ホテル雅叙園東京は、ランチまたはアフタヌーンティーと企画展の入場券がセットになった「大正ロマン×着物ランチ」を、2023年3月25日(土)から6月11日(日)まで提供する。“着物”で楽しむ食事&アートや文化財見学「大正ロマン×着物ランチ」は、着物のレンタル&着付、食事、そして館内の東京都指定有形文化財「百段階段」をめぐる企画展の入場券がセットになった特別なプラン。お気に入りの着物を身に纏いながら、ホテルの本格的な食事やアフタヌーンティー、伝統的な文化財建築、アート展示を堪能することができる。“アンティーク柄”の着物&帯、約100種類からチョイス着物は、“ハイカラな装い”が叶うアンティーク柄を中心に、約100種類の着物や帯から好みの組み合わせを選べる。着物、帯、草履、バッグのレンタルに加えて、プロによる着付けがセットのため、着付け初心者でも安心して楽しめるのも嬉しいポイントだ。館内レストランで楽しむアフタヌーンティーorランチ食事は、アフタヌーンティーまたはランチを用意。ランチは好みに合わせてブッフェや、日本料理、中国料理を選ぶことができ、それぞれ本格的な味わいを上質な空間で楽しめる。企画展「大正ロマン×百段階段~文豪が誘うノスタルジックの世界~」「大正ロマン×着物ランチ」プランでは、館内の東京都指定有形文化財「百段階段」にて行われる「大正ロマン×百段階段~文豪が誘うノスタルジックの世界~」にも入場可能。文豪たちによる不朽の名作を、現代の人気イラストレーターが独自の感性で表現したアートを展示する文化財企画となっている。物語の世界観を三次元で体感できる没入型の展示が魅力だ。クリームソーダやオムライスなど「大正ロマン喫茶店」オープンもさらに同期間中、Cafe&Bar「結庵」では「大正ロマン喫茶室」をオープン。ステンドグラスを配した大正ロマン風の店内にて、ナポリタンスパゲッティーやオムライスなどのランチメニューや、クリームソーダやプリンといったスイーツを味わうことができる。詳細「大正ロマン×着物ランチ」期間:2023年3月25日(土)~6月11日(日)場所:ホテル雅叙園東京住所:東京都目黒区下目黒1-8-1内容:館内レストランでの食事(ランチまたはアフタヌーンティー)、文化財企画「大正ロマン×百段階段~文豪が誘うノスタルジックの世界~」入場券、着物レンタル一式、着付、簡易ヘアセット料金:<ランチ>・New American Grill “KANADE TERRACE” 17,000円・中国料理「旬遊紀」/RISTORANTE “CANOVIANO” 17,500円・日本料理「渡風亭」18,000円<アフタヌーンティー>・・Cafe&Bar「結庵」17,000円※いずれもサービス料込時間:・受付:10:00~12:30※受付は利用レストランに関わらず日本料理「渡風亭」で行う・食事:ランチ 11:30/14:00、アフタヌーンティー 14:00オプション:・袴 9,000円・写真撮影 ワンカット 5,500円■「大正ロマン喫茶室」場所:Cafe&Bar「結庵」時間:11:30~17:00(L.O.)<メニュー例>・オムライス デミグラスソース 1,600円・昔なつかし もちもちナポリタンスパゲッティー フライドエッグのせ 1,450円・プリン・ア・ラ・モード 1,300円・7カラーズクリームソーダ 各1,200円【予約・問い合わせ先】TEL:050-3188-7570(レストラン総合案内 10:00~19:00)
2023年03月06日チョコレートが恋しい季節におすすめのコンビニアイスを3つピックアップ!コンビニで買えるチョコアイスから、SNSや口コミでおいしいと話題の商品を集めました♪定番から変わり種までプチプラで大満足できる商品をご紹介します。寒い日こそ、暖かいお部屋で大切な人とチョコアイスを食べて至福のひとときを過ごしてみるのはいかが?◆ホワイト派さん必見♡板チョコみたいなキュートなアイスこちら『森永製菓』の「白い板チョコアイス」はコクのあるホワイトチョコレートのアイス。クッキークランチのザクっとした食感が魅力です。板チョコをまるごと豪快にかじっているかのような背徳感がクセになりそう♡冬季限定・コンビニ限定商品です。白い板チョコアイス70ml184円(税込)※参考価格◆ちょっと珍しい「あんこ×チョコ」の進化系スイーツ!ちょっぴり冒険してみたい方には『赤城乳業』の「あんこチョコレート」はいかが?チョコレートアイスのなかにこしあんソースがたっぷりと詰まった、これまでありそうでなかった進化系スイーツです。実はチョコとあんこは相性バッチリなんだとか♡あんこチョコレート75ml162円(税込)※希望小売価格◆「ビターチョコ×バキザク食感」でガツンとくる一品!『フタバ食品』の「ダンディーチョコレート」はビターチョコアイスとブラッククッキーチョコが詰まったバキザク食感がたまらないモナカアイス。ビターチョコ好きさんに特におすすめです!さらに160mlと食べ応えもバッチリ。パキッと割ってシェアしながら楽しんでもいいですね♡ダンディーチョコレート160ml198円(税込)※希望小売価格◆コンビニのチョコアイスで幸せなひとときを…この時期はコンビニに並ぶチョコアイスも実力派ぞろい!季節限定のアイスもあるので、気になる商品を見つけたらぜひ早めにゲットしてくださいね。今回ご紹介したアイスはどれも税込200円以下とプチプラなのもポイント!手軽に買えちゃうコンビニアイスで大切な人と幸せなひとときを過ごしてみては?※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@yuchan.827様、ice_tokko様、miki__ice様のInstagram投稿をご紹介しております。あわせて読みたい🌈新作3連発!【コンビニ発いちごスイーツ】が続々!セブン・ファミマ・ローソンで話題です
2023年02月13日コンビニで肉まんを買った投稿者さん。それを食べようとかぶりついたところ……。今回は、実際にあった“コンビニでのトラブルエピソード”をご紹介します。コンビニで……以前コンビニで肉まんを買い、車の中でかぶりつきました。すると「ガチン!」と、石のような硬さの冷たい具材が出てきました。恐らく、店員さんが肉まんを冷凍庫から保温器に入れたばかりだったのでしょう。歯が折れるかと思いました。速攻で返品・交換をしてもらいました。(55歳/会社員)石のような硬さで……コンビニで肉まんを買い食べようとしたところ、まだ凍っていて石のような硬さだったというエピソード。コンビニの肉まんが凍っていたら、皆さんはどう対応しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月17日帰宅途中にコンビニに寄った投稿者さん。そこで、サンドイッチを買うことにしたものの……。今回は、実際にあった“コンビニでのトラブルエピソード”をご紹介します。コンビニで……残業で遅くなり、夕飯を作るのが面倒になったので、帰宅途中のコンビニでサンドイッチを買うことにしました。対応してくれたのは、パートらしき女性店員だったのですが、手元が狂ったのかポロッとサンドイッチをレジの下に落としてしまいました。ところが女性店員は「すみません」の一言もなく無言でお会計を続行。そのとき購入したのがツナマヨなどの柔らかいフィリングのサンドイッチだったのでぺちゃんこになってしまいました。たまらず私が「変えてもらえませんか?」というと、なんと女性店員は「なかは汚れてないですよ」と一言!たしかにビニールに梱包されてはいますが、あまりに非常識な発言で言葉もありませんでした。(35歳/会社員)店員の言葉に衝撃……コンビニで購入するつもりのサンドイッチを店員がレジの下に落としたので、交換をお願いしたところ、店員の言葉に困惑したというエピソード。落として状態が悪くなった商品を店員が交換してくれなかったとき、皆さんならどうしますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月11日ビンゴ大会の景品でもらったギフトカードを持って、コンビニに行った投稿者さん。すると、店員から驚きの一言を言われ……。今回は、実際に募集した「コンビニ店員とのトラブルエピソード」をご紹介します。ギフトカードで買い物……ビンゴ大会の景品で500円分のギフトカードをもらったので「コンビニでアイスを買おう」と思いコンビニへ。選んだ150円のアイスをレジに持って行きました。すると店員さんから衝撃の一言。「このギフトカードもらっても良いですか?」思わず「はい?」と聞き返してしまいました。まだ350円もあったので「ダメです」と伝えギフトカードを返してもらい退店。全国でも稀な、ギフトカード欲しがり店員さんでした。(23歳/会社員)店員の言動に困惑……ビンゴ大会の景品だったギフトカードをコンビニで使用したところ、残高があるのに店員からギフトカードをもらっても良いか聞かれて、困惑したという体験談。皆さんならコンビニ店員の接客態度が気になったとき、どうしますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月05日長年親しまれている、山崎製パン株式会社のパン『ランチパック』。食パンでいろいろな具材を挟んだ特徴的なサンドイッチであり、さまざまなフレーバーがあることから、海外にもファンが多いといいます。2022年9月、ある団体とコラボレーションをした個性的なフレーバーが、期間限定で発売されました。ランチパックを見て「ギャグか?」と思った理由ある日、店で買い物をしていた、ゆかりごはん(@yukar1bp5a)さんは、パン売り場で一風変わった『ランチパック』を目にします。それは、秋の全国交通安全運動にあわせて、千葉県警察とコラボレーションをした期間限定の『ランチパック』。フレーバーは『デミグラスハンバーグとポテトサラダ』であり、決して珍しいわけではないのですが、ゆかりごはんさんはパッケージを見てこう思ったといいます。「これは、何かのギャグなのだろうか…?」県警コラボに2点のシールとかギャグにしか見えない pic.twitter.com/vMI6lAtrjc — ゆかりごはん (@yukar1bp5a) September 19, 2022 一見、面白いコラボレーションをしていること以外は、特に気になるところのないパッケージ。しかし、よく見てみると…パッケージには山崎製パン株式会社による『2022秋のわくわくプレゼントキャンペーン』の応募シールが付属しています。そう…ゆかりごはんさんは、警察と点数シールから、交通違反の点数を連想してしまったのです!パッケージには「飲酒運転は絶対にしない・させない・許さない」というメッセージも表記されており、より交通違反の点数をほうふつとさせますね。ゆかりごはんさんの投稿が拡散されたことで、「もう、それにしか見えなくなった」という声が相次いでいます。・発想に爆笑した。つまり、3個買ったら免停になるってこと…!?・しかもシールの色が赤色で、赤切符を連想してしまった…。・キャンペーン名が『わくわくプレゼント』なのが、いい。笑って腹が痛い。一度そう考えてしまうと、集めるのがちょっぴり怖くなってしまいそうな、点数シール。もちろん、実際はプレゼントキャンペーンに応募できるだけなので、安心して加点していってくださいね![文・構成/grape編集部]
