ウーマンエキサイト読者の皆さま、こんにちは。今回は運動会の話。長女ムスメが年少さんのとき、初めての運動会で驚いたことがありました。ムスメたちの幼稚園はいわゆるマンモス園、結構人数が多いです。大勢の中から我が子を探すのも一苦労。そこで目立つように靴下や靴、髪飾りを工夫している子がちらほらいました。なるほど! 次年度は我が家も真似してみようかな? そう思ったのですが…。こだわりムスメには無理でした。そして3年後。迎えた次女オコメ初めての運動会。ちょっとわかりやすい髪飾りをつけることに成功!みんな考えることは一緒だったみたいで、髪ゴムの色を変える程度では、全然目立てませんでした(笑)。ちなみにオコメも髪型や靴下を自分で選ぶようになってしまったので、今年からは姉妹ふたりとも潔く何もしていませんが、ばっちりカメラに写すことができたのでホッとしました。
2022年10月15日多くの子供たちにとって、一大イベントである、運動会や体育祭。中学校や高等学校で行われる体育祭では、子供たちといえど、迫力のある競技を見ることができます。一方、幼稚園や保育園で行われる運動会では、たどたどしい子供たちの動きに、自然と笑みがこぼれるでしょう。娘の運動会を見に行くと…?幼い娘さんとの日々を漫画化し、Twitterなどに投稿している、Sunny Girl(@SunnyGi23559126)さん。保育園に通う娘さんが、人生で初めての運動会を経験しました!娘を応援しに行った投稿者さんは、そこで見たかわいらしい光景に悶絶したようです。初めての運動会、最高でした‼︎ #育児漫画 #運動会 pic.twitter.com/vJkgJB1zCZ — Sunny Girl (@SunnyGi23559126) October 8, 2022 「よーい、どん!」と、徒競走開始の合図が鳴ります。一般的な徒競走であれば、子供たちが一斉に走り出すところ。しかし、誰も走り出そうとしません!きょとんとした顔で立ち尽くす園児たち。その後も、帽子を地面に叩きつけたり、砂で遊び始めたり、母親を求めて泣き始めたり…。自由な子供たちの姿を想像すると、笑ってしまいますね。かわいらしい運動会の様子に、さまざまな声が寄せられています。・走らんのかい!かわいすぎる。・参加している園児たち、みんなが優勝だね!・我が子が3歳だった頃の運動会、園児たちの多くは親の元に走り出していた。うちの子は先生の元で、ずっと泣いていたよ!・分かるー!我が子が通う園の運動会でも、みんながマイペースで最高だった。まだ、運動会についてよく理解できていない様子の園児たち。1~2年後、一生懸命走ったり踊ったりする姿を見たら、親は感動するでしょうね![文・構成/grape編集部]
2022年10月09日グリーンは、コーデの差し色にぴったりなカラー。今回は、@yuca0614さんと@__m3022__さんの、グリーンニットコーデを紹介します。グリーンアイテムが気になっている方は、ぜひ、最後までチェックしてみてくださいね。グリーンニットカーディガンのおしゃれコーデ出典: Instagramyuca0614さんは、グリーンのニットカーディガンを取り入れたコーデを紹介していました。綺麗色のカーディガンは、コーデの差し色にピッタリ。黒のワンピースと合わせているため、コーデが引き締まった印象に。大人っぽい雰囲気になる組み合わせでもあるので、気軽に挑戦しやすいかも!カラーアイテムが苦手という方は、yuca0614さんのコーデを参考にしてみてくださいね。オーバーサイズで合わせやすい出典: Instagramyuca0614さんが着用していたのは、オーバーサイズのゆったりとしたニットカーディガン。「ANGIE VINTAGE(アンジーヴィンテージ)」の「Vネックオーバーサイズニットカーディガン」です。近くでみると、ピンクの毛糸が使ってあり、バイカラーデザインになっているのだとか。サイド部分や内側にラインがあって、おしゃれなカーディガンですよ。黒やグレーなどの、ダークカラーのアイテムに羽織ると、おしゃれにまとまりそう。いつものコーデが物足りなくなったら、グリーンニットを差し色に使ってみてはどうでしょうか。ピスタチオカラーニットのおしゃれコーデ出典: Instagram次は、__m3022__さんが投稿していた、ピスタチオカラーのニットを使ったコーデ。ピスタチオカラーが目を惹くニットで、コーデの差し色に最適ですね!ピスタチオカラーニットは、「神戸レタス」のアイテム。ニットに合わせているブラックのボトムスは、「Discoat (ディスコート)」のもの。ブラックボトムスやデニムと相性◎出典: Instagram__m3022__さんのコーデも、グリーンカラーと相性のいいブラックボトムスを取り入れていました。ナチュラルだけど、大人っぽく引き締まった印象のコーデが楽しめそう。デニムと合わせても、カジュアルでかわいいコーデができるでしょう。バッグは「スリコ」、シューズは「BONLECILL (ボンルシール)」の商品となっています。グリーンニットでコーデに差し色を出典: Instagram鮮やかなグリーンアイテムは、コーデの印象を変えることができます。インスタグラマーさんのように、グリーンニットを使っておしゃれなコーデを考えてみて。※こちらの記事では、@yuca0614さんと、@__m3022__さんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年10月05日CONTENTS夫婦の運動会コーデママの運動会コーデ夫婦の運動会コーデ#1 鮮やかなカラーを複数投入して楽しげなムードを演出木村 唯奈さん&祐太さん(2歳男の子、0歳男の子のママ&パパ)青味の効いたデニムをリンクアイテムに抜擢! ふたりでゆったりシルエットをまとっても野暮ったく見えないのは、鮮やかなカラーを複数投入しているから。パパはトップスをシャツにすることで、カジュアルに傾向しすぎず爽やかな印象に。運動会にぴったりな楽しげなスタイリングがグッド![mama]トップス¥7,480/レイ ビームス、オーバーオール¥34,100/オアスロウ×ビームス ボーイ、肩にかけたトップス¥8,580/スクリーン スターズ×ビームス ボーイ、キャップ¥4,950/ニューエラ×ビームス ボーイ、シューズ¥6,600/コンバース[papa]シャツ¥14,300/ビームス プラス、カーディガン¥16,500/ビームス プラス、ボトムス¥17,600/ビームス プラス、バッグ¥19,800/ビームス プラス、シューズ¥11,000/スペリー トップサイダー×ビームス プラス#2 親子で気合が入るポジティブなオレンジを味方につけて石川 奈美さん&大介さん(3歳男の子のママ&パパ)スタイリングもキッズも元気づけてくれるポジティブカラー〝オレンジ〟を夫婦でシェア。ラフなスウェットパンツをまとったママは、ショートブーツを合わせてスマートに引き締め。パパはシックなネイビーをメインカラーにチョイス。カジュアルななかにも、どこか上品さを忍ばせるのがポイント。[mama]トップス¥3,740/ビーミング by ビームス、ボトムス¥10,450/ビームス ボーイ、シューズ¥26,400/カミナンド[papa]トップス¥14,300/ビームス、ボトムス¥11,000/ビームス#3 デザインの効いたカーデで洒落感アップ五味 綾さん&秀一さん(5歳女の子と2歳男の子のママ&パパ)動きやすさを重視したリラクシングなコーデに、デザインの効いたカーデをオン! 夫婦のリンクカラーは、秋には珍しいライトブルーをチョイスして個性を発揮。『ニードルズ』のライン入りパンツは、タウンにはもちろんアクティブなシーンにもハマる万能アイテム。[mama]カーディガン¥38,500/ブソル×レイ ビームス、インナー¥7,480/ビームス ボーイ、ボトムス¥12,650/レイ ビームス、シューズ/ナイキ[papa]カーディガン/ノーマティーディー、インナー/ヴィンテージ、ボトムス/ビームス、ハット/ニューエラ、シューズ/グラフペーパーママの運動会コーデ#1 スウェットパンツは小物でメリハリをオン!澤井 永梨さん(2歳男の子のママ)昨年からキテるスウェットパンツは、運動会にぴったりなアイテム。ウエストポーチや『ニューエラ』キャップをアクセントにすると、部屋着っぽく見えることなくスポーティにキマる。仕上げはチェックシャツをまとって秋を表現。[mama]トップス¥29,700/インディビジュアライズド シャツ×ビームス ボーイ、インナー¥4,950/フルーツオブザルーム×ビームス ボーイ、ボトムス¥10,450/ビームス ボーイ、ハット¥4,950/ニューエラ×ビームス ボーイ、バッグ/アークテリクス×ビームス、シューズ/サロモン#2 巧みなレイヤードでひと味違うスウェットスタイル山崎 結さん(10歳、7歳、5歳のママ)スウェット×ジャージの王道運動会コーデも裾が長いTシャツとウエストポーチをレイヤードすれば、格段と洒落て見える。ベージュ、マスタード、イエローで奏でるグラデーションカラーも注目すべきポイント。くすみカラーをメインに持ってくれば秋らしくまとまる。[mama]トップス¥12,100/マチュアリー、インナー¥9,680/スクリーン スターズ×ビームス ボーイ、ボトムス/ニードルズ、ハット¥7,700/マチュアリー、バッグ¥8,800/イーストパック×ビームス ボーイ、シューズ/コンバース#3 ベーシックアイテムを絶妙なバランスで知識 優花さん(2歳男の子のママ)無難にまとまりがちなベーシックコーデも、スウェットを肩にかけるひと手間や、秋色のウエストポーチをレイヤードすればスマートにキマる。頑張りすぎない肩の力が抜けたムードが、運動会にぴったりな心地のいいバランス。[mama]トップス¥4,290/ビーミング by ビームス、肩にかけたトップス¥6,490/ビーミング by ビームス、ボトムス¥14,300/ヘルシーデニム×ビーミング by ビームス、バッグ¥23,980/ノマディス、シューズ/コンバース#4 鮮やかカラーをまとえばママの居場所がすぐわかる!南村 麻美さん(6歳女の子、4歳女の子のママ)ライトブルーでつくるワントーンコーデ。色の濃淡を変えたり、異なる素材をMIXすれば、単調になることなくメリハリのあるスタイリングに。鮮やかなカラーはキッズがママを見つけやすいというメリットも。ベロア素材のパンツやバレエシューズは、レディな味付けをするだけでなく、動きやすさも実現。運動会コーデの概念を覆す、独自の世界観を貫く姿勢がお見事![mama]トップス¥4950/ビーミング by ビームス、ボトムス¥8,910/ビーミング by ビームス、シューズ/オキティ
2022年09月30日ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。今回はお洒落を大きく左右するアイテム”ベルト”をご紹介します。男女共に大人気!グッチのGGベルトこちらは真っ赤なドレスにとっても似合うグリーン系のGGベルト。グッチのベルトは男女共に人気No.1と言っても過言ではないほど、本当に大人気。特にGのマークが大きいものや、GG柄はやっぱり一眼でグッチのベルトとわかるから、自慢にもなります。おしゃれアイテムの1つとして持っておくと何かと便利です。全体を引き締めるためのベルト使用術!こちらはとっても参考になるベルトの使用方法。普通にスーツを着ていてもお洒落なのに、なんとスーツの上からベルトを着用!そうすることで、腰回りが引き締まり、よりカッコよく見せることができます。お洒落さんは次なるベルトを!もうベルトとは言えないかもしれない、極太のベルト。お洒落好きでもなかなか着こなしが難しいかもしれません。しかしやはりインフルエンサーはお洒落度抜群!全体のバランスがとっても整っています。短めのシャツワンピースにニーハイ。全体をブラウン系で合わせながら素材はレザーを多めに使用するなど、素材と色でより統一感を出していますね。参考になります。LOEWEのオビベルトがこんなにもお洒落!実際、店頭で並んでいてもどのように使用するのか迷ってしまいそうなLOEWEのオビベルト。こう見るととっても素敵ですよね!迫力あります。また色の統一感といい、シンプルに使いこなしていて、学ぶところが多いです。やっぱり可愛いよね!ベルトで全体を引き締めるこちらも大人気のベルト。本来のベルトの用途とは異なるところが、最近のベルトの使い方!ちょっとしたアクセントが欲しい時に、アクセサリーのようにとっさに頭に浮かぶのがベルトなのです。今までとは異なる使用方法でベルトを愛用する方が急増中!今年はぜひ他の人とは異なるベルトをゲットしてはいかがでしょうか?写真 平野秀美
