ってあったのは、荷物を安全に届けるため、配達員などに中身を知らせる役割を果たす『取り扱い注意』のシール!中身がひと目で分かるほか、カニのイラストと文字のフォントがポップで親しみやすく、かわいいですね。ちなみに、カニは生きた状態で竹さんのもとに届いたのだとか。配達員が『急げ!』の文字通り、スピーディに配達してくれたおかげか、新鮮なカニを堪能することができたといいます。投稿は反響を呼び、シールを絶賛する声が相次ぎました。・こういうの好き!かわいい。・このシールを見るためだけに、カニを買うか迷うレベル。・クロネコヤマトやるねぇ。・かわいくて、緊急性も出ていていい!運送会社にもよりますが、竹さんが利用したヤマト運輸(通称:クロネコヤマト)には、カニのほかにもさまざまな種類の取り扱い注意のシールがあるとか。かわいいシールに癒されるだけでなく、「荷物を適切な方法で丁寧に届けよう」という気遣いも伝わってきて、受け取る側は嬉しくなりますね![文・構成/grape編集部]
2024年04月25日残念なことに世の中には、わざと他人をだまそうとする人も一定数存在します。そういった被害から身を守るために必要なのが、セキュリティ。あらゆる手続きを行う上で、厳密な本人確認が行われますよね。いざという時に備えて、誰もが財布の中や自宅の引き出しなどに、なんらかの身分証明書をそろえているはずです。宅配便を受け取りたいのに、身分証明書がなくて?宅配便も、営業所で直接やり取りをする場合や、貴重品を受け取る場合などは、本人確認が必要となります。恐ろしいことに、中には身分を偽って、他人の荷物を盗もうとする人も。万が一に備えて、荷物を渡す相手が届け先本人であることを、しっかりと確認しているのです。ある配達員の体験談を漫画で描いたのは、自身も運送会社で働いた経験がある、ゆきたこーすけさん。ある日、配達員の男性は、本人確認が必要な荷物を届けに行ったのですが…。出典:運び屋ゆきたの漫画な日常出典:運び屋ゆきたの漫画な日常年配男性が手渡してきたのは、なんとレンタルショップ『ゲオ』の会員カード!一応、裏面に手書きで名前は書いてあるものの、もちろん正式な身分証明書としては使用できません。本当にこれでなんとかなると思ったのか、はたまた、どうあがいても身分証明書が見つからず、わらにもすがる思いで『ゲオ』の会員カードを手に取ったのか…。予想外の展開に、配達員も「これでいい…わけがないだろっ!」と、心の中で強くツッコミを入れざるを得なかったのでした!漫画を読んだ人からも、同様にツッコミが続出。多くの人が、まさかの行動にずっこけたようです。・ごめん吹いた。でも確かに、歳を重ねるほど身分証明書って少なくなるな。・まさかのオチ!おじいさん、今までどんな人生を歩んできたんだ…!・仕事で本人確認を求めたら、母子手帳を手渡されたことがあります…。高齢者になると運転免許証を返納する人も多いため、身分証明の方法に困るのも事実。いざという時のため、マイナンバーカードなどの公的な証明書を手元に用意しておきたいですね![文・構成/grape編集部]
2024年04月05日今年、創業76年を迎えるにしむら珈琲店は、2024年3月13日(水)からコーヒー豆の定期便をスタートします。にしむら珈琲店のコーヒー定期便とは地元神戸を中心に9店舗を構える「にしむら珈琲店」では全店で1日に約8,000杯の珈琲をお客さまにご提供しています。世界中の生産地から取り寄せられる生豆はそれぞれの銘柄の最上級のランクの物を選りすぐり、1868年にドイツで創立された「プロバット社」の焙煎機を使用し、2か所の工房で自社焙煎しています。ベテランの職人が長年積み上げてきた経験と知識、感覚を頼りに、農作物である豆の個性や特徴を最大限に引き出せるよう五感を研ぎ澄ませて日々調整しています。珈琲店の味わいを自宅に居ながら楽しめる定期便です。■定期便の概要定期便ではにしむら珈琲店の顔とも言える定番の「にしむらオリジナルブレンド」と、「月替わりのストレートコーヒー」の2種類(200g×2)をクロネコゆうパケットにてお届けします。粉挽きでのお届けを希望される場合は、ご利用の器具に合わせ4種類の挽き目からお選びいただけます。毎月月末までのお申し込みで、翌月の第2金曜日に発送します。以降は毎月定期的に自宅のポストにコーヒーが届きます。スキップや途中解約も可能です。■定期便のメリット・毎回の注文の手間が省けます・ポストに投函され、受取りの手間が不要です・職歴60年の職人を筆頭にベテランの職人が焙煎した珈琲を自宅に居ながら味わえます・普段手に取らないような色々な種類の珈琲を試すことができます・珈琲についての読み物とプチギフトが付いてきますそして、特筆すべき特典は6か月継続ごとに「にしむら珈琲店」のオリジナルブレンドを注文いただける珈琲チケットが2枚付いてくることです。普段は気軽に自宅で喫茶店と同じ珈琲を…、そしてたまには店舗でプロが淹れた珈琲を召し上がっていただける、そんな二度美味しいにしむら珈琲店の「コーヒーの定期便」です。有効期限はありませんので、神戸旅行の際にお使いいただくことや、神戸や大阪近郊のご友人にお渡しいただくことも可能です。■商品情報商品名称:「コーヒー定期便200g×2袋」商品内容:「にしむらオリジナルブレンド200g」+「月替わりのストレートコーヒー200g」商品価格: 3,650円(税込)(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月15日「ただ可愛い」だけじゃない「クール」要素で男性を惹きつける女性の特徴「可愛い」は女性が言われたい言葉の1つでしょう。しかし、男性にそう思われるためには「可愛い」だけではなく「クールな魅力」も大切です。今回はクールな様子で男性を惹きつける女性の特徴を紹介します。精神的に強い女性「弱い女性を守りたいという男性もいますが、自分には難しいと思います。些細なことでくよくよする女性や、自分の失敗で泣く女性は手間がかかるという印象があります。精神的に強い女性のほうが魅力的に思えます」(26歳/男性)小さなことでくじけない、強い精神は生きていくうえで大切なものです。精神的に強い女性を「すごい!」「かっこいい!」と感じる男性は少なくありません。自立した女性「もし結婚を視野に入れるのなら、しっかり働いて衣食住の面でもしっかり自立できている女性がいいですね。何かと不安が多い世の中で、自立している女性は素敵だと思います」(31歳/男性)しっかりしている自立した女性は、男性から見ても魅力的です。自立している女性とは一緒に生活する見通しも立ちやすいので、本命の女性として意識されやすいでしょう。努力家の女性「努力家で、何かを始めたらやめない女性は最高です!そういった女性はカッコよく見えます」(32歳/男性)コツコツと努力できる人は魅力的ですよね。前向きに努力を重ねている姿に気づいている男性も多いです。自分の価値観をもっている女性「自分の基準をしっかりもち、他人の意見に左右されない女性は信頼できます。以前、優柔不断な女性と交際していましたが、協調性があるように見えて、実際には何でも人任せで、その意見も何度も変わり、イライラしてしまいました」(29歳/男性)他人が何を言おうと自分をもち続ける女性は、男性にとっても魅力的です。他人に合わせてばかりではなく、自分をもつことも大切にしたいですね。クールな女性になるためにクールな女性は男性に尊敬され、長く愛されるでしょう。紹介した特徴を取り入れ、クールで素敵な女性を目指してみませんか。(愛カツ編集部)
2024年03月10日職場にお菓子の差し入れがあり、たまたま社員代表としてそれを受け取ったAさん。しかし、受け取るときにまさかの発言をしていたのです……。 言動には気をつけよう…私は、女性の多い営業所で責任者として仕事をしている1児の母。最近、後輩でママ友でもあるAさんが、3人目のお子さんを出産して育休から復帰したのですが、驚きの言動を目撃したのでお話しします。 私が務めている営業所は本社と離れたところにあり、仕事で本社から来る男性社員はよく差し入れとしてお菓子を持ってきてくれます。ある日、その差し入れをAさんがたまたま社員代表として受け取ったのですが、あろうことか「えー!ありがとうございます!このお菓子、子どもが大好きなんですー!」とひとりで全部持って帰ろうとしたのです。差し入れを渡した本社の男性社員や周りの女性社員はすかさず、「いやいや、それみんなへの差し入れだから! とりあえず上司に渡しなよ!」とツッコミを入れていました。 別日に私が取引先への菓子折りを職場に持っていったときも、なぜかAさんが「えー!うれしい!」と喜んでいました。「いや、取引先に持っていく菓子折りだよ」と言ったらシュンとして仕事に戻ったのですが、職場にあるお菓子が全て自分のために用意されたものだと思っているような言動には、本当に驚かされました。 悪気はなく純粋に自分や子どもが好きな食べ物だったので喜んだだけなのかもしれませんが、「図々しい人」だと誤解されそうな行動なので、自分も誰かに誤解されないよう言動には気をつけたいと思った出来事です。 作画/赤身まぐろ著者:T.K
