だんだん寒くなってきて、年末の足音も聞こえ始めましたね。そろそろ、一年間使ったお家の大掃除を始めよう!なんて思ってる方々も多いのでは?そこで今回は、年末のお掃除のついでに、トイレをDIYして心機一転、オシャレに変身させるアイデアをまとめてご紹介いたします!!キレイなトイレで新年を迎えましょう☆1. トイレに鏡を置いてインテリアをプラスまず最初にご紹介するのは、HANDWORKS*RELAXさんのアイデア。お家のトイレに意外とありそうでないアイテムが「鏡」ワントーンになりがちなトイレの壁面。100均アイテムでスタイリッシュな鏡を作って、ワンポイントを追加してみましょう!用意するのは鏡、ベニア板、角材にボンドと釘です。どれも100均で手に入るアイテムですね!角材は、ペイントしたりヤスリをかけたり、イメージにあった加工をしましょう♪作り方はとても簡単。フレームを外した鏡を、ベニア板に接着。あとは鏡の周縁に角材を接着し、釘で固定するだけ!がらんとした一面の壁に、シックな鏡が掛かってトイレのインテリア全体を引き締めています!あったら役立つ、しかもオシャレ。お手軽・簡単なので、トイレDIYの手始めに、ぜひ実践してみては?▼HANDWORKS*RELAXさんのアイデアはこちら▼トイレの鏡を100均でかっこよく設置しておしゃれなインテリアに♪2. かわいい!トイレットペーパーのハンモックせっかくのオシャレなトイレでも、買ってきたトイレットペーパーをそのまま置いておくのはなんだかイマイチ。でも高いところにしまっておくのもちょっぴり不便……。そんなとき、簡単に作れてスッキリ収納できるアイデアをswaro109さんが教えてくれました♪材料はホームセンターの園芸コーナーに売っている幹巻きテープと、100均の麻紐だけ!これらを縫い合わせて、ハンモックを作ります。縫い針には、ヘアピンを使ってます♪10波縫いくらいして、絞って、結び合わせると……完成!簡単!だけどとってもオシャレなインテリアになっています。これなら、ストックの仕方にも困りませんね☆▼swaro109さんのアイデアはこちら▼トイレットペーパーのハンモック収納♪DIY3. 簡単!タンクレス風トイレ続いて紹介するのは、一見大掛かりで難しそうに見える、タンクレス風トイレのDIY。でも実は、100均グッズで簡単オシャレな理想のタンクレス風トイレができちゃうんです!ayako.ankoさんは全ての材料を〔ダイソー〕で調達しています。しかも工具いらず、ハサミとカッターナイフだけでできるんです。土台にも木材などは使わず、突っ張り棒を使用しているので、とっても簡単ですね!水洗レバーの部分に穴をあけ、フォトフレームで枠取りをしています。これなら、リモコン式ではない、手動レバー式のトイレを使っているお家でも簡単に実践できますね!リメイクシートの木目感とシックな色合いが、トイレ空間をよりスタイリッシュにしてくれています。▼ayako.ankoさんのアイデアはこちら▼トイレを簡単リメイク!100均アイテムを使ったなんちゃってタンクレス風★4. トイレの窓にも温もりを続いて紹介するのは、HANDWORKS*RELAXさんのトイレのサッシDIYです。どうしても無機質な感じが出てしまうサッシも、木材と100均アイテムでかわいくアレンジしちゃいましょう!木枠をはめるだけでもナチュラルな印象になりますね。棚としての機能性もプラスされています。これは、〔ダイソー〕のアイアンラックを活用しています。そのほかにも緑を加えたり、〔ダイソー〕のお手頃な雑貨でインテリアは自由自在です!寂しい印象だった窓周りが、温かみのあるかわいいインテリアに!機能性とデザイン性を兼ね備えたサッシDIYもこんなに簡単にできちゃうんです!▼HANDWORKS*RELAXさんのアイデアはこちら▼トイレのサッシに木材とグリーンをプラス!理想のトイレに簡単DIY 暗〜いトイレを明るくナチュラルな空間にDIY!最後は、空間全体のDIYアイデアのご紹介です。お家のトイレって、面積が狭いうえに窓も小さめ。住宅街のお家だと日当たりも悪く、暗〜くなりがちですよね。でも、そんなお悩みもアイデア次第で簡単に明るく清潔感のある空間に大変身できちゃうんです!では、まずはBeforeから見てみましょう!kiki_nekkoさんは、板壁風の壁紙と漆喰で白く塗り替え、明るい空間を演出。クッションフロアも真っ白なものに張り替えました。暗い印象だったトイレがすっかり清潔感溢れるオシャレな空間になりました!▼kiki_nekkoさんのアイデアはこちら▼大変身!中古住宅の暗〜いトイレを明るくナチュラルな空間にDIY!まとめ毎日短時間であっても必ず使うトイレは、いつでも居心地よく、キレイでおしゃれに保っておきたいですよね。小さい空間だからこそ、ちょっとの工夫やアイデアで、意外と簡単にすてきな演出ができるんです☆普段のお掃除より、力の入る年末の大掃除のタイミングで、理想のトイレDIYにチャレンジしてみてください♪
2017年12月26日今年も残りあとわずか。来年度から幼稚園の入園準備をしているママも多いのではないでしょうか。そんなお母さんたちから「入園時にオムツが外れていることが必須と説明会で言われたんですがどうしたらいいですか?」という焦りの声をよく耳にします。そんなお母さんのために今回は3歳からはじめるトイレトレーニングの3つのポイントをご紹介します。■1.生活のリズムを正す排泄は生活のリズムに大きく左右されます。食事の時間や遊びの時間、そして就寝時間など、生活のリズムをしっかりと正してあげることで排泄のリズムを正すことができます。生活のリズムのなおしかたは簡単。「寝ない、食べない! 子どもの生活習慣はどうやって直したら良いの?」でお伝えした通り、今の生活を時計に書いてみましょう。そうすることで、何がズレていて、どうなおせばいいのか一目瞭然です。■2.家にあるオムツを捨てる「オムツがあるからオムツが外れない」といっても過言ではありません。潔く全て処分するか、必要なひとにプレゼントしましょう。ただ、捨てる前に「もうすぐ幼稚園にいくからオムツとはバイバイしようね」「これからはおしっこがしたくなったらママやパパに教えてね」と声をかけ、オムツとバイバイしてください。■3.排尿のリズムを知るトイレトレーニングで一番やってはいけないことは、おもらしをしてからトイレに連れて行くことです。よくお漏らしをした後にトイレに連れていき「まだでるでしょ」と長い間座らせているお母さんを目にしますが、それは逆効果です。おもらしは、もう完全におしっこが出ている状態なのでおしっこが終わったのにトイレにいく、出せと言われるのは子どもにとっては苦痛なこと。そういったことを防ぐためにパパ・ママが「排泄のリズム」を知ることから始めましょう。■4排泄表を作ろう排泄表はおしっこをした時間、場所を記録していく表です。実際に保育園の現場で使っているところも多いと思います。○…おむつのなかでおしっこが出た(出ていた)◎…オマルでおしっこがでた△…うんちが出た(出てた)□…オマルでうんちが出たこのように、エクセルなどを使って表をつくるのも良し、裏紙に箇条書きにするのも良し。表の形式に決まりはありませんが、排泄後は必ず記録してください。この記録を続けることで、排泄のタイミングが手に取るようにわかります。タイミングが分かったら、あとはそのタイミングにトイレに連れていき、排泄ができたらしっかりと褒めて、認めてあげること。これを続けることで、確実に子どもはオムツを外すことができるよううになります。最後に、幼稚園に入る前の子どもはもう自分の気持ちをしっかりとお母さんやお父さんに伝えられるはず。排泄は人生で最初の自立です。「もう赤ちゃんじゃないんだ」という気持ちをしっかりとご両親が持ってくださいね。
2017年12月19日数あるトイレ用芳香洗浄剤。洗浄力や香りで選ぶだけではなく、トイレのインテリアを損ねないデザインにもこだわりたいのが本音では?好みのインテリアで飾った統一感はそのままに、面倒なトイレ掃除の回数を減らしてくれるアイテム《ToWhiteトワイト》について、アース製薬のブランドマネージャー・西牧哲朗さんに特徴や使い方、トイレ掃除の基本までお聞きしました!実用性とおしゃれのいいとこ取り!オールインワントイレ芳香洗浄剤——芳香洗浄剤《ToWhiteトワイト》について教えてください。西牧哲朗さん(以下、西牧さん):《ToWhiteトワイト》には置くタイプの液体クリーナーと、貼るタイプの固形クリーナーがあります。どちらにも共通しているのは洗浄効果と汚れ防止効果、さわやかな芳香が挙げられます。なかでも当社が長年の研究を経て完成したのが貼るタイプの固形クリーナーです。《ToWhiteトワイト》固形クリーナー貼るタイプ——貼るタイプのクリーナーはここ数年、よく見かけるようになっていますが、《ToWhiteトワイト》の“貼るタイプ”にはどんな特徴があるのでしょう。西牧さん:もともと貼るタイプのクリーナーは欧米で販売されており、数年前から日本でも流通するようになりました。当社も当時から開発を進めていたのですが、納得できる洗浄効果が得られるまで開発に時間がかかったという経緯があります。《ToWhiteトワイト》の貼るタイプの最大の特長は〝固形”ということです。固形タイプだから有効成分を凝縮させることができ、高い洗浄効果を持続させることができます。また、使い捨てタイプなので一度便器に触れたものを次の使用までとっておく必要もありません。フィルムをはがし、便器に貼り付けて、容器は捨てればいいので取り扱いが簡単!——1回使い切りタイプは清潔に保管できるのは嬉しいですね。《ToWhiteトワイト》の効果的な使用方法などはありますか?西牧さん:例えば、便器ボウルの左奥から水が出てくる便器であれば、《ToWhiteトワイト》を便器ボウルの左手前に貼っていただくことで、水流によって有効成分が便器全体に広がるように設計しております。2週間以上経っても固形クリーナーが残っている場合は、トイレブラシで擦ってトイレ用洗剤としてもご使用いただけます。また、便器を掃除してから使用すると効果が高まります。そもそもトイレの汚れは何が原因?——トイレはこまめに清掃しているつもりでも、いつの間にか黒ずみやピンク色の汚れが付着していることがあります。この汚れは何が原因なのでしょう?西牧さん:トイレの汚れで一番気になるのは排泄物による汚れだと思いますが、旅行などで留守にしていると黒ずみやピンク汚れが発生することがあります。この正体は“カビ”です。カビそのものの着色や、カビにほこりなどが付着して黒くなってしまう等が考えられます。——カビとの戦いは避けられないんですね。主婦目線では、トイレ掃除の画期的なコツもぜひ伺いたいのです。西牧さん:コツというと「やはり、毎日でもゴシゴシとブラシで擦って、目に見えないカビまで落とすということでしょうか」——えっ、そうなんですか!?西牧さん:残念ながら……(笑)。なので掃除のやり方を変えるというよりは、むしろ“掃除の回数を減らす”お手伝いをしたいと我々は考えているんです。《ToWhiteトワイト》は、排出物による汚れ防止はもちろん、“黒ズミ・ピンク汚れ防止”もオールインワンですから。——なるほど。貼るタイプの《ToWhiteトワイト》なら、便器内に直接洗浄剤を貼ることができるので、汚れを落とすだけではなく、汚れ防止にも役立つということですね。また、香りもいかにも“トイレ”という芳香ではなく、さわやかなのも嬉しいですね。西牧さん:「サボンフィズ」と「フラワーパルフェ」、「フルーティーリーフ」の3種類の香りは、ルームフレングランスのような上品な香りになっています。トイレ空間もいまやひとつの空間としてインテリアにこだわる方が増えているため、香りもイメージに合わせてお選びいただくことができます。面倒なお掃除の回数を減らし、トイレ空間を自分らしく演出《ToWhiteトワイト》液体クリーナー置くタイプ——トイレ空間も部屋の一部。トイレを自分らしく演出する人が増えているため、デザインにもこだわったトイレ用芳香洗浄剤は今後ますます需要が高まるのではないでしょうか。西牧さん:置くタイプの液体クリーナーも白を基調としたシンプルなデザインになっており、トイレ空間のインテリアを邪魔しない工夫がされています。トイレは小さな空間だからこそ、季節ごとに衣替えをしたり、壁紙を張り替えたりできる自由度があるようです。どんなトイレ空間にもマッチする白くてシンプルな《ToWhiteトワイト》は、DIY好きな方にもおすすめです。掃除は「回数を減らす」が正解!忙しい主婦にとって、トイレは清潔に保ちたいけれど、掃除の回数はできるだけ減らしたいもの。トイレを使用するたびにしっかり洗浄してくれる《ToWhiteトワイト》なら、掃除をサボってしまったときの罪悪感も軽減してくれるというわけですね。白いトイレが続く《ToWhiteトワイト》で、トイレを清潔に、自在におしゃれに演出してみては?●ライターねこりょうこ●写真土佐麻理子ToWhiteトワイト
2017年12月05日子供たちを同じ環境で同じように育てていても、それぞれ姉弟で持ち合わせた性質というのがあるんだなぁと感じる今日この頃です。それは、夜のトイレの行き方の違いにも表れていました。二人とも、夜寝る前にお茶を飲むのが日課です。何故か寝る前になると、ここぞとばかりにお茶を飲みまくる我が子たち…。寝る前にはトイレに行くようにしているものの、これだけ飲んだら当然、朝までもつはずがありません。まずは娘の場合。みんなを起こすだけ起こして、用が済んだら一人すやすやと眠りにつきました。残された息子と私はいつも茫然としてしまいます。ちなみに、翌日このことについて尋ねると、決まって「覚えてない…」と言われます。なんてお騒がせな…(苦笑)。次は息子の場合。この夏にトイレトレーニングがほぼ完了したので、夜のトイレも行けるようになりました。夜のトイレひとつとっても、それぞれに個性が出ていて面白いなぁと思いました。ちなみに、私は娘タイプ(なかなか布団から出られない)、夫は息子タイプ(スッと起きられる)です。これから寒くなったら布団から出るのが辛くなってくるので、娘の夜の一悶着もさらに増えるんだろうな。また、息子もオムツ外し後はじめての冬なので、おねしょ対策も考えないとなぁ…。
2017年12月01日息子について初めて疑問をもったのはトイレの中でした出典 : 秋が深まり、少しずつ寒さが体にこたえるようになってきましたね。毎年、夏の終わりになると「今年はどうだろう?」と私をドキドキさせるのは、自閉症スペクトラム&ADHD、そして発達性協調運動障害の診断がおりている息子のおトイレ事情だったりします。体が冷えてトイレの回数は増えるはずなのに、寒くて動くのが面倒でトイレに行かなくなる秋冬は、お漏らしの季節といっても過言ではありません。息子が生まれた当時、私は娘のトイレトレーニングに悪戦苦闘していました。一方、春に生まれた息子のトイレトレーニングの時期を逆算すると、比較的やりやすい季節に訪れることが予想され、そういう意味では「よい季節に生まれてくれたなあ。」と淡い期待を抱いていました。あれから7年。小学1年生になった息子は、いまだに日中でも夜中でもお漏らしをしてしまうことが多く、残念ながらトイレトレーニングの卒業には至っていません。初めて息子について「あれ、おかしいな?」と思ったのは、実はトイレの中でした。「おしっこが漏れそう!」とじたばたしていた息子をトイレに連れて行っても、トイレに座った途端に「出ない」となることが多かったのです。そして、いざおしっこを出すという段になると、「う~ん!」と思い切り力を入れなければ排尿することができない様子。うんちでもないのに、どうしてそんなにいきまないと出せないの?不思議に思って観察していると、「せっかくトイレに来たのだからおしっこをぜんぶ出してしまおう」と無理をしているのではなく、いつでもどこでも、毎回力を入れなければ出すことができない状態だったのです。これはおかしいと思い泌尿器科に連れて行って検査をしてもらいましたが、膀胱や尿道などの器官には問題はなく、「尿を押し出す筋力不足」もしくは「筋力は足りているがうまく機能していない」のどちらかであるという結論でした。発達性協調運動障害の診断がおりたのは、それから数年後のことですが、自分自身の体をうまく操ることができない息子は、自分で意識して動かす筋肉だけでなく、無意識に動かしているはずの筋肉についても、コントロールが難しいということなのかも知れないなと考えています。長く苦しいトイレトレーニングの日々出典 : 上手くおしっこを出せないという体の不便さに加えて、尿意を察知する機能も弱いことがわかってきました。膀胱はパンパンなのに尿意が湧かず、漏れても気づかない。逆に、膀胱はからっぽなのに尿意を感じてパニックに陥る。本人もどうすればよいのかわからず大変だったと思いますが、私も疲れ果てていました。「この子の体は上手く機能していない部分があるのだから仕方がない」と頭では重々わかっています。でも、・ おまたを押さえてぐるぐる回りながら「漏れる!漏れる!」と半泣きになっている息子を抱えて慌ててトイレに走っても出ない・ 家を出る前にトイレに連れて行ったのに、玄関を出た瞬間に漏らす・ 夢中になって遊んでいる息子を見ると、服も床も濡れている・ 30分毎にトイレに連れて行っているのに、合間に漏らす・ トイレでズボンとパンツをおろした瞬間、泣いた腹圧で漏らすこんな調子で毎日毎日、何度も何度もあちこちでお漏らしが発生し、私の心はいつも怒りにあふれていました。頭では「この子のせいではない」とわかっていてもどうすることもできず、その怒りは息子へと向かっていたのです。荒々しい態度で這いつくばって床を掃除し、洗濯かごに雑巾を投げつけ、「ごめんね、ママ、ごめんね」と必死に謝る息子を黙殺し、罵声を浴びせたこともありました。ひどい母親だったと思います。小学生になった息子に聞いてみてもその頃のことはあまり覚えていませんが、「ママ、あの時すごく怒っちゃってね、つらい思いをさせたと思うの。本当にごめんね」と、辛く苦しい日々のことを思い返すたびに息子に謝っています。負のスパイラルを断ち切ってくれた「ウンチ事件」出典 : 苦しい日々が何年も続いたある日のこと。用を足そうとトイレのドアを開けてみたら、床にウンチが転がっていました。そのブツを見た瞬間、私の中の何かが崩壊し、気がつくと笑いが止まらなくなっていました。息子と一緒に何年もがんばってトイレトレーニングをしてきたけれど、こんなところにウンチが転がってる。どうしてこんなことに目くじらをたててやってきたんだろう。きっと息子は「またママに怒られる」と思って、怖くてなにも言い出せなかったんだな・・・すごく困ったはずなのに。「どうしよう、ママ!」そう言って、助けを求めたかったはずなのに。子どもが困ったときに、手を差し伸べられる存在になりたかったんじゃないの?いったい、今まで何をしてきたんだろう。漏らしたら、着替えればいいだけじゃない。床を汚したら、拭けばいいだけじゃない。ウンチが転がったら...どうしたらいいんだろ。ママも初めてだから、わかんないよ。トラブルのない世界なんてないんだから、「どうしてトラブルを起こすの!」と叱るより、「これ、どうしたらいいかな?」って一緒に考えて一緒に動けばいいんじゃない。このウンチ事件以降、私の中でお漏らしに対する怒りはスッと消えてなくなりました。