体

今回は、男性が思わず「汚いなぁ……」と感じてしまう女性の体に着目しました。男性はどのような女性の体を汚いと思ってしまうのでしょうか。服を脱いだ瞬間に気まずい空気が流れた……なんてことがないように、さっそく詳細を確認していきましょう。（1）…

首への負担によって起こる「ネックストレス」って？Tom Wang/shutterstock.comSNSやネットサーフィン、ゲームなど日常的にスマホでコンテンツを楽しんでいる方は多いはず。では、その時の姿勢を気にしたことはありますか？スマ…

どんな時代でもなくならない、体型への悩みごと。たくさんのダイエット法がありますが、自分に合った運動や食事制限をしなければうまく減量できないケースも。そこで今回は、自分の体をさまざまな角度から分析できるアプリ「体重チェッカー」をピックアップ…

肩こり・腰痛で悩んでない？ 30～40代女性の体の悩みは様々ありますが、肩こり・腰痛もそのひとつ。家事・育児の他、最近はスマートフォンを長時間使うことで、目の疲労が肩や腰に影響することも増えています。そこで今回、おすすめしたいの…

自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「性交痛」について、お届けしました。今回は、さらに掘り下げて「腟や外陰部の違和感」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。腟や外陰部周辺の違和感は更年期世…

体がだるい、毎日の疲れが取れない…などは自律神経の乱れが要因。そんな悩みも、入浴法でお手軽に解決できるといいます。そこで、入浴医学の第一人者でもある早坂信哉さんに自律神経をコントロールできる入浴法を教えていただきました。自律神経を整える入…

メイクやファッションなど外見がキレイな方がたくさんいるなかで、体の内側から醸し出される美しさを持ち、同性でも見つめてしまうようなキレイさを放っている方。そんなキレイな人がおこなっているビューティライフスタイルとは？ エステティシャンである…

女性にとって生理は、長い間ずっと向き合っていかなければいけない体の変化。１週間ほどで終わるとはいえ、生理の前後はイライラや痛みとつきあわいけませんよね。そこで今回は、生理サイクルを管理できる「リズム手帳」をピックアップ。不安や痛みの原因を…

ぐるっと体を回転させれば全体像が見える、小さな専門店が好きです。余計なことに体力と気力を使わないほうが、大切な買い物は失敗しないと思うんです。今回は、大掃除シーズンに向けて、新年を迎える支度のひとつとして「タオルも新しくしようよ！」という…

忘年会シーズンには薬膳の鍋をフードサービス事業を展開する株式会社コンフィデンスは、同社が運営する薬膳スープ春雨専門店「頂マーラータン（イタダキマーラータン）」で、薬膳海老トマト鍋の提供を12月8日から開始した。同店では、漢方薬として使われ…

大人になるとファッションのテイストなども、あまりフェミニンすぎるのは着なくなりますよね。大人っぽさのある自分らしい自然体のオシャレを目指す方も多いはず。今回はそんなシンプルでナチュラルスタイルが一番いい！という方にオススメのヘアスタイルを…

規則正しく来ない、量が多い、生理痛が重い、PMSがひどい…子宮に意識を向けながら、下半身のこわばりをほぐして体を温めれば、こうした悩みも緩和されていきます。生理のお悩みを和らげるエクササイズを、パーソナルトレーナーの八木知美さんに教えても…

ヘルスコーチのAYUMIさんによる食の連載。テーマは「Eat Beauty」……“感情で食べない美のレシピ”。私たちの命と体、そして心をつくり、日々の生活や人生までをデザインしているもの、それが「食」。血となり肉となることは理解していても…

流行に敏感でも、部屋着は何年も同じものを着ているという人は意外と多いようです。着古して自分の体に合った部屋着って楽なんですよね。でも、風水的には下着と一緒でルームウェアも定期的に買い替えた方が運気はアップするといわれているんです。平成最後…

Hをしている時やじゃれている時など、彼が体をぴくぴくさせることってありますよね。体がつい反応してしまうのは、男性が感じている証拠。男性がHの時に感じているサインはどんなものがあるのでしょうか？彼の感じているサインを見極めて、もっとお互いに…