2022年09月20日あなたはファッションで恥ずかしい思いをしたり、困った経験はありますか…? もしかしたら、自分が選んだ服装で空回りしてしまう…なんてこともあるかも!? 今回は、実際にあった体験エピソードをご紹介します!ホテルランチで…ママ友と、ホテルランチへ出かけることになりました。普段は近くのカフェで会うことが多く、久しぶりのホテルランチだったため、あまり何も考えずに、気に入っていたデニム素材のロングスカートに、ブラウスを合わせて待ち合わせ場所へ向かいました。すると、早く着いていた2人がちょうど「ホテルランチだからデニムはやめておいた〜」と話していたところだったのです…。2人は私の服装をみて気まずそうにしていましたが、私は気付いていないふりをして、そのままホテルへ向かいました。到着すると、その場にはカジュアルなお客さんが多く、デニム姿の方も数人見られました。逆に着飾った服装の方が浮いている感じに…。自分だけ浮かないかと正直不安でいっぱいでしたが、場に馴染むことができてホッとしました…。(女性)学校の式典で…学校の式典でのお話です。服装は、スーツでもオフィスカジュアルでも良いと聞いていたので、無難に上はワイシャツ、ジャケットを着て当日を迎えました。しかし、上の服装は問題なかったものの、下の服装は何も考えずにジーパンを履いていってしまったので、その場には合っていないと気付き、後悔しました…。幸い、何人か同じような格好もいたので、救われました…(笑)服装での失敗はよくあるエピソードですよね。ファッションを楽しむのは良いことですが、ぜひ参考にして空回りはなるべく避けたいものです…。※こちらはクラウドソーシングサイトにて実際にユーザーから募集したエピソードをもとに記事化しています"
2022年09月04日コンビニのおつまみは種類が豊富で、手軽に手に入るので便利ですよね。最近は自宅で飲む機会が多くなり、コンビニ利用が増えた方もいることでしょう。でもおいしいお酒とおつまみで、気になるのが体重増加。運動不足も重なって、お腹周りが気になってきていませんか?そんなときにおすすめしたいのは、食物繊維が摂れるおつまみ。野菜・きのこ・海藻類が使われたおつまみにすることで、体重が気になる方でも安心しておつまみとお酒を楽しめます。今回は食物繊維の効果や、コンビニで手軽に買えるおつまみ、さらに簡単に作れておいしいおつまみのレシピをご紹介します。おつまみで「食物繊維」がおすすめの理由3つ1.おつまみでカロリーカット!食物繊維が含まれる野菜・きのこ・海藻類を使ったおつまみの魅力は、何といってもヘルシーなところ。こってりした揚げ物や肉類ばかりをおつまみにしていると、お酒のカロリーも合わせるとあっという間にカロリーオーバーしてしまいます。こってりしたおつまみは少しだけ楽しむようにし、ヘルシーで食物繊維たっぷりなおつまみを選んでカロリーカットに役立てましょう。2.糖や脂肪の吸収を妨げてくれる!おつまみの1品目は、とくに食物繊維が含まれるものをとるようにしましょう。食物繊維は余分な糖や脂質を吸着して、カラダの外へ排出してくれる働きがあります。また噛みごたえのある野菜を食べることで、満腹感も生まれやすくなり食べすぎ予防にも役立つとされています。よく噛めるおつまみメニューも準備しましょう。3.悪酔い対策にも!食物繊維などが含まれるおつまみと一緒にお酒を飲むことで、アルコールの吸収を穏やかにしてくれるとされています。胃が空っぽの状態で飲むと、お酒がすぐに小腸に流れ込んでしまい、悪酔いの原因となります。食べながら飲むことで、アルコールが胃の中にとどまる時間が長くなります。お酒を楽しく、おいしくいただくためにも、食べながら飲むことを習慣づけましょう。おすすめのコンビニおつまみメニュー一覧では実際、どのようなおつまみを選ぶと食物繊維が摂れるのでしょうか。コンビニの定番おつまみメニューの中からいくつかご紹介します。<おすすめのコンビニおつまみ>きゅうり系漬物系サラダ系海藻系浅漬けきゅうりたたききゅうりピリ辛きゅうりメンマピクルスにんにく漬け豆腐サラダ野菜スティック豚しゃぶサラダめかぶもずくひじきの煮物 ほかにも枝豆や、きのこを使ったメニューも食物繊維をしっかり摂れるのでおすすめです。食物繊維が摂れる!電子レンジで作る枝豆パリパリチーズのレシピコンビニおつまみを買って食べるのもいいですが、コンビニ食材を使って食物繊維が摂れるおつまみを簡単に作ることができます。このレシピひとつでレタス約4枚分の食物繊維を摂ることができますよ。いつものおつまみに飽きたら試してみませんか。材料(作りやすい分量)スライスチーズ…1枚冷凍枝豆…8~10さやブラックペッパー…少々作り方①レンジ加熱可の平らな皿にクッキングシートをしき、スライスチーズを載せる。流水解凍した枝豆をさやから取り出し、スライスチーズの上に並べる。②ラップをせずに600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。温かいうちに切り分け、ブラックペッパーを振る。ポイントスライスチーズを電子レンジで加熱することでパリパリ食感が楽しめます。食物繊維が豊富な枝豆と組み合わせ、おいしく食物繊維を摂ることができます。ただし1枚あたりのカロリーは97kcal。食べ過ぎにはご注意を!栄養成分値エネルギー88kcal 脂質6.6g タンパク質6.9g 糖質0.9g 食物繊維1.3g お酒を飲むときに食物繊維を組み合わせることで、ダイエットや悪酔い対策にもなることがわかりました。おつまみを選ぶとき、ぜひ参考にしてみてくださいね。 【参考・参照】文部科学省日本食品標準成分表2020年版(八訂) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年08月28日毎日、家族のご飯を作り続けることは、ママにとって負担は大きいものですよね。 特に夏休みは、お昼ご飯づくりもプラスされて、さらに負担は増すもの。そんな夏休みに、ふと訪れた“子ども不在日”。 つまりは、子どものお昼ご飯を作らなくていい日。この日ばかりは、わざわざ自分だけのためにご飯を作るのも面倒くさいと思うでしょう。 そこで今回は、『成城石井』で買うだけで食べられる、おすすめ涼風麺をご紹介します。広田産わかめと青森県産長芋のねばとろそばひじき『成城石井自家製広田産わかめと青森県産長芋のねばとろそばひじき』税込539円まず和風麺のおすすめからご紹介。『広田産わかめと青森県産長芋のねばとろそばひじき』は、ひじきを混ぜたそばが特徴なんです。そこにオクラとなめこ、長芋といったネバネバ食材がたっぷり! さらに大根と人参、わかめ、青ねぎ、ミョウガと具沢山のおそばが食べられます。ボリューム満点かつヘルシーな内容ですよね。ちょっと夏バテ気味だなと感じる人にも、ぜひ食べてもらいたい一品です。おそばに付属の具材を混ぜて完成!具材と麺つゆを、そばに思いっきり絡めて食べるのがおすすめ。異なる食感の具材が絡み合うことで、おいしさも増します。1パック292キロカロリーと、ヘルシーなそばでありながら、意外と食べ応えがあるので、全部食べるとお腹いっぱいになります。 夏バテで食欲がないときにも食べやすく、栄養も満点!体の中から元気を取り戻しましょ。ココナッツクリームとガーリックシュリンプのトマトカッペリーニ『成城石井自家製ココナッツクリームとガーリックシュリンプのトマトカッペリーニ』税込539円もう一品は洋風麺のおすすめ『ココナッツクリームとガーリックシュリンプのトマトカッペリーニ』です。カッペリーニとは、パスタの一種。非常に細いパスタの種類のことを指します。 アメリケーヌソースとココナッツクリームをベースにしたまろやかなソースに、隠し味のナンプラーや唐辛子がいい感じにミックスされています。全体的にまろやかな風味ながらも、ピリッとしたアクセントを効かせた味なので、一口食べた瞬間から食欲をそそる一品です。ささっと簡単!本格的な味わいはリピート確実♪具のメインは、ガーリックシュリンプで、しっかり2尾入っています。 フレッシュトマトは、大きめにカットされているものが2カット入っています。 しっとりとした茄子には、ガーリックの味がしっかりしみ込んでいます。 茄子とトマト、2種類の夏野菜が入っていて、どちらも海老との相性抜群ですし、エスニックな味にもとても合っています。トマトクリームといえば、イタリアンな味付けが一般的ですが、こちらは意外にもエスニック!お店で食べるような、本格的な味が楽しめるところもおすすめです。 ぜひ夏休みのおひとり様ランチに、食べてみてくださいね。あわせて読みたい🌈たった10分で完成!【成城石井】冷やし中華は夏のお助けご飯におすすめ!