「漏らしちゃった」と泣きながら申告する息子に、「おっ、トラブル発生だね。そうだよね、自分が一番悔しいよね。泣くだけ泣いたら、解決方法を一緒に考えよう?」と声を掛けられるようになりました。「あのね、ズボンが濡れて気持ちが悪いよ」と泣く息子に上から指示を出すのではなく、同じ目線に立ってお話をします。「そうだよね。そのままだと冷えちゃうし、どうしたらいいんだろうね?」と悩む姿勢を見せると、しばらく考えた後に、世紀の大発見をしたように嬉しそうな顔で「そうだ!全部脱いで着替えればいいんだよ!」と返してくれるようになりました。「汚れたところはきれいにお掃除すればいいだけだよね!」と、一緒に床を拭くようにしていると、いつの間にか自分で拭ける範囲のところは拭いてから、「できるだけキレイにしたけど、まだ汚れてるかもしれないから見てくれる?」と私を呼びに来るようになりました。おかげで、私も安定した気持ちでお漏らしを迎えられるように。負のスパイラルを断ち切って前に進めるようになったウンチ事件に、今はとても感謝しています。そしてやってきた、8回目の冬。出典 : そして今年も、トイレトレーニング中には鬼門の季節がやってきました。急に寒くなり、息子は例にもれず、久しぶりに2日続けておねしょをしてしまいました。「あのね、おかしいの、パンツは濡れてないからおしっこじゃないんだけどね。でも、ズボンが汗でびっしょりになっちゃってさ」とおどおどしながら必死に言い訳をします。何年か前、初めて息子がこうやって言い訳をしたときに「これはこれで知恵がついてきたということかも知れない」と思い、「そうかも知れないね。気持ちが悪いからとにかく着替えようね」といったんは受け止める形で返事をしました。以来、息子はおねしょをしてしまったときは、一語一句たがわずこの言葉を口にするようになったのです。一つひとつの状況を把握し、その都度考えることが難しい特性を持つ息子にとっては「こう言えば怒られずに済む」というマニュアルがインプットされたに過ぎないのでしょう。また、そのマニュアルが成長にともなって自然に更新されることはないのです。そこで、正しいマニュアルをインプットし直す作業を行うことにしたのです。「あのね、怒らないからちゃんと言ってごらん?汗をかいたらパンツだって濡れちゃわない?」「いや、でも、あのね・・・、怒らないの?」「もう怒らないよ。失敗は誰にでもあるから、正直に話して解決策を一緒に考えるほうがよくないかな?」「うん、でも・・・、あの、ちょっとだけお漏らししちゃったかも」と恐る恐る息子が口を開きます。「そっか!本当のことが聞けて良かった!お布団もお洗濯すればいいだけだしね!でも、どうすればお漏らしを減らせるのかな?」と一緒に対策を考え、眠る前には尿意がなくてもとにかくトイレに行ってひねり出してみるという対策を共有することができました。トイレ問題はまだまだ続く出典 : まだまだ続くトイレの失敗。外出先での失敗を考え、お出かけをするときは着替えを持ち歩くのは必須ですし、トイレのない住宅街などでふいに漏れそうになってしまった時に備えて、車などで使う緊急用の携帯トイレも持ち歩いています。男の子ですので、お行儀は悪いですが空のペットボトルで難をしのいだこともありました。今まさにトイレトレーニングでお悩みの方も大勢いらっしゃると思います。いつまで続くの!?どうしてちゃんと出来ないの!?と沸々と怒りを抱えていらっしゃる方もいらっしゃるかも知れません。私も「失敗したときに対処する方法を学べればいいか」と思えるようになるまでには何年もかかりましたので、今お悩み真っ最中の方に安易に「考え方を変えれば楽になりますよ」とは言えません。おしっこだけでなく、大便や下痢を漏らされたときのとてつもない疲労感、どう処理すればよいのかわからないいらだちが怒りに変わることも当然のことだと思います。お母さんも苦しい、お子さんも苦しい。誰かに任せることもできず、本当に苦しいんです。それぞれのご家庭で負のスパイラルから抜け出すためのきっかけがどこにあるかは誰にもわかりませんが、やはり解決の根底には「ママだけではなく、子どもだけでもなく、親子で一緒に決めていく」というスタンスが必要ではないかと思うのです。「また漏らした!」とイライラしている時ではなく、親子ともにリラックスした状態のときに「失敗したときはどうすればいいかな」と一度と話し合ってみませんか?失敗しない方法を考えるのも大切ですが、失敗してしまった後の対処法を決めておいたほうが、楽に接することができるかもしれませんよ。
2017年11月26日そろそろトイレトレーニングを始めようとお考えのお母さんお父さんへ向けて、トイレトレーニングの方法や、用意しておくと便利なグッズについてお伝えします。いつからトレーニングをするべきか迷ったときは、始める時期の目安も参考にしてみてください。トイレトレーニングはいつから始めるべき?トイレトレーニングを始める時期は1~3歳の間と言われており、子どもによって大きく違いがあります。平均すると2歳~2歳半でトレーニングを始める子どもが多いものの、必ずしも年齢によって決める必要はありません。目安としては、下記の3点に当てはまるようになったら、トイレトレーニングを開始するのがよいでしょう。□ 自分で歩いてトイレまで行ける□ おしっこの間隔が2時間以上空いている□ 意思を言葉で伝えることができるただし、これらもあくまで目安に過ぎません。特に、周囲に同じくらいの年齢のお子さんがいると、「周りの子はもうできるのに……」と親御さんが焦ってしまうことがあります。そもそも自分でトイレができるようになる時期は、子どもによって個人差があるものですから、できないからといってそれほど深刻にとらえすぎなくても問題ないのです。トイレトレーニングのやり方と上手に進める方法子どもにトイレトレーニングをさせることになったら、以下の方法で進めてみましょう。まずは、子どもにトイレについての知識を教えてあげてください。トイレは排泄をするところであるという意識を持たせます。親御さんから説明するのが難しいときは、絵本やアプリを利用して、分かりやすく伝えてあげるという方法もあります。次に、丁度良いタイミングで子どもをトイレに誘ってあげましょう。いつもおむつを交換する間隔から子どもの排泄のタイミングを見計らい、トイレに連れて行ってください。トイレに誘ったら、おまるや便座に座らせるところから始めます。もしも排泄が成功したら、よく褒めてあげましょう。反対に排泄に失敗してしまったら、トイレに行けたことや座れたことを褒めてあげるようにします。トイレトレーニングのやり方は、基本的にこの繰り返しです。あとは、子どもを誘う回数を増やしていくとともに、トイレに成功した回数を増やしていきましょう。何度もトイレに成功し、おむつを外せるようになってきたら、パンツに切り替えます。トイレトレーニングをするにあたり大切なのは、子どもにトイレを無理強いせずに、楽しみながら進めていくことです。初めはなかなか上手くいかないことを覚悟の上で、失敗するのは当たり前ととらえておきましょう。トイレができないことを叱ってしまうと、子どもは余計にトイレに苦手意識を持ってしまうかもしれません。できなくても叱らずに、できたときは褒めてあげながら、気長にトレーニングを続けていきましょう。トレーニングパンツ、おまる、絵本…トイレトレーニングに役立つグッズトイレトレーニングをするときにあると便利なグッズと、それぞれの使い方をご紹介します。楽しみながらトレーニングをするために、ぜひ活用してみてください。■トレーニングパンツそろそろおむつからパンツに移行したいというときに利用するグッズが、トレーニングパンツです。トレーニングパンツには、布製のものと紙製のものがあります。通常のパンツと比べると厚手で吸水性がありますが、おむつほど吸水性にすぐれていないため、排泄をしたときにあえて不快感をおぼえる作りになっています。そろそろおむつを卒業したい子どもにぴったりなアイテムです。■おまるトイレトレーニングを始めるとき、いきなり便座に座るのが難しい子どものために便利なグッズがおまるです。便座と比べて小さな子どもが座りやすい構造になっているため、いきなり便座でトレーニングするのに抵抗を持っている子どものために取り入れてあげるとよいでしょう。取っ手のついているものや、可愛らしいデザインのものがあり、子どもが楽しい気持ちでトレーニングできるようになります。■絵本そもそも排泄とはどのような仕組みになっているのか、トイレではどのようなことをするのか……改めて子どもに分かりやすく伝えるのは、なかなか難しいですよね。そんなときに便利なのが、トイレトレーニング用の絵本です。特に、トイレトレーニングの定番となっているロングセラーの絵本は、年代を問わず子どもの気持ちを掴む、楽しい内容になっています。お母さんお父さんから読み聞かせをしてあげましょう。■アプリ絵本になかなか興味を持ってくれない子どもには、スマートフォンやタブレットで使えるアプリを利用してみてはいかがでしょうか。可愛らしいイラストが動いたり、自分で操作したりできるアプリが、トイレトレーニングをより楽しくしてくれます。トイレに成功すると動物が褒めてくれるアプリや、スタンプやシールが溜まっていくアプリなど、多彩な機能も魅力的です。まとめ子どもがトイレトレーニングを始める時期は、ひとりひとり異なります。一般的には1~3歳頃と言われていますが、お子さんの成長に合わせて、無理なく楽しくトレーニングを進めていきましょう。その際は、子どもも親御さんも楽しくなるようなグッズを取り入れてみてはいかがでしょうか。子どもの個性に合わせたトイレトレーニングで、またひとつ成長するところを見届けてあげられるといいですね。青木いくこ:もうじき6歳になる娘と、2匹の猫と一緒に暮らすママライター。子育てにお悩みのママたちが、読んで少しでも楽になれるような記事を目指して執筆中。
2017年11月16日昔から「子どもは親の鏡」といわれますが、確かに子どもは親のふるまいや言動をよく見ています。善悪がわからないまま、親の真似してほしくないことまでコピーしてしまいがち。みなさんも「どうして、こんなことまで!?」と自分とそっくりな子どもの言動・行動に驚かされた経験があるのではないでしょうか。そんな失敗&反省エピソードとともに、改善策を考えていきましょう。■家族だからと遠慮のない物言いはNG! 夫への言葉・態度に要注意「夫の加齢臭が気になりだして、毎朝のように指摘していたんです。すると、子どもまで『パパ、くさい』というようになってしまい反省…」(34歳・4歳児のママ)枕に残った加齢臭、気になるんですよね。家族だから軽い気持ちで口臭なども指摘したくなりますが、子どもの前ではご法度。エスカレートすると、子どもがお友だちにも「くさい」と言ってしまうかもしれません。ナイーヴな部分でもあるので、見えないところでこっそり伝えましょう。■トイレは図書館? 本を読みながら〇〇する夫のヘンなクセを真似る娘「夫はトイレで本を読む習慣があるのですが、娘もこれを真似て自分の絵本を置くようになりました。片付けてしまいたいけど、夫は本を読みながらじゃないと便意をもよおさないようで…。お客さんがきた時に正直、恥ずかしい!」(41歳・小学5年生のママ)私の父も、トイレで本を読んでいました。ここが一番、落ち着くそうで…。その気持ちはわからなくはないのですが、子どもには真似してほしくないですよね。夫にこの習慣をやめさせるのは難しいので、本を子どもの目の届かない場所へ置くか、その都度、こっそり持ち込むなどして、見られない工夫をしてみては? ■いつまでも恋人気分! しかし、突然子どもから下の名前で呼ばれるハメに「独身時代と同じように、今でも名前で呼び合っている夫と私。これを子どもが真似するようになってしまって…。注意しても『ママの名前をどうして呼んじゃいけないの?』と言われてしまいました。子どもの前ではパパ・ママと呼び合うべきでしたね」(29歳・3歳児のママ)確かに、親は子どもを名前で呼ぶのですから、親を同じように呼ぶことが悪いとは言いきれません。いくら子どもの前だけは気をつけていても、つい口を出てしまって子どもに聞かれることもあります。とくに未就学児は面白がって真似しやすいので、子どもに名前で呼ばれることに抵抗があるママ・パパは、自分たちも名前で呼び合うのを控えるようにするといいかもしれません。■子のフリ見てわがフリ直せ! 子どもに真似てほしくない恥ずかしい食べ方「子どものころからのクセで、シガールやバームクーヘンを外側からはがしながら食べるのが好きなんです。何度もやめようと思ったけど、ついこのクセが出てしまうことがあり…。ママ友の家で、自分の子どもがまったく同じ食べ方をしていてハッとしました」(39歳・小学1年生のママ)食べ方や話し方は、身近だからこそ真似されやすいですよね。自宅以外でも恥ずかしくない言動・行動を心がけたいものです。大人にとっては気に留めないようなことでも、子どもはしっかり見ています。真似されても大丈夫なように、ふだんの言動・行動を見直したいものです。
2017年10月26日トリンプ・インターナショナル・ジャパンでは、「triaction by Triumph(R)(トライアクション バイ トリンプ)」の秋冬新商品を10月4日より、一部トリンプ製品取扱店およびスポーツ専門店、公式オンラインショップにて発売します。triaction by Triumph(R)は、拡大を続けるスポーツ市場において、既存のスポーツ用ブラジャーとは異なる、下着メーカーならではの技術力を活かしたスポーツランジェリーとして2017年4月にデビューしたブランドです。■triaction by Triumph(R)新商品の特徴triaction by Triumph(R)は、多くの女性が既存のスポーツ用ブラジャーに不満を持っていることに着目し、スポーツの時でも、バストをつぶさずにきれいなシルエットが叶い、バストの揺れからも守る高機能の“スポーツランジェリー”。ハードなスポーツシーンにオススメの「Cardio(カーディオ)」・幅広いスポーツシーンにオススメの「Studio(ストゥーディオ)」のふたつのラインを展開しています。今回の新商品では、「カーディオ」から、ソフトなワイヤー「マジックワイヤー(TM)エアー」を使用した「Magic Motion(マジックモーション)」が新登場。また、コーディネートアイテムとしてボトムも展開し、トータルコーディネートが楽しめるようになりました。「ストゥーディオ」からは、1日中着けていても気にならない、楽な着けごこちの2シリーズを展開します。■カーディオ<Magic Motion商品概要>アイテム:ハーフトップブラジャーサイズ(カップ/アンダー):B~D/70~75希望小売価格:本体価格¥5900税込価格¥6372カラー:ブラックアイテム:フィットスター ボトムサイズ:M、L希望小売価格:本体価格¥3900税込価格¥4212カラー:ブラック×ピンク<Control Lite商品概要>アイテム:ハーフトップブラジャーサイズ(カップ/アンダー):B~D/70~75希望小売価格:本体価格¥6900税込価格¥7452カラー:ダークレッドアイテム:フィットスター ボトムサイズ:M、L希望小売価格:本体価格¥3900税込価格¥4212カラー:ダークレッド■ストゥーディオ<triactionシリーズ商品概要><triaction021シリーズ商品概要>アイテム:021Pハーフトップブラジャーサイズ(カップ/アンダー):B~D/70~75希望小売価格:本体価格¥3900税込価格¥4212カラー:ブラックアイテム:021P01ハーフトップブラジャーサイズ(カップ/アンダー):B~D/70~75希望小売価格:本体価格¥4900¥5292カラー:ブラック<triaction010シリーズ商品概要>アイテム:ハーフトップブラジャーサイズ(カップ/アンダー):B~D/70~75希望小売価格:本体価格¥3900税込価格¥4212カラー:ピンク(お問い合わせ先)トリンプ・インターナショナル・ジャパンTEL 0120-104-256
2017年09月30日丸富製紙が、新ブランド『Hanataba』から、フラワープロデュースのパイオニアである日比谷花壇と共同開発した「Hanatabaプレミアム日比谷花壇プロデュース12ロール3枚重ねパルプ100%」を10月より発売開始します。忙しい毎日にもほっと一息丸富製紙が、新ブランド「Hanataba」シリーズのプレミアム版として、10月より「Hanatabaプレミアム日比谷花壇プロデュース」を新発売します。パッケージは「パリの庭」をイメージし、本商品のためにオリジナルでデザイン、撮影した豪華な特別仕様。4面にまたがるフラワーデザインは、どの角度から見ても華やかで、女性の心をぐっと惹きつけます。ロールのプリント柄は、全部で4種類。心身のバランスを整える効果のある、シャクヤク・バラ・ライラック・コチョウラン・カトレアをメインに、リアリティを持たせるよう描かれた、洗練された印象のイラストが特徴。3枚重ねの中央の紙にプリントを施す、透かしプリントで高級感や上品さが演出されています。香りは、花咲く庭をイメージした「フローラルガーデンの香り」。女性をはじめ、男性にも好評な、ほっとくつろげる癒しの香りです。また、パルプ100%ならではの柔軟性と、3枚重ねの厚みにより、同社従来品(※同社従来、再生紙3枚重ね商品)よりも吸水性が約20%アップ。少量で安心して使用でき、シャワートイレにも最適です。年末に向け、より一層忙しくなっていくこの季節。「ボタニカルセラピー」の癒し効果で、トイレでのくつろぎ時間をぜひ体感してみてはいかがでしょうか?商品概要商品名:Hanatabaプレミアム日比谷花壇プロデューススペック:12ロール(200カット)3枚重ねパルプ100%JANコード:4902727010996発売時期:2017年10月〜販売地区:全国商品詳細