2024年02月29日「えぇちょっと…!」クールな彼氏に効果テキメンな甘え方♡彼はクールで、いつも落ち着いていて、真剣な顔つきが好き。だけど、なかなか構ってくれなくて寂しい感じがする、そんな経験はありませんか?今回は、クールな彼へのオススメの甘え方を紹介します。積極的に自分の気持ちを伝える口数が少ないクールな男性はなかなか愛情を口に出すことがありません。「好き」と言葉にしてくれないことで、不安を感じることもあるのではないでしょうか。ですが、このタイプの男性は「言葉にせずとも理解してくれている」ことを期待します。とはいっても、やはり「好き」という言葉で確認したい、そう思うことでしょう。そのため、彼に素直に「もっと気持ちを伝えてほしい」と伝えてみてください。さりげなく甘えるクールな男性は、深い感情のやり取りが苦手な傾向があります。だからこそ、甘え方のポイントは「さりげなさ」が大切になります。彼に対しての甘えがスルーされても、激怒したり悲しんだりする必要はありません。素直に、彼の性格が感情を表に出したり、感情を相手から受け取ったりするのが苦手なことを理解して、甘え方を考えてみましょう。タイミングを見極めることただ甘えるだけでなく、タイミングも重要です。間違った時間に甘えてしまったら彼にとってそれは迷惑に感じます。彼が時間に余裕を持っていたり、気持ちが落ち着いているときがベストタイミングです。甘えやすい環境を見極めるクールな彼氏の心の中を読み解くことが難しく、不安に感じる女性も多いです。に甘えるのにも勇気が必要かもしれませんが、素直に甘えてみると彼が受け入れてくれる可能性大です。これを機に二人の距離をさらに縮めてみませんか。(愛カツ編集部)
2024年02月21日通販サイトの利用時を始め、あらゆる場面で私たちの生活を支えてくれている、運送業者。社会の『縁の下の力持ち』的存在といえる配達員は、トラックと自慢の足を駆使し、さまざまな物を全国に運んでいます。そう、中には配達員ですら驚くような、本当にさまざまな物を…!クール便で預かった荷物の『正体』配達員として長年働いていた経験があり、宅配便にまつわるエピソードを漫画で描いている、ゆきたーこすけさん。ある配達員から寄せられた、体験談を公開しました。ある日、クール便指定の荷物を受け取った、配達員。これまで、いろいろな物を運んできた彼でも、伝票を見て驚いてしまったといいます。出典:運び屋ゆきたの漫画な日常出典:運び屋ゆきたの漫画な日常保冷が必要な物を、冷蔵・冷凍車を使って運ぶ、クール便。主に、鮮度が重視される飲食物を輸送する際に使用されます。伝票の品名欄に書かれていたのは、アイスや冷凍食品といった、飲食物ではなく…なんと『菌』という文字!どうやら、中には研究で使用する菌が入っている模様。菌は、それぞれ適した温度を保つ必要があるため、運送の際にクール便を活用しているのでしょう。ゆきたさんによると、時にはクール便で飲食物以外の物を届けることもあるのだとか。夏場に花を運んだり、不良品のスプレー缶を回収したりするケースもあるといいます。現役の配達員ですら驚きの声を上げた、まさかの中身。漫画を読んだ人たちからも「そんな知らなかった!」「これは品名欄を二度見する…!」といった声が上がっています。一方で、医療従事者や研究者からは「自分にとっては『よくあること』なので、むしろ世間に広まっていないことに驚いた」というコメントもありました。今この瞬間も、全国の配達員はさまざまな物を運び、社会を支えてくれているのでしょう![文・構成/grape編集部]
2024年02月01日要冷蔵や要冷凍のものといった、荷物の保冷が必要な場合に役立つ、クール便。主に、食品を送る際に活用されます。常温で食品を発送し、配送されている間に傷んでしまったり、溶けて形が崩れてしまったりしては大変。そんな時、『走る冷蔵庫』と呼ばれる、冷蔵・冷凍車が活躍するのです。ケーキが常温の宅配便で届いた!?長年、配達員として働いた経験があり、宅配便にまつわるさまざまなエピソードを漫画で描いている、ゆきたこーすけさん。宅配便にまつわる体験談を募ったところ、ゆきたさんも「これは知らなかった!」と驚くようなエピソードがあったのだとか。ある日、女性の元に1つの荷物が届きました。伝票によると、中身はケーキのようですが…。出典:運び屋ゆきたの漫画な日常出典:運び屋ゆきたの漫画な日常一般的に、ケーキなどの崩れやすく傷みやすい食品を発送する場合は、しっかりと冷凍をした上、クール便で送らなくてはなりません。そのため、常温で届いたケーキの荷物を見て、配達員は中身がどうなっているのかを察したのでしょう。…しかし、配達員は大きな勘違いをしていました。中に入っているのは、食品のケーキではなく、おむつケーキだったのです…!おむつケーキとは、おむつをホールケーキの形状に見立ててラッピングを施したもの。見た目の華やかさから、主に出産祝いとして購入されます。※写真はイメージいわずもがな、常温で発送をしても問題はありません。この日、女性の元に届いた荷物も崩れず、傷みもしていない状態だったことでしょう。今回のエピソードを経て、おむつケーキというものを初めて知ったという、ゆきたさん。知名度が高いとはいえないため、勘違いをしてしまうのは無理もありませんね。平和なオチに、漫画を読んだ人からは「爆笑した」「まさかのオチ…!」といった声が続々。いつか配達員がおむつケーキの正体に気付いたら、胸をなで下ろすことでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年01月11日皆さんは、義家族の行動に驚愕した経験はありますか?今回は「同居中の義母から受け取った封筒」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!義母との同居生活夫と娘と暮らす主人公。突然義父が亡くなったため、1人で暮らすことになった持病がある義母と同居することを決めました。しかしそれを義母に伝えると「嫁のあなたとは仲よくしようと思っていないの」と言われます。そんな義母の言葉にショックを受けていた主人公。そしていよいよ同居初日、義母から「これ、受け取りなさい」と言われ、分厚い封筒を渡されました。差し出されたのは…出典:エトラちゃんは見た!封筒を受け取った主人公夫婦が中身を確認してみると、そこには100万円が入っていたのです。驚く主人公夫婦に、義母は「私の1年分の生活費よ」と言いました。あまりの大金に驚いてしまった主人公夫婦は「受け取れません!」と封筒を返したのでした。読者の感想突然大金を渡されたら、誰でも驚いてしまいますよね。主人公と義母の同居が上手くいくといいなと思います。(30代/女性)持病のある義母を思って同居を申し出たのにもかかわらず、仲よくしたくないと言われたら傷ついてしまうと思います。それでも同居に踏み切った主人公夫婦は優しいなと思いました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2023年12月30日皆さんは、思わぬトラブルに遭遇したことはありますか? 今回は「身に覚えのない大金をもらった男性」にまつわる物語とその対処法を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!友人から大金を受け取った理由主人公は平凡な毎日を送るサラリーマンです。ある日「主人公が夫と浮気をしている」と告発する電話が会社に入ります。電話をかけてきた女性は、主人公が男性とは知らない様子で…。夫と浮気して妊娠した浮気相手が主人公だと勘違いしていたのです。主人公はすぐに女性と会い、誤解を解くために話し合いました。そこで女性の夫が、主人公の友人の弟であることが判明します。主人公は友人に連絡し、女性に協力するよう頼みました。すると後日、友人と女性に呼び出され、身に覚えのない大金を渡されたのです。出典:エトラちゃんは見た!「…何だよこの大金は!」と主人公は驚愕。友人は「弟が迷惑をかけたお詫びとして受け取ってくれ」と言いました。主人公は断ろうとしますが…。女性も「慰謝料がとれて、夫と離婚できたことを感謝している」と伝えてきます。さらにその大金は、女性の夫が相続した遺産から出ているそう。「弟が大金を持っていたらまた大変なことになる」と笑う友人。友人と女性の気持ちが込められた大金を受け取ることにした主人公なのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?理由を聞くいきなり大金を渡されるとびっくりしてしまいますし、何かあったのではないかと不安になるでしょう。しっかりと理由を聞いてから、お金を受け取るか否かを考えます。(30代/女性)問題が起こらないか確認する誰かに迷惑をかけたり、犯罪にかかわっていたりするようなものだと困るので、お金の出どころや受け取っても大丈夫なのかをしっかり確認してから決めます。(20代/女性)今回は身に覚えのない大金を受け取ったときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2023年12月09日「しかと受け取りました」という言葉をビジネスシーンで耳にしたことはありませんか?資料や納品物をしっかり受け取ったということを表現するフレーズですが、はっきりと意味や使い方が分からない人もいるかもしれません。そこで今回は、「しかと受け取りました」という言葉について解説します。例文や言い換え表現も紹介しているためぜひ参考にしてください。■「しかと受け取りました」の意味まずは、「しかと受け取りました」という言葉の意味について見ていきましょう。しかと【確と/聢と】(1)はっきりとしているさま。確実でまちがいのないさま。たしかに。「夕方のことで―は見えなかった」「―相違ありません」(出典:『デジタル大辞泉』小学館)「しかと」とは、「確実なこと」や「間違いのないこと」という意味を持っています。つまり、「しかと受け取りました」は、ただ資料などの納品物が手元に届いたことを伝えるだけでなく、しっかりと受け取ったという念を押す表現といえるでしょう。◇「しかと受け取りました」は敬語として使える?「しかと受け取りました」は「受け取りました」が丁寧語なので、敬語として使えるフレーズです。ただし、上司や取引先の相手に対して用いるには敬意が不十分でしょう。また「しっかりと受け取った」という事実を強調することは、上から目線のような印象を与えてしまう可能性もあります。そのため、正しい敬語表現ではありますが、目上の人に用いる場合はより丁寧ない言い回しにするのが好ましいでしょう。◇「しかと」と「確かに」の違い「しかと」とよく似た言葉で「確かに」があります。例えば、「確かに受け取りました」という言い回しがありますが、この2つは「確実に」という同じ意味を持っています。