2022年09月23日さくらフォレスト株式会社が展開するオーガニックヘアケア「HERBANIENCE(ハーバニエンス)」は、2週間で完売した幻の愛されフレグランス“グリーンローズの香り”の『マルチヘアバーム』を2022年9月1日から発売いたします。自社ECサイトや全国のバラエティショップにて、展開いたします。スタイリングが自由自在!手や唇の保湿にも使えるマルチバームアルガンオイルなど10種のオーガニックオイルと天然由来成分でできたヘアバーム。手の温度でとろけて、髪にうるおいと自然なツヤを与えます。まとめ髪や、濡れ感・毛束感など、今どきスタイリングが自由自在に。ベタつかず保湿効果もあるから、そのまま手に伸ばしてハンドケアにも。ひとつバッグに忍ばせておけば便利な、マルチに使える注目アイテムです。1日中愛される香りが続く「グリーンローズの香り」落ち着きのあるグリーンティーとローズのみずみずしい花々が合わさり、女性が持つ優しい雰囲気や柔らかさにマッチする特別な香りです。時間経過でまるで香水のように香りが変化し、持続します。■商品概要・ハーブガーデン ヘアバーム(グリーンローズの香り)容量:35g定価:2,145円(税込)・ハーブガーデン ヘアバーム(シトラス&ラベンダーの香り)容量:35g定価:2,145円(税込)・ハーブガーデン ヘアバーム(ジャスミン&ベルガモットの香り)容量:35g定価:2,145円(税込)■ハーバニエンスブランドについて「ハーバニエンス」は、ボタニカルと毛髪科学の力を活かした、次世代のオーガニックヘアケアブランドです。石油系の化粧品成分やヘアカラーなど化学製品が普及したことで見かけは美しくカバーできるようになったものの、わたしたちは本来の輝きを失いつつあります。美しい草花が豊かな土壌から芽吹くように、肌と髪にとっても、日々取り入れるものが大切です。「植物の力」を「科学」によって最大限に活かすことで見せかけだけの美しさを与えるのではなく本質的な美を取り戻すオーガニック製品を誕生させました。■「ハーバニエンス」公式ページ公式ホームページ: 公式Instagram : (画像はプレスリリースより)【参考】※ハーバニエンス公式サイト
2022年09月03日株式会社バンダイ トイディビジョンは、歴代仮面ライダー×変身ベルトのスペシャル広告を2022年8月22日(月)~8月28日(日)に東京駅にて期間限定で掲出します。告知ページ: スペシャル広告には、2022年9月4日(日)放送開始となる最新作「仮面ライダーギーツ」を含む、歴代25人の仮面ライダー×変身ベルトが登場します。仮面ライダーギーツの「変身ベルト(R) DXデザイアドライバー」は、番組の放送開始に先駆けて、2022年9月3日(土)に発売となります。令和4作目となる仮面ライダーおよび変身ベルトのスタートを、歴代仮面ライダーとともに盛り上げます。■ポスターデザイン仮面ライダー1号を含む、歴代25人の仮面ライダー×変身ベルトがビッグサイズポスターに。仮面ライダーギーツは、異なる2フォームのポスターで登場します。その他、仮面ライダーギーツを歴代仮面ライダーが囲む“集合ビジュアル”にも注目です。歴代仮面ライダー25人の「変身ベルト(R)」ポスター●掲載場所 東京駅改札内コンコース新幹線乗換口 38面●掲載期間 2022年8月22日(月)~28日(日)※本展開に関して、駅・係員へのお問合せはご遠慮ください。■仮面ライダーストア東京で、「変身ベルト(R) DXデザイアドライバー」の実物大フライヤーを配布東京駅一番街 東京キャラクターストリートで展開中の「仮面ライダーストア東京」にて、2022年8月20日(土)より、「変身ベルト(R) DXデザイアドライバー」の実物大フライヤーを店舗でお買い上げいただいたお客様に先着で配布します。「仮面ライダーストア東京」は、2022年7月1日(金)に、開店2周年を機に店舗改装。様々なグッズ販売に加え、歴代仮面ライダーの変身ベルト玩具展示などもお楽しみいただけます。■「変身ベルト(R) DXデザイアドライバー」商品概要「変身ベルト(R) DXデザイアドライバー」は、「玩具としてのギミック遊びの楽しさ」と「なりきり遊びのバリエーション」を徹底追及した新しい変身ベルト。過去最多10フォームへの変身遊びが可能です。(2022年9月3日(土)発売、価格 7,920円 税・10%込/7,200円 税抜)■「仮面ライダーギーツ」番組あらすじ─「おめでとうございます。厳正なる審査の結果、あなたは選ばれました」─変身ベルト「デザイアドライバー」が届いた人々が参加できるゲーム「デザイアグランプリ」。それは毎回、参加者がそれぞれ仮面ライダーになり、人々を襲う謎の敵「ジャマト」から、街の平和を守るゲームだった。仮面ライダーギーツはゲームを制して人々の平和を勝ち取る事ができるのか!?【東映公式】仮面ライダー公式ポータルサイト: 【公式サイト】バンダイ 仮面ライダーおもちゃウェブ: ※本プレスリリースの内容は2022年8月22日時点のものであり、予告なく変更する場合があります。※「変身ベルト」はバンダイの登録商標です。(C)2022 石森プロ・テレビ朝日・ADK EM・東映 (C)石森プロ・東映 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月22日映画『グリーン・ナイト』が、2022年11月25日(金)より公開される。A24が贈る“美しき”ダークファンタジー映画『グリーン・ナイト』は、『ミッドサマー』や『ムーンライト』などを世に送り出してきたA24が贈る、初の本格ファンタジー。一人の人間の野望と挫折、愛と欲望の物語を、圧倒的な映像美で描き出すダークファンタジーだ。クリスマスの“首切りゲーム”から始まる奇妙な旅主人公は、アーサー王の甥として、恵まれた環境で怠惰な日々をおくる若者サー・ガウェイン。彼はまだ正式な騎士ではなく、人々に語れる英雄譚もない。クリスマスの日、宴が催されていたアーサー王の宮殿を訪れたガウェインは、異様な風貌の緑の騎士から“遊び事(ゲーム)”と称した、恐ろしい首切りゲームを提案される。緑の騎士の首を一振りで切り落とすガウェインだったが、緑の騎士はその首を自ら拾い上げ、「1年後に会おう」と高笑いとともに去っていく。その日から呪いと厳しい試練が始まった。気が触れた盗賊、彷徨う巨人、言葉を話すキツネ・・・生きている者、死んでいる者、そして人間ですらない者たちが次々に現れ、ガウェインの旅路を導いてゆく。デヴ・パテルやアリシア・ヴィキャンデルが出演主人公のサー・ガウェインを演じるのは、『スラムドッグ$ミリオネア』『LION/ライオン〜25年目のただいま〜』のデヴ・パテル。また、第88回アカデミー賞にて『リリーのすべて』で助演女優賞を受賞したアリシア・ヴィキャンデルが、一人二役の難役を務める。その他、ジョエル・エドガートン、ショーン・ハリス、バリー・コーガンらが脇を固めた。J・R・R・トールキンが翻訳した14世紀叙事詩が原作映画『グリーン・ナイト』の原作は、14世紀の作者不明の叙事詩「サー・ガウェインと緑の騎士」。「指輪物語」の作家J・R・R・トールキンが現代英語に翻訳し、広く読まれてきた作品だ。この「サー・ガウェインと緑の騎士」を、監督・脚本のデヴィッド・ロウリーが大胆にアレンジし、幻想的で奇妙な冒険の旅を通して、自分の内面と向き合ってゆく若者の成長物語へと昇華した。<映画『グリーン・ナイト』あらすじ>その旅は、クリスマスの残酷な遊び事(ゲーム)からはじまった・・・アーサー王の甥であるサー・ガウェインは、正式な騎士になれぬまま怠惰な日々を送っていた。クリスマスの日。円卓の騎士たちが集う王の宴に、まるで全身が草木に包まれたような風貌をした緑の騎士が現れ、恐ろしい首切りゲームを持ちかける。その挑発に乗ったガウェインは、緑の騎士の首を一振りで斬り落とすが、彼は転がる首を自身の手で拾い上げると「1年後に私を捜し出し、ひざまずいて、私からの一撃を受けるのだ」と言い残して去ってゆく。それは呪いと厳しい試練の始まりだった・・・1年後、ガウェインは約束を果たすべく、未知なる世界へと旅立ってゆく。【詳細】映画『グリーン・ナイト』公開日:2022年11月25日(金)よりTOHOシネマズ シャンテほか全国公開監督・脚本・編集:デヴィッド・ロウリー出演:デヴ・パテル、アリシア・ヴィキャンデル、ジョエル・エドガートン、サリタ・チョウドリー、ショーン・ハリス、ケイト・ディッキー、バリー・コーガン、ラルフ・アイネソン2021年/アメリカ・カナダ・アイルランド/英語/130分/カラー/アメリカンビスタ/5.1ch/原題:The Green Knight /日本語字幕:松浦美奈/字幕監修:岡本広毅配給:トランスフォーマー/提供:トランスフォーマー、Filmarks、スカーレット
2022年08月18日エルエルビーン(L.L.Bean)と、グリーンレーベル リラクシング(green label relaxing)がコラボレーションしたトートバッグが、2022年8月11日(木)より全国のグリーンレーベル リラクシング店舗で発売される。スプラッタープリントで彩ったトートバッグ今回のコラボレーションでは、エルエルビーンの大容量バッグ「グローサリートートバッグ」をベースに、サイズ感を少し小さめにチェンジ。普段使いはもちろん、買い物バッグやジムバッグとしても幅広いシーンで活躍しそうだ。ボディには、1点1点手作業で、ペンキを散りばめたような”スプラッター柄”をセット。普段のコーディネートにアクセントをプラスしてくれる、個性あふれるデザインに仕上げた。カラーは、オフホワイト、ブラック、モカ、ピンク、イエロー、オリーブと、全6色の豊富なバリエーションを取り揃えている。またバッグには、取外し可能なショルダーストラップが付属。トートバッグとしてもクロスボディーとしても、気分やシーンに合わせて身に着けられるが嬉しい。男女ともに楽しむことができるユニセックス仕様のため、恋人や家族と一緒にペアで使用してみてはいかがだろうか。【詳細】エルエルビーン×グリーンレーベル リラクシング トートバッグ発売日:2022年8月11日(木)取扱店舗:全国のグリーンレーベル リラクシング店舗、公式オンラインストア、各所サテライトオンラインストア※公式オンラインストアでは、2022年8月上旬現在販売中。価格:4,950円カラー:オフホワイト、ブラック、モカ、ピンク、イエロー、オリーブ※イエロー、オリーブはオンライン限定。
2022年08月07日私と夫、息子の3人で、車でおでかけしたときのお話です。夫が息子を初めてチャイルドシートに乗せてくれたのですが、肩ベルトや腰ベルトがゆるゆる……。その後も何度注意しても直らず、私は困っていました。しかしある日、夫が改心せざるを得ない出来事が起こったのです。 車でおでかけ息子が1歳ごろのこと。夫、私、息子の3人で、車で出かけることになりました。普段は私が息子をチャイルドシートに乗せているのですが、その日は私が外出の準備でバタバタしており、夫が息子を抱いて、先に車へ向かいました。 その数分後、私も出かける準備ができたため、夫と息子が乗っている車へ向かうことに。夫はすでに運転席に座っていたため、私は後部座席の、息子の隣へ座りました。 ベルトがゆるゆるそして何気なく息子のほうへ目をやると、なんとチャイルドシートの肩ベルトや腰ベルトがゆるゆるの状態……。幸いまだ出発前だったので、私は「なんでこんなにベルトゆるゆるなの!? ちゃんと締めなきゃ危ないでしょ!」と夫に言いながら、ベルトをしっかり締めました。 すると夫は「すぐそこのスーパーまで行くだけだし、大丈夫でしょ」と、あまり気にしていない様子。夫は普段からあまり細かいことを気にしない性格ではありますが、あまりの危機感のなさに、私は怒りの気持ちでいっぱいになりました。 危機感のない夫私は車が動き出したあとも、「いくら短距離でも事故に遭わないっていう保証はないんだから、これからは絶対ちゃんと締めてよ!」と夫に伝えました。夫も納得してくれたようだったので、私はひとまず安心していました。 しかし、その後も何度か夫が息子をチャイルドシートに乗せる機会があったのですが、毎回ベルトはゆるゆるの状態。もちろん私が必ずベルトの状態をチェックしていましたが、夫に注意しても、「え? ちゃんと締めたよ〜」とあまり深刻に考えていない様子でした。 まさかの出来事しかしある日、いつものように3人で車に乗っていたときのこと。信号待ちをしている私たちの車に、後ろの車が追突してきたのです。追突といっても、相手は徐行でぶつかってきたので、少し車が接触しただけで済みました。 とはいえ、ある程度の衝撃を受けたので、夫は「〇〇(私の名前)がチャイルドシートのベルト締めてくれててよかったー!」と、ベルトの重要さにやっと気づいてくれたのです。 事故があってから夫は改心したようで、チャイルドシートのベルトをきっちり締めるようになりました。とはいえ私は心配なので、今でもこっそりベルトのチェックをしています。人の考え方や価値観は、自身が体験してみないと変わらないんだろうなと実感した出来事でした。 著者:森井さやか小学生と幼稚園児の男児2人を子育て中。育児の経験やアパレル販売員をしていた経験を生かして、子育て体験談やファッション記事を執筆している。イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター こちょれーと