2017年09月29日トイレットペーパーホルダーのDIYアイデアをまとめました。「トイレをおしゃれにしたいけど、トイレ本体をリメイクするのはなかなか大掛かりで大変そう」と思っている方におすすめです。以下のアイデアを参考に、DIYに挑戦してみてはいかがでしょうか。出し入れ簡単!ボルトを使ってトイレットペーパーホルダーをDIYRuntenさんは、楽に出し入れできるトイレットペーパーホルダーをDIYされています。Runtenさんのアイデアをもっと見る【材料】・木材・長いボルト・ナット・L字金具・塗料木材を写真のようにカットし、小さい板の中央より少し上の位置に丸い穴を開けます。木材とボルトを塗装した後、木材とL字金具を組み立てます。ボルトは、木材に開けた穴に通してナットで固定します。これで完成です!壁に取り付けた後、木材の上に小物やフェイクグリーンなどを飾ってもおしゃれですね♪▼Runtenさんのアイデアはこちら▼『ボルトを使ってトイレットペーパーホルダー作り』電動工具不要!ディスプレイも兼ねたトイレットペーパーホルダーゆぴのこさんは、手作業だけでデザイン性の高いトイレットペーパーホルダーをDIYされています。ゆぴのこさんのアイデアをもっと見る【材料】・ウッディスクエアボックス・カッティングボード・ネジ・ナット・塗料まず、スクエアボックスの奥行きと同じ幅になるようにカッティングボードの両端を切り落とします。カッティングボードをスクエアボックスに取り付け、塗料でペイントします。最後にカッティングボードの穴にネジを通し、ナットで固定すれば完成です!トイレットペーパーを入れるときは、片方のナットを外してから引っ掛けましょう。木のぬくもりあふれるトイレットペーパーホルダーは、ナチュラルなインテリアはもちろん男前風なインテリアにもぴったりです♪▼ゆぴのこさんのアイデアはこちら▼電動工具不要!セリア品でつくるトイレットペーパーホルダーウッドボックスと割り箸で簡単!トイレットペーパーホルダーDIYOROMI3さんは、ウッドボックスと割り箸だけでユニークなトイレットペーパーホルダーをDIYされています。OROMI3さんのアイデアをもっと見る【材料】・ウッドボックス・割り箸・クリップ・塗料・マスキングテープまず、ウッドボックスと割り箸をお好みの塗料でペイントします。ペイントなしだと、ナチュラルテイストのトイレットペーパーホルダーに仕上がるそうです。ちなみに、OROMI3さんは塗料とマスキングテープでデザインしています。ウッドボックスの中にトイレットペーパーを入れ、すきまから割り箸を差し込んだら完成です!とっても簡単なので、DIY初心者の方にもおすすめです♪子どもと一緒に挑戦してみるのもいいかもしれません。▼OROMI3さんのアイデアはこちら▼セリアウッドボックスと割りばしで簡単!トイレットペーパーホルダーDIY♪賃貸でもOK!簡単トイレットペーパーホルダーをDIYそあらさんは、軽めの木材を使用してトイレットペーパーホルダーをDIYされています。そあらさんのアイデアをもっと見る【材料】・カッティングボード・丸棒・端材・塗料今回メインで使用するのは、カッティングボードと丸棒です。カッティングボードは全部を使うのではなく、写真のように下の部分のみ使用します。カットしたらすべての材料を塗装していきます。スポンジで多めに塗ることで、アイアンっぽい質感に近付けることができるのだとか。カッティングボードと端材をL字型に組み立てて固定します。もとのネジ穴にDIYしたトイレットペーパーホルダーを取り付け、カッティングボードの穴に丸棒を差し込み、両端に角材を取り付ければ完成です!シンプルなデザインなので、どんなテイストのトイレにもマッチしそうです。もともと開いていたネジ穴を使うので、賃貸の方でも問題なく挑戦できるのがうれしいですね♪▼そあらさんのアイデアはこちら▼100均で作るボルト風トイレットペーパーホルダー。まとめトイレットペーパーホルダーのDIYアイデアをご紹介しました。たったこれだけでも、トイレの雰囲気を変えることができます。アイデア次第では賃貸でもDIYを楽しむことができるので、ぜひ挑戦してお好みの空間演出を楽しんでくださいね♪トイレットペーパーホルダーのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見るリミア)のアプリが便利です!(sponsored)LIMIA(リミア)は住まい・暮らしのアイデア満載の情報アプリです。DIY・インテリア・100均・収納・家づくり・手作り雑貨・料理レシピなどの記事を毎日お届けします。 インストールはこちら LIMIA [PR]
2017年09月18日トイレをきれいに快適に使えるようにするための空間作りをしてみませんか。身近にあるものだけで、照明や匂いといったトイレのインテリアが見違えるように変身できる方法があります。ちょっとした簡単な工夫で、トイレを素敵な空間にしてみましょう。トイレはいつも清潔に保っていても、なんだか居心地が悪い、無機質でくつろげないという印象を与えがちです。用を足すだけの場所と考えている場合、インテリアにこだわることがなく、シンプル過ぎることが原因かもしれません。トイレ掃除が終わったら、今度は空間づくりをしてみませんか。香りを楽しむ方法や照明の工夫など、ちょっとした作業でくつろげる方法を紹介します。■目次1.衛生的で見栄えも悪くない清掃グッズの設置法、交換のタイミング2.トイレの居心地をよくする照明、手作り芳香剤3.トイレットペーパーやサニタリーグッズの保管方法まとめ1. 衛生的で見栄えも悪くない清掃グッズの設置法、交換のタイミングトイレに置く清掃グッズは、生活感が丸出しになってしまいます。清潔感のある雰囲気を保つためにも、まずはお掃除グッズの置き場所を工夫してみましょう。■かごに入れるトイレ用シートなど小物は、かごなどのケースに入れてしまうと気になりません。窓際などのちょっとしたスペースを使い、お掃除グッズを入れる収納場所にしましょう。■床に物を置かないトイレの床にトイレブラシなどがあると、掃除がしにくくなってしまいます。いっそのことトイレブラシごと取り去ってしまい、使い捨てのトイレブラシに変える方法もおすすめです。トイレブラシを使うなら、棚に入れることができる小さなタイプを活用しましょう。■トイレブラシの交換頻度トイレブラシの取り換え頻度は、半年に1回、1年に1回、2年に1回など様々です。トイレブラシはあまりヘタらないことから、5年や10年も使っている人もいるようです。ブラシの衛生面が気になる方の中には、使い捨てブラシを活用するため、ブラシは置かないというご家庭もあります。ブラシが汚れたり、傷んだりしたら交換するようにしましょう。2. トイレの居心地をよくする照明、手作り芳香剤自分好みの香りのトイレなら、よりいっそう居心地もよくなります。香りにこだわりたい方は、手作りの芳香剤を作ってみましょう。■重曹を用意する用意するのは空き瓶、重曹、アロマオイルです。ジャムが入っていた空き瓶を利用すると、インテリア性も高くなります。空き瓶に重曹を入れ、好みのアロマオイルを数滴垂らします。使い終わった芳香剤は、重曹を使った掃除に活用できるのも嬉しいポイントです。■保冷剤を使うケーキなどを買ったときに付いてくる保冷剤を、手作り芳香剤にしてみましょう。空き瓶に保冷材の中身を取り出します。そこにアロマオイルを10滴ほど入れましょう。水分が蒸発したら取り換えのサインです。■手作り消臭剤市販の消臭剤を使わなくても、アロマオイルを使って手作りすることができます。無水エタノール20mlと水10mlを用意し、そこに好みのアロマオイルを15滴入れましょう。用を足してニオイが気になったら、トイレにシュッと吹きかけると、嫌なニオイが軽減されますよ。■手作り照明トイレのインテリアにこだわるなら、照明を手作りするのも良いでしょう。こちらは、100均の園芸コーナーにあったワイヤータイプの植物インテリアです。これを照明器具に巻き付けるだけでムードあるインテリアになりました。ワイヤー素材なので熱を持つ照明にも使うことができますよ。3. トイレットペーパーやサニタリーグッズの保管方法■突っ張り棒を設置する棚がなければ、突っ張り棒2本を壁に渡し、その上を収納場所にしましょう。トイレに設置できる突っ張りタイプの収納棚も売られています。そこにタオル、トイレットペーパー、生理用品などをまとめて置けば、トイレ内がスッキリしますよ。■エコバッグを利用するトイレの専用の棚がなければ、フックにエコバッグを吊り下げて使いましょう。中にトイレットペーパー、生理用品などを収納することが可能です。まとめトイレの居心地をよくしたい方は、紹介した収納法やインテリア活用法を参考にしてみてください。居心地の良い空間になれば、毎日の掃除も楽しくなりますよ。まずは、簡単な方法から実践してみましょう。
2017年09月15日普段のトイレ掃除、細かいところまで掃除できていますか?知らず知らずのうちに細かい隅には汚れがこびりついていることがあるのです。今回はそんな見逃してしまいがちなトイレの掃除にフォーカスし、実際に掃除をしてみました。こんなところまで汚れていたのか!という新しい発見があるでしょう。毎日トイレ掃除をしているから大丈夫だと思っていても、なぜだかニオイが気になること、ありませんか?もしかしたら、掃除を見逃している部分があるのかもしれません。今回は、トイレ掃除で見逃しがちな部分を紹介します。毎日完璧にトイレ掃除をしているつもりでも、多くの方が掃除を忘れている部分があるのです。それぞれの掃除方法と、毎朝できる簡単トイレ掃除のコツを紹介します。■目次1.【盲点】ウォシュレットノズル掃除2.【盲点】トイレタオル洗濯方法3.毎朝するのがおすすめの簡単清掃まとめ1. 【盲点】ウォシュレットノズル掃除意外と忘れがちなのが、ウォシュレットのノズル部分。お掃除機能が付いているタイプもあるので、自宅のトイレに付いているかチェックしてみましょう。■ノズルお掃除機能こちらのパネルは、画像の左下部分に「ノズルそうじ」のボタンがあります。ボタンを押すだけで自動的に洗浄してくれるため、手間がかかりません。定期的に押して、掃除をするようにしましょう。操作方法が分からなければ、取り扱い説明書に詳しい掃除方法が載っているはずです。■ノズルを直接洗うお掃除機能が付いていないトイレやお掃除機能でも汚れが落ちない場合は、直接ノズルを歯ブラシで洗いましょう。洗い終わったら、布で拭き取るようにします。デリケートな部分のため、力を入れて壊してしまわないように注意してください。■除菌をするウォシュレットのノズルはお尻に水をかける部分のため、洗剤を使いたくない方もいるでしょう。その場合はアルコールを使って拭き取ると、除菌することができます。布にアルコールを仕込みませて、ノズルを軽く拭き取ってください。2. 【盲点】トイレタオル洗濯方法トイレで使用するタオルは、どのように洗うか迷う方も多いようです。除菌すべきか、他の洗濯物と別にすべきか迷う方もいるのではないでしょうか。■毎日または1日おきに洗濯トイレのタオルは毎日使うもののため、毎日または1日おきに洗濯する家庭が多いようです。毎日洗うのであれば、汚れもひどくないため、普通の洗濯物と一緒に洗っても問題ありません。■酵素系洗剤でつけおき汚れが気になる場合や除菌をしたい場合は、酵素系漂白剤でつけおきしましょう。汚れがあまりひどくない場合は、洗濯機に酵素系漂白剤と洗剤を一緒に入れると、除菌効果が期待できます。■トイレ専用を使い分ける方法もトイレで使うタオルを顔拭き用にするが気になる方は、トイレ専用タオルを作るのがおすすめです。トイレ専用タオルを数枚用意しておき、ローテーションで洗濯すれば、トイレのみでの使用となり気にならなくなります。3. 毎朝するのがおすすめの簡単清掃トイレ掃除はなるべく毎日行いたいところ。この掃除ならば、1分で行うことができます。忙しい朝でも掃除することができるため、習慣にするようにしましょう。■スプレーに水を入れる毎朝掃除をするなら特別な洗剤を用意する必要はありません。スプレーボトルに水を入れて、洗剤を吹きかけるように使いましょう。香りが付いていると掃除が楽しくなるため、アロマを数滴入れるのがおすすめです。■便器にスプレー便座を全て上げた状態で、水をスプレー。その後、トイレットペーパーで水を拭き取ります。便座を下げて同じようにスプレー、トイレットペーパーで拭きます。最後に蓋を閉めて水をスプレーし、トイレットペーパーで拭いたら終了です。■床を拭く床も水をスプレーして汚れを浮かし、トイレットペーパーで拭くだけです。毎日の掃除ならこの方法で汚れは落ちるため、洗剤は必要ありません。最後に使い終わったトイレットペーパーを便器内に捨て、流したら終了です。まとめトイレの掃除は意外と見逃しがちな部分もあります。トイレのニオイが気になったら、紹介したノズルやタオルの掃除のやり方を見直してみましょう。合わせて、朝1分でできるトイレ掃除術も参考にしてみてください。
2017年09月15日トイレ掃除はできることなら避けたい掃除ですよね。臭うし、汚いし、なかなか掃除がはかどらないものです。今回はトイレ掃除に対して苦手意識を持つ方のために、すぐに簡単にできる掃除方法をご紹介します。すぐに終わるので、隙間時間にささっとできますよ!できることなら毎日したほうが良いとは思っていても、何かと面倒なトイレ掃除。尿や便などが付着しているため、「なるべく触りたくない…」と感じている人もいるのではないでしょうか。今回は、トイレ掃除に対し苦手意識を持つ方のために、手早く簡単にできる掃除方法を紹介します。家族にとって快適な場所にするために、克服していきましょう!■目次1.便器清掃手順・方法2.トイレの床掃除・使い捨てできる掃除用具3.トイレの壁掃除・使い捨てできる掃除用具まとめ1. 便器清掃手順・方法トイレ掃除が面倒、汚いと感じてしまう原因の一つに掃除用品に問題があるという点が挙げられます。トイレブラシやモップなどを使いまわすことに抵抗がある方は、使い捨てを選択するという手もありますよ。■使い捨てのトイレブラシ最近はトイレブラシも使い捨てタイプが売られています。使った後のトイレブラシは水浸しになってしまうため、使い捨てであれば保管に困ることもありません。毎回清潔に使うことができ、トイレ掃除がより気軽にできるようになります。■便器はトイレシートで拭く便器掃除に欠かせないのが、使い捨てのトイレシートです。便器だけでなく、床や壁にも使用することができるため、切らさないように、常に一箱ご家庭に置いておきましょう。便器を拭く手順としては、まず汚れにくい部分からはじめます。それから、汚れやすい便座の裏と進みましょう。2. トイレの床掃除・使い捨てできる掃除用具トイレの床掃除は、普段使用している掃除機やモップだと衛生上気になる方もいらっしゃるでしょう。そんな時は、便器の掃除に使用した使い捨てトイレシートが便利です。■トイレシートを使う使い捨てのトイレシートは、100均やホームセンター、ドラッグストアなどで購入することができます。床の奥から手前に向かって拭いて行きましょう。壁も同様に拭きます。■フローリングシートで拭くトイレシートは厚手で破れにくいため、1枚で床から便器まで拭けるようになっています。専用のシートはトイレに流せるのが便利です。また、床や壁などは普段使用しているフローリングシートで拭くという方法もあります。フローリングシートは水に溶けないため、ゴミ箱に捨ててください。■ボロ布を使うシャツなど古い衣類が出たら、使いやすいサイズにカットしておきましょう。そのまま床を拭いたり、フローリングシートに取り付けて拭いたりと活用できます。小さな子どもがいるご家庭では、着られなくなった肌着やおむつなどもリサイクルしましょう。3. トイレの壁掃除・使い捨てできる掃除用具トイレの壁はトイレットペーパーのカスが付きやすく、尿の汚れも付着しやすい部分です。ホコリを除去する掃除や水拭きも必要になります。■マイクロファイバータオルトイレ専用にマイクロファイバータオルを用意しておくと、壁の掃除がより楽になります。乾きやすいため、水拭きしたらフックにかけておくとすぐに乾いてくれますよ。普段は乾拭きに使い、汚れが気になるときには壁を水拭きしましょう。■新聞紙を貼る男性が立って用を足すため壁に尿が飛び散りやすいなら、新聞紙を貼る方法がおすすめです。床から新聞紙1枚分くらいを目安に貼り付けましょう。また、トイレの壁に付着するホコリの掃除は、市販の使い捨てモップが便利です。トイレ専用に1つ購入しておくと、気付いたときにささっと拭くことができますよ。まとめトイレ掃除が苦手だった方でも、今回紹介した掃除方法なら挑戦しやすいのではないでしょうか。ポイントは使い捨てできる道具を上手に活用すること。掃除グッズを見直して、きれいで心地よい空間を目指しましょう。
2017年09月15日洗練されたデザインと持ち運びが可能なエクササイズ器具に定評のあるクリッパーが、新商品「オムニボール」を9月上旬より販売開始しました。■「オムニボール」についてオムニボール1個の重量は約1.8kgと低重量。ストラップで固定する構造になっているので、両手に装着すれば、胸、腕、背中の筋トレに。足の甲に装着すると臀部、ハムストリングスなどを鍛えることができます。「コアに効かせる」目的として開発された本商品はトレーニングのレップ数を多く行うことにより体幹をはじめ、前腕や前脛骨筋などの体の先端の筋肉を刺激します。体幹や下半身の筋肉は鍛えることで脂肪燃焼も期待でき、自宅でトレーニングする方はもちろん、脂肪燃焼目的の方へもおすすめです。本体は360°回転する仕様になっていて、あらゆる方向へ転がすことができるため、自分のコンディションに合わせて強度の調整も自由自在です。付属品としてご使用の際、膝の負担を軽減できる専用マットと専用のバッグが付属しているので、自宅だけでなくジムや出張先などでもトレーニングが可能です。価格:1万5800円(税込)販売店:株式会社クリッパー「ブラックレーベル/男の為のマッスルモール」(お問い合わせ先)クリッパー