2022年08月15日夏本番!毎日アイスが食べたくなるような暑い日が続きます。コンビニには定番から新作までさまざまなアイスが目白押し。コンビニ愛好家のライターが、オススメのコンビニ新作アイスを紹介します。アイスで気分転換しよう!暑くて頭がボーっとするなんてことはありませんか?そんな時はコンビニアイスで気分転換しましょう!セブン-イレブン7プレミアムピーチヨーグルト味氷¥159セブン-イレブンのアイスコーナーでひと際目立っていたこのアイス。蓋を見ると「シールド乳酸菌100億個配合」という文字があります。何だか健康に良さそう、ということでピックアップしました。蓋を取ると、ヨーグルト味の氷にピーチソースがかかっているようです。ヨーグルト味の氷って、シャバシャバな水っぽいヨーグルトを想像してしまいませんか。食べてみると全くそんなことはなく、氷にしっかりと味がついていて、ヨーグルトの爽やかな酸味と甘みが感じられます。さらに、ピーチソースは果肉入り!食感や果汁感がリッチです。ピーチソースのほかにヨーグルトソースも入っているので、味がちょっと濃くなったりもします。ちなみに、シールド乳酸菌とは風邪などの感染予防効果があるそう。美味しくて、さらに健康的って一石二鳥です。ローソンウチカフェ茶師十段関谷祥嗣監修茶葉使用抹茶ラテバー¥192抹茶を連想させるグリーンのパッケージに、印象的なフォントで「茶師」と書かれています。絶対濃厚じゃん!と思わずにはいられない見事な抹茶色。このアイスに使用されている茶葉は、茶師の最高位十段の関谷祥嗣さんが厳選したもの。香り高く風味豊かな宮崎県産茶葉です。抹茶ラテバーなので、ミルキーな感じかな?と思っていましたが、超濃厚な抹茶アイス。そして、アイスの種別は「ラクトアイス」なのに、「氷菓」じゃないの?と思うくらいシャリシャリとしていて、あと口が超スッキリ!抹茶好きが絶対に満足するアイスです。ファミリーマートフタバサクレ梨¥1402021年、ファミリーマート限定で発売され、大好評だった「サクレ梨」が今年も帰ってきました!サクレのレモンなら食べたことがあるというかたも多いのではないでしょうか?蓋を開けるとレモンスライスがのっていて、いいですよね。こちらは、中にゴロっと梨の果肉が入っています。氷の粒が大きめなので、瑞々しくてジューシーな梨が見事に再現されています。新商品が続々販売中コンビニスイーツと同じように、夏はコンビニアイスも毎週新作が登場します。ほとんどが期間、数量限定なので、気になるものを早めに食べてくださいね。文・小田原みみ文・小田原みみ
2022年07月23日梅雨明け後、気温も湿度も高く、アイスの売れ行きが絶好調のようです。コンビニへ行けば、この夏限定のコンビニアイスに出合えるかも?コンビニ愛好家のライターが、セブン、ローソン、ファミマで見つけた激オシの新作コンビニアイスを紹介します。アイスを食べてクールダウン暑い日にアイスを食べるとカラダの中から一気にクールダウンできていいですよね!今週も超激推しのアイスを紹介します。セブン-イレブン7プレミアムフルーツバー果汁100%アップル¥105真っ赤で瑞々しそうなりんごが印象的なパッケージは、アイスコーナーの中でもひと際目立ちます!しかも、果汁100%。さらに、値上げラッシュが続くなか、税込み105円という価格。これはもう食べるしかありません。見た目は超シンプルです。果汁100%というのは、7倍濃縮のアップル果汁を14.3%使用し、還元すると、商品重量の100%に相当する量になるのだそう。食べると、アップルジュースがそのままアイスになりました!という単純なものではなく、外側はシャリっと、内側はねっとりとした2層構造になっていました。ものすごくジューシーで、氷菓だからあと味もスッキリ!お財布に優しい価格なので、夏の間に何度もリピートしてしまいそうです。ローソンウチカフェ日本のフルーツパイナップル¥192夏から秋にかけて、ものすごい勢いで新作が登場する「日本のフルーツ」シリーズ。今週は夏になると食べたくなる、パイナップルフレーバーです。このシリーズは、パッケージの美しさもポイントです。袋から取り出した瞬間、パイナップルのすごくいい香りがして、思わずヨダレが出てしまいました。食べると、氷菓ならではのシャリっと食感で、パイナップル特有の甘さと甘酸っぱさが広がります。甘ったるさが口の中に残らないので、食後の満足感も高いです!ファミリーマート森永製菓チョコボールアイスピーナッツ¥178『チョコボール』って誰もが一度は食べたことがあるお菓子ではないでしょうか。そんなお菓子がアイスにって、どういうこと?と思いパッケージを見ると、アイスの中にチョコボールがそのまま入っているようです。開封すると、アイスが個包装になっています。袋から出すと、お寺の鐘のミニチュアバージョンのよう。そして、よく似た形を見たことがある気がしてきました。食べるとわかりました!その形とは同じモリナガグループのアイス『ピノ』。大きさや形が少し異なるものの、味はピノなんです。そして、「あぁ、ピノじゃん!」なんて思いながら食べすすめると、カリっとチョコボールが出てきます。この瞬間、なんだか嬉しくなりました。チョコボールとピノという超ロングセラー商品の競演!今回ピックアップした3つの中で、一番テンションが上がったアイスでした。全部食べてみて!今週紹介したアイスは、それぞれに個性があり、食べた後なんだかハッピーな気分になりました。ぜひお試しを。文・小田原みみ文・小田原みみ
2022年07月16日太りやすい食生活とは私たちの体を作るものといえば「食事」ですね。体型や体重が変わった、太ったと感じるのは、「食事」による糖質や脂質の摂取量が多いことと、運動不足によって食べたものを燃焼できていないことが原因です。わかってはいても時間がない、忙しいという理由から、外食、コンビニ、宅配、スーパーで済ませてしまう人も多のではないでしょうか。太りにくい理想的な食事は、野菜がたっぷりでお魚やお肉料理がメインの定食系ですが、早くてお腹が膨れるものといえば揚げ物、丼物、カップ麺、ファストフードです。しかしこれらの食事では野菜不足になったり、糖質や脂質が多くハイカロリーとなりやすいことから、むくみ、便秘、体重増加、脂肪増加による体型の変化を招きやすくなります。スーパーやコンビニで買える!カロリー控えめな食事ランチはサクッと食べられるパスタやラーメン、暑い時期などはそうめん、冷やし中華を手に取るという人も多いはず。相模屋とうふ冷麺:夏の柑橘レモン出典:byBirth麺類が大好き!という人は、スーパーなどで購入できる「相模屋 とうふ麺」シリーズがおすすめです。麺類は小麦で作られていることがほとんどですが、この商品は豆乳だけで作った大豆100%の麺で、低カロリーでヘルシーです。出典:byBirth「とうふ冷麺:夏の柑橘レモン」には豆乳仕立てのスープ、とうふ麺、柑橘レモンスープが入っています。出典:byBirth作り方は付属のトレーにスープを移し、麺を入れてスープと混ぜるだけなのでとても簡単です。職場やお皿を洗うのが面倒くさい時はそのままトレーを使えるのでとても便利ですね。出典:byBirth筆者は冷蔵庫にあったきゅうり、オクラ、ねぎを添えてみました。豆乳仕立てのスープベースに大豆だしと野菜エキスが配合されていてコクがあり、柑橘レモンスープがアクセントになりさっぱりした後味です。とうふ麺はお箸でつかんでもちぎれにくく、口に入れるとフワッとやわらかい食感でとても美味しいです。量もしっかりあるので満腹感、満足度も高めです。具材がなくてもスープのコクやフレーバーで楽しめ、職場や自宅でのランチ、遅い時間の夕食におすすめです。ラインナップは「とうふ麺:冷麺」「とうふ冷麺:すだち」「とうふ冷麺:夏の柑橘レモン」「とうふ冷麺:トマト」「たんぱく質のとれる とうふそうめん めんつゆ」「たんぱく質のとれる とうふそうめん 梅だれ」「たんぱく質のとれる とうふにゅうめん 鶏塩」「たんぱく質のとれる とうふにゅうめん 白だし」「たんぱく質のとれる とうふにゅうめん ゆず鯛だし」「たんぱく質のとれる とうふにゅうめん 柚子こしょう」と豊富です。大塚食品マイサイズ100kcalマイサイズ 中華丼出典:byBirthランチや夕食はお腹が膨れるもの、食べ応えのあるものとして丼ものも人気ですね。こちらもスーパーなどで購入できる、塩分控えめで低カロリーの「大塚食品 マイサイズ」シリーズです。出典:byBirthラインナップはレギュラータイプのものだけで「欧風カレー」「ハヤシ」「バターチキンカレー」「グリーンカレー」「中華丼」「親子丼」「蟹のあんかけ丼」「麻婆丼」「チーズリゾットの素」「ビビンバの素」「大豆ミート ビーフカレータイプ」「大豆ミート ハッシュドビーフタイプ」「マンナンごはん」があります。出典:byBirth作り方も、箱のフタを開けてレンジで温めることが出来るので簡単です。出典:byBirth「中華丼」は4種の野菜が入っていて、一般的な中華丼よりは味は薄めですが魚介の旨味と白湯の優しい味わいで、ごま油と黒胡椒の香りがします。150kcalマイサイズ マンナンごはん出典:byBirth「マンナンごはん」は富山県産コシヒカリとマンナンヒカリを使用しているため、不足しがちな食物繊維を補うことができます。出典:byBirth他のレトルトご飯と変わらないくらい美味しく、もちもちした食感なので、ご飯は食べたいけどカロリーカットしなきゃと感じている方は試してみる価値ありです。出典:byBirth「マンナンごはん」に「中華丼」を乗せても約250kcalです。コンビニの中華丼だと400~500kcalほどなので、大幅にカロリーカットできます。100kcalマイサイズ 大豆ミート ビーフカレータイプ出典:byBirth暑い時はスタミナをつけたいとカレーが食べたくなる時もありますよね。