昨年インスタから火が付き、今年大ブレイク。きっかけは、船越英一郎さんの顔マネでした。笑いは哀愁と表裏一体、と語る福島善成さん。芸人として、目指す頂点はどこでしょう？インスタでボケてる芸人がいなかったので、そこだ、と思いました。芸人を志し、…

イベントが多くなる年末年始。普段は外食をしないという人も忘年会や新年会など、外で食事を楽しむ機会が増えるのではないでしょうか。今回は、塩分の過剰摂取が引き起こすリスクや、改善方法についてご紹介します！「食事」についての意識調査塩分の高いメ…

小腹が空いたとき、「いけない」とは思いつつ“おやつ”に手が伸びてしまうことってありますよね。特にダイエット中の人にとっては、“間食はダメ”というイメージは強いかもしれません。しかし最近、間食にまつわる“新常識”が注目を浴びているようです。…

冬のおしゃれはアウターできまる。体をすっぽりと覆うアウター、多くは持たないからこそ、いつも自分らしくいられるお気に入りの一枚を手に入れたい。ダウンコート、もこもこジャケット、アノラックなど、ウィメンズヘルスがおすすめする今年のトレンドを取…

【斎藤みらい／モデルプレス＝12月10日】モデルの斎藤みらいが、10日発売の「週刊プレイボーイ」52号に登場する。ファッション誌『LARME』モデルとして活躍し、思わずさわりたくなる色白ふわふわ肌とキュートなベイビーフェイスを武器にグラビ…

W不倫の道に足を踏み入れれば、待っているのは“ドロ沼地獄”……と言っても過言ではありません。しかし、そんなドロ沼にハマってしまう人が後を絶たないのも現実。魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とする並木まきが、“W不倫が始まる瞬間…

クリスマスパーティや忘年会などの予定が次々に入るこの時期。胃腸や体調はだんだんとお疲れモードに…。そんなときは、こんなほっこりメニューはいかがでしょうか。「小松菜と高野豆腐のさっと煮」は、その名の通り、サッと煮込んで完成の簡単レシピ。高野…

これからクリスマス、年末とパーティーシーズンが始まってゆく時期。楽しいですが、どうしたって食べ過ぎ飲み過ぎになるのが当たり前。さらに寒い冬では外に出て体を動かす気にもなりません。まさに体重増加のファクターが揃いまくっているのですが、そんな…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』エクササイズを考え、昨年、『姿勢を直すだけで全身が「上がる」プリボディエクササイズ』（株式会社ユサブ…

2回にわたってお届けした薬膳の基礎的な知識と、自分自身に合った薬膳の取り入れ方を踏まえた上で、今回は実践編をご紹介。薬石花房幸福薬局の薬膳担当の幸井由紀子先生に冬に食べたい体の暖まる料理を教えてもらった。この一品で体をじんわりと温めて、イ…

寒くて寒くて、できればずっと暖かいおうちの中で過ごしていたい気分。でもそれでは運動不足だし、体を動かすことはリフレッシュやストレス解消のためにも欠かせません。でもハードなエクササイズは続けられないという人こそウォーキングがうってつけ。日常…

毎日元気に仕事や家事はバリバリして、笑顔も絶やさない。何歳になっても素敵な女性であり続けたいと願うのは女性みんなの願いですよね。でも、実際は毎月やってくる女性ならではのバイオリズムやなんだか気分がのらない日だってあります。だからいつも10…

体が受け付けないために特定の食物が摂取できない「食物アレルギー」。この食物アレルギーを、赤ちゃんも抱えている可能性があることをご存知ですか?粉ミルクを飲ませたあとに様子がおかしくなる場合、粉ミルクに対するアレルギーが原因かもしれません。こ…

寒さがどんどん増すこれからの季節。ゆっくりお風呂に浸かって体を温めている方も多いのでは？きれいを磨くバスグッズとともに入浴すれば、温活と美活が一緒にできて一石二鳥！今回はそんな入浴を叶える優秀バスグッズをご紹介します。スキンケア発想のバス…

映画『音量を上げろタコ！なに歌ってんのか全然わかんねぇんだよ!!』（10月12日公開）で主人公・シン（静川真）役の阿部サダヲとヒロイン・明日葉ふうか役の吉岡里帆が、12月5日放送の『2018 FNS歌謡祭』第1夜に出演、「シン＆ふうか」と…