2017年09月15日大人気の猫マンガ『うちの猫がまた変なことしてる。』の卵山玉子さん×空間心理カウンセラー・伊藤勇司さんの最強タッグによる、片づけ応援マンガ『ネコちゃんのスパルタおそうじ塾』。2度と散らからないお片づけ、お掃除のコツをネコのおそうじマスターが教えてくれるユニークな1冊です。今回はその中から、子育て中のママにおすすめ! 忙しくても日常の中ですぐに実践できる、キッチンとトイレ掃除のコツをご紹介します。■「キッチン」は最も片づけを習慣化しやすい場所毎日使うキッチンは、すぐに汚れるし、洗い物なども溜めてしまいがち。でも実は、空間心理カウンセラーの伊藤先生いわく、キッチンは最も片づけを習慣化しやすい場所なのだそう。「料理のあとの油汚れや生ごみの処理は、後回しにすればするほどに労力がかかり、見たくも触りたくもない状態になってしまうものですが、今すぐにやればちょっとの労力で済んでしまうのもキッチン周りの特徴」一度、溜まった汚れをしっかり落とせば、あとは毎日軽く拭きとるだけでキレイがキープできます。また、「すぐにやったら、すぐにキレイになった!」という明らかな実感を得られるので、片づけた状態に加えて、自己肯定感を飛躍的に高める効果も生まれるのだそうです。■「洗い物も食材も溜めない」がキッチンのルール まずはネコちゃんが教えてくれるとおり、一度収納スペースを確認して、期限切れの物を処分するところからスタートしましょう。惣菜や弁当についてくるソースや醤油、おしぼりなどを「もったいない」と溜め込んでいませんか? 食べ物を捨てるのは抵抗があるかもしれませんが、溜め込んでいるうちに賞味期限が過ぎてしまったら同じこと。ネコちゃんの「もらったそばから使ってしまえ!タダなんだから」という言葉を思い出し、不要な物は思い切って処分を。そもそも、タダでもらった物で収納スペースがいっぱいになって、お金を出して買った物がしまえないなんて本末転倒ですよね。キッチンにある物は食材が多いので、捨てる捨てないの判断もカンタン。賞味期限や消費期限の切れている物は捨て、あいたスペースには出しっぱなしだった物を収納しましょう。物が減ると、掃除もしやすくなります。伊藤先生によれば、片づけが進まない人ほど完璧思考な傾向にあり、少し進んでいたとしても「まだ何もできていない」ととらえてしまいがちなのだとか。「キッチンの掃除のように“小さいけど明らかな成功体験”を繰り返すことで、ついでにこうしたマイナスなサイクルから脱出するための意識改革をしてしまいましょう」キッチン掃除で「すぐやる」習慣が身に付けば、ほかの場所でも「後回しにするほうが面倒になるから、今やっておこう」という気持ちになれるそう。そうなればしめたものですね!■トイレは3秒でできる「ついで掃除」でキレイをキープ毎日使うトイレも、キッチン同様こまめな掃除が必要な場所。とくに子どもが小さいうちは、汚される機会も多いですよね。キレイに保つには、トイレに入るたびに「ついで掃除」をするのがオススメ。座ったついでにトイレットペーパーでホルダーをさっとひと吹き。流すついでにペーパーでさっと便器を軽く拭いて尿ジミ防止。これだけならそれぞれ3秒もかかりません。ちなみに布製品は汚れが付着しやすいので、便座カバーやペパーホルダーカバー、フタカバーなどは、マメに洗える人以外は捨てたほうが掃除もしやすく清潔。トイレスリッパも布製よりビニール素材のほうがラクにお手入れできます。■「トイレ掃除で金運アップ」といわれるのはナゼ?「トイレ掃除をすると、運気が上がる、金運が上がる」という話を聞いたことはありませんか。実はトイレは、「自分とのコミュニケーション」をつかさどる重要な意味をもたらす場所だと伊藤先生はいいます。「トイレでは緊張から弛緩に切り替わる排泄を行います。これを自律神経の観点から見ていくと、トイレは緊張(交感神経)から弛緩(副交感神経)に切り替わる場所と言い換えることができます。ひらめきは交感神経と副交感神経の活動が入れ替わるタイミングに起こりやすいといわれています」つまり、リラックスできる心地よいトイレなら、現実的に価値を生み出すようなひらめきや発想が自分の中から生まれやすいということ。トイレ掃除をすると、運気や金運が上がるというのも、ちゃんと理にかなった話だったのですね。トイレというと不潔なイメージがあり、なかなか掃除をする気がわかない人は、まずは前述の「ついで掃除」からはじめてみては。キレイにできたら、小さな絵や芳香剤、フェイクグリーンなどを飾ってリラックする場所にすると、よりひらめきが生まれそうですね!このほかにも本にはキッチン、トイレ、窓&ベランダ、寝室、玄関、お風呂と家のあらゆる場所を片づける実践アドバイスが紹介されています。ネコちゃんの愛あるアドバイスを実践して、家族みんなが幸せになれるおうちを目指してみませんか。 マンガでわかる片づけ ネコちゃんのスパルタおそうじ塾 卵山玉子 著 伊藤勇司 監修/WAVE出版 1,200円(税別)ある日とつぜん、飼い猫がおそうじ指南をはじめたら…?ネコのおそうじマスターが教える、2度と散らからないユニークなお片づけマンガ。みんなが幸せになるおうちを目指して、ネコちゃんが懇切丁寧におそうじのコツを教えてくれます。役に立つだけでなく、ネコちゃんのスパルタぶり&可愛さのギャップで笑えて心がほっこりするお片づけ物語です。<卵山 玉子(たまごやま・たまこ) プロフィール>お片づけじょうずなマンガ家。アメブロ公式トップブロガー。愛猫との生活を描いた猫マンガ『うちの猫がまた変なことしてる。』『うちの猫がまた変なことしてる。2』(共にKADOKAWA)で人気を博す。挿絵に『シュウさま-保護猫カフェからやってきた3本足のモフ天使』(WAVE出版)、『イラストでわかる! ネコ学大図鑑』(宝島社)。・ ブログ「うちの猫がまた変なことしてる」 <伊藤勇司(いとう・ゆうじ) プロフィール>「片づけ心理の専門家」空間心理カウンセラー。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。魔法の質問認定講師。引っ越し業で働きながら心理学を学ぶ中で「部屋と心の相関性」に着目し、片づけの悩みを心理的な側面から解決する「空間心理カウンセラー」として2008年に独立。著書に『片づけは「捨てない」ほうがうまくいく』(飛鳥新社)、『部屋は自分の心を映す鏡でした。』(日本文芸社)、『あなたはなぜ、片づけられないのか?』(PHP研究所)がある。・ 伊藤勇司オフィシャルサイト
2017年09月08日イメトレ=イメージトレーニングは、頭の中で考えることで、理想のそれに近づくトレーニング法です。さっそく、素敵な人や素敵な何かを目標にして、イメージトレーニングをしていきましょう。素敵な”何か”を目標に!イメトレ=イメージトレーニングは、頭の中で考えることで、理想のそれに近づくトレーニング法です。トレーニングを始めるときに、多くの場合は、目標を立てますよね。例えば、体重を5キロ落とすであったり、体脂肪率を平均まで持っていくであったり・・・。目標は数字で立てることが多いと思いますが、美容の場合は、素敵な何かを目標にするとよいのです。美しさや素敵さって、決まった数値ってないものです。素敵な人って、感じ方によって違うし、基準もはっきりしたものがないのです。であれば、数字を目標にするより、素敵な人や素敵な何かを目標にして、イメージトレーニングをしていきましょう。目標は、素敵な何か!!よいものを見ることで、目を養うよいものを見ることで、目を養いましょう。美しくなるためには、とにかく美しいと感じられるものをたくさん見ることです。美しい人や、魅力的な人だけでなく、芸術品や歴史のある工芸品も、美のパワーをたくさん放ってくれています。長い間、多くの人に美しいと言われてきたものは、見る人にパワーをくれるくらいの美しさがあります。時間を見つけて、美術館や展示会に足を運び、歴史ある美を吸収しましょう。観劇や映画鑑賞でエネルギーをもらうのもよいでしょう。海や山のような、自然の美しいところにいくのも、きれいになるエネルギーをもらえます。あなたの目標となる素敵な人を見つけよう!!目標となるような素敵な人を見つけましょう。綺麗な女優さんや、モデル、海外の素敵なセレブでもよいですが、もしみつかるなら、身近な人の方がよいでしょう。身近に素敵な人を見つければ、その人の素敵な部分を、少しづつ真似して、自分に取り込むことができます。真似するときは、その人の服装やアクセサリーを真似するよりも、生き方や、品の良いしぐさなど、要素を取り込むようにしてみましょう。素敵な人の生き方をまねることで、あなたにも、きっと、素敵なパワーをもらえることでしょう。いつもより、ほんの少し素敵な生活をするために、素敵な誰かに近づきましょう。素敵な人を見ると、素敵になりたくなるせっかくですので、素敵な人が集まりそうな場所に行ってみましょう。素敵な人を見ると、モチベーションが上がり、自分も素敵になりたいと思うものです。素敵な人がいる場所は?もちろんあなたが素敵だと思う場所です。もしも、思いつかなければ、とにかくいつもと違う場所に行ってみるとよいでしょう。案外素敵な出会いがあるかもしれません。下を見ていたらきりがないイメトレをするときは、下を見ないようにしましょう。自分より素敵でない人を見つけて、安心するのはやめましょうということです。あの人よりはまし、なんて考えているうちは、なかなか素敵にはなれないものです。イメトレをするときは下を見ない!!自分より素敵な人だけを見上げて、頑張りましょう。見上げることで、あごのラインもすっきり(笑)やっぱり下を見るよりも、見上げる動作の方が、あごのラインもすっきりするものです。おうちの中に素敵なものを飾るときは、目線よりも少し上に設置して、無意識のうちに見上げる動作を増やすようにしましょう。絵画であったり、写真であったり、雑誌の切り抜きやポスターでもOKです。目線よりちょっと上に設置するだけで、見上げる動作を自然に行えて、イメトレにもなる一石二鳥の方法です。試してみてください☆美人のまねをして、美人に近づこう!身の回りに美人がいたら、とにかく真似をしてみましょう。特に、食生活や、運動習慣を真似することで、一気に美人に近づくことができます。美人はたいていの場合、地味な努力をしているものです。食事の時の、食べる順番や、メイン料理のチョイス、お酒の飲み方は、きっと参考になる部分があるはずです。さらに、バスやタクシーを使わずに、少し歩くようにしたり、休日はジムに通ったりと、毎日少しづつの努力を積み重ねている人が本当に多いのです。特に、20代のうちは、なにもしなくてもスタイルをキープでき、肌も綺麗な人もいますが、30代になると努力なしには、維持できなくなってくる部分が多いのです。歳を重ねても綺麗な人からは、きっと学ぶことがたくさんあるはずです。そっと近づいて、うまく真似して、美人を目指しましょう。さあ!!イメトレスタートです!!イメトレは、あなたのモチベーションをあげて、毎日を素敵に色づけてくれます。さっそく素敵な何かを見つけて、今日からイメトレを始めましょう。お気に入りの絵、素敵な女優さん、職場のあの人、身の回りの素敵なものから、きれいのおすそ分けをいただき、今までよりも美人になっていきましょう。
2017年09月03日こんにちは。tomekkoです。2〜3歳頃の子の親には試練の夏が来ましたね。そう、トイレトレーニング(略してトイトレ)に最適な時期!我が家は現在次男がまだ1歳台なので今年はスルーできそうですが、長男が2歳の頃はまだ会社勤めをしていたので、この時期ほんっとうに大変でした。今思い出しても涙が…いや、意外と過ぎてしまうと笑えてしまうネタが満載です。その頃はまだ絵日記を描いていなかったんですが、描いておけば良かったなぁ、と悔やまれる出来事があるので、せっかくだしここで披露させてください。(笑)もちろんこの後半狂乱で掃除し、洗えないラグに必死にエタノールを吹き付け、囲いを作って数日の間立ち入り禁止エリアとなりました…。しばらくトラウマだったし、その辺りにゴロンなんてしようもんならすっ飛んで行って抱き上げていたものです。18時過ぎに家に帰ってご飯にお風呂の準備…、そして20時台にはどうにか布団に入れなくては!! というバタバタの中、コレは本当に辛かった…。でもそれを翌朝の電車の中で思い出しながら、当時は文章でSNSに投稿していると、込み上げてくるのはなぜか笑いでした。育児の大変さって、こうして自分の中で笑いに変えることで昇華して、どうにかこうにかまた今日も頑張れるんですよね。そして周囲の反応にも、たくさん救われました。ただでさえ会社初の育休復帰社員として1人だけ時短で、自分主催の会議でも途中退席当たり前。いつも大事な時にはいない人になってしまうことへの申し訳なさに苛まれている中、当時の同僚にとってはあまり縁の無い子どものトラブルは迷惑でしか無いと思い込んでいたワタシ。でもこれが案外ちょっとしたエンターテインメントになっていたようで、育児のドタバタが会社での笑いのタネになっていたのはワタシとしてはかなり救いでした。今思えば「子どもが羽毛布団におねしょしたので遅れました」なんて遅刻理由、「向かい風が強かったので」レベルな気もしますが、それを笑って許してくれる上司や同僚には感謝してもしきれません。おうちでトイトレ三昧を経験するママも、わずかなおうち時間をおもらし処理に追われるママも、どちらも大変。でもきっと今この瞬間も、どこかの家で同じように叫んでいるママがいると思えば、ちょっとは気楽になれますね。この夏、我が家のトイトレ伝説を打ち立てるママたちへ、心からエールを送ります。
2017年08月15日こんにちは!イラストライターのいるみです。子育て中のみなさんは、子どものトイレトレーニング(以降トイトレ)は何歳くらいから始めましたか?今回は私の第1子(以降息子)のマイペース&イレギュラーなトイトレ話を少し紹介します!私は息子のトイトレは「何歳から始めたか……」ではなく、「幼稚園に入園するまでに一人でトイレをできるように」とゆるく考えていました。そう考えることになった一番の理由は、息子のトイトレ時に“妊娠と出産”が重なってしまったからです。もちろん、妊娠中でも子どものトイトレはできるので、息子が2歳を過ぎたころから始めてみた のですが……これが思ったより大変でした。妊娠中ゆえのイライラや体の不自由さから、「産後にトイトレを本格的に始めよう」と考えていたのですが……産後は産後で全然トイトレが進みませんでした。思ったように進まない不安を、先輩ママに相談してみました。すると、3日間実践してみたのですが、私自身が耐えきれなくなり“布パンツ大作戦”は幕を閉じました(今思えばもっと根気強くやるべきだったなぁ……)。その日を境に、なんとなく「トイレの存在をにおわせてみたり」「行けそうだと感じたときはトイレを促したり」はしてみましたが、本腰を入れてトイトレを行うことはありませんでした(このとき息子は2歳半)。そして、半年くらいたったときのことです!息子が3歳の誕生日の日に、急に「今日からトイレでおしっこをする!」と言い出したのです(急!)。そう言い放った後、ちゃんと一人でトイレを成功させたのですが、私は「どうせ一度きりのことだろう」と思っていました。しかし、なんとその日を境に、息子は一人でトイレができるようになった のです!「え?なにそれ全然参考になんない!」とお思いの方ばかりだと思います。私自身も、この経験を第2子にどう活かすの!?と困惑しています。そのため、最後に第2子のトイトレの参考にと友人たちに聞いたトイトレ体験談を紹介します!『夏の洗濯がよく乾く時期に、一気にトイトレを進めた!方法は“布パンツを穿かせて気持ち悪いという感覚を覚えてもらう”ということを実践してみた。根気強く、長期戦でやる!という気持ちが大事!初日は何度も漏らしたが、だんだんとお漏らしの回数は減り、1週間後にはトイレでできるようになった!』(2歳10か月で実践/男の子ママ)『第3子ということもあるのか、言葉の発達と意思の疎通が早い段階でできていたため、2歳半になる前にオムツが外れました。トイレへの興味もあり、スムーズにトイトレができたのでビックリしました!』(2歳半前にオムツが外れる/三姉妹ママ)『早い段階からトイトレをしようと意気込んでいたのですが、娘が「トイレが怖い」と言ってトイレに近づくことを嫌がりました。そのため、トイレを楽しい空間にしてみたり(キャラクターグッズを置くなどの工夫)、トイレができたらシールを張ったりするなどの取り組みもしてみましたが、どれもうまくいかず。結局、幼稚園入学までにオムツを取ることができませんでした。その後幼稚園に行きだすようになってから、友達や先生のサポートもありトイレに行けるようになりました』(トイトレ失敗談/女の子ママ)今回友人たちの話を聞き、いろいろなトイトレ方法はありますが子どもの発達や興味に合った方法を見つけてあげられるよう、努力することが大事なのではないかと感じました!●ライター/ページェント・いるみ(イラストライター)
2017年08月14日トイレは毎日使うものなので、清潔に保っておきたいですよね。その一方で「トイレ掃除はなんとなく気が進まない」と思っている方は少なくないはずです。そこで今回は、トイレの物の置き方から掃除術、NG行為までトイレ掃除のアイデアをまとめました。これらを参考に、ぜひトイレを清潔に保ってくださいね♪トイレの床には何も置かない!これで掃除がラクラク♪yukiko_ismartさんは、トイレを清潔に保つため、床には何も置かないという工夫を実践されています。yukiko_ismartさんのアイデアをもっと見るこちらは、yukiko_ismartさん宅のトイレです。ご覧のとおり、床には何ひとつ物がなく、きれいに整頓されています。唯一、トイレ内に収納されているアイテムが「トイレブラシ」です。ただ置くのではなく、棚裏にフックを取り付け、そこに吊り下げることできれいに収納しています。床に置いているわけではないので、床掃除も楽々♪なお、フックは100均で購入したアイテムとのこと。掃除が楽に行えるだけでなく、見た目にもきれいなトイレを維持でき、かつそれを経済的に実践できる、うれしいポイント満載の工夫ですね。▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼それ、本当に必要ですか?トイレの床に〝何も置かない〟工夫無印の電解水シートで時短!残りは週末にまとめて♪ライフオーガナイザー:小竹三世さんは、毎日のトイレ掃除をたった5分で終わらせる工夫を実践されています。ライフオーガナイザー:小竹 三世さんのアイデアをもっと見るこちらが、ライフオーガナイザー:小竹三世さん宅のトイレです。清潔感のある美しいトイレですね。このトイレを維持すべく、ライフオーガナイザー:小竹三世さんが使用しているのが、無印良品のフローリング用の電解水シートです。まず、便座カバーを取り外し、汚れが付着しやすい接続部分などを歯ブラシで掃除していきます。その後に電解水シートで拭き、汚れをごっそり落としていきます。すぐに電解水シートを使用するのではなく、まずは歯ブラシで頑固な汚れを落とすことで、よりきれいな状態に仕上げることができるのです!電解水シートは便器そのものだけでなく、トイレの壁や床の汚れもきれいに落とす優れものです。風水では、トイレを掃除すると金運がアップするといわれています。電解水シートを使ってトイレを掃除し、きれいな状態を維持すると共に、金運アップを目指しましょう!▼ライフオーガナイザー:小竹三世さんのアイデアはこちら▼きれいが続く、簡単!トイレ掃除クエン酸を使って、トイレ掃除をラクラク簡単に♪清掃収納マイスター山崎由香さんは、トイレ掃除でクエン酸を活用されています。清掃収納マイスター 山崎由香さんのアイデアをもっと見るこちらが、清掃収納マイスター山崎由香さん宅のトイレです。汚れひとつない、きれいな状態を維持されています。清掃収納マイスター山崎由香さんがクエン酸を活用しているのは、便座の裏を掃除する際です。水(200cc)とクエン酸(小さじ1)を混ぜ、それを汚れに吹き掛け、トイレットペーパーで拭き取っていきます。たったこれだけで、便座の裏にこびりついた汚れをきれいに落とすことができます!クエン酸はホームセンターなどで購入可能なので、ご自宅のトイレ掃除にぜひご活用ください。▼清掃収納マイスター山崎由香さんのアイデアはこちら▼1日5分!トイレ掃除で金運アップも♡クエン酸を使う、簡単トイレ掃除のコツ細かい部分もラクラクお掃除♪トイレタンクは重曹とクエン酸で__________7hm7_____さんは、汚れを確認しづらいタンク内をクエン酸と重曹で掃除されています。__________7hm7_____さんのアイデアをもっと見るトイレタンクの水受けは、軽くぬらしたメラミンスポンジを使って掃除していきます。ただ蛇口部分やトイレタンク内は、掃除しづらく、手も届きづらくなっています。そこで登場するのがクエン酸と重曹です。蛇口部分にはクエン酸を染み込ませたキッチンペーパーを置き、トイレタンクには重曹を振り掛けます。これを一晩放置し、そのあと水で流せばトイレタンク掃除の完了です。汚れがきれいに落ち、白く輝くトイレタンクになりますよ♪▼__________7hm7_____さんのアイデアはこちら▼トイレの神様をお迎えする為に!細かい部分もお掃除♪実は逆効果?!トイレ掃除のNG行為東京ガス「ウチコト」さんは、トイレ掃除におけるNG行為を紹介されています。東京ガス「ウチコト」さんのアイデアをもっと見るつ目は「便器をこすりすぎない」というものです。汚れが落ちないからと力任せにこすってしまうと、便器に傷が付いたり、逆に汚れが付着しやすくなったりします。頑固な汚れは無理にこすって落とそうとせず、酸性洗剤の他、お酢やクエン酸などを活用して落とすようにしましょう。2つ目は「カビ汚れを水拭きしない」というものです。水拭きすることで、カビの好物である湿気を与えることになり、カビがさらに繁殖してしまう恐れがあります。そのため、カビ取りスプレーなどを使用し、繁殖を抑えながら落としていくことを心掛けましょう。この他にも、「用途に合っていない洗剤を使用しない」などのNG行為があります。手間なくスムーズにトイレ掃除を進めるためにも、NG行為を把握し、行わないよう注意しましょう!▼東京ガス「ウチコト」さんのアイデアはこちら▼実は逆効果!?どんどん汚くなるトイレ掃除NG3つまとめトイレ掃除は、使用するアイテムや掃除方法次第でよりスムーズに進めることができます。毎日使うトイレを快適な状態で保つためにも、上記で紹介した工夫や掃除方法を取り入れていきましょう!掃除のアイデアをもっと見る生活の知恵のアイデアをもっと見る