どちらを使っても問題ありませんが、「しかと」はなじみが薄いので、日常使いするのであれば「確かに」を用いた方がスムーズなコミュニケーションになるかもしれません。■「しかと受け取りました」の使い方【例文付き】「しかと受け取りました」は、資料などの納品物を受け取ったことを伝える表現として使います。電話や対面など直接会話する場面でも使用可能ですが、特にメールで用いることが多いでしょう。「しかと受け取りました」と述べることで、「間違いなく資料は無事に届いた」という状況を伝えることができ、データや資料などを送った相手にも安心してもらえるはずです。また、「受け取りました」は敬語ですが、取引先の相手や上司など目上の人に対して使うには敬意が不十分なため、さらに丁寧な言い回しにすることをおすすめします。次のような例文を参考に、実際に「しかと受け取りました」を使っていきましょう。☆例文「資料をしかと受け取りました。このたびは早速のご対応ありがとうございます」「先ほど資料をしかと受け取りました。拝受の連絡のみですので、ご返答は不要です」「先日伺っていたデータのご送付ありがとうございます。私がしかと受け取りましたことをご報告いたします」■「しかと受け取りました」を使う時の注意点ここからは、「しかと受け取りました」を使う上で、気を付けたいポイントを紹介します。◇(1)目上の相手への使用は避ける「しかと受け取りました」は、基本的に目上の人に対しては使わないように気を付けましょう。例えば、上司から何か資料などを渡された時に「しかと受け取りました」と述べると、まるで上から目線かのような印象を与えてしまうかもしれません。また、謙譲語や尊敬語を用いておらず敬意も不十分です。そのため、目上の人にそのまま「しかと受け取りました」を使うのは好ましくないでしょう。◇(2)「しかと」はひらがな表記がベター本来「しかと」は、漢字にすると「確と」もしくは「聢と」です。話し言葉として聞いたことがある人は多くても、漢字で見かける機会は少ないでしょう。ビジネスメールでは不用意な漢字変換は控えて、誰でも読みやすい文章を心掛けるのがベター。それ故、「しかと」はひらがな表記にするのが好ましいでしょう。■「しかと受け取りました」の言い換え表現「しかと受け取りました」は、目上の人に使いづらいフレーズです。そのため、言い換え表現を覚えておくと便利でしょう。ここでは、「しかと受け取りました」と似た意味を持つ目上の人にも使える丁寧な言い回しを紹介します。◇(1)「拝受しました」「拝受しました」は、「受け取りました」をさらに丁寧にした表現です。「拝見する」などと同じく相手を敬った謙譲語で、目上の人に使える定番のビジネスフレーズ。データや資料など、上司や取引先の相手から渡されたものを受け取ったことの証明として用いるのが良いでしょう。◇(2)「受領しました」「受領しました」は、お金や品物などを受け取った時に使うフレーズです。「会費を受領しました」など、主に金銭のやりとりの場面で用いることが多いでしょう。ちなみに、「受領いたしました」と言い換えても問題はなく、より丁寧な敬語表現にしたい時に活用できます。◇(3)「頂戴しました」相手から何かをもらったことを意味するへり下った表現として「頂戴しました」があります。上司やお客さまとの会話でも使えるフレーズですので、覚えておくと役立つでしょう。■「しかと受け取りました」は受け取ったことを強調したい時に使える言葉「しかと受け取りました」は、「はっきりと」や「確かに」を意味する「しかと」が入っています。ただ手元に届いたことを報告するのではなく、「しかと受け取った」と強調することで、相手を安心させることができるでしょう。しかし、ビジネスシーンで目上の人に述べると失礼にあたってしまうことも。必要に応じてへり下った言い換え表現にするなど、シーンに合わせて言葉を使い分けていきましょう。(にほんご倶楽部)※画像はイメージです
2023年11月29日一見クールでも…♡心優しい彼氏の特徴とその気質を見抜く方法クールな外見や言葉少なさに見せかけて彼女を深く思い続ける男性も多いのです。そんな彼らが持つ、クールながらも実は心地よい優しさのサインを探ります。[nextpage title="_|0nQ*0W0U0c0"]彼の行動が物語る…「私の恋人は、笑いが少なく、クールで、第一印象はいいとは言えません。だけれど、彼は本当に優しいですよ。荷物を持ち上げる手助けや、ドアを開けている姿、疲れた顔を見て下さる彼。これが彼との関係が深まってきた原因です」(26歳/女性)無口で一見クールに見える彼の行動が、彼の心の優しさをより明確に示しています。言葉ではなく行動で気配りを示す男性は、一見素直には分かりにくいですが深く思いやりが持てる人物かもしれません。そんな男性がいたら、彼がどんなに小さな行動でも、気配り行動をするか、よく観察してみてください。もし彼がそうしていたら、彼は間違いなくパートナー候補です。言葉が少なくても…「去年知り合いに紹介されて付き合い始めた彼がいます。非常に物静かなタイプで、最初は「暗くて声が小さくてちょっと怖い…」と思いました。しかし、彼は何があっても私の話を最後まで聞いてくれるんです。彼が少なからず私のことを思っているとわかった時、私から告白しました」(34歳/女性)女性の話を最後まで聞く男性は、思いやりがあり、器の大きい人です。素晴らしいパートナーになるかもしれません。[nextpage title="_0\J0Q0w"]手紙で思いを伝える男性「彼は昔から口下手で、感情を表に出すのが苦手なタイプ。以前の恋人と別れた時、偶然にも今の彼から連絡があり、そのことを打ち明けました。しかし、彼の表情は一切変わらず、私は「彼に話すべきではなかった…」と思いました。それでも数日後、励ましの手書きメッセージカードが届きました。彼に一気に心を奪われました」(28歳/女性)クールな男性の中で、口に出すのが苦手だけど、手紙で心の中を表わす男性もいるのです。一見クールに見えても、心の温かさを大切にしています。口下手でも、手紙で思いを通わせる男性を見つけたら、ぜひ注目してみてください。きっと彼はあなたの理想的なパートナーになってくれるでしょう。一見クールでも、実は…口下手な男性や言葉数が少ない男性は、すぐに恋愛対象から外してしまう女性も少なからずいるでしょう。けれど、一見無愛想な男性でも、実は彼女を深く愛し続けることができる、優しい男性はたくさんいるのです。(愛カツ編集部)
2023年11月13日世の中には、あらゆる手口で金銭を奪おうとする悪人が存在しています。例えば、詐欺だけでも『オレオレ詐欺』『振り込め詐欺』といった、さまざまな種類がありますよね。中でも、詐欺行為をはたらく悪人たちは、一人暮らしをしていたり、判断能力が鈍ったりしている高齢者をターゲットにしているといいます。宅配便の営業所に、おばあさんが荷物を返しに来た!自身の配達員として働いた経験や、寄せられたエピソードを漫画で描いている、ゆきたこーすけ(@kosukeyukita)さん。ある日、営業所で働く内勤スタッフの女性から、こういった体験談が寄せられたといいます。「おばあさんが、『怪しい荷物』を返しに来たことがあります」そう、おばあさんがいう『怪しい荷物』の正体は…『置き配』で届いた息子さんの荷物だったのです!不在時でも、指定した場所に荷物を置いてくれる『置き配』。留守の際に受け取ることができるほか、非対面でやり取りをできるため、とても便利なシステムです。どうやらおばあさんは、息子さんの荷物が届くことを知らず、『置き配』というシステムも知らなかった模様。そのため、勝手に荷物を送りつけて金銭を要求する『送り付け詐欺』だと思ってしまったようです!結果的に勘違いだったものの、身に覚えのない荷物をいぶかしむことは、間違いではありません。むしろ、しっかりと自己防衛をできているといえます。少しでも不安になったら、こうして周囲の人に相談するが吉。おばあさんの警戒心に拍手を送りたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年10月29日郵便物や宅配便を送る時は、しっかりと正しい情報を記載するのが重要。送り主や発送先の情報に誤りがあると、配達員に迷惑をかけてしまったり、誤送につながってしまったりする可能性があります。宅配便を出しに来た、中学生のミス配達員として働いていた際のエピソードや、寄せられた体験談を漫画で描いている、ゆきたこーすけ(@kosukeyukita)さん。コンビニエンスストア(以下、コンビニ)で働く店員が目にしたという、宅配便に関するエピソードを描いたところ、「マジか…」「衝撃的だった」といった驚く声が上がっています。ある日、店にやってきたのは、荷物を抱えた中学生と思しき男の子。店員は、発送の手続きを引き受けたのですが…。今や品物の購入だけでなく、荷物の発送や公共料金の支払いなど、コンビニではいろいろなことができるようになりました。電話で集荷の依頼をしたり、営業所に持ち込んだりせずとも、近所のコンビニから宅配便の発送手続きができるのは、利用者にとってありがたいですよね。手続き自体も、荷物を持ち込んで伝票を書くだけで簡単…なのですが、どうやら男子中学生は、送り先の住所が必要なことを知らなかった模様!「有名な人が相手なら、住所がなくても届くだろう」と思い込んでいたようで、店員はその発想に驚かされたといいます。インターネットの発達によって、郵便物を送る機会が減っている現代社会。ある種、こういったケースは『現代っ子』ならではのミスなのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2023年10月25日秋はじつは、便秘や硬くコロコロとした便が出る人が増える季節。その原因は、日々の食生活や生活習慣にあります。さらに、肌寒くなるこの時期に、ぬくぬくしながら食べたくなる食べ物にも一因があるのだとか。