出典:byBirthこのカレーには大豆由来の食材をお肉のように調理した食品が入っています。大豆由来なのでたんぱく質を補うことができ、ダイエット中の人にもおすすめです。出典:byBirthこちらも箱のフタを開けてそのままレンジで温めることができます。出典:byBirth大豆の豆っぽさもなくお肉を食べているような食感で、ソースにビーフエキスを使用しているので濃厚で美味しいです。コンビニのレトルトのルーのみでも300~400kcalなのでとてもヘルシーです。BASE BREAD出典:byBirth朝食やランチ、おやつにコンビニで惣菜パンや菓子パンを購入することはありませんか?ネット通販でも人気の完全栄養食「BASE BREAD」が、コンビニでも購入可能です。出典:byBirth一般的なパンは小麦で作られていることがほとんどですが、「BASE BREAD」は小麦全粒粉をベースにしていることから糖質量を抑えられます。また、大豆や昆布、チアシードなど10種類の食材をブレンドしているためたんぱく質が豊富で、食物繊維、ビタミン、ミネラルを補えるパンとして人気上昇中です。プレーン出典:byBirth「プレーン」は1袋1個入りで、たんぱく質13.5g、食物繊維3.2g、鉄1.4mg、ビタミンC19mgの栄養を補うことができます。出典:byBirth袋から取り出すとふんわり丸く、断面はぎっしり感があります。ふんわり感と弾力があり、食べ応え抜群で、香ばしさとチアシードなどの粒状の食感、海藻のようなサトウキビのような香りもほのかに感じます。シンプルな味わいなので朝食におすすめです。シナモン出典:byBirth「シナモン」は、たんぱく質13.5g、食物繊維3.3g、鉄1.5mg、ビタミンC17mgです。出典:byBirth出典:byBirth一袋にパンが二つ入っていて、シナモンの香りが広がります。出典:byBirthプレーン同様、フワッともちもちした食感です。筆者は朝食にフルーツヨーグルトと合わせて食べましたが、おやつにもおすすめです。ラインナップは「ミニ食パン・プレーン」「プレーン」「チョコレート」「メープル」「シナモン」「カレー」があります。セブンプレミアム糖質50%オフのドーナツ出典:byBirthおやつにドーナツや洋菓子を食べたくなる時は「セブンプレミアム 糖質50%オフのドーナツ」に変えてみるのもおすすめです。出典:byBirth近年、一日の糖質摂取量を適正にしようということから、コンビニでもロカボ食品が増えています。出典:byBirth「セブンプレミアム 糖質50%オフのドーナツ」は、しっとりミルクのコクが感じられるシンプルなドーナツで、糖質量は17.1gです。セブンイレブンの「口どけチョコのオールドファッション」は糖質36.9gと倍以上も含まれています。出典:byBirthミルクの甘さ、しっとりとした味わいを楽しめるので、同じドーナツを選ぶならこちらを選んでみて。いかがだったでしょうか。スーパーやコンビニには、糖質や塩分を控えた低カロリーのアイテムがたくさんあります。こういったアイテムをうまく活用し、食事による糖質や塩分の摂りすぎを防ぎ、太りにくいようにコントロールしてみてはいかがですか?
2022年07月14日ザ・サウザンド キョウトは、ランチコース「桃ランチ会」を、2022年7月1日(金)から7月31日(日)まで、ホテル2Fのイタリア料理店「スカーラエ(SCALAE)」にて提供する。桃尽くしのランチコース「桃ランチ会」ザ・サウザンド キョウトのイタリア料理店「スカーラエ」では、旬の”桃”を主役にしたランチコース「桃ランチ会」を提供。フレッシュな桃を使用したスイーツやフードを堪能することができる。桃を2つ使用した「桃のパルフェ」「桃ランチ会プラン」の注目メニューは、桃を贅沢に2つ用いた「桃のパルフェ」だ。トップには、桃をまるごとセットし、インパクト抜群のビジュアルに仕上げた。グラスの中にも、ジューシーな桃の果肉やコンポートなどを重ね、桃好きにはたまらない逸品となっている。さっぱりとした「桃のブランマンジェ」またスイーツメニューからは、「桃のブランマンジェ」もお目見え。フレッシュな桃の果肉と、さっぱりとした桃のグラニテ、濃厚なブラマンジェのハーモニーを楽しむことができる。桃を使用したフード&20種のドリンクフードは、桃のソースの冷製パスタ「桃とリコッタのカッペリーニ」や、シェフがその日の食材で作る「3種のミニピッツァ」、「イカフリットサラダ仕立て」などを用意する。ドリンクは、 ”フリーフロー”で提供。ノンアルコールカクテルや、和紅茶、コーヒーなど、バラエティ豊かな20種類を取り揃えている。【詳細】「桃ランチ会」6,000円開催期間:2022年7月1日(金)~7月31日(日)場所:ザ・サウザンド キョウト 2F イタリア料理店「スカーラエ」住所:京都府京都市下京区東塩小路町570番提供時間:ランチ 11:30~15:30(L.O.13:30)※3日前までに要予約。※90分制。※2名より利用可。<コースメニュー>・ウェルカムドリンク・桃とリコッタのカッペリーニ・イカフリットサラダ仕立て・3種のミニピッツァ・桃のパルフェ・桃のブランマンジェ<フリーフロードリンク>ノンアルコールカクテル 2種、コーヒー 7種、和紅茶 3種、ティー 8種【問い合わせ・予約先】TEL:075-351-0700(レストラン総合受付 10:00~19:00)
2022年07月01日ジメジメと暑い日に食べたいのはコンビニアイス!今、コンビニではスッキリとしたアイスが続々と発売中。コンビニ愛好家のライターが、セブン、ローソン、ファミマで見つけた激オシの新作コンビニアイスを紹介します。夏の間に何度も食べたいコンビニアイスコンビニアイスって、一度美味しいものに出合うと何回もリピートしてしまいませんか?今週ピックアップしたのは、まさにそんなアイスです!セブン-イレブンいちごもちっと¥213どのアイスをピックアップしようか迷っていると、顔なじみの店員さんが「これ、セブン-イレブン限定なんですよ」と教えてくれました。開封して出てきたのは、一見ごく普通の大福。アイスに見えません。大福の中には、真ん中まで真っ赤ないちごが丸ごとひと粒はいっています。食べると、アイスなのにもち生地がもちもちと柔らかいことに感動!そして、3口目くらいでいちごに辿りつき、ジュワっと甘酸っぱい果汁とクリームが混ざり合う瞬間はまさに歓喜です。いちごの他に、マンゴー味もあったので、こちらも注目です!ローソンウチカフェ日本のフルーツ山梨県産白桃¥192筆者が毎年夏から秋にかけて楽しみにしているローソンの「日本のフルーツ」アイス祭り(勝手に命名)。ほぼ毎週、何かしらの果物フレーバーのアイスが登場します。2022年はパッケージがリニューアルして、より瑞々しさが伝わります。バータイプのアイスって食べやすくていいですよね。ひと口食べると、凍らせた桃そのもののよう!白桃らしい濃厚な甘さと香りがたまりません。アイスなので、シャリシャリ感もあります。暑い日の火照ったカラダにピッタリです。ファミリーマート赤城つぶあん練乳やわらか氷¥150和スイーツならぬ、和アイスが食べたい!というかたにオススメなのがファミリーマートのこちら。やわらか氷というところが気になります。氷なのに、すごくフワフワとしているようにみえます!かき氷のアイスって、スプーンでザクザクと掘り進めるように食べる印象なのですが、こちらはスプーンでサクッとすくえました。氷全体はほんのり練乳風味。また、中にもところどころ練乳が隠れていて、まるで追い練乳をしたようになります。北海道十勝産の小豆を使用した粒あんが上品な甘さで、このアイスをグッと格上げしているように感じました。味はもちろんのこと、食べ応えがあるのに、100円台というところも魅力的です!夏のアイスコーナーは楽しい夏はコンビニの新作アイスが続々と発売されます。期間や数量限定のものもあるので、気になったらぜひ試してくださいね!文・小田原みみ文・小田原みみ
2022年06月25日コンビニアイスもおいしいですが、手間暇かけて作られたこだわり手作りアイスのおいしさは、一度食べれば虜になってしまうもの。コンビニやスーパーではなかなかお目にかかれない全国の絶品アイスを集めました。アイス好きにはたまらない!ぜひお取り寄せしてみてください。コンビニアイスもおいしいですが、手間暇かけて作られたこだわり手作りアイスのおいしさは、一度食べれば虜になってしまうもの。コンビニやスーパーではなかなかお目にかかれない全国の絶品アイスを集めました。アイス好きにはたまらない!ぜひお取り寄せしてみてください。一度は食べてみたい!売り切れが続出した獺祭酒かすあいす人気の「獺祭酒粕あいす」と山口県岩国市の旭酒造獺祭ストア本社蔵のみ限定で販売している「獺祭酒粕ソルベ」。酒粕あいす×6個、酒粕ソルベ×4個をセットにしてお届けです。まろやかな酒粕あいすと、よりお酒の風味を感じることができるさっぱりとしたシャーベットを食べ比べてみてください。【お取り寄せ可】獺祭酒粕あいす&ソルベセット10個3,300円(税込)|ホームメイドアイスクリーム&シャーベット冨士冷菓秋田名物のババヘラアイスが体験できるお試しキット!秋田の夏の風物詩と言えば、そうババヘラアイスです。ちょっとレトロで、エモくて、そして圧倒的なSNS映え!専用のヘラを使って、いかにきれいな花模様を作れるか、一緒に食べる人と競争してみるのも面白いですね。児玉冷菓は創業1948年(昭和23年)。秋田県内を中心にアイスクリーム製造、販売、卸売りをしています。創業当時と変らぬ味、風味、食感を守り続けています。沢山の方々に元祖児玉冷菓のババヘラアイスを届けられるようにお取り寄せをはじめました。お家でババヘラアイス体験ができるセットです。【お取り寄せ可】お試し!児玉冷菓のババヘラアイスセット2,160円(税込)|児玉冷菓不思議食感!しっとり&ねっとり系スイーツ不思議食感!しっとり&ねっとり系スイーツの正体は、葛。葛を使って、やさしいアイスを作りました。溶ける心配も少ないので、マイペースに食べられるのが嬉しいポイントです。アイスの種類は4種類。『あずき』は、和菓子屋自慢のあずきです。『甘酒』は、自家製甘酒を使い、ミカンがアクセントになっています。『マンゴー』は、完熟マンゴーのピューレしたものを使用しフルーツの風味を生かすため、甘さ控えめです。『桃』は、福島のおいしい桃を使用しました。【お取り寄せ可】くず氷20本セット4,540円(税込)|有限会社菓匠きねやおすすめの特集【ぐるすぐり】おすすめのアイスクリーム