2017年08月06日こんにちは。子育て支援を専門にする臨床心理士の今井千鶴子です。育児のご相談で多くいただくもののひとつに“トイレトレーニング”があります。今日は、トイレトレーニング中の外出で気をつけることについて考えます。●はじめにトイレトレーニングのことで頭を悩ますママはとても多いです。唐田(2007)の研究でも、1〜3歳の子どもをもつ母親の“子育てで困ったこと・悩んだこと”として、“トイレトレーニング”が上位に入っています。かくいう私も、長男のトイレトレーニングでは苦戦しました……。今、数年前の自分に言いたいことは、「周りを気にせず焦るな」ということでしょうか(笑)。同じ年代の子が完了していると、妙に焦るんですよね……。ママがどんなにがんばってもうまくいかないことはあります。ママが特に気にしていなくてもすっとできてしまう子もいれば、そうでない子もいます。一人ひとり個人差があるのです。幼児期の大切な時期にトイレトレーニングを卒業した周りの子を見て焦ったり、イライラしたり、落ち込んだりするよりも、親子で笑顔いっぱいに過ごした方がお子さんの心の成長には断然いい のです。●万が一失敗したときの対応最初のころは失敗することもありますので、外出時は“失敗”したときに備えて準備しておくと安心です。1つ目の準備は“心”の準備です。「失敗して当たり前」くらいの気持ちで望んだ方がいいと思います。ママが失敗を過度に恐れていると、お子さんにもそれが伝わってしまいます し、「失敗するのは悪いことだ」と思い込み、挑戦を避けるようになってしまいます。ですから、「失敗してもママにまかせなさい」くらいの意気込みで望んだらいいと思います。また、実際に失敗したとき、ママが焦ったり、怒ったりしてしまう気持ちはとてもよくわかるのですが、できるだけ“いつもと変わらない対応”を心がけましょう。そして、お子さんが安心するような言葉かけができたらいいですね。たとえば、「大丈夫だよ。ママ(パパ、お兄ちゃん、お姉ちゃん)も小さいころは失敗しちゃったこともあるけど、だんだんできるようになったよ」という言葉かけなら、お子さんも安心するのではないでしょうか。トイレトレーニングの時期は“イヤイヤ期”とも重なり、ママもストレスがたまりやすい時期 だと思います。でも、ママが不安になったりイライラしたりしていると、お子さんにもその不安が伝わってしまいます。子どもの場合は、心理的なストレスが身体症状に現れやすいともいわれ、不安が強まると頻尿になってしまうお子さんもいます。そう考えると、ママがゆったりとした気持ちでお子さんにプレッシャーをかけすぎない ことがやはり大切だと感じます。ママにとって大変な時期なのは十分承知しているのですが……できるだけ息抜きをしながら、ゆったりした気持ちでお子さんと向きあってもらえたらいいなと思います。2つ目の準備は、洋服や下着の準備です。着替えを持って出かけたり、紙パンツを持参したりすると安心です。ちなみに私はトイレトレーニング中の外出時は鞄がパンパンでした。ただ、私の安心が伝わったからなのか、備えたときほど使わないんですよね……(苦笑)。これまで、万が一失敗したときの対応について紹介しましたが、成功したときにもお子さんのがんばりを十分に認めましょう!ママやパパにがんばりを認められたら、お子さんは自信がつくと思います。●おしっこの間隔を確認する頻尿で困られている方へのカウンセリングでも行われる方法ですが、お子さんのおおよそのおしっこの間隔を把握しておきましょう(飲み物を摂取したときの間隔 もおさえておくとさらに安心です)。もし、お子さんのおしっこの間隔が2時間だとしたら、最後のおしっこから2時間前後の様子を気にかけ、やさしく声をかけてみましょう。トイレに行ってから外出できたらさらに安心ですね!●環境に合わせて、柔軟に対応する外出先にトイレがあるかどうかを知っておくことも大切ですが、トイレの状態 もお子さんによってはかなり重要です。たとえば、汚いトイレを嫌がったり自動で流れるタイプのトイレを怖がったりするお子さんもいます。お子さんが嫌がったときに無理にさせると、そのことがきっかけでトイレを怖がったりパンツを嫌がったりするなど逆戻りしてしまうことがあります。どうしても難しそうなら、外出のときは布パンツの上から紙オムツをしたり、パンツ型の紙オムツにしてみたり状況に合わせて柔軟に対応してみましょう!----------いかがでしたか?今回は、トイレトレーニング中の外出で気をつけることについてご紹介しました。ママとお子さんの外出がますます楽しいものになりますように!【参考文献】・唐田順子・森田明美(2007)乳幼児をもつ母親の子育てに関する困りごとや悩みごとに関する研究:児の年齢別、初経産別による検討東洋大学人間科学総合研究所紀要, 7, 249-263●ライター/今井千鶴子(臨床心理士)●モデル/藤本順子(風悟くん)
2017年07月25日こまめに汚れを落とさないといけないと分かっていても、何かと面倒なトイレ掃除。せっかくやるなら徹底的に、手際よくキレイにしちゃいましょう!トイレ掃除に必要なアイテムとコツを徹底解説します。ピカピカにして気持ち良い空間になれば、自然と気持ちも前向きになるはず!トイレの汚れは時間が経つと落ちにくくなってしまうため、早めの対策が必要となってきます。しかし実際は、「忙しくて毎日丁寧に掃除するのは大変」「ニオイのもととなっている部分がわからない」など、様々な悩みもつきもの。今回は毎日使うトイレを快適に使うための掃除方法と、掃除を楽にするテクニックを紹介します。毎日きちんと掃除をしているのに、ニオイがこもると感じる方もチェックしてみてください。■目次1.トイレにつく汚れは?2.日ごろからやるべき掃除3.便器内側(裏側)の掃除方法4.トイレの水タンクの掃除5.壁や床の掃除6.消臭方法まとめ1. トイレにつく汚れは?トイレの汚れにはいくつか種類があります。それぞれの汚れに適した工夫が必要となるため、まずはどんな汚れがつきやすいのか知っておきましょう。■アンモニア汚れ尿に含まれるアンモニアの汚れは、便器の横や裏側、トイレの床、壁などに付着していることがあります。■金属汚れトイレの金属部分は、湿気などの影響で錆びてくることがあります。使い続けるうちに、ステンレスの曇りも気になってくるでしょう。■トイレットペーパーかすトイレ内でトイレットペーパーを巻き取ることでかすが出て、壁や床にホコリが付着します。■水垢水道水に含まれるカルシウムやマグネシウムがかたまってできるのが、白い水垢です。水栓に付着した水垢は時間が経つと、緑色に変色してきます。便器に付着した茶色のシミも、水垢の一種です。■皮脂汚れ人の体から出る皮脂が、便器、ドアノブなどに付着し汚れが蓄積します。【掃除に必要な道具】トイレ掃除の前に必要な道具を準備しておきましょう。・トイレブラシ・ウェットシートか布・モップ・使い古した歯ブラシ・割り箸・スポンジ類・中性洗剤・重曹毎日のトイレ掃除には、ウェットシートや布、トイレブラシが最低でも必須になります。ご家庭にあるものでもかまいません。2. 日ごろからやるべき掃除日ごろのトイレ掃除は、「1日1回朝に行う」など決めてしまうのがおすすめです。汚れを溜めない習慣付けすることで、汚れ落ちがしやすくなります。■便器周りをさっと拭くトイレ用ウェットシート、または水で濡らした柔らかい布を用意します。中性洗剤は、トイレ用、住宅用、台所用を使ってもOKです。台所用中性洗剤を使う場合は、水で薄めたものを準備するようにしてください。洗剤をシートか布に吹き付けたら、便器を拭いていきます。ふた、便座、便座の裏側、便器の横も忘れずに拭きましょう。■便器の内側の掃除便器はトイレブラシを使ってこすり洗いをします。尿や便の汚れを落とし、水垢の付着を予防することができます。ふちの裏側も丁寧にこするようにしましょう。■壁の掃除壁にはトイレットペーパーのかす、ホコリが付着していることがあるため、モップを使って汚れを落とします。上から下に向かってホコリを払いましょう。■床の掃除床は最後に掃除しましょう。水を含ませた布で軽く拭くだけでOKです。毎日トイレ掃除を行えば汚れは蓄積しにくく、洗剤をつけなくても綺麗になります。3. 便器内側(裏側)の掃除方法便器のふち裏は意外と忘れがちです。よく観察してみると、尿が付着して菌が増殖し、黒く変色していることがあります。ここに汚れが溜まっていると、トイレのニオイの原因となるため注意しましょう。1.直接洗剤をつけるトイレのふち裏に直接洗剤をつけます。洗剤の先端に角度がついたものならふち裏に簡単に洗剤がつけられるため、購入する際に確認してみてください。また、こびりついた汚れには、酸性の洗剤を使うと落ちやすくなります。2.数分待つ洗剤をつけたらすぐにこすり洗いをしないで、2~3分ほど馴染ませます。そうすることで汚れに洗剤がいきわたり、落としやすくなるのです。3.ブラシでこするふち裏には小型の専用ブラシがあると便利です。100均でも売られているため、事前に購入しておきましょう。画像のトイレはふち裏に隙間があるタイプで、ブラシがかなり奥まで入りました。この隙間は水が出る部分のため、見えない汚れも溜まっていきます。定期的に念入りな掃除を行いましょう。最後に水を流して洗剤を落とし完了です。4. トイレの水タンクの掃除トイレの水タンクは、ときどき入念な掃除をするのがおすすめです。手洗い器や水栓金具、水タンクの中も汚れています。1.中性洗剤で拭くトイレの水タンクは、トイレットペーパーや衣類から出るホコリで汚れています。水を含ませた布に中性洗剤をつけ、全体を拭いていきましょう。中性洗剤を拭き取るために、仕上げは水拭きをするのがポイントです。2.手洗い器と水栓を掃除する手洗い器や水栓にはホコリや水垢が付着していることがあります。汚れをタンクの中に落とさないよう注意して、拭き取るようにしましょう。中性洗剤をスポンジに取りこすり洗いします。このときスポンジを小さくカットしておくと、掃除がしやすいです。水栓は水拭きしてから乾いた布で拭くと光沢が戻ります。水垢がひどい場合には、中性洗剤と歯ブラシを使ってこすり洗いをしましょう。3.水タンク内の掃除水タンク内は樹脂やゴムなどを多く使用しているため、劣化を防ぐよう中性洗剤を使います。トイレ用酸性洗剤や、アルカリ性洗剤は使わないでください。中が複雑で洗いにくい場合は、1カップの重曹を入れて一晩つけ置きし、翌朝水を流す方法もあります。5. 壁や床の掃除毎日のトイレ掃除では、壁はモップを使いホコリを取る程度、床は水拭きでも十分です。しかし便器と床との境目には汚れが蓄積しやすいため、ときどき念入りな掃除を行います。1.便器との隙間の掃除床と便器との隙間に汚れが蓄積してきたら、割り箸を使って汚れを除去します。割り箸に布を巻き付けて、隙間に入れながら掃除をしましょう。それでも汚れが落ちないときは、歯ブラシを使ってかき出すようにしてみてください。床の汚れは、濡れた布に中性洗剤を吹き付けて拭き取ります。2.壁の掃除家庭に男性がいると壁に尿が飛び散ることがあるため、ときどき拭き掃除も加えてください。濡れたタオルに中性洗剤を含ませて拭きます。仕上げに水拭きして洗剤をぬぐい取りましょう。6. 消臭方法トイレの汚れをこまめに掃除していれば、ニオイはあまり気になりません。しかし、用を足した後などはどうしても気になるもの。日々の掃除に加えて、効果的な消臭対策を取り入れてみてください。■重曹を使った消臭重曹を使って手作りの消臭剤を活用してみましょう。お皿に重曹を乗せたら、好みのアロマオイルを数滴垂らします。ティーツリーやユーカリなど爽やかな香りがおすすめです。■定期的に徹底的な掃除トイレのふたや便座は、取り外しできるものがあります。取り外し方は使用している便器の取り扱い説明書を参考にしてください。隙間に入り込んだ尿などの汚れはニオイのもととなるため、1年に1回程度は部品を取り外して掃除をしたいですね。便器によっては取り外しできないものもあるため、無理な力を加えないようにしましょう。外し方がわからなければ、お掃除のプロにお願いするのもひとつの方法です。まとめ毎日のトイレ掃除の目安は10~15分程度。日ごろからこまめに行うことで、汚れのこびりつきを防ぐことができます。併せて定期的に念入りな掃除も加えてみましょう。トイレのニオイや汚れが気にならないと、家族も気分がいいものです。ポイントさえ覚えてしまえば毎日のトイレ掃除はもっと簡単になりますよ。
2017年07月25日くびれ&ぽっこりお腹に効果がでる筋トレ上向きに寝た状態で、首を浮かせます。この時顎下に卵1個分が入る程度の高さに、首を浮かせておきましょう。足は、片足の膝を直角に曲げた状態で上げ、反対の足は垂直に伸ばします。この状態が始まりのポーズです。手は首元に当てひねりを8回始まりのポーズの状態から、首に両手を当て右側にひねりを加えます。この動作を8回、上半身を上げ下げしながら動かしていきましょう。この時、左胸を右側に向けるように意識するとスムーズです。ココがポイント!首だけを使わず、体全体を持ち上げよう首だけで上下運動をしてしまうと首を痛めてしまう可能性があります。そのため、意識して体全体を持ち上げることが大切になります。背骨が少し床から離れるくらいでOKです。足のスイッチ運動を10回首元に回していた手を、足元の方向に真っ直ぐ伸ばしましょう。上体を起こしたまま、足を左右交互に伸ばします。10回、この動きを繰り返していきましょう。この時、目線をつま先に向けると、より効果的に筋トレが行うことができます。反対側も同様の動作を繰り返すこの流れの動作を反対側も行います。くびれ部分や、下腹部に意識してひとつひとつの動作を行うと、より効果的な筋トレに! 足や腕をしっかり伸ばしながら進めていきましょう。筋トレを行う際に重要なポイントは、ひとつひとつの動作に意味を感じながら行うことです。腕や足の曲げ伸ばし、首の曲げ方など、丁寧な動きを心がけ短時間で効果的な筋トレを行いましょう。監修:和田清香
2017年07月19日バスタオル一枚で腹筋に効くエクササイズ家にあるバスタオル一枚で気軽にダイエットエクササイズを始めてみませんか?まずは床にバスタオルを敷き、その上に仰向けになります。両手を上げ、バスタオルの両端を持ちましょう。この時、バスタオルの下にヨガマットなどを敷いておくとすべり止めになります。バスタオルを使った腹筋動作を10回お尻をタオルに乗せた状態でバスタオルをつかみながら上体を起こしましょう。このとき首はリラックスさせ、お腹と腕の力で起き上がるようにすると、首を痛めずに腹筋に力が入ります。この動作を10回行いましょう。足を上下させる動作を10回次に手は同じようにタオルの端をつかんだまま、両足を上下させる運動です。膝を曲げて両足を10回上下します。首と肩の力はできるだけ抜くようにしましょう。スイッチとクロス動作を10回タオルをつかんだ手はそのままに、上半身を起こして足は自転車を漕ぐように左右交互に動かします。上半身はお腹をねじるように左右にクロスさせましょう。上半身と下半身の動作を合わせて10回行います。このように、バスタオル一枚でも効果的な腹筋運動ができます。お家でダイエットエクササイズをして、夏に向けて美しい身体づくりを目指しましょう!監修:和田清香
2017年07月14日トイレをタンクレス風にDIYする方法をご紹介していきます!作り方はもちろん、賃貸でも原状回復可能な事例まで幅広く公開していきます。ぜひ、お家のトイレをタンクレス風にDIYされてみてはいかがでしょうか?タンクレストイレ風DIYのビフォーアフターをご紹介!@atelier.oyuki_tさんは、カラーボックスを再利用してDIYに挑戦されました。@atelier.oyuki_tさんのアイデアをもっと見る流木やグリーンが目を引くタンクレストイレです。@atelier.oyuki_tさんは、一体どのように作ったのでしょうか。まず着手したのは、トイレの床と壁のDIY。新聞紙で型をとり、それに合わせてカットしたフロアマットを敷いていきます。通常は両面テープなどで貼り付けますが、厚みがあるものはそのまま敷くだけでも問題ありません。@atelier.oyuki_tさんは、タンクを隠す素材としてカラーボックスを使用しています。タンクと壁の間に収まるようカットし、取り付けていきます。カラーボックスの下に発泡スチロールを敷くなどして、水漏れに備えておくと、後の手間を防ぐことができます。レバーは、リモコンに変更。リモコンキットは、ネットなので簡単に購入することができます。取り付けもそこまで難しくはないので、誰でも手軽に変更することができます。壁は、モザイクタイルで統一!まずはパソコンで図案を起こしてからタイルを貼っていきます。そうすることでミスを防げるだけでなく、完成イメージを明確にした上で完成へと近づけることができます。▼@atelier.oyuki_tさんのアイデアはこちら▼チャレンジ!タンクレス風DIY木目のおしゃれなタンクレストイレのDIY事例MayuInoueさんは、たくさんの木材を組み合わせてタンクレストイレをDIYされました。Mayu Inoueさんのアイデアをもっと見るメインの材料に木材のみを使用した、タンクレストイレのDIY事例です。トイレのサイズに合わせて木材をカットし、組み合わせていきます。枠組みができたら、板を貼ってタンクを隠せるような形に仕上げます。上に乗せる板には穴を空け、手洗い管と水受けを設置できるようにします。最後にトイレに設置し、おしゃれなインテリアを飾って完成です。MayuInoueさんは、水受け皿として鉢植えを設置しています。受け皿のタイプを変えれば雰囲気が変わるので、定期的に受け皿を変えてみるのもよいかもしれません。木材だけでもこんなにおしゃれなタンクレストイレが完成します。ぜひ参考にしてみてください。▼MayuInoueさんのアイデアはこちら▼うちのタンクレストイレ賃貸でも原状回復可能なタンクレストイレDIYあーつんさんは、単純な作業のみでタンクレストイレをDIYされました。あーつんさんのアイデアをもっと見る完成したタンクレストイレがこちら。壁のグレーと至るところに見えるピンクの色合いがマッチした、とてもおしゃれなトイレに仕上がっています。では、作り方を見ていきましょう。まずは、トイレの床をDIYするための作業から取り掛かります。床のサイズを計るために使用するのは、新聞紙です。クッションフロアなどの素材そのもので計るのは困難なため、まずは新聞紙でおおよそのサイズを確認しましょう。その後、新聞紙をもとに素材をカットしていきます。このとき、ハサミを斜めに傾けながらカットすると敷いたときにトイレや壁とフィットしやすくなるそうです。