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、便の状態を乱すNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます!便秘・コロコロ便が続いていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 236肌寒い季節が始まり、ぬくぬくすることに幸せを感じる時間が増える季節になりましたよね。就寝時には久しぶりに加湿器を稼働させたりと、季節が変わりゆくことを日々実感します。そして、寒くていつまでも眠っていたい朝には、焼き立てのクロワッサンやデニッシュ、温かいカフェオレやカップスープなどが癒しになることもあるかもしれません。ただ、乾燥した空気、急な冷え込みと、体調を崩してしまう要素も同時に少しずつ増えていきます。そんなときには、カラダに朝を知らせ、腸内環境を整え、一日を元気に過ごせるように、活力を与える朝食の習慣が大切です。とくに朝食は、そもそも食べなかったり、食べたとしても毎日同じものを食べたりとパターン化されてしまうことが多いもの。健康に気を付けた食事をしていきたいときには、食物繊維やタンパク質の不足がないよう、真っ先に見直すポイントとなります。また、朝食をおいしく食べるには、夕食の量、内容、時間などのコントロールをすることで、胃腸の負担を朝まで引きずらないことも大切です。もし、コントロールできない場合には、便秘になったり、固い便がでたり、ニオイがきつく便器にくっつくような便が出たりと、便の状態に様々な変化が現れます。自分の食事の内容が適切なのかどうかは、便の状態を把握することもヒントとなります。ということで、今週は健康管理の上で見逃せない、便の状態を整える食薬習慣を紹介していきます。今週は、便秘・コロコロ便の対策となる食薬習慣最近、スルッとした便はでていますか?漢方医学では、この時期は便秘になりやすく、腸内環境が乱れることにより、肌トラブルや免疫力の低下を感じることが増えるとされています。秋に食べたくなる食材は、どちらかというと糖質や脂質が多い、こってり濃厚な食材が多いと思います。サツマイモや栗を使ったクロワッサンやクリームたっぷりのデニッシュ、お湯に溶くだけでできるホッコリするスープ、濃厚クリーミーなカプチーノなど、温かさを感じられる食べ物が欲しくなります。これらの食材を立て続けに食べるときには、腸内細菌と共存していることを思い出し、便の状態までたどって考察してみるのがおすすめです。食べ過ぎた時には、ベットリしたニオイのきつい便やスルッと出ない残便感を感じる便などが出てきてしまうことが多いはずです。この状態が続くと、漢方医学で考える喉や鼻が敏感になり免疫が低下してしまう『肺陰虚』やアレルギーや咳などの炎症を起こしてしまう『湿熱』などを感じることがあるといわれています。ということで、今週は、『肺陰』を補い『湿熱』を除去する食薬を紹介していきます。今週食べるとよい食薬は、【ゴボウとアサリの味噌汁】です。逆にNGな習慣は、『湿熱』を生じさせる【クロワッサン・デニッシュ】を朝の定番とすることです。食薬ごはん【ゴボウとアサリの味噌汁】ゴボウとアサリ、ニンニク、ネギを組み合わせることで、腸内環境、肝臓の働きを整え、便秘、アレルギー、貧血、むくみなどの対策やデトックスにも役立ちます。特にミネラル豊富なアサリによって『陰』を補い、ゴボウによって『湿熱』を除去します。便通がいまいちというときには、朝食の味噌汁習慣をはじめてみましょう。<材料>アサリ150gニンニク2片(スライス)ネギお好みでゴボウ1/3本(輪切り)水400ml味噌大さじ1くらいみりん小さじ2<作り方>材料を煮たら完成。NG行動【朝食のクロワッサン・デニッシュ】便の状態は、カラダの状態を教えてくれる通信簿です。もしも便の状態があまりよくなかったり、便秘薬で便をだしているという場合には、朝食の見直しをしてみましょう。パンよりはお米。そして、食物繊維の摂取も当然ですが忘れてはいけません。パンをメインにした食卓からは、食物繊維やタンパク質が不足しがちです。調子が悪い時だけでも、ごはん、味噌汁、サラダ、鮭のような旅館の朝食をイメージした食事を準備してみましょう。毎日のことだから、そんな手間がかかることは、無理!とはじめから諦めてしまってはいないでしょうか。毎日のことだから、積もり積もってカラダに大きな影響を与えてしまうものでもあります。全部を一気に変えることは難しいですが、1つずつ良い方向へ変化できるポイントを探し、1か月に1つ程度でもよいので、体に良い習慣を増やしていけると、1年後には12個も良い習慣が身に付きますよね。一度に変化させることを目指すのではなく、習慣化させることを目指していけるとよいですね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©panchanok/Adobe Stock文・大久保愛
2023年10月20日定期便やインターネットショッピングの利用などで、宅配便の段ボールが届く機会が多くあります。しかし、段ボールを開ける時に「テープがうまくはがせない」「カッターでいちいち開けるのが面倒」と感じている人も多いのではないでしょうか。便利な宅配便ですが、毎回の手間ひまを考えるとストレスを感じてしまうこともあるかもしれません。Instagramで暮らしに役立つ便利な情報を発信しているしーばママ(shi_bamama)さんは、宅配便の箱をカッターを使わずに、一瞬で開ける方法を紹介しています。宅配便の箱を一瞬で開ける裏技段ボールに貼られたテープがなかなかはがせず、いつもストレスに感じてしまうことはありませんか。無理やりはがそうとして爪を傷付けてしまう可能性もあるので、開封時には注意が必要です。宅配便の箱をカッターを使わずに一瞬で開ける方法は、テープが貼られている段ボールの側面を指で強く押すことです。段ボールの梱包は、箱の上に貼られたテープが側面まで続いていることがほとんどです。上部の角にある、テープの両側を両手で内側に押し込んでみましょう。箱の開封口に貼られたテープはしっかりと付いたままですが、内側に押し込んだテープが簡単に浮き上がります。後は、浮き上がった部分からテープを剥がすだけです。カッターを使わずに箱が開けられました。段ボールを畳む時は、底の側面を同じように内側に押し込んで、下のテープも丸ごと剥がすと簡単です。梱包に使われているテープによっては、剥がしにくい場合があります。また、テープが何重にも巻かれている場合や、粘着力の強いテープが使われている時は、無理に押し込むとケガをする可能性があるので十分に注意しましょう。この裏技を見たしーばママさんのフォロワーたちからは「カッターを使うと中身が傷付くことがあって困っていた」「カッターを出すよりも早く開けられる」と、喜びの声がたくさん寄せられました。一般的な宅配便の箱なら、誰でも簡単にカッターを使わずに宅配便の箱を開けられる裏技です。ビニールテープの場合はゴミの分別も簡単に済むので、興味のある人は、ぜひ試してみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年09月13日暑くなると寝汗が増え、敷きパッドに染み込んでしまいます。じっとりした湿り気やニオイが気になることでしょう。なかには防菌防臭や消臭機能がプラスされている敷きパッドを使っている人がいるかもしれません。ニトリの「Nクールシリーズ」が人気ですね。とはいえ、いくら便利な機能がプラスされていても清潔感が気になるものです。しっかり対策しておくとさらに快適に、そして清潔さをキープしやすくなります。そこでライオンLidea(lidea_lion)が提案するお手入れ方法を試してみましょう。ニトリ「Nクール」の敷きパッドの洗い方ですが、ほかの敷きパッドを使っている人もぜひ参考にしてください。お手入れのポイントは「防臭・消臭効果のある柔軟剤を使い、いやなニオイを防ぐ」「M字干しをして早く乾かす」なのだそう。濡れている時間が長いとゴムが劣化し、パッドも劣化してしまいます。用意するものはおしゃれ着用洗剤と柔軟剤、大きなサイズの洗濯ネットです。まず、敷きパッドを山折り・谷折りを繰り返した「じゃばら状」に折りたたんだ後、端からクルクルとロール状に丸めて洗濯ネットに入れます。それから洗剤と柔軟剤をセットした洗濯機にインして、「毛布コース」や「大物洗いコース」など、敷きパッドに対応したコースで洗いましょう。洗い上がった敷きパッドは物干し竿2本を使って干します。1本ずつに敷きパッドの中央付近をかけ、「M字」に見えるように干してください。外で干す場合には紫外線防止のため、陰干しします。紫外線は色あせやゴムの劣化をまねくためです。M字干しができない場合には、洗濯ハンガーを活用しましょう。じゃばら状になるよう、交互にピンチへ吊るしたり、上部のハンガーに被せるように置いて隙間を広げたりなどして空気が当たりやすい状態にします。早く乾かせばゴムの劣化を防ぎやすくなるため、できるだけ空気を当てる部分を広く取ったり、扇風機の風を当てるなどの工夫がおすすめです。暑くて寝汗をかきやすい季節は、逆をいえば洗濯日和が続くということでもあります。「敷きパッドの汚れが気になる」と思ってもすぐに洗濯できるでしょう。ライオンおすすめの方法で、敷きパッドを清潔に気持ちよく使ってください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月21日便は食べたもので作られるため、腸が元気になる食物繊維パワーで良い便を作る「育便(いくべん)」の食生活を心がけよう。便が喜ぶコンビニごはんも紹介。良い便を作るために、特に意識したいのが食物繊維。良い便を作るためには、毎日の生活習慣の見直しが欠かせない。「腸の動きが良くなる生活習慣を心がければ、自然とすっきり出せる便が作れるようになります。たとえば、バランスの良い食事、質の高い睡眠、適度な運動、こまめな水分補給など。