2022年07月22日[ MAMA ] 大貫まりこさんCOORDINATE ITEM[ インナー ] GU/ジーユー[ ワンピース ] ZARA/ザラ[ ハット ] Courrèges/クレージュ[ バッグ ] GU/ジーユー[ シューズ ] PUMA/プーマきれいめな印象が強い『クレージュ』をスポーティなキャップで取り入れたのがグッド。Y2Kっぽさもプラスされて◎。ハートのチェーンバッグは『GU』×『アンダーカバー』のコラボアイテム。キャップとバッグに揃えて小物はブラックで統一。辛口のスニーカーを合わせて、ガーリーなワンピを可愛すぎないバランスに。[ BOY ] あおくん・5歳COORDINATE ITEM[ トップス ] 韓国子ども服[ ボトムス ] 韓国子ども服[ ハット ] 韓国子ども服[ シューズ ] NIKE/ナイキルーズなセットアップがこなれ感たっぷりな着こなし! トップスのロゴとキャップの色味を合わせたのがポイント。
2022年07月21日ファミマ限定商品、綾鷹抹茶グリーンティーは夏の暑い日にぴったりな、すっきりとした甘さで絶品♡お茶本来の深い味わいが堪能できます!冷たいまま飲むのはもちろん、温めて飲むのもおすすめですよ♪ファミマ限定商品!綾鷹抹茶グリーンティー370mlファミリーマートで7月5日より販売開始された綾鷹抹茶グリーンティー370ml。価格は157円(税込)です。京都の老舗茶舗、上林春松本店が厳選した国産抹茶100%を贅沢に使用し、スペシャルティコーヒー専門店猿田彦珈琲が監修している商品になります。期待が膨らみますよね!抹茶のいい香りが♡軽く振り、少し待ってから開栓してくださいと記載がありました。開栓すると、抹茶のいい香りが広がりました♡見た目は深い緑色で、濃厚そうですよね。すっきりとした甘さでごくごく飲みたくなる味わい!甘すぎず、お茶の苦みもほんのり感じられる本格的な味わいです。全体的にすっきりとした甘さで、思わずごくごく飲みたくなりました!後味もよく好印象◎甘いものが苦手な方でも、比較的飲みやすいと思います。冷たいまま飲むのはもちろん、別の容器に移して温めて飲むのもおすすめ♪温めることで、お茶の深い味わいがより一層楽しめますよ。気になるカロリーは?カロリーは100ml当たり30kcalです。仕事や勉強の合間にほっと一息つくのにおすすめですよ♪休憩のお供にぴったりなドリンクです♪お茶の味わいが堪能できる綾鷹抹茶グリーンティー370mlはファミリーマート限定商品です!休憩のお供にもぴったり♪抹茶好きさんは一度試してみる価値ありですよ◎気になる方はファミマでチェックしてくださいね♪※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年07月15日[ MAMA ] yurinaさんCOORDINATE ITEM[ ワンピース ] &her/アンドハー[ ハット ] La Maison de Lyllis/メゾンドリリス[ バッグ ] chuclla/チュクラ[ バングル ] MARTE/マルテ[ リング ] glint[ シューズ ] UNITED ARROWS/ユナイテッドアローズ『メゾンドリリス』のハットは、ハリのある素材が夏らしくてグッド。オープンショルダーのワンピースは、ロングスリーブなのでママでもトライしやすい。シルバー&クリアのアクセサリーで抜け感のある手元に。フレッシュなグリーンを投入して、夏ムードを加速!ロングワンピは、ヒール付きサンダルを合わせて品よく着こなして。メタリックブルーのネイルが涼しげで◎。[ BOY ] rintarouくん・8歳COORDINATE ITEM[ トップス ] Ocean&Ground/オーシャンアンドグラウンド[ ボトムス ] LOWRYS FARM/ローリーズファーム[ シューズ ] KEEN/キーントラが描かれたグリーンのシャツを主役に抜擢。ほかをモノトーンにまとめることで、トレンドカラーが際立つ。[ BOY ] rioくん・5歳COORDINATE ITEM[ トップス ] aimoha/アイモハ[ ボトムス ] A BOND/アボンド[ シューズ ] 韓国子ども服お兄ちゃんと揃えて、グリーン×モノトーンの配色に。ピッチ太めのストライプシャツで簡単おしゃれ見え。
2022年07月07日[ MAMA ] 長尾あずささんCOORDINATE ITEM[ トップス ] BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS/ビューティアンドユースユナイテッドアローズ[ ボトムス ] ETRE TOKYO/エトレ トウキョウ[ バレッタ ] GOLDY/ゴールディ[ バングル ] MAISON SPECIAL/メゾンスペシャル、helin/へリン[ リング ] helin/へリン[ バッグ ] SLY/スライ[ シューズ ] VINILO/ヴィニーロ透明感のあるグリーンヘアが旬なママ。ヘアアレンジは、ゴールドのバレッタでラフにまとめるのがコツ。デザイン性のあるリングの組み合わせはシルバーで統一してまとまりよく。お花のリングが大人の可愛らしさを演出してくれる。潔いホワイトコーデには、ヘアカラーと同色の小物をプラス。ころんとしたミニサイズとスクエアのフォルムがおしゃれ見え。[ BOY ] ゆうだいくん・8歳COORDINATE ITEM[ トップス ] TRUNIKA/トラニカ[ インナー ] こども ビームス[ ボトムス ] LOWRYS FARM/ローリーズファーム[ ハット ] SUMMER and STORM/サマーアンドストーム[ ソックス ] Peate[ シューズ ] ZARA/ザラシャツとパンツをゆるっとセットアップ風に着こなしたお兄ちゃん。色物をキャップのみにしぼることで、絶妙なバランスに。[ GIRL ] ひまりちゃん・5歳COORDINATE ITEM[ ワンピース ] BONHEUR DU JOUR/ボヌール ドゥ ジュール[ バッグ ] Sun Jellies/サンジェリーズ[ シューズ ] cienta/シエンタギンガムチェックのワンピは、1点投入でたちまちお出かけムードに。トレンド感ある『サンジェリーズ』のバッグは、ビーチにも使えそう!
2022年06月20日発達性協調運動症(発達性協調運動障害・DCD)の診断と発達障害の関係は?Upload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホン発達性協調運動症(発達性協調運動障害・DCD)のはっきりとした原因は、まだわかっていませんが、いくつかの原因が検討されています。また、発達性協調運動症は、限局性学習症(学習障害)、自閉スペクトラム症、ADHDと併存することがまれではないと言われています。上記との併存が多くみられるため、なんらかの共通する遺伝的要因があるのではないかと言われています。また、上記のような障害のある子どもは定型発達の子どもより、発達性協調運動症を発症する可能性が高いと言われています。参考:自閉スペクトラム症に併存しやすい疾患・障害|こころの健康情報局「すまいるナビゲーター」参考:ASD(自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群)について|厚生労働省e-ヘルスネットDSM-Ⅴでは発達性協調運動症は、5歳から11歳の子どもでは、5~6%が発症する、また、女児より男児のほうが発症率が高いといわれています。発達性協調運動症とADHD(注意欠如・多動性障害)との関係ADHDのある子どもがよくころんだり、物にぶつかったりしてしまうのは、ADHDによる注意散漫や衝動性に原因があるのか、それとも発達性協調運動症によってなのかを注意深く観察する必要があります。ADHDと発達性協調運動症との境界についてはDSM-5には特に記載がありませんが、ICD-11では衝動性や不注意のために物や人などにぶつかりやすい子どもを発達性協調運動症と診断しないようにとの記載があります。子どもの運動に対する困難さ、不器用さは必ずしも、ADHDだけが原因、発達性協調運動症だけが原因というわけではなく、両方が原因となっていることもあります。海外からは、ADHDがある男児の場合、発達性協調運動症との併存確率は30~50%ほどの可能性がある言う報告もあります。発達性協調運動症とADHDの、二つを併発している場合は、DAMP症候群(deficits in attention, motor control and preception/注意・運動制御認知における複合的障害)と呼ばれることもあります。参考:ICD-11における神経発達症候群の診断について|公益社団法人日本精神神経学会参考:注意欠如多動症児の協調運動機能が行為選択に及ぼす影響|J-STAGE発達性協調運動症と限局性学習症・学習障害(SLD・LD)との関係限局性学習症・学習障害(SLD・LD)は、読み書き能力や計算力などの算数機能に関する、発達障害の一つになります。限局性学習症には、読字の障害を伴うタイプ(ディスレクシア)、書字表出の障害を伴うタイプ(ディスグラフィア)、算数の障害を伴うタイプ(ディスカリキュリア)の三つがあります。日本語の読み書きに関しては発達性ディスレクシアの診断やアセスメント方法が確立され、音韻処理に基づく介入が行われている場合が多いですが、発達性協調運動症がある子どもの場合は音韻処理だけでは説明できず、診断、アセスメント、介入方法が異なるといわれています。参考:学習障害(限局性学習症)|厚生労働省 e-ヘルスネット発達性協調運動症と自閉スペクトラム症(ASD)との関係自閉スペクトラム症(ASD)がある子どもは、コミュニケーションが苦手だったり、感覚の過敏をともなったり、苦手なことでパニックになってしまう、見通しが立たないことに不安を感じてしまうなどがあります。さらに発達性協調運動症があると、うまくできないことが多くなり、遊びなども楽しむことができない可能性もあります。自閉スペクトラム症の併存症はさまざまありますが、約70%以上の人が1つ以上の精神疾患を持っているといわれています。特に知的発達症が多いですが、その他ADHDや発達性協調運動症、学習障害、不安症、抑うつ障害などがしばしば併存します。参考:発達障害の特性(代表例)|厚生労働省参考:ASD(自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群)について|厚生労働省 e-ヘルスネット発達性協調運動症と知的発達症(知的障害)との関係知的発達症(知的障害)のある子どもは知的能力のみならず、体力や運動能力においてもさまざまな課題を抱えている場合があります。知的発達症のある子どもは、体力・運動能力が、年齢とともに向上しないケースもあります。これは、知的発達症によくみられる自閉傾向、あるいは身体動作の障害のために運動への拒否を示す子どもでは、成長期であるにもかかわらず、本来動かすべき運動や身体を働かす機会が少ないがゆえの身体能力の低下現象とも推察されています。参考:知的障害児の発育期における運動能力について|J-stage診断基準ごとの違い現在使われている精神疾患の診断基準は、アメリカ精神医学会の『DSM-5』(『精神障害のための診断と統計のマニュアル』5版テキスト改訂版)と世界保健機関(WHO)の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)(※)による診断基準があります。現在、最新の診断基準である『DSM-5』が主流になりつつありますが、医師や医療機関によってどちらの診断基準に準拠しているかは異なります。発達性協調運動症における診断基準の違いは、『ICD-10』と『DSM-5』で異なる点があります。『ICD-10』では発達性協調運動症は心理発達の障害に分類されるため、精神遅滞と知能指数が重要になります。現在DSM-5、ICD-10では診断名は「発達性協調障害」となっていますが、ICD-11では「発達性協調運動症」と名称が変更されており、神経発達症群に入っています。ですので診断基準も『ICD-10』『DSM-5』から変わってくる可能性もあります。※2019年5月、世界保健機関(WHO)の総会で、国際疾病分類の第11回改訂版(ICD-11)が承認されました。日本国内ではこれから、日本語訳や審議、周知などを経て数年以内に施行される見込みです。WHOでの公表・承認を受けて、各国では翻訳やICD-10/11 変換表の作成、疾病分類表、死因分類表の作成などの作業が進められ、審議、周知などを経て施行されていきます。ICD-11への改訂によって分類コードが変化すると、書類上で要求されるICDコードが変わったり、疾病概念やカテゴリー、名称や診断基準も変更になる可能性もあります。参考:ICD-11における神経発達症候群の診断について|公益社団法人日本精神神経学会参考:ICD-11 | 世界保健機関(WHO)まとめ子どもに発達性協調運動症があるのかどうか心配な場合は、早めに相談機関に相談し、必要に応じて専門家の支援を受けながら、家庭でできる工夫を行っていきましょう。また、発達障害のある子どもの場合は発達性協調運動症を伴うことも多いです。発達性協調運動症からの特性なのか、そのほかの発達障害による特性なのかを見極めることが重要です。