次は壁のDIYです。ベニヤ板にメインの色を塗り、乾いたらマスキングテープを縦に貼り、白いペンキを塗っていきます。白いペンキが乾いたら、マスキングテープを横に貼り、再度塗っていきます。こうすることで、均一な格子柄を描くことができるのです。そして、タンクレスにするための枠組みをふたつ作ります。木材をトイレのサイズに合うようカットしたら、上記の画像のような形にしていきます。作った枠組みは、トイレのサイドに設置します。この上にベニヤ板などを乗せたり貼ったりするので、少し頑丈に作っておくとよいかもしれません。レバー部分はベニヤ板で隠してはいけません。穴を開けいつでも操作できるような状態にすることが大切です。また、ここに写真フレームを組み合わせるなど、一工夫を加えるとよりおしゃれなタンクレストイレに仕上がります。難しい工程はなく、簡単な作業のみでタンクレストイレをDIYしたあーつんさん。このDIYアイデアもぜひ参考にしてみてくださいね。▼あーつんさんのアイデアはこちら▼【簡単DIY】賃貸のトイレも高級に!タンクレストイレ風に大変身!古いトイレでもこんなにおしゃれになっちゃいます!mina33rさんも、タンクレストイレのDIYに挑戦されています。mina33rさんのアイデアをもっと見る昭和っぽさがあふれるトイレも、タンクレスにDIYすることで、おしゃれに大変身!mina33rさんが使用したのは、木材とベニヤ板のみです。まずは、自宅のトイレのサイズに合わせてカットしていきます。木材をカットしたら、トイレのタンクを囲むように配置します。事前に寸法を計ってから木材をカットしないと、ここにきてサイズが合わないということになってしまう恐れもあるので寸法はきちんと行いましょう。枠組みが完成したら、タンクを隠すためにベニヤ板を設置します。デザイン性を高めたい方は、ベニヤ板にリメイクシートを貼るなどして一工夫加えましょう。mina33rさんの自宅のトイレタンクには手洗い管があるため、ベニヤ板に穴を空けて対応しています。トイレのレバーなど頻繁に使用する箇所は他にもあります。そこまでベニヤ板で隠してしまわないよう、気をつけましょう。mina33rさんの作業工程を参考に、ぜひタンクレストイレDIYに挑戦してみてくださいね。▼mina33rさんのアイデアはこちら▼やってみたよ!タンクレストイレ!まとめ殺風景なトイレをあっという間におしゃれな空間にする、タンクレストイレ風DIY。今回ご紹介した4つのDIYアイデアを参考に、ぜひお試しください♪タンクレストイレのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見るリミア)のアプリが便利です!(sponsored)LIMIA(リミア)は住まい・暮らしのアイデア満載の情報アプリです。DIY・インテリア・100均・収納・家づくり・手作り雑貨・料理レシピなどの記事を毎日お届けします。 インストールはこちら LIMIA [PR]
2017年07月03日トイレの収納アイデアをご紹介します!トイレは狭いため、収納スペースが不足しがちですよね。ここでは、そんなトイレの収納スペースを増やす棚をDIYするアイデアから賢い収納アイデアまで幅広くご紹介します。トイレットペーパー収納棚をDIYしよう!MayuInoueさんが挑戦されたのは、端材とペーパーホルダーを使った収納付きトイレットペーパーホルダーのDIYです。賃貸でも問題なく挑戦できますよ。Mayu Inoueさんのアイデアをもっと見るこちらが完成画像です!木材を使用することで、ぬくもりあふれるトイレに仕上がっています。棚にさりげなく置かれたプレートなどの小物が、よりおしゃれに見せています。今回セレクトした端材は、塗装時の枕木にしていた杉材です。壁に穴を開けなくてもいいよう、もともとトイレットペーパーホルダーが取り付けられていた穴を使うので、端材は穴の位置に合わせて選ぶのがポイントなのだそう。壁に開いた穴の位置に合わせて端材をカットしたら、上記のように組み立てていきます。これが上段の棚になるので、ペーパーホルダーを取り付けるための板を固定しておきましょう。全体的なイメージはこのようになります!棚をふたつ設けることで、補充用トイレットペーパーやちょっとした小物を置いておくことができます。棚を支える足を3本にすることで、より安定感が出ます。ただ、MayuInoueさんは棚の下に猫用トイレを置いているため、最終的に中央の足はカットしたとのこと。お好きな色に塗装し、既存のトイレットペーパーホルダーが取り付けられていた穴の位置に合わせて壁にビス止めします。最後にペーパーホルダーを取り付けて完成です♪▼MayuInoueさんのアイデアはこちら▼端材でトイレットペーパーホルダー収納均アイテムでオシャレなトイレ収納棚をDIYHarukaze+25さんが挑戦されたのは、100均アイテムを使ったトイレ収納棚のDIYです。Harukaze+25さんのアイデアをもっと見るこちらが完成画像です!ナチュラルテイストの収納棚で、花柄の壁紙やボーダーのトイレマットとの相性もばっちり。まるで海外の子ども部屋のようにおしゃれです。Harukaze+25さんが使用したのは、100均で購入したウッディスクエアボックスと“けやき”の水性ニスです。ボックスをムラなく塗装したら、板のない面を表にして積み上げるだけで収納棚の完成♪飾り用の小物やポーチ、観葉植物などを、配置を考えて置くだけでこのとおり。低コストで簡単にDIYできるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。▼Harukaze+25さんのアイデアはこちら▼100均のボックスで簡単にできちゃうトイレの飾れる収納棚トイレの掃除道具を収納するには?yukiko_ismartさんが挑戦されたのは、トイレの掃除道具を収納するスペースのDIYです。yukiko_ismartさんのアイデアをもっと見るこちらが完成画像です!今回DIYしたのは、便座の横に吊り下げているトイレブラシの収納スペースです。掃除しやすさを考え、ダストボックスやトイレマットを床に置かないのがこだわりなのだとか。yukiko_ismartさんがトイレブラシの収納に使用したのは、100均で購入したフックです。反対側がネジになっているため、棚の裏側に取り付けるだけで簡単に設置することができます。専用ボックスに入れ、ついつい床に置いてしまいがちなトイレブラシですが、掃除の度に動かすのは面倒ですよね。フックに吊り下げておけば、簡単に掃除を済ませることができます。トイレ掃除が苦手という方は、ぜひ真似してみてくださいね♪▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼それ、本当に必要ですか?トイレの床に〝何も置かない〟工夫トイレに収納棚を設置してみた!ASTY-STYLEさんが挑戦されたのは、突っ張り棒や板を使用した収納棚のDIYです。ネジを使わず、壁に穴を開けることなく、おしゃれな棚に仕上げています。ASTY-STYLEさんのアイデアをもっと見るこちらが完成画像です!殺風景なトイレが、まるで雑貨ショップの陳列棚のようにおしゃれに早変わりしています。あまりに居心地のよさに、ついついトイレに長居してしまいそうです♪今回使用したのは、突っ張り棒と板のみ。トイレの幅に合わせて突っ張り棒を調整し、壁や壁紙に傷が付かないよう、端材を当て木にして設置します。ASTY-STYLEさんは2本の突っ張り棒を使い、上に収納ボックス、下に棚をDIYしています。棚や収納ボックスが落下しないよう、なるべく軽めの端材を使用するとよいのだとか!今回はファルカタ材を使っています。すべて設置し終わったら、突っ張り棒が見えないようにプレートを吊り下げて完成です♪端材に色を塗ったり、プレートのデザインにこだわったりして、オリジナルの収納棚をDIYしてみてくださいね。▼ASTY-STYLEさんのアイデアはこちら▼DIY★コンクリートでも諦めない!ネジ、釘使わずトイレに棚を設置トイレの収納ラックをリメイクするアイデアスプレモさんが挑戦されたのは、トイレラックのDIYです。17年も前に購入した古いトイレラックを、アンティーク風のトイレラックにリメイクしています。スプレモさんのアイデアをもっと見るこちらが完成画像です!扉の角の部分に施されたアンティーク加工が、とってもいい味を出しています。シンプルなデザインと適度なツヤ感が、どんなインテリアにもマッチしそうですね♪こちらが、スプレモさんが今から17年前に購入したトイレラックです。使い勝手はよいものの、ところどころの劣化とペンギンのデザインが気になる、ということでリメイクを決意したそうです。まず本体を水洗いし、色付けしやすいようミッチャクロンを塗布します。そして、上からこげ茶→ミルキーホワイトの順で塗装します。こげ茶の上からミルキーホワイトを塗布すると、こんな感じになりました!スプレモさんが塗装に使用したのは、アサヒペンのマグカラー。ムラなくきれいに塗るには、二度塗りするのがおすすめなのだとか。絵の具をスポンジにとり、扉の角ばった部分に塗布することで、よりアンティークっぽくなりいい感じです。左がリメイク前、右がリメイク後です。ペンギンのイラストからワンポイントのステンシルに変わり、よりおしゃれ度が増していますね♪よりアンティーク風にしたい場合は、バターミルクペイントを使ってみるのもよさそうです。ぜひ試してみてくださいね!▼スプレモさんのアイデアはこちら▼古いトイレラックをアンティーク風にリメイクまとめ今回は、トイレットペーパーホルダーや収納ラックなど、トイレ収納のDIYアイデアをご紹介しました。スペースが限られているトイレこそ、DIYで快適な空間を整えていきましょう!トイレのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見るリミア)のアプリが便利です!(sponsored)LIMIA(リミア)は住まい・暮らしのアイデア満載の情報アプリです。DIY・インテリア・100均・収納・家づくり・手作り雑貨・料理レシピなどの記事を毎日お届けします。 インストールはこちら LIMIA [PR]
2017年06月30日全ての人のプライベート空間がオシャレに変身誰しも、トイレという空間は自分一人だけのプライベート空間なはずだが、そんなトイレをオシャレに演出する素敵な商品が、上質なライフスタイルを提案する「Re blanc(リブラン)」より6月15日から誕生することが発表された。このトイレは、タンク式のトイレにおいて、タンクの上についている容器に花を生けることが出来る商品。機能性ではなくデザイン性を重視した商品であり、同社の企画開発ではなく、輸入販売する商品だ。低価格で居心地の良い空間の演出リブランは、住宅設備機器販売や家具の企画・製造を行う会社。もともと、オーダーメイドのキッチンや快適なバスルーム空間といった、ワンランク上の上質なライフスタイルを提案することで知られている会社。同社が疑問を感じたのが、高機能になり利便性も上がったと思われる温水洗浄便座式トイレが、20~30代の働く女性を対象にした調査で「使わない」と答えた割合が85.3%にも上ったこと。これら高機能なトイレは当然ながら価格も高いが、それでも、使ってもらわなければ投資した意味がない。公共の場所の洗浄便座は「ノズルが不潔」「衛生面が気になる」といったマイナスイメージばかり。それよりも、低価格でデザイン性を重視した、今の日本に逆行したタンク式のデザイントイレを採用することで、カフェや美容室、飲食店などお客様が居心地の良さを求める店舗などに提案することが狙いだという。豊富なバリエーションこのトイレはバリエーションも豊富。タンクのデザインは6種類あり、さらに便器本体も3種類から選べるため、計18通りの組み合わせから好きなタイプが選べるのも魅力的だ。日本でもグッドデザイン賞ほか多くのデザイン賞を受賞した「花を生けられるトイレ」で、オシャレなプライベート空間を演出してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※Re blanc(リブラン)公式HP※Re blanc(リブラン)プレスリリース(@Press)
2017年06月15日トイレトレーニングを始める時期はいつが良いのか分からない、心に余裕が持てずなかなか進まないという方もいることでしょう。子どもに合わせたタイミングで始めれば良いのですが、じつは夏から始めると進めやすくなります。ではその理由をご紹介しましょう。トイレトレーニングを進める方法とはそもそも、トイレトレーニングを始めるタイミングや進める方法は、子どもによって違います。親がトイレに執着したり、オムツが取れなくてイライラしたりすることで、子どもの意欲は失われ、トイレトレーニングが進まなくなってしまうことも。子どもの意欲を育てるためにも、親が心に余裕を持つことが大切です。◎子どものやる気が出るトイレ環境をつくるコツまずは、トイレの環境づくりからスタート。トイレの中を子どもが喜ぶ環境にすることで、トイレに入ることに抵抗感を持たないようにします。トイレットペーパーカバーやトイレマットなどを子どもの好きなキャラクターにしたり、壁に好きな絵を飾ったり、楽しい環境にすることがコツです。子ども用便座を用意するのであれば、好きなキャラクターのものや色合いのものを選び、トイレの中に置いておきましょう。一方で、トイレ洗剤などの危険なものは、子どもが触ることができない場所に片づけておきます。◎子どもがトイレに興味を持つようにトイレトレーニングは子どもが立って歩き、間隔を開けて溜めることができるようになってくると進むようになります。間隔を開け溜めることは目安ですので、子どもがトイレに興味を持つようなら、そのタイミングで便座に座ることから始めても良いでしょう。まずは、遊び終わった後や寝る前など、定期的に声をかけトイレに誘ってみましょう。では、子どもに興味を持ってもらうためにはどのような方法があるのでしょうか。(1)楽しい遊びの中で取りいれてみる絵本や人形遊びを上手に利用し、遊びの中でトイレが身近なものになっていくことで、抵抗感が減り、意欲も出てくるようになります。(2)親がトイレに行く姿を見せる大好きな人がトイレに入る姿を見て、トイレを覗くことや入ることもあるかもしれません。そのときに、好きなキャラクターや好みのものが置いてあることで、興味のある部屋にすることができるでしょう。◎子どもの気持ちを理解した声がけのやり方をトイレトレーニングで気をつけなければならないのは、無理強いすることです。無理強いはトイレが嫌なものになってしまう原因のひとつですので、子どもの気持ちを考え声がけすることが大切です。トイレに入った、便座に座ったなど、ひとつずつで良いので、できたら褒めることを心がけましょう。また、便座に座った際に座面が高すぎて足が床につかず怖いという子もいます。その場合にはステップを試してみる、おまるに変えてみるなど、子どもの様子を見てやり方を変えていくことも大切です。さらに、「おしっこ」が言えるようになったらトレーニングパンツを開始する時期です。ただし、トレーニングパンツを嫌がり、普通のオムツで取れてしまうという場合もありますので、子どもの気持ちを確認しつつ、子どもに合わせた方法で進めていきましょう。トイレトレーニングにいい時期は夏! と言われる理由はそれでは、なぜ夏にトイレトレーニングを始めるのが良いと言われているのでしょうか。ズバリ、気温です。夏は、洗濯物や濡れた床が乾きやすいという季節的な良さがあります。トイレトレーニング中はさまざまな汚れ物やトレーニングパンツなど、洗濯物が増えてしまいます。しかし、夏なら薄着なので濡れる洋服が少量ですみますし、その分、親の手間が減り心の余裕が生まれることにもつながります。子どもは失敗し、濡れても、裸でいても寒くないので、風邪の心配もありません。親は片づけと子どもの着替えに大忙しですが、慌てて洋服を着せる必要がないのです。片づけが済むまで、待っていてもらっても問題ありません。また、幼稚園入園を控えている場合、夏からトライすることでトイレトレーニングを終了させてから入園できるため、ちょうど良いスタート時期でもあります。この時期に始める友だちも多いため、親同士で励まし合うことができるのもいいですね。夜もオムツが取れるようになるためのコツと夏がいいと言われる理由昼と夜のトイレトレーニングの方法は違います。まずは昼間のトイレができるようになってから、夜のトイレトレーニングを始めます。オムツで寝ていて、夜の間に出ていないことが続いたらオムツを外してみましょう。トイレは寝る前と起きてすぐに連れていくようにし、子ども自身がトイレで起きない限りは無理に起こしてトイレへ行かないようにします。また、夜のトイレトレーニングも夏がおススメです。布団が濡れるとなかなか乾かず困りますよね。夏なら濡れた布団も乾きやすいですし、パジャマも薄手で洗濯しやすいなど親の手間が減り、心の余裕が生まれる季節なのです。トイレトレーニングは夏でなくてもいいの?夏にトイレトレーニングを行うことは、親の気持ちに余裕が生まれ、子どものトイレトレーニングをスムーズに進めやすいという良さがあります。しかし、子どもは誕生日により月齢も違いますので、無理に夏に始める必要はありません。季節にこだわらず、子どもが興味を持ったときに始めることが、トイレトレーニングをスムーズに進められるコツとなるでしょう。