食べ物によって腸内環境は大きく変わり、便の状態に影響を及ぼすので、特に食生活の改善は最重要」(消化器内科医・中島 淳さん)必要な栄養素を補給することで腸内環境が整う。特に育便と切っても切れないのが食物繊維。「食物繊維は、腸内を活性化し、便通を改善してくれる働きがあります。『日本人の食事摂取基準(2020年版)』によると、18~64歳の女性の場合、1日の摂取目安量は18g以上ですが、多くの日本人が不足気味なので意識して摂ることが大切。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があり、理想的な食物繊維のバランスは水溶性1に対して不溶性2といわれています。ただし、それぞれ役割が異なるので、下記を参考に自分の便の状態に合わせて1食6g以上を目標にしましょう。また、西洋型の食事はできるだけ控えて。特に動物性脂質が多い肉は、便の材料になりにくいだけでなく、腸内細菌のバランスが乱れ、排便を妨げる可能性があるので食べすぎには注意が必要です」(うんち栄養士・梅原しおりさん)便の状態から自分に合った食事を意識することが育便の近道!便の状態から、取り入れる食物繊維を意識カチカチ便、コロコロ便の人は…水溶性食物繊維を意識!便をやわらかくし排便をスムーズにする効果が期待。水溶性食物繊維は水に溶けてゲル状になる性質があり、高い粘性や粘着力で便をやわらかくしてくれるので、便が硬くて出しにくい人は特に意識して。また善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やして腸内環境を整える効果も。糖質の吸収を緩やかにすることで、食後血糖値の上昇を抑えることにも役立つ。水溶性食物繊維が豊富な食材は、ネバネバ、ツルツル、トロトロした食感のものが多い。らっきょう、わかめ、もずく、めかぶ、ひじき、里芋、熟した果物、もち麦、押し麦など。ほっそり便の人は…不溶性食物繊維を意識!便のカサを増やして、腸のぜん動運動を促す。不溶性食物繊維は水に溶けにくい性質があり、高い保水性で胃や腸で水分を吸収して大きく膨らむため、便のカサを増やしたい人は特に意識して。カサを増やすことで、腸内の有害物質の排出を助ける役割も。また腸を刺激し、ぜん動運動を活発にすることで、便を排出しやすくする。野菜に含まれることが多い不溶性食物繊維。ボソボソ、ザラザラとした食感の食材が多い。豆類、きのこ類、おから、バナナ、切り干し大根、ブロッコリー、たけのこ、玄米など。水溶性・不溶性ともに豊富な食材もあります。便をやわらかく、カサも増やしたい人は、水溶性・不溶性の食物繊維を共に豊富に含んだ食材を摂取するのが賢い手!特にライ麦パンは2種類がバランスよく含まれている。水溶性・不溶性ともに豊富な食材は、納豆、アボカド、オートミール、ごぼう、オクラ、焼き芋、大根、ライ麦パン、りんごなど。うんち栄養士・梅原しおりさん監修!コンビニごはんの組み合わせで便秘解消!カチカチ便、コロコロ便の人は…もち麦おにぎり×ひじき煮物×蒸し鶏サラダもち麦は水溶性食物繊維の含有量がトップクラス。ひじきで水溶性食物繊維&ミネラルを補うことができ、さらに蒸し鶏サラダでタンパク質が摂れるので、栄養バランスが。わかめ蕎麦×温泉卵麺類を食べるなら食物繊維が豊富な蕎麦がおすすめ。具材は水溶性食物繊維が豊富なわかめ入りのものを。タンパク質を多く含む温泉卵をトッピングすると栄養バランスがUP!麦ご飯×ネバネバサラダ×ホッケの塩焼きレンチンですぐ食べられる麦ご飯は、コンビニでもパックで売っているので活用しない手はない。ネバネバ食材を加えて水溶性食物繊維もバッチリ。ホッケでタンパク質も摂取。ほっそり便の人は…玄米おにぎり×卯の花×豚しゃぶサラダ不溶性食物繊維が多い玄米やおから(卯の花)は腹持ちが良く、ダイエット中でも食物繊維をしっかり摂れるのがうれしい。豚しゃぶサラダを追加して、タンパク質をカバー。全粒粉サンドイッチ×ブロッコリーサラダ×ギリシャヨーグルトパンの中で不溶性食物繊維が豊富なのが全粒粉。さらに不溶性食物繊維が多いブロッコリー入りのサラダ、タンパク質が豊富なギリシャヨーグルトを追加して、栄養&満足感UP。赤飯おにぎり×切り干し大根煮物×蒸し鶏サラダ赤飯と切り干し大根は、不溶性食物繊維がたっぷり。コンビニでも手に入りやすく、食べ合わせも良いのでおすすめ。蒸し鶏サラダと合わせることで、タンパク質もしっかり補給。中島 淳さん消化器内科医。横浜市立大学大学院医学研究科肝胆膵消化器病学教室主任教授。便秘に対する正しい知識や情報を提供するポータルサイト「イーベンnavi」の監修も務める。梅原しおりさん管理栄養士免許を持ち、「みんながうんちを見て、自分に合う食事をみつける世界へ」をモットーに、うんち栄養士として活動。著書に『あなたのウンチはどんな形?』(扶桑社)。※『anan』2023年7月12日号より。イラスト・德丸ゆう取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2023年07月08日腸内環境のコンディションは、日々の便の状態に表れる!だからこそ便を目で観察する「観便(かんべん)」を習慣化することが便通改善のファーストステップ。便は健康のバロメーター。腸の調子を便で判断。「便は70~80%が水分で、その残りの3分の1が、実は生きた腸内細菌。便は腸の状態を教えてくれる貴重なサンプルなので、最も大切である形、ニオイ、色から自分の便を観察して」(消化器内科医・中島 淳さん)便の状態を表す基準として「ブリストル便形状スケール」を参考に、自分の便がどのタイプかチェックしてほしいと話すのは、うんち栄養士の梅原しおりさん。「下記のイラストと自分の便を見比べて、正常とされる3~5(理想は4)の便を目指しましょう。トイレでは出した便を確認しやすくするために、トイレットペーパーは便の上にかぶらないように捨てて、観便するのがおすすめ。便が水に沈んでしまった場合は、おしりを拭いたトイレットペーパーについた色で確認してみて」観便を習慣化するために、お通じの状態を簡単に管理できるアプリやサービスを活用してみよう。「ブリストル便形状スケール」で確認してみよう!1、コロコロ便硬くてコロコロの兎のフンのような便。2、硬い便ソーセージ状であるが硬い便。3、やや硬い便表面にひび割れのあるソーセージ状の便。4、普通便表面がなめらかでやわらかいバナナやソーセージ状、あるいは蛇のようなとぐろを巻く便。5、やややわらかい便はっきりとしたシワのあるやわらかい半分固形の便。6、泥状便境界がほぐれて、ふにゃふにゃの不定形の小片便、泥状の便。7、水様便水様で、固形物を含まない液体状の便。観便のポイント形観便する上でいちばん重要なのが形。形は大腸を進む速さに関係し、水分量によって変わる。理想はバナナ状。この形に近いものは、いきまなくても直腸からするりと出てきた証拠。ニオイ健康的な便は臭くない。鼻をつくようなツンとしたニオイの便は、腸内環境のバランスが崩れている可能性大。逆に腸内環境が整っていると少し酸っぱいような香ばしいようなニオイになる。色理想は黄褐色。逆に、濃い茶色から黒っぽい色だと、動物性タンパク質のとりすぎなどが原因で、腸内環境が乱れている場合が。血が混じっていたら、病気の疑いもあるので病院で相談を。中島 淳さん消化器内科医。横浜市立大学大学院医学研究科肝胆膵消化器病学教室主任教授。便秘に対する正しい知識や情報を提供するポータルサイト「イーベンnavi」の監修も務める。梅原しおりさん管理栄養士免許を持ち、「みんながうんちを見て、自分に合う食事をみつける世界へ」をモットーに、うんち栄養士として活動。著書に『あなたのウンチはどんな形?』(扶桑社)。※『anan』2023年7月12日号より。イラスト・德丸ゆう取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2023年07月08日腸活とはすなわち、“いい便”を育むこと。いい便を育むためのヒントを日々の食事法から、行動まで、便のプロが指南。まだ取り入れていない習慣は一度試してみる価値アリ!人気イラストレーター原田ちあきさんの漫画でヒントを紹介!便秘に悩む人々の腸活をサポートしてきた、医師の神山剛一さんと、腸活プロデューサーの長瀬みなみさんの二人が口を揃えて言うのが、何をするかより、“自分の便と向き合う”ことの大切さ。「なぜなら、腸の状態の良し悪しを教えてくれるのは、日々の便でしかないからです」(神山さん)幼い頃からひどい便秘に悩んできた長瀬さんは、腸活への間違った思い込みの問題を訴える。「下痢を繰り返しているのに、毎日便が出ているから大丈夫だと思っている人、薬に頼ってでも便を出しさえすれば腸に良いと思っている人…。どれも間違いです。肌のトラブルや放っておけない体調不良など、マイナスな点が現れれば気にするのに、日々の便に関しては無関心な人が多いもの。腸の健康状態は心身の健康にも直結するので、便の状態に着目して過ごしてほしいです」(長瀬さん)ここでは、腸と便のために良い一日の過ごし方を紹介するが、できない日があったり、すぐ改善しなくても一喜一憂しないこと。「腸内環境は人それぞれなので、何が奏功するかは試さないと分かりません。また、運動と一緒で続けられなければ意味がないので、自分の生活と腸に合わせて気楽に試してみましょう」(神山さん)【朝】白湯や朝食を摂り、腸にスイッチオン。目覚めたら、まずは歯磨きで就寝中に繁殖した口腔内の菌を除去。「かかとを上げっぱなしの状態で歯磨きを。足裏からお尻まで、いきむ筋肉を満遍なく鍛えられて一石二鳥です」(長瀬さん)1杯の白湯を飲むことは腸活の王道。実は、食道や胃を白湯が通るとき、粘膜を通じて副交感神経が活性化されて胃や腸の動きが良くなる、と最新の医学データからも太鼓判を押されている。「さらに腸を目覚めさせる朝食を。食欲がないなら、ヨーグルトに食物繊維が摂れるグラノーラをプラスする程度でもいいですし、冷えが気になる人は温かいお味噌汁を飲みましょう」(長瀬さん)排便の習慣を身につけるため、便意がなくてもトイレに行こう。