2022年05月31日発達性協調運動症(発達性協調運動障害・DCD)とは?Upload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンUpload By 発達障害のキホンそもそも協調運動とは?協調運動とは、手と手、手と目、手と足などの個別の動きを一緒に行う運動です。例えば、私たちがキャッチボールをするとき、ボールを目で追いながら、ボールをキャッチするという動作を同時にしていますよね。他にも、縄跳びをするとき、ジャンプする動作と、縄を回す動作を同時にしなくてはなりません。このような運動を協調運動と言います。発達性協調運動症(発達性協調運動障害)について発達性協調運動症とは、日常生活における協調運動が、本人の年齢や知能に応じて期待されるものよりも不正確であったり、困難であるという障害です。本人の運動能力が期待されるよりどのくらい離れているかは、通常「MABC-2」(Movement Assessment Battery for Children,2nd Edition version)や、「JPAN」(日本版感覚統合検査)と呼ばれる感覚処理行為機能テストなどのアセスメントによって評価されます。これらのテスト結果を参考に、医師が発達性協調運動症かどうかを判断します。人間の運動の発達をみるとき、大きく分けて、粗大運動と微細運動に分類できます。人間は、さまざまな感覚器官から得られた情報をもとに、初めは姿勢を保つことや寝返りといった粗大運動を習得し、次第に段階を踏みながらより細かい微細運動ができるようになります。粗大運動とは、感覚器官からの情報をもとに行う、姿勢と移動に関する運動です。粗大運動には、先天的に人間に備わっている運動と、後天的に学ぶ運動があります。寝返り、這う、歩く、走るといった基本的な運動は人間が先天的に持っている粗大運動能力です。一方、泳ぐ、自転車に乗るなどの運動は、環境的な影響や学習によって身につけると言われています。微細運動とは、感覚器官や粗大運動で得られた情報をもとに、小さい筋肉(特に指先など)の調整が必要な運動です。モノをつまんだり、ひっぱったり、指先を使って細かな作業、例えば、絵を書く、ボタンをかける、字を書くなどの運動があります。成長とともに、粗大運動から、より細かい微細運動ができるようになります。発達性協調運動症のある人は、粗大運動や微細運動、またはその両方における協調運動が同年代に比べぎこちなく、遅かったり、不正確になります。子どもによって、乳幼児期の粗大運動には全く遅れや苦手はなかったが、幼稚園や、小学校に行くようになり微細運動を必要とする場面が増え、微細運動が顕著に困難である場合もあります。発達性協調運動症のある子どもの年齢別の困りごと発達性協調運動症があるかどうかの判断は、協調運動が本人の年齢や知能に応じて期待されるよりも著しく不正確であったり、困難であるかどうかが重要なポイントとなります。以下で年齢別によく見られる傾向を紹介します。とはいえ、年齢が低ければ低いほど、得意な運動と困難な運動は子どもによって大きく差があり、人それぞれです。ですので、以下の例に当てはまるからといって、必ずしも発達性協調運動症であるということではありません。子どもの様子を見つつ、気になるときは専門家に相談してみましょう。乳児期は、そもそも基本的な粗大運動を学び、獲得していく段階です。また子ども一人ひとりの運動機能獲得のスピードは違いますし、できること、できないことも個人差が大きい時期です。ですので、苦手なことがあっても心配する必要がない場合も多いと言えます。ですが、発達性協調運動症があると診断される子どもは、乳児期に以下の様な特徴が共通して見られる傾向があります。例:寝返りがうまくできない、はいはいがうまくできない、不器用さから母乳やミルクがうまく飲めない(むせる)、離乳食を食べるとむせる幼児期は、特に5歳を過ぎると、運動能力の個人差が縮まってきます。そのためこの時期に発達性協調運動症と診断される場合が比較的多いと言えます。発達性協調運動症のある幼児は以下のことが不正確であったり、習得が遅れていたり、困難な場合があります。例:はいはい、歩行、お座り、靴ひもを結ぶ、ボタンをはめる、ファスナーを上げる、転んだときに手が出る、平坦な場所で転ばない、トイレで上手にお尻をふく小学校に上がると日常生活、学習生活でより複雑で細かい動作を求められる場面が増えます。そのため微細運動での協調運動の障害が顕著に表れます。発達性協調運動症がある子どもは以下のように不正確であったり、習得が遅れていたり、困難なことが見られる場合があります。例:模型を組み立てたりするのが苦手、ボール遊びが苦手、文字をマスの中に入れて書けない、階段の上り降りがぎこちない、靴ひもを結べない、お箸をうまく使えない、文房具を使った作業が苦手(消しゴムで消すと紙が破れる、定規を押さえられずにずれるなど)まとめ発達性協調運動症は、一つひとつの運動を関連づけたり、統合することが困難な障害ですが、運動の得意不得意はどんな子どもにも見られるため、単に不器用だから、で済まされる場合も少なくありません。しかし、発達性協調運動症のある子どもが見過ごされ、必要な支援を受けられないままでいると、その子どもが集団に適応することが困難になることもあります。保護者が「あれ?」と思うようなことがあれば、専門家に相談することが重要です。※ICD-10では「発達性協調運動障害」となっておりましたがICD-11からは「発達性協調運動症」と名称が変更になるため一部表記を併記しております。における神経発達症候群の診断について|公益社団法人日本精神神経学会
2022年05月30日公益財団法人ノエビアグリーン財団は、コロナ禍で「おうち時間」が増え、健康維持やストレス発散のため、自宅で簡単に取り組める運動への関心が高まっていることを背景に、家事をしながらおうちで楽しく運動できる“家事ササイズ”を考案し、その動画を公式YouTubeチャンネルにて2022年1月に公開しました。このたび、5月30日(月)の“ゴ(5)ミ(3)ゼロ(0)の日”ならびに“掃除機の日”にちなみ、ご自身で考えた“家事ササイズ”のアイデア動画をInstagramにて募集いたします。(応募期間:5月23日(月)~7月29日(金)締切)“家事ササイズ”は、東京2020オリンピックや世界陸上出場など、世界を舞台に活躍される陸上競技 女子100mハードルの寺田明日香(てらだ あすか)選手監修のもと「一般社団法人世界ゆるスポーツ協会」と共同で考案したノエビアグリーン財団オリジナルエクササイズです。応募はどなたでも可能です。ノエビアグリーン財団公式Instagramアカウントをフォローの上、ハッシュタグ「#ノエビア家事ササイズ」をつけたアイデア動画を投稿してください。審査員の寺田明日香選手により選出された最優秀賞1組、優秀賞1組、アイデア賞2組へ下記賞品をお贈りします。なお、応募者全員に参加賞として、ノエビアグリーン財団オリジナルエコバッグをプレゼントします。ぜひこの機会にご応募ください。家事ササイズ(YouTube): 一般社団法人世界ゆるスポーツ協会: 【賞品】≪最優秀賞 1組≫JTB商品券 ナイスギフト5万円分≪優秀賞 1組≫ノエビアグリーン米10kg(栃木県産)≪アイデア賞 2組≫ノエビアグリーン米2合(栃木県産)※最優秀賞・優秀賞・アイデア賞の受賞者には、上記賞品に加えて、寺田明日香選手直筆サイン入り色紙付き「サーモス 真空断熱スープランチセット(JBY-550)」もプレゼント!ぞうきんしぼりのエクササイズぞうきんしぼりのエクササイズ(親子でチャレンジ)【“家事ササイズ“アイデア動画募集概要】<募集期間>2022年5月23日(月)~7月29日(金)<応募テーマ>掃除や洗濯など日常の家事の動きを基本とし、お子さまはもちろん、年齢・性別・運動神経に関わらず誰でも楽しく取り組めるエクササイズ。(参考)【“家事ササイズ”YouTube動画】 <応募資格>どなたでもご応募可能個人でのご応募のほか、学校のクラスや部活動、社会人のサークルなどグループ単位でのご応募も可能です。※18歳未満の方は保護者の同意のもとご応募ください。※海外からのご応募も可能です。ただし受賞の際の賞品や参加賞は国内発送のみとします。※その他、募集概要に記載の「注意事項」をご確認の上、ご応募ください。<応募方法>(1)ご自身で考えた“家事ササイズ”を実践している様子を、お手持ちのスマートフォンで撮影。・動画は30秒程度としてください。・実際に家事をする服装やグッズなどの使用も審査ポイントとなります!(2)ノエビアグリーン財団Instagram公式アカウント「@noevirgreenfoundation( )」をフォロー。(3)Instagramで、ハッシュタグ「#ノエビア家事ササイズ」をつけて動画を投稿すると応募完了。・コメント欄に何の家事をしているのか、どこの部位にきくエクササイズなのか等、ポイントを記載してください。審査の参考にさせていただきます。(任意)(例)窓ふき・二の腕のエクササイズ【家事ササイズのオリジナル音源の利用について】(任意)家事ササイズのオリジナル音源を利用し、撮影&投稿が可能です。ぜひお試しください。音源の利用方法: また、家事ササイズのオリジナル音源以外のお好きな曲を使用して投稿いただいても構いません。(ただしInstagramにて使用が認められている曲に限ります。)<受賞者の決定と結果発表について>7月29日(金)の応募締め切り後、寺田明日香選手による審査の上、ダイレクトメッセージでご連絡いたします。※フォローを外されますとご連絡ができなくなりますのでご注意ください。※受賞者は当財団ホームページやSNS(Facebook・Instagram)にて発表させていただく予定です。また、主にWebメディアへのプレスリリースも検討する予定です。<注意事項>(1)すでに公開済みの“家事ササイズ”動画( )にて取り上げられている10種目は対象外です。(2)本企画はInstagramアカウントをお持ちの方のみご参加いただけます。(3)1つのアカウントで複数回ご応募可能です。ただし、参加賞は1アカウントに対し、1つとなります。(4)本企画の受賞者発表や審査結果などの通知はダイレクトメッセージで行います。設定によっては通知ができないため、投稿前に設定をご確認ください。(5)通知の時点で、公式アカウントのフォローを外している場合や応募投稿を削除している場合は無効となります。なお、通知の発信後1週間以内にご連絡がない場合は無効とさせていただきます。<受賞者への賞品について>賞品は下記の通りです。こちらに加え、最優秀賞・優秀賞・アイデア賞の受賞者には、寺田明日香選手直筆サイン入り色紙付き「サーモス 真空断熱スープランチセット(JBY-550)」をお贈りします!!≪最優秀賞 1組≫JTB商品券 ナイスギフト5万円分≪優秀賞 1組≫ノエビアグリーン米10kg(栃木県産)≪アイデア賞 2組≫ノエビアグリーン米2合(栃木県産)サーモス 真空断熱スープランチセット(JBY-550)<参加賞について>応募者全員に環境にやさしいエコ素材として注目されるジュート生地のオリジナルエコバッグをプレゼント!本体サイズ(横×縦×マチ):約300×300×110mm容量:約9Lオリジナルエコバッグ<利用規約・禁止事項> <個人情報の取り扱いについて>本企画の応募者の方にはダイレクトメッセージでご通知します。その際収集させていただく個人情報および投稿いただいた家事ササイズのアイデア動画は、当財団のホームページやSNS、刊行物等への掲載、賞品または参加賞の発送、その他同意いただいた事項のために利用いたします。事前の承諾なく他の目的で利用したり、第三者に提供することはありません。個人情報の処理を委託する際は、十分な基準を満たす委託先を選定します。【審査員プロフィール:寺田明日香(てらだ あすか) 陸上競技 女子100mハードル】1990年生まれ 北海道出身。10歳から陸上競技を始め、日本選手権3連覇や世界陸上出場を果たし、23歳で現役引退。結婚・大学進学・出産を経て、2016年夏から7人制ラグビーで現役復帰。その後陸上界に復帰して、2019年、日本新記録を樹立し、10年ぶりに世界陸上出場。2021年、日本選手権で優勝を果たし、自身初となる東京2020オリンピック出場。寺田明日香選手(陸上競技 女子100mハードル)公式サイト : 公式Facebook : 公式Instagram : 公式Twitter : 公式YouTubeチャンネル: 【“家事ササイズ”オンラインイベント2022年3月実施レポート動画】4歳~小学3年生対象に、家事をしながらおうちで楽しく運動できる“家事ササイズ”オンラインイベントを2022年3月6日(日)に開催し、実施レポート動画を公開!“家事ササイズ”体験のほか、競技活動と子育てを両立する寺田選手のトークショーなど充実した時間となりました。【ノエビアグリーン米について】当財団が主催する環境事業「山の教室」の企画協力をしていただいている日本人初8,000m峰14座登頂を達成したプロ登山家・竹内洋岳さんと栃木県塩谷町「星ふる学校くまの木」にて2021年に収穫したお米です。公式YouTubeチャンネルで配信中の“おうち”にいながら自然の豊かさや大切さについて学べるWeb授業にて、2021年の米作りの様子もご覧いただけます。