2017年06月13日生活する中でトイレや洗面所って毎日使う場所。だからこそ、居心地の良さにこだわりたいもの。お洒落な雰囲気だと、お客様が来た時もなんだか一目置かれる感じがして、胸を張れそう☆……とはいえ、いずれも広さが限られた空間。どこをどう変えたら居心地が良く、くつろげるようになるのか……考えると難しい。そこで今回は、使用する人誰もが気持ちよく過ごせるトイレと洗面所を目指してDIYしちゃいます♬ぜひ、みなさまも真似してみてくださいね☆まずはトイレDIYリノベからスタート。Beforeはこんな感じもともとは、いたって普通のトイレ。可もなく不可もなく、とにかく「普通」。ただ使うだけなら何の不自由もないけれど、なんだか味気ない。そんな代わり映えのしないトイレを誰かに自慢したくなるようなハイセンスな空間へと生まれ変わらせる方法、教えます♬憧れの“タンクレストイレ”にしたい! ならば、隠しちゃえばいいじゃない☆今、人気のタンクレストイレ。確かにすっきりとした見た目はとてもオシャレでかっこいい。「スタイリッシュなトイレを目指すなら、タンク……邪魔よね」そう思われる方も多いでしょう。でも、トイレのタンクは水を流す大切な役割を持っています。こういったタイプのトイレの水が流せるのは、トイレタンクがあってこそ。本当になくすわけにはいきません。「じゃあ、どうしたらいいの?」安心してください。水を流す機能を損なう事なく、タンクレストイレに変身させることができるんです。その答えは、「隠す」。タンクを隠してしまえばOK!!では早速、タンクレストイレを目指して、トイレ大改造DIYの、始まり始まり♬まずはトイレタンクに合わせた骨組みを作るため、木材を自宅のトイレタンクの高さと両サイドの空間のサイズを測り、それに合わせてカットしていきます。一気にカットできるので電動ノコギリが便利ですが、無い場合はノコギリでも大丈夫。連載6回目の記事にも登場した「マイターボックス」があるとガイドラインに沿って切り口が曲がることなくカットできるので便利ですよ。骨組みとしてカットした木材は、このような形に組み立てます。上の四角い部分がトイレタンクの高さ、そして四角形の幅(縦になる部分)はトイレタンクの幅と同じになるようにしてください。四角形の横幅は、トイレタンクと壁の間を埋められるように測り、そのサイズに合わせてあります。これを、タンクの両サイドに設置します。設置するとこのような感じ。文章だとちょっとややこしい言い方になりますが、画像を見てご理解頂ける通り、作業自体は簡単です☆木枠ができたら、先に壁紙を貼り替えてしまいましょう今回、トイレの壁紙に選んだのはこちらのタイル調のもの。シンコールから発売されている安心の国産壁紙。商品番号は『BB-8432』です。表面につやつやとした程よい光沢があり、照明に照らされると明るい艶めきを発します。エンボス加工が施されてあるので、見た目は本物のタイルみたい♬窓が無い造りのタイプが多いトイレは、どうしても暗い印象になりがち。でも壁紙によって明るい空間へと生まれ変わらせることが可能です。SINCOL(シンコール)の公式サイトはこちら今回使用しているレンガ調壁紙のデジタルカタログ掲載ページはこちら貼る場所のサイズを測り、壁紙をカット。チョキチョキとハサミで簡単に切ることができます。この時サイズぴったりにカットするのではなく、少々大きめにカットしておきましょう。糊を塗る前に、いったん壁に当ててみてサイズを確認しておくと安心。壁紙の裏面に糊を塗っていきます。糊なしタイプの壁紙は、はがせる施工方法を自分で選ぶことができるので、賃貸物件にも貼ることができるといったメリットがあります♬糊は、このぐらいムラなく薄く全体に塗ってください。どうしても貼っている最中に空気が入り込んでしまう箇所が出てくるので、壁紙を貼る際には「ブラシ」が必須。中心から外へ空気を逃がすようにヘラでならしながら貼り付けていきましょう。天井付近だったり高い場所に貼り付けるのはちょっと大変……。小柄なruntenさんが踏み台に乗って作業していると、「僕がやる」と背後から張り切った声が。この日、作業現場で唯一の男子、ペニーさんの登場です。「僕に任せて!」……と、runtenさんと選手交代。ペニーさん、張り切って壁紙貼りスタート。「えっ、なになに、大丈夫!?」別の作業をしていたswaroさんも駆けつけ、runtenさんと並んで不安そうに見守る後ろ姿……。結局、ペニーさんが貼った部分のフォローをおこなう手間が増えたruntenさんなのであった……。しっかり空気を抜いたら、次に天井のラインに合わせてはみ出た部分をカットします。カナベラを当てながらカッターでまっすぐカットすれば終了☆「あれ?背面の壁と横の壁に貼った壁紙の長さが揃って無いよ?」と気になった読者のみなさま。大丈夫、この状態は狙い通りです。壁紙が貼られていない壁の下部分は、違う方法でDIYしていきます。それにトイレタンクの背面の壁は、最終的にタンク隠し技で見えなくなりますから問題なし。立体感のあるタイル調のデザインは、平坦なつくりの壁紙と違ってリアリティーが生まれ、「ただ壁紙を張っただけ」とは思え無いオシャレな仕上がりに♬つい、なでたくなる壁になりました☆さあ、タンクレストイレつくりの続きを再開しましょうかここで軽くおさらい。トイレタンクの両脇にセットするべく、骨組みを左右一組、木材をビス止めして作りました。この骨組みに、L字タイプの取り付け金具を使って壁に固定します。まず先に骨組みの方に金具を付けてから、壁にビス止め。反対側も同様に。これで、骨組みは完成。次に、トイレタンクを隠すために骨組みに組み合わせるベニヤ板を用意します。ベニヤ板を図のような形(コの字型)にカットするのですが、幅はトイレルームの幅と同じに、高さはトイレタンクの高さに合わせ、トイレタンクと便座の間に差し込めるようにカットしましょう。各家庭によってトイレルームの幅は異なりますから、ベニヤ板を購入する前にトイレルームの幅を測っておくと良いですよ☆一枚のベニヤ板を買ってきたのに、幅が足りない(涙)!という事態になったら切ないですからね。ちゃんとサイズが合っているか、はめ込んでみる。おおお☆ぴったり!!スッポリと、トイレタンクが隠れました。これをベースに、さらにオシャレなタンクレストイレに変身させるべく手を加えていきます!runtenさんのスゴ技、炸裂です☆タイルの魔法でタンク隠しのオシャレ度UP♬タンク隠しの骨組みの四角く抜けた部分のサイズに合わせてベニヤ板をカット。一旦、コの字型の板は作業がしやすいように外しておきましょう。四角くカットしたベニヤ板の表面に、タイル用の下地接着ボンドを塗っていきます。タイル用の下地接着ボンドをベニヤ板に大まかに塗りつけたら、クシ目ゴテでそれをならすように筋目を描きながら塗りつけるのがポイント☆それを骨組みに置きます。接着剤が乾かないうちに、タイルを貼り付けていきましょう。接着剤の上にそっと置くのではなく、しっかりと押し付けて貼り付けていきます。隙間は同デザインで小さいサイズのタイルを貼り付けていけばOK。まずは、片側にタイルを貼り終えました。次に、もう片方のベニヤ板にタイル貼っていくのですが、ちょっとその前に……、まず、ドリルで穴を開けてください。穴をあけるポジションは、水を流すレバーの上に来る場所。そして、先程と同様の手順でタイルを貼り付けます。穴の部分はタイルを貼らぬよう、注意。両サイドのベニヤ板にタイルが貼り終わりました。向かって右側の板になぜ穴を開けたか、気になりますよね。その謎は次でご説明します♬開けた穴の謎。ファイナルアンサーさて、この穴の役割について明かす時が来ました。ご覧ください。runtenさんがせっせか何かを作っています。作っていたのはこれ。端にそれぞれ、アイボルトと紐を付けたチェーン。どうやら、開けた穴に通すためのシロモノらしい……。ほほう。そう、タンクレストイレ風にするにはタンクの周りを囲って隠してしまう為、水を流すレバーも一緒に隠れてしまい、そうなるとレバーを引くことができません。それを解決してくれるのが、チェーン。これをレバーにひっかけ、外からチャーンを上に引っ張れば、水を流すレバーが引けるのです。水を流すレバーにチェーンの先に付けた紐や輪っかをかけ、穴に通します。チェーンのもう片方にはアイボルトを付けてあるから、穴から落ちません。タイルを美しく仕上げるべしタイルの隙間の部分に、タイル用の目地材を塗りこんでいきます。これをやるかやらないかで仕上げの美しさが断然違ってきますから、私としてはぜひ行って欲しい工程です☆やり方は簡単。まずはタイルの上に適当に目地材をポトン。ゴムベラなどを使ってタイルの隙間にすりこむように全体にのばすべし、のばすべし。端までしっかりと広げるのを怠ってはいけません。目地材が足りなくなったら、またポトンと落としましょう。ギュッとゴムベラで押し付けて広げて……、手前の側面にもしっかり目地材を塗り込むのを忘れずに。これで目地材のすりこみ完了。次に、余分な目地材を拭き取る作業に移ります。スポンジで端から拭き取っていきます。スポンジでの拭き取り完了。まだ、表面が目地材でザラザラしていますね。この表面ザラザラを拭き取るべく、乾いたウエスで仕上げの拭き取り。側面も忘れずにお願いします。じゃーん☆ピカピカに仕上がりました♬この工程をもう一方のタイルも同様に行ってください。その際、チェーンは外してから目地材をすりこんでいってくださいね。チェーンを穴に通し、水を流すレバーに片方をくくりつけてテープで固定してあげれば外れる心配なし。トイレの水を流す時は、こうしてチェーンを引っ張ります。とてもスタイリッシュ。これからは水もオシャレに流す時代です。モールディングは“ギュン!”とオシャレ度をレベルアップしてくれる強い味方!!ここでさらにトイレをグレードアップさせるDIY。壁の回でも登場したモールディングをトイレにも施しちゃいます☆画像にある2本のモールディング。上に置かれているのが壁に使用したのと同じサイズ。商品名:発泡モールディング(L)品番:EPM-BL:幅53×高100×長900(1680円/1本)下に置かれているものは、それよりも小さいサイズのもの。商品名:発泡モールディング(S)品番:EPM-BS:幅28×高42×長900(1080円/1本)トイレのDIYでは、Sサイズを使います。「でも、さらにもっと細いタイプのモールディングも使いたい……。」今回使用するモールディングも壁の時と同様にVIVIDVAN(ビビッドヴアン)から発売されているアイテムなのですが、これよりもさらに細いタイプのモールディングの取り扱いは無い、とのこと。ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!「でも、さらにもっと細いタイプのモールディングも使いたいの……。」諦めが悪い我らDIYリノベプロジェクトチームはそんなワガママを言い続けたわけです。すると………!!!!その声を聞いたVIVIDVAN(ビビッドヴアン)さんが、さらに細いタイプのモールディングをこのプロジェクトの為に作ってくれました。画像にある、一番下に並ぶモールディングをご覧ください。とっても細い!!!!OHミラクル。ありがとうございます。ありがとうございます。そして、この新たに誕生した細いモールディング。この先、VIVIDVAN(ビビッドヴアン)で販売が開始される事も決定しました。素晴らしい。発泡モールディングEPM-BSS:幅10.5×高21×長900(580円/1本)発泡モールディングの情報はこちらから VAN(ビビッドヴアン) のページはこちらモールディングを使う、という事は斜めカットがお約束。ここで再び登場。ガイドに合わせて切るだけで横は90度・45度・22.5度。斜めは45度に失敗知らずで切断可能、その名も「マイターボックス」です。ほらね。マイターボックスがあれば失敗知らず。サクッと45度にカット完了♬ボンドシリコンシーラントをコーキングガンに装着。コの字型にカットしたベニヤ板の上部分に接着剤を付けたら、Sサイズのモールディングをそこに貼り付けます。ペタ。そして早速ペイント作業に移るruntenさんでしたが……、「ねえねえ、runten。まだモールディングをこのベニヤに貼るんだよね?塗るのはまだ早くない?」「あ……、うん」そんなわけでモールディングをコの字型のベニヤ板に付け終えてしまおう。このプロジェクトの為に特別にVIVIDVAN(ビビッドヴアン)が作ってくれた極細タイプのモールディングで飾り付けていきます。まずは配置を確認してから……、カット。角になる部分はマイターボックスでクイックに45度に。綺麗にカットできるマイターボックスにruntenさんもご満悦❤︎あとは、接着剤を塗って貼るだけ。このぐらい細いモールディングに接着剤をつける場合は、コーキングガンよりも手で絞ったほうが早いです。貼り付け完了。このベニヤ板、ここから更に驚きの変身を遂げ、トイレルームを華やかに演出してくれるアイテムとして大活躍します。いよいよ作業も後半戦。完成までお楽しみに♬今度こそ、塗るよー!モールディングを貼ったコの字型のベニヤ板。こちらの塗料を塗って仕上げていきます。ソフトなツヤを与えてくれる、多用途ハイグレードという塗料です。急遽ホームセンターで購入してきました。塗り残しが無いよう、丁寧に丁寧に……。トイレの壁に貼り付ける分のモールディングも同じ塗料で塗ってください。全て塗り終わりました。モールディングの素材である発泡スチロール感が塗装することで見事に消え、代わりに重厚感が出て素敵♬塗り終えたパーツは、しっかりと乾かします。トイレの壁を塗ろう♬さて、この塗料の出番はまだ終わりません。トイレの壁に壁紙を貼り終えているわけですが……、思い出してください。下のほうは貼っていない部分がありましたよね?その部分を塗っていきます。「でやー!!」ものすごい勢いで塗り進めるruntenさん。芸術は爆発です。画像のように、タンク隠しの際に見えなくなる壁部分は塗らなくてOK。トイレの床にも安心と快適を。クッションフロアでリビングと統一感も♬トイレの床に、リビングの床と同じクッションフロアを敷いて快適度をアップさせちゃいましょう☆シンコールのもので、商品番号はE3052になります。水汚れに強い性質は、トイレの床にもバッチリ。オススメの床材です。SINCOL(シンコール)の公式サイトはこちら今回使用しているクッションフロアのデジタルカタログ掲載ページはこちらまずは、大きめにカットしたクッションフロアをトイレの床に仮置き。トイレルームはリビングと違って真ん中にトイレ本体が鎮座していますから、センターで貼り合わせるように敷いていくと美しく仕上がります。角はハサミで切り込みを入れて、カナベラでグイグイと押し付けてクッションフロアが浮か無いようにしっかりと壁と床のキワに密着させるべし。クッションフロアは厚みがある床材なので、力を入れて押し付けましょう。くせ者なのが、トイレ本体周り。一見難易度が高そうでひるんでしまいそうですが、角や出っ張りと処理は大差ありません。ハサミでジョキジョキと縦に切り込みを入れて曲線に合うようにしてあげれば大丈夫。カナベラでトイレ本体にクッションフロアを押し付けながら、カッターでカット。カナベラは床材を美しくカットするために必須。こんなに美しい曲線を描いてカットができると気持ち良い!!あると便利なのが、「ぴったりカッター」。これを使えば、誰でも失敗知らず。まっすぐ綺麗にカットができる、優れもの。ギューッと壁のキワにクッションフロアを押し込みながらぴったりカッターの刃をあてて、横に滑らせると……、ほらね♬まっすぐカットできました。ただ、弱点も。角の部分は歯を当てることができないので、細かい部分はカナベラとカッターを使ってカットせねばなりません。以上の手順に習って、ピタッとクッションフロアを敷いていきましょう。クッションフロアで足元の感触も心地よいトイレルームの床が完成☆トイレの床を敷き終えたタイミングは、まだ土足での作業真っ最中だったDIYリノベプロジェクト。せっかく美しく敷き終えたトイレルームの床を守るべく、注意書きをドアにペタ。注意書きを無視して土足でトイレに入った人はビンタです。トイレDIYラストスパート☆タンクレストイレを仕上げちゃおう♬ タイルの小技もあるよここまでくれば、完成まであと一歩。頑張りましょう☆まずは、トイレの便座とタンクの間部分に、コの字型のベニヤ板をはめ込みます。おお!!タンクレストイレだ!!!と感動する私。でもその横でなんだか不満そうなruntenさん。「うーん、このタイルとタンクの蓋の隙間が気になる……。」充分オシャレにできているのに、細かいところまでこだわりを持つruntenさん、すごい。そこで取り出したのが、「紙粘土」タイルとタンクの蓋の間にある小さな隙間を紙粘土で埋めていくruntenさん。更にタイルを埋め込んで、一体感。これなら後付けしたとは気づけませんよね。runtenさんからどんどん溢れだすDIYアイデアに、私はただただ感心するだけ……。タイルを貼り終えたら、充分に乾燥させましょう。タンクの蓋の隅のほうなので、水を流してもその水がかかることはありません。反対側の隙間も同様に紙粘土とタイルで埋めて、タンクレストイレは完成しました♬次に、トイレルームの壁を仕上げます。コの字のベニヤ板と一緒に塗装した、壁用に用意したモールディングの出番です。壁にモールを装着して、高級感漂うトイレルームに大変身!!同色にペイントした壁の部分にモールディングを形作りながら接着剤で貼り付けました。壁紙とペイントの境目は、モールディングを貼ることで全く気にならなくなります。接着剤が乾くまでモールディングに触れないように要注意。これで、憧れのタンクレストイレがあるオシャレなトイレルームの完成です♬それにしても、本当にモールディングって素晴らしいアイテム。ペイントすることで、発泡スチロールで出来てるなんて嘘みたいな質感が生まれました。トイレットペーパー置き場(棚)は足場板で作ると良い感じそういえば、このトイレルーム……。収納が無いんですね。トイレットペーパーの予備をどこにおけばいいの……?そんなあなたに。足場板をL字タイプの取り付け金具で壁に固定するだけで簡単に収納が作れます。消臭スプレーや、お掃除道具を乗せておくにも便利♬こちらは業者さんに取り付けてもらいましたが、ウォシュレットも装着♬どうですか。全てにおいて快適なトイレルームへと、生まれ変わったでしょ?「もともと築31年のトイレなんだよ」と言っても、誰も信じてくれないかも☆+:-:+:-:+ トイレ完成 +:-:+:-:+では、生まれ変わったトイレルームをご覧くださいませ♬オシャレなプレートが付けられたドアを開けると……、明るくスタイリッシュなトイレルームがあなたをお出迎え。お客様が来ても胸張って堂々と使ってもらえるトイレルーム。むしろ自分から誰かに自慢したくなっちゃいます♬トイレには女神様がいるという歌もあることだし、美しいトイレで自分自身も美しく。気分的にも上がって、素敵な日々が送れそう☆続いて洗面所DIYリノベ、スタート。Beforeはこんな感じ洗面所もトイレと同様に、受ける印象は、THE普通。そして、これぐらいが当たり前なのかもしれませんが、リビングやトイレなど他の部屋を明るくDIYした分、暗さも気になります。明るく清潔感のあるスタイリッシュな洗面所を目指して、レッツ・DIY!!床を貼り替えようまずは、大きめにカットした床材を洗面所に広げて仮置き。なんとこの床材、runtenさんがこのプロジェクトのためにプレゼントしてくれたものなんです♬ブルー系のタイル柄、とっても素敵☆シンコールの床材で、ポンリュームというタイプ。商品番号は「E3071」です。そして今回もあると便利な「ぴったりカッター」。リビング、トイレの床と手順は一緒。キワにグイグイを押し付けながら、カットしていきます。カナベラの幅が入らない部分は、三角定規で代用。洗面台と壁の中途半端な空間に床材を敷く場合、カナベラだとその幅が邪魔してしまいます。そんな時、三角定規が便利です。洗面台と壁との間の空間も、洗濯機置き場の角も、ぜーんぶ、完璧な仕上がり♬とにかく床材を敷く際のポイントは、キワに押し付けながらカットすること。角や出っ張りはハサミで縦に切り込みを入れて密着させること。リビングみたいに広い空間も、トイレのように狭い場所も、洗濯機置き場や洗面台が邪魔する洗面所も、コツとポイントさえ抑えれば自分の力で床材を敷くことが出来るんです♬綺麗に敷き終わった瞬間は、気分爽快になりますよー☆runten流・洗面所オシャレ化計画普通すぎる洗面台にロックオンしたruntenさんの視線。壁紙シートを貼って、お部屋の雰囲気にあう洗面台にDIY。開きや引き出しなど「取っ手」があるものにシートを貼る場合は、まず取っ手をドライバーで外してから行います。シートを引っ張りながら貼っていき、ヘラで空気を逃しながら貼り付けていくのが、綺麗に貼るポイント。取り外した取っ手を元に戻せば、オシャレ洗面台の出来上がり☆裏面がシールのようになっている壁紙シートは100均で手に入ります。100均なら、気軽に使えるし、様々な模様のものが売られていて選ぶのも楽しい♬ぜひ挑戦してみてください。runtenさんお手製のブレーカー隠しケース。