「座って肘を膝の上に乗せ、45度の前傾姿勢。膝は少し開いてかかとを上げて。彫刻の“考える人”の姿勢は、便を押し出しやすい排便の理想型なんです。ただ、トイレの滞在時間は1~2分に。ながら排便も禁止です」(長瀬さん)「いきみすぎず出なくてもがっかりせず、その後便意が来たらいつでもトイレに行くようにすればいいですよ」(神山さん)バッグや服も腸ファーストで厳選。お腹を締め付けない服、歩きやすいスニーカー、荷物の重さの偏りで姿勢が崩れにくいリュックを選び、いざ出発!【昼】口に入れるのは、腸が喜ぶものを厳選。腸にとって良くないのが、日中、座りっぱなしで過ごすこと。「お腹や鼠径部がカチコチになって、便を押し出す力が弱まってしまいます。こまめに立って歩いたり、ストレッチしたり、お腹を冷やさないのも肝心です」(長瀬さん)さらに水分補給も忘れずに。「一気に水分を摂ると胃への負担が増すので要注意。1時間おきに、コップ1杯程度をちびちび飲むのがいいでしょう。また、ビタミンCは腸のぜん動運動を促進するといわれているので、ビタミンC豊富なローズヒップティーもおすすめ。暑い季節でも、腸のためには温かいもの、せめて常温のものにするといいですね」(長瀬さん)昼食は食物繊維や発酵食品など、腸が喜び、便の材料にもなる素材豊富な和定食を選びたい。「おにぎりやパンだけなど単品で済ませず、口にする種類を増やすよう心がけましょう。食物繊維の多い芋類や酵素が摂れるフルーツなど、腸に良いおやつでバランスをとって」(長瀬さん)日中、トイレやおならを我慢しないのも腸ケアでは大切なこと。「便意を無視すると排便のシステムが狂うので、便意を感じたら必ずトイレへ」(神山さん)「おならは肛門を広げるイメージですると、音が防げます。立ち動きながらすると臭いもごまかせるのでは…」(長瀬さん)【夜】一日の締めくくりに、お腹を癒してあげる。一日の疲労を癒してリラックスし、胃腸の働きを促進させてくれる、自律神経の副交感神経が優位な状態に誘うことが、夜の課題。「夕食を食べすぎたり、脂質を摂りすぎると消化に時間がかかって胃腸の負担になります。でも全く食べないと全体の食事量が減り、便の量が減ってしまうので、胃腸に負担がかからないものを選びましょう。特に、海藻類やきのこ類、野菜、発酵食品など、日中不足した食材を食べるといいですね。お酒は飲みすぎると水分摂取量が増え、下痢の原因にもなるのでほどほどを楽しんで」(長瀬さん)また、発酵食品で菌を摂るなら就寝1時間前に。寝る前にも白湯を飲むといい。「夏は冷房や冷たいものを飲んだ影響で、多くの人のお腹は冷えています。湯船に入って温めてほしいですが、それが億劫なら、シャワーでお腹まわりを温めたり、足湯に浸かるのも下半身の冷え予防には効果があります」(長瀬さん)湯船に入ったら、お腹まわりを優しくマッサージすると、さらに腸の働きを改善できる。「ストレッチなどをして日中硬くなった下半身を緩めてから眠ると、疲労解消にもなるし、翌朝の排便が促されます。さらにお腹まわりや鼠径部を締め付けない寝間着を選び、下半身が冷えないようにすればいいですね」(長瀬さん)神山剛一さん医師。寺田病院で外科、胃腸科、肛門科担当。日暮里健診プラザ予防医学管理センター副センター長。排便機能の専門家として啓発活動に尽力。健やかな排便習慣に導く生活術も指南している。長瀬みなみさん腸活プロデューサー。うんち記録アプリ「ウンログ」運営に携わり独立。腸活に関するセミナー講師、コラム執筆などで活動。著書は『うんちを見るだけで腸ハッピー! 腸活メソッド』(主婦の友社)。※『anan』2023年7月12日号より。漫画・原田ちあき取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年07月05日多くの商品を手軽に購入できるネットショッピング。荷物を配達してもらう機会も増えているからこそ、受け取り時の動線もスムーズにしたいところです。暮らしのちょっとしたストレスを解消するコツを、Instagram上で紹介しているteri(teri_home2ldk)さん。荷物受け取り時のストレスを軽減するため、玄関周りにある工夫を取り入れているそうです。早速参考にしてみましょう。玄関に常備しておきたい3つのアイテムteriさんのお宅では、宅配の受け取りをスムーズにするため、玄関に3つのアイテムを置いているのだそう。1つ目は段ボールカッター。受け取った段ボールやレターをその場で開封できます。リサイクルに出す段ボールを、玄関周りの収納やシューズインクローゼットで保管しているご家庭も多いのではないでしょうか。玄関で開封して、中身だけを室内へと持ち込めば、片付けも楽になります。2つ目はボールペンです。サインで受け取る宅配物や郵便物も、ボールペンがあれば素早くサインできるでしょう。3つ目はインク内蔵のシヤチハタです。宅配便が届いた時に、「どこにいったのか」と慌てて探す必要もなくなります。とりあえず玄関に向かえば、素早く荷物を受け取れるでしょう。保管場所は「マグネットで貼り付ける」のがおすすめteriさんは、3つのアイテムの保管場所にも工夫を凝らしています。ボールペンとシヤチハタには、100均で購入した小さめのマグネットをペタリ。段ボールカッターと合わせて3つ、玄関ドアに貼り付けて保管しているそうです。こうすることで、必要なアイテムが玄関で迷子になる恐れはありません。目線の高さに貼り付けておけば、慌てている時でも見落とすことはないでしょう。玄関周りの小物収納では、「玄関のシューズボックスの上にかごを置き、必要なアイテムをまとめている」という方法も人気です。しかし、使い勝手のいい場所にあるかごには、雑多なアイテムが集まりがち。かごの中がごちゃごちゃすれば、目当てのアイテムを見つけるまでに時間がかかってしまうでしょう。マグネット貼り付け型を選択すれば、余計なアイテムが玄関に集まるのも予防できるのではないでしょうか。teriさんのお宅の玄関ドアには、3つのアイテム以外にも、鍵やマスクなどさまざまなアイテムが貼り付けられています。どのようなアイテムが玄関にあれば生活のストレスを軽減できるのか、teriさんのアイディアも参考に、検討してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る teri ⍤⃝4人家族⑅2LDKでのコンパクトな暮らし(@teri_home2ldk)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月05日夏の夜は蒸し暑く、寝苦しさを感じることがありますよね。接触冷感の寝具など、快適に過ごせるアイテムを重宝している人も少なくないでしょう。特によく知られているのは、家具やインテリア用品を取り扱う『ニトリ』の『Nクール』シリーズ。触るとひんやりして気持ちよく、快適な寝心地で人気を集めています。生活用品メーカーのライオン株式会社が運営する『ライオン Lidea - リディア』のInstagramアカウントは、『Nクール』の敷きパッドの洗い方を紹介していました。寝汗をスッキリ落とす!『Nクール』洗濯のコツ『Nクール』は全シリーズ共通で、抗菌防臭機能が付いています。とはいえ、やはり夏は汗をかきやすいため、ニオイ対策はより気を付けたいもの。投稿では、敷きパッドの寝汗をスッキリ落とす洗い方と、早く乾かす干し方のポイントが解説されています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 洗濯の際は、防臭・消臭効果のある柔軟剤を使うのがオススメとのこと。蛇腹(じゃばら)状に折りたたみ、ロール状に丸めて洗濯ネットに入れ、洗濯機の『毛布コース』や『大物洗いコース』で洗濯すればOKです。干す時は、物干し竿を2本使って、M字干しにすると乾きやすくなります。外で干す場合は陰干しにすれば、紫外線による色あせとゴムの劣化を防ぐことができるのだそう。M字干しができない時は、ピンチハンガーで蛇腹状に干すか、隙間を広げて干すといいでしょう。蒸し暑い夏だからこそ、気持ちのいい睡眠をとりたいもの。投稿を参考にして、清潔な寝具で快適に夏を乗り切りましょう![文・構成/grape編集部]
2023年07月04日ヤマト運輸や佐川急便の宅配便に続いて、日本郵便の「ゆうパック」も10月から平均約10%値上げされます。料金は関東・関西間の場合、もっとも小さい60サイズで970円から990円に。もっとも大きな170サイズだと、2530円から3750円に上がります。ネットショッピングでの送料も含め、配送コストは上がる一方ですが、受取り方を工夫することでポイントを獲得できるちょっぴりお得な方法があります。たとえばヤフーショッピングの「おトク指定便」。商品注文の際、通常より数日遅い配送日程を選ぶとPayPayポイントがもらえます。ポイントは店舗によりますが1〜100ポイント。商品購入のタイミングを少し早めるなどの工夫で利用できるでしょう。また、楽天市場の「はこぽす受取サービス」は、商品の配達先を郵便局などに設置されているロッカー「はこぽす」に指定し、受け取ると50ポイントもらえます。はこぽすには郵便局にあるロッカーのほか、駅やコンビニ、スーパーなどに設置されている「PUDO」も含まれ、全国に4900カ所あるようです(’22年11月)。通勤の帰路やよく行くスーパーなどで受け取れば、不在を気にすることもありません。24時間受取り可能なはこぽすもありますので、お近くで探してみては。ただし、不在後の再配達ではこぽすを利用してもポイントはつきません。■お得感とドライバー負担軽減で一石二鳥に企業にとってのメリットは、配送に余裕のある日の付与ポイントを高くして配送量の偏りをなくすこと、そして再配達の防止です。ドライバー不足が深刻化する「2024年問題」が迫るなか、安定的な物流体制を築きたいのでしょう。私たちとしては、もらえるポイントがわずかでもチリツモの節約が大切です。加えて、社会課題の解決に貢献できるチャンス。積極的に利用したいものです。再配達防止には、ヤマト運輸の「クロネコメンバーズ」や佐川急便の「スマートクラブ」への会員登録も有効です。前日に荷物の配達予定がスマホに届くので、都合が悪いときは日時を変更すればOK。スマホひとつで簡単です。また、対面受取りではなく、玄関先などに荷物を置いていく「置き配」などを利用する手も。6月19日ヤマト運輸が「メール便」などの配達を日本郵便に全面委託すると発表しました。過去にはハガキや封書など「信書」をめぐって対立した両社ですが、遺恨を乗り越えお互いの利益のために手を組むほど、物流の危機は差し迫っているのだと思います。国土交通省東北運輸局によると、このまま対策を講じない場合、’24年度は約14%の配送能力が不足し、’30年には全国の約35%の荷物が運べなくなるといいます。私たちは小さなお得を受け取りながら、再配達防止などに協力して、荷物が指定日に届く便利な生活を守りましょう。