環境事業「山の教室」 : プロ登山家・竹内洋岳さん: 「星ふる学校くまの木」 : 公式YouTubeチャンネル : 【「未来につながる環境教室」Web授業(第11回)おうちで米作り!?人力米作り編】 「未来につながる環境教室」Web授業ノエビアグリーン米【公益財団法人ノエビアグリーン財団概要】設立日 : 2013年3月21日(公益財団法人移行日:2013年12月3日)所在地 : 東京都中央区銀座7-6-15事業目的 : 環境及びスポーツ並びに児童・青少年の健全な育成に関する事業を行い、地球環境の保全及びスポーツの普及と発展並びに未来を担う児童・青少年の育成を通じ、豊かな社会の形成に寄与すること。事業内容 : (1)環境活動の普及と啓蒙(2)環境活動団体及びスポーツ団体等への助成(3)各種スポーツの普及と選手育成の支援(4)児童・青少年の健全育成支援(5)その他この法人の目的を達成するために必要な事業ホームページ: Facebook : Instagram : YouTube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月23日有酸素運動で脂肪が燃焼するメカニズム有酸素運動は脂肪をエネルギーとして使う運動なので、体脂肪を減らす運動として有効です。では、どのようにして脂肪が燃焼されるのか、そのメカニズムについて簡単に触れておきましょう。まず運動を始めると交感神経が優位に働くようになり、「カテコールアミン」というホルモンが分泌されるようになります。すると脂肪分解酵素である「リパーゼ」が活性化されるようになり、脂肪細胞に含まれている「中性脂肪」が「遊離脂肪酸」と「グリセロール」とに分解されます。遊離脂肪酸は血液中に放出されて、全身の筋肉へ運搬されます。筋肉に運ばれた遊離脂肪酸は、その中の「ミトコンドリア」というところに入って完全に酸化し、大きなエネルギーを放出すると言われています。これが有酸素運動で脂肪が燃焼するメカニズムです。出典:byBirthなぜ有酸素運動で脂肪がエネルギーとして使われるのか?先ほど「有酸素運動は脂肪をエネルギーとして使う運動」とお伝えしましたが、それではなぜ有酸素運動で脂肪がエネルギーとして使われるのでしょうか。その理由は、脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となるからです。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれている酸素の量が少ないので、それを消費させるには大量の酸素が必要となるのです。そのため脂肪は、体内に十分な酸素が行き届いた状態で行われる有酸素運動においてエネルギーとして使われるようになります。出典:byBirth有酸素運動による脂肪燃焼効率をダウンさせてしまう原因とは?脂肪燃焼に有効な運動である有酸素運動ですが、有酸素運動を行っていても体脂肪減少効果が現れていない場合、脂肪燃焼効率が下がっていることが考えられます。有酸素運動による脂肪燃焼効率をダウンさせてしまう要因として、「猫背の姿勢」が挙げられます。猫背の姿勢で有酸素運動を行っても、換気量が低下していて取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうので、脂肪燃焼効率がダウンしてしまうことになります。繰り返しになりますが、脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。そこで大量の酸素を取り込むことができるように、猫背の姿勢を改善させておく必要があると言えます。猫背を改善させて脂肪燃焼効率を上げる「3つのストレッチ」それでは、猫背の姿勢を改善させて脂肪燃焼効率を上げるために行っておきたいストレッチを3つお伝えしていきましょう。ご用意していただきたいものとしては、テニスボール1個だけです!(1)胸椎伸展ストレッチ出典:byBirth用意したテニスボールを左右の肩甲骨の間にセットして仰向けになります。両膝は立てておきましょう。両腕はカラダの横に「ハの字」に構え、手のひらを天井に向けるようにします。息を大きく吸いながら、両腕を大きく開くようにして頭上へ上げていき(写真上)、息を大きく吐きながら両腕を閉じるように下ろしていく(写真下)という動作を3回繰り返すだけです。ゆっくりと、少しずつ大きく両腕を動かしていくようにすることがポイントです。このストレッチを行うことで、丸くなった上背部をリセットすることができます。(2)大胸筋及び小胸筋への静的ストレッチ出典:byBirth片腕の肘とワキを90度に曲げて、肘の内側を壁もしくは柱に当てます。ストレッチする側の足を一歩前に踏み出し、壁もしくは柱に当てた肘の内側を支点に上体を反対側へ回旋させます。このとき、顔も一緒に回旋させるようにします。そうすることで胸の筋肉である「大胸筋」と「小胸筋」がストレッチされます。胸の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、左右それぞれ30秒間伸ばし続けるようにします。大胸筋、小胸筋といった胸の筋肉の緊張が強くなると、肩が前に入った状態となり、猫背の姿勢になってしまいます。そのため、胸の筋肉の緊張を緩めることで肩甲骨を内側に寄せやすくなり、猫背の姿勢の改善につなげることができます。(3)肩甲骨内転方向への動きを高める動的ストレッチ出典:byBirth肘から手のラインを顔の前で合わせて肩甲骨を外側に開き(写真左)、肘から手のラインを離していきながら肩甲骨を内側に寄せる(写真右)という動作を10回繰り返します。肩甲骨を内側に寄せる動作を少しずつ大きくしていくことが、可動域を広げるためのポイントです。必ず高めたい動きで終わるようにしましょう。この場合、肩甲骨を内側に寄せる動きを高めたいので、必ず肩甲骨を内側に寄せる動きで終わるようにします。ストレッチを効果的に行う上で注意すべき点出典:byBirth最後に「ストレッチを行う上で注意すべき点」を1つだけお伝えしておきましょう。それは、伸ばしたり動かしたりして痛みや違和感がある場合は、ムリをせず中止するということです。「可動域を広げたい!」という気持ちが強すぎて、痛みや違和感を無視して伸ばしてしまいますと、筋肉を痛めてしまうからです。痛みや違和感はカラダが発している“黄色信号”なので、それを無視してしまうと思わぬ“事故”を起こしてしまうことになるのです。有酸素運動の脂肪燃焼効果を高めるためにも、ストレッチを安全かつ効果的に行うように心がけましょう!
2022年05月21日ドクターマーチン(Dr. Martens)から、ローズ バッド(ROSE BUD)限定ウィメンズサンダルが登場。トングデザイン×クロスベルトの厚底サンダルドクターマーチンのローズ バッド限定サンダルは、2022年春夏の新モデル「エイブリー(AVRY)」。フロントにトゥポストをあしらったトングデザインと、足をしっかりとホールドしてくれるクロスベルトが特徴だ。ソールには、頑丈でありながら軽量な厚底のシャークソールを採用した。また、レザーストラップにシルバーメタルのパーツを組み合わせることで、カジュアルすぎないスタイリッシュな印象に。ドクターマーチンのシグネチャーであるイエローステッチとヒールループもポイントだ。カラーは、ブラックとホワイトの2色が揃う。【詳細】ドクターマーチン ローズ バッド限定 厚底サンダル「エイブリー」発売時期:2022年4月上旬販売店舗:ローズ バッド各店、公式オンラインストア価格:19,800円カラー展開:ホワイト・ブラックサイズ展開:3(22cm)/4(23cm)/5(24cm)【問い合わせ先】ローズ バッド ルミネエスト新宿店TEL:03-5368-2767
2022年04月16日戦後日本で展開した「戦後版画運動」と「教育版画運動」のふたつの民衆版画運動を紹介し、これまであまり知られることのなかった版画史の一側面に光を当てる『彫刻刀が刻む戦後日本―2つの民衆版画運動』が、4月23日(土)より町田市立国際版画美術館にて開催される。社会運動を版画で伝え、アマチュアに版画を広めた「戦後版画運動」と、戦後版画運動から派生し、 全国の小中学校の教員が学校教育を通して版画を広めた「教育版画運動」。どちらも民主主義への参加を呼びかける民衆文化運動が活発だった1940年代後半から50年代に誕生。当時の時代精神を背景に、版画を作ることで誰もが表現の主体となることを目指した。同展では、社会問題や平和運動と結びついた作品や全国約35都道府県約80冊の版画集、青森の子供たちが作った40mに及ぶ版画絵巻など、これまで広く紹介されて来なかったものの未来に残すべき1950年代〜90年代の力作、約400点と豊富な資料を展示。知られざる版画運動の歩みを紹介し、戦後の開発と発展のかたわらにある「もうひとつの日本」を浮かびあがらせていく。鈴木賢二《署名》1960年、町田市立国際版画美術館蔵滝平二郎『裸の王様』より、1951年、町田市立国際版画美術館蔵 (C)JIRO TAKIDAIRA OFFICE Inc.石川県羽咋郡志賀町立下甘田小学校(指導:前田良雄)《版画と詩 百姓の子》1959年3月10日、志賀町蔵神奈川県川崎市立旭町小学校3年1組(指導:掛樋進)《ごんぎつね(原作:新美南吉)》1960年12月20日、志賀町蔵【開催概要】『彫刻刀が刻む戦後日本―2つの民衆版画運動』会期:2022年4月23日(土)~7月3日(日)会場:町田市立国際版画美術館時間:10:00~17:00、土日祝は17:30(入場は閉館30分前まで)休館日:月曜料金:一般900円、大高生450円※展覧会初日(4月23日)は無料美術館公式サイト:
2022年04月15日人間に、運動が得意な人と苦手な人がいるように、猫や犬にも個性があります。猫のピノちゃんとアルちゃんと暮らしている、ミナミ(@droparts39)さんは、ある日、愛猫たちとおもちゃで遊んでいました。アルちゃんは運動が得意ですが、ピノちゃんは苦手なようで…。おもちゃ(2/2) pic.twitter.com/0HHs6Tsj5Z — ミナミ☻︎ (@droparts39) April 4, 2022 おもちゃでうまく遊べなかったピノちゃんは、ふてくされてしまいました。そこで、ピノちゃんのために難易度を下げて遊び、なおかつ、おもちゃを獲れた時にはたくさんほめてあげた、ミナミさん。すると、ピノちゃんは誇らしげに『ドヤ顔』を披露したのです!大好きなミナミさんにほめられたことが、とても嬉しかったのでしょう。その後、おもちゃで遊ぶことが大好きになったといいます。飼い主は、ペットの健康のため適度な運動をさせなければなりません。ミナミさんのように、ペットに気持ちよく運動してもらえれば、飼い主としても嬉しいものですね。[文・構成/grape編集部]
2022年04月05日noesArk(ノーエスアーク)は、廃棄予定のリンゴから生まれた「アップルレザーZURENベルト(リバーシブル)」をクラウドファンディングMakuakeにて2022年3月30日より予約販売を開始いたしました。父の日のプレゼントに合わせ6月初旬に商品発送予定。アップルレザーZURENベルト(リバーシブル)SDGs・サステナブルという人間・社会・地球環境の持続可能な発展を意味する言葉、またヴィーガンという動物も含めて地球全体がより良くなることを目的として誕生した言葉。その3つの言葉SDGs・サステナブル・ヴィーガンをかなえた、ベルトの両面がリンゴでできた特別なベルトを作りました。またベルトのズレ防止機能『ZUREN』が日本で特許査定済となりました。(4月初旬特許取得される予定、国際特許は出願中)■3つの特徴をもった特別なベルト(1)アップルレザー(Apple leather)アップルレザーとは廃棄予定のリンゴをアップサイクル(廃棄物を製品などに生まれ変わらせる)することで生まれた、環境に優しい革新的素材です。リンゴは実に限らず、芯や種・木・ジュースまで余すことなく使用でき、廃棄箇所が出ないのが特徴です。その為高いアップサイクル能力を秘めている素材です。・アメリカ農務省に再生可能資源を使用していることを証明するUSDAの認証(USDA66%)・ヴィーガン素材のみで作られている製品に認証が与えられる、国際動物愛護団体PeTA(People for the Ethical Treatment of Animals)のヴィーガン製品の認証。(2)リバーシブルバックルバックルを捻るだけでリバーシブル完了。そのリバーシブルベルトの両面にアップルレザーを使用する事で動物性の素材を一切使わない、表裏でベルト2本分の価値のあるサステナブルベルトに仕上げました。バックルを捻るだけでリバーシブル完了(3)ベルトのズレ防止機能『ZUREN』日本で特許査定済、国際特許出願中のベルトピンにズボンのボタンを引っ掛けることで、バックル部分が上左右にズレることを防止することができる、ベルトのズレ防止機能『ZUREN』を搭載した特別なベルト。ズボンのボタンをベルトピンに引っ掛ける一般的なベルトではバックルがズレてしまうこともベルトのズレ防止機能『ZUREN』はズレない■noesArk(開発者)のこの製品への思い。