2022年06月11日皆さんの周りに、ちょっと厄介なママ友さんは居ませんか?そんなママ友とは距離を取って接したいですよね…。 今回は実際に募集したママ友トラブルエピソードをご紹介します!ランチ会の連絡が来なくて…普段から仲の良いママ友達がいます。参観日の日やなにか行事があるたびに集まってみんなでランチをしたりするのですが…。そして行事の後ランチ会の日が近づいてきましたが、私のところには一向に連絡がありませんでした。そして前日にやっと連絡があり見てみると、私には今回は抜けて欲しい、といった内容のLINEが…。理由は子ども同士がケンカしたせいで、私のことをいいように思ってない人がいるとかで…。子ども同士のケンカで親にまで影響するなんて…ちょっと理解できないと思った瞬間でした。(女性/専業主婦)発育のスピードは人それぞれなのに…私は女の子のママで、ママ友は男の子のママ。娘は歩くのも喋るのも早く、いつも周りから驚かれていました。ママ友の男の子は1歳になっても歩かず喋らずでママ友も心配していました。ある日、いつもの様に子連れ出掛ける誘いのLINEをしていたところ、ママ友が「うちの子の発育が心配だ」という内容のラインを送ってきたので「きっと大丈夫だよ!」と元気を出してほしいと思い、前向きな内容の返事をしました。すると「女の子の育児は楽でいいよね」「小さい頃手がかからない子は大きくなってから荒れるんだって」となど、私の育児が間違っているかのような、あるいは娘のことをバカにしたかのようなLINEが返ってきて腹が立ちました。放置していると、謝罪のLINEが届きましたが…本心ではそう思っているのかな、という懸念が拭えず徐々に付き合いをやめ、フェードアウトしました。いかがでしたか?子どもの成長スピードは人それぞれです。お子さんのペースで、すくすく育っていく様子を楽しみながら見守っていきたいですね。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月30日皆さんの周りに、ちょっと厄介なママ友さんはいませんか?そんなママ友とは距離を取って接したいですよね…。 今回は実際に募集したママ友トラブルエピソードをご紹介します!ママ友とのランチで…ママ友と年に数回ランチをしています。私は、日頃からクーポンやお得な情報を意識しているのでランチ代を浮かせるために、先日あるサイトの割引を使いたいと申し出て自分が予約した店でママ友とランチしました。ランチ代が浮くからくりはお客が支払った額に対して、後から申請すれば2000円分がポイントで返却されるというものです。私が1200円、ママ友は1400円の注文でその時私が一括で全額支払いしました。会計時、私はママ友に「支払いは1000円でいいよ」と答えました。その金額はとっさに思いついた「きりのいい額」であり、ママ友が本来なら支払うはずの1400円よりは安いんだしと思っての発言です。しかし、そのとき、ママ友は1万円札しかなく今度会ったときに渡すといい、ランチ代は一旦私が全額支払うことになりました。今度会ったときというのは、子どもが保育園なので朝会うことがあればということだったのですが私の方がいつもママ友よりも早く園に送っていくため、あれから一度も会うことがなく2週間以上が経っています。額は大きくはないのですが、連絡も特にないのでランチ代のこと覚えてるかな?とずっと気にしてしまう私です。(専業主婦)缶ジュース代家に遊びに来ていたママ友が「自動販売機でジュースを買いたいな。」と言ってきたので、家の前にある自動販売機に行きました。缶ジュース代は120円ですが、ママ友は残りの20円を出そうとしません。ママ友に「あと20円支払いなよ。」と言ったところ「100円を崩したくないから、やっぱり缶ジュース買うのやめようかな。あなたが20円出すなら買うよ。」とチラ見して言ってきました。最初から私に出させるつもりだったんだと思いました。(女性/専業主婦)いかがでしたか?こんなママ友だと距離を取って接したいですよね…。狭いコミュニティだからこそ、付き合う人は選びたいと思えるママ友トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月29日暑い日はやっぱりコンビニアイス!夏に向けて新作が続々と発売中です。コンビニ愛好家のライターが、セブン、ローソン、ファミマで見つけた超激推しの新作コンビニアイスを紹介します。売り切れ間違いなしのコンビニアイス忘れられないほど美味しいアイスに出合ったことはありますか?今回紹介するものはまさにそれ。売り切れる前にぜひ食べてください!ローソンUchi Café sio監修 白桃ジェラートバー¥198今回、特にイチオシのアイスがこちら。ミシュランガイドで3年連続で星を獲得したレストラン『sio』のオーナーシェフ、鳥羽周作さん監修です。黒を基調とした高級感のあるパッケージは、アイスコーナーの中でもひと際目立っていました。袋から取り出した瞬間、本物の桃のような香りがフワッと感じられました。アイスでこんなことはあまりないので、一気に期待が高まります。ひと口食べると、それはジェラートアイスではなく、もはや桃そのものでした。ジュワっとジューシーで、桃特有のねっとり感もあり、そしてあと味スッキリ!夏に向けて何度も食べたい美味しさです。ファミリーマート北海道産練乳のいちご氷バー¥90ファミリーマートから毎年発売されているいちご氷バーが今年も登場です!涼しそうなパッケージがいいですね。見た目はシンプルなアイスバー。ここ最近の値上げラッシュの中、100円を出しておつりがくるという価格帯が素敵です。食べた瞬間、超懐かしいと感じました。というのも、このアイスは、まさに子どもの頃夏休みに食べたいちごかき氷。2か所入っている練乳は、北海道産の牛乳から作られています。トロリとしていて、いちごかき氷に濃厚な甘さをプラスしてくれます。氷の大きさがちょうどよく、ジャリジャリという食感も程よく楽しめ、でも水っぽさはありません。もう一度言いますが、ひとつ90円。ファミリーマートでアイスに迷ったら、コレといっても過言ではありません。セブン-イレブン7プレミアムザクッキーシュー¥181シュークリームとアイスの組み合わせを最初に考えた人って、超天才だと思いませんか?今回はシュークリームの中でもクッキーシューということで、楽しみです!袋から取り出すと、見た目はクッキーシュー。中にアイスが入っているとは思えません。中は自家炊きカスタードクリームが入ったアイスがたっぷり!ひと口食べると、クッキーシュー生地が、商品名と同様に「ザクッ」と感じられます。このクッキーシュー生地が、バター風味たっぷりで、カスタードクリームアイスをすごく引きたて、かつ旨みをアップさせていると思いました。これは、生地がシンプルなシューアイスだとかなわない美味しさです。ハーゲンダッツチャイミルクティー¥319ご褒美アイスクリームの定番、ハーゲンダッツの新作も紹介。今回は「チャイミルクティー」です。蓋とシートを取ると出てきたのは、マーブル状のアイスクリーム。チャイなので、少しスパイシーな味わいなのかな?と予想しながら食べると、めちゃめちゃスパイシー!そして、あと味はミルクの優しい甘さに包まれます。辛さはないのですが、大人のためのアイスクリームという印象です。チャイアイスクリームは、スパイスと相性の良いアッサム茶葉を使用し、シナモン、カルダモン、ジンジャーの3種のスパイスが入っています。暑い日に特に食べたくなる、辛い食べ物の後のデザートにちょうど良さそうです。コンビニアイスも一期一会夏に向けてコンビニアイスはどんどん新作が発売されますが、売り場スペースは限りがあります。つまり、店頭に出ているアイスのラインナップはこれからコロコロと変わるはず。コレ!と感じたものはすぐにゲットしてくださいね!文・小田原みみ文・小田原みみ