2023年06月30日白いふわふわの毛でぬいぐるみのような愛らしさが魅力の大型犬、サモエド。社交的でペットとしても人気がありますが、体力があり、十分な運動が必要なため、適した住環境が求められます。空を飛ぶ楽しさを知ったサモエドサモエドのオウカくんの最初の飼い主はアパート暮らしで、オウカくんはとっては狭すぎたといいます。世話ができなくなった飼い主がオウカくんを手放した後、二番目の飼い主の家もオウカくんにとっては好ましい環境ではありませんでした。ストレスからオウカくんは何度も家を逃げ出して、ニワトリを襲うなど性格も攻撃的になっていったのです。こうしてオウカくんは再び、ブリーダーの元に返されました。その後、三番目に出会ったのが現在の飼い主であるシャムズさん。スポーツビデオグラファーであり、映画監督でもあるシャムズさんはバンに乗って世界中を旅をしながら、大自然の風景を撮影しています。活動的なオウカくんにとって、そんな彼のライフスタイルはまさに理想的だったのです。毎日、アウトドア生活を送る中、シャムズさんは自身が楽しんでいるパラグライダーにオウカくんを乗せることを思い付きました。彼はまず、地上でオウカくんにハーネスをつけてみます。続いて、彼の両脚の間にオウカくんが入ることで、『離陸する』という合図を教えました。すると、シャムズさんがパラグライダーを持った状態を見て、オウカくんが両脚の間に入ってきたのです。「オウカは準備ができている。これなら行けるぞ」そう確信したシャムズさんは、オウカくんにハーネスを装着し、最初はほんの短い距離から飛行。だんだんと距離と高さを増やしていきました。そして今では、彼らは一緒に空の旅を楽しんでいます! この投稿をInstagramで見る Ouka the fluffy flying dog(@ouka.sam)がシェアした投稿 シャムズさんはオウカくんをパラグライダーに慣れさせる過程で、少しでも嫌がったら止めるつもりだったそう。ところが、オウカくんが怖がったことは一度もないといいます。今でも、オウカくんが飛びたくない時は彼の意思を尊重しているのだとか。シャムズさんの両脚の間にオウカくんが自主的に入ってこなければ、「飛ばない」の意思表示とみなしているそうです。そしてパラグライダーに乗せる際は、当然ながらハーネスなどの安全対策は万全だということです。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る Ouka the fluffy flying dog(@ouka.sam)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る Ouka the fluffy flying dog(@ouka.sam)がシェアした投稿 オウカくんがシャムズさんと空を飛ぶ動画には、「なんてクールな映像だ」「オウカくんがとっても幸せそう」「この犬は最高の犬生を生きているね」などの声が上がっています。毎日、大自然の中を駆け回り、シャムズさんと空を飛ぶオウカくん。ついに出会えた理想の飼い主さんとともに、オウカくんのアドベンチャーはまだまだ続いていくのでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年06月28日「老後資金は、受け取り方によって、手取りに大きく差がつくことがあります」そう警鐘を鳴らすのは『親の終活 夫婦の老活』(朝日新聞出版)の著者でファイナンシャルプランナーの井戸美枝さんだ。老後資金は銀行預金などに加え、個人型確定拠出年金(iDeCo)や少額投資非課税制度(NISA)などを利用する人が多い。また退職金は、自分で運用する企業型確定拠出年金(企業型DC)を導入する企業も増えている。「しかし、どのように受け取るかの出口戦略を考えていないと、制度利用にかかる手数料を無駄に払ったり、税金の控除枠を使えなかったりして、本来受け取れる金額よりも手取りが減ってしまう可能性があるんです」(井戸さん)そこで今回は、損をしない資産の取り崩し方を教えてもらった。老後資産を取り崩すうえで、まずポイントとなるのが「年金の受け取り開始時期」だ。「女性は夫に先立たれた後の生活を第一に考えなければなりません。夫が会社員で、妻は専業主婦かパート勤めという夫婦だと、妻自身の年金は基礎年金がほとんど。夫の死後は妻の基礎年金と遺族年金しか受け取れず、生活できなくなるケースがあります。妻の年金はできるだけ長く繰り下げて、受給額を増やしましょう。最長の10年繰り下げれば、受給額は84%もアップします。国民年金だと満額なら月額約12万円になるんです。今回は、その前提に立って、どう資産を取り崩していけばよいかを解説していきます」(井戸さん)■50代のうちに保有資産の見直しを取り崩しの順番のポイントは、手数料がかかるもの、利率の低いものから崩していくことだ。「60歳以降、夫の年金が支給されるまでや妻の年金を繰り下げている間など、生活費の不足分は老後資金を取り崩し補塡しますが、基本的な取り崩しの順番は、(1)超低金利なうえ、利息に税金がかかってしまう預金(2)運用中に口座管理手数料などが必要な企業型DCやiDeCo(3)’24年から運用益非課税の投資を無期限に行えるNISAの順に使うのがいいと思います」(井戸さん)ファイナンシャルプランナーの山口京子さんも、「NISAは最後」と口をそろえる。「必要なタイミングでいつでも売却できるのがNISAのメリット。ただし高齢になったら、債券中心などリスクの低い運用を心がけるといいでしょう」(山口さん)具体的に、各年代で行うべき資産管理を見ていこう。「50代のうちに、NISA枠以外の株式や投資信託などのある方は、少しずつ解約しNISAに移していきましょう」(井戸さん)資産の中身の見直しも必要だ。「退職が近づいたら、企業型DCやiDeCoの中身を債券などの安定資産多めにシフトを。株価が暴落しても安心です」(山口さん)また、生活自体も定年後を見据えて徐々にコストカットしたい。■iDeCoは年金型か一括受け取りか多くの会社員は60歳で定年を迎え退職金を受け取るが、企業型DCやiDeCoは掛金の拠出が終わっても運用を続けることができ、受け取るタイミングは75歳までの好きな時期を選べる。また、受け取り方も一括か年金型による分割かを選ぶことができるが、井戸さんのおすすめは、定年退職時に退職金とともに一括で受け取ることだという。「iDeCoや企業型DCは、一括で受け取ると控除枠が大きい退職所得控除を利用することができるため、納税額を抑えることができるのです」「退職所得控除」の計算式は以下のとおり。▼勤続20年未満の場合退職所得控除=勤続年数×40万円▼勤続20年以上の場合退職所得控除=800万円+(勤続年数―20年)×70万円▼納税額の計算式納税額=(退職金-退職所得控除)×1/2×所得税率企業型DCやiDeCoと退職金を同時に受け取る場合は、勤続年数と加入年数を比べ、長いほうの年数が採用される。「企業型DCやiDeCoは比較的新しい制度なので、今の50代だと多額になる方は少ないと思います。退職金と合算しても退職所得控除の額を大きく上回らないなら、退職金と企業型DC、iDeCoを60歳で一括受け取りにするのがお得になりやすいでしょう。年金型で受け取る場合は公的年金等控除を利用しますが、公的年金とiDeCoなどの合算額が多くなると税率が高くなるだけでなく、社会保険料も高くなってしまう場合があるのです。口座管理手数料もかかります」(井戸さん)ちなみに、退職金の受け取り時期を65歳まで伸ばせる人の場合、60歳でiDeCoを一括で受けとり、65歳で退職金を受け取ると退職所得控除を最大限活用することができる。崩した退職金などはハイリスクな投資には回さず、まずは預金にしよう。老後資産は減らさないことが大切だ。「今後使う予定の資金をシミュレーションしたのちに、すぐに使ない資金は個人向け国債(変動10年)を買うのも一案です。国債は1年たてば換金できますが、売却のハードルを高く感じて満期まで保有する方が多いので、老後資金を長持ちさせる効果もあります」(井戸さん)■不足分の取り崩しは預金を使用する山口さんによると住宅ローンは金利が低いため、退職金で完済する必要はないとのこと。「残ったローンは退職金の一部で繰り上げ返済することで毎月の返済額を減らして、60歳以降の再雇用による給与から払うのがよいでしょう」60歳以降雇用延長で働いても、給与はそれまでの半分程度という人も多い。また、65歳以降も、夫の年金だけでは生活費が不足することもある。その場合も、計画的に預金から補填しよう。「預金が少なくなってきたタイミングでは、債券やNISAなどの残りの資産を取り崩します。いざというときのために生活費1年分、約300万円の預金は残しておくのが◎です」(井戸さん)老後資金は賢く受け取り、最大限活用してバラ色の老後生活を!