noeはラテン語で聖書のノア。Arkは英語で方舟を意味します。将来的には環境・平和・社会問題に貢献したいと思い、今回のアップルレザーZURENベルトがそれらの問題を考えた最初の製品です。■商品概要商品名 : アップルレザーZURENベルト(リバーシブル)価格(税込・送料込み) : 5,900円からカラー : チョコブラウン&ネイビーブラック&ホワイトブラック&ブラウンサイズ(サイズ調整可能): ベルト幅 3.0cm全長 約116cm最大ウエスト 約101cm(ピン先から中心穴まで)生産国 : made in TOKYO(東京で1951年からベルト製造)チョコブラウン&ネイビー/ブラック&ホワイト/ブラック&ブラウン■販売サイト・期間・販売サイト: クラウドファンディングMakuake・URL : ・期間 : 2022年3月30日(水)~5月13日(金)※限定数に達し次第、販売終了とさせていただきます。■実行者概要・名称 : noesArk(ノーエスアーク)・代表 : 田中 翔大・ホームページURL: ・Amazonサイト : ■取材可能イベント・イベント名 : ファッションワールド東京(サステナブルファッションEXPO)・場所 : 東京ビッグサイト・期間 : 2022年4月6日~4月8日・ブースナンバー: S2-66・eチケットURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月30日合同会社グリーンゴールド(本社:東京都中央区、代表:朝倉 浩樹)は、今注目のグリーンコーヒー「グリーンゴールド」の販売を2021年11月に開始し、予想の5倍の売行きとなっております。2022年3月30日には、まだまだ知られていないグリーンコーヒーのセミナーをオンラインにて開催します。【コーヒーにもエシカル消費の波】エシカル消費と呼ばれる、社会のためになるかどうかを基準に買い物をする人が増えています。このエシカルの波は、私たちが毎日飲んでいるコーヒーにも来ています。エシカルコーヒーとは、「人や社会、地球にやさしい」コーヒーのこと。例えば、生産地の自然を破壊しないよう熱帯雨林を伐採せずに栽培しているものや、土や水を汚さず環境に負担をかけないオーガニックなもの、発展途上国の生産者の生活を守る為に公正な取引をするフェアトレードであるものです。【気軽に社会貢献ができるグリーンコーヒー】そんなエシカルコーヒーの中でも、特に注目を集めるコーヒーがグリーンコーヒーです。グリーンコーヒーとは、焙煎しない生のコーヒー豆と浅煎りした豆で作られたもので、カフェインが少なめで苦味も少ないです。焙煎するための燃料の大半は地球を汚してしまうものですが、グリーンコーヒーは半分以下の焙煎なので、二酸化炭素の発生も半分以下になります。埼玉県加須市のククリカフェは2021年11月からグリーンコーヒーを500円で提供開始しました。こちらで提供するグリーンコーヒーも熱帯雨林を伐採せず、オーガニック、フェアトレードのエシカルコーヒーです。提供を始めると、「エシカルで環境にも優しいので、気軽な社会貢献ができる」と20代~50代の女性から人気を集めています。リピーターも増え、小さなカフェですがおよそ3ヶ月で1,500杯を販売しています。【ハリウッド女優から火がついた!美容目的で飲まれるコーヒー】グリーンコーヒーが優れているのは、エシカルということだけではありません。ポリフェノールの一種、クロロゲン酸が多く含まれています。このクロロゲン酸は抗酸化作用・アンチエイジングなどに効果的で今注目を集めています。ジェニファー・ロペスやデミ・ムーアなどが愛飲していると話題になり、健康や美容の意識が高い女性に広まりました。ククリカフェにグリーンコーヒーを販売する合同会社グリーンゴールドでも2021年11月に販売を開始すると、当初予想していた売上の5倍売れました。【代表からのメッセージ】「学生時代から伐採ボランティアや、モンゴルでの植林活動に携わってきました。現在は地盤改良に間伐採を活用する工法を日本に広め、サスティナブルな社会を創造することを理念に活動。グリーンコーヒーにはそういった理念にあっていたので関わり、販売を開始しました。地球にも人にも優しいこのコーヒーを多くの人に知って欲しいと思っています。」グリーンゴールドは、1袋購入すると、苗1本を森林ボランティアに自動的に寄付ができます。グリーンコーヒーをもっと広めたいと、3月30日にはグリーンコーヒーセミナーを開催します。《グリーンコーヒーセミナー 開催概要》日時 :3月30日(水)、20時~21時開催 :zoomにてオンライン開催参加費 :無料内容 :グリーンコーヒーとはグリーンコーヒーの美容と健康について美味しいグリーンコーヒーの飲み方申込方法:メールで受付 asakura@e-ats.biz GREEN GOLD販売ページ= 《GREEN GOLD 商品概要》定価 :30g=5,900円(税込)、90g=12,000円(税込)、いずれも送料込み原材料名:アラビカコーヒー豆(BIO)、グリーンコーヒー抽出物(BIO)製造国 :アメリカ生産国 :メキシコ、インド【会社概要】会社名 : 合同会社グリーンゴールド代表 : 朝倉 浩樹本社 : 〒104-0061 東京都中央区銀座1-222-11 銀座大竹ビジデンス2階事業内容: グリーンコーヒー「GREEN GOLD」販売事業、代理店事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月24日グッチ(GUCCI)が、東京タワーをライトアップ。2022年3月18日(金)と3月25日(金)の日没から深夜0時まで行われる。東京タワー“グリーン・レッド・グリーン”にライトアップ東京を象徴するスポット「東京タワー」が、グッチデザインにライトアップ。グッチを象徴するウェブ ストライプを想起させる“グリーン・レッド・グリーン”や、グッチのキャンペーン「CHIME FOR CHANGE」を象徴するイエローでデコレーションされ、特別なスタイルで展開される。この東京タワーライトアップは、グッチのキャンペーン「CHIME FOR CHANGE」に合わせて行われるもの。グッチは、スペシャルコンテンツ「グッチ ジェンダー キャンバス(GUCCI GENDER CANVAS)」などを立ち上げ、ジェンダー平等実現へのメッセージを発信する。【詳細】東京タワーライトアップ開催期間:2022年3月18日(金)、3月25日(金)日没~深夜0時住所:東京都港区芝公園4-2-8【問い合わせ先】グッチ ジャパン クライアントサービスTEL:0120-99-2177
2022年03月21日ヴァレクストラ(Valextra)から、新作ベルトバッグ「イジィデ ベルト」が登場。2022年3月16日(水)よりオープンする伊勢丹新宿店の期間限定ストアにて、世界先行発売される。“手のひら”サイズの新作バッグ「イジィデ ベルト」ヴァレクストラのアイコンバッグ「イジィデ」に、新作「イジィデ ベルト」が仲間入り。これまでにラージ、ミディアム、ミニ、マイクロサイズを展開してきた「イジィデ」シリーズに、“手のひら”サイズのベルトバッグが加わる。メインコンパートメントには、カードが収納できる小さなポケット付き。ベルトは長さ調整が可能で、ショルダーストラップにして斜めがけとしても使用することができる。「イジィデ ミニ タングラム」の限定カラーもなお、3月16日(水)から3月22日(火)まで開催される伊勢丹新宿店の期間限定ストア「Valextra’s Sweet Garden」には、多面体パズルから着想した新作バッグ「イジィデ ミニ タングラム」の限定カラーも登場。三越伊勢丹グループ限定カラーとして、ホワイト&ピンクのカラーコンビネーションモデルが並ぶ。店内には、ボンボン、焼き菓子、砂糖菓子、桜などをイメージしたカラフルなインスタレーションやディスプレイを設置。フラワーガーデンを思わせる華やかな空間で、ショッピングを楽しむことができる。【詳細】ヴァレクストラ 新作バッグ・「イジィデ ベルト」3色 各229,900円・「イジィデ ミニ タングラム」3色 各489,500円■ヴァレクストラ 伊勢丹新宿店 期間限定ストア「Valextra’s Sweet Garden」日程:2022年3月16日(水)〜3月22日(火)場所:伊勢丹新宿店本館1階ザ・ステージ(東京都新宿区新宿3丁目14−1)TEL:03-3352-1111(大代表)営業時間:10:00~20:00※営業時間は状況に応じて、変更する場合がある。※「イジィデ ベルト」を世界先行発売。※「イジィデ ミニ タングラム」のホワイト・ピンクを三越伊勢丹グループ限定色として展開。【問い合わせ先】ヴァレクストラ ジャパンTEL:03-5615-2379
2022年03月12日COORDINATE ITEM[ [mama] ][ アウター ] ネーム[ インナー ] UNIQLO/ユニクロ[ パンツ ] ZARA/ザラ[ 帽子 ] ガニー[ イヤーカフ ] glint[ バッグ ] プロトコール[ リング ] Todayful/トゥデイフル[ ブーツ ] ヴァカンシー[ [papa] ][ アウター ] ラブレス[ インナー ] ZARA/ザラ[ パンツ ] コロニートゥワンスリーナイン[ スニーカー ] NIKE/ナイキ[ [kids] ][ セットアップ ] bokku.[ インナー ] ピピロッタ[ ヘアピン ] ミルクソーダ[ マフラー・サンダル ] H&M/エイチアンドエム[ ソックス ] MARKEY’S/マーキーズ『ガニー』のニット帽は、クリーム色とベレー帽シルエットが可愛い。ヘキサゴンの底面が特徴的なバッグは『プロトコール』のアイテム。メンズライクなセットアップに女の子らしい小物をプラスしてガーリーな着こなしに。シルバーのキラキラサンダルで冬を意識。
2022年03月01日運動神経のいい子と悪い子の特徴の違いはどこにあると思いますか?「親の私が運動オンチだから、子どもの運動神経も悪い」「スポーツが得意な子は、パパ・ママの運動神経が遺伝している」「運動神経のいい子は、赤ちゃんの頃から運動神経がいい」と考えているとしたら、とても残念なことです。なぜならば、運動神経の良し悪しは遺伝しませんし、生まれつき運動神経が悪い人は存在しないからです。今回は、「運動神経のいい子の特徴」についてじっくり考えてみました。運動神経のいい子 特徴1:運動環境がいい。遺伝ではない!運動神経のいい子 特徴2:プレゴールデンエイジに運動能力を伸ばしている運動神経のいい子 特徴3:幼少期に「36の基本動作」を習得している運動神経のいい子 特徴4:さまざまな運動をしている運動神経のいい子 特徴5:複数のスポーツを経験している運動神経のいい子 特徴6:自己肯定感が高い運動神経のいい子 特徴1:運動環境がいい。遺伝ではない!運動神経のいい子と悪い子の違い――じつは「遺伝」や「生まれもった才能」が原因ではありません。スポーツ科学の第一人者で、日本女子体育大学学長の深代千之氏は著書『子どもの学力と運「脳」神経を伸ばす魔法のドリル』のなかで、「生まれつき運動神経が悪い人はいない」と断言しています。では、そもそも運動神経とはどんな神経なのでしょう?深代氏は運動神経について、「運動の指令が脳から筋肉まで送られるときの “情報の通り道” 」と定義しています。また、脳から命令が出て運動につながるまでの神経システムは「神経系」と呼ばれていて、以下のような仕組みで体を動かしているようです。私たちの神経系は、脳と脊髄(せきずい)からなる「中枢神経系」と、そこから出る信号を末端まで送る「末梢神経系」に分かれています。運動神経は、この末梢神経系の一部に必ずあるものです。運動神経がなければ、手を思い通りに動かして文字を書くことも、箸でご飯を食べることもできません。運動神経の有無に個人差はなく、誰にでも同じように備わっているものなのです。そう説明すると、運動に苦手意識のある方は、「脳からの指令を伝達するスピードが遅いはずだ」と思うかもしれません。しかし、脳から筋肉に情報を伝える「伝導速度」にも個人差はありません。(引用元:深代千之(2018),『子どもの学力と運「脳」神経を伸ばす魔法のドリル』, カンゼン.)※太字は編集部が施したなるほど、運動神経は誰にでも備わっていて、生まれつきの運動神経によいも悪いもないようです。ではなぜ子どもは「運動神経のいい子」と「運動神経の悪い子」に分かれてしまうのでしょう?それはずばり「運動環境の違い」です。深代氏は著書のなかで、「運動神経のいい子」と「運動神経の悪い子」の違いについて、スポーツや運動に必要な “動きのパターン” を経験しているかどうか、つまり、「脳の神経回路をたくさんつくったかどうか」という「後天的な環境の違いによって決まる」と述べています。「運動神経のいい子」は、さまざまな動きのパターンを経験し、運動の基礎となる脳の神経回路を育んでいるのです。この動きのパターンを習得する機会が多ければ多いほど、「運動神経のいい子」になると深代氏は言っています。子どもの運動神経をよくしたいのであれば、動きのパターンをたくさん獲得できるような環境が必要なのですね。