2022年05月29日痩せるために摂るべき栄養素とは?出典:byBirthコンビニのご飯=太る・体に悪い、というイメージがありますが、実はそんなことはありません。近年はコンビニのメニューも非常に豊富であるため、選び方のコツをつかめば、十分ダイエットにいかせるかと思います。ぜひ、ダイエット中の参考にしてくださいね!ダイエット中に意識して摂取したい栄養素とは?1.食物繊維食物繊維は野菜類や海藻類に多く含まれていますが、お腹の中で膨れやすいため満腹感を得やすく、ダイエット中には積極的に摂りたい栄養素です。また、食物繊維は腸内環境を整える働きもあるため、便秘や肌荒れの予防にも効果的です。2.たんぱく質基礎代謝量は、筋肉量に比例するといわれています。たんぱく質は、筋肉を作る材料となるため、ダイエット中は積極的に摂取しましょう。コンビニ飯は手軽で便利なので、たんぱく質摂取量を増やすために利用しましょう。また、炭水化物は脳のエネルギー源となり、活力のある1日を過ごすために必要であるため、過度な制限は控えて摂取してくださいね。栄養士おすすめ!ダイエットにおすすめの「コンビニ飯」おでん出典:byBirth大根やこんにゃく、ちくわ、卵など、「食物繊維」「たんぱく質」が一度に摂取できるため、おでんはダイエット中におすすめです。もち巾着には糖質が多く含まれるため、単独で食べることは避け、食物繊維やたんぱく質が豊富な具材と一緒に食べるようにしましょう。刺し身こんにゃく出典:byBirthこんにゃくの主成分であるグルコマンナンは、腸内でゲル状になり、有害物質を吸着して体外に排出する働きがあります。また、こんにゃくには食物繊維も豊富なため、便通を良くして腸内環境を整えます。腸内環境が整うと、必要な栄養素がスムーズに消化・吸収され、反対に不要物は排出されやすくなるため、代謝の良い「痩せやすい体」に導くことができます。ちゃんぽん麺出典:byBirth麺類は太るというイメージがありますが、「具だくさん」なちゃんぽんはダイエット中でもおすすめです。豚肉などのたんぱく質や、食物繊維が豊富な野菜類がたっぷり含まれるため、バランス良く麺類を食べることができます。食べ始める際は、なるべくちゃんぽんの「野菜から」食べ始めましょう。食後の血糖値上昇を抑えて過度なインスリン分泌を抑えることができるため、ダイエットに役立ちますよ。生姜スープ出典:byBirthコンビニのスープは、具だくさんであることが多く、ダイエットに役立てるのがおすすめ。中でも「生姜スープ」は、生姜に含まれる「ジンゲロン」という成分が、血流を良くして体を温める働きがあり、代謝を上げるのに効果的です。肉団子や鶏肉、豆腐など、たんぱく質食品が含まれているスープを選ぶと、満腹感を得やすいため、ダイエット中には特におすすめです。茶碗蒸し出典:byBirth茶碗蒸しは、「蒸す」調理法であることから、他の卵料理と比較して低カロリーになっています。卵のたんぱく質や、しいたけなどの野菜も含まれているため、ダイエット向きのメニューだといえます。茶碗蒸しは喉越しが良く、満腹感を得にくいため、一緒に食べるものは「サラダ」や「煮物」など、歯ごたえがあるメニューを選びましょう。チゲ(鍋)出典:byBirthチゲは、キムチや魚介類、肉、豆腐などの具材を一度に摂取することができます。キムチに含まれる唐辛子には、脂肪燃焼効果がある「カプサイシン」が含まれるため、ダイエットに役立ちます。また、キムチの乳酸菌は、腸内で善玉菌として腸内環境を整える働きもあり、腸活効果も得られます。ただし、塩分が高く、むくみを起こす原因になるため、すべて飲み干さないようにしましょう。焼き鳥出典:byBirth焼き鳥も、実はダイエットに向いているメニューです。鶏の皮の部分や、軟骨、手羽先は脂質が多いため、控えたほうが良いですが、それ以外の部位はたんぱく質を摂取できるため良いかと思います。野菜の串も取り入れながら、食べてくださいね。八宝菜出典:byBirth八宝菜は、魚介類やうずら卵のたんぱく質と、野菜類の食物繊維を摂取することができるメニューです。とろみが付いているため、食べごたえがあり満腹感を得やすい点も、嬉しいポイントかと思います。なるべく具だくさんの八宝菜を選ぶようにしましょう。焼き鮭出典:byBirth良質な魚のたんぱく質を摂取できる、「焼き鮭」もダイエット中におすすめです。ムニエルやバター焼きなどと違って、シンプルに焼いているだけなので、余分なカロリーや脂質を摂取せずに済みます。また、鮭には抗酸化成分である「アスタキサンチン」が含まれています。美肌・美白効果があり、アンチエイジングにも役立ちます。ビタミンCが豊富な「レモン」をかけて食べると、より美容効果を高めることができますよ。いかがでしたか?ご紹介したコンビニ飯を、いくつか組み合わせて食べるのも良いかと思います。食物繊維やたんぱく質を中心に、選び方を工夫して、コンビニ飯をダイエットにいかしてみてくださいね。
2022年04月20日・店前でたむろするヤンキーみたい!・すごい!犬好きからすると天国。・日本では見られない光景だね!すごくリラックスしてて笑う。タイで暮らしている、投稿者(@bkkhikky)さんがTwitterに投稿した、1枚の写真に驚きの声が寄せられています。日本では見られない、驚きの光景がコチラ!これはすげー。今まででベストかもしれんな。 pic.twitter.com/zhyuG7zFq0 — タイ東部 とある企業のソリューション営業 (@bkkhikky) March 15, 2022 コンビニエンスストア『セブン-イレブン』の前に集まっていたのは、野良犬!タイの厳しい暑さを乗り切るため、店内の冷えた空気で涼んでいるようです。投稿者さんによると、タイ在住の日本人の間では、セブン-イレブンの前でくつろぐ犬のことを『セブン犬』と呼ぶのだとか。『セブン犬』たちは大人しく、人間に襲い掛かって来ることなどはないそうです。しかし、ここまでの数の『セブン犬』が集まっていることは、まれ。現地の人々も、多くの犬が店前でくつろいでいる光景に、笑ってしまったでしょうね。タイを訪れた時に、セブンイレブンを訪れれば、『セブン犬』を見ることができるかもしれません。ただし、投稿者さんは、野犬には触らないようにしているとのこと!『セブン犬』を見かけても、安易に触らないよう心がけましょう。[文・構成/grape編集部]
2022年03月18日1人の従業員が、コンビニエンスストアやファストフード店などですべての仕事を行う『ワンオペレーション』(通称:ワンオペ)。人手不足や、人件費削減の観点から、従業員1人ですべての作業を行う店舗は実在するといわれています。どんな時でも、1人で対応しなくてはならないため、店員の負担は大きくなりますよね。hono(honokaa__ydayo)さんが訪れたコンビニエンスストアでは、店員が1人しかいなかったようです。支払いのためレジに向かうと、1枚の置き手紙を目にしました。@honokaa__ydayo 深夜コンビニ行ったら店員さんいなかった#コンビニあるある #面白い #おもしろ動画 ♬ 「ぴえん」のうた - 針スピ子すいません、腹痛でトイレに行っております。少々お待ちください。手紙に書かれていたのは、店員の悲痛な叫び!トイレに行こうと焦っていたのか、一度字を修正している様子からも、切迫感がただよってきます。honoさんは、店員が戻ってくるまで待ち続け、支払いを済ませたそうです。【ネットの声】・これは待ってあげたくなる…。無事トイレに行けたか、店員が心配だ。・行ってはいけない時に来てしまった気分。大丈夫かな。・人間だしそんなこともある。気長に待とう。残念ながら、ワンオペで仕事をしている従業員が少なくない現代。もし店員が困っていたら、柔軟に対応していきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年03月07日玄関先や店先などに、塩を盛って置く、盛り塩。厄除けや魔除け、開運などの風習として、現代でも盛り塩を設置している人は多くいます。※写真はイメージ盛り塩の形は、一般的に円錐型か、八角錐型です。しかし、和志(@bite029_hinata)さんが発見した盛り塩は、一風変わった形をしていました。その形を見た瞬間、とあるスイーツを思い出したそうです。その写真がこちら!ここのコンビニの盛り塩、絶対にプッチンプリンの型でやったでしょ!!!? pic.twitter.com/Si36a7s763 — 和志パフェ屋無愛想な方 (@bite029_hinata) January 6, 2022 「絶対に『プッチンプリン』の型でやったでしょ!?」コンビニの入り口に設置してあった盛り塩は、グリコが発売する『プッチンプリン』の容器のような形をしていたのです!盛り塩を設置する際に、「この容器がちょうどいい!」と感じたのでしょうか。予想外の形の盛り塩に、さまざまな声が寄せられています。・笑った!別の容器かもしれないけど、シルエットだけで『プッチンプリン』を連想させるグリコすごい。・店員さん、ナイス!これを見るだけでプリンを買いたくなるわ。・私が神様なら、この店を商売繁盛させたい!盛り塩としての効果があるのかどうかは分かりませんが、気付いた客の多くがクスッと笑ってしまうはず。『笑う門には福来る』ということわざのように、この盛り塩が設置してある店舗には幸せが訪れるかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2022年01月07日ポール & ジョー(PAUL & JOE)から2022年春夏ブレイクタイムコレクションのランチシリーズが登場。仔猫“ヌネット”モチーフのランチボックスやランチバッグを、2022年1月中旬よりマークス直営店、全国の取扱店舗にて順次発売する。“猫のヌネット×ローズピンク”のランチシリーズオフィスや休日の“ブレイクタイム”を楽しむためのアイテムが揃う「ブレイクタイムコレクション」。2022年春夏シーズンのランチシリーズでは、愛らしい表情で人気の仔猫“ヌネット”デザインの新色「ローズピンク」が登場する。2段式ランチボックスや蓋付きタンブラーラインナップするのは、スリムなシルエットの2段式ランチボックスや、保温性のあるフードポット、保温・保冷が可能な真空2層タイプのボトル、蓋付きタンブラー、箸&スプーン箱セットなど。ランチバッグや“ジプシー”のプレイスマットもさらに今回は、コスメバッグのようなバニティ型や保冷ポーチ付きのランチバック、自宅での食事を華やかに盛り上げてくれそうなトレイ、ヌネットまたはジプシーデザインのプレイスマットも展開される。【詳細】ポール & ジョー 2022年春夏ブレイクタイムコレクション ランチシリーズ発売時期:2022年1月中旬取扱店舗:マークス直営店、全国の取扱店舗、マークス公式オンラインストア「オンライン・マークス」※マークス公式オンラインストアでは、2021年12月24日(金)~2022年1月17日(月)に先行予約販売を実施。また、2022年1月18日(火)~一般販売。アイテム:・ランチボックス・長方形・2段 3,300円・ランチボックス・3Pセット 2,200円・ランチバッグ 3,960円・ランチバッグ・バニティ 3,630円・箸箱セット 1,540円・箸・スプーン箱セット1,980円・フードポット・380ml 3,520円・タンブラー・300ml 3,520円・ボトル・340ml 3,740円・トレイ L 3,740円・トレイ S 2,860円・プレイスマット 1,760円