2023年05月24日皆さんは、空港でトラブルに遭遇したことはありますか?今回は、飛行機の欠航にブチ切れる迷惑客を紹介します。イラスト:うめたま堂本舗<うめたま堂本舗さんのTwitter>空港での出来事台風の影響により、主人公が乗るはずだった便が欠航になってしまいました。便の変更手続き窓口には長蛇の列ができています。主人公もその列に並びますが、先頭で50代くらいの男性がスタッフと揉めていて…。スタッフに怒鳴る男性出典:lamire男性は「代わりの席が用意できないってどういうことだ!」と怒鳴り散らします。スタッフは申し訳なさそうにキャンセル待ちになることを伝えるのですが、まったく聞く耳を持たない男性にモヤっとしてしまったのでした…。台風での欠航理不尽に怒鳴り散らす男性には驚きですね。皆が迷惑していることを伝えてくれた女性のおかげでスカッとするエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年05月09日エールフランス航空(以下 エールフランス)は2023年3月26日パリ発便より夏期スケジュールの運航を開始いたしました。本シーズンは羽田路線を冬シーズンの週5便から最大週11便に増便し利便性の向上を図ります。増便スケジュールの初便を記念して、このたび羽田・東京国際空港にてイベントを実施いたしました。【記念イベント概要】開催日時:2023年3月27日(月)開催場所:東京国際空港第3ターミナル AF293便搭乗ゲート対象便 :AF293 羽田‐パリ実施内容●出発搭乗ゲートでの空港業務本部長、羽田空港支店長からのご挨拶●ご搭乗のお客様へ記念品の進呈●搭乗ゲート周辺の装飾・フォトブース設置3月27日出発のAF293便は、エールフランスの日本発夏期スケジュールの開始を飾る初便となりました。今期スケジュールよりエールフランスは羽田‐パリ間の夜便デイリー運航に加え、午前便を最大週4便、合計週11便まで増便します。羽田発夜便にはエールフランスの最上級のおもてなしでお迎えするファーストクラス「LA PREMIERE(ラ・プルミエール)」を再導入しております。さらに午前運航のフライトには新しいビジネスクラスを備えた機材を編入する準備を進めております。全てのクラスでご提供するフランス流の旅の美学を機上で是非ご体験ください。チェックインカウンター付近「LA PREMIERE(ラ・プルミエール)」専用チェックイン搭乗ゲートAF293便クルー記念品搭乗口の装飾係員による記念品配布エールフランスはひきつづき日本路線の座席供給数とプロダクト導入を強化し、より利便性の高い、快適で安全な旅行体験をお客様にご提供いたします。また航空事業の未来をけん引するリーディングカンパニーとして国際的な認証機関に承認された実践的な環境施策に取り組むとともに、環境貢献の価値を共有する産業間のパートナーシップのさらなる充実に務めます。エールフランス航空 公式ウェブサイト : Twitter Air France Japan公式アカウント: @AirFranceJP Facebook Air France 公式ページ : LINEオフィシャルアカウント : @airfrance 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月30日2023年、最初のクールもあっという間に最終回の季節に。今期は、胸を打つ“エモさ”際立つ作品が多かった印象です。今日は、毎クール全ての作品をチェックしているドラマニアな筆者が選んだ「勝手にベスト3」をご紹介。冬クールをハラハラ・ドキドキで彩ってくれた名作を厳選して、ふり返っていきましょう。第1位:練り込まれた伏線と回収が癖になるドラマ「ブラッシュアップライフ」安藤サクラさん演じる主人公・近藤麻美が、意図せず平凡な毎日を何度もやり直すことになってしまう地元系タイムリープ・ヒューマン・コメディ「ブラッシュアップライフ」。バカリズムさんの描くシュールかつリアルで面白いセリフの数々がSNSなどでも大きな話題を呼んだ一作です。練り込まれた伏線と回収が、放送を重ねるたび、厚みを増して癖になる楽しさがありました。中でも、麻美が自分の生きた時代を俯瞰で解説するモノローグが斬新で、大人になってふり返ると「案外些細なことだったな」と思えることでも、子どもにとっては「人生を大きく左右する局面」だったりするんですよね。小学生のシール交換、中学生のゲーム機没収、高校生の交際記者会見など、当時の心境に丁寧に寄り添ったシーンが大変印象的でした。加えて本作では、麻美が“何のために人生をやり直すのか”が物語の鍵となっていました。自分のため?それとも、大切な誰かのため?通常なら、「正直、そんなに何度も回想シーンを挟んだら飽きてしまう」という場面でも、「待って、もう一度あのシーンを見せて!」と求めている自分がいるから驚きです。全てのシーンに深い意味がある、新しい感覚のドラマを楽しませてもらいました。第2位:生きることの意義と葛藤を説く愛の物語「100万回 言えばよかった」あるひとつの殺人事件を軸に、数奇な運命に翻弄されながらも奇跡を起こそうとする恋人×幽霊×刑事の懸命な姿を描いた、切なくて温かいファンタジーラブストーリー「100万回 言えばよかった」。井上真央さん×佐藤健さん×松山ケンイチさんの豪華共演でも注目の本作は、金曜日の夜、疲れた心に沁み渡る素敵なドラマに仕上がっていましたね。これまでにも「亡くなった人の心残りを解決する」ドラマは数多くありましたが、このドラマは、そこに複雑な恋愛模様が絡んでくるから、一層切ないんです!魂はそこにいるのに、一生一緒に生きていくという希望を共有できないもどかしさ。誰かを大切に思えば思うほど、“運命のいたずら”とも思える巡り合わせに、幾度となく胸を締めつけられました。タイトルからも分かる通り、絵本の「100万回生きたねこ」がお話のモチーフとなっている本作。心の底から愛する相手に出会えた彼らは、幸せなのでしょうか。コミカルな要素も散りばめられている中で、やはり涙なしには見られない衝撃のラスト。最終回、最後の一秒まで目の離せない展開に、引き込まれ続けました。第3位:建て前に隠れた本音に迫る「夕暮れに、手をつなぐ」婚約者を追って上京したものの、こっぴどく玉砕してしまった主人公の空豆(広瀬すず)が、音楽家を目指す青年・音(永瀬廉)との出会いで、人生を大きく変えていく青春ラブストーリー「夕暮れに、手をつなぐ」。互いに運命的な出会いだと認識しているにも関わらず、20代特有の夢や恋愛への恐怖心が重なって、なかなか踏み出せない初々しい関係が、視聴者の心を手玉に取ってヤキモキさせてくれたこちらのドラマ。居心地の良い今の関係を壊したくないからこそ、わざとツケツケとした態度で本音を誤魔化してしまう“あるある”が存分に詰め込まれていて、思わずテレビに「どうして、そこ、素直に言えないの!」とツッコミを入れたくなり――まんまと、してやられた気がしました。加えて、音くんのモノローグが詩的で美しい点もこの作品の大きな特徴です。「コタツの90度(触れそうで触れない間合い)が僕たちの距離だ」というのがドラマニアのお気に入りですが、皆さんにもきっと刺さった描写があったのではないでしょうか。視聴後、誰かと感想を話し合いたくなる、優しいラブストーリー物語。劇中で流れる音楽が、今も耳に残って離れません。【最終回あらすじ】デザイナーとしての夢のために、空豆(広瀬すず)は母親・塔子(松雪泰子)と一緒にパリへと旅立つ日が近づいていた。運命的な出会いから、忘れられない日々を一緒に過ごした空豆と音(永瀬廉)の、胸を締め付ける切ない恋の行方とは…。以上、いかがでしたか?次回は、春クールのおすすめをご紹介予定です。お楽しみに。(YUKI)
2023年03月20日仕事をしていると取引先の方からクレームを受けることもありますよね。そんなとき、いつもクールな上司から予想外の言葉をかけられたら……?今回は、MOREDOOR読者が本当に体験した話をご紹介します。いつも淡々としている年下の上司が……投稿者さんの上司は年下で決してフレンドリーなタイプではないのだそう。年齢関係なく敬語を使い、業務を淡々とこなして若くして出世した人なのですが……?ギャップが素敵すぎる上司この言動に読者からは……?『そこで方言出すのずるい!何より対応がかっこよすぎる。』(アルバイト)『かっこいー!!!普段クールな感じなのに安心させようとしてくれるところが優しい……』(イラストレーター)『「自分にまかせて」と言って、本当にきちんと解決してくれる姿はスマートで憧れる……!』(フリーランス)と大きな反響の声をいただきました。こんな上司と働けたら、安心して仕事に励めそうですよね!シーンごとでベストな対応を部下には方言を使って安心させ、高圧的な人には冷静に対応してくれた上司。皆さんなら、部下がクレームを受けていたらどんな対応をしますか?イラスト:たぬ川にくQ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月07日カナダに住む女性が投稿した動画に、反響が上がっています。エミリー・ラマルシュさんは、ドライブスルーで買い物をしようと、車でファーストフード店に入りました。ドライブスルーで、先に入店した車が前に並んでいるのはよくあることでしょう。ところがこの日、ドライブスルーのレーンで彼女の前にいた『お客さん』は、車ではなく歩いていたのです。エミリーさんがとっさに撮影せずにはいられなかった、その時の様子がこちらです。エミリーさんの前を歩いていたのは…オオヤマネコ!まるで彼女を先導するように、オオヤマネコは時折後ろを振り返りながら軽やかなステップで前進しています。動画からも、存在感と迫力が伝わってきますね。ウェブメディア『The Dodo』によると、オオヤマネコはそのまま近くの安全な森へ帰って行ったそうです。興奮冷めやらぬエミリーさんが動画をFacebookに投稿すると、驚きの声が上がりました。・なんてクールなんだ!シェアしてくれてありがとう。・あの大きな手を見て!かわいいけれど、近付いたら危険だよ。・彼はハンバーガーが欲しかったのかもね。カナダに生息するカナダオオヤマネコは、体長が1mを超える個体もいて、首の周りの長い毛が特徴です。森の中に住んでいるため、市街地で見かけることはめったにないのだとか。そんなオオヤマネコがドライブスルーを歩いていたのだから、エミリーさんが驚くのは当然ですね。彼女は「こんなに美しい動物がいるなんて!」と語っています。動画で見る限り、オオヤマネコは落ち着いていて、エミリーさんに攻撃的な態度は見せていません。森の近くを散歩でもしていて、たまたまこのファーストフード店にやってきたのでしょうか…。地元の人でもなかなかお目にかかれない貴重な野生動物との遭遇に、多くの人たちが興奮したようです。[文・構成/grape編集部]
2023年01月31日