次項では、運動神経のいい子の環境について説明します。運動神経のいい子 特徴2:プレゴールデンエイジに運動神経を伸ばしている運動神経がいい子の運動環境について考えてみましょう。運動神経を鍛えるには、年齢や発達段階に適した運動をすることがなによりも大切です。「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことはありますか?ゴールデンエイジとは、一生に一度だけ訪れる「運動神経が伸びる黄金期」です。この時期に運動環境を整えることで、子どもの運動神経がぐんと伸びると言われています。ゴールデンエイジの年齢については、専門家によって1、2歳の差があるようですが、トップアスリートや子ども向けの運動能力アップトレーニングを行なっているアークアスリート代表・樋口彰美氏は、6~12歳頃をゴールデンエイジと定義しています。またゴールデンエイジ前後の「プレゴールデンエイジ」「ポストゴールデンエイジ」も、子どもの運動神経の発達においてとても重要です。プレゴールデンエイジ(3~6歳頃)神経系(神経回路)の発達が著しい時期。多種多様な動きを経験することで神経系が発達します。プレゴールデンエイジ期にさまざまな動きを経験しなかった子どもは、次のゴールデンエイジで運動神経を高めることができません。 ゴールデンエイジ(6~12歳頃)あらゆる動作を短時間で覚えられる時期。新しい動作を何度か見ただけですぐに身につけること(即座の習得)も可能です。しかもこの時期に覚えた動きは一生忘れません。ただし「プレゴールデンエイジに多種多様な動きを経験している」ということがポイント。プレゴールデンエイジ期に張りめぐらされた神経回路があるからこそ、ゴールデンエイジ期に運動能力が一気に伸びるのです。 ポストゴールデンエイジ(12~14歳頃)脳が発達し、理解力も備わってくるポストゴールデンエイジ期。試合を振り返り反省点を挙げたり、複雑な動作のトレーニングが可能となったりします。また、骨格や筋力、心肺機能の成長も著しい時期なので、走り込みなどスタミナをつけるトレーニングの効果も表れやすくなります。 運動神経のいい子は、神経系の発達が著しいプレゴールデンエイジ期に多種多様な動きを経験し、たくさんの神経回路をつくっていると言えるでしょう。神経系は12歳頃までゆるやかに発達を続けます。もし子どもが6歳を過ぎてしまったとしても、がっかりすることはありません。いまからでも、子どもの運動神経を伸ばすことは可能ですよ!運動神経のいい子 特徴3:幼少期に「36の基本動作」を習得しているでは、運動神経のいい子はプレゴールデンエイジ期にどんな動きを身につけているのでしょう。幼少期の遊びと運動能力に関する研究の第一人者・中村和彦氏(山梨大学理事)は、著書『運動神経がよくなる「からだ遊び」』のなかで、人間の基本的な動きは「36種類に分類できる」とし、以下の「36の基本動作」を幼少期からバランスよく身につけることが望ましいと述べています。(引用元:嬬恋村 子育て支援サイト|遊びが学び~子どもたちの生きる力を育てるまちづくり~)「36の基本動作」は、頭や首の位置をコントロールしたり体のバランスをとったりする「バランス系動作」、体の重心を移動させる「移動系動作」、手や足、道具を操作する「操作系動作」の3つに分かれます。たとえば、鬼ごっこには「歩く」「走る」「くぐる」「よける」などの動きが含まれますし、布団の上でこちょこちょと親子でくすぐり合いをする遊びには、「押さえる」「つかむ」「組む」などの動作が含まれます。中村氏が「運動神経のいい子は、幼少期に生活動作や遊び、運動のなかでさまざまな動きを経験し、多種多様な動作を獲得している」と述べているように、プレゴールデンエイジ期の動作習得が子どもの運動神経を伸ばすカギとなるのです。運動神経のいい子 特徴4:さまざまな運動をしている次は、運動神経のいい子の特徴として、具体的にどんな運動をしているのかを考えていきましょう。文部科学省が公開している『幼児期運動指針ガイドブック』などを参考に、いくつかの運動を取り上げてみます。■鬼ごっこ走る、止まる、かわす、追いかける、急な方向転換など、さまざまな動きを習得できるのが「鬼ごっこ」です。文部科学省が掲げる幼児期運動指針でも、「幼児期に必要な多様な動きの獲得や体力・運動能力の基礎を培う運動」として鬼ごっこが取り上げられています。また鬼ごっこはひとりではできません。友だちとルールを決める、協力し合って逃げるなど、運動神経だけでなくコミュニケーション能力も向上しますよ。■ボール遊び投げる、つかむ、蹴る、持つ、運ぶ、打つ、捕る、押す、引くなど、ボール遊びによって習得できる基本動作は無限大。『子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖』著者である高橋宏文氏は、「神経に刺激を与える最高のトレーニング」としてキャッチボールをすすめています。野球ボール、ドッチボールなど、大きさの違うボールを投げてみましょう。また、ゴムボールを手の平で打ったり、かかとや太ももでボールを蹴ったりするような、いつもと違うボール遊びも運動神経がよくなりますよ。<キャッチボールの効果について詳しく説明しています!↓↓↓>『自らの体を自在に動かす“7つの能力”と「運動センス」を高める意外な方法』■縄跳び「縄跳びは幼児にとってかなり高度な運動」と話すのは、運動が苦手な子のための運動教室・スポーツひろば代表の西薗一也氏。特に、「体は跳び上がっているのに縄を持つ手は下ろしている」という動作が難しいのだそう。ほかにも、縄のコントロール、ジャンプのタイミング、ジャンプのときの足首の使い方など、コツをつかむまでに時間がかかる動きばかり。焦らずに、子どものペースでチャレンジしてみてください。持久力もつきますよ!<『うんどうの絵本 なわとび』著者・西薗一也先生が練習方法を教えます↓↓↓>『「跳べた!」という強烈な体験が自己肯定感を押し上げる。“プロ直伝”縄跳び練習方法』■スキップ「スキップには足が速くなるポイントがギュッと詰まっている」と言うのは、元プロバスケットボール選手の翁長明弘氏。自身が代表を務めるバスケットボールスクール Sports Intersection Basketball Academyでもスキップ運動を積極的に取り入れているそうです。未就学児や低学年の子どもは、何度も楽しく「スキップ競争」をしているうちに、自然にかけっこが速くなるのだとか。翁長氏はスキップで鍛えられる力を以下のように説明しています。【高いスキップで鍛えられる力】高いスキップをするには、足で地面をしっかりと踏み込み、大きく振った腕で体を引き上げる必要があります。この腕振りは、速く走るためにかかせない「推進力」を生み出す動きです。そして、高く跳ぶために地面を強く蹴る力は、走るときの蹴り出し力と同じ。ジャンプ力アップにも効果◎。【速いスキップで鍛えられる力】速いスキップでは「瞬発力」が鍛えられます。速いスキップをするには、体を前へ、速く運ぶ動きが必要です。この動作が速くなればなるほど、かけっこも速く走れるようになりますよ。鬼ごっこ、ボール遊び、縄跳び、スキップ。この4つは子どもの発達や運動に関する専門家がこぞって推奨している運動遊びです。「ほかにももっと運動遊びを知りたい!」という親御さんは、前述した「36の基本動作」を組み合わせた運動が約300メニューもあるオンライン運動教室 「へやすぽ」レッスンをチェックしてみてはいかがでしょう。運動神経のいい子 特徴5:複数のスポーツを経験している「運動神経のいい子は “特定の” スポーツを習っている」と考える人は多いでしょう。しかしじつは、トップアスリートになるような運動神経の持ち主は、子どもの頃に “複数の” スポーツを経験していたというデータがあるのです。早稲田大学スポーツ科学学術院教授の広瀬統一氏は、「国際レベルの選手のほうが、国内・地域レベルの選手に比べ、幼少時代のスポーツ経験が豊富」と述べています。またNBAとアメリカ代表チームを統括している「USAバスケットボール」の2団体も、広瀬氏と同様の考えを発表しています。どうやら、複数のスポーツ経験が子どもの「多様な運動」につながっているようです。お子さまの運動神経を伸ばすためのスポーツ教室をいくつか紹介します。■スイミング:ティップネス・キッズ(3歳~)頑張る力や向上心など、体の成長だけでなく心も成長できるスイミングスクール。その秘密は、たくさんの「できた!」を体感できる独自のプログラムにあります。大谷翔平氏(プロ野球選手)、錦織圭氏(プロテニス選手)、荒川静香氏(プロフィギュアスケーター)など、数多くのアスリートが幼少期に習っていたスイミング。体験レッスンから始めてみませんか。■野球:ベースボールスクールポルテ(3歳~)元横浜DeNAベイスターズ監督・中畑清氏が推薦する、地域密着型のベースボールスクール。「安全」「教育」「指導」の厳しい研修を受け、責任を持ったプロ正社員が子どもたちを伸ばします。叱っても子どもは伸びません。ほめることでやる気と責任感が出てくるのです。参加した全員が活躍できる野球スクール。■サッカー:リベルタサッカースクール(3歳~)全国約1,500か所、約20,000人の子どもが通っているサッカースクールで、アドバイザーを務めるのは元サッカー日本代表の城彰二氏。サッカー未経験の子、スポーツに自信がない子、内気な子でも、通っているうちにチャレンジ精神や自主性が身につきます。もちろん、体幹や瞬発力などの運動神経も鍛えられますよ。■空手:東京空手倶楽部(3歳~)すべてのコースに脳科学理論を取り入れ、画期的な練習メニューを提供している空手教室。「ジャンケン」と、空手技である「突き」「蹴り」「受け」の動作を組み合わせるなどの、脳を刺激する練習メニューが多数。空手は両手両足をすべて使うスポーツです。東京空手倶楽部で運動神経をアップさせてみませんか。<代表・瀧川英治氏インタビューはこちら↓↓↓>【脳に“刺激”を与えて集中力をキープする『東京空手倶楽部』のトレーニング!瀧川英治先生インタビュー】■バスケットボール:Sports Intersection Basketball Academy(3歳~)プレゴールデンエイジ期に「多様な動き」「体を動かす楽しさ」を経験してもらうため、【アクティブkids(幼稚園)クラス】【小学校低学年クラス】では、バスケットボールの練習以外にも「運動神経をよくするためのプログラム」を積極的に取り入れている、Sports Intersection Basketball Academy。前述した「スキップ競争」のほか、「手つなぎ鬼」や「ドリブル鬼ごっこ」など、遊び要素満載のプログラムは子どもたちに大人気。ゴールデンエイジまでに、急なストップや方向転換などの動作を習得できれば、バスケットボールだけでなくあらゆるスポーツで活躍できるでしょう。「運動神経はどんな子でもよくなります!」と前出の中村氏は著書『運動神経がよくなる「からだ遊び」』のなかで断言しています。平日はパパと公園でサッカー、週末はスイミングと空手、そしてたまにオンライン運動レッスンなんていうのもいいかもしれません。きっとお子さまは、「運動神経のいい子」になるはずですよ。運動神経のいい子 特徴6:自己肯定感が高い最後にお伝えする「運動神経のいい子の特徴」は、「自己肯定感が高い」ということです。文部科学省が公開している『幼児期運動指針ガイドブック』によると、「積極的に体を動かす幼児は、『やる気』『我慢強さ』『友だち関係が良好』『社交的』など前向きな性格傾向」にあるのだそう。また、幼少期は特に「生活のなかで運動が占める割合」が高いため、運動場面での評価は子どもにとって大きな価値があります。ですから、「運動場面における成功体験」が増えれば増えるほど、子どもは「自分はできる」という感覚や自信が増えていくのです。「『できた!』という経験は自信につながり、子どもの自己肯定感を高めます。すると、子どもはもっともっと新しい挑戦をしたくなる」と翁長氏も言うように、運動神経のいい子は、成功体験と挑戦を繰り返しながら成長しているのですね。***今回は「運動神経のいい子の特徴」を6つご紹介しました。筆者自身、「運動神経のいい子は遺伝子がいいに違いない」と信じていたので、このコラムを執筆しながら、「プレゴールデンエイジ期にもっと公園に連れて行けばよかった、家のなかで〇〇をすればよかった……」と後悔の嵐です。親が運動オンチでも、環境次第で子どもの運動神経はどんどんよくなるのですね!ゴールデンエイジ期もすでに終盤に差し掛かっている娘ですが、まだ遅くないかもしれません。【運動神経のいい子 特徴4】にある、「縄跳び」から始めたいと思います。(参考)深代千之(2018),『子どもの学力と運「脳」神経を伸ばす魔法のドリル』, カンゼン.中村和彦(2013),『運動神経がよくなる「からだ遊び」』, PHP研究所.Daiwa House|スポーツキッズ×アクティブ土間のある家子どもの運動能力を高める“ゴールデンエイジ”とは?嬬恋村 子育て支援サイト|遊びが学び~子どもたちの生きる力を育てるまちづくり~文部科学省|幼児期運動指針ガイドブック (9分2)文部科学省|幼児期運動指針ガイドブック (9分3)STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|自らの体を自在に動かす“7つの能力”と「運動センス」を高める意外な方法STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|「跳べた!」という強烈な体験が自己肯定感を押し上げる。“プロ直伝”縄跳び練習方法公益財団法人日本スポーツ協会|幼児期からのアクティブチャイルドプログラムCHILD RESEARCH NET|運動の苦手な子をめぐってJ-CASTニュース|子どもの「スポーツ英才教育」は危ない早くから専門競技を決めるとケガばかりイトマンスイミングスクール|幼児期の運動能力強化に力を発揮する水泳!東スポWeb|“水泳で五輪に行けた”二刀流・大谷の驚くべき運動能力文部科学省|学校体育実技指導資料第4集「水泳指導の手引(三訂版)」