2021年12月27日■前回のあらすじママ友とのセレブランチの出費について、ついに夫から指摘が…。夫にも心配をかけていたことに気が付いた春奈は、いよいよママ友ランチをやめる決意をします。 >>1話目を見る ママ友たちに「自分の参加するランチを減らしたい」と申し出た私。ところが快くは思ってくれなかったようです。さらに…。仮病を使ってしまったピンチは一旦は切り抜けられたものの、本当の解決はできていなかったのです。次回に続く(全8話)12時間後更新!※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ まりお
2021年10月30日■前回のあらすじランチ会がお休みになったある日、幼稚園の別のママ友さんから聞かされた麗華さんの学生時代。3人のママ友との今後の付き合いが不安になったところに、気心の知れた同級生からランチのお誘いがあり…。 >>1話目を見る 頻繁に開催される、ママ友グループとのセレブなランチ会。いつも味がしなくてこわばっていた私は、高校時代から仲の良い友人にランチに誘われたある日、ついママ友グループには病院へ行くと咄嗟に嘘をついてランチ会を断ってしまいました。 次回に続く(全8話)12時間後更新!※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ まりお
2021年10月29日暑すぎる夏、アイスが美味しいですね!実は今、ほぼ毎週のように各コンビニ限定かつ期間限定の新作アイスが発売されています。コンビニ利用率高め、自称コンビニ愛好家のライターが、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで見つけた、売り切れ間近確実のアイスを紹介します。来週は食べられないかも? なアイス夏といえばアイス!ということで、各コンビニから毎週、期間限定アイスが発売されています。商品の入れ替わりが激しいため、来週には食べられないかもしれないアイスをピックアップして紹介します。セブン-イレブンゴロッと果実を味わうアイスバー¥203クリアなパッケージから見えるのは、シャリシャリ食感を彷彿させるフルーツアイスバー。オレンジ果肉14%、マスカット果汁13%、白桃果肉12%、パイナップル果肉11%が使用されていることがパッケージに表記されていて、開封前から胸が高まります。たくさんフルーツが入っているけど、どんな味なのだろう…と思って食べてみると、ベースはマスカットのアイスでした。そして、何より驚いたのは…見てください!フルーツがぎっしりと詰まっています。最初のひと口めから想像以上のジューシーな味わいが楽しめます。なんとも贅沢!終盤はほぼマスカットアイスで、スッキリ食べきれます。ファミリーマート辻利抹茶氷フロート¥190京都・宇治の老舗の茶店『辻利』とファミリーマートのコラボアイス。自宅で辻利の味が楽しめるなんて、嬉しすぎます。蓋をとると…小豆の量、すごいです!小豆とアイスクリームは少量で、ほぼ抹茶氷かと思っていたので、感動してしまいました。食べると、抹茶氷は、甘さ控えめで、苦みや渋みも感じられます。そこに甘い練乳アイスとしっとりとして上品な甘さの小豆が見事にマッチ。リピ買いしたくなる逸品です。ローソン日本のフルーツ宮崎県産マンゴー&沖縄県産たんかん¥185夏になり、ほぼ毎週新作が発売されているローソンウチカフェの「日本のフルーツ」シリーズ。今回は「マンゴー&たんかん」をピックアップ。なんだか元気が出てきそうな、鮮やかなオレンジ色。では、さっそくいただきます。食べてみてわかったのですが、2層構造になっていました。表面はシャリッとして爽やかな酸味のあるたんかんシャーベット、そして内側はねっとりと濃厚なマンゴージェラートでした。ひと口で2つの食感と2つの味わいが楽しめる、お得な気分になるアイスです。売り切れ前に絶対にゲット今回紹介したアイスは、どれも各コンビニ限定かつ、数量・期間限定商品。もしかしたら来週には店頭にないかも…な可能性もあります。気になったものがあれば、ぜひコンビニへ。文・小田原みみ文・小田原みみ
2021年08月07日コンビニは自宅での晩酌にちょうどいいおつまみの宝庫。「最近のコンビニは、ほんとにスゴイ」と言いたくなるアイテムばかりです。今回はセブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートで購入できる、絶品おつまみを集めてみました。「ほんとにコンビニ?」なおつまみ3選コンビニのチルドコーナーは、絶品おつまみだらけ。その商品数の多さに、ここは、ほんとにコンビニかしら…と感じてしまうほど。今回はその中から見つけたおつまみを紹介します。セブン-イレブン野菜と食べる砂ずりポン酢¥246セブン-イレブンのおつまみ、個人的にサラダコーナーが穴場です。こちらも、そこで見つけました。砂ずり、ねぎ、玉ねぎがバランスよく入っています。ポン酢はあとがけタイプなので、野菜がしなっとすることなく、シャキシャキのまま食べられます。ねぎと玉ねぎって、薬味としては欠かせないし、その味がよいのですが、食後のネギ臭さが気になることってありませんか?この「野菜と食べる砂ずりポン酢」は食べると両者の風味はちゃんとあるのに、不思議と食後にはネギ臭さが残らないんです!砂ずりはコリっとして、リピ買い必至なおつまみです。ファミリーマートごま油香るやわらか穂先メンマ¥127ラーメンを食べる時「もう少しメンマを入れてほしい」と心の中でつぶやいたことはありませんか。おつまみとして、メンマを食べられるだなんて、夢のよう。しかも、価格は100円台でお財布にも優しいのが嬉しいです。穂先メンマだから食感はやわらか。しかし、メンマ特有の繊維質はちゃんと感じられます。ごま油とラー油でピリ辛風味なので、あれよあれよと箸とお酒がすすみます。たくさん入っているので、かなりコスパ良しな一品です!ローソンハモンセラーノ¥298コンビニでも生ハムが買えるんだ…と驚いた一品。しかも、この「ハモンセラーノ」の横には「プロシュート」もあり、スペイン産とイタリア産のどちらか好きな方、もしくは両方選べるという状況に感動しました。スペイン産のブランド豚「アルティシモ・リバサム」の雌豚のみを使用し、10か月以上熟成させたもの。少し塩っけが多いと感じましたが、臭みが少なく、ワインがすすむ味わいです。コンビニはおつまみパラダイスさすがにお刺身はありませんが、お刺身にほどちかいタコわさやしめ鯖も販売されているコンビニ。「こんなものも!」と驚くようなおつまみが必ずあるはず。新商品も週に1回出ているので、ちょくちょくチェックするのがおススメです。文・小田原みみ文・小田原みみ
2021年07月21日イタリア・ローマの伝統的なスイーツ、『マリトッツォ』。パカッと口をあけた軽い食感のパンに、生クリームがたっぷり挟まれていて、甘いものが好きな人にはたまらない見た目をしています。※写真はイメージイタリアでは、コーヒーとともに朝食として食べるというマリトッツォですが、昨今、日本で一大ブームを巻き起こしており、ケーキ店やベーカリーなど取り扱うお店が増えてきました。コンビニの『マリトッツォ』おいしいのはどれ?マリトッツォは、コンビニエンスストア(以下、コンビニ)各社でも販売され、ネット上でたびたび話題になっています。コンビニによって、その味に大きな違いはあるのでしょうか。そこで、今回はコンビニ大手3社である『セブン-イレブン(以下、セブン)』『ファミリーマート(以下、ファミマ)』『ローソン』のマリトッツォを食べ比べしてみました!セブン 『マリトッツォ オレンジピール&ベリーソース仕立て』(税込248円)まずは、2021年6月26日より、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県のセブンでのみ販売している、こちらのマリトッツォを食べてみました。見た目はまさにイメージ通りのマリトッツォの形をしています!半分に切ってみると…。たっぷり入ったホイップクリームが、甘いもの好きの心をワクワクさせるでしょう!内側にはベリーソースが入っているのが分かります。ひと口食べると、パン生地は軽くふわっとしていて、ホイップクリームに混ぜ込まれたオレンジピールがさわやか!さらに、甘酸っぱいベリーソースがほどよいアクセントになっています。コンビニで気軽に『王道のマリトッツォ』を楽しみたい人には、おすすめです!ファミマ『クリームシフォンマリトッツォ風』(税込198円)2021年6月8日よりファミマで販売中の商品は、パッケージに『マリトッツォ風』と表示されていました。通常のマリトッツォとどう違うのか気になりますね。セブンのマリトッツォに比べると、見た目のクリームのボリュームは、やや少なめな印象を受けます。しかし、ひと口食べると…。ナニコレおいしい…!オレンジ風味のシフォン生地は、フワッと軽いのにしっとりとしていて、口の中にオレンジの香りが広がります。中のチーズクリームは、甘すぎずオレンジ風味の生地にぴったり!本家のマリトッツォは、パン生地なのでどうしても食べた時に少しパサついた食感があります。