丸見えだと生活感が出てしまうブレーカーも、こうやってキュートなケースを被せて隠せば、部屋の雰囲気を壊さなくて良い感じ♬アイアンバーを壁にビスで固定してタオル掛けに。電源は、マスキングテープを貼ってデコレーション☆+:-:+:-:+ 洗面所完成 +:-:+:-:+清潔感たっぷり&おしゃれに生まれ変わった洗面所で、1日のスタートを気持ちよくきれる。生活に密着した場所、水まわり。「うちは築年数も経っているし、古いから……。」と諦めないで!!工夫次第で、こんなにも素敵に変身させることが出来るのですから♬SINCOL(シンコール)の公式サイトはこちら発泡モールディングの情報はこちらから VAN(ビビッドヴアン) のページはこちら:平井綾(ayataso)Photo:LIMIA編集部☆「UR×LIMIA DIYリノベプロジェクト」協賛企業☆協賛企業一覧(五十音順)・株式会社オークローンマーケティング(ショップジャパン)・株式会社秀和建工・シンコールインテリア株式会社・立川ブラインド工業株式会社・株式会社ハンディ・クラウン・株式会社ビビッドヴアン・フクビ化学工業株式会社・平安伸銅工業株式会社(ラブリコ)・ポップリベット・ファスナー株式会社(ブラック・アンド・デッカー)・株式会社ラドンナ・リンナイ株式会社関連記事"簡単!本格DIYアイデア×7+α"〜行動派クリエイターRuntenさん〜連載⑦ フロア&玄関床DIYで一気にキモチイイ空間へ♬ 床ばりリノベ編…UR×LIMIA「DIYリノベプロジェクト」連載⑥ 築31年の部屋が海外風オシャレルームに早変わり 〜モールディング編…UR×LIMIA「DIYリノベプロジェクト」連載⑤ 壁の塗り替えを考えてる人必見!雰囲気ガラッとチェンジ☆ 〜壁塗り編…UR×LIMIA「DIYリノベプロジェクト」連載④ 生活に欠かせない電源対策。秀和建工にお任せあれ♬ 〜電気工事編…UR×LIMIA「DIYリノベプロジェクト」連載③ 足元サラリ♬ FUKUVIの浴室用床シート「あんから」で古いタイプの浴室も安心・快適お風呂タイム❤︎連載② なに?部屋が狭い??ならば壊してしまいましょう! 〜壁 破壊編…UR×LIMIA「DIYリノベプロジェクト」連載① 築31年のマンション丸ごとリノベーション!メンバー紹介&壁剥がし編…UR×LIMIA「DIYリノベプロジェクト」リミア)のアプリが便利です!(sponsored)LIMIA(リミア)は住まい・暮らしのアイデア満載の情報アプリです。DIY・インテリア・100均・収納・家づくり・手作り雑貨・料理レシピなどの記事を毎日お届けします。 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2017年06月13日ビジョントレーニングとは出典 : ビジョントレーニングとは、目で見る力を高めるための訓練の方法です。生活の中の問題やスポーツのスキルアップを目の機能からのアプローチによって解決しようという目的のものです。私たちは普段目でものを見て生活をしていますが、「見る」ということは、視力以外に様々な機能を使用します。例えば、自由自在に目を素早く動かしたり、目から取り込んだ情報を正しく頭で処理したり、またそれらの情報に合わせて体の動きを調節したりするなどです。これらの正しくものを見るために必要な機能を高めるのがビジョントレーニングです。ビジョントレーニングはアメリカにおいて歴史が深いトレーニング法ですが、現在は日本でも導入されつつあります。トレーニングは学習障害(LD)や注意欠陥多動性障害(ADHD)の子どもたちの諸問題の改善・克服からプロスポーツ選手のパフォーマンス向上に至るまで、多くの人々の能力向上に用いられています。ビジョントレーニングには様々な効果が期待できますが、身近な例だと板書や本読みのスピードがあがったり、整ったきれいな文字を書くことができるようになったりする結果があります。子どもの困りごと、もしかして「見る力」の弱さが原因かも?出典 : 「見る力」に問題があることによって起こる困りごととして以下のようなことが挙げられます。・板書をノートにとることが苦手・写生など見たままの状態で絵を描くのが苦手・本を読むとき文字や行を読み飛ばしてしまう・定規のメモリがうまく読めない・漢字がなかなか覚えられない・算数の図形の問題が苦手また、二次的な問題としては、全体的に運動に不器用さが見られることが特徴として挙げられます。体の緊張の高さや、姿勢の悪さ、書くときの筆圧が強さや弱さなどです。他には、自転車にうまく乗ることができなかったりなど、運動面での不器用さの原因にも「見る力」の弱さが潜んでいることがあります。ビジョントレーニングはこれらの問題に対し、「見る力」を高めることで解決しようとするアプローチ法なのです。そもそも「見る力」ってどういうこと?Upload By 発達障害のキホン「見る力」すなわちビジョンとは、いわゆる視力のことを指しません。私たちが「ものを見る仕組み」のことです。ビジョンとは、視力に関係する機能よりはるかに幅広く複雑なものです。「ただ単にものを見る」ための視覚のシステムは生まれたときにはほぼできあがっていますが、ビジョンは発達とともに身についていくものです。私たちは、運動や学習、生活の場面などあらゆる場所で目を使っていますが、ビジョンは大きく分けて「眼球運動」、「視空間認知」、「目と体のチームワーク」という3つの構成要素があります。ものを目で追ったり、視線をすばやく動かしたり、両目を寄せたり離したりするのが眼球運動のはたらきです。このはたらきは「入力」の部分にあたり、目の動きが適切に行えることで、情報をくまなく目から取り込むことができます。眼球運動には、さらに3つの種類があります。◇「追従性眼球運動」…見ているものの動きに合わせて滑らかに、動いているものと同じ速さで眼球を動かすことです。【例】・本に書かれた文字を目で追う・動いているものを目で追う・ひとつのものに焦点を絞って見つめ続けたりする◇「跳躍性眼球運動」…一点から別の一点へ視線をすばやくジャンプさせる眼球運動です。この眼球運動は、多くのものの中から必要な情報を早く、正確に見つけるために必要なはたらきです。【例】・黒板とノートを交互に見る・人ごみの中から探している人を見つける・本を読む際、次の行に移る◇「両目」のチームワーク…私たちは両目を使うことにより物の距離感や立体感をつかんでいます。その時、対象物に焦点を合わせるために、ものとの距離に合わせて、右目と左目の視線を変化させています。【例】・近くのものを見るときには両目を真ん中に寄せる・遠くのものを見るときには両目を離すこれら3つの眼球運動が正しく機能することにより、情報を目から取り入れる「入力」という第1ステップが完了します。第1ステップで「入力」された視覚情報は脳へ伝わり、「情報処理」という第2ステップへと引き継がれます。この情報処理のことを視空間認知と言います。視空間認知は、目から入った情報を脳で把握する能力です。空間の一部ではなく、全体像を把握するはたらきがあります。ただの点や線だった情報が、一つの形として具体的にイメージすることができるのは視空間認知のはたらきのおかげです。視空間認知のはたらきには以下の4つがあります。・見たい対象と背景を区別する・形や色を弁別する・位置や色・形の不揃いにかかわりなく、「同じ」ものだと認識する・空間的な位置を把握するくわしくは以下の記事をお読みください。発達の専門用語では「目と手の協応」といいます。第1ステップで情報を目で見て、第2ステップで脳の中で認知された情報をもとに、私たちは体を動かします。これは、「入力」「情報処理」の次のステップの「出力」にあたります。「目と体のチームワーク」とは、視覚のはたらきと体の動きを連動させることです。例えば「ボールで遊ぶ」ことを例にあげて考えてみましょう。1.転がってくるボールを目でとらえて、目で追う2.ボールが到達する位置とタイミングを脳が把握する3.目で追いながら体を動かして、手を伸ばしてキャッチするこのように、私たちの体は視覚の情報をもとに動いています。私たちは、これらの一連の動きを普段意識することなく行っています。ボール遊びが練習しなければならないように、このような「見る」と「動く」という能力のつながりは、心身の発達にともなって活動しながら、調節していってできるようになるのです。学習障害の子どもにビジョントレーニングは有効?出典 : 学習障害(LD)とは、知的発達に遅れがないものの、「聞く」「話す」「読む」「書く」「計算する」力のうちいずれか、または複数で習得、使用に著しい困難を示している状態のことです。学習障害というと、暗記や理解する機能などに困難があると考えがちですが、実は「見る力」の弱さが原因となっている場合があることがわかってきました。例えば、「教科書を読むのが苦手な子ども」について考えてみましょう。教科書に書いてある文字を追うためには、眼球運動の力がかかわっています。眼球運動がすばやく、正確にできないと、読みとばしが増えたり、読んでいる場所を見失ってしまったりして読書効率が落ちてしまうことがあります。このほかにも「見る力」を含む複雑で多様な力を総動員させながら、子どもたちは学習活動を行っています。勉強が苦手とされる子どもが苦手なのは実は「見ること」や、「見た情報をもとに体の動きを制御する」という動作だったりするのです。「見る力」の弱さが原因の場合、そのフォローをせずに、ひたすら音読の練習だけ「がんばってもできない」ことが多いのです。しかし、学習障害のある子どもは、「がんばりが足りない」「やる気がない」などと個人の意志や努力不足として叱責されることが少なくありません。それが積み重なると、自己肯定感や学習意欲も低下してしまいます。そのため、ビジョントレーニングによってこれらの目の働きを高めることが、学習障害のある子どもの困難の解決につながることがあります。ビジョントレーニングはどこで受けられるの?出典 : ビジョントレーニングはどのような人によって行われているのでしょうか。この章では、ビジョントレーニングを行う人や、取り入れている場所についてご紹介します。■トレーニングを行う専門家・オプトメトリストというアメリカの資格を持つ視覚機能専門の有資格者・臨床発達心理士や療育のスタッフなど発達障害に関する知識をもつ人など■施設ビジョントレーニングは普段の療育の場で取り入れられていることが多いです。ビジョントレーニングと銘打っているところでも、上記3点の「見る力」の機能の向上を行うためのトレーニングとして取り入れられていることが多いです。ほかに「見る力」を高めるための民間の行う教室がいくつかあります。ビジョントレーニングの方法出典 : 療育や民間の施設に通わなくても、普段の生活の中に少し工夫をすることによって「見る力」を鍛えることは可能です。ここで紹介するのは、「見る」力を養うために挙げられるもののほんの一部です。家庭でできるものもあります。少しづつでもよいので、できれば毎日、子どもが取り組める環境をもつようにしましょう。出典 : 眼球運動のトレーニングです。定規の両端と中心に貼ったシールを目の前で水平に持って、大人の指示に従って交互に見ていきます。シールは両端は赤、真ん中は青にして指示がわかりやすく通るようにすると、集中力を妨げずに済むのでよいでしょう。最初は指さしをしながら取り組んでもらい、徐々に指を使うことなく、目だけでポイントを追えるように行っていきます。ひとつのポイントに焦点を合わせたり、同時に2つのポイントを捉えたりする動作を順序に行っていくことで、ピントを合わせる力を養います。近くでより目をしたり、離して見たりするトレーニングは、「忍法より目!」などと掛け声をかけて何かになりきったりすることで子どもも楽しく行うことができます。出典 : 本を読むときの行がえが苦手な場合の眼球運動のトレーニング方法です。縦と横に文字が羅列してあるものを用意し、子どもは左端と右端の文字だけを声をだして読む。こうすることによって、他の文字にとらわれず、注目したい文字にだけ焦点を合わせていきます。子どもが楽しく取り組むためには、「怪盗Xからの暗号文書!」などというタイトルをつけて文章を作成して、机の上においておき、解読ができるとお菓子のありかに辿り着けるなど、子どもが興味をもちそうな題材に置き換えてみるなど工夫を行ってみるのもよいかもしれません。「↑ → ↓ ← 」などと矢印がランダムに描かれた紙を使用してトレーニングを行うことができます。2人組となり、1人が上記の矢印が描かれた紙をもち、指差していきます。もう1人の人は、指差された矢印の方向に動きます。「↑」だとジャンプする、「↓」だとしゃがむ、「→」だと右に一歩ずれる、「←」だと左に一歩ずれる、というように目で見た通りに体を動かすような練習をします。出典 : 視空間認知には「目で見ること」「実際に手でものを触る」の2点が重要となります。その後、ねんど遊び・ブロックなどで目で見たものをそっくり作る・まねする遊びは「目と体のチームワーク」の力を養うのにも適しています。まねっこしてお絵かきをするのもお進めです。ここで求められる力は、黒板の文字を見て、自分の手元にあるノートに写すという板書をするときに求められる力にも合致する部分があります。まず、大きめの紙とペンを用意します。子どもの好きなキャラクターやイラストを題材として、大人が絵を描き、それを見て子どもに真似をさせます。複雑なイラストの場合には特徴だけを残して細かな部分は省くなど、イラストを簡単にしてから子どもに提示するのがよいでしょう。このときには、まず大人の隣で描く→少し離れた場所でお手本を提示するという順序を踏んでいくことがよいでしょう。離れた場所を見てから、自分の手元に目線を落とすことは、対象物の距離によって焦点を合わせる力が必要となるからです。最初から難しい課題ばかりを出していると子どもがうまくできずに気持ちが落ち込んでしまうことがありますので、ゆったりした曲線のある絵を選ぶなどの配慮を行うとよいでしょう。出典 : これらの遊びを行うことで、耳の中の前庭感覚というバランスをとる器官の問題と併せて、目と体のチームワークの力を鍛えることができます。目で見た情報から、位置や傾きなど体の状態を把握し、動きを調整していくという点で目と体のチームワークの力が鍛えられます。例えば、トランポリンを例にとって考えてみましょう。トランポリンで何度も飛び跳ねるうちに体の位置がずれていくことがあります。そのまま体の動きを修正せずに飛び跳ね続けるとトランポリンからはみ出し落下してしまいます。このときに必要なのが、トランポリンのどの位置に自分がいるかどうかをまず目で見てとらえることです。そして、例えば右にずれているなら、左側に体をずらしなおすという修正をすることが必要です。何度も飛び跳ねる中で目で見て、ずれている分だけ体の動きを修正することを繰り返していきます。「目で把握し、体を調整する」という手続きを含む遊びはトランポリンだけではなく、アスレチックや平均台などもあります。身体を使った遊びはすべて「見る力」を鍛えるよい素材となるといえます。まとめ出典 : 見る力に困難のある場合、子どもは「ものすごく気を付けていてがんばってもできない」「やりたいことができない」というストレスを感じます。学習や運動に限らず、子どもが努力や気合で乗り切れないことがあるとき、その背後には何かの原因が必ずあります。それらのストレスが二次的な困難となってあらわれないようにするには、読み書きや運動の困難の裏側に、視覚機能の問題があるのではという可能性に周りの大人が目を向け、原因を探っていくことが大切です。ビジョントレーニングの際には、ちょっとしたことでもほめてあげることを心がけましょう。具体的にした努力や行動、パフォーマンスを褒めてあげられると、子どもがどんな行動がよいとされるのか判断をしやすくなります。また身近な大人に褒めてもらうことにより、子どもの意欲がさらに高まり、継続してトレーニングを行うことができるでしょう。また、ハードルを高くしすぎず、スモールステップで取り組むこともポイントです。文字や図形をノートに写す場合は、見た目の美しさは気にせず、見てそれとわかればよいということをまずは大切にしてみましょう。子どもの好きなキャラクターを導入したり、カラフルなツールを使ったり、トレーニングを物語風にしたりと、子どもの楽しんでできる環境をつくる工夫をできると良いですね。取材協力:天ケ瀬正博(奈良女子大学大学院 准教授)
2017年05月31日気になる男性や大好きな彼とのデート中、トイレに行きたくなることってありますよね。生理現象なので仕方のないことですが、彼の前でストレートに「トイレに行く」とはなかなか言いづらいもの。付き合う前や、付き合いたてのデリケートな時期ともなればなおさら言い出せないですよね。今回は、そんなピンチに役立つ、デート中トイレに行くときの断り文句を4つご紹介します。■「目にゴミが入ったみたい」目にゴミが入ったフリをして、彼に「目にゴミが入ったみたいで、目が痛いの。トイレで見てきてもいい?」と伝えましょう。スムーズにトイレに行くことができますよ。コンタクトレンズを付けている人なら、「コンタクトがずれちゃって・・・」というのも有効です。彼に訴えかけるときは、上目遣いが出来るとなおグッド!彼に下品さを感じさせずにトイレへ行ったら、アイメイクなどの調子も見直しておくと良いでしょう。■「仕事の電話がきちゃった」トイレへ行きたくなったら、スマホを取り出して少し慌てながら「仕事の電話がかかってきちゃったから、出てきてもいい?」と伝えましょう。少し慌てる様子を演出することで、彼は「早く電話しておいで」と言ってくれるはず。トイレから戻ったら「ただの確認の電話だった!」と、問題がなかったことを伝えてくださいね。「デート中なのに、ごめんね」とふたりの時間を中断してしまったことを謝ると、なお好感度アップ!その後は何事もなかったかのように笑顔でデートを満喫しましょう。■「歯磨きをしてきてもいい?」ランチやディナーの後なら、歯磨きを理由にしてトイレへ行きましょう。食事の後に歯磨きをする習慣がある人は多いため、トイレに行く理由としては最適。こまめに歯磨きをする女性は清潔感があり、男性からも好印象です。食事デートの後スムーズにトイレへ行けるよう、実際に歯ブラシセットを携帯しておくといいですね。■「飲み物買ってくるね!」これからの季節に使いやすいことわり文句は、「喉が渇いたから、飲み物を買ってくるね。何がいい?」という気が利くセリフ。彼の飲み物の好みをリサーチしつつ、自然にトイレへ行くことができて一石二鳥!デートを彼にまかせっきりにしない姿は、彼からの好印象をゲットできるかも。ただし注意したいのが、すぐ近くに自販機やコンビニなどがあると「一緒に行くよ」と提案されてしまいますので、使う場面は考えること。もちろん、トイレの帰りに飲み物を買って戻ることも忘れずに!■トイレひとつも言い換え美人!デートをスムーズに一時退席するときには、かわいらしく慌ててみたり、上目遣いで伝えてみたりする一工夫で、さらに印象がアップします。彼とのデート中トイレに行きたくなっったら、ご紹介した方法を試してみてくださいね。(sayacocco/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月21日