2022年02月24日運動不足とおなか周りの脂肪を解消するために、私は離れた土地に住む4つ上の姉と協力し合い、毎日の運動を1年間続けることができました。40代の姉妹がどのように協力し合って運動を続けられたのか、体験談をご紹介します。大の面倒くさがりやで体型も見て見ぬふり子どものころから痩せの大食い。30代までは自分はどんなに食べても太らないと信じ、ダイエットなどほとんどしたことがありませんでした。しかし、40代になり、改めて自分の体型を同世代の友人と比べてみたら、自分のおなか周りはお世辞にも痩せているとは言えない状態でした。特にへそから下はポッコリと前に突き出し、脇腹、腰周りには浮き輪肉がしっかりと付いていたのです。でも、私は大の面倒くさがりやで、運動もできればしたくない、そんなタイプです。ストレスを食べることで解消する癖があることも自覚しつつ、食べ過ぎを止める気もありませんでした。そのため、自分の体型を自覚し、内心ではショックを受けてはいたものの、見て見ぬふりをして何の対策もしていませんでした。姉と一緒にYouTubeを見て運動しかし、自分の体型を見て見ぬふりはしていたものの、体型に傷ついた自分の本心と現実はごまかせません。息子には脇腹をつかまれハッキリと、「デブ!」と言われる始末。それでも口では、「痩せなきゃ」とは言うようになったものの、何の対策もしていなかった、そんな年の年末のことです。毎年、年末は子どもを連れて実家に帰省し、両親と姉、弟と過ごすのがわが家の習慣です。その年も実家でひたすらゴロゴロするいつもの年末年始を送るつもりでした。しかし、その年は少し例年と違いました。4つ上の姉が、私にYouTubeのエクササイズを見て一緒に運動しようと誘ってきたのです。正直、私は最初、「なんだかそれってちょっと、ダサくないか?」などと思ってしまいました。姉は昔からスポーツマンで、勉強もできる優等生でした。私はそんな姉に対して子どものころから無意識に反抗心を抱いたようです。そのためか、彼女のやることなすことをいつもどこか冷めた目で見る習慣が付いていたのです。しかし、本心では自分のおなか周りを気にしていたので、やらない手はありませんでした。そして、その日をきっかけに、私はエクササイズ動画にハマっていったのです。毎日運動を続けるための「二人組制度」初めてYouTubeを見ながら運動をした私は、その気持ち良さや達成感がすっかり気に入りました。最初は面倒くさいとも思っても、10分ほどの動画が終わったころには、「もう1つくらいやってみようか?」という気になるのです。実家での1週間の滞在中、むしろ私のほうから声をかけ、15分ほどの軽い運動を姉と一緒におこなうのが日課となりました。YouTubeのエクササイズ動画は膨大な数があります。「おなか痩せ」や「ヒップアップ」など、ハッキリと目的が明記されたものもあり、やる気を持って取り組むことができます。しかし、問題は実家から自宅に帰ったあとです。姉はともかく、面倒くさがりの私がひとりで毎日運動を続けられるとは思えませんでした。そこで私が思い付いたのが「二人組制度」です。それは、私と姉、それぞれがその日におこなった運動をLINEで報告しあうというものでした。効果はてきめん。「今日はもういいか」と思っているときに、姉から「今日は『滝汗10分』やりました!」などとLINEが入ると「やらなきゃ」という気になります。最初は週に2、3日だけでも、と話し合って始めた制度ですが、なんと1年間、私も姉も毎日欠かさず、少しずつだけでも運動を続けることができたのです。運動を続けることができたことはもちろんよかったのですが、もう一つ良いことがありました。それは姉との関係です。趣味や性格が子どものころから正反対だった私たちですが、40代という時期をお互いに迎え、共通の目的を持って支え合うようになり、新たな絆が生まれたように思います。まとめ姉とのニ人組制度を始める少し前から16時間断食(16時間は食事をとらない健康法)を始めたこともあってか、私のおなか周りはかなりスッキリしました。それまではベルトをしないではいていたジーンズにベルトが必要になるくらいにサイズダウンしたのです。また、1年間、毎日少しでも運動が続けられたという功績は、私に少し自信を付けてくれたように思えます。コツコツと運動を続ける、なんて自分には到底無理だと思っていましたが、この「ニ人組制度」は私には非常に効果的でした。また何かを継続する必要が出た場合には試してみようと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/サトウユカ著者/鯉生美絵(43歳)民宿経営とライターの兼業をしている2人の男子の母。痩せの大食いと言われた時代を過ぎ、気付いたら内臓と一緒に年を取っていた。YouTubeを先生にいろいろなエクササイズやファスティングを実践、浮き輪肉や不調と戦う昨今。
2022年02月16日HIIT(ヒット)をご存じですか?HIITは最近注目されているトレーニング法で、短時間の運動で効果が得られるというものです。時間がない方にとっては魅力的な運動ですね。HIITをすることでどのような効果が得られるのでしょうか?今回はHIITについてと、HIITの効果について解説します。「HIIT(ヒット)」とはHIITとは?HIITは高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training)の頭文字を取ったもので、高強度の運動をごく短い時間の休息(または低強度の運動)をはさみながら行う運動法です。ほんの数分間の運動でさまざまな効果があると言われており、アスリートの競技力向上や体力アップなど、目的に合わせて行われています。HIITのやり方HIITのやり方には、決まったものはなく色々なパターンがあります。中でも有名なものが「タバタトレーニング」です。立命館大学の田畑泉教授が1996年に発表した論文をもとに作られたトレーニング法で、4分間で効果が得られるとされています。(※1)具体的には、20秒の運動+10秒の休息を1セットとして、8セットで疲れ果ててしまうようなトレーニングです。20秒間の運動には、自転車こぎやダッシュなどが行われます。HIITの効果持久力アップタバタトレーニングでは、有酸素性エネルギーと無酸素性エネルギーを刺激し、持久力を高めることが狙いとされています。ダイエットへの効果というよりは、脂肪を燃焼させるためのジョギングなどの有酸素運動を長く続けられるようになる効果が期待できます。運動する土台作りのためのトレーニングと言えますね。HIITだけで脂肪燃焼?タバタトレーニングは、体脂肪燃焼についてデータが明らかになっていないといわれており、やせるためのトレーニングというよりは、先述の通り運動するためのトレーニングが目的となっています。HIIT自体の消費カロリーもわずかと言われているので、HIITを行うだけで痩せると期待するよりは、有酸素運動も組み合わせて行うようにする方が良いでしょう。血糖値を下げる?タバタトレーニングは高い強度の運動ですが、強度を下げたインターバル運動でも様々な効果が報告されています。中でも、速歩きとゆっくり歩きを繰り返す「インターバル速歩」を週5回行った際、インスリン抵抗性が改善し、血糖値の低下がみられたという報告もあります。(※2)インターバル速歩は、会話ができる程度の速度と、「きつい」と感じる程度の速度でのウォーキングを3分ずつ交互に行います。継続することで効果が期待できますので、続けて行うようにしましょう。HIITの注意点食事にも気を配りましょうHIITを行った後は疲労感が強いかもしれませんが、運動した以上に食べ過ぎてしまうと、カロリーオーバーになってしまい、せっかくの運動効果も期待しにくくなってしまいます。主食・主菜・副菜を揃えたバランスの良いヘルシーな食事を心がけましょう。前後のストレッチは十分にHIITは強度の高いトレーニング法のため、ケガをしないように前後にストレッチなどのウォーミングを十分に行いましょう。タバタトレーニングでは行う前に、20分ものウォーミングを行っているようです。特に運動習慣のない方は、急に行わないように注意しましょう。事前にかかりつけ医へ相談を運動中に血圧が高くなりやすかったり、関節に大きな負担がかかったりする場合があります。事前に医師に相談してから行うようにしましょう。HIITは短時間で終わるため、時間がない方にはぴったりの運動です。HIITなどのインターバル運動は、メリハリがあり飽きにくい運動と言われています。運動が苦手な方も、楽しく続けられるのはうれしいですよね。ウォーキングなどの有酸素運動と併用しつつ、楽しくトレーニングしましょう。【参考・参照】(※1)平井雄介,田畑泉高強度の間欠的トレーニングとウエイトトレーニングが最大酸素借と最大酸素摂取量に与える影響体力科学(1996)45,495~502(※2)Kristian Karstoft, Kamilla Winding, Sine H. Knudsen, Noemi G. James, Maria M. Scheel, Jesper Olesen, Jens J. Holst, Bente K. Pedersen & Thomas P. J. Solomon,“Mechanisms behind the superior effects of interval vs continuous training on glycaemic control in individuals with type 2 diabetes: a randomised controlled trial.”Diabetologia 57, 2014,2081–2093立命館大学タバタトレーニング<>(最終閲覧日:2021/02/19) 【執筆者】廣田真由/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年01月23日noesArk(ノーエスアーク 代表:田中 翔大)が開発した商品『ズレないベルト』が、商品名を募集し2021年12月10日に『ZUREN』に決定いたしましたことをお知らせいたします。ZUREN■商品特徴普段のベルトはズボン前部分が下に落ちませんか?ベルトが左右に滑りませんか?ズボンが下に落ちる例ベルトが横に滑る例このズレないベルト『ZUREN』はそんなズレを防止することができる新しいベルトです。なぜベルトがズレないのか。ベルトピンU字部分をズボンのボタンに引っ掛けることで、ズボン前部分が落ちない。ベルトが横に滑らなくなります。この商品は日本の公的機関JETROの補助金より国際特許を申請しています。ズボンボタンをベルトピンに引っ掛ける■いよいよ受験・就活シーズン本番そんな受験生・就活生に、落ちない。滑らない。ズレないベルト『ZUREN』をプレゼントしてみては如何でしょうか。■『ZUREN』のネーミングに関してZURENというネーミングは募集し決定しました。他にも数々の応募がありましたが、ズレないという商品の特徴を短く覚えやすく表現しており、アルファベットにすることでファッション性を出した記憶に残りやすいネーミングのZURENを採用しました。■商品特徴素材説明商品名 :『ZUREN』セール開始日:2021年12月17日から販売価格 :セール価格5,900円(Amazon通常7,800円)(税・送料込み)商品素材 :ベルト:東京葛飾区で1951年からベルト一筋の熟練の職人による手作り。バックル:浅草製真鍮バックルベルトピン:真鍮台湾製ベルトピン革:イタリア製本革カラー :ブラック、ダークブラウン、ブラウンサイズ :全長112cm(サイズ調整可)(最大ウエスト97cmピン先から真ん中ベルト穴まで)幅:3cm■販売ページ自社サイト : Amazonサイト: *受験・就活に落ちないことを保証するものではございません。*1 革が剥がれないことを保証するものではございません。■実行者概要名称 :noesArk(ノーエスアーク)代表 :田中 翔大所在地:神奈川県大和市深見西1-2-4-104創設 :2017年 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月17日