しかし、こちらの商品はしっとりとしていて、クリームも飽きのこない味で、文句なしのおいしさでした!王道のマリトッツォとは少し違いますが、個人的には一番好きかもしれません…。ローソンストア100『マリトッツォチョコ入りホイップ』(税込108円)2021年6月9日よりローソンが運営するコンビニ『ローソンストア100』で販売されているのは、チョコチップ入りのホイップクリームが挟まった、マリトッツォ。セブンのマリトッツォよりは若干、パンの厚みがあるかもしれません。半分に切ると、こちらもクリームがたっぷり入っているのが分かります。ひと口食べると、パンはバター風味で、ふんわりとした食感。中のクリームは軽やかであっさりとした味わいです。チョコは甘すぎず、いいアクセントになっていて、ペロッと軽く食べられます。これで100円という価格は、驚きのコスパのよさですね!セブンの『王道マリトッツォ』、ファミマの『本家の域を越えた、マリトッツォ風スイーツ』、ローソンの『コスパ最強マリトッツォ』、どれもそれぞれの特徴があって、大満足のおいしさでした!気になるマリトッツォがあったら、ぜひ食べてみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2021年07月02日減塩をしたいのに、外食やコンビニ食を利用することが多くてなかなか実践できない…とお困りの方も多いのではないでしょうか。外食やコンビニ食は便利ですが、「食塩が多いのでは?」と気になってしまいますよね。そんなとき、メニューの選び方やちょっとした工夫をするだけで、食塩の摂取量をグッと減らすことができますよ。今回は外食やコンビニ食の減塩のコツをお伝えします。外食やコンビニ食は食塩が多い?!最近では減塩に取り組む飲食店やコンビニが増えてきていますが、メニューによっては食塩摂取量の目安をオーバーしやすいものが多いのが現状です。まずは外食の影響や、食塩の摂りすぎによる影響を確認しましょう。外食が多いとエネルギー・食塩を摂りすぎる?!外食と肥満の関連について、「米国健康・栄養調査(NHANES)」に参加した20~64歳の米国成人1万2,528人を対象に、米国がん学会が調査を行いました。(※1)調査の結果、外食を週に2回とる人は、そうでない人に比べて1食につき平均200kcalほど、食塩相当量は0.8~1.1gほど摂りすぎていることがわかりました。日本はアメリカに比べると食塩摂取量が多いため(※2)、外食が多い方はやはり食塩を摂りすぎていることが考えられます。食塩の摂りすぎは、日本人の高血圧の最大の原因です。高血圧により、心臓病や脳血管障害のリスクとなることも知られています。将来の健康を守るためにも、日ごろから減塩の心掛けが大切です。外食やコンビニ食はどのくらい食塩が多い?外食やコンビニ食の食塩相当量を見てみると、・豚の生姜焼き定食(味噌汁付き)…5.7g・牛丼(味噌汁付き)…5.0g・醤油ラーメン…7.8g・幕の内弁当…4.3g・ハンバーグ弁当…3.4gとなっています。健康な方の1食当たりの食塩摂取量は2.0~2.5g程度、高血圧などの病気をお持ちの方は1食2g未満が目安です。外食やコンビニ食では、メニューによっては1食で大幅にオーバーしてしまうことがわかります。これは日本人の食事摂取基準で、食塩相当量の目標値が「1日あたり男性7.5g・女性6.5g未満」となっていること、また高血圧治療ガイドラインにおいて「1日あたり6g未満」が目標とされていることから計算した数値です。(※)利用頻度がさほどなければ前後の食事の調整でもOKですが、よく利用する方は対策をしていきましょう。※…主治医から個別の指示がある場合、それに従ってください。実践!外食・コンビニ食での減塩のコツ続いて具体的なメニューをもとに、外食やコンビニ食でできる簡単な減塩のコツについてお伝えします。定食の場合メインのおかずや野菜のおかずなど、比較的バランスのとりやすい定食メニューは以下のように工夫しましょう。【定食の場合の減塩のコツ】・漬物がついている場合、漬物を残す・汁物は具だけ食べて、汁は半分残す・ソースやしょうゆはかけずにつける・付け合わせの野菜はドレッシングをかけずに、おかずと一緒に食べるメニューにもよりますが、これらの工夫をすべて実行すると、1食でおよそ2~3g弱もの食塩を減らせます。これは外食だけでなく、普段の食事でも活用できる方法なので、ぜひ試してみてくださいね。ご飯もの・丼の場合ご飯ものや丼ものは、ご飯全体に味付けしているため、どうしても食塩の量が多くなってしまいがちです。漬物を残したり、汁物を半分にしたりする工夫と一緒に、以下のような工夫をしてみましょう。【ご飯もの・丼の場合の減塩のコツ】・プラスでサラダなどの野菜料理を追加する・丼はつゆだくにしないご飯もの・丼メニューは野菜が不足しがちなため、野菜メニューを追加するといいでしょう。野菜に含まれるカリウムという栄養素は、余分なナトリウムを排泄してくれる働きがあるため、食塩のとり過ぎが気になるときには積極的にとりたいものです。弁当・惣菜の場合コンビニの弁当・惣菜は、パッケージに食塩相当量が書かれています。チェックするクセをつけておくと、どのようなメニューが食塩が少ないのか、傾向がわかってきますよ。よく食べるメニューなど、一度チェックしてみましょう。【弁当・惣菜の場合の減塩のコツ】・食塩相当量を確認し、なるべく食塩が少ないものを選ぶ・漬物が入っている場合は、漬物を残す・しょうゆやソースは直接かけずにフタの裏などに出して、つけて食べる・野菜の入ったメニューを選ぶか、野菜料理をプラスする野菜メニューの中でも、コンビニで買えるサラダは自分でドレッシングをかけるタイプのものが多いため、食塩の量が調整しやすく減塩に役立ちます。減塩タイプのドレッシングにしてみるか、量をいつもより控えめにしてみましょう。麺類の場合ラーメンやうどんなどの麺類は、1食だけで1日の食塩相当量の目標をオーバーしてしまうものもあるので、注意が必要なメニューです。【麺類の場合の減塩のコツ】・汁(スープ)ありの麺は、汁を残す・野菜の入ったメニューを選ぶ(ちゃんぽん・もやしラーメン…など)・サラダなどの野菜料理をプラスするラーメンやうどんなどの汁がある麺は、汁を残すことで半分ほど減塩できます。またコンビニでは、減塩タイプのカップ麺を取り扱っているところもあります。最近では種類が増えてきているので、ぜひ手に取ってみてくださいね。減塩するなら麺は避けた方がよいメニューではありますが、上手に付き合っていきましょう。外食やコンビニの利用が多い方でも、うまく工夫すれば食塩の量を減らしていけますよ。減塩メニューも増えてきているので、近くの店舗でそのような取り組みを行っていないか、また商品を取り扱っていないか、チェックしてみてくださいね。 【参考・参照】(※1)Binh T Nguyen,and Lisa M Powell,“The impact of restaurant consumption among US adults: effects on energy and nutrient intakes”,Public Health Nutrition: 17(11), 2445–2452(※2)国立健康・栄養研究所 健康日本21 分析評価事業 諸外国の栄養素等摂取量の比較<>(最終閲覧日:2021/03/09)日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン2019厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2020年版) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年06月27日おしゃれな雑貨から便利な生活用品まで110円でGETできちゃう100均。そんな100均の中でも、セリアで販売されているランチボックスが優秀…!と話題になっているんです。今回はセリアのランチボックスをご紹介していきますよ。セリアのランチボックスが優秀!?出典: Instagram今回ご紹介していくセリアのランチボックスはこれ!価格は税込み110円。こんなに高見えするデザインのランチボックスが100円商品だなんて驚きです。このランチボックスは、「お昼休憩はお弁当で済ませたい!でも温める作業が面倒」なんて人にピッタリのアイテムなので、さらに詳しくご紹介していきますよ。大容量で入れやすい♡出典: Instagram内容量は540mlと、100均のお弁当とは思えないほど大容量になっています!程よい深さなので、おかずも入れやすいですよ♡バックルはブラックで高見え力抜群。このつまみは?出典: Instagramそんなおしゃれ度抜群のランチボックスですが、横を確認してみるとなにやらつまみがついていますよ…!実はこれ、スライドさせるとあることができるんです!フタをしたままレンジで温め可能♡出典: Instagram先ほどのつまみをスライドさせると空気穴が出てきて、フタを閉めたまま電子レンジで温めることができるんです。わざわざフタを開けて温めるのが面倒…なんて人にとっては最高!モノトーンでおしゃれ、さらにスライドさせるだけで温められて110円はすごすぎます!セリアのランチボックスであったかお昼を食べよ♡出典: Instagramセリアのランチボックスなら、手軽に温かいお弁当を食べることができますよ♪ほかのカラーも登場しているので、気になった人はぜひチェックしてみてくださいね!本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(@100kin_mag)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年06月21日